Лучшие мантры: мощные установки на каждый день. Лучшие и очень мощные мантры на каждый день

Мантрами называют слоги, слова или стихи, которые могут воздействовать на человеческое , и помогают духовно развиваться. Также мантры способны привлечь в человеческую жизнь все возможные материальные блага и улучшить состояние . Существует очень много мантр, но сегодня мы рассмотрим лучшие мантры на каждый день, которые являются очень мощными и помогут воплотить ваши желания в реальность.

Значение ежедневных мантр

Когда человек читает мантры, он погружается в особенное состояние, во время которого очищается ум, специальные слова позволяют избавить человека от и проблем.

Важно! Если длительное время повторять определенную мантру, это будет способствовать ее проникновению в человеческий разум, что поможет или подскажет решение в любой ситуации.

Существуют конкретные мантры, которые приносят процветание, богатство, удачу, успех, любовь и исцеление.

Общие мантры помогают очистить сознание от проблем, развиваться духовно и чувствовать себя гармонично. Вибрации, которые исходят от положительных утверждений, благотворно воздействуют не только на духовное развитие, но и на физическое тело, впоследствии оно расслабляется, запасается энергией и силой.

Звук, зарождающийся во время пения мантры, на 20% попадает в окружающую среду, вся остальная часть проникает в организм человека, способствуя его восстановлению.

Также чтение мантр оказывает влияние на ЦНС человека и позволяет решить психологические проблемы. Существует мнение, что человек, читающий мантры, способен сжечь карму, то есть очистить ее.

Лучшие для ежедневного чтения

Среди всех мантр выделяют совокупность нескольких стихов или предложений, позволяющих оказывать мощное воздействие на человека, который их читает. Вы можете также слушать мантры, но при этом должны находиться в концентрированном расслабленном состоянии и мысленно повторять их, стараясь вникать в суть.

Мантры, которые мы сегодня рассмотрим, предназначены на все случаи жизни.

Знаете ли вы? С санскрита слово «мантра» переводится как «орудие мысли» или «инструмент мышления».

АУМ

Самой простой, но одной из лучших, считается мантра АУМ, она же . Ее читают, чтобы ощутить единство с Творцом.

Расшифровать мантру несложно: буква «А» означает Бога, «У» - внутреннюю энергию, «М» - живых существ.

АУМ является Гаятри-мантрой, так как в ней упоминается Савитар - индуистское божество.

Чтение подобной мантры позволяет избавиться от неудач и , может даже осуществлять желания. Она поможет очистить карму, прибавить силы и энергию, стать мудрым и приобрести ясный ум. Гаятри позволяет обратиться к Ишваре, то есть, Богу, поэтому считается очень одной из самых мощных мантр.

Текст мантры ограничивается лишь одним словом «АУМ», но вместе с тем, является самым священным звуком в индуизме. Ее часто сочетают с другими мантрами для того, чтобы усилить эффект последних.

ОМ НАМАХ ШИВАЯ

Панчакшара-мантра - это основная и самая священная мантра во всех школах Шиваизма. Существует мнение, что 5 слогов, на которые разделяют данную фразу, содержат все мироздание.

Выделяют два основных толкования:

  • Джняни. Согласно данному толкованию «НАМАХ» - означает ограниченную человеческую душу, «ШИВА» - Мировой Дух, «ЙА» - твердит об идентичности Дживы (отдельной души) и Параматманы (высшей духовной сущности), «ОМ» - свидетельствует о разрушении иллюзии.
  • Бхакти. Согласно этому толкованию, «ОМ» - олицетворение живого и неживого мира, «НАМАХ» - в переводе «не для меня», «ШИВАЯ» - означает «для Шивы».
Прямой перевод «ОМ НАМАХ ШИВАЯ» звучит как «Поклонение Благому», но основное значение содержат не слова, а звуки, их произношение связывает человека с первоэлементами - среди которых выделяют землю, воду, огонь, воздух и акашу - особый вид пространства.

Слова мантры:

ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ (4 раза) ШИВАЙЯ НАМАХ АА ШИВАЙЯ НАМАХ ОМ ШИВАЙЯ НАМАХ АА ШИВАЙЯ НАМАХ ОМ ШАМБО ШАНКАРА НАМАХ ШИВАЙЯ ГИРИДЖА ШАНКАРА НАМАХ ШИВАЙЯ ШАМБО ШАНКАРА НАМАХ ШИВАЙЯ ГИРИДЖА ШАНКАРА НАМАХ ШИВАЙЯ ХАРА ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ (3 раза) ХАРУНА ТАЛ ШИВА НАМАХ ШИВАЙЯ (4 раза)

ОМ ШРИМ ХРИМ

Данная мантра является биджей, которая посвящена Богине Сарасвати. Ее произносят творческие люди для того, чтобы получить вдохновение и добиться успеха в своем деле. Сарасвати способна наделять человека хорошей памятью, но только в том случае, если мантра читается с чистым сердцем.

Многие считают Сарасвати матерью всех существующих Богов, а с человеком ее связывают духовные учителя, которых относят к Божественному роду.

Слова мантры следующие:

ОМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ ГЛАУМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ ВАРА-ВАРАДА САРВА-ДЖАНАМ МЕ ВАШАМАНАЙА СВАХА (3 раза) ОМ ЭКДАНТАЙЯ ВИДМАХИ ВАКРУТАНДАЙЯ ДХИМАХИ ТАН НО ДАНТИ ПРАЧОДАЙЯТ ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ

АУМ ХРИМ ХРИМ

Мантра читается для того, чтобы исполнить любое желание. Зачастую отмечают способность мантры привлекать успех и улучшать финансовое положение. Благодаря мантре можно достичь гармонии и начать поглощать Вселенскую энергию, которая поможет в осуществлении задуманного.

Звучит мантра так:

АУМ ХРИМ ХРИМ ШРИМ КЛИМ БЛУМ КАЛИКУНДА ДАНДА СВАМИНА СИДДХИМ ДЖАГАДВАСАМ ААНАЙЯ ААНАЙЯ СВАХА

ХРИМ КШРАУМ

Мантра предназначена для того, чтобы стать уверенным в себе и преодолеть любые препятствия. Она позволяет защитить человека от ограбления или несчастного случая. Мантру относят к защитным, поэтому читать ее рекомендуют от сглаза и других внешних воздействий.

Мантра достаточно короткая и простая:ХРИМ КШРАУМ ХРИМ.

ОМ САРВА МАНГАЛАМ

В переводе с санскрита данная мантра означает «Да будет всем благо». Ее читают для того, чтобы устранить конфликт между людьми, сделать их добрее и заставить лучше понимать друг друга. Она позволяет наполнить человека чувством открытости и из любой ситуации вынести положительный жизненный опыт. В это время у человека развивается чувство гармонии, очищается карма.

