Când copilul începe să doarmă noaptea. Cum îmi pot face copilul să doarmă toată noaptea? Ce să faci pentru a-ți face copilul să doarmă bine

Odată cu nașterea unui copil, multe mame uită de nopțile liniștite, deoarece somnul nou-născuților este tulburător și sensibil. Unii bebeluși se trezesc doar de câteva ori pe noapte pentru hrănire, alții tresărin la orice foșnet și scârțâit. Există, de asemenea, un al treilea grup de bebeluși, care dorm suficient în timpul zilei și sunt activi noaptea. Mulți părinți sunt interesați de momentul în care copilul începe să doarmă noaptea fără să se trezească. Această problemă este rezolvată pentru fiecare în mod individual, deoarece motivele care interferează cu somnul sănătos al nou-născuților sunt diferite pentru fiecare.

Caracteristicile somnului copiilor in functie de varsta lor

Rutina zilnică a unui copil este foarte diferită de activitatea unui adult. Nou-născuții dorm aproximativ 80% din timpul zilnic și în orice moment al zilei. ()

Perioada de somn sănătos la un copil durează aproximativ o oră. După aceasta urmează o altă fază, în timpul căreia bebelușul se poate trezi dintr-o senzație de foame, sau pur și simplu plictisit.

Oamenii de știință britanici au efectuat un experiment: un grup de bebeluși a dormit în tăcere, pentru celălalt a pornit înregistrări audio cu bătăile inimii. Al doilea grup de bebeluși a dormit mai profund, deoarece au simțit acest ritm în stomac timp de nouă luni.

În cea mai mare parte, bebelușii dorm superficial, așa că un sunet ascuțit și conversații puternice îi pot trezi. Cu toate acestea, nu mergeți în vârful picioarelor și păstrați tăcerea de moarte în timp ce copilul doarme. Ar trebui să adaptați treptat copilul să doarmă cu zgomot ușor, sunete străine: puteți porni muzica clasică la un volum scăzut. Pe Internet, puteți descărca înregistrări audio potrivite (alegeți una cu o calitate bună a sunetului) și le puteți reda atunci când vă culcați copilul. Mai aproape de șase luni, copilul începe să doarmă mai profund, fără a fi distras de sunete.

Un somn sănătos este necesar pentru un copil la orice vârstă, deoarece sistemul nervos este format în copilărie. Cât și cât doarme bebelușul depinde de starea sa de spirit, de bunăstare și. Un copil bine odihnit învață mai binevoitor lumea din jurul său, mănâncă mai bine și efectuează exercițiile necesare.

În funcție de modul în care copilul doarme noaptea, acestea pot fi împărțite în grupuri:

1. Copilul abia doarme noaptea. Oamenii spun despre astfel de nou-născuți că „am amestecat ziua cu noaptea”. Odată cu vârsta, pot apărea și alte probleme care interferează cu somnul lung și sănătos al copiilor. În primele trei luni ale copilului, apoi -.
2. Somnul copiilor pe timp de noapte este întrerupt de mai multe ori. Apare adesea la nou-născuți, astfel încât aceștia nu sunt responsabili pentru mișcările corpului lor. Noaptea, un val greșit poate trezi copilul, iar acesta poate fi speriat.
3. Copilul se trezește de câteva ori să mănânce. Hrănirea frecventă a nou-născuților este asociată cu absorbția rapidă a laptelui. Bebelușul nu va putea adormi cu o „burtică hohotitoare”.
4. Bebelușul doarme toată noaptea fără să se trezească. Acest lucru este extrem de rar la nou-născuți, este o problemă controversată. Unii medici pediatri recomandă hrănirea obligatorie de noapte.

În funcție de grupul din care aparține bebelușul, se oferă recomandări despre cum să-l ajuți să doarmă calm și profund noaptea.

Video: dacă copilul nu doarme bine

Cum doarme copilul tau?

• Copilul bufniță rămâne treaz noaptea, doarme ziua

În multe privințe, tinerii părinți sunt de vină pentru acest comportament al bebelușului. Cu astfel de copii în timpul zilei este necesar să vorbiți și să vă jucați mai des, dar nu trebuie să supraexcitați starea copilului. În timpul zilei, nu închide draperiile, jaluzelele: lăsați lumina soarelui să intre în cameră.

