Výšku stola v kuchyni jednoducho vyberieme vedeckou metódou. Štandardná výška pracovnej plochy

Počítačové stoly sú dnes nepostrádateľným atribútom každej domácnosti. Takéto interiérové ​​predmety získali takú rozšírenú a závideniahodnú popularitu, pretože život moderného človeka je neoddeliteľne spojený s počítačovou technikou, pre ktorú je potrebné samostatné miesto.

Výber kvalitných počítačových stolov však do značnej miery závisí nielen od ich konfigurácie a dizajnu, ale aj od ich veľkosti.

Zvláštnosti

V dnešnej dobe je počítačový stôl nenahraditeľný. Tieto kusy nábytku sú špeciálne v tom, že sa dajú použiť v rôznych prostrediach. Môže to byť buď mestský byt alebo súkromný dom, alebo malá alebo veľká kancelária, ako aj vládna alebo zábavná inštitúcia. Vďaka multitaskingu možno takýto nábytok bezpečne nazvať univerzálnym.

Okrem toho sa takéto dizajny často nachádzajú v spálňach pre dospelých aj v detských izbách, pretože dnes aj najmladší používatelia bez námahy ovládajú zodpovedajúcu techniku. Správne vybraný počítačový stôl je ideálny na prácu, ako aj na zábavu a relax. Tieto interiérové ​​prvky sú multifunkčné, pretože sa dajú použiť nielen na prácu na notebooku alebo stolnom počítači.

Modely s veľkými a priestrannými doskami sú často rozdelené na dve polovice. Jeden z nich je priradený priamo k počítaču a druhý sa stáva oblasťou na písanie. Takéto stoly majú spravidla pôsobivé rozmery, ale ich použitie je veľmi pohodlné.

Takýto bežný a vyhľadávaný nábytok nájde svoje miesto takmer v každej miestnosti domova. Môže to byť nielen vážna pracovňa alebo študentská spálňa, ale aj obývacia izba, knižnica a dokonca aj kuchyňa (ak hovoríme o štúdiovom apartmáne).

Pracovať a študovať pri takomto stole by malo byť čo najpohodlnejšie, takže moderné továrne na nábytok vyrábajú veľa možností, ktoré majú veľmi odlišnú štruktúru, ako aj rôzne dĺžky, výšky a šírky.

Tieto parametre zohrávajú jednu z najdôležitejších úloh pri výbere správneho modelu počítačového stola.

Faktom je, že pri práci na dizajne nevhodných veľkostí bude používateľ veľmi nepríjemný a nepohodlný. Navyše neustála prevádzka takýchto stolov môže spôsobiť značné poškodenie ľudského zdravia. Takže pri práci na modeli, ktorý je príliš nízky, sa budete musieť neustále nakláňať a posúvať telo dopredu, čo môže časom viesť k vážnemu zakriveniu chrbtice a zohnutiu, nehovoriac o bolestivej bolesti, ktorá sa môže stať vašou stálicou. spoločníci.

Nemenej vážne sa musíte priblížiť k rozmerom počítačového stola, ktorý plánujete kúpiť pre dieťa. Tu je veľmi dôležité venovať pozornosť nielen šírke a dĺžke pracovnej dosky, ale aj výške konštrukcie ako celku. Ak nechcete ublížiť rastúcemu telu, musíte správne vybrať počítačový stôl.

Samozrejme, výber nábytku tej či onej veľkosti do značnej miery závisí od toho, koľko položiek naň plánujete umiestniť. Ak ich nie je toľko, potom je celkom možné vyjsť s kompaktným modelom s malou stolovou doskou.

Ak hľadáte priestrannejšiu a priestrannejšiu možnosť, jej rozmery by mali byť vhodné.

Ako vypočítať všetky veľkosti?

Ak chcete poznať správne parametre počítačového stola, mali by ste sa obrátiť na jednoduchý matematický vzorec, ktorý dnes mnohí kupujúci používajú pri výbere nábytku:

• Ak chcete nezávisle vypočítať výšku počítačového stola, musíte vykonať nasledujúce akcie: výška (v centimetroch) x 75 cm (štandardná výška PC stolov) / 175 cm = výška konštrukcie

• Šírka počítačového stola by nemala byť zbytočne miniatúrna. Ku konkrétnemu parametru konkrétnej stolovej dosky sa odporúča pridať ďalších 30-40 cm, čím získate viac miesta pre nočné stolíky;
• Minimálna správna hĺbka modelu počítača bez doplnkov je 45 cm. Samozrejme, ak sú v dizajne ďalšie dodatočné komponenty, potom môže byť tento ukazovateľ viac, napríklad 60 cm. Optimálna hĺbka takéhoto nábytku závisí predovšetkým od na jeho štruktúre a konfigurácii.

Štandardy a obľúbené rozmery

Odporúča sa zvážiť štandardné rozmery stolov pre počítače a notebooky, počnúc najkompaktnejšími modelmi. S výnimkou výšky je možné ostatné parametre meniť bez obmedzení.

Pokiaľ ide o výšku, hrá jednu z najdôležitejších úloh v dizajne takéhoto nábytku. Nesprávne zvolená možnosť môže poškodiť nielen chrbticu, ale aj zrak používateľa, pretože monitor na takomto modeli bude v nesprávnej výške. Výber správnej možnosti závisí najmä od polohy, v ktorej za ňou bude človek sedieť.

Odborníci tvrdia, že v procese práce na počítači by telo malo zostať v tejto polohe:

• chrbát - rovný;
• predlaktia - v uvoľnenom stave;
• ramená - nie sú zdvihnuté a nie napäté;
• svaly sú tiež uvoľnené;
• nohy by mali byť rovné a na špeciálnom stojane, poličke pod stolom alebo len na podlahe.

Klasická výška stola pre počítačové vybavenie je 750 mm (75 cm). Vypočítava sa na základe priemerného rastu oboch pohlaví. Priemerná výška mužov je teda 175 cm a žien - 162 cm.

Ak je výška používateľa veľmi malá (150 cm) alebo naopak príliš pôsobivá (190 cm), potom budú v takýchto prípadoch skutočnou spásou nasledujúce riešenia:

• stoličky s nastaviteľnou výškou;
• objednanie dizajnu podľa jednotlivých veľkostí;
• pracovná doska s nastaviteľnou funkciou.

