Domov
Prívod studenej vody
Zmeny súvisiace s vekom v ľudskom tele. Zmeny v ľudských orgánoch, tkanivách a bunkách súvisiace s vekom

Zmeny súvisiace s vekom v ľudskom tele. Zmeny v ľudských orgánoch, tkanivách a bunkách súvisiace s vekom

Z tohto článku sa dozviete:

    Aký vek sa nazýva senilný

    Aké sú anatomické a fyziologické zmeny v starobe

    Aké psychické zmeny nastávajú v starobe

    Čo sa deje s pamäťou a inteligenciou v starobe

    Aké problémy s kardiovaskulárnym systémom môžu nastať v starobe

Podľa Regionálneho úradu pre Európu sa staroba začína vo veku 75 rokov a trvá do veku 90 rokov. Po dosiahnutí veku 90 rokov sa začína nová veková etapa – dlhovekosť, čiže starcovstvo. V mladosti je myšlienka na toto obdobie „prežitia“ desivá. Každý vie, že zmeny v starobe sú nevyhnutné. Niektorí sa obávajú, že s nástupom vyššieho veku zmizne ľahkosť pohybu, vyschne životná energia, zníži sa intelektuálna úroveň, začnú sa problémy s pamäťou, stratí sa sexualita a nezávislosť. Výdobytky dnešnej medicíny umožňujú krásne starnúť, pomáhajú vyrovnať sa s početnými fyziologickými ťažkosťami. Vďaka inovatívnym technológiám majú starší ľudia šancu zachovať si svoju obvyklú nezávislosť, vitalitu a záujem o svet okolo seba.

Anatomické a fyziologické zmeny v starobe

Človek sa rodí, rastie, vyvíja sa. Schopnosti systémov podpory života jeho tela sa postupne rozširujú a dosahujú maximálnu úroveň vo veku 20–25 rokov. Obdobie od 20 do 35 rokov možno charakterizovať ako štádium stabilizácie, kedy je telo na vrchole funkčnosti. Po 35 rokoch sa intenzita metabolizmu postupne znižuje, zmeny nastávajú na všetkých úrovniach tela. Vo veku 60–65 rokov sa aktivujú adaptačné reakcie na vnútorné procesy starnutia. Tento nevyhnutný biologický proces vytvára predpoklady pre vznik zmien v starobe a rozvoj rôznych patológií: znižuje sa pracovná kapacita, zmenšuje sa vitálny objem pľúc, dochádza k kardiovaskulárnym zmenám, znižuje sa duševná aktivita.

Zmeny v starobe sú zložité a ovplyvňujú všetky telesné systémy. Vedci dokázali, že starnutie znamená zníženie adaptačnej schopnosti. Podľa adaptívno-regulačnej teórie starnutia je rýchlosť vymierania a dĺžka života neoddeliteľne spojená s intenzitou metabolických procesov v tele. Systematické telesné cvičenia prispievajú k aktivácii adaptačného mechanizmu. V procese závažných zmien v tele sa zvyšuje energetický metabolizmus, čo pomáha spomaliť rýchlosť zmien súvisiacich s vekom a starnutia.

Moderní gerontológovia považujú fyzickú aktivitu za jednu z hlavných podmienok na udržanie miznúcej funkčnosti všetkých orgánov. Dávkovaná pohybová aktivita, zodpovedajúca starobe, športovaním, intenzívnymi aktivitami spomaľuje proces starnutia, podporuje systémový vývoj tkanív a orgánov a zastavuje chorobné zmeny v starobe. Pre starších ľudí je dôležité pamätať na to, že je potrebné dávkovať fyzickú aktivitu, berúc do úvahy vekové charakteristiky a funkčné možnosti tela. Do tréningového programu sa neodporúča zaraďovať rýchlostné a silové cvičenia. Je lepšie zamerať sa na ľahkú fyzickú aktivitu a aeróbny tréning zlepšujúci zdravie: chôdza, ľahký beh, skákanie cez švihadlo, lyžovanie, plávanie, bicyklovanie, tanec atď.

Psychologické zmeny v starobe

Zmeny v starobe ovplyvňujú nielen fyzické procesy, mení sa aj psychický stav človeka. Pre starobu neexistuje jasná hranica. Jeho nástup závisí od mnohých faktorov a širokej škály individuálnych rozdielov. Starecké zmeny súvisiace s vekom sa vyskytujú na úrovni duševných procesov: vnímanie, myslenie, pamäť, pozornosť, predstavivosť, psychomotorika. V tomto veku sa zvyšuje citlivosť a zraniteľnosť organizmu, zvyšuje sa riziko úplného zastavenia jeho biologických a fyziologických procesov života (smrť). Mení sa aj sociálne postavenie staršieho človeka: jeho rola v spoločnosti sa stáva menej významnou, prejavuje sa neistota sociálnych očakávaní v rodine, klesá záujem o vonkajší svet. Neexistujú jasné psychologické kritériá pre starobu. Psychologický vek je určený vnútornými pocitmi samotného človeka, hodnotením jeho správania ostatnými. V spoločnosti existuje predstava o starobe ako o ťažkom, pomaly aktuálnom, záverečnom období ľudského života. Zavedené presvedčenia o zmenách v starobe, zakotvené vo verejnej mysli, sú súčasťou scenára, ktorý určuje správanie ľudí. Okolitá spoločnosť už dlhé roky vnucuje stereotyp, že človek sa po dosiahnutí staroby stáva nešťastným, nepotrebným a osamelým, že mu dochádza vitalita a dni sú zrátané.

Často je staroba spojená s finančnými ťažkosťami, zdravotnými problémami a bolestivým stavom závislosti. Tieto faktory výrazne zaťažujú starších ľudí. Ale treba si uvedomiť, že starecké štádium má aj pozitívne stránky vnímania svojho veku. Ak starší človek dostane od okolitej spoločnosti informácie o starobe ako štarte nových príležitostí na odhalenie osobného potenciálu, veku múdrosti, potom bude adaptácia na zmeny a nové životné skutočnosti oveľa úspešnejšia. Po 75 rokoch sa zvyšuje pravdepodobnosť psychických a somatických porúch, objavujú sa známky atrofických zmien a únavy celého organizmu, krehnú kosti, často sa pozoruje deformácia kĺbov. Takáto reštrukturalizácia v starobe často vedie k motorickým obmedzeniam. Kardiovaskulárny systém v procese starnutia nedokáže plnohodnotne zabezpečiť výživu buniek tkanív a orgánov, čím sa urýchľuje ich funkčný zánik. V starobe je starnutie mozgu nevyhnutné: zmenšuje sa jeho objem a hmotnosť, je narušená sila synoptických spojení, dynamika interneuronálnych kontaktov sa stáva chaotickou. Tieto zmeny vyvolávajú rozvoj atroficko-degeneratívnych a cievnych ochorení, rôznych duševných porúch. Medzi „starecké“ choroby patrí Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, demencia (získaná starecká demencia).

Zmeny v pamäti a inteligencii v starobe

Zmeny v starobe vedú k zníženiu duševnej aktivity. Psychomotorické reakcie sú inhibované, objem vnímania je znížený, ukazovatele pozornosti sa výrazne zhoršujú. Môže dochádzať k trvalému poklesu kognitívnej aktivity so stratou do určitej miery predtým získaných vedomostí a praktických zručností. Spracovanie informácií sa spomaľuje, percepčná pamäť mizne. Je nepravdepodobné, že by niekto venoval pozornosť, ak osoba v strednom veku prejaví neprítomnosť mysle, zabudne si vziať niečo so sebou, stratí zo zreteľa potrebné informácie. Takáto zábudlivosť, nepozornosť starších ľudí zvyčajne spôsobuje pôžitkárstvo a príčina bude nevyhnutne spojená so zmenami v starobe. Tento fakt naznačuje, že poruchy pamäti a pozornosti sú primárne spojené so sklerózou ako hlavným prejavom duševného starnutia. Po preštudovaní údajov z dlhoročného výskumu môžeme konštatovať, že zmeny v starobe nie vždy negatívne ovplyvňujú kvalitu pamäte. Hoci všetky typy pamäte spolu úzko súvisia, stále patria do rôznych klasifikačných kategórií.

Rôzne typy pamäte (krátkodobá, dlhodobá, dobrovoľná, mimovoľná, zmyslová) sa vyznačujú rôznymi vlastnosťami:

    Indikátory RAM sa náhle zmenšia;

    charakteristiky objemu dlhodobej pamäte zostávajú nezmenené;

    koeficient mechanickej pamäte klesá, ale logická (sémantická) pamäť, založená na sémantických väzbách zapamätaného materiálu, funguje dobre.

Vlastnosti pamäte u starších ľudí sú také, že logicky zmysluplný, systematizovaný, zmysluplný a dôležitý materiál sa lepšie vstrebáva. Memorovanie sa vyznačuje selektívnosťou s dôrazom na odbornú orientáciu. Stratenú fyzickú silu kompenzuje nový strategický prístup k činnostiam – selektívny a všetok potenciál je zameraný len na to najdôležitejšie.

A hoci sa zmeny v starobe neodrážajú na významnej časti rozumových schopností, psychofyziologické funkcie sa oslabujú. Pre starších ľudí sú charakteristické:

    pomalá reakcia v dôsledku rýchlej alebo výraznej únavy;

    redukcia poľa aktívnej pozornosti;

    zmena schopnosti vnímať;

    znížená koncentrácia a rozsah pozornosti;

    zvýšená citlivosť na rušenie šumom;

    ťažkosti s prepínaním a rozdeľovaním pozornosti na niekoľko objektov;

    zníženie pamäte;

    zníženie koeficientu mechanickej pamäte;

    Ťažkosti s reprodukciou zapamätaného materiálu.

Sociálna, lekárska a psychologická pomoc starším ľuďom sa poskytuje len s prihliadnutím na ich individuálne psychofyziologické charakteristiky. Osobné praktické skúsenosti v životne dôležitých veciach a schopnosť robiť informované úsudky sú jadrom princípu kompenzácie defektov. Ľudia staršej generácie sú inherentnou vlastnosťou ľudskej mysle, ako je múdrosť - jednota stupňa zvládnutia vedomostí, podvedomých skúseností a schopnosti ich primerane aplikovať.

Zmeny v kardiovaskulárnom systéme v starobe

Rýchlosť rozvoja procesu starnutia ovplyvňujú aj výrazné zmeny v kardiovaskulárnom systéme, ktoré sú charakteristické pre starších ľudí. Pomerne významné zmeny sa vyskytujú v artériách elastického typu: aorta, koronárne, obličkové, mozgové. Znižuje sa elasticita cievnych stien, zhrubne vnútorná membrána, v strednej membráne sa ukladajú vápenaté soli a lipidy. Zhrubnutie arteriálnych stien vedie k vazokonstrikcii, destabilizácii periférnej vaskulárnej rezistencie a systolickému krvnému tlaku. Takéto zmeny prispievajú k zvýšeniu zaťaženia komorového myokardu a v dôsledku toho sa vyskytujú srdcové arytmie, prudké skoky v krvnom tlaku a nedostatočné prekrvenie orgánov. Zmeny v starobe tvoria nestabilitu hemodynamických parametrov. Pre starších ľudí je charakteristické zvýšenie systolického krvného tlaku a zníženie venózneho tlaku, srdcový tep sa stáva častejším. Do 50 rokov stúpa diastolický (dolný) tlak spolu s arteriálnym (horným), ale ako človek starne, klesá a je zaznamenaný výrazný nárast horného (arteriálneho) tlaku. Typicky sa izolovaná systolická hypertenzia s vekom zhoršuje.
Zníženie elasticity ciev, charakteristické pre starobu, prispieva k rozvoju srdcovo-cievnych ochorení a zvýšenej úmrtnosti na infarkty a mozgové príhody. U starších mužov sa ukazovatele krvného tlaku zvyšujú postupne. Ženy po nástupe menopauzy zažívajú prudký skok v hornom tlaku. Senilné zmeny v žilách v dôsledku sklerózy stien a chlopní sú spojené s atrofiou svalovej vrstvy. V tomto prípade charakteristické zvýšenie objemu žilových ciev vedie k zníženiu ich tónu.

štrukturálne a funkčné zmeny v tele, hormonálna nerovnováha, patologické stavy spojené so zmenami v priebehu metabolických procesov vytvárajú klinický obraz kardiovaskulárnych ochorení u starších ľudí. Neurohumorálna regulácia krvného obehu prechádza zmenami, kapiláry sa stávajú citlivejšie na adrenalín (hormón strachu) a norepinefrín (hormón zúrivosti).

Vplyv na kardiovaskulárny systém autonómneho nervového systému s nástupom staroby klesá, ale stúpa náchylnosť na katecholamíny, angiotenzín a iné hormóny zodpovedné za stres, zvýšený krvný tlak, emocionálny stav človeka.

U starších ľudí je zvýšená zrážanlivosť krvi – hyperkoagulabilita. Táto vlastnosť krvi je v starobe veľkým nebezpečenstvom. Stav, pri ktorom sa krv stáva oveľa hustejšou, vedie k nebezpečným následkom: riziko krvných zrazenín v malých cievach, upchatie koronálnej artérie alebo mozgovej cievy, hypertenzia, ateroskleróza, intracerebrálne krvácanie. Trombóza prispieva k vzniku nekrózy tkaniva v postihnutom orgáne, ktorá ohrozuje srdcový infarkt a mozgovú príhodu.

Porušenie metabolizmu lipidov s nástupom senilného veku znamená zvýšenie telesnej hmotnosti, narušenie metabolizmu tukov, zmenu hladiny cholesterolu a rozvoj aterosklerózy. S výskytom odchýlok v metabolizme uhľohydrátov existuje nebezpečenstvo zníženia glukózovej tolerancie, zvyšuje sa riziko vzniku nedostatku inzulínu a diabetes mellitus.

Staroba je sprevádzaná porušením metabolizmu bielkovín, výskytom polyhypovitaminózy, ktorá tiež vyvoláva aterosklerózu. Funkčné a morfologické zmeny z vyšších regulačných systémov (nervový, endokrinný, imunitný) znižujú reaktivitu organizmu, jeho schopnosť imunitnej odpovede, vedú k rozvoju kardiovaskulárnych ochorení. Podľa štatistík starší ľudia častejšie trpia chorobami kardiovaskulárneho systému.

Zmeny v systémoch ľudského tela súvisiace s vekom

Vekové obdobie

Funkcie vývoja

novorodenci - od okamihu narodenia do 4 týždňov;

Rast a vývoj jednotlivých svalových skupín prebieha nerovnomerne. V prvom rade sa u dojčiat vyvíjajú brušné svaly a o niečo neskôr žuvacie svaly. Svaly dieťaťa sú na rozdiel od svalov dospelého bledšie, mäkšie a pružnejšie. Do konca prvého roka života sa svaly chrbta a končatín zreteľne zväčšujú, v tomto čase dieťa začína chodiť.

Počas obdobia od narodenia do konca rastu dieťaťa sa svalová hmota zväčší 35-krát.

rané detstvo - od 1 roka do 3 rokov;

zvládnutie statického držania tela, chôdze a začiatok zvládnutia reči. Táto činnosť kostrového svalstva spôsobuje zmeny v stavbe nervovej sústavy a zlepšenie jej funkcií, stavby kostry a kostrového svalstva, reguláciu srdcovo-cievneho a dýchacieho systému, zvýšenie objemu a hmotnosti srdca. , pľúc a iných vnútorných orgánov. Ukončenie dojčenia, zmeny konzistencie a zloženia potravy a vzhľad mliečnych zubov vedú k reštrukturalizácii tráviaceho traktu, zmenám jeho motorických a sekrečných funkcií a vstrebávania. Úroveň metabolizmu na 1 kg telesnej hmotnosti sa výrazne zvyšuje v dôsledku účasti tonusu a kontrakcií kostrových svalov nielen na pohybe tela, ale aj na produkcii tepla v pokoji. Koncom predškolského obdobia sa formujú bežecké mechanizmy a ďalej sa rozvíjajú rečové funkcie.

predškolské zariadenie - od 3 do 7 rokov;

ustáva udržiavanie relatívnej stálosti telesnej teploty v pokoji napätím kostrového svalstva, s nástupom predškolského veku sa kostrové svalstvo v pokoji úplne uvoľní. Motorické neuróny mozgu nadobúdajú tvar charakteristický pre dospelého, hmotnosť mozgu sa výrazne zvyšuje (3 krát väčšia ako u novorodenca). Zlepšenie funkcií mozgu (najmä mechanizmu inhibície) vedie k zníženiu úrovne metabolizmu na 1 kg telesnej hmotnosti, objaveniu sa inhibičného účinku nervového systému na srdcovú a respiračnú aktivitu, k zvýšeniu periódy bdelosti a skrátenie doby spánku.

juniorská škola - od 7 do 11 rokov;

rýchly rozvoj svalov rúk, najjednoduchšie pracovné a motorické zručnosti v domácnosti, začínajú sa rozvíjať malé presné pohyby rúk. Zmeny v pohybovej aktivite súvisia so začiatkom školskej dochádzky, najmä s učením sa písania a najjednoduchších prác.

V dôsledku komplikácií a zvýšenia počtu pohybov a veľkej pohyblivosti sa začiatkom školského veku v podstate končí vývoj mozgových neurónov a zlepšujú sa jeho funkcie. V prvom rade sa to týka brzdenia, ktoré zabezpečuje koordináciu jemných a presných pohybov. V podstate do tohto veku je dokončená tvorba inhibičného účinku nervového systému na srdce, zvyšuje sa hmotnosť srdca a pľúc a zlepšenie regulácie metabolizmu znamená zníženie jeho hladiny o 1 kg tela. hmotnosť. Pri zmene mliečnych zubov na trvalé dochádza k ďalšej reštrukturalizácii tráviaceho traktu, ktorá je spojená s konzumáciou potravy zodpovedajúcej dospelému jedincovi.

senior school, alebo teenage (puberta) - od 11 do 16 rokov.

charakterizované nástupom puberty, zmenou funkcií kostrových svalov, ich zvýšeným rastom a vývojom, zvládnutím motorických zručností práce, telesnými cvičeniami. Dochádza k dokončeniu morfologického dozrievania pohybového aparátu, ktorý takmer dosiahol celkom dokonalú úroveň fungovania, charakteristickú pre dospelých. Zároveň sa prakticky končí tvorba motorickej zóny v mozgu, znižuje sa frekvencia pulzu a dýchania a dochádza k ďalšiemu zníženiu relatívnej úrovne metabolizmu, ktorá je však ešte väčšia ako u dospelých. . Zmena mliečnych zubov na trvalé je dokončená.

Vo veku 12–16 rokov (puberta) sa v dôsledku predlžovania tubulárnych kostí intenzívne predlžujú aj šľachy svalov. V tomto čase sa svaly stávajú dlhými a tenkými, čo je dôvod, prečo dospievajúci vyzerajú ako dlhonohí a s dlhými rukami.

mládež (od 16 rokov do 21 rokov),

charakterizované zvýšeným rastom svalov a tvorbou masívnych svalových vlákien, prudkým nárastom ich sily a výraznou komplikáciou a rozšírením činnosti pohybového aparátu. Hmotnosť mozgu a miechy dosahuje takmer úroveň dospelého človeka. Začína proces osifikácie sezamských kostí.

Vo veku 15–18 rokov dochádza k priečnemu rastu svalov. Ich vývoj pokračuje až 25-30 rokov.

Zmeny súvisiace s vekom v endokrinnom systéme.

Endokrinné žľazy produkujú rôzne chemikálie nazývané hormóny. Hormóny pôsobia na metabolizmus v zanedbateľnom množstve, slúžia ako katalyzátory, ktoré uplatňujú svoj účinok prostredníctvom krvi a nervového systému. Hormóny majú obrovský vplyv na duševný a fyzický vývoj, rast, zmeny v stavbe tela a jeho funkciách, určujú rozdiely medzi pohlaviami.

Hormóny sa vyznačujú špecifickosťou účinku: majú selektívny účinok len na určitú funkciu (alebo funkcie). Vplyv hormónov na metabolizmus sa uskutočňuje najmä zmenami v aktivite určitých enzýmov a hormóny ovplyvňujú buď priamo ich syntézu, alebo syntézu iných látok zapojených do určitého enzymatického procesu. Účinok hormónu závisí od dávky a môže byť inhibovaný rôznymi zlúčeninami (niekedy nazývanými antihormóny).

Hmotnosť štítnej žľazy je: u novorodenca - 1,5-2,0 g, do 3 rokov - 5,0 g, do 5 rokov - 5,5 g, do 5-8 rokov - 9,5 g, do 11-12 rokov (začiatkom r. puberta) - 10,0 - 18,0 g, do 13 - 15 rokov - 22 - 35 g, u dospelých - 25 - 40 g V starobe sa hmotnosť žľazy znižuje a u mužov je viac ako u žien.

Vplyv hormónov na metabolizmus bielkovín súvisí s vekom. U dospelých a detí majú hormóny štítnej žľazy opačný účinok: u dospelých sa pri nadbytku hormónu zvyšuje rozklad bielkovín a dochádza k vychudnutiu, u detí sa zvyšuje syntéza bielkovín a urýchľuje sa rast a formovanie tela. Oba hormóny zvyšujú syntézu a odbúravanie cholesterolu s prevahou odbúravania.

Zmeny v orgánoch sluchu súvisiace s vekom.

v 3–4 mesiacoch rozlišuje výšku zvuku, v 4–5 mesiacoch sa pre neho zvuky stávajú podmienenými reflexnými podnetmi. Vo veku 1-2 rokov deti rozlišujú zvuky s rozdielom jedného alebo dvoch rokov a do štyroch alebo piatich rokov - dokonca 3/4 a 1/2 hudobných tónov.

Sluchová ostrosť je určená najmenšou intenzitou zvuku, ktorá spôsobuje zvukový vnem. Ide o takzvaný prah počutia. U dospelého človeka je prah sluchu 10–12 dB, u detí 6–9 ročných 17–24 dB, u detí 10–12 ročných 14–19 dB. Najväčšia ostrosť sluchu sa dosahuje vo veku 14-19 rokov.

Zmeny súvisiace s vekom v obehovom systéme.

Množstvo krvi u dospelého je v priemere 7% telesnej hmotnosti, u novorodencov - od 10 do 20% telesnej hmotnosti, u dojčiat - od 9 do 13%, u detí od 6 do 16 rokov - 7%. Čím je dieťa mladšie, tým má vyšší metabolizmus a tým väčšie množstvo krvi na 1 kg telesnej hmotnosti. U novorodencov pripadá 150 metrov kubických na 1 kg telesnej hmotnosti. cm krvi, u dojčiat - 110 ccm. cm, pre deti od 7 do 12 rokov - 70 metrov kubických. cm, od 15 rokov - 65 metrov kubických. množstvo krvi u chlapcov a mužov je relatívne väčšie ako u dievčat a žien. V pokoji cirkuluje približne 40-45% krvi v cievach a zvyšok je v depe (kapiláry pečene, sleziny a podkožia). Krv z depa vstupuje do celkového krvného obehu so zvýšením telesnej teploty, svalovej práce, stúpania do výšky a straty krvi. Rýchla strata cirkulujúcej krvi je život ohrozujúca. Napríklad pri arteriálnom krvácaní a strate 1/3-1/2 celkového množstva krvi nastáva smrť v dôsledku prudkého poklesu krvného tlaku.

krvnej plazmy. Plazma je tekutá časť krvi po oddelení všetkých vytvorených prvkov. Tvorí 55–60 % celkového objemu krvi u dospelých a menej ako 50 % u novorodencov v dôsledku veľkého objemu červených krviniek. Krvná plazma dospelého človeka obsahuje 90–91 % vody, 6,6–8,2 % bielkovín, z toho 4–4,5 % albumínu, 2,8–3,1 % globulínu a 0,1–0,4 % fibrinogénu; zvyšok plazmy tvoria minerály, cukor, metabolické produkty, enzýmy, hormóny. Obsah bielkovín v plazme novorodencov je 5,5-6,5%, u detí mladších ako 7 rokov - 6-7%.

S vekom množstvo albumínu klesá a globulíny pribúdajú, celkový obsah bielkovín sa približuje úrovni dospelých o 3-4 roky. Gamaglobulíny dosahujú normu pre dospelých o 3 roky, alfa a beta globulíny o 7 rokov. Obsah proteolytických enzýmov v krvi po narodení stúpa a do 30. dňa života dosahuje úroveň dospelých.

Krvné minerály zahŕňajú kuchynskú soľ (NaCl), 0,85-0,9%, chlorid draselný (KC1), chlorid vápenatý (CaCl2) a hydrogénuhličitany (NaHCO3), po 0,02% atď. U novorodencov je množstvo sodíka menšie ako u dospelých, resp. dosiahne normu o 7-8 rokov. Od 6 do 18 rokov sa obsah sodíka pohybuje od 170 do 220 mg%. Naopak, množstvo draslíka je najvyššie u novorodencov, najnižšie - vo veku 4-6 rokov a dosahuje normu dospelých vo veku 13-19 rokov.

Chlapci vo veku 7-16 rokov majú viac anorganického fosforu ako dospelí, 1,3-krát; organického fosforu je viac ako anorganického, 1,5-krát, ale menej ako u dospelých.

Množstvo glukózy v krvi dospelého človeka nalačno je 0,1-0,12%. Množstvo cukru v krvi u detí (mg%) na prázdny žalúdok: u novorodencov - 45-70; u detí 7-11 rokov - 70-80; 12-14 rokov - 90-120. Zmena hladiny cukru v krvi u detí vo veku 7–8 rokov je oveľa väčšia ako u detí vo veku 17–18 rokov. Výrazné kolísanie hladiny cukru v krvi počas puberty. Pri intenzívnej svalovej práci sa hladina cukru v krvi znižuje.

Okrem toho krvná plazma obsahuje rôzne dusíkaté látky v množstve 20–40 mg na 100 metrov kubických. vidieť krv; 0,5-1,0% tuku a tukom podobných látok.

Viskozita krvi dospelého človeka je 4-5, novorodenca - 10-11, dieťaťa prvého mesiaca života - 6, potom sa pozoruje postupné znižovanie viskozity. Aktívna reakcia krvi v závislosti od koncentrácie vodíkových a hydroxidových iónov je mierne zásaditá. Priemerné pH krvi je 7,35. Keď kyseliny vznikajúce v procese metabolizmu vstupujú do krvi, sú neutralizované rezervou zásad. Niektoré kyseliny sa z tela odstraňujú, napríklad oxid uhličitý sa mení na oxid uhličitý a vodnú paru, vydychovanú pri zvýšenej ventilácii pľúc. Pri nadmernej akumulácii alkalických iónov v organizme, napríklad pri vegetariánskej strave, dochádza k ich neutralizácii kyselinou uhličitou, ktorá sa oneskoruje znížením pľúcnej ventilácie.

Vytvorené prvky krvi zahŕňajú erytrocyty, leukocyty a krvné doštičky. Červené krvinky sa nazývajú erytrocyty. Majú bikonkávny tvar, ktorý zväčšuje ich povrch asi 1,5-krát. Počet červených krviniek v 1 cu. mm krvi sa rovná: u mužov - 5–5,5 milióna; u žien - 4-5,5 milióna.U novorodencov v prvý deň života ich počet dosahuje 6 miliónov, potom dochádza k poklesu na normu dospelého. Vo veku 7–9 rokov je počet erytrocytov 5–6 miliónov.Najväčšie výkyvy v počte erytrocytov pozorujeme v puberte.

V dospelých erytrocytoch tvorí hemoglobín asi 32 % hmotnosti vytvorených prvkov a v priemere 14 % hmotnosti plnej krvi (14 g na 100 g krvi). Toto množstvo hemoglobínu sa rovná 100 %. Obsah hemoglobínu v erytrocytoch novorodencov dosahuje 14,5% normy pre dospelých, čo je 17–25 g hemoglobínu na 100 g krvi. V prvých dvoch rokoch množstvo hemoglobínu klesne na 80–90 % a potom sa opäť zvýši na normálnu hodnotu. Relatívny obsah hemoglobínu sa zvyšuje s vekom a vo veku 14–15 rokov dosiahne normu pre dospelých. Rovná sa (v gramoch na 1 kg telesnej hmotnosti):

vo veku 7–9 rokov - 7,5;

10-11 rokov - 7,4;

12-13 rokov - 8,4;

14–15 rokov - 10.4.

Hemoglobín je druhovo špecifický. Ak u novorodenca absorbuje viac kyslíka ako u dospelého človeka (a od 2. roku je táto schopnosť hemoglobínu maximálna), tak od 3. roku života hemoglobín absorbuje kyslík rovnako ako u dospelých. Významný obsah erytrocytov a hemoglobínu, ako aj väčšia schopnosť hemoglobínu absorbovať kyslík u detí mladších ako 1 rok, im zabezpečuje intenzívnejší metabolizmus.

S vekom sa množstvo kyslíka v arteriálnej a venóznej krvi zvyšuje. 0 nie sa rovná (v cm3 za minútu): u detí vo veku 5-6 rokov v arteriálnej krvi - 400, vo venóznej - 260; u dospievajúcich vo veku 14–15 rokov - 660 a 435 rokov; u dospelých - 800 a 540. Obsah kyslíka v arteriálnej krvi (v cm3 na 1 kg hmotnosti za minútu) je: u detí vo veku 5–6 rokov - 20; u dospievajúcich 14-15 rokov - 13; u dospelých - 11. Tento jav u detí predškolského veku sa vysvetľuje pomerne veľkým množstvom krvi a prietoku krvi, výrazne prevyšujúcim prietok krvi dospelých.

Leukocyty. Sú to bezfarebné krvinky s jadrom. U dospelého 1 cu. mm krvi obsahuje 6-8 tisíc leukocytov. Podľa tvaru bunky a jadra sa leukocyty delia na: neutrofily; bazofily; eozinofily; lymfocyty; monocyty.

Na rozdiel od dospelých, novorodenci v 1 cu. mm krvi obsahuje 10-30 tisíc leukocytov. Najväčší počet leukocytov sa pozoruje u detí vo veku 2–3 mesiacov a potom sa postupne vo vlnách znižuje a vo veku 10–11 rokov dosahuje úroveň dospelých.

U detí do 9-10 rokov je relatívny obsah neutrofilov výrazne nižší ako u dospelých a počet lymfocytov sa prudko zvyšuje až do 14-15 rokov. Do 4 rokov prevyšuje absolútny počet lymfocytov počet neutrofilov asi 1,5–2-krát, od 4 do 6 rokov sa najskôr porovnáva počet neutrofilov a lymfocytov a potom začínajú neutrofily prevažovať nad lymfocytmi a od r. vek 15 rokov sa ich pomer približuje normám dospelých. Leukocyty žijú až 12-15 dní.

Na rozdiel od erytrocytov sa obsah leukocytov veľmi líši. Dochádza k zvýšeniu celkového počtu leukocytov (leukocytóza) a ich poklesu (leukopénia). Leukocytóza sa pozoruje u zdravých ľudí počas svalovej práce, prvé 2-3 hodiny po jedle a u tehotných žien. U ležiaceho človeka je leukocytóza dvakrát vyššia ako u stojaceho človeka. Leukopénia sa vyskytuje pri pôsobení ionizujúceho žiarenia. Niektoré choroby menia relatívny obsah rôznych foriem leukocytov.

krvných doštičiek. Sú to najmenšie nejadrové platne protoplazmy. U dospelých 1 cu. mm krvi obsahuje 200-100 tisíc krvných doštičiek, u detí mladších ako 1 rok - 160-330 tisíc; od 3 do 4 rokov - 350-370 tisíc Krvné doštičky žijú 4-5 a nie viac ako 8-9 dní. Zloženie suchého zvyšku krvných doštičiek obsahuje 16-19% lipidov (hlavne fosfatidy), proteolytické enzýmy, serotonín, faktory zrážania krvi a retraktín. Zvýšenie počtu krvných doštičiek sa nazýva trombocytóza, zníženie sa nazýva trombopénia.

Zmeny súvisiace s vekom v srdci. Srdce dieťaťa po narodení nielen rastie, ale prebiehajú v ňom procesy formovania (menia sa tvar, proporcie). Srdce novorodenca zaujíma priečnu polohu a má takmer guľový tvar. Pomerne veľká pečeň robí klenbu bránice vysokou, takže poloha srdca u novorodenca je vyššia (je na úrovni štvrtého ľavého medzirebrového priestoru). Do konca prvého roku života, vplyvom sedenia a státia a v súvislosti s poklesom bránice, srdce zaujme šikmú polohu. Do 2-3 rokov dosiahne vrchol srdca piate rebro. U desaťročných detí sa hranice srdca stávajú takmer rovnakými ako u dospelých.

Počas prvého roku života rast predsiení predstihuje rast komôr, potom rastú takmer rovnako a po 10 rokoch rast komôr začína predbiehať rast predsiení.

Detské srdcia sú relatívne väčšie ako srdcia dospelých. Jeho hmotnosť je približne 0,63-0,80% telesnej hmotnosti, u dospelých - 0,48-0,52%. Srdce rastie najintenzívnejšie v prvom roku života: do 8 mesiacov sa hmotnosť srdca zdvojnásobí, do 3 rokov strojnásobí, do 5 rokov zoštvornásobí a do 16 rokov 11-krát.

Hmotnosť srdca u chlapcov v prvých rokoch života je väčšia ako u dievčat. Vo veku 12–13 rokov začína u dievčat obdobie zvýšeného rastu srdca a jeho hmotnosť je väčšia ako u chlapcov. Vo veku 16 rokov srdce dievčat opäť začína hromadne zaostávať za srdcom chlapcov.

Zmeny súvisiace s vekom v tráviacom systéme.

Žalúdok dojčiat má skôr horizontálnu polohu a nachádza sa takmer úplne v ľavom hypochondriu. Až keď dieťa začne stáť a chodiť, jeho bruško zaujme vzpriamenejšiu polohu.

S vekom sa mení aj tvar žalúdka. U detí do 1,5 roka je okrúhly, do 2–3 rokov hruškovitý, do 7 rokov má žalúdok tvar dospelého človeka.

Kapacita žalúdka sa zvyšuje s vekom. Ak je u novorodenca 30–35 ml, potom sa do konca prvého roka života zvýši 10-krát. Vo veku 10 - 12 rokov dosahuje kapacita žalúdka 1,5 litra.

Svalová vrstva žalúdka u detí je slabo vyvinutá, najmä v oblasti dna. U novorodencov je žľazový epitel žalúdka zle diferencovaný, hlavné bunky ešte nie sú dostatočne zrelé. Diferenciácia buniek žalúdočných žliaz je u detí ukončená do siedmeho roku života, no naplno sa vyvinú až na konci pubertálneho obdobia.

U dospelých sú črevá relatívne kratšie ako u detí: dĺžka čreva u dospelého presahuje dĺžku jeho tela 4-5 krát, u dojčiat - 6 krát. Obzvlášť intenzívne sa črevo zväčšuje do dĺžky od 1 do 3 rokov v dôsledku prechodu z mliečnej na zmiešanú stravu a od 10 do 15 rokov.

Iskra v očiach zmizla, videnie sa zhoršilo, svaly sa oslabili, výkon sa znížil - to je začiatok biologická staroba v obryse. Tak sa prejavte metabolické poruchy, zhoršenie metabolizmu na bunkovej úrovni. Moderné vedecké predstavy naznačujú, že práve metabolické poruchy sú prioritou v procese starnutia organizmu. Našťastie zmeny nastávajú postupne a dokonca podliehajú určitej kontrole, pretože sú veľmi závislé od vonkajšieho prostredia.

Zaujímavé je, že nie každé znamenie „vek“ sa dá použiť na určenie biologického veku. Takže pri výraznom vyblednutí pokožky, vzniku vrások, šedivých vlasov, môže srdce a mozog fungovať celkom správne. A naopak, pri „zdravom“ vzhľade môže mať človek choroby orgánov dôležitých pre život. Táto situácia, mimochodom, niekedy tlačí ľudí k nevhodnému správaniu (napríklad naďalej zneužívajú alkohol alebo tabak, chodia do kúpeľa - jedným slovom sa správajú ako zdraví ľudia a absolútne sa nezaujímajú o svoje zdravie), čo často vedie k takzvanej predčasnej smrti.

Pre presné určenie biologického veku využiť množstvo informácií, – hovorí docent Katedry rehabilitácie Štátneho inštitútu manažmentu a sociálnych technológií Bieloruskej štátnej univerzity, kandidát lekárskych vied. Vladimír Milkamanovič. - toto napr. antropometrické údaje(výška v stoji, obvod hrudníka, priemer ramien, telesná hmotnosť, hrúbka kožnej riasy atď.), funkčné ukazovatele stavu orgánov a systémov ( pulz, krvný tlak, frekvencia dýchania, vitálna kapacita, maximálne nádychové a výdychové zadržanie dychu, svalová sila rúk, RTG hrudníka, zraková ostrosť, jednoduchý pamäťový test, elektrokardiogram, rýchlosť šírenia pulzných vĺn, reoencefalografia, stanovenie citlivosti na vibrácie, psychomotorika test tempa), laboratórne vyšetrenia (celkový krvný obraz, moč, biochemické krvné testy – cholesterol, lecitín, cukor v krvi atď.). V praktických činnostiach nie je ťažké určiť biologický vek ukazovateľmi ako napr systolický krvný tlak, vitálna kapacita, zrak, sluch, schopnosť prepínať pozornosť, počet zdravých zubov a niektoré ďalšie. Starnutie je veľké množstvo vonkajších zmien v tele, vnútorných orgánoch a telesných systémoch.

V téme starnutia sa však dnes dostáva do popredia biopsychosociálny faktor. Nie sme schopní zastaviť prirodzený proces biologického starnutia. A predsa, starnutie sa dá robiť rôznymi spôsobmi. Kto je unavený životom, stal sa obeťou emocionálne vyhorenie kto si je istý, že mu život nič nové nesľubuje, predstavuje pre jeho zdravie oveľa väčšiu hrozbu ako ten, kto aj keď je chorý, nepodľahne chorobe, ale prispôsobí sa novým podmienkam, bojuje. Na dlhý život a krásne starnutie nepotrebujeme ani materiálne zabezpečenie, ale prijímanie pozitívnych emócií súvisí s tým, čo máme. Netreba vidieť starobu v pochmúrnych farbách, lepšie je primerane si uvedomiť zmeny, ktoré v organizme časom nastávajú.

Zníženie výšky so starnutím súvisí predovšetkým s poklesom výšky medzistavcových platničiek a zväčšením sklonu. Po 60 rokoch sa rast zníži v priemere o 0,5-1 cm za päť rokov.

V starobe redistribúcia tuku dochádza v dôsledku zníženia ukladania podkožného tuku a zvýšenia vnútorného. Z líc sa tukové masy presúvajú do spodnej časti tváre. Tuk sa ukladá aj v oblasti hrudníka a brucha. V dostatočnom predstihu sa môžu vyskytnúť aj zmeny v mliečnych žľazách súvisiace s vekom (ochabnutie prsníkov), ktoré sa pozoruje u 20 percent vo veku 18-25 rokov a v 50 percentách vo veku 35-40 rokov. Množstvo svalového tkaniva po 50-ke začína aktívne klesať. Zníženie svalového tonusu začína u oboch pohlaví po 35. Vo veku 70-80 rokov sa indikátory napájania znížia približne o polovicu.

Zmeny kože súvisiace s vekom začať okolo 40 rokov. Vo veku 60 rokov sú uzavreté vrstvy pokožky zreteľne tenšie. Koža sa stáva suchá, vráskavá. V dôsledku metabolických porúch v niektorých oblastiach sa vytvárajú starecké škvrny.

Od 30 rokov množstvo vlasov klesá, šedivejú, pretože bunky vlasových folikulov strácajú schopnosť tvoriť pigment. Aj keď je rast ochlpenia znížený, nie je nezvyčajné, aby sa u starších žien objavili ochlpenie na tvári.

V kostnej kostre starého organizmu percento anorganickej hmoty v kostiach zvyšuje. Preto sa kosti v starobe stávajú krehkejšími, pri zlomeninách je ťažké zrastať. Takmer stálym znakom starnutia po 50. roku života je rednutie kostí – osteoporóza. Je založená na komplexnom komplexe prevažne atrofických zmien. Pre starnúceho človeka je typická aj osteochondróza chrbtice, či deštruktívne zmeny v chrupavkovom tkanive medzistavcových platničiek, ktoré sa vo vyššom veku vyskytujú v 85 – 98 percentách prípadov. Spondylóza- tvorba inertných výrastkov na stavcoch - nastáva doslova po 45 rokoch a možno je to druh reakcie na rozvoj osteochondrózy.

Ľudia nad 60 rokov zvyčajne trpia zaťažovacie kĺby- bedro, koleno, členok. Kĺbové povrchy sa akoby opotrebúvajú, opotrebúvajú, väzy sú menej elastické, čo nielen sťažuje pohyb, ale spôsobuje aj bolesť. Mení sa aj množstvo kĺbovej tekutiny.

Často je možné pozorovať zmeny v orgánoch zraku. Vzniká zákal šošovky – katarakta prudko znižuje alebo úplne narúša videnie jedného alebo oboch očí. Katarakta sa často spája so zvýšeným vnútroočným tlakom - glaukóm. Obe tieto ochorenia vyžadujú chirurgickú liečbu.

Starnutie sluchový orgán zvyčajne začína po 40-50 rokoch a prejavuje sa strata sluchu ktorý postupom času postupuje. V ušiach je hluk, človek začína horšie počuť reč v telefóne. Väčšina ľudí po 60. roku života má oslabenú chuť predovšetkým na sladké. Funkcie vôňa môže klesať od veku 45 rokov a postupne klesať po dosiahnutí veku 60 rokov.

Starnutie nervový systém- vedúci faktor starnutia celého organizmu. Centrálny nervový systém je spojený s adaptáciou, adaptáciou, prispieva k predlžovaniu dĺžky života. Počas života neuróny - nervové bunky - hromadia potrebné životne dôležité informácie, ale po 50-60 rokoch ich počet klesá. Znižuje sa aj hladina neurotransmiterov (serotonín, norepinefrín a pod.), čím sa zvyšuje sklon človeka k depresii v reakcii na psychosociálny stres. Známky starnutia nervového systému ovplyvňujú duševnú a fyzickú výkonnosť, pamäť, emócie, behaviorálne reakcie.

Starnutie pohlavné žľazy spojené s reprodukčným zlyhaním. Najvýraznejšie prejavy starnutia reprodukčného systému sú pozorované u žien, ktoré už vo veku 40 rokov zaznamenali pokles hmotnosti vaječníkov. S nástupom menopauzy sa výrazne znižuje sekrécia ženských pohlavných hormónov – estrogénu. V budúcnosti sa ich hlavným zdrojom stáva kôra nadobličiek. Aj muži majú svoje mužská menopauza"- oslabenie svalovej sily, zvýšenie telesnej hmotnosti. Pokles potencie pokrýva obdobie od 55 do 65 rokov a u žien od 50 do 60 rokov. U mužov vo veku 50-55 rokov dochádza k nárastu prostaty. Veľa závisí od zdravotného stavu a životného štýlu, najmä v mladom veku.

Všetky životne dôležité orgány začínajú vekom strácať určitú funkciu. Zmeny súvisiace s vekom boli zistené vo všetkých bunkách tela, tkanivách a orgánoch a tieto zmeny ovplyvňujú fungovanie všetkých systémov tela.

Živé tkanivo sa skladá z buniek. Existuje mnoho rôznych typov buniek, ale všetky majú rovnakú štruktúru. Tkanivá sú vrstvy podobných buniek, ktoré vykonávajú špecifickú funkciu. Do orgánov sa formujú rôzne druhy skupín tkanív.

Existujú štyri hlavné typy tkanín:

Spojivové tkanivo, podporuje ostatné tkanivá a spája ich. Zahŕňa kosti, krv a lymfatické tkanivá okrem tkanív, ktoré poskytujú oporu a štruktúru pokožke a vnútorným orgánom.

Epitelové tkanivo zabezpečuje pokrytie hlbších vrstiev tela. Koža a povrch rôznych priechodov v tele z epitelového tkaniva.

Svalové tkanivo sa skladá z troch typov tkaniva:

Pruhované svaly, napríklad tie, ktoré hýbu kostrou. Hladké svaly, ako sú svaly, ktoré obklopujú žalúdok a iné vnútorné orgány.

Srdcový sval, ktorý tvorí väčšinu srdcového svalu. Nervové tkanivá sa skladajú z nervových buniek (neurónov) a používajú sa na prenos správ z rôznych častí tela. Mozog sa skladá z nervového tkaniva.

Bunky sú základným stavebným kameňom tkanív. Všetky bunky podliehajú zmenám s vekom. Stávajú sa väčšími a menej schopné deliť sa a rozmnožovať. Okrem iných zmien, zvýšenie pigmentov a mastných kyselín v bunke (lipidov). Mnohé bunky strácajú schopnosť vykonávať svoje funkcie, prípadne začnú fungovať nesprávne.

Ako starneme, odpadové látky sa hromadia v tkanivách. Tukový hnedý pigment lipofuscín sa zhromažďuje v mnohých tkanivách, podobne ako iné tukové látky.

Spojivové tkanivo prechádza zmenami, stáva sa stále pevnejším. Tým sú orgány, cievy, dýchacie cesty menej elastické. Vyskytujú sa aj zmeny na bunkových membránach, takže mnohé tkanivá majú problémy s prísunom kyslíka a živín, zbavením sa oxidu uhličitého a odpadu.

Mnohé tkanivá strácajú hmotu. Tento proces sa nazýva atrofia. Niektoré tkanivá sa stanú nodulárnymi alebo tuhšími.

Najvýraznejšie zmeny sa vyskytujú v srdci, pľúcach a obličkách.

Tieto zmeny sa objavujú pomaly a počas dlhého časového obdobia. Keď orgány pracujú na hranici svojich možností, nemôže zvýšiť svoje funkcie. Náhle zlyhanie srdca alebo iné problémy sa môžu vyvinúť, keď telo pracuje tvrdšie ako zvyčajne.

Faktory, ktoré vytvárajú dodatočnú záťaž pre telo:

Niektoré lieky
- Choroba
- Významné životné zmeny
- Zvýšená fyzická aktivita
- Náhla zmena činností
- Lezenie do veľkých výšok

S opatrnosťou musíte v dospelosti užívať rôzne lieky, pretože. existuje vysoké riziko vedľajších účinkov z ich použitia na strane iných orgánov.

Vedľajšie účinky liečby môžu napodobňovať symptómy mnohých chorôb, takže je ľahké sa mýliť v reakcii lieku na ochorenie. Niektoré lieky majú u starších ľudí úplne iné vedľajšie účinky ako u mladších.

Teória starnutia buniek

Nikto nevie, ako a prečo sa ľudia s pribúdajúcim vekom menia. Niektoré teórie tvrdia, že starnutie je spôsobené nahromadeným poškodením UV žiarením, opotrebovaním, vedľajšími účinkami metabolických produktov atď. Iné teórie starnutia tela naznačujú geneticky riadený proces. Žiadna teória však neposkytuje dostatočne presvedčivé vysvetlenie zmien, ku ktorým dochádza v dôsledku starnutia.

Starnutie je zložitý a rôznorodý proces, ktorý ovplyvňuje rôznych ľudí a dokonca aj rôzne orgány rôznymi spôsobmi. Väčšina gerontológov (ľudí, ktorí študujú starnutie) verí, že starnutie je kumulatívnym účinkom interakcie mnohých životných faktorov. Medzi tieto faktory patrí dedičnosť, vplyvy prostredia, kultúrne vplyvy, strava, fyzická aktivita a odpočinok, prekonané choroby a mnoho ďalších faktorov.

Na rozdiel od zmien v dospievaní, ktoré sú predvídateľné v priebehu niekoľkých rokov, každý človek starne inak. Niektoré systémy začínajú starnúť už vo veku 30 rokov. Ďalšie procesy starnutia sa vyskytujú oveľa neskôr. Hoci sa niektoré zmeny vyskytujú s vekom, vyskytujú sa v rôznej miere a v rôznej miere. Neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako predpovedať najmä to, ako sa budete vekom meniť.

Atrofia

Bunky sa zmenšujú. Ak sa dostatočný počet buniek zníži, znamená to atrofiu orgánu. Často ide o normálnu zmenu súvisiacu s vekom, ktorá sa môže vyskytnúť v akomkoľvek tkanive. Najčastejšie sa vyskytuje v kostrovom svale, srdci, mozgu a sekundárnych pohlavných orgánoch (napr. prsníky).

Príčina atrofie nie je známa, ale pravdepodobne sú nasledovné: znížené cvičenie, znížené zásobovanie krvou a bunková výživa a znížená nervová a hormonálna stimulácia.

Hypertrofia

Bunky sú zväčšené. Tento nárast veľkosti je spôsobený skôr zvýšením bunkových proteínov, ako je bunková stena a vnútorné štruktúry bunky, než nárastom bunkovej tekutiny.

Keď niektoré bunky atrofujú, iné môžu hypertrofovať v snahe kompenzovať stratu bunkovej hmoty.

Hyperplázia

Počet buniek sa zvyšuje. Dochádza k zvýšeniu rýchlosti delenia buniek.

Hyperplázia sa zvyčajne vyskytuje v snahe kompenzovať stratu buniek. To umožňuje niektorým orgánom a tkanivám zachovať si schopnosť regenerácie, vrátane kože, črevnej sliznice, pečene a kostnej drene. Pečeň je obzvlášť dobre regenerovaná. Dokáže nahradiť až 70 % svojej štruktúry do 2 týždňov od zranenia.

Ostatné tkanivá majú obmedzenú schopnosť regenerácie, napríklad kosť, chrupavka a hladké svalstvo (napríklad svaly okolo čriev).

Existujú tkanivá, ktoré sa zriedka alebo vôbec neregenerujú, vrátane nervov, kostrových svalov, srdcového svalu a očnej šošovky. Pri poškodení sú tieto tkanivá nahradené tkanivom jazvy.

Dysplázia

Veľkosť, tvar alebo organizácia zrelých buniek sa stáva abnormálnou. Toto sa tiež nazýva atypická hyperplázia. Dysplázia je pomerne častá v bunkách krčka maternice a na sliznici dýchacích ciest.

Neoplázia

Tvorba nádorov, ako sú rakovinové (malígne) alebo benígne (benígne).

Nádorové bunky sa často množia veľmi rýchlo. Môžu mať nezvyčajné tvary a narušené funkcie.

Vekové obdobia dospelého života.

Podľa vekovej klasifikácie sa u dospelých rozlišujú 4 obdobia - zrelé, staršie, staršie a storočné.

Zrelý vek je zase rozdelený na 2 obdobia:

Prvé obdobie u mužov je zaznamenané vo veku 22-35 rokov, u žien - vo veku 21-35 rokov;

Druhé obdobie - pre mužov vo veku 36 - 60 rokov, pre ženy - vo veku 36 - 55 rokov;

Staroba zahŕňa ľudí vo veku 61-74 rokov (muži) a 56-74 rokov (ženy);

Vo vyššom veku - 75-90 rokov;

Pre storočných - nad 90 rokov.

Každé vekové obdobie je charakterizované určitými zmenami v tele. Prvé obdobie dospelosti sa vyznačuje najvyššími hodnotami fyzickej výkonnosti a pripravenosti, optimálnou adaptáciou na nepriaznivé faktory prostredia a najnižšou chorobnosťou. Už od 30. roku života však množstvo ukazovateľov fyzickej výkonnosti klesá. Ergometrické a metabolické ukazovatele fyzickej výkonnosti vo veku 30-39 rokov sú teda 85-90%, vo veku 40-49 rokov - 75-80%, vo veku 50-59 rokov 60-69 rokov - 55-60% úrovne. 20-29-ročných.

Maximálny prejav sily (23 – 25 rokov u žien a 26 – 30 rokov u mužov), ako aj prvé známky jej poklesu, sú zaznamenané už v prvom období dospelosti, ale jej prudký pokles bol zaznamenaný až po 50 rokov.

Obdobie maximálneho prejavu vytrvalosti u mužov sa pozoruje vo veku 18-19 rokov, u žien - vo veku 14-16 rokov. Vo veku 25-29 rokov sa vytrvalosť stabilizuje. Po 30 až 50 rokoch dochádza k postupnému poklesu, po 50 rokoch k prudkému poklesu.

Rýchlosť klesá v období 22-50 rokov, obratnosť, koordinácia pohybov sa zhoršuje za 30-50 rokov a flexibilita klesá u mužov po 20 rokoch, u žien - po 25 rokoch.

Dôvody zhoršenia fyzických schopností sú spôsobené vonkajšími a vnútornými faktormi.

Pokles sily je spôsobený úbytkom aktívnej hmoty, ako aj vody, vápnika a draslíka vo svalovom tkanive, čo vedie k strate elasticity svalov. Zhoršenie vytrvalosti je spojené s poruchami funkcií transportného systému kyslíka, pokles rýchlosti je spojený s poklesom svalovej sily, funkcií systémov zásobovania energiou a zhoršenou koordináciou v centrálnom nervovom systéme.

Koordinácia, agilita sa znižuje v dôsledku zhoršenia pohyblivosti nervových procesov. Zhoršenie ohybnosti je spojené so zmenami v pohybovom aparáte.

Zhoršenie fyzického stavu vo veku 30-50 rokov je reverzibilné, funkčné. Pod vplyvom telesných cvičení je možné plne obnoviť fyzickú výkonnosť a kondíciu.

Tí, ktorí sa pohybovým cvičeniam venujú dlhodobo, majú aj vo veku nad 50 rokov podobné motorické výsledky ako 30-roční. Mierna fyzická aktivita ovplyvňuje výsledky starnutia, spomaľuje tempo ich vývoja o 10-20 rokov. Spravidla je to charakteristické pre jedincov s vysokou úrovňou UVC.

Stav orgánov a systémov charakterizuje biologický vek. Pri vysokej fyzickej kondícii je biologický vek o 10-20 rokov nižší ako pasový. Naopak, u osôb s nízkou úrovňou fyzickej kondície biologický vek výrazne prevyšuje vek pasový.

Ak v dospelosti dochádza k funkčne reverzibilným zmenám ukazovateľov fyzickej výkonnosti a zdatnosti, tak v starobe je pokles funkčných a fyzických schopností spojený s organickými, nezvratnými zmenami v organizme. Tieto poruchy vyskytujúce sa v nervovom, endokrinnom, kardiovaskulárnom, dýchacom systéme tela a v muskuloskeletálnom systéme sú spojené s procesom starnutia.

starnutie - postupné približovanie staroby, t.j. obdobie v individuálnom vývoji organizmu, ktoré prichádza po období zrelosti a je do istej miery sprevádzané útlmom životných funkcií organizmu. Starnutie je prirodzený proces, ktorý je dôsledkom neustálych biologických zmien, ktoré tvoria proces života. Je známych asi 200 hypotéz o biologickej podstate starnutia. Podľa väčšiny vedcov je podstatou starnutia spomalenie rýchlosti delenia buniek a zníženie schopnosti sebaobnovy tkanív.

Charakteristika zmien súvisiacich s vekom v starobe.

I.P. Pavlov tiež poznamenal, že ľudské telo prechádza rôznymi fázami - do 35 rokov sa jeho životná aktivita zvyšuje, od 35 do 60 rokov nastáva určitá rovnováha, po 60 rokoch životná aktivita začína postupne klesať.

Počas procesu starnutia sa v ľudskom tele vyskytujú tieto zmeny:

Postupná atrofia buniek všetkých orgánov a tkanív, najmä mozgu a bunkových štruktúr

Znižuje sa intenzita metabolizmu, t.j. intenzita biologickej oxidácie;

V kardiovaskulárnom systéme dochádza k oslabeniu kontraktilnej funkcie myokardu, zníženiu elasticity stien krvných ciev, zhoršeniu prekrvenia srdca a iných orgánov, rozvoju aterosklerózy, vzniku príznaky hypertenzie súvisiacej s vekom;

Venózna cirkulácia sa zhoršuje, čo môže viesť k opuchom dolných končatín;

V dýchacom systéme dochádza k zníženiu elasticity pľúcneho tkaniva, oslabeniu dýchacích svalov, obmedzeniu hybnosti hrudníka, zníženiu pľúcnej ventilácie, čo môže viesť k expanzii pľúc (emfyzém), dýchavičnosti atď. ;

V muskuloskeletálnom systéme sa zmeny týkajú svalov a väzov, ktoré strácajú svoju elasticitu. Pri nesprávnom používaní cvičení môže dôjsť k pretrhnutiu svalových vlákien a väzov. Objavuje sa svalová atrofia, ochabujú, zmenšuje sa objem (podľa M. Burgera (1954) u 30-ročných je svalový obsah 35,8 kg a u 70-ročných - 22,8 kg), čo vedie k pokles sily (do 60 rokov sa sila chrbtice zníži o 25-40% a sila ruky o 25-30%). V kĺbovom aparáte sú zaznamenané výrazné poruchy - kĺbové dutiny sa zužujú, formácie rastú pozdĺž okrajov epifýz kostí a kostné tkanivo sa uvoľňuje. Kosti končatín sa stávajú krehkými, krehkými (rozvoj stareckej osteoporózy), objavuje sa deformácia chrbtice a končatín;

Sekrečné a motorické funkcie čreva oslabujú, trávenie je narušené;

Funkčná aktivita žliaz s vnútornou sekréciou (najmä pohlavných a nadobličiek) klesá;

Zmeny v regulácii hladiny cukru v krvi;

Zhoršuje sa adaptácia organizmu na zmeny vonkajšieho prostredia a na fyzickú námahu, predlžujú sa obdobia vývoja a zotavenia;

Odolnosť tela klesá;

Spomalenie novotvaru červených krviniek;

Zhoršuje sa hojenie rán;

Mení sa stav centrálneho nervového systému, je narušená rovnováha procesov inhibície a excitácie, ako aj ich intenzita, čo vedie k zníženiu obratnosti, presnosti, zmyslu pre rytmus, koordináciu a k ťažkostiam pri formovaní. nových zručností.

To všetko vedie k zníženiu pracovnej kapacity a fyzickej zdatnosti, ako aj úrovne fyzickej kondície. Ak vo veku 20-29 rokov má 20,9% ľudí vysoký UFS, potom vo veku 30-39 rokov - 20,8%, vo veku 40-49 rokov - 10,8% a vo veku 50-59 rokov - iba 2,3% ( Pirogová, Ivaščenko, 1986).

Bol stanovený vzťah medzi chorobnosťou a UFS: ľudia s nízkym UFS majú široké spektrum ochorení, zatiaľ čo ľudia s vysokým UFS nemajú prakticky žiadne ochorenia. V súčasnosti sú medzi dospelou populáciou najčastejšie ochorenia srdcovo-cievneho, dýchacieho, nervového systému, pohybového aparátu a tráviaceho traktu.



Sekcie