Synquains în lecțiile de fizică. Sinkwine la lecțiile de fizică ca mijloc de dezvoltare a abilităților creative ale elevilor dezvoltarea metodologică la fizică (clasa a VII-a) pe tema O moleculă este din ce este făcută materia;

Lecția presupune lucrul în grupuri de 4-5 persoane (5 grupe). Fiecare grup primește o sarcină specifică, o completează, introduce rezultatele într-un tabel și trage o concluzie. Grupurile își raportează apoi rezultatele și se trage o concluzie generală.

Descarca:

Previzualizare:

Dezvoltarea notelor de lecție de fizică

În clasa a VII-a pe tema

„Explorând forța arhimediană”

cu aplicarea unei hărți tehnologice de lecție

Mironova Svetlana Nikolaevna

profesor de fizică MBOU

„Școala Gimnazială Nr. 1 Kingisepp”

2016

Rezumatul lecției pe tema „Puterea lui Arhimede”

clasa a 7-a

Obiectivele lecției:

Educational: stabiliți de ce factori depinde forța de flotabilitate; afla conditiile de plutire ale corpurilor.

Dezvoltare - dezvoltarea capacității de a învăța independent; dezvoltarea capacității de a determina experimental forța lui Arhimede la schimbarea valorilor; dezvoltarea capacității de a aplica formula de calcul al forței arhimedice; dezvoltarea capacității de a trage concluzii pe baza materialului educațional învățat, dezvoltarea gândirii logice.

Educational - de a forma motivație pozitivă pentru studiul fizicii, apropiind materialul educațional de situațiile de viață; cultivați independența pe de o parte și capacitatea de a lucra în echipă, pe de altă parte.

Tip de lecție: lecție – atelier.

Tehnologie de vârf:tehnologia interacțiunii dialogului.

Metode:

În scop didactic și mijloace didactice:

Instruire – euristic

predare – raportare

invataturile – parțial căutare, cercetare

Conform sursei de informare:

verbal - conversatie, lucru cu material didactic;

vizual - demonstrarea, organizarea observării procesului experimental;

practic – lucru independent în grup (cercetare experimentală)

Echipament de laborator pentru demonstrarea experimentelor pe masa profesorului:

Un vas cu apă obișnuită, un vas cu apă sărată, un dop, o minge de cartofi, o minge de plastilină, o barcă din aceeași plastilină.

Echipament de laborator pentru efectuarea experimentelor pe pupitrele elevilor:

Fiecare grup are propriul echipament.

Rezultatele învățării planificate.

Pe baza cunoștințelor acumulate și a cercetărilor efectuate a fi capabil să explicați apariția forței arhimedice, dependența acesteia de volumul corpului și densitatea lichidului, condițiile de plutire a corpurilor, nat manifestare a puterii arhimedeene în viața de zi cu zi.

Parametrii de evaluare a cunoștințelor elevilor:

munca activă în clasă;

calitatea prezentării rezultatelor experimentale.

ÎN CURILE CURĂRILOR

I. Partea organizatorica(salut, verificarea pregătirii pentru lecție, starea emoțională)

Buna baieti!

Salutați-vă.

Și mă bucur să vă urez bun venit la lecție, unde vom continua să deschidem noi pagini de fizică. Descoperiri interesante ne așteaptă înainte.

Gata?

Da!

Atunci hai să începem...

II. Stabilirea obiectivelor și motivația

Voi începe lecția cu un fragment din povestea lui A.P. „Stepa” lui Cehov. El ne va ajuta să formulăm subiectul lecției și scopul.

„Egorushka... a început să alerge și a zburat de la o înălțime de un metru și jumătate. După ce a descris un arc în aer, a căzut în apă, s-a scufundat adânc, nu a ajuns la fund, o oarecare forță, rece și plăcută la atingere, l-a ridicat și l-a dus înapoi în sus.”

Despre ce fel de putere vorbim?

Este numită forța arhimediană în onoarea savantului grec antic Arhimede, care i-a subliniat pentru prima dată existența și i-a calculat valoarea.

Care este subiectul lecției de astăzi?

Studierea forței arhimediene - redactarea subiectului lecției.

Cum puteți afla magnitudinea forței de flotabilitate care acționează asupra lui Yegorushka?

F mare = P în aer - P în lichid

Scopul nostru?

