Kniha podvedomie môže povedať všetko o množstve princípov, ktoré môžu zmeniť život každého človeka a naplniť ho úspechom a šťastím. Využitie obrovských rezerv skrytých v podvedomí vám umožňuje riešiť najťažšie problémy každodenného života, keď je logika bezmocná. Kniha, ktorú podvedomie dokáže čokoľvek, si musí prečítať každý, kto chce žiť plnohodnotný život.

John Kehoe - O autorovi

John Kehoe je kanadský spisovateľ a kouč osobného rastu. Najprv John Kehoe odišiel do lesa a zostal tam niekoľko rokov a jedol to, čo našiel okolo. Počas tejto doby John Kehoe dokázal, že je schopný prežiť v akýchkoľvek podmienkach. V samote John Kehoe meditoval a hľadal zjavenia v okolitej prírode. Poslaním Johna Kehoe bolo študovať, ako funguje mozog a ako naplno využiť jeho potenciál mimo ruchu veľkomesta a spoločenských vzorcov. Výsledkom týchto štúdií bol jeho program Mind Power. Od roku 1978 začal cestovať a šíriť svoje myšlienky po celom svete. Jeho kniha The Power of the Mind sa stala celosvetovým bestsellerom a bola preložená do mnohých jazykov. Okrem nej John napísal aj ďalšie 4 knihy.

V roku 1978 sa John Kehoe vrátil do civilizovaného života a ponúkol svoj vlastný program sebarozvoja. Už v roku 1980 mali prednášky Johna Kehoea obrovský úspech. A to nie je prekvapujúce!

Podvedomie dokáže čokoľvek – recenzia knihy

Podvedomie dokáže čokoľvek obsahuje pútavé príbehy, ktoré rozprávali Arnold Schwarzenegger, Hillary Clinton a Bill Gates.

Kapitola 1

V tejto kapitole autor hovorí o pohľade modernej fyziky na vesmír ako na bezhraničnú nedeliteľnú sieť dynamických aktivít. Dnes vedci potvrdzujú, že my (ľudia) nie sme samostatné elementy, ale súčasť jedného celku Vesmíru. Existuje aj teória, holografický efekt, ktorý hovorí, že vesmír je obrovský hologram.

Interakcia vedomia a materiálneho sveta sa dnes už nezdá byť niečím fantastickým: vedomie je energia vo svojej najjemnejšej a najdynamickejšej forme.

Na svete je veľa vecí, priateľ Garatio, o ktorých sa našim mudrcom ani nesnívalo.

Kapitola 2. Vedomie.

Vnímaním svojich myšlienok ako reality, ktorá existuje popri tom, čo nazývame „hmotná realita“, ste sa priblížili k pochopeniu jedinečného vzťahu týchto dvoch javov. Podľa autora žijeme súčasne v dvoch svetoch, dvoch realitách: vnútornej realite našich myšlienok, pocitov a pohľadov a vonkajšej realite, kde existujú ľudia, miesta, veci a udalosti. Keďže nedokážeme oddeliť tieto svety, dovolíme vonkajšiemu svetu, aby dominoval v našich životoch, pričom vnútornému pridelíme iba rolu „zrkadla“, ktoré odráža všetko, čo sa nám deje. Vnútorné vedomie je mocná sila, ktorej vplyv je cítiť v každom aspekte nášho života.

Prvý krok k začatiu nového života je prekvapivo jednoduchý: stačí sledovať tok svojich myšlienok a podľa toho ich nasmerovať. Už ste sa rozhodli, čo chcete od života? zdravie? potom rozvíjať vedomie zdravia. Úrady? Rozvíjajte vedomie sily. Materiálny blahobyt? Rozvíjajte vedomie pre prosperitu. Atď.

Je to mozog, ktorý vytvára realitu okolo vás. Môžete a nemusíte s tým súhlasiť. Môžete si to uvedomiť a prinútiť váš mozog, aby pracoval za vás, alebo môžete nechať všetko voľný priebeh a nechať váš mozog pracovať tak, že vás bude neustále prenasledovať zlyhanie. Ale realitu, v ktorej žijete, vždy vytvorí váš mozog.

Kapitola 3

Čo robí človeka víťazom? Aký je rozdiel medzi úspešnými a neúspešnými ľuďmi? „Je to všetko v mojej hlave,“ hovorí Arnold Schwarzenegger.

Autor knihy Podvedomie dokáže čokoľvek, John Kehoe, opisuje nasledovné Tajomstvo úspešnej vizualizácie:

1. Rozhodnite sa, čo chcete dosiahnuť: zložiť skúšku, povýšiť sa, spoznať niekoho, zarobiť veľa peňazí.

2. Uvoľnite sa. Oddýchnite si na pár minút od práce a nadýchnite sa, odpočiňte si telo i dušu.

3. Päť až desať minút si v duchu predstavujte požadovanú realitu.

Dve podmienky úspešnej vizualizácie:

1. Vždy si svoje ciele vizualizujte, ako keby sa vám práve teraz diali. Urobte to vo svojej mysli realitou. Vytvorte detailné obrázky. Vstúpte do roly, mentálne ju zahrajte.

2. Mentálne si predstavte svoj cieľ aspoň raz denne, bez toho, aby ste jeden deň vynechali. Opakovanie je matkou učenia.

Akákoľvek myšlienka, ktorá sa objaví vo vašom mozgu a zakorení sa tam, bude mať vplyv na váš život.

Kapitola 4

Ak je vizualizácia ako vytváranie vlastného videa, potom je myšlienkový bookmarking vyslovený, len namiesto slov pridáte k obrázku vhodné pocity. Na rozdiel od vizualizácie sa pri záložkovaní primárne zameriavate na pocit z toho, čo prezentujete. Nemali by ste tráviť veľa času obrázkami, musíte sa predovšetkým sústrediť na pocity z toho, čo ste dosiahli.

Dve podmienky pre úspešnú aplikáciu metódy myšlienkovej záložky

1. Vždy používajte túto techniku ​​s myšlienkou, že máte to, čo chcete, alebo ste dosiahli to, po čom túžite.

2. Robte to pravidelne, doslova každý deň, aspoň päť minút. Je oveľa lepšie robiť to päť minút každý deň ako hodinu raz týždenne.

