Selectăm cu ușurință înălțimea mesei în bucătărie folosind metoda științifică. Înălțimea mesei: dimensiuni standard pentru mese de scris, computer și mese

Poate că nu există o astfel de sferă a vieții umane care să nu fi simțit încă influența tehnologiilor moderne moderne. Astăzi, computerul merge mână în mână cu omul, în viața lui profesională și chiar personală. În procesul studiilor școlare și universitare, la locul de muncă și în planificarea vacanțelor, apelăm la el, încercând să ne ușurăm și să ne optimizăm munca și timpul.

Având în vedere rolul tehnologiei informatice în medicină, putem vorbi cu încredere despre contribuția lor la o îmbunătățire reală a calității și a speranței de viață.

Având în vedere rolul tehnologiei informatice în medicină, putem vorbi cu încredere despre contribuția lor la o îmbunătățire reală a calității și a speranței de viață. Modelarea virtuală a cursului bolilor este utilizată pe scară largă; programele speciale calculează formulele optime pentru medicamente noi etc.

Taxe de abonament pentru utilități, servicii bancare, divertisment online și întâlniri, vreme și știri de ultimă oră... Administratorii de sistem glumesc: „Mai devreme sau mai târziu totul se transformă într-o aplicație”.

Sănătatea unei persoane care lucrează la un computer este afectată de mulți factori, dintre care unul este înălțimea mesei.

Pieptul iese în față, iar umerii, dimpotrivă, sunt ușor coborâți și lăsați înapoi.

Este greu de imaginat că o locuință medie modernă sau un spațiu de birou se poate face fără un loc confortabil și echipat corespunzător pentru a lucra la un computer.

O înălțime calculată incorect a produsului poate provoca boli ale coloanei vertebrale, precum și deficiențe de vedere.

În același timp, în procesul de alegere a unui loc pentru o masă, inginerii sfătuiesc să respecte următoarele reguli de bază.

1. Asigurați în avans accesul ușor la rețeaua electrică. Este de dorit să excludeți complet transferurile electrice și toate tipurile de prelungitoare. Prizele, dacă este posibil, sunt echipate cu împământare.
2. Încercați să asigurați suprafața de lucru a mesei cu lumină naturală a soarelui, care ar cădea din partea stângă.
3. În sezonul rece, nu așezați încălzitoarele aproape de masă. Astfel, condițiile de temperatură ale funcționării echipamentului nu sunt încălcate.
4. Suprafața podelei pe care va fi amplasat biroul computerului trebuie să fie corectă la nivel, fără nereguli și relief.

În general, este supărător să ai o masă de înălțime necorespunzătoare. Prin urmare, îmi propun să analizăm această problemă în detaliu.

Standard, inaltimea de la podea la blat este de 75 cm.

Va fi convenabil și plăcut să lucrezi și să studiezi la o masă stabilită conform acestor reguli. Cu toate acestea, cerințele respectate în ceea ce privește tehnica nu vor costa nimic dacă, stând la masă, nu se respectă anumite reguli de postură sănătoasă.

În plus, o persoană care simte disconfort atunci când lucrează la un birou de computer consumă mult mai multă energie și, prin urmare, obosește rapid.

Poziția corectă la biroul computerului

Conceptul de postură se referă la una sau alta poziție independentă a corpului uman în spațiu. Are dreptate și greșite.

De ce înălțimea mesei afectează sănătatea umană?

Dar omenirea încă mai crede că utilizarea inteligentă a unui computer poate aduce un bine de netăgăduit.

Cu o postură adecvată, o persoană poate să stea, să meargă sau să stea ușor și natural. Nu există tensiune activă, corpul și capul sunt ținute drepte. Pieptul iese în față, iar umerii, dimpotrivă, sunt ușor coborâți și lăsați înapoi. Burtă strânsă, nu proeminentă.

O masă prea joasă îl va face pe utilizator să se aplece și să se aplece înainte, iar o masă prea înaltă îl va face pe utilizator să-și ridice capul și să se simtă inconfortabil.

Caracteristici opuse: aplecarea si capul si umerii in jos, mersul pe picioare pe jumatate indoite etc. dați-i pe proprietarii unei poziții greșite și nesănătoase. Și afectează negativ, printre altele, activitatea organelor interne.

Poziția optimă a unei persoane care stă la biroul computerului „corect” este spatele plat, antebrațele se află liber pe blatul mesei, fără a ridica brâul de umăr.

Cu toate acestea, nu numai ereditatea determină capacitatea de a ține corect corpul, ci și factorii externi obiectivi. Postura începe să se formeze deja în copilăria timpurie și tocmai aceasta este perioada care permite intervenția activă de dragul dezvoltării corecte în continuare.

De regulă, blatul se află la nivelul plexului solar.

Marea majoritate a modelelor de mese de calculator sunt universale si pot fi folosite ca birouri. Așadar, să ne imaginăm că raftul pentru tastatură este împins înapoi și ne așezăm pe masă doar pentru a scrie într-un caiet sau a studia o carte. Cum să poziționez corect?

