Katere vitamine piti v zgodnji nosečnosti. Multivitamini za nosečnice: kaj je bolje? Bayer Elevit Pronatal - ugodno

Med čakanjem na otroka se žensko telo zelo spremeni: na ravni presnove, delovanja hormonskega sistema, sestave krvi in ​​s tem potrebe po različnih hranilih. Določena količina mikrohranil je potrebna tako za otroka v razvoju kot za rastočo posteljico. Torej bodoče matere resnično potrebujejo dodaten delež vitaminov in mikroelementov.

"Situacijo še poslabša dejstvo, da večina žensk zanosi že s pomanjkanjem vitamina," pravi Valerij Sergejev, doktor medicinskih znanosti, vodja laboratorija za prehrano Ruskega znanstvenega centra za medicinsko rehabilitacijo in balneologijo Ministrstva za zdravje Ruske federacije, dietetik-gastroenterolog. - Približno 70 % Rusov trpi zaradi njihovega pomanjkanja. Poleg tega ne glede na starost, raven dohodka in socialni status.

Zaradi teh okoliščin naj bodoča mati ne bi smela pričakovati, da bo svojo normo hranil pridobila samo s hrano. Vendar se ne smete popolnoma zanašati na vitaminsko-mineralne komplekse. Zelo pomembno je, da upoštevate svoje stanje, pa tudi trimesečje nosečnosti.

V kompleksu ali ločeno?

Če ženska iz enega ali drugega razloga ne more jesti raznolike prehrane, je jemanje vitaminov med nosečnostjo izjemno pomembno. In tudi pri idealni prehrani obstajajo tisti vitamini in minerali, ki jih ne morete dobiti samo s hrano.

"Te hranilne snovi telo potrebuje v zelo majhnih količinah, tisočinke in celo milijoninke grama," pravi Natalya Timofeeva, porodničar-ginekologinja perinatalno medicinskega centra skupine družb Mati in otrok. »A hrana pogosto ne zagotovi niti tega. Med nosečnostjo so še posebej nevarni pomanjkanje vitamina D, folne kisline, pomanjkanje železa, kalcija, joda in cinka.

Kljub temu zdravniki danes ne predpisujejo vitaminsko-mineralnih kompleksov vsem bodočim materam zapored. "Mnogi zdravniki zavračajo vitaminsko terapijo, ker povzroča prekomerno rast ploda," pojasnjuje Ekaterina Krivtsova, Kandidat medicinskih znanosti, profesor Moskovske državne medicinske univerze, podpredsednik Interdisciplinarnega znanstvenega društva za preprečevanje in zdravljenje debelosti. "Rodijo se večji otroci, ki imajo večje tveganje za razvoj številnih bolezni: presnovnega sindroma, debelosti, sladkorne bolezni."

Zdravniki vse pogosteje pravijo, da je treba jemati vitamine in minerale, pri čemer se osredotočajo na trimesečja nosečnosti in ločeno. "Različna mikrohranila je treba piti ob različnih urah dneva," pojasnjuje Natalya Timofeeva. - Vitamine jemljemo v prvi polovici dneva, elemente v sledovih - v drugi. Poleg tega se slednji bolje absorbirajo med obroki.

Kako jemati vitamine v trimesečju

V različnih obdobjih nosečnosti tako mati kot otrok potrebujeta različen nabor vitaminov in mineralov.

Prvo trimesečje

* Folna kislina

V idealnem primeru morate začeti jemati tri mesece pred predvidenim spočetjem in končati v tretjem mesecu nosečnosti. Najbolj je potreben v 2-4 tednih nosečnosti, ko je položena nevronska cev (iz nje se bodo kasneje razvili možgani).

koliko potrebuješ? Zdravnik izbere odmerek individualno, odvisno od vašega stanja, je lahko od 0,4-0,8 mg na dan.

Zakaj sprejeti? Folno kislino potrebujejo vse ženske, ki načrtujejo nosečnost. Navsezadnje pomaga pri rojstvu novega življenja:

Podpira delitev celic;

Zagotavlja pravilen prenos genetskih informacij, sodeluje pri sintezi baz DNK in molekul RNA;

Spodbuja popolno tvorbo posteljice, zmanjšuje tveganje za splave in splave.

* Vitamin A

Predpisuje se 2-3 mesece pred načrtovano nosečnostjo in na samem začetku, pri 1,5-2 mesecih. Potem si morate vzeti odmor in piti še en tečaj 2-3 mesece pred porodom.

koliko potrebuješ? Med nosečnostjo je potrebno približno 2500 ie vitamina A.

Zakaj sprejeti? Vitamin A je nujen za delitev celic in njihovo diferenciacijo v različna tkiva. Zato se predpisuje pred nosečnostjo in v zgodnjih fazah. V kasnejših fazah podpira normalen razvoj okostja, vidnega aparata in živčnega sistema.

