Люблю ли я свою работу. «Я люблю свою работу!» или как воспылать чувствами к ежедневной рутине

Мы настолько привыкли жаловаться на свою работу, что становится непонятно, есть ли в мире люди, которым нравится то, что они делают. Нет, конечно же есть. Просто эти люди, как правило, делают любимое дело и не считают нужным распространяться на этот счёт.

Не раз мы говорили о том, что лучшая работа - это делать то, что вам нравится. Работа должна быть такой, чтобы вы не успевали следить за временем и наслаждались ей постоянно. Несмотря на это, работа не должна быть простой, но сложности есть везде, и их нужно преодолевать.

Как понять, нашли ли вы такую работу? Не всегда всё так очевидно, как кажется. Мы выбрали восемь признаков того, что вы без ума от своей работы и делаете то, что вам нравится.

У вас мало свободного времени, и вам это нравится

Постоянный поток новой работы не вызывает у вас негодования и злости. Наоборот, вы находитесь в потоке, и работа словно делается сама по себе. Хемингуэй часто прекращал писать, несмотря на то, что у него ещё были идеи. Всё потому, что он хотел, чтобы на следующий день ему тоже было о чём писать и не приходилось выуживать из себя слова.

Так и вы на своей работе. Всегда имеете список задач на следующий день. И вам это нравится.

Вы видите результат своей работы

Ощущение того, что ваша работа приносит пользу, - самая лучшая награда, которая может быть. Несмотря на то, что иногда работа бывает тяжёлой, мысль о том, что она сделает мир чуточку лучше, а жизнь людей - проще или удобнее, заставляет вас чувствовать себя лучше.

Вы стараетесь стать лучше

Если вам действительно нравится ваша работа, вы постоянно будете находить способы стать в ней лучше. Семинары, самообразование, советы от авторитетных людей в вашей профессии - вы не жалеете время, потраченное на всё это. Если же обучение чему-то новому в вашей профессии кажется вам ужасной скукой, то, видимо, вам пора что-то менять. И это что-то - ваша работа.

Вы говорите о работе в свободное время

Вы не можете остановиться и рассказываете о своей работе, даже если она нелегка. Но знайте меру. Не всем людям так повезло с работой, как вам, и в своё свободное время многие из них не хотят слышать ни слова о работе. Уважайте желания других и не будьте слишком навязчивыми.

Вы чувствуете, что день только начался, хотя уже время обеда

Конечно, это не совсем актуально, если ваш рабочий день начинается в 12 часов дня. Но вы поняли, о чём мы говорим. Вы сделали пару мелких заданий, ответили на несколько писем и готовы приступить к серьёзной работе. Но, посмотрев на часы, понимаете, что уже полдень.

Куда делось всё утро? Если вам знакомо такое состояние потока, значит, вы находитесь на правильном месте.

Вы вдохновляетесь людьми вокруг вас

Вы восхищаетесь задачами, которые выполняют ваши сотрудники, и всегда готовы помочь им. Вам нравится команда, в которой вы работаете, а ваши коллеги вдохновляют вас. Обычно, когда мы чувствуем себя хорошо, то видим в окружающих нас людях тоже только хорошее. Поэтому, если вы восхищаетесь работой других, пожалуй, вы любите и свою работу.

Вам нравится ваша работа, и вы не видите ничего плохого в том, чтобы думать о ней в свободное время. Вы решаете проблемы, думаете над новыми идеями и размышляете над рабочими вопросами. И всё это даже тогда, когда вы не сидите в офисе. Вы трудоголик? Возможно. Но что в этом плохого, если вам это нравится?

Вы не боитесь понедельника

Для людей, которые не любят свою работу, понедельник - это словно судный день. Все с ужасом ждут его и мечтают о том, чтобы он прошёл как можно скорее. Схему «будние дни - выходные - напиться - отлежаться - снова будние дни» оставьте тем, кто ненавидит свою работу и постоянно ждёт выходных.

Ищите такую работу, на которую вам действительно хочется вставать по утрам и посвящать ей время. Судите сами, какой смысл тратить 40 часов в неделю на то, что вам не нравится?

Как вы относитесь к своей работе? Нравится ли она вам?

