Educație fizică pentru copiii din grupa mijlocie. Educație fizică în grupa mijlocie „Călătorie magică”

Note de lecție

Introducere

Educația fizică în instituțiile preșcolare este o verigă importantă în educația copiilor mici și acum devine și mai relevantă în legătură cu tranziția copiilor la școlarizarea mai timpurie.

„Programul de educație și formare în grădiniță”, editat de M. A. Vasilyeva, V. V. Gerbova, T. S. Komarova acordă o mare atenție educației fizice a copiilor. Formele de organizare a acestei lucrări sunt variate. Una dintre formele principale, de desfășurare a procesului principal de învățare a mișcărilor de bază, sunt orele de educație fizică. Acest manual dezvăluie sistemul de desfășurare a orelor de educație fizică cu copiii de 4-5 ani pe toată perioada șederii acestora la grădiniță (septembrie - august). În conformitate cu cerințele programului pentru clasele cu copiii din grupa mijlocie a grădiniței, numărul de cursuri desfășurate în timpul săptămânii s-a modificat - a fost crescut la trei. Sarcinile pentru dezvoltarea mișcărilor de bază devin mai dificile. Așadar, în mers și alergare, odată cu dezvoltarea capacității de a naviga în spațiu, de a se deplasa într-o direcție dată, apar noi exerciții care formează capacitatea de a-și găsi locul într-o coloană, de a se alinia în perechi, de a menține forma de cerc. , mers pe degete etc. Exercițiile generale de dezvoltare devin mai complicate, sarcina crește - numărul de repetări. Cu toate acestea, una dintre cele mai importante cerințe rămâne - formarea unei posturi corecte la copii, întărirea grupelor mari de mușchi în timpul tranziției secvențiale de la o poziție de plecare la alta.

Zona de sprijin scade la exercițiile legate de menținerea posturii corecte și menținerea unui echilibru stabil; înălțimea echipamentului de cultură fizică crește, se dau sarcini mai diverse - toate acestea măresc cerințele pentru exercițiile efectuate, aduce la copii curaj, determinare, perseverență.

Exercițiile de mânuire a mingii sunt încă dificile pentru copii, așa că la începutul anului există sarcini mai ușoare - rostogolirea mingilor într-o direcție dreaptă, unul către celălalt. treptat, sarcinile devin mai dificile – copiii sunt învățați să arunce mingea și să o prindă cu ambele mâini, să arunce mingea unul către celălalt etc.

Alături de alte mișcări de bază, exercițiile de cățărare, târâș, sărituri ocupă un loc egal în efectuarea<:1 культурных занятий и широко используются в игровых заданиях, подвижных играх.

Manualul oferă cursuri de educație fizică pentru tot anul care îndeplinesc cerințele programului, capacitățile copiilor din această grupă de vârstă. La sfârșitul fiecărei luni, exercițiile învățate sunt oferite pentru repetare și consolidare într-o formă ludică, distractivă cu grupuri mici, individual la plimbare, într-o sală de grup, sală (în funcție de condiții).

Profesorul poate face modificări, completări la rezumatul orelor, introduce elemente de joc în conținutul părților sale individuale, înlocuiește jocul în aer liber, dar structura lecției trebuie păstrată pe deplin.

Caracteristicile dezvoltării copiilor4-5 ani

La vârsta de 4-5 ani, copiii suferă o nouă schimbare și îmbunătățire a structurilor și funcțiilor sistemelor corpului. Ritmul de dezvoltare fizică rămâne același ca în anul precedent de viață al copilului.

Creșterea în înălțime pe an este de 5-7 cm, greutatea corporală - 1,5-2 kg. Înălțimea (media) a băieților de patru ani este de 100,3 cm, iar a copiilor de cinci ani este de 107,5 cm. Înălțimea (media) a fetelor de patru ani este de 99,7 cm, cinci ani este de 106,1 cm. Greutatea corporală (media) băieților și fetelor este de patru ani 15,9 kg și 15,4 kg, iar la cinci-17,8 kg și, respectiv, 17,5 kg.

Cu activitate fizică normală, creșterea crește, iar cu inactivitate fizică, copilul poate fi supraponderal, dar insuficient pentru vârsta lui.

La evaluarea dezvoltării fizice a copiilor se iau în considerare nu numai indicatorii absoluti, ci și raportul proporțional al acestora: greutate, înălțime, volumul capului - volumul pieptului etc. Desigur, acești indicatori se modifică odată cu vârsta. Deci, volumul pieptului crește mai intens decât volumul capului.

Sistemul musculo-scheletic. Scheletul unui preșcolar este flexibil, deoarece procesul de osificare nu este încă finalizat. Datorită particularităților dezvoltării și structurii scheletului, copiilor de 4-5 ani nu li se recomandă să ofere exerciții de forță în orele de educație fizică și în activități gratuite. De asemenea, este necesar să se monitorizeze constant corectitudinea posturilor luate de copii.

Este de dorit să plasați materiale pentru jocuri cu obiecte, astfel încât copiii nu numai să ocupe poziții confortabile, ci și să le schimbe mai des.

Menținerea unei poziții statice pentru o perioadă lungă de timp poate provoca încordări musculare și în cele din urmă duce la probleme posturale. Prin urmare, la orele legate de menținerea unei anumite posturi se folosesc diverse forme de pauze de cultură fizică.

În procesul de creștere și dezvoltare, diferite grupe de mușchi se dezvoltă neuniform. Astfel, masa extremităților inferioare în raport cu greutatea corporală crește mai intens decât masa extremităților superioare.

Rezistenta musculara este o caracteristica a maturarii functionale a muschilor. Se crede că creșterea sa la copiii de vârstă preșcolară medie este cea mai mare. Acest lucru se datorează creșterii diametrului fibrelor musculare și creșterii numărului acestora. Forța musculară crește. Forța mâinii drepte pentru o perioadă de 4 până la 5 ani crește în următoarele limite: la băieți - de la 5,9 la 10 kg, la fete - de la 4,8 la 8,3 kg.

Atunci când organizează activitatea motrică a copiilor, profesorul trebuie să ofere fiecărui copil posibilitatea de a participa activ la jocuri de orice fel. El selectează parcelele de jocuri pentru plimbare, astfel încât băieții să folosească întreaga zonă a sălii sau a site-ului.

Este necesar să se dozeze sarcina motorie a copiilor atunci când se efectuează diferite tipuri de exerciții. De exemplu, schiatul nu trebuie să depășească 15-20 de minute, cu o pauză de odihnă. Odihnindu-se (2-3 minute), copiii pot sta pe schiuri, se pot uita la copacii acoperiți de zăpadă. Într-o zi bună de vară, puteți face o plimbare cu copiii pe o distanță de cel mult 2 km, cu condiția să se asigure o scurtă odihnă la fiecare 20 de minute. drum și la mijlocul turului - o oprire într-un loc uscat umbros care durează până la jumătate de oră.

În timpul exercițiilor de dimineață și al educației fizice, este importantă dozarea corectă a exercițiilor fizice care întăresc mușchii spatelui, gâtului, brațelor, picioarelor - nu mai mult de 5-6 repetări.

Mușchii se dezvoltă într-o anumită secvență: mai întâi grupuri musculare mari, apoi mici. Prin urmare, sarcina trebuie dozată, în special pentru grupurile de mușchi mici, de exemplu, atunci când se efectuează sarcini de muncă: deci; în timpul recoltării frunzelor uscate, greutatea încărcăturii pe targă nu trebuie să depășească 2,5 kg. În același timp, dacă este posibil, mușchii antebrațului și mâinii ar trebui să fie dezvoltați la copii: la orele de educație fizică, folosiți exerciții cu mingi, cuburi și steaguri; în viața de zi cu zi, învățați copiii să folosească o furculiță, să strângă nasturi mici (dar nu ar trebui să fie mulți); în jocuri pentru a oferi cuburi mici, skittles, cel mai simplu designer.

Organe ale respirației. Dacă la copiii de 2-3 ani a predominat tipul de respirație abdominală, atunci până la vârsta de 5 ani începe să fie înlocuită de piept. Acest lucru se datorează unei modificări a volumului pieptului. Capacitatea vitală a plămânilor crește ușor (în medie, până la 900-1000 cm 3), iar la băieți este mai mare decât la fete.

În același timp, structura țesutului pulmonar nu a fost încă finalizată. Caile nazale și pulmonare la copii sunt relativ înguste, ceea ce face dificilă intrarea aerului în plămâni. Prin urmare, nici mobilitatea crescută a toracelui până la vârsta de 4-5 ani, nici mișcările respiratorii mai frecvente în condiții incomode decât la un adult nu pot asigura deplina nevoie de oxigen a copilului. La copiii care sunt în timpul zilei

în interior, apare iritabilitatea, lacrimile, pofta de mâncare scade, somnul devine tulburător. Toate acestea sunt rezultatul înfometării de oxigen, așa că este important ca somnul, jocurile și activitățile să se desfășoare în sezonul cald în aer.

Ținând cont de nevoia relativ mare de oxigen a corpului copilului și de excitabilitatea crescută a centrului respirator, trebuie selectate astfel de exerciții de gimnastică, în timpul cărora copiii să poată respira ușor, fără întârziere.

Sistemul cardiovascular. Frecvența cardiacă pe minut fluctuează la un copil de 4-5 ani de la 87 la 112, iar ritmul respirator de la 19 la 29.

