Ako sa stať správnou osobou pre schizoida. Ako vybudovať vzťah so schizoidom
Schizofrénia je závažná duševná porucha, ktorá pacienta najčastejšie sprevádza počas celého života. Jedným z príznakov ochorenia je sociálna dysfunkcia a to komplikuje osud človeka, ktorý žije vedľa pacienta. Zjednodušene povedané, pre príbuzných schizofrenika nie je problémom len boj s produktívnymi symptómami, akými sú halucinácie a bludy, ale aj proces nadviazania komunikácie s pacientom s cieľom pomôcť. V tomto článku sa pokúsime dať najzrozumiteľnejšie odpovede na otázku, ako žiť so schizofrenikom.
Osoba s diagnózou schizofrénie má množstvo znakov, ktoré odlišujú jeho realitu od tej, ktorú pozorujú iní ľudia. To však neznamená, že nepotrebuje také univerzálne veci, ako je láska, podpora, porozumenie. Hlavnou úlohou príbuzných a priateľov pacienta je pomôcť mu čo najlepšie prispôsobiť sa svetu a poskytnúť mu starostlivosť a pozornosť.
Hlavnou radou pre ľudí, ktorí žijú v rodine so schizofrenikom, je trpezlivosť.
Komunikácia s pacientom môže byť mimoriadne náročná. V žiadnom prípade sa nepúšťajte do diskusie o nejakej posadnutosti schizofrenika: ak verí, že ho oklamal podlý sused, netreba predkladať nezvratné dôkazy o opaku, absolútne to nepomôže. Žiadna irónia, tiež nie je dostupná pre ľudí so schizofréniou. Tu je niekoľko tipov, ako správne komunikovať s pacientmi medzi krízami, aby ste ich nevyprovokovali:
- hovoriť jasným, pokojným, tichým hlasom;
- NIKDY sa nehádajte;
- neignorujte komunikáciu s pacientom;
- neprejavujte blahosklonnosť, zaobchádzanie ako s dieťaťom a povýšeneckú intonáciu;
- súhlasíte s väčšinou tvrdení, nezabudnite, že sebakritika pacienta úplne chýba.
Ďalej si povieme o situácii, kedy sa to pacientovi stalo. Po prvé, pochopte, že nie každý schizofrenik je počas exacerbácie nebezpečný pre vás a pre seba. Ale to je celkom možné, pretože skreslená realita, ktorú pacient vidí, sprevádzaná sluchovými a zrakovými halucináciami, ho môže dotlačiť k nenapraviteľným činom. Preto, ak ste zachytili moment, kedy váš schizofrenický známy začne útok, myslite na svoju bezpečnosť, no pre neho čo najnepozorovanejšie.
Navonok by ste nemali dávať najavo, že máte obavy z toho, čo sa teraz deje, ale premyslieť si plán ústupu pre prípad, že by sa pacient stal agresívnym. V žiadnom prípade nespochybňujte všetky nezmysly, ktoré schizofrenik dokáže vyrieknuť, neznehodnocujte pocity a emócie, ktoré schizofrenik prežíva. Ak sa bojí - nepresviedčajte ho, že v skutočnosti žiadne nebezpečenstvo nehrozí, prejavte empatiu a pripravenosť pomáhať a chrániť.
Vyhnite sa fyzickému kontaktu, nechytajte sa za ruky ani sa nepokúšajte objať, pokiaľ vás o to pacient nepožiada. Zároveň sa do toho neponárajte a nesnažte sa schizofrenika „vybrať“, nezisťujte, čo presne vidí alebo koho hlasy počuje. A ešte viac sa „nehrajte“, môže to len vyvolať agresiu. Vašou úlohou je rozptýliť pozornosť. Zmeňte tému, skúste navrhnúť aktivitu, posuňte zameranie. Ukážte pochopenie a súcit, ak na vás zrazu padne neprimeraný hnev.
Schizofrenici často radi obviňujú ostatných zo všetkých svojich problémov. Na jednej strane je to šialene kruté k príbuzným a priateľom, ktorí pacienta úprimne milujú a venujú sa starostlivosti o neho, no na druhej strane schizofrenik kvôli chorobe jednoducho nie je schopný akceptovať, že nikto nemá vinu za jeho trápenie. Preto je to, ako to je, na jednej strane poľutovaniahodné, ale o chorého sa starajú len pokrvní príbuzní. Manželia najčastejšie túto skúšku morálne neobstoja, alebo sa jednoducho boja o seba a svoje deti, rozvádzajú sa.