Слова мантры:

БХУМИ МАНГАЛАМ УДАКА МАНГАЛАМ АГНИ МАНГАЛАМ ВАЮ МАНГАЛАМ ГАГАНА МАНГАЛАМ СУРЬЯ МАНГАЛАМ ЧАНДРА МАНГАЛАМ ДЖАГАТ МАНГАЛАМ ДЖИВА МАНГАЛАМ ДЭХА МАНГАЛАМ МАНО МАНГАЛАМ АТМА МАНГАЛАМ САРВА МАНГАЛАМ

ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ

Данная мантра не только мощная, но и считается одной из самых красивых мантр.

Тара - тибетская принцесса, которая смогла добиться полного просветления и святости, позволяющей погрузиться в состояние гармонии и забыть о земных проблемах. Именно Тара стала символом божественной сущности.

Дословный перевод мантры не дает понимания полной сути понятия, поэтому зачастую мантру делят на звуки, которые полностью передают весь смысл. Мантра звучит как: «ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА».

«ОМ» - обращение к Высшей Силе, настраивающее на вибрации Вселенной.

«ТАРЕ» - имя того, к кому обращена мантра.

«ТУТТАРЕ» - означает позитивный настрой, избавление от неудач и того, что мешает постигнуть гармонию.

«ТУРЕ» - привлекает счастье, успех, настраивает на позитив.

«СОХА» - отвечает за то, чтобы мантру услышали Высшие Силы.

ОМ ВАДЖРАПАНИ

Бодхисаттва Ваджрапани - является существом, которое стремится к просветлению. Йоги считают Ваджрапани преисполненным твердой решительности и является символом преодоления невежества.

Существует легенда, которая гласит, что ранее Ваджрапани был божеством Индрой и не мог испытывать страдания, как другие существа. Но случилось так, что однажды ему пришлось испытать сильную физическую боль из-за гордости и высокомерия, и он испытал сострадание к тем, кто постоянно испытывает такую же боль. И Будда Шакьямуни позволил Ваджрапани постичь секретные знания целительства. После этого мантры к Ваджрапани стали помогать в лечении серьезных болезней. Мантра звучит как: «ОМ ВАДЖРАПАНИ ХУМ ПХЕТ» и означает, что человек, обратившись к Ваджрапани, может преодолеть различные недомогания, заблуждения, обрести уверенность в своих силах, решительность, целеустремленность, увеличить свои силы и возможности.

ОМ БХУР БХУВАХ

Одна из самых сильных мантр, относится к Гаятри-мантрам, благодаря ей можно постичь истинную мудрость. Она позволяет направить человека на правильный путь. Мантра направлена на то, чтобы обратиться к Творцу с просьбой о помощи, если личность подавлена и не может понять своего предназначения в этой жизни и основных целей.

Слова мантры:

ОМ БХУР БХУВАХ СУВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕУНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХФ ПРАЧОДАЙАТ

«ОМ» - обращение к Брахме.

«БХУР» - жизненная энергия, воплощенная в физическое тело.

«БХУВАХ» - средний мир.

«СУВАХА» - обращение к небесам.

«ТАТ» - то.

«САВИТУР» - как Солнце.

«ВАРЕУНЬЯМ» - лучший, самый возвышенный.

«БХАРГО» - божественный свет.

«ДЕВАСЬЯ» - означает божественную реальность.

«ДХИМАХИ» - состояние медитации.

«ДХИЙО» - олицетворение духовного разума.

«ЙО» - он.

«НАХФ» - наш.

«ПРАЧОДАЙЯТ» - вдохновляющий и просветляющий.

Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо знать, как правильно петь мантры.

Прежде всего, необходимо четко и точно произносить все слова, которые содержит мантра, чтобы Вселенная не только услышала, но и поняла, что именно вам необходимо.

Необходимо четко понимать, что вы поете, вникать не только в правильность произношения, но и учитывать все особенности фонетических правил.

Прочитайте внимательно мантру, сравните ее с несколькими другими источниками, чтобы удостовериться, что она написана правильно, и только после этого приступайте к длительному повторению.

Для того чтобы отточить правильное произношение мантр, рекомендуют слушать специальные аудиозаписи, их записывают профессионалы, обладающие всеми тонкостями в чтении мантр.

Пение можно совмещать с или делать все по отдельности.

Важна также регулярность проведения практик и чтения мантр. Зачастую, пение одной мантры должно осуществляться 108 раз. При этом вы должны сами решить, сколько циклов необходимо проходить. Некоторые ограничиваются 15 минутами, а некоторым мало и часа для достижения «особенного» состояния.

Важно! По окончанию занятия не рекомендуется резко подниматься, останьтесь в расслабленном положении еще на 5 минут.

Такая ежедневная мантротерапия поможет зарядиться положительной энергией, обязательно улучшит настроение, самочувствие и придаст бодрость на весь день.

Таким образом, мантры могут помочь человеку в разных жизненных ситуациях и направить на верный путь. Читая мантры, мы достигаем наивысшего духовного развития, которое влияет не только на психологическое, но и физическое самочувствие.

Каждый человек слышал слово «мантра», но немногие знают, что это такое и каким образом она воздействует на организм.

Если в молитве человек просит помощи у Бога при помощи слов и жестов, то при чтении мантры произносятся звуки в определенной последовательности и на разной частоте, вызывающие вибрации в организме. Считается, что в это время происходит очищение души, оказывается положительное влияние на организм человека.

В иудаизме и буддизме существует несколько очень мощных мантр на каждый день, которые нужно повторять по нескольку раз регулярно в течение долгого времени , при этом очень важен правильный настрой. Помните, что каждый произносимый звук наполнен сакральным смыслом.

Сакральное значение мантр

Мантры оказывают сильное влияние на:

  • разум,
  • эмоции,
  • в том числе – на внешние предметы.

Каждое движение имеет свой звук, иногда недоступный человеческому слуху. Поэтому для того, чтобы достичь конкретно цели не обязательно выполнять определенные действия, достаточно произвести сопровождаемые действия звуки. А какие именно, знают только специалисты.

Индуизм утверждает, что все звуки и слова, которые использую человеческие существа, выражают влияние разума на материю. Люди, обладающие определенными знаниями в этом вопросе, могут формировать звуки в «слова силы» или «фразы силы».

Таких людей в древней Индии называли мантракарами (санскр. «творцы мантр»). В священных текстах содержится большое количество великих мантр, сильнейшей из которых признано слово «Ом». Мантра это не молитва, ведь в ней важно не содержание, а максимально точное воспроизведение звуков, ибо они являются движущей силой.

