28. týždeň tehotenstva: čo sa deje v tomto čase?

V dvadsiatom ôsmom týždni už žena zažila veľa nových pocitov spojených s jej „zaujímavou pozíciou“. Teraz je väčšina jej skúseností súvisiacich s potrebou udržať tehotenstvo a normálnym vývojom plodu pozadu: čoraz častejšie sa jej myšlienkami zaoberá blížiaci sa pôrod, najmä preto, že pôrod v 28. týždni tehotenstva môže nastať a prebiehať bez žalostných následkov pre dieťa.

Úroveň rozvoja modernej medicíny je taká, že šance na úspešný pôrod a prežitie dieťaťa narodeného v dvadsiatom ôsmom týždni sú veľké.

A napriek tomu je potrebné naďalej starostlivo sledovať vašu pohodu: koniec koncov, príroda zabezpečuje nosenie plodu po dobu 9 mesiacov - takže sa dieťa narodí plne pripravené na život.

1. 28. týždeň tehotenstva: vývoj plodu – čo sa deje s bábätkom?
2. Prepustenie v 28. týždni tehotenstva

28 týždňov tehotenstva - koľko je to mesiacov?

28. týždeň znamená vstup do posledného, ​​tretieho trimestra tehotenstva. Koľko mesiacov zostáva nastávajúca matka v čakacom procese? Výpočty ukážu, že je to 7 mesiacov.

Dieťa narodené v tomto období sa v oficiálnej medicíne bude nazývať novorodenec, to znamená, že proces odmietnutia plodu už nie je samovoľný potrat, ale pôrod, ktorý by sa mal skončiť narodením životaschopného bábätka. Budúca mamička, ktorá vie, ktorý mesiac je 28. týždňom tehotenstva, už predčasný pôrod berie o niečo pokojnejšie: 7. mesiac by mal prejsť bez katastrofálnych následkov.

28. týždeň tehotenstva: vývoj plodu – čo nové má bábätko?

Čo sa stane s dieťaťom v 28. týždni tehotenstva? V tomto štádiu má dieťa súbor reflexov charakteristických pre dojča:

• perfektne počuje;
• začína vidieť;
• dotyky.

Cíti chuť plodovej vody: napríklad akonáhle matka zje nejaký sladký kúsok - napríklad čokoládovú tyčinku - keď sa pohyby v podbrušku zaktivizujú, bábätko s potešením prehltne vodu.

V 28. týždni má bábätko skutočný sen, len to ešte nevyzerá ako sen dospelého. Pripomína fázu REM spánku, v ktorej dochádza k zmene výrazu tváre bábätka a pohybu očných buliev. Spánok s pomalou vlnou sa vytvorí k. Väčšinu dňa plod spí, občas sa zobudí.

V mozgovej kôre prebiehajú centrá vnímania a reprodukcie. B - môžete určiť, ktorá hemisféra mozgovej kôry prevláda, aby rodičia vedeli, koho budú mať: praváka alebo ľaváka, a boli pripravení na to, že napríklad ľavá ruka sa stane vodcom dieťaťa . Mimochodom, ľaváci sú väčšinou veľmi talentovaní a všestranní ľudia, takže sa netreba rozčuľovať, že dieťa nie je ako ostatné, a snažiť sa ho prevychovať.

Ale to už platí pre dosť vzdialenú budúcnosť, ale teraz sa bavme o tehotenstve v 28. týždni:

• čo sa stane s mamou
• aká je rýchlosť pohybu;
• aké by malo byť umiestnenie plodu;
• stojí za to znepokojovať, ak malé brucho;
• aká by mala byť veľkosť brucha matky;
• aký bude jej prírastok na váhe, a venovať pozornosť množstvu iných záležitostí.

Tehotenstvo 28 týždňov: vývoj dieťaťa

Po 28 týždňoch sa hmotnosť a výška dieťaťa mierne približujú k parametrom, ktoré má normálne donosené dieťa: napríklad rast budúceho obyvateľa Zeme je asi 39 cm, hmotnosť dieťaťa môže byť kilogram alebo trochu viac. Normálna hmotnosť dieťaťa je však relatívna, pretože napríklad v prípade viacnásobného tehotenstva bude tento údaj nižší. Ak má žena geneticky veľký plod, potom budúce dieťa váži o niečo viac.

Čo sa stane s plodom? Plod v 28. týždni tehotenstva je už takmer plne sformovaný človiečik. Ako vyzerá dieťa v 28. týždni tehotenstva? Vyzerá ako obyčajný novorodenec, len je ešte malý a príliš „štíhly“. Jeho hlavným cieľom zostávajúcich pár mesiacov je pribrať. Okrem toho sa v tomto štádiu vývoja dieťaťa aktívne formuje jeho dýchací systém a prechádza poslednými prípravnými "krokmi" pred nadchádzajúcim narodením.

Dieťa v 28. týždni tehotenstva: prevencia komplikácií

Ak sa dieťa v 28. týždni tehotenstva vyvíja normálne, matka by nemala pociťovať akútnu bolesť a iné nepríjemné pocity. Ako sa však plod vyvíja a pocity ženy sa budú stále meniť. Čo možno považovať za normu a aký by mal byť dôvod ísť k lekárovi a podrobiť sa ďalším vyšetreniam?

28. týždeň tehotenstva je charakterizovaný nasledujúcimi pocitmi:

• periodicky ťahá žalúdok (presnejšie ťahá spodnú časť brucha);
• niekedy sa žalúdok zmení na kameň;
• ťahá spodnú časť chrbta;
• uvoľňuje sa kolostrum;
• , zápcha;
• bolí spodná časť chrbta;
• sú možné.

To všetko sú normálne javy, ktoré majú fyziologické príčiny: hmotnosť dieťaťa po 28 týždňoch tehotenstva je už veľmi nápadná a ak sem pridáte hmotnosť plodovej vody, ukáže sa, že žena so sebou neustále nesie ďalšie zaťaženie. Prirodzene, takéto zaťaženie ovplyvňuje stav chrbtice, čo spôsobuje bolesť v dolnej časti chrbta.

Na ultrazvuku si lekár všimne tón maternice (na normalizáciu situácie môže byť predpísaný Utrozhestan), určí, ako dieťa leží, uvidí dôvody, prečo sa dieťa začalo pohybovať menej, povie, či je vývoj dieťaťa normálny, ak hmotnosť plodu je normálna, aké sú šance na predčasne narodené dieťa. Okrem toho uvidí krátky krčok maternice - ak takéto zmeny prešla dlho pred očakávaným termínom pôrodu, bude potrebné prijať opatrenia na udržanie tehotenstva.

Plánované testy môžu zahŕňať testovanie plodovej vody. Žena odoberie špeciálny náter, ktorý obsahuje šupiny plodu, bielkoviny, sacharidy, tuky, hormóny. Na základe výsledkov sa urobí záver o možných patológiách.

Urobia vám tiež vyšetrenie krvi a moču. Ak sa zistí, môže to naznačovať vývoj preeklampsie, najmä v kombinácii s edémom. Exacerbácia pyelonefritídy tiež spôsobí vstup bielkovín do moču, ale už v kombinácii s. Všetky tieto stavy vyžadujú hospitalizáciu a liečbu.

Ak je amyláza zvýšená v krvi, najčastejšie to naznačuje problémy s pankreasom a hrozbu vývoja. Matky si musia dávať veľký pozor na stravu.

Pohyb v 28. týždni tehotenstva

V 28. týždni už dieťa svojmu rodičovi často robí starosti. Pravidelné pohyby sú znakom normálneho vývoja bábätka.

Koľko by sa malo dieťa hýbať? V priemere ide o 8 až 10 pohybov za hodinu. Ale to je, ak je dieťa hore. Ak sa vám zdá, že sa dieťa príliš nehýbe, počkajte niekoľko hodín – možno váš budúci dedič jednoducho spí. A môže spať pomerne dlho. Je to však dosť individuálne: všetky deti sú iné.