* Vitamin E

Imenovan nekaj mesecev pred načrtovano zasnovo, v prvem trimesečju, se sprejem nadaljuje.

koliko potrebuješ? Dnevni odmerek je približno 15 mg.

Zakaj sprejeti? Pri ženskah, ki niso noseče, vitamin E normalizira proizvodnjo ženskih spolnih hormonov in menstrualni ciklus, kar spodbuja zanositev. Nato za kratek čas ščiti pred zgodnjimi oblikami toksikoze in splavov.

Udeležite se tečajev v prvih dveh trimesečjih.

koliko potrebuješ? Dnevni odmerek je 1500 mg.

Zakaj sprejeti? Na začetku in sredi nosečnosti je kalcij nujen za normalno tvorbo okostja, ledvic in endokrinega sistema. Toda v zadnjem trimesečju je presežek tega mikroelementa poln okostenitve lobanje drobtin in s tem težkega poroda.

Za bodoče matere je problematično, da s hrano dobijo pravo količino kalcija, zato jim predpisujejo posebna zdravila, ki se zelo razlikujejo po svoji učinkovitosti. "Zdravila prve generacije - kalcijeve soli, na primer glukonat ali fosfat, se zelo slabo absorbirajo v črevesju in se zato slabo absorbirajo," pravi Valery Sergeev. - Zdravila druge generacije - kalcijeve soli in vitamin D - so precej učinkovita. Zdravila tretje generacije so zaradi nabora elementov v sledovih še bolj učinkovita. Zato so pogosto imenovani natančno. Ta sredstva vključujejo kalcij, vitamin D, cink, baker, mangan, bor, magnezij in druge elemente v sledovih.

* Vitamin C

Askorbinko je treba jemati v prvem in tretjem trimesečju nosečnosti. In če ženska kadi, je to obvezno pred spočetjem. V tem primeru lahko zdravnik predpiše 80-90 mg 2-3 mesece pred načrtovano nosečnostjo.

koliko potrebuješ? Dnevni odmerek vitamina C za nosečnico je 90-100 mg.

Zakaj sprejeti? Vitamin C je potreben za normalno tvorbo vseh membran plodovega jajčeca in pravilen razvoj posteljice.

II trimesečju

Pomanjkanje joda je treba nadomestiti v zgodnjih fazah nosečnosti, da bi preprečili prirojene nepravilnosti v razvoju ploda, endemični kretinizem.

koliko potrebuješ? Bodoča mati potrebuje 250 mg joda na dan.

Zakaj sprejeti? Jod je potreben za sintezo ščitničnih hormonov, ki zagotavljajo normalno tvorbo okostja drobtin in intelektualni razvoj. Dokazano je, da se na območjih, kjer so tla revna z jodom, rodijo otroci, katerih IQ je 10-15% nižji od istega kazalnika pri dojenčkih z območij, ki so uspešna za ta element v sledovih.

"Pri bodoči materi se zaradi nezadostnega delovanja ščitnice metabolizem upočasni," pravi Valery Sergeev . - Zato ženska začne hitro pridobivati ​​na teži in v ozadju zmanjšanega apetita. Pogosto se pritožuje nad letargijo in letargijo, šibkostjo in mrzlico. Koža postane suha, nohti tanjšajo, lasje pa krhki. V tem primeru morate čim prej obiskati zdravnika.

Priprave železa se predpisujejo vsem nosečnicam v 2-3 trimesečju.

koliko potrebuješ? V povprečju - 30-60 mg na dan. In včasih še več, na primer, če se bodoča mati redno ukvarja s fitnesom.

Veliko je odvisno od tega, kakšna je bila raven železa v ženskem telesu v času nosečnosti. "Bodoča mati bi morala izmeriti to raven, saj če v telesu ni dovolj železa, se odmerek zdravil poveča," pojasnjuje Valery Sergeev. - Za te namene je najbolj primerna analiza ravni feritina: pred drugimi razkrije zmanjšanje oskrbe z mikroelementom v telesu. To stanje se imenuje latentno pomanjkanje železa. Nekateri strokovnjaki pravijo, da je celo nevarnejša od anemije.

Zakaj sprejeti? Da se ne razvije anemija, zaradi katere bo plod trpel zaradi pomanjkanja kisika. Poleg tega je železo vključeno v sintezo posebne beljakovine, potrebne za krčenje mišic. Zato njegovo pomanjkanje, tudi latentno, spremlja oslabelost mišic, tudi maternice, med porodom se ne bo mogla normalno krčiti.

III trimesečju

* Vitamin D

V zadnjem trimesečju ga predpisujejo skoraj vsem bodočim materam za prenatalno preprečevanje rahitisa.

koliko potrebuješ? Dnevni odmerek je 400 ie.

Zakaj sprejeti? Vitamin D vzdržuje normalno koncentracijo kalcija in fosforja v krvi in ​​tako sodeluje pri oblikovanju okostja nerojenega otroka. Poleg tega je ta vitamin potreben za normalen razvoj srčno-žilnega sistema ploda.