Ako žiť so schizofrenickým manželom
Nech sa to zdá akokoľvek zvláštne, nie je nezvyčajné, že duševne zdravá žena vedome spojí svoj život so schizofrenickým pacientom. Podľa štatistík trpí touto poruchou asi 1% svetovej populácie. Samozrejme, rozdelenie nie je rovnomerné, ani podľa krajiny, ani podľa mesta, ale stretnúť sa so schizofrenikom je celkom možné.
Pre niektorých ľudí je ľahké sa do takého človeka zamilovať. Je to spôsobené mnohými faktormi. Po prvé, pacient má často vysokú inteligenciu a neštandardné myslenie, po druhé, šialenstvo samotné, kým sa s ním v praxi nestretnete, je veľmi atraktívne, po tretie, (a to je otázka pre zdravého partnera) niektorí jednoducho zbožňujú nevedome vytvárajú ťažkosti v svoj život a potom ich prekonajte utrpením alebo pýchou.
Sú aj iné situácie, keď človek s poruchou pred partnerom problém tají, kým sa nevyostrí a môže sa tak stať po sobáši a po narodení detí. Tak či onak, v istom momente môže vzniknúť otázka, ako žiť so schizofrenickým manželom? Samozrejme, nemôže existovať jediná odpoveď; samotná schizofrénia zahŕňa širokú škálu foriem a typov. V niektorých situáciách je nevyhnutná pravidelná hospitalizácia a až potom budú obdobia remisie dlhé a umožnia osobe počas tejto doby normálne fungovať.
Niekedy na to, aby mal pacient relatívne normálny život, stačí systematicky užívať antipsychotiká a absolvovať psychoterapeutické sedenia. Dôležitý je moment, kedy má pacient vlastný biznis, koníčky, prácu. Čím menej sa človek cíti menejcenný, tým lepšie.
Ako komunikovať s pacientom? Prejavte maximálne pochopenie, empatiu, aj keď sa to zdá nemožné. Ľudia so schizofréniou v obdobiach remisie môžu existovať celkom adekvátne, niektorí dokonca prechádzajú do celoživotnej remisie (to sa dá do určitej miery nazvať zotavením).
Čo ak je syn schizofrenik?
Toto je najbolestivejšia téma. Tvárou v tvár tomuto problému sú rodičia, žiaľ, v mimoriadne smutnej situácii. Bez ohľadu na to, akí starostliví a milujúci sú mama a otec, bez ohľadu na to, ako veľmi pomáhajú svojmu synovi v boji s chorobou, neustále ich bude premávať myšlienka – čo sa stane, keď budú preč? Nechcem ešte viac strašiť, ale nie je čo upokojovať. Najlepší život pre pacienta je možný len pri pravidelnom sledovaní psychiatrom, klinickým psychológom a psychoterapeutom.
Iba systematické používanie špeciálne predpísaných antipsychotík môže zmierniť príznaky a umožniť normálne fungovanie ľudskej psychiky.
Ale hlavným problémom je, že malé percento schizofrenikov je ochotných dobrovoľne brať drogy a podstúpiť terapiu. Hlavným problémom je, že maniakálne predstavy, ako sa všetci proti nemu sprisahajú, odpočúvajú, kradnú mu myšlienky z hlavy, neumožňujú väčšine pacientov ísť správnou cestou k vyliečeniu.
Okrem toho nesmieme zabúdať na vedľajšie účinky užívania liekov: bolesti hlavy, nespavosť alebo naopak, ospalosť, retardáciu myslenia a pohybu. Samozrejme, je to všetko nepríjemné, ale rozhodne je to lepšie ako strašné halucinácie, vízie a hlasy, ktoré môžu vyprovokovať zabíjanie iných alebo samovraždu. Ale choroba vám neumožňuje správne uprednostniť. Hlavným problémom rodičov so schizofrenickým synom je zabezpečiť opatrovníka (na obdobie, keď mu sami nevedia pomôcť), ktorý ho bude motivovať, aby išiel do terapie, bral drogy alebo v prípade potreby išiel do nemocnice.
