Príznaky demencie u starších ľudí: výstrednosť alebo choroba? Zdravie a fyzická pohoda.

Proces starnutia u každého človeka prebieha individuálne. Starnutie je dlhý proces, začínajúci postupným znižovaním funkčnosti ľudského tela a končiaci smrťou.

Toto obdobie má tri fázy:

• staroba - muži: 60-74 rokov, ženy: 55-74 rokov;
  
• staroba - 75-90 rokov
  
• storoční - nad 90 rokov.

Je dôležité pochopiť, že starnutie nie je choroba, patológia, hoci počas tohto obdobia dochádza ku komplexným zmenám v štruktúre a fungovaní všetkých systémov tela. S vekom sa stráca psychická flexibilita a schopnosť prispôsobiť sa, muži a ženy sa stávajú menej poddajnými, lásku k novému a nepoznanému nahrádza túžba po stabilite a spoľahlivosti.

Staroba je mimoriadne kritické obdobie. Na prispôsobenie sa prostrediu si vyžaduje všetku silu jednotlivca. Staroba je posledným obdobím ľudského života, ktorého podmienená hranica s obdobím zrelosti je spojená s odstúpením človeka od priamej účasti na produktívnom živote spoločnosti. Je to ako nadmerná únava, neviete sa jej zbaviť, relaxovať a oddychovať.

Počet prežitých rokov však ešte neurčuje mieru fyzickej a sociálnej aktivity. Niektorí nestratili tvar ani v 70-ke, iní v 60-ke sú „úplná ruina“.

Hlavná vec je neuplatňovať rovnaké kritérium na všetkých. Je dôležité si uvedomiť, že starší ľudia sú veková skupina, ktorá má sociálne špecifické črty, potreby, záujmy a hodnotové orientácie.

Existujú nejaké znaky psychológie starších a starších ľudí? Bezpochyby. Ale, žiaľ, málokto pozná túto elementárnu pravdu a chápe, že činy a reakcie staršieho človeka treba posudzovať podľa veku, že rôzne vekové skupiny majú rôzne hodnoty.

Zmeny v charaktere staršieho človeka sa vysvetľujú oslabením kontroly nad vlastnými reakciami, je možné, že na povrch vyšli tie črty, ktoré sa predtým darilo maskovať, uvedomujúc si ich neatraktívnosť. Okrem toho je tento vek charakterizovaný egocentrizmom, neznášanlivosťou voči každému, kto neprejavuje náležitú pozornosť, a to „správne“ je na najvyššej úrovni. Všetci okolo sú považovaní za egoistov, pokiaľ nie sú pohltení starostlivosťou o starého človeka. Ako sa hovorí: "Egoista je niekto, kto sa miluje viac ako ja."

Na Západe využívajú služby psychoanalytikov ľudia všetkých vekových kategórií. S takýmto odborníkom sa môžete poradiť o svojom duševnom stave. Psychologickí konzultanti sa snažia porozumieť klientovi, pomôcť mu vidieť seba samého z tej najlepšej stránky a uvedomiť si jeho hodnotu ako človeka.

Zakladateľom tohto trendu je rakúsky lekár Sigmund Freud. Zaoberal sa teóriou a praxou liečby neuróz. Zmyslom smerovania je identifikovať a analyzovať potlačené (vytlačené z vedomia) duševné zážitky, ktoré sú podľa tejto teórie príčinou neuróz. Hlavnou metódou liečby je voľná asociácia myšlienok a ich interpretácia pacientom a analytikom. Liečba trvá dlho a nie je vždy účinná.

Množstvo štúdií, ktoré odhaľujú gerontologické, psychologické, sociálne charakteristiky starších ľudí, prejavuje určitý záujem o tento málo prebádaný problém. Rozšírená verejná mienka o starobe zvyšuje bremeno skutočných fyziologických a psychických ťažkostí starnúceho človeka.

Materiály gerontologických štúdií dokazujú, že v starobe sa duševný stav človeka neznižuje, ale iba mení a je doplnený takými odtieňmi ako striedmosť, rozvážnosť, opatrnosť, pokoj.