Indikátory šírky dizajnu však závisia od niekoľkých dôležitých faktorov:

• minimum je ukazovateľ 60-70 cm a maximum je 80-95 cm;
• priestor pre systémovú jednotku by mal zaberať najmenej 20-30 cm;
• najprv vezmite voľné miesto na umiestnenie skrinky a pridajte ďalších 30-40, 45 cm k celej konštrukcii;
• výrobky uhlovej konštrukcie by mali mať otočný priestor dosky stola, ktorý je 50-60 cm.

Ďalším dôležitým parametrom počítačového stola je jeho hĺbka. Hlavné rozmery celej konštrukcie ako celku do značnej miery závisia od toho.

Pri výpočte tohto detailu by sa mali brať do úvahy tieto nuansy:

• stoly, ktoré nemajú doplnky, majú spravidla hĺbku najmenej 45 cm;
• konštrukcie, v ktorých sú dodatočné nadstavby, majú hĺbku 60-70 cm;
• rohové exempláre vybavené policami majú najčastejšie hĺbku presahujúcu značku 85 alebo 90 cm.

Neštandardné riešenia

Mnohí spotrebitelia sa stretávajú s tým, že im nevyhovuje ani jeden model počítačového stola zo štandardného sortimentu. V takýchto prípadoch neprepadajte panike a nerozčuľujte sa. Našťastie dnes mnohí výrobcovia ponúkajú službu výroby nábytku na mieru. Takže môžete prísť so svojím náčrtom a mierami, aby ste si objednali dokonalý dizajn optimálnych rozmerov. Takéto produkty sú, samozrejme, najčastejšie drahšie ako obľúbené možnosti zobrazenia, ale v tomto prípade koniec ospravedlňuje prostriedky, pretože v dôsledku toho získate najpohodlnejší a najpohodlnejší počítačový stôl.

Okrem toho sú dnes veľmi obľúbené multifunkčné dizajny s úpravou. Sú v závideniahodnom dopyte nielen preto, že sa dajú ľahko prispôsobiť osobe s akoukoľvek výškou a konfiguráciou, ale aj preto, že sa dajú vybrať aj pre kompaktný dom a šetria voľný priestor.

Stolové podpery, stolové dosky a stojany na monitory sú nastaviteľné. Ak skombinujete takýto nábytok s pohodlnými nastaviteľnými stoličkami, získate univerzálny tandem, pre ktorý môžu pracovať všetci členovia rodiny, pričom si zakaždým upravia funkčné štruktúry pre seba.

funkčné modely

Moderní výrobcovia vyrábajú veľké množstvo počítačových stolov s rôznymi štruktúrami a funkčnými komponentmi konfigurácie. Pozrime sa podrobnejšie na najobľúbenejšie a najvyhľadávanejšie možnosti, ktoré sa dnes nachádzajú v mnohých obydliach:

• Priamy. Tieto produkty patria medzi najobľúbenejšie, keďže boli prvé na trhu s nábytkom. Väčšina z týchto návrhov má priestranné obdĺžnikové dosky. Môžu byť umiestnené pozdĺž voľnej steny v miestnosti, čím sa uvoľní voľný priestor v centrálnej časti. Odporúča sa usporiadať rovné stoly tak, aby neblokovali priechod a nezasahovali do voľného pohybu v miestnosti, pretože prítomnosť ostrých rohov takéhoto nábytku môže viesť k bolestivým úderom;

• Rohový. Tieto modely sú druhé najobľúbenejšie. Ich hlavnou výhodou je, že vám umožňujú ušetriť miesto v miestnosti, keďže sa dajú umiestniť do voľného rohu. Okrem toho sa v nich spravidla môže systémová jednotka posunúť o niečo ďalej, čím sa nezaplní pracovný priestor. Všetky položky na rohovej doske sú vždy prístupné;

• Uhlopriečka. Dnes sú takéto modely závideniahodne obľúbené, pretože vyzerajú originálne a sú veľmi pohodlné na používanie, čo si všimli mnohí kupujúci, ktorí sa pre takéto návrhy vydávajú. Pri týchto stoloch môže byť používateľ diagonálny a jeho tvár je nasmerovaná do rohu. Miniatúrne mini stolíky majú často podobnú štruktúru. Za ich nevýhodu sa považuje nedostatočná funkčnosť. Nočné stolíky sa spravidla nachádzajú pod hlavným krytom týchto modelov a posuvné prvky úplne chýbajú.

Diagonálne vzory majú najčastejšie malé dosky. Dĺžka bočnej časti v nich môže byť len 60-70 cm, ale existujú aj kompaktnejšie možnosti. Tieto stoly sú mimoriadne zriedka vybavené nadstavbami. Oveľa častejšie v nich nájdete malé nočné stolíky so zásuvkami.

• Diagonálne kolmé. Pri sedení pri takýchto počítačových stoloch je tvár užívateľa nasmerovaná do rohu, ale vždy bude mať možnosť otočiť sa k stene alebo k okennému otvoru (kolmo). Tieto možnosti majú najčastejšie značné rozmery, preto sa neodporúča kupovať ich pre malé obydlia. Je však potrebné poznamenať, že diagonálne-kolmé tabuľky sa líšia funkčnosťou. Často majú užitočné priehradky so zásuvkami, výsuvné alebo vstavané skrine, nadstavbové police a ďalšie praktické detaily;

• Rack. Dnes sú veľmi obľúbené premyslené návrhy počítačových stolov, v ktorých je dodatočný stojan. Takéto možnosti majú najčastejšie značné rozmery, ale nemali by vystrašiť a odpudzovať kupujúceho. Faktom je, že s takýmto nábytkom vo svojej izbe môžete ušetriť na nákupe krabice alebo políc, pretože už budete mať stojan kombinovaný s počítačovým stolom.

Príklady v interiéri

Dnes má každý spotrebiteľ možnosť vybrať si dokonalý počítačový stôl, ktorý organicky zapadne do jeho domova. Zároveň je úplne jedno, v akom štýle je zariadenie vyrobené. Môže to byť večná klasika aj šokujúca avantgarda.

