Pentru a nu vă teme de stomatolog, trebuie să vă încordați spatele. Dentophobia - cum să depășești frica de dentist? De ce există frică de stomatologi

Zilele trecute ne-a venit o întrebare: „Devin alb și palid când un dinte începe să doară. Indur mult si totusi, cu 2-3 zile inainte de a merge la dentist, inima imi sare din piept! oricât nu m-am inspirat, cât nu m-am convins - nimic nu ajută. Valerian și Persen sunt, de asemenea, neputincioși ... Nu știu ce să fac, am nevoie urgent să tratez pulpita și cariile ... "

Stomatologii noștri răspund întotdeauna la întrebările de pe internet. Dar de data aceasta nu au găsit imediat ce să răspundă. Ne-am așezat în camera personalului, am băut ceai și din discuție a ieșit acest mic bilet pentru pacienți.

Răspunsul la această întrebare este atât simplu, cât și complex în același timp. Dar fiecare trebuie să răspundă singur și să-și învingă frica. Nu suntem psihologi, dar vom încerca să ajutăm puțin cu asta și să dăm câteva sfaturi practice.

Ce este fobia dentară și cine îi este cel mai frică

În ultimul deceniu, gama de medicamente și metode de stomatologie practică s-a extins semnificativ. Acum are tehnologii eficiente, dispozitive de înaltă clasă, materiale noi în arsenalul ei, care permit nu numai să garanteze calitatea tratamentului, ci și să asigure confortul acestuia.

În ciuda acestui fapt, unul dintre cele mai comune motive pentru refuzul de a vizita un stomatolog este fobia dentară - teama pacientului de intervenția dentară. Din practica medicală, știm că 90% dintre adulți au frică de durere, o anticipează, chiar dacă nu văd încă instrumentele, este suficient doar să se gândească la tratament!

Există statistici interesante în acest sens: cei mai frică de stomatologi sunt managerii la diferite niveluri - aproximativ 67% și gospodinele - 72%. Și cei mai îndrăzneți, în acest sens, militarii - 72% dintre ei nu se tem de noi =).

E adevarat. Medicul nostru, Diana Levchuk, chiar la începutul carierei, a lucrat într-o clinică stomatologică și a primit soldați de la cea mai apropiată unitate militară. Poate că ideea, desigur, este în abordarea ei blândă, dar au fost foarte fericiți când au intrat în biroul ei =). Poate că acest lucru se datorează greutăților serviciului, dar adevărul este adevărul.

De ce le este frică oamenilor de stomatologi?

Frica, în special panica, rănește nu numai pacientul - este de obicei transmisă medicului.

„Eu însumi încep să devin teribil de nervos lângă astfel de pacienți și îmi este mult mai greu să lucrez, dar tratamentul canalului radicular de exemplu, aceasta este o adevărată microchirurgie!”, spune Diana Levchuk.

Probabil, în Rusia, fobia dentară este un fenomen mai răspândit și mai persistent decât în ​​țările străine. Potrivit oamenilor de știință francezi: în grupul de pacienți chestionat, format din 1300 de persoane, cea mai mare preocupare a fost tratamentul cavității dintelui și anestezia locală. Mai mult, după vizita la medicul stomatolog, în timpul testării secundare, gradul de anxietate a scăzut semnificativ.

Ce este asta dacă nu frica de necunoscut? Oamenilor le este frică nu de lucrurile în sine, ci de ceea ce și-au imaginat pentru ei înșiși =). La pacienții care vizitează pentru prima dată un stomatolog, frica poate fi cauzată direct de cabinetul stomatologic și de tipul instrumentarului medical. Teama de durere înainte de a vizita medicul dentist se formează la o vârstă foarte fragedă și, odată înrădăcinată, este deja greu de corectat.

Ce trebuie să faci pentru a nu te teme de stomatologi și cum să scapi de durere

În mod ideal, părinții ar trebui să învețe să nu se teamă de dentist. Simpla respingere a contactului fizic cu medicul, care este inevitabil, nu ar trebui să se transforme într-o frică vie. Prima întâlnire cu un medic este foarte importantă aici, nu ar trebui să rănească un pacient mic. În acest sens, lupta împotriva temerilor deja formate ale unui pacient adult și procesul de tratare a unui copil sunt foarte asemănătoare =).