A pre ostatné, život so schizofrenikom v jednom byte nie je veta, ale vážna skúška, bez ohľadu na to, kto je pacient - manžel, manželka, dieťa. Preto, psychológovia odporúčajú opatrovateľom, aby VŽDY absolvovali osobnú psychoterapiu.
Chápe ten človek, že má schizofréniu?
Odpoveď na túto otázku je, samozrejme, rôzna. Rôzne stupne ochorenia, rôzni ľudia a rôzne obdobia života – to všetko vám neumožňuje jednoznačne odpovedať ani podávať štatistiky. Pacienti, ktorí navštevujú lekára a pravidelne berú antipsychotiká počas obdobia remisie, si zvyčajne môžu jasne uvedomiť, že majú problém a čo presne im pomáha ho vyriešiť. Bohužiaľ, mnohí odmietajú liečbu, čo zhoršuje ich situáciu a len prispieva k progresii ochorenia. Ako pomôcť schizofrenikovi v takejto situácii?
Napriek všetkému naďalej rozdávajte svoju vrúcnosť, snažte sa pochopiť, viac komunikovať, jemne vás presviedčať, aby ste začali liečbu. V žiadnom inom prípade nečakajte, že pochopí situáciu. Vo svojej realite je úplne normálny, zatiaľ čo vy a celý váš necitlivý vonkajší svet ste blázni. A je zbytočné sa hádať.
Ako dlho žijú ľudia so schizofréniou?
Nejednoznačná je aj otázka, ako dlho žijú pacienti s takouto diagnózou. Schizofrenici žijú v priemere o 10-20 rokov menej ako duševne zdraví ľudia. Ale aké je to konkrétne zdôvodnenie? Po prvé, vysoké riziko samovrážd, po druhé, životný štýl – pacienti majú sklony k potulkám a životu v nevyhovujúcich hygienických podmienkach, po tretie fajčenie tabaku a užívanie kokaínu. Pokiaľ ide o posledný bod, jedna hypotéza ľahko vysvetľuje osobitnú záľubu pacientov pre fajčenie.
Experimentálna štúdia zistila, že schizofrénia je spojená s poruchami tvorby neurotransmiterov, najmä dopamínu, a nikotín a kokaín prispievajú k zvýšeniu jej hladiny. Preto je niekedy lepšie akceptovať, že váš schizofrenický manžel fajčí ako parná lokomotíva – hladinu dopamínu tak sťahuje do normálu, intuitívne sa lieči. Každý fajčiar bude súhlasiť s tým, že tento proces znižuje úroveň úzkosti, pomáha upokojiť sa - pacient prežíva to isté.
Prirodzene, všetky tieto faktory negatívne ovplyvňujú dĺžku života schizofrenika. Okrem toho je jedným z dôležitých dôvodov skrátenia strednej dĺžky života to, že manické podozrenie často neumožňuje normálnu liečbu akéhokoľvek ochorenia, ktoré u pacienta vzniklo, dokonca ani nesúvisí s fungovaním psychiky.
A predsa, ako dlho žijú schizofrenici? Na základe vyššie uvedeného - nie, očakávaná dĺžka života osoby so schizofréniou je oveľa nižšia.
Ako dať schizofrenika do nemocnice?
Povinnú hospitalizáciu a následnú liečbu môže súd nariadiť len vtedy, ak správanie schizofrenika ohrozuje život a zdravie iných alebo seba. Takýto záver môže súdu poskytnúť komisia psychiatrov. V skutočnosti sa to stáva v prípadoch, keď ľudia, ktorí zachytili moment akútnej psychózy, volajú políciu. V praxi na to, aby človeka naozaj odviezli, potrebujete množstvo dôvodov a nepopierateľné ohrozenie života.
Oveľa lepšie je presvedčiť pacienta, aby išiel do nemocnice dobrovoľne. Na to musia príbuzní o tejto chorobe vedieť všetko, vedieť komunikovať, aby pacientovi čo najviac uľahčili život a ako sa správať v momentoch záchvatu. Počas remisie veľmi pomáha rodinná terapia. Človeku so schizofréniou treba vštepiť myšlienku, že jeho diagnóza nie je stigma, ale jednoducho rovnaký problém ako u diabetikov či hypertonikov, ktorí sa bez každodenných liekov jednoducho nezaobídu.