Niektoré vlastnosti „zaujímavej pozície“

Takže ste dosiahli hranicu „28 týždňov“. Čo potrebujete vedieť, aby ste sa v tomto období správali správne?

Mali by ste zistiť, aká je miera prírastku hmotnosti u matky (s najväčšou pravdepodobnosťou lekár udáva číslo až 11 kg), aby ste „neprešli nadbytok“: to povedie k ťažkému pôrodu, veľkému plod môže spôsobiť praskliny. Je dôležité poznať rýchlosť pohybov plodu, aby ste nepremeškali moment, keď sa z akéhokoľvek dôvodu stanú slabšími.

Je vhodné poznať polohu dieťaťa: panvová prezentácia plodu v tomto čase ešte podlieha úpravám.

Ako spať nastávajúca matka? Najlepšie na boku, aby nedochádzalo k tlaku na dolnú dutú žilu. Je potrebné liečiť akékoľvek, dodržiavať pokoj na lôžku počas trvania liečby, aby sa predišlo komplikáciám.

A nakoniec - asi to najzaujímavejšie: tehotenstvo chlapca a dievčaťa: existujú nejaké rozdiely? Ak na ultrazvuku nie je nič viditeľné kvôli neochote dieťaťa „správne“ sa otočiť, venujte pozornosť ľudovým znakom:

• objem brucha je malý, váha „ušla“ do strán?
• chuť na sladké?

Pravdepodobne ste tehotná s dievčaťom!

Žalúdok je „ostrý“, chcete viac slané, nastávajúca mamička kvitne krásou ako májová ruža? S najväčšou pravdepodobnosťou budete mať chlapca!

Bez ohľadu na to, či čakáte dievčatko alebo chlapčeka, snažte sa naladiť čo najpozitívnejšie, myslieť len na dobré a viesť správny životný štýl. Čoskoro začne nová etapa vo vašom živote - ťažká, nepochopiteľná, plná domácich prác, ale veľmi šťastná. Zdravie pre vás a trpezlivosť!

28 týždňov tehotenstva - video

Dvadsiaty ôsmy týždeň tehotenstva je čas, kedy sa začína tretí trimester. Obdobie pohody a návalu síl sa skončilo. Teraz sa príznaky zvýšia, objavia sa nejaké nové. Budúce dieťa naďalej rastie. Je úplne sformovaný a vyzerá ako novorodenec, ale ešte musí nabrať hmotu a jeho orgány naďalej dozrievajú. Dve tretiny cesty pozadu - asi o tri mesiace stretnete svoje dieťa!

Príznaky a symptómy po 28. týždni tehotenstva

Mnohé budúce mamičky v 28. týždni tehotenstva poznamenávajú, že majú často problémy so spánkom. Prebúdzajú sa uprostred noci a nemôžu zaspať. Mnohé ženy zároveň začnú robiť nejaké domáce práce, povysávať celý byt. Toto nie je najlepšie riešenie. Skúste sa nejako uvoľniť. Prečítajte si knihu, vypite niečo (ale nie silný čierny čaj – má kofeín), zapnite si relaxačnú hudbu.

Je oveľa pohodlnejšie počítať obdobie od udalosti, ktorá sa prejavila navonok, a dátum, ktorý si žena dobre pamätá. Tento dátum je prvým dňom vašej poslednej menštruácie. Odteraz počítajte pôrodnícky gestačný vek. Reálne k oplodneniu dochádza asi o dva týždne neskôr, ale obdobie pôrodu je vhodnejšie, to lekári používajú, je to zahrnuté v zdravotnej dokumentácii.

Vzťah medzi embryonálnym a pôrodníckym gestačným vekom je nasledujúci:

· Dvadsaťosem týždňov pôrodnej gravidity je 26 týždňov embryonálnej gravidity.

Dvadsaťosem týždňov embryonálneho obdobia je 30 týždňov pôrodníckeho obdobia.

Teraz ste definitívne prekročili hranicu oddeľujúcu druhý a tretí trimester. Dve tretiny tehotenstva za sebou! Teraz ste v siedmom mesiaci tehotenstva.

Čo sa stane s plodom v 28. týždni tehotenstva?

V dvadsiatom ôsmom týždni tehotenstva je vaše nenarodené dieťa veľké asi ako baklažán. Dĺžka jeho tela od hlavy po päty je 36 cm, hmotnosť - 960 gramov. Teraz vyzerá ešte viac ako kyprý, silný muž: pod kožou sa mu totiž vytvorila poriadne hrubá vrstva podkožného tuku, pokožka zmatnela, vrásky na nej takmer vyhladili.

Dýchací systém dozrieva aktívnym tempom. Už teraz je celkom dobre vyvinuté: v prípade predčasného pôrodu v 28. týždni môže novorodenec dýchať sám – môže ísť von. Povrchovo aktívna látka sa tvorí v pľúcnom tkanive povrchovo aktívna látka, čo im pomôže narovnať sa pri prvom nádychu. Nenarodené dieťa sa už dlho venuje trénovaniu dýchacích svalov: „vdychuje“ a „vydychuje“ plodovú vodu, ktorá ho obklopuje.

Dozrievanie nervového systému pokračuje. V mozgu plodu sa vytvorili milióny nových neurónov, vytvárajú sa medzi nimi nové kontakty - synapsie. Nenarodené dieťa má už dobre vyvinuté zmyslové orgány. Jeho vízia sa stále zlepšuje. Dobre rozlišuje medzi svetlom a tmou a reaguje kopancami a strkaním, ak mu posvietite jasnou baterkou na brucho. Bábätko vie otvárať oči, žmurkať, má mihalnice. Ak v tomto čase dôjde k predčasnému pôrodu, novorodenec môže vidieť tvár matky a rozlíšiť jej jednotlivé črty. Aktivovaný v mozgu talamokortikálny komplex- oddelenie, ktoré je zodpovedné za vedomie!

28-týždňový plod vstupuje do REM spánku, čo znamená, že teraz môže snívať a môže snívať. Pri ultrazvukovom vyšetrení v tomto štádiu tehotenstva sa často zistí, že bábätko „ukazuje jazyk“. Neexistujú žiadne jasné vysvetlenia, prečo sa to deje. Existuje predpoklad, že takto nenarodené dieťa ochutná plodovú vodu.

Vlasy aktívne rastú na hlave nenarodeného dieťaťa. Ale u každého sa to deje inak. Niektoré deti sa rodia s hustými vlasmi, zatiaľ čo iné sú takmer holohlavé. Je zaujímavé, že existujú určité dôkazy o spojitosti medzi pálením záhy u ženy počas tehotenstva a stupňom ochlpenia plodu. Zrejme ide o dôsledok pôsobenia tehotenských hormónov.

Ak by ste teraz mohli vidieť svoje nenarodené dieťa, zdalo by sa vám ako úplne sformovaný, obyčajný novorodenec. A existuje. V prípade predčasného pôrodu v 28. týždni tehotenstva je dieťa životaschopné. Jeho telo však ešte nie je úplne vyzreté, stále musí priberať a vytvárať si nejaké množstvo podkožného tuku.

V dvadsiatom ôsmom týždni tehotenstva robí plod všelijaké pohyby: hýbe rukami a nohami, cmúľa si prst, chytá pupočnú šnúru, vyplazuje jazyk, žmurká, „dýcha“ plodovú vodu. Jeho reflexy sa neustále zlepšujú, keď jeho nervový systém dozrieva. Maternica sa však zužuje a teraz už dieťa nemôže robiť kotrmelce a piruety ako predtým.

V 28. týždni mnohé deti zaujmú konečnú polohu v maternici v hlavu alebo prezentácia záveru(hoci sa to ešte môže zmeniť pred 34. týždňom tehotenstva).

Čo je predložka a čo ovplyvňuje?

