Cvičenie na rozvoj schopnosti vidieť auru. Ako sa naučiť vidieť auru predmetov a živých predmetov

Základ talentu, ktorý vám umožňuje vidieť aury, leží v každom z nás. V skutočnosti aury vidíme neustále, len si to neuvedomujeme.

AURA VISION

Mnoho ľudí nemá silu vidieť auru, veria, že si prečítajú niekoľko pokynov, pozrú si niekoľko vytlačených strán – a aura sa im objaví pred očami. Ale to všetko nie je také jednoduché! Mnohí z veľkých učiteľov strávili takmer celý svoj život videním aury; sme si však istí, že ak sa človek úprimne a svedomito angažuje, uvidí. Zistilo sa, že väčšina ľudí môže byť zhypnotizovaná, rovnako ako väčšina ľudí, ak budú dostatočne tvrdo cvičiť, bude schopná vidieť auru.

Zopakujme si ešte raz, že ak chcete vidieť auru, potom je lepšie pozerať sa na obnažené telo, pretože oblečenie má na auru veľmi silný vplyv. Povedzme, že človek povie: "Och, mám na sebe všetko úplne čerstvé, len z bielizne, takže to neovplyvní moju auru." Ale počúvajte, pretože tieto veci niekto vypral v práčovni.

Práca v práčovni je monotónna a ľudia počas práce myslia na svoje podnikanie. Inými slovami, sú mierne neprítomní a keď sa mechanicky dotýkajú odevov, nemyslia na vykonávanú mechanickú prácu, ale na svoje osobné záležitosti. Dojmy z ich aury sa prenesú do oblečenia a niet sa čomu čudovať, ak sa potom prenesú aj na vás.

Je ťažké tomu uveriť? Vysvetlíme to inak: máte magnet a omylom ste sa ho dotkli perového noža. Následne zistíte, že nôž nadobudol vlastnosti magnetu. To isté s ľuďmi – verbujú sa z iných. Niekedy ide žena na koncert, sadne si vedľa cudzieho človeka a potom povie: „Ach, musím sa okúpať, mám pocit, že som špinavá, keď sedím vedľa tohto človeka.“

Ak chcete vidieť auru so všetkými jej farbami, mali by ste sa pozrieť na nahé telo. U žien je aura zvyčajne výraznejšia. Nechceli sme sa o tom baviť, ale v skutočnosti majú ženy výraznejšie farby, trochu drsnejšie, aspoň ich je lepšie vidieť.

Niekomu to môže pripadať trápne, dať niekomu takúto požiadavku, nie je jednoduchšie preskúmať vlastné telo?

Musíte byť v odľahlej oblasti, napríklad v kúpeľni. Svetlo by malo byť tlmené, tlmené. Nesnažte sa hneď niečo vidieť, len sa uvoľnite. Za vami by malo byť tmavé pozadie, najlepšie čierne alebo sivé, jedným slovom, čomu sa hovorí neutrálne pozadie.

Pozerajte sa na seba pár minút do zrkadla len tak, lenivo, uvoľnene. Pozri sa na svoju hlavu, vidíš modrastý opar nad temenom hlavy? Preskúmajte svoje ruky, stehná, celé telo. Vidíte modrastú žiaru ako plameň alkoholu? Každý videl plameň pri horení metylalkoholu alebo drevného liehu, plameň je modrastý, niekedy sa v ňom objavia žlté iskry.

Éterická žiara je ako on. Keď to uvidíte, môžete to považovať za veľký úspech. Možno ho neuvidíte ani prvý, ani druhýkrát, no postupom času ho určite uvidíte. Ale ešte raz opakujeme, že s nahým telom sa cvičí ľahšie – a treba neustále cvičiť.

Pamätajte, že pre toho, kto je čistý, je všetko čisté. Pozeráte sa na seba alebo na inú osobu s čistými cieľmi. Ale ak máte nečisté myšlienky, potom neuvidíte ani éter, ani auru. Uvidíte len to, čo naozaj chcete vidieť.

Stále sa pozerajte na seba, stále sa pozerajte na éter a v pravý čas uvidíte všetko.

Niekedy sa človek pozrie na auru a zdá sa, že nič nevidí, ale namiesto toho svrbia dlane, chodidlá alebo iné miesto na tele. Je to zvláštny pocit, nedá sa s ničím zameniť. Keď to máte, znamená to, že ste na správnej ceste a toto všetko čoskoro uvidíte a ešte viac, teraz sa nemusíte namáhať: relaxujte, „vypustite paru“. Keď sa uvoľníte, pustite sa, potom namiesto svrbenia alebo možno trhnutia uvidíte éter alebo auru alebo oboje.

Svrbenie je vlastne koncentrácia vašej vlastnej aurickej sily v dlaniach (alebo akomkoľvek inom centre). Mnoho ľudí cíti pot na dlaniach alebo inde, keď sú vystrašení.

Mnohí z vás nevidia svoju auru správne, pretože sa cez svoju auru pozeráte do zrkadla. Zrkadlo skresľuje farby a opäť sa odráža späť cez auru a to opäť skresľuje farby, takže pozorovateľ si môže myslieť, že jeho farby sú viac zakalené, ako v skutočnosti sú. Predstavte si rybu plávajúcu v hĺbke jazierka, ktorá sa pozerá na kvetinu niekoľko metrov pod hladinou. Ryba bude vidieť farby inak ako vy. Preto je lepšie pozrieť sa na auru inej osoby.

Váš partner musí byť dobrovoľník. Ak sa pozriete na nahé telo inej osoby, potom môže byť spočiatku nervózny a plachý. V tomto prípade je éterické telo pritlačené k fyzickému telu, samotná aura je stlačená a farby sú skreslené. Správne vidieť si vyžaduje cvik a trpezlivosť, no najskôr musíte vidieť aspoň nejaké farby, či už pravdivé alebo skreslené.

Najlepšie je začať s partnerom ľahký rozhovor, aby sa cítil v pohode a vedel, že sa nič zlé nestane. Akonáhle pocíti svetlo, éterické telo zaujme svoju normálnu polohu a aura naplní aurickú pošvu.

Bola to krátka lekcia, ale veľmi dôležitá. Vidieť svoju auru je vecou cviku!

CVIČENIA PRE VNÍMANIE AURY

Dve cvičenia uvedené nižšie vám pomôžu naučiť sa vidieť auru, vašu vlastnú aj auru iných. Prvú, éterickú vrstvu aury môže vidieť každý, pretože je blízko tela a spravidla je najjasnejšia. Druhá, astrálna, schránka aury sa nachádza ďalej od tela, je viac rozptýlená. Berte do úvahy, že tieto vrstvy môžu meniť farby a prelínať sa a len zriedka sú oddelené jasnou čiarou.

AKO VIDIEŤ AURU?

1. Požiadajte osobu, aby stála vo vzdialenosti 45 až 60 cm pred bielou stenou. Najprv je vhodné vyhnúť sa maľovaným stenám a stenám so vzorom.
2. Používajte nepriame osvetlenie – ak je to možné, prirodzené rozptýlené denné svetlo. Vyhnite sa neónovým svetlám a priamemu slnečnému žiareniu.
3. Pozorujte osobu zo vzdialenosti aspoň 2,5 - 3 metre.
4. Požiadajte osobu, aby sa uvoľnila, zhlboka dýchala a mierne sa kývala zo strany na stranu s uvoľnenými rukami a otvorenými dlaňami.
5. Pozrite sa za hlavu a ramená danej osoby a zamerajte sa na stenu za ňou.
6. Snažte sa nepozerať na osobu, zamerajte sa na štruktúru omietky alebo na pozadie za ňou.
7. Pri pohľade pozdĺž obrysov tela na hranici tela a vzduchu si všimnete okolo objektu asi 1 cm široký pás difúzneho svetla, čo je éterická aura.
8. Stále sa pozerajte „cez“ osobu a uvidíte ju, ako keby bola podsvietená, niekedy žiarivo žltá alebo strieborná. Jedna strana môže byť jasnejšia alebo môže pomaly pulzovať. Aury sú zriedka homogénne.
9. Všetci ľudia sú iní. Niektorí budú mať menej zreteľnú auru ako iní a nie každý pozorovateľ vidí farby pri prvom pohľade. Nevýrazná škrupina alebo halo okolo tela sa prejaví pomerne skoro, zvyčajne po minúte alebo ešte skôr.
10. Skúste pracovať s rôznymi ľuďmi a experimentujte s osvetlením a pozadím. Čoskoro uvidíte druhý, širší pás svetla šíriaci sa okolo tela do šírky 10 až 50 cm.Toto je astrálna aura. Zvyčajne je tmavšia a viac rozptýlená.

AKO VIDIEŤ VLASTNÚ AURU?

1. Postavte sa pred zrkadlo, pol metra od neho alebo ďalej, ak je to možné.
2. V zrkadle za vami majte viditeľné biele alebo neutrálne pozadie.
3. Uvoľnite sa, zhlboka dýchajte a mierne sa kývajte zo strany na stranu.
4. Zamerajte svoj zrak na povrchovú štruktúru steny za vami.
5. Keď sa pozriete za obrys svojej hlavy a ramien, uvidíte okolo svojho tela svetelný plášť, ktorý sa s vami bude pohybovať, keď sa budete ľahko kývať.
6. Nezabudnite sledovať svoj dych, keďže ste teraz pozorovateľom a objektom zároveň.
7. Osvetlenie by malo byť tlmené, ani príliš jasné, ani príliš slabé. Experimentujte. Auru nie je možné vidieť v úplnej tme a jasné svetlo rozmazáva aj tú najdúhovejšiu auru.
8. Na farbe oblečenia nezáleží. Keď sa naučíte rozlišovať farbu svojej aury, možno zistíte, že neladí s niektorými predmetmi vo vašom šatníku, no napriek tomu pochopíte, že oblečenie neovplyvňuje skutočnú farbu vašej aury.
9. Urobte nejaké experimenty s farebnou projekciou. Vyberte si farbu a skúste si ju predstaviť. Týmto cvičením môžete dočasne zmeniť základnú farbu aury a táto zmena bude badateľná.
10. Pri výdychu sa aura zvýši. Vypisovanie čísel od jedna do tridsať vám pomôže uvoľniť energiu. Po každých dvoch číslach sa nadýchnite. Po čísle dvadsať zadržte dych, zrýchlite počítanie a uvidíte, ako sa zmení veľkosť a vibrácie vašej aury. Keď obnovíte pokojné dýchanie, aura sa vráti do svojej predchádzajúcej veľkosti, ale môže pridať na jase.

VÝZNAM A LOKALIZÁCIA FARIEB

Farby majú určité emocionálne vlastnosti, ktoré sú vo väčšine kultúr sveta známe už po stáročia. Toto vysvetlenie možno použiť ako základ pre analýzu vzťahu medzi emóciami a farbami a tiež poskytuje informácie o hlavných orgánoch tela, ktoré tieto farby ovplyvňujú.

fialový
Úspechy v duchovnej sfére, spojenie s božským, mystický prienik, kozmické sebauvedomenie. Nachádza sa v oblasti hypofýzy.

Modrá
Inšpirácia alebo hlboká múdrosť. Môže naznačovať duchovnosť alebo zbožnosť prírody. Umenie a harmónia s prírodou. Schopnosť ovládať sa. Nachádza sa v oblasti epifýzy.

Modrá
Výkonná psychika, intelekt, logické myslenie. Čistá modrá farba demonštruje schopnosť intuície. Tmavé odtiene naznačujú podozrievavú, prehnane premýšľajúcu osobnosť alebo zasnené myslenie. Zamerané na mozog.

zelená
Rovnováha, harmónia, sklon k uzdraveniu, schopnosť priniesť pokoj. Čistá zelená farba naznačuje prispôsobivosť, všestrannosť. Tmavé odtiene znamenajú klam, žiarlivosť. Nachádza sa v štítnej žľaze a krku.

žltá
Láska a láskavosť, súcit, optimizmus, „dych života“. Tmavé, neživé odtiene žltej ukazujú podozrievavosť, závisť alebo chamtivosť. Zamerané na srdce a solar plexus.

Oranžová
Energia a zdravie, fyzická vytrvalosť, aktivita. Pýcha môže pochádzať z príliš veľkého množstva oranžovej v aure. Tmavý alebo zahmlený odtieň naznačuje nízku inteligenciu. Nachádza sa v oblasti žalúdka a sleziny.

Červená
Fyzická vitalita, elán, ambície, sexuálna sila. Tmavá alebo zahmlená červená ukazuje tendenciu byť vášnivý alebo nahnevaný. Zamerané na oblasť genitálií.

Scarlet
Žiadostivosť, nízke vášne, materializmus.

Ružová
Nezištná láska, neha, skromnosť.

Hnedá
Chamtivosť, sebectvo.

Zlatý
Vyššie Ja, dobré vlastnosti, harmónia.

Strieborná
Všestrannosť, vysoká energia, neustála zmena.

Šedá
Depresia, nízka energia, strach.

čierna
Zlé myšlienky, zloba, zlé úmysly.

Aby ste videli auru iných ľudí, musíte mať dobré, čisté telo. To znamená, že cvičením tela musíme cvičiť aj svoju morálku.

CVIČENIE AURA VISION

Aby ste videli auru iných ľudí, musíte mať dobré, čisté telo. To znamená, že cvičením tela musíme cvičiť aj svoju morálku.

Energia sa takmer vždy pohybuje v smere hodinových ručičiek a opisuje kruh zľava doprava. Zastavenie energie alebo otočenie toku proti smeru hodinových ručičiek spôsobuje nepohodlie v tele. Telo je malá dočasná „fotka duše“, vo vnútri zdravej aury je vždy zdravé telo. Osoba, ktorej škrupina aury je hrubá viac ako tri centimetre, vidí aury iných ľudí a zvierat. V niektorých psychických kurzoch na otvorenie „Tretieho oka“ (tzv. šiestej čakry, ktorá ovláda jasnozrivosť) používajú cvičenia na prudkú aktiváciu epifýzy a hypofýzy, pričom ignorujú rozvoj spodných čakier. Podľa mňa je to nesprávny prístup, všetko v človeku by malo fungovať harmonicky, všetky čakry, nielen šiesta, by mali byť otvorené a otáčať sa v smere hodinových ručičiek. Tak ako drahá gitara s naladenými všetkými strunami okrem jednej nedokáže udrieť na správnu strunu, tak človek, ktorého telo je nedostatočne vyvinuté alebo choré, nemôže dosiahnuť osvietenie. Preto sa okrem dodržiavania etických pravidiel správania musíte venovať miernej telesnej výchove, hrať šach, naučiť sa po niečom skutočne túžiť, snažiť sa porozumieť umeniu, počúvať klasickú hudbu, čítať poéziu, obdivovať obrazy Raphaela, sochy od Michelangelo. A ešte lepšie - skúste skladať, písať, kresliť, vyrezávať, vytvárať sami. To všetko vedie k harmonickému otvoreniu šiestej čakry. Zo stravy by ste mali vylúčiť mäso a všetky bielkovinové potraviny živočíšneho pôvodu. Je vhodné robiť si kontrastnú sprchu ráno a večer, zaradiť každodenné prechádzky alebo jogging, chodiť skoro spať a vstávať skoro, menej pozerať televíziu a počúvať rádio, je vhodné nečítať noviny a časopisy. Bolo by dobré sa postiť raz týždenne na vode na 24-36 hodín a jeden deň v týždni byť ticho a nevysloviť ani slovo, v extrémnych prípadoch komunikovať s príbuznými pomocou poznámok. Nehovorím o úplnom vylúčení tabaku a alkoholu zo svojho života. Sú to takpovediac všeobecné odporúčania.

A pamätajte, že človek sa môže duchovne rozvíjať iba v samote a v spoločnosti spravidla degraduje. Rôzne okultné a kňazské školy sú potrebné len pre poloprebudených ľudí, aby prekonali vlastnú zotrvačnosť a lenivosť. Len čo si študent spomenie na účel svojej ďalšej inkarnácie, opustí chrám ezoterických vied a precvičí si svoje telá sám. Po všetkom všetko poznanie Sveta, všetky informácie Vesmíru sú prítomné v každom z nás. Rôzne rozprávky ako „Aladinova čarovná lampa“ zložili lenivci, ktorí do nich podvedome preniesli svoje okultné schopnosti, ktoré sú v nerozvinutom stave. Zázraky sa nikdy nedejú samé od seba, čarovaním alebo písaním „blábolov“. Za každým „čarovaním“ je veľa driny a roky tvrdého tréningu. Na svete nie je nič, čo by sa dalo získať bez námahy, zázračne.

Tri cvičenia jogy

Posaďte sa vzpriamene s hrudníkom, krkom a hlavou v jednej línii. Položte ľavú nohu na pravé stehno a pravú nohu na ľavé stehno (dievčatá sú opačne, najprv pravú nohu na ľavé stehno a potom ľavú nohu na pravé stehno). Táto základná jogová pozícia pre mnohé cvičenia sa nazýva Padmasana alebo Lotus. Ak sa vám takáto pozícia hneď nepodarí, nevadí, sadnite si po turecky ako viete, pokiaľ máte prekrížené nohy. Postupne sa vaše telo očistí od solí a toxínov a ľahko si sadnete do Padmasany. V tejto polohe sú všetky energetické kanály uzavreté a astrálna energia neopúšťa telo. Ruky by ste mali držať na kolenách s dlaňami nahor, pričom palec a ukazovák zatvorte do krúžku.

Najčistejší energetický kanál tela, pľúcny kanál, vychádza z palca a najšpinavší kanál v črevách vychádza z ukazováka. Preto nikdy neukazujte prstom na iných ľudí, kým ich poliate blatom. Krúžok môžete zavrieť palcom postupne všetkými prstami: týmto spôsobom premyjete hlavné energetické kanály tela - nádí. Posaďte sa tvárou na sever alebo východ, najlepšie bez oblečenia, môžete si obliecť plavky.

Keď sa usadíte v tejto pozícii, posielajte dobré myšlienky s dobrými prianiami všetkým živým bytostiam.

Povedz: "Nech sú všetky bytosti pokojné a večne šťastné." Potom sa desaťkrát s plným hrudníkom nadýchnite a pri výdychu spievajte: "A-a-a-u-u-u-m-m-m." „AUM“ sú vibrácie, pomocou ktorých Boh stvoril všetko, čo existuje. Zvuk A zodpovedá zrodeniu, U - blahobytu, M - horeniu hmoty. Potom palcom pravej ruky pevne zatvorte pravú nosnú dierku. Pomaly sa nadýchnite ľavou nosovou dierkou, čo najpomalšie, aby nebolo počuť ani jeden zvuk. Naplňte si pľúca vzduchom, ako sa len dá. Teraz zatvorte ľavú nosnú dierku prstenníkom a malíčkom, pričom ukazovák a prostredník položte medzi obočie a veľmi pomaly a potichu vydýchnite pravou nosovou dierkou. Dýchanie pri tomto cviku nie je oneskorené: nádych ľavou nosovou dierkou a výdych pravou by mali nasledovať bezprostredne po sebe. Proces by mal byť taký pomalý a pokojný, že ani tenká niť zavesená na nosovej dierke sa nemôže vychýliť alebo oscilovať. Po výdychu pravou nosovou dierkou sa nadýchnite rovnako pomaly ako predtým pravou nosovou dierkou a potom vydýchnite ľavou nosnou dierkou, pravú zatvorte palcom pravej ruky. Toto bude jeden cyklus. Urobte šesť takýchto cyklov v jednom sedení bez prestávky. Pri tomto cvičení venujte zvláštnu pozornosť nádychu a výdychu. Predstavte si obrázok, na ktorý dýchate zlatú energiu-pránu. A vy vydýchnete špinavú žltú energiu, ktorá z vášho tela odstráni všetky odpadky zlých myšlienok, zlomyseľných túžob a trosiek. Pred inhaláciou sa uistite, že sú vaše pľúca čo najprázdnejšie. Je to veľmi dôležité.

Druhé cvičenie treba urobiť hneď po prvom. V joge sa to nazýva „Bhastrika“. Sadnite si do Padmasany. Zatvorte ústa, rýchlo sa nadýchnite nosom a bez zadržania dychu prudko vydýchnite. Nádych a výdych sa uskutočňujú veľmi rýchlo, z toho by mal byť počuť syčivý zvuk a hrudník by sa mal rozširovať a sťahovať ako mechy. Urobte toto pránájáma (cvičenie) 10-krát. To znamená, že sa musíte desaťkrát nadýchnuť a vydýchnuť bez prestávky. Potom sa zhlboka nadýchnite a zadržte dych na jednu minútu. Pri zadržaní dychu presuňte prsty pravej ruky po dlani ľavej ruky. Pravou rukou robte kruhové rotačné pohyby vo vzdialenosti 5 - 10 centimetrov od ľavej dlane. V ľavej dlani pocítite teplo, brnenie. Niektorí z vás budú môcť okamžite vidieť žlté lúče vychádzajúce z prstov pravej ruky a prenikajúce do ľavej dlane. Ak nič necítite hneď, nenechajte sa odradiť: toto všetko k vám príde časom. Keď po minúte vydýchnete, mravčenie v prstoch sa výrazne zvýši. Potom sa pokojne dvakrát alebo trikrát nadýchnite a vydýchnite.

Potom sa znova desaťkrát rýchlo nadýchnite a vydýchnite, potom zadržte dych na jednu minútu.

Presuňte prsty ľavej ruky cez pravú dlaň druhýkrát. Cítiť mravčenie. Pomaly sa nadýchnite. Pri výdychu sa brnenie prudko zvýši. Potom urobte tretie cvičenie. Bez prerušenia nasleduje druhý.

Sadnite si s vystretou chrbticou, v Padmasane. Pomaly sa nadýchnite oboma nosnými dierkami. Po naplnení pľúc vzduchom stlačte hrdlo a pritlačte bradu ku krku. Teraz pritiahnite žalúdok a spodnú časť brucha späť k chrbtici a nahor, prinúťte vzduch, aby sa pohol nahor a držte ho tam medzi srdcom a hrdlom tak dlho, ako môžete. Potom zatvorte ľavú nosnú dierku prstenníkom a malíčkom pravej ruky a pomaly vydýchnite pravou nosovou dierkou. Tento kombinovaný proces zopakujte päťkrát. Potom sa nadýchnite ako predtým, teraz päťkrát vydýchnite ľavou nosovou dierkou, pričom pravú nosovú dierku zatvorte palcom pravej ruky. Postupne sa môže počet takýchto výdychov zvýšiť až desaťkrát každou nosovou dierkou. Ľudia trpiaci chronickými neduhmi, rôznymi urputnými bolesťami, „nevyliečiteľnými“ chorobami dokážu trvanie tohto cvičenia skrátiť na pol hodiny v jednom sedení. Keď sa táto pránájáma praktizuje pravidelne dvakrát denne, s vegetariánskou stravou, každý druh choroby sa dá vyliečiť za šesť mesiacov.

Tieto tri cvičenia robte pravidelne ráno a večer nalačno a približne o tri mesiace začnete vidieť aury ľudí. Po šiestich mesiacoch tejto praxe vo vás nastanú úžasné zmeny, budete môcť robiť „zázraky“. Budete môcť liečiť ľudí vyžarovaním liečivej energie z vašich prstov. Len to nie je potrebné, keďže akákoľvek choroba je človeku daná ako božské znamenie, aby sa zastavil a uvedomil si, že ide nesprávnou cestou. Aby zmenil svoje myšlienky a životný štýl. Skutočná jasná bolesť núti človeka premýšľať, zmúdrieť a zmeniť sa. Každý si musí nezávisle uvedomiť príčinu choroby, ktorá na neho padla, a vyliečiť sa. Psychológovia a lekári neliečia choroby ľudí, ale len ich následky, nevidia duchovné príčiny chorôb, nepoznajú nehanebnú históriu predchádzajúcich životov pacientov. Liečiť pacienta tabletkami je ako natierať jódom nohy postele, na ktorej leží pacient. Neliečia tabletky, ale obrazné znázornenie pacienta o tom, ako sa po užití lieku vylieči. Mimozmyslovým vplyvom „liečim“ len dve-tri nižšie aurické telá. Preto sa po určitom čase choroby opäť premietajú z karmickej a mentálnej úrovne do všetkých nižších tiel pacienta a samotný psychik ochorie, podľa zákona karmy. Až po dosiahnutí samádhi (duchovného splynutia s Bohom) má jogín právo liečiť ľudí. Ale osvietení jogíni neliečia utrpenie, pretože vedia, prečo ľudia dostávajú hlad a chudobu, choroby a utrpenie. Bez týchto doplnkov pozemského života nikdy nepremôžeme našu nehanebnú lenivosť.

Cvičenie rúk

Najjednoduchším cvikom na videnie aury je cvičenie rúk. Urobte desať ostrých nádychov a výdychov nosom. Nadýchnite sa a zadržte dych na jednu minútu. Pomaly vydýchnite. Presuňte prsty pravej ruky cez ľavú dlaň bez dotyku. V prstoch a dlaniach pocítite teplo a mravčenie.

Presuňte prsty ľavej ruky cez prsty pravej ruky bez toho, aby ste sa ich dotkli. Efekt mravčenia sa zvýši, pretože ľavá ruka človeka je duchovná a pravá ruka je fyzická. (Pravá ruka sa venuje hmotnému svetu. V duchovnej praxi pracujte viac s ľavou rukou). Nakreslite kruh prstami ľavej ruky nad dlaňou pravej. Budete cítiť brnenie a napätie pozdĺž obrysu dlane v dôsledku kontaktu éterických tiel rúk. Teraz v polotmavej miestnosti spojte prsty pravej a ľavej ruky a začnite ich pomaly rozťahovať. Najprv uvidíte nad rukami opar podobný hmle. Toto je éterické telo. A potom, keď roztiahnete prsty od seba, uvidíte aj žlté lúče energie šľahajúce z vašich prstov, ako malé svetlomety. Tieto lúče môžu liečiť a mrzačiť, pohybovať predmetmi na diaľku a premieňať jednu látku na druhú. Toto cvičenie robte každý deň a o tri mesiace začnete rozlišovať niekoľko vrstiev aury nad dlaňami.

Sedem cvičení na rozvoj predstavivosti

Prvé cvičenie.

Vyberte si predmet vo výške očí vo vzdialenosti 1 - 3 metre. Námet na začiatok by mal byť veľmi jednoduchý: kniha, pero, škatuľka od zápaliek. Zatvorte oči, predstavte si biely, prázdny svetlý priestor. Udržujte si jasný obraz v mysli po dobu 3 až 5 minút. Potom otvorte oči a pozorujte predmet 3-5 minút. Zároveň na to nemyslite, ale jednoducho sa cez to pozerajte, akoby ste sa pozerali do diaľky a snažili sa zachytiť objekt ako celok. Zatvorte oči a predstavte si tento predmet vo svojej fantázii, umiestnite ho na 3 až 5 minút do bieleho osvetleného priestoru. Cvičenie by sa malo vykonať 5-8 krát, snažiť sa ho vykonávať pokojne, bez námahy, bez námahy vôle.

Druhé cvičenie.

Keď si ľahnete do postele, pred spaním zatvorte oči a predstavte si čierne písmeno „A“ na bielom pozadí. Uchovajte si obrázok listu vo svojej mysli niekoľko minút. Písmeno môže meniť tvar, odplávať, zmenšovať - ​​pokojne ho vrátiť na pôvodné miesto v pôvodnej podobe. Na druhý deň si rovnakým spôsobom predstavte písmeno „B“. Držte písmeno vo svojej fantázii, kým sa obrázok jasne nezafixuje. V ďalšej fáze tohto cvičenia držte kombináciu písmen „AB“, potom „VG“ atď. Potom držte vo svojej fantázii už tri písmená. Niektorým ľuďom sa okamžite podarí udržať na mentálnej obrazovke 5 alebo viac písmen.

Tretie cvičenie.

Predstavte si malý červený štvorec, zafixujte si ho v mysli.

Teraz si predstavte, že štvorec sa zväčšuje, rozchádza sa s tvárami do nekonečna. Teraz máte pred sebou červený priestor, zamyslite sa nad ním. Nasledujúci deň urobte rovnaký experiment s oranžovým priestorom. Potom so žltou, zelenou, modrou, modrou a fialovou. Keď sa to naučíte, prejdite na zložitejšie veci. Predstavte si najprv červenú farbu, ktorá sa plynule mení na oranžovú, oranžovú na žltú a tak ďalej až do fialovej. Potom sa z fialovej musíte vrátiť. Potom si predstavte ľudí s červenou kožou, ktorí sa prechádzajú zeleným lesom. Pokožka ľudí sa postupne stáva oranžovou, žltou - a tak ďalej až fialovou. Potom sa postupne opäť zmení na červenú.

Štvrté cvičenie.

Predstavte si jablko. Začnite ho otáčať v priestore v smere hodinových ručičiek. Predstavte si, ako vám vyletí z hlavy a poletí po miestnosti. Položte si jablko pred nos, pozerajte sa naň. Opatrne sa pokúste do nej mentálne vstúpiť, cítiť sa v jej veľkosti, tvare. Potom vleťte jablko z tela o meter vyššie a pozerajte sa na svet z tohto bodu.

Dole by ste mali vidieť svoje telo, steny miestnosti, nábytok, blízky strop. Toto cvičenie by sa malo vykonávať v sede v kresle alebo v ľahu na posteli, pretože je možný nedobrovoľný odchod do astrálneho sveta. Počas cvičenia je mimoriadne dôležité nestratiť nad sebou kontrolu. Ak máte pocit, že niečo nie je v poriadku, okamžite otvorte oči.

Piate cvičenie.

Pozrite sa pozorne na akúkoľvek položku. Zatvorte oči a pokúste sa vidieť rovnaký predmet na rovnakom mieste. Otvorte oči, porovnajte imaginárny predmet so skutočným. Znova zatvorte oči. OTVORENÉ. Dosiahnite maximálnu identitu fyzického objektu a imaginárneho. Ako budete napredovať v štúdiu, uvažované predmety by mali byť čoraz ťažšie. Potom sa začnite pozerať na zvieratá a podobných ľudí. Po úplnom zvládnutí tohto cvičenia sa budete môcť pozerať na človeka so zavretými očami a vidieť auru a vnútorné orgány jeho tela.

Šieste cvičenie.

Naučte sa vytvárať nejaký mentálny obraz v priestore s otvorenými očami. Predstavte si napríklad, že máte na stole vázu s rôznymi kvetmi. Skúste ju tam vidieť.

Siedme cvičenie.

Podniknite mentálne cesty. Predstavte si, ako ste chodili po izbe, predsieni, kuchyni, vyšli na chodbu a vrátili sa. Predstavte si, ako ste odišli z domu, kráčali po ulici, nastúpili do autobusu, išli do lesa, k rieke, plávali atď.

Na základe materiálov knihy Boreev G.A. - Vedomé výstupy z tela. Deväť praktických metód

Aura je fyzickým prejavom duše a človek ich dokáže vidieť. Nie je v tom nič nadprirodzené – len obyčajná fyzika a normálne videnie.

Vidieť auru nie je ťažké a prečítaním si pokynov sa naučíte, ako to urobiť za jednu minútu. Aury sa líšia farbou, farba aury súvisí so stavom vášho tela a vašimi charakterovými vlastnosťami. Okrem toho sa môžete naučiť meniť farbu svojej aury, čím si udržíte dobré zdravie, identifikujete svoje choroby ešte pred objavením sa ich príznakov a pomáhate liečiť choroby. Osvojením si umenia vidieť aury získate aj schopnosť rozpoznať postoj ostatných okolo vás.

CVIČENIA PRE VNÍMANIE AUR

Dve cvičenia uvedené nižšie vám pomôžu naučiť sa vidieť aury, vaše vlastné aj aury iných, pomocou desiatich jednoduchých pokynov. Prvú, éterickú vrstvu aury môže vidieť každý, pretože je blízko tela a spravidla je najjasnejšia. Druhá, astrálna, schránka aury sa nachádza ďalej od tela, je viac rozptýlená. Berte do úvahy, že tieto vrstvy môžu meniť farby a prelínať sa a len zriedka sú oddelené jasnou čiarou.

AKO VIDIEŤ AURU

Objekt pozorovania umiestnite vo vzdialenosti 45 až 60 cm pred bielu stenu. Najprv je vhodné vyhnúť sa maľovaným stenám a stenám so vzorom.

Používajte nepriame osvetlenie – pokiaľ možno prirodzené rozptýlené denné svetlo. Vyhnite sa neónovým svetlám a priamemu slnečnému žiareniu.

Pozorujte objekt zo vzdialenosti minimálne 2,5 - 3 metre.

Požiadajte subjekt, aby sa uvoľnil, zhlboka dýchal a mierne sa hojdal zo strany na stranu s uvoľnenými rukami a otvorenými dlaňami.

Pozrite sa za hlavu a ramená objektu a zamerajte sa na stenu za objektom.

Snažte sa nepozerať na objekt a sústreďte sa na textúru omietky alebo pozadie za objektom.

Pri pohľade pozdĺž obrysov tela, na hranici tela a vzduchu, si všimnete okolo objektu asi 1 cm široký pás difúzneho svetla, čo je éterická aura.

Stále sa pozerajte „cez“ predmet a uvidíte ho, ako keby bol podsvietený, niekedy jasne žltý alebo strieborný. Jedna strana môže byť jasnejšia alebo môže pomaly pulzovať. Aury sú zriedka homogénne.

Všetci ľudia sú iní. Niektoré objekty budú mať menej zreteľnú auru ako iné a nie každý pozorovateľ vidí farby prvýkrát. Nevýrazná škrupina alebo halo okolo tela sa prejaví pomerne skoro, zvyčajne po minúte alebo ešte skôr.

Vyskúšajte prácu s rôznymi predmetmi a experimentujte s osvetlením a pozadím. Čoskoro uvidíte druhý, širší pás svetla šíriaci sa okolo tela do šírky 10 až 50 cm.Toto je astrálna aura. Zvyčajne je tmavšia a viac rozptýlená.

AKO VIDIEŤ VLASTNÚ AURU

Postavte sa pred zrkadlo, pol metra od neho alebo ďalej, ak je to možné.

V zrkadle za vami majte viditeľné biele alebo neutrálne pozadie.

Uvoľnite sa, zhlboka dýchajte a mierne sa kývajte zo strany na stranu.

Zamerajte svoj zrak na povrchovú štruktúru steny za vami.

Keď sa pozriete za obrys svojej hlavy a ramien, uvidíte okolo svojho tela plášť svetla, ktorý sa bude pohybovať s vami, keď sa budete ľahko kývať.

Nezabudnite sledovať svoj dych, keďže ste teraz pozorovateľom a objektom zároveň.

Osvetlenie by malo byť tlmené, ani príliš jasné, ani príliš slabé. Experimentujte. Auru nie je možné vidieť v úplnej tme a jasné svetlo rozmazáva aj tú najdúhovejšiu auru.

Na farbe oblečenia nezáleží. Keď sa naučíte rozlišovať farbu svojej aury, možno zistíte, že neladí s niektorými predmetmi vo vašom šatníku, no napriek tomu pochopíte, že oblečenie neovplyvňuje skutočnú farbu vašej aury.

Urobte nejaké experimenty s farebnou projekciou. Vyberte si farbu a skúste si ju predstaviť. Týmto cvičením môžete dočasne zmeniť základnú farbu aury a táto zmena bude badateľná.

Pri výdychu sa aura zvýši. Vypisovanie čísel od jedna do tridsať vám pomôže uvoľniť energiu. Po každých dvoch číslach sa nadýchnite. Po čísle dvadsať zadržte dych, zrýchlite počítanie a uvidíte, ako sa zmení veľkosť a vibrácie vašej aury. Keď obnovíte pokojné dýchanie, aura sa vráti do svojej predchádzajúcej veľkosti, ale môže pridať na jase.

K tomuto príspevku pripájam video, v ktorom nájdete 2 unikátne tréningy na videnie, na rozvoj schopnosti vidieť auru!!!

VÝZNAM A LOKALIZÁCIA FARIEB

Farby majú určité emocionálne vlastnosti, ktoré sú vo väčšine kultúr sveta známe už po stáročia. Toto vysvetlenie možno použiť ako základ pre analýzu vzťahu medzi emóciami a farbami a tiež poskytuje informácie o hlavných orgánoch tela, ktoré tieto farby ovplyvňujú.

FAREBNÁ TABUĽKA

FIALOVÝ

Úspechy v duchovnej sfére, spojenie s božským, mystický prienik, kozmické sebauvedomenie.

MODRÁ

Inšpirácia alebo hlboká múdrosť. Môže naznačovať duchovnosť alebo zbožnosť prírody. Umenie a harmónia s prírodou. Schopnosť ovládať sa.

MODRÁ

Výkonná psychika, intelekt, logické myslenie. Čistá modrá farba demonštruje schopnosť intuície. Tmavé odtiene naznačujú podozrievavú, prehnane premýšľajúcu osobnosť alebo zasnené myslenie.

ZELENÁ

Láska a láskavosť, súcit, optimizmus, „dych života“. Rovnováha, harmónia, sklon k uzdraveniu, schopnosť priniesť pokoj. Čistá zelená farba naznačuje prispôsobivosť, všestrannosť. Tmavé odtiene znamenajú klamstvo, žiarlivosť, duševnú traumu.

ŽLTÁ

Vôľa, fyzická vytrvalosť, aktivita.Temné, neživé odtiene žltej ukazujú podozrievavosť, závisť alebo chamtivosť. Zamerané na solar plexus.

ORANŽOVÝ

Ctižiadosť, sexuálna sila. Tmavá alebo zahmlená červená ukazuje tendenciu byť vášnivý alebo nahnevaný. Zamerané na oblasť genitálií.

ČERVENÁ

Fyzická vitalita, elán, fyzická sila a zdravie.

INÉ FARBY

SCARLET- žiadostivosť, nízke vášne, materializmus.

RUŽOVÁ- nezištná láska, neha, skromnosť.

HNEDÝ- chamtivosť, sebectvo.

ZLATÝ- vyššie "ja", dobré vlastnosti, harmónia.

STRIEBRO– všestrannosť, vysoká energia, neustála zmena.

ŠEDÝ- depresia, nízka energia, strach.

ČIERNA- zlé myšlienky, hnev, zlé úmysly.

Naozaj, najväčšie zázraky sú vždy nablízku!.. pozri sa okolo seba a uvidíš ich...všetko bude v poriadku...všetko ide ako obvykle...

Cvičenie na videnie aury. Ak má niekto záujem.

Koncentrácia.
Toto cvičenie vám umožňuje synchronizovať činnosť oboch hemisfér mozgu a je zamerané na zvýšenie „spracovateľskej sily“ potrebnej na videnie aury.
Umiestnite tento obrázok vo vzdialenosti asi 1 meter pred seba. Natiahnite ruku dopredu tak, aby jeden z vašich prstov bol medzi dvoma kruhmi.
Zamerajte sa na konček prsta bez toho, aby ste sa sústredili na kruhy.
Mali by ste vidieť 4 kruhy. Potom sa pokúste spojiť 2 stredové kruhy tak, aby ste videli jeden kruh s bielym krížikom v strede. Vidieť kríž je dôkazom toho, že ľavá hemisféra mozgu (spojená s pravým okom) komunikuje s pravou hemisférou (spojená s ľavým okom).

Toto cvičenie sa ukázalo ako mimoriadne užitočné – 5 minút takéhoto pozerania zdvojnásobí veľkosť elektrofotónovej aury, ktorá je zaznamenaná bioelektrografiou.
Kríž sa spočiatku posunie a bude pôsobiť nestabilne. Experimentujte so vzdialenosťou od vášho prsta k vašim očiam, aby ste upravili polohu kríža. Výrazný úžitok získate, keď sa na krížik budete pozerať 3-5 minút, najlepšie bez mihnutia oka. Predpokladá sa, že „magické“ trvanie kontemplácie - asi 45 minút, prináša skutočné zlepšenie vašich mentálnych a aurických schopností.
Postupne s praxou budete schopní udržať víziu kríža bez pomoci vášho prsta. Vďaka schopnosti vidieť kríž budete môcť periférnym videním vidieť aj iné veci, ako napríklad tieto 2. kruhy. Budete tiež môcť vidieť auru okolo týchto farebných kruhov. Keď dokážete analyzovať prostredie, ktoré vaše periférne videnie vidí bez pohybu kríža a koncentrácie, budete pripravení čítať a vidieť auru.

Jeden priemer v kríži sa zvyčajne objavuje "pred" druhým. To znamená, že jedna z vašich mozgových hemisfér dominuje nad druhou. Muži zvyčajne vidia vyšší horizontálny priemer (dominantná ľavá hemisféra), zatiaľ čo ženy zvyčajne vidia vyšší vertikálny priemer (dominantná pravá hemisféra).
Pokúste sa čo najviac vidieť „skrytý“ priemer dopredu. Konečná úroveň koncentrácie zahŕňa videnie jasného kríža so všetkými 4 prútikmi rovnakej intenzity, čo naznačuje rovnováhu pravej a ľavej hemisféry mozgu. Mnoho ľudí dosahuje v tejto fáze úplne úžasné výsledky. Po prvé, koncentrácia sa stáva oveľa hlbšou. Po druhé, po 2-3 minútach videnia uvidíte objekt na oslnivom bielom pozadí, ktoré sa zmení na fialové alebo ružové. Vaša citlivosť a porozumenie sa zvyšuje.


Toto cvičenie je zamerané na to, aby bolo možné vidieť auru dlhšie, cieľom ega je dosiahnuť nemrkajúci pohľad, to treba dosiahnuť pomocou sily vôle. Samozrejme, aura je viditeľná aj po žmurkaní, ale v čase tréningu, keď oči začnú žmurkať, to svedčí najmä o únave očí. Zvolili sme si pohodlnú polohu, vybrali nejaký bod a bez mihnutia oka sa naňho pozerali čo najviac. Ako plynie čas, snažte sa zvýšiť svoj čas. Silne nenamáhajte, môžete si zasadiť zrak. Akonáhle vám slzia oči a vy žmurkáte, žmurknite veľmi veľakrát a silno, aby vlhkosť obliala celú oblasť očí, potom už len uvoľnite očné svaly a na chvíľu si oddýchnite. Neodporúčam vám robiť viac ako 2 krát denne, ak to robíte dvakrát, tak ráno a večer.
Existuje mnoho variácií tohto jogového cvičenia, ako napríklad pohľad na sviečku, urobte ten, ktorý sa vám páči


Zaujmeme pohodlnú polohu, vyberieme si pozadie, zdvihneme ruky, uistíme sa, že končeky prostredníkov sú v kontakte, dlane smerujú k tvári, končeky prostredníkov roztiahneme na vzdialenosť 5-7 mm. A pozeráme sa presne do stredu medzery a presne za ňou bod v pozadí, snažíme sa tieto dva body udržať súčasne. Po určitom čase alebo okamžite v závislosti od úrovne tréningu uvidíte okolo rúk a spojovacích prstov auru. Pohľadom do stredu sme oko len rozostrili a periférnym videním pozorujeme auru.


Vezmeme jednu ruku, nasmerujeme ju dlaňou od seba, prsty roztiahneme približne tak, aby medzi stredmi prstov bola vzdialenosť 7-10 mm. A pozrieme sa presne do stredu a na bodku za ním v pozadí.
Tieto 4 cvičenia stačia na to, aby ste si spomenuli na víziu aury. Prvé 2 sú zamerané na pomoc na začiatku niečo vidieť. 3, Na správne rozostrenie zraku 4 na precvičenie zručnosti v budúcnosti použite namiesto ruky akýkoľvek predmet.

Táto jedinečná metóda núdzového rozvoja jasnovidectva bola získaná od himalájskeho jogína. Udrie jednoduchosťou, efektívnosťou a genialitou. Hoci každý má právo vybrať si spôsob, ktorý mu najviac vyhovuje. Vyskúšajte všetko a časom sami pocítite, ktorá cesta je pre vás tá pravá...

Vaše oči sú psychickým monitorom!

Vaše oči, konkrétne zadná strana viečok, sú vašim vlastným psychickým monitorom, na ktorom môžete vidieť, čo chcete. Môžu to byť udalosti zo vzdialenej minulosti alebo nadchádzajúcej budúcnosti. Môžu sa týkať vás osobne alebo iných ľudí.

Môžete vidieť iné planéty a cestovať vo vesmíre.
kde začať?
Každý deň pred spaním, keď ste už šli spať, starostlivo preskúmajte nejasné škvrny, línie a bizarné tvary na zadnej strane viečok. To znamená, že so zavretými očami sa pozeráte na to, čo vidíte pred sebou, na zadnej strane viečok. Rovnakým princípom ako pri práci s nástrojmi.

Toto cvičenie sa môže vykonávať kedykoľvek vo voľnom čase, hlavnou vecou je, že ste v pokojnom stave a neponáhľate sa.
Ovládnite stav úplnej nehybnosti!
Keď je telo úplne nehybné, začína sa vnútorný pohyb energie. Prúdi do mozgu a prebúdza nervové centrá zodpovedné za paranormálne vnímanie.
Aby ste toto cvičenie úspešne dokončili, osvojte si stav úplného odpočinku a nehybnosti. Aby ste to urobili, vo voľnom čase si sadnite do pohodlnej stoličky alebo si ľahnite, s rovným chrbtom a bez vankúša. Uvoľnite sa. Precvičte si ovládanie svalov tela. Nedovoľte si najmenší pohyb ani s jednou z najmenších častí tela. Každý sval držte úplne v kľude, nechajte pracovať len dych. Všetko ostatné ovládajte, no bez zbytočného stresu. Musíte byť len uvoľnení, pokojní a nehybní. Prvýkrát sa pokúste sedieť aspoň päť minút, potom môžete čas zvyšovať každý deň. Napríklad jednu minútu každý deň. Pamätajte, že dôslednosť je kľúčom k úspechu v akomkoľvek úsilí.
Ovládnite stav bdelosti!

Začnime teda zvládať najdôležitejšie cvičenie. Posaďte sa, prejdite do stavu úplného ticha, nechajte dych jediným pohybom. Uvoľnite sa a zatvorte oči. Starostlivo zvážte všetko, čo vidíte na zadnej strane očných viečok. Toto sa nazýva hypnografické zobrazenie. Sledujte so zavretými očami, ako keby ste sedeli v kine a čakali na film a pozerali na prázdnu obrazovku.

Po niekoľkých minútach uvidíte nejasné obrysy a nejasné tvary, čiary, škvrny a "oblaky". Sledujte každý pohyb alebo tvar, ktorý sa vám objaví pred očami. Sledujte ju veľmi pozorne, sledujte, ako sa mení, ako a kde sa pohybuje. Postupne sa dostanete do stavu ľahkého hypnotického spánku, z ktorého je ľahké dostať sa z akéhokoľvek náhleho pohybu tela. Pozrite sa ďalej, ale bez napätia by mal byť váš stav kontemplatívny. Po približne 15 minútach, ak nezaspíte, začnete vidieť jasnejšie obrazy a tvary. Potom ešte jasnejšie obrysy. Cvičte každý deň, kým nezískate veľmi jasný obraz. Cvičenie sa považuje za úspešné, keď začnete vidieť, ako keby ste videli v skutočnosti. Najprv uvidíte čiernobiele obrázky, potom môžete vidieť farebné. Počas cvičenia sa môžete sústrediť na akýkoľvek predmet alebo udalosť. Môžete klásť otázky svojmu podvedomiu a získať odpovede. Aby ste dosiahli skutočné výsledky, musíte túto techniku ​​praktizovať mesiac, aspoň 15 minút denne. Po určitom čase rozviniete dar jasnovidectva natoľko, že dokážete vidieť a vstúpiť do tohto stavu, pričom okamžite dostanete odpovede na všetky svoje otázky.

Rozvojové cvičenia
Videnie energetických polí, nočné videnie.
Toto je cvičenie arabských mágov. Po vykonaní tohto cvičenia sa v úplnej tme objaví jasná a zreteľná vízia nielen energetických polí živých bytostí a predmetov, ale aj duší, bez tela a takzvaných duchov.

Keď sedíte s rovným chrbtom v lotosovej alebo polovičnej lotosovej pozícii (všetko závisí od ohybnosti kĺbov), musíte zavrieť oči a nasať vzduch do úst. Palcom, ukazovákom zatvorte ušné otvory - na vonkajších okrajoch očí, tretie prsty priložte na vnútorné okraje očí, štvrtkami zakryte nosové otvory a malíčky priložte na kútiky pier. . A tak sedieť, silou fúkať vzduch cez tesne uzavreté pery. Potom znova naberte plné ústa vzduchu a vyfúknite ho silou. Toto cvičenie by sa malo vykonávať desať opakovaní, dvanásť dní. Počas cvičenia môže vzniknúť efekt hučania v ušiach, ako keby k ušiam priniesli mušle. A v očiach jasná oranžová žiara, akoby sa pozerala do slnka.

Po úplnom priebehu tohto cvičenia sa vytvorí jasná vízia aury všetkých živých a neživých predmetov.
Hrať sa s vami na schovávačku bude nemožné.
Upozornenie: keď sa už vidina energie prejaví, mali by ste sa snažiť vyhýbať svojej prítomnosti na cintorínoch čo najdlhšie. Vízia nie je práve najpríjemnejšia. Nemá zmysel sa rozčuľovať.
Cvičenie na videnie aury

Cvičenie 1
Večer, pred spaním, ležaním v posteli alebo len v akejkoľvek vhodnej polohe - ale najlepšie v šere, natiahnite ruku pred seba tak, aby bola na pozadí stropu. Roztiahnite prsty a pozerajte sa v smere ruky, no snažte sa, aby váš pohľad nespadol priamo na prsty, ale prešiel nimi akoby a spočinul na strope. Snažte sa vnímať priestor priamo pred vašimi prstami. Sústreďte sa na tento priestor a chvíľu sa pozerajte nehybne. Ale nepozerajte sa na neho, ale cez neho - na strop. Po chvíli si všimnete nejakú zmenu v priestore okolo prstov. Každá osoba môže mať svoju vlastnú zmenu. Niekto uvidí niečo, čo vzdialene pripomína bezfarebné lúče vychádzajúce z prstov, niekto sa objaví ako belavé zhluky hmly, niekoho priestor v blízkosti prstov jemne zmení farbu, stmavne alebo zosvetlí ...

Cvičenie 2
Držte ruku s roztiahnutými prstami vo vzdialenosti 30-40 cm pred vami a 8-10 cm od podkladového materiálu. Ak sa teraz pozriete na pozadie akoby cez svoju ruku, môžete vidieť riedku modrastú žiaru pozdĺž okrajov prstov a ruky. Môže to vyzerať ako tenká hmla, ktorá tvorí jasnú siluetu ruky. Toto sú obrysy energetického tela, ktoré zhruba opakujú tvar fyzického tela a tvoria súčasť aury.

Cvičenie 3
Požiadajte priateľa alebo partnera, aby stál v určitej vzdialenosti od vás pred neutrálnym pevným materiálom, ako sú steny s obyčajnými tapetami. Zamerajte oči na osobu ako celok a potom sa uvoľnite a nechajte svoje oči „rozostriť“, ako keby ste sa pozerali priamo cez ne. Možno budete musieť cvičenie niekoľkokrát zopakovať, kým okolo postavy uvidíte hmlistý opar, ktorý pripomína mihotavé silové pole v sci-fi filmoch. Toto je aura.
Ak sa naň pokúsite zamerať svoje oči, žiara s najväčšou pravdepodobnosťou zmizne. Preto sa musíte naučiť analyzovať vizuálny obraz, zatiaľ čo vaša vízia je „nezaostrená“. Mení sa veľkosť a tvar, keď sa pozeráte? Aká farba je dominantná? Dokážete rozlíšiť iné farby?

Videli ste rovnakú bielu žiaru? Ak áno, tak ste si cestu k rozvoju schopností už prešliapali a so zvyškom predmetov môžete experimentovať. Pri správnom tréningu budete vedieť rozlíšiť farby dúhy. Najmä na čiernom obrázku. Odporúčam používať túto techniku ​​denne. Pri tréningu 5-10 minút. deň by mal mať výsledok do týždňa. Ak ale pociťujete zhoršenie zraku a celkovej fyzickej kondície, tak treba na chvíľu prestať cvičiť a vrátiť sa k nim neskôr.

Vízia aury na kontrastných animovaných obrázkoch
Pri dlhých tréningoch na obyčajných obrázkoch oko začína vnímať iba auru na tmavom alebo svetlom pozadí. Tu ponúkam aj sériu meniacich sa farebných obrázkov, ktoré vám umožnia prispôsobiť vzhľad.
Kontraindikácie: môže sa vyskytnúť bolesť hlavy, únava očí. Aby ste tomu zabránili, odporúčam trénovať nie viac ako 5-15 minút. Keď skončíte s pozeraním, zatvorte oči, uvoľnite sa a oddýchnite si.

Obrázok prispôsobenia očí rôznym farbám. Tu, ako aj v iných prípadoch, je potrebné hľadieť na stred rozostreným pohľadom.

Tento obrázok umožňuje aj okom „zaháknúť“ éterické telo štvorca. Na výsledok sa stačí pozrieť rozostreným okom do stredu štvorca.