Kaj je kreativno razmišljanje? Psihološke igre za razvoj ustvarjalnosti (kreativno mišljenje).

Koliko različnih načinov uporabe sponke za papir si lahko zamislite v treh minutah? Če so vaši rezultati v skladu z večino, bo odgovor nekje med 10 in 20.

Ta slavni test je leta 1967 izumil J.P. Guilford, ameriški psiholog in profesor na več vodilnih univerzah. Test je bil uporabljen za oceno divergentnega mišljenja.

Tovrstni testi, znani tudi kot »testi alternativne uporabe«, so v sodobnem svetu zelo priljubljeni – nanje ste se morali vsaj enkrat srečati na treningih ali razgovorih.

Na zgornji sliki ste videli dve nenavadni obliki - to je del še enega zanimivega testa, v katerem je predlagano dokončanje slike v vsakem oknu. To je še en test za divergentno razmišljanje – bolj ustvarjalni so subjekti, bolj zanimive slike so rezultat.

Ustvarjalno razmišljanje je pogosto samoumevno – ali je, ali žal. Toda v zadnjih letih ta položaj izgublja svojo moč: glede na študijo na Harvardu je uspeh v ustvarjalnosti v 85 % odvisen od spretnosti izdelave. To pomeni, da lahko vsak od nas razvije kreativno razmišljanje.

Vprašanje je, kako to narediti?

Kaj je ustvarjalnost?

Ustvarjalno razmišljanje je neoprijemljiva tema za razpravo. Nemogoče je na jedilno mizo postaviti ustvarjalnost in jo pregledati pod povečevalnim steklom. Večino časa, ko srečaš pravo umetnost in ustvarjalne ljudi, to preprosto začutiš. Maria Popova, ustvarjalni genij pri BrainPickings.org, pravi, da je ustvarjalnost umetnost povezovanja nepovezanega, preoblikovanja obstoječega znanja v popolnoma nov način videnja sveta.

Zdi se, da ta definicija natančno opisuje vsa področja ustvarjalnega procesa – vendar bomo pogledali še globlje.

Združenja

Ta praksa vam omogoča, da potegnete meje med navidez popolnoma tujimi stvarmi in idejami. Sir Richard Branson verjame, da je njegova celotna korporacija Virgin Group zgrajena na tej metodi.

vprašanja

Radovednost je običajna lastnost ustvarjalnih ljudi. Veliko inovatorjev nenehno zanima vse, kar se dogaja – niso zadovoljni s trenutnim stanjem stvari v svetu.

Leonardo da Vinci je bil prepričan o močnem vplivu radovednosti na ustvarjalni proces. Na eni od njegovih skic se je ohranil napis: » Potepal sem po soseski v upanju, da bom našel odgovore na stvari, ki jih nisem razumel.».

Opazovanje

Maria Konnikova v svoji knjigi Kako razmišljati kot Sherlock Holmes poudarja pomen nenehnega in globokega opazovanja okolja. Za ponazoritev te teze Maria navaja odlomek iz knjige: Sherlock vpraša Watsona, koliko stopnic je na stopnicah v Holmesovi hiši, po kateri je vsak od likov prehodil stokrat. Watson ni mogel odgovoriti, na kar je Sherlock odgovoril:

»Nisi opazen. Vsak dan ste se vzpenjali po stopnicah in verjetno podzavestno šteli svoje korake, vendar se tega ne spomnite. Vem, da je na stopnicah 17 stopnic, ker sem videl in opazoval.

Mreženje

Ne gre samo za povečanje vaših stikov na LinkedInu. Mreženje pomeni povečanje vaših socialnih povezav in privabljanje idej iz vseh družbenih slojev. Resnično ustvarjalni ljudje ne sedijo v lupini svojega družbenega kroga - nenehno poskušajo nekaj novega.

Eksperimenti

Če želite videti nove poti in priložnosti, morate stopiti iz cone udobja in eksperimentirati z novimi idejami in načini dela. Google je bil prvi, ki je v potek dela uvedel načelo 80/20, ki je zaposlenim v podjetjih omogočilo, da so aktivno delali le 20 % standardnega delovnega časa.

Koncept se je od takrat prijel pri Applu in LinkedInu. Ta podjetja razumejo, da ustvarjalnost ni šala ali zabava, ampak trdo delo. Želja po ustvarjanju sama po sebi ni dovolj za uspeh – treba se je potruditi.

Načrtujte razvoj ustvarjalnega mišljenja

Zdaj smo ugotovili sestavine ustvarjalnega dela, toda kako razvijati ustvarjalnost? Obstaja pet preprostih metod, ki spodbujajo razmišljanje zunaj območja udobja in vam lahko dajo več idej, kot si mislite.

Raztegnite svoje ustvarjalne mišice

"Ideje so kot zajci - sprva jih imaš nekaj, a ko se začneš poigravati z njimi, ne boš opazil, kako dobiš celo zalego". John Steinbeck

Tako kot krepitev mišic v telovadnici, gojenje ustvarjalnosti zahteva čas in energijo – za uspeh je potreben vsakdanji trud. Zavežite se, da boste redno vadili svoj um.