Află de ce depinde forța arhimediană.

Întrebare problematică. Sugerați ce factori vor influența valoarea forței de plutire.

Ipoteze posibile: (ipoteze)

1. volumul corpului
2. densitatea corpului
3. forma corpului
4. densitatea fluidului
5. adâncimea de scufundare

III. Sarcini experimentale.

Atribuire la prima echipă.

Echipament: un vas cu apă, un dinamometru, cilindri de aluminiu și cupru pe filete.

Progres:

1. Notează densitățile corpurilor și compară-le.

2. Folosind echipamente, determinați forțele arhimediene care acționează asupra cilindrilor.

3. Comparați forțele arhimediene.

5. Trageți o concluzie despre dependența (independența) forței arhimedice de densitatea corpului.

Formular de raportare

Concluzie:

Atribuire la echipa a doua.

Echipament: un vas cu apă, un dinamometru, doi cilindri de plastic de volume diferite pe filete.

Progres:

1. Folosind echipamente, determinați forțele arhimediene care acționează asupra cilindrilor.

3. Comparați forțele arhimediene.

4. Introduceți rezultatele în formularul de raport.

5. Trageți o concluzie despre dependența (independența) forței arhimedice de volumul corpului.

Formular de raportare

Concluzie:

Atribuire la echipa a treia.

Echipament: un vas cu apă curată, un vas cu apă sărată, un vas cu ulei de floarea soarelui, un dinamometru, un cilindru de aluminiu pe filet.

Progres:

1. Notați densitățile acestor lichide și comparați-le.

2. Folosind echipament, determinați forțele arhimediene care acționează asupra cilindrului din fiecare lichid.

3. Comparați forțele arhimediene.

4. Introduceți rezultatele în formularul de raport.

5. Trageți o concluzie despre dependența (independența) forței arhimedice de densitatea lichidului.

Formular de raportare

Concluzie:

Atribuire la echipa a patra.

Echipamente : vas cu apa, dinamometru, cilindru de aluminiu pe filet.

Progres:

1. Cu ajutorul echipamentelor se determină forțele arhimediene care acționează asupra cilindrului, scufundându-l la adâncimile h1, h2, h3.

3. Comparați forțele arhimediene.

4. Introduceți rezultatele în formularul de raport.

5. Trageți o concluzie despre dependența (independența) forței arhimedice de adâncimea de scufundare a corpului.

Formular de raportare

Concluzie:

Atribuire la echipa a cincea.

Echipament: un vas cu apă, un dinamometru, corpuri de plastilină de diferite volume în formă de minge, cub, cilindru pe fire.

Progres:

1. Folosind echipamente, determinați forțele arhimediene care acționează asupra corpurilor de diferite forme.

3. Comparați forțele arhimediene.

4. Introduceți rezultatele în formularul de raport.

5. Trageți o concluzie despre dependența (independența) forței arhimedice de forma corpului.

Formular de raportare

Concluzie:

După primirea rezultatelor, fiecare grup raportează verbal despre activitatea sa și își raportează concluziile. Concluziile sunt notate de elevi în caiete, iar de profesor pe tablă sub forma unui tabel:

Cum va arăta formula pentru a calcula forța lui Arhimede?

Fa=pжgvт

Problema la bord:

Care este forța arhimediană care acționează asupra unui corp cu un volum de 134 cm 3 în apă și kerosen?

Raspuns: 1,34 N; 1.072 N – Concluzie?

IV. Fizminutka: Profesorul citește poezia și arată exercițiile, iar copiii repetă stând în spatele lui.

V. Determinarea condiţiilor de plutire a corpurilor.

Ce forțe vor acționa asupra unui corp scufundat într-un lichid?

Forța gravitației îndreptată vertical în jos și forța lui Arhimede îndreptată vertical în sus.

Cât de mari pot fi aceste forțe?

Mai mult, mai puțin sau egal unul cu celălalt.

Apoi stabilim comportamentul corpului in lichid in functie de raportul acestor forte.

Desen pe tablă:

Un fragment din romanul lui Ivanov „Rusia primordială” spunecum va trece în liniște războinicul cercetaș Ratibor pe malul celălalt al râului. Pentru a face asta, a luat o trestie lungă. „Să respir sub apă. Înotătorul și-a acoperit nările și urechile cu ceară galbenă... Ținând capătul stufului cu buzele, a dispărut sub apă și cu ambele mâini a ridicat o piatră de mărimea unui cap de vacă. După ce a legat sarcina cu o frânghie subțire, Ratibor și-a făcut o buclă pentru mână.”

