Conştient. Georgy Ansimov: Mi-am petrecut întreaga viață de adult printre persecuții

În cele mai multe cazuri, viețile oamenilor curg pe moletate. Puțini oameni se gândesc la ceea ce se întâmplă chiar aici și acum. Oamenii cedează gândirii stereotipe, încep să gândească și să trăiască aproape la fel. Dar cum să trăiești conștient, cât de greu este și ce rezultat se poate obține?

Cum să înțelegi că nu trăiești în mod conștient?

Există o expresie bună:

Trebuie să știi unde să mergi pentru a nu ajunge acolo unde ți-ai dorit cel mai puțin.

O persoană trebuie să înțeleagă că își trăiește viața și fiecare moment de-a lungul existenței sale este unic și irepetabil. Ce se întâmplă de fapt?

Omul trăiește în planuri. Peste un an plănuiește să meargă la mare, în doi plănuiește să-și cumpere o casă. Într-o zi în viața lui ar trebui să apară o familie, copii, un loc de muncă stabil. Va fi cândva, dar nu acum.

Mulți oameni sunt în mod constant în trecut. Le este mai ușor să trăiască în clipele trecute. Își amintesc cât de bine a fost, cât de bune au fost relațiile cu rudele și prietenii. S-ar putea să fi fost o treabă grozavă odată, așa că este cel mai ușor să te gândești la trecut.

Monotonie și acțiuni constante care nu necesită reflecție. Acest lucru, mai presus de toate, atenuează sentimentele unei persoane și conștientizarea acesteia că timpul prețios nu merge nicăieri. Care este rezultatul? O persoană se grăbește ca o veveriță într-o roată, pentru că pare să aibă o mulțime de lucruri de făcut și nu are timp să se gândească la sine. Foarte des, în acest caz, oamenii petrec mulți ani la un loc de muncă neiubit, primesc salariul minim pentru munca lor, nu cred că ar putea trăi altfel de această dată.

• Care este rezultatul?

Ca urmare, nerealizandu-ti sensul fiecarei zile traite si momentul in care te afli acum, traiesti intr-o abstractizare. A începe să trăiești în mod conștient înseamnă a înțelege de ce acest moment particular este diferit de alții, cum este diferit? Aceasta este o oportunitate de a te privi dintr-o perspectivă diferită și de a schimba cu adevărat cursul și ritmul vieții tale. „Vreau să opresc acest moment” - repetă această frază în fiecare zi, nu o dată pe an.

Poți să te oprești și să te gândești la ce anume îți place și ce vrei? Mai mult, aceasta intrebare se refera la prezent, si nu la ce vei planifica peste 5 ani sau ce isi doresc cei dragi pentru tine.

Fără să acorde importanță unei vieți conștiente, fiind în permanență în cursa șobolanilor, vor trece zi de zi, an de an. Drept urmare, în aproximativ 60 de ani, oamenii înțeleg că nu au realizat nici măcar o treime din ceea ce și-au dorit, iar timpul prețios a trecut deja.

Cum să dezvolți conștientizarea vieții în tine?

Fiecare persoană va avea propriul sfat cu privire la această întrebare și toți vor fi diferiți. Dar, respectând regulile de mai jos, poți ajunge treptat la concluzia că viața ta, trecând aici și acum, va fi remarcată de tine. Acum poți înțelege ce înseamnă pentru tine.

1. Încearcă să începi să meditezi. La început poate fi dificil, dar după un timp vei vedea cu adevărat rezultatul acestei acțiuni.
2. Când faci ceva important, în opinia ta, fă o pauză de două minute și gândește-te cât de important este acest lucru pentru tine? Gândește-te cine ești, unde ești acum, ce faci mai exact? Întreabă-te dacă ceea ce faci acum va conta într-o lună sau într-un an?
3. Vizionați filme care sunt asociate cu creșterea nivelului de conștientizare. Multe dintre ele arată că o persoană nu și-a trăit viața așa cum a considerat de cuviință. În urma unor evenimente, și-a dat seama că într-adevăr existența lui nu a fost construită pe principii și reguli importante.
4. Învață să ajuți oamenii. Numai așa vei înțelege că aici și acum ai putut cu adevărat să realizezi ceea ce a mers spre binele omului.
5. Uită-te la oamenii care tocmai au „abandonat” din viață. Poate că au supraviețuit catastrofei, acum sunt parțial incapabili. Veți vedea cu ce grijă ei observă lumea din jurul lor. Crede-mă, vor da totul în lume pentru a trăi acest moment ca o persoană normală. Amintiți-vă că aveți ceva ce un număr mare de oameni nu au.
6. Încercați să nu lăsați străinii să vă trăiască viața. Asta înseamnă că trebuie să iei propriile decizii, să nu înoți pe calea mai puțină rezistență, să nu te mulțumești cu condiții de viață care nu ți se potrivesc.