James Altucher je na primer razvil navado, ki mu pomaga pripraviti 3650 edinstvenih idej na leto. Zelo preprosto je: vsak večer se James usede in pripravi 10 idej, od poslovnih načrtov do konceptov knjig.

Redni proces ustvarjanja svežih idej trenira možgane, da nenehno iščejo nove načine za reševanje težav. Ta pristop ne ustvarja le gojišče za ustvarjalnost, ampak tudi krepi vaš um.

Ko naredimo nekaj novega, nam živčni sistem signalizira, da se učimo, in to sproži sproščanje dopamina, nevrotransmiterja, ki je odgovoren za dobro moralo in je ključna sestavina učnega procesa. To je prijetna nagrada za miselni napor, ki lahko služi kot motivacija za razvoj prej nepredstavljivih ustvarjalnih rezerv.

Pogosteje se zlomi

Vsak je drugačen in vsak ima svoj način ustvarjanja idej. Nekaterim ob večerji pridejo sveže misli: kozarec vina, umirjeno vzdušje, ni vam treba več razmišljati o delu - tukaj se možgani preklopijo in lahko izdajo nekaj zanimivega.

Nekdo za podobne namene uporablja jutranji tek, nakupovanje, jutranjo kavo – karkoli, do dnevne ure v prometnem zastoju doma. Vsak se lahko spomni situacije, v kateri najpogosteje pridejo dobre misli, kar ni naključje.

Ko smo malo odvrnjeni od vsakodnevnih težav, se naša zavest rahlo razbremeni, kar lahko služi kot razlog za nov pogled na stvari. Shelley H. Carson pravi: "Odvračanje pozornosti lahko daje možganom odmor, ki ga potrebuje, da se odvrne od neučinkovitega reševanja problemov."

Preveč osredotočenosti na težave običajno izrabi vse vaše kognitivne vire. Stopite korak nazaj, opravite gospodinjska opravila, pojdite na sprehod – skratka, ustavite se za minuto in dajte možganom oddih, tako da jih očistite vsakodnevnih smeti. Tako sprostite prostor za ustvarjalnost.

Spremenite okolje

Verjetno še nikoli niste bili v kuhinji elitne restavracije. Podobno skoraj niste videli kanalizacijskega sistema, ki poteka od vaše pisarne več kilometrov. Ko pa ste gledali risanke "Ratatouille" in "Iskanje Nema", so se vam prizori na takih mestih zdeli čisto pristni. Ali veste, kako so se pojavila ta dela?

Da bi ustvarili realističen učinek, so se režiserji Pixarja sami potopili v okolje, ki so ga želeli zgraditi. Med snemanjem filma Ratatouille so se ustvarjalci odpravili na dvotedensko poslovno pot v Francijo, kjer so raziskovali lokalno kulinariko. V Nemovem primeru je skupina nekaj časa preživela v mestni kanalizaciji v San Franciscu, da bi preučila mestni drenažni sistem.

Nihče te ne sili, da greš jutri v Francijo - še manj pa plezati v kanalizacijo. Toda izstop iz običajnega kroga je včasih le potreben, da damo zagon ustvarjalnemu razmišljanju.

Številne študije med emigranti so na primer pokazale, da ljudje, ki živijo v tuji državi, pogosto hitreje najdejo neočitne povezave in kažejo visoko ustvarjalno uspešnost. Prilagajanje na življenje v družbi z novim jezikom, kulturo in načinom življenja človeka sili v preoblikovanje starih idej in spreminjanje običajnih vzorcev vedenja.

Še enkrat, ne emigrirajte samo zato, ker morate razviti ustvarjalni um. Samo pojdite na potovanje – tako boste svoje možgane osvobodili rutinskih delovnih nalog in jim hkrati dali sveže vtise o novih državah in kulturah. Dober izlet, kot nič drugega, spremeni predstave o svetu in notranjih odnosih ter obogati obzorja.

Spremenite svoj urnik

Glede na nedavne raziskave bi lahko delali učinkoviteje, če bi v svoj običajni vsakdan uvedli nekaj novosti. Tu gre za naslednje – v obdobjih, ko je aktivnost zmanjšana, se temu primerno zmanjša tudi naša zmožnost koncentracije. Izguba pozornosti omogoča zajemanje širšega spektra informacij. V nizkem stanju aktivnosti naši možgani generirajo več alternativ in različnih interpretacij, ki prispevajo k vsem vrstam inovativnih idej in spoznanj. V obdobjih zmanjšane aktivnosti je vaš um nekoliko manj organiziran. Namesto linearnega razmišljanja se zdi, da se misli razpršijo v različne smeri, ena se oklepa druge, takoj se umakne tretji itd. V tem stanju lahko podzavestno najdete neočitne povezave med idejami.

