レシピは健康なときに体とつながる...体とつながるには深い感性が必要です。 多分あなたはあなたの体さえ感じないでしょう。 あなたが体を感じ始めるのはあなたが病気になったときだけです。 頭が痛くなり、頭を感じます。

地球とのつながりをレシピ...これは現代人の最も重要な問題の1つです：すべての人類は根の欠如に苦しんでいます。 これに気付くと、足は実際には人の根であるため、常に膝が震え、不安を感じます。2つ行う

Vadim Zaporozhtsevの「Anandalahari」ヨガ、または「Sri Vidya」から「Anandalahari」を勉強しているヨギへの重要な警告は、古代から私たちに降りてきた最も閉鎖的で神秘的なヨガの1つです。すべてのタントラの母と呼ばれる著者の本

足のレシピとうもろこしの治療法アスピリン10錠（インスタントではない）を乳鉢で粉砕し、均一なスラリーが得られるまで少量の水を加えます。 1tspを入力します。 レモン汁。 蒸したかかと、たこ、とうもろこしを、得られた混合物で潤滑します。 上に包む

私は、人々が自分の目標を見つけることができず、自分が何を望んでいるのかわからず、自分たちの生活をどのように変えることができるかを理解していないと不平を言う悲観的な手紙を受け取りました。 多くの人は、そこから抜け出す方法がないように思われる状況にあります。 そして、ほとんどの場合、すべてが物質的なリソースにかかっています。 嫌な街や村をどこに残しますか？ 住宅のお金はどこで手に入れられますか？ 家族の問題のもつれを解く方法は？ まともな仕事を見つける場所はどこですか？

トランサーフィンでは、前向きな姿勢がなければできませんが、周りに絶望的で暗い現実があり、それについて何をすべきかわからない場合、楽観的な見方はどこから来るのでしょうか。 特別な才能はありません、年月が経ちます、見通しはありません、人生は沼のように家庭のルーチンで行き詰まっています。 そのような状況では、トランサーフィンが約束する無限の可能性に何かがあまり信じられません。 しかし、深刻な健康問題を抱えている人はまだたくさんいます。 この悪循環から抜け出す方法は？

物事があなたにとってこのようなものであるなら、それなら仕方がありません。 まさに、この絶望から逃れる方法はありません。トランサーフィンはここでは役に立ちません。 実は、トランサーフィン自体だけでなく、どういうわけかそれに近づくための十分なエネルギーを持っていないということです。 ここでのエネルギーは、穴を掘るのに適した物理的な力としてではなく、人が自分の意志を実現することを可能にする自由エネルギーとして理解されています。

自由エネルギーはありません-意図はありません。 言い換えれば、あなたは何もしたくなく、何もできません。あなたは存在を維持し、日常的な行動を実行するのに十分な力しか持っていません。 意図のエネルギーは重要な力であり、そのおかげで人は人生を楽しみ、活動し、創造し、新しい高みを征服し、最終的に彼らの現実を形作ることを望んでいます。

すべてがとてもシンプルです。 エネルギーのレベルが低いと、楽観主義は悲観主義に変わります。世界の鏡はこのイメージを現実に体現しており、そこから悲観主義にはさらに多くの理由があります。 ですから、それは絶望的な現実の悪循環になります。そこから抜け出すだけでなく、これをどのように行うことができるかを考えても、十分な力がありません。 エネルギーレベルが低いので、トランサーフィンをすることを考える理由さえありません。 エネルギーが弱まっている人は明晰夢をコントロールすることさえできません-これは確認されています。

オプションは2つだけです。 一つ目は、すべてをそのままにして、必然性を受け入れ、改善の希望なしにあなたの存在を引き出し続けることです。 何も機能しないような場合は、私に苦情の手紙を書かないでください。 あなたの選択はあなたの選択です。 あなた自身のほかに、誰もあなたがあなたのエネルギーの世話をするために別のオプションを選ぶことを気にしません。 次に、楽観主義、目標、そしてそれを達成するための強さがあります。 自分の現実を好きなように形作ることができ、夢にも思わなかったことを達成することができます。 しかし、このためには、意図のエネルギーを適切なレベルにする必要があります。 次に、その方法について説明します。

あなたがこれから読むことは、あなたに積極的な拒絶、または喜びと新しい希望のかすかな光を引き起こすかもしれません。 いくつかの理由で、この情報は広く普及していません。 あなたが知ることになる練習は、あなたが質的に新しいレベルにエネルギーをもたらすことを可能にします。 同じ結果は、ヨガ、さまざまなトレーニング、瞑想など、他の方法でも達成できます。 ただし、これは非常に長く困難なパスであることに注意してください。 私は、最も短く、最も単純で、最も自然な道を提案します。 この方法の極端な性質（ちなみに、一見しただけのように見えます）のために、今日、それは非常に限られた人々の輪によって実践されています。 そして、私はこの情報を私の見解を押し付けるのではなく、それが自分自身に役立つと思う人だけに、そしてそれがあなた自身に必要かどうかを決定するために提供していることを警告します。

それでは、順番に始めましょう。 自由エネルギーの不足の唯一の理由ではないにしても、主なものは、すべてに加えて、すべての病気の原因であり根本的な原因である、体の乱暴なスラッグです。 普通の人の体は、死んだ細胞、タンパク質、脂肪の塊の粒子を保持しています-細胞間スペースにはそれが散らばっていて、リンパ管と血管は文字通り詰め込まれています。 この破片は、体の正常な機能を妨害します-それは細胞の「通信」を妨げ、それらによって互いに伝達される電気信号の強度を低下させます。

そして、このトピックはトランサーフィンの範囲を超えていますが、私はそれに注意を払うしかないのです。 しかし、太りすぎ、病気、老化、うつ病、悲観論、活力の欠如などの世界的な問題は、巨大な無知に起因しているため、それは価値があります。 このように高度な情報開発が行われているため、人々が問題の原因に気づいていないのは驚くべきことです。 明らかに、振り子は知識の幅広い普及には不採算であり、それは彼ら自身の現実を形作ることができる自由な人格の広範な出現に貢献するでしょう。

そしてその理由は初歩的なものです-栄養失調。 しかし、そう言うことは何も言わないことです。 誰もがこれを理解しているようですが、彼らはそれを理解していません。 ここでは、よくあることですが、知識ではなく意識があります。 習慣的なスタンプは知識の本質を隠し、表面に根拠のない推測を残します。 通常、これとそれは有害であるという事実に帰着します。 これに関しては、原則として、健康的な食事に関する情報は使い果たされています。 食事療法や特別に設計された栄養補助食品が節約できるという意見もあります。

しかし、それはそれほど難しいことですか？ 誰かが研究に従事し、誰かが複雑な栄養計画を開発し、洗練された薬を生産しています。一般的に、業界全体が働いています。 誰がそれを必要としているのだろうか？ あらゆる種類の誤解-非常に多く、しかし意味がありません。 あなたが適切な栄養の原則を知らず、従わなければ、厳格な菜食主義でさえ何ももたらさないでしょう。 そして、これらの原則は実際には非常に単純であり、科学の著名人によってではなく、本質的に、神からの品質の証明書を使用して開発されました。

第一に、人間は、彼の生理学から次のように、果食性の生き物です。 しかし、それでも問題ではありません。 主なことは、消化が特別な方法で配置されていることです。製品を同化するためには、製品が互いに混ざり合うことなく、別々に、順番に来る必要があります。 この規則に違反した場合、食物は消化されず、腐敗し始め、体全体を詰まらせ、中毒させます。 そして最後に、調理済み食品は、その中のほとんどすべての価値が破壊されているため、本当に体に大きな負担をかけています。 自然界では、生き物は火で食べ物を調理しません。 料理は比較的最近登場しましたが、消化管は何百万年もの間形成されてきました。