Principalul lucru este motivația de a trăi conștient

Trebuie să-ți iubești viața. Acesta este unul dintre criteriile principale după care trebuie să vă ghidați. Gândește-te dacă munca pe care o faci în prezent îți aduce o dispoziție bună și sentimente plăcute. Va fi util pentru tine și pentru alții, vei putea să te dezvolți aici și nu doar să fii constant ocupat și să nu fii atent la nimic?

Încercați să faceți fiecare zi diferită de restul. Gândește-te la sensul vieții tale chiar și într-un moment în care pare irelevant. Așa că poți surprinde momentele unice pe care le trăiești. Amintiți-vă că nu toți oamenii doresc să înceapă să trăiască o viață conștientă, acest lucru este destul de dificil. Dar numai o astfel de abordare îți va permite să nu ratezi niciun moment al șederii tale pe acest pământ și să nu regreti nimic în momentul în care viața ta se apropie de sfârșit.Dacă nu te-ai gândit la ceea ce este o prioritate pentru tine, apoi, după ce ai citit articolul nostru din viața fiecărei persoane, îți vei facilita munca în dezvoltarea conștiinței de sine.

Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru că
pentru descoperirea acestei frumuseți. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă la Facebookși In contact cu

Dragostea este un sentiment misterios: poate aprinde chiar de la prima întâlnire sau poate mocni ani de zile, doar ca să se aprindă ca un foc strălucitor. Dar în fiecare relație există chiar acel moment în care realizezi că cu această persoană ești gata să-ți trăiești toată viața.

site-ul webauzit cele mai sincere povești despre cum oamenii și-au dat seama că aceste relații sunt aceleași.

• Când aveam 16 ani, tatăl meu ne-a părăsit, ne-am mutat în alt oraș și am fost la altă școală. Am avut stresul divorțului părinților mei - am încetat cu totul să mai vorbesc. Când m-am mutat într-o clasă nouă, un băiat m-a plăcut și i-a scris despre problema mea pe o foaie de hârtie. Nu a disperat, ne-a înscris într-un cerc literar, a făcut totul pentru a mă scoate din stres. Și la 18 ani m-a cerut în căsătorie, iar eu am spus „da” singură. 5 ani de căsnicie, fiu 2 ani, cântăm des împreună cu chitara.
• Tânărul iubit și-a mărturisit dragostea. Și imediat totul s-a schimbat: vreau să lucrez, vreau să fac lucruri, vreau să călătoresc, chiar vreau să curăț și să spăl vasele. Și cel mai important - să trăiești. Îmi doresc foarte mult să trăiesc. Mușcă o piersică moale și suculentă, astfel încât sucul să curgă pe obraji. De parcă a devenit clar de ce toate acestea. De parcă ar fi ceva valoros și important. Atât de neobișnuit.

• Iubitul meu locuiește la 2.000 km de mine, la 2 zile distanță. Acum o saptamana nu am mai raspuns la apeluri si SMS-uri (somn). A doua zi, noaptea, doamna mea a sunat în apartamentul meu. Mi-a fost teamă că mi s-a întâmplat ceva.
• Abia recent mi-am dat seama cât de mult am fost iubită.
  Bărbatul meu urăște să coasă, dar, văzând cât de obosit eram să lucrez șapte zile pe săptămână, mi-a tivnit rochia pentru o petrecere corporativă. Concentrat așa, scoțând limba din tensiune și mormăind ceva pe sub răsuflare, ca o croitoreasă adevărată.
• Fata sforăie ca un marinar beat. Nu pot dormi pentru totdeauna. Dar cumva a mers la mama ei timp de o săptămână - mi-am dat seama că acum mi-e dor de sforăitul ei ... nu dorm suficient. În weekend am fost la ea, am dormit măcar.

• Fata, 21 de ani. Am fost teribil de leneș toată viața mea de adult. S-au certat mereu cu părinții mei din cauza lenei mele, nu am gătit și nici nu făceam curățenie, mereu mă ridicam din pat la țipete sălbatice și luam cu lacrimi treburile casnice. M-am îndrăgostit acum un an. Și – voilà – mă trezesc ușor dimineața, flutur prin apartament, cu o dispoziție bună și cântece gătesc mese calde delicioase, casa e mereu curată, lucrurile se spală și se călcă. Părinții nu sunt încântați, le este frică să-l pună și se roagă în liniște să mă ia în căsătorie.
• Primul tip s-a despărțit pentru că, după o tură la serviciu, ea nu a gătit o cină cu 3 feluri. Pe al doilea l-a lăsat cu o săptămână înainte de nuntă, pentru că nu a ajutat-o ​​pe mama lui cu căpșuni. Nu i-a păsat că am avut o alergie teribilă la această boabe. De curand au inceput sa locuiasca impreuna cu un prieten de tinerete, este vorba de nunta. Uneori vin după ora 22 de la serviciu. Casa este curată, cina este încălzită, el face ceai. Și oricât de lene aș fi, vreau să-i gătesc 3 feluri de mâncare și să merg la părinți după cartofi.
• Temperatura mea normală este foarte ridicată, palmele îmi transpira foarte mult. Am fost întotdeauna foarte jenat de asta, am vrut să eșuez de rușine când mi-au spus: „Mâinile tale sunt prea transpirate”. Dar iubitul meu, la prima noastră întâlnire, a spus că, așa cum se menționează în Romeo și Julieta, mâinile fierbinți și umede sunt un semn de senzualitate și îi place foarte mult.

