Declanșator în psihologie: ce este? Concept și definiție. Declanșatorii ne pot proteja de pericol și, de asemenea, pot fi o durere în fund

Salutare dragi cititori! Dimineaţă. Deschizi ochii și auzi oameni țipând în afara ferestrei. Mirosul înțepător de fum lovește nasul. Vino la fereastră și vezi un dragon uriaș care suflă foc. Ce să fac? Panica a început deja în momentul în care percepția sonoră a lumii înconjurătoare „s-a pornit”, apoi au fost adăugate simțul mirosului și a vederii, iar fiecare dintre aceste elemente au fost declanșatoare - un țipăt, fum, un dragon.

Trigger, ce este în psihologie, vom încerca să aflăm în acest articol. Este un cuvânt destul de popular, mai ales printre cei care încearcă. Din păcate, nu este întotdeauna folosit corect.

Declanșator în psihologie

Tradus din engleză, acest cuvânt înseamnă „declanșator”. Hipnotizatorul a pocnit din degete și „pacientul” a început să cânte ca un cocoș. Asta cred mulți oameni - un declanșator. Sergey Kovalev, un practicant NLP, numește un declanșator un mecanism care declanșează orice reacție în psihicul uman.

De fapt, această definiție este folosită doar atunci când o persoană se confruntă cu un eveniment sau fenomen care răspunde negativ în psihicul său.

Dacă ați supraviețuit unui naufragiu, atunci după aceea nu veți mai putea privi apa mult timp. Dacă auzi un copil plângând, asta nu înseamnă că vei alerga imediat pe cineva să alăpteze de urgență. Fiecare are propriile declanșatoare, iar principiul de funcționare este întotdeauna același - se aprinde, iar după el un val de emoții și sentimente negative.

Declanșatorul poate fi o combinație de sunete, mirosuri sau o imagine vizuală. De exemplu, unii oameni experimentează frică dacă văd un câine mare. Alții experimentează un val de tandrețe la simpla lor apariție.

Nimeni nu va răspunde la întrebarea cum să faci un declanșator. Pentru a face acest lucru, o persoană trebuie să fie într-o stare de șoc. Pentru unii oameni impresionabili, devine un film de groază, în care scenele de violență sunt prezentate prea realist.

Efect

De asemenea, este imposibil de prezis ce efect va avea un declanșator asupra unei persoane. Cea mai comună este groază. Totuși, restul este imposibil. Unii oameni cedează fricii primare inconștiente și sunt năuciți. Alții, dimpotrivă, mobilizează toate simțurile și procesele creierului încep să aibă loc mai activ.

O prietenă de-a mea a avut un picior care a început să-l doară de mult, de îndată ce a văzut ceva neplăcut pe ecranul televizorului sau în viață.

Într-o zi am dat peste una pe care nu vreau să-l numesc pe autor. E prea dezgustător. M-a interesat subiectul și, prin urmare, am atras atenția asupra unui tip necunoscut. Am citit 30 de pagini, apoi cu toată puterea am aruncat volumul în cel mai îndepărtat colț al camerei. Autorul a descris genocidul atât de colorat încât la un moment dat mi s-a părut că este cu adevărat un maniac. Așa că a savura aceste crime este ca și cum le-ai comis singur.

Chiar și filmele de groază au limitele lor. Dar astfel de autori pot dăuna cu adevărat psihicului altora. Ne folosesc imaginația și ajung acolo prin literatură. Aceasta este cea mai odioasă crimă. Creierul nostru este cel mai delicat organ care creează imagini incredibile.

Dacă sunteți interesat de literatură similară, îl pot sfătui pe Neil Gaiman " Atenție la declanșatoare". De asemenea, te va pune într-o stare de amorțeală și transă, dar nu la această scară. Mai sunt niște limite aici.