Odată cu starea de anxietate, simpla atenție a medicului față de pacientul său mic (sau mare) ajută să facă față. O astfel de atenție poate fi exprimată în lucruri simple:

• spune dinainte ce se va face și în ce scop;
• explica acțiunile semnificative direct în procesul de lucru;
• avertizează asupra posibilei dureri.

Prin urmare, este atât de important să comunicați cu medicul, luați contact cu el! Dacă acest lucru nu s-a întâmplat din cauza incompatibilității psihologice, ar trebui să vă gândiți să alegeți un alt specialist pentru consultații și tratament, pentru că cel mai bun lucru pe care îl puteți oferi unui medic este încrederea. Încrederea este un foarte bun calmant al durerii =).

Dacă vorbim despre durerea în sine, atunci astăzi, în stomatologia modernă, există toate oportunitățile de a alege o versiune individuală a anesteziei - de la un cocktail liniștitor (tinctură de valeriană cu mușca) cu prepararea preliminară a medicamentului, până la anestezie generală, dacă există o nevoie serioasă de asta.

Cea mai puțin traumatizantă, în prezent, este o metodă de anestezie locală în două etape, care elimină complet durerea: mai întâi, zona de injectare este anesteziată, apoi se efectuează injecția în sine. Toxicitatea scăzută și tolerabilitatea articulară excelentă a anestezicelor locale (cazurile de reacții alergice sunt rare) fac posibilă nu recurgerea la anestezie suplimentară.

Sfat: Dacă aveți dureri acute și există îndoieli și teamă că ameliorarea durerii ar putea să nu funcționeze complet sau insuficient în cazul dvs. sau ați avut deja o experiență negativă, atunci luați o tabletă de ibuprofen cu o oră înainte de programarea la medicul dentist.

Conduce tratament dentar, cu anestezie corect condusa, este posibil in 2-3 minute. Prin urmare, este mai bine să depășiți frica și să nu amânați o vizită la medic. Atunci vei putea aprecia cele mai noi tehnologii ale stomatologiei moderne și, plecând stomatologie, zâmbește, uitând pentru totdeauna frica care te despărțea de primul și principalul pas.

Dacă mai devreme în arsenalul dentistului existau pensete metalice înfricoșătoare, cuțite și alte instrumente, astăzi cabinetul unui stomatolog modern este echipat cu echipamente inovatoare de ultimă generație.

Dar, în ciuda acestui fapt, majoritatea pacienților din cabinetul medicului simt o frică copleșitoare. Anterior, tratamentul dentar era ca un test, iar de la simpla vedere a unui scaun dentar, fiorii străbăteau corpul vizitatorilor, dar astăzi orice manipulări se efectuează cu anestezie, iar medicul își îndreaptă toate eforturile pentru a efectua tratamentul fără durere. .

Dacă ați căzut în trecut, înainte doar în cazul în care medicul a apelat la ajutorul injecțiilor anestezice, orice alte manipulări pentru vindecarea dinților au fost efectuate pe viu.

Într-un fel sau altul, majoritatea pacienților din cabinetul stomatologic se îndoiesc cât de nedureros va lucra medicul cu dinții răi; ca urmare a unor astfel de temeri, se poate forma chiar și o fobie.

O astfel de frică insurmontabilă a unui stomatolog se numește dentofobie, stomatofobie sau odontofobie.

Și dacă o persoană nu mai este capabilă să distingă o fobie de o simplă frică, este imperativ să scapi imediat de ea.

Fapte statistice interesante

Fapte înrudite:

1. Două la sută din populația țării nu a vizitat niciodată un dentist.
2. Fiecare a zecea persoană studiată a simțit cea mai puternică frică de scaunul stomatologului, cel mai adesea erau reprezentanți ai sexului slab.
3. În cele mai multe cazuri, cauza unei fobie este o experiență de tratament negativă din trecut.
4. În 90% din cazuri, rezultatele pozitive ale tratamentului stomatologic în copilărie împiedică posibilitatea dezvoltării unei fobie în viitor.
5. De regulă, sedarea ineficientă este justificată nu numai de frica de durere, ci și de utilizarea prematură irațională a analgezicelor în combinație cu băuturi alcoolice.

Anxietate, frică și fobie...

Dentofobia este o frică de panică irațională și nefondată a stomatologilor și a oricăror proceduri dentare, însoțită de reacții fizice și psihologice ale unei persoane.

De regulă, persoanele cu o astfel de fobie caută ajutorul unui stomatolog doar în cele mai avansate cazuri de boli dentare.