• Soțul meu vorbește uneori în somn. Într-o seară târziu, citesc o carte în pat, soțul meu doarme deja și apoi aud că poartă un dialog amuzant cu cineva: „O iubesc foarte mult. Toată lumea și-ar dori o soție ca a mea. Doar să nu te uiți în direcția ei! Totuși, m-am căsătorit bine.
• Mi-a fost frică de păianjeni din momentul în care tatăl meu vitreg m-a închis în pivniță, iar noroiul s-a târât de-a lungul pereților și peste mine. Prietenii și fata au glumit pe această temă și el a fost foarte înfuriat, așa că a vrut să fie tratat, dar nu a ieșit. M-a enervat până când am început să mă întâlnesc cu altcineva, am recunoscut că am o fobie. Drept urmare, acum prinde păianjenii pe care îi văd uneori pe pereți și mă calmează și mă gândesc unde să ascund inelul ca să nu-l găsesc din timp.
• Sunt un tetradofil: iubesc papetăria de hârtie în toate manifestările ei, dar am cea mai mare pasiune pentru caietele în cușcă pe agrafă și mereu cu 48 de coli. Trebuie să existe un design perfect în interior și în exterior. De fiecare dată când îmi aleg o nouă favorită, număr cearșafurile din ea, pentru că mi-e teamă că nu este „virgină”. Iubita mea m-a găsit făcând această lecție, care a trebuit să explice totul, la care a răspuns calmă că îi plac creioanele. Drept urmare, am stat o oră și jumătate în librărie. Iubeste-o. Și caiete.

• Sunt la dieta. Acasă, în afară de orez, nu a mai rămas nimic. La miezul nopții am sunat-o pe iubita mea (deocamdată locuim separat) și am spus că mor de foame, nu pot dormi. Mi-a răspuns cu răceală că mâine trebuie să se trezească devreme la serviciu, că nu poate vorbi. Și după 30 de minute mi-a adus o bucată de tort, sandvișuri și m-a certat pentru diete.
• Sunt obsedat de ortografie și gramatică. Într-o zi, a urmat o dispută cu un tip care scrie de parcă n-ar fi văzut în viața lui un manual de limba rusă. S-a dovedit că și el, ca și mine, este obsedat, dar numai la matematică. Multă vreme s-au insultat reciproc în toate felurile posibile, s-au tachinat pe această temă. Drept urmare, am ajuns la o înțelegere că ne vom trage unul pe altul, eu el - la rusă și literatură, el eu - la fizică și matematică. Ei bine, așa a fost, tras în sus. Împreună pentru al patrulea an, recent propus. Nunta este în curând.
• Am părul negru ca jet și pielea foarte palidă, dacă îmi vopsesc ochii strălucitor, arăt ca o adevărată vrăjitoare. Mergeam cu metroul, intră o bătrână, se uită la mine și începe să-și facă cruce. M-am hotărât să fac feste, am început să mă prefac că evocam și am început să fac mișcări magice cu mâinile mele. Băiatul care stătea lângă mine a traversat cip și a început să tremure, să-și dea ochii peste cap, spunând că a simțit că ceva se mișcă în el, bunica era în stare de șoc, cu greu îmi puteam reține râsul, oamenii din mașină se sufocau de râsete. La stația mea, un tip a fugit după mine. Suntem căsătoriți de 5 ani, la nuntă primul toast a fost pentru o bunică superstițioasă în metrou!

În urmă cu zece ani, prezentatoarea TV Elena Hanga s-a trezit celebră. Talk-show-ul sincer sexual „About This”, care nu avea analogi până acum pe ecranele țării noastre, a ridicat-o instantaneu în vârful televiziunii Olympus. Apoi a avut loc o nuntă și nașterea unei fiice mult așteptate, după care Hanga a dispărut pentru o vreme de pe radarul televiziunii. Dar profesia și-a luat totuși taxă...

- Elena, după programele „Despre asta” și „Principiul Domino”, ai părăsit pentru o vreme profesia, explicând că a venit timpul să schimbi formatele. Ești adesea nemulțumit de munca ta? Și care este principalul tău critic?