Kapitola 5

Možnosti mentálneho tréningu sú nekonečné a jeho výsledky sú večné, no stále len málokto sa obťažuje nasmerovať svoje myšlienky potrebným smerom, ktorý by im priniesol úspech; väčšinou ide všetko samo

Bryce Marden

Afirmácia je jednoduché vyhlásenie, ktoré človek opakuje nahlas alebo pre seba, podľa okolností. Môžete to urobiť kdekoľvek: počas jazdy, v ordinácii lekára, v posteli pred spaním.

Na čo nezabudnúť pri reklamácii

1. Nemusíte veriť tomu, čo hovoríte! Ak veríte tomu, čo hovoríte, skvelé! Ak mi neveríte, nie je na tom nič zlé! Mozog si sám vyberie obsah vašej výpovede a vo vedomí sa objavia myšlienky potrebné v tejto situácii

2. Afirmácia musí byť vždy kladná! Urobte to vo forme kladnej, nie zápornej vety.

3. Výrok musí byť stručný. Niekedy aj dve slová môžu mať úžasný účinok!

Kapitola 6

Mnoho ľudí má tendenciu vidieť svoje vlastné zlyhania a nedostatky, než aby si uvedomovali svoje vlastné úspechy a úspechy. Skúste si uvedomiť svoj úspech, urobte si čo najdlhší zoznam svojich zásluh, mal by obsahovať aspoň dvadsať bodov.

Rozpoznať, uznať a znovu uznať svoju hodnotu.

Kapitola 7

Vo vašom podvedomí je ukrytá sila, ktorá dokáže obrátiť svet hore nohami.

William James

Podvedomie často pomáha človeku tým, že usmerňuje jeho činnosť. Prostredníctvom intuície, snov, vnemov a predtuch nám hovorí potrebné nápady a riešenia.

Vesmír nám zázračne pomáha, no my prijímame len nepatrnú časť jeho pomoci. Keď pochopíte zákony svojho života a to, ako pre vás fungujú, začnete ich s potešením prijímať. Pamätajte, že vaše podvedomie dokáže čokoľvek!

Kapitola 8

Nižšie sú uvedené tri kroky, ktoré vám pomôžu prirodzene a bez námahy prebudiť vašu intuíciu:

Na pár minút sa zamyslite nad tým, že máte naozaj silné podvedomie, že existujú absolútne správne odpovede a riešenia, ktoré vám vaše podvedomie nájde. Vedomiu treba neustále pripomínať existenciu takého mocného pomocníka, akým je podvedomie.

Ujasnite si, čo od svojho podvedomia chcete: aké odpovede, riešenia a názory na problém z neho chcete získať. Opakujte si aspoň desaťkrát, aby ste mali pocit, že proces prešiel.

Uvoľnite sa a naplňte svoj mozog dôverou, že sa vám ukáže správna odpoveď.

Dokončenie všetkých troch krokov trvá menej ako päť minút.

Kapitola 9

Sny vám ukážu, kde ste a kam idete. Odhalia vám váš osud

V tejto kapitole John Kehoe hovorí o tom, ako naprogramovať mozog na spánok.

1. Pred spaním povedzte svojmu mozgu: „Dnes budem mať sny a budem si ich pamätať.“ Opakujte si to asi dvadsaťkrát.

2. Položte vedľa postele list papiera a ceruzku. Pripravte sa na prijímanie snov.

3. Keď sa zobudíte, nevyskočte z postele vo chvíli, keď sa k vám pomaly vracia vedomie. Skúste kúsok po kúsku obnoviť spánok.

Kapitola 10

To, čo sa deje vo vašom živote v súčasnosti, nie je len náhoda, ale výsledok práce vášho vedomia v minulosti. V knihe Podvedomie dokáže čokoľvek odporúča John Kehoe

1. Vždy si uvedomujte, čo si myslíte. Dnešné myšlienky tvoria vašu budúcnosť.

2. Zmeňte svoj postoj k akýmkoľvek životným ťažkostiam. Uvedomte si všetky protivenstvá a bojujte s nimi silou mozgu

3. Definujte si denné „obdobie tvorenia“, oslobodené od každodenných starostí. Toto je čas, kedy dostanete dávku energie.

Kapitola 11

Podľa Johna Kehoea koncentrácia nevyžaduje ľudské úsilie, ale prax. Je to zručnosť, ktorú si možno osvojiť a rozvíjať. Myslenie je podľa Kehoeho jedinou technikou najvhodnejšou na rozvoj koncentračných schopností. Môžete sa zamyslieť nad tým, čo vás inšpiruje alebo čomu chcete hlbšie porozumieť.

Kapitola 12

V našom živote neexistuje taká oblasť, ku ktorej by človek nemal určité názory a presvedčenia, z ktorých mnohé sa rozvíjajú už v ranom detstve. To, čomu veríš, to dostaneš. Skúste si múdro vybrať svoje presvedčenie

Každá nová viera si vyžaduje čas a pozornosť, aby sa zakorenila a rozkvitla.

Kapitola 13

Niečo, čo skrývame, v nás vytvorí neistotu, kým nespoznáme, že je to niečo my sami.

Robert Frost

Naša sebaúcta sa skladá z mentálnej reprezentácie všetkých konceptov, ktoré sa v priebehu rokov vytvorili. Skúste sa brať vážne. Ako si o sebe myslíš, takým sa aj staneš. Miluj seba!

Kapitola 14

V knihe The Subconscious Can Do Anything John Kehoe načrtáva šesť kreatívnych stratégií na zlepšenie vášho života.

1. Buďte prieskumníkom. Výskumník neustále skúša nové, neprebádané spôsoby riešenia bežných problémov. Prieskumník sa vyhýba vychodeným cestičkám.

