Perne pentru dormit - care dintre ele este mai bună pentru o odihnă sănătoasă? Cum să alegi cea mai bună pernă pentru dormit.

Acasă

fântâni

În fiecare zi petrecem aproximativ 8 ore dormind, așa că este important să-l facem confortabil.

Ce perne este mai bine să cumperi, cu ce umplutură? Întrebare reală. Cu o sută de ani în urmă, cu greu i-ar fi venit în minte, pentru că nu existau iernizant sintetic și holofiber, ca să nu mai vorbim de spumă și gel. S-a folosit doar puf, pene, materiale vegetale, care rămân la cerere. Dar noutățile nu rămân în urmă în acest sens, cucerind treptat piața.

umpluturi naturale

Umpluturile naturale sunt de origine vegetală și animală. Primele includ puf, pene, păr de cal, păr de animale (în principal oaie), coconi de viermi de mătase. La al doilea - ierburi, coji de hrișcă, orez, conuri de hamei, vată (material de bumbac), latex natural, care este făcut din rășina copacului tropical Hevea.

Materialele naturale au dezavantaje comune. Una dintre ele este posibilitatea apariției reacțiilor alergice. Cu îngrijire necorespunzătoare, componentele organice sunt susceptibile de a fi atacate de microorganisme, mucegai, ciuperci. Dar, în același timp, materialele au suficiente avantaje.

Aflați mai multe despre cele mai populare umpluturi și ce pernă este mai bine să cumpărați pentru dormit.

Pene, puf

Avantajul pernelor din puf este că sunt ușoare și moi.

Penele și puful sunt o umplutură clasică. Principalul dezavantaj al unor astfel de perne este prețul, care depinde de conținutul de puf (2-90%). Cu cât mai puf, cu atât este mai scump accesoriul și cu atât greutatea este mai mică cu un volum mai mare.

Dacă o persoană este obișnuită cu un pat dur, atunci alegeți mai mult conținut de stilou. „Donatori” pentru perne sunt păsările de apă - rațe, gâște, eidere.

Avantajele produselor din puf și pene includ:

capacitatea de a „respira”;

proprietăți ridicate de izolare termică, astfel încât somnul să fie confortabil atât iarna, cât și vara;

capacitatea de a elimina excesul de umiditate din cap;

moliciune;

capacitatea de a restabili forma;

rezistență la uzură cu îngrijire adecvată;

durata de viata de pana la 20 de ani.

Dezavantajele enumerate mai sus includ complexitatea îngrijirii, deoarece este problematică uscarea completă a umpluturii după spălare.

Comparatie a doua perne: cu puf si pene natural si fibra sintetica. Recenzie video:

Păr de cal

Un alt material de umplutură clasic, care este de obicei folosit ca miez al produsului în combinație cu lână de cămilă sau oaie.

Astfel de produse sunt rigide și potrivite pentru persoane cu greutate mare. Umplutura absoarbe bine umezeala, deci este potrivita persoanelor care transpira mult. Dezavantajele includ dificultatea de curățare.

Blana de animale

Avantajele acestor materiale:

higroscopicitate;
rezistență la umiditate;
respirabilitate;
capacitatea de a menține temperatura corpului.

Dacă materialul este pregătit corespunzător, atunci servește mult timp, nu se încurcă.

Lâna este folosită în tratamentul durerilor de articulații, mușchi.

Dezavantajul este îngrijirea dificilă. Dacă se folosește lână de calitate scăzută sau procesarea acesteia este prost efectuată, atunci conținutul pernei se rulează, se rătăcește și un anumit miros se subțiază.

coconi de viermi de mătase

Acest material este apreciat pentru hipoalergenicitate, elasticitate, catifelare. Greutatea pernei este de pana la 1400 g. Uneori, pentru a da rigiditate produsului, in interior se adauga fibre de silicon.

Alte avantaje ale acestor lenjerie de pat includ:

capacitatea de a preveni apariția microbilor;

reținerea căldurii, în ciuda reputației de material „rece”;

lipsa condițiilor de reproducere a acarienilor, bacteriilor și ciupercilor care distrug particulele moarte ale animalelor și plantelor;

rezistență fungică.

Pernele „Mătase” sunt realizate din soiul Mulberry. Produsele sunt scumpe, așa că nu sunt disponibile pentru toată lumea.

Coji de hrișcă

Recent, umpluturile de legume sunt din nou amintite, în special coji de hrișcă. Producătorii indică unul dintre avantajele proprietăților ortopedice, datorită căruia capul își asumă o poziție naturală, iar coloana vertebrală se relaxează, îmbunătățind în același timp fluxul sanguin și circulația oxigenului. Pernele cu coji sunt recomandate copiilor cu scolioza. Datorita faptului ca coaja este tare, exista un masaj punctual al zonelor care sunt in contact cu perna.

