Organele femeilor se micșorează după naștere. Modificări și restaurare a vaginului după naștere

Nașterea este asociată cu bucuria maternității, cu toate acestea, orice femeie poate spune cât de dificil este acest proces și care sunt consecințele acestuia. Chiar și gimnastica în perioada postpartum nu aduce întotdeauna refacerea aspectului și formei organelor genitale. Acest lucru afectează stima de sine a femeii și provoacă probleme în sfera intimă. Recuperarea intimă după naștere este menită să elimine disconfortul psihologic și schimbările fiziologice, să readucă armonia și fericirea în viața unei femei.

Probleme intime după naștere care necesită recuperare intimă

Schimbarea dimensiunii și formei organelor genitale după naștere, care afectează negativ și starea de spirit a unei femei, precum creșterea în greutate, este percepută de mulți ca o stare forțată de răzbunare inevitabilă pentru maternitate. Cu toate acestea, merită să eliminați pesimismul: medicina modernă este capabilă să elimine rapid abaterile apărute. Plasticul intim restaurator face față cu succes următoarelor probleme după naștere:

• uscăciune excesivă a vaginului și, ca urmare, durere în timpul actului sexual;
• o scădere bruscă a sensibilității și incapacitatea de a atinge orgasmul;
• o creștere a dimensiunii vaginului din cauza supraîntinderii pereților acestuia;
• prolapsul uterului și al vaginului;
• pierderea aspectului atractiv al labiilor mici și mari - alungirea lor, volumul excesiv, pierderea elasticității și formarea unei deficiențe a stratului gras;
• focare de pigmentare persistentă pe pielea labiilor;
• incontinență urinară din cauza hipotonității mușchilor pelvieni și a sfincterului vezicii urinare;
• cicatrici formate după rupturi.

Inainte si dupa

Întreținere și monitorizare anuală gratuite! După operație, oferim pacienților noștri întreținere, supraveghere și sprijin anual gratuit din partea chirurgilor și a personalului clinicii, în toate aspectele legate de chirurgia dumneavoastră plastică.

Posibil plan de rate*. Detalii la telefoanele clinicii.

Recuperarea după naștere: prețuri

Introducerea materialelor de umplutură în țesuturile moi pentru a corecta forma (1 seringă)

Mărirea (mărirea) punctului G prin introducerea de umpluturi (1 seringă)

Îngustarea intrării în vagin cu ajutorul mezofițelor (instalare de la 4 la 10 buc.)

Program de intinerire „Mona Lisa” Touch + terapie cu autoplasma* (vagin, vulva, perineu)

Tratamentul atrofiei pereților vaginali

Tratamentul vulvei

Sângerare (albire, eliminarea perineului lăsat)

Tratamentul cicatricilor și fisurilor

până la 5 cm (pentru 1 cm)

mai mult de 5 cm (pentru 1 cm)

Ridicare cu laser

Corectarea cu laser a peretelui anterior (sau posterior) al vaginului

Corecția cu laser a pereților anterior și posterior ai vaginului

Ridicarea vaginului

Tratamentul vaginului și vulvei (fără piele)

Terapia cu autoplasmă * ca adaos la procedură

Operații pentru prolapsul pereților uterului și vaginului

Reconstrucția vulvei și a perineului

Rezecția (reducerea) labiilor mici

vaginoplastie

de la 120 000 ₽

* Înainte de procedura de terapie cu autoplasmă, este necesar să treceți teste:

• - Test clinic de sange cu formula leucocitara si VSH
• - Testarea glicemiei
• - HIV
• - hepatita B si C

Metode avansate de recuperare intima

În prezent, problemele din zona intimă după naștere sunt rezolvate cu succes cu ajutorul tehnologiilor avansate.

Nu trebuie să suportați o deteriorare a aspectului zonei intime după naștere și o scădere a calității vieții. La un preț accesibil, orice femeie poate rezolva problemele apărute, evitând totodată disconfortul psihologic și discordia în sfera intimă.

Opinia expertului de la M.V. Egorova

„Pacienții vin la Frau Klinik cu diverse plângeri care aduc iritare și disconfort în viața de zi cu zi: multe femei experimentează schimbări în viața lor sexuală după naștere, unele femei se confruntă cu situația de a pătrunde aer și apă în vagin, multe au elemente de incontinență urinară de diferite grade de expresivitate. De aceea, corectarea chirurgicală este aproape întotdeauna necesară după nașterea naturală.
Versiunea completă a interviului cu chirurgul în materialul blogului: „Probleme după naștere, despre care nu se obișnuiește să se vorbească”

Este imposibil să purtați și să dați naștere unui copil fără modificări în corpul femeii și organele sale individuale.

Vaginul, de la care, de fapt, începe stadiul concepției și nașterea ulterioară a unui copil, nu face excepție. Ea participă la multe acțiuni ale procesului fiziologic care finalizează sarcina, prin urmare, se transformă inevitabil.

Cu toate acestea, structura specială a vaginului nu îi permite acestuia să-și schimbe forma, suferă modificări de altă natură. Un tânăr părinte simte schimbări nedorite în bunăstarea generală și viața intimă.

Recuperarea este diferită pentru fiecare femeie. Este necesar să vă familiarizați cu toate nuanțele, astfel încât organul genital intern al unei femei să se recupereze cât mai repede posibil.

În stare normală, valoarea sa depășește rar 10 cm, iar într-o stare de excitare sexuală - aproximativ 15 cm. După cum a devenit clar, natura a ținut cont de totul. Dimensiunea medie a penisului masculin este pe deplin în concordanță cu acești parametri.

Mulți „experți” cu privire la structura internă și caracteristicile morfologice ale corpului feminin susțin că dimensiunea vaginului este determinată de înălțimea femeii. Cu cât femela este mai înaltă, cu atât organele genitale vor fi mai lungi.

Aceasta este o legendă, neconfirmată științific. Parametrii vaginului depind complet de locația și structura organelor abdominale. Conform statisticilor, nu este neobișnuit ca o femeie de statură mică să aibă un vagin adânc sau invers.

Majoritatea bărbaților sunt înclinați să creadă că înainte de nașterea unui copil, vaginul din a doua jumătate a lor era mic și strâns, iar după sarcină dimensiunea sa a devenit mai largă. Acest lucru este departe de a fi adevărat.

Vaginul după naștere nu își schimbă dimensiunea. Forma și forma suprafeței pereților săi suferă modificări. Astfel, nu există niciun motiv de îngrijorare, deoarece toate transformările care apar cu organul genital feminin elastic revin la normal în timp.

Luați în considerare mai detaliat posibilele complicații reversibile.

Relieful pereților vaginului în timpul trecerii fătului prin acesta devine mai neted, iar stratul de mușchi longitudinali și transversali este întins. În astfel de circumstanțe, este considerat un proces normal și natural.

În termen de două luni, elasticitatea structurilor musculare revine la normal datorită contracției.

Edemul nu provoacă disconfort la femeie și dispare fără medicamente în 3-4 zile.

Citiți aici ce probleme pot fi eliminate cu labioplastia.

La această adresă https://cosmetolog-expert.ru/intimnaya-plastika/gimeno vom discuta din ce este alcătuit costul restabilirii virginității.

Această consecință apare după fiecare a doua naștere. Dacă un specialist în semne fiziologice sugerează că pereții vaginului pot suferi o ruptură, atunci în procesul de contracții necontrolate ale uterului, se efectuează o epiziotomie - o incizie chirurgicală în perineu.

Acest lucru vă va permite să controlați etapele de divergență ale structurilor tisulare. Procesul de naștere deschide larg vaginul, pereții săi sunt răniți, drept urmare devin dens sângeroase la culoare, cu o nuanță albăstruie.

Suprafața pereților este acoperită cu crăpături și răni superficiale. Nu va dura mai mult de două săptămâni pentru a restabili astfel de daune.

Edemul va disparea, fisurile vor suferi fibroplazie (faza de vindecare), iar peretii vor capata o nuanta roz-piersica.

Relieful pereților penisului femeii se modifică. Din acest motiv, bărbații au o părere despre creșterea dimensiunii vaginului.

O femeie nulipară are un relief pronunțat al pereților, iar la mamele nou făcute se uniformizează și se netezește. Prin urmare, în timpul actului sexual, bărbații simt extinderea canalului muscular al unei femei, ceea ce este cauza unui disconfort și a unei satisfacții incomplete. Problema se rezolvă prin alegerea posturii potrivite.

Astfel de modificări ale structurii corpului afectează absolut toate femeile aflate în travaliu. Doar perioada de reabilitare diferă, unele tulburări și o serie de senzații incomode care se pot dezvolta ca urmare a efectelor agravante ale mișcării fătului și postnașterii.

Aflați mai multe despre miturile și prejudecățile despre vagin după naștere din videoclip.

Senzațiile neplăcute și incomode în vagin după procesul de naștere, din păcate, nu sunt neobișnuite.

În unele cazuri, ele se transformă în abateri grave pentru o femeie care necesită un tratament competent. Pentru a evita acest lucru, părintele trebuie să știe să elimine rapid manifestările negative.

Femeile au adesea dureri după naștere. La unele au un caracter pronunțat, la altele, sindromul durerii se dezvoltă mai puțin intens.

Acest simptom este provocat de o ruptură a pereților sau a perineului, care a fost ulterior cusută. Durerea este concentrată în zona în care trece materialul de sutură, deoarece impunerea sa este aproape imposibil de realizat fără afectarea terminațiilor nervoase.

După 14 zile, mănunchiurile de fibre nervoase se adaptează și revin la normal, iar disconfortul în zona genitală încetează să provoace îngrijorare.

Putrerea cusăturilor, procesele inflamatorii în organul gol genital pot provoca un miros neplăcut putred din vagin.

În acest caz, auto-medicația nu merită. Sunt necesare o examinare de către un specialist și o terapie medicamentoasă pe termen lung.

După naștere, multe femei raportează o pierdere a sensibilității sau o ușoară scădere a acesteia.

Această consecință nedorită apare din cauza scăderii pereților vaginului și distrugerii terminațiilor nervoase. Va dura ceva timp pentru ca fibrele fasciculelor nervoase să se refacă complet.

În unele cazuri, structurile musculare ale diafragmei pelvine sunt foarte slăbite. Acest lucru le face imposibil să rețină organele.

Medicii numesc acest fenomen prolaps vaginal după naștere, care are mai multe grade de severitate:

• coborâre incompletă a pereților vaginali(nu există nicio cale de ieșire din coridoarele sale);
• omisiune cu proeminență spre exterior;
• absolut pierdere (completă).

După procesul de naștere, vaginul este restabilit prin eliberarea unei secreții caracteristice, care nu ar trebui să sperie femeia.

Ele arată ca lohie (mucus specific), care include celule moarte și țesuturi ale endometrului uterin, precum și fragmente de sânge. Mucusul postpartum iese în etape, și anume timp de două luni.

În prima fază a perioadei de recuperare, lohiile pot fi confundate cu debutul ciclului menstrual. Acestea ies în cantități abundente și au o culoare caracteristică purpuriu-sânge.

În timp, mucusul își schimbă nuanța într-o culoare gălbuie și iese mai puțin intens, dispărând cu totul treptat.

În această publicație, vă vom spune dacă este posibil să restabiliți sânul după alăptare.

Perioada de recuperare a unei femei în travaliu este adesea însoțită de uscăciune la nivelul vaginului, care provoacă o mulțime de disconfort.

Această manifestare se datorează scăderii hormonilor steroizi produși de ovare.

Uscăciunea este mai des diagnosticată în timpul alăptării. În timp, această consecință nedorită dispare de la sine.

Dacă o femeie simte mâncărime în vagin, este mai bine să consultați un medic fără întârziere. Acest simptom se poate datora unei alergii la suturile sintetice sau un antiseptic utilizat în timpul procesului de părăsire a fătului din uter.

În orice împrejurare, rezolvarea problemei este responsabilitatea medicului. El va efectua o anumită serie de studii și va prescrie o terapie eficientă.

Mai des, o manifestare nedorită este eliminată prin dușuri. Situația este exacerbată dacă senzația de mâncărime este completată de un miros fetid și lohie. Acest lucru indică începutul procesului inflamator.

Durata recuperării vaginale depinde de mulți factori:

• dacă a existat o scurgere purulentă care a provocat formarea de țesut cicatricial pe pereți;
• dacă viitoarea mamă a efectuat exerciții special concepute care întăresc structurile musculare ale vaginului;
• în ce stare se află femeia psihic și fizic;
• dimensiunea capului fetal;
• calitatea materialului de sutură;
• complexitatea nașterii.

Dacă în timpul procesului de naștere obstetricianul a trebuit să recurgă la suturi, în special în zona perineală, atunci femeia va experimenta disconfort până la 12 săptămâni, până când terminațiile nervoase suturate se vor adapta.

Întinderea generică a vaginului este restabilită în 2 luni.

Pentru o perioadă postpartum rapidă, experții dau câteva recomandări:

1. În prima etapă a reabilitării, forma tradițională de comunicare intima trebuie schimbată. Eliberarea secrețiilor prin colul uterin deschis poate deveni un pericol de infecție.
2. Perineul trebuie spălat cu apă curentă folosind produse de igienă intimă după fiecare vizită la toaletă.
3. Schimbați tampoanele postpartum la fiecare 4-5 ore.
4. Completați-vă dieta cu alimente care au proprietăți laxative. Produsele din făină sunt cel mai bine excluse. Dacă încă apar dificultăți de golire, ceara și glicerina vor ajuta la rezolvarea problemei.
5. Pentru ca cusăturile să primească o aerisire adecvată, lenjeria de corp trebuie îndepărtată în timpul zilei.
6. Locurile cu cicatrici tisulare trebuie tratate cu un agent antiseptic de cel puțin două ori pe zi.
7. De îndată ce se reia actul sexual, este indicat să folosiți lubrifianți hidratanți pentru o perioadă de timp pentru a nu răni pereții vaginului.
8. La momentul somnului de noapte este necesar să se elibereze organismul de elementele tisulare obligatorii care creează condiții igienice favorabile (chiloți, bikini) și să dormi pe scutec steril.
9. După 4 săptămâni de reabilitare, se recomandă un set de exerciții Kegel, care vor ajuta la întărirea straturilor musculare ale vaginului.