Înainte de asta, o persoană încearcă în toate modurile posibile să depășească singur rădăcina problemelor, apelând la ajutorul medicinei tradiționale și la sfaturile oamenilor din jurul său. Rezultatul unui astfel de tratament la domiciliu duce întotdeauna la complicații precum extinse.

Varietăți ale stării fobice

După o serie de studii, experții au ajuns la concluzia că există trei tipuri de fobie dentară:

1. congenital fobia, cel mai rar tip de frică copleșitoare a tuturor tipurilor de proceduri dentare. Stomatofobia congenitală apare înaintea oricăror proceduri medicale, exprimată printr-o atitudine negativă excesivă față de acestea.
2. Forma dobândită frica, care este cea mai frecventă fobie în fața cabinetului stomatologului. Motivele acestui fenomen pot fi eșecurile din trecut și experiența neplăcută a tratamentului stomatologic. O fobie se caracterizează printr-o natură stabilă, stabilă a manifestării și simptome vii.
3. imaginar stomatofobia apare cel mai adesea la persoane de diferite vârste care nu au vizitat anterior cabinetul stomatologului. Frica cu drepturi depline se bazează de fapt pe o imaginație sălbatică, care nu este susținută de niciun fapt. În acest caz, cel mai ușor este să nu-ți mai fie frică de stomatologi, acest tip de fobie se vindecă ușor, deoarece o părere exagerată este mai ușor de nivelat. După o vizită la un stomatolog calificat și un tratament nedureros de succes, fobia dispare.

Semne de fobie dentară nerezonabilă:

• anxietate de panică;
• creșterea tensiunii musculare;
• refuzul complet de a contacta și consulta un medic;
• lipsa controlului asupra acțiunilor;
• cefalee de intensitate diferită;
• tulburări ale ritmului cardiac, probleme cu circulația sângelui (bătăi frecvente ale inimii, insuficiențe ale tensiunii arteriale etc.);
• tulburări digestive și ale tractului gastro-intestinal (vărsături, diaree, colici, urinare incontrolabilă);
• dilatarea pupilelor ochilor, care nu este justificată de nimic (midriază);
• pierderea cunoștinței sau leșin;
• sentiment de neputință și incapacitate de a controla situația;
• transpirație excesivă.

După cum arată experiența anilor trecuți, mulți potențiali clienți ai cabinetelor stomatologice li s-a refuzat tratamentul, în ciuda faptului că aveau o fobie dentară cu drepturi depline.

Chiar și o procedură atât de importantă ca pacienții nu au fost efectuate ca urmare a unei frici copleșitoare de scaunul stomatologului.

Drept urmare, aspectul de neprezentat al unei persoane a influențat semnificativ adaptarea sa socială. Astăzi, persoanele cu o astfel de problemă, în orice caz, primesc ajutor calificat pentru a scăpa de stomatofobie.

De ce există frică de stomatologi?

În primul rând, trebuie să înțelegi că nu poți pierde din vedere nicio frică. Mai devreme sau mai târziu, frica obișnuită de tratamentul stomatologic se poate transforma într-o etapă de fobie, care este mult mai greu de eradicat.

Este necesar în toate modurile posibile să alungi din cap gândurile tulburătoare că în cabinetul unui dentist o persoană va fi cu siguranță rănită.

Astăzi, gama de instrumente stomatologice include toate articolele și echipamentele necesare pentru un tratament confortabil, nedureros.

Chiar și cea mai mică carie poate fi eliminată de un medic folosind anestezie, dacă manipularea dintelui va provoca durere vizitatorului.

Puteți elimina o fobie dacă cunoașteți cauzele apariției acesteia.

1. Cauze dobândit Fobiile în fața stomatologilor pot fi fenomene precum o experiență negativă timpurie a contactelor cu un medic, ipocondrie, boli mintale de natură dobândită.
2. Cauze tip congenital Stomatofobia poate fi orice proces patologic intrauterin de dezvoltare fetală, care duce la tulburări metabolice și producția de serotonină și norepinefrină, precum și frica de sânge, pragul scăzut al durerii, predispoziția de tip genetic, patologia mentală.
3. Cauze imaginar comentarii negative despre medici din mass-media, emoții negative din sunetele muncii echipamentelor stomatologilor, neîncrederea în medici, frica de durere și orice acțiuni în cavitatea bucală, patologii neglijate ale bolilor dentare, agresiune în copilărie de către un medic.