S vekom sa zvyšuje pocit hodnoty života, mení sa sebaúcta. Starší ľudia venujú menej pozornosti svojmu vzhľadu, viac svojmu vnútornému svetu a fyziologickému stavu. Objavuje sa nový rytmus.

Výskumy a každodenná prax ukazujú, že existujú niektoré charakteristické znaky životného štýlu a správania sa staršieho človeka.

Po prvé, stráca sa sociálna plnosť života, obmedzuje sa kvantita a kvalita väzieb so spoločnosťou, niekedy dochádza k sebaizolácii od sociálneho prostredia.

Po druhé, psychologická ochrana spútava myseľ, pocity a životnú aktivitu ľudí „tretieho“ veku. Psychologická ochrana ako vlastnosť osobnosti umožňuje človeku zorganizovať si dočasný pokoj mysle. Ale pre starších ľudí má takáto ochrana niekedy negatívny vplyv, pretože vedie k túžbe vyhnúť sa novým informáciám, iným okolnostiam života, ktoré sa líšia od prevládajúcich stereotypov.

Po tretie, starý muž má zvláštny zmysel pre čas. Starý človek žije vždy v prítomnosti. Jeho minulosť, spomienky, ako aj budúcnosť sú s ním stále v prítomnosti. Odtiaľ sa objavujú také vlastnosti ako opatrnosť, šetrnosť, šetrnosť. Duchovný svet, záujmy, hodnoty tiež podliehajú podobnej ochrane. Beh času sa stáva plynulejším. Jedna alebo druhá akcia je naplánovaná vopred: choďte do lekárne, do obchodu, k priateľom, do nemocnice. Starší človek sa na ne psychicky pripravuje.

Po štvrté, u starších ľudí sa často zreteľnejšie prejavujú individuálne povahové črty, ktoré boli v mladosti maskované, neprejavili sa zreteľne. Črty, ako je citlivosť, podráždenosť, vrtošivosť, nevrlost, chamtivosť, vznetlivosť atď.

Obráťme sa na závery amerických psychológov, ktorí na základe výskumu identifikovali päť hlavných typov životnej pozície starších ľudí.

konštruktívna pozícia.

Ľudia s týmto postojom boli celý život pokojní, spokojní a veselí. Tieto vlastnosti si zachovávajú aj vo vyššom veku, sú šťastní zo života, sú aktívni, snažia sa navzájom si pomáhať. Nerobia si zo svojho veku a neduhov tragédiu, vyhľadávajú zábavu a kontakty s inými ľuďmi. Takíto ľudia pravdepodobne prežijú svoj „tretí vek“ bezpečne.

"Závislá pozícia".

Je vlastná ľuďom, ktorí si celý život naozaj neverili, boli slabí, poddajní, pasívni. S pribúdajúcim vekom hľadajú pomoc a uznanie s ešte väčším zápalom a nedostávajúc ich, cítia sa nešťastní a urazení.

"Obranná pozícia".

Tvorí sa u ľudí, ktorí sú akoby „pokrytí pancierom“. Nehľadajú zblíženie s ľuďmi, nechcú od nikoho prijímať pomoc, sú uzavretí, ohradzujú sa pred ľuďmi, skrývajú svoje city. Nenávidia starobu, pretože ich núti byť závislými, odmietať prácu a aktivitu.

„Nepriateľský postoj k svetu“.

Je to typické pre ľudí, ktorí obviňujú okolie a spoločnosť, ktoré podľa nich môžu za všetky neúspechy ich minulého života. Ľudia tohto typu sú podozrievaví a agresívni, nikomu neveria, nechcú byť na nikom závislí, sú znechutení starobou, lipnú na práci ako na záchrannom kolese.

"Pozícia nepriateľstva voči sebe a svojmu životu."

Ľudia tohto postavenia sú pasívni, náchylní k depresiám a fatalizmu, chýbajú im záujmy a iniciatíva. Cítia sa osamelí a nepotrební, svoj život považujú za neúspech, k smrti pristupujú bez strachu, ako k vyslobodeniu z nešťastnej existencie.

Táto typológia odráža skutočný obraz správania a života starších ľudí. Umožní objektívny prístup k hodnoteniu konania staršieho človeka k výberu foriem a metód komunikácie s ním. Je vidieť, že jednotlivé prvky uvedených pozícií môžu pôsobiť v zmiešaných kombináciách.