Kdaj je bolje izbrati kompleksne pripravke

Obstajajo posebne situacije, ko jemanje posameznih vitaminov in mineralov ni dovolj - piti morate kompleksne pripravke. Tukaj je nekaj tipičnih primerov.

* Večplodna nosečnost. V tem primeru vitamini in minerali za rast in razvoj niso potrebni za enega, ampak za več dojenčkov hkrati. Da, in mama se veliko hitreje zredi, njeno telo pa potrebuje več hranil.

* Vegetarijanstvo. V tem primeru so iz prehrane izključeni glavni viri beljakovin, kalcija, vitamina B 12 - meso in mlečni izdelki. Njihovo pomanjkanje je treba nadomestiti.

* Toksikoza. V tem primeru preprosto ne morete zaužiti svojega deleža vitaminov in mikroelementov!

* Aktivni športi (več kot štirikrat na teden). Načeloma bi morale takšne ženske jemati dodatne vitamine tako pred nosečnostjo kot med njo.

Telo ženske med nosečnostjo, ki deluje v okrepljenem načinu, mora prejeti povečan kompleks vitaminov.

Če otroku daje vse najbolj koristne snovi iz lastnega telesa, jih mora ženska pravočasno nadomestiti. Katere vitamine piti med nosečnostjo? Trenutno obstaja veliko vitaminskih kompleksov, ki vključujejo vse, kar potrebujete za matere in otroke.

V tem obdobju je zelo pomembna pravilna prehrana, od tega je odvisno tako dobro počutje nosečnice kot uspešen razvoj otroka. Toda tudi z vsakodnevnim vnosom takšne hrane nosečnica potrebuje vitaminske pripravke. Stvar je v tem, da bi morala bodoča mati te snovi prejeti v dvojnem odmerku, saj jih ne potrebuje samo ona, ampak tudi njen otrok.

Za nosečnice je treba jemati vitamine, kateri zdravnik se bo bolje odločil. Po temeljitem pregledu nosečnice bo specialist predpisal tiste vitamine, ki so potrebni od prvih tednov nosečnosti.

Priprave prvih tednov se razlikujejo od kasnejših predpisanih sredstev, saj se določene spremembe v razvoju otroka pojavijo ob različnih časih. Oblikovanje njegovega živčnega sistema zahteva določene snovi, ki se razlikujejo od elementov, potrebnih za razvoj kostnega in mišičnega sistema brez patologij. Ti procesi potekajo v različnih trimesečjih nosečnosti, zato mora biti zdravnik pozoren na potrebo po jemanju tistih zdravil, ki so v določenem obdobju najbolj potrebna.

Prvo trimesečje

V tem obdobju lahko telo bodoče matere, ki se poskuša obnoviti za najugodnejše bivanje v maternici ploda, oslabi. Pogosto je v tem trimesečju nosečnost težka, ženska trpi za toksikozo, obstaja nevarnost splava in v tej fazi se pri otroku začnejo oblikovati notranji organi.

Zato so vitamini med nosečnostjo v zgodnjih fazah predpisani za krepitev ženskega telesa in reševanje otroka v najugodnejših razmerah.

V prvem trimesečju nosečnosti so običajno predpisani naslednji vitamini:

Vitamin B6

Potreba po tem vitaminu v tem obdobju je. Izboljša počutje ženske s toksikozo, poleg tega pa lajša krče in pomirja.

Za dopolnitev tega vitamina se nosečnici pogosto predpiše Magne B6. To zdravilo vsebuje vitamin B in magnezij, ki pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem in normalizira tonus maternice.

folna kislina (B9)

Jemanje tega vitamina je potrebno od prvih dni nosečnosti, še bolje pa pred njo. Pomanjkanje vitamina B9 v telesu bodoče matere je zanjo nevarna hipovitaminoza, za otroka pa lahko povzroči okvare hrbtenice in druge malformacije.

Vitamin B9 prispeva k popolnemu razvoju centralnega živčnega sistema ploda.

vitamin A

Pomembno za razvoj otroka. Normalizira proces delitve celic, njegov vnos je potreben za rast in povečanje telesne mase otroka. Ta vitamin jemljejo po navodilih zdravnika, v primeru pomanjkanja te sestavine.

Preveliko odmerjanje vodi do zastrupitve. Lahko povzroči neželene posledice pri razvoju otroka, bolezni srca.

Vitamin A se v velikih količinah nahaja v jetrih, zelenjavi in ​​sadju, pa tudi v ribjem olju. Njegova absorpcija v telesu je večja, če ga zaužijemo s hrano, bogato z maščobami.

V zgodnjih fazah nosečnosti mora ženska skrbeti za nabor živil, bogatih s temi snovmi.

