Text: Olga Kim

Mandle sa považujú za orech, v skutočnosti sú to semiačka. Olejový základ mandlí tvorí asi 50% a práve z neho sa následne vyrába mandľový esenciálny olej. Tento olej má obrovské množstvo užitočných vlastností používaných v aromaterapii aj v kozmeteológii. Ako presne sa mandľový esenciálny olej používa?

Výhody mandľového esenciálneho oleja

Esenciálny olej z mandlí Používa sa nielen na lekárske, ale aj na kozmetické účely. Navyše, tieto ciele sú univerzálne, mandľový esenciálny olej má dobrý vplyv na pokožku tváre, tela a vlasov. Je univerzálny aj pre typy pleti, vhodný pre každý z nich. Ako každý iný olej, aj mandľový esenciálny olej pomáha zmäkčiť pokožku, vyživuje ju a zmierňuje zápal.

V kozmeteológii sa používa ako čistý mandľový olej, tak aj mandľový esenciálny olej. Rozdiel spočíva v konzistencii každého z nich v zložení kozmetiky. Nezabúdajte, že oleje samy o sebe nedokážu pokožku hydratovať, dokážu len „uzamknúť“ vlhkosť v pokožke, preto pri aplikácii a pri obnove hydratácie pokožky by sa kozmetika s mandľovým esenciálnym olejom mala nanášať na vlhkú pokožku.

Normálna, suchá, ochabnutá a unavená pleť potrebuje revitalizačné vlastnosti mandľového esenciálneho oleja. Do jednej polievkovej lyžice bežného rastlinného oleja pridajte 2 kvapky esenciálneho oleja z mandlí, levandule, pačuli a ružového dreva. Pleť týmto zložením utierajte každý večer a pleť sa zjemní a získa tón.

Pre akýkoľvek typ pleti tváre je vhodná pleťová maska ​​s prídavkom mandľového esenciálneho oleja. Na jeho prípravu je potrebné zriediť 2 polievkové lyžice. lyžice s horúcou vodou a do výslednej hmoty pridajte 2-3 kvapky mandľového, citrónového a rozmarínového esenciálneho oleja. Naneste masku na tvár a po 20 minútach zmyte.

Na čistenie suchej a normálnej pokožky môžete použiť túto masku: rozdrvte vaječný žĺtok s 1 lyžičkou. vodou a 2-3 kvapkami mandľového esenciálneho oleja a výslednú zmes naneste na pokožku po dobu 15 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Mandľový esenciálny olej na vrásky

Na vyhladenie vrások, najmä okolo očí, pomôže aplikácia akéhokoľvek rastlinného oleja s pridaním 3-4 kvapiek mandľového esenciálneho oleja. Mal by sa nanášať končekmi prstov a hladiť pozdĺž masážnych línií. Pre starnúcu suchú pleť je vhodná nasledujúca hydratačná a regeneračná maska: zmiešajte 15 ml rastlinného oleja s 2 kvapkami esenciálnych olejov z mandlí, santalového dreva a neroli.

Na udržanie pružnosti a pevnosti pokožky môžete použiť recept na nasledujúcu horúcu masku: navlhčite bavlnený obrúsok v horúcej vode, vyžmýkajte a naneste 1 polievkovú lyžičku. rastlinný olej s 2-3 kvapkami mandľového esenciálneho oleja, položte obrúsok na tvár a nechajte 30 minút, na vrch môžete položiť uterák.

Mandľový esenciálny olej pomôže zbaviť sa strií počas tehotenstva a po narodení dieťaťa. Aby ste to urobili, v druhej polovici tehotenstva pravidelne namažte stehná a brucho nasledujúcou zmesou. Na 100 ml akéhokoľvek rastlinného oleja sú 4 kvapky esenciálnych olejov z mandlí, neroli, mandarínky a levandule.

Mandľový esenciálny olej tiež účinne bojuje s problémami rastu vlasov, mihalníc a obočia. Ak máte suché vlasy, potom po umytí vlasov potrite zmesou mandľového esenciálneho oleja s pačuli, levanduľou alebo ylang-ylang olejom, po 2 kvapkách a zrieďte bežným olivovým olejom. Ak sú vaše vlasy mastné, potom je potrebné pred umývaním vlasov pretrieť olej od korienkov ku končekom. Tu treba zmiešať mandľový esenciálny olej s 1-2 kvapkami bergamotového, citrónového alebo cédrového esenciálneho oleja, tiež zriedeného rastlinným olejom.

Mandľový esenciálny olej možno použiť aj na aromaterapiu. Pridaním len 1-2 kvapiek tohto oleja na kamene do kúpeľa alebo pri masáži si nielen užijete nezabudnuteľnú vôňu mandlí, ale aj povzbudíte a zrelaxujete, keďže mandľový esenciálny olej pomáha odbúravať stres.

Mandle sú silným zdrojom života, sú uctievané ako božský symbol a odporúčajú sa pridávať do jedla počas tehotenstva.

Historickú hodnotu mandlí možno vystopovať až do staroveku. Biblia napríklad opisuje zázrak, ako Áronova palica rozkvitla a pučala a po odkvitnutí sa objavili mandle. Malo dôležitý náboženský význam a považovalo sa za symbol Božieho schválenia. Dá sa to ľahko pochopiť zo spôsobu života v starovekom Egypte, v ktorom mandle mohli používať iba faraóni a najbližší. Rimania považovali mandle za symbol plodnosti a sexuálny stimulant.

Zloženie mandľového oleja

Mnoho ľudí nazýva mandle orech, ale v skutočnosti je to jadro zeleného plodu kríka. Práve lisovaním týchto jadier za studena je možné získať ten najkvalitnejší esenciálny mandľový olej. Výsledok lisovania je viac než pôsobivý: je ľahké extrahovať 60-62% oleja z celkovej hmotnosti použitých surovín.

Olej obsahuje množstvo vitamínov:

• vitamín A ovplyvňuje mnohé procesy vrátane zdravia pokožky, vlasov, fungovania imunitného systému;
• Vitamíny skupiny B dodávajú nášmu telu potrebnú životnú energiu, ovplyvňujú fungovanie centrálneho nervového systému;
• vitamín E má vlastnosti rozpustné v tukoch a má tiež priaznivý vplyv na menštruačný cyklus;
• vitamín F udržuje nechty, pokožku a vlasy v dobrom stave, podporuje tvorbu materského mlieka.