Seara, înainte de culcare, faceți băi cu posibil. Când utilizați ierburi, asigurați-vă că monitorizați starea pielii copilului, la unele persoane acestea provoacă alergii și, în loc de un somn sănătos, copilul dumneavoastră poate experimenta disconfort și mâncărime. Temperatura apei ar trebui să fie de 37-38 de grade, copilul va începe să înghețe și, ca urmare, se va încălzi cu diferite mișcări ale corpului, ceea ce va duce la o stare de excitare.

Mamele iau notă!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

De asemenea, incearca sa nu ii oferi copilului jucarii noi inainte de culcare, lasa-l sa fie inconjurat de mediul deja studiat. Așa că îi va fi mai ușor să adoarmă fără să-și trezească conștiința. Înainte de a merge la culcare, puteți, de asemenea, fie să cântați un anumit cântec de leagăn, fie să porniți muzică special pregătită. Un astfel de ritual îl va ajuta pe copil să realizeze că este adormit.

Dacă copilul are hiperactivitate care îl împiedică să doarmă profund, se poate aplica înfășare. Există dezbateri în desfășurare pe acest subiect. Unii pediatri aflați deja în maternitate sfătuiesc să nu înfășoare copiii. Comportamentul fiecărui copil este individual și nu respectă reguli stricte: unii copii dorm liniștiți în veste, alții se trezesc din mișcări. Până la trei sau patru luni, puteți înfășa un copil, cel puțin înainte de somnul unei nopți, acest lucru îl va ajuta să doarmă fără a fi distras de brațe și picioare. ()

• Bebelușul doarme profund, dar uneori se trezește

Acest lucru se explică atât prin cauze temporare (colici, dentiție), cât și prin un fel de inconvenient fizic. În astfel de cazuri, este necesar să se analizeze aceste treziri. Poate scutecul este plin sau copilul este inconfortabil.

Setați temperatura în cameră pentru a promova un somn sănătos: aerisește camera, crește sau reduce umiditatea. Dacă nou-născutul este alăptat, poate că pur și simplu nu are suficient sân al mamei pentru a-l calma. Se observă că atunci când alăptarea este abandonată, bebelușul începe să doarmă noaptea fără alăptare nocturnă. Dar nu vă grăbiți să înțărcați copilul de la sân, acest lucru poate duce la efectul opus: copilul va începe să devină nervos și să plângă. Pediatrii consideră că timpul după un an de la naștere este optim. ()

• Copilul se trezește noaptea cu o senzație de foame

Cel mai frecvent caz este atunci când bebelușul se trezește să mănânce. În primele luni după naștere se recomandă hrăniri frecvente în porții mici. Odată cu vârsta, cantitatea zilnică necesară de alimente consumată crește: copilul mănâncă mai rar, dar mai mult. Alimentația zilnică pe măsură ce îmbătrânesc devine mai diversă: se introduc fructe, piureuri de legume, cereale, supe (primele alimente complementare:). În acest caz, copilul poate să doarmă peste noapte din cauza senzației de foame. Deși uneori astfel de treziri pot fi asociate pur și simplu cu obișnuința. Încercați să înlocuiți furajele cu lapte sau formulă cu apă plată. Dacă copilul nu adoarme și este obraznic, atunci îi este foame.

Vârsta normală pentru este de nouă luni. Dar nu vă grăbiți să credeți că în acest moment copilul însuși va înceta să mănânce în întuneric. După cum am menționat, dezvoltarea copilului este individuală, iar dacă copilul este îngrijorat de dentiție, este puțin probabil să doarmă liniștit. Alți pediatri sfătuiesc să nu se evite hrănirea pe timp de noapte până la vârsta de un an. Dacă alăptați, acestea trebuie continuate pe tot parcursul alăptării sau pompate noaptea. Prolactina, necesară pentru alăptare, se produce numai noaptea.

Copiii mici nu pot îndura foamea, spre deosebire de adulți. Trebuie amintit că copilul începe să doarmă toată noaptea fără mâncare atunci când devine capabil mental și fizic de asta. Dacă decideți să renunțați la hrănirea nocturnă, trebuie să faceți acest lucru treptat. Există o serie de sfaturi care vă vor ajuta prin acest proces.