• Între piept și marginea mesei se observă o distanță aproximativ egală cu palma mâinii tale.
• Atât când scrieți, cât și mai ales când citiți, nu lăsați pieptul să se sprijine pe marginea mesei.
• Înălțimea standard a unui birou de calculator este concepută pentru a oferi o distanță optimă (30-35 cm) pentru vedere și postură de la ochi până la suprafața blatului mesei.
• Cel mai bine este să scrieți cu cotul coborât la 5 cm sub marginea mesei.
• Picioarele întregului picior sunt pe podea, în timp ce coapsa și piciorul inferior ar trebui să formeze un unghi drept sau ușor obtuz (100 - 105 °) între ele.

Apropo, trebuie remarcat faptul că, în timp ce stați pe un scaun, picioarele ar trebui să fie pe podea și să fie îndoite la un unghi de 90 de grade.

Cum să vă păstrați postura în timp ce lucrați la tastatură?

• Înălțimea scaunului trebuie să asigure un unghi drept între coapsă și piciorul inferior; scaunul nu trebuie să fie prea moale.
• Suprafața scaunului este ocupată de cel puțin 2/3.
• Lasă spătarul scaunului să fie măsura spatelui tău. Când lucrezi, încearcă să te ghemuiești lângă ea.
• În mod ideal, omoplații sunt trase împreună, mușchii abdominali sunt relaxați, un umăr nu este mai sus sau mai jos decât celălalt.
• Nu-ți încrucișa picioarele. Odată cu durata acestei poziții a picioarelor, alimentarea cu sânge este semnificativ perturbată.
• Realizeaza din postura ta distributia greutatii doar pe solduri; monitorul computerului, poate fi la nivelul ochilor sau puțin mai sus.

Dar cum să ajungi la o astfel de poziție?

Sentimentul de confort de la a fi într-o poziție atât de corectă nu vine imediat, dar puțin efort și perseverență, în cele din urmă, le vor face fapta bună.

Uite, dacă înălțimea ta este de 182 cm, atunci înălțimea calculată a mesei ar trebui să fie: 78 cm.

Principalele tipuri de structuri și principalii parametri ai tabelelor computerizate

1. Clasic, drept.

Când utilizatorul este poziționat perpendicular pe lungimea mesei și, în consecință, pe monitor. Astfel de modele sunt amplasate convenabil de-a lungul peretelui sau a pereților despărțitori ai camerei.

1. unghiular.

Designul mesei este încorporat convenabil în colțul camerei. În acest caz, utilizatorul stă fie în diagonala mesei și perpendicular pe monitor, fie cu fața la lungimea principală a mesei și într-o jumătate de tură către ecran.

Prin urmare, intervalul de înălțime permis al utilizatorului este între 168 cm și 182 cm.

Alegerea unui design specific depinde, desigur, de spațiul camerei și de mobilierul „cartier”. Dar principalii parametri și dimensiunile meselor de computer - adâncimea, lungimea și înălțimea ar trebui să fie ghidate de sarcinile pe care un anumit utilizator și le stabilește și să ia în considerare și fiziologia sa.

Și tocmai la această înălțime producătorii de mobilier de birou fac mese - deoarece este universală pentru majoritatea locuitorilor țării noastre.

Dimensiunile biroului calculatorului

Una dintre cele mai importante cerințe pentru proiectarea unui birou de computer, a cărui respectare asigură o muncă sănătoasă și fructuoasă, este înălțimea corectă. Standard, inaltimea de la podea la blat este de 75 cm.

Puteți obține o poziție confortabilă prin schimbarea înălțimii scaunului.

Dar totuși, creșterea majorității oamenilor nu corespunde cu ceea ce este considerat a fi „mijlocul de aur”. Și chiar și pentru o astfel de situație non-standard, există o formulă de calcul excelentă și simplă: produsul înălțimii cu 75/175 cm.

Faceți un tabel cu înălțimea potrivită pentru o comandă individuală.

Nu există tensiune activă, corpul și capul sunt ținute drepte.

De exemplu, dacă utilizatorul are 183 cm înălțime, calculul înălțimii optime a mesei va fi după cum urmează: 183*75/175 = 78,43 cm.

Faceți o masă cu înălțimea reglabilă a mesei.

Cu o postură adecvată, o persoană poate să stea, să meargă sau să stea ușor și natural.

Dependența de internet și înlocuirea vieții reale cu viața virtuală sunt probleme binecunoscute ale tehnologiilor hi-tech. Dar omenirea încă mai crede că utilizarea inteligentă a unui computer poate aduce un bine de netăgăduit.

Copilul crește, iar odată cu el desktopul lui „crește” - aceasta este abordarea corectă și atentă.

De fapt, îl putem pune în funcțiune, proiectând un birou de calculator, la care să lucreze o soacra scundă, cu o înălțime de 155 cm și iubitul ei ginere cu o înălțime de 192 cm.