Nu este nevoie să amânați să mergeți la medic până când durerea devine debilitantă. Dacă o persoană observă cele mai mici manifestări, durere și alte probleme în cavitatea bucală, o călătorie în timp util la medic vă va permite să vindecați ușor și rapid boala în stadiul inițial.

Tragând din simplu până la cel mai greu, pacientul se condamnă la un curs lung și complicat de tratament, consecințele care decurg ale unei astfel de boli pot duce chiar la pierderea dinților.

Un alt motiv comun pentru frica de stomatologi sunt poveștile înfricoșătoare de la oamenii din jurul lor despre cât de greu și dureros au fost supuși unui tratament și ce medic necruțător au primit. De fapt, un singur caz nu poate sta la baza concluziilor și concluziilor. Cel mai probabil, persoana respectivă a ajuns la un medic incompetent sau o clinică cu un nivel scăzut de calificare.

Alegerea corectă a spitalului și a medicului este o componentă predeterminatoare a unui tratament stomatologic de succes fără durere și temeri.

Ajutor pentru dentofobie

Încă îmi este frică să-mi tratez dinții, ce să fac, expertul răspunde:

Inca ti-e frica?

În cazul în care fobia dentară nu este tratabilă, pacientului i se poate oferi sedare.

Sedarea este o stare de odihnă, atunci când vizitatorul clinicii este scufundat într-un somn superficial, orice manipulare a dinților nu-i aduce nicio durere, iar la sfârșitul tratamentului, persoana nu își amintește nimic din ceea ce s-a întâmplat în această perioadă de timp.

În alte cazuri, merită să înțelegeți că zilele de vizitare a unui scaun de tortură dentară au trecut. Acum orice lucru cu dinții are loc sub analgezice, iar echipamentele de ultimă generație simplifică procesul de tratament în orice mod posibil.

Pentru a depăși fobia dentară în sine, o persoană trebuie să viziteze un medic cât mai des posibil. După alegerea unei clinici și a unui medic calificat, întâlnirile regulate cu el cu rezultate pozitive vor distruge orice temeri, chiar și o fobie.

Orice stomatolog ii pasa de reputatia sa si de prestigiul clinicii, asa ca va face tot posibilul pentru a se asigura ca pacientii sai sa nu simta durere si emotii negative.

Un moment de emoție sub cabinetul dentistului este un lucru firesc - după cum știți, procedurile SPA nu sunt efectuate în el. Este mai rău dacă frica de stomatologi este în natura unei fobie psihologice: o persoană este gata să îndure o durere de dinți zile întregi și să o bea cu pastile, amânând până la ultimul vizita la dentist și comparând-o cu execuția.

Cuiva îi este frică de șoareci, păianjeni, iar tu ești dentist? Cum ați ajuns în rândurile dentofobilor și ce să faceți în acest sens - vom înțelege în articolul nostru.

Semne de dentofobie

Trebuie să vorbim despre dentofobie, o frică patologică a unui stomatolog, când, de îndată ce îi treci pragul cabinetului, începi să experimentezi frica de panică. Bătăile inimii devin mai frecvente, respirația devine neuniformă, transpirația rece apare pe frunte, se pot observa amețeli și dureri spasmodice în abdomen.

Cum apare frica de panică

Locuința fricii este creierul nostru și pătrunde acolo prin analizatoare vizuale, ochi și organe auditive și urechi.

Informațiile despre vizualizarea cabinetului stomatologic și auzirea zgomotului unui burghiu dentar sunt procesate într-o zonă a creierului numită talamus. În plus, impulsul de alarmă este transmis amigdalei, care colorează emoțiile și joacă un rol major în dezvoltarea fricii.

O altă parte a creierului, locus coeruleus, stimulează răspunsul la frică: transpirație, hipertensiune arterială și ritm cardiac anormal. Atât amigdala, cât și pata albastră sunt situate în apropierea regiunii temporale a capului, așa că atunci când intrăm în panică, primul lucru pe care îl simțim este cum „pulsează frica în tâmple”.

De ce există frică de dentist?

Potrivit psihologilor, principalul motiv pentru dezvoltarea fobiei dentare este experiența negativă a tratamentului din trecut. Exerciții „de dinainte de război”, un unchi-dentist obosit și supărat și un cabinet căptușit cu plăci de „spital” într-o clinică de stat - da, vor face mai mult rău decât ajutor, cred 20% dintre pacienții cu fobie dentară. Această mentalitate este însoțită de:

• Durere acută, pulsantă, cu inflamație purulentă a dintelui, pulpita și parodontită, când doare chiar și la atingerea dintelui;
• Nevroză din cauza unei nopți nedormite sau a unei situații stresante petrecute cu o zi înainte;
• A experimentat traume anterioare, fracturi, tulburări post-traumatice;
• Senzație de neajutorare atunci când se află întins pe scaunul dentar;
• Rușine pentru starea nesatisfăcătoare a dinților în fața medicului stomatolog.