Care este scopul pietrei din acest exemplu?

Un corp de plută plutește în apă;

O minge de cartofi se scufundă în apă, dar plutește în apă sărată;

O minge de plastilină se scufundă în apă, iar o barcă de plastilină plutește în apă.

Ce s-a întâmplat? De ce unele corpuri plutesc, iar altele se scufundă?

Sunt atât de multe lucruri interesante în jurul nostru! Să încercăm să răspundem la câteva întrebări?

Care va fi scopul următoarei noastre sarcini?

Aflați condițiile de plutire ale corpurilor.

Lucrul în echipe.

Atribuire la prima echipă.

Echipament: vas cu apă, corpuri diferite.

Progres:

1. Coborâți corpurile în apă unul câte unul: un cui de oțel, o rolă de porțelan, o monedă de cupru.

3. Comparați forțele arhimediene.

Formular de raportare

Concluzie:

Atribuire la echipa a doua.

Echipament: vas cu apă, corpuri diferite.

Progres:

1. Coborâți corpurile în apă unul câte unul: o minge de fier, o bucată de marmură, un corp din plexiglas

2. Afla care dintre ele se scufunda si care plutesc.

3. Comparați forțele arhimediene.

4. Înregistrați rezultatele observației în formularul de raport.

5. Concluzionați în ce condiții corpurile se scufundă (plutesc) în lichid.

Formular de raportare

Concluzie:

Atribuire la echipa a treia.

Echipament: vas cu apă, corpuri diferite.

Progres:

2. Afla care dintre ele se scufunda si care plutesc.

3. Comparați forțele arhimediene.

4. Înregistrați rezultatele observației în formularul de raport.

5. Concluzionați în ce condiții corpurile se scufundă (plutesc) în lichid.

Formular de raportare

Concluzie:

Atribuire la echipa a patra.

Echipament: vas cu apă, corpuri diferite.

Progres:

1. Coborâți corpurile în apă unul câte unul: un corp de plută, un cub de lemn.

2. Afla care dintre ele se scufunda si care plutesc.

3. Comparați forțele arhimediene.

4. Înregistrați rezultatele observației în formularul de raport.

5. Concluzionați în ce condiții corpurile se scufundă (plutesc) în lichid.

Formular de raportare

Concluzie:

Atribuire la echipa a cincea.

Echipament: vas cu apă, corpuri diferite.

Progres:

1. Coborâți corpurile în apă unul câte unul: un bloc de parafină, un bloc de gheață

2. Afla care dintre ele se scufunda si care plutesc.

3. Comparați forțele arhimediene.

4. Înregistrați rezultatele observației în formularul de raport.

5. Concluzionați în ce condiții corpurile se scufundă (plutesc) în lichid.

Formular de raportare

Concluzie:

După primirea rezultatelor, fiecare grup raportează verbal despre activitatea sa și își raportează concluziile. Concluziile sunt notate de elevi în caiete și de profesor pe tablă:

Ƿt > ƿzh – corpul se îneacă

Ƿt ƿzh – corpul plutește în sus

Ƿt = ƿzh – corpul plutește

„...Bucătarul nostru s-a dus să înoate, dar golful nu l-a acceptat. Și-a aruncat picioarele sus și, deși a vrut, nu s-a putut scufunda adânc în apă. Acest lucru a amuzat echipa și i-a îmbunătățit starea proastă...”

De ce nu a putut bucătarul să înoate în golf?

VI. Rezumând lecția. Reflecţie.

Deci, cum îți faci corpul să plutească? Răspunsurile copiilor.

Ce sarcini ne-am propus?

1. Află de ce depinde puterea lui Arhimede.

2. Aflați condițiile de plutire ale corpurilor.

Ne-am îndeplinit sarcinile?

Ce cuvânt a strigat Arhimede când a găsit soluția? E V R I K A!!!

Reflecţie.

Fiecărui elev i se oferă o imagine: băieții trebuie să coloreze mingea în funcție de starea lor de spirit.

Corpul plutește la suprafață -Mi-a plăcut lecția pentru că am înțeles totul.