Poleg prevedenih vitaminov se v prvi fazi nosečnosti predpisujejo pripravki železa. Ni del multivitamina za nosečnice, zato se jemlje ločeno od drugih zdravil.

Železo je potrebno za vzdrževanje normalne ravni hemoglobina tako pri materi kot pri otroku. Pomanjkanje tega elementa ogroža anemijo.

Drugo trimesečje

V tem obdobju se prej zaužitim vitaminom dodajo še nekateri drugi.

vitamin D

Ti vitamini med nosečnostjo preprečujejo razvoj rahitisa pri otroku. V drugem trimesečju se otrok začne aktivno povečevati. Rast spremlja razvoj kosti, ki tako potrebujejo vitamin D. Pogosto ga predpisujejo skupaj s kalcijem, saj je njihova skupna absorpcija veliko večja.

Kalcij se v velikih količinah nahaja v skuti, kefirju, siru. Pogosto ženske med nosečnostjo, ki nimajo tega elementa, z velikim veseljem požrejo kredo.

Vitamin D vstopi v človeško telo s sončno svetlobo. Pozimi je treba jemati pripravke tega vitamina, saj je aktivnost sonca manjša.

vitamin E

Enako pomemben je vitamin E za nosečnice.

Za žensko v položaju je ta vitamin potreben od drugega trimesečja nosečnosti. Z rastjo otroka se ženski želodec poveča, kar vodi do pojava strij. Vitamin E izboljša elastičnost kože.

Poleg tega je potrebno za normalno stanje posteljice. Pomanjkanje vitamina E lahko negativno vpliva na njegovo delovanje in povzroči nevarnost splava.

Ta vitamin je odličen antioksidant, ščiti pred nalezljivimi boleznimi, izboljšuje krvni obtok in pomaga pri normalnem pretoku kisika od matere do otroka.

Žensko telo je sposobno samostojno proizvajati vitamin E, zato ga je treba jemati le s pomanjkanjem. Ne smemo pozabiti, da je prevelik odmerek tega vitamina lahko nevaren.

Potreba po jemanju vitamina E, odmerek mora predpisati zdravnik v primerih, ko ga telo ne more proizvesti v zadostnih količinah. Dnevni odmerek med nosečnostjo se giblje od 200 do 400 mg.

Poleg pripravkov, ki vsebujejo ta vitamin, ga lahko dobite v velikih količinah, če jeste morske sadeže, žitarice, oreščke, kislico in suhe slive.

tretje trimesečje

Poleg jemanja vitaminov med nosečnostjo so vitamin K, vitamin C.

vitamin K

Potreba po tem vitaminu je posledica končne tvorbe nerojenega otroka. Ta komponenta sodeluje pri tvorbi kostnega sistema, sintezi beljakovin.

Pomanjkanje vitamina K med nosečnostjo lahko povzroči bolezni hrbtenice.

Živila, bogata s tem vitaminom, so zelenjava, oreščki, stročnice, zelje, suho sadje.

vitamin C

Koristi tega vitamina so znane, v zadostnih količinah ga morajo zaužiti vsi ljudje, predvsem pa med nosečnostjo. Lahko okrepi telo, poveča njegovo odpornost proti virusom, kar je še posebej potrebno za nosečnico.

Vitamin C lahko pridobimo z uživanjem citrusov, zelišč, šipka.

Potreben nabor vitaminov med nosečnostjo

Ženska mora med nosečnostjo jemati vitamine, saj jih mora telo zaradi rasti ploda prejemati v večjem obsegu. S potekom nosečnosti razvoj ploda povzroči izčrpavanje telesa bodoče matere. Otroku daje vse potrebne snovi, s čimer doživlja pomanjkanje. Pomanjkanje vitaminov vodi do anemije, toksikoze, splošne šibkosti.

Najboljše prenatalne vitamine najdemo v hrani. V tem obdobju je pomembno pravilno sestaviti dieto. Hrana mora biti raznolika in zdrava. Velik pomen ima režim dneva, kjer je velik pomen sprehodom in bivanju na svežem zraku.

Iz hrane pa ni vedno mogoče dobiti vsega, tudi s skrbno uravnoteženo prehrano. Zato mora ženska med nosečnostjo jemati kompleks vitaminov v obliki zdravil.

Vedeti morate, katere vitamine piti med nosečnostjo, saj niso vsa zdravila, ki jih najdete v lekarnah, primerna za nosečnice.

Pazite se na napis "ni droga". Prehranska dopolnila (BAA) redko vsebujejo zahtevani odmerek vitaminov. Zato je bolje uporabiti dokazana zdravila.

Vitamini za nosečnice v prvem trimesečju:

• folna kislina;
• Magne B6;
• vitamin A;
• železo.

Vitamini - 2. trimesečje:

• kalcij + vitamin D;
• vitamin E;

vitamini - 3. trimesečje:

• vitamin C;
• vitamin K.