Nie je to však jediná typológia starších ľudí, žiadna z existujúcich typológií si nenárokuje na vyčerpávajúce, absolútne znalosti o vlastnostiach starších ľudí.

Pomerne originálny výklad tohto problému podáva A. Kachkin, sociológ z Uljanovska. V závislosti od toho, aké záujmy, aspekty života sú pre starších ľudí dominantné, rozlišuje tieto typy:

Rodina – zameraná len na rodinu, jej blaho.

Osamelosť - plnosť života sa dosahuje najmä komunikáciou so sebou samým, vlastnými spomienkami (možný je aj variant spoločnej samoty).

Kreatívny - nemusí sa venovať umeleckej tvorivosti, tento typ sa môže realizovať v záhrade.

Sociálny - sociálny pracovník na dôchodku, zaoberajúci sa spoločensky užitočnými (podľa svojich predstáv) záležitosťami a podujatiami.

Politický - človek, ktorý napĺňa svoj život účasťou (aktívnou alebo pasívnou) na politickom živote.

Náboženský.

Vyblednutie - človek, ktorý nemohol alebo nechcel kompenzovať bývalú plnosť života nejakým novým zamestnaním, nenašiel uplatnenie pre svoju silu / osobitnú pozornosť by mu mali venovať príbuzní a sociálny pracovník.

Chorí - ľudia tejto orientácie sú zaneprázdnení ani nie tak udržiavaním vlastného zdravia, ako sledovaním priebehu choroby.

Ako vidíte, hovoríme najmä o zdravých ľuďoch, pričom z mnohých starých ľudí sa stávajú devianti, teda ľudia s deviantným správaním (opilci, tuláci, samovrahovia).

V starobe si ľudia len zriedka vytvoria novú životnú pozíciu. Životná pozícia zrelého veku k starobe sa často pod vplyvom nových okolností zhoršuje.

Znalosť charakteristík správania, ako aj psychologických a emocionálnych čŕt je nevyhnutná na to, aby sociálni pracovníci akceptovali svoj psychický, fyzický a psychický stav. V závislosti od príslušnosti k jednej alebo druhej kategórii sa vyvíjajú programy sociálnej pomoci, vyberajú sa metódy a techniky práce so staršími ľuďmi. Jednou z hlavných zásad práce so staršími ľuďmi je rešpekt k jednotlivcovi. Je potrebné akceptovať klienta takého aký je so všetkými výhodami aj nevýhodami.

Odborná spôsobilosť sociálneho pracovníka spočíva v znalosti gerontologickej a psychologickej, vekovej charakteristiky, účtovníctva, príslušnosti klientov k určitej sociálnej a profesijnej skupine. Potreby, záujmy, záľuby, svetonázor, najbližšie prostredie, životné a životné podmienky, materiálne podmienky, životný štýl klientov umožňujú zvoliť optimálnu technológiu sociálnej pomoci, správne identifikovať problém a spôsob jeho riešenia.

Starší ľudia by mali mať nádej, že ich ľudia, spoločnosť potrebujú, že ich budú rešpektovať. Na tento účel sa používajú rôzne metódy. Po zistení problému pomôžte nadviazať kontakt s príbuznými, predložte potrebné žiadosti, prijmite opatrenia na konkrétnu pomoc činnosťou: upratať izbu krehkej starenky, doručiť lieky, sluchovo postihnutým - nový načúvací prístroj, pozvať zapájať ich do rôznych súťaží. Záujem o osobnosť staršieho klienta, dôraz na jeho potrebu a užitočnosť jeho skúseností spôsobujú u takéhoto človeka nárast energie a môžu byť užitočné aj pre ostatných, najmä dospievajúcich a mladých ľudí.

Svet starších ľudí je teda zvláštny. Väčšina ľudí v našej spoločnosti k nemu príde. Má svoje vlastné kritériá, svoje vlastné hodnotenia, svoje vlastné zákony. Pomôcť dnes staršiemu človeku znamená predovšetkým vnímať a pochopiť jeho svet, svet človeka „tretieho veku“. Sociálna služba prijíma všetky potrebné opatrenia na zlepšenie blahobytu ľudí, a najmä starších ľudí.