Seveda se »sova« ne sme prisiliti, da se spremeni v »šjančka« in obratno. Včasih je koristno prekiniti običajen potek stvari.

Zavest začetnika

Možgani človeka, ki se prvič sreča s temo, so sposobni predlagati številne načine, kako jo rešiti. Strokovnjak pa pozna samo eno cesto, po kateri hodi mnogo, mnogo let zapored in si niti ne predstavlja, da lahko zavije.

V zen budizmu se to imenuje "Shoshin" ali začetniški občutek. Bistvo je, da se spet počutiš kot novinec, brez meja, brez frustracij, brez odgovorov. Tu sta dve prednosti. Prvič, novinci so bolj odprti za nove ideje in alternativne načine reševanja problema. Drugič, želja po raziskovanju novih stvari je zelo pomembna za kreativno razmišljanje. Raziskave so pokazale, da so ljudje z bogatimi pustolovskimi izkušnjami ponavadi manj standardni kot drugi.

Ali veste, kaj je kreativno razmišljanje? To je taka kategorija razmišljanja, ki vodi do popolnoma netipične rešitve vprašanja (problema). Če človek na nov način sistematizira in analizira standardne informacije, potem razmišlja kreativno. Prej ko se začne razvoj ustvarjalnega mišljenja, lažje je človek usvojiti novo znanje.

Značilnosti razvoja ustvarjalnega mišljenja

Glede na hiter razvoj tehnološkega napredka lahko mirno rečemo, da sta kreativno mišljenje in ustvarjalnost metodi za reševanje kakršnih koli problemov, ki se razlikujejo od programiranih v računalniku.

Tehnika vedno deluje po ustaljenem programu (algoritmu) in išče klasičen izhod iz vsake situacije.

Nestandardni pristop

Ustvarjalna oseba zna kršiti ustaljena pravila.

Potrebuje prilagodljivo, nestandardno miselnost in pogum, da se razlikuje od vseh drugih.

Najpogosteje je kreativno razmišljanje v nasprotju z dobro znanimi kanoni.

Ideje, ki se sprva zdijo nore, lahko pripeljejo do briljantnega odkritja.

S takšnim razmišljanjem se lahko pohvalijo vse znane osebnosti, ki so naredile preboj v svet znanosti - I. Newton, I. Pavlov, M. Lomonosov in drugi.

Oblikovanje ustvarjalnega mišljenja

Ustvarjalni razvoj izvira iz pravilne vzgoje in usposabljanja. Ne more se oblikovati brez poznavanja sveta okolice. Človek se najprej seznani z običajno usklajenostjo stvari, pojavov in šele nato jih lahko doume na izjemen način, »reciklira«.

Lastnosti kreativnega razmišljanja:

1. Upoštevanje predmeta z različnih zornih kotov, ob upoštevanju njegovih načel in pomena.
2. Želja po ustvarjanju nečesa novega, česar prej ni bilo.
3. Sposobnost hitrega prehoda z ene misli na drugo.
4. Poiščite več načinov za rešitev težave.

1. Improvizirajte, poiščite nove načine za reševanje vsakdanjih težav.
2. Ne ozirajte se nazaj na obstoječe tradicije.
3. Razširite svoja obzorja, nenehno se učite česa novega. Ste se naučili španščine? Začnite obvladati molekularno kuhinjo, izvajajte kemične poskuse, naučite se znakovnega jezika.
4. Potovanje. Za razvoj ustvarjalnega mišljenja bodo potrebni novi vtisi in poznanstva.
5. Poskusite narediti bolje in več kot drugi.

Metode za razvoj ustvarjalnega mišljenja

Človeški um je edinstven, sposoben se je prilagoditi vsaki življenjski situaciji. V nujnih primerih lahko možgani hitro zberejo vso potrebno situacijo in izdajo izjemno rešitev.

Če človek v običajnem življenju rešuje probleme za ustvarjalno razmišljanje, ga nič ne bo presenetilo. Iz vsake, tudi najtežje situacije bo našel pravi izhod, ki bo tudi koristen.

Metode za razvoj ustvarjalnega mišljenja temeljijo na dejstvu, da vsaka oseba skozi svoje življenje uresniči le majhen del svojega potenciala in morate najti načine, kako "vklopiti" vse zmožnosti možganov.

Obstajata dve glavni metodi za razvoj ustvarjalnega mišljenja:

"Brainstorm"

Temelji na konceptih generiranja idej in njihovega kritičnega vrednotenja.

Klasični "brainstorming" je sestavljen iz 2 ekip.

Prva ekipa mora razviti čim več načinov za rešitev problema, ne glede na to, kako nerealni in celo neumni se zdijo na prvi pogled.

Drugi - razpravlja, razvija vsak predlog in se posledično ustavi pri kateri koli odločitvi.

Pomembne značilnosti Brainstorminga

1. jasna razdelitev odgovornosti;
2. ponuditi največje število načinov za rešitev težave;
3. biti sposoben razviti najbolj nore ideje, ki so bile predlagane;
4. biti sposoben delati v timu.