Na záver článku by som chcel ešte raz upozorniť na rady psychológov ľuďom žijúcim a starajúcim sa o schizofrenika, aby bezpodmienečne absolvovali osobnú psychoterapiu. To vám pomôže zostať vždy vyrovnaný a pokojný, čo sa priaznivo prejaví aj na liečbe vášho blízkeho.
O sociálnej adaptácii schizofrenikov a význame psychoterapie pri liečbe choroby hovorí toto video
Čo by mal schizoid robiť? Otázka, ktorú mi položil jeden z mojich predplatiteľov na jednu z publikácií o schizoidoch. V tomto článku by som na to rád odpovedal. Pokiaľ chápem jadro otázky: čo by mal schizoid robiť? - otázka znie: ako vyriešiť hlavný vnútorný konflikt schizoidov? Vybrať si vzťah alebo izoláciu, odlúčenie a osamelosť?
V prvom rade by som rád poznamenal, že na akúkoľvek takúto tému sa asi nedá odpovedať istou, konkrétnou radou, ako napríklad: urob to a budeš šťastný. A v tejto otázke mám rovnaký názor. Ale, samozrejme, niektoré tipy a pokyny môžu byť veľmi užitočné, aby ste lepšie porozumeli sebe a rozhodli sa, čo robiť ďalej.
Takže: prvá vec, ktorú treba urobiť s konfliktom, je uviesť ho do rovnováhy. Konflikt sú vo všeobecnosti dva póly jedného sveta, napríklad: izolácia-vzťahy. Schizoidi majú spravidla tendenciu buď úplne odísť do izolácie a zostať úplne sami, alebo úplne vstúpiť do vzťahu, zlúčiť sa a nikdy sa nerozlúčiť.
A tu je úlohou dospieť k akejsi rovnováhe, akejsi strednej ceste. Spočiatku s najväčšou pravdepodobnosťou z času na čas zaznamenáte zlyhania, bude ťažké držať sa tohto stredu - a to je normálne. Je to ako jazdiť na bicykli. Koniec koncov, v skutočnosti je schopnosť zostať na bicykli schopnosťou udržať rovnováhu, aby ste nespadli doľava alebo doprava. Alebo napríklad ako chôdza s palicou po napnutom lane. Mimochodom, ako podobná palica vám môže poslúžiť aj psychoterapia.
Vo všeobecnosti sa psychoterapia pre schizoidov veľmi odporúča. Pretože, je to ako umelo vytvorený vzťah, jediný vzťah, v ktorom môže schizoid získať bezpečnú väzbu. Toto je miesto, kde vás nebudú využívať, manipulovať alebo robiť niečo, čo nie je vo váš prospech. Tam, kde vás sprevádza psychoterapeut, je to tá istá palica, ktorá vám pomôže nájsť rovnováhu a zistiť, či sa začnete nakláňať jedným smerom. Vzťahy, v ktorých môžete povedať, čo sa deje, ale rozhodujete sa iba sami.
A hoci sa zdá, že ide o umelo vytvorené prostredie, city a vzťahy sú v ňom zároveň skutočné. To je presne to, čo môže pomôcť schizoidovi pochopiť: ako budovať vzťahy, ako sa priblížiť, vzdialiť sa, ako si vybrať vzdialenosť. Pretože pre schizoidov je hlavným problémom výber vzdialenosti. Je pre neho jednoduchšie: buď zostať sám a rozlúčiť sa so vzťahmi, alebo úplne splynúť s inou osobou.
V psychoterapii je prechod cez tento bod dlhý, s najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať rok alebo dva, aby ste sa to naučili, prešli z prvej ruky a zažili bezpečný vzťah. Potom budete môcť vstúpiť do vzťahov s inými ľuďmi v reálnom živote.