Ak žena porodila mnohokrát (v tomto prípade stena maternice stráca elasticitu, napína sa).

Ak sa do konca tehotenstva zachová priečna alebo šikmá poloha plodu, samostatný pôrod sa stáva nemožným. Jediným východiskom je cisársky rez. Predtým pôrodníci používali špeciálnu techniku ​​- „otočenie za nohu“. Ale teraz to nikto nerobí, pretože tento postup je nebezpečný a plný vážnych zranení.

Čo robiť, ak je dieťa v „nesprávnej“ prezentácii?

Ak vám v dvadsiatom ôsmom týždni tehotenstva diagnostikovali prejav panvy, priečnu alebo šikmú polohu plodu, ešte nie je dôvod na paniku. Pred 34. týždňom sa môže zmeniť poloha plodu v maternici. Existujú dokonca aj špeciálne cvičenia, ktoré pomáhajú dať nenarodenému dieťaťu správnu polohu (pred ich vykonaním sa poraďte so svojím lekárom):

Musíte si ľahnúť na pravý bok, ľahnúť si takto 10 minút, potom sa rýchlo prevrátiť na ľavý bok, znova si ľahnúť na 10 minút a znova sa prevrátiť. Opakujte 3-4 krát.

Stojte v polohe koleno-lakť (na všetkých štyroch, opierajúc sa o lakte a kolená) 15-20 minút denne.

Užitočné lekcie v bazéne.

Potom, čo sa dieťa prevrátilo do prezentácie hlavy, musíte nosiť špeciálny obväz, ktorý pomôže udržať správnu polohu.

Pohyby plodu v brušku matky

V 28. týždni tehotenstva väčšina nastávajúcich mamičiek veľmi dobre cíti tlaky a kopance bábätka v brušku. Dieťa reaguje na vonkajšie podnety: jasné svetlo (ak položíte baterku na brucho), reč nastávajúcej matky a iných ľudí, dotýkanie sa žalúdka, zmeny polohy tela. V reakcii na to všetko môžete získať sériu hmatateľných šokov.

Plod si vytvára svoj vlastný režim spánku a bdenia. A vôbec sa to nemusí zhodovať s režimom matky. Možno počas dňa, keď robíte rôzne veci, máte v žalúdku „ticho“. No akonáhle si ľahnete, aby ste si zdriemli, bábätko začne aktívne tlačiť.

Môžete dokonca cítiť, ako vaše nenarodené dieťa škytá. Niekedy vás to môže bolieť – veľa žien pozná tento nezabudnuteľný pocit, keď si plod „strčí nohu pod rebrá“.

A v 28. týždni tehotenstva môžete počuť tlkot srdca dieťaťa. K tomu nie je potrebné používať špeciálny pôrodnícky nástroj - stetoskop. Budúci otec alebo niekto z príbuzných si môže jednoducho priložiť ucho k žalúdku.

Ultrazvuk v 28. týždni tehotenstva

Ak tehotenstvo prebieha normálne, potom v 28. týždni nebude plánovaný ultrazvuk. Tretí ultrazvuk začína v 32. týždni. Teraz môže lekár predpísať štúdiu len na špeciálne indikácie, ak tehotenstvo pokračuje s komplikáciami, existuje ohrozenie zdravia dieťaťa.

Obrázky v tomto čase ukazujú plne formované dieťa, veľmi podobné novorodencovi. Pomocou ultrazvukového senzora môžete preskúmať jeho tvár, ruky, nohy, pohlavné orgány a iné časti tela, drobné kostičky, mozog, srdce, vnútorné orgány. Lekár vie posúdiť množstvo plodovej vody, stav placenty, prietok krvi v srdci a veľkých cievach.

Ultrazvukové snímky plodu v 28. týždni tehotenstva vyzerajú asi takto:

Čo sa stane s maternicou a bruchom po 28. týždni tehotenstva?

Maternica stále rastie, ale aj dieťa rýchlo rastie, takže je vo vnútri stále viac preplnené, už nemá taký priestor na pohyb. Bábätku zároveň silnie svalstvo, máva rukami, nohami, chvenie v brušku mamy je čoraz výraznejšie.

Ako maternica rastie, jej dno – horná stena – stúpa stále vyššie a tlačí nahor vnútorné orgány, obmedzuje pohyb bránice. Podľa výšky postavenia spodnej časti maternice možno zhruba posúdiť trvanie tehotenstva. Zmerajte vzdialenosť od horného okraja lonových kostí po najvyšší bod maternice. Výsledná hodnota v centimetroch zhruba zodpovedá gestačnému veku v mesiacoch. Takže v 28. týždni je výška fundusu maternice 26–30 cm.V tomto prípade maternica stúpa nad pupok o 9 cm alebo viac.

Výšku fundusu maternice nemožno merať v dvoch prípadoch: ak je plod umiestnený priečne, alebo ak je žena tehotná s dvojčatami.

Určite vám už lekár povedal, že treba počítať pohyby plodu a vysvetlil, ako to urobiť správne. Musíte sa sústrediť na pocity v žalúdku a počítať zatlačenia dieťaťa, kým ich nedosiahnete 10. Treba si všímať, koľko času ubehlo od prvého zatlačenia do desiateho. Normálne by to malo byť menej ako 2 hodiny. Výpočty by sa mali robiť denne približne v rovnakom čase. Ak sa dieťa stalo aktívnejším alebo má menej chvenia ako zvyčajne, musíte o tom informovať lekára.

Koľko by mala nastávajúca mamička pribrať?

Väčšina budúcich mamičiek si do 28. týždňa tehotenstva pridá 7,7 až 10,8 kg. Tento údaj je však premenlivý. Závisí to od toho, akú váhu mala žena pred tehotenstvom: pri nízkej počiatočnej hmotnosti je nárast väčší, pri vysokej menej. Pri tehotenstve dvojčiat je nárast rýchlejší.
Vypočítajte prírastok hmotnosti u matky počas tehotenstva po týždni

Ako správne jesť v 28. týždni tehotenstva?

V treťom trimestri nenarodené dieťa najintenzívnejšie priberá na váhe a jeho orgány naďalej dozrievajú, neustále potrebujú energiu, „stavebný materiál“. Na rozdiel od zaužívanej rady „jedz za dvoch“ nehrá hlavnú úlohu množstvo, ale kvalita jedla tehotnej ženy. Nepotrebujete dvojité porcie jedla, stačí asi 500 kalórií denne navyše. Ale jedlo by malo byť čo najzdravšie a najrozmanitejšie.

Niektoré živiny potrebuje najmä rastúci malý organizmus:

· Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny (DHA). Sú nevyhnutné pre normálny vývoj mozgu a sietnice dieťaťa. Denná potreba pre nich sa zvyšuje zo 100 na 200 mg denne.

· Vápnik potrebné počas tretieho trimestra gravidity v množstve 1000 mg denne. V prvom rade je potrebný na tvorbu kostí a zubov. Mliečne výrobky sú bohaté na vápnik.

· VitamínD podporuje vstrebávanie vápnika kostným tkanivom. Počas tehotenstva je denná norma 15 mikrogramov.

· Potreba železa zvyšuje sa s rastom plodu a je obzvlášť vysoká v treťom trimestri. Denná norma je 27 mg.

· Kyselina listová - vitamín (B9), ktorý lekári predpisujú budúcim mamičkám už od raného štádia tehotenstva. Je nevyhnutný pre normálnu tvorbu nervového systému a prevenciu malformácií. V treťom trimestri vaše telo potrebuje 800 mikrogramov kyseliny listovej.

· Proteín - hlavný stavebný materiál pre všetky bunky tela. Je životne dôležitá pre budúcu matku a plod. Denne by ste mali prijať aspoň 26 g bielkovín.

Vašimi hlavnými nepriateľmi počas tehotenstva sú prebytočné tuky a cukry. Spôsobujú, že priberáte, cítite sa horšie, prispievajú k rozvoju tehotenskej cukrovky a iných komplikácií.