Trenutno obstaja veliko zdravil, posebej zasnovanih za nosečnice, imajo kompleks bistvenih vitaminov in mineralov za vsako obdobje nosečnosti. Med temi zdravili

1. Elevit Pronatal.
2. Vitrum Prenatal Forte.

O teh vitaminih za nosečnice pregledi govorijo o prednostih in nekaterih slabostih zdravil.

Evo, kaj pišejo ženske, ki so jih vzele.

1. Sem mati treh otrok, vse tri nosečnosti so potekale z nizkim hemoglobinom, zato so mi nenehno predpisovali dodatke železa. Poleg njih sem se v tretji nosečnosti odločila jemati Complivit (mati). S temi vitamini sem bila zadovoljna. Relativno poceni, vsebujejo vse potrebne komplekse. (Ekaterina, 34 let).
2. Prvič je bil predpisan Complivit (mati), vendar so bili ugotovljeni stranski učinki: slabost, razbijanje srca. Moral sem obupati in močno jesti zelenjavo in sadje. Zdaj sem pri drugi nosečnosti izbrala Elevit Pronatal, stranskih učinkov ni bilo, vendar malo dražje. (Victoria, 25 let).
3. Z Alphabet (zdravje matere) sem bila zadovoljna, ti multivitamini vsebujejo vse kar potrebuješ, stranskih učinkov ni bilo opaziti, čeprav dobro prenašam vsa zdravila. Skupaj s temi vitamini jemljem pripravke, ki vsebujejo jod in železo. (Anna, 20 let).
4. Vzela sem Complivit (mati), ki je zelo dobro pomagala pri toksikozi. Zdaj druga nosečnost, toksikoza je grozna, učinek je nič, zdravilo bom moral zamenjati. (Svetlana, 27 let).
5. Jemala sem Vitrum Prenatal Forte, dobre vitamine, kot del celotnega potrebnega kompleksa, vendar lahko povzročijo neželene učinke. Zdravilo sem dobro prenašala, nobenih stranskih učinkov ni bilo opaziti, poleg tega sem ga jemala med dojenjem. Vitamini so pomagali med dojenjem, mleka je bilo veliko, hranila je 2 leti. (Natalia, 26 let).

Nosečnost je pomembna faza v življenju ženske. Poskrbeti mora ne le za svoje zdravje, ampak tudi za zdravje nerojenega otroka. Zato je pomembno, da vse potrebne snovi prejmemo oboje v zadostnih količinah. Najboljši način za to je uravnotežena prehrana v kombinaciji z vitamini in pohodništvom na svežem zraku.

Živiš zase, zdržiš in nenadoma v lepem trenutku ugotoviš, da si noseča. Novica je morda pričakovana ali presenečenje, vendar je jasno, da zdaj nič ne bo tako in življenje teče v novo smer. Spremembe se začnejo s telesom, zdaj potrebujete vitaminsko obogateno prehrano, da bosta tako mati kot otrok v celoti uživala. Pogosto se izkaže, da je nerealno zaužiti potreben odmerek vitaminov iz hrane, nato pa vam v idealnem primeru pomagajo vitamini v lekarni. Razvrstitev najboljših vitaminov za nosečnice v letu 2020 vam bo pomagala seznaniti se z izdelki na trgu in izbrati najprimernejšega za vsako bodočo mamo.

Kako izbrati

Ni skrivnost, da se multivitaminski pripravki za nosečnice po sestavi razlikujejo od običajnih vitaminov. Posebni kompleksi že vsebujejo potrebno količino koristnih snovi in ​​vam ni treba ničesar izračunati, kot na primer pri sadju ali zelenjavi. Postavlja se samo vprašanje: "Katera družba je boljša?". Lekarniški pulti cvetijo s pisano obilico zdravil, že dolgo ne manjka, nasprotno, težko se je odločiti za sorto. Tukaj bo koristna ocena visokokakovostnih in priljubljenih zdravil, kakšne prednosti in slabosti imajo. Upoštevajte tudi osebne preference. Če bruhate zaradi zaužitja velikih kapsul, je smiselno biti pozoren na velikost ali obliko zdravila. Seveda je danes bolj razširjena oblika kapsul in tablet, najdemo pa lahko tudi žvečljive in tekoče vitamine.

Pomembno merilo pri izbiri so lahko tudi stroški sredstev, lahko kupite drag kompleks, in če imate težave s financami, potem je vedno možnost najti več proračunskih analogov.

Ko ste se sami odločili, katere vitamine je bolje kupiti, se ne pozabite posvetovati s svojim ginekologom iz predporodne ambulante.