Dobrý deň, milí čitatelia! Nedávno za mnou prišla klientka s hroznými problémami so svojou už starou mamou. V žiadnom prípade s ňou nemôže nadviazať komunikáciu, neustále nadáva, kritizuje ju, vek je výrazne cítiť. Dnes sa s vami chcem porozprávať o tom, čo je senilná agresia, čo robiť a ako pomôcť svojmu staršiemu príbuznému. Skúsme prísť na to, kde sa k agresivite starí ľudia: je to len povahová črta alebo prejav choroby?

Staroba nie je radosť

Byť mladý a zdravý je skvelé. Nič ťa nebolí, tvoja nálada a fyzická kondícia nezávisia od počasia, ráno sa ľahko zobudíš, v pohode zabehneš krátku vzdialenosť. S vekom však začínajú problémy. A problémy začínajú nielen fyzickou kondíciou, ale objavujú sa aj psychické problémy.

Dávam do pozornosti niektoré symptómy, ktoré sprevádzajú normálnu starobu, bez prejavov nejakých závažných ochorení. Tieto prejavy sú typické pre starších ľudí, no nezabúdajte, že v niektorých prípadoch môžu byť signálom, že je človek vážne chorý, ale o tom si povieme podrobnejšie neskôr.

Zhoršenie krátkodobej pamäte. Všimli ste si, ako starí ľudia neustále strácajú okuliare, zabúdajú si užiť lieky načas, nepamätajú si, čo práve počuli? Navyše, starší ľudia často zužujú okruh záujmov. Začínajú sa obmedzovať na malý počet riadov, šatník sa zmenšuje, chuť prezliecť sa pomaly vytráca. Okrem toho sa môže objaviť určitá nedbanlivosť vo vzhľade, ľahostajnosť k hygiene.

Čo sa týka fyzických ukazovateľov, tu hovoríme o spomalení niektorých duševných procesov. Napríklad oneskorená reakcia na vonkajšie podnety, ako je trúbenie auta alebo ostrý a nepríjemný zápach. Starí ľudia sú na tom horšie s rozoznávaním farieb a zvukov. Staršieho človeka je ťažké naučiť niečo nové.

Čo je však zaujímavejšie, v starobe sa začínajú výrazne prejavovať negatívne povahové črty. Napríklad, ak bol človek počas svojho života obozretný, pokiaľ ide o peniaze a hospodárnosť, potom sa v starobe môže stať ako Scrooge Ebaneizer z vianočného príbehu.

Často s vekom sa vzťahy s blízkymi začínajú zhoršovať kvôli silnému odporu. Pamätajte, že v starobe sú obavy zo smrti, osamelosti, pocit, že ste opustení a nikto vás nepotrebuje.

Odkiaľ pochádza agresia?

Už sme teda pochopili, že agresivita môže byť bežným prejavom staroby. Keď sa človeku začnú prebíjať všetky najnepríjemnejšie povahové črty.

Pre staršieho človeka je ťažké rýchlo sa prestavať, má svoj vlastný spôsob života, potrebuje stále menej, častejšie sa háda, trvá na svojom, nesúhlasí ani so zjavnými faktami, pretože je zvyknutý myslieť a konať určitým spôsobom.

Ale okrem toho môže byť agresivita príznakom začínajúceho stareckého šialenstva, demencie alebo depresie. A je veľmi dôležité včas zaznamenať zmeny v správaní vášho príbuzného, ​​aby ste mohli prijať potrebné opatrenia. Poďme analyzovať každú chorobu samostatne a uvidíme, aké charakteristické znaky sú v každom prípade prítomné.

Senilné šialenstvo a demencia sú vo svojich symptómoch zhruba podobné. Demencia sa môže začať prejavovať ako neopodstatnené obavy, sebectvo alebo iné odchýlky v správaní od bežného stavu. Často sú tieto choroby sprevádzané poruchami spánku, zvýšenou úzkosťou a bezpríčinnou úzkosťou.