Rohové prevedenia počítačových stolov sú dnes veľmi obľúbené. Často kombinujú niekoľko rôznych farieb naraz. Napríklad hlavné telo môže byť snehovo biele a dvierka zásuvky môžu byť z tmavej čokolády. Takýto model bude vyzerať zaujímavo, aj keď bude mať kompaktné rozmery.

Takýto stôl môžete umiestniť do drsnej svetlošedej podkrovnej miestnosti s mliečne šedou parketovou podlahou, lakonickými nástennými maľbami a tmavým okrúhlym kobercom na podlahe.

Veľkosť a výška počítačového stola hrá dôležitú úlohu v efektivite práce. Práca za obyčajným alebo pracovným stolom je už dosť nepohodlná kvôli množstvu komponentov počítača ako sú klávesnice, rôzne káble a konektory. Osobitná pozornosť by sa mala venovať tejto otázke, ak sú v dome školáci. Aby dieťa nemalo zdravotné problémy, odporúča sa zakúpiť špeciálny stôl, ktorý súčasne nahradí obvyklý alebo napísaný. Miesto na štúdium by malo byť tiež atraktívne, pohodlné a malo by spôsobiť túžbu robiť domáce úlohy a upevňovať získané vedomosti.

Ak v škole nie je možné tento proces kontrolovať, keďže lavice majú štandard, tak doma je to v moci každého milujúceho rodiča. Vzhľadom na to, že pri sedení je namáhané veľké množstvo svalov, výška stola ovplyvňuje mieru únavy tela. Inými slovami, nadmerné namáhanie ovplyvní blaho dieťaťa. Nesprávne držanie tela tvorí skoliózu. V súčasnosti je výber dostatočne veľký a na to, aby ste si kúpili kvalitnú položku, musíte mať určité znalosti.

Najprv sa musíte rozhodnúť o umiestnení. Je vhodné umiestniť takýto stôl v blízkosti okna tak, aby bola ľavá ruka umiestnená bližšie k nemu. Pravá ruka poskytne tieň, ktorý ešte viac zaťažuje zrak. Zároveň je dôležitá veľkosť – čím väčšia, tým lepšia, no všetko závisí od miesta, kde bude stáť.

Teraz je výroba nábytku taká rôznorodá, že nie je ľahké si vybrať.

1. Existujú stoly vyrobené z dreva.
2. Dostupné aj s kovovými nohami.
3. Rohové stoly je možné objednať v súlade s objednanými rozmermi.
4. S bočnými zásuvkami na jednej alebo na oboch stranách.
5. Pripevnený k stolu s policami v hornej časti.

Naučili sme sa vyrábať stoly-transformátory pre rast, v ktorých je špeciálny mechanizmus, ktorý reguluje výšku stola od 53 do 80 centimetrov pre výšku od 109 do 200 centimetrov, ako aj sklon stolovej dosky pre rôzne typy činností. Dodávajú sa so stoličkami s rovnakým špeciálnym regulátorom. Odborníci vypočítali, že napríklad pre dospelého človeka s výškou 165-175 cm je pri písaní rukou štandardná výška od 70 do 75 cm.Pre prácu s myšou od 68 do 73 cm teda výsuvný pod stolová podpera panela pre klávesnicu.

Lekári odporúčajú, aby pri práci za stolom boli nohy osoby stabilné na podlahe a ešte viac pre dieťa. Ak je výška stola veľká, musíte pod nimi niečo nahradiť, aby neviseli, ale mali stabilnú oporu. Najlepšia vec vyrobte si drevený stojan, ktorý možno čalúniť kožušinou. Problém výmeny a kúpy nového stolíka v súlade s vekom a výškou bábätka, školáka či študenta z dôvodu úpravy dnes vyriešili nové technológie. Nasledujúca tabuľka zobrazuje výšku dieťaťa a ideálnu výšku počítačového stola a stoličky podľa schválených GOST, ktoré sú uvedené v prílohe SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 „Hygienické požiadavky na osobné elektronické počítače a organizáciu práce."

Musíte tiež zvážiť, ako budú umiestnené vodiče a ako ďaleko sú zásuvky umiestnené od umiestnenia počítačového stola. Ak sa to neberie do úvahy, potom ak je vzdialenosť príliš veľká, bude potrebný ďalší predlžovací kábel a káble, čo spôsobí nepríjemnosti pri upratovaní miestnosti.

Pri výbere dbajte na umiestnenie nožičiek. Musí byť dostatok miesta. Môže to byť v strede, ak sú na oboch stranách ďalšie boxy. Keďže ide o špeciálny stôl, je vhodné dokúpiť vhodnú stoličku, ktorá má výškové nastavenie. V blízkosti stola by sa jeho podrúčky nemali opierať o dosku stola, pretože to narúša hladké a pohodlné sedadlo. Úprava je potrebná, aby sa ruky nepreťažovali z rozdielu medzi výškou a výškou stola.

Pri výbere tohto typu nábytku je potrebné splniť nasledujúce kritériá:

• stolička je pohodlná a drží chrbát rovno;
• výška stola zodpovedá výške, inak nohy spočívajú na špeciálnom stojane;
• stolová lampa neoslepuje a nezohrieva sa; je lepšie, ak je to so zariadením, ktoré nastavuje výšku.

Najdôležitejšie pri práci je správne držanie tela. V detstve chrbtica ešte nie je silná, a preto z času na čas skontrolujte, či vaše dieťa sedí správne, podľa týchto vonkajších znakov:

• nohy s plnými chodidlami spočívajú na podlahe;
• kolená ohnuté v pravom uhle sa neopierajú o nočný stolík;
• vzdialenosť od kolien k doske stola zodpovedá veľkosti päste ruky;
• ruky sú uvoľnené a ramená sú spustené a nie napnuté;
• jamky pod kolenami sa nedotýkajú okraja sedadla;
• chrbát je rovný, nie zhrbený.

Upozorňujeme, že vzdialenosť od očí k monitoru by nemala byť menšia ako dĺžka paže. Najvyšší riadok textu na obrazovke je mierne pod úrovňou očí, nie nad. Keďže počítač má veľmi suché očné jamky, urobte si každú hodinu prestávku na 10 minút. Pamätajte, že lakomec platí dvakrát. Nešetrite na zdraví a okamžite si kúpte transformačný stôl, ktorý vydrží viac ako jeden rok.

