Či milujem svoju prácu? "Milujem svoju prácu!" alebo ako zapáliť city pre každodennú rutinu

Sme tak zvyknutí sťažovať sa na našu prácu, že nie je jasné, či na svete existujú ľudia, ktorým sa páči to, čo robia. Nie, samozrejme, že existuje. Ide len o to, že títo ľudia spravidla robia to, čo milujú, a nepovažujú za potrebné sa v tejto veci rozširovať.

Veľakrát sme si povedali, že najlepšia práca je robiť to, čo ťa baví. Práca by mala byť taká, aby ste nemali čas sledovať čas a neustále si ho užívať. Napriek tomu by práca nemala byť ľahká, ale ťažkosti sú všade a treba ich prekonať.

Ako viete, či ste si našli takúto prácu? Nie je to vždy také samozrejmé, ako sa zdá. Vybrali sme osem znakov, že ste zanietení pre svoju prácu a robíte to, čo máte radi.

Nemáte veľa voľného času a máte ho radi

Neustály tok novej práce vo vás nevyvoláva rozhorčenie a hnev. Naopak, ste v prúde a zdá sa, že práca sa robí sama. Hemingway často prestal písať, aj keď mal stále nápady. Všetko preto, že chcel, aby na druhý deň mal aj o čom písať a nemusel zo seba nútiť slová.

Rovnako aj vy vo svojej práci. Vždy majte zoznam úloh na ďalší deň. A ty to miluješ.

Vidíte výsledok svojej práce

Pocit, že vaša práca je užitočná, je tou najlepšou odmenou, aká môže byť. Aj keď práca môže byť niekedy ťažká, pri myšlienke, že vďaka nej bude svet o niečo lepší a životy ľudí jednoduchší alebo pohodlnejší, sa cítite lepšie.

Snažíš sa byť lepší

Ak vás vaša práca skutočne baví, neustále nájdete spôsoby, ako sa v nej zlepšovať. Semináre, sebavzdelávanie, rady od renomovaných ľudí vo vašej profesii – neľutujete čas strávený nad tým všetkým. Ak vám učenie sa niečoho nového vo vašej profesii pripadá ako strašná nuda, potom je zrejme čas, aby ste niečo zmenili. A to niečo je vaša práca.

O práci hovoríte vo svojom voľnom čase

Nemôžete prestať hovoriť o svojej práci, aj keď to nie je ľahké. Ale poznaj mieru. Nie všetci ľudia majú také šťastie na prácu ako vy a mnohí z nich vo voľnom čase nechcú o práci počuť ani slovo. Rešpektujte želania ostatných a nebuďte príliš dotieraví.

Máte pocit, že deň sa práve začal, aj keď je už čas obeda.

Samozrejme, nie je to celkom pravda, ak váš pracovný deň začína o 12. hodine. Ale chápete, o čom hovoríme. Urobili ste niekoľko malých úloh, odpovedali na niekoľko listov a ste pripravení začať serióznu prácu. Ale pri pohľade na hodiny si uvedomíte, že je už poludnie.

Kam sa podela celé dopoludnie? Ak ste oboznámení s týmto stavom prúdenia, potom ste na správnom mieste.

Inšpirujú vás ľudia okolo vás

Obdivujete úlohy, ktoré vaši zamestnanci vykonávajú, a ste vždy pripravení im pomôcť. Máte radi tím, v ktorom pracujete, a inšpirujú vás kolegovia. Väčšinou, keď sa cítime dobre, vidíme na ľuďoch okolo nás len to dobré. Ak teda obdivujete prácu iných, pravdepodobne milujete svoju vlastnú prácu.

Vaša práca vás baví a nevidíte nič zlé na tom, keď o nej premýšľate vo svojom voľnom čase. Riešite problémy, premýšľate o nových nápadoch a premýšľate o pracovných záležitostiach. A to všetko aj vtedy, keď nesedíte v kancelárii. Si workoholik? Možno. Ale čo je na tom zlé, ak sa vám to páči?