Tratament

În general, declanșatorii ne protejează de pericol. Ele creează memorie chiar și atunci când noi înșine uităm de existența amenințării. Dacă ai fost o dată într-un incendiu, mirosul de fum te va speria și te va trezi în miezul nopții, chiar dacă incendiul are loc pe o stradă din apropiere. Nu poți pur și simplu să respingi problema.

Unii psihologi folosesc declanșatori în managementul timpului. Pentru crearea . De exemplu, puteți citi despre asta în cartea lui Marshall Goldsmith " declanșatoare. Construiește obiceiuri - construiește caracterul". Desigur, nu vorbim aici de declanșatori cu drepturi depline, ci de un fel de disconfort, de emoții negative. El vă învață cum să le răspundeți corect, să vă mobilizați punctele forte și să creați.

Dar cum să scapi de un declanșator care interferează cu o viață plină, în primul rând, conștientizarea acestuia va ajuta. Unii psihologi mai sfătuiesc să se confrunte forțat și constant cu un obiect care stârnește frica.

De exemplu, dacă cele negative puternice sunt asociate cu un fost soț, ei vor recomanda agățarea fotografiilor lui pe frigider. În timp, emoțiile se vor plictisi, te vei sătura să experimentezi negativitatea și să te reconciliezi.

Această abordare nu este potrivită pentru toată lumea. Cel mai bine este, desigur, să discutați cu un psiholog, pentru a nu vă afecta propria sănătate. Totuși, aceasta este o idee deloc.

Bună ziua, dragi cititori ai site-ului blogului. Acest termen a prins rădăcini în vocabularul psihologilor și psihiatrilor, jucătorilor și programatorilor, fizicienilor și medicilor. Cuvântul „declanșator” vine din gura adolescenților și doctoranzilor. Care este motivul acestei popularități?

Ei bine, ar fi bine să înțelegeți măcar în termeni generali semnificațiile sale în diverse domenii, pentru a nu intra în mizerie. Cred că este timpul să ne dăm seama ce este un declanșator și cu ce se mănâncă (sau este necomestibil?).

Esența generală a conceptului Trigger

Cuvântul „declanșator” în engleză înseamnă „ declanșatorul", "lansa". Traducerea literală reflectă esența acestui concept:

element care conduce un sistem.

O analogie cu armele va ajuta la vizualizarea sensului acestui termen misterios. Când declanșatorul este declanșat, se aude sunetul unei împușcături (are loc o acțiune activă, situația se schimbă). Trigger - acesta este cârligul apăsat, cu alte cuvinte, o lovitură stimulativă, „Hai să mergem!” a lui Gagarin.

Sună vag pentru că termenul este ambiguu. Aceasta este doar esența, iar loviturile, evenimentele și situațiile sunt diferite. Deci termenul poate avea semnificații diferite. Acum să trecem la detalii și totul va deveni clar.

Ce este un declanșator în psihologie

Psihologii, vorbind despre un declanșator, desenează o analogie cu un comutator, care temporar „schimbă” gândurile unei persoaneși îl obligă să comită acțiuni inconștiente. „Comutatoarele” pot fi orice semnale care intră în creier (auditive, tactile, vizuale, olfactive, gustative).

Declanșatorii psihologici sunt un factor care nu este traumatic în sine, dar poate provoca o reexperimentare puternică a experienței trecute (sau a elementelor sale individuale).

Cum functioneaza

O persoană are o memorie senzorială dezvoltată (chiar și cei care nu au putut învăța „Green Oak la Lukomorye” la școală), iar asta uneori face viața foarte dificilă.

Sub influența stimulilor (mirosuri, melodii, fotografii, cadre din filme, fragmente de fraze), se trezesc amintiri puternice. Totul este lung în trecut, dar creierul face util o paralelă cu prezentul. „Tradițiile din cele mai vechi timpuri” trezesc brusc emoții reale și adesea acțiuni.

Declanșatorii psihologici variază în putere. Unele provoacă o furtună incontrolabilă de emoții și acțiuni, altele sunt ușor de depășit.