Štandardná výška kuchynského stola je 0,8 m, pracovné plochy 0,9 m. Táto výška je však vypočítaná pre osobu s výškou 1,65 m, ak máte inú výšku, potom si potrebné parametre môžete vypočítať sami pomocou vzorca uvedené v článku.

Medzi zoznamom kritérií, ktoré ovplyvňujú racionálny výber kuchynského stola, sa jeho výška stáva jedným z dominantných ukazovateľov. Od toho závisí pohodlné nosenie, ak áno, ako aj pohodlná činnosť, ak hovoríme o pracovných kuchynských stoloch.

Normy pre kuchynské stoly

Regulačné dokumenty upravujú rozmery nábytkových predmetov. Hlavným je GOST 13025.3-85. V súlade s jeho ustanoveniami je vzdialenosť od podlahy k spodnej rovine stola nastavená na minimálne 0,61 m, respektíve k jej vrchu, veľkosť vzdialeností sa pohybuje od 0,72 do 0,78 metra.

Referenčná jednotka sa zvyčajne berie ako priemerná výška osoby - 1,65 metra. Práve to spôsobuje nepríjemnosti, ktoré niekedy nastanú, keď sa stôl ukáže byť nízky alebo naopak extrémne vysoký, keďže každý má inú výšku.

Nepohodlie sa prejavuje v nepohodlie pri kompetentnom a plnom používaní príborov, ak je pracovná doska príliš vysoká. Ak stôl nie je vysoký a nie je možné zaujať pohodlnú polohu, pretože sa musíte zohnúť, zohnúť, potom na konci jedla budete mať pocit únavy a bolesti v chrbtici.

Vzorec výšky stola

Existuje jednoduchá metóda na interpretáciu priemernej štandardnej hodnoty výšky pracovnej dosky (Hst ≈ 0,75 m), berúc do úvahy priemernú rýchlosť rastu (Рav = 1,65 m), pre vlastnú výšku (P). Ideálna výška vybraného jedálenského stola (H) sa vypočíta podľa vzorca:

H \u003d Hst ∙ P / Rav.

Napríklad pri výške P = 1,8 m bude najpohodlnejšie usporiadanie pozorované pri stole s nasledujúcou odhadovanou výškou:

H \u003d 0,75 ∙ 1,8 / 1,65 ≈ 0,82 m.

Samozrejme, takýto výpočet je racionálne vhodný pre jednu osobu, ale častejšie sa pri jedle stretáva niekoľko domácností. V takejto situácii je vhodné vychádzať z aritmetického priemeru rastu dospelých členov rodiny a pre mladšiu generáciu si môžete zakúpiť špeciálne stoličky, ktoré uľahčia nastavenie ich výšky.

Optimálna výška pracovnej plochy

Je dôležité poznať a brať do úvahy optimálnu výšku pracovných plôch, kde hosteska trávi veľa času. V ideálnom prípade by sa mal dodržiavať súlad a štandardná kuchyňa v každej funkčnej oblasti, ktorá má špecifický účel, je zameraná na normatívny rozsah výšky (m):

• umývanie riadu - 0,85 ÷ 0,95;
• rezanie surových druhov výrobkov - 0,82 ÷ 0,85;
• varenie - 0,8 ÷ 0,85;
• miesenie, valcovanie cesta - 0,7 ÷ 0,82;
• pracovný priestor na inštaláciu kuchynských spotrebičov, hrncov s hotovým jedlom a iných potrieb - 0,85 ÷ 0,87.

Ak si vezmeme napríklad reznú plochu, ktorá by pri priemerných rýchlostiach rastu (1,65 m) mala prevýšiť nad podlahu maximálne 0,82 m, potom pre vyššiu osobu je vhodné túto hodnotu zvýšiť. Môžete si vytvoriť približný zoznam optimálnej výšky pracovnej plochy.

• Výška 1,7 m bude vyžadovať výšku roviny rezu 0,85 m.
• Pri 1,75 m je vhodná úroveň pracovnej dosky so značkou 0,87 m.
• Ak výška dosiahne 1,8 m, potom je vhodnejšie pracovať na povrchu, ktorý je 0,9 m od úrovne podlahy.

Znalosť týchto vzorov je veľkou pomocou, ak plánujete samostatne vyrábať kuchynský nábytok.

V kolekciách nábytku je štandardná výška kuchynských stolov zvyčajne 0,85 m. To nie vždy vyhovuje ženám a najmä mužom, ktorí sú na výšku dosť pôsobiví. Výrobcovia vzali do úvahy relevantnosť takéhoto problému a teraz si môžete kúpiť model kuchynského stola, ktorý vám umožní nastaviť vertikálnu úroveň jeho inštalácie.

Výška stoličky

Aby bola optimálna výška stolovej dosky zvolená presne v súlade s rastom skutočne pohodlná, je potrebné správne vybrať stoličky. Na základe vypočítaných hodnôt pomocou vyššie uvedeného vzorca by sa mal od získaného výsledku odpočítať 0,45 m pre vysoký (> 1,7 m) rast, respektíve 0,42 m, ak je rast priemerný (≈ 1,65 m) a 0,4 pre nízkeho človeka (< 1,6 м).

Preto pri odčítaní výšky 1,8 m, po zdvihnutí stola, v súlade s predtým vypočítanými výsledkami s výškou 0,82 m, je vhodné dať si pre seba stoličku s výškou 0,82 - 0,45 \u003d 0,37 m Tieto výpočty sú obzvlášť výhodné, ak je akceptované riešenie všetkých stoličiek kúpiť z radu s nastaviteľnými nohami. V takejto situácii sú spokojní nielen členovia domácnosti v pohodlnom sedadle pri stole, ale je možné vytvoriť vynikajúce prostredie pre hostí bez ohľadu na výšku.

Počítačový stôl, ako každý nábytok, je vybraný individuálne pre potreby každého človeka. Hlavným kritériom je pohodlie a komfort pri práci za stolom. Druhým najdôležitejším kritériom je dostatočná plocha s prihliadnutím na ďalšie organizačné vybavenie, rôzne predmety a všetko, čo na nej má byť umiestnené.