Contra produselor:

zgomotul emis;

miros caracteristic de hrișcă, care dispare în timp în produsele de calitate;

coaja este zdrobită și măcinată în praf în timp, ceea ce creează riscul unei reacții alergice, iar volumul umpluturii este redus.

Pentru corp, o astfel de pernă este utilă prin faptul că absoarbe și eliberează bine umezeala. Pectinele verzi conținute în fibră contribuie la întinerirea pielii. Avantajele includ îngrijire simplă - spălarea mâinilor cu săpun de rufe.

Celuloza de eucalipt este remarcabilă pentru proprietățile sale bactericide. Fitoncidele vegetale ucid stafilococii, ajută la răceli. Somnul pe astfel de perne este indicat persoanelor care suferă de bronșită, astm. Uleiurile esențiale de eucalipt sunt utile pentru depresie.

Cu o îngrijire necorespunzătoare, fibrele se rătăcesc, probabilitatea de reacții alergice crește.

Latex

Pernele din latex natural (există un material artificial cu același nume) au următoarele proprietăți utile:

higroscopicitate;
respirabilitate;
rezistenta la uzura;
rezistență la activitatea microbiană.

Pernele din latex sunt elastice și își păstrează forma inițială mult timp. Dormitul pe ele ameliorează tensiunea la nivelul coloanei cervicale, ceea ce este important pentru persoanele cu boli ale sistemului musculo-scheletic.

Unul dintre dezavantaje este costul.

materiale artificiale

Materialele sintetice au avantaje și dezavantaje. Unul dintre avantaje este hipoalergenicitatea. Fibrele artificiale nu sunt susceptibile la infecția cu acarienii. Costul unor astfel de produse este adesea mai mic decât cel al materialelor naturale - puf, lână și îngrijirea este mai ușoară.

latex artificial

Acest material are aproape aceleași proprietăți ca analogul natural și îl depășește în unele caracteristici. Asa de, latexul sintetic este mai dur, rezistă la sarcini grele. Unele perne au efect de memorie, adaptându-se la contururile corpului celui care doarme.

Pe ce pernă este mai bine să dormi - latex natural sau artificial? Pentru a lua o decizie finală, luați în considerare deficiențele acestuia din urmă. Asa de, durata de viață a materialelor sintetice este de 5-10 ani față de 15 ani (pentru latexul natural), după care umplutura se sfărâmă. Datorită higroscopicității scăzute, materialul nu este potrivit pentru persoanele predispuse la transpirație crescută.

Sintepon

Printre principalele avantaje ale iernizorului sintetic se numără costul accesibil și ușurința de îngrijire. Acest produs va dura până la 10 ani. Dar sub greutatea unei persoane se formează lovituri. De la spălarea frecventă, fibrele se rătăcesc, proprietățile lor se pierd.

Produse periculoase din materiale tehnice. Dacă nu se folosește temperatura pentru conectarea fibrelor, ci amestecurile adezive, atunci umplutura conține toxine și este destinată fabricării de mobilier. Ei recunosc falsul după mirosul său puternic.

holofibră

Așa-numitul poliester, care este răsucit în arcuri. În masă, fibrele formează glomeruli, care sunt responsabili de creșterea elasticității. Umplutura nu absoarbe umezeala, ramanand uscata. Pernele pot fi spalate la masina sau manual.

Spumă, gel

Spuma este un material modern pentru fabricarea accesoriilor de pat cu următoarele calități:

elimină excesul de umiditate;

flexibil, se adaptează la forma corpului;

se menține cald;

nu pune presiune pe umerii, adaptându-se la forma acestora.

Perna poate fi pe două fețe: spumă pe o parte, gel pe cealaltă. Stratul de gel răcește accesoriul în căldura verii cu 1-4 °C. Iarna, folosește partea caldă „spumosă”.

Cu toate acestea, confortul are un cost. Pretul pernelor din material Memosan este de la 25 USD, cu o latura de gel este si mai scumpa.

Care pernă este cea mai bună pentru somn?

Umplutură de pernă - care este mai bună? Alegerea depinde nu numai de pernă, ci și de sănătatea și nevoile persoanei.

Persoanele cu alergii ar trebui să abordeze cu atenție alegerea umpluturii. Materialele naturale provoacă o deteriorare a bunăstării. Acest lucru se aplică materialelor vegetale netratate - ierburi, conuri de hamei, deoarece conțin particule de polen. Unii oameni, în special copiii, sunt sensibili la lână și puf. Pentru ei, calea de ieșire este o umplutură sintetică.

Pentru probleme cu sistemul musculo-scheletic, sunt potrivite pacienții cu osteocondroză, produse cu „efect de memorie” din spumă, latex. Dar pernele cu fibre de eucalipt vă vor ajuta să faceți față răcelii și stresului.

Care este cea mai bună umplutură de pernă și de ce? Sfaturi video.