Sinektika

Primeri sinektike

Sinektika temelji na naslednjih tehnikah:

1. asociacija (iskanje podobnih procesov, pojavov iz povsem druge sfere);
2. pesniški simboli, podobe;
3. fantastična analogija. Zakaj ne bi ponudili rešitve po vzoru pravljičnega lika?

Obe metodi - "brainstorming" in sinektika, bi morali uničiti stereotipno dojemanje sveta in ustvariti popolnoma nov, izviren tip razmišljanja.

Razvoj ustvarjalnega mišljenja

Ustvarjalno razmišljanje je neposredno povezano z domišljijo.

Klasičen primer dobro razvite domišljije so otroške basni. Če otrok začne pripovedovati nekaj fantastičnega, to pomeni, da se njegovo ustvarjalno razmišljanje dobro razvija.

Starejši kot je človek, težje mu je fantazirati. Družbeni stereotip pravi, da mora biti odrasel posameznik resen, strog in ne "letati v oblakih".

Ni prav. Konec koncev je kreativno razmišljanje koristno v vsakem poklicu.

Človek, ki se peni izven okvirja, je sposoben ponuditi svetle poslovne ideje, narediti novo odkritje v medicini, kemiji ali vojaških zadevah, izboljšati že ustvarjena zdravila, orodja ali opremo.

5 vaj za kreativno razmišljanje

Izbira besed

Izberite največje možno število samostalnikov, ki odražajo bistvo pojma. Na primer, svetloba je življenje, sonce, rast itd.

• ogenj;
• zvečer;
• voda;
• miza;
• otrok;
• stara leta.

Poiščite največje število podobnih funkcij za popolnoma različne koncepte:

• dobro zemlja;
• avtomobil v oblaku;
• lokomotiva-tableta;
• voziček-klavir;
• drevesna budilka.

Napovedi

Razmislite, kaj se lahko zgodi, če:

• če 3 dni zapored brez prestanka dežuje;
• hišni ljubljenčki se bodo začeli pogovarjati s svojimi lastniki;
• jabolčni sok bo pritekel iz pipe v kopalnici;
• po ulici se bodo sprehajali pravljični liki.

Črkovne besede

Poimenujte največje število stvari s črko K (Z, I, O), ki so zdaj v isti sobi z vami.

Opis predmetov

Usmerite pogled na kateri koli predmet v sobi. Na primer na mizi. Napiši 5 pridevnikov, ki se ujemajo s tem predmetom (velik, lesen, udoben, siv, gladek). Sedaj napiši 5 pridevnikov, ki so popolnoma neprimerni za to temo (sweet, blue, žalosten, živahen, toy).

10 nalog za razvoj ustvarjalnega mišljenja

1. Opišite svojo službo (družina, punca, najljubša TV serija) s 100 besedami.
2. Vzemite svoj najljubši aforizem in na podlagi njega napišite svoje delo (ni pomembno v verzih ali prozi).
3. Napišite kratko zgodbo (8-10 stavkov) o praznem dekanterju.
4. Pomislite na 20 razlogov za učenje znakovnega jezika.
5. Naštej 5 stvari, za katere ne moti, da bi porabili zadnjih 1000 $.
6. Svojemu najljubšemu psu (papiga, mačka) dajte pisna navodila, kako plesati rumbo.
7. Prideš domov iz službe, vrata tvoje hiše so na stežaj odprta. Navedite 20 (vključno z najbolj neverjetnimi) razlogi, zakaj se je to zgodilo.

"Ustvarjalnost je ustvarjalna usmeritev, ki je prirojeno značilna za vsakogar, a jo večina izgubi pod vplivom uveljavljenega sistema vzgoje, izobraževanja in družbene prakse."
© ameriški psiholog Abraham Maslow

Članek smo že objavili. Zdaj vam ponujamo praktične vaje, ki bodo pomagale narediti vaš um bolj prožen in oster, razviti ustvarjalne sposobnosti in prispevati k izboljšanju ustvarjalnega mišljenja.

Torej, 5 vaj:

2 naključni besedi

Vzemite katero koli knjigo ali razlagalni slovar. Naključno izberite 2 besedi: odprite katero koli stran in pomaknite prst, ne da bi gledali. In zdaj poskusite najti nekaj skupnega med tema dvema besedama, ju primerjajte, primerjajte, analizirajte, poiščite razmerja. Lahko si izmislite neverjetno, celo noro zgodbo, ki bi povezala ta dva pojma. Vadite in trenirajte svoje možgane.

Rekel je: »Ustvarjalnost je samo povezovanje med stvarmi. Ko kreativne ljudi vprašajo, kako so nekaj naredili, se počutijo malo krive, ker pravzaprav niso naredili ničesar, so le opazili. To jim sčasoma postane jasno. Znali so povezati različne koščke svojih izkušenj in sintetizirati nekaj novega. To je zato, ker so doživeli in videli več kot drugi ali ker o tem več razmišljajo.