Aké potraviny musia byť prítomné v strave ženy v 28. týždni tehotenstva?

Budúca matka by mala jesť veľa čerstvého ovocia. Obsahujú kyselinu askorbovú (vitamín C): okrem toho, že je silným antioxidantom, zohráva dôležitú úlohu pri správnom vývoji placenty, zlepšuje vstrebávanie železa, pomáha udržiavať činnosť imunitného systému. V treťom trimestri sú užitočné: kivi, melón, banány, jahody. Papája je zdrojom vlákniny, draslíka, vitamínu C, kyseliny listovej, pomáha bojovať proti páleniu záhy. Zdravým jedlom pre budúcu mamičku sú zeleninové šaláty. Môžete k nim pridať tenké plátky šunky: pomáha získať dodatočnú energiu z jedla. Avokádo je cenným zdrojom vitamínov C, E a vlákniny, ružičkový kel je bohatý na vitamíny C a K.

Jediná vec, ktorá stojí za zapamätanie, je hlavné pravidlo „bezpečnosti potravín“: ak budete jesť surové ovocie alebo zeleninu, musíte ich dobre umyť, inak môžete získať veľmi nepríjemnú a nebezpečnú črevnú infekciu.

Budúce mamičky sa vyzývajú, aby jedli šošovicu, fazuľu, celozrnný chlieb: sú bohaté na vitamín B1 a vlákninu, ktorá zlepšuje trávenie. Šošovicu možno použiť na prípravu polievok alebo obilnín. Orechy obsahujú vitamín B1, bielkoviny, omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny.

Jednou z najužitočnejších potravín na tvorbu nervového systému dieťaťa sú ryby. Vhodný je napríklad losos – obsahuje veľa omega-3 polynenasýtených mastných kyselín. Ale ryby by sa mali jesť s mierou a dobre varené, aby sa zabránilo infekcii.

Na raňajky je pre budúcu mamičku dobré zjesť vajíčko – treba ho však uvariť natvrdo, a to všetko kvôli rovnakému riziku infekcií. Vajcia obsahujú cholín- prispieva k normálnemu vývoju pamäti u nenarodeného dieťaťa, pomáha predchádzať poruchám činnosti obličiek a pankreasu.

Samozrejme, v strave tehotnej ženy by malo byť mlieko a mliečne výrobky - jogurt, tvaroh. Obsahujú totiž najdôležitejší minerál pre rastúcu kostru a zuby – vápnik. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť ďalšie doplnky stravy, ktoré obsahujú vápnik.

Bravčové mäso, chudé hovädzie mäso, brokolica, zelená listová zelenina – všetky tieto potraviny majú spoločné to, že sú bohaté na železo. Počas tretieho trimestra sa zvyšuje prietok krvi do ciev placenty a matka potrebuje ďalší objem krvi bohatej na hemoglobín.

Budúca matka by mala jesť v malých porciách niekoľkokrát denne. Pomôže to predchádzať tráviacim problémom. Musíte piť dostatok tekutín: teraz je dehydratácia nebezpečná pre vás aj vaše nenarodené dieťa.

Fyzická aktivita

V treťom trimestri sa objavia ďalšie príznaky, čas vynikajúceho zdravia a návalu sily sa končí. Pre mnohé budúce mamičky je ťažšie donútiť sa byť každý deň fyzicky aktívne. Ale toto je dôležité. Ak tehotenstvo prebieha normálne, cvičenie nemôže vyvolať predčasný pôrod ani žiadne komplikácie.

Intenzita záťaže je prísne individuálna. Opýtajte sa svojho lekára, aké cvičenia a koľko sú pre vás optimálne. Ak sa žena venovala športu pred tehotenstvom, potom môže často pokračovať v tréningu takmer ako predtým. Stále však musíte dodržiavať určité obmedzenia: nemôžete zdvíhať závažia, ležať na chrbte, robiť cvičenia, počas ktorých môžete spadnúť a zraniť sa. Ak žena viedla sedavý životný štýl, musíte začať postupne, s malými záťažami - a napriek tomu je fyzická aktivita dôležitá. Pri vykonávaní cvičení musíte počúvať svoje vnútorné pocity. Ak sa rýchlo unavíte - je lepšie zastaviť, znížiť zaťaženie, trvanie tried.

Častým problémom žien v 28. týždni tehotenstva sú opuchy nôh v dôsledku zvýšenia objemu krvi a zhoršenia jej odtoku žilami. "Rozptýliť krv" pomôže chôdzi, plávaniu. Rýchla chôdza je lepšia ako beh, pretože kĺby pri behu zažívajú zvýšenú záťaž.

Ak nie ste zástancom intenzívneho tréningu, potom môžete zvážiť hodiny jogy. Prebiehajú v pokojnom prostredí, nevyžadujú aktívne pohyby, ale pomáhajú zlepšiť flexibilitu, pripraviť svaly a väzy na pôrod, zlepšiť celkovú kondíciu, odbúrať napätie a stres.

Je možné mať sex?

V 28. týždni tehotenstva nie je intimita kontraindikovaná, ako v žiadnom inom štádiu tehotenstva. Sex dieťatku neublíži, nespôsobí predčasný pôrod.

Intimita je užitočná pre budúcu matku, pretože pomáha zmierniť stres a zlepšiť psycho-emocionálny stav. Stále je však potrebné dodržiavať niektoré opatrenia. Ak tehotenstvo pokračuje s komplikáciami, musíte sa najskôr poradiť s lekárom. Nemali by ste mať sex, ak vy alebo váš partner máte príznaky urogenitálnej infekcie - môžete nakaziť dieťa. Kontraindikovaná je aj častá zmena sexuálnych partnerov.

· Ak máte Braxton Hicks kontrakcie veľmi často, možno nepijete dostatok tekutín. Dehydratácia počas tehotenstva je nebezpečný stav, ktorý môže poškodiť nastávajúcu matku a dieťa.

· Počas tretieho trimestra telo plodu absorbuje veľa železa. Budúca matka by mala jesť viac potravín, ktoré sú bohaté na túto látku.

Kúpte si pohodlné kreslo - v blízkej budúcnosti sa vám bude veľmi hodiť nielen počas tehotenstva, ale aj po pôrode. Mal by byť mäkký a pohodlný, mal by mať opierky na ruky a dobre podopierať chrbát a kríže. Malo by sa vám naň ľahko sedieť a ľahko vstávať.

Ako zlepšiť spánok počas tehotenstva?

Problémy so spánkom sú bežné v treťom trimestri tehotenstva. Vznikajú z mnohých dôvodov: pre časté zážitky a hormonálne vplyvy, rastúce bruško, syndróm nepokojných nôh, časté močenie (kvôli tomu, že rastúca maternica silnejšie tlačí na močový mechúr), nočné mory.

Niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu lepšie spať:

· Zvýšený krvný tlak.

Zvýšenie telesnej teploty.

· Nezvyčajný pošvový výtok: oveľa hojnejší ako zvyčajne, nezvyčajnej farby, krvavý, s nepríjemným zápachom.

Ak dieťa v žalúdku začalo tlačiť príliš aktívne alebo menej ako zvyčajne, alebo sa dokonca prestalo cítiť.

· Časté mdloby.

Aj keď sa ukáže, že vaše príznaky nie sú spôsobené žiadnym vážnym dôvodom, návšteva lekára nebude márna: je lepšie vyvolať „falošný poplach“, ako ignorovať nebezpečné komplikácie.

Mnoho budúcich matiek má problémy v psycho-emocionálnej sfére, časté zmeny nálady, zvýšená úzkosť, podráždenosť, plačlivosť. V niektorých prípadoch prípad končí rozvojom depresie. Toto je nebezpečný stav. Ak máte dlhodobo zlú náladu, depresiu, apatiu, v hlave sa vám točia pochmúrne myšlienky, treba vyhľadať pomoc psychoterapeuta.