Ak momentálne nemáte možnosť obrátiť sa na psychoterapiu: Schizoidom, ktorí sú naozaj veľmi vzdialení a izolovaní, by som odporučil, aby sa predsa len stiahli a išli do spoločnosti. Choďte na nejaké akcie, prednášky, študujte, tancujte, nájdite si nový koníček, v ktorom budete spolu niečo robiť. Možno nájdete nejakú záujmovú skupinu, zvyčajne je ľahšie sa tam dostať. Choďte a hľadajte spoločnosť, naučte sa získavať priateľov, komunikovať. Áno, niekedy sa môže spáliť. Áno, v takýchto chvíľach to bude bolieť. Áno, viem, že je veľa zlých ľudí, bezcenných, nehodných. Áno, s týmito sa stretnete. Áno, budeš zranený. Áno, s najväčšou pravdepodobnosťou sa v určitom bode opäť stiahnete do seba.
Ale toto je normálny proces, toto je normálne: niekedy sa vrátiť k ľuďom, do života, niekedy sa vrátiť do seba, prežiť túto ranu, ochorieť, plakať a znova ísť k ľuďom.
Hlavný problém schizoidnej dynamiky, moment, kedy sa stáva presne problematickou, je, keď sa človek rozhodne, že tu mám jedného, druhého, tretieho „zlého“ človeka – to znamená, že všetci sú takí, to znamená, že okolo sú len ľudia. . Koniec koncov, toto je vo všeobecnosti trauma, je to zranený schizoid. Je to ako zavesiť jeden vzor pre všetkých. Natrafil som na takých ľudí, to je všetko, to znamená, že okolo sú len takí ľudia, to znamená, že stretnem len takých „zlých“. Radšej zostanem doma, v izolácii.
Tu je dôležité pripomenúť, že áno, na svete je veľa zlých, zlých ľudí, ale okrem nich sú aj iní, normálni, dobrí ľudia. Myslím, že sa považuješ za dobrého človeka. A to znamená, že vašou úlohou je nájsť toho istého dobrého človeka. Aspoň 3-4 dobrí ľudia na priateľstvo a jeden na osobné vzťahy. Všetko, toto ti stačí! Na to však musíte hľadať, spáliť sa, hľadať viac, otvárať sa, rozprávať o sebe. Nebojte sa požiadať o pomoc, požiadajte o nejakú vnútornú podporu. Samozrejme, trochu sa otvorte, nemusíte hneď, vylejte si celú dušu, otvorte sa a otvorte, aký človek je pred vami. Vaše alebo nie, skúste cítiť: klásť si otázky, pozorne sa pozerať.
Iná vec je, ak ste nevedome nasmerovaní k tomu, aby ste boli predsa len izolovaní. Alebo ak máte nevedomé presvedčenie, že vám každý ublíži, urazí vás, ublíži vám, potom buď nájdete ľudí, ktorí vám ublížia, alebo v každom človeku uvidíte len zlých, zlých ľudí. Aj toto môže byť nebezpečné.
Ale nie sú iné cesty, ako ísť, skúšať, popáliť sa, zraniť sa, vyliečiť rany a ísť znova do vzťahu. Na to si nakoniec budete môcť nájsť svojich ľudí a obklopiť sa nimi. Je to dlhý proces, ktorý môže trvať roky, ale iné možnosti neexistujú. Výnimkou môže byť terapia, kde sa vám o rok či dva podarí nájsť túto rovnováhu a získať schopnosť nadväzovať vzťahy, prerušovať ich a pod. Prajem vám veľa úspechov v tejto ťažkej, ale veľmi dôležitej záležitosti! A ak máte ďalšie otázky, určite sa pýtajte!
S pozdravom Larisa Bandura!
Nikdy som sa neobracal na psychológov / psychiatrov a bol som voči tomu skeptický, ale teraz som sa rozhodol urobiť to aspoň anonymnou formou.
Som schizoid. Nie, nediagnostikujem sa opakovaným čítaním kníh o psychológii, len raz som náhodou natrafil na túto definíciu a uvedomil som si, že je o mne. Teraz cítim, ako veľmi mi tento problém zasahuje do života.
Uzavretie a odriekanie bolo od detstva, už vtedy som si to začal všímať. Zdalo sa, že je to dočasné, márnivé, pritiahnuté za vlasy, ale teraz chápem, ako veľmi ma to trápi. Neschopnosť nadväzovať vzťahy s ľuďmi viedla k strate niekoľkých priateľov a dobrých známych a spôsobovala obrovské ťažkosti pri hľadaní práce.
