Ce este gândirea creativă? Jocuri psihologice pentru dezvoltarea creativității (gândirea creativă).

La câte utilizări diferite pentru o agrafă vă puteți gândi în trei minute? Dacă rezultatele tale sunt în concordanță cu majoritatea, atunci răspunsul va fi undeva între 10 și 20.

Acest test celebru a fost inventat în 1967 de J.P. Guilford, un psiholog american și profesor la mai multe universități de top. Testul a fost folosit pentru a evalua gândirea divergentă.

Astfel de teste, cunoscute și sub denumirea de „teste de utilizare alternativă”, sunt foarte populare în lumea modernă – trebuie să le fi întâlnit măcar o dată la antrenamente sau la interviuri.

În imaginea de mai sus, ați văzut două forme ciudate - aceasta face parte dintr-un alt test interesant, în care se propune să se termine poza în fiecare fereastră. Acesta este un alt test pentru gândirea divergentă - cu cât subiecții testului sunt mai creativi, cu atât imaginile sunt mai interesante.

Gândirea creativă este adesea luată de la sine înțeles - fie este, fie vai. Dar, în ultimii ani, această poziție și-a pierdut puterea: conform unui studiu de la Harvard, succesul în creativitate este determinat în proporție de 85% de abilitățile de măiestrie. Aceasta înseamnă că fiecare dintre noi poate dezvolta gândirea creativă.

Întrebarea este cum se face?

Ce este creativitatea?

Gândirea creativă este un subiect intangibil de discuție. Este imposibil să pui creativitatea pe masă și să o examinezi sub lupă. De cele mai multe ori, când întâlnești oameni de artă și creativi, pur și simplu simți asta. Maria Popova, geniu creativ la BrainPickings.org, spune că creativitatea este arta de a conecta cei neconectați, transformând cunoștințele existente într-un mod complet nou de a vedea lumea.

Această definiție pare să descrie cu exactitate toate domeniile procesului creativ - dar vom căuta și mai profund.

Asociațiile

Această practică vă permite să trasați linii între lucruri și idei aparent complet străine. Sir Richard Branson crede că întreaga sa corporație Virgin Group este construită pe această metodă.

Întrebări

Curiozitatea este o calitate comună la oamenii creativi. Mulți inovatori sunt în mod constant interesați de tot ce se întâmplă - nu sunt mulțumiți de starea actuală a lucrurilor din lume.

Leonardo da Vinci era convins de influența puternică a curiozității asupra procesului de creație. Într-una dintre schițele sale s-a păstrat inscripția: „ M-am plimbat prin cartier sperând să găsesc răspunsuri la lucruri pe care nu le puteam înțelege.».

Observare

Maria Konnikova în cartea sa How to Think Like Sherlock Holmes subliniază importanța observării constante și profunde a mediului. Pentru a ilustra această teză, Maria citează un fragment din carte: Sherlock îl întreabă pe Watson câte trepte sunt pe scările din casa lui Holmes, pe care fiecare dintre personaje a parcurs-o de sute de ori. Watson nu a putut să răspundă, la care Sherlock a răspuns:

„Nu ești observator. În fiecare zi ai urcat scările și probabil ți-ai numărat pașii subconștient, dar nu-ți amintești asta. Știu că pe scări sunt 17 trepte, pentru că am văzut și am observat.

Rețele

Nu este vorba doar despre creșterea contactelor tale LinkedIn. Crearea de rețele înseamnă creșterea conexiunilor tale sociale și atragerea de idei din toate categoriile sociale. Oamenii cu adevărat creativi nu stau în coaja cercului lor social - ei încearcă constant ceva nou.

Experimente

Pentru a vedea căi și oportunități noi, trebuie să ieși din zona ta de confort și să experimentezi noi idei și moduri de lucru. Google a fost primul care a introdus principiul 80/20 în fluxul de lucru, care le-a permis angajaților corporativi să lucreze în mod activ doar 20% din orele de lucru standard.

Conceptul a prins de atunci la Apple și LinkedIn. Aceste companii înțeleg că creativitatea nu este o glumă sau divertisment, ci o muncă grea. Dorința de a fi creativ singur nu este suficientă pentru succes - trebuie să depui efort.

Planifică dezvoltarea gândirii creative

Acum ne-am dat seama care sunt componentele muncii creative, dar cum să dezvoltăm creativitatea? Există cinci metode simple care încurajează gândirea în afara zonei tale de confort și îți pot oferi mai multe idei decât crezi.

Întinde-ți mușchii creativi

„Ideile sunt ca iepurii - la început ai câțiva dintre ei, dar odată ce începi să te joci cu ele, nu vei observa cum obții un pui întreg”. John Steinbeck

La fel ca întărirea mușchilor în sala de sport, cultivarea creativității necesită timp și energie – este necesar un efort zilnic pentru a reuși. Luați-vă angajamentul de a vă exercita mintea în mod regulat.