Este un paradox, dar cu cât amânați o vizită la dentist, cu atât tratamentul va fi mai dificil, mai lung și mai costisitor. Încă 2 factori care pot influența decizia de a se despărți de carii sau de un flux uriaș pe obraz sunt:

1. Daune analgezice - și anume, efectul lor asupra funcției rinichilor, tensiunii arteriale, capacitatea de a reduce pragul de sensibilitate la durere și de a subțire sângele.
2. Dezvoltarea complicațiilor cariilor și a proceselor inflamatorii cronice în țesuturile parodontale, care sunt însoțite de durere acută, agravată noaptea.

Tratamentul cariilor nedureroase cu metoda Icon

Frica de stomatologi: azi și acum 10 ani

Primul lucru de realizat este că de la ultima ta vizită la stomatolog și până astăzi, au fost introduse o sută de inovații în stomatologie. De exemplu, pentru tratamentul cariilor, găurirea cu bor poate să nu fie necesară: în fazele sale inițiale, dintele bolnav este „curățat” cu un laser sau impregnat cu un infiltrant (tehnologia Icon).

Burghiele cu care este dotată stomatologia modernă sunt practic silențioase și creează un nivel minim de vibrații - astfel încât să poți uita de o jumătate de oră „găreaș” în gură.

Există o veste bună pentru dentofobii cu intoleranță la anestezie: locul de injectare va fi pre-acoperit cu un gel anestezic, iar injecția anestezică în sine va fi efectuată de un sistem computerizat ultra-precis (STA). Mai mult, vor „îngheța” 1 dinte, la nivel local, și nu o jumătate de obraz, ca „pe vremea URSS”.

O altă inovație: tururi virtuale pe site-urile clinicilor private. Astfel, poți să „plimbi” prin cabinetele stomatologice, să evaluezi nivelul de confort, să alegi un stomatolog și să te simți mai încrezător atunci când vii la programare.

Pentru a începe, pregătește-te pentru o vizită de probă la dentist. Supraviețuiește o sesiune de jumătate de oră și apoi decide ce să faci în continuare! Sfaturile psihologilor vor ajuta la reducerea poverii emoționale.

1. Planificați o călătorie la dentist dimineața pentru a nu lâncezi toată ziua în așteptarea agonisitoare a unei întâlniri cu „esculapius”.
2. Faceți o programare la dentist și veniți cu 5 minute înainte de ora stabilită - nu puteți sta mai mult sub cabinetul dentistului.
3. Luați pe cineva apropiat cu dvs. - sprijinul acestuia vă va ajuta să depășiți frica de procedură.
4. Descrieți clar natura durerii de dinți: unde doare, cum doare. Acest lucru vă va permite să faceți fără metode de cercetare instrumentală neplăcută - percuție, batere și sondare, trimițându-vă, dacă este necesar, imediat pentru o radiografie.
5. Cereți stomatologului să amorțeze în plus locul injectării. Cu teama de extracție a dintelui, puteți utiliza procedura de sedare și puteți petrece acest timp într-un somn medical.
6. De acord cu medicul despre semnele care vă vor permite să controlați cursul tratamentului. De exemplu, atingerea brațului unui scaun va fi o cerere pentru a vă oferi un moment de odihnă.
7. Amintește-ți o situație de viață în care ai dat dovadă de curaj și rezistență. Atunci te-ai simțit ca un câștigător, nu? Ancorează acest sentiment și pregătește-te pentru victoria asupra fobiei dentare.

În clinicile premium, în timpul procedurii, vi se va oferi să ascultați muzică sau să vizionați un videoclip de relaxare, așa că poveștile prietenilor despre o oră de odihnă în stomatologie sunt destul de adevărate.

Tratamentul medical al fobiei dentare

În cazuri rare, fobia dentară capătă semne ale unei tulburări psihice: pacientul este cuprins de atacuri de panică în fotoliul stomatologului, care se pot termina chiar cu convulsii. Se prescrie apoi administrarea de antidepresive selective serotoninice: citalopram, fluoxetină sau sertralină. Cursul tratamentului durează de la 3 săptămâni la 3 luni și are loc sub supravegherea unui psihoterapeut.