Este important să știți care umplutură de pernă este cea mai bună. Astăzi, magazinele oferă o selecție largă: umpluturi sintetice, perne cu umplutură naturală. Și fiecare umplutură are propriile sale avantaje.

Puf, lână, bumbac, bambus, holofiber, cuvertură: ce trebuie să știi despre ele. Cum să faci alegerea corectă.

Mai devreme am scris deja despre somnul sănătos și regulile acestuia. Un rol important în această problemă îl joacă alegerea corectă a pernei, sau mai degrabă, conținutul acesteia. Despre asta vom vorbi astăzi.

Care este cea mai bună umplutură de pernă

În fiecare zi petrecem aproximativ 8 ore dormind, așa că este important să-l facem confortabil, altfel te vei învârti în somn sau chiar suferi de insomnie. Și, ca urmare, atunci toată ziua te vei simți rău sau te vei plimba „nici pește, nici păsări”.

Amintiți-vă că pentru un somn confortabil și sănătos este necesar ca coloana vertebrală să ia poziția corectă, iar pentru aceasta trebuie să alegeți un pat bun, și bineînțeles o pernă!

Tipuri de perne

În zilele noastre, pernele sunt folosite nu numai pentru dormit, așa că mai întâi vom vorbi pe scurt despre ce sunt și la ce sunt folosite. Și să încercăm să aflăm care umplutură de pernă este cea mai bună.

În funcție de scop, pernele sunt împărțite în:

decorativ - folosit pentru decorarea interiorului;
pentru somn și relaxare - numele vorbeste de la sine, important este sa stii ce umplutura de perna sa alegi;
masaj – conceput pentru călători, angajați de birou etc.

Ele diferă și ca mărime. Decorative și masaj vin în diferite dimensiuni și forme. Ei bine, pernele pentru dormit, de regulă, sunt făcute de la 30 la 50 cm lățime. În țările CSI, cel mai popular format este „pătrat” (70x70 cm).

Apropo, standardul european este de 70x50 de centimetri. Dar persoanele cu dimensiuni „nestandard” sunt sfătuite să aleagă o pernă în funcție de lățimea umărului.

Este posibil ca pe vremuri să existe o singură umplutură de pernă - puf de gâscă. Acum există o gamă atât de largă de umpluturi de perne încât este dificil să alegi și cu atât mai mult să spui care umplutură de pernă este mai bună.

La urma urmei, fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici și avantaje. Să ne uităm la cele mai populare.

umplutura naturala de perna

Acestea includ adesea cele menționate mai sus puf și pene moi de pasăre , nu doar gâște, ci și lebede, rațe, găini sau eidri. Avantajul acestor perne este că sunt ușoare, absorb rapid și apoi evaporă umezeala.

Dar au nevoie de îngrijire, fără uscare sau curățare regulată, acarienii încep acolo, iar praful se acumulează, ceea ce provoacă apoi diverse alergii.

Lână terapeutică de cămilă sau oaie

Sunt considerate medicinale și sunt prescrise în tratamentul reumatismului sau al durerilor articulare. Principalul dezavantaj sunt cele pe termen scurt, deoarece lâna se rulează și nu va funcționa pentru a o învinge. Dar au o izolare termică ridicată.

Perna cu umplutura din bumbac

Au o cerere considerabilă, deoarece bumbacul a ocupat întotdeauna și ocupă o poziție de lider în rândul materialelor naturale. Pernele din bumbac sunt prietenoase cu mediul, absorb perfect umezeala, nu provoacă alergii și au proprietăți de termoreglare ridicate.

De remarcat faptul că umplutura de pernă este din bumbac, poate cea mai bună soluție pentru persoanele cu transpirație crescută.

Umplutura de perna sintetica

Au avantaje semnificative. În primul rând, sunt ideale pentru cei care suferă de alergii, deoarece nu provoacă alergii. În al doilea rând, este ușor să aveți grijă de astfel de perne, deoarece pot fi spălate chiar și la mașini de scris.

Cele mai bugetare dintre aceste umpluturi - iernizator sintetic dar este și de scurtă durată. E mai bine să prioritizezi comforels sau holofibră . Astfel de perne vor fi puțin mai scumpe, dar își păstrează elasticitatea mult timp și pot fi bătute pentru a-și reda forma inițială.

Apropo, komforel constă dintr-o fibră siliconată goală, care suferă un tratament termic. În urma procesului, se obțin bile cu diametrul de 7 mm. Prin urmare, dacă te interesează o pernă umplută cu bile, atunci vorbim despre asta!