Exercițiile Kegel se efectuează după cum urmează:

1. strângeți mușchii vaginului timp de 10-15 secunde;
2. relaxați penisul pentru același timp.
3. efectuați 3 sosiri pentru fiecare manipulare.

Antrenamentul se efectuează zilnic. Acest lucru va readuce corpul femeii la normal, va stabili relații sexuale și va experimenta pe deplin bucuria maternității.

Dacă activitatea de muncă a dus la utilizarea unei incizii chirurgicale a perineului, femeii i se interzice:

• ridica obiecte grele;
• Mergeți repede;
• așezați-vă pe o suprafață tare.

Abia după două săptămâni este permis să stea pe fesă, situată vizavi de incizie. Pentru o poziție așezată, este mai bine să folosiți un cerc elastic, acest lucru va contribui la o cicatrice adecvată.

Pentru exerciții pentru vagin după naștere, vezi videoclipul.

După citirea articolului, cititorii au studiat toate nuanțele consecințelor postpartum și s-au familiarizat cu modalitățile de a le elimina și preveni.

Dacă experiența ta de viață are propriile metode dovedite pentru restaurarea rapidă a vaginului după naștere, împărtășește „secretul” în comentariile acestui articol.

sursă

Imediat după nașterea unui copil, începe o nouă perioadă foarte importantă în viața unei femei - perioada postpartum. Acest termen în obstetrică se referă la o serie de schimbări în sănătatea femeilor asociate cu procesele de recuperare în corpul unei mame tinere. Toate acestea necesită o abordare diferită în ceea ce privește igiena intima...

Schimbările semnificative asociate cu lunile lungi de naștere a unui copil și procesul ulterior al nașterii acestuia nu trec fără urmă, prin urmare, este nevoie în medie de aproximativ o lună și jumătate pentru a restabili funcția normală, „pre-însarcinată”. organe și sisteme. Principalele procese din această perioadă sunt involuția uterului și refacerea țesuturilor canalului de naștere.

Termenul „involuție” înseamnă o scădere a dimensiunii uterului de la starea de sarcină la termen la niveluri normale, precum și refacerea endometrului - membrana mucoasă care căptușește cavitatea uterină.

Procesele interne de recuperare care au loc în corpul unei tinere mame în perioada postpartum sunt însoțite de manifestări caracteristice externe - secreții intime speciale, care se numesc „lochie”. Ele pot dura destul de mult timp - până la 40 de zile după naștere. Natura lohiei în diferite etape ale perioadei postpartum se schimbă semnificativ. În primele trei sau patru zile după nașterea unui copil, o mamă tânără este deranjată de pete foarte abundente cu cheaguri (mult mai abundente decât scurgerile din prima zi a menstruației). Apoi natura lohiei se schimbă treptat: culoarea se apropie de sanioasă (roz), iar după o săptămână și jumătate, scurgerea devine roz-galbuie. În același timp, consistența și abundența secrețiilor se modifică: în primele zile după naștere, lohiile pot conține în mod normal cheaguri destul de mari, apoi numărul și dimensiunea cheagurilor din secrețiile intime scad treptat și în timp încetează să iasă deloc în evidență. , in acelasi timp, scade si volumul total al secretiilor intime.

O altă etapă importantă în procesul de recuperare după naștere este vindecarea mucoasei vaginale și a organelor genitale externe. În timpul nașterii, aceste țesuturi suferă o întindere semnificativă, însoțită de formarea de microtraumatisme - mici eroziuni și fisuri, abraziuni și uneori rupturi. În acest din urmă caz, suturile pot fi aplicate pentru o mai bună vindecare și protecție împotriva infecțiilor.

Recuperarea rapidă după naștere, vindecarea cu succes a pielii și a mucoaselor din zona intimă, absența complicațiilor și disconfortului, bunăstarea depinde în mare măsură de cea mai tânără mamă sau, mai degrabă, de cunoașterea și respectarea regulilor de igienă intimă în perioada postpartum. Să ne oprim asupra lor mai detaliat.

Curățenia în zona intimă este într-adevăr un factor extrem de important într-o recuperare rapidă și de succes, iar majoritatea complicațiilor postpartum se dezvoltă tocmai pe fondul îngrijirii intime neregulate. Trebuie să recunoaștem că în prima lună după naștere, o femeie prezintă riscul de a dezvolta procese inflamatorii în sistemul reproducător. Există mai multe motive pentru aceasta. În perioada postpartum, microfisurile, eroziunile și suturile la locul rupturii, care sunt poarta de intrare pentru infecție, pot rămâne pe membrana mucoasă a labiilor, pereților vaginali și a colului uterin. În același timp, proprietățile protectoare ale florei vaginale pe fondul modificărilor hormonale sunt reduse semnificativ. În plus, în această perioadă, există un risc mare de infecție direct la uter în sine, deoarece nu există o barieră obișnuită între acesta și vagin: colul uterin poate fi întredeschis, iar mucusul cervical, care de obicei își umple canalul și previne. pătrunderea agenților patogeni în uter, nu este încă eliberată. Locul placentar - o rană pe peretele interior al uterului la locul de atașare a placentei - este, de asemenea, poarta de intrare pentru infecție. Lochia devine un alt factor nefavorabil: sângele este un mediu nutritiv ideal pentru creșterea și reproducerea microflorei patogene.

În plus, perioada postpartum se caracterizează printr-o scădere semnificativă a imunității, a proprietăților protectoare ale organismului pe fondul stresului la naștere și a modificărilor hormonale.

Pentru a proteja împotriva infecției postpartum, este important să se prevină acumularea de lohie în vulvă. Pentru aceasta, unei mame tinere i se recomanda sa se spele cat mai des posibil. În prima zi, când scurgerile sunt deosebit de abundente, este indicat să faceți acest lucru cel puțin o dată la trei ore, adică de cel puțin 6-8 ori pe zi. În ciuda abundenței de produse cosmetice speciale pentru igiena intima, în perioada postpartum timpurie, medicii ginecologi recomandă să te limitezi la spălarea doar cu apă caldă, fără adaos de detergenți și antiseptice. Această recomandare se explică prin sensibilitatea ridicată a pielii și a membranei mucoase a zonei intime - în perioada postpartum se dezvoltă adesea reacții alergice chiar și la produsele obișnuite de igienă. În plus, detergenții (săpunuri, spume, geluri) și antiseptice (agenți antimicrobieni) degresează țesuturile zonei intime, împiedicând restabilirea florei naturale, normale a tractului genital, care îndeplinește o funcție de protecție și, astfel, poate să nu faciliteze , dar prelungesc procesul de vindecare a țesuturilor.

Cel mai bun mod de igienă intimă în această perioadă este folosirea regulată a dușului sau a bideului, în timp ce jetul de apă trebuie să fie de joasă presiune, iar temperatura să fie ușor caldă (în limita a 40 ° C). Este deosebit de important în această perioadă să nu permiteți florei din anus să pătrundă în zona intimă, prin urmare, la spălare, jetul de apă trebuie îndreptat strict din față în spate. Dacă nu este posibil să te speli (în afara casei, la schimbarea tampoanelor în toaletă), poți folosi șervețele umede igienice hipoalergenice - șervețelele pentru îngrijirea pielii delicate a unui nou-născut sunt ideale în acest scop. Acest lucru trebuie făcut și strict din față în spate, de la pubis până la anus. Este important de reținut că procedurile de igienă profundă în această perioadă nu sunt deloc necesare - este suficient să eliminați secreția în vulvă; nu trebuie să încercați să spălați în interior sau să ștergeți pereții vaginului.

Prima dată (1,5-2 săptămâni), în timp ce scurgerile postpartum sunt abundente, ginecologii recomandă utilizarea numai a tampoanelor speciale postpartum sau ginecologice. De produsele obișnuite de igienă intimă menstruală, astfel de tampoane diferă nu numai prin absorbția mult mai mare, ci și prin trei factori mai importanți: sunt sterile, nu provoacă iritații și alergii și trec bine aerul. Această din urmă proprietate este deosebit de importantă pentru prevenirea infecției: majoritatea agenților patogeni care se pot dezvolta într-un mediu sângeros și pot provoca complicații postpartum sunt anaerobi. Aceasta înseamnă că se simt mai bine, cresc și se reproduc în absența oxigenului, așa că accesul aerului în zona intimă în perioada postpartum nu este mai puțin important decât spălarea obișnuită.

Tampoanele speciale postpartum sunt produse medicale și le puteți cumpăra în farmacii, magazine medicale sau magazine pentru viitoarele mămici. Pentru usurinta in utilizare si acces maxim de aer in zona intima, tampoanele postpartum pot fi purtate impreuna cu chilotii din plasa de unica folosinta, vanduti si in farmacii. În perioada de secreții abundente, trebuie să schimbați garnitura cel puțin o dată la trei până la patru ore. La fiecare schimbare a tamponului este necesar să spălați sau (dacă acest lucru nu este posibil) să ștergeți zona intimă cu un șervețel igienic umed. La câteva săptămâni după naștere, pe măsură ce abundența de secreții scade (atunci când acestea devin „pățoase”) și cu vindecarea completă a membranei mucoase a organelor genitale externe, puteți trece la tampoane zilnice, schimbându-le în timpul zilei pe măsură ce ajung. murdar. Nu se recomandă utilizarea tampoanelor în perioada postpartum: cu colul uterin deschis, există un risc mare ca conținutul vaginal să fie aruncat în cavitatea uterină, prin urmare, în prima lună după naștere, fără manipulări care necesită introducerea degetelor sau a instrumentelor în se efectuează vaginul, iar procedurile de igienă sunt limitate la zona organelor genitale externe.

Este important de știut
Pe toată perioada postpartum, adică la 4-6 săptămâni după naștere, există trei restricții în viața unei tinere mame: activitatea fizică, băi și sex. Activitatea fizică poate provoca sângerări uterine - o complicație care pune viața în pericol, așa că în prima lună după naștere, o tânără mamă nu ar trebui să ridice greutăți, să facă sport și să lucreze grele în gospodărie. Refuzul de a face băi și, în principiu, de la orice scufundare în apă în această perioadă este asociat cu riscul de infectare a uterului cu apă, prin urmare, procedurile de igienă din prima lună sunt sfătuite să limiteze dușul sau bideul, spălând doar de la exteriorul. Tabuul privind relațiile conjugale în timpul perioadei de vindecare este, de asemenea, asociat cu un risc ridicat de infecție, precum și cu iritarea mucoasei tractului genital în zona microleziunilor sau suturilor. Respectarea acestor restricții nu este mai puțin importantă decât respectarea regulilor de igienă postpartum: de asta depinde și recuperarea cu succes a organismului.

Deoarece accesul liber al aerului în zona intimă este important pentru prevenirea infecției postpartum, în prima săptămână după naștere, medicii le sfătuiesc pe tinerele mame să facă mai des băi de aer. Acest lucru este valabil mai ales în primele trei zile după naștere, când scurgerea este deosebit de abundentă, mucoasa abia începe să se refacă, iar mama proaspăt făcută își petrece cea mai mare parte a timpului în pat. Esența recomandării este foarte simplă: în această perioadă, tampoanele pot fi folosite doar când te ridici și mergi, iar pentru tot restul în pat, scoate-ți lenjeria și lasă lohiile să curgă liber fără a zăbovi în zona intimă. În timpul băilor de aer, trebuie să vă întindeți pe spate, să vă îndoiți genunchii și să vă despărțiți, după ce ați plasat sub fese un scutec steril absorbant. Este bine să aranjați astfel de aerisiri de 3-5 ori pe zi timp de 15-30 de minute.

Un punct separat al hienei intime în perioada postpartum este îngrijirea cusăturilor. În cazul leziunilor țesuturilor moi ale canalului de naștere - rupturi sau incizii - în zona afectată se aplică suturi dintr-un material absorbabil steril. Aceasta înseamnă că suturile nu vor trebui îndepărtate mai târziu, dar zona suturilor trebuie îngrijită corespunzător pentru a se vindeca rapid și în siguranță. Adevărat, această regulă se aplică numai acelor cusături care sunt situate pe pielea perineului. Cusăturile de pe pereții vaginului și ai colului uterin nu necesită îngrijire și tratament special.

În primele zile după naștere, în stadiul inițial de vindecare, în timp ce zona suturii este umflată și dureroasă, iar suprafața ei devine umedă, marginile suturii trebuie tratate cu un antiseptic de două ori pe zi după spălare. Este mai convenabil să faceți acest lucru în fața unei oglinzi cu un tampon de bumbac înmuiat în alcool, iod, verde strălucitor sau într-o soluție puternică de permanganat de potasiu. Pe măsură ce sutura se vindecă, după 3-5 zile, când umflarea scade în mod normal și marginile suturii se usucă, puteți schimba antisepticele cu agenți de vindecare a rănilor și anti-cicatrice sub formă de unguente sau geluri. De exemplu, o dată pe zi, puteți lubrifia zona de sutură cu un agent care are un efect antiinflamator și de vindecare a rănilor, iar a doua oară cu un medicament care promovează regenerarea elastinei și a colagenului în zona de vindecare, astfel încât un dur cicatricea nu se formează la locul suturii. În perioada de vindecare primară a suturii - în medie 5-7 zile - se recomandă să nu stați pe o suprafață dură, pentru a nu pune o sarcină pe zona leziunii și a nu provoca divergența suturilor. Un factor la fel de important pentru vindecarea cu succes a suturilor este băile de aer, spălarea regulată, schimbarea la timp a tampoanelor sterile postpartum și purtarea lenjeriei de corp din țesături naturale.