Napríklad sa počíta s tým, že na stole bude počítačový monitor, reproduktory, tlačiareň, klávesnica a počítačová myš. Musia pasovať bez toho, aby si navzájom prekážali a bez toho, aby tvorili problémy v čase ich používania pre osobu pracujúcu pri stole. Dnes si povieme niečo o veľkosti počítačového stola.

Normy

Vždy je lepšie zvážiť štandardnú veľkosť počítačového stola od najmenších hodnôt, nepočítajúc výšku, ostatné rozmery je možné zväčšovať bez obmedzení.

Výška

Nesprávne zvolená výška pracovnej plochy môže spôsobiť zhoršenie zraku a zakrivenie chrbtice. Navyše počas práce sa človek rýchlejšie unaví a pociťuje nepohodlie. Výška stola ovplyvňuje polohu, v ktorej bude človek pri práci pri ňom sedieť. Veľmi nízky stôl vás núti hrbiť sa a trochu sa predkloniť a vysoký vás zasa núti držať hlavu hore.

Telo by malo byť v tejto polohe: chrbát rovný, predlaktia uvoľnené a voľne položené na stole, ramená nezdvihnuté, svaly uvoľnené. Zároveň by nohy mali stáť rovno a úplne sa dotýkať podlahy podrážkami.

Štandardná výška počítačového stola je 750 mm alebo 75 cm. Vypočítava sa na základe priemernej výšky mužov - asi 175 cm a žien - asi 162 cm. Výšku stola je možné vypočítať nezávisle pomocou nasledujúceho vzorca: výška (cm) x 75 cm / 175 cm = výška stola. Ak je však medzi členmi rodiny výrazný rozdiel vo výške, tento vzorec je málo užitočný. Preto je lepšie zvoliť výšku v štandardnej hodnote. Chyby niekoľkých cm nebudú vôbec skomplikovať prácu a stôl je vhodný do všetkých domácností.

Ak je výška veľmi malá alebo naopak veľká, napríklad 150 alebo 190 cm, potom Existuje niekoľko možností, ktoré vám pomôžu vyriešiť tento problém:

• Nastavenie výšky stoličky. Toto riešenie je vhodné pre nízkych užívateľov, je potrebná podnožka.
• Objednajte si stôl individuálne podľa vašich parametrov.
• Nastaviteľná stolová doska. Takéto modely sú obzvlášť obľúbené medzi školákmi, sú rovnako ako stolička prispôsobiteľné.

šírka

Šírka stola by nemala byť príliš malá alebo veľká, inak bude mimoriadne nepohodlné pracovať pri takomto stole. Rohové modely majú štandardnú šírku 160 až 170 cm Úzke stoly je možné vyrobiť so šírkou 120 alebo 130 cm Rovné stoly - od 100 cm.

Šírka však závisí od niekoľkých faktorov:

• 60-70 cm je minimálna plocha navrhnutá špeciálne pre pohodlnú polohu užívateľa. Maximálna hodnota je 80-95 cm.
• Priestor pre systémovú jednotku by mal zaberať aspoň 20-30 cm.
• Je lepšie poskytnúť miesto pre skriňu vopred, bude to trvať 30-40 cm, čo pridá k šírke samotného stola.
• Modely s rohovým dizajnom by mali mať priestor na otáčanie stola asi 50-60 cm.

Hĺbka

Všetky rozmery počítačového stola závisia od jeho hĺbky. Pri výpočte hĺbky zvážte nasledovné:

• Stoly bez nadstavcov musia byť hlboké aspoň 45 cm.
• V prítomnosti nadstavieb sa hĺbka zvyšuje a dosahuje 60-70 cm.
• V prítomnosti zásuviek je tento parameter najmenej 65 cm.
• Rohové stolíky s policami majú hĺbku minimálne 85 cm.

Modelky

Pomerne populárna a bežná verzia počítačového stola spolu s jednoduchou priamkou je hranatá. Jeho hlavnou výhodou je kompaktnosť a účelnosť v pomere k priestoru, čo ocenia najmä malé byty. Aj vďaka dizajnovým vlastnostiam je ústretovejšia.

Trvanie práce pri stole je spôsobené správnym prispôsobením osoby a ľahkým prístupom ku všetkým predmetom. A rohový stôl vďaka svojmu tvaru už sám o sebe tvorí presne ten istý pracovný „trojuholník“.

Výhody modelu:

• Monitor by mal byť umiestnený aspoň 50 cm od očí. Ukazuje sa, že stolová doska by mala mať šírku najmenej 60 cm a 50 cm je už silným porušením a odchýlkou ​​od normy. Pri rohových stoloch je táto podmienka oveľa ľahšie splniteľná, pretože používateľ je v konečnom dôsledku stále v tomto „trojuholníku“.
• Ľahší prístup ku všetkým položkám na stole.
• Systémovú jednotku možno ďalej odmontovať, aby nezaberala ďalší podstavec a neprekážala vám pod nohami.
• Ďalšie doplnky sa objavujú aj v dostupnom okruhu, netreba po nich siahať cez celý stôl.

Celkovo existujú 2 formy počítačových rohových stolov v závislosti od umiestnenia monitora a klávesnice:

• diagonálne usporiadanie- osoba sedí jasne diagonálne, tvár smeruje do rohu. V podstate to odlišuje mini modely. Nevýhodou je malá funkčnosť. Nočné stolíky sú väčšinou otvorené, chýbajú výsuvné časti. Toto riešenie je však ideálne pre veľmi stlačené miestnosti, kde je priestor prísne obmedzený.
• Diagonálne-kolmé usporiadanie- tvár sa pozerá aj do rohu, ale vždy sa môžete otočiť k stene alebo k oknu, teda kolmo. Stoly sú pomerne veľkých rozmerov (najmenej 130-140 cm v každom smere). Funkčne sú ale oveľa vyššie, pracovisko je možné vybaviť takmer kompletne.

Ďalšie doplnky závisia od tvaru výrobku (diagonálne alebo diagonálne-kolmé). Sú dosť objemné a zaberajú veľkú plochu:

• diagonálna možnosť. Stôl je veľmi malý, čo treba brať do úvahy. Dĺžka strany stola je len 60-70 cm, niekedy aj menej. Doplnky sú v tomto prípade mimoriadne zriedkavé. Najvýhodnejší nočný stolík, ktorý bude stále prečnievať cez stolík.
• Diagonálno-kolmý model. Jeho výhodou je pomerne dlhá bočná doska stola, ktorú možno použiť ako písací stôl. Pri týchto nadstavbových modeloch jeden stojan nestačí a často ide o pomerne zložitú konštrukciu s nastavovaním. Vertikálny priestor sa aktívne využíva a napriek svojej objemnosti sú tieto modely žiadané.