Un corp plutește în interiorul unui lichid -Nu mi-a plăcut foarte mult lecția pentru că nu am înțeles totul.

Corpul s-a înecat - Nu mi-a plăcut deloc lecția pentru că nu am înțeles nimic.

Teme pentru acasă:

Scrieți un syncwin pe tema „Puterea lui Arhimede”.

Harta tehnologică a lecției pe tema „Puterea lui Arhimede”

clasa a 7-a

Clasă de master pe această temă „Cinquain la lecții de fizică”

Acesta nu este ceva ce ar trebui să știe toată lumea, dar este atât de interesant!

„Știința și arta sunt la fel de strâns legate între ele precum plămânii și inima.”

L.N. Tolstoi

Fizicianul Maxwell era pasionat de poezie.

Traduceri literare cunoscute

Wiener, fondatorul ciberneticii.

Angajat serios în pictură

astronomul Copernic.

Sinkwine

• este o formă poetică de cinci rânduri care a apărut în Statele Unite la începutul secolului al XX-lea sub influența poeziei japoneze;
• Aceasta este o tehnică de dezvoltare a gândirii critice prin citire și scriere.

Sincwin didactic

• 1 linie-tema unui syncwin, conține un cuvânt (de obicei un substantiv sau pronume) care denotă obiectul sau subiectul care va fi discutat.
• 2 rând- două cuvinte (cel mai adesea adjective sau participii), ele descriu caracteristicile și proprietățile elementului sau obiectului selectat în syncwine.
• 3 rând-format din trei verbe sau gerunzii care descriu proprietăţile caracteristice ale unui obiect.
• 4 linii- o frază din patru cuvinte care exprimă atitudinea personală a autorului syncwine față de obiectul sau obiectul descris.
• 5 rând-un cuvânt rezumat care caracterizează esența unui subiect sau obiect.

Sărbători.

Luminos, vesel.

Ne plimbăm, ne relaxăm, dormim.

Odihnește-te - nu lucrează.

Fericire!

Moleculă.

Mic, mobil.

Se mișcă, atrage, respinge.

O moleculă este din ce este făcută o substanță.

Particulă.

Manometru.

Lichid, metal.

Măsoară, clarifică, lucrează.

Folosit pentru a măsura presiunea.

Dispozitiv.

Temperatura.

Măsurabil, dependent.

Urcă, coboară, se schimbă.

Gradul de încălzire a corpului.

Magnitudinea.

Necesar, interesant.

Explorează, dezvoltă, ajută la gândire.

Fizica este știința naturii.

Dori

succes creativ în continuare!

Sinkwine

Descarca:

Previzualizare:

Sinkwine la lecțiile de fizică ca mijloc de dezvoltare a abilităților creative ale elevilor

Sinkwine în lecțiile de fizică permite nu numai dezvoltarea abilităților creative ale elevilor, dar ajută și la rezumarea pe scurt a conceptului sau a subiectului studiat, exprimarea unei atitudini personale față de acesta, adică dezvoltă abilitățile de reflecție.

Cinquain (din franceză cinquains, engleză cinquain ) este o lucrare de creație care ia forma scurtă a unei poezii formată din cinci rânduri nerimate.

Sinkwine - aceasta nu este o poezie simplă, ci o poezie scrisă după următoarele reguli:

Linia 1 – un substantiv care exprimă tema principală a syncwine.

Rândul 2 – două adjective care exprimă ideea principală.

Rândul 3 – trei verbe care descriu acțiuni din cadrul subiectului.

Linia 4 este o frază care poartă un anumit sens.

Rândul 5 – concluzie sub formă de substantiv (asociere cu primul cuvânt).

A face cinquain este foarte simplu și interesant. Și în plus, lucrul la crearea unui syncwine dezvoltă gândirea imaginativă.

Scopul lecției: Dezvăluie sensul teoriei fizice, introduceți metoda științifică a cunoașterii.

Obiectivele lecției:

1. Educațional:

• amintiți-vă conceptele de „fizică”, „legi”, „experiență”, „observare” și alți termeni fizici;
• introduceți conceptul de „syncwine”.

2. Educațional:

• să cultive încrederea în posibilitatea cunoașterii legilor naturii, în necesitatea utilizării înțelepte a realizărilor științifice pentru dezvoltarea ulterioară a societății umane și în tratarea fizicii ca element al culturii umane universale;
• invata sa respecti opiniile celorlalti.