Reglarea activității cardiace până la vârsta de cinci ani nu a fost încă în sfârșit formată. La această vârstă, ritmul contracțiilor inimii este ușor deranjat, prin urmare, în timpul efortului fizic, mușchiul inimii obosește rapid. Semnele de oboseală se exprimă în roșeață sau albire a feței, respirație rapidă, dificultăți de respirație, tulburări de coordonare a mișcărilor și pot fi observate la copii la orele de educație fizică. Este important să nu lăsați băieții să obosească, să reduceți în timp sarcina și să schimbați natura activității. Odată cu trecerea la o activitate mai calmă, ritmul mușchiului inimii este restabilit.

Activitate nervoasă mai mare. Sistemul nervos central este principalul reglator al mecanismelor proceselor fiziologice și mentale.

Procesele nervoase - excitație și inhibiție - la un copil, ca și la un adult, sunt caracterizate prin trei proprietăți principale: forță, echilibru și mobilitate. Până la vârsta de 4-5 ani, puterea proceselor nervoase crește la un copil. Mai ales tipică pentru copiii de această vârstă este îmbunătățirea conexiunilor interanalizatoare și a mecanismelor de interacțiune a sistemelor de semnalizare. Copiilor le este greu să însoțească acțiunile de joc cu cuvinte sau să perceapă instrucțiuni, explicații ale educatorului în procesul de efectuare a exercițiilor de gimnastică, desen, proiectare și chiar îmbrăcare.

Incompletitudinea structurii sistemului nervos central explică sensibilitatea mai mare a preșcolarilor la zgomot. Dacă zgomotul de fond în grup este de 45-50 decibeli, poate apărea pierderea permanentă a auzului și oboseala. În instituțiile preșcolare, este necesar să-i învățați pe copii să folosească corect jucăriile, să mute cu grijă scaunele și să vorbească în liniște.

În al cincilea an de viață, mai ales spre sfârșitul anului, se dezvoltă un mecanism de comparare a cuvintelor cu stimulii corespunzători ai primului sistem de semnalizare. Independența acțiunilor și a concluziilor crește. Cu toate acestea, procesele nervoase la copil sunt încă departe de a fi perfecte. Predomină excitația. Deci, în caz de încălcare a condițiilor obișnuite de viață, oboseală, aceasta se manifestă prin reacții emoționale violente, nerespectare a regulilor de comportament.

În același timp, tocmai până la vârsta de cinci ani crește eficacitatea influenței pedagogice care vizează concentrarea proceselor nervoase. Prin urmare, în sala de clasă și în viața de zi cu zi ar trebui oferite exerciții care să îmbunătățească reacțiile copilului la orice semnal: oprire la timp, schimbarea direcției sau ritmului de mișcare etc.

Educație fizică

în grupa mijlocie a grădiniței se țin orele de educație fizică de trei ori pe săptămână dimineața; durata lecției este de 20-25 de minute. Camera în care sunt angajați copiii trebuie pregătită în conformitate cu cerințele de igienă (efectuați curățare umedă, ventilați), selectați în prealabil echipamentul necesar. Fiecare a treia lecție în timpul săptămânii se ține în aer liber, pe site.

La orele de educație fizică din sală, copiii sunt angajați în educație fizică (tricou, pantaloni scurți, șosete, adidași sau semi-adidași). Pentru cursurile de pe site, copiii nu își schimbă hainele în mod special, dar în timpul orelor, îmbrăcămintea trebuie ușurată. Iarna este indicat ca copiii să poarte jachete, jambiere, pălării tricotate. Îmbrăcămintea din sala de clasă în timpul unei plimbări trebuie să respecte standardele și cerințele de igienă.

Orele de educație fizică din grupa de mijloc se desfășoară conform structurii general acceptate, constau din părți introductive, principale și finale, fiecare dintre acestea, având sarcini specifice, este supusă unui singur scop de dezvoltare cuprinzătoare și armonioasă a diferitelor motorii. aptitudini și abilități.

Introducere(3-4 minute) pregătește corpul copilului pentru încărcătura mai intensă care urmează. Exercițiile sunt folosite în mers, alergare, diverse sarcini simple cu obiecte, exerciții care întăresc mușchii picioarelor, picioarelor și formează postura corectă.

La efectuarea exercițiilor de mers și alergare, este necesar să se observe alternanța lor oportună, fără a fi purtat de exerciții de mers. Mersul lung obosește copiii și le afectează negativ postura. Durata alergării pentru copiii de 4-5 ani în clasă este diferită. La începutul anului, alergarea se efectuează de 2-3 ori timp de 20-25 de secunde. în alternanță cu mersul pe jos, până la jumătatea anului durata alergării poate fi mărită la 30-35 de secunde.

Parte principală(12-15 minute) are ca scop rezolvarea principalelor sarcini ale lecției - predarea copiilor noi exerciții, repetarea și consolidarea materialului parcurs anterior, stăpânirea deprinderilor și abilităților motrice vitale, educarea calităților fizice: dexteritate, forță, viteză, rezistență etc.

Exercițiile generale de dezvoltare cu obiecte (steaguri, cuburi, skittles, pigtails, bețe etc.) și fără obiecte se desfășoară într-o anumită succesiune: pentru mușchii centurii scapulare, mușchii spatelui și mușchii abdominali oblici (înclinări, întoarceri) și picioare. În grupa de mijloc se oferă 5-6 exerciții pentru 5-6 repetări de 5 până la 6 ori.

La desfășurarea exercițiilor generale de dezvoltare, se folosesc diferite tipuri de construcție: într-un cerc, lângă obiecte care au fost anterior așezate într-un model de șah; liber; în două sau trei coloane.

Profesorul verifică corectitudinea poziției de plecare în fiecare exercițiu cu caracter general de dezvoltare, astfel încât sarcina fizică să fie distribuită uniform tuturor grupelor musculare.

Pozițiile de pornire sunt diferite: picioarele în picioare la lățimea piciorului, umerii, picioarele stând depărtate, îngenuncheat, culcat pe spate și pe burtă etc. Ar trebui să acordați atenție trecerii secvențiale de la o poziție de plecare la alta.

În această parte a lecției sunt predate mișcările de bază: sărituri, echilibru, aruncare și cățărare. Într-o lecție, de regulă, sunt oferite două, uneori trei tipuri principale de mișcări, fără a număra exercițiile folosite în jocul în aer liber.

Partea finală(3-4 minute) ar trebui să ofere copilului o tranziție treptată la o stare relativ calmă, mai ales după un joc activ.

Jocuri de afara

Atunci când predau mișcările de bază în părțile introductive și principale ale educației fizice, copiii stăpânesc anumite abilități și abilități motrice, care sunt apoi consolidate și îmbunătățite în jocurile în aer liber și în viața de zi cu zi. Același joc se repetă în mai multe clase de 2-3 ori la rând și de mai multe ori pe parcursul anului.

Este de dorit să selectați jocuri în aer liber pentru educație fizică în conformitate cu alternanța mișcărilor principale. De exemplu, dacă copiilor li se învață echilibrul și exercițiile la sărituri, atunci se poate oferi un joc cu mingi; daca copiii sunt invatati sa sara si sa faca exercitii de aruncare atunci se poate organiza un joc cu elemente de catarare etc.. O astfel de succesiune de jocuri in aer liber ajuta la consolidarea si imbunatatirea abilitatilor motrice pe care copiii le-au invatat in lectia precedenta.

Pentru jocurile în aer liber, este indicat să vă gândiți în prealabil la organizarea jocului, să pregătiți echipamentul necesar (arce, cercuri, suporturi, șnur etc.), mici atribute (pălării de pisoi, șoareci, panglici etc.).

Principalele tipuri de mișcări

Capacitățile funcționale ale corpului unui copil de 4-5 ani, îmbunătățirea percepției vizuale, auditive și tactile creează premise reale nu numai pentru stăpânirea mișcărilor de bază într-o formă generalizată, ci și pentru dezvoltarea capacității de a distinge elementele mișcărilor. (direcție, viteză, amplitudine), pentru a percepe și analiza succesiunea mișcărilor efectuate.acțiuni. Prin urmare, la orele de educație fizică, este deja posibil să se realizeze de la un copil o anumită, în conformitate cu capacitățile sale, tehnică (calitatea) mișcărilor; îmbunătățiți-le pe baza abilităților și abilităților formate anterior, dezvoltați astfel de calități vitale precum viteza, forța, agilitatea.

Calitățile fizice trebuie dezvoltate armonios, pe baza respectării PRINCIPIILOR pedagogice de bază: accesibilitate, gradualitate, sistematicitate etc. Toate calitățile fizice (rapiditate, dexteritate, viteză etc.) sunt într-o anumită măsură interconectate și îmbunătățite atunci când se învață copiii orice fel de mișcare - sărituri, echilibru, aruncare, lasagna.

Nu trebuie să uităm de orientarea specifică a exercițiilor, determinată de unicitatea fiecărui tip de mișcare. Așadar, săriturile, caracterizate prin tensiune musculară pe termen scurt, dar puternică, dezvoltă viteza, capacitatea de a-și concentra eforturile. Specificul exercițiilor de echilibru este o schimbare rapidă a pozițiilor corpului în spațiu, o postură neobișnuită, o scădere sau creștere a zonei de sprijin în timpul exercițiului etc.

Exerciții de mers pe jos

În al cincilea an de viață, mai ales spre sfârșitul anului, toate elementele structurale ale mersului se îmbunătățesc semnificativ: începe să se stabilească un anumit ritm, lungimea pasului crește, ceea ce, combinat cu ritmul, duce la o accelerare de ritmul. Îmbunătățește coordonarea generală a mișcărilor. La majoritatea copiilor, mișcările brațelor și picioarelor devin coordonate.