  1. Мантры являются техническим инструментом по настройке и регулировке ума человека, воздействуя на него звуком, способным совершенствовать человека физически и духовно.
  2. Они активно воздействуют на участки головного мозга и тела.
  3. Повторяя мантры, вы сможете менять свое сознание и влиять на существующие проблемы, таким образом, разрешая их.
  4. При помощи мантр производится «перепрограммирование» человека и созданных в нем программ, а также открываются различные каналы головного мозга, на которые мантры действуют, как код.
  5. Одни мантры поясняют истину, другие дают совет, способствуют определенным эмоциональным состояниям или исцеляют.

vseprivoroty.ru

Основные правила чтения мантр

Вы должны помнить о том, что во время чтения – обращаетесь к определенному божеству. Мантра предполагает в себе проникновение в этот образ. Если в мантре идет речь о небесных светилах, то представьте себе как свет или лучи солнца в вас проникают.

Темп чтения должен быть медленным и спокойным, громкость же может быть безмолвной (мысленной), тихой (шепотом), громкой (во весь голос). В полный голос мантру читают только в процессе медитации. Мысленно могут читать только посвященные люди.

В наше время мантры можно читать в общественном транспорте. Особенно если такой вариант просветляет ваши мысли, расслабляет ум, снимает раздражение и очищает вашу ауру от негатива. Однако читая мантру мысленно, вы не сможете добиться больших результатов, но снять неудовлетворенность и агрессию у вас получится.

  • Помните, что звуки можно прерывать только на вдохе или выдохе. Делать акцент нужно на последний слог.
  • Каждый слог следует читать слитно и четко, губы в этот момент смыкаются (можно вытягивать). При вдохе и выдохе нужно создавать вибрацию.
  • Если хотите добиться желаемого результата – мантру нужно читать регулярно.
  • Настройте себя на полное изменение внутреннего состояния, то есть ваша цель – отпустить на свободу подсознание. В процессе чтения мантры вы должны освободить свою душу и тело от негатива, а взамен получить умиротворение.

Это самые простые правила для чтения мантры. Но это еще не все, существуют некоторые нюансы, связанные с чтением определенных мантр по-отдельности. Изучайте все правила и закономерности связанные с мантрами, и в дальнейшем ваша жизнь изменится к лучшему.

Мощные ежедневные мантры

Мантра, которую нужно читать с утра, требует максимальной сосредоточенности человека. Необходимо остаться в полном одиночестве. Следует заучить мантру наизусть, чтобы потом не отвлекаться на ее чтение. Следует расслабиться и повторить мантру 108, 27, 9 или 8 раз. Необходимо читать мантру медленно и спокойно, делать так, чтобы темп был удобным для человека.

Мантра является техникой медитации, человек способен расслабиться полностью и погрузиться в транс. Именно тогда он может увидеть свои прошлые жизни и понять свое предназначение, он открывает высший разум и видит то, что многие не могут.

Человек во время транса может явственно видеть ауру окружающих и свою. Практикующие люди могут читать мантры в любое время, им для этого хватает даже 10 минут. Поэтому стоит тренироваться, чтобы добиться впечатляющих результатов.

  1. Ежедневные мантры дают очень мощный эффект.
  2. Их может читать абсолютно любой человек, даже тот, кто раньше не занимался такими практиками.
  3. Главное максимально сосредоточиться и подобрать наиболее подходящий текст. В любой мантре есть определенные слоги, которые и скрывают за собой глубокий смысл.
  4. Йоги уверены, что сам Господь создал эти тексты, чтобы люди могли общаться с ним лично.

Выбор мантры

Существует огромное количество мантр, которые предназначены для различных жизненных ситуаций. Однако самыми лучшими ежедневными мантрами являются:

  • Мантра на утро;
  • Утренняя мантра;
  • Очень мощная мантра.

Существует мантры, которые направлены на чудеса, на очищение чакр, если у человека проблемы и он ощущает, что с ним что-то не так. Йоги считают, что на всеобщее обозрение выползают самые плохие черты характера, которые и оказывают влияние на здоровье.

Следует преодолеть недуги при помощи совершенствования самого себя и познания законов жизни и магии, медитации и чтения мантр. Поэтому стоит сначала понять, что беспокоит человека, подобрать мантру, которая вылечит определенную чакру. Утром можно читать мантры, чтобы настроиться на нужный лад.

Очень мощные мантры на каждый день не являются панацеей от всех заболеваний. Но они помогают сохранять спокойствие в сложных ситуациях. Поэтому те люди, которые не читают утром молитвы, могут воспользоваться мантрами и уберечь себя от неприятностей.

o-sebe.com

Мантра Ардас Бхаи

Когда вы поёте её, ваш ум, тело и душа автоматически приходят в гармонии между собой, и нужды жизни удовлетворяются, даже если вы не говорите, что вы хотите.

Ардас Бхаи Амар Дас Гуру Амар Дас Гуру Ардас Бхаи
Рам Дас Гуру Рам Дас Гуру Рам Дас Гуру Сачи Саии

Перевод :

  • Молитва Гуру Амар Дасу,
  • Молитва подтверждена и гарантирована Гуру Рам Дасом,
  • Молитва не останется без ответа

Эффект :

Мантра «Ардас Бхаи» совершает чудеса. Мантра исполнения желаний, истинных желаний - чаяний Души, а не эго.

Также пойте эту мантру, когда у вас неприятности. Это – Мукта мантра – мантра освобождения. Вы освободитесь от всего мусора, Земля и Небеса соединяться вместе. Мантра позволяет увидеть вещи и явления за пределами сферы нашей планеты, где преобладают созидание и активность.

Гуру Амар Дас – воплощение энергии милости и надежды даже там, где нет надежды.
Гуру Рам Дас – воплощение энергии чудес, исцеления и благословения.

  • «Гуру» переводится как движение от тьмы к свету, от невежества к переживанию своей бесконечной природы.
  • Гуру Амар Дас был третьим Гуру сикхов. Он жил с 1479 по 1574 год. Его называют воплощением благородства и равенства.
  • Гуру Рам Дас был его зятем, который жил с 1534 по 1581 год и был четвертым сикским Гуру. Его считают земным воплощением смирения, любви и сострадания.
  • «Рам» означает «слуга Господа». Если вы что-то просите у Гуру Рам Даса, он должен доставить вашу молитву непосредственно Богу. Отдайте все свои тревоги и сомнения Гуру Рам Дасу, и позвольте ему отдать их Богу. Бог, который вращает Землю, уж точно позаботиться о вас!

«У человека нет большей силы, чем сила молитвы. Чтобы совершить молитву, вы должны соединить ум и тело воедино и затем, молиться из Души. Ардас Бхаи мантра – молитва. Если вы поете ее, то ваши ум, тело и Душа автоматически сливаются и без проговаривания своих желаний, все нужды удовлетворяются. В этом - красота этой молитвы».