No najvýraznejšími príznakmi choroby sú problémy s pamäťou a myslením, nedostatok logiky v uvažovaní, človek sa zamotáva v slovách, objavuje sa priestorová dezorientácia a časom sa začína vymazávať aj samotná osobnosť človeka. Takíto starí ľudia sú v komunikácii veľmi otravní a otravní, ich reakcia je úplne neadekvátna situácii.

Starecká depresia sa prejavuje trochu inak. Tu je človek v depresívnom, depresívnom stave, ale s najväčšou pravdepodobnosťou nepožiada o pomoc, pretože nechce nič zmeniť vo svojej rutine. Ľahostajnosť k tomu, čo sa deje, nedostatok emocionálnych reakcií. No zároveň má zášť voči všetkým a všetkému naokolo, voči svojej rodine, voči štátu, voči mladej generácii.

Častejšie je depresia sprevádzaná negatívnym pohľadom na všetko, čo sa deje. Takíto starí ľudia vždy reptajú, vyjadrujú s nimi nespokojnosť, nie je možné ich potešiť. Čo sa týka fyzického stavu, bežné bolesti budú s depresiou vnímané jasnejšie a silnejšie. Navyše, najmenší stres môže spôsobiť infarkt, vážne narušiť srdcový rytmus alebo spôsobiť hypertenznú krízu.

Ako postupovať

V každom prípade, bez ohľadu na príznaky, ktoré ste si všimli u svojho príbuzného, ​​dôrazne odporúčam, aby ste sa obrátili na neurológa, ktorý vykoná kompletné vyšetrenie, vykoná potrebné testy a presne vám povie o zdravotnom stave vášho staršieho príbuzného.

No ak je všetko v poriadku a nevyjdú najavo žiadne vážne choroby. Potom už len musíte byť trpezlivý a byť vedľa človeka čo najpokojnejší. Potrebuje vašu podporu a starostlivosť, pochopenie a pozornosť, čo je v starobe najdôležitejšie.

Ak sa ukáže, že váš starý muž má príznaky vážneho ochorenia, lekár zvolí najvhodnejší spôsob liečby, predpíše potrebné lieky. V žiadnom prípade nevykonávajte samoliečbu. Niektoré lieky môžu situáciu len zhoršiť. Napríklad valocordin pri dlhodobom používaní zhoršuje pamäť a znižuje inteligenciu. Buďte veľmi opatrní.

Ak je pre vás veľmi ťažké vyrovnať sa s neustálou agresiou vášho príbuzného, ​​potom vám odporúčam, aby ste si najskôr prečítali články „“ a „“. Oba články nemajú nič spoločné so stareckou agresivitou, no určite vám pomôžu pochopiť, ako sa správať k človeku, s ktorým sa veľmi ťažko komunikuje.

Navyše nebuďte leniví a prečítajte si knihu A. Tolstykha a N.J. Šmelser" Psychológia staroby. Čitateľ". Možno vám to pomôže lepšie porozumieť vášmu staršiemu príbuznému, pretože sa nám zatiaľ nepodarilo pochopiť, čo skutočne prežíva, ako veľmi sa bojí a prečo sa cíti nechcený.

Ako sa prejavuje agresivita vášho príbuzného? O akých témach sa vám hovorí najťažšie? Dovolíte si zvýšiť hlas a ako to pomôže vyriešiť problém? bola si u lekara?

Trpezlivosť a pokoj pre vás. Pamätajte, že aj vy sa skôr či neskôr stanete starým mužom.
Všetko najlepšie!

Každý vie, že starší sú tí, ktorí už nie sú mladí, ktorí začínajú starnúť. Vtedy nastávajú v ľudskom tele nezvratné zmeny. Nie vždy však šedivenie vlasov, vrásky a dýchavičnosť svedčia o nástupe staroby. Ako však určiť samotný vek, kedy možno človeka zaradiť medzi staršie osoby?

Iná doba – rôzne názory?

Kedysi sa verilo, že staroba je, keď má človek viac ako 20 rokov. Pamätáme si veľa živých historických príkladov, keď sa mladí ľudia ženili, keď mali 12-13 rokov. Podľa štandardov 20-ročnej bola považovaná za starú ženu. Dnes však nie je stredovek. Veľa sa zmenilo.