Neumnosti arhitekta

Kako se počutite ob prevzemu vloge arhitekta in oblikovanju hiše? Ne znate risati ali ste se spomnili z grozljivimi šolskimi urami risanja in trdnosti materialov na univerzi? Nič hudega, sposobnost risanja in risanja je tukaj deseta stvar. Glavna stvar je proces. No, se strinjaš? Super, potem pa gremo.

Najprej zapišite 10 samostalnikov na list, poljubno. Mandarina, kozarec, travnik, voda, paradižnik - kar vam pride na misel. Teh 10 besed je 10, ki jih morate imeti za stranko, za katero načrtujete hišo. Na primer, "mandarina" - naredite stene hiše oranžne, "voda" - naj bo vodnjak ali ribnik pred hišo, "paradižnik" - postavite rdeče ribe v ribnik ali obesite rdeče zavese v hiši , itd Pustite domišljiji prosto pot. Nariši in si predstavljaj, kako bi to izgledalo v resničnem življenju.

Združenja (5+5)

Oglejte si sobo, v kateri ste trenutno. Kateri predmet vam je padel v oči? Moj je za čokoladico, ki leži na mizi. Zdaj vzemite kos papirja s svinčnikom in zapišite 5 pridevnikov, ki najbolje ustrezajo temi, ki ste jo izbrali. Na primer, temna čokolada, okusna čokolada, belgijska čokolada, naravna čokolada, ohlapna čokolada (uvožena, domača, najljubša, bela, mlečna, vroča, čokolada v tablici in številne druge možnosti).

Ste napisali? In zdaj najbolj zanimiva stvar - napišite še 5 pridevnikov, ki absolutno ne ustrezajo. Izdelava je opazno težja: steklena čokolada, plišasta čokolada, poletna čokolada, skrivnostna čokolada, pražena čokolada. o_O To mi je prišlo na misel. Poglobite se v svoje občutke in zaznave ter poiščite prave definicije. Vložite malo več truda in vse se bo izkazalo, glavna stvar je, da naloge ne pustite neizpolnjene. Sedite in meditirajte.

Ura tišine

Ne bojte se, vzemite vodo v usta in ne bo vam treba molčati. Kot razumete iz naslova vaje, vam bo ta naloga vzela eno uro, hkrati pa se ne smete oddaljiti od svojega posla in običajne dnevne rutine. Ob tej uri odgovarjajte ljudem le na splošna vprašanja z uporabo "da" in "ne". Bodite čim bolj naravni, da nihče ne posumi nič čudnega. Drugi ne bi smeli imeti vtisa, da ste zmešani, bolni ali da zjutraj vstanete na napačni nogi. Poskusite in verjemite mi, zaljubili se boste.

Glavna stvar tukaj je verjeti vase in zavreči vse dvome. Vzamemo list papirja in narišemo te križe: 6 v višino in 9 v dolžino:


Zdaj se uglasite na ustvarjalni val, globoko vdihnite in počasi izdihnite. Vzamemo pero in začnemo križe spreminjati v slike in majhne skice, na primer takole:


Dokončano? In zdaj poglejte, kaj se je zgodilo, in izberite najuspešnejše, takšni zagotovo bodo.

Prvotna naloga je lahko videti drugače, na primer takole:


ali takole:



P.S.

Ustvarite misli, ne ustavljajte se tam. Bolj kot boste trenirali možgane, razvijali domišljijo in ustvarjalnost, bolj zanimive ideje in rešitve se vam bodo porodile.

Bodi ustvarjalen!

»Ustvarjalnost ni obrt, kjer moraš upravičiti svojo plačo; gre za obrt, kjer te tvoja plača opravičuje. In kariera ustvarjalca je tako minljiva kot kariera televizijskega režiserja." © film "99 frankov"

Danes najbolj kreativni in skrbni ljudje uspejo na socialnem področju, gospodarstvu, izobraževanju in industriji. Logično razmišljanje je potrebno, a samo to ni več dovolj. Organizacije iščejo zaposlene, ki lahko najdejo inovativne rešitve. Na srečo lahko vsak razvije ustvarjalnost. Kako točno? Preberite o tem v naših novicah"fleksibilni um" . In zdaj - nekaj nasvetov in vaj iz tega.

"Brezplačne" misli

Pri reševanju problemov se zanašamo na pretekle izkušnje, na to, kar se je zgodilo prej ali s čim smo se nekoč ukvarjali. Nezavedno se sprašujemo: kaj sem se v življenju naučil? Po tem izberemo najbolj obetaven pristop, ostale pa zavrnemo.

Takšnemu razmišljanju manjka fleksibilnosti, generira standardne in neizvirne ideje. Rešitve, ki jih najdemo z njegovo pomočjo, natančno ponavljajo našo preteklo izkušnjo ali pa so jim vsaj navzven podobne.

S kreativnim pristopom ne hitimo k problemu, oboroženi s preteklimi izkušnjami, ampak se vprašamo: koliko mnenj je nanj, kako ga premisliti in rešiti? Cilj je priti do čim več odgovorov, tudi tistih, ki niso v obliki predloge.