Conceptul de postură se referă la una sau alta poziție independentă a corpului uman în spațiu.

VIDEO: Masa electrica reglabila in inaltime Ergostol Duo

Fiecare are înălțimea lui - unii sunt înalți, alții sunt scunzi. Dar mesele de calculator au în majoritatea cazurilor dimensiuni standard și o înălțime de 0,75 m.

Întrebarea este, de unde o asemenea valoare? Și totul de acolo - din date statistice. Am calculat înălțimea medie și am făcut-o pentru ea, dar cum rămâne cu oamenii peste sau sub medie? Alegeți doar mobila potrivită pentru dvs., altfel nu ar trebui să vă așteptați la nimic bun de la dimensiuni greșite. Dar, de fapt, dacă înălțimea unei persoane variază în limite acceptabile, atunci nu va fi nimic în neregulă cu faptul că, de exemplu, mesele din sticlă pentru computer vor fi cu câțiva centimetri mai înalte sau mai jos decât ar trebui să fie. Un alt lucru este când această discrepanță este semnificativă.

Care ar trebui să fie înălțimea și dimensiunile biroului computerului

Există o formulă simplă cu care poți calcula înălțimea ideală. Pentru a face acest lucru: înălțimea este înmulțită (cm) cu înălțimea unui tabel standard (cm) și împărțită la 175 și, ca rezultat, se obține valoarea necesară. De exemplu, pentru un erou cu o înălțime de 190 cm, masa ar trebui să fie: 190 * 75/175 = 82 cm. De unde pot obține o astfel de masă?

Pentru o persoană scundă, problema poate fi rezolvată prin achiziționarea unui scaun de birou reglabil pe înălțime, dar pentru un gigant, această opțiune nu va funcționa. În astfel de cazuri grave, trebuie să comandați individual sau să cumpărați un produs finit cu un blat reglabil. Aceasta ar fi o soluție ideală, deoarece o astfel de masă este potrivită pentru toți membrii familiei cu înălțimi diferite, dar mai ales pentru copii. La urma urmei, au tendința de a crește. De ce să nu cumperi unul nou în fiecare an?

Singura masă care nu trebuie selectată pentru înălțime este o măsuță de cafea din sticlă. În acest caz, principalul lucru va fi factorul preț și aspectul general.

De ce este important să alegeți dimensiunea potrivită

Dacă înălțimea acestei piese de mobilier este calculată incorect, atunci puteți spune la revedere vederii normale și a coloanei vertebrale drepte. Un birou de calculator selectat necorespunzător este, de asemenea, o cauză a oboselii rapide. O masă joasă te face să te apleci și să te ghemuiești, iar lucrul în spatele mobilierului înalt este asociat cu ridicarea constantă a capului și nu este fier, cum ar fi, de fapt, gâtul.

O persoană modernă își petrece prea mult timp la o astfel de masă și nu ar trebui să simtă niciun disconfort. Doar alegerea corectă a mobilierului poate preveni scăderea performanței și poate evita problemele de sănătate. Și există mai multe modalități de a rezolva această problemă, prin urmare, puteți alege întotdeauna opțiunea potrivită. Și să nu credeți că lucrurile bune și de înaltă calitate costă mulți bani și nu vă puteți permite. Nu este greu să găsești mese ieftine din sticlă, trebuie doar să le cauți în locul potrivit.

Întotdeauna la fel. Anterior nu se ținea cont de înălțimea unei persoane, iar cu diferiți parametri fizici, gospodinele trebuiau să se mulțumească cu nivelul standard al blatului. Acum, atunci când planifică o zonă de lucru, arhitecții și stiliștii țin cont de ergonomia spațiului și de înălțimea persoanei care va fi gazda în această bucătărie.

Zonele principale ale setului de bucătărie

Ergonomia nu numai că ajută la planificarea corectă a zonelor din cameră, dar previne și problemele de bunăstare și sănătate. La urma urmei, dacă o persoană a cărei înălțime este peste 180 cm lucrează la o masă joasă, atunci va avea în cele din urmă probleme cu spatele. Oamenii mai scunzi vor experimenta disconfort în timp ce gătesc.

Cu toate acestea, înălțimea depinde nu numai de datele fizice ale unei persoane, ci și de funcțiile care îi sunt atribuite. Atunci când planificați o bucătărie, se disting următoarele zone tehnologice:

• un loc pentru prelucrarea produselor;
• spațiu de spălare;
• zona de servire;
• plita;
• Zona de cină.

Fiecare blat trebuie să aibă dimensiunea potrivită pentru comoditate. Dar este puțin probabil ca cineva să decidă asupra unui astfel de experiment și este complet incomod să planificați un set cu cască în mai multe etape. Înălțimea desktopului determină nivelul tuturor celorlalte zone, deoarece acest loc este folosit cel mai des de gazdă. Pentru a maximiza confortul de a petrece timpul gătind, atunci când comandați un set de bucătărie, ar trebui să luați în considerare mai mulți factori.