1. Cea mai mare parte a cantității zilnice de alimente consumate ar trebui să fie dată copilului în timpul zilei.
2. Respectarea unei rutine zilnice clare.
3. Înainte de culcare, ar trebui să hrăniți bine copilul, astfel încât să doarmă mai mult.
4. Înlocuiți laptele/formula sau ceaiul pentru bebeluși noaptea. Reducerea volumului porției de noapte.
5. Copilul trebuie să adoarmă singur. Astfel, după ce l-a legănat puțin în brațe, în leagăn sau în pătuț, trebuie să lăsați copilul într-o stare pe jumătate adormit.
;

Fii atent la copilul tau: dorintele si problemele lui. Acest lucru îl va ajuta pe copil să doarmă sănătos și sănătos noaptea și să se dezvolte și să învețe în timpul zilei. Când copiii încep să doarmă toată noaptea, mama și tata au mai mult timp liber și, de asemenea, pentru completarea ulterioară a familiei.

Video: Regulile de somn ale copiilor

lori.ru

Nou-născuți: fără regim

Un nou-născut doarme cea mai mare parte a zilei (aproximativ 15-18 ore), dar somnul său constă în intervale scurte (2-4 ore în medie). Aceste perioade de somn nu sunt supuse schimbării zilei și nopții: bebelușul nu și-a format încă ritmuri circadiene sau un ceas biologic intern. De aceea, în primele săptămâni de viață ale unui bebeluș, nu trebuie să se aștepte ca acesta să trăiască cel puțin după un fel de regim.

Atâta timp cât copilul nu face distincția între „zi” și „noapte”, părinții vor trebui să aibă răbdare și să accepte pur și simplu faptul că în primele luni de viață, trebuie să se trezească des noaptea pentru a mânca.

Uneori des - este la fiecare 2-3 ore. Dar deja după 6 săptămâni, părinții pot observa un episod (pe zi) de somn prelungit - aproximativ 3-6 ore. Încercați să aveți această bucată lungă de somn noaptea, și nu în timpul somnului în timpul zilei.

1. Observați intervale scurte de veghe între somnul în timpul zilei (de obicei nu mai mult de 1-1,5 ore).

2. Pune copilul să doarmă într-o cameră răcoroasă și întunecată.

3. Hrănește-l oricând dorește.

lori.ru

2-6 luni: Somnul nocturn se prelungește treptat

După 6-8 săptămâni, somnul de zi al bebelușului devine mai scurt, iar somnul de noapte devine mai lung. Cu toate acestea, el trebuie să fie hrănit în mod regulat noaptea.

La 3-4 luni, apare adesea o „regresie a somnului”: copiii adorm mai mult, dorm neliniștiți, se trezesc noaptea mai des decât de obicei. Acest lucru se datorează faptului că structura somnului copilului se schimbă.

La 6 luni, este relativ stabilit. Unii copii pot dormi fără să se trezească până la 6 ore (uneori mai mult). Multe vor depinde de tipul de hrănire, de modul în care este organizat somnul și de obiceiurile de somn stabilite.

Dar mai multe treziri pe noapte sunt norma pentru bebelusi si la varsta de 6 luni.

6-12 luni: până la 10 ore de somn noaptea

Mulți experți în domeniul somnului bebelușului notează că până la 9 luni, majoritatea bebelușilor sunt capabili să doarmă noaptea fără să se trezească. Mulți ani de practică în calitate de consultant de somn confirmă acest lucru - cu avertismentul că prin „dormit toată noaptea” înțelegem 8-10 ore de somn pe noapte. Cu toate acestea, majoritatea copiilor sub un an dorm mai bine o noapte întreagă care durează 10-12 ore cu o singură hrănire dimineața.

De ce, dacă bebelușii pot dormi toată noaptea, este asta atât de rar? În primul rând, poate - nu înseamnă „ar trebui”. Toți copiii sunt diferiți: sunt convins că în ceea ce privește copiii mici nu există o singură regulă care să se potrivească tuturor fără excepție.

Ar trebui să acordați întotdeauna atenție caracteristicilor și nevoilor individuale ale copilului dumneavoastră.

În al doilea rând, mamele vorbitoare de limbă rusă dorm adesea pentru că alăptează. În acest caz, poate exista în mod clar mai mult de o hrănire. Și aici este foarte important să încercați să separați hrănirile pentru a satisface senzația de foame de hrăniri „din obișnuință” (când copilul nu este în mod clar foame, dar, trezindu-se, nu poate adormi fără sân).