De exemplu, James Altucher și-a dezvoltat un obicei care îl ajută să vină cu 3.650 de idei unice pe an. Este foarte simplu: în fiecare seară James se așează și vine cu 10 idei, de la planuri de afaceri până la concepte de carte.

Procesul obișnuit de generare de idei noi antrenează creierul să caute în mod constant noi modalități de a rezolva probleme. Această abordare nu numai că creează un teren propice pentru creativitate, dar vă întărește și mintea.

Când facem ceva nou, sistemul nervos semnalează că învățăm, iar acest lucru determină eliberarea unei doze de dopamină, un neurotransmițător responsabil pentru un moral bun și o componentă cheie a procesului de învățare. Aceasta este o recompensă plăcută pentru efortul mental, care poate servi drept motivație pentru dezvoltarea unor rezerve creative de neimaginat anterior.

Pauza mai des

Fiecare este diferit și fiecare are propriul mod de a genera idei. Pentru unii, gândurile proaspete vin la cină: un pahar de vin, o atmosferă calmă, nu mai trebuie să te gândești la muncă - aici se schimbă creierul și poate da ceva interesant.

Cineva folosește în scopuri similare alergarea dimineața, la cumpărături, cafeaua de dimineață - orice, până la o oră zilnică într-un ambuteiaj la domiciliu. Toată lumea își poate aminti o situație în care vin cel mai adesea gândurile bune, ceea ce nu este o coincidență.

Când suntem puțin distrași de la problemele zilnice, conștiința noastră este ușor descărcată, ceea ce poate servi drept motiv pentru o nouă privire asupra lucrurilor. Shelley H. Carson afirmă: „Distracția poate oferi creierului pauza de care are nevoie pentru a-și lua mintea de la rezolvarea ineficientă a problemelor”.

O concentrare prea mare pe probleme tinde să folosească toate resursele tale cognitive. Fă un pas înapoi, fă treburile casnice, mergi la plimbare - pe scurt, oprește-te un minut și dă-ți o pauză creierului curățându-l de gunoiul zilnic. Deci eliberezi spațiu pentru creativitate.

Schimba mediul

Probabil că nu ai fost niciodată în bucătăria unui restaurant de elită. La fel, cu greu ai văzut schema de canalizare care pleacă din biroul tău pe câțiva kilometri. Dar când te uitai la desenele animate „Ratatouille” și „Finding Nemo”, scenele din astfel de locuri ți se păreau destul de autentice. Știți cum au apărut aceste lucrări?

Pentru a crea un efect realist, regizorii Pixar înșiși s-au cufundat în mediul pe care doreau să îl construiască. În timpul filmărilor pentru Ratatouille, creatorii au plecat într-o călătorie de afaceri de două săptămâni în Franța, unde au explorat bucătăria locală. În cazul lui Nemo, grupul a petrecut ceva timp în canalizarea orașului San Francisco pentru a studia sistemul de drenaj al orașului.

Nimeni nu te obligă să pleci în Franța mâine - cu atât mai puțin să te urci în canalizare. Dar ieșirea din cercul obișnuit este uneori doar necesară pentru a da impuls gândirii creative.

De exemplu, o serie de studii în rândul emigranților au arătat că oamenii care locuiesc într-o țară străină găsesc adesea conexiuni neevidente mai repede și au un mare succes în creativitate. Adaptarea la viața într-o societate cu o nouă limbă, cultură și mod de viață forțează pe cineva să transforme vechile idei și să schimbe tiparele obișnuite de comportament.

Din nou, nu emigra doar pentru că trebuie să-ți dezvolți o minte creativă. Pleacă într-o călătorie - în acest fel îți vei elibera creierul de sarcinile de rutină de lucru și, în același timp, îi vei oferi impresii proaspete despre noi țări și culturi. O călătorie bună, ca nimic altceva, schimbă ideile despre lume și atitudinile interne, îmbogățind în același timp orizonturile cuiva.

Schimbați-vă programul

Conform cercetărilor recente, am putea lucra mai eficient prin introducerea unor inovații în rutina noastră obișnuită. Este vorba despre următoarele - în perioadele în care activitatea este redusă, capacitatea noastră de concentrare scade în mod corespunzător. Pierderea atenției face posibilă acoperirea unei game mai largi de informații. Într-o stare scăzută de activitate, creierul nostru generează mai multe alternative și interpretări diferite, care contribuie la tot felul de idei și perspective inovatoare. În perioadele de activitate redusă, mintea ta este puțin mai puțin organizată. În loc de gândire liniară, gândurile par să se împrăștie în direcții diferite, una se lipește de alta, cedând imediat loc unei a treia și așa mai departe.În această stare, poți găsi subconștient conexiuni neevidente între idei.

Desigur, „bufnița” nu trebuie forțată să se transforme într-o „lacără” și invers. Doar că uneori este util să rupi cursul obișnuit al lucrurilor.

Conștiința novice

Creierul unei persoane care întâlnește un subiect pentru prima dată este capabil să sugereze multe modalități de a-l rezolva. Expertul, in schimb, cunoaste un singur drum, pe care il parcurge multi, multi ani la rand, fara sa-si imagineze nici macar ca se poate opri.