Toți criticii din familia mea, dar într-un sens bun. În sensul că nu certa, ci evaluează corect. Cel mai respectat critic este soacra, în al doilea rând, soțul și în al treilea rând, fiica. Dar cel mai dur și mai intransigent critic sunt, desigur, eu. Și sunt, de asemenea, o mulțime de critici pe stradă, pentru că toată lumea știe să trateze curgerea nasului și să joace fotbal, experți cum să găzduiască un talk show... Prin urmare, mulți oameni vin și spun: „Îmi pare rău, de desigur, dar vă vom spune.”

- Și adesea străinii se apropie așa pe străzi?

De multe ori. Am o astfel de înfățișare încât este greu să mă confundi cu cineva sau să nu mă recunosc, chiar dacă mă ascund după ochelari întunecați (râde).

- Elena, te-ai gândit vreodată cum ar fi fost viața ta dacă nu ai fi devenit jurnalist, prezentator TV?

Știu că aș fi psihoterapeut. Până la urmă, a fost prima mea educație. Aproape mi-am terminat studiile, am avut un stagiu în America și am plănuit să lucrez într-o clinică. Și deși este destul de greu să găsesc un loc de muncă ca psihoterapeut în America, aveam deja totul sub control. Dar deodată mi-am dat seama că nu am fost creat pentru o viață atât de măsurată, programul este de la 9 la 6. Am un cu totul alt caracter, trec totul prin mine, îmi doresc constant mișcare, senzații noi, ceva nou. În acest sens, munca unui jurnalist este o profesie ideală.

- Nașterea fiicei tale ți-a schimbat radical viața?

Un răspuns foarte banal, dar viața mea s-a dat peste cap complet. Am devenit o altă persoană. Pot spune fără nicio strângere de conștiință că fiica mea este cel mai important lucru din viața mea, deși mă consider un dependent de muncă și trăiesc, așa cum se spune, cu telecomandă pe viață, îmi iubesc profesia. Și totuși fiica este o prioritate. Pentru mine acum este mult mai interesant că face ceea ce nu putea face la un moment dat.

- Cum îți crești fiica? Și care sunt cele mai importante calități pe care încerci să le investești într-un copil?

Nu există o singură calitate principală. Acum, în această etapă, vreau ca ea să învețe cum să realizeze totul singură. Desigur, voi pune întotdeauna un pai dacă mi se cere. Dar este foarte important ca în niciun caz să nu se obișnuiască cu faptul că mama va suna, tata va plăti. Tatăl nostru este în general un om dur, a spus că nu va plăti absolut nimic, în afară de asigurarea medicală. Și apoi - ea însăși, ea însăși, ea însăși. Am intrat în institut - ei bine, nu am intrat - nicio universitate plătită în care să poți împinge orice ratat. Și în acest sens, desigur, sunt mult mai moale decât soțul meu, cred că părinții ar trebui să facă totul pentru a-i permite copilului să se deschidă. Sunt o mamă nebună, ca orice mamă bătrână. De aceea, acum impun atât de multe subiecte diferite, pentru că vreau să încerce totul și apoi să aleagă ce îi place. Dar ea trebuie să înțeleagă că trebuie să muncești și să muncești din greu dacă vrei să reușești în ceva.

- Ce a reușit deja Lisa? Ce ii place cel mai mult?

Îi place să nu facă nimic cel mai bine, dar mereu încerc să o țin ocupată cu ceva. În fiecare zi are tenis, apoi muzică, apoi engleză, apoi desen, apoi dans, și deja își exprimă drepturile și amenință că va face apel la tribunalul de la Strasbourg (râde). Văd că face multe, dar nu o las să se relaxeze. Îți explic că nu este suficient să fii doar un elev bun la școală, mai trebuie să faci ceva. De exemplu, trebuie să citești - este adevărat, ea citește atât de mult, e ca tata, și lui îi place mult să citească - dar trebuie să te străduiești tot timpul pentru a te perfecționa, să înveți să lupți pentru un loc la soare. , fii capabil să te ridici singur - aș dori ca ea să facă acest lucru învățat.

Fiica ta este de acord?

Uneori el este de acord, alteori nu. Uneori spune că a fost lipsită de o copilărie fericită, dar cred că nu se poate decât să viseze la o copilărie atât de fericită. Încerc să o fac să muncească și să se odihnească, încerc să fac pe plac și pe plac. Și asigurați-vă că petreceți cât mai mult timp împreună. Recent, Lisa și-a exprimat dorința de a conduce, am decis că este prea devreme să merg cu o mașină adevărată și am mers împreună la centrul de karting. Fiica mea a condus ca un adevărat pilot de curse, dar cel mai surprinzător lucru este că am avut și o plăcere sălbatică și chiar am urcat la volanul unui Ferrari de curse. Sentimentele sunt uimitoare! Înainte, mi se părea că viteza și adrenalina nu sunt ale mele, aparent, încă nu știu totul despre mine (râde).