Pondelka sa nebojíš

Pre ľudí, ktorí nemajú radi svoju prácu, je pondelok ako súdny deň. Všetci to s hrôzou čakajú a snívajú, že to čo najskôr prejde. Pre tých, ktorí nenávidia svoju prácu a neustále sa tešia na víkend, nechajte schému „pracovné dni – víkendy – opite sa – ľahnite si – opäť pracovné dni“.

Hľadajte prácu, do ktorej naozaj chcete ráno vstať a venovať sa jej. Posúďte sami, aký zmysel má tráviť 40 hodín týždenne niečím, čo vás nebaví?

Ako vnímaš svoju prácu? Páči sa ti?

« milujem svoju prácu“- tieto slová my sami vyslovujeme zriedka. A tiež ich málokedy počujeme od iných. Ľudia sa väčšinou sťažujú na to, čo musia robiť: niekto je nespokojný s pracovnými podmienkami, niekoho otravujú úrady a niekto nemá rád každodenné pracovné povinnosti.

Najčastejšie takéto negatívne emócie nie sú skutočnou nenávisťou k ich druhu činnosti, takto nájde cestu von nahromadená únava, stres, túžba po rutine. Porozprávame sa o spôsoboch, ako sa vysporiadať s týmto druhom podráždenia a ako dnes milovať svoju prácu.

Prečo je také dôležité milovať svoju prácu?

Vývin a formovanie ľudskej osobnosti prebieha nielen v detstve – aj dospelý človek sa môže cítiť šťastný, len ak má priestor rásť a o čo sa snažiť. V dospelosti trávime väčšinu času v práci, čo znamená, že v práci budeme musieť rásť a rozvíjať sa.

To je však možné len vtedy, ak vás proces práce fascinuje, je pre vás zaujímavý a každý deň vás núti učiť sa niečo nové. Odtiaľto sa naznačuje záver: aby sa človek nezastavil v duchovnom a osobnom raste, musí milovať prácu.

Pravidelne si položte otázku, či milujete svoju prácu, či ste spokojný s atmosférou v kolektíve, pracovnými podmienkami a čo presne musíte robiť. Je dôležité včas pochopiť, čo presne vám bráni v záujme o vlastnú prácu. Skúste sa zbaviť všetkých negatívnych faktorov, ktoré vám bránia užívať si pracovný proces.

Naučte sa správne motivovať

Dobre sa zamyslite a zapamätajte si svoje prvé pocity, ktoré ste zažili, keď ste dostali miesto v spoločnosti alebo zamestnali sa vo vašom podniku - je nepravdepodobné, že by ste aj v tom čase mali toľko podráždenia a averzie k vlastnej pracovnej činnosti.

Prečo ste sa teraz stali tak netolerantnými voči svojmu obchodnému životu? Vezmite si čistý list papiera a zapíšte si do stĺpca všetky výhody a nevýhody vašej práce. Dôležité je nezdržiavať sa v negatívach, ale byť k sebe úprimný a všímať si všetky body, za ktoré môžete byť za svoju prácu vďačný – vysoký plat, kariérne možnosti, každodenná všestranná komunikácia a pod.

Pamätajte, že aj v tom zlom sa dá nájsť niečo dobré – napríklad šéf s ťažkou povahou so správnym prístupom nie je ani tak stresom, ako skôr vynikajúcou školou pre výučbu tolerancie a porozumenia.

Naučte sa zbaviť sa pocitu nezmyselnosti svojho povolania, ktorému sa môže z času na čas venovať každý – každá činnosť má svoj cieľ, účel a sú tu ďalší ľudia, ktorí sú pre výsledky vašej práce mimoriadne dôležití. Spomeňte si, koľkokrát vám neznámi ľudia úprimne poďakovali za pomoc, radu alebo výrobok, ktorý ste vyrobili.