Mandľový olej obsahuje kyselinu linolovú, olejovú, ako aj mnoho stopových prvkov, medzi ktorými možno rozlíšiť železo, fosfor, horčík a zinok. Mandľový esenciálny olej neobsahuje žiadne syntetické prísady, príchute, konzervanty, stabilizátory a farbivá – je to 100% prírodný produkt, vďaka ktorému naše telo dostáva jednoducho neoceniteľné výhody. Štruktúra oleja umožňuje jeho ľahké vstrebávanie a nezanecháva žiadne zvyšky vo forme mastného filmu. Všetky typy pleti dobre reagujú na tento produkt. Mandle sú ako balzam na dušu: nenápadný pomocník, ktorého prítomnosť prináša uspokojenie a pohodlie.

Výhody a použitie mandľového oleja

Zložky týchto plodov prispievajú k úspešnému využitiu mandľového esenciálneho oleja na kozmetické účely. Oleje z grapefruitu, klinčeka, levandule, rozmarínu, zázvoru, tymiánu, kardamónu atď. môžu výrazne spestriť a posilniť účinnosť mandlí v akomkoľvek zvolenom tandeme. Môže sa bezpečne používať v čistej forme, používa sa na obohatenie rôznych kozmetických prípravkov. Napríklad použitie mandľového oleja sa osvedčilo v zložení krémov, masiek a šampónov, ako aj v liečebnej a anti-aging kozmetike.

Užitočné vlastnosti mandľového oleja v kozmeteológii:

• zlepšuje celkovú farebnú štruktúru pokožky tváre;
• vyživuje pokožku a podporuje jej regeneráciu;
• robí pokožku jemnejšou a zamatovou;
• vyhladzuje vrásky, vyrovnáva reliéf pokožky;
• zvlhčuje pokožku a zmierňuje zápal;
• omladzuje pokožku a spomaľuje proces starnutia;
• vracia vlasom ich prirodzenú silu a lesk;
• stimuluje rast slabých vlasov;
• chráni pred ultrafialovým žiarením;
• pomáha posilňovať nechty;
• normalizuje činnosť mazových žliaz.

Prírodné prostriedky na báze mandlí pomáhajú upokojiť podráždenú, suchú, šupinatú alebo zapálenú pokožku. Vaša tvár bude pôsobiť sviežo a upravene a problematická pleť opäť nadobudne zdravý vzhľad, zbaví sa akné či upchatých pórov. Existuje jeden zaujímavý spôsob: ak mandľový olej zahrejete na telesnú teplotu a budete ním masírovať tvár alebo dekolt, pokožka na týchto miestach sa stane pružnejšou a vrásky sa vyhladia. S tvárou je v zásade všetko jasné, ale prilákanie vášho obľúbeného „špecialistu“ na masáž dekoltu prinesie vám aj jemu veľa výhod a príjemných pocitov.

Hlavné lekárske vlastnosti oleja:

• pomáha pri spálení slnkom (alebo termickom);
• znižuje celkové množstvo cholesterolu v tele;
• pomáha liečiť choroby tráviaceho traktu;
• zmierňuje akútnu bolesť po športovom zranení;
• zmierňuje bolesti chrbta a opuchy počas tehotenstva;
• prispieva k liečbe mnohých ženských chorôb;
• má analgetické a protizápalové vlastnosti;
• užitočné pre deti ako preháňadlo;
• možno použiť bez ohľadu na vek a pohlavie.

Počas tehotenstva pomôže mandľový esenciálny olej vyhnúť sa striám v problémových oblastiach. Odporúča sa tiež urobiť špeciálny kúpeľ, ktorý upokojuje a tonizuje pokožku. Tento nástroj je skvelý na odstránenie make-upu z očných viečok a mihalníc. V kombinácii s citrónovým alebo ylang ylang esenciálnym olejom, mandľový olej zníži lámavosť nechtov, ako aj obnoví ich silu a dodá im veľkolepejší vzhľad.

Mandle tiež našli využitie pri varení a ako korenie. Semená sa používajú v akejkoľvek variácii: čerstvé, solené alebo pražené. Mandľové škrupiny sa používajú na dochutenie likérov, vín a koňakov, ako aj na zlepšenie ich farby. Z škrupiny sa vyrába aj aktívne uhlie.

Naše vlasy sú vystavené mnohým negatívnym faktorom, potrebujú ochranu a prospešné živiny, takže používanie mandľového oleja na vlasy ich dokáže oživiť a dodať im zdravý vzhľad. Okrem toho je to dobrý čistiaci prostriedok, ktorý chráni pokožku hlavy pred usadzovaním prachu a tiež pred lupinami. Masáž pokožky hlavy mandľovým olejom zlepší krvný obeh, zabráni lámaniu vlasov a udrží vaše vlasy lesklé bez ohľadu na počasie.

Posilnite atraktivitu vlasov - najlepšie recepty na starostlivosť o vlasy:

Recept 1. Na mastné vlasy
Tento olej votrite do korienkov vlasov, rozotrite po celej ich dĺžke. Pre silnejší účinok môžete pridať 2 kvapky bergamotového, citrónového alebo cédrového esenciálneho oleja. Zabaľte si hlavu do uteráka a polyetylénu a po 40 minútach si môžete vlasy umyť obvyklým šampónom.

Recept 2. Na suché vlasy
Procedúru vykonajte na čistých a vlhkých vlasoch pridaním 2 kvapiek pačuli alebo oleja ylang-ylang. Trvanie - od 40 minút do hodiny.

Recept 3. Pre rast alebo posilnenie vlasov
Vezmite jednu čajovú lyžičku broskyňového a mandľového oleja, pridajte žĺtok a premiešajte (pre mastné vlasy môžete pridať lyžicu koňaku). Aplikujte výslednú zmes na vlasy, zabaľte hlavu a držte masku asi hodinu.

Recept 4. Pre fanúšikov fénov, žehličiek atď.
Všetky tieto zariadenia spôsobujú veľké poškodenie vlasov, čím sa stávajú krehkejšími. Maska z 1 dielu škoricového esenciálneho oleja, 2 dielov mandľového oleja im pomôže získať ich bývalú silu. Túto zmes trochu zahrejte a rozotrite po celej dĺžke a potom nechajte hodinu pôsobiť. Ak chcete dosiahnuť dobrý výsledok, vykonajte tento postup dvakrát týždenne.

Recept 5. Na poškodené vlasy
Naneste zmes 1 polievková lyžica. lyžice mandľového oleja, lyžice citrónovej šťavy a jeden žĺtok a tiež namažte konce vlasov. Po 30 minútach je potrebné masku zmyť teplou vodou.

S takýmito zmesami (alebo len mandľovým olejom) môžete vlasy rozčesávať niekoľkokrát denne, čím im dodáte potrebné látky, hydratujete, budú poddajnejšie a hodvábnejšie.