Partnerský pôrod – Video sprievodca

V 28. týždni tehotenstva je rast dieťaťa už asi 36-38 cm a malý váži asi 1,3 kg. Každým dňom sa blíži dlho očakávané stretnutie s bábätkom, kvôli ktorému mamička prežíva celý rad emócií. V článku zvážime, čo sa stane so ženou a dieťaťom v tejto fáze.

28 týždňov je koľko mesiacov?

Ak sa pozriete, 28 pôrodníckych týždňov je mesiac, ukázalo sa, že hovoríme presne o 7 mesiacoch. V súlade s tým je siedmy mesiac prvým mesiacom tretieho trimestra, čo znamená, že sa blíži stretnutie s dieťaťom. Ak hovoríme o embryonálnom období, potom sa líši od obdobia pôrodu asi o 10-14 dní, čo závisí od trvania cyklu dievčaťa. 28 pôrodníckych týždňov je 26 embryonálnych.

V 28. týždni tehotenstva deti získavajú individuálne vlastnosti. Niektorí odborníci sa domnievajú, že aj teraz môžete nájsť podobnosť dieťaťa s mamou alebo otcom. Hmotnosť plodu je asi 1100-1300 g. Ak je dievča tehotné s dvojčatami, deti budú v tomto čase vážiť o niečo menej, približne 100-160 g.

Dôležité zmeny u dieťaťa v 28. týždni tehotenstva:

• Mozog sa rýchlo rozvíja. V tomto štádiu majú hemisféry jasný obrys, zvyšuje sa počet konvolúcií.
• Pečeň produkuje žlč, pankreas syntetizuje enzýmy. Každým dňom sa peristaltika čriev zlepšuje. Celý tráviaci systém je plne funkčný.
• Do tejto doby je kostra dieťaťa úplne vytvorená a teraz sa posilňuje kostné tkanivo a väzy.
• Pokožka dieťaťa sa stáva ľahšou, hladšou. Stáva sa to v dôsledku nahromadenia tukových vankúšikov. Na rukách a nohách sa objavujú dojčenské faldíky, ktoré pretrvávajú aj po narodení.
• Dieťa má už pootvorené oči, jasne vidí ostré svetlo a môže naň reagovať žmúrením. Predpokladá sa, že dieťa je už schopné sústrediť svoj pohľad na krátky čas v jednom bode.
• V 28. týždni je ukončený vývoj priedušiek. Dýchací systém je takmer úplne pripravený na narodenie malého človiečika na svet.
• Hematopoéza sa teraz vyskytuje hlavne v kostnej dreni a nie v pečeni a slezine, ako tomu bolo v skorších obdobiach.
• Obličky sú aktívne. Párový orgán odoberie z tela asi 1500 ml tekutiny.
• Telo dieťaťa je pokryté špeciálnym ochranným mazivom. Vykonáva ochrannú funkciu a tiež nedovoľuje, aby sa telo dieťaťa napučalo v plodovej vode.

Ako už bolo spomenuté, človiečik v brušku dobre počuje. Arašid sa už naučil rozoznávať materinský hlas od cudzích ľudí, uspáva ho tlkot ženského srdca, črevný hluk a pri hlasnej a drsnej hudbe dieťa zažíva nepohodlie.

V 28. týždni tehotenstva sa dievčaťu odporúča, aby sa so svojím drobcom čo najčastejšie rozprávala. Môžete rozprávať príbehy alebo čítať poéziu. Pozitívne emócie vznikajú u detí v brušku pri počúvaní pokojnej, príjemnej hudby. V tejto fáze je tiež dôležité vylúčiť škandály v rodine, krik, vyjasnené vzťahy. Takéto emócie negatívne ovplyvňujú psychický stav dieťaťa.

V 28. týždni tehotenstva sa hormonálne pozadie matky stabilizuje. Teraz telo dieťaťa nezávisle produkuje niektoré hormóny. V tomto smere už spojenie medzi matkou a dieťaťom nie je také silné.

Čo cíti dievča v tejto chvíli:

• Bruško dosahuje pomerne veľkú veľkosť. Pre tehotnú ženu je čoraz ťažšie sa pohybovať. Týka sa to najmä každodenných domácich prác.
• Pohyby drobcov sú čoraz zreteľnejšie. Mamička cíti chvenie v rôznych častiach brucha. Väčšinu času dieťa ešte spí, no v období bdelosti sa otáča, hýbe nohami a rukami, štikúta, hrá sa s pupočnou šnúrou, čo dievča necíti.
• V 28. týždni vyvíja maternica tlak na všetky vnútorné orgány. Z tohto dôvodu sa často objavuje pálenie záhy, plynatosť, nevoľnosť, hnačka alebo naopak zápcha. Poruchy trávenia v tomto štádiu nevyžadujú špeciálnu liečbu. Správna výživa pomôže zbaviť sa nepohodlia.
• Niekedy sa matkám zatočí hlava. Tento stav sa zvyčajne vysvetľuje anémiou, ktorá sa často vyskytuje počas tehotenstva. Fyziologická anémia nevyžaduje špeciálnu liečbu. Ak hemoglobín výrazne klesá, dievčaťu sú predpísané doplnky železa.
• Výrazne sa zväčšuje hrudník. Kolostrum sa vylučuje z mliečnych žliaz. Teraz je dôležité vybrať si kvalitnú a pohodlnú podprsenku.
• Často sa v tomto čase tehotné ženy obávajú nespavosti. Ak nemôžete zaspať, musíte sa pokúsiť uvoľniť, premýšľať o dobrom. Môžete si vziať pohár teplého mlieka.

V 28. týždni má mamička chronickú únavu. Je to spôsobené tým, že telo, vrátane všetkých vnútorných orgánov a systémov, je vystavené obrovskému stresu. Žene sa odporúča vylúčiť fyzickú aktivitu, v treťom trimestri častejšie odpočívať a byť každý deň vonku. To pomôže zlepšiť celkovú pohodu.

Bolesť v treťom trimestri

Nie je snáď matka, ktorá by v 28. týždni tehotenstva nepociťovala bolesť. Zároveň bolí chrbát, lonová kosť, kosti medzi nohami, kríže. Je to spôsobené rastom a rozťahovaním maternice, posunom ťažiska a zvýšením zaťaženia chrbtice.

Mnohé budúce mamičky sa sťažujú, že ich bolí kríže a ťahá podbruško, pričom maternica akoby skamenela. Takéto pocity sa vyskytujú so zvýšeným tónom maternice alebo počas tréningových záchvatov. Takéto kontrakcie nie sú znakom nástupu pôrodu. U väčšiny dievčat sú nepríjemné pocity v dolnej časti brucha. Označujú prípravu tela na nadchádzajúci pôrod.

Prečítajte si viac o falošných súbojoch a pravidlách správania sa počas nich.

Ultrazvuk v 28-29 týždni tehotenstva

V tomto čase sa zvyčajne nerobí plánované ultrazvukové vyšetrenie. Techniku ​​používajú v prítomnosti určitých indikácií, medzi ktorými je možné vyzdvihnúť výskyt sťažností u matky alebo pochybné výsledky predchádzajúcej štúdie.

Čo môže ultrazvuk odhaliť v 28. týždni tehotenstva:

• umiestnenie placenty a poloha plodu v maternici;
• placenta previa;
• prezentácia hlavy alebo panvy dieťaťa;
• stav placenty;
• prietok krvi cez cievy pupočnej šnúry;
• parametre dieťaťa;
• krátky alebo normálny krčok maternice;
• množstvo plodovej vody (normálne, polyhydramnión alebo oligohydramnión).

Na obrázku môžete vidieť normálne fetometrické ukazovatele u plodu v 28. týždni tehotenstva.