înălțimea căștilor

Avand in vedere ca cea mai mare parte a muncii in bucatarie se face in picioare, ar fi util sa se tina cont de inaltimea persoanei care cel mai des evoca la gatit. Cu o soluție standard, atunci când toți membrii familiei sunt implicați în gătit, este mai bine să alegeți cea mai bună opțiune care se potrivește tuturor. Cea mai confortabilă înălțime va fi de la 85 la 91 cm. Raportul este luat din calculul că marginea blatului se sprijină pe un loc chiar sub talie.

Dacă setul de bucătărie este selectat pentru o anumită persoană, înălțimea de lucru ar trebui să țină cont de parametrii săi cât mai mult posibil:

• Deci, cu o mică creștere, nu mai mare de 160 cm, blatul mesei este așezat la un nivel de 82 cm de podea. Cu o locație mai înaltă, corpul primește stres crescut, iar confortul și confortul sunt reduse semnificativ.
• Cu o înălțime de 160 până la 180 cm, este necesar să ridicați blatul la un semn de 91 cm.
• Pentru persoanele înalte care au peste 180 cm, setul cu cască este realizat la o înălțime de 94 cm.

Calculele de mai sus sunt pur teoretice. Poate că înălțimea recomandată de desktop nu va funcționa pentru cineva. Prin urmare, trebuie să experimentați cu el într-un salon de mobilă înainte de a plasa o comandă.

Raportul dintre parametrii setului de bucătărie

Atunci când alegeți mobilierul de bucătărie, prima întrebare este: cât de înalt trebuie să fie desktopul? Fără îndoială, se ia în considerare înălțimea unei persoane și locația blatului. Dar pentru o aranjare armonioasă și comoditate atunci când gătiți, ar trebui să țineți cont de raportul celorlalte măsurători. Deci, dulapurile inferioare vor fi confortabile dacă ajung la talia inferioară a unei persoane, atunci și cele superioare nu ar trebui să fie ridicate. La distanță de braț, fără efort, gazda ar trebui să ajungă la ei cu mâna. Dar o poziție prea joasă va aduce neplăceri și sunt posibile răni accidentale și vânătăi ale capului la aplecare.

oportunitatea fiziologică

S-a dovedit de mult că dimensiunea optimă și aranjarea corectă a zonelor de bucătărie reduc foarte mult consumul fizic de energie în timpul gătitului. Când au efectuat experimente, dezvoltatorii standardelor de mobilier au descoperit că, cu o aranjare verticală în timpul gătitului, este implicat de două ori mai puțin efort muscular decât la aceeași muncă, dar într-o poziție incomodă, înclinată.

Dacă blatul mesei este prea sus, nu numai că apare disconfort, ci și mâinile obosesc foarte tare. Gătitul devine inconfortabil și pare prea multă muncă. Prin urmare, înălțimea standard a desktopului nu este potrivită pentru toată lumea. Măsurătorile sunt calculate pentru o persoană a cărei înălțime este la nivelul de 165 cm.Numai în acest caz puteți achiziționa un set de bucătărie gata făcut fără a modifica indicatorii tehnici ai acestuia.

Înălțimea depinde de munca de făcut

Dacă luăm în considerare înălțimea ideală a suprafeței de lucru, atunci indicatorii ar trebui să varieze, în funcție de munca efectuată. S-a dovedit că diferite operațiuni de bucătărie pot fi efectuate convenabil la diferite înălțimi. Deși rar se decide cineva asupra unui set cu cască cu mai multe niveluri, este util să știți care ar trebui să fie înălțimea suprafeței de lucru a mesei și a altor zone tehnologice.

Zona principală pentru tăierea și prelucrarea produselor este folosită cel mai des. Potrivit statisticilor, aici are loc o cantitate semnificativă de muncă în bucătărie. Pentru a găti confortabil, trebuie să aveți un loc suficient de spațios, astfel încât să puteți tăia carnea, peștele, să frământați aluatul sau să lipiți cotlet.

Lucrările pe această suprafață se desfășoară cu ceva efort. Prin urmare, înălțimea blatului, cea mai convenabilă pentru mișcările mâinii, va fi situată la un nivel chiar deasupra taliei.

zona de spalare

Pentru a determina înălțimea optimă pentru chiuvetă, se folosește o formulă special dezvoltată. Este necesar să se măsoare înălțimea de la podea până la brațul îndoit la cot. Din valoarea obținută se scade mărimea pumnului și se afișează mărimea dorită. Cu această abordare, în timp ce spăla vasele, spatele uman are o poziție fiziologică confortabilă și nu se încordează. Brațele sunt îndoite în unghi drept, iar palmele sunt clar amplasate la nivelul spațiului de spălare.