Stoly s regálmi sú tiež rozdelené do rôznych typov:

• Uhlopriečka. Dizajn je z oboch strán rovnaký. Pohodlné pre prácu s dokumentáciou, pretože police umožňujú pohodlné umiestnenie všetkých priečinkov. Nie je vhodná do domácnosti, neladí s interiérom a slúži výhradne ako pracovná, kancelárska možnosť.
• Diagonálne kolmé. Jeden priestranný stojan na ľavej alebo pravej strane. Takéto modely vyzerajú pôsobivo, môže existovať niekoľko políc a úrovní. Interiér vyzerá zaujímavo a nezvyčajne.

Stoly so zásuvkami a policami:

• Uhlopriečka. Tieto modely majú veľmi obmedzený dizajn, a preto sa boxy inštalujú len zriedka kvôli ich objemnosti. Vo väčšine prípadov sú nižšie umiestnené iba otvorené police.
• Diagonálne kolmé. Vzhľadom na veľké rozmery týchto stolov je celkom možné umiestniť jednu alebo dve zásuvky na uloženie rôznych vecí, ktoré je ťažké umiestniť a úhľadne zložiť na otvorenú policu.

Vzhľadom na zložitosť organizácie si môžete kúpiť rohový stôl pre počítač za málo peňazí. Samozrejme, čím je dizajn zložitejší, tým viac rastie cena. Mnohé z modelov sú vyrobené z drevotriesky a ich cena ako východiskového materiálu je nízka.

Niektoré z najbežnejších modelov vo vzostupnom poradí podľa ceny:

• Model z továrne Sokol, patriace do kategórie zjednodušených, ale kompaktných možností - "Russell". Tvar je lichobežníkový, nie sú žiadne nadstavce, bočnica je dostatočne dlhá - 90 cm. Hoci je stolík malých rozmerov, tvar zaisťuje jeho dobrú kapacitu, vďaka oddeleným priehradkám pre systémovú jednotku a oddelenému miestu pre tlačiareň. K dispozícii je pohyblivá polica na klávesnicu a myš. Cena takejto tabuľky je 3200 rubľov.
• Podobný model, len s doplnkom, ale bez samostatného miesta na umiestnenie tlačiarne - PKS-7. Cena je tiež 3200 rubľov.

"Russell"

PKS-7

• "Sokol". Bočné strany sú dlhé 98 cm, model má veľkú hĺbku. Jeho štruktúra je na oboch stranách rovnaká, sú tu nočné stolíky so zásuvkami, priehradka na systémovú jednotku a symetricky umiestnené doplnky. Stôl má tvar kruhu. Cena je 7300 rubľov.
• "KST 101" z továrne Sokol, má malú funkčnosť, ale zaujímavý dizajn. Tento model nemá v spodnej časti žiadne priehradky a tvar má neštandardné riešenie. Doplnok vyzerá ako podlhovastý ovál, ktorý zahŕňa hornú policu a obklopuje monitor. Umiestnenie môže byť buď v jednom smere, alebo v niekoľkých smeroch súčasne. Cena takejto nezvyčajnej tabuľky je 9300 rubľov.
• "KS 2020"- najtypickejší predstaviteľ kombinovaného modelu so skriňou a stolíkom, umiestnenie je kolmé. Cena - 11 500 rubľov. Podobný model, len so širším umiestnením v niekoľkých smeroch, ponúka obchod s nábytkom Mebeline za 10 700 rubľov.

"Sokol"

"KST 101"

"KS 2020"

Na čo sa zamerať pri výbere?

Niekoľko jednoduchých tipov:

• Pri výbere počítačového stola je dôležité okamžite sa rozhodnúť, kde a na akom mieste bude stáť. Ak plánujete umiestniť stôl v blízkosti steny, potom je v tomto prípade lepšie venovať pozornosť obdĺžnikovému modelu. Malé trojuholníkové stolíky sú zvyčajne inštalované v rohoch miestností. Bez ohľadu na to, ktorý model si vyberiete, je dôležité, aby bol pohodlný a pohodlný na používanie.

Preto hrá doska dôležitú úlohu, a to jej hĺbka. V procese práce by sa naň mal hodiť monitor počítača a pri stole s rôznymi papiermi a dokumentmi by malo byť miesto na prácu.

• Top, strihaný do polkruhového tvaru, zväčšuje takzvanú oblasť obvodu. Umožní vám to mať prístup ku všetkým veciam na stole bez toho, aby ste na ne museli siahať.
• Samostatná polica na umiestnenie klávesnice by mala byť o niečo nižšia ako doska stola. To výrazne ušetrí priestor pracovnej plochy stola. Posuvná polica je však vhodná iba vtedy, ak je v miestnosti voľný priestor a jej prítomnosť nie je v žiadnom prípade potrebná.
• Niekedy majú modely posuvnú policu pre počítačovú myš, ale je to vhodné iba vtedy, ak ju používate zriedka.

• Ak sa v budúcnosti bude dodatočne dokupovať organizačné vybavenie, je potrebné mať samostatné police, aby bolo možné ho pohodlne umiestniť. Uistite sa, že máte priestor pre systémovú jednotku.
• Dôležité je aj to, aby bol dostatok miesta na pohodlnú polohu nôh. Malo by sa dať priblížiť. Preto je dôležité zvážiť dizajn stola a umiestnenie nôh.
• Na pohyb pri stole nebude zbytočné mať kolesá na nohách. V tomto prípade je schopný bez problémov zmeniť svoje miesto.
• Moderné modely sú vybavené špeciálnymi maskovanými štrbinami na skrytie drôtov, samozrejme, sú drahšie, ale neviditeľné drôty vyzerajú esteticky lepšie.