Cele mai frecvente cauze ale trezirilor nocturne din această perioadă:

1. Ora de culcare târziu.

2. Adormirea cu asocieri obișnuite care sunt necesare pentru a continua somnul chiar și în miezul nopții - legănat, hrănire etc.

3. Nu este potrivit pentru somnul și starea de veghe a bebelușului în timpul zilei.

4. Vârsta crește în dezvoltare.

Primele trei cauze pot fi influențate cu succes prin corectarea comportamentului copiilor și părinților înainte și în timpul somnului. Dar crizele legate de vârstă ar trebui tratate filozofic: acceptați, îndurați și chiar să aveți timp să vă bucurați! Copilul tău este sănătos și se dezvoltă bine. În timpul crizelor de dezvoltare, bebelușii pot dormi mai rău și se pot trezi mai des, se pot comporta în general neliniștiți și pot cere sâni mai des. Și în timp ce învață noi abilități (copilul a învățat să se târască, să stea jos, să se ridice), copiii continuă de obicei să se antreneze chiar și în timpul somnului.

Pentru a evita exercițiile pe timp de noapte, lăsați copilul să facă exerciții cât mai mult posibil în timpul zilei.

Dacă are obiceiul de a adormi în brațe cu pieptul în gură, cu un leagăn, cu o sticlă, într-o îmbrățișare cu mama sa, cu rău de mișcare pe un fitball sau într-un cărucior, atunci în timpul trezirilor nocturne, ca o regulă, va avea nevoie de condiții familiare. Co-sleeping nu garantează întotdeauna o soluție la problemele cu trezirile frecvente pe timp de noapte. Dacă vrei ca bebelușul tău să doarmă în propriul pătuț, cel mai bine este să începi să lucrezi pentru a adormi singur cât mai devreme posibil.

lori.ru

De la 4-6 luni, puteți crea condiții pentru. Obișnuit să adoarmă în pătuțul său și să se trezească în el noaptea, copilul nu se va teme și va putea adormi din nou singur fără ajutorul unui adult. În același timp, este important să înțelegeți că a adormi singur vă va ajuta să evitați trezirile nocturne „din obișnuință”. Dacă motivul nu constă în asocieri cu adormirea, ci în disconfort, dentiție, abilități de procesare a dezvoltării etc., atunci sarcina părinților, dacă este posibil, este de a elimina disconfortul și de a ajuta copilul să supraviețuiască acestei perioade dificile.

După un an: există temeri care interferează cu somnul

Adesea, părinții se așteaptă ca, după un an, copilul să „doarme în sfârșit singur”. Dar în majoritatea cazurilor (mai ales în prezența unor asociații persistente pentru adormire), acest lucru nu se întâmplă.

Dorind să scape de hrănirea nocturnă, mamele înlocuiesc adesea laptele cu compot, apă, chefir, terci lichid. De fapt, situația nu se schimbă. În timp ce bebelușul are nevoie de ceva de băut pentru a adormi, atunci când se trezește între ciclurile de somn, va avea nevoie din nou și din nou de biberonul obișnuit. Mâncatul și băutul este o asociere foarte puternică pentru a adormi.

Asocierea pentru somn poate fi schimbată.

De regulă, este nevoie de o metodă de predare a autosomnului: acțiuni succesive care să arate copilului că patul este un loc unde să doarmă, și nu pentru mâncare sau sărituri de două ore înainte de culcare.

Recomand alegerea metodelor de schimbare treptată (dacă părinții au energie și timp) sau metode de antrenament de somn moale cu prezența mamei în cameră. De exemplu, dați o băutură/masă cu 20 de minute înainte de culcare, iar înainte de a adormi relaxați copilul cu un masaj, un basm, un cântec de leagăn, mângâind, insistând clar și consecvent să adormi fără să se hrănească, legănând etc.

Mai aproape de 2 ani, mulți copii încep să se teamă de: întuneric, monștri, singurătate. Iar trezirile nocturne la această vârstă pot fi asociate cu astfel de temeri.

Și petreceți mai mult timp relaxând copilul înainte de culcare.

Rezumat: când va dormi copilul toată noaptea fără să se trezească?

După 1,5 luni copilul poate (dar nu ar trebui!) să doarmă 3-6 ore (și acesta este somnul lui toată noaptea după vârstă).