Cu toate acestea, plimbarea copiilor are anumite dezavantaje. Există o așezare paralelă a picioarelor și mișcarea picioarelor, mișcările mâinilor nu sunt întotdeauna energice; umerii sunt coborâți, corpul nu este îndreptat, ritmul de mișcare este inegal. Fiind prost orientați în spațiu, copiii întâmpină dificultăți în schimbarea direcției de mișcare la semnalul educatorului, nu păstrează distanța necesară în mers și alergare, construcție și reconstrucție.

Pentru copiii din al cincilea an de viață, programul oferă diverse exerciții.

Mersul liber.În procesul de realizare a acestui exercițiu, se dezvoltă independența acțiunilor și capacitatea de a naviga în spațiu. Profesorul îi invită pe copii să se plimbe prin întreaga sală (site), în timp ce el se deplasează dintr-un loc în sală; în caz contrar, copiii se înghesuie în jurul profesorului și scopul exercițiului nu este atins. În viitor, atunci când repetă mersul în toate direcțiile, copiii se descurcă deja în mod independent sarcinii, folosind, dacă nu tot spațiul camerei, atunci cea mai mare parte a acestuia.

Mergând cu găsirea locului în coloană formează capacitatea de a acționa la semnalul educatorului, de a naviga în spațiu, de a fi atent și concentrat pentru a-ți aminti locul în coloană.

Copiilor le este încă greu să navigheze corect și să-și găsească locul în coloană, mai ales la începutul anului. Prin urmare, jocul „În locuri!” cu construcţia în linie la semnalul educatorului facilitează înţelegerea şi asimilarea acestui exerciţiu.

Profesorul îi invită pe copiii care stau la rând să se uite și să-și amintească cine stă lângă cine. Aceasta este urmată de mersul pe jos în toate direcțiile prin hol (platon). La comandă: „Pe alocuri!” - Fiecare copil trebuie să-și găsească locul în rând. După ce copiii au stăpânit această sarcină, puteți începe să vă dezvoltați capacitatea de a-și găsi locul în coloana în mișcare.

Mersul cu pas peste obiecte(cordoane, cuburi, bare, etc.) dezvoltă un ochi, coordonarea mișcărilor, te învață să nu-ți amesteci picioarele. Elementele pentru pas sunt așezate în funcție de lungimea pasului copilului (35-40 cm).

Mersul în cerc dezvoltă orientarea în spațiu, învață să efectueze acțiuni comune și să observe forma unui cerc. La începutul anului, este încă dificil pentru copiii din grupa mijlocie să mențină forma corectă a cercului, așa că atunci când predați, puteți folosi drept repere cuburi, snururi etc.. Copiii merg într-o direcție, apoi se întorc în jur și continuă să mergi.

Mers cu schimbare de direcție realizat în două versiuni. Prima opțiune este mersul după copilul care conduce coloana; apoi, la comanda profesorului, toți copiii se opresc, se întorc și continuă să meargă în spatele copilului care stă la capătul coloanei. Profesorul poate da orice obiect conducătorului coloanei, stând la capătul acesteia, - batiste sau cuburi de diferite culori. „În primul rând, urmează-o pe Tanya – ea are un cub roșu, apoi urmează-o pe Kolya – el are un cub albastru.” În viitor, această sarcină este efectuată fără oprire, iar copiii efectuează virajul în procesul de mers.

A doua variantă este mersul „șarpelor” între diverse obiecte (ace, cuburi, bile umplute etc.) De la copiii de 4-5 ani, acest exercițiu necesită un oarecare efort. Ei trebuie să păstreze o anumită distanță unul de celălalt - nu alergați înainte și nu rămâneți în urmă și, cel mai important, nu atingeți obiectele plasate.

Mersul cu o schimbare a direcției de mișcare dezvoltă orientarea în spațiu, capacitatea de a acționa la semnalul educatorului, setează fiecare copil să înțeleagă sarcina.

Mersul pe coloană pe rând cu desemnarea turelor la colțurile sălii (platon) este un nou exercițiu pentru copiii din grupa de mijloc, care provoacă anumite dificultăți. Băieților nu li se cere încă să facă viraj clare atunci când marchează colțurile (această sarcină este stabilită în grupul mai vechi), dar sunt introduși să meargă în jurul perimetrului sălii. Pentru a înțelege sarcina, au pus repere în colțurile sălii, pe care copiii le ocolesc.

Mersul în perechi este deja familiar copiilor, dar în condițiile sălii aceasta este o sarcină destul de dificilă, deoarece trebuie să urmezi o anumită direcție, să mergi lângă un partener, să țină pasul cu el și să nu alergi înainte.

Mersul cu schimbarea liderului. Când mergi într-o coloană pe rând, grupul este condus de obicei de un copil care are priceperea unui lider. Profesorul în timpul exercițiului schimbă liderul de mai multe ori, iar în procesul de repetare, orice copil poate juca rolul liderului.

Mersul în alternanță cu alergarea necesită concentrare și atenție din partea copiilor. Profesorul le oferă diferite versiuni ale acestui exercițiu, care sunt apoi utilizate pe scară largă în exerciții de joc și jocuri în aer liber.

Copiii învață să alerge mult mai bine și mai repede decât mersul pe jos: un ritm rapid de mers este mai ușor de stăpânit pentru ei. În al cincilea an de viață, majoritatea copiilor dezvoltă ritmul alergării, capacitatea de a-l alterna cu alte tipuri de mișcări. Viteza de alergare crește, orientarea spațială se îmbunătățește în procesul de execuție a acesteia, copiii schimbă direcția cu mai multă ușurință, aleargă în jurul obstacolelor și aderă la o direcție dată.

Dar nu toate elementele tehnicii de alergare la un copil de 4-5 ani sunt corecte și bine exprimate. Mâinile sunt încă puțin active, pasul rămâne scurt și neuniform. Zborul este mic, iar în legătură cu aceasta, viteza este mică. Trebuie remarcat faptul că pasul de zbor la fete se dezvoltă mai devreme decât la băieți. O creștere a vitezei de alergare este asociată cu o creștere a lungimii pasului. Pasul copiilor de patru ani în alergare în medie: la băieți - 64,4 cm, la fete - 61,5 cm; la vârsta de cinci ani, lungimea pasului la copii crește în medie cu 10 cm.

alergare liberă dezvolta orientarea spatiala, capacitatea de a actiona la semnalul educatorului. Practicând acest tip de mișcare, copiii folosesc bine zona sălii. Cu toate acestea, uneori își pun mâinile înainte, împingându-se unul pe altul. După mai multe sesiuni, băieții aleargă mai liber și încearcă să nu interfereze unii cu alții.

Alergă cu găsirea locului tău în coloană este un exercițiu mai dificil decât mersul pe jos. Execuția corectă depinde de acțiunile comune ale copiilor. Ca și în mers, ei sunt învățați mai întâi să-și găsească locul în linie după alergare, apoi acest exercițiu se efectuează în mișcare.

Alergând cu călcând peste obiecte dezvoltă un ochi, lejeritate, zbor. Lungimea pasului în alergare este mai mare decât la mers, în medie cu 20 cm. Pentru alergarea cu pas peste (sărit) obiecte (snururi, codițe, bare), acestea sunt așezate în funcție de lungimea pasului copilului - la o distanta de 70-80 cm.

Dacă copilul are o bună coordonare a mișcărilor, atunci săriturile, de regulă, se efectuează în pași variabili în ritmul și ritmul corect. Dacă coordonarea mișcărilor nu este suficient de dezvoltată, atunci copilul face pași laterali, se oprește și apoi sare deja (trece peste) peste obiect. Educatoarea nu trebuie să caute imediat de la copii o realizare clară a exercițiului, aceasta trebuie adusă la aceasta treptat, prin repetări repetate.

Pentru a-i învăța pe copii să alerge, împinge puternic, ridică șoldurile mai sus, folosesc bare, cuburi de 6-10 cm înălțime.

alergând de-a lungulkpygy, precum și mersul pe jos, îi învață pe copii să efectueze acțiuni comune. Cu toate acestea, în alergare, păstrarea formei unui cerc este și mai dificilă: copiii fie se întind foarte mult, rup cercul, fie se înghesuie în mijloc. La începutul antrenamentului, se stabilesc repere, iar alergarea se execută într-un ritm lent pentru o perioadă scurtă de timp. Pe măsură ce exercițiul se repetă, mișcările copiilor devin mai utile și cercul capătă forma dorită.

Alergând cu schimbarea direcției desfășurată în același mod ca mersul pe jos.

Exerciții de echilibru

Echilibrul - unul dintre principalele tipuri de mișcări - este o componentă indispensabilă atunci când efectuați orice exercițiu și mențineți orice postură. Sarcina principală a exercițiilor de echilibru este de a-i învăța pe copii să mențină o poziție stabilă a corpului într-o varietate de situații și să o restabilească rapid.

Exercițiile de echilibru necesită calm, concentrare, atenție și coordonare suficient de dezvoltată a mișcărilor. Înainte de a începe exercițiile, educatorul trebuie să pregătească copiii pentru sarcina viitoare, iar în cele mai dificile exerciții, asigurați-vă că efectuați asigurare.

În grupul de mijloc, copilul trebuie să stăpânească abilitățile de mers pe o zonă limitată de sprijin: pe podea între linii (lățimea distanței dintre linii este de 15-20 cm), de-a lungul plăcii așezate pe podea (latime 15-20 cm). Totodată, se modifică poziția mâinilor: pe centură, în lateral, în spatele capului etc.