Je dosť ľahké vysledovať priaznivé vlastnosti mandľového oleja pre pokožku: zlepšuje tón, zlepšuje pleť a dodáva pokožke zdravý vzhľad. Esenciálny mandľový olej navyše zjemňuje následky psoriázy, ekzémov a pomáha odstraňovať začervenanie, svrbenie a vyrážky, ktoré boli spôsobené týmito chorobami.

Recepty na krásnu tvár a zdravú pleť:

Recept 1. Na báze mandlí
Za jeden sv. na lyžicu mandľového oleja stačia 2-3 kvapky akéhokoľvek doplnkového oleja, ako je klinček, levanduľa alebo zázvor. Výslednú zmes naneste na navlhčenú pokožku a na to môžete použiť bylinné infúzie, toniká alebo nesýtenú minerálnu vodu. Mierne teplý olej zlepší prenikanie do pokožky.

Recept 2. Obohatenie kozmetiky
Na jedno použitie vašej bežnej kozmetiky potrebujete dve kvapky mandľového esenciálneho oleja. Pravidelným používaním mandľového oleja bude pleť oveľa lepšia, dodá jej pružnosť a skryje vrásky.

Recept 3. Na popáleniny a herpes
Zmiešajte 2 kvapky levanduľového alebo čajovníkového esenciálneho oleja s 1 polievkovou lyžicou. lyžica mandľového oleja. Touto zmesou je vhodné namazať postihnuté miesto každý deň, asi päťkrát.

Recept 4. So striami
Namočte handričku do mandľového oleja a priložte na postihnuté miesto asi pol hodiny. Tento postup opakujte 3x denne.

Recept 5. Pre Tan
Na celý objem potrebujete 4/10 bambuckého masla a mandľového oleja, 2/10 jojobového oleja a 5 kvapiek levanduľového oleja.

Recept 6. po slnku
Pre požadovaný objem odoberieme 1/2 mandľového esenciálneho oleja, ako aj 1/4 sezamového a jojobového oleja.

Recept 7. Mandľový olej na riasy
Najjednoduchší a najspoľahlivejší spôsob použitia tohto oleja je zahriať ho a namočiť ním tenký vatový tampón a následne si olej na mihalnice naniesť vatovým tampónom. Potom naneste pergamenový papier a zafixujte obväzom. Môžete strieľať za 15 minút.

Recept 8. Ošetrujeme uši
Zbaviť sa nepríjemných bolestí uší a hlavy je celkom jednoduché: kvapnite si do uší 3 kvapky zmesi získanej z desiatich kvapiek mandľového oleja a 1 kvapky cesnakovej šťavy. Pri ochoreniach uší denne vkvapkajte do ušnice 7-8 kvapiek mandľového oleja. Jedna kvapka oleja pred spaním zmäkčí stvrdnutú síru.

Recept 9. Požitie oleja
Užívanie 0,5 čajovej lyžičky mandľového oleja denne počas troch mesiacov môže zabrániť ateroskleróze a súvisiacim komplikáciám. Pri astme, angíne či ochoreniach dýchacích ciest si dajte trikrát 10 kvapiek tohto oleja a po pár dňoch pocítite zlepšenie.

Esenciálny olej z mandlí: použitie v aromaterapii

Použitie oleja v aromaterapii

1. ak máte osobný aróma prívesok, pridajte doň 2 kvapky mandľového oleja;
2. v prítomnosti aromalampy stačia tri kvapky do miestnosti s rozlohou 15 metrov štvorcových. metre;
3. inhalujte priamo z fľaše alebo pridajte 3 kvapky oleja do nádoby s vodou a dýchajte asi päť minút;
4. urobte si aromatický kúpeľ zmiešaním emulgátora (napríklad mlieka) s niekoľkými kvapkami oleja a relaxujte, užívajte si chvíle samoty.

Mandľový olej prakticky dobyl svet a vstúpil do širokej škály oblastí jeho použitia: od varenia a kozmetológie až po liečbu závažných ochorení a návrat k normálnej ženskej reprodukčnej funkcii. V niektorých rodinách vo Švédsku je už aj teraz zvykom pridať kúsok mandle do vianočného koláča: kto to dostane, bude mať v budúcom roku šťastie. Nech je šťastie vždy vaším životným spoločníkom, bez ohľadu na to, kto získa tento kúsok mandle.

Odporúčané: kvalitný mandľový olej v internetovom obchode IHerb. Zľava 10 $ na váš prvý nákup s kódom KPF743.

Mandľa je malý strom alebo ker s kôstkovým ovocím (často sa mandľová kôstka nazýva orech). „Mandľa“ je aj názov jedlého a široko pestovaného ovocia tohto stromu.

Ovocie mandle sa skladá z vonkajšej škrupiny a tvrdej škrupiny so semenom vo vnútri (alebo „orechom“). Spracovanie mandlí spočíva v odstránení škrupiny a otvorení semienka, ktoré sa tvarom a veľkosťou podobá marhuľovej kôstku.

Mandle môžu byť lúpané a nelúpané. Lúpané mandle sa získavajú blanšírovaním kôstky ovocia v horúcej vode. Voda zmäkčuje ovocnú škrupinu, ktorá sa potom odstráni, čím sa priamo získa biela dreň.

Mandle sú pôvodom zo stredomorského podnebia. V dávnych dobách bola táto rastlina distribuovaná pozdĺž pobrežia Stredozemného mora v severnej Afrike a južnej Európe a strednej Ázii a následne transportovaná do iných častí sveta. Najväčšie výsadby mandlí sú momentálne v americkom štáte Kalifornia.

Zloženie a užitočné vlastnosti mandlí

Mandle obsahujú asi 26% sacharidov (12% vlákniny, 6,3% cukru, 0,7% škrobu a iných sacharidov). Preto je možné mandle spracovať na múku a použiť na výrobu múčnych produktov pre nízkosacharidové diéty.

Mandle sú najbohatším zdrojom vitamínu E. Asi 20 % surových mandlí obsahuje bielkoviny, z ktorých tretinu tvoria esenciálne aminokyseliny. Je tiež bohatý na vlákninu, minerály a mononenasýtené tuky, ktoré môžu potenciálne znižovať hladinu cholesterolu.

Jadrá mandlí obsahujú farbivá - karotén, lykopén, karotenoidy. (od 0,5 % do 0,8 %) určuje ich vôňu. Jadrá mandlí pri zachovaní celistvosti nezapáchajú. Špecifickú arómu získajú jadrá nasekaním.