De la 6 luni la un an un copil poate începe să doarmă toată noaptea dacă poate adormi singur - ținând cont, desigur, de tipul de hrănire.

Copii sub 3 ani au dreptul sa te trezesti de 1-2 ori pe noapte nu in fiecare noapte. Au o mulțime de motive firești pentru asta, felul în care sunt aranjate, iar acest lucru este normal.

Când începe copilul să doarmă noaptea? Această întrebare este pusă de părinții nou-făcuți, care visează să doarmă suficient. Dar la început copilul este îngrijorat de colici, apoi vrea doar să mănânce. Așa că trebuie să te ridici la el din când în când. Dar acest lucru nu va fi întotdeauna cazul.

De ce se trezesc copiii noaptea?

După cum știți, un nou-născut doarme cea mai mare parte a zilei, trezindu-se pentru mâncare. Așa spune în majoritatea cărților de îngrijire a copiilor. Dar în practică acest lucru se întâmplă rar. Bebelușul plânge zi și noapte, necesită multă atenție, se aplică pe piept la fiecare două ore, sau chiar mai des. Acest comportament nu înseamnă neapărat că este ceva în neregulă cu el. Copilul nu este încă obișnuit cu lumea mare după burta mamei sale, iar imaturitatea tubului digestiv îi dă disconfort.

Sunt copii care dorm fara sa se trezeasca din primele saptamani de viata. Și asta nu este întotdeauna bine. Dacă o mamă plănuiește să alăpteze cu succes, atunci trebuie să-și amintească că hormonul prolactina afectează lactația. Se produce prin aplicarea regulata a bebelusului la san, de la 3 la 7 dimineata. Dacă săriți peste hrănirile de noapte, atunci laptele dumneavoastră poate deveni mai puțin.

Cu toate acestea, majoritatea bebelușilor se trezesc regulat în timpul nopții. Acest lucru se întâmplă din următoarele motive:

• copilul este bolnav, este îngrijorat de burtă, tăierea dinților;
• se trezește cu mișcări nepăsătoare;
• bebelușul se confruntă cu disconfort: i s-a scurs scutecul, este cald sau rece;
• el este flămând;
• program greșit.

Cum să asigurăm un somn sănătos?

Cu cât copilul este mai confortabil, cu atât nu se va mai trezi noaptea mai devreme. Sau cel puțin fă-o mai rar. Dacă un nou-născut se trezește noaptea plângând și refuză să alăpteze, atunci cel mai probabil are colici. Apa de mărar poate ajuta, unul dintre remediile care sunt concepute pentru a reduce formarea de gaze, pentru a masa burta și pentru a aplica un scutec cald. Este posibil ca toate aceste măsuri să nu dea un rezultat garantat, această perioadă trebuie pur și simplu trăită. Până la trei luni, starea de bine a firimiturii ar trebui să se îmbunătățească.

Cei mai mici copii încă nu dețin corpul lor. Picioarele și brațele lor se mișcă neregulat, făcându-i să se trezească. Și dacă unii copii adorm imediat din nou, atunci alții au nevoie de ajutor. Va fi posibil să se rezolve această problemă dacă copilul este înfășat.

Pentru a dormi liniștit, camera trebuie să fie prevăzută cu o temperatură și umiditate adecvate. Nu neglijați ventilația regulată. Dar chiar și atunci când pare că totul este în regulă, temperatura recomandată este menținută (aproximativ 22 de grade), trebuie să fii atent la copil. În ciuda tuturor recomandărilor, el poate pur și simplu să înghețe.

Principalul motiv pentru care cel mic nu doarme bine noaptea este foamea. Spre deosebire de adulți, el nu poate tolera acest sentiment. Așa că își raportează dificultățile cu plâns puternic. Cu cât copilul este mai mic, cu atât se întâmplă mai des. De asemenea, afectează ceea ce mănâncă. Laptele matern este digerat mai repede decât formula.

Dacă un copil de peste un an se trezește să bea, merită să-i pui un vas cu apă în pătuțul lui. Apoi se poate descurca singur, fără a-și trezi părinții.