În budismul Zen, acesta se numește „Shoshin”, sau sentimentul începătorului. Ideea este să te simți din nou ca un începător, fără limite, fără frustrări, fără răspunsuri. Există două beneficii aici. În primul rând, noii veniți sunt mai deschiși către idei noi și modalități alternative de rezolvare a unei probleme. În al doilea rând, dorința de a explora lucruri noi este foarte importantă pentru gândirea creativă. Cercetările au arătat că oamenii cu o mulțime de experiențe de aventură tind să fie mai puțin formulați decât alții.

Știi ce este gândirea creativă? Aceasta este o astfel de categorie de gândire care duce la o soluție absolut netipică a unei probleme (probleme). Dacă o persoană sistematizează și analizează informațiile standard într-un mod nou, atunci gândește creativ. Cu cât începe mai devreme dezvoltarea gândirii creative, cu atât este mai ușor pentru o persoană să asimileze cunoștințe noi.

Caracteristici ale dezvoltării gândirii creative

Având în vedere dezvoltarea rapidă a progresului tehnologic, putem spune cu siguranță că gândirea creativă și creativitatea sunt metode de rezolvare a oricăror probleme care diferă de cele programate într-un computer.

Tehnica acționează întotdeauna conform programului (algoritmului) stabilit și caută o ieșire clasică din orice situație.

Abordare non-standard

O persoană creativă știe să încalce regulile stabilite.

Are nevoie de o mentalitate flexibilă non-standard și de curajul de a fi diferit de toți ceilalți.

Cel mai adesea, gândirea creativă contravine canoanelor binecunoscute.

Ideile care la început par nebunești pot duce la o descoperire genială.

Toate personalitățile celebre care au făcut o descoperire în lumea științei se pot lăuda cu o astfel de gândire - I. Newton, I. Pavlov, M. Lomonosov și alții.

Formarea gândirii creative

Dezvoltarea creativă provine din creșterea și formarea adecvată. Nu se poate forma fără cunoașterea lumii înconjurătoare. O persoană se familiarizează mai întâi cu alinierea obișnuită a lucrurilor, fenomenelor și abia apoi le poate înțelege într-un mod extraordinar, „reciclează”.

Trăsături de gândire creativă:

1. Considerarea unui obiect din diferite unghiuri, luând în considerare principiile și semnificația acestuia.
2. Dorința de a crea ceva nou, ceva care nu exista înainte.
3. Abilitatea de a trece rapid de la un gând la altul.
4. Găsiți mai multe moduri de a rezolva o problemă.

1. Improvizați, căutați noi modalități de a rezolva orice probleme de zi cu zi.
2. Nu privi înapoi la tradițiile existente.
3. Extinde-ți orizonturile, învață constant ceva nou. Ai invatat spaniola? Începeți să stăpâniți bucătăria moleculară, efectuați experimente chimice, învățați limbajul semnelor.
4. Voiaj. Pentru dezvoltarea gândirii creative, vor fi necesare noi impresii și cunoștințe.
5. Încearcă să faci mai bine și mai mult decât alții.

Metode de dezvoltare a gândirii creative

Mintea umană este unică, este capabilă să se adapteze oricăror situații de viață. În cazuri de urgență, creierul poate aduna rapid toate situațiile necesare împreună și poate emite o soluție extraordinară.

Dacă o persoană din viața obișnuită rezolvă probleme pentru gândirea creativă, nimic nu o va lua prin surprindere. El va găsi calea de ieșire din orice, chiar și din cea mai dificilă situație, care va fi și benefică.

Metodele de dezvoltare a gândirii creative se bazează pe faptul că orice persoană realizează doar o mică parte din potențialul său de-a lungul vieții și trebuie să găsiți modalități de a „porni” toate capacitățile creierului.

Există 2 metode principale de dezvoltare a gândirii creative:

„Funcăre de idei”

Se bazează pe conceptele de generare a ideilor și evaluarea critică a acestora.

„Brainstormingul” clasic este format din 2 echipe.

Prima echipă trebuie să dezvolte cât mai multe modalități de rezolvare a problemei, oricât de nerealiste și chiar stupide ar părea la prima vedere.

Al doilea - discută, dezvoltă fiecare propunere și, ca urmare, ar trebui să se oprească la orice decizie.

Caracteristici importante ale brainstormingului

1. împărțirea clară a responsabilităților;
2. oferiți numărul maxim de modalități de a rezolva problema;
3. să poată dezvolta cele mai nebunești idei care au fost propuse;
4. să poată lucra în echipă.

Sinecticii

Exemple de sinectice

Synectics se bazează pe următoarele tehnici:

1. asociere (căutare procese similare, fenomene dintr-o sferă complet diferită);
2. simboluri poetice, imagini;
3. analogie fantastică. De ce să nu oferi o soluție urmând exemplul unui personaj de basm?

