Ak manžel stratil túžbu po svojej žene. Ako získať späť sexuálnu túžbu

Domov

Prívod studenej vody

Mnohí nechápu, prečo je znížená túžba, kto je ovplyvnený, ako prítomnosť alebo absencia túžby ovplyvňuje vzťahy a či by sa malo zníženie libida považovať za problém. Aby bolo jasné, I Nagma Clark hovorí o šiestich stereotypoch.

1. "Niečo nie je v poriadku s mojím libidom."

Toto je najpopulárnejšia mylná predstava. Ľudia so širokou škálou libida sú často zmätení, ak zodpovedajú norme. Pravdou je, že na „normálne“ libido jednoducho neexistuje žiadny štandard! Normálna úroveň sexuálnej túžby je u každého človeka individuálna s prihliadnutím na jeho vlastnosti. Je úplne normálne chcieť sex raz za mesiac, raz za deň alebo vôbec. To sa stáva problémom až vtedy, keď je samotný človek nespokojný so svojím libidom alebo je vo vzťahu napätie.

2. "Muži nemajú problém s nízkou túžbou."

Stereotyp, že muži nemajú problémy s nízkym libidom, veľmi škodí. Muži čelia problému nízkej sexuálnej túžby rovnako často ako ženy. V mnohých pároch má žena vyššie libido, a to je úplne normálne. Táto mylná predstava pramení zo stereotypných predstáv o mužskej sexualite akceptovaných v spoločnosti a kultúre. Muži sú často zobrazovaní ako sexuálne mašinérie, ktoré sú vždy pripravené milovať sa. Mužom to často sťažuje hľadanie pomoci, pretože sa hanbia a boja sa výsmechu.

3. "Ak nemáte náladu na sex, potom sa vám už váš partner nepáči."

Príťažlivosť sa často zamieňa s láskou a sympatiou. Keď to v dlhodobom vzťahu padne, dochádza k prerušeniam intímneho života, no zároveň zostáva láska a sympatie k partnerovi. Áno, ak túžba zmizla alebo sa znížila, neznamená to, že už svojho partnera nemilujete. Nedá sa povedať, že tam nie je súvislosť. Niekedy človek pre problémy vo vzťahu stratí záujem o partnera a keď si nájde nového partnera, túžba sa vráti.

4. "Znížené libido je pritiahnutý problém"

Mnohí klienti trpiaci oslabenou sexuálnou túžbou sa stretli so skeptickým postojom partnera a lekárov – bolo im dané pochopiť, že problém môže byť v ich hlave. Niektorých podozrievali z podvádzania, iným terapeuti či gynekológovia poradili, aby sa milovali podľa plánu a netrápili sa tým, že nemajú náladu. Naša sexualita a libido sú zložité. Problém sa nedá vyriešiť jednoduchým užitím tabletky. Nie je ľahké pochopiť, čo sa deje, na rozdiel od čisto fyziologických problémov - napríklad s erekciou.

5. "Ľudia so zdravým libidom sú vždy pripravení na sex."

Normálny sexepíl rastie a ubúda nielen s vývojom vzťahu, ale dokonca aj počas dňa. Skúste si viesť denník svojho libida a zistite, či vidíte nejaký vzor. Vyberte si tri momenty počas dňa (ráno, popoludní a večer) a ohodnoťte, ako silne sa cítite na stupnici od 1 do 10. Pokračujte v zapisovaní denníka týždeň. Zistíte, že libido podlieha neustálym výkyvom a závisí od celkovej úrovne energie a stresu. Pre niektorých sa nálada na sex objavuje ráno, pre iných - popoludní alebo večer.

6. "Znížená príťažlivosť je spôsobená psychickými problémami"

Problémy vo vzťahu a určité osobnostné črty partnera môžu viesť k vyblednutiu príťažlivosti. Zníženie libida u mužov aj žien však môže súvisieť s fyziologickými problémami: kardiovaskulárne alebo hormonálne poruchy (napríklad zníženie hladiny testosterónu), chronická bolesť, depresia, úzkosť, vedľajšie účinky antidepresív alebo antikoncepcie, následky pôrodu , chirurgia , cukrovka, polycystické vaječníky a iné ochorenia.

o autorovi

Psychoterapeut-sexuológ. Jej webová stránka.

Obsah článku:

Túžba po sexe je ašpiráciou, ktorá by mala byť prítomná nielen v mladom veku. O túto problematiku sa musia zaujímať aj zrelé a hotové páry, aby bol vzťah medzi milencami harmonický. Ako vrátiť sexuálnu túžbu, ak náhle zmizla? Situáciu treba riešiť, keďže stav nie je prirodzeným procesom ani vo veku 40-50 rokov.

Dôvody vymiznutia záujmu o opačné pohlavie

Dôvodov, prečo nastal zlom v intímnom živote páru, je v skutočnosti dosť. Keď však sexuálna túžba pominie, nevzdávajte sa a vzdávajte sa. Hlavná vec je nájsť príčinu a zbaviť sa jej, aby sa obnovila harmónia.

Odborníci identifikujú tieto problémy-provokatérov:

Stresujúca situácia. Vo veľmi zriedkavých prípadoch, keď sa objaví vážny problém, si človek bude chcieť dopriať telesné radovánky. Jeho psychika začína aktívny boj o udržanie duševného pokoja po tom, čo utrpel ranu od osudu. Stres je vážna životná skúška, po ktorej môže prísť sexuálna túžba naprázdno. Poškodený zároveň zostáva oddaný duši svojho partnera, no dočasne s ním nechce vstúpiť do intimity.
. Chronickí alkoholici a narkomani zriedka vstupujú do plnohodnotných sexuálnych vzťahov, pretože užívaná droga ich robí ľahostajnými k sexuálnemu životu. Existuje tiež mylný názor, že skonzumovaných sto gramov silného nápoja pridá k intimite fantastické chvíle a ostrosť túžby. Alkohol najprv otupí príťažlivosť a potom ju úplne zničí.
Nedostatočný spánok. Ak človek venuje málo času odpočinku, potom je to alarmujúci zvon pre jeho libido. Partnerovi, ktorý je unavený z nedostatku spánku, sa bude snívať len o spojenectve s vankúšom, a nie o vášnivej noci. Pri akejkoľvek ponuke vstúpiť do intimity začne byť mrzutý a svoju nespokojnosť si vybíja na polovičke.
deti. Dieťa býva vrtošivé, ochorie a vyžaduje zvýšenú pozornosť dospelých. Navyše, nie každá rodina si môže dovoliť mať spálňu oddelenú od potomkov. To všetko zasahuje do plnohodnotného sexuálneho života, čo v konečnom dôsledku vedie k nesúladu páru v intímnej sfére.
Lieky. Každý znáša lieky po svojom, čím občas hrozí zníženie sexuálnej túžby aj po vytúženej a milovanej partnerke. Len málo ľudí si uvedomuje, že libido môže byť vážne ovplyvnené užívaním antidepresív, antialergických liekov a liekov na krvný tlak. Dokonca aj antikoncepčné tabletky môžu spôsobiť nechuť k sexu s vašou vyvolenou.
Zhoršenie vzhľadu partnera. Niektorí ľudia sa po vstupe do plnohodnotného vzťahu prestanú o seba starať, považujúc to za voliteľný faktor. Kedysi však pri vytváraní páru zohrával dôležitú úlohu práve vzhľad, ktorý bol pre partnera príťažlivý. Pofŕkaný manžel alebo pochabá manželka ich už svojim vzhľadom môže odrádzať od intímnych vzťahov s nimi. Problémy často vznikajú v rodine, kde je manželka v domácnosti. Je predsa oveľa jednoduchšie a pohodlnejšie chodiť vo vypranom župane s chvostom na hlave, neumytou hlavou. Bežné domáce povinnosti v podobe upratovania, varenia a starostlivosti o členov rodiny jednoducho neopúšťajú čas a chuť starať sa o zovňajšok. Muži však milujú nielen teplý boršč a čistotu. Stále milujú očami, a tak sa bez „krásneho obrazu“ nezaobídu.
Zdravotné problémy. Dlhotrvajúce ochorenie môže vážne ovplyvniť sexuálnu túžbu človeka. Okrem toho existuje niečo ako erektilná dysfunkcia, ktorá je pre niektorých mužov veľmi znepokojujúca. Úzkosť s vyjadreným faktorom je schopná urobiť pasívneho sexuálneho partnera pre svojho vyvoleného z predtým zdravého predstaviteľa silnejšieho pohlavia. Prostata zohráva významnú úlohu aj pri sexuálnych problémoch. Ak je zapálená, netreba čakať na drsný sex. Vaginizmus u ženy má mimoriadne negatívny vplyv aj na jej sexuálnu túžbu, čo môže byť koniec nadviazaného vzťahu.
Zlyhanie v hormonálnom systéme. Nerovnováha tohto druhu je vážnou skúškou pre každého človeka. Endokrinný systém je zodpovedný za sexuálnu túžbu ľudí, takže problémy s ním sú plné vážnych problémov v intímnej sfére.
Menopauza. V tomto období dochádza u ženy k poklesu pohybovej aktivity, čo vedie k čoraz častejšiemu odmietaniu partnera v intímnostiach. Podľa početných prieskumov môžeme konštatovať, že asi 50 % žien v dospelosti sa sťažuje na pokles sexuálnej túžby počas a po menopauze.
Depresia. V takomto stave človek nechce nielen intimitu, ale všetko ostatné. Človek v depresívnom stave sa dostáva do pretrvávajúceho stavu ľahostajnosti k veciam, ktoré mu boli kedysi príjemné. Partner depresívneho subjektu začne akútne pociťovať zmenu v kvalite sexuálneho života v páre a stiahne sa aj do seba.
vzťahové problémy. Neustále hádky, nadmerná žiarlivosť a nedôvera medzi milencami sa stávajú priamou hrozbou pre vzťah medzi mužom a ženou. Žieravé slovo vyvoleného môže niekedy úplne zabiť túžbu po sexuálnom kontakte s ním. Ak sa súčasne použije fyzické násilie, príťažlivosť k partnerovi zmizne bez stopy, ak nehovoríme o spojení masochistu so sadistom.
Strach z nechceného tehotenstva. Nie všetky antikoncepčné prostriedky poskytujú 100% záruku chráneného pohlavného styku. V niektorých prípadoch môžu zlyhať, čo v budúcnosti spôsobí nechuť opäť prejsť tragickými udalosťami v podobe umelého prerušenia tehotenstva.
Náboženská viera. Pre pretrvávajúcu sexuálnu túžbu po partnerovi sú mimoriadne dôležité nielen fyziologické faktory, ale emocionálny stav muža alebo ženy. Puritanizmus podľa akejkoľvek duchovnej ideológie môže zničiť aj ten najsilnejší pár. V niektorých prípadoch si fanatici začnú myslieť, že sexuálne vzťahy sú veľkým hriechom, ktorý určite povedie k nulovému sexepílu.
Nízke sebavedomie. S problémom, ako vrátiť sexuálnu túžbu, ľudia veľmi často nechápu hlavnú príčinu nerovnováhy v ich intímnom živote. Vo väčšine prípadov je však príčinou poklesu libida vyslovený faktor. Ak zároveň v minulosti došlo k fiaskej situácii s partnerom, nízke sebavedomie môže spustiť mechanizmus vymiznutia záujmu o sex.
Neochota jedného z partnerov realizovať fantázie toho druhého. Nie každý má rád jednu misionársku polohu a sex v tme. Niekedy chcete rozmanitosť, niečo nové a svieže. Ukázalo sa však, že partner nie je pripravený na odvážne rozhodnutia, čo spôsobuje pokles túžby a niekedy aj myšlienky na hľadanie voľnejšej osoby na strane.

Uvedené problémy v mnohých prípadoch nie sú bezpodmienečne nevyriešeným problémom. Všetky môžu byť podrobené úprave odborníka, aby sa obnovila harmónia v intímnej sfére. A niekedy stačí len prekonať svoj strach a úprimne sa porozprávať s partnerom, aby ste odomkli vzájomný potenciál a realizovali túžby.

Spôsoby, ako vrátiť stratenú sexuálnu túžbu

Pri riešení tohto problému by sme mali pamätať na potrebu v živote každého človeka mať plnohodnotný sexuálny život. Nejde o rozmar rozpustilých ľudí, ale o elementárnu fyziologickú potrebu každého subjektu.

Metódy boja za návrat sexuálnej túžby ženám

Nežné pohlavie často trpí hlasovým problémom. Sexuológovia a gynekológovia sa často stretávajú s otázkou, prečo sa u ženy vytratila sexuálna túžba. V tomto prípade odporúčajú svojim pacientom, aby vykonali nasledujúce kroky:

Prebúdzanie zmyselnosti. Dámske receptory sú zvyčajne veľmi citlivé na všetky vonkajšie podnety. Preto sa treba obklopiť čo najviac príjemnými a krásnymi vecami. Parfum s jemnou vôňou a relaxačnou soulovou hudbou dokáže zvýšiť libido u mnohých žien. Tento typ vôňovej a zvukovej terapie pomôže spútanej osobe uvoľniť sa a získať čo najväčší pôžitok z intimity.
Pracujte na svojom tele. Pre každú koketu je veľmi dôležitý faktor, ako vyzerá v očiach svojho vyvoleného. Inteligentné ženy, ktoré si dôkladne preštudovali všetky kúzla a nedostatky postavy, sa musia naučiť prezentovať svojho milovaného výlučne svojimi silnými stránkami. Koniec koncov, veľmi často je to kvôli chybám vzhľadu, že nežné pohlavie stráca záujem o sex.
. Vo väčšine prípadov je chlad ženy výsledkom nešikovného zaobchádzania zo strany muža. Predohra je pre každú dámu veľmi dôležitá, preto treba túto fázu pohlavného styku predĺžiť. Vyvolenému treba povedať o jeho túžbach v tej najsprávnejšej forme, aby nezranil jeho pýchu a neuviedol ho do stavu spravodlivého hnevu.
Použitie lubrikantov. Niektoré fyziologické problémy bránia žene naplno si užívať intimitu so svojím milovaným. Na riešenie tohto problému vyvinuli výrobcovia jemného tovaru celý rad intímnych lubrikantov pre bezbolestný kontakt s partnerom. Zmiznú nepríjemné pocity pri pohlavnom styku – zmiznú obavy z jeho realizácie.
Silné fyzické cvičenie. Lenivosť tela často spôsobuje problém, že chuť na sex sa vytratila. Aktívny životný štýl bez fanatického privádzania tela do vyčerpania prinesie veľa výhod žene, ktorá stratila záujem o intímne vzťahy. Užitočná je návšteva bazéna, prechádzka pred spaním aspoň na pol hodinu, či krátky beh po bezprostrednom okolí.
hormonálna terapia. Ak túžba vo vzťahu k vášmu vyvolenému z tohto dôvodu zmizla, potom sa bez pomoci lekárov nezaobídete. Samoliečba v tomto prípade nie je v žiadnom prípade nemožná, pretože zlyhanie v tele tohto druhu môže mať dosť vážny dôvod.
Konzumácia afrodiziakálnych potravín. Tučné a ťažké jedlá na trávenie nikdy neprispievali k aktívnemu intímnemu životu. V tomto prípade je lepšie zaradiť do stravy morské plody, korenie, čokoládu, vajcia, ovocie a pečeň.
Použitie liečivých bylín. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie používania týchto liekov vo forme alergickej reakcie, stojí za to vyskúšať túto metódu. Aloe, ženšen, wild yam a damiana môžu byť použité ako korenie aj ako liečivé nálevy.
Organizácia intímnych večerov. Nič nezabije sexuálnu túžbu tak ako rutina vo vzťahu. V priebehu času vášeň vyprchá, ale múdra žena ju dokáže pravidelne udržiavať. Erotické spodné prádlo, večera pri sviečkach dokáže vzbudiť túžbu nielen v mužovi, ale aj v jeho vyvolenej.

Dôležité! V niektorých prípadoch je strata zmyselnosti a záujmu o sex dočasná. Sexuológom sa odporúča, aby u nich vyhľadali pomoc, aby poskytli kompetentné odporúčania pre každú jednotlivú skutočnosť.

Spôsoby, ako vrátiť sexuálnu túžbu mužom

V prípade predstaviteľov silnej polovice ľudstva je tento jav oveľa menej bežný ako u žien. Dôvod zvyčajne spočíva v psychologickom aspekte, pretože fyziológia tu hrá druhoradú úlohu.

Ak sexuálna túžba u mužov zmizla, odborníci odporúčajú prijať nasledujúce opatrenia na odstránenie problému:

Rozhovor od srdca k srdcu s partnerom. V niektorých situáciách je chyba v tom, čo sa stalo, práve v ňom. Odmietanie sexu s neustálym odkazom na bolesť hlavy odcudzí každého muža od seba samého. Je potrebné v pokojnej atmosfére a bez obviňovania hovoriť s vyvolenou a zistiť dôvody jej odcudzenia vo fyzickej rovine.
Pracujte na medziľudských vzťahoch. Z nejakého dôvodu si predstavitelia silnejšieho pohlavia myslia, že ich hlavnou úlohou je byť živiteľom v dome. Samozrejme, na tomto rozšírenom názore je leví podiel pravdy. Strata sexuálneho záujmu o partnera však môže nastať vtedy, keď sa intímny život vo dvojici stal predmetom vyjednávania. S takýmito vecami sa nedajú manipulovať stanovovaním vzájomných ultimát a vzájomným vyjadrovaním nárokov. Akýkoľvek vzťah si na nich vyžaduje každodennú prácu, po ktorej v sexe nie sú prakticky žiadne problémy.
Prehodnotenie priorít. Na otázku, prečo mužská túžba po sexe zmizla, by sa mali analyzovať zmeny vo vzťahoch v páre. Problém môže spočívať v tom, že manžel začal svoju kedysi intímne príťažlivú manželku považovať len za dobrú gazdinú a matku. Potom, čo premietne jej obraz na svojho rodiča, v dôsledku toho úplne stratí libido. V tomto prípade sa nezaobídete bez pomoci dobrého psychoterapeuta, ktorý vám pomôže problém vyriešiť.
. Sexopatológovia tvrdia, že najlepším liekom na rovnakú erektilnú dysfunkciu je práve táto metóda. Ak si muž zvykne zaobísť sa bez intímneho kontaktu s partnerkou, jeho sexuálna funkcia mizne pre jej zbytočnosť.
zdravotná prehliadka. Keď má zástupca silnejšieho pohlavia podozrenie, že jeho problémy sú v rozpore s fungovaním reprodukčného systému, musíte navštíviť lekára. Netreba sa za to hanbiť, pretože mužovi ide o osobný život.
Oddych. Zmena scenérie, normálny spánok a pokoj sú presne tie faktory, ktoré manželom pomáhajú vrátiť harmóniu do rodinného života. Život požiera nielen vzťahy, ale aj vášeň. Východiskom môže byť výlet aspoň na týždeň do iného mesta či krajiny.
Úprimné priznanie o svojich záľubách a túžbach. Nielen žena potrebuje mužovi povedať, ako ju má správne pohladiť. Niekedy muž potrebuje niečo viac, ako obyčajné pohyby tela. Môžu to byť filmy, hračky "pre dospelých". Stojí za to povedať partnerovi úprimne o svojich túžbach a ponúknuť, že sa ich pokúsite zrealizovať. Snáď sa bude páčiť aj jej a nedorozumenie zmizne. Áno, a so známou, osvedčenou osobou je ľahšie realizovať svoje intímne fantázie a nehľadať oslobodenú osobu na strane.

Niektorí ľudia sa pýtajú, čo robiť, ak je chuť na sex preč. V prvom rade by ste sa mali sami naučiť, že ak to obom v páre vyhovuje, odborníci to nepovažujú za problém. Je to však mimoriadne zriedkavé, čo v konečnom dôsledku vedie k prerušeniu vzťahov. Okrem toho by ste sa nemali dobrovoľne pripravovať o radosť z intímnej komunikácie s partnerom, ak sa tento problém skutočne dá vyriešiť.

Vzťah medzi mužom a ženou nie je len vzájomné porozumenie, láska a rodinné problémy, je to aj sex. Len o tejto stránke vzťahov u nás nie je zvykom otvorene hovoriť. Súhlaste s tým, že sexuálne vzťahy s partnerom sú významnou súčasťou šťastnej rodiny. A ak s vami intímne nie je všetko veľmi dobré, ak jednoducho necítite sexuálnu túžbu po svojom mužovi? Takáto situácia zvyčajne ženu zaťažuje: cíti svoju vlastnú nespokojnosť a dokonca sa namotáva myšlienkami, že jej manžel si nájde milenku. Aká častá je strata sexuálnej túžby u žien, aké sú jej príčiny a ako sa dá napraviť? O tom si dnes povieme.

Nejaké štatistiky

Sexuálne vzťahy s partnerom sú veľmi osobnou témou. A pochybujem, že niekto z nás
bude voľne diskutovať o svojich intímnych problémoch s inými ľuďmi. Áno, stáva sa, že môžeme chatovať s priateľmi, ale aj tu existujú hranice: sotva kto povie podrobnosti, dokonca ani najbližšiemu priateľovi. Preto, aby sme pochopili podstatu problému, obráťme sa na štatistiku.