Mandle sú najbohatším zdrojom oleja s hodnotami od 36% do 60% suchej hmotnosti jadra. Štúdie ukázali, že mandle obsahujú približne 44% oleja, z toho 62% mononenasýtených je kyselina olejová, 29% je kyselina linolová a 9% sú nasýtené mastné kyseliny.

Mandľový olej je prakticky nerozpustný v alkohole, ale ľahko rozpustný v chloroforme alebo éteri. Sladký mandľový olej sa získava zo sušených jadier sladkých mandlí.

Jadrá horkých divokých mandlí sú jedovaté kvôli prítomnosti amygdalínového glykozidu. Táto látka pri štiepení uvoľňuje kyselinu kyanovodíkovú, glukózu a benzaldehyd.

Mandle môžu tiež spôsobiť intoleranciu. Príznaky sa pohybujú od lokálnych (žihľavka) až po systémové príznaky vrátane anafylaktického šoku.

Sladké mandle našli svoje uplatnenie pri varení. Semená sa používajú čerstvé, solené a pražené, ako aj vo forme korenia. Škrupina mandľových semien sa používa na zlepšenie farby a chuti likérov, koňakov, vín.

Mandľový olej sa používa v medicíne, vo farmaceutickom a voňavkárskom priemysle. Olej je gáfrové rozpúšťadlo na rôzne injekcie, ako základ kozmetických a liečivých mastí (pôsobí protizápalovo a zjemňuje pokožku). Aktívne uhlie sa vyrába z mandľových škrupín.

Mandľový

Hydratácia pokožky

Mandľový olej je výborný hydratačný prostriedok, ktorého použitie chráni pokožku pred vysušením, zabraňuje jej prípadnému olupovaniu. Ak máte suchú pokožku, ktorá sa v zime ešte viac vysušuje, masáž mandľovým olejom pomáha obnoviť rovnováhu pH vašej pokožky a uzamyká vlhkosť, aby sa rozžiarila.

Ako starneme, bunky strácajú schopnosť zadržiavať vlhkosť. Olej používajú mnohí, ktorí chcú zabrániť strate vlhkosti, vyhladiť tvrdú pokožku, najmä na lakťoch, kolenách a pätách. Mandľový olej so svojimi mastnými kyselinami pôsobí na minimalizáciu straty vlhkosti v pokožke, udržiava bunkové membrány zdravé a správne fungujú.

Popraskanú pokožku a drobné ranky je možné liečiť aj pomocou mandľového oleja.

Mandľový olej na tvár

Vďaka svojim zmäkčujúcim vlastnostiam pomáha mandľový olej pri použití priamo na tvár zlepšiť pleť a tón pleti a dodáva jej zdravý lesk. Olej je tiež široko používaný na zosvetlenie pokožky a pravidelné používanie pokožku čistí, robí ju jemnou a pružnou.

Znížené podráždenie pokožky

Kožné ochorenia, ako je psoriáza a ekzém, ktoré spôsobujú zápaly kože, ako aj začervenanie, svrbenie a vyrážky, možno znížiť použitím mandľového oleja. Lokálna aplikácia mandľového oleja môže dočasne zmierniť zápal a podráždenie spojené s takýmito stavmi. Pre niekoho však môže byť mandľový olej alergénom a spôsobiť podráždenie pokožky. Preto je pred aplikáciou potrebné vykonať test na malej ploche pokožky, aby ste zistili, či máte alergiu alebo citlivosť na mandľový olej.

Mandľový olej

Mandľový olej môže pomôcť znížiť tmavé kruhy pod očami, ak sú výsledkom dlhodobej únavy a nedostatku spánku.

Každodenná aplikácia mandľového oleja pod oči každý večer a jemná masáž zlepší stav pokožky pod očami. Masáž pomôže zvýšiť krvný obeh, čo následne umožní pokožke okolo očí, aby bola a vyzerala hydratovaná.

1. Navlhčite čistú handričku alebo vatu sladkým mandľovým olejom.
2. Naneste olej na oblasť pod očami.
3. Jemne masírujte pokožku končekmi prstov.
4. Nechajte olej vstrebať do pokožky, pričom pokožka pod očami zostane mierne vlhká. Nedrhnite to.
5. Masírujte si mandľovým olejom každý večer pred spaním dva týždne až mesiac a mali by ste vidieť viditeľný rozdiel.

Tento postup nielen zníži opuchy, ale tiež rozjasní a rozjasní pokožku pod očami.

Mandľový olej na vrásky

Mandľový olej môže urobiť pokožku jemnou a pružnou a pomáha vyhladzovať vrásky. Olej je bohatý na vitamíny E a A, ktoré sú dôležité pre zdravie, vďaka čomu je výborným nástrojom v boji proti účinkom starnutia.

1. Očistite si tvár ako obvykle. Osušte pokožku uterákom.
2. Pomocou vatových tampónov naneste sladký mandľový olej na miesta, ktoré chcete vyhladiť alebo predísť vráskam. Olej bude udržiavať správnu rovnováhu vlhkosti v pokožke, čo pomôže spomaliť starnutie pokožky.
3. Nechajte pokožku absorbovať olej. Pozor, olej, ak sa dostane na oblečenie, môže ho zafarbiť.
4. Mandľový olej skladujte v chladničke.

Ostatné bežné prejavy starnutia (jazvy, starecké škvrny, uvoľnená pokožka) je možné korigovať pravidelnou masážou pomocou mandľového oleja.

Mandľový olej na ochranu pred UV žiarením

Mandľový olej možno použiť na zníženie účinkov UV žiarenia na pokožku. Výskum publikovaný v časopise Dermatology uvádza, že mandľový olej bol úspešne testovaný ako ochranný faktor pri prevencii poškodenia pokožky spôsobeného ultrafialovými lúčmi. Táto štúdia testovala účinky UV žiarenia na pokožku počas 12 týždňov. Subjekty, ktoré predtým používali mandľový olej, zaznamenali menej fotostarnutia pokožky.

Mandľový olej

Keď žľazy produkujú viac mazu, upchávajú sa póry, čo vedie k akné. Mandľový olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré pomáhajú predchádzať a redukovať výskyt akné.

Mandľový olej na ruky a nechty

Pokožka na rukách je vystavená slnečnému žiareniu, studenému a suchému vzduchu, ale aj abrazívnym prostriedkom na umývanie riadu a rôznym čistiacim prostriedkom. To vedie k predčasnému starnutiu pokožky na rukách.