3. Dezvoltare:

• dezvoltarea intereselor cognitive, independența în dobândirea de noi cunoștințe folosind literatura suplimentară.

Conexiuni interdisciplinare.Această lecție este legată de discipline academice precum geografia, biologia, ecologia, matematica, astronomia.

Sinkwine face posibilă rezumarea informațiilor primite, exprimarea ideilor, sentimentelor și percepțiilor complexe în câteva cuvinte. Această formă de lucru face posibilă stăpânirea unor subiecte și concepte importante ale materialului studiat; reelaborează creativ concepte importante ale temei, creează condiții pentru dezvoltarea abilităților creative ale elevilor.

Profesorul, cu ajutorul syncwine, poate vedea problemele care au apărut atunci când elevul a stăpânit acest subiect și, pe baza acestuia, poate ajusta cursul ulterioară al lecției. „Este o formă de creativitate liberă, dar cu anumite reguli.”

Exemple de syncwines.

În timpul orelor

1. Moment organizatoric.

Profesorul explică ce vor studia elevii în acest an. Amintește măsurile de siguranță la lecțiile de fizică și în timpul lucrului de laborator. Distribuie fișe - un articol științific.

2. Studierea materialelor noi.

Sarcina nr. 1.

1.1. Pe măsură ce citiți, ar trebui să faceți următoarele note în margini:

• „V” – pune acest semn în marjă dacă ceea ce citești se potrivește cu ceea ce știi sau crezi că știi;
• „–” – pune această notă în marjă dacă ceea ce ai citit contrazice ceea ce știi sau crezi că știi;
• „+” – pune acest semn în marjă dacă ceea ce citești este nou pentru tine;
• "?" – puneți această notă în marjă dacă ceea ce citiți nu este clar sau dacă doriți informații mai detaliate despre această problemă.

Astfel, pe măsură ce citiți articolul, veți face patru tipuri de note în margini în funcție de cunoștințele și înțelegerea dvs.

1. 2. După ce ați citit textul și ați făcut notițe în margini, trebuie să completați tabelul de marcare. În același timp, notați numai cuvinte cheie sau expresii:

1.3. Discutați conținutul tabelelor completate cu colegul dvs. de scaun și oferiți întregii clase spre discuție contradicțiile și întrebările formulate în tabelele dvs.

1.4. Discuție de contradicții și întrebări apărute în timpul lucrului în perechi.

3. Fixarea materialului.

Sarcina nr. 2. Alcătuiți un syncwin pentru cuvântul „fizică”.

Cuvântul „cinquain” provine din cuvântul francez pentru „cinci” și înseamnă „un poem format din cinci rânduri A cinquain nu este un poem obișnuit, ci un poem scris după anumite reguli”. Fiecare rând specifică un set de cuvinte care trebuie să fie reflectate în poezie.

Reguli pentru scrierea syncwine:

1 rând – un cuvânt – titlul poeziei, tema, de obicei un substantiv.
Rândul 2 – două cuvinte (adjective sau participii). Descrierea subiectului, cuvintele pot fi conectate prin conjuncții și prepoziții.
Rândul 3 – trei cuvinte (verbe). Acțiuni legate de subiect.
Rândul 4 – patru cuvinte – o propoziție. O frază care arată atitudinea autorului față de subiectul din primul rând.
Rândul 5 – un cuvânt – asociere, sinonim care repetă esența subiectului din rândul 1, de obicei un substantiv.

Un exemplu de syncwin pentru cuvântul „electrificare”:

1. Electrificare.
2. Dăunător, util.
3. Ele atrag, frecă, strălucesc.
4. Mesaj de încărcare electrică pentru corp.
5. Toate corpurile cedează.

Un exemplu de syncwin pentru cuvântul „fizică”:

1. Fizică.
2. Fundamental, macroscopic.
3. Studiază, descrie, formulează.
4. Un domeniu al științelor naturii care studiază cele mai generale și fundamentale modele care determină structura și evoluția lumii materiale.
5. Știința.

4. Temă pentru acasă.

Introducere, §1, §2, notează-l într-un caiet și învață definițiile.

Fizică

Interesant, misterios

Promovează, verifică, antrenează.

Științele sunt împărțite în fizică și colecționare de timbre.