Neskôr sa tento údaj niekoľkokrát zmenil a dvadsaťroční ľudia sa začali považovať za mladých. Práve tento vek symbolizuje začiatok samostatného života, čo znamená rozkvet, mladosť.

Moderné názory na vek

V modernej spoločnosti sa všetko akosi opäť mení. A dnes väčšina mladých bez váhania zaradí tých, ktorí sotva prekročili tridsaťročnú hranicu, medzi starších ľudí. Dôkazom toho je aj fakt, že zamestnávatelia sú dosť opatrní voči uchádzačom nad 35 rokov. A čo povedať o tých, ktorí prekročili 40?

No predsa by sa zdalo, že do tohto veku človek nadobudne isté sebavedomie, životné skúsenosti, aj tie profesionálne. V tomto veku má pevnú životnú pozíciu, jasné ciele. Toto je vek, kedy je človek schopný reálne posúdiť svoju silu a byť zodpovedný za svoje činy. A zrazu, ako znie veta: "Starší." V akom veku možno jednotlivca považovať za staršieho, pokúsime sa to zistiť.

Vekové hranice

Zástupcovia Ruskej akadémie lekárskych vied tvrdia, že v poslednej dobe došlo k výrazným zmenám v určovaní biologického veku človeka. Na štúdium týchto a mnohých ďalších zmien, ktoré sa u človeka dejú, existuje Svetová zdravotnícka organizácia – WHO. Klasifikácia ľudského veku podľa WHO teda hovorí nasledovné:

• v rozmedzí od 25 do 44 rokov - osoba je mladá;
• v rozmedzí od 44 do 60 - má priemerný vek;
• od 60 do 75 - ľudia sa považujú za starších ľudí;
• od 75 do 90 - to sú už predstavitelia staroby.

Všetci, ktorí majú to šťastie, že prekročia túto latku, sú považovaní za storočných. Žiaľ, málokto sa dožije 90 a ešte viac 100. Dôvodom sú rôzne choroby, na ktoré je človek náchylný, ekologická situácia, ako aj životné podmienky.

tak čo sa stane? Že sa staroba podľa klasifikácie WHO stala oveľa mladšou?

Čo ukazuje sociologický výskum

Kríza stredného veku. Aký je dnes jeho prah?

Každý dobre pozná taký koncept ako A kto vie odpovedať na otázku, v akom veku sa to často vyskytuje? Pred definovaním tohto veku sa pozrime na samotný pojem.

Kríza je tu chápaná ako moment, kedy človek začína prehodnocovať hodnoty, presvedčenia, hodnotí svoj život a svoje činy. Pravdepodobne také obdobie v živote prichádza práve vtedy, keď má človek za sebou roky, skúsenosti, chyby a sklamania. Preto je toto životné obdobie často sprevádzané emočnou nestabilitou, dokonca hlbokou a dlhotrvajúcou depresiou.

Nástup takejto krízy je nevyhnutný, môže trvať niekoľko mesiacov až niekoľko rokov. A jeho trvanie závisí nielen od individuálnych charakteristík človeka a od jeho prežitého života, ale aj od profesie, situácie v rodine a iných faktorov. Mnohí z tejto životnej kolízie vychádzajú ako víťazi. A potom stredný vek neustúpi starnutiu. Stáva sa však aj to, že z tohto boja vyjdú starí a stratení ľudia, ktorí ešte nedosiahli 50 rokov.

Čo hovorí Svetová zdravotnícka organizácia

Ako sme už diskutovali vyššie, podľa klasifikácie WHO sa staroba pohybuje v rozmedzí od 60 do 75 rokov. Podľa výsledkov sociologického výskumu sú predstavitelia tejto vekovej kategórie srdcom mladí a vôbec sa nechystajú písať ako starí ľudia. Mimochodom, podľa rovnakých štúdií vykonaných pred desiatimi rokmi boli všetci ľudia, ktorí dosiahli vek 50 rokov alebo viac, klasifikovaní ako starší. Súčasná veková klasifikácia WHO ukazuje, že ide o ľudí v strednom veku. A je úplne možné, že táto kategória bude len omladzovať.