奇妙なことに、人々は外部の衛生状態を熱心に観察していますが、内部の衛生状態について考える人はほとんどいません。 一方、普通の人の体の中にはゴミの倉庫全体があります-あなたはそれを見ることができませんが、それは重量で数キログラム（時には数十キログラム）増加します。 排泄システムには老廃物に対処する時間がなく、体は可能な限りこのすべての汚れを押しのけることを余儀なくされています。 その結果、体はすぐに詰まり始め、掃除されたことのない古い配管のように見えます。 体の蓄えは膨大であるため、人は70年、あるいはそれ以上の年数を何とか持ちこたえることがあります。 しかし、すべてが終わります。 すでに人生の道の真っ只中にいると、人はスラッギングの結果を経験し始めます：病気、太りすぎ、無気力、そして一般的に、力はもはや同じではなく、すべてが以前と同じではありません、若者。

問題は、人体がその「下水道」の詰まりに敏感であるということです。 チャクラが詰まり、エネルギーチャネルが狭くなり、エネルギーの流れが弱い流れに変わり、活力が失われます。 エネルギーの弱体化は、次に、肉体の病理学的障害を伴います。 それは悪循環になります。 あなたが自分の体を所有していない場合、どのようにあなたは現実を所有することができますか？

しかし、あなたは古い陽気さを取り戻すことができ、あなたが今までになかったような健康を得ることができます！ しかし、これには、死んだキッチンを生きたキッチンに変える必要があります。 ストーブ、鍋、フライパンなど、何がありますか？ 体のゴミを取り除き、ストーブの近くで失われていた何時間もの自由時間を追加したい場合は、すぐにこれらの食べ物を殺すためのすべてのデバイスがキッチンから消えます。

これはすべて衝撃的だと感じる人もいるかもしれません。 まあ、誰も耳で誰かを引っ張っていません。 私はただ事実を説明しているだけです。 あなたが慣れている食べ物はあなたの健康、エネルギー、人生の価値がありますか？ いつも後悔していることわざがあります。「若者が知っていれば、老後はできれば」。 ですから、あなたは若者だけが残ることを達成することができます。

最初に行うことは、「配管」、特に肝臓をきれいにすることです。 これがどのように行われるかは、多くの本で説明されています。 内部衛生ではなく外部衛生を観察するのが通例であるのはなぜですか？ 汚れが外からしか見えないから？ ただし、適切な栄養に切り替えると、体内の衛生状態は体自体によって維持されます。 これは、一貫した栄養、個別の、多くの製品の拒絶、そして最後にローフードの食事など、いくつかの段階で徐々に行う必要があります。 すぐに天然物のみの使用に切り替えると、突然の変化に耐えることができず、体を再構築するのに時間がかかります。

一貫した栄養の原則は、すべてを一度に食べることではなく、最初にある種類の食品を食べ、次に別の種類の食品を食べることです。 まず第一に、より速く消化されたものが食べられます。 食物が別々の層で胃腸管を通過するとき、消化がはるかに簡単で、有害な老廃物の量を減らします。 食事の15分前または2時間後に飲むことができます。 そうでなければ、胃液は希釈され、食物は消化されず、単に腐敗します。 （それはあなたが書かなければならないことです。しかし、あなたは何ができますか、他にどのようにエネルギーを増やす原理を説明できますか？）できるだけ早く進むことが望ましい第二段階は、別々の栄養です。製品を一貫して使用するだけでなく、互いに組み合わせた製品のみを使用します。 しかし、実を言うと、それらのほとんどすべては互換性がありません。 異なる製品の消化の時間と条件は非常に異なるため、それらが混合されると、必然的に「生産廃棄物」が発生し、排泄される時間がなく、脂肪や毒素の形で体内に沈着します。 ほとんどすべてに合う唯一のものは新鮮なハーブです。 したがって、理想的には、1回の食事で消費される食物の量を最小限に抑える必要があります。 個別の栄養の原則は、見つけやすい本でより詳細に説明されています。

多くの製品は、食事から徐々に完全に排除する必要があります。 これらは、まず第一に、シリアル、シリアル、白い小麦粉から作られた製品、イーストパン、ミルク、缶詰です。 これらのフィードには何も価値がありません。 たとえば、穀物に含まれる有用なものはすべて、胚芽と殻に含まれています。 最高級の白い小麦粉は、殻と胚芽から小麦粉を取り除くことによって得られます。 したがって、価値のあるものはすべて取り除かれ、主にデンプンからなる死んだ塊だけが残ります。 穀物のこの生命のない部分は、胚の脂肪の一種である建築材料として自然に提供されます。 次に、人工ビタミンが小麦粉に追加されます。つまり、化学です。 最高級の白い小麦粉を使った製品を食べることは、店ででんぷんを購入し、夕食時にスプーンで包むようなものです。 肝臓は黒い油のような塊で詰まり、でんぷんは粘液の形で体内に定着し、腸の壁はプラークで詰まります。 穀物には、バランスの悪いタンパク質も含まれています。 奇妙なことに、シリアルやパスタよりも肉を食べる方が良いです。 そして牛乳にはカゼインが含まれており、そのおかげで動物は角やひづめを育てます。 人体のミルクはキセロゲルに変わります-それは木の接着剤のようなものです。

これらの不気味な説明は非常に長い間続く可能性があります。 人はどのようにしてこれらすべてと一緒に暮らすことができ、それでも多かれ少なかれ健康を感じることができますか？ 事実、彼は本当の健康が何であるかを単に知らないということです-彼は生まれてからそれを経験していません。 したがって、もちろん、他の人と同じ問題を抱えたくないのであれば、「何世紀にもわたって誰もがこのように食べた」という固定観念的な言い訳をする必要はありません。

最終的には、天然物のみを食事に残しておく必要があります。新鮮な、冷凍または乾燥した野菜や果物、海藻、ナッツ、種子、蜂蜜、熱処理なしなど、すべてが生です。 （ピーナッツナッツとは呼ばないでください。豆であり、あまり健康的ではありません。）しかし、身近な食品から生の野菜や果物への急激な移行は、何も良いことにはなりません。 体は慣れて調整するのに時間が必要です。 したがって、移行は徐々に行われる必要があり、食事に含まれる植物性食品の割合を減らし、生の割合を増やします。 人が生涯主に加工食品を食べてきた場合、彼のミクロフローラはそのような食事に正確に適応します。 原則として急激な移行は可能ですが、これは十分な健康状態にある人のためのものです。

ミクロフローラは、この年の間に完全に再構築されます。 この期間の終わりまでに、食事に加工食品が残っていないはずです。 ご存知のように、熱処理を施した製品では、ほとんどすべてのビタミンや微量元素が破壊されるだけでなく、発がん性物質である毒物も生成されます。 生の食品は体を詰まらせることはありませんが、逆にそれを浄化します。 台所用品とすべての内臓の両方が完全にきれいなままです。 違いは根本的なものです。

ローフードダイエットに切り替えるのは非常に難しいように思われるかもしれません。 たとえば、冬に何を食べますか？ そして、はい、それはおそらく高価になるでしょう。 実際、すべてがそれほど怖いわけではありません。 それどころか、たくさんの機会があり、そのような食べ物は通常よりも安くなります。 あなたはただ始める必要があります、そしてあなたはあなたがその存在さえ疑わなかった多くの種類の料理を発見するでしょう。 これは全く未知の世界です。 ここでは、移行期間を通過するのに役立つ必要なもの、つまり発芽した種子からの料理のみを紹介します。

私たちの食事のかなりの部分は種子で構成されています-これらは穀物、豆類などです。 シードは、半製品（缶詰の建築材料）で構成されています。 主に！ でんぷん、たんぱく質、脂肪。 さらに、種子の組成には、消化を妨げる物質である阻害剤が含まれています。 自然は、動物や鳥がそれらを無傷で長距離にわたって運ぶことを確実にしました。

種子が発芽すると、劇的な変化が起こります。阻害剤が破壊され、デンプンが麦芽糖に、タンパク質がアミノ酸に、脂肪が脂肪酸に変換されます。 食物が体内で消化されるときにも同じことが起こります。 発芽した種子のほとんどの作業はすでに行われていることがわかりました。 さらに、それらの中で非常に有用な物質が合成され、植物の開発にすべてのエネルギーを投入するために予備が動員されます。 種の保存された休眠中の力が生き返り、新しい生命の誕生のための巨大な可能性を解放します。