Iată o imagine vizuală:

1. O fată care a terminat cursul, la vederea unei fotografii cu o persoană foarte slabă, începe din nou să se epuizeze de foame.
2. O persoană în vârstă, observând un rând în magazin, intră fără ezitare în ea: oferă ceva util („au aruncat” un produs rar), trebuie să-l iei!
3. O femeie se confruntă cu atacuri de panică de fiecare dată când inhalează parfumul liliacului înflorit: a simțit-o când a fost atacată de un violator în parc.
4. intră în rețeaua de socializare și „o stinge” pentru o perioadă nedeterminată. Nimeni nu știe când se va întoarce la muncă.

Un declanșator poate provoca un răspuns emoțional înainte ca persoana să înțeleagă de ce se simte brusc speriată sau tristă.

Ieșirea din influență: cum să învingeți factorii declanșatori psihologici

Nu trebuie să vă fie frică de declanșatoare, trebuie să învățați cum să le controlați, iar apoi influența „declanșatorilor” va deveni nimic.

În primul rând, este important să înțelegeți: ce anume declanșează mecanismul care pornește „pilotul automat”? Răspunsul la această întrebare va ajuta, atunci când vă confruntați cu un declanșator, să vedeți situația oarecum detașată, iar acest lucru va face mai ușor să o controlați. Dacă recunoașteți începutul unei reacții nedorite în timp, va fi mai ușor să stingeți o explozie emoțională și să preveniți acțiunile inconștiente. Urmăriți-vă sentimentele!

Pentru a suprima impulsul nedorit de la apariția unui declanșator, merită să căutați moduri alternative de comportament. Miros de liliac și un val crescând de panică? Citim mental „La Lukomorye stejarul este verde”! Nu mult, dar ideea este acolo.

Declanșatorul este arma marketerilor

Acest termen este foarte iubit de marketeri, deoarece îi servește impecabil, făcând profit. După ce au studiat ce este în materie de psihologie, specialiștii în vânzări construiesc strategii întregi de marketing bazate pe crearea unor mecanisme care declanșează dorința de cumpărare.

Într-adevăr declanșatoare care funcționează bine în marketing aceasta este:

Videoclip plin de declanșatori de marketing de la început până la sfârșit:

Este greu să rezistați unor astfel de trucuri, dar este posibil. Recomandările din secțiunea anterioară sunt relevante și aici. Cunoaște „dușmanul în față” ascultă-ți sentimentele pentru a preveni acțiunea spontană.

A existat o dorință irezistibilă de a cumpăra 7 pachete de cereale la prețul de 6? Expirăm și acționăm conform unei scheme dovedite: Pușkin, „Lukomorye”. Ajută!

Declanșatoare în circuite

A venit momentul trecerii de la versuri la fizică (nu se va lipsi nici de informatică): conceptul de „declanșator” este folosit activ în tehnologia computerelor și în electronică.

Acesta este numele dispozitivelor electronice pulsate (tranzistoare, tiristoare, comparatoare) care pot sta mult timp într-una din cele două stări stabile intercalată sub acţiunea semnalelor externe. De fapt, aceasta este o supapă controlată extern (prin semnale electrice mici) cu două poziții - deschisă sau închisă (zero sau unu).

În plus, aceste dispozitive au capacitatea de a stoca informații binare. Sunt utilizate în diferite elemente ale sistemelor de calcul: procesoare, registre, RAM. Există miliarde de acești „declanșatori” numai.

De obicei, bistabilele sunt folosite pentru a genera un semnal de ieșire care este perceput ca activând sau informând alte noduri ale circuitului digital („procesul este pornit!”). „Sablonul procesului” este modul în care se face referire adesea la aceste dispozitive. Numărul de intrări de declanșare depinde de scopul său funcțional și, de obicei, există două ieșiri: directe și inverse.