- Se pare că ești un prieten adevărat pentru fiica ta?

Pe lângă faptul că sunt prieten, sunt, până la urmă, un dictator. Sfatul meu este sa ai grija ca copilul tau sa nu aiba nici un minut liber, nici macar nu ar mai fi timp sa te uiti la televizor, pentru ca copilul sa nu se plimbe fara a face nimic. De îndată ce se instalează o astfel de stare, se umple imediat de prostie. Încep diverse tentații. De ce este sportul atât de bun? Pentru că copilul investește de mulți ani, apoi să renunțe așa, devine păcat de timpul petrecut, de sănătate, și nu va fi atât de ușor să seduci în tot felul de prostii. Ei vor continua să iasă. Dar există o diferență în „hangout”. Acest lucru trebuie făcut și în mod conștient.

- Elena, ai găzduit odată senzaționalul program „Despre el”. Îți pregătești fiica pentru maturitate? Ești gata să vorbești sincer pe subiecte sexuale, să explici cum și ce?

Odată am fost în Italia și acolo m-am întâlnit cu un doctor. Această femeie are deja peste șaptezeci de ani, este cel mai faimos terapeut sexual din lume. Ea a scris un număr imens de cărți despre sex și relații: Totul pentru luna de miere, Totul pentru manechini, Totul pentru bătrâni, Sexul la locul de muncă. În general, este o mare expertă în acest domeniu. Am abordat-o cu întrebarea: „Când ar trebui să înceapă copilul să vorbească despre asta?” Ea spune: „Și câți ani are fiica ta?” Eu zic cinci. Ea răspunde destul de serioasă: „Ai întârziat deja cinci ani”. Convingerea ei profundă că este necesar să se vorbească despre asta încă de la o vârstă fragedă. Ne gândim: „Să așteptăm până când copilul are opt sau doisprezece ani”. Și ea spune că copilul poate oricând să vadă ce fac mama și tata și poate fi traumatizat de ceea ce vede. Este necesar să explicăm că tata nu jignește mama, doar tata o iubește foarte mult, iar mamei îi place și așa mai departe. Desigur, nu este nevoie să aprofundăm în detalii, dar sunt necesare câteva conversații inițiale. Adevărat, eu însumi nu am îndrăznit să am o conversație sinceră, dar am cumpărat cărți minunate, pe care acum le avem din belșug în toate magazinele centrale. Se numesc: „De unde am venit?”, „De unde a venit viața?” si asa mai departe. Ea știe de la vârsta de cinci ani cum și de unde vin copiii, iar acest lucru nu trezește absolut niciun interes în ea. Există o vorbă: „Dacă un copil vine la mama lui și întreabă ce este sexul, asta înseamnă deja că știe deja despre sex și vrea doar să verifice gradul de încredere în relație.” Când copilul știe deja despre asta, este prea târziu să bea Borjomi, așa cum se spune. Cineva a transmis deja ceva, cineva l-a repetat, cineva a fanteziat - prin urmare se formează abordarea și percepția greșită.

- Stiu ca esti un mare gurmand si te pricepi foarte bine la gastronomie, iar din fiecare excursie incerci sa aduci o reteta noua. Ce fel de mâncare vă plac cel mai mult și vă place să încercați lucruri noi?

Îmi place să încerc lucruri noi, nu-mi place să merg la restaurante din hoteluri scumpe sau restaurante unde vin toți turiștii. Asta înseamnă că mâncarea de acolo este adaptată de turist. În America, am fost la un restaurant chinezesc și la alte restaurante, iar apoi chinezii mi-au spus că nu este mâncare chinezească. Aceeași mâncare africană - am încercat-o, apoi m-am dus în Africa și am încercat-o, totul este diferit acolo. Și mi-au explicat că europenii sunt obișnuiți cu anumite alimente, cu anumite produse și s-ar putea să nu mănânce dacă ar trebui să fie reale. Cine va refuza clienții. Prin urmare, totul acolo este asemănător cu ceea ce sunt obișnuiți europenii. Prin urmare, nu merg la astfel de restaurante, ci merg acolo unde totul este infestat de muște, unde stăpânul restaurantului vine la tine și când ceri un meniu, îmi spune: „Nu ai nevoie de meniu, Eu însumi vă voi spune ce veți mânca. Tocmai am venit de la bucătărie și știu că am reușit astăzi. Pentru că dimineața am sacrificat acest berbec, iar peștele tocmai ni se adusese. Mă voi asigura că te simți bine.”

Care sunt cele mai exotice feluri de mâncare pe care le-ați încercat?