2. Pýtajte sa. Pýtajte sa na všetko! Je to hlúpa otázka, ktorá nebola položená.

3. Majte veľa nápadov. Najlepší spôsob, ako zrodiť dobrú myšlienku, je zrodiť veľa myšlienok.

4. Porušte pravidlá – porušte návyky. Kreativita často zahŕňa búranie starých stereotypov a vytváranie nových.

5. Nechajte pracovať svoju fantáziu.

6. Naplňte jamku. To znamená, že sa musíte o seba postarať, naučiť sa počítať svoju silu a vedome dopĺňať zdroje.

Kapitola 15

Len čo si človek uverí a začne hľadať možnosti, ktoré sú v každej situácii dostupné, získavanie vedomostí je jednoducho úžasné. Nič sa nedeje náhodou. Sme súčasťou vesmíru, ktorý nám vždy vysiela určité znaky a signály v podobe problémov. Pokúste sa pochopiť problém a premeniť ho na príležitosť!

Kapitola 16

Myseľ je najlepší liečiteľ

Hippokrates

Naše telo je úžasný samoliečiaci mechanizmus navrhnutý tak, aby sledoval všetko, čo sa s ním deje. Naše telo je samoliečiaci mechanizmus.

Venujte každý deň pár minút myšlienkam na svoje zdravie a silu. Pošlite tieto myšlienky do krvného systému, do tkanív, do buniek. Predstavte si, ako sa energia šíri vaším telom. Študujte svoje telo ako magický liečebný mechanizmus.

Kapitola 17

Každý, kto sníva o finančnej nezávislosti, musí rozvíjať vedomie úspešného človeka. Je to stav mysle správne naladený a otvorený očakávaniu a videniu úspechu a príležitostí všade. Kniha Podvedomie môže všetko uvádza päť krokov, ktoré musíte urobiť, aby ste si vytvorili myslenie šťastného človeka:

Krok 1. Rozvíjajte svoju vieru v úspech.

Tento svet je plný bohatstva. Život prináša radosť a potešenie. Každý aspekt môjho života obsahuje neobmedzené množstvo možností. Môj úspech závisí len od mňa.

Krok 2. Hľadajte a nájdite hojnosť v prítomnosti.

Ste obklopení hojnosťou a jediné, čo musíte urobiť, je otvoriť oči

Krok 3. Uistite sa, že úspech je všade.

Krok 4: Počúvajte kazety a čítajte knihy o sebazdokonaľovaní, staňte sa členom skupiny alebo organizácie, ktorej cieľom je dosiahnuť úspech.

Krok 5. Neustále sa spájajte s úspešnými ľuďmi, skutočnými aj vymyslenými.

Kapitola 18

Osobné vzťahy sú rovnako dôležité ako vzduch, ktorý dýchame. Zmeniť vzťahy znamená zmeniť seba. V tejto kapitole autor hovorí o tom, ako zaujať postoj, ktorý si zaslúžite, ako pritiahnuť obchodné kontakty a ako zaujať manželského partnera.

Kapitola 19

Trénujte svoju myseľ. Len jasná predstava o tom, čo dokážeme a čím sa môžeme stať, nás stimuluje k pravidelnej práci na vytváraní novej reality.

Pre koho je táto kniha určená?

Kniha Johna Kehoeho podvedomie dokáže čokoľvek si zaslúži pozornosť každého človeka! Čas na prečítanie knihy bude približne 2-2,5 hodiny a výsledok môže obrátiť vašu myseľ a dostať sa na správnu cestu vývoja!

Začali ma zaujímať knihy o práci mozgu, na radu dobrej kamarátky som sa rozhodol prečítať si túto knihu. Dokonca aj ja, skeptik, som si túto knihu užil. Urobil som malý obrys.

Keď dosiahnete svoj cieľ

• Vizualizácia. Pokúste sa vytvoriť iba pozitívne emócie, predstavte si, že ste dosiahli svoj cieľ (už), nevenujte pozornosť pochybnostiam, zažeňte ich do pekla.
• záložky myšlienky. Ide o predchádzajúci bod + vnemy, t.j. predstavte si, že ste dosiahli cieľ a ako sa cítite? Predstavte si napríklad, že ste si kúpili tento motocykel, po ktorom už dlho túžite, a pociťujte pocity sily, rýchlosti, ako keby ste ho už mali.
• Opakovanie. Opakujte, ako keby ste už dosiahli svoj cieľ, napríklad: " kupil som tento bicykel", "som milionár" atď.
• Nezameriavajte sa na to, čo tam nie je. Nemusíš hovoriť" ach ja nemám auto", "oh, som taká chudobná a nešťastná"- rozčuľuje ťa to. Radšej sa obzri späť, napríklad: " Pred 5 rokmi som jazdil na Lade, dnes jazdím na Forde - je pozitívny trend, takže čoskoro budem jazdiť na lepšom aute". Zjednodušene povedané - minulé úspechy by vás mali motivovať k dosiahnutiu nových. Myšlienky sú ako voda, ktorú nemožno ovládať, ale má podobu nádoby, do ktorej boli naliate."
• Nehody sú dobré a zlé, priťahujeme dobro, ak sme pozitívni, a zlé, ak sme negatívni.
• Nehovor " možno to pôjde"alebo" pokúsim sa"alebo" Ak sa nemôžem stať hercom, budem čašníkom Dovoliť si takéto myšlienky znamená prehrať.
• To, čomu veríte, sa stane a čo dostanete. Usilovať sa o niečo bez toho, aby ste tomu verili, je strata času.
• Ku všetkému je potrebné pristupovať tvorivo, kráčať tam, kde iní nechodia, robiť to, čo iní nie. Neustále generujte nové nápady a uvádzajte ich do života.
• Položte si otázky: Čo robím? Kam ma to zavedie? Aké sú moje vyhliadky?
• Nahraďte svoje zlé presvedčenia dobrými, bolo to: Ja nikdy... sa stal: Urobím to... To bolo: je to tam ťažké... sa stal: poradim sa.
• Prelomte svoje stereotypy a presvedčenia, sú to tie, ktoré vám bránia dosiahnuť vaše ciele. Nečakajte, kým niekto niečo urobí za vás.
• Je lepšie to robiť pomaly a málo, ale neustále, ako trhavo.
• Každý rád vyhráva, no nie každý je ochotný sa snažiť alebo dokonca snažiť tvrdo pracovať, aby vyhral. ty taký nie si?