Mandľový olej je vynikajúci hydratačný prostriedok pre suché, popraskané ruky, zanecháva pokožku jemnú a dobre hydratovanú. Olej obsahuje aj minerál zinok, ktorý je dôležitý pre hojenie rán na pokožke, čím pomáha rýchlejšiemu hojeniu popraskanej pokožky na rukách bez zanechania jaziev a škvŕn.

Vitamíny a minerály obsiahnuté v mandľovom oleji posilňujú lámavé nechty, umožňujú im rýchlejšie rásť, byť silné a zdravé.

1. Umyte si ruky čistiacim prostriedkom, ktorý používate.
2. Naneste mandľový olej na dlane a nadlaktie.
3. Zakryte si ruky rukavicami.

Táto ľahká procedúra hydratuje a upokojí popraskanú pokožku rúk.

Vlasy, rovnako ako pokožka, vyžadujú živiny a ochranu pred nepriaznivými vplyvmi. Najjednoduchší spôsob, ako okoreniť matné a nezdravo vyzerajúce vlasy, je aplikovať mandľový olej.

Pravidelná masáž pokožky hlavy mandľovým olejom zabraňuje lámaniu a rednutiu vlasov. Okrem toho olej pôsobí ako dobrý čistiaci prostriedok a zároveň chráni pokožku hlavy pred prachom a dokonca aj pred lupinami.

Olej vyživí vlasy a masáž zvýši krvný obeh. Vďaka kombinácii masáže a mandľového oleja budú vaše vlasy lesklé a luxusné.

Niekoľko tipov na používanie mandľového oleja

• Olej zo sladkých mandlí je pre pokožku bezpečný. Olej získaný z horkých mandlí je však toxický a nie je vhodný na starostlivosť o pleť a na konzumáciu. Uistite sa teda, že používate sladký mandľový olej.
• Mandľový olej nie je vhodný pre ľudí s alergiou na orechy a oleje z nich.
• Aby ste zabránili žltnutiu oleja, skladujte ho na tmavom a chladnom mieste, mimo slnečného žiarenia.
• Mandľový olej môže zafarbiť oblečenie, buďte opatrní.
• Mandľový olej je možné použiť priamo na pokožku alebo zmiešať s inými zložkami.
• Kvalita oleja je určená kvalitou mandlí a metódou extrakcie. Vždy kupujte kvalitný sladký mandľový olej.
• Pri akýchkoľvek ochoreniach by ste sa po použití mandľového oleja mali poradiť s lekárom.

Mandľový olej pre zdravú výživu

Mandľový nazývaný orech, ale nie je to úplne pravda, v skutočnosti sú mandle jadrom alebo semiačkami mandľovej kosti, ktorý sa získava z plodov mandľovníka. V porovnaní s iným kôstkovým ovocím držia mandle rekord v obsahu oleja.. V závislosti od oblasti rastu, podmienok a odrôd mandlí sa koncentrácia oleja v jadre pohybuje od 40% do 60%. Mandľový olej sa získava lisovaním za studena dvoch druhov mandlí – sladkých a horkých. Olej zo sladkých mandlí sa konzumuje a používa v kozmeteológii a získava sa zo semien horkých mandlí - v aromaterapii, na kozmetické účely a rôzne účely v domácnosti.

Špeciálne výhody

Mandľový olej - liečivé vlastnosti

• Silný prírodný stimulátor rastu a posilňovania vlasov.
• Skvelé pre starostlivosť o detskú pokožku.

S opúšťať

Mandľový olej – zloženie, mastné kyseliny, vitamíny, kalórie

Zloženie mandľového oleja zahŕňa:

• mononenasýtená kyselina olejová Omega-9 (69,4%),
• polynenasýtená kyselina linolová Omega-6 (17,4%),
• nasýtené mastné kyseliny (8,2 %).

Mandľový olej obsahuje fytosteroly, vitamíny E, K a cholín.

kalórií

Obsah kalórií na 100 g - 884 kcal.

Liečivé a prospešné vlastnosti

Mandľový olej - prínos pre kardiovaskulárny systém, liečivé vlastnosti

Zabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam, reguluje krvný tlak a udržuje normálnu hladinu cholesterolu.

Mandľový olej - výhody pre imunitu, liečivé vlastnosti

Mandľový olej posilňuje imunitný systém, chráni telo pred infekciami a aktivuje obranné mechanizmy. Použiteľné pre bolesť hrdla, suchý kašeľ, bronchiálna astma, zápal pľúc ako expektorans, protizápalový a sedatívum.

Mandľový olej - výhody pre trávenie, liečivé vlastnosti

Zlepšuje činnosť tráviaceho traktu a pomáha pri gastritíde s vysokou kyslosťou, žalúdočných a dvanástnikových vredoch, plynatosti, pálení záhy, zápche. Pôsobí ako mierne preháňadlo.

Mandľový olej - výhody pre nervový systém, liečivé vlastnosti

Posilňuje pamäť a nervový systém, pomáha pri nespavosti.

Mandľový olej - výhody pre deti, liečivé vlastnosti

Zlepšuje krvný obeh a vývoj pohybového aparátu u dojčiat. Masírujte svoje dieťa mandľovým olejom. Okrem toho, že olej je prospešný pre pohybový aparát, dobre hydratuje detskú pokožku. Okrem toho olej pomôže vyrovnať sa so všetkými druhmi kožných ochorení, alergií, zápalov a vyrážok.

Mandľový olej – benefity pre poškodenú a problematickú pleť, liečivé vlastnosti

Mandľový olej lieči herpes, rôzne druhy poškodení a mikrotraumy, ekzémy a dermatitídu, je účinný proti popáleninám vrátane spálenia od slnka.

Mandľový olej - výhody, liečivé vlastnosti

Olej vďaka svojmu zahrievaciemu a analgetickému účinku dobre zvláda bolesti uší, svalov a väzov.

Aplikácia v kozmeteológii

Mandľový olej je veľmi populárny v kozmeteológii. Je ideálny v starostlivosti o pokožku tváre a tela (dekolt, ruky a nohy), ako aj o vlasy a nechty.

Môžete použiť olej neriedený, môžete obohatiť o esenciálne oleje alebo zmiešať s inými rastlinnými olejmi, ako aj pridať pár kvapiek do bežne používanej kozmetiky (krémy, masky, šampóny, balzamy a pod.). Tesne pred použitím treba olej mierne zahriať, zlepší sa tým jeho prienik do pokožky a zvýši sa účinok.