«Я люблю свою работу » – эти слова мы сами произносим нечасто. И также редко мы слышим их от других. В основном своем большинстве люди жалуются на то, чем им приходится заниматься: кто-то недоволен условиями труда, кого-то раздражает начальство, а кому-то не по душе и ежедневные рабочие обязанности.

Чаще всего такие негативные эмоции – не подлинная ненависть к своему роду деятельности, так находят выход накопившаяся усталость, стрессы, тоска от рутины дел. О способах справиться с раздражением такого рода и о том, как полюбить свою работу мы и поговорим сегодня.

Почему это так важно – любить свою работу?

Развитие и становление человеческой личности происходит не только в детстве – даже взрослый человек может чувствовать себя счастливым только, если ему есть, куда расти и к чему стремиться. Во взрослой жизни мы проводим на работе большую часть своего времени, а значит, расти и развиваться придется на работе.

Но это возможно только в том случае, если вас увлекает процесс труда, он вам интересен и вызывает у вас желание учиться и узнавать ежедневно что-то новое. Отсюда сам собой напрашивается вывод: чтобы не останавливаться в духовном и личностном росте – работу надо любить.

Регулярно задавайте себе вопрос о том, любите ли вы свою работу, устраивает ли вас атмосфера коллективе, условия труда и то, чем конкретно вам приходится заниматься. Это важно – вовремя понять, что же именно мешает вам относиться с интересом к собственному труду. Постарайтесь избавиться от всех негативных факторов, мешающих вам получать удовольствие от рабочего процесса.

Учимся мотивировать себя надлежащим образом

Хорошенько подумайте и вспомните свои первые ощущения, которые вы испытали, получив должность в компании или устроившись на свое предприятие – вряд ли и на тот момент в вас было столько раздражения и неприятия к собственной трудовой деятельности.

Почему же вы стали столь нетерпимы к своей деловой жизни сейчас? Возьмите чистый лист бумаги и выпишите в столбик все плюсы и минусы своей работы. Важно не зацикливаться на негативе, а быть честным перед собой отметить и все пункты, за которые вы можете быть благодарны своей работе – высокую зарплату, возможность карьерного роста, ежедневное разностороннее общение и так далее.

Помните, что даже в плохом можно найти нечто хорошее – так, например, шеф с тяжелым характером при правильном подходе – не столько стресс, сколько отличная школа по обучению терпимости и пониманию.

Учитесь избавляться от чувства бессмысленности своего занятия, которое время от времени может посещать каждого – у любой деятельности есть цель, назначение, и есть другие люди, которым крайне важны результаты вашего труда. Вспомните, сколько раз вас искренне благодарили посторонние люди за помощь, консультации или продукт, сделанный вашими руками.

И подумайте также о том, сколько в мире людей, которые не смогли выразить вам благодарность, но искренне испытывают ее по отношению к вашей деятельности. Вот что по-настоящему важно, вот о чем нужно помнить, стараясь ответить себе на вопросы, почему и за что я люблю или не люблю свою работу.

Не надо ежедневно загонять себя в угол воспоминаниями и размышлениями на тему рабочих неприятностей. Если вы уж думаете о трудовых буднях, старайтесь вспоминать только о том, что приносит вам удовольствие.

Ведь любовь на работе может вызывать множество вещей: возможность обучения профессиональным навыкам у старших и опытных коллег, сам процесс общения в коллективе, получение принципиально новых знаний или дальние деловые поездки, в которых можно самосовершенствоваться и в деловом и личностном плане.

Стоит подумать и о том, что найти хорошее рабочее место в наши дни не так уж и просто – вам вновь придется посещать собеседования, регулярно отправлять резюме, искать подходящие вакансии на биржах труда и сайтах объявлений.

Особенно тяжело будет найти новое место тем, у кого есть маленькие дети – не все работодатели отнесутся с пониманием к нуждам работающей матери. Стоит ли совершать необдуманный поступок и увольняться с привычного рабочего места, поддавшись плохому настроению и негативным эмоциям?

Не стоит верить во все слухи о том, что где-то зарплата больше, а рабочий день меньше. Информация такого рода всегда требует проверки – изучите рынок вакансий, сделайте пару звонков по поводу возможного трудоустройства и поймете сами – так ли плоха ваша служба на самом деле. Запомните, что уволиться вы сможете в любой момент, и сделать это проще, чем устроиться на хорошую должность с достойной оплатой.