Konvenčný ultrazvuk vám umožňuje vyhodnotiť hlavné parametre dieťaťa, určiť pohlavie, počúvať tlkot srdca. Pomocou 3D a 4D ultrazvuku môžu rodičia vidieť skutočný portrét svojho bábätka a dokonca si ho odfotiť na pamiatku.

Fotografia plodu

Na tejto fotke môžete vidieť, ako vyzerá bábätko v maminom brušku.

V dvadsiatich ôsmich týždňoch vyzerajú dievčatá a chlapci už plne formovaní a proporcie ich tela sú rovnaké ako u novorodencov.

Analýzy

V 28. týždni tehotenstva potrebuje mamička urobiť krvný test (všeobecný a biochemický), test moču (na zistenie bielkovín) a môže byť potrebná aj štúdia, aby sa zistilo, či sa medzi matkou a dieťaťom nevyvíja Rh konflikt. Ak dôjde ku konfliktu Rh, žene je predpísaná liečba s použitím špeciálnych liekov, ktoré zabraňujú syntéze protilátok proti krvi dieťaťa v tele matky.

V 28. týždni budete musieť navštíviť gynekológa dvakrát mesačne. Počas príjmu lekár meria tlak, výšku fundusu maternice, objem brucha, prírastok hmotnosti. Na gynekologickom kresle sa vyšetrenie spravidla nevykonáva.

maternica a brucho

Napriek tomu, že maternica rýchlo rastie, v maminom brušku je pre bábätko stále menej miesta. Koniec koncov, dieťa v treťom trimestri tiež aktívne priberá. Pre dieťa je ťažšie sa pohybovať. V tomto čase už väčšina detí prezentuje hlavu. V tejto polohe sú až do samotného pôrodu.

V 28. týždni tehotenstva sa dno maternice dvíha vyššie, v dôsledku čoho je bránica stlačená. Pre mladú matku je ťažšie dýchať. Na takom základe, ako je výška fundusu maternice, lekári určujú trvanie tehotenstva. Tento parameter sa meria od horného bodu maternice po horný okraj lonovej kosti. Normálne je v 28. týždni výška fundu maternice približne 28 cm.

Niekedy nie je možné tento ukazovateľ zmerať. Týka sa to situácie, keď je matka tehotná s dvojčatami alebo je dieťa umiestnené priečne v brušku.

Foto brucha

Niektoré brušká sú okrúhle, iné ostré. Niekto má kruh väčší, niekto naopak menej. Tu veľa závisí od konštitúcie tela tehotnej ženy, počtu plodov a mnohých ďalších nuancií.

Na týchto fotografiách brušká mamičiek v 28. týždni pôrodu.

Pohyby plodu

Pri návšteve gynekológa lekár žene povie, že po dobu 28 týždňov je už potrebné počítať pohyby bábätka. Za hodinu by mal malý zatlačiť asi 8-10x. Samozrejme to neplatí pre obdobie, keď spí. Mnohé dievčatá si dokonca vedú špeciálny denník. Preto je pohodlnejšie sledovať pohyby dieťaťa v dynamike. Ak je otrasov menej alebo sa dieťa začne menej hýbať, je potrebné o tom informovať ošetrujúceho lekára.

Nebezpečenstvo predčasného pôrodu

Predčasné pôrody v 27-28 týždni tehotenstva sú veľmi skoro. Predčasne narodené deti narodené v tomto období však často prežijú. Ak sa sedemmesačné dieťa narodilo bez akýchkoľvek patológií, má všetky šance na úplný rozvoj. Samozrejme, na to musí dieťa vytvoriť potrebné podmienky. Ale aj pri správnej lekárskej starostlivosti veľa drobkov zomrie.

Príčiny predčasného pôrodu:

• krátky krčka maternice (menej ako 20-24 mm);
• viacpočetné tehotenstvo;
• genitálne infekcie;
• rubeola počas nosenia dieťaťa;
• polyhydramnión;
• príliš veľké dieťa
• oddelenie placenty v dôsledku traumy;
• hormonálne poruchy v tele;
• patológia reprodukčných orgánov u matky.

Vyššie uvedené faktory vedú k rozťahovaniu maternice, strate elasticity orgánu. V dôsledku toho sa sťahuje a snaží sa vypudiť plod. Príznaky predčasného pôrodu sa len málo líšia od včasného pôrodu. Súčasne sa pozorujú kontrakcie, špinenie, vypúšťanie vody. Ak však žena porodila v tak skorom termíne, poranenia maternice a vagíny sú zvyčajne vážnejšie. Niekedy je možné zastaviť proces predčasného pôrodu dieťaťa. Mame je predpísaný imunoglobulín a niektoré ďalšie lieky.

Prírastok hmotnosti v 28. týždni tehotenstva

Prírastok hmotnosti v treťom trimestri závisí od indexu telesnej hmotnosti ženy. Tento indikátor môžete vypočítať pomocou špeciálnej tabuľky.

Získané výsledky sa porovnávajú s normou v 28. týždni.

Pri normálnej postave a BMI 19,8 až 26 by žena mala pribrať približne 8,2 kg. Ak je BMI matky nižšie, takýto prírastok hmotnosti sa bude považovať za podváhu. Ak je naopak vyššia ako 26, potom sa takáto hmotnosť bude považovať za poprsie.

Alokácie

Pri úspešnom priebehu tehotenstva v 28. týždni by výtok nemal mať nepríjemný zápach a jeho konzistencia by mala byť priehľadná a hlienovitá. Biele, hnedé, žlté alebo zelené tajomstvo sa považuje za patologické a jeho príčiny by sa mali objasniť.

Ďalším nebezpečným stavom je únik plodovej vody. Takéto znamenie naznačuje odtlakovanie placenty, čo môže vyvolať penetráciu infekcie do maternice. Ak nájdete mokré fľaky na spodnej bielizni, je dôležité to oznámiť svojmu gynekológovi.

Ak dôjde ku krvácaniu, mali by ste okamžite ísť do nemocnice. Dokonca aj mierna prítomnosť krvi naznačuje vážne problémy v 28. týždni tehotenstva.

Neskorá toxikóza

Preeklampsia alebo neskorá toxikóza je nebezpečnou komplikáciou tehotenstva v posledných štádiách nosenia dieťaťa. Príznaky tohto stavu zahŕňajú:

• všeobecné narušenie pohody;
• vzhľad múch pred očami;
• hnačka, vracanie;
• opuch;
• extrasystoly;
• zmätenosť;
• zhoršenie pamäti;
• letargia, apatia;
• Podráždenosť.

V priebehu ochorenia je niekoľko štádií. Prvá je vodnatá. V tomto prípade má tehotná žena edém, ktorý sa môže rozšíriť na končatiny alebo na celé telo. Druhým je nefropatia. Toto štádium je charakterizované výskytom bielkovín v moči, zvýšeným krvným tlakom a edémom. Treťou je preeklampsia. Je charakterizovaná bolesťou brucha a hlavy, opuchom, poruchami trávenia, letargiou. Eklampsia je považovaná za poslednú a najnebezpečnejšiu. Predstavuje hrozbu pre život matky a dieťaťa.

Liečba neskorej toxikózy sa vykonáva pomocou nasledujúcich metód:

• absolútny fyzický a morálny pokoj pre tehotnú ženu;
• správna výživa, obohatená o všetky potrebné vitamíny a minerály;
• fyzioterapeutické procedúry, ktoré majú relaxačný účinok;
• liečba liekmi na normalizáciu fungovania vnútorných orgánov a systémov.

Ak liečba nedáva požadovaný účinok a patológia neustále postupuje, rozhodne sa o predčasnom pôrode. Je to spôsobené tým, že v tomto stave matky je pre dieťa nebezpečnejšie byť v maternici, ako sa v tomto čase narodiť.