Principala manifestare externă a perioadei postpartum este eliberarea lohiilor, prin urmare, sfârșitul complet al scurgerii specifice postpartum este primul semnal al finalizării proceselor de recuperare în corpul unei mame tinere. În mod normal, lohia este eliberată nu mai mult de 40 de zile după naștere, dar în unele cazuri se termină mai devreme - după 2,5-4 săptămâni. După încheierea alocării lohiilor, este recomandabil ca o femeie să se prezinte la medic - acest lucru ar trebui făcut nu mai târziu de 1,5 luni după naștere. Examinarea pe scaun și examinarea cu ultrasunete vă vor permite să evaluați starea sistemului reproducător după naștere și să vă asigurați că toate procesele de recuperare sunt finalizate. La aceeași programare, o femeie va putea primi sfaturi individuale cu privire la stilul ei de viață viitor, activitatea fizică permisă, relațiile conjugale, contracepția și planificarea pentru următoarea sarcină. În absența complicațiilor, la o lună și jumătate de la nașterea copilului, puteți reveni deja la regimul obișnuit de igienă, activitate sexuală și activitate fizică.

sursă

Așa că au trecut 9 luni de speranță și iubire și deja ești numită cu mândrie mamă. Ce urmeaza? În față este întreaga viață, care constă în îngrijirea copilului, momente vesele și fericite ale dezvoltării lui, anxietate și durere când este bolnav și fiecare secundă de fericire pe care o poate oferi gratuit. Totuși, acest articol este dedicat mamelor noastre tinere care au încheiat cu succes procesul de naștere și vor să știe ce se va întâmpla în perioada postpartum. La urma urmei, corpul unei mame proaspăt făcute se schimbă, sunt posibile noi senzații și experiențe. Pentru a cunoaște cele mai frecvente manifestări postpartum și pentru a le întâlni pe deplin înarmați, citiți articolul până la sfârșit și luați notă de principalele aspecte.

Însuși procesul de naștere ia multă putere de la o femeie, dar după 2-3 ore după naștere, corpul unei tinere mame începe să se refacă. Primele șase până la opt săptămâni sunt considerate cele mai critice: în această perioadă, sânii cresc în volum, sosește laptele și apar modificări în sistemul reproducător. Deci, în perioada postpartum, spotting-ul (lohia) este considerat normal, care durează până la 6 săptămâni, uneori puțin mai mult. În plus, mamele care alăptează în perioada de hrănire adesea nu au menstruație. La mamele care nu alăptează, menstruația apare în principal la 6-8 săptămâni după naștere. Se recomanda reluarea activitatii sexuale nu mai devreme de 4-6 saptamani dupa nastere, mai ales daca apar fisuri la nastere.

În prima lună după naștere, femeile nu ar trebui să se deranjeze cu treburile casnice. Reluarea forțelor are loc treptat, prin urmare, sarcina ar trebui să crească. Prin urmare, în primele 12 săptămâni, ar trebui să dedicați timp copilului, să vă predați complet maternității, să organizați o comunicare strânsă cu copilul, care, la rândul său, va contribui la o recuperare rapidă și la îmbunătățirea bunăstării tinerei mame.

În cazul în care o femeie a suferit o operație cezariană, perioada de recuperare necesită un timp mai lung. Prin urmare, este imperativ să urmați toate recomandările medicului care vă observă, să urmați o dietă în primele trei zile și, de asemenea, să vă împăcați cu unele dintre complexitățile planului de igienă. Desigur, orice activitate fizică este exclusă. O operație cezariană este, până la urmă, o intervenție chirurgicală, așa că luați-o în serios și în perioada postoperatorie. Viața sexuală după cezariană se reia strict cu permisiunea medicului și numai după examinarea femeii.

În ceea ce privește nutriția, asigurați-vă că includeți în meniu alimente bogate în vitamine și minerale. Acestea vor ajuta la restabilirea puterii și la menținerea energiei pe tot parcursul zilei. În plus, nu uitați de ceaiurile naturale fortificate, care vor întări sistemul imunitar și vor preveni riscul bolilor infecțioase. În aceste scopuri, se recomandă utilizarea unui decoct de trandafir sălbatic, ceai din frunze de zmeură. Dacă constipația te deranjează după naștere, atunci include câteva fructe de caise uscate în dieta ta. Incearca sa mananci doar alimente sanatoase pentru a nu face rau copilului si sa te simti sanatos si plin de energie.

O alimentație rațională echilibrată, printre altele, este, de asemenea, un factor necesar pentru stabilizarea greutății și restabilirea siluetei după naștere. Pentru a readuce „indicatorii creț” la normele anterioare, experții recomandă revizuirea dietei în favoarea alimentelor sănătoase, sărace în calorii și sărace în grăsimi. Ca întotdeauna în cazul pierderii în greutate, este indicat să se limiteze semnificativ produsele din făină și produsele de cofetărie în dietă, în loc de cârnați și cârnați, să se acorde preferință cărnii dietetice, să consume fructe și legume, produse lactate în cantități suficiente. Este mai bine să împărțiți mesele de 5 ori pe zi, să mâncați în porții mici.

Activitatea fizică va ajuta, de asemenea, la revenirea formei după naștere, dar este necesar să începeți doar să faceți exerciții de gimnastică nu mai devreme de o lună după naștere, dar exercițiile pentru presă pot fi introduse în complex chiar și mai târziu - după 6-8 săptămâni. Pentru o recuperare rapidă, este de dorit să faceți activitatea fizică regulată, făcându-se zilnic timp de 30-40 de minute. Un serviciu uriaș în ceea ce privește recuperarea, întărirea mușchilor, refacerea siluetei va fi oferit prin înot, dans, chiar și plimbări lungi obișnuite cu un copil într-un „ritm rapid”.

O alimentație echilibrată și activitatea fizică sunt componentele principale pentru refacerea metabolismului și de care depinde în mod direct și recuperarea mamei în ansamblu. Pe lângă aceste două „componente”, un somn bun este important și pentru normalizarea metabolismului, ceea ce înseamnă că nu trebuie să îți refuzi plăcerea de a dormi atunci când este posibil. Copilul a obosit și a „plecat” în somnul de zi? Întindeți-vă cu el - vasele murdare sau o masă necurățată pot fi îndepărtate mai târziu, dar cu siguranță nu va trebui să dormiți și să savurați timp de câteva luni.

Nu uitați de autoîngrijire: unele proceduri cosmetice pot contribui la procesul de refacere a siluetei. Vorbim despre automasaj, care poate fi efectuat cu utilizarea de produse hidratante și anticelulitice. Și, de asemenea, despre peeling: atât pentru a reda frumusețea și elasticitatea pielii, cât și pentru a reda forma.

Un alt loc „problematic”, despre formele în care o femeie se poate întrista după naștere, sunt sânii ei. Faptul că nașterea poate schimba forma sânului, o femeie ar trebui să fie conștientă chiar și în stadiul nașterii unui copil. Și chiar și atunci, implementați „acțiuni de prevenire”: alegeți un sutien confortabil și corect, monitorizați-vă postura și efectuați regulat exerciții simple pentru a vă întări mușchii pieptului.

În principiu, aceleași recomandări rămân relevante pentru perioada postpartum în vederea refacerii sânului. În plus, la acestea se mai adaugă și altele, precum practicarea unui duș de contrast, ședințele de masaj și îngrijirea pielii sânilor cu ajutorul unor creme speciale sau uleiuri cosmetice.

sursă

Modificările care sunt asociate cu sarcina și nașterea afectează starea corpului feminin. Perioada de recuperare pentru fiecare mamă durează un timp diferit. Recuperarea vaginului după naștere este un proces natural care poate fi ajutat.

Trecerea copilului prin canalul de naștere duce la o modificare a structurii musculare a vaginului. Sunt de natură simptomatică, afectând fiziologia și funcționarea organului. În medie, corpul feminin revine la forma anterioară în 2-3 luni.

De la modul în care a decurs procesul de naștere, depinde de cât timp este restabilit vaginul. Greutatea mare a copilului, livrarea rapidă, epiziotomia - toți acești factori afectează schimbarea uterului și a vaginului.

Ce se întâmplă cu perineul după naștere?În timpul apariției bebelușului, pereții vaginului sunt întinși, apar umflături, sunt posibile lacrimi și abraziuni. Relieful pereților se modifică, devine mai neted, iar dimensiunea organului crește.

Ce se întâmplă cu vaginul după naștere:

1. modificări ale sensibilității;
2. apar senzații de durere;
3. omiterea pereților;
4. posibil mâncărime, uscăciune, miros neplăcut;
5. modificarea cantității și calității secrețiilor;
6. rupturi, tăieturi și microfisuri;
7. modificări de teren.

Umflarea va dispărea la 3-4 zile după naștere. Sensibilitatea este redusă datorită faptului că mușchii sunt întinși, devin flăcăni. Nașterile grele sau multiple duc la prolapsul pereților vaginului. O astfel de schimbare va necesita tratament chirurgical.

Presiunea în perineu după naștere, care a apărut din cauza contracțiilor uterine, provoacă disconfort. Durerea este produsă de lacrimi, crăpături sau o epiziotomie efectuată de obstetricieni. În acest caz, rănile se vindecă de la 30 la 45 de zile, în funcție de adâncime.

Secreția, numită lohie postpartum, este considerată o reacție naturală a organismului. Lochia dispar în 6-8 săptămâni. Uscaciunea se manifesta prin scaderea hormonului estrogen si cresterea prolactinei. Normalizarea microflorei are loc după încheierea alăptării.

Recuperarea mușchilor vaginali durează 6 până la 8 săptămâni. Organul muscular, atunci când fătul trece prin el, se întinde, se extinde și își pierde elasticitatea. În perioada de recuperare, tonul va reveni la normal, iar dimensiunile originale vor reveni.

Cum se recuperează vaginul după naștere:

1. uterul se contractă, dobândind treptat forma anterioară;
2. tonusul muscular al vaginului este restabilit;
3. microflora este normalizată.

Momentul în care mușchii perineului se formează după naștere depinde de caracteristicile individuale ale organismului. După diagnosticarea modificărilor în perioada postpartum, se prescrie terapia pentru refacerea perineului.

Cum să restabiliți vaginul după naștere:

• abține-te de la relații intime;
• efectua gimnastică specială;
• folosiți geluri și uleiuri.

Pentru a grăbi recuperarea vaginului, medicii ginecologi recomandă abținerea de la relațiile intime timp de două luni. Acest lucru este necesar pentru ca inflamația vaginului să nu apară, infecția să nu pătrundă în organele genitale.

Cât durează ca vaginul să se refacă după naștere? Timpul de recuperare a organelor genitale feminine după nașterea unui copil durează aproximativ două luni. Pentru a restabili rapid vaginul, femeia în travaliu trebuie să urmeze toate recomandările medicului ginecolog.

Gimnastica intimă va ajuta la tonifierea mușchilor, la îmbunătățirea circulației sângelui. Exercițiile Kegel sunt efectuate zilnic. Cu îngrijire adecvată, va fi posibilă refacerea mușchilor vaginului după naștere în cel mai scurt timp posibil.

Microflora se modifică sub influența nașterii și este însoțită de mâncărime, uscăciune, disconfort. Descărcarea devine abundentă, tulbure, cu miros neplăcut. Restaurarea microflorei vaginului începe imediat după naștere.

Reguli pentru tratamentul microflorei și uscăciunii:

1. excludeți alimentele grase și prăjite din meniu;
2. consuma zilnic produse lactate;
3. purtați lenjerie intimă din materiale naturale;
4. evită stresul.

În lupta împotriva proceselor inflamatorii care modifică microflora vaginului, ajută și medicamentele și supozitoarele vaginale. Mijloace tratează boala, exercitând un efect local.

• Kipferon. Cursul tratamentului este de 10 zile;
• Bifidumbacterin. Aplicați dimineața timp de 10 zile;
• Lactobacterină. Conține bacterii benefice. Curs - 10 zile.

Prescrieți pastile pentru disbacterioză. În acest caz, se evaluează importanța tratamentului, siguranța medicamentului în timpul alăptării.

Gelurile antibacteriene restaurează eficient microflora vaginală în perioada postpartum. Preparatele luptă împotriva microorganismelor dăunătoare, stabilizează aciditatea. Se folosesc la fiecare spalare.

Remediile populare pentru mame sunt permise după consultarea unui medic ginecolog. Aplicați soluții de duș pe bază de plante medicinale. Tampoane eficiente umezite cu miere sau chefir.

Mediul intern al vaginului este una dintre cele mai importante componente ale sănătății femeilor. După naștere, este important să monitorizați microflora și, dacă este necesar, să o mențineți într-o stare normală.

Orice leziune postpartum necesită tratament. Lacrimile și inciziile sunt prelucrate și suturate imediat după nașterea copilului. Pentru aceasta se folosesc materiale care se dizolvă în timpul procesului de vindecare.

Pentru a accelera procesul de recuperare, nu este recomandat să stați două săptămâni pe o suprafață tare. Excepția sunt scaunele de toaletă. Acest lucru va ajuta la evitarea divergenței cusăturilor și la accelerarea perioadei de vindecare. După 10 zile, medicii au voie să stea pe o minge de cauciuc, o pernă moale.

Îngrijirea perineală după naștere include:

• igiena personală după fiecare călătorie la toaletă;
• folosirea chiloților de unică folosință;
• schimbarea tampoanelor postpartum la fiecare 3 ore;
• aplicarea gheții;
• tratament medical cu permanganat de potasiu sau verde strălucitor.

După externarea din spital, se recomandă să se facă loțiuni și băi cu un decoct de mușețel, galbenele. În loc de hârtie igienică, este mai bine să folosiți șervețele umede cu acțiune antibacteriană. Pentru a accelera vindecarea rănilor, se folosesc unguente, de exemplu, Bepanten.