Все эти советы и рекомендации призваны помочь вам справиться с временными трудностями и полюбить свою трудовую деятельность, научиться относится к ней с правильной точки зрения, однако, как быть, если вы не любите работу по дому?

Как превратить домашние дела из рутины в удовольствие

Домашнюю работу и хлопоты по хозяйству не любит большинство современных женщин. Многих раздражает сам факт того, что заботы по дому вменены им буквально в обязанность и отвлекают их от якобы действительно важных и нужных дел.

На деле важными и нужными делами зачастую оказывается, переписка в интернете. Нужно иметь определенную храбрость признаться в пустом увлечении самой себе и взяться с энтузиазмом за наведение порядка – в грязной квартире нет ни уюта, ни комфорта и, кроме того, жить в пыли и грязи вредно для здоровья человека.

Все зависит от нашего внутреннего настроя, поэтому перед предстоящими уборкой, готовкой и глажкой не стоит думать о том, как же вам надоело ходить и убирать все и за всеми, стоять целыми днями у плиты и так далее. Лучше думайте об улыбках близких, когда они войдут в чистую и опрятную квартиру, как им понравится новое оригинальное блюдо. Скажите себе – «я могу отказаться от уныния, я смогу сделать все быстро и с удовольствием ».

Создайте правильную атмосферу – включите любимые песни или мелодии, которые сумеют поднять вам настроение и придать бодрости. Если речь конкретно об уборке дома или квартиры – не планируйте на один день всего и сразу, разделите процесс наведения порядка на несколько этапов – например, в понедельник выстирайте все шторы, во вторник помойте окна, а в среду полы.

В современном мире, большинство людей не любят свою работу. Это происходит по разным причинам: у кого-то не удачно складываются отношения с коллегами, кто-то устает от рутины, кого-то не устраивает раннее пробуждение и длинная дорога, кому-то просто не нравится чувствовать себя подчиненным. Каждый день одно и то же, одно и то же, одно и тоже… Хорошо тем, у кого все не так - тем, кому нравится их разнообразная, интересная и полезная для личностного развития работа.

Но как быть тем “страдальцам”, которые просто вынуждены каждый день вставать рано и тащиться туда, где их ждут только неприятности и стресс? Конечно, можно просто уволиться с ненавистного места работы и найти более достойное местечко, или создать свой бизнес. Однако современная действительность в виде ограниченного предложения достойных рабочих мест, а также экономической нестабильности диктует свои условия. И многим из нас приходится довольствоваться тем, что имеем. Приходится мириться с этим, как с неизбежным.

Так или иначе, подобная “неизбежность” вовсе не является поводом для расстройства. Даже если пока нет возможности напрямую повлиять на внешнюю обстановку, поменяв работу, у вас есть способ изменить обстановку “изнутри”, то есть, задействовав возможности вашей . Вы всегда можете поменять обстановку на ментальном уровне, внутри вашего сознания. И что удивительно, скорее всего, это приведет к изменениям во внешней обстановке.

Вы можете очень сильно ненавидеть свою работу и считать, что ничего не может быть хуже нее, но вы должны знать, что в мире всегда есть очень много людей, которые были бы рады оказаться на вашем месте. Всегда есть те, кто работает в худших условиях, чем вы, и зарабатывает в десять или даже в сто раз меньше вашего. Сомневаетесь? Тогда посетите какую-нибудь из стран третьего мира.

Там, где вы видите плохое, другой человек может видеть хорошее. Так почему бы вам не стать “другим”, для начала в своем сознании. Конечно, не обязательно, для того чтобы улучшить отношение к своей нынешней работе, становится таджикским гастарбайтером. Достаточно просто настроится на более приятную волну свое сознание, используя приемы, описанные в этой статье.

Итак! Как улучшить отношение к своей работе

1. Это не навсегда
Признайтесь самому себе, что ваша сегодняшняя работа по найму - это не навсегда.

Ура! Прошли те времена, когда человек в 14 лет, а то и раньше, был вынужден начинать работать на фабрике по 12 часов в сутки, и это продолжалось всю жизнь. В современном мире все же гораздо больше возможностей, чем тогда. Сказав себе “это не навсегда”, вы почувствуете психологическое облегчение.
Со временем вы ощутите способность перейти на более высокую ступень, и все-таки сделаете это. Главное, “не проморгайте” свои возможности. В этом переходе вам может помочь следующий пункт.