Potrivit statisticilor, fiecare al cincilea pacient al stomatologilor este dentofob; stomatologii sunt instruiți să lucreze cu ei chiar și în universitățile medicale. Prin urmare, nu ezitați să avertizați medicul despre frica dvs. - el vă va spune ce și cum va face, cât va dura ședința și ce senzații ar trebui să experimentați. Discuția cu un stomatolog poate fi liniștitor și liniștitor înainte de orice procedură dentară.

Despre metodele de anestezie în stomatologie - în articolul nostru!

Ți-e frică de stomatologi? Ori ești foarte norocos cu doctorul, ori nu ai fost niciodată în cabinetul stomatologului. Dar pentru cei care urmează să stea în fotoliul stomatologic în viitorul apropiat, sfaturile noastre sunt dedicate.

Sfat 1. Amintiți-vă că frumusețea necesită sacrificii. Ce este mai bine - să suporti 30 de minute sau să-i surprinzi pe alții cu un dinte noduros și o respirație putredă?

Sfat 2. Mai întâi, mergi la dentist cu cineva din familia ta care este tratat în prezent. Obisnuieste-te cu atmosfera clinicii.

Sfatul 3: Nu faceți probleme. Adesea, cauza fricii este o durere de dinți severă anterioară. Dacă mergi regulat la stomatolog pentru controale (o dată la șase luni) și îți tratezi dinții în etape, la timp și fără complicații, atunci vei învăța foarte curând să ai încredere în medicul tău.

Sfat 4. Dacă mergi la medic, fă-ți o programare din timp și avertizează imediat prin telefon că ești un „pacient dificil”, poți fugi mai târziu, că ți-e frică și că nu intenționezi să tratezi nimic asupra ta prima vizită, ați dori doar să discutați cu medicul despre tratamentul dvs. Un dentist bun și cu experiență vă va trata problema cu atenție. Dacă la prima întâlnire cu medicul nu ați găsit înțelegere de la el, nu mai mergeți la el - este deja inutil! Du-te la altul. Ai tot dreptul să discuti cu medicul ce metode de depășire a fricii există în general și care este acceptabilă în cazul tău.

Sfat 5. Fii atent cu soluția independentă a problemei „elimină entuziasmul”. Tot felul de pastile calmante-tincturi-extracte-siropuri (toate remediile orale) sunt departe de a fi calmante ideale. Pentru fiecare persoană, efectul sedativ al medicamentului apare în momente diferite și poate dura, de asemenea, timpuri diferite - totul depinde de starea generală a corpului, de caracteristicile metabolice, de ce și când a mâncat și a cântat - totul este pur individual. Și este aproape imposibil să calculați momentul exact în care efectul medicamentului va fi maxim și chiar și în acel moment sunteți doar așezat pe scaunul dentar.

Sfat 6. Este posibil ca, pe baza rezultatelor „conversației dumneavoastră preliminare”, medicul să vă sugereze o injecție intravenoasă cu sedativ înainte de tratament. În cele mai multe cazuri, aceasta este cea mai eficientă opțiune - pacientul este treaz, dar relaxat și calm. Mai mult, această metodă de depășire a fricii tratează destul de bine în principiu fobia dentară. Adică, data viitoare vei veni la o programare la medic mai încrezător și mai calm - corpul își va aminti că nu a fost atât de înfricoșător!

Sfat 7. O altă modalitate de a depăși frica de stomatolog poate părea prea simplă pentru tine. Dar, cu toate acestea, ajută atât de mulți suferinzi! Secretul este că trebuie să aduci cu tine la birou o persoană dragă, în care ai foarte multă încredere. Mamă sau tată, soție sau soț iubit, frate mai mare, soră mai mică, mătușă iubită sau doar un prieten apropiat.

Sfat 8. Întregul secret este în dentistul „potrivit”. Până nu vă găsiți exact medicul, este puțin probabil să vă puteți învinge frica de stomatolog. Așa că, în primul rând, încearcă să afli printre prietenii tăi dacă au un medic foarte profesionist și simpatic, la care merg de mai bine de un an.

Sfat 9. Nu ar trebui să renunți la o astfel de modalitate absolut fără droguri de a-ți depăși frica ca o conversație normală despre această problemă! Poate chiar trebuie să solicitați ajutorul unui psiholog.