Razvrstitev najboljših prenatalnih vitaminov v letu 2020

Elevit-Pronatal

Kombinacija mineralov in vitaminov Elevit-Pronatal si je že dolgo prislužila prvo mesto med zdravili, predpisanimi za bodoče matere. Vsebujejo vse, kar potrebujete, da napolnite žensko telo z različnimi koristmi. Še posebej veliko vitamina A in folne kisline, ki sta tako potrebna med nosečnostjo. Manjka le jod, zato ga bo treba jemati ločeno. Orodje je primerno za fazo načrtovanja, med nosečnostjo in po njej. To pomeni, da se ne morete obremenjevati z mučenjem, za katero trimesečje bo Elevit-Pronatal pomemben. Zdravilo se proizvaja v obliki velikih sivo-rumenih podolgovatih tablet, ki jih je precej težko pogoltniti. Na dan morate vzeti eno tableto. Po mnenju kupcev so zaradi jemanja zdravila Elevit-Pronatal zmanjšali čustveno nestabilnost.

Stroški so odvisni od števila tablet v paketu, za 30 kosov boste morali plačati od 750 rubljev, za 100 pa od 2000 rubljev. Po mnenju kupcev je Elevit-Pronatal najbolj zanesljiv in uravnotežen vitaminski kompleks.

Elevit-Pronatal

prednosti:

• Enostavnost uporabe;
• Vsebuje folno kislino;
• Ne povzročajte zgage;
• Daje moč;
• Možno za diabetike;
• Primerno za doječe ženske.

Slabosti:

• Tablete velike velikosti;
• Pomanjkanje joda;
• Visoka cena.

Vitrum Prenatal Forte

Ameriški kompleks Vitrum Prenatal je zelo dober, lahko ga jemljejo tako nosečnice kot doječe ženske. Ta koristen pripravek vsebuje povečano količino betakarotena, vitamina A in folne kisline. Tablete so dostojne velikosti in če imate težave s požiranjem, je lahko težko. Izdelek se prodaja v več oblikah: 30, 60, 100 in 120 tablet.

Za pravilen razvoj nosečnosti, zmanjšanje nastajanja prirojenih patologij in povečanje imunosti je potrebno jemanje vitaminov in Vitrum Prenatal Forte je idealen za to. Zahvaljujoč uravnoteženemu vitaminskemu kompleksu igra pomembno vlogo pri dojenju, nasiče mleko s koristnimi sestavinami in preprečuje izčrpavanje materinega telesa. Obstajajo kontraindikacije, vključno s hipervitaminozo vitaminov A in D, zato se morate pred jemanjem posvetovati z zdravnikom.

Stroški se gibljejo od 655 rubljev do 2400 rubljev.

vitrum prenatalni forte

prednosti:

• Odlična kombinacija komponent, ki je potrebna za normalno delovanje telesa;
• Ohranja kosti v normalnem stanju;
• Vsebuje folno kislino;
• Idealno za lase in kožo;
• Lahko se uporablja tudi za diabetike.

Slabosti:

• velika velikost tablete;
• Sestava vsebuje barvilo;
• Možni neželeni učinki (srbenje, slabost itd.).

Femibion

Multivitamini Femibion ​​so razdeljeni na dve vrsti: za prvo trimesečje in za drugo trimesečje. Prvi je namenjen tako v fazah načrtovanja nosečnosti kot v začetnih fazah, do vključno 12. tedna. Drugi Femibion ​​začne piti od 13. tedna. Izdelek se proizvaja v obliki tablet in kapsul, kapsule pa so na voljo samo v Femibion ​​2. Kompleks vsebuje natanko tiste vitamine, ki jih bodoče matere nimajo, vključno z jodom. Poleg dobrega ravnovesja ima Femibion ​​odlično prebavljivost. Mimogrede, moški lahko vzamejo Femibion ​​1 tudi v fazi načrtovanja videza bodočega družinskega člana. Femibion ​​2 lahko prenehate jemati bodisi po porodu bodisi po koncu dojenja.

Stroški kompleksa: Femibion ​​1 - od 550 rubljev, Femibion ​​2 - od 1000 rubljev.

prednosti:

• Optimalno razmerje elementov;
• Izjemna prebavljivost;
• Priročna shema sprejema;
• Za pravilen razvoj nosečnosti;
• Ohranja kosti v normalnem stanju;
• Daje moč.

Slabosti:

• Visoka cena;
• Nekatere nosečnice so opazile pojav apatije.

Eden najbolj priljubljenih ruskih vitaminskih kompleksov za nosečnice je Alfavit. Ljubezen do njega je posledica dejstva, da ima s pametno uravnoteženo sestavo proračunsko ceno. Zdravilo je namenjeno nosečnosti in je zelo primerno za uporabo med dojenjem. Vrhunec zdravila je razdelitev tablet v barve. Proizvajalec je naredil tako potezo, da se minerali z vitamini še bolje absorbirajo, učinek komponent pa je okrepljen. Tablete je priporočljivo jemati s hrano, dobite tri odmerke na dan. Premor med tabletami mora biti najmanj 4 ure. Po velikosti je Abeceda majhna tablica, tako da običajno ni težav s požiranjem.