2. “Держите” цель
Когда у вас есть цель, и вы достаточно сконцентрированы на ее достижении, вас не будут беспокоить те стрессы, которые заставляют так сильно не любить свою работу. Если вы способны концентрироваться на своих стремлениях, не отвлекаясь по мелочам, то, значит, у вас есть умение “держать” цель. Вот полезная установка, для тех, у кого есть цель: “У меня есть цель, поэтому я не стану придавать сильного значения таким мелочам, как неприятности на работе. Испытывать стресс - не моя цель”

Например, у вас может быть цель обрести финансовую независимость. В таком случае ваша работа, вам только помогает. Ведь деньги, получаемые за ваш труд, вы можете использовать для этой цели. Однако деньги не единственное, что необходимо для достижения ваших целей. Нужны еще знания и опыт.

3. Работайте не только ради денег
Очень многие люди испытывают сильный стресс, если считают что получают за свою работу мало денег. Люди же, которым нравится их работа, работают не только из-за денег. Попробуйте и вы увидеть в своей работе не только деньги, но и что-то еще. А что может быть еще, что вы можете получать от своей работы?

Умение дисциплинировать себя, чувство ответственности, практика тайм-менеджмента, опыт преодоления себя и решения задач - вот некоторые примеры тех выгод, которые вы можете получать, если осознаете их ценность.

4. Проведите мысленную грань
Научитесь разграничивать свою работу и время личной жизни. Выходя из офиса после рабочего дня, оставьте все свои тягостные мысли по поводу работы на пороге этого офиса и идите домой без них. Не пытайтесь тащить весь этот груз у себя в голове с собой. Может у вас остался завал документов на рабочем столе, может был неприятный разговор с начальством, может вас больно укусил злобный бухгалтер - не важно. Освободитесь от всего этого, переключитесь.

Просто играйте разные роли. Одна роль называется “я на работе”, другая “я дома”.
Это может помочь: попробуйте слушать релаксирующую музыку после работы или читать что-нибудь интересное, или пообщаться с людьми на темы, не связанные с работой. Если вы сильно устаете, просто забудьтесь в сладком сне, обнимая мужа, жену или подушку.

5. Вы сам себе босс
Где бы и кем бы вы ни работали, вы всегда работаете сами на себя. Вы - босс собственной фирмы, нареченной вашим именем, в которой вы являетесь одновременно и руководителем и исполнителем. Как руководитель, вы принимаете решение, где вам работать и за какую работу браться.

Исходя из этого представления, ваша текущая должность есть ни что иное, как ваш собственный выбор делового сотрудничества с другой компанией: за то, что вы предоставляете организации возможность пользоваться вашими услугами, она предоставляет вам условия для вашей работы, в том числе зарплату. Оказание услуг для компании, в штате которой вы числитесь - это в первую очередь ваш собственный бизнес. Относитесь к своей работе именно так, и вы сможете быть более инициативным и ответственным.

Отдельно хочется сказать по поводу перерывов на работе. Не забывайте в свой перерыв обязательно развеиваться. Можно выйти из помещения на свежий воздух и глубоко дышать, или просто весело пообщаться с коллегами. Я знаю людей, которые во время перерыва на обед ходят в ближайший зоомагазин смотреть на зверушек, и это, надо сказать, может быть очень весело, а заодно отвлекает от стрессовых ситуаций.

Еще где-то сталкивался с упоминанием о том, что в некоторых штатах США и в Индии официально разрешено заниматься сексом на работе во время обеденного перерыва. Не знаю, правда, это или нет, но идея того, как провести перерыв неплохая.

Как бы то ни было, если ваша работа по каким-то причинам вас не устраивает, возможно, следует сменить ее, если есть такая возможность. Однако, используя вышеуказанные принципы, вы всегда сможете улучшить свое отношение к вашей текущей работе, и тем самым ситуация может поменяться со знака “минус” на “плюс”. Кто знает, быть может, улучшив свой настрой по отношению к работе, работа улучшит настрой по отношению к вам.

(подготовлено по материалам статей Михаила Шувалов а)