Dentofobie, odontofobie, dentofobie - o frică patologică a stomatologilor are multe nume. Și, deși nu există un cuvânt rusesc pentru această fobie, frica de dentist a luat forma unei epidemii printre oamenii noștri. Poate că medicina sovietică gratuită este de vină pentru toate, cu scaune de tortură la rând, exerciții vechi și strigăte de „ce te prefaci că ești?! nu doare deloc!" în loc de anestezie.

Acum, astfel de exotice pot fi găsite doar într-un spital raional dezastruos și chiar și acolo, pentru o taxă suplimentară, medicul de stat este gata să-l bucure pe bolnav cu o injecție anestezică. Ce putem spune despre clinicile plătite - unde pentru banii tăi vor repara tetiera, vor da muzică relaxantă și vor oferi mai mult de un tip de anestezie.

Cu toate acestea, în ciuda tuturor deliciilor de a transforma un pacient lipsit de drepturi de drept într-un client valoros, încă găsim o duzină de motive pentru a reprograma o vizită la dentist pentru joia după o ploaie. Da, și leșinul pe scaun, fălcile încleștate convulsiv și mâinile mușcate ale maeștrilor stomatologi nu au devenit încă o parte a istoriei.

De ce ne este frică?

Nu este un secret pentru nimeni că pacienții stomatologi se tem cel mai mult și cel mai mult de durere. Frica de injecții, un burghiu și unelte este deja secundară, pentru că în primul rând este înfricoșător că pot răni.

În plus, disconfortul este cauzat de:

sentiment de neputință;

Teama de necunoscut și suspiciunea că medicul va face ceva greșit;

Stânjenia de a fi nevoit să arăți cuiva gura ta cu defecte;

Preocupări legate de facturile medicale.

De la anxietate la fobie

Un lucru este atunci când o vizită la dentist nu provoacă încântare sau pur și simplu îngrijorări, iar cu totul altceva este frica de panică. Iar consecințele fobiei dentare nu sunt cele mai inocente. Datorită faptului că vizita la medic se amână până la ultima, în loc de carie trebuie tratată pulpita (mai lungă, mai neplăcută, mai scumpă), îndepărtarea dinților care puteau fi vindecați anterior și eliminarea tot ceea ce ar putea preveni elementară. împiedica.

De asemenea, medicii nu sunt mulțumiți de panicarea pacienților. Și ele pot fi înțelese. Încercați să completați un chestionar în caligrafie într-un autobuz de țară sau să înfilați un ac ținut de un alcoolic cu tremurături - este, de asemenea, incomod pentru un medic să lucreze cu un pacient tremurând de frică. Și este bine dacă pacientul nu se străduiește să apuce mâna cu instrumentul sau să încerce dintele medicului.

Cum să nu-ți fie frică de dentist?

Ești o blondă de 150 cm înălțime, dar vrei să îngroziți bătăușii duri cu aspectul tău?

Intra in stomatologie...

În viața oricărui dentofob, mai devreme sau mai târziu vine un moment în care nu mai este posibil să înduri durerea. Și aici poți

pentru a face o descoperire - se dovedește că acum tratarea dinților nu doare. Cel puțin în clinici bune.

Pentru această cunoaștere, am dat personal un dinte care ar putea fi vindecat în timp, dar trei ani de plânsul meu „Nu vreau - nu voi face”

i-a dat o șansă.

Notă pentru Dentophobe

1. Imaginați-vă un dentist înfricoșător și nu înfricoșător. Care este diferența?

Gândește-te la ceea ce te sperie în mod special la dentist. Încearcă să-ți dai seama care frică are o bază reală (nu, mai trebuie să deschizi gura) și care este generată de fantezia violentă (ei bine, medicul nu va scoate un dinte sănătos!).

2. Familiarizați-vă cu informațiile despre calmante și sedative care sunt folosite în stomatologia modernă

Sursa principală a fricii este durerea și știi deja ce poți face pentru a o evita. Vremurile în care un dinte era ciobit cu novocaină nu întotdeauna eficientă s-au scufundat de mult în uitare. După anestezie cu mijloace moderne, nu va exista absolut nicio durere. Mai mult, puteți cere să aplicați în prealabil un spray anestezic și apoi chiar și o injecție în gingie va fi nedureroasă. În plus, aproape peste tot vi se poate oferi un sedativ înainte de a începe tratamentul.