Ena oblika ustvarjalnega razmišljanja, konceptualno mešanje, omogoča povezave med različnimi temami. Otroci so v tem pravi strokovnjaki. Njihove misli so kot voda: enako čiste, tekoče in vseobsegajoče. Vse je mešano in združeno, nastajajo številne povezave. Zato otroci spontano ustvarjajo.

V šoli nas učijo definirati, ločevati, ločevati in kategorizirati. V poznejšem življenju te kategorije ostanejo ločene in se ne dotikajo. Zdi se, da "tekoče" razmišljanje otroka zmrzne v ledenem kalupu, kjer je vsaka celica kategorija. Zato je mnogim tako težko uporabiti svojo domišljijo in ustvarjalnost.

Za nove priložnosti morate »osvoboditi« svoje misli. Na srečo se naši možgani lahko učijo in spreminjajo do smrti. To pomeni, da lahko povečamo svojo ustvarjalnost, če vadimo.

Ogrevanje za možgane: ustvarjanje asociacij

Naključno izberite štiri besede.Izmislite si merilo, po katerem postanete odveč.Na primer: pes, oblak, voda in vrata.

1. merilo: pes, voda in vrata so lahko v hiši, oblak pa ne.

2. merilo: besede "pes", "voda" in "oblak" vsebujejo črko "o", beseda "vrata" pa ne. itd…

Dodatne tehnike:

Naključno izberite šest besed in jih razdelite v dve skupini po tri besede. Vsaka skupina mora imeti svoje načelo izbire.

Naredite dva seznama (A in B) po štiri besede. Izmislite merilo, po katerem je beseda s seznama A povezana z besedo s seznama B.

Naredite seznam petih naključno izbranih besed. Izberite eno od petih besed in poiščite načela, po katerih jo lahko povežete z ostalimi štirimi.

- Izberite poljubni dve besedi. Ustvarite prizor umora s tema dvema besedama. Dodajte še tri naključno izbrane besede. Vsak od njih mora postati dokaz. S pomočjo teh dokazov ugotovite okoliščine umora in osumljenca.

Naključno izberite štiri besede. Z uporabo točno teh besed (ne izpeljank in ne asociacij) pripravite časopisni naslov. Napišite povzetek za ta članek.

Formulirajte nalogo

Kaj je bistvo vaše ustvarjalne naloge? Ali jo lahko opišete v enem stavku šestih besed? »Naredi tisto, kar nihče drug ne bi mogel«, »Stranke, ki z veseljem uporabljajo moj izdelek«, »Opravite vse izpite na tej seji«, »Ostanite srečni kot diplomirani čim dlje« itd.

Opis zapletenega problema v enem stavku s šestimi besedami spodbudi vašo domišljijo. Bolj natančno kot je besedilo, lažje je najti rešitev. Predstavljajte si, da je ustvarjalna naloga risanje na škatli, brez katere je težko sestaviti sestavljanko.

100 idej

Ena od ovir za ustvarjalnost: ko imaš dobro idejo, ti lahko prepreči, da bi prišel do boljše. Zato je treba zamisliti, ne da bi razmišljali o tem, ali so dobre ali slabe, ali jih je mogoče uresničiti, ali bodo rešile problem.

Dajte si priložnost razmišljati brez cenzure. Če želite to narediti, si zastavite cilj glede časa in števila idej. Tako usmerjate ustvarjalno energijo v pravo smer. Inovativna podjetja najpogosteje določijo kvoto 100 idej na uro. Poskusimo tudi.

Izmislite in zapišite 100 uporab opeke. Videli boste, da bo prvih 10-20 standardnih, znanih, znanih: zgradite steno, se povzpnite višje, zgradite žar, vzdržujte knjižne police itd. Naslednjih 30-50 idej bo bolj izvirnih. Ko se približate 100, se bodo vaši možgani začeli dodatno truditi in ustvarjali bolj ustvarjalne in nekonvencionalne alternative.

Da bi bil ta proces najbolj učinkovit, morate omejiti svojega notranjega kritika in začeti zapisovati vse ideje, vključno z najbolj očitnimi in slabimi. Prva tretjina bo najverjetneje vključevala stare, enake ideje, druga tretjina bo vsebovala zanimivejše, zadnja tretjina pa najverjetneje razkriva omembe vredne, nepričakovane in težke izume. Če si ne bi zadali za cilj proizvesti toliko idej, teh zadnjih trideset ne bi ugledale luči sveta.

Znebite se rutine

Rutina pogosto postane sovražnik ustvarjalnosti. Spremenite svojo dnevno rutino. Naredite seznam tega, kar počnete iz navade, vedno enak. Običajno se dejavnosti s takega seznama izvajajo skoraj nepremišljeno.