A zamyslite sa aj nad tým, koľko ľudí na svete vám nedokázalo vyjadriť vďačnosť, no úprimne to cítia vo vzťahu k vašim aktivitám. To je to, čo je naozaj dôležité, to je to, čo si musíte zapamätať, keď sa pokúšate zodpovedať si na otázky, prečo a prečo mám alebo nemám rád svoju prácu.

Netreba sa každý deň zahnať do kúta spomienkami a úvahami na tému pracovných problémov. Ak už myslíte na každodennú prácu, skúste si spomenúť len na to, čo vám prináša potešenie.

Koniec koncov, láska v práci môže spôsobiť veľa vecí: možnosť naučiť sa profesionálne zručnosti od starších a skúsených kolegov, proces komunikácie v tíme, získanie zásadne nových vedomostí alebo služobné cesty na veľké vzdialenosti, v ktorých sa môžete zdokonaľovať z obchodného aj osobného hľadiska.

Oplatí sa zamyslieť nad tým, že nájsť si v dnešnej dobe dobrú prácu nie je také jednoduché – opäť budete musieť chodiť na pohovory, pravidelne posielať životopisy, hľadať vhodné voľné miesta na burzách a stránkach práce.

Nové miesto si budú hľadať najmä tí, čo majú malé deti – nie všetci zamestnávatelia budú naklonení potrebám pracujúcej matky. Stojí za to urobiť unáhlený čin a opustiť svoje obvyklé pracovisko, podľahnúť zlej nálade a negatívnym emóciám?

Nemali by ste veriť všetkým fámam, že niekde je plat vyšší a pracovný deň je nižší. Informácie tohto druhu si vždy vyžadujú overenie – preštudujte si trh práce, urobte pár hovorov o možnom zamestnaní a sami pochopte, či je vaša služba naozaj taká zlá. Pamätajte, že môžete kedykoľvek skončiť a urobiť to je jednoduchšie ako získať dobrú prácu so slušným platom.

Všetky tieto tipy a odporúčania sú navrhnuté tak, aby vám pomohli vyrovnať sa s dočasnými ťažkosťami a milovať svoju prácu, naučiť sa k nej pristupovať zo správneho uhla pohľadu, čo ak však nemáte radi domáce práce?

Ako premeniť domáce práce z práce na potešenie

Väčšina moderných žien nemá rada domáce práce a domáce práce. Mnohých rozčuľuje už samotný fakt, že domáce práce sú pre nich doslova povinnosťou a odvádzajú ich pozornosť od údajne naozaj dôležitých a potrebných vecí.

V skutočnosti sa korešpondencia na internete často ukazuje ako dôležité a potrebné veci. Musíte mať určitú odvahu priznať si prázdnu vášeň pre seba a pustiť sa do obnovy poriadku s nadšením - v špinavom byte nie je ani útulnosť, ani pohodlie a navyše život v prachu a špine škodí ľudskému zdraviu. .

Všetko závisí od nášho vnútorného rozpoloženia, preto by ste pred blížiacim sa upratovaním, varením a žehlením nemali myslieť na to, akí ste unavení z chodenia a upratovania všetkého a všetkých, celodenného státia pri sporáku a pod. Radšej myslite na úsmevy blízkych, keď vstúpia do čistého a uprataného bytu, ako sa im bude páčiť nový originálny pokrm. Povedz si-" Dokážem sa vzdať skľúčenosti, všetko zvládnem rýchlo a s radosťou».

Vytvorte tú správnu atmosféru – zapnite si obľúbené pesničky alebo melódie, ktoré vás dokážu rozveseliť a dodať vám elán. Ak sa bavíme konkrétne o upratovaní domu či bytu – neplánujte si všetko naraz na jeden deň, rozdeľte si proces dávania vecí do poriadku do niekoľkých etáp – napríklad v pondelok vyperte všetky závesy, v utorok umyte okná, a v stredu poschodia.