Conform metodei de înregistrare a informațiilor, există declanșatoare asincrone și sincronizate (sau tactate). În înregistrarea asincronă este continuă, este determinată de semnalele informaționale care acționează la un moment dat asupra intrărilor. Dacă acest lucru se întâmplă numai în timpul acțiunii semnalului de ceas, atunci vorbim despre un declanșator tactat.

Dintre astfel de dispozitive, declanșatorul Schmidt iese în evidență. Acesta este numele unui element de comutare cu două poziții (are o intrare analogică și o ieșire cu două niveluri) cu o buclă de histerezis (tradus din greacă prin „întârziere”, „întârziere”: sistemul reacționează la impact în funcție de starea curenta).

Declanșatoarele Schmidt sunt utilizate în mod activ în dispozitivele electronice pentru a reduce interferența în circuite, în special în circuitele al căror scop este interacțiunea dintre secțiunile digitale și analogice: semnalul digital poate fi distorsionat aici.

Ce este un declanșator în medicină

Termenul de care suntem interesați sună adesea în cercurile medicale (și nu numai în rândul psihologilor și psihiatrilor). Medicii numesc declanșatori factor provocator, sub influența căreia încep schimbările în organism (mai des - nefavorabile).

Termenul medical „declanșator” este strâns asociat cu astmul, migrena, epilepsia - boli cronice care se agravează periodic sub influența condițiilor meteorologice, a factorilor de mediu, a alimentelor (se fac rolul de „declanșator”).

În hipnoză, cuvântul „declanșator” este înțeles ca un fel de „cheie” care este stabilită în timpul ședinței. Este folosit pentru a pune instantaneu pacientul într-un somn hipnotic.

Un alt concept medical pe tema care ne interesează este „declanșatorul ovulației”. Acesta este numele medicamentelor specializate care stimulează procesul de ovulație la femeile cu probleme ale sistemului reproducător. Cel mai adesea, acest „declanșator” este gonadotropina corionică umană (hCG).

De asemenea, în medicină există o expresie „ puncte de declanșare". Acestea sunt zone speciale ale corpului care sunt hipersensibile la influențele externe din cauza spasmului muscular local. Cel mai adesea ele sunt localizate în țesutul muscular.

La atingere, aceste locuri arată ca niște mici bulgări tari. Când le apăsați, durerea „trage” puternic, de unde și numele. Pentru a scăpa de astfel de zone dureroase, trebuie să contactați un neurolog: Pușkin nu vă va ajuta aici.

Ce înseamnă asta pentru jucători

Dacă ai auzit cuvântul „declanșator” într-o conversație între doi adolescenți, nu înseamnă deloc că aceștia discută despre principiul valvei Schmidt sau despre o strategie de marketing eficientă. Cel mai probabil, vorbim despre un joc pe calculator, dar.

Acest termen îl numesc diverse mecanisme sau obiecte, a căror acțiune afectează într-un fel sau altul dezvoltarea intrigii jocului (se aude o explozie, începe un atac inamic etc.).

Există declanșatoare care mută obiectele selectate în orice direcție, schimbându-le culoarea și transparența (acest lucru funcționează și pentru mediu). Cu ajutorul utilizării competente a „declanșatorului” în joc, puteți distruge obiectul și îl puteți restaura.

Iată încă câteva concepte din lumea jocurilor pe calculator pe această temă:

1. Zona de declanșare - o secțiune a spațiului de joc care urmărește prezența sau absența oricărui obiect;
2. Punctul de declanșare este un „declanșator” prin care jucătorul verifică distanța de la el însuși până la obiectul de interes.

Lumea jocurilor pe calculator este plină de diverse „declanșatoare”, apar periodic altele noi. Există chiar și un comutator virtual care dezactivează alte comutatoare. Oh, cum! Și ai crezut că jocurile sunt doar...

În general, cuvântul „declanșator” a câștigat o popularitate deosebită după răspândirea pe Internet, denumit declanșat(înseamnă „a fi pe margine, enervat, agățat de ceva.” În contextul acestui subiect, un declanșator este un anumit factor care provoacă emoții neplăcute (se mai spune „declanșat”).