発芽した種子は、高い薬効と生物刺激特性を持っています。 これらすべてのプロパティを一覧表示するのは難しいと思います。すべてがここにあります。 まず第一に、これらはビタミンと微量元素であり、代謝を改善し、体を浄化し、免疫力を強化し、効率を高め、多くの病気を治します。 発芽した種子には、攻撃的な環境での新しい生命と生存の発展のために自然が注意深く提供するすべてのものがあります。 これは完璧にバランスの取れた、消化しやすい食品であると同時に効果的な薬です。

小麦、とうもろこし、豆、ひよこ豆、緑豆を食事に含めることができます。 準備の技術は非常に簡単です。 早朝から種を水に浸します。 夕方、彼らはザルやふるいで眠りに落ち、洗って濡れたガーゼで覆います。 朝は生きた食べ物が見られます。 とうもろこしと豆（赤くするのが好ましい-それはより有用です）は1日浸し、同じ量以上発芽させ、時には洗う必要があります。

小麦ととうもろこしは生で食べることができます。 小麦の芽は、優れた治癒特性を持っています。 それらを注意深く噛みます（少なくとも大さじ2杯）が、これが口の中でゴム状の物質を形成する場合、この品種は適切ではなく、別のものを探す必要があります。 残念ながら、マメ科植物は生のときはあまり美味しくありません。 それらを沸騰したお湯に入れて、水を沸騰させる必要があります。 マッシュは沸騰したお湯を注いで10分間放置するだけで十分です。

そして、どのように生きた水を準備するか、あなたは知っていますか？ まず、5リットルのエナメルを塗った鍋に「白い鍵」を入れて、落ち着いた水道水を沸騰させ、冷浴ですばやく冷やす必要があります。 これは構造化の最初の段階です。 このような水は、単純に沸騰させた水と比較して、すでに1桁多く有用です。

次に、薬局で購入できる黒燧石を5〜7個鍋に入れ、ガーゼで覆い、2日間放置します。 次に、水を別の容器と最下層に注意深く注ぎます。フリントは病原性微生物や外来化学元素を沈殿させるため、2〜4センチメートルは廃棄する必要があります。 シリコン水はすでに治癒特性を持っています-それはさらに構造化され、シリコンで飽和されています-最も重要な微量元素であり、他のほとんどすべてが体内に吸収されません。

得られた水を冷凍庫に入れます。 鍋の表面と壁の近くに最初の氷が形成されるとすぐに、水はプラスチックの容器に注がれ、再び冷凍庫に入れられます。 最初の祖父は捨てられ、重水を取り除きます。 重水は水素同位体の重水素とトリチウムを含み、+ 3°Cの温度で凍結し、体に不利です。

鍋のエナメル質にひびが入る可能性があるため、最後の凍結はプラスチック容器で行う必要があります。 水が3分の2凍結したら、氷に穴を開けて残りの水を注ぐ必要があります。この「塩水」には、不要な不純物がすべて含まれています。 現在、氷が室温で溶けるまで待つ必要があり、重い同位体から精製されているため、最高品質の融雪水（軽水素水とも呼ばれます）が得られます。

最後に、リング磁石または磁気漏斗がある場合は、構造をさらに強化するために水を流します。 得られた水には癒しの特性があります-それは体を浄化し、長期間使用することで、多くの病気を和らげます。 その特性の貯蔵寿命は限られています-約7時間。 あなたはそのような水をどこでもそしてどんなお金でも買うことはありません。

これは素晴らしい、生きているキッチンで、食べ物は調理されませんが、成長します。 食べ物を殺す通常の料理とは異なり、これは逆にそれらを復活させます。 さまざまな調味料やソースを加えた発芽種子の料理は、通常の料理よりもはるかにおいしいです。 言うまでもなく、それらはすべての点で、たとえば、誤った情報を与えられた人々の間で役立つと思われる同じシリアルよりもはるかに価値があります。

発芽した種子には多くのタンパク質が含まれており、消化が非常に簡単で、体が植物性食品の摂取に順応するのに役立ちます。 将来の新しいマイクロフローラは、生の食品を処理するだけでなく、タンパク質の供給源としても機能します。 これが草食動物の消化を構築する方法です。

ジャガイモやズッキーニなど、調理が必要な生の食品をどのように食べるかという疑問が生じる可能性があります。 それから反対の質問：それを食べる必要がありますか？ でんぷんを多く含む野菜は、体に空のカロリーと粘液しか与えません。これは、風邪と呼ばれる病気の原因です。 ちなみに、農家は太った豚を売りに出すために、茹でたジャガイモを食べさせています。 彼らは、豚がこのように早く太り、経済的に利益を生むようになることを発見しました。 食べたカロリー数に関係なく、生の食品は単に脂肪を得るのは不可能です。

そして、通常の料理を手放すことをそれほど悲しくしないために、あなたは食事中のシーフードの割合を増やすことができます。 すべての海水魚と甲殻類は、熱処理なしで食べることができます。 それらを塩漬けにする方法は簡単に理解できます。 繰り返しになりますが、生で、スパイスを使って、これはすべてはるかにおいしいです。 ただし、厳格なローフード業者は、走ったり、ジャンプしたり、飛んだり、泳いだりするものを食べないだけでなく、塩も使用しません。

新鮮な野菜や果物、特に発芽した種子は、優れたクレンジング特性を備えています。 ローフードへの移行に伴い、1つまたは複数のクレンジング危機が発生する可能性があり、その間に古い病気が悪化することに注意する必要があります。 心配しないで、痛みを伴う症状をなんとかして治療してみてください。 それらは、体が何年にもわたって蓄積されたゴミをようやく取り除き、通常の動作モードに再構築されていることを示しています。 危機の際に役立つ唯一の手段は、蒸留水（沸騰した水）を1日以上絶食することです。

原則として、健康をあまり無視していなければ、すぐに100％のローフードダイエットに切り替えることができます。 この場合、クレンジングの危機はより明確に現れますが、それはすべての人にとって異なって起こります。 大幅な体重減少が発生する可能性があります。 これは、体が死んだ組織を取り除き、生まれ変わることを意味します。 肥満の人は実際に骸骨を歩いています。 栄養失調と座りがちな生活から、彼らの体は脂肪沈着物と毒素の塊に変わりました。 そこに生きている組織はほとんど残っていません-基本的にこれはすべて自重です。 この余分ながらくたは捨てられています。 主なことは心配しないことです。 体は浄化され、正常に戻ります。 しかし、彼は助けが必要です。 海藻、花粉、亜麻仁油を食事に含めるようにしてください。これにより、移行期間中の必須物質の一時的な不足を補うことができます。 ローフードダイエットの詳細については、インターネットで検索することもできます。 彼女はほとんどいません。 これは確かに珍しいことですが、非常に効果的であり、エリートの再生方法と言えます。

多くの人にとって、これは恐ろしいことではないにしても、穏やかに言えば、非常に珍しいことのように思えるかもしれません。 原則として、人は彼の古い習慣を手放すことに非常に消極的です。 間違った生き方が一般的に受け入れられている規範になると、自然の単純で明白な原則は不自然に見え始めます。 何がそんなに特別なのか、この自然食品は、そのために多くの料理の誘惑を拒否するために？ その価値はありますか？ おそらく、あなたがおそらく知らない以下の事実があなたの意見に決定的な影響を与えるでしょう。

ローフードは、3千年紀の人々にとって、つまり3千年紀の文明にとっての栄養学です。 ローフードダイエットの最も有名なプロモーターはArshavirTer-Hovhannisyan（Aterov）です。 テヘランで出版された彼の著書「ローフードダイエット、または病気、悪徳、毒のない新世界」では、ローフードダイエットの基本原則が示されています。 アテロフは、最初の2人の子供を病気で亡くした後、3番目の子供である娘をローフードだけで育てました。 彼女は異常に健康な女の子として育ち、肉体的にも精神的にも非常に発達しました。 これが彼の本に書いていることです。