Umplutura de perna din bambus

Da, ai auzit bine! În acest caz, umplutura pentru perne este fibră de bambus. Acestea sunt tulpini de bambus special prelucrate și despicate. Seamănă la distanță cu vata, dar uneori mai utilă. Are aproape aceleași avantaje:

prietenos cu mediul;
are proprietăți antistatice și antibacteriene;
nu provoacă alergii;
ușor de utilizat (doar pentru copii trebuie să alegeți înălțimea potrivită);
nu absorbi mirosurile neplacute.

Dezavantajele includ șifonarea fibrei, prin urmare, după curățare și spălare, aceasta ar trebui să fie bine uscată și nu depozitată într-o formă șifonată.

Perne din plante

Au fost „inventate” pe vremuri. De obicei, în loc de umplutură se foloseau paie din cereale. În mod surprinzător, chiar și acum astfel de perne sunt la cerere.

Doar nu uitați de toleranța individuală, deoarece cineva poate fi alergic la unele dintre ierburi.

Perne cu umplutură de hrișcă

Am decis să delimităm un grup separat. Luați în considerare avantajele sale:

trece perfect aerul;
are efect de „memorie”;
dă un efect de masaj.

Dezavantajele includ următoarele:

greutate mare;
foșnetul cojilor de hrișcă (pe unii îi împiedică să adoarmă, deși ajută pe cineva);
nu-i place umiditatea;
necesită îngrijire regulată și filtrare a resturilor: se formează în timpul frecării boabelor;
nu se încălzesc, așa că va fi frig să dormi pe ele iarna, dar vara este minunat.

Un fapt interesant este că o pernă cu coji de hrișcă este populară în multe țări europene.

Perne ortopedice

După cum se spune - cea mai nouă modă! De obicei, acestea sunt perne cu umplutură artificială de înaltă calitate (gel, latex, polistiren, silicon etc.). Scopul lor este de a crea cea mai confortabilă și utilă poziție pentru gâtul și capul celui care doarme.

În același timp, pernele au nu doar un masaj, ci și un efect de răcire. De exemplu, o pernă umplută cu gel este respirabilă, nu se încălzește, este ușor de curățat și își păstrează forma. Nu putem spune despre umplutura cu silicon pentru perne.

Din nou, nu provoacă alergii, păstrează forma dorită, pot fi șterse și vor servi cu fidelitate zeci de ani!

Rezumând

După cum puteți vedea, alegerea este pur și simplu uriașă, iar întrebarea care umplutură este mai bună este una filozofică! Totul depinde de preferințele personale, de caracteristicile corpului și de grosimea portofelului.

Amintiți-vă doar că aproape 1/3 din viața voastră merge la culcare, ceea ce înseamnă că alegerea unei perne și a altor atribute ale unui somn sănătos trebuie luată în serios.

Și acum să împărtășim impresii personale. Aș aprecia asta.

Alăturați-vă canalelor noastre de telegram, este interesant acolo!

Somnul este una dintre componentele importante ale vieții fiecărei persoane. Calitatea și durata sa depind de pernă. Pentru ca somnul să fie confortabil și sănătos, se recomandă alegerea individuală a pernelor, ghidată de caracteristicile de sănătate, înălțimea unei persoane, lățimea umerilor și preferințe.

Principala cerință pentru o pernă este asigurarea unui somn sănătos și confortabil. Dacă o persoană simte dureri de cap, disconfort în gât sau spate după o noapte, produsul este ales incorect. O pernă bună pentru dormit ar trebui să susțină nu numai capul, ci și coloana superioară într-o poziție optimă. Ar trebui să fie confortabil, respirabil și ușor de întreținut. Este necesar să-l alegeți în funcție de mai multe criterii - rigiditate, înălțime, dimensiune și umplutură. Să luăm în considerare fiecare în detaliu.

Formă și dimensiune

Pentru somn, se obișnuiește să se selecteze perne care au formă pătrată sau dreptunghiulară. Sub astfel de produse sunt calculate seturi standard de lenjerie.

Unii preferă pernele ovale și rotunde. Produsele de această formă au o funcție decorativă și nu sunt potrivite pentru dormit. Sub ele, va fi problematic să ridicați huse sau fețe de pernă.

Pernele de forme standard au dimensiuni standard. Recent au aparut produse cu dimensiunile de 70x70 cm Acum producatorii renunta la dimensiunile uriase si ofera optiuni compacte care se apropie de standardele europene. Cea mai obișnuită și optimă dimensiune de pernă este de 50x70 - vă permite să utilizați spațiul patului cu înțelepciune și este ușor să alegeți seturi de lenjerie pentru aceasta. Adesea există produse care măsoară 40x60 sau pătrate - 40x40 sau 50x50.

Puteți alege orice dimensiune a pernei, principalul lucru este să vă simțiți confortabil, iar perna să nu fie mai lungă.