Jedlo

V 28. týždni tehotenstva je správna výživa najdôležitejším aspektom zdravého vývoja bábätka. Samozrejme, nemali by ste držať prísnu diétu a vo všetkom sa obmedzovať. Denné menu by malo byť nasýtené vitamínmi a minerálmi. Základom stravy by mali byť obilniny, bielkoviny, mliečne a kyslomliečne výrobky, zelenina. Ale je lepšie odmietnuť nové exotické ovocie. Reakcia tela na ne môže byť nepredvídateľná.

Často sa u matiek v treťom trimestri objavuje pálenie záhy. Mnohí sú zvyknutí riešiť tento nepríjemný stav pomocou sódy, ale tento spôsob liečby sa nedá použiť. Pozrime sa, čím môže byť sóda škodlivá. Predávkovanie týmto produktom spôsobuje nasledujúce účinky:

• porušenie acidobázickej rovnováhy;
• narušenie srdca a krvných ciev;
• žena je chorá, dokonca sa môže vyvinúť zvracanie.

S toľkými vedľajšími účinkami treba sódu bikarbónu užívať správne. Odporúča sa piť výhradne nalačno a nie s vodou, ale teplým mliekom. Okrem toho sa takzvaný pop môže užívať maximálne raz denne.

Liečba chladom

V dvadsiatich ôsmich týždňoch tehotenstva nepredstavuje prechladnutie pre dieťa takú hrozbu ako v skorších obdobiach, to sa však týka len bežného SARS. Ak sa pri ochoreniach, ako je rubeola alebo ovčie kiahne, objaví kašeľ, upchatý nos a horúčka, žena potrebuje naliehavú lekársku pomoc.

Čo robiť s bežnou nádchou:

• výtok z nosa sa odporúča liečiť výplachom nosa soľným roztokom;
• od bolesti hrdla pomôžu mätové lízanky alebo teplý čaj s medom;
• Paracetamol sa môže užívať pri horúčke.

Tehotná žena potrebuje viac odpočívať, piť veľa tekutín. Ak teplota stúpne na vysoké hodnoty alebo sa objavia iné alarmujúce príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

28. týždeň tehotenstva od počatia (30. pôrodníctvo) je pozoruhodný mnohými zmenami, ktoré sa vyskytujú tak s pupkom, ako aj s jeho matkou. Dôležitou udalosťou pre ženu je nástup na materskú dovolenku, „materská dovolenka“. Teraz môže budúca matka venovať všetku pozornosť svojej zaujímavej pozícii, pripraviť sa na pôrod.

Návštevy lekára sú čoraz častejšie – každých sedem až desať dní. Zároveň sa neustále zaznamenáva CTG, čo pomáha monitorovať pohodu dieťaťa. Akákoľvek úzkosť a príznaky by mali byť dôvodom návštevy lekára. Hlavné parametre vývoja tehotenstva v tomto čase sa odrážajú v tabuľke.

Tabuľka - Zaujímavé fakty

Pre niektorých je „zmätok“ v pojmoch. Malo by sa pamätať na to, že 28 pôrodnícky týždeň tehotenstva zodpovedá 26 týždňu od počatia. A 28 od počatia - 30 pôrodnícke.

Čo sa stane s dieťaťom

28. týždeň tehotenstva je dôležitou etapou vo vývoji plodu. Ak sa dieťa narodí v tomto čase, má všetky šance prežiť a plne sa rozvinúť pomocou špeciálneho vybavenia a starostlivej starostlivosti. Dieťa vyzerá takto.

• Tvár. Má mihalnice a dokonca aj obočie. Tvár sa stáva hladšou a „vrásky“ sú redukované, hoci telo stále zakrývajú. Oči sú široko otvorené, dieťa nimi môže voľne otáčať a žmurkať.
• Nechty. Jasne viditeľné. U niektorých detí vyčnievajú za prsty, najmä na rukách.
• Podkožný tuk. Jeho množstvo sa zvyšuje. Líca, nohy a ruky sú bacuľatejšie.
• Vlasy. Lanugo zmizne. Vlasy, ktoré sa niektorým bábätkám objavili na hlave, zhustnú.

Bábätko v tomto období dokáže rozlíšiť svetlo od tmy. Orgán zraku už reaguje na svetelné zdroje, ale táto zručnosť bude užitočná pre „budúceho človeka“ až po narodení. Plod je oddelený od vonkajšieho sveta niekoľkými vrstvami, ktoré zahŕňajú plodovú vodu, svaly, podkožný tuk a vrstvy kože. Je ťažké, aby svetlo preniklo cez takéto prekážky k dieťaťu, a preto je v maternici v tme a jeho očné buľvy sa pohybujú bez ohľadu na to, či je vedľa matky svetlo alebo nie.

Pohyby dieťaťa sa stávajú čoraz zmysluplnejšími: môže to byť popíjanie, stláčanie a uvoľňovanie pästí, otáčanie hlavy. Plod rastie rýchlejšie ako maternica, a preto zaberá stále viac miesta a stáva sa preplneným. Teraz má tendenciu prevrátiť sa a usadiť sa so sklonenou hlavou, čím sa pripravuje na narodenie.

Tvorba orgánov

Vývoj plodu v 28. týždni tehotenstva pokračuje.

• Dýchací systém. Pľúca sa ďalej vyvíjajú a na ultrazvuku už možno vidieť dýchacie pohyby. Často v tomto čase si budúce matky všimnú časté chvenie v žalúdku. To škytá malý arašid, prehĺta plodovú vodu. Nie je dôvod na obavy, toto je norma.
• Imunitný systém. Od matky dostáva plod imunoglobulíny, ktoré pomáhajú jeho telu vytvárať protilátky proti rôznym infekciám a baktériám. Pri negatívnom Rh u ženy a pozitívnom u muža treba dôsledne sledovať prítomnosť protilátok v krvi matky, aby sa včas diagnostikovalo hemolytické ochorenie.
• Kryt tela. Prudko rastie podkožie a tuková vrstva, kde sa hromadia užitočné látky, ktoré novorodenec po opustení maternice potrebuje.
• Pohlavné orgány. U dievčat je dokončený proces formovania vonkajších pohlavných orgánov, ako aj vagíny. U chlapcov semenníky zvyčajne zostupujú do miešku.
• Nervový systém . Hmota mozgu rastie, čo zlepšuje reakcie dieťaťa. Teraz je schopný poskytnúť spätnú väzbu svojej matke. Ťahačkami, spievaním a rozhovormi bábätko reaguje tlačením, otáčaním, učí sa v tomto období zívať a usmievať sa.

28. týždeň tehotenstva: zmeny v tele ženy

Žena cíti čoraz viac nepohodlia, pretože dieťa intenzívne rastie a doslova stláča blízke orgány. To je to, čo sa deje s mamou.

• Zvýšené močenie. Riziko aktivácie infekcie v močovom trakte sa zvyšuje v dôsledku kompresie močovodov, najmä pravého, a stagnácie moču.
• Je stále ťažké dýchať. Maternica je umiestnená vyššie a vyššie, v dôsledku čoho bránica vyvíja tlak na srdce. V tomto štádiu sa často objavuje dýchavičnosť, epizódy palpitácií, je ťažké rýchlo chodiť, ospalosť sa neustále cíti.
• "Zaoblené" tvary. Okrem oblého bruška má budúca mamička výrazné tukové zásoby na bokoch a bokoch.
. Ženy sa často sťažujú na opuchy nôh, bolesti chrbta a nôh a tiež si všimnú výskyt kŕčových žíl.
• Obavy z gastrointestinálnych porúch. Keďže plod tlačí na žalúdok, mení sa aj jeho poloha a často sa prejavuje pálenie záhy, nevoľnosť trápi zápcha a plynatosť.
• Spánok je narušený. Čoraz častejšie sú problémy so spánkom, je ťažké nájsť si pohodlnú polohu. Neodporúča sa spať na chrbte a samozrejme na bruchu.