Materiál stola:

• K dnešnému dňu sú najčastejšie drevené stoly kvôli nízkej cene. Ale kov začal byť tiež dosť žiadaný.
• Drevené modely sa kvôli lacnosti montujú hlavne z drevotriesky (drevotrieskovej dosky). Konštrukcie z masívneho dreva sú nepraktické a zriedkavé. Sú veľmi drahé a vhodnejšie na zdobenie skriniek alebo na udržanie starého štýlu.
• Pri kúpe drevotrieskového stola dbajú na hrúbku stolovej dosky (najmenej 1 cm alebo 10 mm) a kvalitu vonkajšieho náteru. Vonkajšia vrstva by mala štandardne, počnúc od najrozpočtovejších možností, chrániť samotný povrch pred živicami a mechanickým poškodením. Niekedy bezohľadní výrobcovia, aby ušetrili peniaze, nechávajú zadné steny otvorené s očakávaním, že budú stáť blízko steny a nebudú viditeľné.

Pre pohodlie práce pri stole je potrebné vziať do úvahy jeho výšku. Tento parameter ovplyvňuje komfort používania nábytku. Štandardná výška stola by mala byť vhodná pre priemerné postavy dospelých a detí. Navyše pre každý typ nábytku je tento parameter iný.

Účel

V nábytku sú hlavné jeho parametre. Prečo je výška stola dôležitá? Tento indikátor môže poskytnúť jednoduché použitie. Rovnako ako ochrana pred poruchami chrbtice. Dôležitú úlohu zohráva výška pracovnej plochy. To určuje pohodlie, ktoré vyžaduje poloha tela, najmä chrbta.

Ak nábytok nie je vhodný, musí sa osoba počas práce nakloniť dopredu, zohnúť sa. To spôsobuje zakrivenie chrbtice, ako aj výskyt nepríjemných pocitov v chrbte. Preto je dôležité zvoliť vhodnú výšku stola pre dospelých a deti. Treba však mať na pamäti, že pre každý typ konštrukcie, berúc do úvahy jej účel, sú parametre odlišné.

Kuchyňa

Výška stola pre kuchyňu je určená parametrami osoby. Čím väčší je rast, tým vyššia by mala byť pracovná plocha. V tomto prípade bude nábytok pohodlný. Na určenie optimálnej výšky kuchynského stola sa používajú pravidlá:

1. Pri raste do 150 cm by mal mať dizajn parametre v rozmedzí 75-76 cm.
2. Pri 150-160 cm je vhodnejšia výška 80-82 cm od podlahy.
3. Za všeobecný štandard sa považujú ukazovatele 160-180 cm. Mnohé firmy ich berú do úvahy pri výrobe nábytkových výrobkov. V tomto prípade môže byť parameter 87-90 cm Toto je štandardná výška stola, pretože bude vhodná pre mužov a ženy.
4. Ak je rast vyšší ako štandardné parametre, potom je nábytok vytvorený na objednávku. Pri 185-200 cm od podlahy po dosku bude 1 meter.

Je dôležité, aby bol nábytok pohodlný pre celú rodinu. Keďže nie je možné vybrať dizajn pre každý parameter, vypočíta sa priemer. Napríklad, ak je výška manželky 150 cm a manžel 190 cm, potom je priemer 170 cm A na to potrebujete stôl s výškou 85-87 cm. A keďže ženy zvyčajne trávia viac času v kuchyni, je lepšie zvoliť 80 cm.

Písanie

Výška písacích stolov pre deti a dospelých je rozdielna. Toto by sa malo brať do úvahy pri nákupe dizajnu. Ak sú pre deti vytvorené výškovo nastaviteľné stoly, tak pre dospelých je všetko inak. Je dôležité vziať do úvahy postavu, veľkosť, výšku. Nábytok by sa mal vyberať na základe týchto parametrov.

Okrem výšky sa berie do úvahy dĺžka a šírka. Musia spĺňať normy. Keď sú tieto ukazovatele menšie, potom existujú nepríjemnosti, ktoré negatívne ovplyvňujú stav muskuloskeletálneho systému. Pohodlie určuje výška pracovnej plochy a ďalšie rozmery. Podľa „Modulora“, ktorý vytvoril architekt a dizajnér Le Corbusier, platia tieto proporcie:

1. Keďže priemerná výška ľudí na Zemi je asi 175-183 cm, štandardná výška písacieho stola je 700-800 mm.
2. Pre 150-160 cm je lepšie zvoliť 60 cm.
3. Pri výške 190-200 cm si musíte objednať výšku písacieho stola 85-90 cm.

Tieto pravidlá sa používajú na celom svete. Pri ich zohľadnení bude možné vybrať vhodný produkt, pre ktorý bude pohodlné pracovať.

Počítač

Vhodná výška počítačového stola vám umožní pohodlnú prácu po dlhú dobu. Keď je parameter nedostatočný, človek sa nakloní dopredu, čo veľmi zaťažuje chrbát. A pri vysokých sadzbách sediaca osoba zdvihne hlavu, čo negatívne ovplyvňuje stav chrbta.

Pri výbere počítačového nábytku je potrebné zvážiť pravidlá:

1. Keď sedíte pri stole, chrbát by mal byť rovný a ramená by mali byť narovnané do strán.
2. Predlaktia by mali byť položené na povrchu.
3. Je dôležité, aby miesto ramenného pletenca nebolo zvýšené.
4. Normou je umiestnenie pracovnej plochy v oblasti solárneho plexu.
5. Nohy by mali byť ohnuté v pravom uhle, mali by byť na podlahe.

Pri dodržaní týchto pravidiel bude možné predchádzať problémom s chrbticou. Osoba nebude mať zakrivenie, deformáciu, čo zvyčajne vedie k vážnym ochoreniam. Výška stola počítača sa nastavuje podľa výšky. Zvyčajne je to 75 cm, čo je určené na výšku 170-172 cm.Zvyšok takéhoto výrobku bude nepríjemný. Potom je potrebné objednať dizajn.

Stravovanie

Výška jedálenského stola by mala byť pohodlná pre každého, aby pri jedle nedochádzalo k nepohodliu. Pri sedení za takýmto nábytkom by malo byť cítiť uvoľnenie tela, malo by odpočívať. Pri výbere výšky jedálenského stola sa berie do úvahy výška.