Keď stres

• Zopakujte si zoznam pozitívnych slov, ktoré naladia váš mozog v stresových alebo napätých situáciách, napríklad ak stojíte v dlhom rade a ste celý posratý/naštvaný opakujte: “ pokoj, dôvera, radosť."
• Človek berie všetko dobré ako samozrejmosť a všetko zlé - ako problém. V skutočnosti je problémom len náš postoj k určitej situácii. Treba len zmeniť postoj k okolnostiam a vo všetkom hľadať výhody, príležitosti a šance. To „zlé“ veľmi často prispieva k dobrému.
• Snažíš sa niečo zmeniť? Vedzte, že zmena je proces, pomalý proces, ako akumulácia.
• Ak máte „problémy“ – prehodnoťte svoje postoje a presvedčenia, postoje a stereotypy, zbavte sa ich. Všetky negatívne stereotypy a presvedčenia sú výhovorky. Frázy ako: " Nezarobil som, pretože..."- treba vyhodiť.
• Ak je situácia ťažká, predstavte si, ako by sa v nej zachoval človek, ktorého si vážite, komu sa chcete podobať, ktorý žije tak, ako vy túžite – a urobte to isté.
• Nebojte sa „problémov“. Robia vás silnejšími. Ako už vieme, vôbec neexistujú – to je náš postoj k situáciám, nič viac. Často sú „problémy“ zdrojom príležitostí. Ľudia sa veľmi často sťažujú na udalosti, ktoré sú jednoducho nevyhnutné pre ich rast a rozvoj.

Peniaze

• Aj Biblia hovorí: Každému, kto má, bude dané a rozmnoží sa, ale kto nemá, tomu bude odňaté aj to, čo má.
• Ak chcete peniaze, no zároveň sa sťažujete na vysoké náklady, vysoké ceny a nedostatok peňazí, nikdy ich nebudete mať.
• Nemyslite na zlé, tento svet je už plný negativity, tak si to aspoň vo svojich myšlienkach nepripúšťajte. Predstavte si, že za každé negatívum dáte 1 000 rubľov a napríklad ak chcete zarobiť 1 000 000 rubľov, ale každá zlá myšlienka je mínus 1k, t.j. už 999 999.
• Nemyslite na ceny, neľutujte, čo ste si kúpili, na zaplatené účty, nekupujte produkt len ​​kvôli jeho cene.

Intuícia

Počúvajte svoju intuíciu. Všetci veľkí ľudia sa spoliehajú viac na intuíciu ako na logiku. Ako ho rozvíjať? Predpokladajme, že sa potrebujete rozhodnúť o nejakom probléme alebo probléme - preštudujte si všetko, čo s tým súvisí - všetky informácie, všetky mýty a fámy - vo všeobecnosti všetko možné. Potom sa uvoľnite a nechajte informácie usadiť sa vo vašom mozgu. Uvoľnite sa a nechajte svoju intuíciu pracovať za vás. Hlavná vec je mať istotu a vedieť 100% čo chcete, byť si 100% istý, že každé rozhodnutie, ktoré urobíte, je správne. Uistite sa, že všetky vaše rozhodnutia sú správne.

prečo je to tak? Pretože racionálne a logické myslenie je vždy obmedzené.

sny

Všetci ľudia, o ktorých snívate a nevidíte ich tváre - s najväčšou pravdepodobnosťou ste to vy, len mozog tak projektuje a funguje.

Viac o cieľoch

• Namiesto sťažovania to napravte. Ak sa sťažuješ a priznávaš, že si tučný a škaredý a dievčatá ťa neznášajú, prestaň fňukať a choď do fitka.
• Ak chcete dosiahnuť cieľ, musíte si rozvinúť vedomie a spôsob myslenia, v ktorom sa dosiahne tento cieľ. Ako príklad: chcete schudnúť a hladovať, vydržíte, obmedzujete sa v jedle - cieľ dosiahnete, áno, ale chcete jesť? Len sa obmedzíte a skôr či neskôr sa zlomíte. Ak však zistíte a pochopíte, aké obrovské škody telu robí fajčenie, majonéza a iné tučné jedlá a čo všetko to robí s vami, jednoducho to nebudete chcieť jesť a dokonca aj pohľad na to bude hnusný. Schudnete bez námahy a morálneho zneužívania seba samého. Preto záver - je potrebné zmeniť nie vonkajšie okolnosti, ale vnútorné.
• Keď človek neustále premýšľa, ako nájsť správny výsledok, často dostane pravý opak.
• Treba sa snažiť o cieľ, ale nebyť ním posadnutý, treba sa inkasovať, ale nie napínať, treba trochu pustiť z cieľa.
• To, čo máte dnes, bolo zasiate (zasiate) vaším úsilím v minulosti. Keby ste v minulosti robili viac, žilo by sa vám teraz lepšie. Tak to urobte teraz pre lepší zajtrajšok.
• Svet ide k pacientovi. Vždy sa bude zdať, že nastane stagnácia a nič sa nedeje – to je normálne, celý život a všetky výsledky sú vždy viditeľné po určitom čase. Pretože realita je proces a nič sa nedeje naraz. Väčšina hviezd, ktoré vidíme na oblohe, je už mŕtva, no sú od nás tak ďaleko, že k nám svetlo dorazí za 25-150 rokov.
• Musíte sa vedieť sústrediť na jednu vec, ušetríte tak čas, vylepšíte úlohu, viac si zapamätáte. Nenechajte sa rozptyľovať, odstráňte všetky dráždivé látky.
• Aby ste niečo dosiahli, musíte: želať, robiť a myslieť inak. Posledný bod je najdôležitejší. ak sa vám zdá cieľ nedosiahnuteľný, musíte zmeniť svoje myslenie a spôsob myslenia.

Ako príklad:

Možnosť 1. Keď sú len 2 prvé položky.