Înălţime

Unul dintre criteriile la care ar trebui să fii atent atunci când alegi o pernă este înălțimea. 12-15 cm este considerat standard.Un umar uman poate avea o astfel de latime. Persoanele cu umerii largi ar trebui să aleagă produse înalte. Atunci când alegeți înălțimea pernei, se recomandă să luați în considerare următoarele:

pentru saltelele moi este mai bine să alegeți perne mai joase, pentru saltelele dure - mai înalte;
persoanele care preferă să doarmă pe o parte ar trebui să aleagă perne mai înalte. Celui care doarme pe spate – mai jos;
multe materiale de umplutură se pot „aglomera”, astfel încât, după câteva luni, produsul poate deveni mai scăzut.

Rigiditate

În această chestiune, merită să ne concentrăm pe preferințele individuale. Mai sunt cateva recomandari in ceea ce priveste rigiditatea pernei. Pentru cei cărora le place să doarmă pe burtă, este mai bine să aleagă un produs mai moale - acest lucru va ajuta la evitarea tensiunii musculare în timpul somnului. Persoanelor obisnuite sa doarma pe o parte li se recomanda o perna tare, celor care prefera sa doarma pe spate au o duritate medie.

Caz

Este de preferat ca tesatura husei sa fie naturala, usoara si respirabila. Ar trebui să fie strâns, astfel încât umplutura să nu iasă prin ea. Merită să acordați atenție cusăturilor. Este important ca acestea să fie puternice, iar ochiurile lor să fie mici, fără găuri mari de la ac.

Material de umplutură

Umpluturile sunt unul dintre cele mai importante criterii pentru alegerea unei perne. Ele pot fi împărțite în naturale și sintetice. Natural include puf, lână, pene, mătase și. Astfel de umpluturi au o mulțime de calități pozitive, dar necesită îngrijire atentă, iar unele dintre ele provoacă alergii.

Cele sintetice includ sintepon, silicon, holofiber și comforel, sunt hipoalergenice și ușor de întreținut, dar pot fi realizate din materiale de calitate scăzută.

Pene și puf- perne clasice. Sunt moi și confortabile, dar avantajele lor includ naturalețea și capacitatea de a absorbi umezeala. Ultimul avantaj este, de asemenea, un dezavantaj, deoarece umiditatea se acumulează în material de umplutură. Dupa 5 ani de utilizare, pernele din pene devin cu 1/3 mai grele din cauza prafului si transpiratiei acumulate in ele. În timp, puful și penele se adună în bulgări sau într-o masă densă și devine inconfortabil să dormi. Dar principalul dezavantaj este acarienii de praf, ale căror excremente sunt un alergen puternic. Dieta lor principală sunt particule microscopice de piele moartă care cad în perne. Din praful acumulat în perne, aproximativ 70% este greutatea vie a acarienilor. A scăpa de adversitate este ușor. Este recomandat sa expuneti perna vara la soare. Căpușele se tem de ultraviolete, așa că vor dispărea, dar mediul nefavorabil va rămâne. Pentru a o elimina, o dată pe an, perna trebuie întreruptă la mașini speciale. Curăță penele și le dezinfectează, astfel încât după procedură umplutura devine aproape nouă.
Umpluturi de lână. De obicei se folosește lâna de oaie. Iarna, produsele se vor încălzi, iar vara vor da răcoare. Se crede că au un efect pozitiv nu numai asupra sănătății umane - ameliorează durerile articulare și musculare, ci și asupra stării sale emoționale. Pernele nu sunt potrivite pentru cei care suferă de alergii, în plus, umplutura de lână cade rapid și nu poate fi restaurată.
Umpluturi de mătase. Aceasta este o țesătură delicată, plasată într-o cutie de bumbac, obținută din coconi de viermi de mătase. Pernele ies moi si usoare, fibrele de silicon le pot da rigiditate. Nu se rostogolesc și nu provoacă alergii. Singurul dezavantaj este costul ridicat.
Umplutură de coji de hrișcă. Acesta este suportul perfect pentru cap. Este capabil să se adapteze formei corpului, datorită căreia menține poziția corectă și confortabilă, favorizează relaxarea profundă și ameliorează tensiunea fizică. Umplutura nu se încurcă, nu se estompează, nu provoacă alergii și creează un efect de condiționare. Dezavantajele includ foșnetul pe care îl emit și o durată de viață scurtă.
Umplutură sintetică. Acesta este unul dintre produsele ieftine. Sunt hipoalergenice, moi și rezistente, dar slab respirabile, în legătură cu aceasta, capul persoanelor cu un bun transfer de căldură va transpira în mod constant. Produsele sunt ușor de întreținut - pot fi spălate la mașină și sunt durabile.
Umpluturi din silicon. Asemănător vizual cu iernizatorul sintetic, dar spre deosebire de mai moale și capabil să treacă aerul. Siliconul nu rătăcește, nu se răspândește, își restabilește forma și nu provoacă alergii. Pernele sunt confortabile și sigure, pot fi oferite chiar și copiilor.
holofibră. Are proprietăți igienice și termoizolante ridicate. Durabil, nu cade, nu provoacă alergii și este ușor de îngrijit. Pernele sunt elastice și iau forma capului, datorită căruia eliberează eficient tensiunea din mușchi.
Comfortel. Acesta este unul dintre materialele de umplutură utilizate. Este realizat din fibre sintetice, mingi moi, mici. Aceste perne sunt moi si elastice, isi pastreaza bine forma si sunt usor de spalat.
Umplere de memorie. Este o spumă elastică moale care poate lua forma corpului. Perna menține capul în formă bună. Produsele sunt utile în bolile coloanei vertebrale, contribuie la normalizarea presiunii, elimină durerile de cap și oboseala.