Lacrimile adânci pot provoca inflamarea țesuturilor. În cazul unor complicații în zona suturilor, se prescrie tratament medical sau intervenție chirurgicală. În viitor, dacă a apărut o deformare a țesutului muscular, femeia va putea corecta defectul folosind tehnologia laser sau chirurgia plastică.

În cele mai multe cazuri, vindecarea are loc destul de repede, fără a lăsa cicatrici vizibile. Sensibilitatea va relua după recuperarea completă a vaginului. Pentru vindecare, exercițiile care întăresc mușchii pelvieni ajută eficient.

Viața intimă după naștere emoționează fiecare mamă. Gimnastica mușchilor vaginului ajută la restabilirea elasticității pereților, la restabilirea tonusului muscular și la dimensiunea anterioară. Mușchii vaginali slăbiți duc la incontinență urinară, prolaps uterin și lipsă de sensibilitate în viața intimă.

Cum să antrenezi mușchii vaginului după naștere:

• exerciții Kegel;
• exercițiu de ridicare;
• Terapie fără pași;
• proceduri de fizioterapie cu greutăți.

Metoda Kegel este folosită pentru antrenamentul intim pentru a restabili tonusul vaginului. Exercițiile se fac zilnic, de cel puțin trei ori. Treptat, numărul de abordări poate fi crescut.

Cum să pompați mușchii vaginului după naștere:

1. trebuie să stai pe spate și să îndoiți genunchii;
2. postura ar trebui să fie confortabilă. Respirația este calmă și profundă;
3. mușchii vaginului sunt puternic încordați, întârziați cu 2-3 secunde și relaxați. Repetați exercițiul de cel puțin 5 ori;
4. strângerea și desfacerea tubului vaginal se efectuează în trei seturi de câte 10 secunde;
5. tensionați vaginul timp de 10 secunde, mențineți 15 secunde de odihnă și repetați exercițiul din nou de cel puțin 5 ori.

Exercițiul „Lift” și-a primit numele datorită structurii vaginului. O femeie trebuie să-și imagineze că organul are mai multe etaje. În timpul execuției, se încordează și se relaxează treptat.
Terapia fără pași întărește mușchii podelei pelvine. Folosește conuri vaginale care sunt introduse în vagin și trebuie ținute prin încordare și relaxare. În timpul restaurării vaginului, greutatea conului se modifică.

Procedurile de fizioterapie sunt efectuate folosind echipamente medicale care afectează calitatea țesutului muscular. Procedurile sunt nedureroase, nu au perioadă de reabilitare și sunt permise femeilor care alăptează.

Chirurgia plastică intimă permite nu numai strângerea mușchilor vaginului, ci și corectarea aspectului organelor genitale. Chirurgia plastică cu contur intim practic nu are complicații. Utilizarea tehnologiei laser moderne face posibilă efectuarea rapidă și nedureroasă a operațiilor pentru corectarea aspectului organelor genitale feminine.

Principalele indicații pentru utilizarea metodei chirurgicale:

• modificarea dimensiunii vaginului;
• pierderea senzației;
• asimetria labiilor;
• urinare involuntară;
• cicatrici.

Operația este prescrisă după o examinare amănunțită a femeii. Metoda este utilizată numai dacă alte măsuri nu ajută la restabilirea stării anterioare a organelor genitale feminine.

Chirurgia are o serie de contraindicații:

• alăptarea;
• sarcina;
• Diabet;
• coagulare scăzută a sângelui;
• infecție cu HIV;
• boli inflamatorii.

Înainte de operație, sunt necesare analize de sânge și urină, ultrasunete ale organelor genitale. Aceasta este urmată de o consultație cu chirurgul.

1. procedura se face sub anestezie generala sau sub anestezie generala;
2. in timpul interventiei chirurgicale plastice, zona care este deformata este excizata si suturata;
3. dacă o femeie nu plănuiește să nască în viitor, va fi introdusă cu o plasă care îi va menține mușchii în poziția corectă;
4. la suturare se folosesc materiale care se dizolvă singure în timpul procesului de vindecare.

Perioada postoperatorie este de minim 2 luni. În acest moment, relațiile intime, sporturile sunt excluse, nu poți ridica greutăți. După refacerea perineului, este necesar să consultați un medic pentru a evalua corectitudinea operației.

Pentru ca refacerea vaginului după naștere să nu dureze mult timp, mama nu trebuie să uite de igiena personală, tratamentul medicamentos și gimnastica intimă. Intervenția chirurgicală este utilizată dacă organele genitale feminine nu și-au revenit în decurs de două luni. Chirurgia plastică intimă este capabilă să îndepărteze cicatricile, să restabilească forma originală a vaginului și să amelioreze uscăciunea.

sursă

Chiar și în timpul sarcinii, fiecare viitoare mamă este îngrijorată de cum va fi vaginul după naștere. Există schimbări globale care afectează starea unei femei și viața ei intimă în perioada inițială după naștere. Fiecare are nevoie de o perioadă diferită de timp pentru a se recupera.

Nu vă faceți griji că schimbările în curs sunt un proces ireversibil. Există exerciții care vor scurta perioada de recuperare, vor menține sănătatea, nivelul de trai și relațiile intime.

Majoritatea femeilor care nasc pe cale vaginala se confrunta cu marirea vaginala dupa nastere. De aceea ei caută un răspuns despre cum să-și revină corpul la normal.

De ce dimensiunea vaginului după naștere devine mai mare este ușor de explicat prin volumul capului bebelușului. Bebelușul trece prin canalul de naștere și întinde mușchii, făcându-și astfel drum în lumină. Unii bebeluși se nasc cu multă greutate, iar aceasta este o sarcină uriașă pentru mușchii pelvieni. Medicii fac adesea incizii pentru a evita ruperea.

Prima dată după naștere, vaginul rămâne întins, lumenul canalului cervical se deschide până la două degete. La cateva saptamani se reface, iar dupa trei luni revine in sfarsit la normal. Dar nu întotdeauna vaginul înainte de naștere și după naștere este aceeași imagine. Dacă a fost făcută o incizie, recuperarea poate dura mai mult.

Multe cupluri sunt îngrijorate de cât de grave sunt consecințele nașterii asupra vieții intime. Există multe prejudecăți care de fapt nu au nimic de-a face cu adevărul. Nu există niciun motiv de alarmă, deoarece chiar dacă vaginul este mare după naștere, acest lucru poate fi corectat.

întinderea . Vaginul este un organ muscular, prin urmare, în timpul trecerii copilului prin canalul de naștere, elasticitatea se pierde, dar acesta este un proces normal. Va dura câteva săptămâni și dimensiunea va fi aceeași. Chiar și un vagin foarte larg va reveni la normal, forma pur și simplu se va pierde.

umflare . Trece in 3-4 zile, femeia nu simte disconfort din aceasta cauza.

Crăpături și abraziuni . La examinare, puteți vedea că pereții vaginului după naștere devin de culoare albastru-violet, se observă crăpături și abraziuni.După câteva săptămâni, totul revine la normal. Edemul dispare, fisurile se vindecă treptat, iar culoarea pereților vaginului devine din nou roz pal.

Relief de perete . Există o prejudecată că vaginul unei femei după naștere devine mult mai mare. Dar e în pereții lui. Pentru cele care nu au născut, ușurarea este mai clară, iar pentru femeile care au născut recent, aceasta este netezită. Din această cauză, se pare că organul este mărit. Pentru bărbați, acest lucru poate interfera cu actul sexual, dar dacă alegeți o poziție, este ușor să evitați disconfortul.

Se întâmplă ca o femeie să se plângă de simptome neplăcute. Pentru ca acestea să nu devină complicații și să nu necesite tratament, trebuie să știți ce să faceți și cum să le faceți față.

Semnale de abatere

• Desensibilizare . Acesta este un factor temporar, nu intrați în panică. Este posibil ca o femeie să-și piardă complet sensibilitatea pentru o perioadă. Pereții vaginului își pierd elasticitatea, iar recuperarea necesită timp.
• Durere . Adesea femeile se plâng de disconfort. Mai mult, vaginul după naștere doare cu diferite forțe. Motivul este întinderea și ruperea perineului, care sunt ulterior suturate. Senzațiile dureroase apar tocmai în zona de sutură, deoarece terminațiile nervoase sunt adesea afectate. În timp, disconfortul încetează să deranjeze.
• Uscăciune . Unele femei se plâng de uscăciune vaginală după naștere. Acest lucru se întâmplă din cauza scăderii nivelului de estrogen și afectează de obicei mamele care alăptează. În timp, uscăciunea dispare, iar înainte de aceasta, poți folosi lubrifianți intimi pe bază de apă sau geluri speciale pentru hidratarea vaginului. Este indicat să nu alegeți produse pe bază de ulei, deoarece creează o peliculă slab permeabilă.
• Mâncărime . Acesta este un simptom care necesită o vizită la medic. Cauza poate fi o reacție alergică la materialul de sutură sau antiseptic utilizat în timpul nașterii. Fără un specialist, problema nu ar trebui rezolvată - doar el poate alege tratamentul potrivit. De obicei, este prescrisă dușarea.
• Miros putred din vagin după naștere - dovezi de inflamație sau supurație a suturii. Este strict interzis să vă tratați singur - trebuie să consultați un specialist și să tratați cu medicamente.
• Omisiune . Uneori, mușchii podelei pelvine sunt atât de slabi încât nu pot susține organele. Există o omisiune, care are diferite etape. Prima este omisiunea parțială, când pereții săi coboară fără a trece dincolo de vagin. Al doilea este proeminența spre exterior. Al treilea este prolapsul, caz în care este necesară intervenția chirurgicală.
• Alocările. După naștere, arată ca mucus amestecat cu sânge - așa-numitele lohie. La început sunt asemănătoare fluxului menstrual, iar apoi intensitatea scade. La două luni după naștere, lohia ar trebui să se oprească în sfârșit. În caz contrar, ar trebui să consultați imediat un medic.

Este imposibil să se determine exact când vaginul este restabilit după naștere, deoarece acest proces durează un timp diferit pentru fiecare femeie. Se acceptă în general că perioada aproximativă este de 6-8 săptămâni. Medicii recomandă respectarea regulilor, datorită cărora puteți accelera recuperarea vaginului după naștere.

Este important să se respecte odihna sexuală. Sexul poate perturba sau complica procesul de recuperare. Puteți aduce o infecție, iar dacă ajunge direct pe o rană deschisă, există riscul de a provoca endometrită. Medicii recomandă să se abțină de la sex timp de două luni după nașterea unui copil.

Exercițiile Kegel sunt de mult cunoscute pentru beneficiile lor neprețuite pentru cei care au născut. Tot ceea ce este necesar este să strângi și să relaxezi mușchii vaginului timp de 10 secunde. Antrenamentul ar trebui să fie zilnic. Prin exercițiu, circulația sângelui se îmbunătățește și mușchii vaginului sunt întăriți. Citiți mai multe despre exerciții pentru întărirea mușchilor podelei pelvine →

Pentru uscăciune în timpul intimității, ar trebui folosiți lubrifianți.

Există o serie de presupuneri care sunt foarte comune, dar nefondate. Femeile se tem deja de cum arată vaginul după naștere, ca să nu mai vorbim de senzațiile interne. Cele mai comune dintre mituri:

• Bărbații sunt siguri că o schimbare a vaginului după naștere este inevitabilă. Ei cred că înainte de nașterea unui copil, acesta este strâns și mic, iar după el este lat. De fapt, nu dimensiunea se schimbă, ci doar relieful de pe pereți. Dar aceasta nu este o problemă dacă știi cum să restaurezi vaginul după naștere. Tehnicile speciale de exerciții sau, în cazuri extreme, plasticul, vor rezolva problema.
• Femeile cred că, întreținând sex după naștere, experimentează dureri în vagin, ca și cum un obiect străin sau indurație interferează. Acest lucru nu poate fi. Faptul este că există foarte puține terminații nervoase în pereții acestui organ. Durerea la intrarea în vagin după naștere poate fi declanșată doar de iritația pielii prin mijloace mecanice, chimice sau din cauza contracțiilor musculare.
• Se crede că uscăciunea și disconfortul nu sunt normale. Dar acest lucru este declanșat de o scădere a nivelului de estrogen și este un simptom trecător. Imediat ce o femeie termină de alăptat, disconfortul dispare.

Când o femeie înțelege ce se întâmplă în corpul ei, multe temeri se risipesc. Sarcina principală a unei tinere mame este să readucă corpul la normal. Datorită acestui lucru, va fi posibil să creșteți copilul în siguranță.

Nu dispera dacă, la reluarea vieții intime, aerul va ieși mai întâi din vagin. Acest lucru se întâmplă chiar și la femeile nulipare. Nu există niciun motiv să fii timid. Este important să discutați toate preocupările cu un partener și să nu fiți singur cu gândurile voastre.

sursă

Cu toate acestea, nu toate femeile știu cât va dura perioada de recuperare și cum poate fi accelerată, la ce simptome alarmante ar trebui să fii atentă.

În plus, multe viitoare mame experimentează o teamă reală cu privire la modificările vaginale, au auzit o mulțime de mituri și informații contradictorii și uneori neadevărate și experiențe proaste ale prietenilor. Pentru a percepe și a supraviețui în mod pozitiv acestei experiențe uimitoare, trebuie să înțelegeți caracteristicile fiziologiei.

Vaginul este un organ cu adevărat unic și uimitor: are o musculatură foarte puternică și dezvoltată, incredibil de plastică și elastică. În timpul actului sexual, vaginul crește de 2-3 ori, datorită abilităților acomodative, se adaptează la parametrii partenerului sexual.

• În stare normală, dimensiunea organelor genitale și în special a vaginului feminin sunt foarte diferite de dimensiunea unui nou-născut, astfel încât în ​​timpul nașterii se întinde și pereții săi devin mai subțiri.
• În plus, în timpul gestației, fătul apasă pe mușchii perineului, ceea ce poate afecta și starea vaginului.