Takže, ako ukazujú štúdie, pokles sexuálnej túžby je spôsobený skutočnosťou, že ženy v tomto živote preberajú veľa. A je to pravda. Moderná žena musí urobiť kariéru, vybaviť rodinný krb, starať sa o deti, postarať sa o seba a nezabudnúť na svojho manžela. Na sex jednoducho nezostáva čas ani energia.

Podľa štatistík každá desiata žena pociťuje pokles sexuálnej túžby po partnerovi, pričom niektoré ženy – asi 4 % – sa sťažujú na nedostatok orgazmu vôbec. Vydaté ženy majú sexuálne problémy častejšie ako ich nevydaté priateľky. Viac ako polovica spravodlivého pohlavia trpí takýmito problémami, ale len málokto sa obráti na pomoc špecialistov.

Rôzne prieskumy odhadujú, že v priemere majú páry sex asi štyrikrát do mesiaca. Tento priemer považujú špecialisti zaoberajúci sa sexuálnymi problémami za určitú hranicu: tí, ktorí to robia menej často, takmer na 100% majú problémy v intímnej sfére. Navyše tieto problémy môžu byť rôzneho charakteru – od krátkodobého zníženia príťažlivosti k partnerovi až po chronické poruchy.

Ženy s malými deťmi majú častejšie problémy v sexuálnom živote. Je pochopiteľné, že takéto ženy sú predovšetkým matkami, ktoré starostlivosť o deti jednoducho unaví. Toto vyčerpanie, fyzické aj morálne, nenecháva silu na sex. Muži sú v tomto smere jednoduchší. Názov jednej knihy, myslím, že viete, je tu perfektný: "Muži sú z Marsu, ženy z Venuše." V skutočnosti sme veľmi odlišní. Mimochodom, ak ste túto knihu čítali, podeľte sa o svoje názory v komentároch.

Prečo žena stráca záujem o sex?

Pokles sexuálnej túžby u žien má vždy nejaký dôvod, niekedy aj viacero naraz. Tu sú tie hlavné:

Ste v dlhodobom vzťahu

Ženy veľmi často strácajú sexuálnu túžbu kvôli pocitu zodpovednosti voči svojmu mužovi. Ako spolu súvisia dlhodobé vzťahy a sex? Dlhodobé vzťahy zahŕňajú spoločné bývanie, domáce práce a kopu každodenných starostí – to všetko ženu „stresuje“. Navyše sa „namáha“ tak, že všetky jej myšlienky sú zaneprázdnené len tým, že potrebuje upratať, že musí ísť do obchodu, že potrebuje uvariť večeru pre celú rodinu atď. a tento „stres“ jej sexuálnej nálade nijako nepomáha. Nakoniec, partneri, ktorí sú v dlhodobom vzťahu, si na seba zvyknú. Pre ženu je veľmi ťažké odpútať sa od všetkých týchto myšlienok, no práve toto treba urobiť, aby si mohla opäť užiť partnerove maznanie.

Nedostatok predohry pred sexom

Predohra pred sexom je nevyhnutná. Jednak navodí správnu náladu, takpovediac rozpáli partnerov. Po druhé, láskanie a bozky tiež prinášajú potešenie, niekedy dokonca viac ako samotný sex. Pre ženu sú dôležité najmä nežné bozky a dotyky. Úplná absencia predohry dramaticky znižuje sexuálnu túžbu a spôsobuje nechuť k sexu.

Vnímanie sexu ako povinnosti

Mnoho žien totiž vníma sex ako povinnosť. Intímne vzťahy sú pre nich prácou, ktorú robia pre svojho manžela. A robia to tak, ako on chce, no zabúdajú na svoje túžby! V tomto momente, keď žena zabudne na svoje túžby kvôli partnerovi a začne vnímať sex ako rovnakú povinnosť ako varenie večere, začne jej sexuálna túžba upadať.

Zanedbávanie zvláštností ženskej sexuality

Spôsob, akým sa muži a ženy pozerajú na sexuálnu túžbu, je veľmi odlišný. Pre ženu je dôležité, ako je zvedená, očarená, aby sa cítila žiadaná. Jednoducho povedané, tu sú dôležitejšie pocity a vnemy a nie pekné telo vedľa vás v posteli – to je skôr mužský prístup. Túžba žien závisí aj od iných okolností: nálady, dennej doby, dokonca aj počasia. Z nesprávneho konania partnera môže ľahko zmiznúť. Je pravda, že je jednoduchšie to vrátiť, ako sa vyrovnať s podobným problémom u mužov.

Zdravotné problémy

Nedostatok sexuálnej túžby možno v niektorých prípadoch vysvetliť zdravotnými problémami. Najčastejšie ide o hormonálnu nerovnováhu. Tento dôvod nedostatku túžby po sexe je relevantný pre ženy počas menopauzy. Príčinou ale môžu byť nielen výkyvy v rovnováhe ženských hormónov, dokonca to môžu byť aj hormóny štítnej žľazy. V takýchto prípadoch je na vyriešenie problému potrebné ísť na stretnutie s endokrinológom.

nudný sex

Aby žena vždy cítila silnú sexuálnu túžbu po partnerovi, musí byť jej túžba živená. Niektorí sexuálni terapeuti sa zhodujú, že na to, aby žena chcela sex, musí to byť pre ňu niečo hodnotné, špeciálne. Pokles sexuálnej túžby veľmi často nie je spôsobený tým, že žena nechce sex, ale tým, že nechce sex, ktorý momentálne má.

Nedostatok príležitostí na vyjadrenie svojej sexuality

Každá žena je predovšetkým manželkou, matkou a strážkyňou krbu. Všetky tieto úlohy nejako nesúvisia s erotickými fantáziami. Aby žena prebudila sexualitu a túžbu, často potrebuje zmenu scenérie: na to sa musí dostať preč z domáceho pohodlia a ísť za svojimi najdivokejšími fantáziami.

Nízke sebavedomie

Nič nedokáže vzrušiť muža viac ako vzrušená žena. Žena je zároveň vzrušená, keď má pocit, že vzrušuje svojho muža. Ale pripravenosť na sex zo strany partnera nič nedá, ak je žena sama so sebou v rozpore. Všetky jej myšlienky o tom, že ju nemôže mať rád, že jej muž skladá komplimenty len preto, že nikto iný v okolí nie je, podceňujú ženské sebavedomie. A takéto sebavedomie zase znižuje sexuálnu túžbu.

To sú hlavné dôvody poklesu sexuálnej túžby. Dokážu ovplyvniť túžbu ženy mať sex s partnerom buď jednotlivo, alebo v rôznych kombináciách. Najčastejšie je za pokles libida zodpovedných viacero faktorov.

Ako zistiť príčinu poklesu sexuálnej túžby?

Všetky vyššie uvedené a neuvedené dôvody možno rozdeliť do troch skupín:

Fyziologické príčiny alebo zdravotné problémy;
Psycho-emocionálny stav;
Vzťah s partnerom.