Un bebelus de 1-2 ani mai poate dormi pe o perna ortopedica. O pernă pentru un copil de la 2 ani și peste ar trebui să fie aleasă în funcție de aceleași criterii ca și pentru adulți. Dimensiunea unei perne standard pentru bebeluși este de 40x60, dar poate fi și pătrată. Înălțimea sa ar trebui să fie egală cu lățimea umărului bebelușului.

O pernă pentru copil trebuie să fie plată, hipoalergenică, să aibă o fermitate medie și să fie ușor de spălat. Este important ca materialele din care este confectionat sa fie de inalta calitate si sigure, acest lucru fiind valabil atat pentru husa cat si pentru umplutura. În mod ideal, husa ar trebui să fie din țesătură groasă de bumbac. Din umpluturi naturale pentru un copil, sunt potrivite cojile de hrișcă sau latexul. Din latex sintetic, silicon sau artificial este cea mai bună alegere - pentru pernele ortopedice.

Produse similare au apărut recent pe piață, dar au reușit să câștige popularitate în rândul viitoarelor mămici. Scopul lor principal este de a oferi femeilor însărcinate un somn confortabil și odihnă. Ele pot fi folosite și de alăptare, atunci va fi convenabil să așezați copilul pe ele. Pernele pentru gravide sunt adesea realizate din holofiber sau spumă de polistiren, mai rar din material sintetic de iarnă.

Tipuri de perne:

"Bagel". Are o dimensiune de 300-340 × 35 cm.Potrivit femeilor de inaltime medie si mai mica decat media. Susține capul, stomacul și partea inferioară a spatelui. Este confortabil să dormi, să răsfoiești reviste sau să te uiți la televizor.
în formă de U. Poate avea dimensiunile 340x35 cat si 280x35 cm.Aceasta este cea mai buna perna de sarcina deoarece este considerata cea mai confortabila. Sprijină burta, spatele inferior, spatele și capul. Principalul său avantaj este că atunci când se întoarce pe cealaltă parte, nu trebuie să fie mutat. Poate fi util pentru hrănirea firimiturii. Principalul său dezavantaj este dimensiunea mare, așa că nu este potrivit pentru un pat mic.
ca G. Poate avea dimensiunea de 300-350 × 35 cm.Modelul este confortabil. Este convenabil să vă întindeți cu capul pe partea dreaptă și să îl strângeți pe celălalt cu picioarele.
ca G. Lungimea poate fi diferită, 230 cm este mai comună Este simplă și seamănă în exterior cu o rolă cu un capăt rotunjit. Acest tip de pernă este compactă, dar răsturnându-te, trebuie să o schimbi.
C - figurat. O altă opțiune compactă care poate avea lungimi diferite. Este convenabil să te odihnești pe o astfel de pernă în timp ce stai așezat, așezând-o sub spatele inferior sau culcat, punând-o între genunchi.

Cum să speli pernele

Orice, chiar și cele mai moderne și de înaltă calitate perne, au capacitatea de a acumula transpirație, murdărie și praf, așa că au nevoie de curățare sau spălare. Trebuie efectuată în moduri diferite, în funcție de tipul de umplutură.

Spălarea pernelor sintetice

Cel mai simplu mod de a spăla pernele sintetice. O poți face manual. Scufundați perna în apă caldă cu pudră diluată. După 30 de minute, frecați-l și clătiți-l. Mașina de spălat va simplifica sarcina. Spălați pernele într-o mașină de spălat cu umplutură sintetică numai pe un ciclu delicat. Poate fi programat și pentru o clătire suplimentară. Pentru spălare, este de dorit să folosiți un detergent lichid. Este mai bine să puneți cel puțin 2 perne în tambur pentru a distribui uniform sarcina pe mașină. Puteți usca o pernă curată afară sau într-un loc cald și ventilat.