Čiastočne moju postavu ovplyvnilo nezdravé prostredie a ťažká situácia v rodine, ak sa to tak dá nazvať. Niektorí neadekvátni príbuzní, otravujú život, neustále ponižujú ako človeka. Stupeň konfliktu dosiahol taký rozsah, že existovala ochota spáchať vraždu alebo samovraždu. Jednoducho momentálne nie je kam ísť. Už niet cesty späť k zmiereniu. Práve teraz, keď teraz píšem sem na fórum, som si zrazu spomenula aj na neutrálne detstvo, keď sa hovorilo: "všetko si rob sám, nikto z nás ti nepomôže, vyrastieš ako smoliar, ostatní sú lepší ako ty" , aj ked sami su nula, ale teraz uplne degradovali.
Cítim, ako sa bažina degradácie nasáva a opakujem osud svojich nenávidených príbuzných.
Momentálne konkrétnejšia situácia. Viac ako 23. Teraz tu nie je žiadne trvalé zamestnanie, okrem malých pracovných miest na čiastočný úväzok sa stratí len málo dobrých sociálnych kontaktov. Dôležitý človek v živote ma veľmi sklamal, v podstate ma to zlomilo a potom sa od všetkých odtiahol.
Momentálne som sa rozhodol zmeniť svoju aktivitu (nielen z nečinnosti, ale celkovo), takpovediac, pokúsiť sa vymaniť z močiara. Okrem odhodlania urobil minulý týždeň po prvý raz po roku niekoľko dôležitých krokov, no zatiaľ v neistote.
Nikdy som nemal osobný život. S dievčatami neboli žiadne blízke, nieto intímne vzťahy, dokonca ani bozky. Boli dievčatá, do ktorých mi nebolo ľahostajné, v 19-tich som sa bezhlavo zamiloval, no jedna ma odmietla a druhé sa ukázalo ako mesiačik v "tejto" oblasti, to mi neprináleží posudzovať, hlavne že všetko je perfektné teraz a tiež prvý. Potom som si vážne myslel, že existuje tendencia byť gay, a raz som sa tak snažil vyzerať. Ale uvedomil som si, že som bol priamo v „mozgu kostí“.
A to všetko súvisí s ponorením sa do nejakej inej reality.
Prečo ste sa rozhodli na dlhé roky písať do fóra?
Vyvolalo to nasledovné.
Teraz som náhodou stretol dievča na anonymnej sieti (nevideli sme sa naživo), ale klamal som si, že som sa nikdy tak nehanbil. V procese komunikácie som zrazu zažil pocit, ktorý som zažil pred tromi rokmi, hoci to všetko znie hlúpo, že má zmysel milovať dievčatá. Napísal pre ňu veľa básní. Je to dokonalá osoba, ktorá dokázala veľa. Ja, aby som sa v jej očiach rozžiaril, spriadal niečo, čo neexistovalo a nemohlo existovať. Síce tam asi nie sú žiadne vyhliadky na vzťahy (a ja som ich na rozdiel od nej vôbec nemal), je odo mňa staršia, no prvýkrát som sa chcel len tak odtrhnúť a ísť si k nej pokecať naživo.
Prvýkrát som pocítil, ako ďaleko je realita od sveta, v ktorom žijem.
Chápem, že ľudia prichádzajú na toto fórum s oveľa vážnejšími problémami.
Chápem, že teraz niekto napíše: "kamarát, ty si ešte popredu", ale na iné zdroje som nepočul ani jednu konkrétnu radu.
Teraz som si uvedomil, že nechcem byť schizoid, že to nemôže pokračovať, naozaj potrebujem niekoho pomoc, ale teraz sa jednoducho nemám na koho obrátiť. Neviem, čo mám robiť, či hľadať skutočné stretnutie s tým dievčaťom, ale ako povedať pravdu?
Teraz som sem vysypal kopu duševného odpadu. Nechce vyhadzovať tento odpad, čo spôsobuje ľútosť.
Ale veľmi sa chcem stretnúť osobne, prvýkrát po niekoľkých rokoch som pocítil takú naliehavú potrebu socializácie.
Ďakujem tým, ktorí si našli čas na odpoveď a snažili sa pochopiť podstatu problému.