Problém poklesu libida u ženy sa rieši v závislosti od príčin, ktorá skupina je za to zodpovedná. Ako určiť, čo presne vám bráni v prežívaní rovnakej sexuálnej túžby po partnerovi?

Z fyziologických dôvodov Znížené libido zahŕňa:

Tehotenstvo, dojčenie, popôrodná depresia;
Infekcie močových ciest, drozd;
vaginizmus (nemožnosť vaginálneho prieniku v dôsledku mimovoľnej svalovej kontrakcie), dyspareunia (bolesť pri pohlavnom styku);
Obdobie menopauzy, zmeny súvisiace s vekom v tele;
Ochorenie srdca, anémia, cukrovka, hypotyreóza;
Užívanie určitých liekov (najmä antidepresív a antikoncepčných prostriedkov);
Zneužívanie alkoholu a drog.

Sexuálna túžba u žien je obzvlášť silne ovplyvnená hormonálnymi vzťahmi. V prvom rade sa to týka hladiny testosterónu, ktorý je zodpovedný za sexuálnu túžbu. Mimochodom, v modernom svete začína pokles tohto hormónu v skoršom veku - po 30 rokoch, čo nezodpovedá fyziologickým normám. Vinníkom nedostatku túžby môže byť iný, čisto ženský hormón – prolaktín.

V prípade fyziologických dôvodov na zníženie túžby je potrebné najskôr navštíviť lekára, aby urobil analýzu hormónov. Ak odhalí odchýlky, potom lekár predpíše liečbu, ak nie sú žiadne odchýlky od normy, musíte hľadať dôvody nedostatku túžby po sexe vo vašej hlave.

Psycho-emocionálne dôvody pokles túžby u ženy môže byť niekedy ešte závažnejší ako fyziologické. S tým druhým sa môžete vysporiadať s pomocou lekára, ale so „švábmi“ v hlave budete musieť bojovať sami. Aj pomoc psychológa len pomôže.

Nie raz sme počuli príslovie, že hlavnou erotogénnou zónou ženy je jej mozog. A skutočne je. Depresia, výčitky voči manželovi, únava, stres, nízke sebavedomie, kríza osobnosti – to všetko znižuje libido ženy. Sexuálny život ženy je veľmi krehký mechanizmus, ktorý sa môže „rozpadnúť“ aj pri dobrých zdravotných ukazovateľoch.

Jednoduchý príklad: hladina testosterónu môže byť v norme, ale mozog na ňu jednoducho nereaguje kvôli neustálemu stresu alebo nespavosti. Telo ženy je v takejto situácii vyčerpané a mozog zapne pud sebazáchovy, ktorý je oveľa silnejší ako túžba pokračovať v pretekoch.

Aby ste túto situáciu porazili, musíte si najprv uvedomiť prítomnosť psychologických problémov. Potom by ste sa mali pokúsiť opäť nájsť svoj stav psychickej rovnováhy. To pomôže zdravému spánku, správnej výžive, športu, joge. Pri hlbokých depresiách a nervových poruchách je lepšie konzultovať s psychoterapeutom. Všetky tieto opatrenia však neprinesú žiadny výsledok, ak vzťah s partnerom nie je ani zďaleka ideálny.

Vzťah s partnerom . Páry, ktoré spolu žijú už dlhší čas, jednoducho vo vzájomnom vzťahu vychladnú. Niektorí tolerujú manžela alebo manželku kvôli dieťaťu, niektorí sú unavení zo zlej nálady manžela alebo manželky. Východisko z tejto situácie nájdete len spoločne, niekedy je lepšie vec ukončiť rozvodom, ako pokračovať vo vzájomnom trápení. Zariaďte si dni oddychu bez detí, zmeňte domáce prostredie na reštauráciu alebo hotel a nakoniec myslite na šampanské, jahody a smotanu, sexuálne hry, erotické filmy.

Ak všetky tieto snahy neprinesú požadovaný výsledok, potom ak chcete zachrániť rodinu, je lepšie kontaktovať rodinného psychológa.

Ako zvýšiť sexuálnu túžbu?

Čo možno urobiť, aby ste znovu získali chuť na sex s partnerom. Tu musíte na sebe vážne pracovať:

Prebuďte svoju zmyselnosť- tu pomôže krásna hudba, obľúbené parfumy, aromaterapia, relaxačný kúpeľ;
miluj svoje telo- častejšie sa pozerajte do zrkadla, študujte svoje telo, zdôrazňujte svoje prednosti, ale nedostatky sa dajú vždy odstrániť;
Zvýšte čas na predohru- porozprávajte sa s partnerom, vysvetlite mu, že chcete pred stykom viac sexuálnej náklonnosti, používajte sexuálne hračky - to má veľmi pozitívny vplyv na vzrušenie oboch partnerov a pomáha to spestriť sex;
Cítiť sa fit- na to musíte vykonávať fyzickú aktivitu, aj keď ide o polhodinový beh - toto je prvá úroveň. No a na druhej úrovni dávajte pozor na svaly vagíny – tu sú ideálne známe Kegelove cviky;
Dajte si otestovať hormóny- to pomôže v prípade potreby predpísať liečbu;
Vykonajte zmeny v ponuke- viete, že existujú afrodiziakálne produkty, tak ich zaraďte do jedálnička: korenie, zázvor, škorica, aníz, fenikel, kardamón, morské plody, čokoláda, banány, figy,;
Použite bylinnú liečbu- sexuálnu túžbu môžete stimulovať odvarmi a infúziami so ženšenom, aloe, zelerom;
Porozprávajte sa so svojím partnerom od srdca k srdcu- to vám pomôže pochopiť, čo vo vašom sexuálnom vzťahu chýba, a spoločne nájsť riešenie. Konverzácia by mala byť úprimná, pretože len tak sa môžete dozvedieť o sexuálnych túžbach toho druhého. Pamätajte si, že nikto nemôže čítať myšlienky iných ľudí, takže okrem rozhovoru nič nezmeníte;
Pridajte do vášho vzťahu romantiku- sviečky, hudba, chutná večera, víno - zariaďte si takéto večery aspoň raz za mesiac.

Mimochodom, dobrým spôsobom, ako pridať do vzťahu romantiku, môže byť romantická večera na pláži.
more, napríklad počas prázdnin. Čo si vziať na večernú prechádzku fľašu šampanského a vrecko čerstvého ovocia?! Americkí sexuológovia tvrdia, že libido u žien a mužov sa dá ovplyvniť cez body na chodidle. Preto je chôdza naboso po morskom piesku to pravé!

Zníženie túžby u žien nie je vždy zlým znamením, niekedy týmto spôsobom matka príroda obmedzuje reprodukčné funkcie, keď „nie je čas“. Za nebezpečný možno považovať stav, keď sa fyziologický pokles túžby zmení na patologický. Ale to môže určiť len sexuológ.

Každá žena je individuálna, každá máme inú sexuálnu konštitúciu, preto sexuálnu príťažlivosť prežívame rôznymi spôsobmi a na rôznych úrovniach. Hlavná vec, ktorú musíte urobiť, je korelovať svoj potenciál s aktuálnym stavom a nezachádzať do extrémov.