Dacă părinții nu pun copilul la timp, atunci el poate confunda ziua cu noaptea. Și cea mai mare parte a timpului întunecat al zilei pentru a rămâne treaz. Apoi trebuie să ajustați regimul pentru a stabili o odihnă normală. La copiii mai mari, problemele de somn pot apărea din cauza activității insuficiente în timpul zilei. Pur și simplu nu au timp să se obosească. Apoi este necesar să se mărească durata plimbărilor și a jocurilor în aer liber. Există și situația inversă: somnul agitat din cauza supraexcitației. În acest caz, este necesar să transferați clasele active în prima jumătate a zilei.

Hrănirile de noapte

Chiar dacă toate motivele care afectează somnul prelungit sunt eliminate, nu se va putea da un răspuns fără ambiguitate la întrebarea când va dormi copilul fără să se trezească toată noaptea. Copiii se maturizează pe programe individuale. Un copil sănătos, cu o rutină zilnică bine organizată, are nevoie de mâncare chiar și pe întuneric. Abia la 9-12 luni, mulți sunt capabili să suporte mental și fizic 10 ore, adică o perioadă de somn, fără să se hrănească.

Uneori, mamele însele contribuie la consolidarea obiceiului de a mânca noaptea. Faptul este că somnul constă din faze alternante. Se schimbă la fiecare patruzeci de minute. Adulții nici nu observă asta. Dar bebelușul se poate trezi și scânci. Dar dacă este o schimbare de fază, atunci se va calma rapid și va adormi singur. Prin urmare, nu ar trebui să vă grăbiți la el la prima pipire pentru a-l hrăni, este mai bine să așteptați câteva clipe.

Frecvența hrănirilor nocturne scade de obicei după șase luni. Bebelușii mănâncă deja alimente complementare, numărul de mese este în scădere, iar porțiile sunt în creștere. Este probabil să doarmă 6-7 ore și să le fie foame doar dimineața.

Treptat, bebelușul crește, iar nevoia de hrănire nocturnă dispare. Dar obiceiul rămâne. Mai aproape de an, merită să încerci să înlocuiești biberonul sau sânul cu apă. Când copilul își dă seama că nu îl vor mai hrăni noaptea, va începe să doarmă mai profund.

Această metodă poate întâlni rezistență activă. Uneori, adulții trebuie să sacrifice câteva nopți pentru a calma un copil mic care plânge. Merită, sau este mai bine să așteptați momentul când copilul se maturizează în sfârșit, decid părinții înșiși. Bebelușilor hrăniți cu lapte praf le este adesea mai ușor să refuze biberonul de noapte. Puteți folosi acest truc: în fiecare seară, diluați amestecul cu din ce în ce mai multă apă. La început va fi doar puțin mai subțire, apoi își va pierde treptat tulbureala și gustul. Este foarte posibil ca în curând să se dovedească că firimiturile nu au nevoie de un astfel de dressing.

Va trebui să ai răbdare

Mulți bebeluși nu se mai trezesc noaptea după ce alăptarea s-a încheiat. Mai ales dacă se întâmplă un an sau mai târziu. Motivul de a te trezi noaptea dispare, așa că copilul doarme profund. Dar nici această metodă nu poate garanta rezultatul. La urma urmei, pentru un copil, hrănirea este și un contact cu mama. Cu un anumit dispozitiv al psihicului, bebelușul continuă să se trezească pentru a se asigura că mama este în apropiere și că este pregătită să răspundă la chemarea lui. În plus, dacă înțărcarea a avut loc devreme, atunci reflexul de sugere nu s-a stins încă în firimituri. Atunci va fi dificil să faci fără biberon noaptea și fără suzetă.

Oricât de mult vor părinții să doarmă bine, va trebui să ai răbdare. Nu este necesar să ne așteptăm ca și copilul să-și dorească același lucru. Mulți oameni trec la somn stabil după doi sau chiar trei ani. În acest caz, sunt posibile regresii. De exemplu, un copil într-un an doarme toată noaptea în pătuțul lui. Și apoi dinții încep să-i urce. Regimul se rătăcește, bebelușul își face griji și plânge și, adesea, se trezește mult timp după ce a făcut dinții. Această perioadă va trebui doar să aștepte.

Uneori este posibil să te obișnuiești cu somnul neîntrerupt folosind metoda „lasă-i să strige”. Este dificil să vorbim despre oportunitatea sa, deși este destul de eficient. Dacă nu te apropii de un copil care plânge, cu siguranță el va obosi și va adormi. Dar nu orice mamă este pregătită să îndure o astfel de linie de comportament.