Človek, je bagrista, chce peniaze (túžba +) a chce poctivo pracovať (robiť +) - každý deň príde do práce veľmi skoro, tvrdo pracuje, odchádza posledný, dostáva prémie a nadčasy, no jeho cieľom je veľmi ďaleko, bude musieť 70 rokov každý deň pracovať pre svoj cieľ a nevie, čo má robiť, je zúfalý.

Možnosť 2. Keď sú všetky 3 body.

Muž, je to kopáč, chce peniaze (túžba +) a chce poctivo pracovať (robiť +), no chápe, že jeho cieľ je veľmi ďaleko, pre svoj cieľ bude musieť pracovať 70 rokov každý deň. . Potom si prenajme / kúpi / na úver bager alebo vyvezie na ulicu bezdomovcov, spraví z nich stavebný tím a za ten istý čas vykoná 2-4-6 krát viac práce ako predtým, resp. dostávať viac peňazí (myslím inak+).

Mimochodom, tu je príklad odo mňa:

Denis Semenikhin- stal sa slávnym a úspešným, ako? Denis jednoducho miloval šport, zdravú výživu, bol obyčajný človek, pracoval ako fitness tréner, ktorých sú milióny. Nevie variť, jeho technika cvičenia nie je dokonalá.

Ale jeho videá o tom, ako varí zdravé jedlo (nemotorne, nie podľa pravidiel, robí chyby atď. - zbierajú státisíce zhliadnutí. A to všetko z nejakého dôvodu - len varí jedlá podľa oblastí hollywoodskych hviezd ktoré sú na verejnosti – stačí si vygoogliť tieto dávky v google.

Teraz je populárny bloger a tréner, náklady na jeho školenia sa zvýšili desaťnásobne.

Ak by uvažoval podľa možnosti 1, dal by viac tried, no aj tak by narazil na strop.

Viac z knihy

• Verte v úspech, iná cesta neexistuje. V okolí je veľa príležitostí. Všetko závisí od vás.
• Podporujte ľudí, keď vidíte, že sú zlí. Potom, napodiv, ste to vy, kto dostane obrovskú dávku energie.

Páčil sa vám príspevok? Kliknite na tlačidlá →

"Podvedomie môže všetko!"

V roku 1975 odišiel John Kehoe žiť do lesov, aby na tri roky mimo civilizácie študoval a pochopil vnútorné mechanizmy ľudského mozgu. Kehoe čerpal informácie zo širokej škály vedeckých a duchovných zdrojov a spoliehal sa aj na osobné pozorovania a skúsenosti a vyvinul svoj prvý jednoduchý a veľmi úspešný program na rozvoj mozgovej sily. V roku 1978 na základe vypracovaných princípov začal učiť ľudí a v roku 1980 mali jeho prednášky obrovský úspech po celom svete.

Kehoe učí posledných dvadsať rokov. V súčasnosti žije s manželkou na severozápadnom pobreží Tichého oceánu a naďalej vydáva knihy a prednáša.

SLOVO VĎAČNOSTI

Som zaviazaný Joyce Hamilton za pomoc pri písaní mojich ústnych prednášok; pod jeho vedením sa zrodila táto kniha. Som tiež vďačný Rickovi a Jennifer Bearsto za ich rady a pomoc pri vydaní knihy a Soraye Othmanovej, mojej obchodnej partnerke a priateľke, ktorá trvala na tom, že „kniha musí byť hotová!“ povzbudil ma, aby som konal, a nakoniec mojej manželke Sylvii za jej lásku, podporu a kamarátstvo. Ďakujem vám všetkým.

John Kehoe.

ÚVOD

Je veľmi lákavé ovládať sily Vesmíru a aktívne pracovať na realizácii svojich cieľov. Moja kniha vás zoznámi so všetkými technikami, ktoré sú k tomu potrebné – stačí ich použiť v každodennom živote.

Za dvadsať rokov som v tomto systéme s veľkou radosťou naučil viac ako stotisíc ľudí. Teraz, s príchodom knihy, sa s ňou budú môcť zoznámiť ďalšie milióny ľudí na celom svete. Ak túto knihu držíte v rukách prvýkrát, vitajte! Som si istý, že moje objavy vám v mnohom pomôžu a osobne som veľmi rád, že vám môžem predstaviť systém „Podvedomie dokáže čokoľvek“.

John Kehoe

Ďalší pohľad

Na svete je veľa vecí, priateľ Horatio, o ktorých sa našim mudrcom ani nesnívalo.

Na využitie sily mozgu nepotrebujete poznať fyzikálne zákony ani chápať podstatu reality – nepotrebujete poznať konštrukciu karburátora alebo zapaľovacieho systému, aby ste mohli riadiť auto. Len málo ľudí rozumie autám, ale to väčšine ľudí neprekáža, aby ich šoférovali. Rovnako je to aj so silou mozgu – základy tohto systému dokáže zvládnuť každý a úspešne ho aplikovať v praxi v bežnom živote.

Začneme tým, že sa pozrieme na podstatu reality a na niektoré z najúžasnejších objavov vo vede za posledných dvadsať rokov, ktoré nám pomôžu lepšie pochopiť, ako mozog vytvára svoju vlastnú realitu. Vysvetľujú, prečo vizualizácia alebo mentálna reprezentácia nie je len zbytočné snívanie, ale tvorivý proces, ktorý človeku pomáha kontrolovať a usmerňovať energetické toky, ktoré môžu spájať veci, premieňať kvapalinu na paru alebo spôsobiť napučiavanie a rast semien.

Keď si uvedomíte podstatu týchto energetických tokov, pochopíte podstatu mozgu a uvidíte, že inšpirácia, modlitba a intuícia nie sú niečím nadprirodzeným, ale riadia sa zákonmi, ktoré je možné objaviť a aplikovať podľa vôle človeka. Rovnako ako všetko, čo je človeku vo vesmíre známe, aj mozgové sily sa riadia zákonitosťami, ktoré, ak sa oslobodia od vedeckej terminológie a predložia sa v prístupnej forme, pochopí každý.

Dovoľte mi predstaviť vám fascinujúci svet týchto objavov.