Când copiii stăpânesc exercițiile în echilibru pe o zonă redusă de sprijin, profesorul trece la predarea mersului pe un sprijin sporit, adică pe o bancă de gimnastică, apoi pe un buștean orizontal.

exerciții de sărituri

Exercițiile de sărituri întăresc și dezvoltă mușchii picioarelor, abdomenului, promovează dezvoltarea vitezei, agilității și coordonării mișcărilor.

Pentru copiii din grupa mijlocie, programul oferă cele mai simple exerciții de sărituri, sărituri, sărituri înainte, în lungime dintr-un loc, pe distanță scurtă.

viguros.În al cincilea an de viață, copilul are capacitatea de a sări pe loc pe două picioare și de a merge înainte. Pentru ca perioada de stres maxim să fie înlocuită cu o perioadă de repaus relativ, săritul pe două picioare alternează cu mersul pe jos. Distanța pe care o parcurg copiii atunci când sărită nu trebuie să depășească 2-3 m, deoarece săritul implică o sarcină fizică mare. Scopul principal al exercițiului este de a preda energic, de a împinge de pe podea (sol) cu ambele picioare în același timp și de a ateriza ușor pe picioarele pe jumătate îndoite.

Sărind de la obiecte joase(20-25 cm). Principalul lucru în antrenament este aterizarea pe jumătate îndoite și menținerea unui echilibru stabil. Copiilor li se explică că înainte de a sări, trebuie să vă îndoiți genunchii și să sari puțin înainte. Genuflexiunea de aterizare nu trebuie să fie adâncă.

Saritura in lungime in picioare- unul dintre cele mai dificile exerciții pentru copiii din al cincilea an de viață. Pentru săritul pe lungime dintr-un loc, profesorul arată: poziția de plecare - picioarele ușor depărtate, picioarele paralele; îndoiți picioarele până la o semi-ghemuire și luați mâinile înapoi; apoi, cu mișcarea brațelor în jos și înainte, împingeți cu ambele picioare, aterizați pe picioarele pe jumătate îndoite, aduceți brațele înainte și îndreptați-vă. În grupa de mijloc, copiii stăpânesc structura generală a acestui tip de săritură. Sunt destul de buni la repulsie cu două picioare, apare un val al mâinilor. Cu toate acestea, încă nu există o coordonare completă a mișcărilor brațelor și picioarelor. Când se execută sărituri lungi dintr-un loc, sunt cele mai tipice următoarele greșeli: picioarele strânse în poziția de pornire, ghemuirea prea adânc și mișcarea brațelor mult înapoi și în sus, săritul cu picioarele drepte (doar unii copii aterizează pe picioare pe jumătate îndoite). Când îi învață pe copii să sari în lungime dintr-un loc, profesorul ar trebui să obțină poziția corectă de pornire, repulsie viguroasă și aterizare moale.

Exerciții de aruncare

Exercițiile de aruncare, rostogolire, aruncare a mingii îmbunătățesc coordonarea generală a mișcărilor, ajută la întărirea mușchilor picioarelor, trunchiului, brâului umăr și brațelor. În exercițiile cu mingea, copilul se familiarizează cu diferite concepte spațiale - sus, jos, sus, jos etc.), învață să-și controleze mișcările.

Când se învață copiii din grupa mijlocie să patineze, să arunce, să arunce mingea, abilitățile dobândite de ei în grupa mai mică sunt consolidate și îmbunătățite. La bile care rulează copiii sunt învățați să împingă obiectele simetric cu ambele mâini, dând mișcării direcția corectă.

Apoi exercițiile de rulare a mingii se desfășoară în perechi. Băieții se află la o distanță de 1,5-2 m unul de celălalt. Poziția de pornire poate fi diferită: așezat, picioarele depărtate, în genunchi, în picioare (cu înclinare înainte și în jos). La începutul acțiunilor cu mingea, profesorul dă o comandă.

Copiii din al cincilea an de viață sunt predați arunca si pescuit minge individual și în perechi. Când prinde mingea, copilul, de regulă, menține o postură nemișcată. Abilitatea de a urmări zborul mingii la copii este oarecum mai dezvoltată decât capacitatea de a menține direcția atunci când este aruncată. Practic prind mingea ținându-l la piept.

Exercițiile de aruncare și prindere ar trebui să fie scurte, deoarece necesită o anumită concentrare a atenției, care nu este încă suficient de dezvoltată la copiii de această vârstă.

educa copiii aruncând la o țintă și la distanță profesorul începe după ce au stăpânit rostogolirea mingii în moduri diferite. Când aruncați și prindeți mingea, accentul este pus pe poziția de start. La aruncarea la o țintă și la distanță, se propune să se lase deoparte piciorul, să se ia deoparte mâna cu același nume care face aruncarea, adică dacă aruncarea se face cu mâna dreaptă, atunci se pune piciorul drept. înapoi și invers. Picioarele trebuie să fie ușor depărtate și ușor îndoite la genunchi.

Exerciții de târât și cățărare

Unele elemente ale târârii și cățăratului seamănă cu mersul (mișcarea alternativă a brațelor și picioarelor în momentul sprijinirii etc.). Exercițiile de alpinism dezvoltă forța, agilitatea, curajul și coordonarea mișcărilor, contribuie la formarea unei poziții corecte. Poziția orizontală ajută la descărcarea coloanei vertebrale. Târâtul dezvoltă și întărește mușchii atât a grupurilor mari de mușchi (brânză umăr, spate, abdomen) cât și a mușchilor mici ai brațelor, antebrațului și piciorului.

Târăște-te efectuate în aceleași moduri și diferite. Cel mai frecvent exercițiu de la începutul anului este târâtul în patru picioare cu sprijin pe palme și genunchi. În lecțiile ulterioare, copiii exersează târâtul pe o zonă de sprijin redusă: pe o placă, pe o bancă de gimnastică, în timp ce la sfârșitul exercițiului trebuie să se ofere îndreptare și întindere (bați din palme deasupra capului, ridicați mingea în sus, drept). brațe, sunați la sonerie).

Atunci când copiii efectuează exerciții de târât sub un cordon, un arc, profesorul se concentrează pe capacitatea de grup („pliază într-o minge”, târăște fără a atinge obiectul.

În grupa de mijloc, copiii sunt instruiți în catarare pe zidși învață prinderea corectă pe șine. Urcarea pe peretele de gimnastică se execută cu treaptă atașată și variabilă.

Planificarea educației fizice

Selectarea și alternarea principalelor tipuri de mișcări într-o lecție de educație fizică sunt de mare importanță pentru stăpânirea cu succes a abilităților motrice necesare. În grupa de mijloc a grădiniței sunt planificate cel puțin două tipuri de mișcări pentru fiecare lecție de educație fizică.

Este recomandabil să se folosească următorul sistem de repetare a mișcărilor de bază: în prima săptămână a fiecărei luni, copiii sunt învățați echilibru și exerciții la sărituri, în a doua - sunt învățați la sărituri și exerciții de aruncare, în a treia - ei sunt învățați în aruncare și exercițiu în cățărare, în al patrulea - sunt învățați în cățărare și exercițiu în echilibru .

La alegerea primei mișcări de bază se folosește ordinea, similară pentru toate grupele de vârstă, propusă de program: exerciții de echilibru, sărituri, aruncări și cățărare.

Al doilea tip de mișcări acționează ca una suplimentară și poate servi la creșterea sau scăderea activității fizice. Exercițiile ar trebui să fie familiare copiilor; sunt oferite pentru repetare și consolidare a materialului acoperit anterior.

Un astfel de principiu de selecție a mișcărilor de bază de-a lungul întregii perioade de predare a copiilor din grupa de mijloc permite dezvoltarea armonioasă a diferitelor calități motrice în conformitate cu principiul pedagogic principal - de la simplu la complex.

Conținutul aproximativ al orelor de educație fizică

septembrie octombrie noiembrie

Septembrie

Lectia 1

Sarcini. Exercitați copiii în mers și alergare pe rând pe rând; învață să menții un echilibru stabil pe o zonă redusă de sprijin; exercițiu în repulsie viguroasă cu două picioare de la sol (sol) și aterizare moale la săritură.

1 parte. Construirea în linie, verificarea alinierii (de obicei se folosește un fel de reper - șnururi, pătrate etc.)

Profesorului i se face semn să meargă (în ritmul unui tamburin sau al unui acompaniament muzical) într-o coloană unul câte unul în spatele conducătorului, ocolind sala. La următorul semnal, se execută o alergare. Exercițiile de mers și alergare alternează. Pentru ca mersul pe coloană unul câte unul să nu se transforme în mers în cerc, este indicat să puneți repere în colțurile sălii (platformă) - cuburi, skittles, bile umplute.

Pentru a efectua exerciții generale de dezvoltare, copiii sunt reconstruiți în trei coloane. Profesorul numește conducătorii și invită fiecare coloană să-l urmeze pe rând pe lider până la locul desemnat (repere - cuburi, popi sau alte obiecte). Profesorul verifică distanța dintre copii.

2 parte.Exerciții generale de dezvoltare.

2. I. p. - stați picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură. la dreapta în, luați mâna dreaptă în lateral, reveniți la poziția inițială. Același în cealaltă direcție (de 3 ori).

3. I. p. - suport picior pe latimea piciorului, bratele in jos. Asezati-va, aduceti mainile inainte, bateti din palme in fata, ridicati-va, reveniti in pozitia initiala (de 5-6 ori).