「私の娘はほぼ7歳ですが、退化した食べ物を口に入れたことは一度もありません。 彼女の健康は完璧の頂点です。 今では、食品中毒者である1人の子供よりも、ローフードの100人の子供を育てる方がはるかに簡単であることがわかりました。 風邪や鼻水、下痢、便秘などの子供時代の病気や、子供が今日十分に食べたかどうかを心配する必要はありません。 私の女の子は鳥のように陽気で、いつもテーブルに来て食べたいものを食べる機会があります。 彼女は一日中遊んだり、歌ったり、踊ったりします。疲れることなく、涙や気まぐれもなく、泣いたり叫んだりすることなく、他の人に迷惑をかけることもありません。 ちょうど夕方8時に就寝し、数分歌った後、目を閉じて朝6時までぐっすり眠ります。 彼女が夜に目覚めたとき、彼女の人生の最初の数ヶ月から始まった事件を思い出すことができません。 彼女の睡眠はとても深くて強いので、騒音や動きで彼女を目覚めさせることはできません。

自然療法の有名な普及者であり、「ローフードダイエットとは何か、そしてローフード主義者になる方法」という本の著者であるアレクサンダーチュプルンは、若い頃の深刻な慢性疾患のために最初のグループの障害者になりました。 試みられたすべての治療法は結果をもたらさなかった。 生の植物性食品を食べることに切り替えて、彼は絶対に健康な人になりました。 A. Chuprunは、免疫の問題について、予想外の、しかし驚くほど明白な解釈を提供しました。

その本質は、感染症の際に体が意図的に免疫系をオフにするという事実にあります。 人は、原則として、体が弱くなり、毒素で過負荷になり、ビタミンや他の重要な物質が不足すると、病気になることが知られています。 この状態で人が何らかの感染症にかかった場合、インターフェロンの産生が減少することに気づきました。防御が意図的にオフにされているようで、病気が進行する可能性があります。 病気の原因となった微生物は、栄養不足のために「下水道」が除去する時間がないスラグを食べていることがわかりました。 したがって、体は微生物を増殖させるしかないのですが、少なくとも部分的にクレンジングの使命を果たすと、免疫力が回復し、病気が治まります。

「原則として、微生物やウイルスの病気を祝福する必要があります。これらは典型的な治癒の危機です。このようにして、体は主な問題から自分自身を癒します。毒素で内部環境を詰まらせ、薬は一切使用しません。 しかし同時に、これらの危機を唯一の正しい方法で使用する必要があります。そのような場合、急性現象が治まるまでの数日間だけ完全な断食の習慣を導入することによって。 これは、微生物やウイルスの助けを借りて自己治癒を始めた体の自然な力への最良の助けとなるでしょう。 いつの日か、文明の世界は、石鹸と歯ブラシの使い方のように、これを学ぶでしょう。 しかし、すぐに想定する必要があります。科学が発展し、無知が高まっています...」結論は次のとおりです。誰がどのように体をきれいにするかは問題ではないのに、なぜ体をそのような状態にするのでしょうか。 元の純度を維持したほうがいいのではないでしょうか。 実践は確認します：ローフードダイエットに従事している人はまったく病気になりません。

1つの基本原則は議論の余地のないままです：生物は生きている食物を受け取らなければなりません。 この原理の重要性は、20世紀初頭に詳細な実験を行ったフランク・ポッテンジャー博士によって最初に指摘されました。 彼は10年間、900匹の猫に生の餌を与え、すべての猫は健康とスタミナを維持していました。 猫の2番目のグループはゆでた食べ物を受け取り、その結果、肺炎、麻痺、歯の喪失、嗜眠、神経質など、すべての人間の病気が動物に発症しました。つまり、ほとんどすべての体のシステムが影響を受けました。 第一世代の子猫は弱くて病気で生まれ、第二世代ではまだ生まれたばかりの子猫が多く、次の世代では猫は不妊症に苦しみ始めました。

自然治癒システムの創設者の一人であるエドワード・ハウエル博士は、生の食品と調理された食品を区別する主成分は酵素（酵素）であるという結論に達しました。 彼は、これらの「生命エネルギー単位」が50°Cを超える温度で破壊されることを確立しました。なぜ彼はそれらにそのような高い称号を与えたのですか？「生命エネルギー単位」？

酵素は生命を可能にする物質です。 それらは私たちの体で起こるすべての化学反応に不可欠です。 酵素がなければ、生体内での活発な活動はまったくありません。 これらは、建築業者が家を建てるのと同じ方法で生物を建てる「労働者」です。 栄養素、ビタミン、微量元素は建築材料にすぎません。 「建設現場」でのすべての動きは、酵素によって正確に提供されます。 さらに、それらは化学反応を加速する不活性触媒として機能するだけではありません。 結局のところ、酵素はその作用の過程で特定の放射線を発しますが、これは触媒については言えません。 酵素は、電池のようにエネルギーで充電されたタンパク質担体で構成されています。

私たちの体はどこから酵素を入手しますか？ 私たちは出生時に特定の酵素の可能性を継承しているようです。 この限られたエネルギーの供給は一生続きます。 それは、特定のスタートアップ資本を獲得するようなものです。 あなたがそれを使うだけなら、破産が来るでしょう。 同様に、酵素のエネルギーを早く使い切るほど、生命力は早く消耗します。 あなたの体がもはや酵素を生産することができなくなるポイントに達するとき、あなたの人生は終わります。 電池が少なくなっています。

調理済みの食品を食べることによって、人々は不注意に限られた量の酵素を浪費します。 エドワード・ハウエル博士によると、これはすべての病気、早期老化、早期死亡の主な原因の1つです。 生の食品には独自の酵素が含まれており、自動溶解が可能です。食品は主に独自のジュースで調理されるため、消化が容易です。 しかし、酵素を含まない調理済み食品を食べると、体はそれを消化するためにその蓄えをそらすことを余儀なくされます。 これは、すでに制限されている酵素の可能性の低下につながります。

あなたがあなたの家で大規模な改修を始めることに決めたと想像してください。 2つのシナリオがあります。 最初のケースでは、必要な資料があなたに持って来られ、すべてが積み上げられて残されました。 あなたはビジネスに取り掛かって、このすべての大変な仕事をするために多くの時間と努力を費やさなければなりませんでした。 2番目のケースでは、ビルダーが材料を持って来て、あなたが休んで自分の世話をしている間にすべてを自分で行いました。

これが加工食品と生の食品の違いです。 人が茹でた食べ物を消費するとき、すべての重要な力がこの骨の折れる仕事に投げ込まれます。 酵素、これらの「労働者」は、生きている組織の浄化と回復という直接的な任務で忙しいはずですが、すべてを離れて、彼らにとって珍しい仕事をすることを余儀なくされています。 彼らはもはや体に対処する時間がなく、それは荒廃に陥ります。

ひどい倦怠感にもかかわらず、人々が突然歩いたり静かに座ったりするのをやめ、狂ったように駆け回り始めたような状況を想像できますか？ 同様に、ローフードの人と「普通の」人の有機体の動作モードは異なります。一方は静かに歩き、もう一方はインポテンツで倒れるまで永遠のマラソンを実行します。 とにかく、調理済みの食品を食べると体に甚大な被害を与えることは間違いありません。 さて、ローフードダイエットに切り替えた結果として人が受ける利益は、自然栄養の信奉者の一人であるニコライ・クルデュモフによって最もよく処方されました。 これが彼の書いたものです。

"1。 炎症や風邪で病気になることはありません。 インフルエンザはほとんど気づかれていません。 ほとんどすべての心身医学がオフになり、消えます（臓器の障害、関節、痛み-結局のところ、すべての臓器が浄化され、若返ります）。 免疫力は、異なる最小の芸術から自然の規範へと上昇します。雪の中で3時間横になるか、マイナス18°Cで同じ水着のトランクで踊ることができますが、何も起こりません。 そして、このすべて-特別なものなし。 硬化！

2.有害物質に対する感受性が最も高く、それらに対する反応が強く、痛みを伴うことさえありますが、同時に、体はそれらを強力かつ迅速に激怒させ、拒絶し、中和し、中毒の結果はほとんどありません。 。

3.ここでも：非常に強い食物持久力：異常なまたは消化できないものを食べなければならない場合、これらすべては結果なしに簡単に消化され中和されます。 すべてのプロセスを一挙にフィルタリングします。 「ダチョウの消化」。