Moderná fyzika vníma vesmír ako nekonečnú nedeliteľnú sieť dynamickej aktivity. Nielenže žije a neustále sa mení – všetky jeho zložky sa navzájom ovplyvňujú. Na primárnej úrovni sa Vesmír javí ako celistvý, nedeliteľný, akési bezodné more energie prenikajúce každým objektom a každou činnosťou – všetko je jedno. Jedným slovom, dnes vedci potvrdzujú to, o čom mystici, jasnovidci a okultisti hovoria už tisíce rokov – nie sme oddelené prvky, ale súčasť jedného obrovského jediného celku.

"Keď sa vytrhne steblo trávy, celý vesmír sa zachveje."

Príslovie zo starých Upanišád

Moderná fyzika zmenila naše názory na hmotný svet. Dnes nikto netvrdí, že častice sú zložené z nejakej základnej „látky“: považujú sa za energetické lúče. Môžu robiť náhle pohyby, takzvané "kvantové skoky", v niektorých prípadoch pôsobia ako jedna entita, v iných - ako vlny čistej energie. Realita plynie, nič nie je trvalé, všetko je súčasťou vzorca, ktorý je v neustálom pohybe. Dokonca aj kameň je výsledkom zúrivého „tanca“ energie. Vesmír je živý a dynamický a my sami, keď sme v ňom a sme jeho súčasťou, sme živí a dynamickí.

Teórie, ktoré viedli k objavu holografického efektu, prvýkrát rozvinul v roku 1947 Denis Garbor, ktorý bol za svoj objav neskôr ocenený Nobelovou cenou. Hologram je jav, v ktorom je „celok“ obsiahnutý v každej jeho zložke. Napríklad hviezdica má určitý holografický efekt. Ak z nej odrežete nejakú časť, dorastie. Navyše z odrezanej časti môže vyrásť nová hviezdica: jej genetický kód je vložený do každej časti.

Pred pár rokmi som na výstave hologramov videl fotografie zhotovené pomocou holografického efektu. Jeden z nich zobrazoval stojacu ženu. Pri pohľade na obrázok vpravo ste už videli iný obrázok: ženu, ktorá si zapaľuje cigaretu. Ak sa pozriete vľavo, fotografia sa opäť zmenila: žena hravo predsunula stehno. Ak by táto fotografia náhle spadla a rozbila sa na veľa kúskov, každá z nich by neobsahovala to, čo očakávate, že uvidíte – kúsok ženskej topánky alebo šiat, alebo časť jej tváre – ale celý obraz ženy. Pri pohľade na ktorýkoľvek z fragmentov z rôznych uhlov opäť uvidíte, ako sa obraz mení: žena si buď zapáli cigaretu, alebo stuhne vo zvodnej póze. Každý fragment obsahuje celý obrázok.

Teraz prichádzajú na to, že aj realita je vo svojej podstate hologram a na holografickom efekte je založená aj práca mozgu. Naše myšlienkové pochody majú veľa spoločného s najnižším stupňom vývoja Vesmíru a pozostávajú z rovnakých „vecí“. Mozog je hologram odrážajúci holografický vesmír.

Dobrý deň, moji milí čitatelia! Dnes by som sa rád dotkol veľmi vzrušujúcej témy. Som si istý, že medzi vami sa nenájdu takí, ktorí by nechceli vedieť, čo je to podvedomie a ako funguje. Mal som pravdu? Takže práve pre vás sa pokúsim odhaliť všetky tajomstvá ľudského podvedomia, jeho posolstvá, signály, silu a vplyv.

Všetky sféry ľudského života sú ovplyvnené vedomím a podvedomím. Žijeme, myslíme, snívame, myslíme. Zdalo by sa, že to všetko robíme vedome, prečo potom podvedomie a je to vôbec potrebné?

Vedome teda robíme len tie činnosti, o ktorých nám poskytuje informácie sluch, hmat, čuch, zrak a chuť, teda našich päť zmyslov. Tento fragment mysle (vedomia), vy a ja môžeme úplne ovládať. A podvedomie je zaujímavé, pretože ho nemôžeme ovládať a jeho schopnosti nie sú dodnes úplne preskúmané.

Tajomný svet pocitov a predstáv

Tajomstvom sily tejto časti mysle sú naše myšlienky! Áno a ešte raz áno! Obdobie stredoveku s inkvizíciou upadlo do zabudnutia, teraz éra inteligencie, logiky, modernizácie a dokonca aj slobody slova.

Nuž, v takýchto priaznivých podmienkach nie je možné dostať sa do stavu ľahostajnosti a odtrhnutosti od nových poznatkov. A nikto vás neupáli na hranici za pochopenie seba samého a osobných skrytých príležitostí. Žiadna mágia – len veda, zdravý rozum, psychológia.

Uvediem jednoduchý príklad pre lepšie pochopenie (obzvlášť zaujímavé pre športovcov), no, možno nielen. Nikto z vás nepremýšľal nad výrazom:

"Boj nie je stratený, kým ho neprehráš vo svojej hlave"

Teraz premýšľajte, čo je hlava? Toto je myseľ, toto sú myšlienky, toto je vedomie a podvedomie.

Vedomie poskytuje myšlienku (nezabudnite, že vy sami môžete ovládať túto časť intelektu), oblasť pocitov ju spracuje, zapamätá si ju a potom vám „dá“ výsledok. Preto záleží na vás, aký „výsledok“ získate.

Musíte bojovať, mysleli ste na to, signál prešiel do vedomia. Pozrite sa ďalej, vaša myšlienka týmto neskončila, stále rolujete v hlave, predstavujete si a uvažujete o čakajúcej udalosti, nadvedomie tu už pracuje. Dôležité je, na akej emočnej úrovni a nálade sa to deje.

Ak uvažuješ takto: „Áno, dobre, súper je masívnejší, športové úspechy dosť veľké, to nie, v tomto som určite podradný ako on, čo robiť, nebudeš si skákať nad hlavu, ako bude, tak bude“, môžem vás ubezpečiť – jednoznačne prehráte. Súťaž ešte nezačala a vy ste ju už odpískali. To bolo potrebné dokázať – sila pozitívneho poznania je naozaj obrovská a účinná!

Ako sa naučiť správne myslieť?