4.I. p. - stați picioarele depărtate, mâinile la spate. Ridicați brațele în lateral: aplecați-vă înainte și atingeți podeaua între degetele de la picioare. Îndreptați-vă, brațele în lateral, reveniți la poziția inițială (de 5 ori).

5.I. n. - suport pentru picioare la lățimea piciorului, mâinile pe centură. Sărituri pe două picioare pe loc, alternând cu mersul (de 3 ori).

Principalele tipuri de mișcări.

1. Exercitii de echilibru - mers si alergare intre doua linii (latime 15 cm, lungime 3 m). Când mergeți, mâinile pe centură. În alergare, brațele se echilibrează în mod arbitrar, liber. Mersul și alergarea în alternanță: principalul lucru este să nu călcați pe frânghii.

2. Sărituri - sărituri pe două picioare în loc cu un rotire în cerc la dreapta și la stânga în alternanță cu o scurtă pauză (de 3-4 ori).

Copiii stau în două rânduri unul opus celuilalt (distanța dintre linii este de cel puțin 3 m). Înainte de fiecare linie, profesorul așează cărări de frânghii și explică sarcina - nu vă grăbiți să mergeți de-a lungul potecii, țineți capul și spatele drepte, iar la sfârșitul plimbării mergeți la linia dvs. După ce copiii termină exercițiul de 2 ori, încep să alerge de-a lungul pistei.

La sfarsitul exercitiilor de echilibru, profesorul scoate corzile si ii invita pe copii sa se imprastie in diferite directii.

În formațiunea liberă, copiii execută sărituri pe două picioare pe loc, imitând iepurași, întorcându-se în cerc în ambele sensuri, alternând cu o scurtă pauză între o serie de sărituri. Salturile sunt executate pe ritmul unui tamburin sau al unui acompaniament muzical.

Joc mobil „Găsește un partener”. Pentru joc ai nevoie de batiste de doua culori (dupa numarul de copii) (jumatate de batiste de o culoare, restul de cealalta). Fiecare jucător primește o batistă. La semnalul profesorului, toți copiii se împrăștie, încercând să ocupe întreaga zonă a sălii (platforma). La cuvintele „găsește un cuplu!” sau începutul sunetului unei piese muzicale, copiii cu batiste de aceeași culoare stau în perechi. Dacă copilul nu poate găsi o pereche, jucătorii spun: „Vanya (Kolya, Olya), nu căscă, alege rapid un cuplu!” Jocul se repetă de 2-3 ori.

3 parte. Mergând într-o coloană pe rând, fluturând o batistă peste cap.

Clasă 2*

Principalele tipuri de mișcări.

1. Mersul intre doua linii (latime 20 cm). Este realizat de două coloane în flux una după alta. După ce toți copiii au trecut între cele două linii, se dă semnal să alerge și așa mai departe în alternanță de 3-4 ori.

2. Sărituri pe două picioare, înaintând spre cub (skittles), la o distanță de 3-4 m. Repetați de 2 ori.

Clasă 3**1

Sarcini. Exercitați copiii în mers și alergare într-o coloană pe rând și în toate direcțiile; în capacitatea de a acționa asupra unui semnal; dezvolta dexteritatea si ochiul atunci cand rulezi mingea cu ambele maini.

mă despart. Mersul pe coloană pe rând, alternând cu alergarea; mers pe jos și jogging. Formare în 3-4 cercuri.

2 parte.Exerciții de joc.

„Nu rata mingea”. Copiii formează 3-4 cercuri (cercurile sunt desenate pe pământ sau așezate din șnururi). În centrul fiecărui cerc se află câte un șofer cu o minge (diametru mare) în mâini (la o distanță de aproximativ 2 m de jucători). Poziția de pornire pentru toți jucătorii care joacă un picior stau depărtat. La semnalul profesorului, fiecare șofer rostogolește mingea către unul dintre jucători, acesta se apleacă și cu ambele mâini, îndoindu-le cu o „scoop”, rostogolește mingea înapoi. Apoi șoferul aruncă mingea către următorul jucător etc. După un timp, alți șoferi sunt numiți. Profesorul monitorizează acțiunile copiilor și respectarea regulilor - nu treceți peste linia marcată, îndreptați mingea cu precizie către partener.

— Nu te întoarce. Saritura in doua picioare intre obiecte (cuburi, skittle, bile umplute) asezate pe un rand (40-50 cm una de alta). Distanta 3-4 m. Sarcina de joc se desfasoara pe doua coloane (de 2 ori).

Jocul mobil „Mașini”. Fiecare jucător primește un volan (carton sau placaj). La semnalul profesorului (se ridică un steag verde), copiii se împrăștie în toate direcțiile pentru a nu interfera între ei. La un alt semnal (se ridică un steag roșu), mașinile se opresc. Jocul se repetă.

3 părți. Jocul „Găsește vrabia”.

Lecția 4

Sarcini. Să-i învețe pe copii să împingă energic de pe podea și să aterizeze pe picioare pe jumătate îndoite în timp ce sar în sus, întinzând mâna spre obiect; exersați rostogolirea mingii.

mă despart. Mersul și alergarea în coloană pe rând cu oprire la semnalul profesorului. Profesorul explică sarcina; mergând, spune: „Iepurași!”, copiii se opresc și sar pe două picioare pe loc, apoi continuă să meargă. După mers, treceți la alergare. Mersul și alergarea în alternanță. Reconstrucție în trei coloane.

O activitate marcată cu două asteriscuri (**) se desfășoară la fața locului (sau în interior, în funcție de condițiile meteorologice)LAformă de exerciții de joc.

2 parte.Exerciții generale de dezvoltare cu steaguri.

1. I. p. - suport pentru picioare pe lățimea piciorului, steaguri în jos. Ridicați steagurile înainte, sus, priviți steagurile, coborâți-le, reveniți la poziția de start (de 5-6 ori).

2. I. p. - suport pentru picioare la lățimea piciorului, steaguri la umeri. Așezați-vă, atingeți steagurile de podea cu bețișoare, ridicați-vă, reveniți la poziția inițială (de 5-6 ori).

3. I. p. - stați picioarele depărtate la lățimea umerilor, steagurile în jos. Virați la dreapta (stânga), steaguri în lateral, reveniți la poziția de start (de 5-6 ori).

4. I. p. - stând, picioarele depărtate, steagurile la piept. Înclinați înainte, atingeți podeaua între degetele de la picioare, îndreptați-vă, reveniți la poziția inițială (de 5-6 ori).

5. I. p. - picioarele ușor depărtate, steagurile sunt îndoite și se întind la degetele picioarelor. Sărituri pe două picioare în loc, alternând cu mersul pe jos (în detrimentul a 1-8), repetați de 3 ori.

Principalele tipuri de mișcări.

1. Săritura „Ajunge la obiect” - săritul pe loc pe două picioare. Se execută printr-o serie de sărituri 3-4 la rând, apoi o pauză și sărituri din nou la semnalul profesorului (de 3-4 ori).

2. Bile de rulare între ele (distanță 2 m). Metodă - îngenuncheare, așezare pe călcâie (de 10-12 ori pentru fiecare grup).

Profesorul pune două suporturi și trage snurul de-a lungul holului, astfel încât toți băieții să finalizeze sarcina în același timp. Copiii sunt așezați de fiecare parte a cablului; execută pe rând sărituri la comanda profesorului. Profesorul explică în prealabil sarcina: „Trebuie să te apropii de șnur, să fluturi mâinile, împingând energic, să sari în sus și să ajungi la panglică (minge, clopot) cu mâna.

Copiii stau în două rânduri la o distanță de 2 m unul de celălalt, în mâinile copiilor într-o linie sunt mingi. La comanda profesorului: „Hai să ne rostogolim!” - copiii cu o mișcare energică a mâinilor rostogolesc bilele spre partea opusă de câteva ori la rând.

Jocul mobil „Avioane”. Copiii stau în mai multe coloane pe diferite laturi ale sălii. Locul fiecărei coloane este indicat de un obiect (cub, ac, minge umplută). Jucătorii se prefac a fi piloți. La semnalul educatoarei: „Să zbori!” - copiii efectuează mișcări circulare cu brațele îndoite în fața pieptului - „pornirea motoarelor”. La următorul semnal: „Zboară!” - copiii ridică mâinile în lateral și aleargă - „zboară” În diferite direcții în toată sala. La semnal: "Aterizare!" - copiii- „avioane” își găsesc locul (lângă cubul lor) și sunt construite în coloane.

3 parte. Mersul într-o coloană pe rând.

Rezumat al GCD despre cultura fizică pe tema „Avem o grădină”. grupa mijlocie

Sarcini educaționale:învață să te târăști în patru picioare pe o suprafață înclinată; exercițiu de mers și alergare într-o coloană pe rând pe o zonă limitată, menținând în același timp echilibrul; continua să extindă cunoștințele despre legume.
Sarcini de wellness: contribuie la formarea unei posturi corecte; cresterea functionalitatii organismului.
Sarcini educaționale: educarea atenției; dezvoltarea capacității de a lucra în echipă; stimularea interesului pentru educația fizică.
Echipament: cordon lung (2 buc.), covorașe de gimnastică - „paturi” (2-4 buc.), cuburi mici (roșu și verde) (3-4 buc. pentru fiecare copil), scândură și suport înclinat, jucării iepurași ( 1 pentru fiecare copil).
Lucrare preliminară: privire la ilustrații cu legume, memorarea verselor de creșă, joc didactic „Poze pereche”, ghicitori.