Mai devreme sau mai târziu, dar sistemul nervos al copilului se va maturiza și cu siguranță va dormi toată noaptea. Trebuie doar să așteptăm acest moment.

1. De unde asemenea informatii ca un copil care adoarme si doarme linistit in propria camera capata diverse temeri pana la varsta de 2,5-3 ani??? :) În ce literatură sau pe ce site poți găsi confirmarea cuvintelor tale?
2. Indiferent dacă copilul doarme într-o cameră separată sau într-o cameră cu părinți, frați sau surori, etc., multor copii le place doar să se urce în patul mamei și tatălui, să se târască sub pătura mamei sau tatălui și să adoarmă. Nu crezi că să te urci în patul mamei tale poate fi pur și simplu drăguț? Ei bine, trezindu-te noaptea, înainte de timpul necesar pentru o odihnă bună, copilul experimentează un anumit disconfort, iar mama pentru copil nu este doar cea mai apropiată, dragă și mai iubită persoană, ci, în înțelegerea copilului, „Mama este orice altceva și un MIJLOC pentru a scăpa de disconfort”, copilul știe că mama va ajuta mereu, va ajuta, va calma etc., prin urmare este destul de firesc ca, trezindu-se din anumite motive în mijlocul noaptea, copilul merge la mama. Nu văd nimic teribil și teribil în sosirea unui copil în patul unui părinte, cu excepția unei ușoare scăderi a spațiului de dormit :), comportament destul de normal pentru orice copil.
3. Până la vârsta de 8 ani, am cerut periodic să dorm în patul părintelui pur și simplu pentru că îmi plăcea să dorm pe patul părinților mei, îmbrățișându-mă de mama mea, iar mama îmi putea încălzi mereu picioarele veșnic înghețate apăsându-le de cel al mamei. picioare :). Și asta în ciuda faptului că până la vârsta de 3 ani, toți (mama, tata, sora și eu) dormeam în aceeași cameră, pentru că. am locuit intr-o odnushka, dupa 3 ani si inainte de casatoria surorii, am locuit intr-o dvushka si ne-am culcat cu sora mea in camera de langa parintii mei, ba mai mult, pana la 9-10 ani am dormit si noi in acelasi pat. cu sora mea. Așadar, când ar putea fi tulburat psihicul copilului meu dacă, înainte de căsătoria surorii mele mai mari și de a se muta la soțul ei, am dormit toți cei 12 ani cu oameni apropiați? :))) Mi-a plăcut să dorm pe patul părinților mei și asta este, nu existau temeri (eu însumi îmi amintesc perfect că alergam în patul de naștere, iar mama nu confirmă că am avut vreo temeri asociate cu somnul în patul de naștere). copilărie).
4. Ai dreptul să dormi în aceeași cameră cu copilul tău până la vârsta majoratului, acesta este dreptul tău și nimeni nu te va judeca. Dar toți suntem diferiți, ceea ce ți se potrivește ție și copilului tău nu mi se va potrivi deloc mie și copilului meu și invers. Chiar crezi ca copiii sunt pusi la culcare in alta camera doar de dragul placerii si binelui mamei si tatalui, iar atitudinea copiilor fata de aceasta problema nu este luata in calcul???
5. Tot ceea ce privește copiii, precum și adulții, este foarte individual. Acest lucru se aplică și problemei somnului copiilor într-o cameră separată de părinții lor, în primul rând, trebuie să vă uitați la un anumit copil, în funcție de percepția sa despre somnul separat și de comportamentul său ulterioară, și abia apoi să luați o decizie. O cameră separată pentru un copil nu înseamnă un copil lăsat singur și plângând. Progresul tehnologic a mers departe și oamenii au inventat de mult lucruri precum radiourile și monitoare pentru copii.

P.S. Dacă părinții sunt conștienți, atunci vor alerga în camera alăturată și vor continua să alerge la fiecare foșnet ușor auzit de la monitorul pentru bebeluși pentru a se asigura că totul este în ordine cu copilul. Și invers, dacă părinții sunt frivoli și iresponsabili, atunci, chiar fiind în aceeași cameră cu copilul, vor ajunge la plâns și alte sunete de fiecare dată și, Doamne ferește, nu mai rar.
IMHO, pentru psihicul copilului nu este un somn prost într-o cameră separată, ci se ignoră plânsul, sunetul etc., din păcate, acest lucru se întâmplă și când dormiți împreună.