Dacă chiuveta este instalată ținând cont de formula de mai sus, gazda va depune mai puțin efort și, în consecință, nu se va obosi atât de repede. Desigur, nu toată lumea are un spațiu de bucătărie care vă permite să instalați un set cu mai multe niveluri. Dacă spațiul este limitat, atunci adesea funcțiile suprafeței de lucru sunt preluate de partea largă a chiuvetei. În acest caz, acestea sunt așezate la același nivel, alegând varianta de înălțime medie.

plită

Din ce în ce mai mult, gospodinele preferă instalarea unei plite în detrimentul sobelor standard. În acest caz, trebuie să alegeți corect locația și o înălțime adecvată a locației.

Pentru a facilita interacțiunea cu oale și tigăi, arzătoarele sunt situate la cel mult 82 cm de podea. În acest caz, chiar dacă înălțimea unei persoane este peste medie, nu trebuie să așezați ustensilele fierbinți prea sus. La poziționarea plitei, este important să țineți cont de alți factori. La instalarea hotei, spațiul necesar până la marginea acesteia ar trebui să fie de aproximativ 70 cm, ceea ce este cerut de siguranța utilizării unității și standardele tehnologice. De asemenea, trebuie avut în vedere că înălțimea suprafeței desktopului până la marginea dulapurilor de perete nu poate fi mai mică de 45 cm. În caz contrar, nu numai că va fi incomod, dar setul cu cască poate fi și deteriorat.

Folosind trucuri tehnologice

Din pacate, nu toata lumea are bucatarii spatioase in care sa iei in calcul toate recomandarile pentru o amenajare armonioasa. În acest caz, este mai bine să folosiți mici trucuri care vor transforma spațiul. Din lipsă de spațiu, puteți proiecta blaturi retractabile. Pentru a nu fi chinuit de întrebarea ce înălțime a desktopului este mai convenabilă atunci când utilizați setul cu cască de către diferite persoane cu parametri diferiți, puteți utiliza plăci groase de tăiat.

Mulți oameni preferă să facă cea mai mare parte a muncii, stând confortabil pe un scaun. Prin urmare, blatul de bar și scaunele înalte vor putea modifica înălțimea necesară pentru diverse locuri de muncă. Dacă este necesar, este posibil să folosiți masa de sufragerie pentru a efectua unele operațiuni care necesită mai mult spațiu.

Concluzie

Un set de bucătărie standard, ținând cont de toate nuanțele tehnologice și tendințele modei, depinde de dorințele și capacitățile cumpărătorului. Dar lucrul pe o suprafață selectată individual, ținând cont de înălțimea unei persoane, facilitează foarte mult munca grea de zi cu zi și reduce sarcina asupra mușchilor spatelui, brațelor și picioarelor.

Pentru copiii lor, părinții se străduiesc să achiziționeze lucruri de înaltă calitate, de încredere. Sănătatea și progresul copilului depind de alegerea corectă. La urma urmei, dacă mobilierul în care trebuie să-ți faci temele este inconfortabil, copilul nu va putea sta aici pentru o perioadă suficientă de timp. Îi va fi greu să învețe acasă. De aceea este atât de important să abordăm procesul în mod responsabil.

Atunci când alegeți dimensiuni pentru un student, trebuie să vă familiarizați cu recomandările specialiștilor. Există anumite norme care vă permit să achiziționați mobilier optim. Petrecând destul de mult timp la birou, elevul trebuie să stea corect. Sănătatea spatelui său, vederea, precum și confortul și performanța depind direct de asta. Un copil nu va sta mult timp la o masă inconfortabilă. Acest lucru va face dificilă concentrarea asupra materialului de învățare. Experții vă vor spune cum să alegeți dimensiunea optimă.

Unde sa încep?

Pe locul doi se află calitatea materialelor. Durabilitatea produsului, confortul acestuia pentru student depind de acest indicator. Conformitatea mobilierului prezentat cu interiorul camerei nu ar trebui să scape atenției cumpărătorului, dar, totuși, aceasta este o problemă secundară. Principalul lucru este că copilului îi place masa. În procesul de selecție, părinții ar trebui să acorde atenție calității elementelor de fixare. Copiii sunt foarte mobili, așa că masa trebuie să fie puternică, solidă.

Aceasta este una dintre cele mai scumpe achiziții pe care trebuie să le facă părinții unui elev de clasa întâi. Dar un birou, ales corect, este operat de câțiva ani.

Forma populară de masă

Când studiați dimensiunile standard ale unui birou pentru un student, trebuie să acordați atenție formei. Există mai multe opțiuni populare pentru execuția mobilierului prezentat. Prima formă este cea mai veche. Dar ea este încă în tendințe. Acestea sunt mese dreptunghiulare cu un număr mic de sertare.

În continuare, ar trebui să acordați atenție unei varietăți precum biroul de calculator. În zilele noastre, mulți școlari au echipamente de birou adecvate. În același timp, mesele au un loc special pentru un monitor, discuri, un panou glisant pentru o tastatură.

Dacă dimensiunea camerei permite, puteți achiziționa o varietate în formă de L. Pe de o parte, copilul poate să facă lucrări scrise, iar pe de altă parte, să lucreze la computer.