Ambele metode - „brainstorming” și sinectice, ar trebui să distrugă percepția stereotipă a lumii și să creeze un tip complet nou, original de gândire.

Dezvoltarea gândirii creative

Gândirea creativă este direct legată de imaginație.

Un exemplu clasic de imaginație bine dezvoltată sunt fabulele pentru copii. Dacă un copil începe să spună ceva fantastic, înseamnă că gândirea lui creativă se dezvoltă bine.

Cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât îi este mai dificil să fantezeze. Stereotipul social spune că un individ adult ar trebui să fie serios, strict și să nu „zboare în nori”.

Nu este corect. La urma urmei, gândirea creativă este utilă în orice profesie.

O persoană care face spumă în afara cutiei este capabilă să ofere idei de afaceri strălucitoare, să facă o nouă descoperire în medicină, chimie sau afaceri militare, să îmbunătățească medicamentele, instrumentele sau echipamentele deja create.

5 exerciții de gândire creativă

Alegerea cuvantului

Selectați numărul maxim posibil de substantive care reflectă esența conceptului. De exemplu, lumina este viață, soare, creștere etc.

• focul;
• seară;
• apă;
• masa;
• copil;
• in varsta.

Găsiți numărul maxim de caracteristici similare pentru concepte complet diferite:

• fântână pământ;
• mașină cloud;
• locomotiva-tableta;
• carucior-pian;
• ceas cu alarmă din copac.

Previziuni

Gândiți-vă la ce s-ar putea întâmpla dacă:

• daca ploua non-stop 3 zile la rand;
• animalele de companie vor începe să vorbească cu stăpânii lor;
• sucul de mere va curge de la robinetul din baie;
• personaje de basm se vor plimba pe stradă.

Cuvinte cu litere

Numește numărul maxim de lucruri cu litera K (Z, I, O) care se află acum în aceeași cameră cu tine.

Descrierea articolelor

Fixează-ți privirea asupra oricărui obiect din cameră. De exemplu, pe masă. Scrieți 5 adjective care se potrivesc cu acest articol (mare, lemn, confortabil, gri, neted). Acum scrieți 5 adjective care sunt complet nepotrivite pentru acest subiect (dulce, albastru, trist, plin de viață, jucărie).

10 sarcini pentru dezvoltarea gândirii creative

1. Descrie-ți meseria (familie, prietenă, serialul TV preferat) în 100 de cuvinte.
2. Ia-ți aforismul preferat și scrie-ți propria lucrare pe baza lui (nu contează în versuri sau proză).
3. Scrieți o nuvelă (8-10 propoziții) despre decantorul gol.
4. Gândiți-vă la 20 de motive pentru a învăța limbajul semnelor.
5. Enumerați 5 lucruri pentru care nu vă deranjează să vă cheltuiți ultimii 1.000 USD.
6. Dă instrucțiuni scrise câinelui tău preferat (papagal, pisică) despre cum să danseze rumba.
7. Vii acasă de la serviciu, ușa casei tale este larg deschisă. Numiți 20 (inclusiv cele mai incredibile) motive pentru care s-a întâmplat acest lucru.

„Creativitatea este o orientare creativă care este în mod natural caracteristică tuturor, dar pierdută de majoritatea sub influența sistemului stabilit de educație, educație și practică socială.”
© Psihologul american Abraham Maslow

Am publicat deja un articol. Acum vă oferim exerciții practice care vă vor ajuta să vă faceți mintea mai flexibilă și mai ascuțită, să vă dezvoltați abilitățile creative și să contribuie la îmbunătățirea gândirii creative.

Deci, 5 exerciții:

2 cuvinte aleatorii

Luați orice carte sau dicționar explicativ. Alegeți 2 cuvinte la întâmplare: deschideți orice pagină și trageți cu degetul fără să vă uitați. Și acum încearcă să găsești ceva în comun între aceste două cuvinte, compară-le, compară, analizează, caută relații. Puteți veni cu o poveste incredibilă, chiar nebună, care să lege aceste două concepte. Fă exerciții fizice și antrenează-ți creierul.

El a spus: „Creativitatea înseamnă doar realizarea de conexiuni între lucruri. Când oamenii creativi sunt întrebați cum au făcut ceva, se simt puțin vinovați pentru că de fapt nu au făcut nimic, doar au observat. Acest lucru devine clar pentru ei în timp. Au putut să conecteze diferite părți din experiența lor și să sintetizeze ceva nou. Asta pentru că au experimentat și văzut mai mult decât alții sau pentru că se gândesc la asta mai mult.”

Prostiile unui arhitect

Cum te simți când ai rolul de arhitect și ai proiectat o casă? Nu știi să desenezi sau ți-ai amintit cu horror școala de lecții de desen și forța materialelor de la universitate? Este în regulă, abilitatea de a desena și de a desena este al zecelea lucru aici. Principalul lucru este procesul. Ei bine, ești de acord? Grozav, atunci hai să mergem.