Všetky zmeny sú usilovná práca, sila vôle a, samozrejme, veľká túžba niečo zmeniť. Vedzte, že ovládanie myšlienok je skutočné a možné! Hlavná vec:

• Nikdy sa nezaoberajte negatívnymi myšlienkami, ale prepnite ich pokojným a pozitívnym smerom
• Neprepadajte panike, ale používajte zdravý rozum a logické myslenie
• Naučte sa chrániť sa pred akýmikoľvek negatívnymi vplyvmi vonkajšieho sveta
• Zbavte sa zvyku sťažovať sa a kňučať

O sebaľútosti som už publikoval článok na blogu, môžete.

Keď sa vám zrazu zachce, pamätajte – dostanete to, o čom ste sami seba presvedčili a čomu ste verili.

Vždy treba mať túžbu dosiahnuť niečo lepšie. Človek musí byť schopný (alebo sa naučiť) snívať, fantazírovať, snívať a predvídať chuť víťazstiev. Buďte ambiciózni.

Podáte nápad, podvedomie prijme túto správu a pracuje na jej realizácii. Nadvedomá myseľ bude pre vás hľadať možnosti a príležitosti na splnenie vašich úloh, ale ako úspešné budú, áno, presne, záleží len na vás!

Aká dôležitá je autohypnóza?

Ak hovoríme o správnej alebo pozitívnej sugescii (samosugescii), tak by som povedal, že ide o očistenie vlastných myšlienok od negatívnych vplyvov. Tento proces je nezávislý a nezávislý od ktoréhokoľvek z týchto faktorov. Ste tu len vy a váš vnútorný svet!

Prítomnosť negatívnych úvah vás od ničoho neočistí, ale iba zanesie vaše podvedomie zbytočným svinstvom. Vždy je lepšie predchádzať, ako meniť dosiahnutý kritický výsledok, tu v skutočnosti.

Koľko veľkých vedcov pracovalo na téme psychoanalýzy, ale zatiaľ nikto nedospel k jedinému a správnemu záveru. Slávny Freud, jeden z prvých, ktorý sa pokúsil študovať a navzájom spájať oblasti vedomia a podvedomia. Jeho žiak Jung, zdalo by sa, mal pokračovať a doplniť prácu svojho učiteľa, no mal nové vysvetlenia, nové myšlienky a úvahy, ktoré úspešne zaviedol do psychológie.

Názory sa teda rozdelili a ďalej ich rozdelili ďalší nasledovníci: Bion, Abrahám, Horney. Fromm vo všeobecnosti priviedol psychoanalýzu na hranice vyššej duševnej aktivity.

Možno sa neponárame do jemností psychoanalytických teórií, ale nemôžeme si dovoliť byť neskúsení s týmto poznaním. Od toho závisí úroveň a kvalita nášho života. Koniec koncov, bez ohľadu na to, koľko teorémov a hypotéz existuje, jedna dôležitá vec je už dávno dokázaná a jasná:

Všetko závisí od nás!

Záver

Nech sú teraz pesimisti a poverčiví rozhorčení, sťažujú sa na osud, na osud čiernych mačiek a rozbitých zrkadiel, ale pravda je len jedna - myšlienky sú materiálne a nemôžete sa od toho dostať, a stojí za to hľadať iné argumenty? Myslím si, že je to nepravdepodobné, pretože človek je obdarený takou obrovskou silou – silou podvedomia!

Na záver by som vám chcel zaželať jedno – rozvoj. V akom pláne? Rozvoj neznamená vždy len zlepšovanie intelektuálnych schopností. Môžete byť nekonečne dobre informovaní, dobre čitateľní a gramotní, ale povedzte mi, načo vám to je, ak svoje vedomosti neuplatníte pre seba?

Naučte sa ho používať, vneste do svojho života nové a jasné farby a emócie. Naučte sa žiť v súlade so sebou samým a v súlade so svojimi snami.

Nikdy nezabudnite: dnes je myšlienka a zajtra je výsledok! Uvidíme sa na stránkach blogu

Podvedomie je veľmi všestranný pojem. Veľa vecí ľudia robia nevedome. A ak sa naučíte zvládať toto nevedomie, ako aj ovplyvňovať nevedomie iných ľudí, môžete kvalitatívne zmeniť svoj život k lepšiemu.

Poďme sa rozprávať o tom, ako sa líši vedomie a podvedomie, ako aj o spôsoboch, ako ovládať svoje podvedomie.

Prvýkrát tento výraz použil Freud. V jeho chápaní je podvedomie nevedomím človeka. To všetko sú činy, inštinkty človeka, ktoré neovláda – sú vykonávané automaticky, mimo mysle.

Podvedomie je mimoriadne široký pojem, ktorý možno študovať donekonečna. Vo svojich spisoch o tom hovoria filozofi, psychológovia, psychiatri, dokonca aj právnici a kunsthistorici. Práve na manipulácii s nevedomím sú založené obľúbené tréningy pickupu, NLP, predajných techník a iných.

Podvedomie sa prejavuje v štyroch aspektoch:

1. Inšpirácia, intuícia, kreatívny pohľad: všetky tieto javy sú výsledkom práce nevedomia. Nemôže ich vyvolať mozog, ale môžu byť spôsobené, ak viete, ako ovplyvniť svoje vlastné podvedomie
2. Inštinktívne správanie, model konania v často sa opakujúcich situáciách. Napríklad neúmyselný dotyk horúceho sporáka vám okamžite odtiahne ruku. Stane sa to nevedome - predtým, ako to urobíte, nerozmýšľate. Ak stretnete známeho človeka, automaticky sa pozdravíte – je to aj vďaka práci podvedomia, ktoré neovládate
3. Vnímanie a uchovávanie informácií. Počas svojho života získate obrovské množstvo vedomostí, z ktorých väčšinu nevyužijete, preto „zabudnete“. Ale v skutočnosti všetky informácie zostávajú zaznamenané v subkortexe mozgu, môžu sa náhle objaviť v stresovej situácii.
4. Motívy správania, ktoré vás nútia konať v rozpore s verejnou mienkou a vašimi vlastnými zásadami. Napríklad isté dievča vyrastalo v neúplnej rodine a potom nevedome opakuje tento model vo svojich vlastných vzťahoch - porodí dieťa mimo manželstva, stane sa slobodnou matkou

Je dôležité pochopiť rozdiel: vedomie je niečo, čo môžete ovládať, premýšľať o tom. Podvedomie je mimo kontroly. Ale môžete sa naučiť túto kontrolu, zúžiť rozsah nevedomia mimo vašu kontrolu, dosiahnuť vysoký stupeň uvedomenia.