Pre pohodlie potrebujete veľkosť 700-750 mm. Tento parameter je optimálny, volí sa s výškou 165 cm Priemerná výška nábytku je 72-78 cm Na výpočet vhodnej možnosti sa používa vzorec: výška nábytku = výška * 75/165 (75 cm je výška štruktúry, 165 je priemerný parameter osoby). Napríklad pri výške 170 cm bude výpočet nasledovný: 170 * 75/165 = 77,3.

Detský

Správne zvolená výška detského stola vám umožní pohodlnú prácu. Potom nebude na chrbte silné napätie. Pre deti treba nábytok vyberať obzvlášť starostlivo, inak nevhodné dizajny vedú k zakriveniu chrbtice. Pri stole však musia tráviť veľa času.

Na určenie výšky je potrebná výška. Ak je výrobok vybraný pre žiaka prvého stupňa a tínedžera, mali by sa zvážiť tieto parametre:

1. S rastom do 85 cm - 34 cm.
2. 85-100 - 40 cm.
3. 100-115 – 46.
4. 115-130 – 52.
5. 130-145 – 58.
6. 145-153 – 64.
7. 154-161 – 67.
8. 162-170 – 71.

Vhodné parametre zabezpečujú plnohodnotný rozvoj dieťaťa. Za zváženie tiež stojí, že rastúci organizmus si vyžaduje vhodné podmienky pre pohodlie. Pri výbere nábytku pre dieťa sa musíte zamerať na nasledujúce body:

1. Chodidlá by mali byť na podlahe a s dolnou časťou nohy a stehnom by mal byť vytvorený pravý uhol.
2. Požadovaný stupeň hĺbky stoličky je nastavený nasledovne – sedadlo stoličky by sa nemalo zarývať do podkolenných kĺbov.
3. Vzdialenosť medzi kolenami a doskou stola by mala byť 10-15 cm alebo viac.
4. Vzdialenosť od očí k povrchu konštrukcie by mala byť oblasť od končekov prstov po lakte.

K stolu je potrebné vybrať vhodnú stoličku, aby bolo vyučovanie dieťaťa pohodlné. Okrem výšky musíte venovať pozornosť šírke, tvaru, dizajnu konštrukcií. Dôležitý je aj materiál, prítomnosť originálnych dielov. V súpravách so stolmi sa stoličky často predávajú vo výške vhodnej na pohodlné používanie. Hlavná vec je použiť ich na určený účel.

Pravidlá výberu

Aj keď sa pri kúpe nábytku zohľadňuje veľa rôznych parametrov, stále by mala byť hlavnou vecou veľkosť. A to platí pre akýkoľvek typ tabuľky:

1. Ak plánujete vybrať kuchynskú súpravu na varenie, potom je lepšie kúpiť 80-85 cm.Tento indikátor je štandardný, takže pri jeho hľadaní nebudú žiadne ťažkosti. Navyše za takýmto produktom bude pohodlné pre ľudí s výškou 1,5-2 metrov.
2. Ak sa vyžaduje písomný návrh a rast je väčší alebo menší ako priemer, potom je vhodné objednať nábytok podľa požadovaných parametrov. Rozmery je potrebné nastaviť podľa vzorca: výška * 75/165 cm.
3. Pri výbere stoličiek je dôležité vedieť - najlepšia výška je 42 cm, vysokým 45 a malým 40.
4. Ak si kúpite produkt pre dieťa, musíte počítať obzvlášť opatrne. Nastaviteľné modely sú skvelé.

Riešenie neštandardných situácií

Pri výbere nábytku pre celú rodinu je dôležitá najmä výška. Neštandardné prípady sa riešia nasledujúcimi spôsobmi:

1. Veľkosť stoličky si môžete prispôsobiť. V obchodoch a na trhoch sa predáva veľa stoličiek, ktoré sa môžu výškovo meniť. Takže bude pohodlné sedieť pri stole. Potom však môžu nastať nepríjemnosti s umiestnením nôh. A to negatívne ovplyvňuje zdravie.
2. Výroba nábytku na zákazku. V tejto situácii je vhodnejšie zamerať sa na rast jednotlivca v rodine. Môžete definovať priemer. Rozdiel niekoľkých centimetrov nebude viditeľný. Požadovaný výsledok však môžete dosiahnuť len s malým rozdielom v raste. Pred výrobou je nevyhnutne vytvorený výkres.
3. Môžete si vybrať stôl s nastaviteľnou doskou. Takéto výrobky sú zvyčajne vytvorené pre školákov.

Tieto techniky vám umožňujú vytvárať nábytok, ktorý je pohodlný pre celú rodinu. Najlepším riešením by bolo vytvoriť dizajn na objednávku alebo svojpomocne. Výhodou tejto metódy je úspora rozpočtu, navyše je možné vytvoriť pohodlný produkt.

Nastaviteľná výška

Okrem klasických produktov existujú stoly, ktoré sú výškovo nastaviteľné. Ide o mechanické moduly alebo transformátory. Často majú podpery v tvare X, pomocou ktorých môžete tento parameter nastaviť. Môže však existovať zaťahovací alebo elektronický mechanizmus.

Vynikajúcou voľbou by bol konferenčný stolík, ktorý sa môže stať jedálenským stolom. Medzi výhody nábytku patrí:

1. Pohodlie pre celú rodinu – prispôsobíte sa deťom aj dospelým.
2. Kompaktný a priestorovo úsporný vďaka všestrannosti.
3. Praktickosť a možnosť umiestniť na akékoľvek miesto v miestnosti.

Nevýhodou výškovo nastaviteľných stolov je ich vysoká cena a nízka záťaž, ktorú výrobok znesie - cca 30-45 kg.

Dôsledky nesprávneho výberu

Nesprávne zvolená výška nábytku vytvára napätie, nepohodlie, únavu. To platí pre stoly na rôzne príležitosti. V kuchyni tento dizajn tiež spôsobuje veľa nepríjemností. Pri rezaní výrobkov pracuje asi 40 svalov. Ak je pracovisko vyššie, zaťaženie sa výrazne zvyšuje, a ak je nižšie, spôsobuje to rýchlu únavu.

Vhodná výška stola eliminuje problémy s chrbtom a choroby spojené s týmto javom. Po znalosti pravidiel rastu a výpočtu bude možné vybrať ten správny nábytok.