Un alt principiu popular de design este masa transformatoare. Este adaptat la creșterea copilului, astfel încât acest produs este folosit mai mult decât soiurile obișnuite de mobilier pentru copii.

Confecţionarea mesei

Dimensiunea unui birou pentru un student este reglementată de GOST 11015-71. El identifică grupuri de copii în funcție de înălțimea lor. Există în total 5 categorii, care sunt marcate cu o literă sau o culoare. Pentru a înțelege mai ușor principiile care sunt utilizate în fabricarea meselor, este necesar să se ia în considerare un tabel cu dimensiunile acestora pentru școlari.

În fabricarea de mobilier pentru școlari respectați standardele prezentate. Acest lucru vă permite să oferi copiilor mese confortabile. Oboseala în acest caz este semnificativ redusă. Acest lucru face posibilă asigurarea până la 85% dintre copii cu mobilierul potrivit pentru o învățare productivă.

Unul dintre desenele dimensionale este prezentat mai jos. Toți parametrii sunt selectați în conformitate cu GOST specificat.

Dimensiunile mesei

Pentru a le ușura părinților să aleagă dimensiunile corecte ale mobilierului, este necesar să luați în considerare un desen al unui birou cu dimensiuni pentru un elev (prezentat mai jos). Pentru ca copilul să își poată așeza liber caietele și manualele pe el, lățimea zonei de lucru trebuie să fie de cel puțin 60 cm, iar lungimea trebuie să fie de 120 cm.

I - lungimea mesei (120 cm).

II - lățimea mesei (60 cm).

Dacă există un laptop sau un computer pe o masă dreptunghiulară obișnuită, trebuie luate în considerare dimensiunile echipamentului. Mobilierul va fi și mai lat și mai lung. În acest caz, soiurile speciale de mese vor ajuta la organizarea corectă. De asemenea, este important să alegeți înălțimea potrivită.

Distanța de la podea la blat trebuie să corespundă înălțimii copilului. Pentru ca el să nu se aplece, biroul ar trebui să fie suficient de sus.

Dar dacă acest parametru depășește norma, picioarele unui elev mic nu vor ajunge pe podea. Este foarte incomod. Există și alte dimensiuni de luat în considerare atunci când alegeți.

Opțiuni de masă

Atunci când alegeți dimensiunea unui birou pentru un student în conformitate cu GOST, este necesar să acordați atenție unui număr de alți parametri. Trebuie remarcat faptul că biroul este selectat simultan cu scaunul. Când copilul stă în spatele ei, picioarele lui ar trebui să fie pe podea. Genunchii trebuie să fie îndoiți la un unghi de 90 de grade.

Ar trebui să existe suficient spațiu liber sub masă. Dacă există sertare, distanța pentru picioarele copilului trebuie să fie de 45 cm lungime și cel puțin 50 cm lățime.

De asemenea, trebuie să acordați atenție unghiului blatului mesei. În mod ideal, dacă este de 30 °. Dacă mobilierul este fără pantă, trebuie să achiziționați un suport pentru cărți, caiete.

Cum se verifică corectitudinea alegerii

Mărimea optimă a unui birou pentru un student trebuie selectată împreună cu copilul. Trebuie să-i ceri copilului să stea pe un scaun. Coatele sunt libere. În acest caz, umerii nu trebuie ridicați. Picioarele sunt pe podea. Distanța de la ele la blat ar trebui să fie de 15 cm.

Daca inaltimea este aleasa corect, suprafata mobilierului va fi la nivelul plexului solar al copilului.

Există un alt test simplu care vă permite să evaluați înălțimea corectă a mobilierului. Când elevul stă la masă, trebuie să-i ceri să-și pună mâinile în fața lui. Apoi, cu vârful degetului mijlociu, copilul ar trebui să ajungă la ochi. Dacă această condiție este îndeplinită, alegerea este corectă.

Echipament adițional

Diverse elemente suplimentare pot avea birouri pentru școlari. Regulile enumerate mai sus vor ajuta la determinarea dimensiunilor. Dar dimensiunile mobilierului depind și de configurația acestuia.

Pentru a evita haosul la locul de muncă, vor fi necesare diverse rafturi și sertare. Pot fi incluse și diverse noptiere. Astfel de elemente suplimentare trebuie să fie pe roți. Acest lucru vă va permite să mutați liber noptiere, dacă este necesar.

Rafturile de deasupra mesei pot fi deschise. Sunt necesare și sertare în masă. Unele uși pot fi încuiate cu o cheie. Acest lucru îi va permite copilului să-și simtă spațiul personal, să-și păstreze unele secrete.

Prezentare generală a modelelor low-cost

În căutarea celor mai bune opțiuni de mobilier, luați în considerare revizuirea birourilor confortabile pentru student. Printre soiurile ieftine (de la 6 la 10 mii de ruble), ar trebui să se distingă modele precum Delta-10, DEMI, R-304, Grifon Style R800.

Acestea sunt opțiuni de mobilier destul de de înaltă calitate pentru școlari. Ele sunt remarcate ca fiind cele mai bune din segmentul de prețuri mici de mulți cumpărători. Materialele din care sunt realizate mesele prezentate sunt sigure pentru copil.