După naștere, femeile pot dezvolta boli precum diastaza, hemoroizii, prolapsul și îndoirea uterului. Factorii care determină modificările vaginului după naștere:

1. Trăsăturile anatomice ale unei anumite femei.
2. Dimensiunea si greutatea bebelusului.
3. Reorganizarea hormonală.
4. Cursul nașterii: microtraumatisme, fisuri, rupturi, incizii medicale și alți factori de complicare cresc perioada de recuperare.

Imediat după naștere, intrarea în vagin este larg deschisă, pereții organului, în loc de o culoare roz pal, devin albăstrui-violet din cauza umflăturilor. Se modifică și relieful vaginului: la femeile nulipare, nervura pereților este clar exprimată, la femeile care au născut, pereții sunt mai netezi. Apropo, acest fapt a devenit baza pentru mitul că vaginul femeilor care naște este întins.

Știați? Din timpul Greciei Antice și până în secolul al XVII-lea, în medicină se credea că vaginul feminin și alte organe ale sistemului reproducător sunt partea inferioară a membrului masculin și a organelor sale genitale.În primele câteva săptămâni după naștere, vaginul revine la dimensiunea anterioară, dar multe cupluri observă o oarecare discrepanță la nivelul organelor genitale chiar și după această perioadă.

• În perioada postpartum, vaginul crește ușor, cu doar 2-3 mm, sau chiar revine la dimensiunea anterioară. Cu toate acestea, pentru toate fetele, perioada de recuperare necesită o perioadă diferită de timp și depinde de mulți factori: starea aparatului muscular înainte de naștere, efectuarea unor exerciții speciale, ușurința procesului de naștere și altele.
• Află cum să slăbești și să scapi de burtă după naștere, cum să alegi un bandaj postpartum, cum să faci față depresiei postpartum, cât durează scurgerea postpartum și ce să faci dacă părul începe să cadă după naștere.
• Pentru multe domnișoare, această perioadă este însoțită de experiențe psihologice, disconfort, chiar și teama de a dezamăgi un partener și de a nu obține aceeași plăcere din relațiile intime.

Toate acestea pot fi evitate dacă știți cum arată în mod normal vaginul după naștere și ce semne sunt anormale și necesită îngrijiri medicale.

Vaginul este alcătuit din mușchi asemănători mușchilor din alte părți ale corpului. Adică, sunt capabili să se întărească, să slăbească, să se atrofieze etc. Mărimea vaginului se poate modifica în două cazuri: în timpul nașterii și în timpul actului sexual.

Umflarea este, de asemenea, o condiție fiziologică normală, mai ales dacă în timpul nașterii au existat leziuni și leziuni ale pereților organului. Amintiți-vă orice deteriorare a pielii - se formează instantaneu o umflare în jurul rănii, care dispare pe măsură ce se vindecă.

Umflarea vaginului și a labiilor dispar în 3-4 zile, uneori recuperarea poate dura până la două săptămâni.

• Vă recomandăm să citiți despre câte luni începe copilul să-și țină capul, care este creșterea normală în greutate și cum crește creșterea copilului cu lunile, precum și cum să-l învățați să stea, să se târască și să meargă.
• În unele cazuri, medicii recomandă aplicarea de gheață sau utilizarea de medicamente speciale pentru a reduce simptomul (de exemplu, „cremă Traumeel”).

Dar chiar și în ciuda unei astfel de pregătiri colosale, nu este întotdeauna posibil să se evite deteriorarea, fisurile și rupturile vaginului. Din aceasta apare umflarea, culoarea pereților organului se schimbă.

Vindecarea completă poate dura de la câteva săptămâni până la câteva luni. Dar în cazul unor daune grave, procesul de recuperare poate dura mai mult.

După cum am menționat mai sus, relieful pereților organului nu este același la femeile care au născut și care nu au născut. Înainte de naștere, vaginul seamănă cu un tub muscular ondulat, după apariția bebelușului, relieful scade.

Practic, acest lucru este resimțit de partenerul sexual în timpul intimității. O astfel de schimbare nu afectează în bine senzațiile, dar poți schimba situația și crește plăcerea intimității prin schimbarea poziției și folosind diverse tehnici sexuale. Știați? De-a lungul vieții, o femeie are menstruație în medie de 400 de ori, dar numărul de ouă din corpul feminin este mult mai mare - la naștere, o fată are aproximativ un milion de celule germinale, al căror număr este redus la sute de mii de perioada pubertății.

Procesul natural de recuperare durează 1,5-2 luni, în această perioadă trebuie să vă abțineți de la intimitate. Iti poti ajuta corpul sa se intre in forma mai repede cu ajutorul unor exercitii.

Desigur, cele mai cunoscute antrenamente sunt exercițiile Kegel pentru mușchii perineului. Ele sunt capabile să aibă multe efecte pozitive asupra sistemului reproducător și excretor al femeilor:

• stimulează circulația sângelui în zona pelviană;
• întărește mușchii podelei pelvine;
• vă permit să obțineți senzații mai vii în timpul intimității;
• ajuta la rezolvarea problemei incontinenței urinare;
• facilitează nașterea ulterioară;
• reduce riscul de inflamare a organelor genitale.

Pentru a înțelege ce mușchi au nevoie de antrenament, încercați să-l opriți în timp ce urinați - mușchii cu care ați făcut acest lucru sunt mușchii noștri care lucrează. Ele pot fi simțite și prin introducerea unui deget în vagin și încordarea organului.

Pentru antrenament, mușchii trebuie să se relaxeze și să se încordeze pentru câteva secunde. Exercițiile se pot face zilnic timp de 5 minute. Avantajul său este că nu necesită niciun dispozitiv, loc și timp special alocat.

O poți face oriunde, fără a fi distras de la alte lucruri. Important! Refacerea mușchilor vaginali va fi mult mai rapidă și mai eficientă dacă începeți să faceți exerciții Kegel chiar și în timpul transportului unui copil.

Alte modalități de refacere a organelor genitale feminine după naștere:

Daca deformarea musculara este prea mare, exercitiile nu ajuta, iar riscul de patologie este mare, femeia care a nascut poate fi recomandata pentru operatie plastica vaginala. În chirurgie, o astfel de operație se numește colporrafie.

Nu numai că poate elimina o patologie anatomică periculoasă, dar poate și salva o femeie de complexele psihologice și disconfort și poate face posibil să se bucure pe deplin de intimitatea sexuală.

Acum că știi cum ar trebui să arate vaginul după nașterea bebelușului, va fi util să studiezi simptomele, a căror prezență ar trebui să te alerteze și să te facă să mergi la medic. Principalele simptome neplăcute și periculoase în vagin după naștere includ următoarele:

1. Scăderea și pierderea totală a senzației. Poate apărea din cauza leziunilor nervoase.
2. Senzații de durere. Se manifestă mai ales în timpul primelor contacte sexuale. Durerea apare din cauza deteriorării terminațiilor nervoase în timpul suturii. Este nevoie de timp pentru ca disconfortul să dispară. Potrivit statisticilor, aproximativ 80% dintre femei experimentează durere și disconfort în primele trei luni după începerea intimității, iar 15% continuă să simtă disconfort în decurs de un an de la nașterea copilului.
3. Mâncărime. Cauza apariției poate fi atât o reacție alergică, cât și o infecție. În orice caz, acest simptom este un motiv pentru un consult medical; cu mâncărime, nu trebuie să apelați la automedicație, deoarece principalul lucru este să stabiliți corect cauza.
4. Miros urât. Poate provoca un proces inflamator și supurație. Cu acest simptom, ar trebui să consultați urgent un medic pentru a evita probleme grave cu sănătatea reproducerii.
5. Uscaciunea vaginului. Această problemă apare adesea și după naștere din cauza scăderii naturale a nivelului de estrogen (principalul hormon feminin). Poate deranja o femeie pe toată perioada de alăptare, dar poate dispărea mai devreme. Pentru a reduce disconfortul, se recomandă utilizarea lubrifianților, gelurilor de catifelare.
6. Descărcare necaracteristică. Mamele tinere ar trebui să știe că scurgerea în primele câteva săptămâni după nașterea copilului va fi diferită de cea obișnuită: în acest moment, mucusul amestecat cu sânge și cheaguri de sânge, rămășițele placentei, iese din uter. Secreția abundentă - lohie - se termină după 5-7 zile, după care se observă o ușoară scurgere brună. Dacă, după terminarea lohiilor, acestea au reluat, trebuie să consultați cât mai curând un medic ginecolog. Lochia ar trebui să se oprească în mod normal după două luni de la naștere.

Sperăm că v-am spulberat temerile și miturile despre starea vaginului la o femeie care naște. Acum că ești conștient de cum arată un vagin sănătos la o mamă tânără, poți supraviețui cu calm și ușor unei perioade de metamorfoză atât de dificilă și în același timp tremurătoare cu corpul tău în legătură cu apariția unei noi vieți.

Vaginul (vaginul/colposul) se referă la organele genitale interne feminine, este un tub lung de aproximativ zece centimetri, care leagă organele genitale externe și colul uterin, formând patru arcade.

• Peretele său are trei straturi - mucos, mușchi neted, țesut conjunctiv. Împreună formează o grosime de aproximativ patru milimetri. De-a lungul vieții, organismul suferă modificări fiziologice.
• Ce se întâmplă cu vaginul după nașterea naturală? Ce este considerat normal, cum se manifestă patologia?
• Membrana mucoasă a tractului genital este acoperită cu epiteliu scuamos stratificat, care nu are glande.

În perioada pubertară, pe ea se formează pliuri transversale, al căror număr scade proporțional cu creșterea numărului de nașteri. Stratul de muschi netezi are o localizare mediana, este bine extensibil.

Extern - este format din tesut conjunctiv, situat in dreptul vezicii urinare, uretrei, rectului.

De cea mai mare importanță în menținerea poziției vaginului este perineul, în special stratul interior al planșeului pelvin. Este comprimat de partea pubiană a mușchiului care ridică anusul, care este adesea rănit în timpul trecerii capului fetal. Starea vaginului după naștere depinde de calitatea restabilirii integrității acestui mușchi ridicător.

Tractul genital interacționează în mod constant cu mediul extern, probabilitatea pătrunderii florei microbiene patogene este mare. Un obstacol în calea așezării bacteriilor patogene este tonusul fiziologic al mușchilor perineului, autopurificarea vaginului datorită modificărilor hormonale ciclice de-a lungul ciclului menstrual.

• Membrana mucoasă suferă o restructurare în decurs de o lună - stratul său crește în prima fază a ciclului și este respins în a doua. În plus, produce imunoglobulină A protectoare, menține un mediu stabil pentru reproducerea bacteriilor benefice (lactobacili) și incomode pentru agenții patogeni.
• Batoanele de fermentare a acidului lactic formează o peliculă protectoare pe pereții vaginului, produc substanțe asemănătoare antibioticelor. Scăderea nivelului de estrogen în timpul sarcinii duce la scăderea cantității de nutrienți necesari pentru funcționarea normală a lactobacililor. În acest context, probabilitatea de colonizare a microbilor și virușilor patogeni crește.

În timpul sarcinii și al nașterii, vaginul/colposul suferă o restructurare, revenind la starea inițială în decurs de trei săptămâni. Cum se schimbă vaginul în această perioadă?

• se îngustează;
• devine mai scurtă;
• roșeața și umflarea pereților dispar;
• membrana mucoasă este restaurată.

Pare puțin mai larg, cu o intrare puțin deschisă, mai puține pliuri transversale. După a doua naștere, devin și mai mici.

Mușchii perineului capătă un tonus normal până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni.

• Încă din prima zi, pe o durată de șase săptămâni, din tractul genital sunt eliberate lohii, care au un aspect sângeros în primele trei zile, transformându-se treptat în secreții sănătoase și mucoase.
• Perioada postpartum se numește puerperie, moment în care organismul unei femei este expus riscului de infecții. Imediat după naștere, suprafața uterului este o rană largă, colul uterin și vaginul sunt adesea rănite. Resturile de membrane, cheaguri de sânge reprezintă un mediu favorabil pentru reproducerea microbilor, rezistența țesuturilor și numărul de lactobacili sunt reduse.

Lumenul vaginului la primipare nu revine la starea inițială, devine oarecum mai larg. Capacitatea organului este redusă, umflarea, roșeața, micile abraziuni dispar treptat în patru zile.

Cursul normal al perioadei puerperale prevede recuperarea în termen de o lună. De ce procesul poate fi amânat, care sunt motivele?

Cu abateri de la cursul natural al nașterii, perioada de recuperare poate dura mai mult. Anxietatea este cauzată de simptome care însoțesc boli ale zonei genitale, sunt complicații obstetricale. Femeile pot fi preocupate de:

• uscăciunea vaginului;
• durere;
• miros urât;
• edem;
• omiterea pereților;
• secretii abundente.

Uscaciunea nu ar trebui sa fie o preocupare. Acest fenomen poate fi explicat printr-o scădere fiziologică temporară a nivelului de estrogen. Sentimentele sunt mai pronunțate la femeile care alăptează, trec de la sine. Disconfortul neplăcut în timpul activității sexuale este redus cu ajutorul lubrifianților speciali achiziționați în farmacii.

Un miros neplăcut din vagin după naștere poate provoca fistule - mesaje patologice între organe care nu sunt asigurate de structura anatomică normală. Cauza acestei afecțiuni poate fi o ruptură a perineului de gradul III. Boala se manifestă prin evacuarea involuntară de gaze și fecale din tractul genital, arsuri, mâncărimi, secreții.