În centrul sălii, mai multe covoare de gimnastică sunt așezate pe podea, pe ele sunt cuburi verzi și roșii. În jur, într-un cerc, se întinde un șnur lung, iar la o distanță de 25 cm de acesta al doilea șnur. Ele formează un „gard”.
Motivația jocului:
Educatoare: Băieți, vă invit în grădina mea. După ce semințele sunt plantate în pământ, timpul trece, iar legumele cresc pe paturi. Uite cât de mare este grădina mea și câte paturi am. Și fiecare grădină are propria sa legume. Dar există un gard în jurul grădinii. Vino mai aproape.
Pe paturi sunt așezate obiecte de înlocuire: cuburi roșii și verzi. Pe fiecare pat „legume” de o singură culoare.
Educatoare: Ce legume cresc în paturile mele? (Cei verzi sunt castraveți, cei roșii sunt roșii.)
I. Introducere.
Educator: Pentru a intra în grădina mea, trebuie să mergeți calm de-a lungul gardului unul după altul, pe muzică liniștită și să alergați pe muzică tare.
Copiii exersează mersul și alergatul între două corzi. Exercițiul se repetă de 2-3 ori, alergând și mers alternativ. Exercițiul se termină cu mersul pe jos.
II. Parte principală.
Exerciții generale de dezvoltare:
1. „Să ajungem la soare”
Educator: Sămânța care a fost plantată în pământ trebuie udată: „buu, boule, boule”. A început să crească. La început, tulpina a crescut, apoi frunzele s-au întins spre soare.
I.p. - ghemuit. Ridică-te, ridică-ți brațele, rotește-ți mâinile. Reveniți la I.p. (de 4 ori)
2. „Vântul bate”
Educator: Vântul a suflat: „shhhh”. Tulpinile se înclină într-o parte, apoi pe cealaltă.
I.p. - în genunchi, mâinile pe centură. Înclinări ale corpului spre dreapta și stânga (de 2-3 ori în fiecare direcție).
3 . „Gândaci în grădină”
Educator: Gândacii au căzut din frunză de la vânt. Ei mint și își mișcă labele. I.p. - întins pe spate. Îndoiți și dezdoiți alternativ brațele și picioarele (numărul de repetări este arbitrar).
4. „Coacerea la soare
Educator: Legumele noastre cresc la soare.
I.p. - culcat pe burtă, mâinile în mod arbitrar. Se întoarce de la stomac spre spate și înapoi (de 2-3 ori în fiecare direcție).
5. „Legume coapte”
Educator: Deci legumele noastre sunt coapte. Au devenit mari și delicioase. Dar s-au săturat să zacă într-un singur loc. Au vrut să sară.
I.p. - în picioare, mâinile pe centură. Sărituri pe două picioare, alternând cu mersul.
Principalele tipuri de mișcare:
1. „Prin gard”
Educator: Odată ce legumele sunt coapte, este timpul să le culegeți. Dar trebuie să sari cu grijă peste gard pe două picioare pentru a nu-l rupe. Mersul cu sărituri peste un obstacol, menținând în același timp un echilibru stabil.
2. „Recoltă bună”
Educatoare: Vom lua pe rând legumele din grădină și le vom atribui jucăriilor care așteaptă răsfățuri la celălalt capăt al grădinii.
Copiii poartă cuburi (legume) iepurașilor, îi hrănesc. Apoi fiecare copil ia un cub doar la jucăria lui - el depozitează mâncare pentru iepurașul său.
3. „Podul cu cocoașă”
Educator: Pentru a vă întoarce în grădină pentru alte legume, trebuie să vă târați de-a lungul podului în patru picioare, ținându-vă corect de tablă și fără a interfera unul cu celălalt. Târându-se în patru picioare pe o placă înclinată (sub un capăt al plăcii este plasat un suport de 20-30 cm înălțime). Apoi copiii sar din nou peste gard, dar din marginea grădinii.
(Toate exercițiile se repetă de 3-4 ori)
Educator: Deci au recoltat toată recolta, erau obosiți. Îți sugerez să te joci
Jocul mobil „Castravete”
Castravete, castravete
Nu merge până la acel capăt
Acolo șoarecele trăiește și îți roade coada
Relaxare.
Ne jucam și eram puțin obosiți.
Închidem ochii și ne odihnim în pace.
Respirați ușor, uniform, profund.
Brațele noastre se odihnesc, și picioarele noastre se odihnesc.
(Pauză)
Și acum ne-am odihnit și este timpul să ne trezim cu toții,
Deschide-ne ochii (copiii se trezesc)
Profesorul: Te-ai odihnit? Acum, băieți, uitați-vă la mâinile voastre. Recoltând, le-am murdărit. Băieți, să ne spălăm. Copiii stau în cerc.
Joc mobil pentru versuri „Vodichka, Vodichka”:
Educatoare: Apă, apă!
Spălați-mă pe față, (copiii se spală pe față - imitați)
A face ochii să strălucească, (spălați ochii)
Pentru a face obrajii să se înroșească, (spălați obrajii)
Să râzi din gură,
Să-ți muște dinții! (sari in doua picioare si zambeste).
Educatoare: Băieți, acum să suflam pe mâini ca să se usuce mai repede (Exercițiu de respirație - de 2 ori). Ca aceasta. Ei bine, pixurile sunt uscate?
III. Partea finală. Mers calm pentru profesor.

Nume: Rezumat al lecției din grupa mijlocie de educație fizică „Iepurași amuzanți”
Numire: Grădiniță, Note de lecție, GCD, dezvoltare fizică, Grupa mijlocie

Post: instructor educatie fizica
Locul de lucru: MBDOU "Lukoshko"
Locație: Krasnoyarsk, Teritoriul Krasnoyarsk

Rezumatul lecției în grupul de mijloc „Iepurași amuzanți”

Îmbunătățiți capacitatea de a merge între obiecte;

Antrenează-te în târăre sub arc;

Pentru a trezi interesul pentru cursuri;

Învață jocul „Iepurașii”.

Echipament: „urechi” de iepuraș, arce, cercuri.

Introducere

Unul după altul, copiii apar în hol.

Instructor:

Salutare copii! Hai, ghici ghicitoarea!

Este alb iarna și gri vara.

Urechile sunt mai mari decât capul, vizibile din spatele copacului!

Copiii răspund la ghicitoare.

Bravo, copii, așa e, e un iepure. Și astăzi a sărit un iepuraș să viziteze lecția. Este un adevărat sportiv: îi place să facă sport. Să ne ținem companie iepurașului? Și pentru asta apelăm la iepurașii mici. Acum voi spune o vrajă și ne vom transforma cu toții în iepurași. Unu doi trei! Luați urechi de iepuraș! (Instructorul distribuie „urechi” de hârtie). Acum nu sunteți băieți, ci micuți! Să ne aliniem unul câte unul și să marșăm împreună pentru iepurele nostru!

Instructorul și copiii spun: Suntem băieți amuzanți, suntem băieți - iepurași! (Mercând unul câte unul).

Vrem să mergem, vrem să sărim

Vrem să ieșim de pe drum!

(Diferite opțiuni de mers - pe degete de la picioare, călcâi etc.). Iepurașii au trecut prin taiga, au intrat în poiană în depărtare! (Merg cu o sarcină pentru mâini - sus, în lateral etc.). Ridicăm labele mai sus, mergem departe. (Mercând cu șoldurile înalte). Iepurașii s-au repezit repede, au dat peste o potecă de morcovi! (Alerga). Și pentru ca iepurașii să nu se lase, trebuie să-ți miști labele! (Oprirea și restabilirea respirației).

Instructor: și acum, iepurașilor, trebuie să vă restabiliți respirația. Ascultă cu atenție cuvintele și fă exercițiile.

Capul spre umărul tău, iar acum către altul,

Suflam-suflam pe burtici, Ca un tub gura!

Întindeți-vă bine și zâmbiți-mi împreună!

Parte principală:

aparate de comutare exterioare fără articole

Instructor:

Iepurașii noștri erau într-o nurcă,

Și-au răsucit capul

Nu, nu rapid, lent

Să o facem cu moderație!

Picioarele depărtate, mâinile puse pe centură: faceți capul să se întoarcă la stânga și la dreapta. Faceți trei repetări.

Iepurașii mei, întoarceți-vă

Iepurașii mei, rotiți-vă!

Acum la dreapta, apoi la stânga,

Să facem asta mai distractiv.

Picioarele depărtate: întoarceți corpul într-o parte, repetați pe cealaltă parte. Repetați de trei ori.

Iepurașii noștri s-au dus în pădure,

Bea apa lacului

Curat si gustos

Vodca este foarte necesară.

Poziție largă, mâinile pe șolduri: aplecări în jos - ajungeți la podea cu mâinile, ridicați-vă. Repetați de șase ori.

Iepurii noștri căutau varză

Au alergat repede pe lângă grădini

a alergat cu viteză

Doar labele lor scânteiau.

Poziție largă, mâinile în jos: duceți mâinile înainte și ridicați genunchii, întinzându-vă mâinile.

Iepurii noștri au dansat

Ridică-ți labele în sus!

Picioare împreună, brațele în jos: săriți pentru a vă despărți picioarele la lățimea umerilor, bateți din palme deasupra capului. Repetați de două ori pentru 8 sărituri.

1. Merge pe „șarpe” între chibrituri umplute.

Iepurii au intrat din nou în pădure

S-au pierdut pe drum.

Ridică-ți labele deasupra

Da, ajutati-va unii pe altii!