V dnešnom svete väčšina ľudí nemá rada svoju prácu. Stáva sa to z rôznych dôvodov: niekto nemá dobré vzťahy s kolegami, niekoho unavuje rutina, niekto nemá rád skoré prebúdzanie a dlhú cestu, niekto sa jednoducho nechce cítiť ako podriadený. Každý deň to isté, to isté, to isté... Dobré pre tých, ktorí majú všetko zle – pre tých, ktorí majú radi svoju rôznorodú, zaujímavú a užitočnú prácu pre osobný rozvoj.

Čo však s tými „trpiteľmi“, ktorí jednoducho musia každý deň vstávať skoro a ťahať sa tam, kde ich čakajú len problémy a stres? Samozrejme, môžete jednoducho skončiť s nenávidenou prácou a nájsť si dôstojnejšie miesto, alebo si založiť vlastný biznis. Súčasná realita v podobe obmedzenej ponuky slušných pracovných miest, ako aj ekonomická nestabilita si však diktuje svoje podmienky. A mnohí z nás sa musia uspokojiť s tým, čo máme. Musíme to akceptovať ako nevyhnutné.

Tak či onak, takáto „nevyhnutnosť“ vôbec nie je dôvodom na frustráciu. Aj keď ešte nie je možné priamo ovplyvniť externé prostredie zmenou zamestnania, máte spôsob, ako zmeniť prostredie „zvnútra“, teda využitím možností toho vášho. Vždy môžete zmeniť prostredie na mentálnej úrovni, vo svojom vedomí. A prekvapivo to s najväčšou pravdepodobnosťou povedie k zmenám vo vonkajšom prostredí.

Svoju prácu možno veľmi nenávidíte a myslíte si, že nič nemôže byť horšie ako ona, no mali by ste vedieť, že na svete je vždy veľa ľudí, ktorí by boli radi, keby boli na vašom mieste. Vždy sa nájdu takí, ktorí pracujú v horších podmienkach ako vy a zarábajú desať, ba aj stokrát menej ako vy. pochybnosti? Potom navštívte nejakú krajinu tretieho sveta.

Tam, kde ty vidíš zlé, môže druhý vidieť aj to dobré. Prečo sa teda nestanete „inými“, najskôr vo svojej mysli. Samozrejme, nie je nutné stať sa tadžickým gastarbeiterom, aby si zlepšil svoj postoj k svojej súčasnej práci. Stačí sa len naladiť na príjemnejšiu vlnu svojho vedomia pomocou techník popísaných v tomto článku.

Takže! Ako zlepšiť svoj postoj k práci

1. Nie je to navždy
Priznajte si, že vaša súčasná práca nie je navždy.

Hurá! Časy, keď bol človek vo veku 14 rokov alebo ešte skôr nútený začať pracovať v továrni 12 hodín denne, sú preč, a tak to išlo celý život. V modernom svete je stále oveľa viac príležitostí ako vtedy. Keď si poviete „toto nie je navždy“, pocítite psychickú úľavu.
Postupom času pocítite schopnosť posunúť sa na vyššiu úroveň, a predsa to robíte. Hlavne nepremeškajte svoje príležitosti. V tomto prechode vám môže pomôcť nasledujúci odsek.

2. "Udržať" cieľ
Keď máte cieľ a ste dostatočne sústredení na jeho dosiahnutie, nebudú vás trápiť stresy, kvôli ktorým tak neznášate svoju prácu. Ak sa dokážete sústrediť na svoje túžby bez toho, aby vás rozptyľovali maličkosti, potom máte schopnosť „udržať si“ cieľ. Tu je užitočný slogan pre tých, ktorí majú cieľ: „Mám cieľ, takže nebudem klásť príliš veľkú váhu na malé veci, ako je dostať sa do problémov v práci. Byť v strese nie je mojím cieľom."

Môžete mať napríklad cieľ stať sa finančne nezávislým. V tomto prípade vám vaša práca len pomáha. Koniec koncov, peniaze prijaté za svoju prácu môžete použiť na tento účel. Peniaze však nie sú to jediné, čo potrebujete na dosiahnutie svojich cieľov. Je potrebných viac vedomostí a skúseností.