Йоги Бхаджан

k-yoga.ru

Мантра Кундалини-Бхакти

Это мантра преданности, которая взывает к изначальной Творческой Силе, которая проявлена в женщине. Она взывает к Силе Матери. Она поможет вам освободиться от неуверенности, которая препятствует свободе действий.

Медитируя с этой мантрой, вы обретаете глубокое понимание постоянной игры между проявленными и непроявленными качествами космоса и сознания.

Аади Шакти, Намо, Намо
Сэраби Шакти, Намо, Намо
Притам Бхагавати, Намо, Намо
Кундалини, Мата Шакти, Намо, Намо

Я кланяюсь Изначальной Силе.
Я кланяюсь Всеохватывающей Силе и Энергии.
Я кланяюсь тому, через что творит Господь.
Я кланяюсь созидательной силе Кундалини, Божественной Материнской Силе.

Мантра Махамритьюнджая

Когда мы используем вереницу колебаний в Махамритьюнджая мантре, эти колебания перестраивают беспорядки в вибрирующей системе. Недомогания и болезни могут эффективно управляться этой мантрой.

Данная мантра способна очистить разум и дух, помочь человеку добиться максимального просветления. Мантра позволит добиться божественного просветления и ощутить, что такое истинное блаженство. Читать ее необходимо с использованием четок.

  1. Для начала нужно приобрести четки, в которых 108 бусинок.
  2. Нужно взять бусину средним пальцем левой рукой.
  3. И читать, пока круг не сомкнется

mega-stars.ru

Мантра любви домашних, счастья и согласия в доме

ОМ НАМО БХАГАВАТЕ ВАСУДЕВАЯ,

OM NAMO BHAGAVATE VASUDEVAYA!

Очень сильная мантра для привлечения любви и согласия в доме. Мантра направлена на усиление любви к домашним родственникам и привлечения согласия и счастья в домашний очаг.

вседуховное.рф

Мантра привлечения любви в вашу жизнь

От индийских мудрецов до нас дошли мантры на все случаи жизни. Наиболее популярные и известные из них связаны с любовью, нежностью, достижением гармонии в отношениях и нормализации любовных потоков. Подобные тексты действительно способны привлечь любовь и процветание в вашу жизнь.

Желательно изначально слушать мантры любви, использовать видео либо аудио записи. Это поможет вам избежать ошибок в произношении.

  1. Именно эти молитвы нужно начинать петь на растущую луну.
  2. В первый день повторяется она 5 раз, во второй - 6 и в третий - 5, в 4 сделайте перерыв.
  3. После этого курс повторяется заново.

Повторять подобные курсы можно неограниченное количество раз. В сутки желательно повторять текст 108 раз, чтобы не сбиться используйте четки. При чтении мантр для привлечения любви рекомендуется выбирать такой атрибут, который сделан из розового кварца. Ведь именно этот камень, как известно, привлекает любовь.

charybary.ru

Мула мантра

Мула мантра несет в себе всю существующую философию и психологию человека. Эта философия является частью учения Кундалини Йоги. Мула мантра, как компас, который помогает каждому человеку найти путь к Богу и к Высшим Силам. Чтобы выбрать правильное направление необходимо поверить в силу и действие мантры.

Мула мантра является совершенной, в ней есть технология, изложение и техника. Она необходима для формирования сознания, которое есть в душе каждого человека, но его обязательно нужно развивать. В этой мантре есть корень звука, который является основой всех действенных мантр.

Если регулярно повторять ее во время медитации, вы погружаетесь в мир, в котором можно взаимодействовать с глубиной своей души. Когда человек начинает осознавать себя в восторге пробуждения, о котором говориться в Мула мантре, он жить и действовать в полной идиллии с образом Вселенской Истины.

Благодаря этому внутри просыпаются самые важные стороны человеческой жизни: интуиция, разум и инстинкт.

  • Расслабьтесь, отвлекитесь от всех мыслей и произнесите мантру.
  • Повторять ее рекомендуется минимум 11 раз в течение 40 дней.

Слова Мула мантры

ЭК ОН(Г) КАР САТ НАМ КАРТА ПУРКХ

НИРБХО НИРВЕР

АКАЛ МУРАТ АДЖУНИ СЭЙБХОНГ

ГУР ПРАСАД ДЖАП

ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЭБХИ САЧ

НАНАК ХОСЕ БХИ САЧ

Значение Мула мантры

Творец и все творение Едины. Истина - Его Имя.

Он - Тот, кто созидает все. Вне страха. Вне Враждебности.

Неумирающий, Нерожденный, Самосущий. Это Дар Гуру.

Повторяй!

Истина была в начале творения, Истина была во все времена,

Истина жива и сейчас.

О Нанак! Истина пребудет вовеки.

Важные условия чтения мантры

  • В слоге САЧ главный акцент должен быть на звуке «ч».
  • Между АДЖУНИ и СЭЙБХОНГ необходимо сделать небольшую паузу.
  • Чтобы легче с этим справиться делайте акцент на звуке «и».
  • Важно петь, а не проговаривать мантру.
  • Благодаря этому вы сможете создать необходимую вибрацию.
  • Петь мантру нужно из Пупочного центра.

womanadvice.ru

Мантра Гаятри

Очень сильная мантра посвящена Гаятри.

Вот ее текст:

«ОМ БХУР БХУ-ВАХ СУВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМА-ХИ ДХИЙО ЙО ПАХ ПРАЧО-ДАЙАТ ОМ».

Регулярное повторение Гаятри мантры:

  • приводит к развитию духовного разума,
  • дарит ясный активный ум,
  • развивает интеллект,
  • очищает сознание,
  • уничтожает заблуждения и иллюзии,
  • дает мудрость и паранормальные способности

В первой строке «Ом Бхур бху-вах суваха» мы слышим обращение к трем мирам,

  1. первый – земной,
  2. второй – срединный,
  3. третий – небесный, обитель богов.

Также в Гаятри-мантре содержатся все три аспекта, без которых невозможно представить поклонение Богу - это восхваление, медитация и молитва. Первая десятка слов имеют непосредственное отношение к божественному.

  • «Дхима-хи» - аспект медитации.
  • «Дхийо йо пах прачо-дайат» -молитва Господу.

При помощи этого гимна человек просит Бога даровать ему все имеющиеся силы и таланты.

Практика Гаятри особенно подойдет для молодежи, так как является залогом ясного и благоприятного будущего. Очищая мысли, направляя их в правильное руло, вы добьетесь поставленных целей и результатов. Данный настрой поможет не только молодым людям, но и родителям.

При работе с этой мантрой энергия и вибрация должны выходить из Анахата – сердечной мантры. Чтобы прочувствовать звук, положите руки во время практики на грудную клетку.