1. Sărind dintr-un cerc în altul.

Haide, iepurași, grăbiți-vă,

Să sărim mai repede acum

Sari-sari, sari-sari,

Aterizează în picioare!

Instructor:

Iepurași copii! Iată-ne din nou în poieniță! Oh, uite cine doarme sub bradul de Crăciun? nu intelegi? Atunci ghici ghicitoarea!

Zi și noapte rătăcind prin pădure,

Ici și colo găsește pradă!

Uneori el este rău, dar nu are sens,

Ai aflat, iepurași... .. (lupul)!

Răspunsul copiilor.

Instructor: Așa e, iepurași, e un lup! În timp ce doarme, să-l ocolim cât mai repede și să mergem mai departe în galop prin pădure.

Copiii, înfățișând iepurași, sar unul după altul, pe două picioare.

Instructor:

Pe potecă, iepurași, mergeți

Și târăște-te repede sub ace!

Unul câte unul, copiii se târăsc sub arc.

Instructor:

Iepurași, uite cine ne păzește acum?!

Fata asta este foarte deșteaptă

Necinstiți și obrăznici!

Coada este atât de pufoasă

Ei bine, blana este aurie!

Da, locuiește în pădure

Dar ia si pui din case!

Copii: Lisa!

Instructor:

Desigur, iepurași, aceasta este o vulpe vicleană!

Dragi iepurași, unde mergeți?

Și nu vei ajunge nicăieri!
Am împrăștiat poze

Ajută-mă să le adun!

Instructor:

Iepurași, hai să o ajutăm pe vulpe să-și curețe cărțile.

Vulpea dă două imagini sub forma unui mozaic dezasamblat (morcovi și varză). Copiii colectează imagini într-un singur întreg.

Fox: ce oameni buni sunteti, m-ati ajutat! Acum poți merge mai departe!

Iepurașii continuă să-l urmeze pe instructor.

Instructor:

Și acum, iepurașilor, să jucăm un joc. Jocul se numește „Iepurașii și lupul”.

Un pui de lup este selectat dintre copii, care este situat pe o parte a holului. Vizavi sunt iepurașii, care, la comanda instructorului, încep să se miște prin sală (aleargă, sară etc.). După ce instructorul spune „Pui de lup”, toți copiii „iepurași” aleargă acasă, iar puiul de lup încearcă să prindă cât mai mulți iepurași și îi duce la el. În cadrul unui joc, poate fi selectat un alt pui de lup.

Partea finală

Instructor: Ce iepurași deștepți! Foarte bine! Dar acum este timpul să ne transformăm înapoi în copii! Acum voi spune din nou vraja.

Unu doi trei patru cinci,

E timpul să scoți urechile iepurilor!

Ei bine, acum voi din nou. Probabil că ești foarte obosit, stai pe o bancă, vom face exerciții de respirație.

Copiii sunt așezați.

Instructorul efectuează următoarele acțiuni (băieții repetă).

1. Aduceți palmele împreună și frecați până când se încălzesc.
2. Apăsați ușor și trageți de vârful nasului.
3. Cu degetele arătător, apăsați pe aripile nasului.
4. Inspirați pe nas, expirați pe gură în palmă. A se simti cald.

Instructor:

Și acum, copii, este timpul să mergeți la grup!

Ne vedem în curând!

Copiii părăsesc sala unul câte unul pe muzică.

Rezumat al GCD despre cultura fizică în grupul de mijloc

Clasa de educație fizică în grupa mijlocie „Călătorie în Africa”

Vaganova Evgenia Vladimirovna instructor în cultură fizică MADOU nr. 21 „Iskorka”, Berdsk

Această dezvoltare este destinată copiilor de vârstă preșcolară medie și este destinată instructorilor de educație fizică și educatorilor instituțiilor de învățământ preșcolar.

Subiectul săptămânii: Animale salbatice.

Ţintă: Creșterea interesului copiilor pentru educația fizică.
Sarcini:
Educational:
Pentru a consolida abilitățile de a urca pe peretele de gimnastică, de a merge pe un sprijin limitat, de a sări înainte.
Pentru a promova dezvoltarea dexterității, calităților viteză-forță, abilităților de coordonare.
Pentru a consolida cunoștințele despre animalele care trăiesc în Africa.
Bunastare:
Pentru a ajuta la creșterea funcționalității corpului.
Prevenirea încălcării posturii și a picioarelor plate.
Educational:
Cultivați curajul, respectul unul pentru celălalt.
Contribuie la creșterea emoțională pozitivă a copiilor.

Integrarea regiunii: sănătate, siguranță, comunicare, cunoaștere, socializare, muncă, muzică, lectură de ficțiune.
Muncă preliminară:
Întocmirea unui rezumat al GCD pe această temă.
Productie de palmieri, banane.
Coaserea „botului” și „coada” unui crocodil pentru o scândură cu nervuri.
Învățare poezii - ghicitori despre animalele africane.
Pregătirea materialului pentru acompaniament muzical.

Motivație: Cu o zi înainte, copiii sunt informați că vor pleca într-o excursie în Africa.
Materiale si echipamente:
Placă cu nervuri - 1 buc.,
„River” din material textil - 2 buc.
„Botul” și „coada” unui crocodil din pânză - 1 buc.
Jurnal - 1 buc.
Perete de gimnastică.
"Şarpe"
"Palmier" - 8 buc.
Jucării: elefant, leu.

(durata 20 min)

Introducere

(3 min)
Copiii intră în sala de muzică
Aliniere.
Copiii sunt încurajați să plece într-o excursie în Africa.
Construiți într-o coloană pe rând folosind comanda „La dreapta!”.
La acompaniamentul muzical al lui „Chunga-chang” (minus), plimbându-se pe rând într-o coloană.
Mersul pe degete de la picioare, devenind normal.
Copiii se urcă în tren.
Mersul, imitând roțile trenului care se învârtesc cu mâinile.

Alergarea, imitând roțile care se învârtesc ale unui tren cu mâinile, transformându-se în mers.
Copiii se mută la sală.
Mers lent, efectuarea unui exercițiu de respirație (de 3 ori), cu oprire la semnal.

Instructor educatie fizica: Așa că am venit în Africa, uite ce interesant este aici.

Parte principală

(15 minute)
Exerciții generale de dezvoltare cu o frânghie (liană) (4 min)
Instructorul de educație fizică le întreabă copiilor o ghicitoare:
Iubesc bananele dulci
Le plac lianele lungi,
Le place să atârne de o creangă
Se spune că strămoșii noștri!
(Tatiana Koval)
Cine e?

Copii: Maimute.

Instructorul de educație fizică le explică copiilor că o liană este o plantă atât de lungă care arată un pic ca o frânghie, le arată copiilor o imagine cu o maimuță atârnată de o liană și îi invită să se transforme în maimuțe și să se joace cu „ liană”.

Copiii stau la rând în fața „lianei”
1. „Ridicăm lianele, întărim gâtul, ne întărim mâinile!”
I.p. - poziția principală, brațele cu o frânghie coborâtă de-a lungul corpului.
1-2 - mâinile cu frânghia în sus, uitați-vă la frânghie,
4 - i.p.
(Cinci ori).
2. „Au așezat liana - au întărit spatele”.
I.p. - poziție largă, mâini cu o frânghie apăsată la piept.
1 - înclinați în jos, puneți frânghia pe podea,
2 - îndreptați-vă,
3 - înclinați în jos, ridicați frânghia,
4 - i.p.
(de 3 ori).
3. „Maimuțele se ghemuiesc, își întăresc picioarele”.
I.p. - standul principal, mâinile cu frânghie (priză de sus) sunt presate de piept.
1 - ghemuiți-vă pe degetele de la picioare, genunchii în lateral, puneți frânghia pe podea,
2 - îndreptați-vă,
3 - ghemuiți-vă pe degetele de la picioare, genunchii în lateral, luați frânghia în mână (prindeți de sus),
4 - i.p.
(de 3 ori).
4. „Maimuțele își încălzesc călcâiele”.
I.p. - culcat pe spate, picioarele pe picioare, mâinile cu o frânghie lipită de piept.
1 - ridicați brațele și picioarele drepte în sus;
2 - i.p.
(de 4 ori).
5. „Mamuțe agile”
Alergarea pe coloană pe rând, „liana” în mâna dreaptă (prinderea de sus), transformându-se în mers, apoi oprirea la semnal.
"Mergem de-a lungul lianei - ne întărim picioarele."
Mersul pe frânghie (20 de secunde).
7. Exercițiu de respirație „Tarzan”.
I.p. - poziția picioarelor depărtate.
2 - "bate cu pumnii în piept" - expiră, pronunțând sunetul (a)
(de 3 ori).

Tipuri de bază de mișcări (7 min)
Maimuțele merg în junglă.

1. Echilibru.

Copiii întâlnesc un crocodil întins peste râu. Peste alt râu se află un buștean.
Instructorul de educație fizică face o ghicitoare:
Pe râu
buștean plutitor,
Oh, și este rău!
Pentru cei care au căzut în râu
Nasul va mușca... (Crocodil)
(Serova E.)

În timp ce „crocodilul doarme, copiii merg de-a lungul lui unul după altul, apoi de-a lungul bușteanului, cu mâinile în lateral.

2. Alpinism.
Copiii, după ce au finalizat sarcina, se apropie de peretele de gimnastică - „bananierul”
Instructor educatie fizica:
Ele cresc sus
Și sunt greu de obținut.
Iubește o mulțime de maimuțe
Aceste galbene...
(S. Kurdyukov)
Copii: Banane.