Nu era nimic supranatural, nu existau gândaci. Fructe de mare maxime, fără șerpi. Am încercat struții în Australia când am fost la reflectarea Jocurilor Olimpice, dar nu mi-a zdruncinat imaginația. Nu exotismul mă uimește, ci virtuozitatea performanței și a gustului. Recent, am fost invitat la un restaurant pentru un concert de cântăreața azeră Sabina Babayeva, care a participat la Eurovision anul acesta, și am descoperit adevărata bucătărie din Baku. Cu toții credem că acesta este kebab și pilaf, și acesta este întotdeauna un pește proaspăt excelent, acesta este produse de patiserie uimitoare, chikhirtma fantastică de pui și felul de mâncare național azer kyu-kyu.

- Îți place să gătești singur?

Îmi place foarte mult să gătesc, la un moment dat am absolvit cursuri culinare, dar gătesc prost, dar cu mare plăcere. Și arată cam așa: eu gătesc ceva, iar soacra spune: „Ce delicios. Este chiar gustoasă Liza?” - se referă la fiica mea, iar ea spune: „Baba, de ce mă împingi sub masă”. Prin urmare, știu valoarea abilităților mele culinare, dar îmi plac cărțile de bucate. Am un fel de boală, aduc cărți de bucate din toate țările și în diferite limbi. Mă uit la poze și mi se scurge saliva. Vei veni la mine acasă, am bibliotecă, în această bibliotecă poți da cele mai înalte examene gastronomice. Îmi place foarte mult, iar soțul meu știe că cel mai bun cadou pentru mine nu este un inel cu diamante, ci o carte de bucate cu poze bune. Recent am devenit interesat de băuturi, în special de vinuri, degustarea, sortarea buchetelor, distracția, participarea la summituri de vinuri. O sticlă de vin bun este finalul perfect pentru o experiență culinară rafinată. Nu e de mirare că în vremurile străvechi spuneau că vinul este o băutură divină. Principalul lucru este să fie bun și, desigur, măsura trebuie respectată.

- Care crezi că este secretul frumuseții și succesului tău?

Este foarte greu să mă numești frumoasă, toată viața am suferit din cauza faptului că eram urâtă. Și dacă adaugi și faptul că am o culoare diferită a pielii, am avut o grămadă de complexe. Un alt lucru este că odată cu vârsta a apărut și încrederea în sine, dar această încredere vine din faptul că ești iubit. Ești iubit și știi că ești acceptat așa cum ești. Iar secretul succesului, mi se pare, este, în primul rând, norocul și, în al doilea rând, când lucrez, nu hack și chiar nu-mi place când alții hack. Și, bineînțeles, noroc. Prin urmare, pentru 5 de succes 55 de oameni nereușiți care ar putea să o facă mult mai bine, au avut doar ghinion și nu s-au deschis.

- Ai un ideal de femeie modernă?

Aceasta este Meryl Streep - una dintre cele mai de succes și mai realizate femei de la Hollywood. Îmi plac practic toate rolurile pe care le-a jucat, îi admir și viața de familie de succes. Fiicele grozave, soț bun.

- Mulți soți nu ar tolera o femeie atât de de succes lângă ei. Care este sfatul dumneavoastră pentru femei?

Aceștia sunt bărbați eșuați, aceștia sunt bărbați din categoria învinșilor. Nu pot exista sfaturi aici, dar numai sprijinul ar trebui să vină întotdeauna de la soț. După înțelegerea mea, un soț ar trebui să fie mândru de succesul soției sale și, dacă nu este așa, atunci de ce avem nevoie de o familie...

Toată viața mea adultă am urât grădinile zoologice. Animale slabe torturate care lânceau în cuști nu mai mari decât o cutie de pantofi. Și iarna... Cum, de exemplu, o maimuță, obișnuită cu un palmier și un soare arzător, suportă acest frig?

Nu am mai fost niciodată la Grădina Zoologică din Minsk. Dar în căutarea informației, unde va duce diavolul!

Primii pe care i-am văzut au fost cămile. Trei tovarăși credincioși erau de serviciu foarte aproape de gard, așteptând bunătăți. Vizitatorii nu s-au zgarcit și i-au hrănit. Cămilele mestecau cu bucurie delicatesa, luând mănuși din mâini pe parcurs. S-au spălat cu... zăpadă. Da, da, după fiecare prăjitură pe care o mâncau, se aplecau să mestece una rece.

Apoi am văzut leoaică, care și-a luat cu fervoare rămas bun de la o îngrijitoare a grădinii care și-a părăsit tura acasă. Pisica uriașă era foarte agitată, zgâriindu-și ghearele de-a lungul peretelui, mângâindu-se de gratii.

Sunteți prieteni vechi? Poți să-mi spui ce mănâncă leii tăi? l-am întrebat pe angajat.