Dacă doriți să folosiți mobilier pentru o perioadă lungă de timp, ar trebui să cumpărați „DEMI”. Se poate regla la inaltimea copilului. Dacă bebelușul se aplecă, stă incorect, puteți da preferință mesei R-304. Are un decupaj special care corecteaza postura. Dacă există un computer pe masă, este mai bine să cumpărați R800.

Prezentare generală a meselor medii și scumpe

Când studiați dimensiunea unui birou pentru un student, ar trebui să acordați atenție produselor scumpe și cu preț mediu. Prețul lor începe de la 11 mii de ruble. Până la 15 mii de ruble. vor costa modele atât de populare precum Direct 1200M, Comstep-01/BB, ortopedic Conductor-03/Milk&B, Mealux BD-205. Acestea sunt modele elegante, frumoase, cu o gamă largă de funcții. Acestea sunt selectate în funcție de nevoile copilului.

Utilizatorii remarcă faptul că masa de transformare Moll Champion are cel mai bun raport calitate-preț. Costul său este de aproximativ 35 de mii de ruble. Blatul mesei este împărțit în trei zone funcționale. Acesta este un mobilier confortabil din toate punctele de vedere. Durabilitatea și confortul sunt confirmate de numeroase recenzii ale utilizatorilor.

Atunci când aleg dimensiunea unui birou pentru un elev, părinții tind să cumpere cel mai confortabil mobilier. Pe lângă dimensiuni, pentru aceasta trebuie să acordați atenție formei. Liniile trebuie să fie netede, raționalizate.

Suprafețele mobilierului de înaltă calitate nu prezintă cârlige, nereguli. Masa nu trebuie să miroasă a lac sau alte substanțe chimice. O suprafață prea moale va fi de scurtă durată. Acest lucru este tipic pentru plasticul de calitate scăzută. Prin urmare, este mai bine să acordați preferință materialelor mai scumpe, dar solide.

De asemenea, este necesar să se ia în considerare aranjarea armonioasă a mobilierului în interior. Este foarte important să creați iluminarea potrivită. Prin urmare, inițial este necesar să plasați masa astfel încât să cadă pe ea o cantitate suficientă de lumină naturală. De asemenea, este necesar să puneți o lampă. Acesta este un atribut obligatoriu al desktopului studentului. Unele modele au deja locurile potrivite pentru a conecta lampa.

Abordând procesul de selecție în mod responsabil, puteți cumpăra mobilier de înaltă calitate, durabil. La o astfel de masă, copilul va fi convenabil să facă temele. El nu se va trânti, obosește repede. Dacă unui tânăr student îi place cu adevărat acest lucru, el va putea petrece suficient timp la masă. Și succesul lui depinde de asta. Masa este un colț personal al copilului. Prin urmare, alegerea acestei piese de mobilier trebuie abordată cât mai responsabil.

Sănătatea unei persoane care lucrează la un computer este afectată de mulți factori, dintre care unul este înălțimea mesei. O înălțime calculată incorect a produsului poate provoca boli ale coloanei vertebrale, precum și deficiențe de vedere. În plus, o persoană care simte disconfort atunci când lucrează la un birou de computer consumă mult mai multă energie și, prin urmare, obosește rapid. În general, este supărător să ai o masă de înălțime greșită. Prin urmare, îmi propun să analizăm această problemă în detaliu.

Cum ar trebui să stea o persoană la o masă?

De ce înălțimea mesei afectează sănătatea umană? De ce nu adâncimea sau lungimea? Cert este că înălțimea mesei este cea care poate schimba poziția persoanei care stă în spatele acesteia. O masă prea joasă îl va face pe utilizator să se aplece și să se aplece înainte, iar o masă prea înaltă îl va face pe utilizator să-și ridice capul și să se simtă inconfortabil.

Poziția optimă a unei persoane care stă la biroul computerului „corect” este spatele plat, antebrațele se află liber pe blatul mesei, fără a ridica brâul de umăr. De regulă, blatul se află la nivelul plexului solar. Apropo, trebuie remarcat faptul că stând pe un scaun, picioarele ar trebui să fie pe podea și să fie îndoite la un unghi de 90 de grade.

Dar cum să ajungi la o astfel de poziție? Există standarde sau formule? Sincer să fiu, am propria mea opinie despre această chestiune, care va fi prezentată mai jos. Dar mai întâi, vă aduc în atenție standardele oficiale pentru calcularea înălțimii mesei.

Cum se calculează înălțimea unui birou de computer

Deci, trebuie să spunem imediat că:

Există o înălțime standard a unui birou de computer, care este de 750 mm.

Înălțimea standard a desktopului

De unde a venit și cum a fost calculat? Totul este foarte simplu! Cert este că, conform statisticilor, înălțimea medie a unui bărbat în țara noastră este de 175 cm, femeile - 162 cm. Pentru această înălțime se calculează înălțimea standard a mesei - 75 cm (750 mm).