Znížené libido u ľudí nad 40 rokov

Zrejme je čas začať sa rozprávať o sexe. Prečo po jej manželovi nie je žiadna sexuálna túžba? Jedným z najväčších problémov v dlhom vzťahu je nedostatok sexuálnej túžby jeden po druhom.

Nejako sa v mojich článkoch táto téma nikdy nedotkla, pokiaľ si neprečítate jeden z nich: .
Dnes by som sa v tomto článku rád dotkol jednej z najdôležitejších tém a problémov vo vzťahoch – miznutia sexuálnej túžby po manželovi či manželke.

Všetky milostné príbehy začínajú veľmi podobne.
Prvé rande, záľuby, chvenie v hrudi, prvý sex, obdobie zamilovanosti, kedy sú všetky myšlienky len na neho (na ňu), svadba, prvé 1-2 roky sexu každý deň, s tým búrlivé a vášnivé.
A potom všetko niekam smeruje...

Čo sa stane so sexuálnou túžbou po partnerovi?

Najdôležitejším a najhlbším dôvodom je to, že pri stretnutí s človekom je pre nás najprv „cudzí“, hoci si nevedomie už vybralo hrdinu na svoje vystúpenie, no napriek tomu dochádza k zvykaniu si na človeka, zbližovaniu, vzniku dôverovať.
Trvá čas, kým sa človek stane naším vlastným pre naše nevedomie.
Pokiaľ zostane cudzincom a opona sa nezdvihne, aby zahrala známu hru, všetko dopadne najlepšie.
Vzťahy nie sú zaťažené nanútenými scenármi, obranné mechanizmy nie sú zahrnuté do akcií, strachy pokojne driemu, čo vám umožňuje vychutnať si ľahkosť a ľahkosť vo vzťahoch.

Čím ďalej do lesa, tým viac dreva, tým je to hroznejšie.
Keď sa človek dostane bližšie k človeku, on a aj vy už začínate od publika, aby ste sa stali hercami, ktorí hrajú vašu spoločnú hru, čím hlbší je vstup do role, tým jasnejšie a ostrejšie sú emócie prežívané a skutočná hra sa odohráva, keď herec splynul s postavou svojej hry a už sa neodlišuje od hrdinu.
Tu začína hranie vnútorného predstavenia pôsobením všetkých ochranných mechanizmov, stúpajú všetky strachy a obavy, všetko vo vnútri ožíva a človek sa ocitá v kaleidoskope dávno zabudnutých pocitov a emócií.

Zahrnuté sú známe a obvyklé mechanizmy interakcie s ľuďmi.
Prvá a jediná skúsenosť so vzťahmi sa rodí v rodine s rodičmi, bratmi alebo sestrami.
Pokračujúc hlbšie do vzťahu, začnete reprodukovať svoj nevedomý program, všetky bolestivé pocity a zážitky vystúpia na povrch, ochránite sa pred nimi, psychika uzavrie tlmič umiestnený v srdci a pocity človeka sa zdajú byť otupí, sexuálna túžba a akákoľvek príťažlivosť zmizne.
Niekedy sú nežné pocity nahradené hnevom a podráždením. Objatia a dotyky, ktoré prinášali potešenie a potešenie, sa menia na niečo škaredé a schopné spôsobiť znechutenie, podráždenie.
Niekedy je naopak pripútanosť zachovaná, ale chýba sexuálna túžba.
Každý je iný
Pocity k najbližším ľuďom sú vždy ambivalentné, spolu so silnou láskou k rodičom prežíva dieťa aj silnú nenávisť k svojim nenaplneným potrebám a neoprávneným očakávaniam.

Vo vzťahoch dospelých vypláva na povrch celá škála pocitov a niekedy ani nechápeme, prečo zrazu začneme v partnerovi všetko doslova dráždiť – ako jedáva, ako chodí, ako dýcha. My si, samozrejme, neuvedomujeme, že celkovo naše podráždenie s ním nemusí mať nič spoločné, ale to to nijako neuľahčuje. Cítiš to.
To vedie k reťazovej reakcii, potom sa pred ním začnete cítiť vinní, pokúsite sa napraviť svoje správanie a potom je opäť všetko v kruhu.
Kde je tu miesto pre sexuálnu túžbu?

V tom istom kontexte sa vnútri nevedomia dvíha hlboký postoj k opačnému pohlaviu a postoj k sebe samému.
Hlboké odmietnutie muža ako takého, strach z neho, rivalita nedovoľuje žene zažiť orgazmus, zbavuje ju skutočného potešenia zo sexu, preto sa pre ňu sex stáva povinnosťou, čo vedie k nedostatku túžby mať sex. Navyše, potom je tu pocit, že ste boli jednoducho zvyknutí na uspokojenie ich potrieb.
Tieto pocity a pocity, ktoré sa hromadia vo vnútri, môžu úplne zabiť akúkoľvek sexuálnu príťažlivosť.

Ďalším dôvodom vymiznutia sexuálnej túžby v blízkych a dlhodobých vzťahoch je, že dieťa je od prvých dní nútené svoju sexuálnu túžbu potláčať. Sex v jeho psychike je zafixovaný ako niečo špinavé a hanebné. Preto potláčanie ich sexuálnych túžob a neschopnosť cítiť sa v posteli uvoľnene a uvoľnene.

Dieťa v oidipovskom období zažíva silnú sexuálnu príťažlivosť k rodičovi opačného pohlavia a to ho desí, takéto túžby by nemali byť. Dochádza k oddeleniu sexuálnej a zmyslovej príťažlivosti.
Koho milujem a ku komu som nežne pripútaný, po tom nemožno zažiť fyzickú túžbu.
V tomto prípade, ak je partner vnímaný ako sexuálny objekt, nevzniká žiadna nežná náklonnosť, alebo naopak, duchovná intimita narúša vznik sexuálnej túžby.

Všetky tieto problémy a ťažkosti ležia hlboko v našom podvedomí. Na ich vyriešenie potrebujete pomerne dlhý čas, čas je to najmenšie, čo na to potrebujete, nehovoriac o materiálnej stránke takýchto výletov, plus trpezlivosť a výdrž.

Ak sa nepozriete do hlbín týchto problémov, ale pokúsite sa na povrch vidieť, čo zabíja sexuálnu túžbu, potom je úplne prvým zvykom, banálnym každodenným zvykom.
Keď som prvýkrát uvidel slnečnicové pole, zažil som také potešenie a nadšenie, ale po niekoľkých pokusoch tento pocit začal strácať na ostrosti.
Zvyk vyprchá.

Netreba zabúdať, že muž miluje očami a dôležitú úlohu pre neho zohráva príťažlivo sexi ženský vzhľad, jej ľahkosť, hravosť a určitá neprístupnosť.
Manželka sa v priebehu rokov prestáva starostlivo sledovať.
Toľkokrát som si všimol, ako sa zmenil vzhľad ženy po niekoľkých rokoch manželského života.
Áno, pamätáte si na seba, keď ste boli vo voľnom hľadaní alebo keď už prešlo niekoľko rokov spoločného života s mužom ...
Všetko sa zdá byť rovnaké, ale niečo nepolapiteľné zmizne.
Pamätajte si vo filme „Moskva neverí slzám“, Batalov povedal slávnu frázu: „Máte vzhľad slobodnej ženy.“
Mení sa vzhľad ženy, jej vnútorná energia, vnútorný stav, už nemá záujem pútať mužskú pozornosť a možno jej unikajú drobné detaily, no s ich vytrácaním sa sexuálna príťažlivosť odchádza.
Jej manžel tiež začína vnímať svoju manželku ako svoju vlastnú, a preto k nej stráca tú sexuálnu príťažlivosť, ktorá bola na začiatku.
Niekedy si treba spomenúť na prvé dni, keď ste sa stretli.
Snažte sa byť príťažlivá pre mužov vo všeobecnosti a najmä pre svojho manžela. Mierna žiarlivosť manžela niekedy prebudí zabudnutú túžbu po manželke.
Ak chcete vrátiť svoju niekdajšiu vášeň sebe a manželovi, stačí si spomenúť, aká ste v tom čase bola. Vstúpte do tohto stavu a uvidíte, ako váš vzťah ožije úžasným spôsobom.

Žena po rokoch naopak nechce sex ako taký, ale duchovnú intimitu s mužom.
Keďže žije s manželom, dostáva čoraz menej mužskej pozornosti, opúšťa emocionálne teplo a stráca záujem o sex.
Nahromadené krivdy, každodenný život, domáce práce, nedostatok peňazí, problémy v práci a s deťmi nedávajú priestor pre vznik sexuálnej túžby.
Muž si tiež musí pamätať, aký láskavý, jemný a starostlivý bol k svojej žene. Začnite dávať malé žetóny pozornosti, čokoládovú tyčinku, kvety kúpené za nič, malého plyšáka, romantický večer, výlet do inej krajiny, prsteň, auto…. Och, niečo ma nieslo ... jedným slovom, kto má na čo dosť peňazí ...
Pochváľte svoju ženu, vyznajte lásku a oheň spiaci vo vnútri vašej ženy sa rozhorí s obnovenou energiou a nebudete potrebovať ďalšie ženy, vaša nie je o nič horšia, len zabudla, že je žena. Tak jej to pripomeňte, postavte ju na podstavec kráľovnej, urobte z nej vo svojich očiach bohyňu...

Ak manželia nedokážu stratiť vzájomnú príťažlivosť, nedokázali sa od seba vzdialiť, dokázali si zachovať duchovnú intimitu a teplo, prekonať všetky rodinné krízy, ktoré každú rodinu čakajú, potom sa časom kvalita sexu medzi manželmi zmení, že povrchné emocionálne intenzita odchádza a na jej miesto prichádza hlboký pocit skutočnej intimity.

Ak žena stratila sexuálnu túžbu po svojom manželovi, nemusíte sa o to veľmi obávať, možno je to dočasný jav a potom sa vášeň môže vzplanúť s obnovenou silou vo vašom vzťahu. Skúste manželovi vysvetliť svoj vnútorný stav, nemlčte, povedzte mu o svojich pocitoch.
Takže muž pochopí, čo sa deje, a nebude sa cítiť odmietnutý.
Muži zase musia pochopiť, že ak žena stratí sexuálnu túžbu, potom by ste sa mali zamyslieť nad tým, čo jej emocionálne nedáva a stať sa k manželke nežnejším a pozornejším.

A ak už máte pocit, že túžba zmizla a už sa nevráti, kontaktujte psychológa a pokúste sa pochopiť dôvod jej zmiznutia. Neuviažte problém do uzla, ktorý môže byť neskôr ťažké rozviazať.
Nehromadte v sebe výčitky, vedieť sa o nich porozprávať a povedať partnerovi v pokojnej atmosfére, čo sa vám nepáči a ako by ste chceli.

Žena sa veľmi často stáva matkou alebo staršou sestrou pre svojho manžela z milenky, to by sa nemalo dovoliť. Vždy opustite priestor, kde je miesto na sex, neprekračujte hranicu, kde sa vzájomná fyzická príťažlivosť vytráca.
Nerobte zo sexu povinnosť a zmysel pre povinnosť.
Ak ste unavení a chcete si oddýchnuť, je lepšie partnera odmietnuť vysvetlením svojho stavu.
Keď odpočívate, môžete cítiť túžbu a úplne sa oddať sexu, užívať si ho a nerobiť si svoju povinnosť.
Aby sa s vami muž cítil dobre a vždy po vás túžil, nie je najdôležitejšie snažiť sa mužovi zapáčiť, ale naučiť sa, ako si to sama získať. Muž neopustí ženu, ktorá skutočne prežíva a nenapodobňuje orgazmus. Vždy bude chcieť takú ženu.
Ak nemôžete zažiť orgazmus so svojím manželom, potom musíte pochopiť, že ide o hlboké psychologické dôvody, ktoré vám nedovoľujú užívať si intimitu. Predstierajte celý svoj život v posteli, počítajte minúty, kedy TOTO všetko skončí, alebo žite plnohodnotný, pulzujúci sexuálny život – je to vaša voľba.
Vyhľadajte pomoc od odborníkov!

Ak ste mladá žena a práve ste porodili dieťa, potom musíte s manželom vedieť, že s narodením dieťaťa sa v žene zapína materinský inštinkt a pre sexuálne túžby nie je miesto.
Netreba sa toho báť a muž sa nemusí urážať svojou ženou, sťahovať sa do seba, urážať sa ňou a cítiť svoju zbytočnosť a osamelosť.

V tomto článku som sa len snažil dostať do kontaktu s hlbokou a dôležitou témou vo vzťahu muža a ženy.

Prajem vám všetku múdrosť, lásku a trpezlivosť!

Prečo vzniká taká anomália ako nedostatok sexuálnej túžby medzi nežným pohlavím? A ako sa manželské páry stanú rukojemníkmi poklesu libida?

Ukazuje sa, že tento problém nie je taký zriedkavý. A jeho vzhľad je spojený s takými pojmami, ako je libido a sexuálna túžba u žien. Práve tieto faktory zabezpečujú chuť milovať sa nielen u žien, ale aj u mužov.

Faktory ovplyvňujúce nedostatok sexuálnej túžby

Existujú štatistiky, ktoré môžu do určitej miery vysvetliť výskyt sexuálnych problémov.

Takže vás budú zaujímať nasledujúce informácie:

Takmer štyridsať percent ženskej a mužskej populácie v intímnom živote zažíva rôzne sexuálne otrasy.
Odpoveď na otázku: „V súvislosti s čím zmizne chuť na sex?“, V podstate ženy hľadajú; muži sa o to menej starajú.
Žena je veľmi často v rozpakoch povedať svojmu partnerovi, že stratila túžbu, ako aj o svojich preferenciách v posteli.
Niekedy dôvodom nedostatku túžby u ženy môžu byť fyziologické poruchy.
Každá tretia žena nezažila pri orgazme vlnu rozkoše. Takíto predstavitelia spravodlivého pohlavia nechápu, aké potešenie môže priniesť intimita, v dôsledku čoho sa niekedy vyskytuje frigidita. Ale stojí za to, aby žena aspoň raz dostala toto potešenie v posteli a túžba bude vždy prítomná.
Ak dievča užíva antikoncepčné tabletky, môže to tiež spôsobiť vymiznutie sexuálnej túžby u žien. Je to spôsobené tým, že vaječníky sú v pokojnom stave a hladina hormónov je nedostatočná na plné vzrušenie.
Vzniku príťažlivosti bránia aj psychické zlyhania.
Jas sexuálnych vnemov závisí aj od schopností muža, ale za všetky problémy by sa nemal viniť jeden partner.
Väčšina problematických situácií sa môže časom vyriešiť sama, no v niektorých prípadoch je potrebná pomoc špecialistu.
Fitness zóny ako pilates, aerobik a joga pomáhajú obnoviť krvný obeh. To zase stimuluje prekrvenie pohlavných orgánov a zvyšuje túžbu.
Zdravý spánok pre krásnu polovičku je veľmi dôležitý. Preto počas dňa voľna nezaškodí pospať si pár hodín navyše. A potom nezostane ani pamiatka na frigiditu.
Pokles príťažlivosti k opačnému pohlaviu môže mať viacero príčin, preto je potrebné problém riešiť komplexne.
Hormóny ako testosterón a estrogén ovplyvňujú vzrušenie. Ich prebytok alebo nedostatok môže mať negatívny vplyv na stav dámy.
Každá žena má svoju prirodzenú sexuálnu konštitúciu a podľa toho aj individuálne potreby v intímnom živote. Špecialista to ľahko určí a pomôže obnoviť prirodzenú chuť na sex.

Nedostatok túžby u žien. Príčiny

Keď sú žena a muž na ceste rozvíjania vzťahov, ich intímny život je veľmi bohatý na udalosti. Ale keď uplynie nejaký čas, bývalá vášeň vyprchá a môže sa znížiť aj vzrušivosť.

Ak takáto situácia nespôsobuje nepohodlie obom partnerom, potom neexistuje žiadny problém ako taký. No, ak príťažlivosť u ženy alebo muža zmizne, mali by ste začať biť na poplach. Pri absencii túžby po krásnej polovici v páre sa muž môže cítiť nepotrebný, jeho hrdosť bude zranená.

Takže hlavné dôvody, ktoré charakterizujú neochotu žien k intímnemu životu, sú fyziologické a psychologické.

Fyziologické faktory sú nasledovné:

Ženská potencia závisí od mužského hormónu – testosterónu. A ak sa hormonálne hladiny znížili, sexuálna túžba zmizne. Existujú štatistiky, ktoré naznačujú, že hormonálne poruchy sa môžu vyskytnúť po tridsiatich rokoch.
Ak žena stráca chuť na sex, dôvodom môže byť aj vek. Týka sa to najmä obdobia spojeného s menopauzou – pred ňou aj počas nej klesá funkčnosť vaječníkov na minimum. V tomto ohľade prestávajú produkovať estrogén, množstvo prirodzeného lubrikantu vo vagíne klesá, stáva sa veľmi suchou. Počas intimity môže žena a niekedy aj muž pociťovať nepohodlie. Ale pre dámu môže byť intimita stále bolestivá. To je dôvod, prečo dochádza k frigidite a žena nevyhľadáva sexuálne vzťahy.
Dôvodom nedostatku túžby sú niekedy nielen terapeutické, ale aj gynekologické ochorenia. Staršia žena môže mať rôzne systémové ochorenia. Patria sem problémy s cievami, srdcom a žilami, cukrovka, zápaly urogenitálneho systému. To všetko dáva žene veľa problémov a fyzický stav upadá.
Zneužívanie zlých návykov. Ak si dievča rado vypije alebo často siahne po cigarete, postupne sa jej ničia vnútorné orgány. Na tomto pozadí vznikajú choroby, ktoré sú jednoducho nezlučiteľné s plnohodnotným sexuálnym životom. Takéto ženy si skôr užívajú pohárik alkoholu alebo cigaretu.
Príčinou frigidity môže byť vaginizmus. Je charakterizovaná vaginálnymi kŕčmi. Najčastejšie sa takéto príznaky objavujú po ťažkom strese, po násilnom čine a inej psychickej traume.
Zánik ženskej potencie môžu spôsobiť aj infekčné choroby reprodukčného systému.
Tehotenstvo je tiež jedným z dôvodov, prečo žena odmieta sex. Ale to je len na chvíľu. Ak je pôrod ľahký a nespôsobuje žiadne vážne následky, dva mesiace po objavení sa dieťaťa sa túžba dievčaťa znova objaví.

Psychologické faktory vedúce k strate túžby sú:

Neustále neurózy, stresové situácie doma aj v práci. Veľmi častým dôvodom, prečo žena netúži po milostných radovánkach, je prepracovanosť.
Nepriaznivé prostredie pre pohlavný styk. Napätie medzi partnermi, nedostatok porozumenia. A ak je muž diktátorom v sexe, nebude to dôvod na zvýšenie túžby ženy.
Viktoriánska výchova, to znamená, keď sa dievčaťu vnucuje koncept, že sexuálne vzťahy sú niečo špinavé, neprijateľné a hanebné. Náboženské bariéry. Tiež prílišná zložitosť.
Niektoré dievčatá sa po narodení dieťaťa úplne venujú starostlivosti o neho, ale zabudnú na svojho manžela a prakticky nepotrebujú intimitu.
Nedostatok sexuálnej výchovy. Nedostatočná informovanosť o prvom sexe, o možných následkoch, o antikoncepcii môže u dievčaťa rozvinúť frigiditu.

Ako zvýšiť ženskú príťažlivosť k partnerovi?

Aby sme sa zbavili sexuálnych porúch, ktoré zasahujú do normálneho rodinného života, je potrebné predovšetkým odstrániť všetky nepríjemné faktory. Ak je príčinou choroba, treba ju vyliečiť a čím skôr, tým lepšie. Ak dôjde k zlyhaniam hormonálneho zázemia - nemôžete to urobiť bez užívania hormonálnych liekov.

Dôležité! Dostatočná hladina testosterónu zvyšuje nielen sexuálnu túžbu, ale prispieva aj k dobrej nálade, aktivite a veselosti.

Liečba nedostatku túžby je zvyčajne dlhý proces, ktorý si vyžaduje komplexnú terapiu. Zahŕňa: lieky, fyzioterapeutické cvičenia, zdravú a správnu výživu, psychologické konzultácie. V niektorých prípadoch, aby sa obnovil normálny životný štýl, ktorý zahŕňa konsenzuálne sexuálne vzťahy, môže byť potrebné zmeniť miesto bydliska na určitý čas.

Takéto postupy prinesú maximálny účinok, ak je milovaná žena vždy a všade podporovaná partnerom. Vzájomné porozumenie medzi dvoma milujúcimi sa ľuďmi je totiž prvým krokom k záchrane vzťahu.

Niekedy v procese odstraňovania disharmónie v sexuálnom živote môže dievča pociťovať vedľajšie účinky ako bolesť hlavy alebo citlivosť prsníkov. Spánok môže byť tiež narušený.

Ale po absolvovaní kurzu sa žena opäť bude môcť cítiť mladá, inšpirovaná a žiadaná.

Sekcie