Instructorul de educație fizică îi invită pe copii – „maimuțe” să arate cum se pot cățăra în copaci.
Înainte ca copiii să înceapă să finalizeze sarcina, clarificați că prinderea barei transversale este de sus.

Copiii urcă pe peretele de gimnastică, apoi coboară.

Joc mobil „Dansul elefanților” (3 min)
Copiii se apropie de elefant, construiesc în jurul lui și se transformă în elefanți.
Instructor educatie fizica:
A fost odată ca niciodată, în junglă, elefanții dansau
Imaginează-ți ce s-a întâmplat în junglă!

Copiii se întorc unul după altul și, în conformitate cu textul, efectuează mișcări:
Elefanții băteau din picioare:
Sus, sus, sus, sus.
Au sărit unul după altul:
Sari, sari, sari, sari.
Sari, sari, sari, sari.
Și dau din coadă:
Trage, Trage, Trage
(A doua oară se repetă în direcția opusă)
Dar deodată au întâlnit un șarpe,
Și au fugit...
(Alergare pe coloană pe rând, transformându-se în mers cu oprire într-un anumit loc).

Copiii elefanți stau în jurul șarpelui, prefăcându-se că sunt pui de leu.

Exercițiu de respirație „Leul”

I.p. - poziția picioarelor depărtate.
1 - maini cu arcuri exterioare in sus - inspiratie;
2 - întinde degetele „gheare” în fața ta - expiră, pronunțând sunetul (p)
(de 3 ori)

Partea finală

(2 minute)
Joc sedentar „Șarpe flexibil”

Dându-și seama că șarpele nu se teme de ei, copiii se transformă într-un singur șarpe mare: stau pe rând într-o coloană, își pun mâinile unul pe umeri. Apoi merg printre „palmieri”, înfățișând un șarpe târât.

„Șarpele” se târăște din junglă și se transformă înapoi în fete și băieți.
Copiii stau în cerc, instructorul de educație fizică spune că călătoria s-a încheiat, îi invită pe copii să-și amintească cu cine au întâlnit în timpul călătoriei și ce dificultăți au avut de depășit.
Apoi instructorul de educație fizică le dă copiilor autocolante cu animale care trăiesc în Africa.

Instructiuni metodice:
Când un copil coboară dintr-un buștean, el îi dă mai întâi o mână copilului care îl urmărește, ajutându-l să coboare din buștean, apoi se dă la o parte.
Asigurarea obligatorie a copiilor în timpul mersului pe un buștean și al cățărării unui perete de gimnastică.
Urmați tehnica respingerii și aterizării în timp ce efectuați sărituri înainte.
Monitorizați coordonarea mișcărilor în timp ce mergeți și alergați.
Control permanent al posturii.
În timpul exercițiilor de respirație, expirația este mai lungă decât inspirația.
Dacă nu există o frânghie lungă și sunt disponibile doar cele scurte (1,5 m), atunci în timpul execuției aparatului de distribuție exterior, copiii pot fi împărțiți în două grupuri.

Maria Bugrova
Rezumatul orelor de educație fizică în grupa mijlocie

GOOLURI:

Fixarea principalelor tipuri miscarile: târât pe o bancă de gimnastică, sărituri din cerc în cerc, rostogolire a mingii între obiecte;

Dezvoltarea atenției, a dexterității, a reacțiilor motorii ale corpului copilului; orientare în spațiu.

SARCINI:

1. Exercitați copiii în mers și alergare în cerc cu sarcini.

2. Pentru a consolida deprinderea de a târâi pe o bancă de gimnastică în patru picioare cu sprijin pe palme și genunchi.

3. Exercitați copiii în sărituri din cerc în cerc.

4. Dezvoltați dexteritatea în exerciții cu mingea.

ECHIPAMENTE:

Mingi pentru fiecare copil, banca de gimnastica, cercuri 3 buc, conuri 3 buc, cosuri pentru mingi, tamburin, fluier.

Progresul lecției:

Introducere

Copiii intră în hol într-o coloană pe rând, stau de-a lungul peretelui.

îngrijitor: - Buna baieti! Să ne amintim motto: "CU educație fizică suntem prietenoși - nu ne este frică de boală!.

Am tuns, am îndreptat spatele, șosetele împreună. În spatele Danilei îndrumatoare în cerc, marș! (în sunetul unei tamburine, copiii mărșăluiesc în cerc).

La semnalul profesorului: — Şoareci!- Mersul cu pasi mici de tocat, mainile pe centura.

Pe semnal: Fluturi! - mergeți la fugă, făcându-și brațele-aripile.

Pe semnal: "Iepurași!"- oprește-te și sari pe două picioare.

Și acum este ușor să alergi în cerc (cu sunetul unei tamburine). Mâinile în timpul alergării sunt apăsate pe piept, îndoite la coate. La semnalul tamburinei - opriți, întoarceți-vă în cealaltă direcție și continuați să alergați.

Facem un pas, umflam balonul.

Exerciții de respirație: inspiră pe nas, brațele pe părțile laterale în sus, expiră pe gură la sunet (sh-sh-sh).

Rămâi unde ești, unul sau doi!

Exerciții generale de dezvoltare cu mingea.

îngrijitor:

Și acum toată lumea va lua o minge.

Sunt toți adunați? Toată lumea este sănătoasă?

Ești gata să alergi și să te joci?

Ei bine, atunci trageți în sus! Nu căscă și nu fi leneș!

Treci la antrenament!

Rupeți în cercuri. (Copiii stau pe punctele marcate).

1. I. p. - picior stand la lățimea umărului, mingea în ambele mâini dedesubt. Ridicați mingea înainte, în sus, priviți-o, coborâți-o înainte și în jos, întoarceți-vă la și. P. (4-6 ori)

2. I. p. - picior stand la latimea umerilor, mingea in ambele maini in varf. Trunchi la dreapta, întoarceți-vă la și. p., înclinați spre stânga, reveniți la i. P. (4-6 ori)

3. I. p. - suport de picior pe latimea piciorului, mingea la piept. Așezați-vă, aduceți mingea înainte, ridicați-vă, întoarceți-vă la și. P. (Cinci ori)

4. I. p. - stând, picioarele depărtate, mingea în fața ta. Ridicați, îndoiți-vă, atingeți podeaua cu mingea pe cât posibil, îndreptați-vă, întoarceți-vă la și. P. (4-5 ori)

5. I. p. - stând, picioarele împreunate, mingea stă pe tălpile picioarelor, mâinile sprijinite în spate. Ridicați picioarele drepte, rostogoliți mingea pe burtă, prindeți-o; reveni la i. P. (Cinci ori)

6. I. p. - sărituri pe două picioare cu mingea în mână, alternând cu mersul.

Principalele tipuri de mișcări.

îngrijitor: - Vă rog să puneți bilele în coș. Aliniați într-o coloană unul câte unul. Danil și Styopa, pregătesc banca de gimnastică. Liza, adu 3 cercuri, Snezhana, pregătește conurile, te rog. (Profesorul, împreună cu copiii, aranjează scoicile).

Astăzi, băieți, vom exersa târâșul pe banca de gimnastică în patru picioare, vom sări din cerc în cerc cu ambele picioare împreună, vom consolida capacitatea de a rostogoli mingea între obiecte. Zlata ne va arata primul exercitiu. Trebuie să îngenunchezi, să apuci banca cu o prindere laterală, să mergi înainte în patru picioare.

Emil va demonstra că sări din cerc în cerc. I.P. - picioarele împreună, mâinile pe centură, sărind înainte.

Stepa va arăta cum să rostogolești corect mingea între conuri. Luăm mingea din coș, se fac palmele "Sovochkom"și rotiți mingea între conuri. Apoi punem mingea într-un alt coș.

Profesorul le reamintește copiilor că exercițiile trebuie făcute pe rând.

După ce ați trecut toate etapele, trebuie să stați la coada coloanei.

La comanda profesorului: — A început!

copiii într-un mod curgător unul câte unul, efectuează târârile în patru picioare, trec la sărituri pe două picioare și apoi procedează la exerciții cu mingea. Repetați de 2-3 ori.

În procesul de realizare a copiilor principalelor tipuri de mișcare, profesorul coordonează corectitudinea și claritatea sarcinilor.

S-au terminat exercițiile. Foarte bine! (Inventarul este pus deoparte).

Noi continuăm clasă. Vă sugerez să jucați jocul „Iepuraș fără adăpost”. Vă reamintesc regulile jocuri: alege dintre jucători "vânător"(Lisa, restul copiilor - "iepuri de câmp", ei sunt in " nurci " (cercuri). Cantitate nurcă un număr mai puțin "iepuri de câmp". Fericit "iepuri de câmp" mers, la comandă "vânător!"- ascuns în "case". Vânătorul încearcă să prindă "iepure de câmp" rămas fără casă. În cazul în care un "vânător" va prinde "iepure de câmp"(dacă sunt atinși, își schimbă rolurile. (Jocul se repetă de 2-3 ori).

Partea finală

Joc cu mobilitate redusă „Ghici cine a sunat”.

îngrijitor: - Ridicați-vă, băieți, în cerc. Danya va ghici prin voce, închide ochii!

Copiii merg în jur și ei spun:

Ne zbucim puțin

Toți au fost așezați la locul lor.

Tu rezolvi ghicitoarea

Cine te-a sunat, află!

Jocul se repetă de 2-3 ori.

îngrijitor: - Este a noastra lectia a ajuns la final. Aliniați într-o coloană unul câte unul. Copiii merg la grup.