Da, acestea sunt preferatele mele! Deși leii mă văd aproape în fiecare zi, dar de fiecare dată își iau rămas bun cu atâta disperare încât lacrimile curg. Ei bine, în ceea ce privește mâncarea, numai atunci. Carnea de vită este produsul principal. Carnea este întotdeauna proaspătă. Și asta nu numai dintr-o atitudine bună față de animale, ci și dintr-o prudență banală. Orice greșeală în hrănire poate provoca daune ireparabile, așa că, după cum puteți vedea, există semne „nu vă hrăniți” peste tot pe cuști.

A fost păcat de cei care s-au plictisit lupii. S-au întins pe zăpadă, s-au îngropat în ea, au alergat în jurul incintei, au intrat în casa lor și s-au întors. Cele gri arătau bine: blană sănătoasă, aspect bine hrănit. Dar problema teritorială este vizibilă cu ochiul liber. Regatul nu este suficient - nu există unde să cutreiere.

bufniţă Nu l-am văzut imediat. După cum sa dovedit, ea a avut. După masă, pasărea s-a demnat să iasă și chiar a pozat pentru cameră .

Ieșind din casa bufnițelor, prietenele - angajații grădinii zoologice - au scos o mulțime de farfurii cu mâncare. Unele dintre „vase” arătau terifiante - șobolani morți... Am încercat să aflu mai multe despre asta:

Scuzați-mă, probabil că hrăniți animalele? Pot sa fac niste fotografii?

Desigur! Vino cu noi.

După cum sa dovedit, bufnița iubește șoarecii. Dar m-au interesat și alți rezidenți ai grădinii zoologice, am vrut să le văd prânzul cu ochii mei. „Ghidurile” mei se numeau Angela, Sasha și Olya. Ei nu doar hrănesc, ci și pregătesc meniul pentru animale. Locuitorii locali mănâncă stabil de două ori pe zi. Și uneori există o cină târzie.

Paltoane așteaptă deja prânzul lor, care pare, pentru a spune ușor, neapetisant. Șobolani și carne de vită. Și păreau atât de inofensivi... Aparentele sunt înșelătoare.

Surprins de un singur fapt. Când stai pe stradă, pare că acolo, în spatele geamului, este aproape permafrost, dar de fapt este căldură imposibilă.

Principal suricata s-a uitat în sticlă pentru a fi primul care să-i informeze pe colegii săi de trib despre ce este plăcut. Au fost timizi multă vreme, dar apoi au cedat ispitei și au început să mănânce. Prânzul a constat din terci de fructe (griș, lapte praf, miere, piersici, banane, struguri fără semințe, portocale, zahăr), carne de vită, morcovi proaspeți, pepeni rasi și compot de fructe (). Trebuie remarcat faptul că aproape toate animalele, cu excepția prădătorilor, primesc acest terci dulce și compot.

Noroc s-au instalat în cuști înghesuite (adăpost temporar în așteptarea propriei case), și doar așteptau momentul să sară din ele. Cei mai ageri au mers să exploreze și au încercat toate felurile de mâncare. Verdictul este „mâncarea nu este otrăvită, regele poate mânca!”. Dieta este încă aceeași terci de fructe și carne.

M-a impresionat felul în care angajații se jucau cu nurcile – mângâiate, îmbrățișate ca pe copii. Specialiștii în îngrijirea animalelor au fost foarte pozitivi, amuzanți și... chiar înduioșători. Am fost foarte încântat de acest fapt, pentru că. Mi-aș dori ca animalele și păsările forțate să trăiască în captivitate să poată primi îngrijire, dragoste și hrană bună.

Așezat foarte confortabil manguste. Ei ies liber să-și întâlnească bucătarii. Din alimente preferă carnea de vită, terci, rozătoare mici, morcovi proaspeți, pepeni.

Mai târziu ne-am dus la bucătărie pentru o altă porție.

Acest bărbat frumos părea foarte fericit. Chiar a zâmbit. Totuși, dau astfel de dulciuri! Cartofi fierti, varza proaspata, morcovi, seminte, portocale, nuca de cocos, banane, mere, ceva nuci, compot si sandviciuri cu dulceata (!).

Iubita lui preferă cam la fel. Se deosebesc de o persoană doar prin faptul că le place să amestece și să împrăștie toate alimentele aranjate frumos pe „masă”.

Maimuțe roșii foarte atent. În timp ce îngrijitorii le întindeau bunătăți, „husarii” s-au ascuns și au așteptat, privind curioși din colț. Au luat mâncarea cu grijă și respect. Această casă mi s-a părut cea mai confortabilă și curată dintre toate casele de maimuțe.

Lelik și Bolik mănâncă la fel ca și alte primate. Și le plac și bomboanele! Dacă chiar vrei să le tratezi, atunci ciocolata este cel mai bun cadou. Iar ambalajul nu este o piedică: macacii știu să-l îndepărteze cu grijă. Dar - atenție! - la fel de atent iti pot lua ceasul din maini, pot scoate un telefon mobil si alte obiecte de valoare din buzunar.