Гаятри-мантра дарует практикующему ее:

  • долголетие,
  • крепкое здоровье,
  • благополучие,
  • процветание,
  • красоту,
  • умиротворение,
  • магическую и жизненную силу,
  • избавляет от страхов и неудач,
  • помогает в преодолении препятствий,
  • исполняет желания.

Также с помощью практики Гаятри можно излечиться от болезни, избавиться от сглаза и порчи, а также всевозможного негатива, очистить карму.

Мантра обретения всех благ

Буддийская Мантра — Обретения всех благ.

Помогает привлечь желаемое. Разрушает злые намерения окружающих и последствия прошлых поступков. Очень красивая мантра

clubinka.org

Мантра Богине Лакшми

Мантра помогает привлечь богатство, успех, процветание в вашу жизнь. Мантра обращена к Богине Любви и Изобилия Лакшми. В легенде говорится о том, что Лакшми появилась из цветка Лотоса, который плавал на поверхности первозданного океана.

Мантра Лакшми дарит успех, изобилие и радость души. Мантру лучше повторять с 13 апреля каждый день по 108 раз в течение месяца.

Мантра Нараяни Гаятри

Данная мантра освобождает наше тело и ум от негативных энергий и кармы. Тем самым оздоравливает весь организм и дает просветление сознанию. Слушайте и оздоравливайтесь!

Текст

ом нарайанайа видмахе
васудевайа дхимахи
тан но вишнух прачодайат

Перевод

«Попытаемся же понять Господа Нараяну, прибежище всех живых существ. Будем же медитировать на Него как на Васудеву, всепроникающую Сверхдушу. Пусть Он, Господь Вишну, просветит нас».

Мантра Ом Мани Падме Хум

Данный текст предназначается для тех людей, которые жаждут воссоединиться с энергетическим полем прошлого, настоящего и будущего.

С помощью этой мантры можно

  • улучшить кровообращение в голове,
  • приобрести ясность ума
  • улучшить интеллект и способности.

Часто практики стараются понять, как правильно читать такую мантру. Нужно расслабиться и закрыть глаза, представить звезды и космическое пространство, оказаться в центре Вселенной.

Дыхание должно быть ровным и глубоким, нужно слушать свое тело, а потом открыть глаза, выдохнуть и произнести «аоуммм». После того, как человек практиковался больше недели, он может произносить мантру в мыслях, на вдохе, а также пользоваться четками.

Защитная мантра, убирающая негативные энергии с пути

Убирает все негативные энергии с пути

Эта мантра защиты наполнит вас энергией и не позволит никаким внешним проявлениям помешать вам и встать на вашем пути.

Слова мантры защиты:

govindam adi purusham tam aham bhajami

govindam adi purusham tam aham bhajami
venum kvanantaravinda-dalayataksham
barhavatamsam asitam
buda-sundarangam
kandarpa-kothi-kamaniya
- vis’esha s’obham

Можно просто слушать, можно слушать и повторять. А тем, кто не верит в мантры, рекомендую просто прослушать эту красивую, очень приятную, гармоничную музыку.

Мантра защитная Ади шакти

  1. Мантра «Ади шакти» направлена на возрождение духовных сил практикующего человека, защищает его.
  2. Она влияет на нашу судьбу, дарит любовь и укрепляет здоровье.
  3. Саруба шакти мантра очищает наш организм от внешнего негатива.
  4. Вместе с ней очищается наша душа и разум.

Современный человек постоянно стремится добиться успеха в той или иной сфере жизнедеятельности. К огромному нашему сожалению материальное благополучие прочно укрепилось на первом месте всех наших желаний и предпочтений.

И только единицы из этого количества ведут здоровый образ жизни, не думают о благах цивилизации, питаются рационально и уделяют достаточное время на сон.

Для своего духовного развития нам не хватает ни сил, ни времени, ни желания. Вот для чего нам так нужны ади шакти мантры.

Сейчас значение семьи для многих не имеет особой ценности. Мы постоянно куда-то спешим, торопимся на работу, забываем о своем здоровье. Мы забываем о себе самом, о своем организме. В последние годы появилась мода на здоровый образ жизни.

Следить за своим здоровьем представляет собой не только крепкий и здоровый сон, рациональное питание и избавление от курения. Это единение с самим собой, со своей душой и своим телом.

Очень много заболеваний возникает на почве нервных срывов, стрессовых ситуаций. По мнению буддийских монахов, нервные клетки разрушаются не только от стрессов, их разрушает слабость вашей души.

Необходимо научиться слушать свой организм, чтобы понимать его желания. Обиды, стресс, негативные ситуации – все это очень плохо сказывается на нашем состоянии. Организм накапливает в себе все это. А вместе с этим – заболевает.

Мантра защитная саруба шакти

Ади шакти мантра очень хорошо помогает всем женщинам. В особенности она хороша для беременных. Она придает им силы и уверенности. Такая мантра является универсальной и может применяться для достижения различных целей.

Такое магическое заклинание необходимо напевать, слушать онлайн и читать как можно чаще. С такой мантрой женщина как будто расцветает, становится красивее и привлекательнее.

В период беременности саруба шакти мантра способна принести большую пользу для малыша.

Ребенок в утробе матери обретает душу на сто двадцатый день после его зачатия. Если во время беременности регулярно применять такое магическое заклинание, то можно изменить карму ребенка к лучшему.

Мантра способна нормализовать кислотную среду в матке беременной женщины. Тем самым она способствует равномерному развитию правого и левого полушария у ребенка.

Перед практикой необходимо принять правильную позу.

  1. Для этого вам нужно сесть так, чтобы ваша спина была в прямом положении, не сутультесь.
  2. Затем вам необходимо согнуть руки в локтевых суставах и прижать их к своим бокам. Не напрягайтесь, расслабьтесь.
  3. Кисти рук должны быть расположены на уровне ваших плеч.
  4. Сожмите ваши пальцы в кулак так, чтобы указательные пальцы были обращены наверх. Глаза закройте.
  5. Напевайте мантру одиннадцать минут, не прерываясь и не отвлекаясь.

«Аади Шакти, Намо, Намо Сэраби Шакти, Намо, Намо Притам Бхагавати, Намо, Намо Кундалини, Мата Шакти, Намо, Намо».

nagadali.ru

Мантра защитная Мангала Чарн

Это очень мощная мантра, которая служит для защиты. Когда мы поем ее, она окружает ауру защитным светом.

Ад Гурей Наме Я преклоняюсь перед первичной истиной
Джугад Гурей Наме Я преклоняюсь перед истиной во все времена
Сат Гурей Наме Я преклоняюсь перед истинным знанием
Сири Гуру Девей Наме Я преклоняюсь перед божественным учителем.

Эта мантра, данная Гуру Арджаном, шестым Сикхским учителем. Она дана как преамбула к поэме «Лагуна мира» для того, чтобы подготовить ум к духовным концепциям и наставлениям.