4.食品の消化率は桁違いに高くなっています。 つまり、同化係数です。 「太った」ローフード屋（8か月の危機を過ぎた）は、リンゴ3個、きゅうり2個を食べます。 野生の森の緑、野菜の葉、ブドウの芽を飽和させます-すべてが食べ物に適しています。 ここから：

5.状況からの独特の独立感。 自然との一体感について高尚な言葉を話さないようにしましょう。しかし、何が起こっても、どこにいても、森の中でも、お金がなくても常に満腹になり、生き残ることができます。

6.味覚：舌や目ではなく、全身で。 体は食物を承認または不承認にし、欲求、無関心または拒絶を合図します。 満腹感：それは体からの客観的であるため、食べ過ぎの機会はありません。 一般的に、生の食品は食べ過ぎが非常に困難です。

7.空腹感：「危機」の後、それは実際には気になりません。 私たちが食欲と呼ぶその神経症は存在しません。 理解があります：ええ、あなたは食べることができます。 私は気が散って、忘れて、1日か2日-そして何もしませんでした。 覚えている-よく食べた。 ここから：

8.「キャメル効果」：快適さとスタミナを失うことなく、2日と3日はまったく食べない能力。 あなたは一日一回、屋根から食べます。 激しい運動をしても、飲酒についても同じです。

9.要約すると：通常の身体的持久力。 走りは楽しいです。 あなたは数時間走ることができます。 その後、疲れを感じることはありません。 あなたは全く疲れません、座って、横になりたいという欲求はありません。 生活の効率ははるかに高いです。 そして繰り返しますが、これはすべて-特別なトレーニングなしで。

10.どんな負荷の下でも精神的な耐久性は同じくらい素晴らしいです。 心は澄んでいて、透き通っています。 メモリは完全に機能します。 思考の明晰さは、試験がほとんど準備なしで合格し、研究が問題でなくなるようなものです。

11.睡眠の必要性は6時間に減ります。 睡眠不足は簡単に許容されます。 たとえば、60歳のときに、自制心と注意力を弱めることなく、3日間休憩なしで車を運転します。 目覚めは軽く、陽気で楽しいものです。 （ああ、くそっ！はい、これだけのために...）12.トーン-人生への強い関心。 気分は平等で楽しいです。 トラブルは激化するだけです。 対立は高いです：喧嘩することは事実上不可能です-何もイライラすることはなく、すべてが意識的に知覚されます。

13.決定し、原因となる高い能力...強迫観念の状態はありません-それはあなたをコントロールする体ではありませんが、あなたは体をコントロールします。 あなたは性的なものを含む体のすべてのニーズのマスターになります。 ローフードの食事へのアルコール依存は単にありません。 そして、もしそうなら、それは通過します。

14.体の制御と協力が大幅に向上します。管理と決定が容易になり、体は教育を受け、訓練され、従順になります。 人生の機会がどれだけ増えるか想像してみてください。」

私自身のために、体が元の自然の美しさに戻るので、多くの人を悩ませている外観の問題が自動的に消えることを付け加えることができます。 そして、時間は高齢者に戻ります-20年間のコマーシャルをリセットし、人生と呼ばれるパーティーの終わりをさらに無期限に延長することができます。 そして、これに必要なのはあなたの食べ方を変えることだけです！

私は特に強調します：これは一時的な結果をもたらす別の食事ではなく、ライフスタイル全体です。 ローフードダイエットに切り替えることにした場合は、徐々にそれを行う必要があります。最も重要なことは、自分自身や他の人にそのようなレジームを課してはならないということです。 ここでは、トランサーフィンのルールに特に注意深く従う必要があります。 一般的なごちそうは私たちの生活の不可欠な部分であるため、他の人は当惑し、あなたがナンセンスをしていることをあなたに保証しようとします。 彼らはあなたが正しいという強い疑いを持っているので彼らはとても心配しているので、これから彼らを思いとどまらせる必要はありません。 自分を正当化し、誰にも何も証明することなく、落ち着いて元気に自分の道を進んでください。 あなたの開花の様子はそれ自体を物語っています。

しかし、まず第一に、もちろん、自分自身を強制しないでください。 「必要」という原則に従って行動すれば、良いことは何も起こりません。遅かれ早かれ故障が起こり、すべてが正常に戻ります。 移行は、魂と心が一致した状態で実行する必要があります。「必要」ではなく、「欲しい」です。 だからこそ、あなたの意志と体を強制することなく、段階的にこれを行うことが提案されています。 多くの誘惑を拒否することは本当に難しいです。 一般的に、30年まではまだ戯れることができますが、それなら一生懸命考える方がよいでしょう。 結局のところ、「バッテリー」は、いつの間にかではありますが、必然的に座ります。

運動を忘れないでください。 コントラストシャワーと毎日1時間の散歩は最低限です。 通常、実行する必要はありません。 ランニングは体にとって極端で不自然な状態です。 結果を得るために、アスリートを除いて、彼に大きく依存することは意味がありません。 自然は結果を求めて努力するのではなく、最適なバランスを目指します。 歩くことは別の問題です-それは役に立ちます。 あなたの好みに応じてエクササイズを選ぶことができます。 たとえば、ピーター・ケルダーの著書「The Eye of Rebirth」で説明されているチベットの体操は、シンプルであると同時に、エネルギーを増やすのに非常に効果的です。

新しい生き方は、いつの日かあなたが自分自身に言うことができるようなレベルにあなたの意図のエネルギーを高めます：私は本当に私の体を所有し、私は私の現実を所有しています。 そして、これらは単なる言葉ではなく、非常に具体的な感覚です。 あなたは文字通り、あなたが自分の世界の層を自分に合っていると思うように形作ることができると感じるでしょう。 それは驚くほど有機的な協調の感覚になります。何が起こっても、私の意図は実現され、すべてがそれに行き、すべてが期待どおりに進みます。

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概要

ストップウォッチをゼロにリセットしてハンドを再開する実際の方法があります。 たとえば14歳のときの健康状態に戻り、さらに良くなります。 魂と体のトレーニングやその他の操作なしで、活力と創造性を一桁高くすることは本当に可能です。 あなたのアクティブで創造的な繁栄を長引かせてください。 そして、40年後に起こるように、雇用主と異性がもはやあなたに興味を示さなくなったとき、差し迫った日没は無期限に押し戻されます。

これを行うには、死んだキッチンを生きたキッチンに変える必要があります。 この本では、一般的に受け入れられている食品の固定観念の欠陥が何であるか、そしてそれらがどのように壊されることができるかを学びます。 生きた食べ物を食べることは、あなたの知性と活力だけでなく、もちろん、あなたの外見にも影響を及ぼします。それは常に非常に印象的です。 生きた料理（菜食主義と混同しないでください）は、新しい波の文明である3千年紀の人々のフードシステムです。 エリートクラブへようこそ。

Vadim Zeland、Chad Sarno

Vadim Zeland

ここは何かがおかしい…

どこから始めるか

VadimZelandからのレシピ

応用

チャド・サルノ

何が勝ちますか：感情的または合理的ですか？

チャド・サルノによるレシピ

ナッツミルク、スムージー、スープ

サラダ。 ソース

メインディッシュ

アプリケーション

Vadim Zeland、Chad Sarno

リビングキッチン

Vadim Zeland

パートI.ライブキッチン

ここは何かがおかしい…

今では、若い人もそうでない人も、女性も男性も、健康で、スリムで、美しく、成功したいと思っています。 そして現代社会では、この自然な欲求も人為的に燃え上がっています。なぜなら、テレビ画面や光沢のある雑誌の表紙から、美しさと成功の基準が私たちに永続的に課されているからです。 ただし、スターに追いつくことはできません。生まれてからすべての人に才能、健康、モデルの外観が与えられるわけではありません。 はい、そしてあなた自身の世話をする時間はありません、ルーチンはひどいです：仕事、人生、再び仕事、旋風...