Masha Am mâncat puțin, dar acesta este deja un progres. Înainte de aceasta, lucrătorii grădinii zoologice nu au putut-o convinge să mănânce măcar ceva timp de trei zile întregi. Faptul este că Masha este în doliu pentru iubita ei - un macac javanez pe nume Evgeny Petrovici, care era deja foarte bătrân și a murit recent.

Pume pe nume Tata doar 8 luni. Este încă o pisicuță și obiceiurile ei sunt foarte drăguțe. Angajații o iubesc atât de mult pe Tata încât vin constant să o mângâie și să o îmbrățișeze. Micuța puma toarcă zgomotos și își linge „mamicile”. Dar este mai bine ca alți vizitatori ai grădinii zoologice să se abțină de la joacă - astfel de „îmbrățișări” sunt doar pentru elită. Puma mănâncă carne de vită și vițel. De asemenea, i se oferă vitamine suplimentare pentru întărirea oaselor și pentru o haină pufoasă. fructe și amestecuri speciale - atât achiziționate, cât și făcute singur.

Grădina zoologică nu a devenit locul meu preferat de cazare. Și animalelor încă le pare rău. Sunt tăiați de natură, trăiesc în cuști mici, în cel mai bun caz - într-o cameră adiacentă volierei. Nu pot alerga suficient, nu pot trăi viața la maxim. Întreaga lor existență este pregătită pentru a le învinge frica de oameni, pentru a ne asigura că îi privim prin sticlă și gratii. Este crud. Încă urăsc grădinile zoologice. Dar, unul, inima mea este calmă. În timp ce Angela, Sasha și Olya au grijă de animale, animalele și păsările vor fi calde și vor fi hrănite cu mâncare gustoasă și satisfăcătoare. .

Vârsta tinereții timpurii este o etapă de tranziție pentru o persoană de la copilărie la maturitate. Apare la cotitura vieții obișnuite de școală și a noilor căi neexplorate. Tipic pentru această perioadă sunt sentimente precum responsabilitatea față de sine și de cei dragi, frica de posibilitatea de a alege și greșelile.

Aspectul autodeterminarii

Unul dintre cele mai importante aspecte ale conștiinței de sine este autodeterminarea. Este împărțit în personal și profesional. Prima pune întrebarea elevului de liceu: „Ce să fie?”. Acest aspect determină caracterul, abilitățile și calitățile personale ale elevului ca individ. Al doilea ridică o întrebare pentru o persoană: „Cine să fie?”. Elevul încearcă să-și determine propriile interese, încercând să simtă ce fel de activitate este cel mai atras.

Aspectul autodeterminarii poate include si existenta unui plan de viata. Un sentiment neclar al timpului, incapacitatea de a se vedea pe sine în viitor, teama de schimbare - toate acestea indică un nivel scăzut de conștientizare de sine. Până la sfârșitul școlii, elevul ar trebui să-și vadă clar abilitățile, să fie capabil să mobilizeze resursele interne și să se concentreze pe o singură activitate. Acest lucru ajută o persoană să intre la vârsta adultă, să înceapă să lucreze sau să studieze într-o specialitate. Dacă acest lucru nu funcționează pentru individ, atunci el alege modele negative de comportament: alcoolism, droguri, un stil de viață imoral sau inactiv.

Aspect personal

Există trei componente ale aspectului personal al conștiinței de sine. În primul rând, este respectul de sine. Gradul de acceptare de către o persoană a ei înșiși ca persoană poate fi atât ridicat, cât și scăzut. Cu o aliniere reușită a evenimentelor, noua societate acceptă o persoană așa cum se prezintă. În caz contrar, atât studenții, cât și colegii de muncă pot profita de o persoană vulnerabilă.

În al doilea rând, auto-reflexia joacă un rol important în conștiința de sine. O persoană nu poate fi conștientă de lumea din jur fără a-și înțelege lumea interioară. Este posibil ca în perioada tinereții timpurii, interesul pentru sine și unicitatea cuiva să crească.

În al treilea rând, autoreglementarea este de o importanță deosebită. O persoană care intră în societate trebuie să înțeleagă și să accepte normele de comportament. Controlul asupra emoțiilor și asupra propriei stări într-o situație critică indică cât de conștientă este o persoană.

Aspect moral

Aspectul moral al conștiinței de sine include două categorii. Stabilitatea morală este capacitatea de a fi ghidat în comportament de propriile opinii și convingeri. Formarea unei viziuni asupra lumii este apariția unei imagini mai mult sau mai puțin clare asupra lumii, sistematizarea propriilor convingeri asupra anumitor probleme.