Poskusite nekoliko spremeniti način, kako jih izvajate v tednu, dnevu ali mesecu. Na primer, pojdite na drugo pot v službo ali šolo, spremenite svoj spanec in delovni čas, začnite brati drug časopis, spoznajte nove ljudi, pijte sok namesto čaja, pojdite v drugo restavracijo, si privoščite penečo kopel namesto tuša, gledanje drugega TV programa itd. d.

Tehnika: vprašanja

Večino so naučili, naj ne dvomi v avtoriteto, zlasti v službi, šoli ali družini. Zaradi tega le redko postavljamo prava vprašanja. Če želite doseči svež videz in razviti radovednost, morate nenehno dvomiti o vsem. Naj bo del vašega vsakdanjega življenja.

zakaj?To vprašanje pomaga razumeti trenutno stanje, dvomiti v splošno sprejeto mnenje.

Kaj če?..Pomaga raziskati nove možnosti, si predstavljati, kaj se bo zgodilo s svetom, če nekaj spremeniš ali uresničiš novo idejo.

Zakaj ne?To vprašanje vam bo pomagalo razumeti omejitve in dejavnike, ki ovirajo pozitivne spremembe.

Če morate težavi priti do dna, uporabite metodo petih zakaj:

1. Zakaj imajo ljudje raje konkurentov krompirček kot naš? Ker ima boljši okus.

2. Zakaj je okusnejši? Ker so njihove začimbe boljše od naših.

3. Zakaj so njihove začimbe boljše od naših? Ker je njihov kuhar najboljši.

4. Zakaj je naš kuhar slabši? Ker se nam je zdela menjava kuharja nepomembna in že dvajset let delamo z nekompetentnim sodelavcem.

5. Zakaj še nismo zaposlili novega kuharja? Ker si ga nihče ni upal ponuditi lastniku.

miselni zemljevidi

Zemljevidi misli so eno najpreprostejših in najučinkovitejših orodij za sproščanje ustvarjalnosti. Oblikoval jih je britanski znanstvenik Tony Buzan po navdihu zvezkov Leonarda da Vincija.

Danes so miselne karte sestavni del tečajev usposabljanja in metod reševanja problemov v številnih podjetjih in ustanovah. Uporabite jih lahko za osebne namene, kot je načrtovanje počitnic.

Ta tehnika vam omogoča, da v kratkem času ustvarite veliko idej in predstavite veliko količino informacij v omejenem prostoru. Vsi ključni koncepti, povezani z določeno temo, bodo organizirani tako, da bodo spodbudili iskanje asociacij.

Prav iskanje povezav med idejami nas dela bolj ustvarjalne.

1. Vzemite bel list, več kot je bolje, in pet ali šest flomasterjev ali barvnih svinčnikov. Položite rjuho pred seboj vodoravno. Na sredini lista narišite ali simbolizirajte temo vaše kartice čim svetleje. Ne skrbite za kakovost risbe. Uporabite različne barve.

2. Ko dokončate osrednjo podobo, začnite zapisovati najpomembnejše ideje vzdolž črt, ki izhajajo iz središča. Nato jim dodajte ključne besede in koncepte, kot so veje drevesa. Oblikujte združenja in poskušajte čim hitreje izpolniti list. Ustvarjanje idej v obliki ključnih besed je enostavno.

3. Ko začutite, da ste s prostim povezovanjem zbrali dovolj gradiva, poglejte rezultat. Vse vaše ideje so na listu papirja. Opazili boste povezave, ki pomagajo organizirati in povzeti te ideje. Če se beseda ponavlja, je morda nekaj pomembnega. Povežite različne dele zemljevida s puščicami, kodami in barvami. Izbrišite nepotrebne dele zemljevida.

Ne pozabite uporabiti slik, saj služijo kot sidra za zapomnitev ključnih besed. Poskusite napisati eno besedo na vrstico. Vadi pozornost in disciplinira. Mentalni zemljevid je lahko neskončen. Dokončano je šele, ko je dovolj informacij za rešitev ustvarjalnega problema.

Branje, tišina, igra

Znano je, da je v procesu ustvarjalnosti najbolj aktivna desna hemisfera. Vse te tehnike pomagajo pri usposabljanju nevronskih mrež na tem področju. In tukaj je še nekaj načinov:

1. Branje zgodb, kratkih zgodb in romanov. Leposlovje razvija intelektualne sposobnosti, potrebne za drugačno, bolj ustvarjalno razmišljanje.

2. Tišina. Z ukvarjanjem z dejavnostmi, ki ne vključujejo govorjenja, bistveno zatremo aktivnost leve hemisfere. Tako zmanjšamo aktivnost prevladujočih miselnih vzorcev v nevronskih mrežah, kot da bi zmanjšali obseg naše zavesti.

3. Vsaka dejavnost ali igra, ki trenira domišljijo. Uganke, družabne igre, križanke, gledališke, glasbene ali plesne improvizacije in številne druge dejavnosti ne le trenirajo naše sposobnosti ustvarjanja različnih idej, ampak nam omogočajo tudi, da vidimo zabavno plat ustvarjalnega procesa.