Len málo ľudí v mladosti premýšľa o tom, aký vek sa považuje za starý. A až v priebehu rokov, keď prekračujú jednu líniu za druhou, ľudia chápu, že v každom veku „život len ​​začína“. Až po nahromadení obrovských životných skúseností ľudia začnú premýšľať o tom, ako predĺžiť mladosť. Niekedy sa to zmení na poriadny boj s vekom.

Známky starnutia

Podľa WHO sa vyznačuje tým, že u ľudí dochádza k poklesu vitálnej aktivity. Čo to znamená? Starší ľudia sa stávajú neaktívnymi, získavajú veľa chronických chorôb, ich pozornosť sa znižuje, ich pamäť sa zhoršuje.

Podľa klasifikácie WHO však staroba nie je len vekové rozpätie. Vedci už dlho dospeli k záveru, že proces starnutia prebieha takpovediac dvoma smermi: fyziologickým a psychologickým.

Fyziologické starnutie

Čo sa týka fyziologického starnutia, to je pre ostatných najzrozumiteľnejšie a najpozoruhodnejšie. Pretože v ľudskom tele dochádza k určitým nezvratným zmenám, ktoré sú viditeľné pre neho samotného, ​​ako aj pre jeho okolie. Všetko sa v tele mení. Pokožka sa stáva suchou a ochabnutou, čo vedie k vzniku vrások. Kosti sa stávajú krehkými a z tohto dôvodu sa zvyšuje pravdepodobnosť zlomenín. Vlasy sa odfarbia, lámu a často vypadávajú. Samozrejme, pre ľudí, ktorí sa snažia zachovať si mladosť, sú mnohé z týchto problémov riešiteľné. Existujú rôzne kozmetické prípravky a procedúry, ktoré pri správnom a pravidelnom používaní dokážu zamaskovať viditeľné zmeny. Tieto zmeny sa však skôr či neskôr prejavia.

Psychologické starnutie

Psychologické starnutie nemusí byť pre ostatných také viditeľné, ale nie vždy to tak je. Starší ľudia sa často veľa menia. Stávajú sa nepozornými, podráždenými, rýchlo sa unavia. A to sa často stáva práve preto, že pozorujú prejav fyziologického starnutia. Nedokážu ovplyvňovať telo a preto často prežívajú hlbokú emocionálnu drámu.

Aký vek sa teda považuje za starý?

Vzhľadom na to, že telo každého človeka má svoje vlastné charakteristiky, takéto zmeny sa u každého vyskytujú rôznymi spôsobmi. A fyziologické a psychologické starnutie sa nie vždy vyskytuje súčasne. Mentálne silní ľudia, optimisti, sú schopní akceptovať svoj vek a udržiavať aktívny životný štýl, čím spomaľujú fyziologické starnutie. Preto je niekedy dosť ťažké odpovedať na otázku, aký vek sa považuje za starý. Koniec koncov, počet prežitých rokov nie je vždy ukazovateľom stavu človeka.

Často ľudia, ktorí sledujú svoje zdravie, pociťujú prvé zmeny v tele a snažia sa im prispôsobiť, znižujú svoj negatívny prejav. Ak sa pravidelne staráte o svoje zdravie, potom je možné posunúť blížiaci sa starobu. Preto ľudia, ktorí patria do kategórie „staroby“ podľa klasifikácie WHO, sa tak nemusia vždy cítiť. Alebo naopak tí, ktorí prekonajú 65-ročný míľnik, sa považujú za prastarých starcov.

Preto by bolo užitočné ešte raz pripomenúť, čo hovorí ľudová múdrosť: „Človek je taký starý, na koľko sa cíti.“

Priemerná dĺžka života moderného človeka je oveľa vyššia, ako bola predtým pozorovaná u jeho predkov. To znamená, že úctyhodný vek sa stáva samostatným a pomerne dlhým obdobím života s vlastnými psychologickými a sociálnymi charakteristikami. A hoci k starnutiu každého človeka dochádza individuálne, no ako ukazujú početné štúdie, stále existujú charakteristické rozdiely v psychológii starších ľudí od životného štýlu a svetonázoru ľudí stredného veku.