Mandľový olej na tvár

Mandľový olej je všestranný a skvelý pre všetky typy pleti. Nevyvoláva alergické reakcie a nedráždi pokožku. Dokonca sa dá použiť aj na starostlivosť o jemnú detskú pokožku. Avšak Olej prinesie najväčší úžitok ochabnutej, starnúcej a nadmerne suchej pokožke. Okrem toho je účinný aj mandľový olej v starostlivosti o jemnú a citlivú oblasť okolo očí, ako aj oblasť dekoltu. Je to spôsobené jeho výživnými, zvlhčujúcimi a zmäkčujúcimi vlastnosťami. Okrem toho má mandľový olej omladzujúci, regeneračný, upokojujúci a protizápalový účinok.

Pred spaním naneste mandľový olej na problematické očné okolie. Pomáha vyhladzovať vrásky a pomáha zbaviť sa kruhov pod očami.

Napriek tomu, že je mandľový olej veľmi výživný, jeho textúra je celkom ľahká a výborne sa vstrebáva do pokožky. Olej preniká hlboko do pokožky, vyživuje, zjemňuje a chráni ju pred vysušením a šupinatením. Mali by ste si uvedomiť, že sladký mandľový olej dokáže zadržiavať vlhkosť, preto je lepšie ho aplikovať v čistej forme na vopred navlhčenú pokožku. Olej je možné aplikovať po natretí tváre tonikom, bylinkovým nálevom alebo kockou ľadu vyrobenou z odvaru bylín.

Pravidelné používanie mandľového oleja v starostlivosti o pleť výrazne spomaľuje prirodzený proces starnutia kožných buniek a pôsobí aj ako akási ochranná bariéra pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia.

Optimálne vyvážené zloženie oleja normalizuje činnosť mazových žliaz, zabraňuje rozširovaniu pórov mastnej a zmiešanej pleti, odstraňuje zápaly, svrbenie a rôzne podráždenia citlivej a problematickej pleti a slúži aj ako dobrá profylaktika pri strate tón a pružnosť.

Ako všetky rastlinné oleje, aj mandľový olej možno použiť na čistenie pleti od nečistôt, ako aj na odstránenie očného make-upu. Aby ste to dosiahli, mierne zahrejte olej, namočte do neho vatový tampón a opatrne, ale jemne odstráňte make-up z očí a tváre. Olej účinne čistí a exfoliuje pokožku a v dôsledku toho predchádza akné. Ak olej používate ráno alebo popoludní predtým, ako idete von, utrite si pokožku handričkou, aby ste odstránili prebytočný lesk.

Výhody mandľového oleja

Mandľový olej pri pravidelnom používaní výrazne zlepšuje pleť, dodáva pleti zamatovú a hladkú pokožku, zvyšuje pružnosť a pevnosť, vyhladzuje vrásky, má celkovo omladzujúci účinok.

Mandľový olej na vlasy a mihalnice

Mandľový olej možno právom nazvať jedným z najsilnejších prírodných prostriedkov, ktoré stimulujú rast vlasov. Mandľový olej je vhodný pre akýkoľvek typ vlasov. Olej posilňuje vlasové folikuly, vyživuje a dokonale stimuluje ich rast, obnovuje pružnosť a prirodzený lesk a účinne lieči lupiny. W a 30-60 minút pred šampónovaním votrite mandľový olej do korienkov vlasov a rozotrite po celej dĺžke. Pre lepšiu penetráciu je lepšie naniesť teplý olej na vlhkú pokožku hlavy. Olej je možné zmiešať s inými rastlinnými olejmi alebo pridať niekoľko kvapiek iného esenciálneho oleja.

Najjednoduchším spôsobom použitia mandľového oleja je každodenné česanie vlasov dreveným hrebeňom, na ktorý je potrebné naniesť niekoľko (3-5) kvapiek mandľového vlasového oleja. Vlasy budú poslušné a lesklé.

Na posilnenie a rast mihalníc ich na noc prečešte kefkou namočenou v rozohriatom oleji. Riasy budú nadýchanejšie a jemnejšie.

Mandľový olej na nechty

Mandľový olej výrazne zlepšuje stav nechtov. Pre lámavé exfoliačné nechty je užitočné votrieť do nechtovej platničky a nechtovej kožičky teplý mandľový olej. Vysoký obsah zinku a draslíka robí nechty pevnými a zdravými. A ak ho skombinujete s citrusovými olejmi, účinok sa niekoľkonásobne zvýši.

Mandľové telové maslo

Mandľový olej je výborný spôsob na masáž celého tela. Navyše skvele funguje pri hĺbkovej masáži v oblastiach celulitídy. Mandľový olej preniká do hlbokých vrstiev pokožky, aktivuje krvný obeh a obeh lymfy. Trosky a prebytočná tekutina sú z pokožky odstránené, pokožka sa stáva elastickou a tónovanou.

Aplikácia v liečbe

Na prevenciu a liečbu rôznych chorôb užívajte 1 čajovú lyžičku oleja ráno a večer. AT pri peptickom vrede a chronickej gastritíde s vysokou kyslosťou užívajte 1 čajovú lyžičku ráno nalačno.

Priama aplikácia mandľového oleja na poškodené miesta pokožky urýchľuje hojenie rán, odrenín, rezných rán, modrín.

Masáž s niekoľkými lyžicami teplého oleja pomôže zmierniť bolesť svalov.

Pri vyvrtnutiach a rôznych zraneniach pri športe je potrebné trikrát denne po dobu pol hodiny prikladať na poškodené miesta obrúsky namočené v mandľovom oleji. Olej pôsobí protizápalovo a tlmí bolesť.

Pri bolestiach uší si dajte do uší niekoľko kvapiek mierne zahriateho mandľového oleja.

Aplikácia pri varení

Mandľový olej je ideálny na úpravu šalátov z čerstvej zeleniny v kombinácii s bylinkami a korením. Teplo ničí prospešné vlastnosti a jemnú chuť mandľového oleja, preto je najlepšie ho použiť na už uvarenú zeleninu, cestoviny a ryžu. Pridajte mandľový olej do omáčok, majonéz a dezertov.

Aplikácia horkého mandľového oleja

Horký mandľový olej obsahuje toxické látky (benzaldehyd a kyselinu kyanovodíkovú), preto sa neodporúča brať ho dovnútra.

Tento olej je vysoko cenený v aromaterapii. Esenciálny olej z horkých mandlí má pozitívny vplyv na psycho-emocionálny stav človeka. Stimuluje mozgové funkcie a tiež zlepšuje koncentráciu. Tento olej môžete použiť na prebudenie pacienta po šoku alebo strate vedomia. Olej má tonizujúci účinok, preto ho možno použiť pri chronickej únave, strate sily a celkovej slabosti organizmu. Okrem toho sa môže použiť na prevenciu infekčných a prechladnutí.