Mai întâi, notează 10 substantive pe o foaie, oricare. Mandarină, pahar, luncă, apă, roșie - orice îți vine în minte. Aceste 10 cuvinte sunt 10 elemente obligatorii pentru clientul pentru care proiectați o casă. De exemplu, „mandarina” - faceți pereții casei portocalii, „apa” - lăsați să existe o fântână sau un iaz în fața casei, „roșie” - puneți pește roșu în iaz sau atârnă perdele roșii în casă , etc. Lasă-ți imaginația să scape. Desenează și imaginează-ți cum ar arăta în viața reală.

Asociații (5+5)

Aruncă o privire la camera în care te afli chiar acum. Ce subiect ți-a atras atenția? Al meu este pentru un baton de ciocolată care se află pe masă. Acum ia o bucată de hârtie cu un pix și notează 5 adjective care se potrivesc cel mai bine cu subiectul pe care l-ai ales. De exemplu, ciocolata neagra, ciocolata delicioasa, ciocolata belgiana, ciocolata naturala, ciocolata vrac (importat, autohton, favorit, alb, lapte, cald, ciocolata baton si multe alte optiuni imi vin in minte).

Ai scris? Și acum cel mai interesant lucru - mai scrie 5 adjective care absolut nu se potrivesc. Este vizibil mai dificil de făcut: ciocolată de sticlă, ciocolată de pluș, ciocolată de vară, ciocolată misterioasă, ciocolată prăjită. o_O Asta mi-a venit în minte. Sapă în sentimentele și percepțiile tale și găsește definițiile potrivite. Depuneți puțin mai mult efort și totul se va dovedi, principalul lucru este să nu lăsați sarcina neîndeplinită. Stai și meditează.

Ora de Tăcere

Nu-ți fie frică, ia apă în gură și nu va trebui să taci. După cum înțelegeți din titlul exercițiului, această sarcină vă va lua o oră, dar, în același timp, nu trebuie să vă despărțiți de afacerea dvs. și de rutina zilnică obișnuită. La această oră, răspundeți oamenilor doar la întrebări generale, folosind „da” și „nu”. Fii cât mai firesc, astfel încât nimeni să nu bănuiască nimic ciudat. Altii nu ar trebui sa aiba impresia ca esti iesit din cap, rau sau te trezesti dimineata pe picior gresit. Încearcă și crede-mă, te vei îndrăgosti.

Principalul lucru aici este să crezi în tine și să alungi toate îndoielile. Luăm o foaie de hârtie și desenăm aceste cruci: 6 în înălțime și 9 în lungime:


Acum acordați-vă valului creativ, respirați adânc și expirați încet. Luăm un pix și începem să transformăm crucile în imagini și mici schițe, de exemplu, astfel:


Terminat? Și acum uitați-vă la ce s-a întâmplat și alegeți-le pe cele mai de succes, cu siguranță vor fi așa.

Sarcina inițială poate arăta diferit, de exemplu, astfel:


Sau cam asa:



P.S.

Generați gânduri, nu vă opriți aici. Cu cât îți antrenezi mai mult creierul, îți dezvolți imaginația și creativitatea, cu atât îți vor veni mai multe idei și soluții interesante.

Fii creativ!

„Creativitatea nu este un meșteșug în care trebuie să-ți justifici salariul; este o meserie în care salariul tău te justifică. Și o carieră de creator este la fel de efemeră ca și o carieră de regizor TV.” © filmul „99 franci”

Astăzi, cei mai creativi și grijulii oameni reușesc în sfera socială, economie, educație și industrie. Gândirea logică este necesară, dar singură nu mai este suficientă. Organizațiile caută angajați care pot găsi soluții inovatoare. Din fericire, oricine poate dezvolta creativitatea. Cum anume? Citiți despre asta în știrile noastre"minte flexibila" . Și acum - câteva sfaturi și exerciții din el.

Gânduri „libere”.

Când rezolvăm probleme, ne bazăm pe experiența trecută, pe ceea ce sa întâmplat înainte sau pe ceea ce ne-am ocupat cândva. Inconștient ne întrebăm: ce am învățat în viață? După aceea, alegem cea mai promițătoare abordare și respingem restul.

O astfel de gândire este lipsită de flexibilitate, generează idei standard și neoriginale. Soluțiile găsite cu ajutorul ei repetă exact experiența noastră trecută sau - cel puțin - asemănătoare în exterior cu aceasta.

Cu o abordare creativă, nu ne grăbim la problemă, înarmați cu experiența trecută, ci ne întrebăm: câte puncte de vedere asupra ei, cum să o regândim și să o rezolvăm? Scopul este de a veni cu cât mai multe răspunsuri posibil, inclusiv cele fără șablon.

O formă de gândire creativă, amestecarea conceptuală, permite asocieri între diferite subiecte. Copiii sunt adevărați experți în asta. Gândurile lor sunt ca apa: la fel de pură, fluidă și atotcuprinzătoare. Totul este amestecat și combinat, se creează multe conexiuni. Prin urmare, copiii creează în mod spontan.