Spălarea pernelor

Daca totul este simplu cu produse din umpluturi sintetice, cu pene si puf, lucrurile sunt mai complicate. Cea mai bună variantă ar fi să dai pernele la o curățătorie specială sau curățătorie chimică. Dacă te hotărăști să te descurci singur, pregătește-te pentru faptul că trebuie să muncești din greu. Spălarea pernelor din pene, precum pernele de puf, „întregi” într-o mașină de scris nu este recomandată, deoarece se poate rătăci în mai multe sau într-un singur bulgăre uriaș, pe care este puțin probabil să-l puteți îndrepta. Pentru a evita acest lucru, trebuie să îndepărtați umplutura. Deschideți capacul și întindeți puful și pene conținute în el în mai multe pungi de rufe, fețe de pernă sau huse vechi, apoi legați-le bine, astfel încât umplutura să fie spălată și uscată rapid.

Este mai bine să spălați pernele în modul „jos”. Dacă aceasta nu este în mașină, alegeți o spălare delicată sau modul „lână”. Instalați una sau mai multe clătiri suplimentare și centrifugare suplimentară. Pentru spălare, alegeți detergenți lichizi pentru lână.

La spălare, puful și penele se vor aglomera în bulgări, acestea trebuie frământate manual. Puteți usca umplutura deschisă, întinzându-l într-un strat subțire uniform pe ziare sau țesături. Puteți usca și direct în huse, dar vă va lua mai mult timp decât în primul caz. Doar diluați capacele cu umplutură la soare. Dacă spălarea a fost efectuată iarna, le puteți descompune pe baterii. În timpul uscării, bateți periodic umplutura cu mâinile.

Când penele sunt uscate, transferați-le într-o cutie veche sau nouă spălată. Apoi coaseți capacul cu mâinile sau cu o mașină de cusut.

Spălarea altor tipuri de perne

Nu se recomandă spălarea pernelor umplute cu coji de hrișcă. Se curata cu . O dată pe an, umplutura poate fi cernută printr-o strecurătoare pentru a scăpa de particulele mici și spălați separat husa de pernă.

Pernele ortopedice se pot spala manual, dar in apa calduta. Nu uscați un produs curat pe baterii și încălzitoare, deoarece se poate deteriora. Încercați să-l uscați afară - de preferință la soare.

Pentru a vă relaxa și a întineri pe deplin, trebuie să vă asigurați că întregul dormitor radiază confort și liniște. Pentru a face acest lucru, nu numai că este necesar să alegeți mobilierul potrivit, ci și să alegeți cele mai potrivite pături, perne.

Pernele potrivite pentru dormit vor ajuta o persoană să se întindă confortabil, să se relaxeze și să doarmă bine. Prin urmare, sfaturile privind alegerea unei perne pentru dormit vor fi de folos absolut tuturor gospodinelor, chiar și celor care cred că puteți dormi fără un asemenea lux.

Importanta alegerii pernei potrivite pentru dormit

Sunt diferite, dar pernele sau canapelele decorative nu sunt potrivite pentru ca o persoană să se întindă uniform pentru somn și pentru a relaxa mușchii spatelui și gâtului. Doar într-o astfel de poziție, când coloana vertebrală este într-o poziție de nivel, este posibil să furnizeze oxigen creierului în timpul somnului. Pernele bune vor permite capului și gâtului să se întindă cât mai corect posibil în timpul somnului.

Pentru a ști cum să alegi perna potrivită, trebuie să înțelegi că pentru copii, bebeluși, adulți, aceleași tipuri nu vor funcționa. Pe lângă dimensiune, există încă diferențe de rigiditate și umplutură.

Așa că universalitatea nu va funcționa aici, chiar și un soț și o soție care dorm pe același pat sub aceeași pătură ar putea avea nevoie de tipuri complet diferite de perne, iar cineva chiar și două.

Cum să alegi o pernă pentru dormit după parametri

Mărime și formă

Toți cei care caută informații despre cum să coasă singuri o pernă sunt de obicei uimiți de faptul că forma lor este cea mai diversă. Dar nu alegem pentru frumusețe, ci pentru a menține capul și gâtul într-o astfel de poziție încât coloana vertebrală să fie uniformă.

În acest scop, sunt potrivite doar pernele dreptunghiulare și pătrate, recenziile confirmă acest lucru. Pentru a obține o noapte întreagă de odihnă, perna nu trebuie să fie mai largă în lățime decât salteaua, ci în înălțime - ca lățimea umerilor proprietarului său. Cele mai populare modele ca mărime:

perne pentru dormit 50 cm * 70 cm;
perne pentru dormit 70 cm * 70 cm.

Aceste dimensiuni sunt considerate standard și se va putea ridica fără probleme fețe de pernă. Dacă urmează să comandați sau să cumpărați o pernă în alte dimensiuni, nu uitați că căutarea în magazin a seturi de lenjerie de pat gata făcute nu va aduce succes, va trebui și cusută individual.

Pernele pentru copii pentru diferite vârste ar trebui să aibă dimensiuni diferite și alte caracteristici. Copiii foarte mici nu au deloc nevoie de ele, iar copiii nici nu au nevoie de modele ortopedice.