振り返る前に、ある種の急いで、何かを追い求めて、何かを見越して、黄金の年が過ぎ去りました...最近では、すべてがまだ進んでいるように見えましたが、まだまだたくさんあります達成され、まだ時間があります。 しかし実際には、何年も経ち、本質的に、平凡で、愚かで、空っぽです。 そして、若者は永遠に去りました。 どういうわけか、意外にも、「あなたの魂の神殿」を考えて、あなたは悲しいことに「こんにちは、ビールの腹！」と言わなければならない時が来ます。 または「こんにちは、セルライト！」。 それで全部ですか？ そして、割り当てられた時間を受け入れて生き抜くだけでいいのでしょうか？

しかし、まだ首相にいる人々にとってさえ、物事はそれほどバラ色ではありません。 若い生物は、当分の間、まだ多くの資源を持っていますが、それほど心配する必要はありません。 彼は普通に歩くことができ、時には走ったり、車を運転したり、腕や脚を動かしたり、口を開閉したり、ベッドで振動運動をしたり、最も単純なニーズを満たしたり、自然なニーズを送ったりすることができます。 しかし、そのような平均的な生物がある種の極限状態に置かれるとすぐに、それはすぐに酸っぱくなり、お母さんを呼び始めます。

白パンとバターとソーセージ、スクランブルエッグとコーヒーとミルクの標準的な朝食の後、なぜそんなに難しいのですか？ そして、標準的な夕食の後、なぜそれはとても眠いのですか？ そして、仕事が終わったら、テレビの前のソファに腰を下ろしたいだけですか？ 一般的に信じられているように、良い運動の形を達成するために、なぜ長くて一生懸命トレーニングする必要があるのか​​疑問に思ったことはありますか？ なぜすべての野生動物は幼児期から優れた身体的発達を示し、ほぼすべての人生で活力と健康を維持しているのですか？また、人は病院や薬局を時々さまよって悲惨な存在をしているのはなぜですか？

すべて、そして健康、そして美しさ、そして若さは、本当にすぐに終わります。 かつて画面や覆いから輝いていた星でさえ、文字通り目の前で消えていきます。 何度も繰り返すことができるパーティーや休日とは異なり、人生は一度だけ始まり、終わります。 それはちょっと奇妙で悲しいです。 そのような美しいものは人生であり、そのようなものは本質的にばかげています。 しかし、おそらくここで何かが間違っていますか？ 何かが足りない、隠されていますか？

答えはイエスです。 ストップウォッチをゼロにリセットしてハンドを再開する実際の方法があります。 学校の廊下を急いで叫びながら、息切れ、動悸、お腹の重さで階段を上っていくところを想像してみてください。 だから、本当にたくさん返すことができます。 たとえば14歳のときの健康状態に戻りたいですか、それとももっと良くなりたいですか？ 見た目をリフレッシュして改善し、アクティブでクリエイティブな繁栄を長引かせます。 そして、40年後に起こるように、雇用主と異性がもはやあなたに興味を示さなくなったとき、差し迫った日没は無期限に押し戻されます。 まだこの開花をしている人のために、魂と体の訓練や他の操作なしで、彼らの活力と創造性を一桁高くする方法があります。

事実、食品という1つの要素だけを再構築すると、生活の質が劇的に変化します。 他のほとんどすべてが人に直接入るものに依存するので、これは確かに基本的な出発点です。 それは、ダイエット、栄養補助食品、その他の現代的なファッションの「趣味」ではなく、根本的に異なる食べ方についてです。 この本では、従来のステレオタイプの何が悪いのか、そしてそれらがどのように破られるのかを学びます。

老化のメカニズム

あなたと私は、エネルギーを放射する明るい存在だけではありません。 私たちの物質的な基盤では、私たちは一種の生き物の水滴です。 もちろん、彼が脂肪で腫れているのでない限り、老人は干上がった一滴です。 水が細胞を離れると、体は老化します。 なぜ彼女は彼らを去るのですか？ その理由の1つは、エネルギーに続いて、ポンプのようにフリーラジカルによって細胞から水が吸い出されることです。 おそらく、多くの人がフリーラジカルと抗酸化物質について聞いたことがあるでしょうが、おそらく彼らはそれが何であるかについて漠然とした考えを持っています。

したがって、フリーラジカルは吸血鬼の分子です-それらは自由電子を欠いているため、正に帯電し、欠陥があり、残酷に空腹です。 これらの吸血鬼は、自由な電子を奪う場所を探しています。 そして彼らは彼を無防備な檻から引き裂きます。 その結果、細胞はエネルギーを失い、活力を失い、その後のすべての結果をもたらします。 フリーラジカルは、体内の老化の主な原因の1つです。 一方、酸化防止剤は、自由電子を運ぶ負に帯電した分子です。 このような分子はドナーであり、フリーラジカルを中和します。

エージングプロセスでは、すべてが非常に簡単です。 あなたの外見はあなたの健康を反映しています。 そしてあなたはあなたのバッテリーの充電と同じくらい若いです-セル。 健康は体の純度に直接依存します。 体の純度は、何をどのように与えるかによって異なります。 細胞の電荷、言い換えれば、それらの「活力」は、食品の「活力」の程度にも直接依存します。

生きている水、空気、食物は抗酸化物質です。 死んだ水、空気、食物はフリーラジカルです。 前者は細胞を再充電し、体を若返らせ、後者はこの電荷を取り除き、老化プロセスを加速します。 知っておくべき主なことは次のとおりです。 真実は常に複雑ではなく、表面にあります。 コズマ・プリュートコフが言ったように、「単純なことは誰にとっても明らかですが、難しいことは誰にも必要ありません。」

平均的な人の習慣的な食事は、火で調理された食品で構成されています、これは 死んだ食べ物。 生き餌逆に、熱処理されていないもの。 同様に水と空気で。 普通の人が呼吸して飲むものは死んでいます。 そして、すべての人に知られている環境汚染のためだけではありません。 このように言いましょう。私たちは、システムの従順な要素が知っているはずのことだけを知っています。 他の多くの重要なことは、単に私たちに伝えられていません。 自然の生きている自然から生まれ、技術的文明と接触しているものはすべて、常に目立つわけではありませんが、基本的な変化を遂げます。

何が起こっているのかについて 「テクノスフィア」の生きた水と生きた空気、本「外典トランサーフィン」で詳しく説明されています。 そこから、次のことを学びます。フィルターによって水から除去されないもの。 人が本当に水に溶かしたミネラルを必要としているかどうか。 人工環境で生き残るためにどのような水を飲む必要があるか。 なぜ屋内の空気は街の通りよりもはるかに有毒であり、それに対して何ができるのか。 とはるかに。 この本では、食品の議論に限定します。

自然界では、人間以外の誰も自分の食べ物を火で調理しません。 調理済み食品は存在をサポートすることしかできません。 そして、これは人間の心の成果ではなく、その致命的な間違いです。 煮物や缶詰食品では、ほとんどすべての有用な物質が無機の死んだ物質に変わります。 有機物質は、量子レベルで無機物質とは異なります。 生きている（煮ていない！）植物に含まれる有機物質のみが同化されます。 化学物質を飲んだり、爪を吸ったり、粘土を食べたり、塩岩をなめたり、ミネラルウォーターを飲んだりすることができます。これは無意味です。中毒になるだけですが、何かを買うことはありません。 植物は、私たちとは異なり、環境から化学無機物を蓄積するだけでなく、それを動物の有機体に受け入れられる形に変換することができます。

奇妙な状況が観察されます。人々は外部の衛生状態を熱心に観察しますが、内部の衛生状態について考える人はほとんどいません。 一方、普通の人の体にはゴミの倉庫全体があります-あなたはそれを見ることができませんが、それは重量で数キログラム（時には数十キログラム）増加します。 排泄システムには老廃物に対処する時間がなく、体は可能な限りこのすべての汚れを押しのけることを余儀なくされています。 その結果、体はすぐに詰まり始め、掃除されたことのない古い配管のように見えます。

体の蓄えは膨大であるため、人は70年、あるいはそれ以上の年数を何とか持ちこたえることがあります。 しかし、すべてが終わります。 すでに人生の真っ只中にいると、すべての人がスラグの結果を経験し始めます：病気、太りすぎ、無気力、そして一般的に、力はもはや同じではなく、すべてが以前と同じではありません。