• Odată cu eșecul suturilor, este însoțită de durere în abdomenul inferior, perineu, febră. Deschiderile fistuloase sunt situate pe peretele posterior sau lateral al vaginului, comunică cu lumenul rectului, pot avea o dimensiune punctuală sau pot avea mai mult de un centimetru în diametru.
• Boala este diagnosticată în timpul unui examen ginecologic folosind oglinzi, sigmoidoscopie. Există metode conservatoare și chirurgicale pentru tratamentul fistulelor. Alegerea tacticii depinde de locația, dimensiunea, starea țesuturilor din jur, mușchii podelei pelvine, patologia concomitentă. Aplicați tampoane unguente, igienizare, terapie de întărire, clisme cu decocturi de ierburi.

Scurgerea involuntară de urină din tractul genital este un simptom al bolii.

Patologia apare din cauza traumatismelor obstetrice în timpul unei extrageri de urgență a fătului, a stării prelungite a capului într-un plan al pelvisului.

În această situație, pentru diagnostic se utilizează un test cu trei tampoane, vaginografia, cistoscopia, sonografia rinichilor și vezicii urinare și un examen ginecologic. În cele mai multe cazuri, se efectuează tratament chirurgical.

Durerea în vagin poate apărea după aplicarea suturilor externe și interne pe perineu.

Mucoasa suturată revine la normal - edemul dispare în câteva zile, materialul de sutură aflat în grosimea sa se rezolvă în decurs de o lună. Țesuturile ar trebui să crească împreună anatomic, fără modificări cicatriciale grosolane.

Această perioadă nu decurge întotdeauna fără probleme - cusăturile pot diverge, rana se infectează, ceea ce este însoțit de durere, descărcare cu un miros neplăcut.

În funcție de situație, se efectuează tratament medical sau se aplică suturi secundare. Îngustarea vaginului după o închidere inadecvată duce la un act sexual dureros.

Mâncărimea în vagin în perioada postpartum apare cu procese inflamatorii, reacții alergice, afte. Ginecologii pot rezolva problema în timpul examinării.

Aceste boli se caracterizează prin umflarea vaginului, hiperemie, scurgeri patologice din tractul genital.

Acest simptom este un motiv pentru a merge la medic, a examina secrețiile pentru flora și sensibilitatea la antibiotice.

Pe baza datelor de examinare și a rezultatelor testelor, medicul ginecolog prescrie tratamentul. În natura alergică a procesului, sunt prescrise antihistaminice. Colpita de drojdie este tratată cu agenți antifungici, inflamația etiologiei bacteriene este tratată cu antibiotice.

Nașterea patologică cu făt mare, gemeni, operații de naștere vaginală, rupturi perineale pot fi complicate de prolapsul pereților vaginului, prolapsul acestuia. Motivul anomaliei este:

• presiune excesivă asupra structurilor anatomice normale;
• slăbiciune musculară chiar și cu forță normală;
• prezența defectelor în fascia țesutului conjunctiv - pubio-cervical și rectovaginal.

Locația defectului depinde de pereții care vor cădea. Încălcarea ocupă 28% în structura bolilor ginecologice, apare în vârsta reproductivă, progresează în timp.

Sinonime ale anomaliei - prolapse, prolapse.

Factorii de risc sunt insuficiența aparatului ligamentar în displazia congenitală a țesutului conjunctiv, hipoestrogenismul, traumatismele la naștere, tulburările metabolice, modificările legate de vârstă.

1. Omiterea peretelui anterior duce la prolapsul vezicii urinare, care se numește cistocel.
2. Omiterea peretelui posterior se numește rectocel, deoarece peretele anterior al rectului (rectul) coboară împreună cu vaginul.
3. Omiterea fornixului posterior - enterocel.

Prolapsul poate fi resimțit sub formă de corp străin în vagin, însoțit de tulburări de urinare, tulburări de golire intestinală, o senzație de greutate în abdomenul inferior. La examinare, membrana mucoasă a tractului genital pare edematoasă, cu o nuanță albăstruie, are un aspect uscat, subțire.

Tratamentul prolapsului

Prolapsul vaginal are trei etape de dezvoltare - prolaps parțial fără a depăși golul genital, proeminență externă, prolaps. Pentru afecțiuni minore, se tratează cu ajutorul exercițiilor terapeutice speciale pentru întărirea mușchilor podelei pelvine, exerciții de fizioterapie și purtarea unui pesar. În cazurile severe, se recomandă tratamentul chirurgical.

În timpul corecției chirurgicale se efectuează chirurgie plastică vaginală - colporafia anterioară, colpoperineolevatoroplastie, colpopexie, proteze sintetice sunt folosite pentru refacerea completă a fasciei pelvine deteriorate.

Colporrafia anterioară se face atunci când peretele anterior al vaginului este coborât - se decupează un lambou de țesut în exces, urmat de sutura defectului. Este izolată fascia acestuia, pe care se aplică suturi separate. Intervenția ajută la reducerea dimensiunii organului, la întărirea mușchilor podelei pelvine.

În colpoperineolevatoroplastia, excesul de țesut este îndepărtat de pe peretele posterior, iar scheletul de țesut musculo-conjunctiv al podelei pelvine este restaurat. O atenție deosebită este acordată selecției și cusăturii între ele a levatorilor - mușchii care ridică anusul.

Colpopexia presupune fixarea cupolei vaginului. Operația se efectuează cu abord laparoscopic vaginal sau abdominal. În acest caz, cupola este fixată de ligamentul sacrospinos sau, respectiv, longitudinal anterior al sacrului.

Operația de instalare a unei proteze sintetice se numește colpopexie, precum și TVM (plasă transvaginală).

Esența metodei este eliminarea tuturor defectelor anatomice ale planșeului pelvin conform metodei standard folosind proteze plasă.

Situată sub țesutul conjunctiv, proteza dublează conturul vaginului, eliminând în mod fiabil prolapsul fără a schimba locația anatomică a organului.

Rolul exercițiilor de fizioterapie (LFK) este important pentru reabilitare în perioada postpartum. Permite organismului să se recupereze mai repede, să îmbunătățească lactația. Cu ajutorul acestuia, ele corectează postura perturbată după sarcină, întăresc perineul. Sarcinile gimnasticii terapeutice sunt:

• îmbunătățirea circulației sângelui în organele pelvine pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge;
• eliminarea congestiei;
• stimularea contracțiilor uterine pentru o involuție adecvată;
• întărirea mușchilor și ligamentelor peretelui abdominal, perineului pentru a asigura poziția corectă a organelor interne, tractului genital;
• activarea metabolismului, tonus;
• normalizarea intestinelor, vezicii urinare.

În cursul normal al nașterii, cursurile încep din prima zi a perioadei postpartum. În primele zile, se recomandă să le acordați atenție timp de cincisprezece minute, făcând opt exerciții, repetând fiecare de patru ori.

• În primul rând, mișcă degetele, sorbi, rotesc mâinile cu deviația simultană a picioarelor, întorc trunchiul în pat. Din a treia zi, trec la ridicarea bazinului, bazându-se pe picioare și omoplați.
• Exercițiile se efectuează în poziție orizontală din prima până în a șaptea zi.
• După ce uterul este redus în dimensiune, se deplasează într-o poziție verticală, adaugă mișcări circulare ale pelvisului, întoarceri și înclinări ale corpului, semi-genuflexiuni, ridicări ale picioarelor. Pentru a obține un rezultat pozitiv stabil, durata cursului ar trebui să atingă trei luni de cursuri zilnice.

Sarcina și pregătirea pentru naștere sunt asociate cu numeroase schimbări în corpul unei femei. Prin urmare, este nevoie de timp pentru ca organismul să revină la forma anterioară. Merită să luați în considerare cât de mult se recuperează organismul după naștere și cum să dirijați și să accelerați acest proces.

Cât timp își revine organismul după naștere este influențată de mulți factori, printre care starea de sănătate a femeii și durata alăptării. Studiile au arătat că după nașterea unui copil:

• greutatea uterului crește la un kilogram;
• în decurs de 6-8 săptămâni, se observă scurgeri sângeroase din vagin;
• colul uterin devine cilindric daca nasterea nu a avut loc prin cezariana;
• ciclul menstrual este coborât;
• mușchii vaginali își pierd elasticitatea sau pot fi rupti;
• se toarnă sânul, iar după terminarea lactației se poate lăsa;
• sarcinile crescute asupra coloanei vertebrale duc la extinderea pelvisului și o mobilitate mai mare a articulațiilor;
• apare un pliu cutanat pe abdomen;
• aportul de sânge este crescut, ceea ce crește riscul de a dezvolta hemoroizi.

Și este nevoie de timp pentru ca organismul să înceapă să funcționeze în același mod.

Cât timp durează organismul să se recupereze după naștere?

Merită să ne amintim că revenirea la normal a diferitelor sisteme ale corpului este diferită. Deci, sistemul cardiovascular începe să funcționeze normal la 3-4 săptămâni de la naștere. Revenirea uterului și a vaginului la forma anterioară durează de obicei 2 luni. Colul uterin începe să funcționeze ca înainte după 3 luni. Este nevoie de aceeași cantitate pentru a restabili ciclul menstrual la femeile care nu alăptează. În timpul alăptării, procesul de multe ori nu se îmbunătățește până la sfârșitul lactației.

Merită să vă pregătiți că alte schimbări în organism durează mai mult. Procesele de recuperare în sistemul musculo-scheletic durează 3-4 luni. Pliul cutanat de pe abdomen este îndepărtat după 1-2 ani, sub rezerva utilizării. Sânii se recuperează rareori complet după naștere. Cu toate acestea, folosind o serie de exerciții, o femeie poate aduce mușchii pectorali în ton.

Starea mamei în perioada postpartum

Merită să ne amintim că nașterea este un stres grav pentru organism. Pe fondul slăbirii, o femeie se poate confrunta cu manifestarea unor afecțiuni cronice ascunse, inclusiv:

• artrita sau alte patologii articulare;
• pielonefrită;
• insuficiență hormonală;
• Diabet;
• hemoroizi;
• varice;
• herpes.

În plus, nașterea este asociată cu restructurarea emoțională. În perioada postpartum, femeile suferă de insomnie sau depresie. Acest lucru poate afecta negativ timpul necesar organismului pentru a se recupera după naștere. Dacă procesul este întârziat, este logic să ne gândim la o examinare cuprinzătoare.

De unde să începi recuperarea?

A ști cât timp se recuperează organismul după naștere vă va permite să direcționați procesul în direcția corectă. În primul rând, este important să avem grijă de latura psihologică a lucrurilor. La urma urmei, condiția principală pentru a reveni la forma anterioară este bunăstarea și dorința normală.

Adesea femeile sunt interesate de întrebarea, după ce oră poate începe recuperarea. Dacă nașterea a avut succes, poți avea grijă de tine imediat. Principalul lucru este să nu fii prea zelos în prima lună. Medicii recomandă întocmirea unui plan care să reflecte pașii de bază pentru autovindecare, ținând cont de caracteristicile fiziologice. În acest fel, va fi posibilă atingerea scopului fără riscuri nejustificate.

Mituri și adevăruri despre întinerirea după sarcină și naștere

Vorbind despre impactul pozitiv al gestației, cercetătorii observă mai mulți factori:

1. În timpul formării placentei, se produc progesteron, estrogen și cortizol, permițându-vă să prelungiți tinerețea și să întârzieți debutul menopauzei.
2. Când un copil apare la vârsta adultă, starea psihologică se schimbă. Dezvoltarea copilului presupune autodezvoltare. O femeie are și un nou scop în viață, care reduce riscul de a dezvolta depresie și alte tulburări psihologice la această vârstă.
3. În timpul sarcinii, controlul nutrițional devine mai strict. Ca urmare, aportul de colesterol și alte substanțe nocive în organism este redus.
4. Sarcina prelungește conservarea funcțiilor de reproducere, deoarece în acest moment formarea de noi ouă încetinește, care îmbătrânesc mai devreme decât alte organe.

Plan de recuperare postpartum

Timpul necesar pentru ca organismul să se refacă complet după naștere depinde în mare măsură de femeie. Dacă o tânără mamă face intenționat eforturi pentru a se aduce în formă, va putea vedea rezultatul mai devreme. Planul de recuperare include:

1. Exerciții pentru creșterea tonusului vaginului, mușchilor pelvieni, abdomenului și pieptului în primele zile după naștere. Pe parcurs, este important să folosiți complexe de vitamine pentru a restabili aportul de nutrienți în organism. Toate acestea sunt combinate cu un control strict al dietei și o odihnă echilibrată.
2. În a doua lună, este important să acordați atenție întăririi pielii, părului și oaselor. Acest lucru necesită consumul de alimente care conțin calciu, zinc, fier și vitamine B. În această perioadă, exercițiile de întărire a coloanei vertebrale, a cadrului muscular și a restabilirii posturii sunt importante.
3. Începând cu luna a treia, merită să mergi la cursuri.

Acest plan poate varia în funcție de caracteristicile individuale ale organismului.

Restaurarea ciclului menstrual

Imediat după naștere, menstruația nu vine din cauza indisponibilității uterului și a ovarelor. Cât timp trece până la reluarea ciclului este determinat de nivelul de prolactină, care inhibă producția de ouă.

Secreția de sânge imediat după naștere este asociată cu curățarea uterului de particulele placentei. Acestea durează 3-5 săptămâni. In lipsa lactatiei, prima menstruatie poate veni la 2 luni de la aparitia bebelusului. Odată cu eliberarea unei cantități suficiente de lapte, permițându-vă să hrăniți copilul fără amestecuri, procesul poate fi împins înapoi timp de un an.

Se crede că menstruația vine imediat după încetarea alăptării. De fapt, recuperarea ciclului are loc mai devreme. Simptomul principal este considerat a fi o scădere a nivelului de prolactină împreună cu nivelul de lapte produs.

Figura și apăsați

Recuperarea mușchilor abdomenului și spatelui poate începe imediat după naștere. Primele exerciții presupun exerciții statice și de respirație, care pot fi efectuate din poziție culcat, șezând și în picioare. O lună mai târziu, este permisă utilizarea exercițiilor mai complexe.