Rigiditate

Alegerea pernei pentru fermitate este determinată de poziția preferată în timpul somnului:

pe spate - ar trebui să fie de duritate medie;
pe partea sa - ar trebui să fie cât mai rigid posibil, de multe ori iubitorii acestei poziții îndoaie o pernă moale în jumătate pentru un somn confortabil;
pe stomac - doar modelele moi sunt potrivite pentru o astfel de poziție, astfel încât fața să nu se simtă inconfortabilă în timpul somnului.

Material de umplutură

Mai recent, au fost fabricate din umpluturi exclusiv naturale. Deși pernele din pene, fie din puf, fie din păr de animale, sunt considerate mai ecologice, ele nu sunt absolut potrivite pentru cei care suferă de boli alergice.

În zilele noastre, tehnologia modernă ne-a permis să dormim pe modele sintetice hipoalergenice, care sunt relativ ieftine. Sunt usor de intretinut si pot fi spalate in masina de spalat rufe.

Silicon, iarnă sintetică, holofibră, comforel - se pare că industria chimică ne aruncă literalmente noi tipuri de umpluturi în fiecare zi. Fiecare din această listă, și chiar materialele de umplutură naturale, au caracteristici inerente doar unui anumit tip.

Sintepon este cel mai ieftin și cel mai comun tip. Microbii nu au nicio șansă să se stabilească în acest material. Dar există un minus - perna nu ține forma dorită pentru mult timp.
Holofiber - își va păstra forma pentru o lungă perioadă de timp, dar se caracterizează printr-o rigiditate crescută. Traverse laterale, asta este pentru tine!
Lână - se rulează foarte repede, dar totuși elastică și relativ moale. Are anumite proprietăți medicinale.
Coji de crupa - se pot vindeca si cu un masaj usor, dar nu vor rezista foarte mult.
Penele și puful de păsări servesc pentru cel mai confortabil somn, deoarece sunt suple și foarte moi. Dacă spălați pernele în mod regulat și corect, acestea vor rezista mult timp.

Despre ultimul tip de umplutură, merită adăugat că, dacă conține puf de păsări care trăiesc în latitudinile nordice și păsări de apă, atunci aceasta este cea mai ideală opțiune, dar în același timp și cea mai scumpă. Este exact cazul când nu este păcat să plătești puțin mai mult pentru comoditate, foarte repede noile tale perne din puf vor deveni pur și simplu de neînlocuit.

Cum să alegi o pernă ortopedică

Când sunt întrebați care perne sunt cele mai bune, mulți vor răspunde foarte repede că sunt ortopedice. Unora le plac astfel de modele, dar sunt și mulți adversari. Poate că antipatia a apărut din faptul că acești oameni au ales greșit o pernă ortopedică.

Ce este o pernă de vis ortopedică? Are o parte separată - o rolă special făcută pentru gât, iar în partea principală există o adâncitură pentru cap. Dacă îți place să dormi pe burtă, atunci un astfel de lucru va fi absolut nepotrivit pentru cazul tău. Astfel de modele sunt grele, ceea ce nu este pe placul multora.

Dar rigiditatea și duritatea diferitelor modele ortopedice diferă din cauza umpluturii specifice, așa că îl poți alege întotdeauna pe cel potrivit pentru tine. Este important de știut că în timpul somnului nu își schimbă forma, așa că tipul greșit, în care rola va fi foarte tare, poate duce la dureri în cap și gât.

Dacă sănătatea ta nu este în regulă, și mai ales cu coloana vertebrală, atunci înainte de a cumpăra o pernă ortopedică, ar trebui să consulți medicul. Este posibil ca suspiciunea excesivă să vă ajute să economisiți o sumă semnificativă de bani, deoarece astfel de lucruri nu sunt ieftine și s-ar putea să nu vă convină din motive medicale.

Pe scurt despre o alegere bună

Poate fi descris foarte pe scurt: care ar trebui să fie cea mai bună pernă. O astfel de caracteristică ar trebui să ți se întipărească ferm în memorie atunci când o alegi pe cea mai potrivită dintr-un număr foarte mare de modele prezentate în magazin. Deci, o pernă bună este:

confortabil pentru un somn confortabil;
nu își pierde forma mult timp;
nu absoarbe mirosurile și este inodor inițial;
nu servește ca sursă de alergie;
durează suficient de mult;
usor de intretinut;
trece remarcabil aerul;
nu are mucegai pe el.

Lasă aceste opt puncte și videoclipul de la sfârșitul articolului să fie un indiciu pentru a alege cea mai necesară pernă pentru tine și membrii familiei tale. Succes la achiziție și să aveți un somn bun!

Videoclip despre postura corectă în timpul somnului și despre cum să alegi o pernă bună pentru dormit:

Secțiuni