Nie je to ľahká práca, zaberie veľa času. Ale stojí to za to - pochopením tajomstiev podvedomia kvalitatívne zmeníte svoj život a naučíte sa dosiahnuť to, o čom ste sa nikdy predtým neodvážili snívať.

Ako sa tvorí podvedomie?

Aby ste pochopili, kde začať pracovať s podvedomím, musíte vedieť, na čom stavať. Existuje mnoho programov, ktoré sú uložené vo vašom mozgu počas celého vášho života a nútia vás konať tak či onak.

Programy vašej mysle sú stanovené niekoľkými spôsobmi:

• Rodičia, opatrovatelia, učitelia. Programy, ktoré si títo ľudia kladú, sú doslova zabetónované v podvedomí a väčšinou je ťažké ich zmeniť. Preto je ťažké zbaviť sa komplexov, svoriek a postojov vštepených z detstva. S touto časťou nevedomia by mal pracovať len kompetentný psychológ.
• MÉDIÁ. Každý deň vidíme množstvo obrázkov na televíznych obrazovkách, na internete, v časopisoch. Toto veľmi jemne formuje nevedomie. Masmédiá sú vo všeobecnosti veľmi účinným spôsobom, ako potichu riadiť veľké množstvo ľudí a ukladať do nich potrebné nastavenia. Ak sa naučíte filtrovať informácie prichádzajúce z médií, budete neuveriteľne prekvapení, začnete si všímať dôležité maličkosti, ktoré boli predtým ignorované.
• Priatelia, neustále obklopujúci sa ľudia, spoločnosť. Do podvedomia človeka vkladajú aj množstvo postojov. Napríklad mnohí, ktorí sa ako tínedžeri dostali do „zlej spoločnosti“, začnú fajčiť, zneužívať alkohol a porušovať zákon. Keď vyrastú, robia to už nevedome, mysliac si, že to naozaj chcú.
• Posilnené zručnosti a návyky. Ak určitú činnosť opakujete mnohokrát, je naprogramovaná v podvedomí a stáva sa zručnosťou prinesenou do automatizmu. Najjednoduchším príkladom je, že sa učíte lyžovať. Najprv spadneš, zakopneš, najprv rozmýšľaš a potom daj nohy na správne miesto, brzdíš, zrýchľuješ. Najprv musíte mentálne zopakovať potrebné akcie. Čas plynie, po veľkom tréningu ide korčuľovanie samo - mozog už nie je zapojený, pretože sa zapol podvedomie
• vonkajšia manipulácia. Existuje mnoho techník, ktoré vám umožňujú „zapnúť“ nevedomie inej osoby a prinútiť ho konať vo vlastnom záujme. Ide o „prelomenie vzoru“, „zrkadlenie“ a provokovanie emócií – hranie na strachy, komplexy

Pozrite si video, ktoré odhaľuje tajomstvá ľudského podvedomia:

Ako ovplyvniť podvedomie človeka?

Sila vášho podvedomia je veľká a jeho možnosti sú takmer neobmedzené. Preto človek s vysokým stupňom uvedomenia, ktorý dokáže ovládať svoje nevedomie a ovplyvňovať nevedomie iných, je takmer všemocný.

Cvičení, techník, metód a tréningov zameraných na prácu s podvedomím je veľké množstvo – kniha na to všetko nestačí. Ale podelíme sa o niekoľko veľmi populárnych a účinných.

Zbavenie sa strachov

Toto je veľmi jednoduché cvičenie. Ale len na prvý pohľad, pretože boj s vlastným strachom je to najťažšie, čo existuje. Strach je predsa najsilnejšia ľudská emócia, ktorá všetko ovláda.

Čo robiť? Napíšte si zoznam toho, čoho sa bojíte, a potom to urobte. Niekoľkokrát je lepšie. Po niekoľkých opakovaniach nezostane po strachu ani stopa a získate novú zručnosť.

Dôležité: cvičenia sa vám môžu zdať absurdné, zvláštne, divoké, nebudete ich chcieť robiť. To je v poriadku – ale ak chcete byť najlepšou verziou samého seba, vystúpte zo svojej komfortnej zóny a konajte.

Napríklad:

• Strach z výšok - zoskok padákom
• Bojíte sa odsúdenia ostatných - vyjdite na preplnené miesto, postavte sa na lavičku a začnite nahlas recitovať básne
• Bojíš sa, že ťa odmietne dievča - do hodiny choď hore a pokús sa stretnúť s 20 dievčatami

afirmácie

Sila autohypnózy je mimoriadne veľká. Teraz je módne používať afirmácie, posielať „žiadosti do vesmíru“ - to naozaj funguje a pomáha dosiahnuť požadované ciele.

Jedným zo spôsobov, ako získať to, čo chcete, sú afirmácie. Sú akýmsi textom, do ktorého je vložená vaša túžba. Existuje však niekoľko pravidiel:

• Nepoužívajte časticu „nie“: namiesto „chcem neochorieť“ – „chcem byť zdravý“
• Hovorte v prítomnom čase, ako keby sa prianie už splnilo: nie „chcem červený kabriolet“, ale „mám červený kabriolet“
• Uveďte túžbu tak, aby nepochádzala z neočakávaného zdroja: nie „Zbohatol som“ (môže sa napríklad ukázať, že váš príbuzný zomrie a zanechá dedičstvo), ale „Zbohatol som a všetci mali osoh, všetci sú šťastní a zdraví“

Cvičte, snažte sa správne písať frázy, postupne sa naučíte, ako správne zostaviť svoju požiadavku. A skúste veriť, že afirmácie fungujú – inak budú zbytočné.