Meme de aici este de obicei o imagine cu patru panouri. Primul conține un cuvânt, al doilea arată un personaj care găsește în inscripție ceva care îl înfurie (reflectat în imaginile nr. 3 și 4).

La început a fost o glumă de bloggeri îndreptată către oameni și. Când au devenit eroii unor astfel de poze, Triggered a primit o „față”: Chanty Binks, o fată roșcată cu ochelari. Acest meme este cel mai adesea asociat cu ea.

De ce sunt aceste imagini simple atât de populare? Motivul este simplu: sunt foarte vitale. Toată lumea are ceva care poate „declanșa”. În loc de experiențe negative pe această bază, este mai bine să creați o altă glumă plină de duh - și viața va deveni mai ușoară!

Iată-l, declanșatorul cu mai multe fețe. Oricui înțelege esența semnificațiilor sale nu se teme să fie într-o companie pestriță, fie că este vorba de fizicieni, medici, psihologi sau adolescenți imprevizibili. Nu trebuie să declanșați!

Multă baftă! Ne vedem curând pe site-ul paginilor blogului

Puteți viziona mai multe videoclipuri accesând

");">

S-ar putea să fiți interesat

Treziți-vă - ce înseamnă acest cuvânt? Atacul de panică - ce este și cum să faci față unei astfel de tulburări IMHO - ce este și care este sensul cuvântului IMHO în Runet
Context - ce este?

0 Destul de des, oamenii din ziua de azi dau peste tot felul de „ misterios"cuvinte, al căror sens și origine este ascunsă în ceața obscurității. Din păcate sau din fericire, dezvoltarea societății s-a accelerat atât de mult încât mulți pur și simplu nu au timp" absorbi„toate concepte noi. Pentru a umple acest gol important, am creat un site pe care încercăm să descifrăm cele mai populare cuvinte din argoul stradal și nu numai. Asigurați-vă că adăugați resursa noastră la marcajele dvs., astfel încât să putem veni mereu în ajutorul tău De data aceasta vom analiza un cuvânt destul de complicat, acesta Trigger ceea ce înseamnă că poți citi puțin mai jos.
Cu toate acestea, înainte de a continua, aș dori să vă recomand câteva publicații mai interesante pe subiecte aleatorii. De exemplu, ce înseamnă Colapsul, ce este Idila, cum să înțelegem cuvântul Brunzulet, care înseamnă Jucăuș etc.
Deci hai sa continuam valoarea de declanșare? Acest termen a fost împrumutat din engleză declanșatorul„, și se traduce prin „cu declanșare”, „blocare”, „impuls”, „instigare„. Există mai multe sensuri ale acestui concept și le vom analiza doar pe cele mai populare dintre ele.

Trigger- aceasta este o anumită funcție sau comandă care semnalează sistemul despre începutul unui eveniment programat

Ideea este că în unele dispozitive există senzori care controlează mediul și, după modificarea oricăror parametri din acesta, dau o comandă procesorului central. De exemplu, un sistem de alarmă pentru o mașină, apartament, casă, care detectează o intruziune neinvitată, dă imediat o alarmă. Iar daca ai un aparat de aer conditionat stii ca poti seta temperatura de pe telecomanda, la atingerea careia aceasta unitate se opreste si se reporneste dupa ce temperatura creste.
De fapt, aceasta este o întreagă clasă de dispozitive electronice care pot rămâne în una dintre cele două stări pentru o perioadă lungă de timp și le pot alterna sub influența senzorilor externi.

În acest caz, creatorii site-ului fac tot posibilul pentru a influența caracteristicile și instinctele vizitatorului, cum ar fi pofta, lăcomia, furia, cu designul paginii lor. O astfel de „creativitate” servește ca un „declanșator” împingând o persoană la o acțiune preprogramată. Mulți webmasteri nici măcar nu sunt conștienți de aceste trucuri, în timp ce utilizarea declanșatoarelor crește semnificativ „epuizarea” (venitul) din proiect.