Vaginálny výtok je normálny - neutrálny. Môžu byť mierne svetlé až mierne, bez zápachu a nie nepríjemné. V opačnom prípade dáva telo signál o prítomnosti infekčného, ​​vírusového, plesňového ochorenia alebo úniku plodovej vody. Krvavý výtok v 28. týždni tehotenstva je dôvodom na naliehavú konzultáciu s odborníkom.

Mnoho žien v tomto štádiu má tendenciu upadnúť do depresívneho stavu. Okrem pravidelných hormonálnych sklzov narastá aj strach a vzrušenie z blížiaceho sa pôrodu a materstva. V tomto prípade je dôležitá podpora príbuzných, školenia, informovanosť o priebehu pôrodu.

Pohyby a kontrola nad nimi

Napriek tomu, že je bábätko v maminom brušku veľmi natlačené, aktívne sa hýbe. Má už svoje biologické rytmy, ktoré sa často zhodujú s tými bežnými – dňom a nocou. Jeho pohyby sú jasne viditeľné a vyžadujú si zvýšenú pozornosť a kontrolu. Neaktívne pohyby plodu v 28. týždni tehotenstva by mali byť dôvodom návštevy lekára a podrobného vyšetrenia.

Intenzita pohybov dieťaťa závisí od jeho povahy, temperamentu a tiež od nálady matky. Niekedy sa môže zdať, že sa plod na chvíľu úplne prestal hýbať, ale nebojte sa: práve tvrdo spí. Počas hladenia alebo aktívnych pohybov v 28. týždni tehotenstva mnohí poznamenávajú, že žalúdok "stuhne". Ak pocit zmizne, nebojte sa.

Existujú určité pravidlá poruchy:

• za hodinu - nie menej ako šesť;
• na šesť hodín- od ôsmich alebo viacerých;
• za 12 hodín - najmenej 12-15.

Existujú rôzne metódy na počítanie pohybov plodu. Do tejto doby gynekológ spravidla odporúča, aby žena sledovala takéto šoky a zadala ich do špeciálneho formulára, ktorý je stanovený v moderných výmenných kartách. Na tento účel existuje veľa elektronických aplikácií, ktoré samy sledujú a štatistiku pohybov, len by ich žena mala do programu zadať včas.

Možné komplikácie

Ak do tejto doby neboli diagnostikované žiadne problémy, potom so správnym životným štýlom a postojom k vášmu zdraviu by ste sa nemali obávať. Stále však existujú minimálne riziká, ktoré sú možné po 30 pôrodníckych týždňoch.

• predčasný pôrod. Nemali by ženu strašiť, pretože v drvivej väčšine prípadov deti s takýmto pôrodom prežijú a vyrastú zdravé. Hlavná vec je včas diagnostikovať nástup pôrodu a kontaktovať kliniku. V opačnom prípade môžu následky predčasného pôrodu v 28. týždni tehotenstva vyústiť do neurologických porúch bábätka, zaostávanie v psychickom a fyzickom vývoji, problémy so zrakom a sluchom.
• Preeklampsia. Ide o ťažkú ​​formu gestózy. Prejavuje sa opuchmi, vysokým krvným tlakom, kŕčmi, prítomnosťou bielkovín v moči. Žena by mala ísť k lekárovi, ak spozoruje bolesti hlavy, opuchy nôh, rúk a dokonca aj žalúdka. Včasná pomoc je kľúčom k udržaniu zdravia matky a dieťaťa.
• Miznúce tehotenstvo. V niektorých prípadoch sa môže zastaviť vnútromaternicový vývoj plodu. To býva u žien spojené so skrytými ochoreniami – APS, trombofília. Preto je také dôležité sledovať pohyby dieťaťa a ak sú dlho neprítomné, okamžite sa poraďte s lekárom.
• Nadváha . Priberanie je v tehotenstve úplne prirodzené, no treba ho kontrolovať, keďže nadmerné priberanie hrozia popôrodnými komplikáciami v podobe obezity, metabolických porúch či rozvoja cukrovky.

Ak sa vytiahne spodná časť brucha a pozoruje sa konštantný tón maternice, ide o príznaky hrozby predčasného pôrodu. V prípadoch, keď nepomáhajú „injekcie z kontrakcií“, je možné cisársky rez vykonať aj u žien s druhým tehotenstvom. Táto metóda je pre plod bezpečnejšia.

Testy a návštevy gynekológa

Ak tehotenstvo prebieha normálne, potom v 28. týždni možno predpísať nasledovné:

• všeobecný rozbor krvi, moču;
• glukózový tolerančný test (odhaľuje diabetes mellitus na začiatku vývoja);
• biochemický profil.

Budúcim matkám s negatívnym Rh je často predpísaný test na protilátky pre dieťa. Niekedy, aby sa predišlo konfliktu Rhesus, sa žene vstreknú do tela imunoglobulíny. Jedným zo známych liekov je Resonativ. Schémy úvodu sú uvedené v tabuľke.

Tabuľka - "Rezonátor" na zabránenie konfliktu Rhesus

Tento týždeň sa ultrazvuk nevykonáva, ale môže byť predpísaný na určenie polohy plodu alebo jeho veľkosti. Odhaľuje sa ich súlad s normami, stav placenty a prítomnosť jej prezentácie. Lekár zisťuje, či ide o zapletenie s pupočnou šnúrou, zisťuje dĺžku krčka maternice.

Návšteva gynekológa v 30. pôrodníckom týždni je povinná, keďže v prípade jednorazového tehotenstva musí poslať ženu na materskú dovolenku (dvojičky odchádzajú v 28. roku). To si môže vyžadovať ďalšie testy a vyšetrenia.

Nezostáva veľa času, kým mama uvidí malý bzučiak. Je načase zbaliť si tašku do pôrodnice, aby ste v prípade predčasného pôrodu boli pripravené a nerozčuľovali sa kvôli zabudnutým drobnostiam.

V tejto chvíli je pre ženu obzvlášť dôležitá podpora blízkych, pretože priblíženie hlavnej udalosti v živote je cítiť čoraz zreteľnejšie, pretože sa dosiahol ďalší krok - odchod na materskú dovolenku. Teraz musíte svoju pozornosť čo najviac zamerať na tehotenstvo a dieťa. Držte sa nasledujúcich tipov.

• Komunikácia s bábätkom. Mali by ste s ním viac komunikovať, počúvať príjemnú hudbu, nielen klasickú, ale aj takú, ktorá vás dokáže rozveseliť či vyvolať dobré asociácie.
• Zdravý životný štýl. Ako predtým, hlavným pravidlom je správna výživa, dlhá zábava na čerstvom vzduchu, zdravý spánok a pozitívne emócie.
• Ochrana. Mali by ste sa snažiť vyhýbať hlučným davom ľudí, pretože existuje vysoké riziko nákazy infekciami alebo vírusmi. Tiež niekto môže tlačiť z nedbanlivosti. V zimnom období by ste mali obmedziť pohyb po klzkých uliciach, obliekať sa čo najteplejšie.
• Doprava. Nezabudnite na miernu fyzickú aktivitu. Povolený je aj sex.
• Vitamíny. Používanie vápnika, vitamínu D3 a ďalších užitočných látok je stále aktuálne. Ale je lepšie si to nechať predpísať od lekára.

Hlavná vec, ktorú by si žena mala pamätať, je pokoj. Zvyšovanie úzkosti je prirodzený proces pred blížiacim sa pôrodom. Je však dôležité, aby ste túto udalosť nepovažovali za deň múk a bolesti, ale aby ste výsledok videli pred sebou, aby ste si predstavili, ako po prvýkrát stláčate malý dlho očakávaný zázrak. Potom ťažké chvíle a obavy ustúpia. Recenzie skúsených mamičiek to potvrdzujú. Počúvajte sami seba: to, čo sa deje s dieťaťom v 28. týždni tehotenstva, sa dá posúdiť nielen podľa výsledkov vyšetrení, ale aj podľa pohody, pohybov.