Mandľa sa bežne označuje ako orech, ale v skutočnosti ide o kôstku plodu mandľového stromu, ktorý patrí do rodu Plum z čeľade Rosaceae. Existujú dva druhy mandlí: sladké a horké. Sladké mandle sú známe jadrá, ktoré sa používajú pri varení na výrobu mandľového mlieka, marcipánu, nugátu, sušienok a iných sladkostí. Vyrábajú tiež ľahký, zdravý a veľmi obľúbený olej.

Jadrá horkých mandlí obsahujú glykozid amygdalín. Pri jeho štiepení vzniká glukóza, ale aj kyselina kyanovodíková a benzaldehyd, čo sú toxické látky. Z tohto dôvodu sa horké mandle pri varení nepoužívajú, ale vyrába sa z nich aj olej. Vzhľadom na jeho toxicitu je možné tento produkt použiť iba v aromaterapii.

Horký mandľový olej

Tento liek je esenciálny olej a je to bezfarebná tečúca kvapalina. Získava sa parnou destiláciou. Práve obsah silice v jadierkach mandlí im dodáva charakteristickú jemne horkastú „marcipánovú“ vôňu.

Horký mandľový olej dokáže ovplyvňovať duševný a emocionálny stav človeka, zvyšuje koncentráciu, zlepšuje mozgovú činnosť a výkonnosť. V aromaterapii sa používa pri strate sily, chronickej únave a apatii, ako aj pri prevencii vírusových ochorení a prechladnutí.

Okrem základného produktu je v predaji ešte jeden druh horkého mandľového oleja. Získava sa pomocou technológie, ktorá zabezpečuje rektifikáciu – čistenie od toxických látok. Aby ste si boli istí, aký typ oleja kupujete, pozorne si prečítajte pokyny výrobcu.

Avšak aj rafinovaný olej z horkých mandlí je zakázané jesť a používanie tohto produktu na kozmetické účely má prísne obmedzenia. Vzhľadom na možnú precitlivenosť organizmu na ňu Medzinárodná asociácia parfumov IFRA odporúča jej použitie v dávkach nepresahujúcich nasledovné:

• parfumy, toaletné vody, krémy a mlieka - 0,27 %;
• deodoranty a kozmetika na pery - 0,02 %;
• krémy na ruky - 0,14%;
• šampóny a balzamy na vlasy - 2,5%;
• krémy a vody po holení - 0,09%.

Napriek týmto minimálnym dávkam podávania je potrebné pri používaní produktov s horkým mandľovým olejom postupovať opatrne. Pred ich použitím musíte vykonať test znášanlivosti nanesením kvapky produktu na oblasť citlivej pokožky a uistiť sa, že nedôjde k alergickej reakcii.

Horký mandľový olej neaplikujte deťom a používajte ho počas tehotenstva.

Sladký mandľový olej

Na rozdiel od ich horkých náprotivkov, jadrá jedlých mandlí nemajú takú jasnú a bohatú špecifickú vôňu. Olej, ktorý sa vyrába zo sladkých mandlí, je svetložltá tekutina s orieškovou príchuťou a jemnou príjemnou vôňou.

Získava sa zo sušených a mletých jadier lisovaním za studena a zaraďuje sa medzi základné alebo esenciálne mastné oleje. Tento produkt, ktorý má oveľa širšie využitie ako olej z horkých mandlí, obsahuje tieto zložky:

• kyselina olejová (Omega-9) - od 65 do 80%;
• kyselina linolová (Omega-6) - od 16 do 25%;
• kyselina palmitová - 6%;
• minerály: horčík, železo, sodík, fosfor, zinok;
• vitamíny E, F, B2;
• karotény;
• fytosterol;
• tokosterol;
• bioflavonoidy;
• aminokyseliny;
• Sahara;
• glykozid amygdalín (stopy).

Mandľový olej sa používa v parfumérii, potravinárstve a farmaceutickom priemysle. Získal si veľkú obľubu a našiel široké uplatnenie v medicíne a kozmeteológii vďaka svojmu bohatému zloženiu a hodnotným vlastnostiam, ktoré stojí za to podrobnejšie rozobrať.

Výhody sladkého mandľového oleja

Priaznivé vlastnosti mandľového oleja sa v ľudovom liečiteľstve využívajú už od staroveku. Prívrženci netradičných metód liečby používajú tento liek na terapeutické a profylaktické účely na zvýšenie imunity, zlepšenie trávenia a normalizáciu fungovania vnútorných orgánov.

Užitočné vlastnosti mandľového oleja:

1. Zabraňuje ochoreniam kardiovaskulárneho systému.
2. Pomáha normalizovať hladinu cholesterolu v krvi.
3. Stabilizuje krvný tlak.
4. Zlepšuje činnosť tráviaceho traktu, pomáha pri pálení záhy a plynatosti, žalúdočných a dvanástnikových vredoch.
5. Aktivuje obranné mechanizmy v tele.
6. Používa sa pri prechladnutí ako protizápalový prostriedok.
7. Upokojuje nervový systém, pomáha pri nespavosti.
8. Má mierny laxatívny účinok pri zápche.
9. Lieči mikrotraumy a poškodenia, pomáha pri komplexnej liečbe oparov a kožných ochorení.

Ako užívať mandľový olej? Pred vnútorným užívaním by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Zvyčajne sa v receptoch tradičnej medicíny odporúča použitie oleja v nasledujúcich dávkach:

• Pri ochoreniach tráviaceho traktu, žalúdočných vredoch a gastritíde s vysokou kyslosťou, ako aj na zlepšenie črevnej motility - užívajte 1 čajovú lyžičku ráno na lačný žalúdok.
• Pri nádche, kašli, bronchitíde – užívajte 10 kvapiek trikrát denne.
• Na prevenciu aterosklerózy užívajte ½ čajovej lyžičky trikrát denne po dobu troch mesiacov.
• Na zmiernenie bolesti vo svaloch - urobte masáž s mierne zahriatym olejom.
• Na herpes - rozpustite 2 kvapky eukalyptového esenciálneho oleja v 10 ml oleja zo sladkých mandlí a túto zmes aplikujte na miesta pokožky s vyrážkami až 4-5 krát denne.
• Pri športových úrazoch a vyvrtnutiach - na boľavé miesto 3x denne aplikujte olejové obklady. Produkt má analgetický a protizápalový účinok.
• Na urýchlenie hojenia odrenín, rán, modrín a rezných rán - namažte postihnuté oblasti pokožky neriedeným prostriedkom.