Trebuie sa

Fizică

Necesar, urât

Nu-mi place, plâng, mă înghesuiesc

Să străpungem

Fizică.

Distractiv, experimental

Dezvoltă, perfecționează, învață.

Fizica este mama științelor naturii.

Învăța

Fizică

Acurat, inteligent.

Fii interesat, fii curios, gândește, visează.

Știință legată de toate științele.

Misterios

Fizică

Acurat, interesant.

Explorează, învață, descoperă

Știința Mediului

Loc de munca

Fizică

Provocator, distractiv

Învață, învață, ajută

Ajută la înțelegerea lumii.

Complex

Fizică

Distractiv, interesant

Priviți, căutați, faceți.

Fizica este peste tot în jurul nostru.

Lume

Fizică

Important, interesant

Explorează, explică, dezvoltă

O știință importantă care studiază cele mai profunde legi ale naturii.

Viața este în jurul nostru.

Fizică

Dinamic, inert

Mișcă, electrizează, atrage

Totul în lume este relativ

Natură.

Fizică

Obiectiv și precis

Calculează, ajută, determină

Științe naturale utile.

Interesant.

Fizică.

Interesant, util.

Explică, vă anunță, dezvoltă

Vorbește despre cum funcționează lumea

Necesar

Fizică

Complex, interesant

Uite, știi, fii surprins

Doar explorează această lume

Experiment

Fizică

Interesant, complex

Studiați, gândiți, înțelegeți

Fizica studiază legile naturii

Fizică

Fizică

Greu, interesant.

Învață, știi, gândește

O știință foarte neobișnuită care studiază legile naturii.

Fizică

Interesant, distractiv

Cunoaște, preda, înțelege

Datorită ei, noi invenții.

„Acțiunea forței de frecare” - primul studiu al legilor frecării. Frecare dăunătoare. Frecare în producție. Legile frecării. Străduiți-vă să înțelegeți știința din ce în ce mai profund. Dacă corpul se rostogolește. Forța care apare atunci când suprafețele corpurilor intră în contact. Rugozitate. Frecare utilă. Piese mobile. Bar. Fenomenul de frecare. Cauzele frecării.

„Forța de frecare” - Există 3 tipuri de forță de frecare: forța de frecare de rulare, forța de frecare de alunecare și forța de repaus. Rugozitatea suprafeței. Frecare de rulare. Frecare de alunecare. Forța de frecare în natură. Trebuie verificat! Probleme din grupa 1: Părțile mobile ale mașinilor se uzează din cauza frecării. Aflați: este forța de frecare un dușman sau un aliat al omului? Frecarea cauzează un consum mare de energie.

„Determinarea forței de frecare” - Frecare statică. fonoane. Frecare în mecanisme și mașini. Straturi și zone. Frecare internă. Procese de frecare. Frecare de rulare. Frecarea este de obicei comună. Zone de frecare uscată și lichidă. Prindere la suprafață. Lichid. Forța de frecare. Frecare de alunecare. Frecare. Cantitatea de frecare. feluri. Solide. Coeficient de frecare.

„Fizica forței de frecare” - Cauzele apariției. 3. Frecare statică. Formula pentru determinarea forței de frecare. Atracția reciprocă a moleculelor corpurilor în contact. Tipuri de forțe de frecare. Forța de frecare este de trei tipuri: 2. Frecare la rulare. Definiție. Ftr = ?*n p-coeficient de frecare n-forța de reacție a suportului. Direcţie. Rugozitatea suprafețelor corpurilor în contact.

„Exemple de forță de frecare” - Definiție. Frecarea de rulare în tehnologie. Obiectivul proiectului. Descriere. Frecare și sport. Forța de frecare. Exemple de forță de frecare. Frecare de rulare. Forța de frecare statică este o forță care acționează asupra unui corp. Forța de frecare statică. Forța de frecare de alunecare. Frecarea la rulare este momentul forței care apare în timpul rulării. Forța frecării statice în arta populară.

„Natura frecării” - Fără frecare, obiectele ar aluneca din mâinile tale. Ce este forța de frecare? La toate mașinile, frecarea face ca piesele în mișcare să se încălzească și să se uzeze. Cauzele forței de frecare. Rulmenții sunt fie cu bile, fie cu role. Echipamente si materiale: dinamometru, bloc de lemn, greutati - 2 buc., creioane.