問題は、バイオフィールドが「下水道」の詰まりに非常に敏感であるということです。 チャクラが詰まり、エネルギーチャネルが狭くなり、エネルギーの流れが弱い流れに変わり、活力が失われます。 唯一ではないにしても、自由エネルギーが不足している主な理由は、体の乱暴なスラッグです。 普通の人の体は、死んだ細胞、タンパク質、脂肪の塊の粒子を保持しています-細胞間スペースにはそれが散らばっていて、リンパ管と血管は文字通り詰め込まれています。 この破片は、すべてのシステムの正常な機能を妨害します-それは細胞の「通信」を妨げ、それらによって互いに伝達される電気信号の強度を低下させます。 エネルギーの弱体化は、次に、肉体の病理学的障害を伴います。 それは悪循環になります。

基本的な原則が1つあります。その真実は、その単純さと自明性のために疑問視することはできません。 生物は生きた食物を受け取らなければなりません。 この原理の重要性は、20世紀初頭に詳細な実験を行ったフランク・ポッテンジャー博士によって最初に指摘されました。 彼は10年間、猫の1つのグループに生の餌を与え、すべての猫が健康とスタミナを維持していました。 2番目のグループはゆでた食べ物を受け取り、その結果、肺炎、麻痺、歯の喪失、嗜眠、神経質など、すべての人間の病気が動物に発症しました。つまり、ほとんどすべての体のシステムが影響を受けました。 第一世代の子猫は弱くて病気で生まれ、第二世代では多くの子猫が生まれ、次の世代では猫は不妊症に苦しみ始めました。

さらに衝撃的な例が公開されています。 ソビエト時代、ロシアの一部の地域では、集団農民の間で次の慣行が導入されました。朝は一日中畑に行き、夕方だけに戻り、家に誰もいない場合は私が到着したとき、すべてが暑かったので、朝に加熱されたストーブに粥とボルシチの鍋。 それがそのように確立されたところで、人々は非常に短い期間生きて、未知の理由で早く死にました。 ただし、その理由は非常に明白です。新しい加熱を行うたびに、食品はさらに死んでしまいます。

もう一つの重要な結論は、自然治癒システムの創設者の一人であるエドワード・ハウエル博士によってなされました。彼の発見は、生の食品と調理された食品を区別する主成分が酵素（酵素）であるということでした。 彼はこれらの「生命エネルギーの測定単位」を確立しました 41°Cを超える温度で分解する。 なぜ彼は彼らにそのような高い称号を与えたのですか？「生命エネルギーの測定単位」？

酵素は生命を可能にする物質です。 それらは私たちの体で起こるすべての化学反応に不可欠です。 酵素がなければ、生体内での活発な活動はまったくありません。 これらは、建築業者が家を建てるのと同じ方法で生物を建てる「労働者」です。 栄養素、ビタミン、ミネラルは単なる構成要素です。 「建設現場」でのすべての動きは、酵素によって正確に提供されます。 さらに、それらは化学反応を加速する不活性触媒として機能するだけではありません。 結局のところ、酵素はその作用の過程で特定の放射線を発しますが、これは触媒については言えません。 酵素は、電池のようにエネルギーで充電されたタンパク質担体で構成されています。

私たちの体はどこから酵素を入手しますか？ 私たちは出生時に特定の酵素の可能性を継承しているようです。 この限られたエネルギーの供給は、一生続くように設計されています。。 それは、特定のスタートアップ資本を獲得するようなものです。 あなたがそれを使うだけなら、破産が来るでしょう。 同様に、酵素のエネルギーを早く使い切るほど、生命力は早く消耗します。 あなたの体がもはや酵素を生産することができなくなるポイントに達するとき、あなたの人生は終わります。 電池が少なくなっています。

調理済みの食品を食べることによって、人々は不注意に限られた量の酵素を浪費します。。 エドワード・ハウエル博士によると、これはすべての病気、早期老化、早期死亡の主な原因の1つです。 生の食品には、自己消化を可能にする独自の酵素が含まれています。食品は、主に独自のジュースで調理されるため、消化が容易です。

しかし、酵素を含まない調理済み食品を食べると、体はそれを消化するためにその蓄えをそらすことを余儀なくされます。 これは、限られた酵素の可能性の減少につながります。

あなたがあなたの家で大規模な改修を始めることに決めたと想像してください。 2つのシナリオがあります。 最初のケースでは、必要な資料があなたに持って来られ、すべてが積み上げられて残されました。 あなたはビジネスに取り掛かって、このすべての大変な仕事をするために多くの時間と努力を費やさなければなりませんでした。 2番目のケースでは、ビルダーが材料を持って来て、あなたが休んで自分の世話をしている間にすべてを自分で行いました。

これが加工食品を食べることと生の食品を食べることの違いです。人が調理済み食品を食べるとき、すべての生命力は消化という骨の折れる仕事に向けられます。 生きている組織の浄化と回復という直接的な任務で忙しいはずの酵素、これらの「労働者」は、すべてを残して、彼らにとって珍しい仕事をすることを余儀なくされています。彼らはもはや体に対処する時間がなく、それは荒廃に陥ります。

ひどい倦怠感にもかかわらず、人々が突然歩いたり静かに座ったりするのをやめ、狂ったように駆け回り始めたような状況を想像できますか？ 同様に、ローフードの人と「普通の」人の体の動作モードは異なります。一方は静かに歩き、もう一方は無力になるまで永遠のマラソンを実行します。

老化のもう一つの原因は「ヘイフリック限界」として知られています。 アメリカの科学者レナード・ヘイフリックは、体の細胞が限られた回数だけ分裂できることを発見しました-約50回、その後それらは単に死にます。 ヘイフリック限界は、DNAの末端であるテロメアに依存します。 細胞分裂のたびに、テロメアは短くなります。 そのような分裂の特定の数の後、テロメアは限界まで減少し、その後、それ以上の分裂は不可能になります-細胞は死にます。

しかし、それだけではありません。 多くの実験の過程で到達した主な結論は、 細胞分裂に加えて、テロメア短縮の主な原因は、フリーラジカルへの曝露です。。 言い換えれば、生まれた人が故意に死んだ食べ物で自殺するので、体はその期日を生きる時間がありません。

それでは、それを要約しましょう。 人体はバッテリーのようなもので、充電がなくなるまで生きています。 調理済みの食べ物を食べると、充電はすぐに使い果たされます。 しかし、あなたの食事に生き餌だけが含まれている場合、バッテリーがなくなることはほとんどありません。 あなたがめったにオンにしない懐中電灯を持っていると想像してください-バッテリーは何年も交換することができません。 そして、それが絶えずあなたと一緒に燃えるならば、あなたはあなた自身が同じ恒常性で何をすべきかを知っています。 ただし、個人用バッテリーを交換することは不可能です。バッテリーは座り、静かに「外出」します。

しかし、あなたは古い活力を取り戻すことができ、あなたが今までになかったような健康を得ることができます！ しかし、これには 死んだキッチンを生きたキッチンに変える。 ストーブ、鍋、フライパンなど、何がありますか？ お望みならば クラックタイムそしてあなたの人生の砂時計を回すと、すぐに食べ物を殺すためのこれらすべての装置があなたの台所から消えます。

隠された脅威

健康的なライフスタイルの弁証学者になり、いくつかの原則を衒学的に順守することで不条理になる必要はまったくありません。 しかし、健康的な食事の主なルールに従うことをお勧めします。そうしないと、体が多くの問題を引き起こします。