În școală, suntem învățați să definim, să discriminăm, să separăm și să categorizăm. În viața ulterioară, aceste categorii rămân separate și nu se ating. Gândirea „lichidă” a copilului pare să înghețe într-o matriță de gheață, unde fiecare celulă este o categorie. De aceea este atât de dificil pentru mulți să-și folosească imaginația și creativitatea.

Pentru noi oportunități, trebuie să vă „eliberați” gândurile. Din fericire, creierul nostru este capabil să învețe și să se schimbe până la moarte. Aceasta înseamnă că ne putem crește creativitatea dacă exersăm.

Încălzirea creierului: crearea de asociații

Alegeți patru cuvinte la întâmplare.Vino cu un criteriu prin care cineva devine de prisos.De exemplu: câine, nor, apă și ușă.

Criteriul 1: Câinele, apa și ușa pot fi în casă, dar norul nu este.

Criteriul 2: Cuvintele „câine”, „apă” și „nor” conțin litera „o”, dar cuvântul „ușă” nu. Si asa mai departe…

Tehnici suplimentare:

Alegeți la întâmplare șase cuvinte și împărțiți-le în două grupuri de trei cuvinte. Fiecare grup ar trebui să aibă propriul său principiu de selecție.

Faceți două liste (A și B) cu patru cuvinte fiecare. Vino cu un criteriu prin care un cuvânt din lista A este asociat cu un cuvânt din lista B.

Faceți o listă cu cinci cuvinte alese la întâmplare. Alege unul dintre cele cinci cuvinte și găsește principiile prin care poate fi conectat cu celelalte patru.

- Alegeți oricare două cuvinte. Creați o scenă a crimei cu aceste două cuvinte. Adaugă încă trei cuvinte alese la întâmplare. Fiecare dintre ele trebuie să devină dovezi. Cu ajutorul acestor probe, găsiți circumstanțele crimei și suspectului.

Alegeți patru cuvinte la întâmplare. Folosind exact aceste cuvinte (nu derivate și nu asociații), creați un titlu de ziar. Scrieți un rezumat pentru acest articol.

Formulați o sarcină

Care este esența sarcinii tale creative? O poți descrie într-o propoziție de șase cuvinte? „Fă ceea ce nimeni altcineva nu ar putea”, „Clienți care sunt fericiți să-mi folosească produsul”, „Succesează toate examenele în această sesiune”, „Rămâneți fericit ca licență cât mai mult timp posibil”, etc.

Descrierea unei probleme complexe într-o propoziție de șase cuvinte îți stimulează imaginația. Cu cât formularea este mai precisă, cu atât este mai ușor să găsiți o soluție. Imaginați-vă că o sarcină creativă este un desen pe o cutie, fără de care este dificil să asamblați un puzzle.

100 de idei

Unul dintre obstacolele în calea creativității: atunci când ai o idee bună, te poate împiedica să găsești una mai bună. Prin urmare, trebuie să produceți idei fără să vă gândiți dacă sunt bune sau rele, dacă pot fi implementate, dacă vor rezolva problema.

Oferă-ți ocazia să gândești necenzurat. Pentru a face acest lucru, stabiliți un obiectiv în termeni de timp și număr de idei. Astfel, îndreptați energia creativă în direcția corectă. Companiile inovatoare stabilesc cel mai adesea o cotă de 100 de idei pe oră. Hai să încercăm și noi.

Vino și notează 100 de utilizări pentru cărămizi. Vei vedea că primele 10-20 vor fi standard, familiare, cunoscute: construiește un zid, urcă mai sus, construiește un grătar, întreține rafturi etc. Următoarele 30-50 de idei vor fi mai originale. Pe măsură ce te apropii de 100, creierul tău va începe să facă un efort suplimentar și să producă alternative mai creative și neconvenționale.

Pentru ca acest proces să fie cel mai eficient, trebuie să-ți înfrânezi criticul interior și să începi să notezi toate ideile, inclusiv pe cele mai evidente și proaste. Prima treime va include cel mai probabil idei vechi, identice, a doua treime va conține altele mai interesante, iar ultima treime va dezvălui cel mai probabil invenții demne de remarcat, neașteptate și dificile. Dacă nu ne-am fi propus să producem atâtea idei, aceste ultime treizeci nu ar fi văzut lumina zilei.

Scapă de rutină

Rutina devine adesea inamicul creativității. Fă schimbări în rutina ta zilnică. Fă o listă cu ceea ce faci din obișnuință, mereu la fel. De obicei, activitățile dintr-o astfel de listă sunt efectuate aproape fără gânduri.

Încercați să schimbați puțin modul în care le faceți pe parcursul unei săptămâni, zile sau luni. De exemplu, luați un alt traseu către serviciu sau școală, schimbați-vă somnul și orele de lucru, începeți să citiți un alt ziar, întâlniți oameni noi, beți suc în loc de ceai, mergeți la un alt restaurant, faceți o baie cu spumă în loc de duș, vizionați un alt program TV etc. d.