Dacă, totuși, înălțimea dvs. este mai mică sau mai mare, atunci puteți calcula individual înălțimea biroului computerului folosind următoarea formulă:

Înălțimea ta * 75 cm / 175 cm = înălțimea mesei

De exemplu, dacă înălțimea dvs. este de 182 cm, atunci înălțimea optimă a biroului computerului va fi calculată după cum urmează:

182 cm * 75 cm / 175 cm = 78 cm

Cu toate acestea, adesea în casă, la biroul computerului, nu o persoană lucrează, ci mai mulți membri ai familiei. Și cel mai adesea, aceștia sunt oameni de înălțimi diferite. Așa că îți vei face o masă pentru înălțimea ta de 192 cm, dar cum se va simți în spatele ei socrul tău, care are 160 cm înălțime, sau soacra - 155 cm?

Bine, socrul! Poți oricând să fii de acord cu socrul. Dar iată-o pe soacra... Cum să o convingi pe „mama” că să sară în timp ce lucrezi la computer și să plutească în zbor, bătând de tastatură este confortabil? Sper că înțelegeți cu toții că acest lucru este pur și simplu nerealist. Și, prin urmare, iată punctul meu de vedere personal cu privire la calculul înălțimii unui birou de calculator.

Alegeți o înălțime standard ori de câte ori este posibil

Din titlu, probabil ați ghicit că vă recomand, dacă este posibil, alegerea înălțimii standard a mesei - 750 mm. Apropo, în desenele meselor de calculator de pe site-ul nostru, toate modelele au o înălțime de exact 750 mm. Acum voi explica de ce.

Uite, dacă înălțimea ta este de 182 cm, atunci înălțimea calculată a mesei ar trebui să fie: 78 cm Avem o diferență de 3 cm față de înălțimea standard a mesei. În principiu, după părerea mea, o eroare de până la 3 cm este destul de acceptabilă. Prin urmare, intervalul de înălțime permis al utilizatorului este de la 168 cm la 182 cm, adică pentru persoanele a căror înălțime se află în acest interval, un birou de computer cu o înălțime standard de 750 mm este destul de potrivit. Și tocmai la această înălțime producătorii de mobilier de birou fac mese - deoarece este universală pentru majoritatea locuitorilor țării noastre.

Soluții pentru situații non-standard

1. Puteți obține o poziție confortabilă prin schimbarea înălțimii scaunului. Scaunele de birou moderne vă permit să reglați înălțimea poziției utilizatorului față de masă. Deci de ce să nu profitați de asta? Dar această opțiune este potrivită pentru persoanele a căror înălțime este sub 168 cm.Puteți pur și simplu să reglați înălțimea scaunului, stabilind pentru dvs. cea mai confortabilă poziție în înălțime față de partea de sus a mesei.

Cu toate acestea, vreau să observ că dacă ridici scaunul mai sus, atunci picioarele tale nu vor mai fi îndoite la genunchi la 90 de grade. Prin urmare, trebuie neapărat să instalați un suport jos sub picioare. Astfel, vă puteți asigura o poziție confortabilă la un birou de computer de înălțime standard. Dar această metodă, repet încă o dată, este potrivită persoanelor de statură mică.

Dar cum rămâne cu utilizatorii înalți de PC-uri? Și pentru cei înalți, poate că a doua sau a treia opțiune este potrivită. Să mergem la ei.

2. Personalizați masa la înălțimea potrivită. Aceasta metoda este o solutie buna pentru persoanele inalte, si este potrivita si pentru cei care au sub 168 cm inaltime.Ai formula de calcul. Așadar, cred că vă puteți decide rapid asupra înălțimii unui birou de computer, făcându-l singur sau la comandă. Și în sfârșit, a treia cale.

3. Cumpărați o masă cu o înălțime reglabilă. Birourile cu înălțime reglabilă sunt populare în rândul producătorilor de mobilier pentru școlari de astăzi. Copilul crește, iar odată cu el desktopul lui „crește” - aceasta este abordarea corectă și atentă. De fapt, îl putem pune în funcțiune, proiectând un birou de calculator, la care să lucreze o soacra scundă, cu o înălțime de 155 cm și iubitul ei ginere cu o înălțime de 192 cm.
Puteți face posibilă reglarea înălțimii blatului mesei la înălțimea fiecărui utilizator.

Nu as numi aceasta metoda ideala.

În plus, dacă utilizați o șa sau un scaun pentru genunchi la care înălțimea mesei diferă de cea standard, atunci puteți și regla această masă la înălțimea dorită.

Deci, am luat în considerare problema calculării înălțimii unui birou de computer. Sper că am reușit să prezint informațiile în mod inteligibil și clar. Rămâne cazul lucrurilor mărunte - să luați o decizie în favoarea uneia sau a alteia opțiuni. Dar trebuie să faci asta singur. Vă doresc tuturor mult succes! Sunt sigur că vei reuși!