ごみの主な発生源なぜなら、体は、互いに結合しない製品の1つのステップの混合物であり、その結果、それらは消化されず、単に腐敗します。 別の方法として、非常に優れた原則が1つあります。 別の食事。 あなたはそれについて聞いたことがあるに違いありません。 原則は、胃の中で相容れない食品を混ぜないことです。 たとえば、メインディッシュの少なくとも30分前に、お菓子と果物を別々に食べたり、タンパク質と炭水化物を混ぜたりしないでください。 適切な栄養に関する文献は、必要に応じて見つけることができます（たとえば、Maya Gogulanによる本）。 厳格な規則を遵守する必要はありませんが、重大な違反は行わないでください。 別々の栄養はあなたの体の生活をはるかに楽にします、それはあなたが他のもののためにたくさんの自由エネルギーを持っていることを意味します。 そしてもちろん 余分な体重を取り除くための唯一の効果的な方法は、個別の栄養です。 他の方法では、副作用は言うまでもなく、一時的なマイナーな改善のみが得られます。

第二の起源ごみ-白い小麦粉から作られた製品-料理、不条理になりました。 穀物にある貴重なものはすべて、胚芽と殻にあります。 最高級の白い小麦粉は、殻と胚芽から小麦粉を取り除くことによって得られます。 したがって、貴重なものはすべて取り除かれ、主にでんぷんからなる死んだ部分だけが残ります。 穀物のこの生命のない部分は、胚の脂肪の一種である建築材料として自然に提供されます。 最高級の白い小麦粉を使った製品を食べることは、店ででんぷんを購入し、夕食時にスプーンで包むようなものです。 肝臓は黒い油のような塊で詰まり、でんぷんは粘液の形で体内に定着し、腸の壁はプラークで詰まります。 目はこれがどのように起こるかはわかりませんが、魅惑的な白い小麦粉製品がどのように見えるかはわかります。 最も有用なパンは、全粒粉からの酵母を含まない穀物です。 小麦粉のグレードが高いほど、その有害性は高くなり、体の価値は低くなります。

3番目のソースごみとは、一般的に、熱やその他の処理が施されたすべての製品です。 たとえば、店頭で購入するジュースは、「100％」であっても有用なものはほとんどありません。 これらのジュースは濃縮ジュースから作られていることに注意してください。 どのように集中しますか？ 処理、蒸発。 次に、人工ビタミンがそれらに追加されます。 問題は、定義上、ビタミンを含むべき製品になぜビタミンを追加するのかということです。 はい、処理した後、ビタミンは単にもうそこにないからです。 ジューサーを使って手に入れた絞りたてのジュースだけが役に立ちます。

ライブジュースには、有機の生きた水も含まれています。 蛇口から流れる水は死んでいます。 それは単に体の細胞にほとんど吸収されない化学物質です。 そして、あなたはほとんどの燻製製品がどのように作られているか知っていますか？ 必ずしも従来の方法ではなく、多かれ少なかれ受け入れられます。 ほとんどの場合、製品は「燻液」などの発がん性溶液に浸され、その後熱処理されます。 一般に、熱処理を施した製品では、ほとんどすべてのビタミンや微量元素が破壊されるだけでなく、発がん性物質である毒物も生成されます。

4番目のソース-硬化脂肪を含む製品、または、それらはまた呼ばれるように、 トランス脂肪。 これらは主に、マーガリン、スプレッド、食用油、精製植物油​​、脂肪含有量が82％未満のバター、植物成分（「ミックス」）に基づくギー、マヨネーズ、ケチャップです。 トランス脂肪は、精製された植物油の化学的および熱処理によって得られ、次にこのように行われます。 最初のプレス後に残ったケーキからすべての油を抽出するために、化学溶剤（例えば、ガソリンと同様のヘキサン）が使用されます。 次に、このひどい混合物からの溶媒が蒸発し、店の棚に常習的にあ​​るものになります。 この「おそらく食品」は広く宣伝され、「精製油」として提示されています。これは、コレステロールなどがなく、「健康的」であると言われています。実際、体には植物性コレステロールが必要ですが、トランス脂肪はリアルタイムです。爆弾。

トランス脂肪は非常に毒性が高く、体内に蓄積する傾向があり、ストレス、アテローム性動脈硬化症、心臓病、癌、肥満、病気の子供、免疫力の低下、効力の低下など、多くの危険な病気を引き起こします。トランス脂肪は消化酵素の作用をブロックします、その後のすべての結果。結果。主なものは、食物が消化されないが、内部で腐敗することですが、これはわかりません。 トランス脂肪は、体の細胞に入り込み、長時間定着して膜をブロックします。その結果、細胞は適切な栄養を摂取せず、毒素を蓄積します。 トランス脂肪は、トランス脂肪を含む食品の摂取を完全に拒否してからわずか2年後に体から排泄されます。 戦時中の飢饉によって引き起こされた技術の進歩の結果として、トランス脂肪は比較的新しいので、体はそれらをどうするか、消化する方法も取り除く方法も知りません。

トランス脂肪の最も豊富な供給源は、揚げたファーストフード、ケーキ、クッキーです。 空腹の戦争中に発明されたマーガリンは、ネズミやゴキブリでさえ食べない「製品」です。 その性質上、洗濯石鹸からそれほど遠くなく、洗剤のように劣化することさえありません。 そして、この化学的代用物は、あなたがそれを何と呼ぶべきかわからないので、ほとんどすべての菓子製品に含まれています。 次のように作成します。 化学的手段によって得られた同じ「精製油」は、水素を通過させることによって加熱および水素化されます。 その結果、自然界には知られていないトランス異性体の混合物が得られます。これは、柔らかい粘土の粘稠度、嫌な匂い、色を持っています。 この「製品」の商業的品質を与えるために、あらゆる種類の化学物質がそこに追加されています。

ですから、まだ生活に飽きていないのなら、高品質のバターを使って自分でお菓子を作るのがいいでしょう。 マヨネーズとトマトソースは、天然成分から手作業で作ることもできます。

5番目、 最も一般的な ごみの出所-あらゆる種類のファーストフード。 これらは、すぐにまたは「一度だけ」消費できる合成製品です。 これには、「水を加えるだけ」のドライフード、スープ、スープ、あらゆる種類の人工シリアルと朝食、缶詰食品、チョコレートバー、チップ、さまざまなカリカリのおやつ、そしてもちろん、スケールからトイレをきれいにするために使用できる炭酸飲料が含まれます。

アメリカに入ると、そのような「面白い」実験が行われました。 ラットの1つのグループにはフレークが与えられ、2番目のグループにはこれらのフレークの段ボール箱が与えられました。 それで、最初のグループは2週間で次の世界に行きました。 しかし、2番目は同じ長生きしました！

ファーストフードが毎日登場し、ごく最近、ほんの数十年前に広く消費されたため、合成食品の「食べる人」の寿命がどれだけ短縮されるかはまだわかりません。 しかし、この間、たとえばファーストフードが最も一般的なアメリカは、天然物に夢中になっている国から、法外な肥満に苦しむ国へと変わりました。 この ひどい現象はあまり重要視されていません。 国はただ眠っています。 思いやりのある母親は、子供が「ぽっちゃり」している場合、すべてが順調であると考えています-彼はよく食べます！ 夢想家を起こして！ あなたは文字通り牛のように、屠殺のために肥育しています！ 結局のところ、肥満は繁栄のしるしではなく、国の退化のしるしです。 そして完全性は健康のしるしではなく、病状のしるしです！

船乗りのシンドバッドの話を覚えていますか？ ある日、旅行者は地元の人々が心から挨拶し、おいしい食べ物を食べ始めた国に到着しました。 旅行者はこの食べ物を何日も食べていましたが、次第に体が厚い死骸になり、心が曇ってしまいました。 彼らは現実を客観的に評価することをやめました。 素晴らしいです？ 何も起こらなかった。 残念ながら、私たちの意識を曇らせ、私たちの意識を制御することは、水、食物、そして空気を通して、非常に簡単かつ簡単に行われます。 人に直接入るのは同じフックで、ぬいぐるみのようにどこにでも吊るすことができます。 同時に、この制御方法は非常に「自然」で覆い隠されているため、「人形」は何も気付かず、すべてが正常に進行していると考えます。

遺物の知識

自然がまだ純粋で手付かずの古代では、食べ物、水、空気はそれほど重要ではありませんでした。 今-持っている。 一度そして スーパーパワー人々は最初に持っていました。 しかし、なぜ今それらが必要なのですか？ いい結果何らかの形の暴力を通して？ 次の場合、すべてが簡単かつ有機的に行われます