3. Pracujte za viac ako peniaze
Veľa ľudí zažíva veľa stresu, ak si myslia, že za svoju prácu dostanú málo peňazí. Ľudia, ktorých práca baví, nepracujú len pre peniaze. Skúste a uvidíte vo svojej práci nielen peniaze, ale aj niečo iné. A čo ešte môžete zo svojej práce získať?

Schopnosť sebadisciplíny, zmysel pre zodpovednosť, prax time managementu, skúsenosť s prekonávaním seba samého a riešením problémov sú niektoré príklady výhod, ktoré môžete získať, ak si uvedomíte ich hodnotu.

4. Nakreslite duševnú čiaru
Naučte sa oddeliť prácu od osobného života. Pri odchode z kancelárie po celodennej práci nechajte všetky svoje bolestivé myšlienky o práci na prahu tejto kancelárie a choďte domov bez nich. Nesnažte sa celú túto váhu nosiť v hlave so sebou. Možno ste na pracovnej ploche nechali hromadu dokumentov, možno došlo k nepríjemnému rozhovoru s vašimi nadriadenými, možno vás pohrýzol zlý účtovník - na tom nezáleží. Zbavte sa toho všetkého, prepnite sa.

Stačí hrať rôzne role. Jedna rola sa volá „som v práci“, druhá „som doma“.
To vám môže pomôcť: skúste si po práci vypočuť relaxačnú hudbu, prečítať si niečo zaujímavé alebo sa porozprávať s ľuďmi o témach, ktoré nesúvisia s prácou. Ak ste veľmi unavení, zabudnite na sladký sen, objímajúc svojho manžela, manželku alebo vankúš.

5. Ste svojim vlastným šéfom.
Kdekoľvek a pre kohokoľvek pracujete, vždy pracujete pre seba. Ste šéfom vlastnej firmy, ktorá je po vás pomenovaná, v ktorej ste zároveň vedúcim aj vykonávateľom. Ako vedúci rozhodujete o tom, kde budete pracovať a aký druh práce budete vykonávať.

Na základe tohto pohľadu nie je vaša súčasná pozícia nič iné, ako vaša vlastná voľba obchodnej spolupráce s inou spoločnosťou: za to, že organizácii dávate možnosť využívať vaše služby, vám poskytuje podmienky pre vašu prácu vrátane platu. Poskytovanie služieb pre spoločnosť, v ktorej ste zamestnaný, je v prvom rade vaším vlastným biznisom. Pristupujte k svojej práci týmto spôsobom a budete môcť byť iniciatívnejší a zodpovednejší.

Samostatne chcem povedať o prestávkach v práci. Počas prestávky si nezabudnite oddýchnuť. Môžete vyjsť na čerstvý vzduch a zhlboka sa nadýchnuť, alebo sa len tak zabaviť pri rozhovore s kolegami. Poznám ľudí, ktorí sa počas obedňajšej prestávky chodia pozerať na zvieratká do najbližšieho zverimexu a to, musím povedať, vie byť veľmi zábavné a zároveň odvádza pozornosť od stresových situácií.

Niekde inde som narazil na zmienku, že v niektorých štátoch USA a v Indii je oficiálne povolený sex v práci počas obedňajšej prestávky. Neviem, či je to pravda alebo nie, ale nápad, ako stráviť prestávku, nie je zlý.

Nech je to akokoľvek, ak vám vaša práca z nejakého dôvodu nevyhovuje, zrejme by ste ju mali zmeniť, ak je to možné. Používaním vyššie uvedených zásad však môžete svoj postoj k súčasnej práci vždy zlepšiť, a tak sa situácia môže zmeniť zo znamienka mínus na znamienko plus. Ktovie, možno vďaka zlepšeniu vášho postoja k práci vám práca zlepší náladu voči vám.

(pripravené na základe článkov Michail Šuvalov a)