Используется в Кундалини Йоге для настройки на осознанность и для того, чтобы защитить практикующего от нежелательных эффектов.
Суния Сидх.

www.liveinternet.ru

Нарасимха мантра упоминается во многих древних Ведических трактатах, таких как Пураны и Упанишады. Мантра прославляющая воплощение Всевышнего в облике получеловека-полульва, является сущностью всех защитных кавача-мантр.

В форме Нарасимхи, Вишну проявил себя для уничтожения могущественного демона Хираньякашипу, который обладал мистическими способностями, и сеял страх у представителей Иерархии Вселенной, и Полубогов.

  • Кавача переводится как щит или броня.
  • Эта звуковая кавача, способна защищать и воздействовать не только на клеточном уровне физического тела, но и на других шести тонких телах - эфирном, астральном, ментальном, казуальном и т. д.
  • На Вас не смогут оказывать негативного влияния плохо настроенные к вам люди, различные духи, ямадуты, ракшасы, преты, черные маги и т. д. Мантра защищает все части тела, дает защиту со всех сторон света.

Нарасимха-кавача для смелых людей, она сжигает семена вожделения, зависти, жадности и эгоистичных желаний. Под её влиянием улучшается здоровье, исчезают беспокойные и тревожные сны. Мантра способствует приливу сил и энергии, долгой жизни и богатству. Устраняет препятствия, защищает ваших детей и даёт хорошее потомство.

С позиции Ведической астрологии — Нарасимха является сверх управителем Марса. Для тех, у кого есть проблемы с повышенной агрессивностью, конфликтностью или же наоборот человек инертен, труслив и ему не хватает энергии для реализации своих планов и намерений - по милости Нарасимхи негативные влияния Марса в гороскопе нейтрализуются.

Повторение мантр, слушание, чтение истории о Господе Нарасимхе, царе Хираньякашипу, его сыне Прахладе — по вторникам, помогут умилостивить в вашем гороскопе Марс и Плутон.

Как и когда повторять мантру Нарасимхе

  1. Лучше всего после пробуждения, в полдень и перед сном, хотя бы по одному разу. В целом можно повторять в любом месте, в любое время без ограничений.
  2. Можете написать кавачу, лучше на санскрите на обычной бумаге, вложить ее в металлическую капсулу носить на шее, на красной нитке.
  3. Благоприятно носить изображения Нарасимхи с собой. Если есть внутреннее желание, поставьте дома изображение Нрасимхи на алтарь. Предлагайте ему огонь, благовония и красные цветы.
  4. Вслух читайте мантру 108 раз на четках, на закате/рассвете или в полдень, после омовения.
  5. Если Ваш близкий человек в опасности или болен, Вы можете ему помочь. Во время прочтения мантры вслух, мысленно представьте, что вокруг вашего близкого человека, появляется защитный энергетический кокон золотисто-желтого цвета.

Текст

Ом уграм вирам маха Вишнум

Джвалантам сарвато мукхам

Нрисимхам бхишанам бхадрам

Мритйу мритйум намамй ахам

Перевод

« Я выражаю почтение великому, прославленному и героическому Господу Нарасимхе, который есть форма Вишну, полыхающему гневом со всех сторон. Он велик, благоприятен и является смертью даже для самой смерти»

Мантра Фиолетового Пламени

Текст

ом лало алоим
лама лама лалоим
ом аум аолоим
эоло эло алоим

Мантра фиолетового пламени приносит бесконечное счастье и освобождение всем существам во всех мирах Вселенной. Мантра Фиолетового пламени работает с кармой человека.

Эта мантра очень сильная. Следите за своими ощущениями, насколько вам комфортно - бывают случаи, когда людям может становиться плохо, потому что энергия начинает меняться.

Если повышаются вибрации в теле (энергия), то могут обостряться хронические заболевания, а затем они проходят. Эта мантра может «стирать» болезни, негативный опыт, деструктивную энергию из вашего поля.

Эта Священная Мантра является Универсальной. Вы можете использовать её с любой целью, - это может быть исцеление, очищение пространства, создание дополнительной энергии свободного времени, концентрация Фиолетового Пламени, освобождение от чего-либо, передача энергии и мысли на расстоянии, тантра, благословение, освящение пищи.

Её можно использовать перед творчеством, любой работой, перед чем угодно. Использование этой мантры повысит эффективность всего, что Вы делаете, в десятки раз.

Мантра 5-го измерения

Текст

ОМ ТЭА НАМО АХ ХУМ
ОМ НАМО ТЭА ТЭА АЛО
ЭЛО ЭЛО ЭВА ТЭА РАТЭ
ИХТАР ИЛЛА САТЭ САТЭ
ОМ НАМО ЭЛО ГАТЭ

Петь эту мантру необходимо минимум 12 раз. Это мантра пятого измерения . Когда Вы её поёте, Ваше сознание расширяется и позволяет Вам полностью открыться и принять новые уровни и измерения Вашего Божественного Существа и Космической Жизни.

Более того, каждый раз, когда Вы поёте эту мантру, Вы расширяете внутренние и внешние границы, делаете их проницаемыми и буквально создаёте пятое измерение внутри и вокруг себя.

  • Когда Вы произносите слова этой мантры, Вы призываете Фокус Золотого Пламени на Землю и энергию ТЭА - Золотую Пыльцу, которая во время Вашего пения начинает стремительно накапливаться в пространстве Земли во всех открытых порталах сознания.
  • С каждым повторением этой мантры приток Золотой Пыльцы и Золотого Света на Землю будет усиливаться. Важно накопить и развить моментум Золотой Пыльцы Благодати и Благоденствия на Земле.

Теперь это Ваша универсальная энергия Творения чего угодно и Божественного Богатства. Чем больше энергии ТЭА накопится в Вас и Вашем сознании, в Вашем личном индивидуальном моментуме жизни, тем больше Богатств, Драгоценностей и Даров Вы сможете не только получить, но и самостоятельно создать из Волшебной Энергии ТЭА.

Каждый раз, когда Вы занимаетесь Творчеством, Доброй Магией и Волшебством, Вашим сознанием также выделяется энергия ТЭА.

happywoman2.ru

Лечебные мантры – восстановить здоровье без таблеток

Лечебные мантры пришли к нам с Востока. Эти методы лечения не зря заслужили такую огромную популярность и уважение, а все, потому что их эффективность проверена на практике. Лечение мантрами не принесет вреда здоровью, в отличие от применения медикаментов.

Почему мантры имеют такой огромный потенциал? Потому что слово лечит.

Правильно подобранные слова и их звучания способны принести целительский эффект.

Хотя большинство читателей христианского вероисповедания, не надо откидать мудрость, которую накапливали тысячелетиями. Миллионы раз использования доказали, что лечебные мантры помогают избавиться от многих болезней.