Lahko jih kupite od 360 rubljev. V paketu je 60 kosov.

Mamina zdravstvena abeceda

prednosti:

• Dobro uravnotežena sestava;
• Priročna oblika;
• Rešite pred utrujenostjo in dajte moč;
• Če morate jemati določene vitamine, jih je enostavno najti po barvi;
• Ugodna cena.

Slabosti:

• Pozabljive ženske bodo težko jemale trikrat na dan.

Solgar Prenatalno

Vitamine Solgar Prenatal proizvaja ameriško podjetje Solgar, blagovna znamka pa je zelo priljubljena tako v ZDA kot pri nas. Izdelke lahko kupite v lekarnah ali naročite preko ameriške strani iherb. Vitaminsko-mineralni kompleks je popolnoma uravnotežen in vsebuje veliko koristnih snovi. Poleg tega je zdravilo obdarjeno s statusom košer, kar pomeni njegove mega koristi za zdravje.

V Solgar Prenatal ne boste našli nobenih arom, umetnih barvil in glutena, zato je rusko strokovno znanje potrdilo njihovo varnost. Minerali, ki sestavljajo zdravilo, so namenjeni ohranjanju polnega delovanja srca, tkiv in mišic ploda. Kalcij je v obliki karbonata in citrata, kar preprečuje njegovo odlaganje v ledvicah in omogoča popolno absorpcijo. Kompleks aminokislin je izjemno izbran in zaradi tega je zagotovljena ne le vitalna aktivnost ploda, temveč se izboljša tudi počutje matere, zmanjša se čustvena nestabilnost.

Solgar Prenatal lahko kupite od 1100 rubljev v lekarnah za 60 tablet. Na iherbu lahko naročite od 1300 rubljev (cena je odvisna od menjalnega tečaja dolarja) za 240 tablet.

solgar prenatalna hranila

prednosti:

• Popolnoma uravnotežena sestava;
• Vsebuje jod;
• Lahko se jemlje med nosečnostjo;
• Idealno za normalno delovanje telesa;
• Ohranja kosti v normalnem stanju;
• Po mnenju kupcev eden najboljših.

Slabosti:

• Visoka cena;
• Velike kapsule, ki jih je težko pogoltniti.

Complivit Trimestrum

Od poceni domačih zdravil se je Complivit Trimestrum dobro izkazal. Izda se ločeno za vsako trimesečje, torej v treh oblikah. Kompleks, namenjen prvemu trimesečju, je primeren tudi med načrtovanjem otroka. Vsak kompleks je napolnjen s točno tistimi koristnimi snovmi, ki jih bo ženska potrebovala na tej stopnji. Torej ima "Trimestrum 1" v svoji sestavi spodobno količino folne kisline, v drugih dveh kompleksih je že bistveno manj in je poudarek na drugih vitaminih. Zdravilo ne vsebuje joda, zato ga lahko jemljejo ženske, ki imajo povečano delovanje ščitnice. Oblika uporabe so majhne tablete, ki ne povzročajo težav pri požiranju.

Cena: od 270 rubljev in več.

Complivit Trimestrum

prednosti:

• Proračun;
• Preprosto pogoltne;
• Vsebovati folno kislino v zahtevani količini;
• Okrepite lase in nohte.

Slabosti:

• Lahko povzroči alergije.

Več zavihkov PERINATALNO

Drugi dobri vitamini domačega proizvajalca se imenujejo Multi-Tabs PERINATAL. Proizvedeni so po danski tehnologiji in vsebujejo vse potrebne snovi. Za popolno delovanje ščitnice je sestava obogatena z jodom. Vsebuje tudi selen in kalcij. Morate vzeti eno tableto na dan in rezultat ne bo dolgo trajal. Po prvih dneh jemanja se počutje bistveno izboljša, lasje postanejo gostejši in hitreje rastejo, nohti postanejo močnejši. Vitamine je treba jemati od drugega trimesečja nosečnosti, med dojenjem pa je priporočljivo nadaljevati s pitjem. Zahvaljujoč nasičenosti telesa z Multi-Tabs se boste v prihodnosti izognili težavam z zobmi.

Lahko kupite zdravilo, ki vsebuje 60 tablet, po ceni 570 rubljev.

Več zavihkov PERINATALNO

prednosti:

• Ugodna cena;
• Zmanjša čustveno nestabilnost;
• Daje moč;
• Ugodno vpliva na videz ženske;
• Ena tableta zadostuje za oskrbo telesa s koristnimi snovmi.

Slabosti:

• Lahko pride do alergijskih reakcij.