După 2-3 luni, vă puteți concentra pe fandari și înclinări. În această perioadă, merită să vă înscrieți la Pilates sau Callanetics, dacă nu există contraindicații sub formă de dureri articulare. Nu subestima beneficiile mersului pe jos, pe care mulți le combină cu o plimbare cu un copil sau la cumpărături. Exercițiile efectuate sunt considerate indezirabile pentru tinerele mame. Această poziție are ca rezultat compresia toracică.

Cum să restabiliți articulațiile mai repede?

O problemă similară apare din cauza înmuierii țesutului articular de către hormoni și a creșterii sarcinii. Poti elimina durerile minore la nivelul articulatiilor printr-un masaj cu unguente regenerante sau analgezice. Mulți sunt capabili să efectueze procedura pe cont propriu.

Dacă durerea afectează toate articulațiile, este exprimată prea clar, este însoțită de umflare sau roșeață a pielii, atunci consultați un medic. Acesta este un semn al unui proces inflamator, a cărui eliminare necesită o abordare profesională.

Postura după sarcină

Restabilirea posturii are loc parțial în mod natural din cauza absenței sarcinii sub formă de embrion în abdomen. Cu toate acestea, o revenire completă la formă este posibilă cu exerciții de întindere și flexibilitate a spatelui.

În plus, este important să controlezi poziția spatelui în timpul zilei. Pentru a face acest lucru, este important să aliniați coloana vertebrală de-a lungul peretelui, să vă amintiți poziția și să încercați să o păstrați cât mai mult timp posibil.

Restaurarea organelor genitale

În mod ideal, colul uterin, vaginul și alte elemente ale sistemului reproducător se contractă de la sine. Pentru a evita staza de sânge, medicul poate recomanda trecerea picăturilor cu oxitocină. În plus, exercițiile postpartum de retragere a abdomenului sunt importante pentru a restabili tonusul uterului. Tehnicile de restaurare eficiente includ exerciții Kegel și terapie fără pași.

După naștere, o femeie poate experimenta o încălcare a microflorei în vagin. Pentru a rezolva problema, se ia mai întâi un tampon pentru a determina microorganismele care au cauzat inflamația. Pe baza examinării, medicul prescrie lumânări.

Sânul după sarcină și alăptare

Deformarea acestui organ are loc sub influența mai multor factori. Deci, creșterea sa în dimensiune este asociată cu o schimbare a fondului hormonal, care vizează producerea și eliberarea laptelui. În timpul alăptării, apare întinderea și contracția periodică a sânului, ceea ce duce la formarea vergeturilor.

Problema este rezolvată în mai multe moduri:

• creme, care, dacă se dorește, pot fi înlocuite cu ulei de măsline;
• folosind un sutien confortabil;
• respingerea pompei manuale;
• îngrijire pentru golirea în timp util a glandelor mamare;
• igienă.

Dinți, păr, unghii, piele: readucem la normal

Problemele din acest domeniu sunt rezultatul beriberiului. Prin urmare, acestea pot fi prevenite printr-o dietă adecvată, echilibrată și plimbări pe vreme însorită. Îngrijirea dentară include, de asemenea, controale dentare regulate. Starea părului este menținută cu șamponul și balsamul potrivit. Este posibil să păstrați unghiile puternice cu ajutorul măștilor, băilor. Eliminați vergeturile pielii cu creme aplicate după procedurile cu apă.

Restaurarea buricului

Acest defect cosmetic se exprimă prin pierderea sau lăsarea pielii de deasupra buricului. Uneori se fixează singur. Puteți ajuta cu un bandaj sau cu tratamente spa. Dacă un efect pozitiv nu este observat pentru o lungă perioadă de timp, ar trebui să solicitați ajutor medical. Eliminarea în timp util a defectului va elimina formarea unei hernii ombilicale.

Cum să restabiliți metabolismul și digestia?

O consecință neplăcută a nașterii este excesul de greutate. În primele luni, dificultatea poate fi eliminată prin obiceiuri alimentare adecvate. Sunt:

• în respingerea alimentelor grase, dulci, făinoase, prăjite și fast-food;
• intr-un continut mai mare in alimentatie de cereale, legume, fructe si verdeturi;
• în șase mese pe zi în porții mici.

Acest lucru va normaliza metabolismul fără foame. A doua parte a procesului este activitatea fizică sănătoasă. Principalul lucru este să nu vă așteptați la un rezultat rapid, de obicei pierderea în greutate durează aproximativ un an.

Recuperare psihologică

Uneori, amânarea nașterii și dezechilibrul hormonal asociat și stresul duc la:

• la letargie și apatie;
• incapacitatea de a se concentra;
• pierderea poftei de mâncare.

Pentru recuperarea emoțională, este important să se reducă activitatea fizică. Făcând băi relaxante și masaj va ajuta la ameliorarea stării. În plus, este important să menții relații cu prietenii și să găsești timp pentru distracție plăcută.

Cum să îmbunătățești somnul după naștere?

Lipsa somnului la o mamă care alăptează va provoca perturbări în organism. Prin urmare, este important să luăm această problemă în serios. Pentru încălcări minore, este suficient să folosiți decocturi din plante care nu vor dăuna sănătății copilului. În timpul hrănirii nocturne, merită să abandonați luminile strălucitoare și televizorul. Seara, este important să faceți plimbări pe stradă, așa că va fi mai ușor să obișnuiți copilul să doarmă noaptea.

Dacă aveți probleme grave cu somnul, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați sedative sau somnifere. Ar trebui mai întâi să verificați compatibilitatea lor cu alăptarea.

Recuperarea sistemului cardiovascular

Sosirea acestor organe în cele mai multe cazuri trece de la sine. Este important să acordați atenție acestei zone dacă nașterea a avut loc cu pierderi mari de sânge. În acest caz, coagularea crescută poate provoca formarea de cheaguri de sânge. Puteți elimina problema cu ciorapii compresivi.

Fondul hormonal

Practica a arătat că tulburările hormonale grave sunt observate în timpul sarcinii severe și al nașterii cu complicații. În plus, dezechilibrele hormonale sunt asociate cu producția insuficientă de lapte matern, alimentația deficitară, odihna insuficientă, lipsa activității postpartum, stresul, obiceiurile proaste sau condițiile de mediu nefavorabile. Corectarea fondului hormonal este optimă după trecerea unui examen medical.

Semne de dezechilibru hormonal

Este necesar să suspectați o încălcare:

• a fi supraponderali sau supraponderali;
• cu menstruație dureroasă;
• cu căderea părului;
• cu formarea acneei pe față și pe corp.

Un semn suplimentar de insuficiență hormonală sunt dificultățile emoționale pronunțate. Eliminarea problemei se realizează prin eliminarea factorilor care provoacă dezechilibru, luând medicamente. In unele cazuri, medicul va recomanda frecventarea sedintelor de psihoterapie.

Recuperare după cezariană

Metoda de naștere afectează, de asemenea, cât timp organismul își revine după naștere. Deci, o operație cezariană pe corp lasă o cusătură, a cărei îngrijire necorespunzătoare poate provoca o discrepanță.

Complicații suplimentare în această procedură sunt: ​​dezvoltarea proceselor infecțioase, secreții vaginale, anemie, peritonită cu sepsis sau tromboembolism. Aceste probleme pot fi eliminate prin prevenire, igienă și răspuns în timp util la semnele de avertizare.

Îngrijirea suturilor după lacerații și epiziotomii

Pentru a preveni separarea suturii, este important să evitați să stați pe scaun câteva săptămâni după naștere. Majoritatea procedurilor necesare vieții sunt importante pentru a fi efectuate în picioare sau întins. Dacă este necesar, așezați-vă, punctul de sprijin ar trebui să fie pe partea unei coapsă sănătoasă. Nu este recomandat să rămâneți în această poziție pentru o perioadă lungă de timp.

Igiena este o parte importantă a îngrijirii cusăturilor. Include tampoane de schimbare la fiecare 2 ore. După vizitarea toaletei, perineul este spălat cu o soluție caldă de permanganat de potasiu, cusătura este șters cu mișcări de înmuiere. După procedură, trebuie să vă întindeți fără lenjerie de corp pentru a usca perineul.

Detectarea umflăturii în zona cusăturii implică trecerea fizioterapiei. În plus, ar trebui să vă abțineți de la o baie timp de o lună. Produsele de panificație și alte produse cu efect de fixare sunt temporar excluse din dietă. Dimpotrivă, în primele zile după externare, se recomandă administrarea de laxative care facilitează defecarea.

Cum să te recuperezi după naștere dacă ai peste 35 de ani?

Vârsta joacă, de asemenea, un rol în perioada de recuperare a organismului după naștere. Această perioadă este asociată cu o scădere naturală a tonusului mușchilor vaginului, abdomenului și spatelui, precum și o încetinire a metabolismului.

Chiar și în timpul sarcinii, fiecare viitoare mamă este îngrijorată de cum va fi vaginul după naștere. Există schimbări globale care afectează starea unei femei și viața ei intimă în perioada inițială după naștere. Fiecare are nevoie de o perioadă diferită de timp pentru a se recupera.

Nu vă faceți griji că schimbările în curs sunt un proces ireversibil. Există exerciții care vor scurta perioada de recuperare, vor menține sănătatea, nivelul de trai și relațiile intime.

Majoritatea femeilor care au născut experimentează o creștere a vaginului după naștere. De aceea ei caută un răspuns despre cum să-și revină corpul la normal.

De ce dimensiunea vaginului după naștere devine mai mare este ușor de explicat prin volumul capului bebelușului. Bebelușul trece prin canalul de naștere și întinde mușchii, făcându-și astfel drum în lumină. Unii bebeluși se nasc cu multă greutate, iar aceasta este o sarcină uriașă pentru mușchii pelvieni. Adesea, medicii fac pentru a evita rupturile.

Prima dată după naștere, vaginul rămâne întins, lumenul canalului cervical se deschide până la două degete. La cateva saptamani se reface, iar dupa trei luni revine in sfarsit la normal. Dar nu întotdeauna vaginul înainte de naștere și după naștere este aceeași imagine. Dacă a fost făcută o incizie, recuperarea poate dura mai mult.

Starea vaginului la o mamă tânără

Multe cupluri sunt îngrijorate de cât de grave sunt consecințele nașterii asupra vieții intime. Există multe prejudecăți care de fapt nu au nimic de-a face cu adevărul. Nu există niciun motiv de alarmă, deoarece chiar dacă vaginul este mare după naștere, acest lucru poate fi corectat.

modificări fizice

întinderea . Vaginul este un organ muscular, prin urmare, în timpul trecerii copilului prin canalul de naștere, elasticitatea se pierde, dar acesta este un proces normal. Va dura câteva săptămâni și dimensiunea va fi aceeași. Chiar și un vagin foarte larg va reveni la normal, forma pur și simplu se va pierde.

umflare . Trece in 3-4 zile, femeia nu simte disconfort din aceasta cauza.

Crăpături și abraziuni . La examinare, puteți vedea că pereții vaginului după naștere devin de culoare albastru-violet, se observă crăpături și abraziuni.După câteva săptămâni, totul revine la normal. Edemul dispare, fisurile se vindecă treptat, iar culoarea pereților vaginului devine din nou roz pal.

Relief de perete . Există o prejudecată că vaginul unei femei după naștere devine mult mai mare. Dar e în pereții lui. Pentru cele care nu au născut, ușurarea este mai clară, iar pentru femeile care au născut recent, aceasta este netezită. Din această cauză, se pare că organul este mărit. Pentru bărbați, acest lucru poate interfera cu actul sexual, dar dacă alegeți o poziție, este ușor să evitați disconfortul.

Abatere de la normă

Se întâmplă ca o femeie să se plângă de simptome neplăcute. Pentru ca acestea să nu devină complicații și să nu necesite tratament, trebuie să știți ce să faceți și cum să le faceți față.

Semnale de abatere

• Desensibilizare . Acesta este un factor temporar, nu intrați în panică. Este posibil ca o femeie să-și piardă complet sensibilitatea pentru o perioadă. Pereții vaginului își pierd elasticitatea, iar recuperarea necesită timp.
• Durere . Adesea femeile se plâng de disconfort. Mai mult, vaginul după naștere doare cu diferite forțe. Motivul este întinderea și, pe care sunt ulterior suprapuse. Senzațiile dureroase apar tocmai în zona de sutură, deoarece terminațiile nervoase sunt adesea afectate. În timp, disconfortul încetează să deranjeze.
• Uscăciune . Unele femei se plâng de uscăciune vaginală după naștere. Acest lucru se întâmplă din cauza scăderii nivelului de estrogen și afectează de obicei mamele care alăptează. În timp, uscăciunea dispare, iar înainte de aceasta, poți folosi lubrifianți intimi pe bază de apă sau geluri speciale pentru hidratarea vaginului. Este indicat să nu alegeți produse pe bază de ulei, deoarece creează o peliculă slab permeabilă.
• Mâncărime . Acesta este un simptom care necesită o vizită la medic. Cauza poate fi o reacție alergică la materialul de sutură sau antiseptic utilizat în timpul nașterii. Fără un specialist, problema nu ar trebui rezolvată - doar el poate alege tratamentul potrivit. De obicei, este prescrisă dușarea.
• Miros putred din vagin după naștere - dovezi de inflamație sau supurație a suturii. Este strict interzis să vă tratați singur - trebuie să consultați un specialist și să tratați cu medicamente.
• Omisiune . Uneori, mușchii podelei pelvine sunt atât de slabi încât nu pot susține organele. Există o omisiune, care are diferite etape. Prima este omisiunea parțială, când pereții săi coboară fără a trece dincolo de vagin. Al doilea este proeminența spre exterior. Al treilea este prolapsul, caz în care este necesară intervenția chirurgicală.
• . După naștere, arată ca mucus amestecat cu sânge - așa-numitele lohie. La început sunt asemănătoare fluxului menstrual, iar apoi intensitatea scade. La două luni după naștere, lohia ar trebui să se oprească în sfârșit. În caz contrar, ar trebui să consultați imediat un medic.