Declanșator pentru jucători- acesta este un cheat (codul de program care ajută jucătorul), care fixează momentul în care țintirea vederii spre capul inamicului și face automat o lovitură

Exemplu:

Nu voi mai juca, trișorii sunt teribil de supărați, care te-au împușcat pe toată harta.

Declanșator în psihologie- acesta este un răspuns automat al unui individ care apare ca răspuns la un anumit stimul, de obicei extern

Mai multe sensuri ale cuvântului Trigger

Un flip-flop este un circuit de pornire multi-staționar;

Declanșator - acesta este declanșatorul unei arbalete, aerograf, pistol, precum și pârghia de pe joystick-ul situat sub degetul arătător;

Un declanșator este un motiv specific care a determinat începerea oricăror evenimente;

Un declanșator este o anumită condiție, după apariția căreia trebuie să se producă acțiunea planificată;

Declanșatorul este inițiatorul unei explozii termonucleare (uraniu);

Trigger - în hipnoză, acesta este un cuvânt cheie sau o acțiune care vă permite să intrați instantaneu într-o stare de transă cu funcții pre-planificate.

După ce ați citit acest articol informativ, ați învățat ce este declanșatorul, iar acum nu vei intra într-o situație dificilă auzind sau citind din nou acest cuvânt.

Termen psihologic "declansator" utilizat pe scară largă în diverse domenii ale psihologiei. Originea acestui termen provine din engleza „trigger ”, care înseamnă „declanșator”.

Cuvântul declanșator, în sensul său strict, se referă la o experiență care declanșează din nou traume sub formă de flashback-uri sau sentimente intense de tristețe, anxietate sau panică. Creierul creează conexiuni între un declanșator (ceea ce declanșează un răspuns) și sentimentele cu care este asociat. De exemplu, o femeie care a mirosit tămâie în momentul violului poate avea atacuri de panică ori de câte ori simte din nou miros de tămâie într-un magazin.

Mai larg, termenul „declanșator” se referă la un stimul care declanșează sentimente sau comportamente problematice, iar aceste sentimente sunt adesea asociate cu un diagnostic psihiatric. Oamenii, sub influența unui declanșator, pot recidivă într-un comportament nesănătos. De exemplu, o persoană care este tratată cu succes pentru anorexie poate începe să se înfometeze din nou după ce a văzut fotografii cu oameni foarte slabi.

Există acum o tendință în creștere în Occident de a sublinia pe anumite site-uri web care conștientizează sănătatea așa-numitele „avertismente de declanșare” - reclame care informează vizitatorii site-ului că imaginile sau materialele postate pe acesta pot declanșa o reacție la unii vizitatori.

Cum se formează declanșatorii?

Deși oamenii de știință știu ce este un declanșator, ei nu știu pe deplin cum se formează. Cu toate acestea, există o serie de teorii despre modul în care funcționează declanșatorii. Memoria senzorială poate fi foarte puternică, iar experiențele senzoriale care sunt asociate cu un eveniment traumatic pot fi legate între ele la nivel de memorie, provocând un răspuns emoțional chiar înainte ca persoana să realizeze de ce este brusc tristă.

În plus, formarea obiceiurilor joacă, de asemenea, un rol important în modul în care funcționează declanșatorii. Oamenii tind să facă aceleași lucruri în același mod. Un anume fumător, de exemplu, fumează constant în mașină în timp ce conduce. Prin urmare, acțiunea de a merge într-o mașină poate declanșa în sine răspunsul la fumat, adesea fără ca fumătorul să-și dea seama.

Dupa material:

1. Negru S. „Efect de declanșare”. Resursa de internet „Psychology Today”.

2. Universitatea din Alberta „Ce este un declanșator?” Resursa de internet „PsychCentral”