Când începe un copil să doarmă liniștit noaptea?

Când un copil începe să doarmă noaptea, aceasta este o mare bucurie pentru părinți. La urma urmei, un somn bun și lung este un indicator al sănătății copilului și o garanție a bunăstării și a dispoziției adulților care îl îngrijesc. Părinții tineri se îngrijorează foarte des atunci când nu reușesc să-și culce copilul. La urma urmei, se crede că bebelușii de la începutul vieții dorm mai mult timp. Să încercăm să răspundem la principalele întrebări legate de somnul bebelușilor.

Cât durează somnul zilnic al unui nou-născut

În medie, somnul unui bebeluș durează între 14 și 18 ore. Și este împărțit în 4 perioade principale: adormire, somn superficial, somn profund și trezire finală. Mai mult, aceste cicluri la un sugar pot fi reînnoite de mai multe ori, motiv pentru care somnul lui pare atât de agitat. Principalul lucru este că copilul nu se amestecă ziua și noaptea. Acest lucru poate fi evitat prin plasarea bebelușului într-o cameră cu ferestre deschise în timpul zilei și într-un mediu liniștit și întunecat noaptea.

În medie, somnul de noapte al bebelușului durează 6 ore, dar uneori copilul începe să doarmă toată noaptea fără să se trezească în timp ce alăptează încă de la vârsta de 2-3 luni. Pe de o parte, acest lucru este bun, dar, pe de altă parte, poate duce la o scădere ușoară a producției de lapte matern la mamă, deoarece noaptea este produs în mod activ așa-numitul hormon al lactației. Și când un copil începe să doarmă toată noaptea cu hrănire artificială, astfel de probleme, desigur, nu apar.

De câte ori bebelușii se trezesc noaptea

Un somn sănătos pentru un nou-născut este de aproximativ 5-6 ore în total. Copiii adorm doar dacă sunt obosiți. Dacă copilul este sănătos, atunci el cere adesea mâncare. Acest lucru se datorează faptului că hrana lui este lapte lichid, care este digerat destul de repede. Prin urmare, mama trebuie să se trezească de mai multe ori într-o noapte pentru a-l hrăni pe cel mic. Puțini nou-născuți se trezesc o dată sau de două ori pe noapte. Odată cu vârsta și introducerea alimentelor complementare, un somn de noapte neîntrerupt devine mai lung, iar hrănirile nocturne devin mai puțin frecvente.

De ce bebelușii adorm în timp ce se hrănesc

Foarte des, copiii merg la culcare în timpul hrănirii. Acest lucru este foarte convenabil pentru mama, deoarece nu trebuie să-și legănă copilul suplimentar, mai ales dacă afară este noapte. Dar acest proces are capcanele sale. Dacă copilul adoarme constant în timp ce mănâncă, atunci va avea un fel de reflex de sugere și nu va putea adormi fără biberon sau suzeta preferată. Și atunci va fi foarte greu să adormi copilul fără suzetă, chiar și la o vârstă mai înaintată. Prin urmare, este necesar să înțărcați copilul de acest obicei în prealabil. Este necesar să scoateți suzeta sau sânul din gura bebelușului imediat după ce acesta adoarme. Așa că învață să doarmă singur.

Cum să înțelegi de ce s-a trezit un copil

Unii pediatri recomandă trezirea copilului pentru hrănire cel puțin o dată pe timpul nopții (această recomandare este foarte discutabilă). Dar nou-născuții se pot trezi mult mai des. Prin urmare, mama trebuie să înțeleagă de ce s-a trezit copilul ei. La urma urmei, ar putea să-i fie frică de ceva și trebuie doar să fie legănat.

Foarte des, într-un vis, un copil scoate diverse sunete, cum ar fi scâncete, mormăit, suspine sau țipete. Nu vă faceți griji pentru acest lucru, pentru că în acest moment el este într-un somn adânc și nu ar trebui să-l treziți.

La ce probleme de somn ar trebui să vă așteptați la copiii mici?

Printre principalele cauze asociate problemelor de somn la sugari, trebuie evidențiate încălcările rutinei de hrănire și îngrijire. Pentru a evita problemele de somn:

• nu treziți copilul, chiar dacă este timpul să mănânce;
• nu treziți copilul dacă a adormit în timpul hrănirii;
• faceți baie copilului înainte de culcare.