Recuperarea vaginului după naștere

Este imposibil să se determine exact când vaginul este restabilit după naștere, deoarece acest proces durează un timp diferit pentru fiecare femeie. Se acceptă în general că perioada aproximativă este de 6-8 săptămâni. Medicii recomandă respectarea regulilor, datorită cărora puteți accelera recuperarea vaginului după naștere.

Este important să se respecte odihna sexuală. Sexul poate perturba sau complica procesul de recuperare. Puteți aduce o infecție, iar dacă ajunge direct pe o rană deschisă, există riscul de a provoca endometrită. Medicii recomandă să se abțină de la sex timp de două luni după nașterea unui copil.

Exercițiile Kegel sunt de mult cunoscute pentru beneficiile lor neprețuite pentru cei care au născut. Tot ceea ce este necesar este să strângi și să relaxezi mușchii vaginului timp de 10 secunde. Antrenamentul ar trebui să fie zilnic. Prin exercițiu, circulația sângelui se îmbunătățește și mușchii vaginului sunt întăriți.

Pentru uscăciune în timpul intimității, ar trebui folosiți lubrifianți.

Mituri comune

Există o serie de presupuneri care sunt foarte comune, dar nefondate. Femeile se tem deja de cum arată vaginul după naștere, ca să nu mai vorbim de senzațiile interne. Cele mai comune dintre mituri:

• Bărbații sunt siguri că o schimbare a vaginului după naștere este inevitabilă. Ei cred că înainte de nașterea unui copil, acesta este strâns și mic, iar după el este lat. De fapt, nu dimensiunea se schimbă, ci doar relieful de pe pereți. Dar aceasta nu este o problemă dacă știi cum să restaurezi vaginul după naștere. Tehnicile speciale de exerciții sau, în cazuri extreme, plasticul, vor rezolva problema.
• Femeile cred că fac asta

Anna Ksendikova
medic obstetrician-ginecolog categoria I de calificare a centrului medical „Santana”

Potrivit Congresului Mondial IMCAS 2015:

•   50% dintre femeile aflate în postmenopauză suferă de atrofie vaginală, în timp ce 15% dintre femei se confruntă cu aceleași probleme deja în perioada premenopauză;
• 43% dintre femei suferă de disfuncție sexuală;
• 50% dintre femei după nașterea naturală au probleme cu relaxarea vaginală
• 85% raportează incontinență urinară de efort.

Să analizăm patru metode de întinerire intima „fără bisturiu” care pot preveni aceste schimbări neplăcute sau pot elimina consecințele acestora.

Lifting RF intim

Să începem cu o noutate în domeniul întineririi intime - ridicarea undelor radio.

În procesul de ridicare RF, există un efect termic asupra fibrelor de colagen ale țesuturilor. Rezultatul este:

• strângerea, strângerea pielii vaginului;
• reducerea țesuturilor supraîntinse;
• efectul de „compresie” a pereților vaginului (ca urmare a reducerii colagenului);
• sinteza proteinelor, formarea de nou colagen și elastina;
• stimularea si activarea fibroblastelor care vizeaza neocolagenogeneza.

Același rezultat se obține și la tratarea vulvei, zona din jurul labiilor. Ca urmare, efectul de întinerire se realizează atât în ​​exterior, cât și în interior.

Cum se desfășoară procedura

Ridicarea undelor radio (RF-lifting) a zonei intime se realizează folosind un dispozitiv cu o duză specială pentru tratarea membranelor mucoase. Duza este introdusă în vagin până la adâncimea zonei de tratament și, cu ajutorul mișcărilor repetitive netede, acoperă toată suprafața interioară cu radiații. Separat, este posibilă și prelucrarea labiilor mari și micilor, zona din jurul lor (uneori acest lucru se face folosind o duză cu microac, care acționează asupra unui strat mai profund de țesuturi).

La ce ajută ridicarea intima RF:

• uscăciunea mucoasei vaginale;
• deteriorarea elasticității și a tonusului muscular;
• modificări ale menopauzei în zona intimă;
• extinderea canalului vaginal și creșterea dimensiunii vaginului;
• deteriorarea sensibilității în timpul actului sexual;
• incontinență urinară de efort;
• atrofia țesutului muscular;
• vârstă, postpartum și modificări hormonale ale organelor genitale în diferite grade.

• poate fi efectuat de la orice vârstă în prezența simptomelor de mai sus;
• după naștere;
• în prezența modificărilor legate de vârstă indicate mai sus.
• in medie, cursul este de 2-3 sedinte a cate 15-30 minute cu un interval de 2-4 saptamani intre sedinte (pentru pacientii aflati la menopauza - de la 4 la 12 saptamani).

Cât durează efectul

Aproximativ 3 ani.

Spre deosebire de întinerirea cu laser, liftingul RF este o procedură complet nedureroasă, nu necesită anestezie sau utilizarea unei creme anestezice. Pentru fiecare femeie, este selectată o schemă individuală de expunere la aparat, dar, indiferent de schemă, tot ceea ce simte corpul este căldură (și apoi numai cu expunerea externă). Recuperarea și abstinența de la intimitate după procedură nu durează mai mult de 2 zile.

Pacienții observă că sensibilitatea crește în timpul actului sexual chiar în primele zile după procedură (ulterior, acest efect poate crește, se poate intensifica), hidratarea mucoasei se îmbunătățește, iar simptomele incontinenței urinare de efort după naștere dispar. De asemenea, femeile notează confortul procedurii. Pentru fiecare procedură, se folosește o duză individuală, care elimină complet riscul de infecții.

Întinerire cu laser

Întinerirea cu laser ajută în primul rând la restabilirea umidității normale a țesuturilor și a structurii mucoasei vaginale. Prin activarea sintezei de colagen și hialuron, laserul accelerează reacțiile metabolice, normalizează mișcarea limfei și a sângelui și începe procesul de regenerare a țesuturilor. În cazul tratamentului vulvei, pielea perineului și a labiilor devine mai deschisă, iar contururile acestora devin mai clare.

Cum se desfășoară procedura:

O duză specială de împrăștiere este introdusă în vagin, care emite multe fascicule laser subțiri care interacționează cu țesuturile pereților. Procedura nu provoacă dureri severe, deși nivelul de disconfort depinde de pragul individual de durere al pacientului. Pentru anestezia locală, înainte de procedură se aplică de obicei o cremă anestezică.

Ce ajută la luptă:

• pete de vârstă în zona intimă;
• întunecarea perineului și a labiilor.
• cicatrici și defecte postpartum;
• atrofia țesuturilor musculare ale podelei pelvine, care provoacă incontinență urinară (inclusiv din cauza efortului fizic);
• scaderea elasticitatii vaginale.
• mâncărime și arsuri din cauza mucoasei vaginale slab umezite.
• nemulțumire față de calitatea intimității, scăderea sensibilității.

La ce vârstă se efectuează, câte proceduri sunt necesare

Nu există restricții stricte de vârstă: orice femeie adultă poate fi supusă procedurii. Cu toate acestea, cel mai mare efect se observă între 25 și 55 de ani. Cursul procedurilor (2-4 ședințe) este selectat individual în funcție de starea de sănătate a femeii și de caracteristicile corpului ei. Durata unei sesiuni este de aproximativ 15-20 de minute.

Cât durează efectul

Aproximativ 1,5-2 ani, in functie de rezolvarea unei probleme specifice.

Este necesară recuperarea după procedură?

Înainte de procedură, trebuie să consultați un ginecolog și să treceți testele care sunt prescrise individual de medic. De exemplu, este adesea necesară o analiză PCR (reacție în lanț a polimerazei) - diagnosticul bolilor infecțioase.

Recuperarea completă durează până la 2 săptămâni. În această perioadă, se recomandă să vă abțineți de la vizitarea piscinei și a saunei. Intimitatea este, de asemenea, contraindicată.

Schimbările pozitive sunt de obicei vizibile după prima ședință. Pentru a obține un efect mai pronunțat, după întinerirea cu laser, pot fi folosite injecții cu acid hialuronic, terapie cu plasmă sau terapie locală cu estrogeni.

Un fapt important: dacă intervenția chirurgicală a fost efectuată în zona intimă, întinerirea cu laser ar trebui amânată cu cel puțin un an.

Întinerirea zonei intime cu preparate cu acid hialuronic

Acidul hialuronic are un impact uriaș asupra frumuseții naturale a unei femei. Datorită ei, pielea și părul devin mai elastice și mai atractive, iar în zona zonei intime se menține elasticitatea generală și elasticitatea țesuturilor.

Odată cu vârsta, cantitatea de acid hialuronic din organism scade, astfel încât starea pielii și a mucoaselor (inclusiv a zonei intime) se înrăutățește. Injecțiile le pot îmbunătăți starea, dar fac și posibilă corectarea formei labiilor, a clitorisului și chiar a punctului G, a da pereților vaginului forma dorită și a scăpa de o serie de probleme care provoacă disconfort (inclusiv psihologic). ).

Cum se desfășoară procedura

Preparatele pe bază de acid hialuronic sunt injectate în zona cu probleme cu ajutorul injecțiilor. Aceasta îmbunătățește sinteza de colagen și elastină (fără de care este imposibil să se obțină fermitatea și elasticitatea dorită a țesuturilor). O moleculă de acid este capabilă să atragă un număr mare de molecule de apă și să le rețină, oferind astfel o hidratare excelentă a țesuturilor.

Ce ajută la luptă:

• uscăciunea vaginului;
• asimetria labiilor;
• defecte anatomice ale organelor genitale;
• deformare datorată traumei;
• lasarea labiilor mari din cauza lipsei volumului total al țesuturilor moi;
• scăderea elasticității pielii;

La ce vârstă se efectuează, câte proceduri sunt necesare

În scopul corectării estetice sau a indicațiilor medicale, procedura poate fi efectuată chiar și la o vârstă relativ fragedă (de la 18 ani). Indicațiile de vârstă apar individual pentru fiecare, deci nu există o barieră superioară de vârstă. În medie, în funcție de vârsta pacientului și de obiectivele procedurii, sunt necesare 1 până la 4 injecții.

Cât durează efectul

În medie - de la 6 luni la 1 an.

Este necesară recuperarea după procedură?

Înainte de procedură, trebuie să urmați anumite instrucțiuni de la specialiști, de exemplu, să renunțați la băuturi alcoolice, la fumat și, dacă este posibil, să luați o pauză de la administrarea medicamentelor care afectează coagularea sângelui. Timp de o săptămână după procedură, merită amânarea activității fizice și evitarea intimității.

Un „bonus” plăcut pentru o femeie este efectul aproape instantaneu al injecțiilor. Și perioada de recuperare după procedură este de aproximativ o săptămână. Dar, în unele cazuri, după un timp, este necesară o corecție suplimentară.

În cele mai multe cazuri, acidul hialuronic și derivații săi nu provoacă o reacție alergică, dar este de remarcat faptul că această posibilitate nu este complet exclusă.

Terapia cu plasmă (terapia PRP)

Injecțiile nu numai că îmbunătățesc/corectează aspectul pielii, dar îi activează și sistemele de apărare, normalizează starea membranelor mucoase și accelerează procesul de vindecare și reparare a țesuturilor. Procedura îmbunătățește metabolismul țesuturilor și are un efect benefic asupra funcționării fibroblastelor (celule ale țesutului conjunctiv), de care depinde formarea colagenului, elastinei și acidului hialuronic.

Cum se desfășoară procedura

Pentru a întineri zona intima, se folosesc injecții cu plasmă proprie îmbogățită cu trombocite - componente ale sângelui care declanșează procesele de regenerare și întinerire. Medicul scoate aproximativ 15 ml de sânge dintr-o venă și pune tubul într-o centrifugă, unde plasma cu trombocite este separată de globulele roșii (globulele roșii). Cu ajutorul unei seringi, plasma rezultată este injectată în zonele cu probleme și începe să-și facă efectul.

Ce ajută la luptă:

• subțierea pereților vaginali;
• uscăciunea membranelor mucoase ale organelor genitale;
• asimetria sau deformarea labiilor;
• modificări postpartum și legate de vârstă;
• cicatrici atrofice ale perineului;
• incontinenta urinara;
• nemulțumire față de calitatea vieții sexuale.

La ce vârstă se efectuează, câte proceduri sunt necesare

Întinerirea, de regulă, se efectuează în cursuri de 2 până la 7 proceduri cu un interval de 1-2 luni. Numărul exact de cursuri este calculat de medic pe baza caracteristicilor individuale ale pacientului și a obiectivelor procedurilor.

Cât durează efectul

De la 6 luni la 2 ani.

Este necesară recuperarea după procedură?

Pentru toate tipurile de întinerire injectabilă este necesară anestezie: o injecție sau o cremă, în funcție de adâncimea necesară de expunere. Reabilitarea nu este lungă, de obicei 2-4 zile, dar atunci când planificați este mai bine să contați pe o săptămână. În acest moment, ar trebui să vă abțineți de la intimitate sexuală, băi fierbinți, piscine, saune și activități sportive, activitate fizică.

Cu o zi înainte de procedură, este recomandabil să nu beți băuturi alcoolice. Timp de 2-3 zile - se recomandă întreruperea tratamentului cu anticoagulante. Pentru câteva ore - este mai bine să nu mâncați, dar să beți multă apă.

În acest caz, riscul de alergie este exclus, deoarece plasma este o substanță autologă (izolată în organism). Prin urmare, nu vă fie frică de o reacție negativă a corpului.

IMPORTANT:

Contraindicațiile pentru toate tipurile de proceduri enumerate sunt determinate de medic în timpul unei consultări individuale și pe baza rezultatelor testelor (dacă este necesar).

Foto: Dmitry Ryshchuk, arhiva Centrului Medical Santana