Fantje, v spletno mesto smo vložili dušo. Hvala za to
za odkrivanje te lepote. Hvala za navdih in naježih.
Pridružite se nam na Facebook in V stiku z

Spletna stran ve, da ustvarjalna osebnost živi v vsakem. Če želite izkoristiti polni potencial, potrebujete le vztrajnost in prosti čas.

Te vaje je treba opraviti pisno. Za vsakega poskusite dodeliti določen čas - na primer 7 minut.

• Zapri oči. Pomislite na enega od predmetov v sobi. Ne da bi odprli oči, naštejte čim več lastnosti tega predmeta. Odprite oči in zapišite vse, česar se spomnite, še vedno ne da bi pogledali predmet.
• Izberite pesem, ki vam je všeč. Uporabite njegovo zadnjo vrstico kot prvo vrstico lastne pesmi.
• Kam greste, ko se želite malo odpočiti? Pišite o tem mestu.
• S 400 besedami opišite idealno mesto, kjer bi radi živeli.
• Napiši, kaj bi rekel nepovabljenemu gostu, ki je prišel ob 3. uri zjutraj.
• Napišite zgodbo, ki se začne z besedami: "Nekoč sem imel priložnost ... pa sem jo zamudil."
• Pismo v preteklost. Napišite pismo svojemu 10 letniku.
• Opišite svojo prvo igračo v 200 besedah.
• Napišite o najtežji odločitvi, ki ste jo kdaj sprejeli.
• Napišite o najlažji odločitvi, ki ste jo kdaj sprejeli.
• Napišite zgodbo o praznem kozarcu.
• Pomislite na najbolj dolgočasen dan v vašem življenju. Opišite jo, vendar ne pozabite, da vaša zgodba ni nujno tako dolgočasna.
• Začnite članek s 500 besedami takole: "Če bi lahko kaj spremenil, bi spremenil ..."
• Napišite razlago, zakaj ne izboljšujete svojih pisnih sposobnosti vsak dan.
• Napiši zgodbo o modrem predmetu.
• Predstavljajte si, da ste v sobi, polni ljudi, vendar ste v njej edina slepa oseba. Zapišite, kako vidite sobo in ljudi v svoji domišljiji.
• Naredite seznam vsega, česar se bojite. Izberite en strah in napišite o njem.
• Opišite vroč dan v 200 besedah.
• Kaj počnete v slabem vremenu? O tem napišite zgodbo z 250 besedami.
• Napišite, katere jedi bi pogostili svojega najhujšega sovražnika.
• Pomislite na osebo, ki ji lahko rečemo, da je preveč ponosna. Opišite vedenje te osebe.
• S 150 besedami opišite videz, poklic in navade osebe po imenu, recimo, Anatolij Bublikov.
• Naštej 50 stvari, ki jih nikoli ne boš naredil.
• Napišite monolog z vidika sveže rezane rože.
• Sestavite zgodbo s ključnimi besedami: "učitelj psov", "pravo", "plaža", "žemlja".
• Napišite monolog čiste nogavice, ki je bila pomotoma postavljena v hladilnik, poln hrane.
• Naštej 15 razlogov za učenje tujega jezika.
• Zakaj bo učitelj zamenjal poklic? Navedite vsaj 10 razlogov.
• Naštej 7 najslabših stvari, ki jih lahko rečeš sveže odpuščeni osebi.
• Napišite kratek jezni govor iz 7 odstavkov, pri čemer vsakega od njih začnite z izrazom »Raste kot plevel«.
• Napišite kratko zgodbo z besedami: "pridigar", "kovanec", "glavnik", "lestev", "vodnjak".
• Napišite kratko zgodbo z naslednjim zapletom: Kloni Elvisa Presleyja so osvojili svet.
• Izmislite vsaj 7 razlogov, vključno z najbolj neverjetnimi, zakaj je trgovec starin zapustil svoje mesto.
• Napišite monolog z vidika edinega drevesa, ki je ostalo na mestu gozda, potem ko so vsa ostala drevesa posekana.
• Naštej 8 omembe vrednih razlogov, ki opravičujejo lažnivca.
• Napišite kratko zgodbo z besedami: "duhovnik", "prstan", "vrt", "daljnogled".
• Predlagajte 5 možnosti za vstavke za naslednjo zahtevo: "Prosim, ne mečkajte ___, ker (sicer drugače) ___."
• Naštejte 10 stvari, za katere bi dali zadnjih 500 rubljev na teden pred plačilom.
• Sestavite zgodbo z besedami: "dedek", "foto album", "pošta", "žige".
• Naštej 7 stvari, zaradi katerih lahko dramatik zardel.
• Napišite monolog z vidika žlice, ki je prišla v pomivalni stroj.
• Iz trgovine se vračate domov. Naštejte 10 razlogov, vključno z najbolj neverjetnimi, zakaj so vhodna vrata vašega stanovanja odprta.
• Napišite navodila, kako domače ščurke naučiti plesati step.