Napriek svojim nutričným vlastnostiam má sladký mandľový olej ľahkú textúru, dobre sa rozotiera a rýchlo sa vstrebáva bez zanechania lepkavého filmu na pokožke. Ďalšou výhodou je, že sa dá použiť úhľadne. Preto je jedným z najbežnejších základných produktov používaných na kozmetické účely.

Olej zo sladkých mandlí je široko používaný pri výrobe priemyselnej kozmetiky a je tiež jednou z najobľúbenejších ingrediencií pri výrobe domácej kozmetiky na pleť a vlasy.

Toto je všestranný produkt. Je vhodný na použitie v každom veku a priaznivo pôsobí na každý typ pleti, najmä na starnúcu a suchú. Vlastnosti oleja zo sladkých mandlí majú na organizmus tieto účinky:

• reguluje rovnováhu vody a lipidov;
• urýchľuje regeneráciu kožných buniek;
• tonizuje a zlepšuje pleť;
• robí pokožku pevnejšou a pružnejšou;
• podporuje vyhladenie malých vrások;
• má protizápalový účinok;
• zjemňuje drsnú, popraskanú pokožku;
• normalizuje prácu mazových žliaz;
• zvlhčuje a zabraňuje odlupovaniu;
• upokojuje citlivú pokožku a zmierňuje podráždenie;
• posilňuje vlasové folikuly;
• zabraňuje lámaniu vlasov a stimuluje ich rast;
• pomáha posilňovať nechtové platničky;
• Chráni pokožku a vlasy pred škodlivým UV žiarením.

Používa sa neriedený a pridáva sa aj do zloženia výživných krémov a telového mlieka, zjemňujúcich, vyhladzujúcich a omladzujúcich pleťových produktov, masiek a balzamov na vlasy, masážnych olejových zmesí:

1. Ak máte tmavé kruhy pod očami kvôli únave a nedostatku spánku, môže to pomôcť znížiť ich. Za týmto účelom sa mandľový olej nanáša okolo očí ľahkými pohybmi, bez trenia, masírovania alebo naťahovania jemnej, citlivej pokožky očných viečok.
2. Čistý olej sa používa aj na starostlivosť o ruky. Zabraňuje suchej pokožke a praskaniu, najmä v zime.
3. Na prípravu čistiacej masky pre suchú, šupinatú pokožku tváre sa olej zmieša s 1 polievkovou lyžicou bieleho, červeného alebo ružového kozmetického ílu, čím sa dosiahne konzistencia hustej kyslej smotany. V tejto hmote môžete pridať 1 čajovú lyžičku tekutého medu. Zmes sa nanáša na pokožku 15 minút, potom sa zmyje vodou. Tento nástroj používajte 1-krát týždenne.
4. Pre omladzujúcu masku pre suchú pleť vezmite 1 lyžičku oleja a 1 lyžičku šťavy z aloe, premiešajte a naneste na tvár, krk a dekolt po dobu 20 minút.
5. Maska proti vypadávaniu vlasov obsahuje nasledujúce zložky: 1,5 polievkovej lyžice sladkého mandľového oleja, 1 polievková lyžica medu, 1 žĺtok, 1 ampulka vitamínu B12. Pre blond vlasy môžete do tejto zmesi pridať 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy. Maska sa aplikuje na čisté, vlhké vlasy a pokožku hlavy, nasadí sa plastovým uzáverom, prikryje sa froté uterákom a nechá sa 30 až 60 minút, potom sa dôkladne umyje vodou a šampónom.
6. Ľahký olej dobre zmäkčuje pokožku, hydratuje, tonizuje a napína, vyhladzuje jazvy a jazvy. Aby boli strie menej viditeľné, rozpustite 1-2 kvapky esenciálnych olejov z borievky, zázvoru a ruže v 1 polievkovej lyžici mandľového oleja a aplikujte tento liek na poškodenú oblasť pokožky.
7. Pre omladzujúcu masku vezmite 1 žĺtok a zmiešajte s 1 lyžičkou mandľového oleja. Prípravok naneste na vyčistenú pleť po dobu 20 minút, potom opláchnite vodou. Pri pravidelnom používaní raz týždenne tento liek účinne bojuje s prvými známkami starnutia pokožky, napína ju a vyhladzuje jemné vrásky.
8. Na masáž problémových partií sa pripravuje olejová zmes: na každých 15 ml mandľového oleja zahriateho na telesnú teplotu vezmite 1-2 kvapky esenciálnych olejov, ktoré pôsobia proti celulitíde: pelargónie, rozmarín, bergamot, pačuli, grapefruit alebo citrón .
9. Na prípravu olejovej zmesi na nechty je potrebné vziať 1 čajovú lyžičku olejov: sladký mandľový, avokádový a olivový. Do tejto hmoty pridajte 1 kapsulu vitamínu E a 1-2 kvapky esenciálnych olejov: čajovník, eukalyptus a ylang-ylang. Táto zmes spevňuje krehké nechtové platničky, lieči klinčeky, hydratuje a zjemňuje stvrdnutú kožtičku a pôsobí protizápalovo. Aplikujte na nechty a nechtovú kožtičku 1-2 krát týždenne.
10. Na spevnenie a rast mihalníc sa odporúča večer, po odstránení make-upu, namazať ich mandľovým olejom. Tento liek by sa mal používať najmenej dva týždne.

Mandľový olej sa môže aplikovať na pokožku a vlasy v čistej forme alebo obohatený o bežnú kozmetiku (krémy, masky, séra, balzamy). Tento produkt sa pridáva do šampónov v nasledujúcich pomeroch v závislosti od typu vlasov:

• pre suché - 7%;
• pre normálne - 5%;
• pre mastné - 3%.

Používa sa aj ako základ do zmesí, pridáva sa do nich mastné alebo esenciálne rastlinné oleje, ktoré vyhovujú určitým typom pleti. Ak sa produkt pred použitím zahreje na telesnú teplotu, zosilní to účinok aplikácie a pokožka ho lepšie vstrebe.

Kontraindikácie a preventívne opatrenia

Pred použitím mandľového oleja na kozmetické účely je potrebné vykonať test tolerancie. Za týmto účelom naneste kvapku oleja alebo prípravku, v ktorom je obsiahnutý, na malú oblasť citlivej pokožky (vnútorný ohyb lakťa alebo zápästia). Ak po chvíli nedôjde k začervenaniu pokožky, podráždeniu a svrbeniu, možno použiť mandľový olej na aplikáciu na pokožku a vlasy.

Pri požití nezabudnite, že sladký mandľový olej je vysokokalorický produkt. Energetická hodnota ega je 766 kcal na 100 gramov. Tento fakt treba brať do úvahy, ak si strážite váhu alebo držíte nízkokalorickú diétu.