Мантры имеют различные функции и их условно делят:

  • Техники, которые рассеивают мучения;
  • Практики, которые развивают мощность разума;
  • Тайные мантры.

Тайные практики совершаются в уединении. Человеку никто не мешает, никто не подслушивает – тогда эффект от техник будет наиболее эффективным.

Если вы хотите применять лечебные мантры, то нужно соблюдать определенные условия для их выполнения.

  1. Важно соблюдать диету.
  2. Откажитесь на время от таких продуктов: чеснок, лук, цикорий и копчености.
  3. Когда применяют лечение мантрами, то полностью отказываются от алкогольных напитков. Любых. Не употребляют даже слабоалкогольные напитки.
  4. Перед началом применения целительских мантр необходимо прополоскать рот, а затем прочитать мантры для очистки. Самая лучшая мантра для очистки - алфавитная, которую читают на санскритском языке. Читать 7 ли 21 раз. Очищает речь, раскрывает горловую чакру.

Чтобы лечение мантрами помогло, соблюдайте определенные правила исполнения.

  • Когда вы используете лечебные мантры, то держите спину прямо - в вертикальном положении. Соблюдайте это правило, потому что так жизненная энергия будет беспрепятственно циркулировать по всему позвоночнику.
  • Лицо обращено на восток. Всегда старайтесь закончить пение до конца. Не прерывайте пение. Ошиблись в подсчете? Тогда заново начните ритуал.
  • Не думайте о своих проблемах, потому что сила мантры упадет в несколько раз. Очистите свой ум от мыслей с помощью специальных медитаций.

Выберете тихое, укромное место, чтобы вам никто не мешал. Лечебные мантры можно читать 3 способами: вслух, мысленно или шепотом.

Никогда не применяйте мантры или медитации во зло людям. Помните, что сделав им зло, оно рано или поздно возвратится к вам.

Лечение мантрами способно убить микробы или вирусы в организме и наполнить ваши клетки божественным светом.

  1. Вот мантра от воспаления легких: ТА ДАР ТАЛ ЙИ ДА ТАЛ МА
  2. Если у вас слабая иммунная система, часто бывают респираторные заболевания, то читайте: ЩИГ ЩИГ ЛАМ СОХА
  3. Зубная боль не подарок и унять ее смогут эти слова: НИРО МУНИ СВАХА
  4. Угомонить головную боль поможет следующая фраза: ОМ ЧАНГ ЧИ ХА СА. Читать не меньше 108 раз, затем подуть на воду и выпить.
  5. Болезнь отнимает последние силы и чтобы их восстановить не обязательно ехать в санаторий. Хорошая альтернатива: ОМ ТСЫ СУМ ТСЫ СУМ СОХА
  6. При сильном жаре помогает такая комбинация, которую читают, приложив руку ко лбу: АУМ ПАНЧА АТМЙЯ СВАХА. Прочитать фразу не менее 108 раз, тогда жар начнет уменьшаться.
  7. Защитная мантра от различных болезней: ОМ ЛИ ТИ ЙАГ ЩА ХУМ
  8. Лечебные мантры от 100 болезней и от любых видов рака:НАМА ТАПА ЩЯ ТА НАМА ЩЯ ТАПА ЩЯ. Читать не меньше 108 раз, а лучше 100 тысяч раз. Затем подуть на воду и выпить ее.

vseprivoroty.ru

Мантры - это священные тексты, слова или слоги в индуизме, буддизме и джайнизме. Они, как правило требуют точного воспроизведения составляющих их звуков. Мантры сравнивают с псалмами, молитвами и заклинаниями.

Индуисты полагают, что мантра - это определенная форма речи, оказывающая существенное влияние на разум, эмоции и даже на внешние предметы. Обычно мантра представляет собой сочетание нескольких звуков или слов на санскрите. При этом каждое слово, слог или даже отдельный звук мантр может иметь глубокий религиозный смысл (например одна из наиболее известных мантр - сакральный звук «Ом» в некоторых религиозно-философских учениях принято считать комбинацией трёх звуков (А, У и М), каждый из которых, в свою очередь, имеет разнообразные смыслы и толкования).

Класс мантр

Существует два главных класса мантр.
Первый класс включает в себя мантрические тексты, требующие передачи-посвящения от лица, осуществившего в своей практике силу мантры и испытавшего её результаты.
Второй класс, как считается, производит результаты вне зависимости от такой передачи. В этом случае важно тщательно воспроизводить звучание.

Священные тексты индуизма содержат множество мантр и имеют ведийское индуистское происхождение. Они также были адаптированы в буддизме и джайнизме.

В ряде индуистских текстов утверждается, что мантры доступны только трём высшим варнам, а все остальные должны исполнять садхану без декламации мантр.

В звуке содержится информация о восстановлении, регуляции, эволюции. Санскритское слово «мантра» образовано путём соединения «Манас» (сознание, ум) и «Трайя» (очищать, освобождать). Термин «мантра» означает очищение сознания от деструктивных энергий, освобождение ума.

Когда появились мантры?

Когда-то, много тысячелетий назад, на Земле царил век праведности. Согласно индийским древним учениям наша Вселенная рождалась много раз. Возникновение Вселенной считалось не однократным, а периодически повторяющимся событием. Источникам развития мира являются чистая Вода, священный Огонь и Золотой Зародыш. Полный жизненный цикл состоит из четырёх эпох. Первая эпоха называется Сатья Юга. Это время всеобщего благоденствия, согласия. Люди не знают бедствий, голода, болезней, забот и тяжёлого труда. В государственной власти нет необходимости. Понятие социального статуса отсутствует. Никто не ставит под сомнение выполнение Священного долга – Дхармы.

Слушать онлайн мантры на каждый день


Люди изначально получают ценные знания от Бога. Средством общения со Всевышним служили мантры. Их сила огромна настолько, что человека можно было оживить, избавить от многих бедствий, проблем. Эта же самая сила способна лишить человека жизни. Но Сатья Юга – эпоха без человеческих пороков.

Текстам удалось сохранить свою великую силу, пройдя сквозь очень сложную смену эпох. Не исключено, что Всевышний выбрал другой язык общения с человеком. Однако, исследования учёных убедительно доказывают, что звук действует положительно на наше сознание, обладает лечебным эффектом. Родился другой термин – «звукотерапия».

Звук – средство общения со вселенной

Сакральный звук очень сильно действует на человеческое сознание независимо от его состояния. Но это только общее природное действие. Усилить эффект помогают намерение человека, его открытое сердце, концентрация и упорство.

Использовать формулы можно каждый день. Для этого необязательно учить санскрит, менять веру. Звук – это способ общения со вселенной.