Procesy starnutia a psychológia seniorov

Starnutie je nevyhnutný proces. Je charakteristická pre každý živý organizmus, je progresívna a nepretržitá, sprevádzaná degeneratívnymi zmenami v tele. Podľa klasifikácie WHO sa za staršiu osobu považuje osoba od 60 do 74 rokov, neskôr nastupuje senilný vek. Treba však poznamenať, že akákoľvek schéma prideľovania a klasifikácie regresného veku je skôr svojvoľná.

Psychológia starších ľudí má svoje vlastné charakteristiky. Proces starnutia je fyziologický, psychologický a sociálny jav. Počas tohto obdobia prechádza celý život človeka vážnymi zmenami. Ide najmä o pokles fyzických a psychických síl človeka, zhoršenie zdravotného stavu a pokles životnej energie.

Deštruktívne tendencie pokrývajú takmer všetky funkcie tela: schopnosť zapamätať sa znižuje, rýchlosť reakcie sa spomaľuje, práca všetkých zmyslových orgánov sa zhoršuje. Ľudia nad 60 rokov sú teda samostatnou sociálnou skupinou s vlastnými charakteristikami a potrebami. A psychológia staršieho a senilného veku sa líši od názorov na život mladšej generácie. Pri spoločných vekových charakteristikách možno rozlíšiť niekoľko typov staroby:

• Fyzické - starnutie tela, oslabenie tela, rozvoj chorôb;
• Sociálny – odchod do dôchodku, zúženie okruhu priateľov, pocit nepotrebnosti a bezcennosti;
• Psychologická - neochota získavať nové poznatky, úplná apatia, strata záujmu o vonkajší svet, neschopnosť prispôsobiť sa rôznym zmenám.

Približne v rovnakom čase, keď človek odchádza do dôchodku, sa mení jeho postavenie, takže neskorý vek sa nazýva aj odchod do dôchodku. V sociálnej sfére života dochádza k zmenám, jeho postavenie v spoločnosti sa trochu líši. V dôsledku týchto zmien musí starší človek každý deň čeliť mnohým výzvam.

Okrem toho je dosť ťažké vyčleniť problémy čisto psychologickej povahy, pretože zhoršenie zdravia alebo finančnej situácie je vždy veľmi silné, čo nemôže ovplyvniť psychológiu staršieho človeka. Okrem toho sa človek musí prispôsobiť novým podmienkam svojho života, hoci v neskoršom veku je schopnosť adaptácie výrazne znížená.

Pre mnohých starších ľudí je odchod do dôchodku a ukončenie pracovného pomeru veľkou psychologickou otázkou. V prvom rade je to spôsobené tým, že existuje veľké množstvo voľného času, v ktorom sa musíte niečím zaoberať. Podľa psychológie seniorov je strata zamestnania spojená s vlastnou bezcennosťou a zbytočnosťou. V takejto situácii je veľmi dôležitá podpora rodiny, ktorá je pripravená ukázať starému pánovi, že môže byť stále veľkým prínosom, robiť nejaké domáce práce alebo vychovávať vnúčatá.

Vlastnosti psychológie starších ľudí

Podľa výsledkov gerontologického výskumu sa po 60-65 rokoch mení postoj človeka k životu, objavuje sa rozvážnosť, pokoj, opatrnosť a múdrosť. Zvyšuje tiež zmysel pre hodnotu života a úroveň sebaúcty. Zvláštnosť psychológie starších ľudí spočíva aj v tom, že začínajú venovať menšiu pozornosť svojmu vzhľadu, ale viac svojmu zdraviu a vnútornému stavu.

Zároveň sa pozorujú aj negatívne zmeny v charaktere človeka v úctyhodnom veku. Stáva sa to v dôsledku oslabenia vnútornej kontroly reakcií. Na povrch preto vypláva väčšina neatraktívnych čŕt, ktoré sa predtým dali skryť alebo zamaskovať. Aj v psychológii starších ľudí sa často pozoruje egocentrizmus a intolerancia voči tým, ktorí im nevenujú náležitú pozornosť.

Ďalšie črty psychológie staršieho a senilného veku:

Psychológia starších ľudí má svoje vlastné charakteristiky, takže pre mladú generáciu nie je vždy ľahké pochopiť obavy a obavy starších ľudí. Spoločnosť by však mala prejaviť viac trpezlivosti a pozornosti k potrebám starších ľudí.