Un număr de clinici practică și tratament stomatologic pe jumătate adormit, când frica dispare sub influența sedativelor și se instalează relaxarea, dar pacientul rămâne conștient. Și în unele locuri chiar oferă tratament sub anestezie generală.

3. Alegeți o clinică și un specialist bun

Acum trebuie să-l alegi pe cel care va deveni ghidul tău în lumea stomatologiei cu chip uman. Și, credeți-mă, nu sunteți primul sau chiar al zecelea pacient problematic - un dentist bun a dezvoltat o tehnică de comunicare cu cei mai evlavioși clienți.

4. Înscrie-te la o consultație, avertizând că ești un pacient dificil și vrei să faci fără manipulări medicale la prima vizită

Discutați cu medicul dumneavoastră și explicați-i situația. Nu este nevoie să fii timid - nu este vina ta că ți-e frică. Ai dat deja dovadă de curaj făcând primul pas pentru a învinge frica.

Ți-e frică să stai pe un scaun? Încercați să vorbiți mai întâi pe canapea sau la masă. Ți-e frică de unelte? Cereți-le să nu fie din vedere. Și ține minte, nimeni nu te va forța să te vindeci. Dacă se instalează panica, respirați adânc de câteva ori și amintiți-vă că nu se întâmplă nimic groaznic.

Lăsați medicul să vorbească în detaliu despre tratament. Simțiți-vă liber să puneți întrebări - când știți ce vă va urma, nu trebuie să vă fie măcar frică de incertitudine. În același timp, consultați ce fel de sedativ puteți lua înainte de următoarea vizită.

5. Discutați costul tratamentului înainte de a începe

Nu vi se va spune în prealabil suma exactă, dar vor fi indicate furcile „de la” și „la”. Dacă nu puteți plăti imediat pentru medicul dentist, nu amânați programarea la nesfârșit. În timp ce colectați bani, dintele poate fi rulat și tratamentul va costa și mai mult. În multe clinici, serviciile sunt oferite pe credit; un împrumut poate fi obținut și de la o bancă sau la un loc de muncă.

6. Dacă aveți încredere în medicul dumneavoastră, rezervați imediat următoarea programare.

Pentru a nu opri calea prevăzută în ultimul moment, lăsați un depozit în numerar pentru următoarea vizită și, pentru ca banii să nu plutească, organizați-vă în avans o gardă de onoare - cineva care se va asigura că dvs. ajunge la dentist.

7. Precizați în prealabil un semn condiționat, după care medicul trebuie să facă o pauză

Un astfel de acord va da încredere că vei putea influența situația. Din aceleași motive, puteți cere să comentați procesul de tratament. Dar ceea ce nu este strict recomandat să faci este să apuci doctorul de mâini. Cunoști un astfel de păcat? Ține-te de un scaun.

8. Nu uita de anestezie

Dacă faci parte din categoria persoanelor a căror gură poate fi deschisă doar sub tortură sau în stare de inconștiență, atunci anestezia generală a fost inventată pentru tine. În acest caz, toate manipulările, cu excepția, de fapt, introducerea în somn, rămân dincolo de conștiința pacientului.

Apropo, experții pacienților cu probleme susțin că cel mai adesea o îmbrățișare puternică din partea lui Morpheus este cerută de sexul puternic. Acest lucru se explică prin faptul că femeile se tem mai mult de stomatologi, iar bărbații sunt mai puternici. Și atât de mult încât uneori reușesc să „ajungă” la anestezie generală, nu numai după bunul plac, ci după indicații, când aproape jumătate din dinți cad sub îndepărtare.

Necesitatea anesteziei generale este discutată individual cu pacientul. Este important aici ca avantajele unei astfel de anestezii să nu depășească riscurile asociate cu aceasta.

A face față fricii de dentist nu este diferit de a trata alte probleme psihologice. Schema este tradițională:

1. recunoașteți că există o problemă;

2. să-ți precizezi frica și să încerci să găsești o variantă a dezvoltării unei situații înspăimântătoare care să fie confortabilă pentru psihic.

Nu este nimic extraordinar aici. Dar dau un cuvânt cinstit nobil al unui dentofob ereditar, în trecutul căruia au fost stomatologi mușcați, adulmecând amoniac în pragul clinicii și dinți ruinați mediocri - acest algoritm simplu ajută cu adevărat.

Frica, care lucrează la mecanismul unui reflex condiționat, tinde să dispară dacă nu dai întărire reflexului. Una sau două experiențe reușite - și oroarea medicului dentist se retrage.

Olesya Sosnitskaya