Часто возникают вопросы относительно методики слушания и голосового повторения. Что лучше действует? Просто слушать онлайн звук или методично произносить его самому? В таком случае людям, только начинающим изучать науку Тибета о звуках, рекомендуется прочитать христианскую молитву за детей, родных, близких. Затем постараться сделать так, чтобы родные сами прочитали ту же самую молитву. Сила молитвы увеличивается во много раз. Так и сила сакрального текста умножается, если его произносить самому.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут прогрессивные направления

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Сейчас существует много качественных записей мантр на каждый день. Их исполняют профессиональные музыканты. Пение, безусловно, обладает целебным эффектом. Но когда запись мантры называют популярной, то о её целительной силе следует забыть. Популярных сакральных звуков не существует ни на Тибете, ни во Вселенной. Мантра произносится необходимое количество раз. Для отсчёта потребуются чётки, сделанные из натуральных камней.

Есть два вида чёток. Большие содержат 108 бусин, маленькие – 54. Считается, что для глубокой медитации необходим один круг больших чёток или два маленьких.

Чтобы достигнуть ощутимых результатов в решении жизненных проблем, необходимо увеличить количество кругов. Сколько их должно быть? Это зависит от организма человека. Внутреннее «Я» даст чёткий ответ, нужно его услышать.

Лучшее время для занятий с использованием великих текстов – это восход Солнца и (или) его закат. Люди современности не всегда следуют тибетским правилам соблюдения времени. Поэтому сначала нужно выбрать место уединения, а затем подобрать удобное время.

Сила и мощь мантр на каждый день

Есть ли самые лучшие и сильные мантры на каждый день? Такой вопрос часто задают новички, ещё не владеющие знаниями о том, что мантры работают во всём диапазоне частот. Органы человека функционируют в строго определённых самой природой частотных диапазонах.

Звук «У», если его долго тянуть, помогает при лечении лёгких. Клетки тела повысят свой иммунитет при звуках «А» и «О». Мягкий «Н» развивает творческие способности и влияет на активность интуитивных процессов. Нежный «М» очень любят дети. Этот звук приносит любовь и покой, способствует расслаблению и снижению давления. Энергетические центры человека заметно активизируются, если сочетание звуков произносится одновременно с ритмичным дыханием.

Базовая, самая известная мантра «Ом» символизирует основную вибрацию Вселенной. Воспроизведение любой мантры – это вид медитации. Начинать занятия необходимо с базового звучания. Когда суетные мысли больше не будут беспокоить ум, необходимо перейти к мантре, посвящённой верховной личности Создателя-Бога. Преданное служение Богу каждый день насыщает организм человека духовной энергией Всевышнего.
Тибетская мантра здоровья посвящена спасительнице – Зелёной Таре. Она каждый день защищает от опасностей и нападений врагов, избавляет от болей, спасает от голода. Веря в свою Спасительницу, человек может обратиться к ней за помощью в исполнении заветных желаний.

Красивая мантра для души и тела – это не просто набор букв, а волшебные слова, которые помогают нам в любом деле. Фразы, которые положены на музыку, имеют двойную силу. Наслаждаться очень красивыми мантрами можно в любое время, в любом месте и неограниченное количество раз. Для вас мы собрали лучшую коллекцию самых шикарных шедевров.

Мантры удалены, чтобы не возникало проблем с Авторским правом. Но названия остались. Если не трудно, можете просто вбить их в ВК или в поиск!!!

Но есть плейлист в ВК — тыкать вот сюда .

От всех болезней

Очищающая мантра творит чудеса. Если вас мучают головные боли, если вы испытываете дискомфорт или имеете хронические заболевания, то эта исцеляющая музыка специально для вас.

RA MA DA SA

Исполнение желаний

Самая красивая мантра гаятри предназначена для исполнения любого желания. Включите чудесные звуки и детально представьте свое желание. Помните, что вы должны четко визуализировать свой объект вожделения, вплоть до цвета неба, травы и вашей одежды.

Мантра звучит следующим образом:

oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
tat savitur vareṇyaṃ
bhargo devasya dhīmahi
dhiyo yo naḥ pracodayāt

Невероятная удача

Если вы хотите привлечь невероятную удачу и большие деньги в дом, тогда эта священная музыка поможет вам в этом. Слушайте ее ежедневно, и вы заметите, как ваша жизнь с каждым днем становится всё лучше и лучше.

Мантра звучит следующим образом: Om Gang Ganpataye Namah

Омоложение и исцеление

Красивая мантра обладает особой силой и взывает к помощи Божества под именем Зеленая Тара. Она оказывает божественную защиту на пути к просветлению, способна очистить не только физическое тело, но и душу, а также исполняет любые желания.

Мантра звучит следующим образом: Ом Таре Туттаре Тура Соха

Будущим миллионерам посвящается

Эти небесные звуки слушали все миллионеры, которые хотели купаться в богатстве. И у них это получилось! Желательно поставить на репит эту легкую мелодию и напевать в унисон с чудесными голосами на записи. Представляйте, что вы стоите под денежным дождем, а в ваши руки с неба падают монеты. Для мы собрали самые эффективные .

Мантра звучит следующим образом:

ОМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ ГЛАУМ

ГАМ ГАНАПАТАЙЕ ВАРА-ВАРАДА

САРВА-ДЖАНАМ

МЕ ВАШАМАНАЙА СВАХА

Мантра от зависти и неприятия

Красивая мантра с чудесным пением способна обезоружить ваших врагов. С ней нужно быть максимально осторожным, потому что при постоянном прослушивании этой музыки у ваших врагов могут начаться серьезные проблемы.

Мантра звучит следующим образом:

ОМ БХУР БХУВАХ СВАХАТА САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ

Космоэнергетика

Это не мантра, но под чудесную космическую музыку можно медитировать и переноситься в другие параллельные миры. Музыка привлекает деньги и несметные богатства в вашу жизнь.

Для похудения

Если вы хотите получить волшебную палочку для своей диеты, тогда эта красивая мантра – тот самый энергетический посыл, которая поможет вам избавиться от лишних килограммов.

Мантра звучит следующим образом: ОМ САИ РАМ

Мантра Луны

Если в какой-то момент вам нужно остановиться и над чем-то подумать, получить ответ на интересующий вопрос, то включите эту волшебную музыку. Закройте глаза, расслабьте тело и просто наблюдайте за картинками на вашем внутреннем экране.

Мантра звучит следующим образом: АУМ ШРАМ ШРИМ ШРУМ САХ ЧАНДРАЙЕ НАМАХА

Очищение пространства от негатива

Самая нежная и красивая мантра очищает ваше пространство на энергетическом уровне. На своем пути она сметает все сущности, блоки, застоявшуюся энергию и негатив. Убирает плохие мыслеформы и навязчивые мысли, защищает от энергетического вампиризма.

  • Pia – Govindam

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность.