Ženské orgány sa po pôrode zmenšujú. Zmeny a obnova vagíny po pôrode

Pôrod je spojený s radosťou z materstva, no každá žena vie povedať, aký náročný je tento proces a aké sú jeho dôsledky. Ani gymnastika v popôrodnom období nie vždy prináša obnovenie vzhľadu a tvaru pohlavných orgánov. To ovplyvňuje sebavedomie ženy a spôsobuje problémy v intímnej sfére. Intímna rekonvalescencia po pôrode je určená na odstránenie psychického nepohodlia a fyziologických zmien, navrátenie harmónie a šťastia do života ženy.

Intímne problémy po pôrode vyžadujúce intímne zotavenie

Zmenu veľkosti a tvaru pohlavného ústrojenstva po pôrode, ktorá tiež negatívne ovplyvňuje náladu ženy, podobne ako priberanie, mnohí vnímajú ako nútený stav nevyhnutnej odplaty za materstvo. Pesimizmus však stojí za to odhodiť: moderná medicína dokáže rýchlo odstrániť vzniknuté odchýlky. Regeneračný intímny plast sa úspešne vyrovnáva s nasledujúcimi problémami po pôrode:

• nadmerná suchosť vagíny a v dôsledku toho bolesť počas pohlavného styku;
• prudké zníženie citlivosti a neschopnosť dosiahnuť orgazmus;
• zväčšenie veľkosti vagíny v dôsledku pretiahnutia jej stien;
• prolaps maternice a vagíny;
• strata atraktívneho vzhľadu malých a veľkých pyskov ohanbia - ich predĺženie, nadmerný objem, strata elasticity a tvorba nedostatku tukovej vrstvy;
• ohniská pretrvávajúcej pigmentácie na koži pyskov ohanbia;
• inkontinencia moču v dôsledku hypotonicity panvových svalov a zvierača močového mechúra;
• jazvy vytvorené po prasknutiach.

Pred a po

Bezplatná ročná údržba a monitorovanie! Po operácii poskytujeme našim pacientom bezplatnú ročnú údržbu, dohľad a podporu zo strany chirurgov a personálu kliniky vo všetkých záležitostiach týkajúcich sa vašej plastickej operácie.

Možnosť splátkového kalendára*. Podrobnosti telefonicky na klinike.

Zotavenie po pôrode: ceny

Zavedenie výplní do mäkkých tkanív na úpravu tvaru (1 injekčná striekačka)

Augmentácia (zväčšenie) bodu G zavedením výplní (1 striekačka)

Zúženie vchodu do pošvy pomocou mezovlákna (inštalácia od 4 do 10 ks)

Omladzovací program "Mona Lisa" Touch + autoplazmová terapia* (vagína, vulva, perineum)

Liečba atrofie vaginálnych stien

Liečba vulvy

Krvácanie (bielenie, odstránenie ochabnutej hrádze)

Liečba jaziev a trhlín

do 5 cm (na 1 cm)

viac ako 5 cm (na 1 cm)

Laserový lifting

Laserová korekcia prednej (alebo zadnej) steny vagíny

Laserová korekcia prednej a zadnej steny vagíny

Zdvíhanie vagíny

Liečba vagíny a vulvy (bez kože)

Autoplazmová terapia * ako doplnok k procedúre

Operácie prolapsu stien maternice a vagíny

Rekonštrukcia vulvy a perinea

Resekcia (zmenšenie) malých pyskov ohanbia

Vaginoplastika

od 120 000 ₽

* Pred procedúrou autoplazmovej terapie je potrebné absolvovať testy:

• - Klinický krvný test s leukocytovým vzorcom a ESR
• - Test glukózy v krvi
• - HIV
• - Hepatitída B a C

Pokročilé metódy intímnej obnovy

V súčasnosti sa problémy v intímnej oblasti po pôrode úspešne riešia pomocou pokročilých technológií.

Nemali by ste sa zmieriť so zhoršením vzhľadu intímnej zóny po pôrode a znížením kvality života. Za prijateľnú cenu môže každá žena vyriešiť vzniknuté problémy, pričom sa vyhne psychickému nepohodliu a nezhodám v intímnej sfére.

Znalecký posudok od M.V. Egorovej

„Pacientky prichádzajú na Frau Klinik s rôznymi sťažnosťami, ktoré prinášajú podráždenie a nepohodlie do každodenného života: mnohé ženy pociťujú zmeny v sexuálnom živote po pôrode, niektoré ženy čelia situácii, keď sa vzduch a voda dostanú do pošvy, mnohé majú prvky inkontinencie moču rôzna miera expresivity. Preto je po prirodzenom pôrode takmer vždy potrebná chirurgická korekcia.
Plná verzia rozhovoru s chirurgom v blogovom materiáli: „Problémy po pôrode, o ktorých nie je obvyklé hovoriť“

Nie je možné nosiť a porodiť dieťa bez zmien v tele ženy a jej jednotlivých orgánoch.

Výnimkou nie je ani pošva, od ktorej sa vlastne začína štádium počatia a následného pôrodu bábätka. Podieľa sa na mnohých akciách fyziologického procesu, ktorý dokončuje tehotenstvo, a preto sa nevyhnutne transformuje.

Špeciálna štruktúra pošvy jej však neumožňuje meniť svoj tvar, prechádza zmenami iného charakteru. Mladý rodič pociťuje nežiaduce zmeny vo všeobecnej pohode a intímnom živote.

Regenerácia je u každej ženy iná. Je potrebné zoznámiť sa so všetkými nuansami, aby sa vnútorný pohlavný orgán ženy zotavil čo najrýchlejšie.

V normálnom stave jeho hodnota zriedka presahuje 10 cm a v stave sexuálneho vzrušenia - asi 15 cm.Ako sa ukázalo, príroda vzala do úvahy všetko. Priemerná veľkosť mužského penisu je plne v súlade s týmito parametrami.

Mnohí „odborníci“ na vnútornú stavbu a morfologické znaky ženského tela tvrdia, že veľkosť vagíny je určená výškou ženy. Čím vyššia žena, tým dlhšie budú jej pohlavné orgány.

Toto je legenda, vedecky nepotvrdená. Parametre vagíny sú úplne závislé od umiestnenia a štruktúry brušných orgánov. Podľa štatistík nie je nezvyčajné, že žena nízkeho vzrastu má hlbokú vagínu alebo naopak.

Väčšina mužov sa prikláňa k názoru, že pred narodením dieťaťa bola vagína ich druhej polovice malá a tesná a po tehotenstve sa jej veľkosť zväčšila. To ani zďaleka nie je pravda.

Vagína po pôrode nemení svoju veľkosť. Tvar a tvar povrchu jeho stien prechádza zmenami. Nie je teda dôvod na obavy, pretože všetky transformácie, ku ktorým dochádza v elastickom ženskom pohlavnom orgáne, sa časom vrátia do normálu.

Zvážte možné reverzibilné komplikácie podrobnejšie.

Reliéf stien vagíny počas prechodu plodu cez ňu sa stáva hladším a vrstva pozdĺžnych a priečnych svalov sa napína. Za takýchto okolností sa to považuje za normálny a prirodzený proces.

Do dvoch mesiacov sa elasticita svalových štruktúr v dôsledku kontrakcie vráti do normálu.

Edém nespôsobuje nepohodlie u ženy a zmizne bez liekov za 3-4 dni.

Prečítajte si, aké problémy je možné odstrániť labioplastikou.

Na tejto adrese https://cosmetolog-expert.ru/intimnaya-plastika/gimeno si povieme, z čoho sa skladajú náklady na obnovenie panenstva.

Tento dôsledok nastáva po každom druhom pôrode. Ak odborník na fyziologické znaky naznačuje, že steny vagíny môžu pretrhnúť, potom sa v procese nekontrolovaných kontrakcií maternice vykoná epiziotómia - chirurgický rez v perineu.

To vám umožní kontrolovať štádiá divergencie tkanivových štruktúr. Pôrodný proces otvára vagínu dokorán, jej steny sú poranené, v dôsledku čoho sú husto krvavé s modrastým odtieňom.

Povrch stien je pokrytý prasklinami a plytkými ranami. Obnova takéhoto poškodenia nebude trvať dlhšie ako dva týždne.

Edém zmizne, trhliny prejdú fibropláziou (fáza hojenia) a steny získajú ružovo-broskyňový odtieň.

Reliéf stien ženského penisu sa mení. Z tohto dôvodu majú muži názor na zväčšenie vagíny.

Nulirodička má výrazný reliéf stien a u novorodičiek sa vyrovnáva a vyhladzuje. Preto muži počas pohlavného styku pociťujú rozšírenie svalového kanála ženy, čo je príčinou nepohodlia a neúplného uspokojenia. Problém je vyriešený výberom správneho držania tela.

Takéto zmeny v štruktúre tela ovplyvňujú absolútne všetky ženy v pôrode. Len rehabilitačné obdobie sa líši, niektoré poruchy a množstvo nepríjemných pocitov, ktoré sa môžu vyvinúť v dôsledku priťažujúcich účinkov pohybu plodu a po pôrode.

Viac o mýtoch a predsudkoch o vagíne po pôrode sa dozviete z videa.

Nepríjemné a nepríjemné pocity vo vagíne po pôrode, žiaľ, nie sú nezvyčajné.

V niektorých prípadoch sa pre ženu zmenia na vážne odchýlky, ktoré si vyžadujú kompetentnú liečbu. Aby sa tomu rodič vyhol, musí vedieť negatívne prejavy rýchlo eliminovať.

Ženy často pociťujú bolesť po pôrode. V niektorých majú výrazný charakter, v iných sa bolestivý syndróm vyvíja menej intenzívne.

Tento príznak je vyvolaný prasknutím stien alebo perinea, ktoré bolo následne zašité. Bolesť je sústredená v oblasti, kde prechádza šijací materiál, pretože jeho uloženie je takmer nemožné vykonať bez ovplyvnenia nervových zakončení.

Po 14 dňoch sa zväzky nervových vlákien prispôsobia a vrátia sa do normálu a nepohodlie v oblasti genitálií prestáva vyvolávať obavy.

Hnitie švíkov, zápalové procesy v dutom pohlavnom orgáne môžu spôsobiť nepríjemný hnilobný zápach z vagíny.

V tomto prípade samoliečba nestojí za to. Vyžaduje sa vyšetrenie u špecialistu a dlhodobá medikamentózna terapia.

Po pôrode mnohé ženy hlásia stratu citlivosti alebo jej mierny pokles.

K tomuto nežiaducemu dôsledku dochádza v dôsledku ochabnutia stien vagíny a zničenia nervových zakončení. Úplné zotavenie vlákien nervových zväzkov potrvá nejaký čas.

V niektorých prípadoch sú svalové štruktúry panvovej bránice značne oslabené. To im znemožňuje udržať orgány.

Lekári tento jav nazývajú vaginálny prolaps po pôrode, ktorý má niekoľko stupňov závažnosti:

• neúplný zostup vaginálnych stien(z jeho uličiek nie je žiadna cesta);
• vynechanie s výčnelkom smerom von;
• absolútne(úplná) strata.

Po pôrode sa vagína obnoví uvoľnením charakteristického výtoku, ktorý by ženu nemal vystrašiť.

Vyzerajú ako lochia (špecifický hlien), ktorý zahŕňa mŕtve bunky a tkanivá endometria maternice, ako aj krvné fragmenty. Popôrodný hlien vychádza postupne, a to dva mesiace.

V prvej fáze obdobia zotavenia môže byť lochia zamenená s nástupom menštruačného cyklu. Vychádzajú v hojnom množstve a majú charakteristickú krvavo fialovú farbu.

V priebehu času hlien mení svoj odtieň na žltkastú farbu a vychádza menej intenzívne a postupne úplne zmizne.

V tejto publikácii vám povieme, či je možné obnoviť prsník po kŕmení.

Obdobie zotavenia rodiacej ženy je často sprevádzané suchosťou v pošve, ktorá spôsobuje veľa nepohodlia.

Tento prejav je spôsobený poklesom steroidných hormónov produkovaných vaječníkmi.

Suchosť je častejšie diagnostikovaná počas laktácie. Časom tento nežiaduci dôsledok sám zmizne.

Ak žena pociťuje svrbenie vo vagíne, je lepšie sa bezodkladne poradiť s lekárom. Tento príznak môže byť spôsobený alergiou na syntetické stehy alebo antiseptikum používané počas procesu opúšťania plodu z maternice.

Za každých okolností je za riešenie problému zodpovedný lekár. Vykoná určitú sériu štúdií a predpíše účinnú terapiu.

Častejšie sa nežiaduci prejav eliminuje sprchovaním. Situácia sa zhoršuje, ak je pocit svrbenia doplnený o páchnuci zápach a lochia. To naznačuje začiatok zápalového procesu.

Trvanie vaginálneho zotavenia závisí od mnohých faktorov:

• či došlo k hnisavému výboju, ktorý vyvolal tvorbu jazvového tkaniva na stenách;
• či budúca matka vykonala špeciálne navrhnuté cvičenia, ktoré posilňujú svalové štruktúry vagíny;
• v akom stave je žena psychicky a fyzicky;
• veľkosť hlavy plodu;
• kvalita materiálu na šitie;
• zložitosť pôrodu.

Ak sa počas pôrodu musel pôrodník uchýliť k stehom, najmä v perineálnej oblasti, bude žena pociťovať nepohodlie až 12 týždňov, kým sa prišité nervové zakončenia neprispôsobia.

Generické napínanie vagíny sa obnoví do 2 mesiacov.

Pre rýchle obdobie po pôrode odborníci dávajú niekoľko odporúčaní:

1. V prvej fáze rehabilitácie je potrebné zmeniť tradičnú formu intímnej komunikácie. Uvoľňovanie sekrétov cez otvorený krčok maternice sa môže stať nebezpečenstvom infekcie.
2. Po každej návšteve toalety sa perineum musí umyť tečúcou vodou pomocou produktov intímnej hygieny.
3. Vymeňte popôrodné vložky každých 4-5 hodín.
4. Doplňte stravu potravinami, ktoré majú laxatívne vlastnosti. Výrobky z múky sú najlepšie vylúčené. Ak ťažkosti s vyprázdňovaním stále nastanú, problém pomôže vyriešiť vosk a glycerín.
5. Aby boli švy správne vetrané, spodná bielizeň sa musí počas dňa vyzliecť.
6. Miesta zjazvenia tkaniva by mali byť ošetrené antiseptickým činidlom najmenej dvakrát denne.
7. Hneď ako sa obnoví pohlavný styk, je vhodné nejaký čas používať hydratačné lubrikanty, aby nedošlo k poraneniu stien vagíny.
8. V čase nočného spánku je potrebné oslobodiť telo od povinných tkanivových prvkov, ktoré vytvárajú priaznivé hygienické podmienky (nohavičky, bikiny) a spať na sterilnej plienke.
9. Po 4 týždňoch rehabilitácie sa odporúča zostava Kegelove cviky, ktoré pomôžu posilniť svalové vrstvy pošvy.

Kegelove cvičenia sa vykonávajú takto:

1. utiahnite svaly vagíny na 10-15 sekúnd;
2. na rovnakú dobu uvoľnite penis.
3. vykonajte 3 príchody pre každú manipuláciu.

Školenie sa vykonáva denne. Tým sa telo ženy vráti do normálu, nadviaže sexuálne vzťahy a naplno zažije radosť z materstva.

Ak pôrodná činnosť viedla k použitiu chirurgického rezu hrádze, žena má zakázané:

• zdvíhať ťažké predmety;
• chodiť rýchlo;
• sadnúť si na tvrdý povrch.

Až po dvoch týždňoch je dovolené sedieť na zadku, ktorý sa nachádza oproti rezu. Pre polohu v sede je lepšie použiť elastický kruh, prispeje to k adekvátnemu zjazveniu.

Cvičenia pre vagínu po pôrode nájdete vo videu.

Po prečítaní článku čitatelia študovali všetky nuansy popôrodných následkov a zoznámili sa so spôsobmi, ako ich odstrániť a zabrániť.

Ak má váš arzenál životných skúseností svoje vlastné osvedčené metódy na rýchle obnovenie vagíny po pôrode, podeľte sa o „tajomstvo“ v komentároch k tomuto článku.

zdroj

Hneď po narodení bábätka sa v živote ženy začína nové, veľmi dôležité obdobie – obdobie po pôrode. Tento termín v pôrodníctve označuje množstvo zmien v zdravotnom stave žien spojených s procesmi obnovy v tele mladej matky. To všetko si vyžaduje iný prístup z hľadiska intímnej hygieny...

Významné zmeny spojené s dlhými mesiacmi nosenia dieťaťa a následným procesom jeho narodenia neprechádzajú bez stopy, preto obnovenie normálnej „predtehotnej“ funkcie trvá v priemere asi jeden a pol mesiaca. orgánov a systémov. Hlavnými procesmi v tomto období sú involúcia maternice a obnova tkanív pôrodných ciest.

Pod pojmom "involúcia" sa rozumie zmenšenie veľkosti maternice zo stavu donoseného tehotenstva na normálnu úroveň, ako aj obnovenie endometria - sliznice vystielajúcej dutinu maternice.

Vnútorné procesy obnovy, ktoré sa vyskytujú v tele mladej matky v popôrodnom období, sú sprevádzané vonkajšími charakteristickými prejavmi - špeciálnymi intímnymi sekrétmi, ktoré sa nazývajú "lochia". Môžu trvať pomerne dlho - až 40 dní po narodení. Povaha lochie v rôznych štádiách popôrodného obdobia sa výrazne mení. Prvé tri alebo štyri dni po narodení dieťaťa je mladá matka narušená veľmi hojným špinenie so zrazeninami (oveľa hojnejšie ako výtok v prvý deň menštruácie). Potom sa povaha lochie postupne mení: farba sa blíži k sanious (ružová) a po týždni a pol sa výtok stáva ružovo-žltým. Zároveň sa mení konzistencia a množstvo sekrétov: v prvých dňoch po pôrode môže lochia normálne obsahovať pomerne veľké zrazeniny, potom sa počet a veľkosť zrazenín v intímnych sekrétoch postupne znižuje a časom prestávajú vôbec vystupovať , zároveň klesá aj celkový objem intímnych sekrétov.

Ďalšou dôležitou etapou v procese rekonvalescencie po pôrode je hojenie pošvovej sliznice a vonkajších pohlavných orgánov. Počas pôrodu sa tieto tkanivá podrobujú výraznému naťahovaniu, sprevádzanému tvorbou mikrotraumov - malých erózií a prasklín, odrenín a niekedy aj prasklín. V druhom prípade je možné použiť stehy na lepšie hojenie a ochranu pred infekciou.

Rýchle zotavenie po pôrode, úspešné hojenie kože a slizníc v intímnej oblasti, absencia komplikácií a nepohodlia, blaho do značnej miery závisí od najmladšej matky, alebo skôr od znalosti a dodržiavania pravidiel intímnej hygieny v popôrodné obdobie. Poďme sa im venovať podrobnejšie.

Čistota v intímnej oblasti je skutočne mimoriadne dôležitým faktorom rýchleho a úspešného uzdravenia a väčšina popôrodných komplikácií vzniká práve na pozadí nepravidelnej intímnej starostlivosti. Treba priznať, že v prvom mesiaci po pôrode hrozí žene najmä rozvoj zápalových procesov v reprodukčnom systéme. Má to viacero dôvodov. V popôrodnom období môžu na sliznici pyskov, pošvových stien a krčka maternice zostať mikrotrhlinky, erózie a stehy v mieste ruptúr, ktoré sú vstupnou bránou pre infekciu. Súčasne sa výrazne znižujú ochranné vlastnosti vaginálnej flóry na pozadí hormonálnych zmien. Okrem toho je v tomto období vysoké riziko infekcie priamo do samotnej maternice, pretože medzi ňou a vagínou nie je zvyčajná bariéra: krčok maternice môže byť pootvorený a cervikálny hlien, ktorý zvyčajne vypĺňa jej kanálik a bráni prienik patogénov do maternice, sa ešte neuvoľňuje. Placentárne miesto – rana na vnútornej stene maternice v mieste uchytenia placenty – je zároveň vstupnou bránou pre infekciu. Lochia sa stáva ďalším nepriaznivým faktorom: krv je ideálnym živným médiom pre rast a reprodukciu patogénnej mikroflóry.

Aby toho nebolo málo, popôrodné obdobie sa vyznačuje výrazným znížením imunity, ochrannými vlastnosťami tela na pozadí pôrodného stresu a hormonálnych zmien.

Na ochranu pred popôrodnou infekciou je dôležité zabrániť hromadeniu lochie v vulve. Na tento účel sa odporúča mladej matke umývať sa čo najčastejšie. Prvý deň, keď je výtok obzvlášť bohatý, je vhodné to urobiť aspoň raz za tri hodiny, to znamená aspoň 6-8 krát denne. Napriek množstvu špeciálnych kozmetických výrobkov na intímnu hygienu odporúčajú gynekológovia v skorom popôrodnom období obmedziť sa na umývanie iba teplou vodou bez pridania čistiacich prostriedkov a antiseptík. Toto odporúčanie sa vysvetľuje vysokou citlivosťou pokožky a slizníc intímnej zóny - v popôrodnom období sa alergické reakcie často vyvíjajú aj na bežné hygienické výrobky. Okrem toho detergenty (mydlá, peny, gély) a antiseptiká (antimikrobiálne látky) odmasťujú tkanivá intímnej zóny, čím zabraňujú obnove prirodzenej, normálnej flóry pohlavného ústrojenstva, ktorá plní ochrannú funkciu, a teda nemusia uľahčovať , ale predlžuje proces hojenia tkanív.

Najlepším spôsobom intímnej hygieny v tomto období je pravidelné sprchovanie alebo bidet, pričom prúd vody by mal byť nízkotlakový a teplota by mala byť mierne teplá (do 40 °C). Počas tohto obdobia je obzvlášť dôležité, aby sa flóra z konečníka nedostala do intímnej zóny, preto by mal prúd vody pri umývaní smerovať striktne spredu dozadu. Ak nie je možné sa umyť (mimo domu, pri výmene vložiek na toalete), môžete použiť hygienické hypoalergénne vlhčené obrúsky - obrúsky na starostlivosť o jemnú pokožku novorodenca sú na tento účel ideálne. Toto by sa malo robiť striktne spredu dozadu, od pubis po konečník. Je dôležité poznamenať, že hlboké hygienické postupy počas tohto obdobia sa vôbec nevyžadujú - stačí odstrániť výtok z vulvy; nemali by ste sa pokúšať umývať vnútri alebo utierať steny vagíny.

Prvýkrát (1,5–2 týždne), kým je popôrodný výtok bohatý, gynekológovia odporúčajú používať iba špeciálne popôrodné alebo gynekologické vložky. Od bežnej menštruačnej intímnej hygieny sa takéto vložky líšia nielen oveľa väčšou savosťou, ale aj tromi dôležitými faktormi: sú sterilné, nespôsobujú podráždenie a alergie a dobre prevzdušňujú. Posledná uvedená vlastnosť je obzvlášť dôležitá pre prevenciu infekcie: väčšina patogénov, ktoré sa môžu vyvinúť v krvavom prostredí a spôsobiť popôrodné komplikácie, sú anaeróby. To znamená, že sa cítia lepšie, rastú a rozmnožujú sa pri nedostatku kyslíka, takže prístup vzduchu do intímnej oblasti v popôrodnom období nie je o nič menej dôležitý ako bežné umývanie.

Špeciálne popôrodné vložky sú zdravotnícke produkty a kúpite ich v lekárňach, lekárňach alebo predajniach pre nastávajúce mamičky. Pre jednoduché používanie a maximálny prístup vzduchu k intímnej oblasti možno popôrodné vložky nosiť so špeciálnymi jednorazovými sieťovanými nohavičkami, ktoré sa predávajú aj v lekárňach. Počas obdobia hojnej sekrécie je potrebné vymeniť tesnenie aspoň raz za tri až štyri hodiny. Pri každej výmene vložky je potrebné umyť alebo (ak to nie je možné) intímne miesto utrieť vlhkou hygienickou vložkou. Pár týždňov po pôrode, keď sa množstvo sekrétov znižuje (keď sa „rozmazávajú“) a po úplnom zahojení sliznice vonkajších pohlavných orgánov, môžete prejsť na denné vložky a meniť ich počas dňa, keď sa dostanú. špinavý. Neodporúča sa používať tampóny v popôrodnom období: pri otvorenom krčku maternice je vysoké riziko vymrštenia pošvového obsahu do dutiny maternice, preto prvý mesiac po pôrode nie sú potrebné žiadne manipulácie vyžadujúce vkladanie prstov alebo nástrojov do vykonáva sa vagína a hygienické postupy sú obmedzené na oblasť vonkajších pohlavných orgánov.

Je dôležité vedieť
Počas celého popôrodného obdobia, teda 4-6 týždňov po pôrode, sú v živote mladej mamičky tri obmedzenia: fyzická aktivita, kúpele a sex. Fyzická aktivita môže vyvolať krvácanie z maternice - život ohrozujúcu komplikáciu, takže prvý mesiac po pôrode by mladá matka nemala zdvíhať činky, športovať a ťažkú ​​prácu v domácnosti. Odmietnutie kúpania a v zásade akéhokoľvek ponorenia do vody počas tohto obdobia je spojené s rizikom infekcie v maternici vodou, preto sa pri hygienických postupoch v prvom mesiaci odporúča obmedziť sprchu alebo bidet a umývať iba z vonkajšok. Tabuizácia manželských vzťahov počas obdobia hojenia je tiež spojená s vysokým rizikom infekcie, ako aj podráždením sliznice genitálneho traktu v oblasti mikropoškodení alebo stehov. Dodržiavanie týchto obmedzení nie je o nič menej dôležité ako dodržiavanie pravidiel popôrodnej hygieny: od toho závisí aj úspešné zotavenie tela.

Keďže voľný prístup vzduchu k intímnej oblasti je dôležitý pre prevenciu popôrodnej infekcie, lekári v prvom týždni po pôrode radia mladým matkám častejšie vzduchové kúpele. Platí to najmä v prvých troch dňoch po pôrode, keď je výtok obzvlášť bohatý, sliznica sa ešte len začína zotavovať a novopečená mamička trávi väčšinu času v posteli. Podstata odporúčania je veľmi jednoduchá: v tomto období je možné vložky používať iba vtedy, keď vstávate a chodíte, a počas celého odpočinku v posteli si vyzlečte spodnú bielizeň a nechajte lochiu voľne prúdiť bez toho, aby ste sa zdržiavali v intímnej oblasti. Počas vzduchových kúpeľov si musíte ľahnúť na chrbát, pokrčiť kolená a roztiahnuť sa od seba, po umiestnení absorpčnej sterilnej plienky pod zadoček. Takéto vetranie je dobré zabezpečiť 3-5x denne po 15-30 minút.

Samostatným bodom intímnej hyeny v popôrodnom období je starostlivosť o švy. Pri poraneniach mäkkých tkanív pôrodných ciest - ruptúrach alebo rezoch - sa v poškodenom mieste aplikujú stehy zo sterilného vstrebateľného materiálu. To znamená, že stehy nebude potrebné neskôr odstraňovať, ale o oblasť stehov sa treba správne starať, aby sa rýchlo a bezpečne zahojila. Je pravda, že toto pravidlo platí iba pre tie švy, ktoré sa nachádzajú na koži perinea. Stehy na stenách vagíny a krčka maternice si nevyžadujú žiadnu špeciálnu starostlivosť a ošetrenie.

V prvých dňoch po pôrode, v počiatočnom štádiu hojenia, keď je oblasť stehu opuchnutá a bolestivá a jej povrch mokrý, okraje stehu by sa mali po umytí dvakrát denne ošetriť antiseptikom. Je vhodnejšie to urobiť pred zrkadlom vatovým tampónom namočeným v alkohole, jóde, brilantnej zelenej alebo v silnom roztoku manganistanu draselného. Keď sa steh hojí, po 3–5 dňoch, keď opuch normálne ustúpi a okraje stehu vyschnú, môžete antiseptiká zmeniť na prostriedky na hojenie rán a prostriedky proti jazvám vo forme mastí alebo gélov. Napríklad raz denne môžete oblasť stehu namazať prostriedkom, ktorý pôsobí protizápalovo a hojenie rán, druhýkrát liekom, ktorý podporuje regeneráciu elastínu a kolagénu v zóne hojenia, takže v mieste stehu sa netvorí jazva. Počas obdobia primárneho hojenia stehu - v priemere 5-7 dní - sa neodporúča sedieť na tvrdom povrchu, aby sa nezaťažovala zóna poranenia a nevyvolávala divergencia stehov. Nemenej dôležitým faktorom pre úspešné hojenie stehov sú vzduchové kúpele, pravidelné umývanie, včasná výmena sterilných popôrodných vložiek a nosenie spodnej bielizne vyrobenej z prírodných tkanín.

Hlavným vonkajším prejavom popôrodného obdobia je uvoľnenie lochie, preto je úplný koniec špecifického popôrodného výtoku prvým signálom dokončenia procesov obnovy v tele mladej matky. Normálne sa lochia uvoľňuje nie dlhšie ako 40 dní po pôrode, ale v niektorých prípadoch končia skôr - po 2,5–4 týždňoch. Po ukončení prideľovania lochie je vhodné, aby žena navštívila lekára – malo by sa tak stať najneskôr 1,5 mesiaca po pôrode. Vyšetrenie na stoličke a ultrazvukové vyšetrenie vám umožní posúdiť stav reprodukčného systému po pôrode a uistiť sa, že všetky procesy obnovy sú ukončené. Na rovnakom stretnutí bude môcť žena dostať individuálne rady o svojom budúcom životnom štýle, prípustnej fyzickej aktivite, manželských vzťahoch, antikoncepcii a plánovaní ďalšieho tehotenstva. Pri absencii komplikácií, jeden a pol mesiaca po narodení dieťaťa, sa už môžete vrátiť k obvyklému režimu hygieny, sexuálnej aktivity a fyzickej aktivity.

zdroj

Tak prešlo 9 mesiacov nádeje a lásky a ty sa už hrdo voláte mamou. čo nás čaká? Pred nami je celý život, ktorý pozostáva zo starostlivosti o bábätko, radostných a šťastných chvíľ jeho vývoja, úzkosti a smútku, keď je choré, a každej sekundy šťastia, ktorú môže zadarmo rozdávať. Tento článok je však venovaný našim mladým mamičkám, ktoré úspešne ukončili proces pôrodu a chcú vedieť, čo sa bude diať v popôrodnom období. Koniec koncov, telo čerstvo vyrobenej matky sa mení, sú možné nové pocity a skúsenosti. Aby ste vedeli o najbežnejších popôrodných prejavoch a stretli sa s nimi v plnej zbroji, prečítajte si článok až do konca a všimnite si hlavné aspekty.

Samotný proces pôrodu vyžaduje od ženy veľa sily, ale po 2-3 hodinách po pôrode sa telo mladej matky začína zotavovať. Prvých šesť až osem týždňov sa považuje za najkritickejších: počas tohto obdobia sa prsníky zväčšujú, prichádza mlieko a dochádza k zmenám v reprodukčnom systéme. Takže v popôrodnom období sa špinenie (lochia) považuje za normálne, ktoré trvá až 6 týždňov, niekedy o niečo viac. Okrem toho dojčiace matky počas obdobia kŕmenia často nemajú menštruáciu. U nedojčiacich matiek sa menštruácia vyskytuje hlavne 6-8 týždňov po pôrode. Odporúča sa obnoviť sexuálnu aktivitu najskôr 4-6 týždňov po pôrode, najmä ak existujú pôrodné trhliny.

V prvom mesiaci po pôrode by sa ženy nemali trápiť domácimi prácami. K obnoveniu síl dochádza postupne, preto by sa zaťaženie malo zvyšovať. Preto by ste v prvých 12 týždňoch mali venovať čas dieťaťu, úplne sa odovzdať materstvu, organizovať úzku komunikáciu s dieťaťom, čo zase prispeje k rýchlemu zotaveniu a zlepší pohodu mladej matky.

V prípade, že žena podstúpila cisársky rez, doba rekonvalescencie si vyžaduje dlhší čas. Preto je nevyhnutné dodržiavať všetky odporúčania lekára, ktorý vás pozoruje, dodržiavať diétu počas prvých troch dní a tiež sa vyrovnať s niektorými zložitosťami hygienického plánu. Samozrejme, akákoľvek fyzická aktivita je vylúčená. Cisársky rez je predsa chirurgický zákrok, preto ho berte vážne aj v pooperačnom období. Sexuálny život po cisárskom reze sa obnoví striktne so súhlasom lekára a až po vyšetrení ženy.

Čo sa týka výživy, určite do jedálnička zaraďte potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Pomôžu obnoviť silu a udržať energiu po celý deň. Okrem toho nezabúdajte ani na obohatené prírodné čaje, ktoré posilnia imunitný systém a zabránia riziku infekčných ochorení. Na tieto účely sa odporúča použiť odvar z divokej ruže, čaj z malinových listov. Ak vás po pôrode trápi zápcha, zaraďte do jedálnička pár sušených marhúľ. Snažte sa jesť len zdravé jedlo, aby ste dieťaťu neublížili a cítili sa zdravé a plné energie.

Nevyhnutným faktorom pre stabilizáciu hmotnosti a obnovu postavy po pôrode je okrem iného aj vyvážená racionálna strava. Aby sa „kučeravé ukazovatele“ vrátili k predchádzajúcim normám, odborníci odporúčajú prehodnotiť stravu v prospech zdravých, nízkokalorických a nízkotučných potravín. Ako vždy pri chudnutí je vhodné v jedálničku výrazne obmedziť múčne výrobky a cukrárenské výrobky, namiesto údenín a údenín dať prednosť diétnemu mäsu, jesť ovocie a zeleninu, mliečne výrobky v dostatočnom množstve. Je lepšie rozdeliť jedlo na 5-krát denne, jesť v malých porciách.

Fyzická aktivita tiež pomôže vrátiť tvar po pôrode, ale gymnastické cvičenia je potrebné začať robiť najskôr mesiac po pôrode, ale cvičenia pre tlač je možné zaviesť do komplexu aj neskôr - po 6-8 týždňoch. Pre rýchle zotavenie je žiaduce, aby bola fyzická aktivita pravidelná a vykonávala sa denne po dobu 30-40 minút. Obrovskú službu v oblasti regenerácie, posilňovania svalov, obnovy postavy vám poskytne plávanie, tanec, dokonca aj obyčajné dlhé prechádzky s dieťaťom v „rýchlom tempe“.

Vyvážená strava a fyzická aktivita sú hlavnými zložkami aj pre obnovu metabolizmu, od čoho priamo závisí aj celkové zotavenie matky. Okrem týchto dvoch „zložiek“ je dobrý spánok dôležitý aj pre normalizáciu metabolizmu, čo znamená, že by ste si nemali odopierať potešenie zo spánku, keď je to možné. Unavilo sa bábätko a „odišlo“ do denného spánku? Ľahnite si k nemu - špinavý riad alebo neuprataný jedálenský stôl môžete odstrániť neskôr, ale určite nebudete musieť spať a vychutnávať si pár mesiacov.

Nezabudnite na samošetrenie: niektoré kozmetické procedúry môžu prispieť k procesu obnovy postavy. Hovoríme o samomasáži, ktorá sa môže vykonávať s použitím hydratačných a anticelulitídnych produktov. A tiež o peelingu: jednak s cieľom prinavrátiť pokožke krásu a pružnosť, jednak s cieľom vrátiť jej tvar.

Ďalším „problémovým“ miestom, nad ktorými môže žena po pôrode smútiť, sú prsia. To, že pôrod môže zmeniť tvar pŕs, by si žena mala uvedomiť už v štádiu pôrodu. A dokonca aj vtedy vykonajte „preventívne opatrenia“: vyberte si pohodlnú a správnu podprsenku, sledujte svoje držanie tela a pravidelne vykonávajte jednoduché cvičenia na posilnenie svalov hrudníka.

V zásade zostávajú tieto isté odporúčania relevantné pre obdobie po pôrode s cieľom obnoviť prsník. Navyše sa k nim pridávajú ďalšie, ako napríklad praktizovanie kontrastnej sprchy, masáže a starostlivosť o pokožku pŕs pomocou špeciálnych krémov alebo kozmetických olejov.

zdroj

Zmeny, ktoré súvisia s tehotenstvom a pôrodom, ovplyvňujú stav ženského tela. Obdobie zotavenia pre každú matku trvá inak. Obnova vagíny po pôrode je prirodzený proces, ktorému sa dá pomôcť.

Prechod dieťaťa pôrodnými cestami vedie k zmene svalovej štruktúry vagíny. Sú symptomatickej povahy, ovplyvňujú fyziológiu a fungovanie orgánu. V priemere sa ženské telo vráti do svojej predchádzajúcej formy v priebehu 2-3 mesiacov.

Od toho, ako prebiehal proces pôrodu, závisí od toho, ako dlho je vagína obnovená. Veľká hmotnosť dieťaťa, rýchly pôrod, epiziotómia - všetky tieto faktory ovplyvňujú zmenu maternice a vagíny.

Čo sa stane s perineom po pôrode? Počas vzhľadu dieťaťa sú steny vagíny natiahnuté, objavuje sa opuch, sú možné slzy a odreniny. Reliéf stien sa mení, stáva sa hladším a zväčšuje sa veľkosť orgánu.

Čo sa stane s vagínou po pôrode:

1. zmeny citlivosti;
2. objavujú sa pocity bolesti;
3. vynechanie stien;
4. možné svrbenie, suchosť, nepríjemný zápach;
5. zmena množstva a kvality sekrétov;
6. zlomy, rezy a mikrotrhliny;
7. terénne zmeny.

Opuch zmizne 3-4 dni po pôrode. Citlivosť je znížená v dôsledku skutočnosti, že svaly sú natiahnuté, ochabnuté. Ťažké alebo viacnásobné pôrody vedú k prolapsu stien vagíny. Takáto zmena bude vyžadovať chirurgickú liečbu.

Tlak v perineu po pôrode, ktorý sa objavil v dôsledku kontrakcií maternice, spôsobuje nepohodlie. Bolesť je spôsobená slzami, prasklinami alebo epiziotómiou, ktorú vykonávajú pôrodníci. V tomto prípade sa rany hoja od 30 do 45 dní v závislosti od hĺbky.

Výtok, nazývaný popôrodná lochia, sa považuje za prirodzenú reakciu tela. Lochia vymiznú do 6-8 týždňov. Suchosť sa prejavuje v dôsledku poklesu hormónu estrogénu a zvýšenia prolaktínu. Po ukončení dojčenia dochádza k normalizácii mikroflóry.

Obnova vaginálnych svalov trvá 6 až 8 týždňov. Svalový orgán sa pri prechode plodu naťahuje, rozťahuje a stráca elasticitu. Počas obdobia zotavenia sa tón vráti do normálu a vrátia sa pôvodné rozmery.

Ako sa vagína zotavuje po pôrode:

1. maternica sa sťahuje a postupne nadobúda svoje bývalé formy;
2. svalový tonus vagíny sa obnoví;
3. mikroflóra je normalizovaná.

Načasovanie, v ktorom sa svaly perinea po pôrode dostávajú do formy, závisí od individuálnych charakteristík organizmu. Po diagnostikovaní zmien v popôrodnom období je predpísaná terapia na obnovenie perinea.

Ako obnoviť vagínu po pôrode:

• zdržať sa intímnych vzťahov;
• vykonávať špeciálnu gymnastiku;
• používajte gély a oleje.

Na urýchlenie obnovy vagíny odporúčajú gynekológovia dva mesiace zdržať sa intímnych vzťahov. Je to potrebné, aby nedošlo k zápalu pošvy, infekcia sa nedostala do genitálií.

Ako dlho trvá zotavenie vagíny po pôrode? Doba zotavenia ženských pohlavných orgánov po narodení dieťaťa trvá asi dva mesiace. Na rýchle obnovenie vagíny musí rodiaca žena dodržiavať všetky odporúčania gynekológa.

Intímna gymnastika pomôže tónovať svaly, zlepšiť krvný obeh. Kegelove cvičenia sa vykonávajú denne. S náležitou starostlivosťou bude možné obnoviť svaly vagíny po pôrode v čo najkratšom čase.

Mikroflóra sa mení pod vplyvom pôrodu a je sprevádzaná svrbením, suchosťou, nepríjemnými pocitmi. Výtok sa stáva hojným, zakaleným, s nepríjemným zápachom. Obnova vagínovej mikroflóry začína ihneď po pôrode.

Pravidlá liečby mikroflóry a suchosti:

1. vylúčiť z ponuky mastné a vyprážané jedlá;
2. denne konzumovať mliečne výrobky;
3. nosiť spodnú bielizeň vyrobenú z prírodných materiálov;
4. vyhnúť sa stresu.

V boji proti zápalovým procesom, ktoré menia pošvovú mikroflóru, pomáhajú aj lieky a pošvové čapíky. Prostriedky liečia chorobu a majú lokálny účinok.

• Kipferon. Priebeh liečby je 10 dní;
• bifidumbakterín. Aplikujte ráno po dobu 10 dní;
• laktobakterín. Obsahuje prospešné baktérie. Kurz - 10 dní.

Predpísať pilulky na dysbakteriózu. V tomto prípade sa hodnotí dôležitosť liečby, bezpečnosť lieku počas dojčenia.

Antibakteriálne gély účinne obnovujú pošvovú mikroflóru v popôrodnom období. Prípravky bojujú proti škodlivým mikroorganizmom, stabilizujú kyslosť. Používajú sa pri každom praní.

Ľudové lieky pre matky sú povolené po konzultácii s gynekológom. Aplikujte sprchovacie roztoky na báze bylín. Efektívne tampóny navlhčené medom alebo kefírom.

Vnútorné prostredie pošvy je jednou z najdôležitejších zložiek zdravia žien. Po pôrode je dôležité sledovať mikroflóru, v prípade potreby ju udržiavať v normálnom stave.

Akékoľvek popôrodné poranenie si vyžaduje liečbu. Slzy a rezy sa spracujú a zašijú ihneď po narodení dieťaťa. Na to sa používajú materiály, ktoré sa rozpúšťajú počas procesu hojenia.

Na urýchlenie procesu obnovy sa neodporúča sedieť dva týždne na tvrdom povrchu. Výnimkou je WC sedenie. To pomôže vyhnúť sa divergencii švíkov a urýchliť obdobie hojenia. Po 10 dňoch môžu lekári sedieť na gumenej lopte, mäkkom vankúši.

Perineálna starostlivosť po pôrode zahŕňa:

• osobná hygiena po každej ceste na toaletu;
• používanie jednorazových nohavičiek;
• výmena popôrodných vložiek každé 3 hodiny;
• nanášanie ľadu;
• lekárske ošetrenie manganistanom draselným alebo brilantnou zeleňou.

Po prepustení z nemocnice sa odporúča robiť pleťové vody a kúpele s odvarom harmančeka, nechtíka. Namiesto toaletného papiera je lepšie používať vlhčené obrúsky s antibakteriálnym účinkom. Na urýchlenie hojenia rán sa používajú masti, napríklad Bepanten.

Hlboké slzy môžu vyvolať zápal tkaniva. V prípade komplikácií v oblasti stehov je predpísané lekárske ošetrenie alebo chirurgická intervencia. V budúcnosti, ak dôjde k deformácii svalového tkaniva, bude žena schopná opraviť defekt pomocou laserovej technológie alebo plastickej chirurgie.

Vo väčšine prípadov dochádza k hojeniu dostatočne rýchlo bez zanechania viditeľných jaziev. Citlivosť sa obnoví po úplnom zotavení vagíny. Na uzdravenie účinne pomáhajú cviky, ktoré posilňujú panvové svaly.

Intímny život po pôrode vzrušuje každú mamičku. Gymnastika svalov vagíny pomáha obnoviť elasticitu stien, obnoviť svalový tonus a pôvodnú veľkosť. Oslabené pošvové svaly vedú k inkontinencii moču, prolapsu maternice a necitlivosti v intímnom živote.

Ako trénovať svaly vagíny po pôrode:

• Kegelove cvičenia;
• zdvíhacie cvičenie;
• Bezkroková terapia;
• fyzioterapeutické procedúry so závažím.

Kegelova metóda sa používa na intímny tréning na obnovenie tonusu vagíny. Cvičenia sa vykonávajú denne, najmenej trikrát. Postupne sa môže počet prístupov zvyšovať.

Ako napumpovať svaly vagíny po pôrode:

1. musíte ležať na chrbte a ohýbať kolená;
2. držanie tela by malo byť pohodlné. Dýchanie je pokojné a hlboké;
3. svaly vagíny sú silne namáhané, oneskorené na 2-3 sekundy a uvoľnené. Opakujte cvičenie aspoň 5-krát;
4. stlačenie a uvoľnenie vaginálnej trubice sa vykonáva v troch sériách po 10 sekundách;
5. napnite vagínu na 10 sekúnd, dodržujte 15 sekúnd odpočinku a cvik zopakujte opäť aspoň 5-krát.

Cvičenie "Lift" dostalo svoje meno kvôli štruktúre vagíny. Žena si musí predstaviť, že orgán má niekoľko poschodí. Počas vykonávania sa postupne napína a uvoľňuje.
Bezkroková terapia posilňuje svaly panvového dna. Používa vaginálne kužele, ktoré sa vkladajú do vagíny a musia sa držať napínaním a uvoľňovaním. Počas obnovy vagíny sa mení hmotnosť kužeľa.

Fyzioterapeutické procedúry sa vykonávajú pomocou lekárskeho vybavenia, ktoré ovplyvňuje kvalitu svalového tkaniva. Procedúry sú bezbolestné, nemajú rehabilitačné obdobie a sú povolené pre dojčiace ženy.

Intímna plastická chirurgia umožňuje nielen napnúť svaly vagíny, ale aj opraviť vzhľad pohlavných orgánov. Plastická chirurgia intímnych kontúr nemá prakticky žiadne komplikácie. Použitie modernej laserovej technológie umožňuje bezbolestne a rýchlo vykonávať operácie na korekciu vzhľadu ženských pohlavných orgánov.

Hlavné indikácie pre použitie chirurgickej metódy:

• zmena veľkosti vagíny;
• strata citlivosti;
• asymetria pyskov ohanbia;
• nedobrovoľné močenie;
• zjazvenie.

Operácia je predpísaná po dôkladnom vyšetrení ženy. Metóda sa používa iba vtedy, ak iné opatrenia nepomáhajú obnoviť predchádzajúci stav ženských pohlavných orgánov.

Chirurgický zákrok má niekoľko kontraindikácií:

• laktácia;
• tehotenstvo;
• cukrovka;
• nízka zrážanlivosť krvi;
• infekcia HIV;
• zápalové ochorenia.

Pred operáciou sú potrebné krvné a močové testy, ultrazvuk pohlavných orgánov. Potom nasleduje konzultácia s chirurgom.

1. postup sa vykonáva v celkovej anestézii alebo v celkovej anestézii;
2. počas plastickej chirurgie je oblasť, ktorá je deformovaná, vyrezaná a šitá;
3. ak žena v budúcnosti neplánuje pôrod, vložia jej sieťku, ktorá udrží svaly v správnej polohe;
4. pri šití sa používajú materiály, ktoré sa samy rozpúšťajú počas procesu hojenia.

Pooperačné obdobie je minimálne 2 mesiace. V tejto dobe sú vylúčené intímne vzťahy, športy, nemôžete zdvíhať závažia. Po obnovení perinea je potrebné navštíviť lekára, aby posúdil správnosť operácie.

Aby obnovenie vagíny po pôrode netrvalo dlho, matka by nemala zabúdať na osobnú hygienu, liečbu drogami a intímnu gymnastiku. Chirurgická intervencia sa používa, ak sa ženské pohlavné orgány do dvoch mesiacov nezotavia. Intímna plastická chirurgia je schopná odstrániť jazvy, obnoviť pôvodný tvar vagíny a zmierniť suchosť.

zdroj

Aj počas tehotenstva má každá nastávajúca mamička obavy z toho, aká bude vagína po pôrode. Dochádza k globálnym zmenám, ktoré ovplyvňujú stav ženy a jej intímny život v počiatočnom období po pôrode. Každému trvá na zotavenie iný čas.

Nebojte sa, že prebiehajúce zmeny sú nezvratným procesom. Existujú cvičenia, ktoré skrátia obdobie rekonvalescencie, udržia zdravie, životnú úroveň a intímne vzťahy.

Väčšina žien, ktoré rodia vaginálne, zažíva po pôrode zväčšenie vagíny. Preto hľadajú odpoveď, ako vrátiť svoje telo do normálu.

Prečo sa veľkosť vagíny po pôrode zväčšuje, je ľahké vysvetliť objemom hlavy dieťaťa. Bábätko prechádza pôrodnými cestami a naťahuje svaly, čím sa dostáva do svetla. Niektoré deti sa rodia s veľkou váhou, a to je obrovská záťaž na panvové svaly. Lekári často robia rezy, aby sa vyhli roztrhnutiu.

Prvýkrát po pôrode zostáva vagína natiahnutá, lúmen cervikálneho kanála sa otvára až na dva prsty. Po niekoľkých týždňoch sa obnoví a po troch mesiacoch sa konečne vráti do normálu. Ale nie vždy je vagína pred pôrodom a po pôrode rovnaký obrázok. Ak bol urobený rez, zotavenie môže trvať dlhšie.

Mnohé páry sa obávajú, aké vážne sú dôsledky pôrodu na intímny život. Existuje veľa predsudkov, ktoré v skutočnosti nemajú nič spoločné s pravdou. Nie je dôvod na poplach, pretože aj keď je vagína po pôrode veľká, dá sa to napraviť.

strečing . Vagína je svalový orgán, preto sa pri prechode dieťaťa pôrodnými cestami stráca elasticita, ale ide o normálny proces. Bude to trvať niekoľko týždňov a veľkosť bude rovnaká. Aj veľmi široká vagína sa vráti do normálu, jednoducho sa stratí tvar.

opuchy . Prechádza za 3-4 dni, žena z tohto dôvodu nepociťuje nepohodlie.

Praskliny a odreniny . Pri vyšetrení môžete vidieť, že steny vagíny po pôrode majú modrofialovú farbu, sú viditeľné praskliny a odreniny.Po niekoľkých týždňoch sa všetko vráti do normálu. Edém zmizne, trhliny sa postupne zahoja a farba stien vagíny sa opäť zmení na svetloružovú.

Nástenný reliéf . Existuje predsudok, že ženská vagína po pôrode je oveľa väčšia. Ale je v jeho stenách. U tých, ktoré nerodili, je úľava zreteľnejšia a u žien, ktoré nedávno rodili, je vyhladená. Z tohto dôvodu sa zdá, že orgán je zväčšený. Mužom to môže prekážať pri pohlavnom styku, no ak si vyberiete polohu, je ľahké sa vyhnúť nepohodliu.

Stáva sa, že žena sa sťažuje na nepríjemné príznaky. Aby sa nevyvinuli do komplikácií a nevyžadovali liečbu, musíte vedieť, čo robiť a ako sa s nimi vysporiadať.

Signály odchýlok

• Desenzibilizácia . Toto je dočasný faktor, neprepadajte panike. Je možné, že žena môže na chvíľu úplne stratiť citlivosť. Steny vagíny strácajú elasticitu a zotavenie si vyžaduje čas.
• Bolesť . Ženy sa často sťažujú na nepohodlie. Navyše vagína po pôrode bolí rôznou silou. Dôvodom je natiahnutie a natrhnutie hrádze, ktoré sa následne zašívajú. Bolestivé pocity vznikajú presne v oblasti šitia, pretože nervové zakončenia sú často ovplyvnené. V priebehu času nepohodlie prestáva rušiť.
• Suchosť . Niektoré ženy sa sťažujú na vaginálnu suchosť po pôrode. K tomu dochádza v dôsledku zníženia hladín estrogénu a zvyčajne postihuje dojčiace matky. Časom suchosť zmizne a predtým môžete použiť intímne lubrikanty na vodnej báze alebo špeciálne gély na zvlhčenie vagíny. Je vhodné nevyberať si prípravky na olejovej báze, pretože vytvárajú zle priepustný film.
• Svrbenie . Toto je príznak, ktorý si vyžaduje návštevu lekára. Príčinou môže byť alergická reakcia na šijací materiál alebo antiseptikum používané pri pôrode. Bez špecialistu by sa problém nemal riešiť – len on si môže zvoliť správnu liečbu. Douching je zvyčajne predpísaný.
• Zhnitý zápach z vagíny po pôrode - dôkaz zápalu alebo hnisania stehu. Je prísne zakázané liečiť sa sami - musíte sa poradiť s odborníkom a liečiť liekmi.
• Vynechanie . Niekedy sú svaly panvového dna také slabé, že nedokážu podporovať orgány. Dochádza k vynechaniu, ktoré má rôzne štádiá. Prvým je čiastočné vynechanie, keď jeho steny klesajú bez toho, aby presahovali vagínu. Druhým je vyčnievanie smerom von. Tretím je prolaps, v tomto prípade je nevyhnutný chirurgický zákrok.
• Alokácie. Po pôrode vyzerajú ako hlien zmiešaný s krvou – takzvaná lochia. Najprv sú podobné menštruačnému toku a potom intenzita klesá. Dva mesiace po pôrode by sa lochia mala konečne zastaviť. V opačnom prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Nie je možné presne určiť, kedy sa vagína po pôrode obnoví, pretože u každej ženy tento proces trvá inak. Všeobecne sa uznáva, že približné obdobie je 6-8 týždňov. Lekári odporúčajú dodržiavať pravidlá, vďaka ktorým môžete urýchliť zotavenie pošvy po pôrode.

Je dôležité dodržiavať sexuálny odpočinok. Sex môže narušiť alebo skomplikovať proces obnovy. Môžete si priniesť infekciu, a ak sa dostane priamo na otvorenú ranu, existuje riziko vyprovokovania endometritídy. Lekári odporúčajú zdržať sa sexu dva mesiace po narodení dieťaťa.

Kegelove cviky sú už dlho známe pre svoje neoceniteľné výhody pre tie, ktoré porodili. Všetko, čo je potrebné, je napnúť a uvoľniť svaly vagíny na 10 sekúnd. Školenie by malo byť denné. Cvičením sa zlepšuje krvný obeh a posilňujú sa svaly vagíny. Prečítajte si viac o cvikoch na posilnenie svalov panvového dna →

Na vysušenie počas intimity by sa mali používať lubrikanty.

Existuje množstvo dohadov, ktoré sú veľmi bežné, ale nepodložené. Ženy sa už boja toho, ako vyzerá vagína po pôrode, o vnútorných vnemoch ani nehovoriac. Najbežnejšie z mýtov:

• Muži sú si istí, že zmena vagíny po pôrode k horšiemu je nevyhnutná. Veria, že pred narodením dieťaťa je tesný a malý a po ňom široký. V skutočnosti sa nezmení veľkosť, ale iba reliéf na stenách. Ale to nie je problém, ak viete, ako obnoviť vagínu po pôrode. Problém vyriešia špeciálne techniky cvičenia alebo v extrémnych prípadoch plast.
• Ženy sa domnievajú, že pri pohlavnom styku po pôrode pociťujú bolesť vo vagíne, ako keby im tam prekážal nejaký cudzí predmet alebo zatvrdnutie. To nemôže byť. Faktom je, že v stenách tohto orgánu je veľmi málo nervových zakončení. Bolesť pri vchode do pošvy po pôrode môže vyvolať iba podráždenie kože mechanickými, chemickými prostriedkami alebo v dôsledku svalových kontrakcií.
• Predpokladá sa, že suchosť a nepohodlie nie sú normálne. Ale to je vyvolané poklesom hladín estrogénu a je to prechodný príznak. Akonáhle žena skončí s dojčením, nepohodlie zmizne.

Keď žena pochopí, čo sa deje v jej tele, mnohé obavy sa rozplynú. Hlavnou úlohou mladej matky je vrátiť telo do normálu. Vďaka tomu bude možné bezpečne vychovávať dieťa.

Nezúfajte, ak pri obnovení intímneho života najskôr vyjde vzduch z pošvy. Stáva sa to dokonca aj u nulipar. Nie je dôvod sa hanbiť. Je dôležité prediskutovať všetky obavy s partnerom a nebyť sám so svojimi myšlienkami.

zdroj

Nie všetky ženy však vedia, ako dlho bude obdobie zotavovania trvať a ako ho možno urýchliť, aké alarmujúce príznaky by ste mali venovať pozornosť.

Mnohé budúce mamičky navyše pociťujú skutočný strach zo zmien vo vagíne, keď si vypočuli množstvo mýtov a protichodných, niekedy aj nepravdivých informácií a zlých skúseností kamarátok. Aby ste mohli pozitívne vnímať a prežiť tento úžasný zážitok, musíte pochopiť znaky fyziológie.

Vagína je skutočne jedinečný a úžasný orgán: má veľmi silné a vyvinuté svalstvo, neuveriteľne plastické a elastické. Pri styku sa vagína zväčší 2-3 krát, vďaka akomodačným schopnostiam sa prispôsobuje parametrom sexuálneho partnera.

• V normálnom stave sa veľkosť pohlavných orgánov a najmä ženskej vagíny veľmi líši od veľkosti novorodenca, takže pri pôrode sa naťahuje a jeho steny sa stenčujú.
• Okrem toho počas tehotenstva plod tlačí na svaly hrádze, čo môže ovplyvniť aj stav vagíny.

Po pôrode sa u žien môžu vyvinúť ochorenia ako diastáza, hemoroidy, prolaps a ohnutie maternice. Faktory, ktoré určujú zmeny vo vagíne po pôrode:

1. Anatomické znaky konkrétnej ženy.
2. Veľkosť a hmotnosť dieťaťa.
3. Hormonálna reorganizácia.
4. Priebeh pôrodu: mikrotraumy, praskliny, praskliny, lekárske rezy a iné komplikujúce faktory predlžujú obdobie rekonvalescencie.

Ihneď po pôrode je vchod do pošvy dokorán, steny orgánu sa namiesto bledoružovej farby opuchom stávajú modrofialové. Mení sa aj reliéf vagíny: u nulipar je zreteľne vyjadrené rebrovanie stien, u žien, ktoré rodili, sú steny hladšie. Mimochodom, táto skutočnosť sa stala základom pre mýtus, že vagína rodiacich žien je natiahnutá.

Vedel si? Od čias starovekého Grécka až do 17. storočia sa v medicíne verilo, že ženská vagína a ďalšie orgány reprodukčného systému sú spodnou stranou mužského člena a jeho pohlavných orgánov. V prvých týždňoch po pôrode sa vagína vráti do svojej predchádzajúcej veľkosti, ale mnohé páry si aj po tomto období všimnú určité nezrovnalosti v genitáliách.

• V popôrodnom období sa vagína mierne zväčší, len o 2-3 mm, alebo sa dokonca vráti do svojej predchádzajúcej veľkosti. Pre všetky dievčatá však obdobie zotavenia trvá rôzne dlho a závisí od mnohých faktorov: stav svalového aparátu pred pôrodom, vykonávanie špeciálnych cvičení, jednoduchosť procesu pôrodu a ďalšie.
• Zistite, ako schudnúť a zbaviť sa bruška po pôrode, ako si vybrať popôrodný obväz, ako sa vyrovnať s popôrodnou depresiou, ako dlho trvá popôrodný výtok a čo robiť, ak vám po pôrode začnú vypadávať vlasy.
• Pre mnohé mladé dámy je toto obdobie sprevádzané psychickými zážitkami, nepohodou, dokonca strachom, že sklameme partnera a nedostanú rovnaké potešenie z intímnych vzťahov.

Tomuto všetkému sa dá vyhnúť, ak viete, ako normálne vyzerá vagína po pôrode a aké znaky sú abnormálne a vyžadujú si lekársku pomoc.

Vagínu tvoria svaly podobné svalom inde v tele. To znamená, že sú schopné spevniť, oslabiť, atrofovať atď. Veľkosť vagíny sa môže meniť v dvoch prípadoch: počas pôrodu a počas pohlavného styku.

Puffiness je tiež normálny fyziologický stav, najmä ak počas pôrodu došlo k poraneniam a poškodeniu stien orgánu. Pamätajte na akékoľvek poškodenie kože – okolo rany sa okamžite vytvorí opuch, ktorý s hojením zmizne.

Opuch vagíny a pyskov ohanbia zmizne za 3-4 dni, niekedy môže zotavenie trvať až dva týždne.

• Odporúčame, aby ste si prečítali o tom, koľko mesiacov dieťa začína držať hlavičku, aké je normálne priberanie a ako sa rast dieťaťa o mesiace zvyšuje, ako aj ako ho naučiť sedieť, plaziť sa a chodiť.
• V niektorých prípadoch lekári odporúčajú aplikovať ľad alebo používať špeciálne lieky na zníženie symptómu (napríklad "Traumeel krém").

Ale aj napriek takejto kolosálnej príprave nie je vždy možné vyhnúť sa poškodeniu, prasklinám a prasknutiu vagíny. Z toho dochádza k opuchu, mení sa farba stien orgánu.

Úplné uzdravenie môže trvať od niekoľkých týždňov do niekoľkých mesiacov. Ale v prípade vážneho poškodenia môže proces obnovy trvať dlhšie.

Ako bolo uvedené vyššie, reliéf stien orgánu nie je rovnaký u žien, ktoré porodili a ktoré nerodili. Pred pôrodom sa vagína podobá vlnitej svalovej trubici, po objavení sa dieťaťa sa úľava znižuje.

V zásade to cíti sexuálny partner počas intimity. Takáto zmena neovplyvňuje pocity k lepšiemu, ale môžete zmeniť situáciu a zvýšiť potešenie z intimity zmenou polohy a použitím rôznych sexuálnych techník. Vedel si? Za celý život žena menštruuje v priemere 400-krát, počet vajíčok v ženskom tele je však oveľa väčší - dievča má pri narodení asi milión zárodočných buniek, ktorých počet sa zníži na státisíce. čas puberty.

Prirodzený proces obnovy trvá 1,5-2 mesiace, v tomto období by ste sa mali zdržať intimity. Pomôcť svojmu telu dostať sa rýchlejšie do formy pomocou niektorých cvikov.

Samozrejme, najznámejšie cvičenia sú Kegelove cvičenia pre svaly perinea. Sú schopné mať mnoho pozitívnych účinkov na ženský reprodukčný a vylučovací systém:

• stimulovať krvný obeh v panvovej oblasti;
• posilniť svaly panvového dna;
• umožňujú vám získať živšie pocity počas intimity;
• pomôcť vyrovnať sa s problémom inkontinencie moču;
• uľahčiť následný pôrod;
• znížiť riziko zápalu pohlavných orgánov.

Aby ste pochopili, ktoré svaly potrebujú tréning, skúste ho zastaviť počas močenia – svaly, s ktorými ste to robili, sú naše pracovné svaly. Nahmatať ich možno aj vložením prsta do pošvy a namáhaním orgánu.

Na tréning sa svaly potrebujú na pár sekúnd uvoľniť a napnúť. Cvičenie sa môže vykonávať denne po dobu 5 minút. Jeho výhodou je, že nevyžaduje žiadne zariadenia, špeciálne vyhradené miesto a čas.

Môžete to robiť kdekoľvek, bez toho, aby ste sa rozptyľovali inými vecami. Dôležité! Obnova pošvového svalstva bude oveľa rýchlejšia a efektívnejšia, ak začnete vykonávať Kegelove cviky aj počas nosenia bábätka.

Ďalšie spôsoby, ako obnoviť ženské pohlavné orgány po pôrode:

Ak je svalová deformácia príliš veľká, cvičenia nepomáhajú a riziko patológie je vysoké, môže byť žene, ktorá porodila, odporúčaná vaginálna plastická operácia. V chirurgii sa takáto operácia nazýva kolporafia.

Môže nielen eliminovať nebezpečnú anatomickú patológiu, ale tiež zachrániť ženu pred psychologickými komplexmi a nepohodlím a umožní plne si užiť sexuálnu intimitu.

Teraz, keď viete, ako by mala vagína vyzerať po narodení dieťaťa, bude užitočné preštudovať si príznaky, ktorých prítomnosť by vás mala upozorniť a prinútiť vás navštíviť lekára. Medzi hlavné nepríjemné a nebezpečné príznaky vo vagíne po pôrode patria:

1. Znížená a úplná strata citlivosti. Môže sa vyskytnúť v dôsledku poškodenia nervov.
2. Pocity bolesti. Zvlášť sa prejavuje počas prvých sexuálnych kontaktov. Bolesť sa vyskytuje v dôsledku poškodenia nervových zakončení počas šitia. Trvá určitý čas, kým nepohodlie zmizne. Podľa štatistík asi 80% žien pociťuje bolesť a nepohodlie v prvých troch mesiacoch od začiatku intimity a 15% naďalej pociťuje nepohodlie do jedného roka po narodení dieťaťa.
3. Svrbenie. Príčinou výskytu môže byť alergická reakcia aj infekcia. V každom prípade je tento príznak dôvodom na lekársku konzultáciu, so svrbením by ste sa nemali uchýliť k samoliečbe, pretože hlavnou vecou je správne určiť jeho príčinu.
4. Zlý zápach. Môže vyvolať zápalový proces a hnisavosť. S týmto príznakom by ste sa mali naliehavo poradiť s lekárom, aby ste sa vyhli vážnym problémom s reprodukčným zdravím.
5. Suchosť vagíny. Tento problém sa často objavuje aj po pôrode v dôsledku prirodzeného poklesu hladiny estrogénu (hlavný ženský hormón). Môže rušiť ženu počas celého obdobia laktácie, ale môže odísť skôr. Na zníženie nepohodlia sa odporúča používať lubrikanty, zmäkčujúce gély.
6. Netypický výboj. Mladé matky by mali vedieť, že výtok v prvých týždňoch po narodení dieťaťa sa bude líšiť od obvyklého: v tomto čase z maternice vychádza hlien zmiešaný s krvou a krvnými zrazeninami, zvyšky placenty. Bohatý výtok - lochia - končí po 5-7 dňoch, po ktorých sa pozoruje mierny hnedý výtok. Ak sa po ukončení lochie opäť obnovili, musíte čo najskôr navštíviť gynekológa. Lochia by sa mala normálne zastaviť po dvoch mesiacoch od narodenia.

Dúfame, že sme rozptýlili vaše obavy a mýty o stave vagíny u rodiacej ženy. Teraz, keď ste si vedomí toho, ako vyzerá zdravá vagína u mladej mamičky, môžete pokojne a ľahko prežiť takéto ťažké a zároveň chvejúce sa obdobie metamorfózy s vaším telom v súvislosti so vznikom nového života.

Vagína (vagina / colpos) označuje vnútorné ženské pohlavné orgány, je to trubica dlhá asi desať centimetrov, ktorá spája vonkajšie pohlavné orgány a krčok maternice a tvorí štyri oblúky.

• Jeho stena má tri vrstvy - sliznicu, hladkú svalovinu, spojivové tkanivo. Spolu tvoria hrúbku asi štyri milimetre. Počas života prechádza telo fyziologickými zmenami.
• Čo sa stane s vagínou po prirodzenom pôrode? Čo sa považuje za normálne, ako sa prejavuje patológia?
• Sliznica pohlavného traktu je pokrytá vrstevnatým dlaždicovým epitelom, ktorý nemá žľazy.

V pubertálnom období sa na nej tvoria priečne záhyby, ktorých počet klesá úmerne s pribúdajúcim počtom pôrodov. Hladká svalová vrstva má strednú polohu, je dobre roztiahnuteľná.

Vonkajšie - pozostáva z spojivového tkaniva, ktoré sa nachádza vedľa močového mechúra, močovej trubice, konečníka.

Najväčší význam pre udržanie polohy vagíny má hrádze, najmä vnútorná vrstva panvového dna. Je stlačený lonovou časťou svalu, ktorý zdvíha konečník, ktorý je často zranený počas prechodu hlavičky plodu. Stav vagíny po pôrode závisí od kvality obnovenia integrity tohto svalu levator.

Genitálny trakt neustále interaguje s vonkajším prostredím, pravdepodobnosť vstupu patogénnej mikrobiálnej flóry je vysoká. Prekážkou usadzovania patogénnych baktérií je fyziologický tonus svalov perinea, samočistenie pošvy vplyvom cyklických hormonálnych zmien počas celého menštruačného cyklu.

• Sliznica prechádza do mesiaca reštrukturalizáciou - jej vrstva v prvej fáze cyklu rastie a v druhej je odmietnutá. Okrem toho produkuje ochranný imunoglobulín A, udržiava stabilné prostredie pre rozmnožovanie prospešných baktérií (laktobacily) a nepríjemné pre patogény.
• Tyčinky z mliečneho kvasenia vytvárajú na stenách vagíny ochranný film, produkujú látky podobné antibiotikám. Pokles hladiny estrogénu počas tehotenstva vedie k zníženiu množstva živín potrebných pre normálne fungovanie laktobacilov. Na tomto pozadí sa zvyšuje pravdepodobnosť kolonizácie patogénnych mikróbov a vírusov.

Počas tehotenstva a pôrodu prechádza vagína/colpos reštrukturalizáciou, pričom sa do troch týždňov vracia do pôvodného stavu. Ako sa mení vagína počas tohto obdobia?

• zužuje;
• skracuje sa;
• začervenanie a opuch stien zmizne;
• sliznica sa obnoví.

Vyzerá trochu širšie, s mierne otvoreným vchodom, menším počtom priečnych záhybov. Po druhom pôrode sa ešte zmenšia.

Svaly perinea získajú normálny tón do konca druhého týždňa.

• Od prvého dňa, po dobu šiestich týždňov, sa z pohlavného traktu uvoľňujú lochie, ktoré majú prvé tri dni krvavý vzhľad, postupne sa menia na zdraviu prospešné a hlienové výtoky.
• Obdobie po pôrode sa nazýva šestonedelie, v tomto období je telo ženy ohrozené infekciami. Bezprostredne po pôrode je na povrchu maternice široká rana, často dochádza k poraneniu krčka maternice a vagíny. Zvyšky membrán, krvné zrazeniny predstavujú priaznivé prostredie pre rozmnožovanie mikróbov, znižuje sa odolnosť tkanív a počet laktobacilov.

Lumen vagíny u prvorodičiek sa nevráti do pôvodného stavu, trochu sa rozšíri. Kapacita orgánu je znížená, opuch, začervenanie, drobné odreniny postupne miznú počas štyroch dní.

Normálny priebeh šestonedelia zabezpečuje zotavenie do jedného mesiaca. Prečo môže byť proces oneskorený, aké sú dôvody?

Pri odchýlkach od prirodzeného priebehu pôrodu môže obdobie zotavenia trvať dlhšie. Úzkosť je spôsobená príznakmi, ktoré sprevádzajú ochorenia genitálnej oblasti, sú pôrodnícke komplikácie. Ženy sa môžu obávať:

• suchosť vagíny;
• bolesť;
• zlý zápach;
• edém;
• vynechanie stien;
• hojné sekréty.

Suchosť by nemala byť znepokojujúca. Tento jav možno vysvetliť dočasným fyziologickým poklesom hladín estrogénu. Pocity sú výraznejšie u žien, ktoré dojčia, prechádzajú samy. Nepríjemné nepohodlie počas sexuálnej aktivity sa znižujú pomocou špeciálnych lubrikantov zakúpených v lekárňach.

Nepríjemný zápach z vagíny po pôrode môže spôsobiť fistuly - patologické správy medzi orgánmi, ktoré nie sú zabezpečené normálnou anatomickou štruktúrou. Príčinou tohto stavu môže byť prasknutie perinea III stupňa. Ochorenie sa prejavuje mimovoľným výtokom plynov a výkalov z pohlavného traktu, pálením, svrbením, výtokom.

• So zlyhaním stehov je sprevádzaná bolesťou v dolnej časti brucha, perineom, horúčkou. Fistulózne otvory sú umiestnené na zadnej alebo bočnej stene vagíny, komunikujú s lumen konečníka, môžu mať veľkosť bodu alebo mať priemer väčší ako jeden centimeter.
• Choroba je diagnostikovaná počas gynekologického vyšetrenia pomocou zrkadiel, sigmoidoskopie. Na liečbu fistúl existujú konzervatívne a chirurgické metódy. Výber taktiky závisí od miesta, veľkosti, stavu okolitých tkanív, svalov panvového dna, sprievodnej patológie. Aplikujte masťové tampóny, sanitáciu, posilňovaciu terapiu, klystíry s odvarmi bylín.

Príznakom ochorenia je mimovoľný únik moču z pohlavného traktu.

Patológia sa vyskytuje v dôsledku pôrodníckej traumy počas núdzovej extrakcie plodu, dlhodobého státia hlavy v jednej rovine panvy.

V tejto situácii sa na diagnostiku používa trojtampónové vyšetrenie, vaginografia, cystoskopia, sonografia obličiek a močového mechúra a gynekologické vyšetrenie. Vo väčšine prípadov sa vykonáva chirurgická liečba.

Bolesť v pošve sa môže vyskytnúť po aplikácii vonkajších a vnútorných stehov na perineum.

Zašitá sliznica sa vráti do normálu – edém zmizne za niekoľko dní, šijací materiál nachádzajúci sa v jej hrúbke sa upraví do mesiaca. Tkanivá by mali spolu anatomicky rásť bez veľkých jazvových zmien.

Toto obdobie nie je vždy hladké - švy sa môžu rozchádzať, rana sa infikuje, čo je sprevádzané bolesťou, výtokom s nepríjemným zápachom.

V závislosti od situácie sa vykonáva lekárske ošetrenie alebo sa aplikujú sekundárne stehy. Zúženie vagíny po neadekvátnom uzavretí vedie k bolestivému styku.

Svrbenie v pošve v popôrodnom období sa vyskytuje so zápalovými procesmi, alergickými reakciami, drozdom. Gynekológovia si s problémom vedia poradiť pri vyšetrení.

Tieto ochorenia sú charakterizované opuchom vagíny, hyperémiou, patologickým výtokom z genitálneho traktu.

Tento príznak je dôvodom návštevy lekára, vyšetrenia sekrétov na flóru a citlivosti na antibiotiká.

Na základe údajov vyšetrenia a výsledkov testov gynekológ predpisuje liečbu. Pri alergickej povahe procesu sú predpísané antihistaminiká. Kvasinková kolpitída sa lieči antimykotikami, zápaly bakteriálnej etiológie sa liečia antibiotikami.

Patologický pôrod s veľkým plodom, dvojčatami, operáciami vaginálneho pôrodu, ruptúrami hrádze môže byť komplikovaný prolapsom stien vagíny, jej prolapsom. Dôvodom anomálie je:

• nadmerný tlak na normálne anatomické štruktúry;
• svalová slabosť aj pri normálnej sile;
• prítomnosť defektov vo fascii spojivového tkaniva - pubicko-cervikálnej a rektovaginálnej.

Miesto defektu závisí od toho, ktoré steny vypadnú. Porušenie zaberá 28% v štruktúre gynekologických ochorení, objavuje sa v reprodukčnom veku, postupuje v priebehu času.

Synonymá anomálie - prolaps, prolaps.

Rizikovými faktormi sú zlyhanie väzivového aparátu pri vrodenej dysplázii spojivového tkaniva, hypoestrogenizmus, pôrodná trauma, metabolické poruchy, zmeny súvisiace s vekom.

1. Vynechanie prednej steny vedie k prolapsu močového mechúra, ktorý sa nazýva cystokéla.
2. Vynechanie zadnej steny sa nazýva rektokéla, pretože predná stena konečníka (rektum) klesá spolu s vagínou.
3. Vynechanie zadného fornixu – enterokéla.

Prolaps môže byť pociťovaný v podobe cudzieho telesa v pošve, sprevádzaný poruchami močenia, poruchami vyprázdňovania čriev, pocitom ťažoby v podbrušku. Pri vyšetrení vyzerá sliznica pohlavného traktu edematózne, s modrastým nádychom, má suchý, tenký vzhľad.

Liečba prolapsu

Vaginálny prolaps má tri štádiá vývoja - čiastočný prolaps bez prekročenia genitálnej medzery, vonkajší výčnelok, prolaps. Pri menších poruchách sa lieči pomocou špeciálnych liečebných cvičení na posilnenie svalstva panvového dna, fyzioterapeutických cvičení, nosením pesaru. V závažných prípadoch sa odporúča chirurgická liečba.

Pri chirurgickej korekcii sa vykonáva plastická chirurgia pošvy - predná kolporafia, kolpoperineolevathoroplastika, kolpopexe, na úplné obnovenie poškodenej panvovej fascie sa používajú syntetické protézy.

Predná kolporafia sa robí pri znížení prednej steny pošvy - vyreže sa chlopňa prebytočného tkaniva a nasleduje zošitie defektu. Jeho fascia je izolovaná, na ktorej sú aplikované samostatné stehy. Intervencia pomáha zmenšiť veľkosť orgánu, posilniť svaly panvového dna.

Pri colpoperineolevathoroplastike sa zo zadnej steny odstráni prebytočné tkanivo a obnoví sa kostra svalovo-spojivového tkaniva panvového dna. Osobitná pozornosť sa venuje výberu a vzájomnému zošívaniu levátorov - svalov, ktoré zdvíhajú konečník.

Kolpopexia zahŕňa upevnenie kupoly vagíny. Operácia sa vykonáva vaginálnym alebo abdominálnym laparoskopickým prístupom. V tomto prípade je kupola fixovaná na sakrospinózne alebo predné pozdĺžne väzivo krížovej kosti, resp.

Operácia na inštaláciu syntetickej protézy sa nazýva kolpopexia, rovnako ako TVM (transvaginálna sieť).

Podstatou metódy je odstránenie všetkých anatomických defektov panvového dna podľa štandardnej metódy pomocou sieťových protéz.

Protéza umiestnená pod spojivovým tkanivom kopíruje obrys vagíny a spoľahlivo eliminuje prolaps bez zmeny anatomického umiestnenia orgánu.

Pre rehabilitáciu v popôrodnom období je dôležitá úloha fyzioterapeutických cvičení (LFK). Umožňuje telu rýchlejšie sa zotaviť, zlepšiť laktáciu. S jeho pomocou korigujú držanie tela narušené po tehotenstve, posilňujú perineum. Úlohy terapeutickej gymnastiky sú:

• zlepšenie krvného obehu v panvových orgánoch, aby sa zabránilo tvorbe krvných zrazenín;
• odstránenie preťaženia;
• stimulácia kontrakcií maternice pre správnu involúciu;
• posilnenie svalov a väzov brušnej steny, perinea na zabezpečenie správnej polohy vnútorných orgánov, pohlavného traktu;
• aktivácia metabolizmu, tón;
• normalizácia čriev, močového mechúra.

V normálnom priebehu pôrodu sa vyučovanie začína od prvého dňa po pôrode. V prvých dňoch sa odporúča venovať im pozornosť pätnásť minút, robiť osem cvičení, každé štyrikrát opakovať.

• Najprv hýbu prstami, usrkávajú, otáčajú rukami za súčasného vybočovania chodidiel, otáčajú trupom v ľahu. Od tretieho dňa prechádzajú na dvíhanie panvy, pričom sa spoliehajú na chodidlá a lopatky.
• Cvičenia sa vykonávajú v horizontálnej polohe od prvého do siedmeho dňa.
• Po zmenšení maternice sa presunú do zvislej polohy, pridajú sa krúživé pohyby panvou, otočky a záklony tela, polodrepy, zdvíhanie nôh. Na dosiahnutie stabilného pozitívneho výsledku by trvanie kurzu malo dosiahnuť tri mesiace denných tried.

Tehotenstvo a príprava na pôrod je spojená s početnými zmenami v tele ženy. Preto trvá, kým sa telo vráti do predchádzajúceho tvaru. Stojí za zváženie, ako veľmi sa telo po pôrode zotavuje a ako tento proces nasmerovať a urýchliť.

To, ako dlho sa telo po pôrode zotavuje, je ovplyvnené mnohými faktormi, vrátane zdravotného stavu ženy a dĺžky dojčenia. Štúdie ukázali, že po narodení dieťaťa:

• hmotnosť maternice sa zvyšuje na kilogram;
• v priebehu 6-8 týždňov sa pozoruje krvavý výtok z vagíny;
• krčka maternice sa stáva cylindrickým, ak pôrod neprebehol cisárskym rezom;
• menštruačný cyklus je znížený;
• vaginálne svaly strácajú elasticitu alebo môžu byť natrhnuté;
• prsník sa naleje a po ukončení laktácie môže klesnúť;
• zvýšené zaťaženie chrbtice vedie k rozšíreniu panvy a väčšej pohyblivosti kĺbov;
• na bruchu sa objaví kožný záhyb;
• zvyšuje sa zásobovanie krvou, čo zvyšuje riziko vzniku hemoroidov.

A trvá to, kým telo začne fungovať v rovnakom režime.

Ako dlho trvá, kým sa telo zotaví po pôrode?

Je potrebné pripomenúť, že návrat k normálu rôznych systémov tela je odlišný. Kardiovaskulárny systém teda začne normálne fungovať 3-4 týždne po narodení. Návrat maternice a vagíny do predchádzajúceho tvaru zvyčajne trvá 2 mesiace. Cervix začne fungovať ako predtým po 3 mesiacoch. Rovnaké množstvo je potrebné na obnovenie menštruačného cyklu u nedojčiacich žien. Pri dojčení sa proces často nezlepší až do konca laktácie.

Stojí za to sa pripraviť, že ďalšie zmeny v tele trvajú dlhšie. Procesy obnovy v pohybovom aparáte trvajú 3-4 mesiace. Kožný záhyb na bruchu sa odstráni po 1-2 rokoch, v závislosti od použitia. Prsníky sa po pôrode len zriedka úplne zotavia. Pomocou série cvičení však žena môže dostať prsné svaly do tónu.

Stav matky v popôrodnom období

Je potrebné pripomenúť, že pôrod je pre telo vážnym stresom. Na pozadí oslabenia môže žena čeliť prejavom skrytých chronických ochorení, vrátane:

• artritída alebo iné kĺbové patológie;
• pyelonefritída;
• hormonálne zlyhanie;
• cukrovka;
• hemoroidy;
• kŕčové žily;
• herpes.

Okrem toho je pôrod spojený s emočnou reštrukturalizáciou. V popôrodnom období ženy pociťujú nespavosť alebo depresiu. To môže negatívne ovplyvniť čas potrebný na zotavenie tela po pôrode. Ak je proces oneskorený, má zmysel premýšľať o komplexnom vyšetrení.

Kde začať s obnovou?

Vedieť, ako dlho sa telo zotavuje po pôrode, vám umožní nasmerovať proces správnym smerom. V prvom rade je dôležité postarať sa o psychickú stránku veci. Koniec koncov, hlavnou podmienkou návratu do predchádzajúcej formy je normálna pohoda a túžba.

Ženy sa často zaujímajú o otázku, po akom čase môže začať zotavenie. Ak sa pôrod vydaril, môžete sa o seba hneď postarať. Hlavnou vecou nie je byť príliš horlivý v prvom mesiaci. Lekári odporúčajú vypracovať plán, ktorý odráža základné kroky na samoliečbu, berúc do úvahy fyziologické vlastnosti. Týmto spôsobom bude možné dosiahnuť cieľ bez zbytočných rizík.

Mýty a pravda o omladzovaní po tehotenstve a pôrode

Keď už hovoríme o pozitívnom vplyve tehotenstva, výskumníci poznamenávajú niekoľko faktorov:

1. Počas tvorby placenty sa produkuje progesterón, estrogén a kortizol, čo vám umožňuje predĺžiť mladosť a oddialiť nástup menopauzy.
2. Keď sa dieťa objaví v dospelosti, psychologická nálada sa zmení. Vývoj dieťaťa znamená sebarozvoj. Žena má tiež nový životný cieľ, ktorý znižuje riziko vzniku depresie a iných psychických porúch v tomto veku.
3. Počas tehotenstva sa kontrola výživy sprísňuje. V dôsledku toho sa znižuje príjem cholesterolu a iných škodlivých látok do tela.
4. Tehotenstvo predlžuje zachovanie reprodukčných funkcií, pretože v tomto čase sa spomaľuje tvorba nových vajíčok, ktoré starnú skôr ako iné orgány.

Plán obnovy po pôrode

Čas, ktorý telo potrebuje na úplné zotavenie po pôrode, závisí vo veľkej miere od ženy. Ak sa mladá mamička cielene snaží dostať do formy, výsledok bude vidieť skôr. Plán obnovy zahŕňa:

1. Cvičenie na zvýšenie tonusu vagíny, panvových svalov, brucha a hrudníka v prvých dňoch po pôrode. Na ceste je dôležité používať vitamínové komplexy na obnovenie zásobovania telom živinami. To všetko sa spája s prísnou kontrolou stravy a vyváženým odpočinkom.
2. V druhom mesiaci je dôležité dbať na spevnenie pokožky, vlasov a kostí. To si vyžaduje konzumáciu potravín obsahujúcich vápnik, zinok, železo a vitamíny skupiny B. V tomto období sú dôležité cvičenia na spevnenie chrbtice, svalového rámca a obnovenie držania tela.
3. Od tretieho mesiaca sa oplatí navštevovať kurzy.

Tento plán sa môže líšiť v závislosti od individuálnych charakteristík organizmu.

Obnovenie menštruačného cyklu

Bezprostredne po pôrode menštruácia neprichádza pre nedostupnosť maternice a vaječníkov. Koľko času uplynie, kým sa cyklus obnoví, je určené hladinou prolaktínu, ktorý inhibuje produkciu vajíčok.

Krvavý výtok bezprostredne po pôrode je spojený s čistením maternice od častíc placenty. Trvajú 3-5 týždňov. Pri absencii laktácie môže prvá menštruácia prísť 2 mesiace po objavení sa dieťaťa. S uvoľnením dostatočného množstva mlieka, ktoré vám umožní kŕmiť dieťa bez zmesí, sa proces môže posunúť o rok späť.

Predpokladá sa, že menštruácia prichádza ihneď po ukončení dojčenia. V skutočnosti k obnove cyklu dochádza skôr. Za hlavný príznak sa považuje pokles hladiny prolaktínu spolu s hladinou produkovaného mlieka.

Obrázok a stlačte

Obnova svalov brucha a chrbta môže začať už čoskoro po pôrode. Prvé cvičenia zahŕňajú statické a dychové cvičenia, ktoré možno vykonávať z ľahu, sedu a stoje. O mesiac neskôr je prípustné použiť zložitejšie cvičenia.

Po 2-3 mesiacoch sa môžete sústrediť na výpady a náklony. Počas tohto obdobia stojí za to prihlásiť sa na pilates alebo kalanetiku, ak neexistujú žiadne kontraindikácie vo forme bolesti kĺbov. Nepodceňujte výhody prechádzky, ktorú mnohí spájajú s prechádzkou s dieťaťom či nákupmi. Vykonávané cvičenia sa považujú za nežiaduce pre mladé matky. Táto poloha má za následok stláčanie hrudníka.

Ako rýchlejšie obnoviť kĺby?

Podobný problém nastáva v dôsledku mäknutia kĺbového tkaniva hormónmi a zvýšenej záťaže. Menšie bolesti kĺbov odstránite masážou s regeneračnými alebo analgetickými masťami. Mnohí sú schopní vykonať postup sami.

Ak bolesť postihuje všetky kĺby, je vyjadrená príliš jasne, je sprevádzaná opuchom alebo začervenaním kože, potom sa poraďte s lekárom. Je to znak zápalového procesu, ktorého odstránenie si vyžaduje profesionálny prístup.

Držanie tela po tehotenstve

K obnove držania tela dochádza čiastočne prirodzene v dôsledku absencie zaťaženia vo forme embrya v bruchu. Úplný návrat do formy je však možný pomocou strečingu a cvičením ohybnosti chrbta.

Okrem toho je dôležité kontrolovať polohu chrbta počas dňa. Aby ste to dosiahli, je dôležité zarovnať chrbticu pozdĺž steny, zapamätať si polohu a snažiť sa ju udržať čo najdlhšie.

Obnova pohlavných orgánov

V ideálnom prípade sa krčka maternice, vagína a ďalšie prvky reprodukčného systému samy stiahnu. Aby sa zabránilo stagnácii krvi, lekár môže odporučiť prechod kvapkadiel s oxytocínom. Okrem toho sú dôležité popôrodné cvičenia na stiahnutie brucha, aby sa obnovil tonus maternice. Medzi účinné regeneračné techniky patria Kegelove cvičenia a terapia bez krokov.

Po pôrode môže žena zaznamenať porušenie mikroflóry v pošve. Na vyriešenie problému sa najskôr odoberie tampón na určenie mikroorganizmov, ktoré zápal spôsobili. Na základe vyšetrenia lekár predpíše sviečky.

Prsia po tehotenstve a laktácii

K deformácii tohto orgánu dochádza pod vplyvom viacerých faktorov. Jeho nárast je teda spojený so zmenou hormonálneho pozadia zameranou na produkciu a uvoľňovanie mlieka. Počas laktácie dochádza k periodickému naťahovaniu a kontrakcii prsníka, čo vedie k tvorbe strií.

Problém sa rieši niekoľkými spôsobmi:

• krémy, ktoré je možné v prípade potreby nahradiť olivovým olejom;
• používanie pohodlnej podprsenky;
• odmietnutie ručného čerpania;
• starostlivosť o včasné vyprázdnenie mliečnych žliaz;
• hygiena.

Zuby, vlasy, nechty, pokožka: vraciame do normálu

Problémy v tejto oblasti sú výsledkom beri-beri. Preto im možno predísť správnou, vyváženou stravou a prechádzkami za slnečného počasia. Starostlivosť o chrup zahŕňa aj pravidelné zubné prehliadky. Stav vlasov je udržiavaný správnym šampónom a kondicionérom. Silné nechty je možné udržať pomocou masiek, kúpeľov. Odstráňte kožné strie pomocou krémov aplikovaných po vodných procedúrach.

Obnova pupka

Tento kozmetický defekt sa prejavuje stratou alebo ochabnutím kože nad pupkom. Niekedy sa to upraví samo. Môžete si pomôcť obväzom alebo kúpeľnými procedúrami. Ak sa pozitívny účinok dlhodobo nepozoruje, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Včasné odstránenie defektu odstráni tvorbu pupočnej prietrže.

Ako obnoviť metabolizmus a trávenie?

Nepríjemným dôsledkom pôrodu je nadváha. V prvých mesiacoch sa dajú ťažkosti odstrániť správnymi stravovacími návykmi. Oni sú:

• pri odmietaní mastných, sladkých, múky, vyprážaných jedál a rýchleho občerstvenia;
• vo väčšom obsahu obilnín, zeleniny, ovocia a zeleniny v strave;
• v šiestich jedlách denne v malých porciách.

Tým sa znormalizuje metabolizmus bez hladovania. Druhou stránkou procesu je zdravá fyzická aktivita. Hlavnou vecou nie je očakávať rýchly výsledok, zvyčajne chudnutie trvá asi rok.

Psychické zotavenie

Odložený pôrod a s tým súvisiaca hormonálna nerovnováha a stres niekedy vedú k:

• k letargii a apatii;
• neschopnosť sústrediť sa;
• strata chuti do jedla.

Pre emocionálne zotavenie je dôležité znížiť fyzickú aktivitu. Uvoľňujúce kúpele a masáže pomôžu zmierniť stav. Okrem toho je dôležité udržiavať vzťahy s priateľmi a nájsť si čas na príjemnú zábavu.

Ako zlepšiť spánok po pôrode?

Nedostatok spánku u dojčiacej matky spôsobí poruchy v tele. Preto je dôležité brať túto otázku vážne. Pri menších porušeniach stačí použiť bylinné odvarky, ktoré nepoškodia zdravie dieťaťa. Počas nočného kŕmenia stojí za to opustiť jasné svetlá a TV. Vo večerných hodinách je dôležité robiť prechádzky na ulici, takže bude ľahšie zvyknúť dieťa spať v noci.

Ak máte vážne problémy so spánkom, lekár vám môže odporučiť užívať sedatíva alebo lieky na spanie. Najprv by ste mali skontrolovať ich kompatibilitu s laktáciou.

Obnova kardiovaskulárneho systému

Príchod týchto orgánov vo väčšine prípadov prechádza sám. Je dôležité venovať pozornosť tejto oblasti, ak pôrod prebehol s veľkou stratou krvi. V tomto prípade môže zvýšená zrážanlivosť vyvolať tvorbu krvných zrazenín. Problém odstránite kompresnými pančuchami.

Hormonálne pozadie

Prax ukázala, že závažné hormonálne poruchy sa pozorujú počas ťažkého tehotenstva a pôrodu s komplikáciami. Okrem toho sa hormonálna nerovnováha spája s nedostatočnou tvorbou materského mlieka, nesprávnou výživou, nedostatočným odpočinkom, nedostatkom aktivity po pôrode, stresom, zlými návykmi či nepriaznivými podmienkami prostredia. Korekcia hormonálneho zázemia je optimálna po absolvovaní lekárskej prehliadky.

Známky hormonálnej nerovnováhy

Je potrebné mať podozrenie na porušenie:

• nadváha alebo nadváha;
• s bolestivou menštruáciou;
• s vypadávaním vlasov;
• s tvorbou akné na tvári a tele.

Ďalším znakom hormonálneho zlyhania sú výrazné emocionálne ťažkosti. Odstránenie problému sa vykonáva odstránením faktorov, ktoré vyvolávajú nerovnováhu, užívaním liekov. V niektorých prípadoch lekár odporučí návštevu psychoterapeutických sedení.

Zotavenie po cisárskom reze

Spôsob pôrodu ovplyvňuje aj to, ako dlho sa telo po pôrode zotavuje. Cisársky rez na tele teda zanecháva šev, ktorého nesprávna starostlivosť môže spôsobiť nezrovnalosť.

Ďalšie komplikácie pri tomto výkone sú: rozvoj infekčných procesov, vaginálny výtok, anémia, peritonitída so sepsou alebo tromboembóliou. Tieto problémy je možné odstrániť prevenciou, hygienou a včasnou reakciou na varovné signály.

Starostlivosť o stehy po tržných ranách a epiziotómii

Aby sa zabránilo oddeleniu stehov, je dôležité vyhnúť sa sedeniu niekoľko týždňov po pôrode. Väčšinu životne nevyhnutných procedúr je dôležité vykonávať v stoji alebo v ľahu. V prípade potreby si sadnite, oporný bod by mal byť na strane zdravého stehna. Neodporúča sa zostať v tejto polohe dlhší čas.

Hygiena je dôležitou súčasťou starostlivosti o švy. Zahŕňa prebaľovacie podložky každé 2 hodiny. Po návšteve toalety sa perineum umyje teplým roztokom manganistanu draselného, ​​šev sa utrie namáčacími pohybmi. Po ukončení procedúry si musíte ľahnúť bez spodnej bielizne, aby ste vysušili perineum.

Detekcia opuchov v oblasti švu zahŕňa prechod fyzioterapie. Okrem toho by ste sa mali mesiac zdržať kúpania. Z jedálnička sú dočasne vylúčené pekárenské výrobky a iné výrobky s fixačným účinkom. Naopak, v prvých dňoch po prepustení sa odporúča užívať preháňadlá, ktoré uľahčujú defekáciu.

Ako sa zotaviť po pôrode, ak máte viac ako 35 rokov?

Vek zohráva úlohu aj v tom, ako dlho sa telo po pôrode zotavuje. Toto obdobie je spojené s prirodzeným znížením tonusu svalov vagíny, brucha a chrbta, ako aj so spomalením metabolizmu.

Aj počas tehotenstva má každá nastávajúca mamička obavy z toho, aká bude vagína po pôrode. Dochádza k globálnym zmenám, ktoré ovplyvňujú stav ženy a jej intímny život v počiatočnom období po pôrode. Každému trvá na zotavenie iný čas.

Nebojte sa, že prebiehajúce zmeny sú nezvratným procesom. Existujú cvičenia, ktoré skrátia obdobie rekonvalescencie, udržia zdravie, životnú úroveň a intímne vzťahy.

Väčšina žien, ktoré rodili, pociťuje po pôrode zväčšenie vagíny. Preto hľadajú odpoveď, ako vrátiť svoje telo do normálu.

Prečo sa veľkosť vagíny po pôrode zväčšuje, je ľahké vysvetliť objemom hlavy dieťaťa. Bábätko prechádza pôrodnými cestami a naťahuje svaly, čím sa dostáva do svetla. Niektoré deti sa rodia s veľkou váhou, a to je obrovská záťaž na panvové svaly. Lekári často robia, aby sa vyhli prasknutiu.

Prvýkrát po pôrode zostáva vagína natiahnutá, lúmen cervikálneho kanála sa otvára až na dva prsty. Po niekoľkých týždňoch sa obnoví a po troch mesiacoch sa konečne vráti do normálu. Ale nie vždy je vagína pred pôrodom a po pôrode rovnaký obrázok. Ak bol urobený rez, zotavenie môže trvať dlhšie.

Stav vagíny u mladej matky

Mnohé páry sa obávajú, aké vážne sú dôsledky pôrodu na intímny život. Existuje veľa predsudkov, ktoré v skutočnosti nemajú nič spoločné s pravdou. Nie je dôvod na poplach, pretože aj keď je vagína po pôrode veľká, dá sa to napraviť.

fyzické zmeny

strečing . Vagína je svalový orgán, preto sa pri prechode dieťaťa pôrodnými cestami stráca elasticita, ale ide o normálny proces. Bude to trvať niekoľko týždňov a veľkosť bude rovnaká. Aj veľmi široká vagína sa vráti do normálu, jednoducho sa stratí tvar.

opuchy . Prechádza za 3-4 dni, žena z tohto dôvodu nepociťuje nepohodlie.

Praskliny a odreniny . Pri vyšetrení môžete vidieť, že steny vagíny po pôrode majú modrofialovú farbu, sú viditeľné praskliny a odreniny.Po niekoľkých týždňoch sa všetko vráti do normálu. Edém zmizne, trhliny sa postupne zahoja a farba stien vagíny sa opäť zmení na svetloružovú.

Nástenný reliéf . Existuje predsudok, že ženská vagína po pôrode je oveľa väčšia. Ale je v jeho stenách. U tých, ktoré nerodili, je úľava zreteľnejšia a u žien, ktoré nedávno rodili, je vyhladená. Z tohto dôvodu sa zdá, že orgán je zväčšený. Mužom to môže prekážať pri pohlavnom styku, no ak si vyberiete polohu, je ľahké sa vyhnúť nepohodliu.

Odchýlka od normy

Stáva sa, že žena sa sťažuje na nepríjemné príznaky. Aby sa nevyvinuli do komplikácií a nevyžadovali liečbu, musíte vedieť, čo robiť a ako sa s nimi vysporiadať.

Signály odchýlok

• Desenzibilizácia . Toto je dočasný faktor, neprepadajte panike. Je možné, že žena môže na chvíľu úplne stratiť citlivosť. Steny vagíny strácajú elasticitu a zotavenie si vyžaduje čas.
• Bolesť . Ženy sa často sťažujú na nepohodlie. Navyše vagína po pôrode bolí rôznou silou. Dôvodom je naťahovanie a, na ktoré sú následne prekryté. Bolestivé pocity vznikajú presne v oblasti šitia, pretože nervové zakončenia sú často ovplyvnené. V priebehu času nepohodlie prestáva rušiť.
• Suchosť . Niektoré ženy sa sťažujú na vaginálnu suchosť po pôrode. K tomu dochádza v dôsledku zníženia hladín estrogénu a zvyčajne postihuje dojčiace matky. Časom suchosť zmizne a predtým môžete použiť intímne lubrikanty na vodnej báze alebo špeciálne gély na zvlhčenie vagíny. Je vhodné nevyberať si prípravky na olejovej báze, pretože vytvárajú zle priepustný film.
• Svrbenie . Toto je príznak, ktorý si vyžaduje návštevu lekára. Príčinou môže byť alergická reakcia na šijací materiál alebo antiseptikum používané pri pôrode. Bez špecialistu by sa problém nemal riešiť – len on si môže zvoliť správnu liečbu. Douching je zvyčajne predpísaný.
• Zhnitý zápach z vagíny po pôrode - dôkaz zápalu alebo hnisania stehu. Je prísne zakázané liečiť sa sami - musíte sa poradiť s odborníkom a liečiť liekmi.
• Vynechanie . Niekedy sú svaly panvového dna také slabé, že nedokážu podporovať orgány. Dochádza k vynechaniu, ktoré má rôzne štádiá. Prvým je čiastočné vynechanie, keď jeho steny klesajú bez toho, aby presahovali vagínu. Druhým je vyčnievanie smerom von. Tretím je prolaps, v tomto prípade je nevyhnutný chirurgický zákrok.
• . Po pôrode vyzerajú ako hlien zmiešaný s krvou – takzvaná lochia. Najprv sú podobné menštruačnému toku a potom intenzita klesá. Dva mesiace po pôrode by sa lochia mala konečne zastaviť. V opačnom prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Obnova vagíny po pôrode

Nie je možné presne určiť, kedy sa vagína po pôrode obnoví, pretože u každej ženy tento proces trvá inak. Všeobecne sa uznáva, že približné obdobie je 6-8 týždňov. Lekári odporúčajú dodržiavať pravidlá, vďaka ktorým môžete urýchliť zotavenie pošvy po pôrode.

Je dôležité dodržiavať sexuálny odpočinok. Sex môže narušiť alebo skomplikovať proces obnovy. Môžete si priniesť infekciu, a ak sa dostane priamo na otvorenú ranu, existuje riziko vyprovokovania endometritídy. Lekári odporúčajú zdržať sa sexu dva mesiace po narodení dieťaťa.

Kegelove cviky sú už dlho známe pre svoje neoceniteľné výhody pre tie, ktoré porodili. Všetko, čo je potrebné, je napnúť a uvoľniť svaly vagíny na 10 sekúnd. Školenie by malo byť denné. Cvičením sa zlepšuje krvný obeh a posilňujú sa svaly vagíny.

Na vysušenie počas intimity by sa mali používať lubrikanty.

Bežné mýty

Existuje množstvo dohadov, ktoré sú veľmi bežné, ale nepodložené. Ženy sa už boja toho, ako vyzerá vagína po pôrode, o vnútorných vnemoch ani nehovoriac. Najbežnejšie z mýtov:

• Muži sú si istí, že zmena vagíny po pôrode k horšiemu je nevyhnutná. Veria, že pred narodením dieťaťa je tesný a malý a po ňom široký. V skutočnosti sa nezmení veľkosť, ale iba reliéf na stenách. Ale to nie je problém, ak viete, ako obnoviť vagínu po pôrode. Problém vyriešia špeciálne techniky cvičenia alebo v extrémnych prípadoch plast.
• Ženy si to myslia

Anna Ksendíková
pôrodník-gynekológ I. kvalifikačnej kategórie zdravotného strediska "Santana"

Podľa svetového kongresu IMCAS 2015:

•   50 % žien po menopauze trpí vaginálnou atrofiou, pričom 15 % žien má rovnaké problémy už v premenopauzálnom období;
• 43 % žien trpí sexuálnou dysfunkciou;
• 50 % žien po prirodzenom pôrode má problémy s vaginálnou relaxáciou
• 85 % uvádza stresovú inkontinenciu moču.

Poďme si rozobrať štyri metódy intímneho omladzovania „bez skalpela“, ktoré dokážu týmto nepríjemným zmenám predísť, prípadne eliminovať ich následky.

Intímny RF lifting

Začnime novinkou v oblasti intímneho omladzovania – rádiovým vlnovým liftingom.

V procese RF-liftingu dochádza k tepelnému účinku na kolagénové vlákna tkanív. Výsledkom je:

• napínanie, napínanie kože vagíny;
• redukcia nadmerne natiahnutých tkanív;
• účinok "stlačenia" stien vagíny (v dôsledku zníženia kolagénu);
• syntéza bielkovín, tvorba nového kolagénu a elastínu;
• stimulácia a aktivácia fibroblastov zameraná na neokolagenogenézu.

Rovnaký výsledok sa dosiahne pri liečbe vulvy, oblasti okolo pyskov ohanbia. V dôsledku toho sa účinok omladenia dosiahne zvonku aj zvnútra.

Ako sa postup vykonáva

Rádiový lifting (RF-lifting) intímnej oblasti sa vykonáva pomocou prístroja so špeciálnou tryskou na ošetrenie slizníc. Tryska sa zavedie do pošvy do hĺbky ošetrovanej oblasti a pomocou plynulých opakujúcich sa pohybov pokryje žiarením celý vnútorný povrch. Oddelene je možné spracovať aj veľké a malé pysky ohanbia, oblasť okolo nich (niekedy sa to robí pomocou mikroihlovej trysky, ktorá pôsobí na hlbšiu vrstvu tkanív).

S čím intímny RF lifting pomáha:

• suchosť vaginálnej sliznice;
• zhoršenie elasticity a svalového tonusu;
• menopauzálne zmeny v intímnej zóne;
• rozšírenie vaginálneho kanála a zväčšenie veľkosti vagíny;
• zhoršenie citlivosti počas pohlavného styku;
• stresová inkontinencia moču;
• atrofia svalového tkaniva;
• vek, popôrodné a hormonálne zmeny na genitáliách rôzneho stupňa.

• môže sa vykonávať v akomkoľvek veku za prítomnosti vyššie uvedených symptómov;
• po pôrode;
• v prítomnosti zmien súvisiacich s vekom uvedených vyššie.
• v priemere je kurz 2-3 sedenia po 15-30 minútach s intervalom 2-4 týždňov medzi sedeniami (pre pacientky v menopauze - od 4 do 12 týždňov).

Ako dlho trvá účinok

Cca 3 roky.

Na rozdiel od laserovej rejuvenizácie je RF-lifting úplne bezbolestný zákrok, pri ktorom nie je potrebná anestézia ani použitie anestetického krému. Pre každú ženu sa vyberie individuálna schéma vystavenia zariadeniu, ale bez ohľadu na schému všetko, čo telo cíti, je teplo (a potom iba pri vonkajšej expozícii). Zotavenie a abstinencia od intimity po zákroku nie je dlhšia ako 2 dni.

Pacientky poznamenávajú, že hneď v prvých dňoch po zákroku sa pri pohlavnom styku zvyšuje citlivosť (následne sa tento efekt môže zvýšiť, zintenzívniť), zlepší sa hydratácia slizníc a vymiznú príznaky stresovej inkontinencie moču po pôrode. Ženy si tiež všimnú pohodlie postupu. Pre každý postup sa používa individuálna tryska, ktorá úplne eliminuje riziko infekcií.

Laserové omladenie

Laserová rejuvenizácia primárne pomáha obnoviť normálnu vlhkosť tkaniva a štruktúru pošvovej sliznice. Aktiváciou syntézy kolagénu a hyaluronu laser urýchľuje metabolické reakcie, normalizuje pohyb lymfy a krvi a spúšťa proces regenerácie tkaniva. V prípade ošetrenia vulvy sa pokožka hrádze a pyskov ohanbia zosvetlí a ich kontúry sa rozjasnia.

Ako sa postup vykonáva:

Do vagíny je vložená špeciálna rozptylová tryska, ktorá vyžaruje veľa tenkých laserových lúčov, ktoré interagujú s tkanivami stien. Zákrok nespôsobuje silnú bolesť, hoci úroveň nepohodlia závisí od individuálneho prahu bolesti pacienta. Pri lokálnej anestézii sa pred zákrokom zvyčajne aplikuje anestetický krém.

Čo pomáha bojovať:

• starecké škvrny v intímnej oblasti;
• stmavnutie perinea a pyskov ohanbia.
• jazvy a popôrodné defekty;
• atrofia svalových tkanív panvového dna, ktorá vyvoláva inkontinenciu moču (vrátane fyzickej námahy);
• zníženie elasticity vagíny.
• svrbenie a pálenie v dôsledku zle zvlhčenej pošvovej sliznice.
• nespokojnosť s kvalitou intimity, znížená citlivosť.

V akom veku sa vykonáva, koľko procedúr je potrebných

Neexistujú žiadne prísne vekové obmedzenia: procedúru môže podstúpiť každá dospelá žena. Najväčší efekt sa však prejavuje medzi 25. a 55. rokom života. Priebeh procedúr (2-4 sedenia) sa vyberá individuálne v závislosti od zdravotného stavu ženy a charakteristík jej tela. Dĺžka jedného sedenia je cca 15-20 minút.

Ako dlho trvá účinok

Cca 1,5-2 roky v závislosti od riešenia konkrétneho problému.

Je po zákroku potrebná rekonvalescencia?

Pred zákrokom sa musíte poradiť s gynekológom a absolvovať testy, ktoré individuálne predpisuje lekár. Napríklad je často potrebná analýza PCR (polymerázová reťazová reakcia) - diagnostika infekčných chorôb.

Úplné zotavenie trvá až 2 týždne. Počas tohto obdobia sa odporúča zdržať sa návštevy bazéna a sauny. Intimita je tiež kontraindikovaná.

Pozitívne zmeny sú zvyčajne viditeľné už po prvom sedení. Pre dosiahnutie výraznejšieho efektu možno po laserovej rejuvenizácii použiť injekcie kyseliny hyalurónovej, plazmoterapiu alebo lokálnu estrogénovú terapiu.

Dôležitá skutočnosť: ak bola operácia vykonaná v intímnej oblasti, laserové omladenie by sa malo odložiť aspoň o rok.

Omladenie intímnej oblasti prípravkami s kyselinou hyalurónovou

Kyselina hyalurónová má obrovský vplyv na prirodzenú krásu ženy. Vďaka nej sa pokožka a vlasy stávajú pružnejšie a atraktívnejšie a v oblasti intímnej zóny sa zachováva celková elasticita a elasticita tkanív.

S pribúdajúcim vekom množstvo kyseliny hyalurónovej v tele klesá, takže stav pokožky a slizníc (vrátane intímnej oblasti) sa zhoršuje. Injekcie môžu zlepšiť ich stav, ale tiež umožňujú upraviť tvar pyskov ohanbia, klitorisu a dokonca aj bodu G, dodať stenám pošvy požadovaný tvar a zbaviť sa množstva problémov, ktoré spôsobujú nepohodlie (vrátane psychických ).

Ako sa postup vykonáva

Prípravky na báze kyseliny hyalurónovej sa vstrekujú do problémovej oblasti pomocou injekcií. Tým sa zlepšuje syntéza kolagénu a elastínu (bez ktorých nie je možné dosiahnuť požadovanú pevnosť a elasticitu tkanív). Jedna molekula kyseliny je schopná pritiahnuť a zadržať veľké množstvo molekúl vody, čím poskytuje vynikajúcu hydratáciu tkaniva.

Čo pomáha bojovať:

• suchosť vagíny;
• asymetria pyskov ohanbia;
• anatomické defekty pohlavných orgánov;
• deformácia v dôsledku traumy;
• ochabnutie veľkých pyskov v dôsledku nedostatku celkového objemu mäkkých tkanív;
• zníženie elasticity kože;

V akom veku sa vykonáva, koľko procedúr je potrebných

Za účelom estetickej korekcie alebo medicínskych indikácií je možné zákrok vykonať aj v relatívne mladom veku (od 18 rokov). Vekové indikácie sa objavujú u každého individuálne, takže neexistuje horná veková bariéra. V priemere, v závislosti od veku pacienta a cieľov postupu, sú potrebné 1 až 4 injekcie.

Ako dlho trvá účinok

V priemere - od 6 mesiacov do 1 roka.

Je po zákroku potrebná rekonvalescencia?

Pred zákrokom musíte dodržiavať určité pokyny odborníkov, napríklad vzdať sa alkoholických nápojov, fajčiť a ak je to možné, prestávku v užívaní liekov ovplyvňujúcich zrážanlivosť krvi. Týždeň po procedúre stojí za to odložiť fyzickú aktivitu a vyhnúť sa intimite.

Príjemným „bonusom“ pre ženu je takmer okamžitý účinok injekcií. A obdobie zotavenia po procedúre je asi týždeň. V niektorých prípadoch je však po chvíli potrebná dodatočná korekcia.

Vo väčšine prípadov kyselina hyalurónová a jej deriváty nespôsobujú alergickú reakciu, ale stojí za zmienku, že táto možnosť nie je úplne vylúčená.

Plazmatická terapia (PRP-terapia)

Injekcie nielen zlepšujú/upravujú vzhľad pokožky, ale aktivujú aj jej obranné systémy, normalizujú stav slizníc a urýchľujú proces hojenia a opravy tkaniva. Procedúra zlepšuje látkovú výmenu v tkanivách a priaznivo pôsobí na fungovanie fibroblastov (bunky spojivového tkaniva), od ktorých závisí tvorba kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej.

Ako sa postup vykonáva

Na omladenie intímnej zóny sa používajú injekcie vlastnej plazmy človeka obohatenej o krvné doštičky – zložky krvi, ktoré spúšťajú procesy regenerácie a omladzovania. Lekár odoberie zo žily asi 15 ml krvi a skúmavku umiestni do centrifúgy, kde sa plazma s krvnými doštičkami oddelí od červených krviniek (červených krviniek). Pomocou injekčnej striekačky sa výsledná plazma vstrekne do problémových oblastí a začne pôsobiť.

Čo pomáha bojovať:

• stenčenie vaginálnych stien;
• suchosť slizníc pohlavných orgánov;
• asymetria alebo deformácia pyskov ohanbia;
• popôrodné zmeny a zmeny súvisiace s vekom;
• atrofické jazvy perinea;
• inkontinencia moču;
• nespokojnosť s kvalitou sexuálneho života.

V akom veku sa vykonáva, koľko procedúr je potrebných

Omladenie sa spravidla uskutočňuje v priebehu 2 až 7 procedúr s intervalom 1-2 mesiacov. Lekár vypočíta presný počet kurzov na základe individuálnych charakteristík pacienta a cieľov postupov.

Ako dlho trvá účinok

Od 6 mesiacov do 2 rokov.

Je po zákroku potrebná rekonvalescencia?

Pre všetky typy injekčného omladenia je potrebná anestézia: injekcia alebo krém, v závislosti od požadovanej hĺbky expozície. Rehabilitácia nie je dlhá, zvyčajne 2-4 dni, no pri plánovaní je lepšie počítať s týždňom. V tejto dobe by ste sa mali zdržať sexuálnej intimity, horúcich kúpeľov, bazénov, sáun a športových aktivít, fyzickej aktivity.

Deň pred zákrokom je vhodné nepiť alkoholické nápoje. Na 2-3 dni - odporúča sa prestať užívať antikoagulanciá. Niekoľko hodín - je lepšie nejesť, ale piť veľa vody.

V tomto prípade je vylúčené riziko alergie, pretože plazma je autológna (v tele izolovaná) látka. Preto sa nebojte negatívnej reakcie tela.

DÔLEŽITÉ:

Kontraindikácie všetkých uvedených typov zákrokov určuje lekár pri individuálnej konzultácii a na základe výsledkov testov (ak sú potrebné).

Foto: Dmitrij Ryshchuk, archív lekárskeho centra Santana