Tehnica: întrebări

Cei mai mulți au fost învățați să nu pună la îndoială autoritatea, în special la locul de muncă, la școală sau în familie. Din această cauză, rar punem întrebările potrivite. Pentru a obține un aspect proaspăt și pentru a dezvolta curiozitatea, trebuie să te îndoiești constant de tot. Fă-l parte din viața ta de zi cu zi.

De ce?Această întrebare ajută la înțelegerea stării actuale a lucrurilor, pentru a pune la îndoială opinia general acceptată.

Și dacă?..Ajută să explorezi noi posibilități, să-ți imaginezi ce se va întâmpla cu lumea dacă schimbi ceva sau implementezi o idee nouă.

De ce nu?Această întrebare vă va ajuta să înțelegeți limitările și factorii care stau în calea schimbării pozitive.

Dacă trebuie să ajungeți la fundul unei probleme, utilizați metoda celor cinci motive:

1. De ce preferă oamenii cartofii prăjiți ai concurenților decât pe ai noștri? Pentru că are un gust mai bun.

2. De ce este mai gustos? Pentru că condimentele lor sunt mai bune decât ale noastre.

3. De ce sunt condimentele lor mai bune decât ale noastre? Pentru că bucătarul lor este cel mai bun.

4. De ce bucătarul nostru este mai rău? Pentru că am considerat că schimbarea de bucătar nu este importantă, iar de douăzeci de ani lucrăm cu un angajat incompetent.

5. De ce nu am angajat încă un bucătar nou? Pentru că nimeni nu a îndrăznit să i-o ofere proprietarului.

hărți mentale

Hărțile mentale sunt unul dintre cele mai simple și mai eficiente instrumente pentru eliberarea creativității. Au fost proiectate de omul de știință britanic Tony Buzan, inspirat de caietele lui Leonardo da Vinci.

Astăzi, hărțile mentale fac parte integrantă din cursurile de formare și metodele de rezolvare a problemelor din multe companii și instituții. Le puteți folosi în scopuri personale, cum ar fi planificarea vacanței.

Această tehnică vă permite să generați multe idei într-un timp scurt și să prezentați o cantitate mare de informații într-un spațiu limitat. Toate conceptele cheie legate de o anumită temă vor fi organizate astfel încât să încurajeze căutarea de asociații.

Căutarea legăturilor între idei este cea care ne face mai creativi.

1. Luați o foaie albă, cu cât mai multe, cu atât mai bine, și cinci sau șase markere sau creioane colorate. Așezați foaia în fața dvs. orizontal. În centrul foii, desenați sau simbolizați tema cardului dvs. cât mai luminos posibil. Nu vă faceți griji pentru calitatea desenului. Folosiți culori diferite.

2. După ce ați completat imaginea centrală, începeți să scrieți cele mai semnificative idei de-a lungul liniilor care emană din centru. Apoi adăugați-le cuvinte cheie și concepte, ca ramurile unui copac. Simțiți-vă liber să formați asociații și să încercați să completați fișa cât mai repede posibil. Generarea de idei sub formă de cuvinte cheie este ușoară.

3. Odată ce simțiți că ați adunat suficient material prin asociere liberă, uitați-vă la rezultat. Toate ideile tale sunt pe o bucată de hârtie. Veți observa conexiuni care ajută la organizarea și rezumarea acestor idei. Dacă există un cuvânt repetat, poate fi ceva important. Conectați diferite părți ale hărții cu săgeți, coduri și culori. Ștergeți părțile inutile ale hărții.

Nu uitați să folosiți imagini, deoarece acestea servesc drept ancore pentru amintirea cuvintelor cheie. Încercați să scrieți un cuvânt pe rând. Antrenează atenția și disciplinele. Harta mentală poate fi nesfârșită. Se completează doar atunci când există suficiente informații pentru a rezolva problema de creație.

Lectură, tăcere, joacă

Este bine cunoscut faptul că emisfera dreaptă este cea mai activă în procesul de creativitate. Toate aceste tehnici ajută la antrenarea rețelelor neuronale în acest domeniu. Și iată mai multe moduri:

1. Lectura de povestiri, povestiri si romane. Ficțiunea dezvoltă abilitățile intelectuale necesare pentru a gândi diferit, mai creativ.

2. Tăcere. Prin angajarea în activități care nu implică vorbirea, suprimăm semnificativ activitatea emisferei stângi. Astfel, reducem activitatea tiparelor de gândire dominante în rețelele neuronale, ca și cum am reduce volumul conștiinței noastre.

3. Orice activitate sau joc care antrenează imaginația. Puzzle-uri, jocuri de societate, cuvinte încrucișate, improvizații teatrale, muzicale sau de dans și multe alte activități nu numai că ne antrenează capacitatea de a produce diferite idei, dar ne permit și să vedem latura distractivă a procesului creativ.

Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru că
pentru descoperirea acestei frumuseți. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă la Facebookși In contact cu

site-ul webștie că o personalitate creativă trăiește în fiecare. Pentru a debloca întregul potențial, ai nevoie doar de perseverență și timp liber.

Aceste exerciții trebuie făcute în scris. Pentru fiecare, încercați să alocați un anumit timp - 7 minute, de exemplu.

• Inchide ochii. Gândiți-vă la unul dintre obiectele din cameră. Fără a deschide ochii, enumerați cât mai multe caracteristici ale acestui obiect. Deschide ochii și notează tot ce îți amintești, tot fără să te uiți la obiect.
• Alegeți o poezie care vă place. Utilizați ultimul său rând ca primul rând al propriului poem.
• Unde te duci când vrei să te odihnești? Scrieți despre acest loc.
• În 400 de cuvinte, descrie locul ideal în care ai vrea să locuiești.
• Scrie ce i-ai spune unui oaspete neinvitat care a trecut la ora 3 dimineața.
• Scrieți o poveste care începe cu cuvintele: „Am avut odată o oportunitate... dar am ratat-o”.
• Scrisoare către trecut. Scrieți o scrisoare către eul tău de 10 ani.
• Descrie-ți prima jucărie în 200 de cuvinte.
• Scrieți despre cea mai dificilă decizie pe care ați luat-o vreodată.
• Scrieți despre cea mai ușoară decizie pe care ați luat-o vreodată.
• Scrieți o poveste despre un pahar gol.
• Gândește-te la cea mai plictisitoare zi din viața ta. Descrie-l, dar amintește-ți că povestea ta nu trebuie să fie la fel de plictisitoare.
• Începeți un articol de 500 de cuvinte ca acesta: „Dacă aș putea schimba ceva, aș schimba...”
• Scrieți o explicație de ce nu vă îmbunătățiți zilnic abilitățile de scris.
• Scrieți o poveste despre obiectul albastru.
• Imaginează-ți că ești într-o cameră plină de oameni, dar ești singurul orb din ea. Scrieți cum vedeți camera și oamenii din imaginația voastră.
• Faceți o listă cu tot ceea ce vă este frică. Alegeți o frică și scrieți despre ea.
• Descrieți o zi fierbinte în 200 de cuvinte.
• Ce faci pe vreme rea? Scrie o poveste de 250 de cuvinte despre asta.
• Scrieți despre ce fel de mâncare ați trata cel mai rău inamic al vostru.
• Gândiți-vă la o persoană care poate fi numită prea mândră. Descrieți comportamentul acestei persoane.
• Folosind 150 de cuvinte, descrieți aspectul, ocupația și obiceiurile unei persoane pe nume, de exemplu, Anatoly Bublikov.
• Enumeră 50 de lucruri pe care nu le vei face niciodată.
• Scrieți un monolog din punctul de vedere al unei flori proaspăt tăiate.
• Compune o poveste folosind cuvintele cheie: „instructor de câine”, „lege”, „plajă”, „coclă”.
• Scrie un monolog al unui ciorap curat care a fost plasat din greșeală într-un frigider plin cu alimente.
• Enumerați 15 motive pentru a învăța o limbă străină.
• De ce își schimbă profesorul cariera? Numiți cel puțin 10 motive.
• Enumerați cele mai rele 7 lucruri pe care le puteți spune unei persoane proaspăt concediate.
• Scrieți un scurt discurs furios de 7 paragrafe, începând fiecare dintre ele cu expresia „Crește ca buruienile”.
• Scrieți o nuvelă folosind cuvintele: „predicator”, „monedă”, „pieptene”, „scara”, „bine”.
• Scrieți o nuvelă cu următorul complot: Clonele lui Elvis Presley au cucerit lumea.
• Vino cu cel puțin 7 motive, inclusiv cele mai improbabile, pentru care anticariatul și-a părăsit orașul.
• Scrieți un monolog din punctul de vedere al singurului copac rămas în locul pădurii după ce toți ceilalți copaci au fost tăiați.
• Enumerați 8 motive demne de remarcat care justifică un mincinos.
• Scrieți o nuvelă folosind cuvintele: „preot”, „inel”, „grădină”, „binoclu”.
• Sugerați 5 opțiuni pentru inserții la următoarea solicitare: „Vă rugăm să nu încreți ___, pentru că (altfel, altfel) ___”.
• Enumerați 10 lucruri pentru care ați oferi ultimele 500 de ruble cu o săptămână înainte de ziua de plată.
• Alcătuiește o poveste folosind cuvintele: „bunic”, „album foto”, „poștă”, „chibrituri”.
• Numiți 7 lucruri care pot face un dramaturg să roșească.
• Scrieți un monolog din punctul de vedere al unei linguri care a intrat în mașina de spălat vase.
• Te întorci acasă de la magazin. Enumerați 10 motive, inclusiv cele mai incredibile, pentru care ușa din față a apartamentului dvs. este deschisă.
• Scrieți instrucțiuni despre cum să învățați gândacii domestici să danseze tip tap.