Pregnawit

Proračunska zdravila za nosečnice lahko najdete tudi med tujimi proizvajalci, na primer kapsule Pregnavit nemške blagovne znamke. Ta kombinirani multivitaminski kompleks bo koristen tako med dojenjem kot med hranjenjem. Kompleks je obogaten z vitamini skupin B, A, C, D, vsebuje tudi železo in kalcij. Izdelek je na voljo v obliki kapsul. V 1. trimesečju mora ženska piti eno kapsulo, v 2. - dve kapsuli, v 3. - tri. Zaužijemo jih z obroki in speremo z vodo. Minerali in vitamini, ki jih vsebuje pripravek, odlično vplivajo na počutje, pomagajo normalizirati raven hemoglobina in število rdečih krvnih celic.

Cena: od 700 rubljev in več.

Pregnawit

prednosti:

• Uravnotežena sestava;
• dvig hemoglobina;
• Pozitivno vpliva na stanje las in nohtov;
• Preprečite možen razvoj rahitisa pri otroku;
• Imajo velik vpliv na čustveno stanje ženske.

Slabosti:

• Možne so alergijske reakcije in težave s prebavili;
• Ni na voljo v vseh lekarnah.

Rainbow Light Prenatal One

Eden najkakovostnejših ameriških vitaminov za nosečnice in doječe ženske je po mnenju kupcev Rainbow Light Prenatal One. Ker vsebuje veliko vitamina A, jih je priporočljivo jemati v tretjem trimesečju in po rojstvu otroka. Poleg uravnotežene sestave mineralov in vitaminov kompleks vsebuje liste maline, uporaben izvleček spiruline, izvleček ingverja, laktobacile za prebavo. Izdelek je na voljo v obliki kapsul, morate vzeti en kos na dan. Odkar so začele Rainbow Light Prenatal One, so mnoge ženske opazile, da so njihovi lasje prenehali izpadati in rastejo bolje. Težko je bilo tudi ne opaziti videza dobrega razpoloženja in priliva energije.

Kupite jih lahko na spletnem mestu Eicherb, cena za paket s 30 kapsulami je 1070 rubljev.

Rainbow Light Prenatal One

prednosti:

• Bogata sestava, vsebuje celo laktobacile;
• Odličen učinek na dobro počutje;
• Izboljša videz;
• Zmanjša čustveno nestabilnost;
• Ne povzročajte zgage;
• Vsebuje ekološko sadje in zelenjavo.

Slabosti:

• Težko dobiti;
• Visoka cena.

Zaključek

Samo zato, ker imate sladkorno bolezen ali GDM, še ne pomeni, da ne morete jemati vitaminov. Nasprotno, telo doživlja akutno pomanjkanje hranilnih snovi in ​​jih je mogoče napolniti z dobro izbranim multivitaminskim kompleksom.

Lastnike s slabim vidom vsekakor skrbi, kako bo nosečnost vplivala na vid in ali je mogoče jemati zdravila na osnovi borovničevega izvlečka ali z luteinom. V zvezi s tem večina proizvajalcev meni, da bi se morali vzdržati jemanja sredstev za izboljšanje vida. Seveda obstajajo zadržki, ki jih je mogoče sprejeti, če je korist za mater bistveno večja od škode za plod, vendar so takšna odstopanja zelo dvomljiva. Bolje je jesti sveže ali zamrznjene borovnice, potem otroku ne bo škode.

Ko razmišljate o tem, kateri kompleks izbrati, se zanašajte na svoje osebne želje v obliki jemanja zdravila, preučite sestavo izdelka in se pred nakupom posvetujte s svojim ginekologom. Na ruskem trgu je dovolj visokokakovostnih zdravil, njihov minus je morda le v eni stvari - v monotonosti formata. Na voljo so kapsule ali tablete. Pri naročanju ameriških zdravil lahko izbirate med žvečljivimi in tekočimi vitamini.

Ne prenehajte jemati vitaminov samo zato, ker ne morete pogoltniti ogromnih kapsul, vedno obstaja možnost, da najdete okusno in zdravo alternativo. Druga stvar je, če je nosečnost padla v toplem času in srčno uživate sveže sadje in zelenjavo, bo telo vitamine absorbiralo v čisti obliki. Ne pozabite, da je prevelik odmerek vitaminov prav tako nevaren kot njihovo pomanjkanje.

Morda vam bo všeč tudi:

Najboljši povoji in fiksatorji za kolenski sklep v letu 2020
Ocena najboljšega opornika za gleženj 2020

Če želite izvedeti, kateri vitamini za nosečnice v 1. in drugih trimesečjih so najbolj potrebni, najboljši, se lahko zanesete na ocene, vendar jih jemljete šele po posvetovanju z zdravnikom. V članku bomo obravnavali priljubljene uporabne možnosti.

Kakšna je razlika

Standardni kompleks vsebuje normo, ki jo potrebuje ena odrasla oseba, pripravam za ženske v položaju pa so dodani elementi ob upoštevanju potreb otroka. Najpogosteje imajo dekleta pomanjkanje kalcija, zato je vključen v vse farmacevtske pripravke. Povečali so se tudi odmerki E in B9.

Posebna sestava zdravil je zasnovana tako, da močno podpira telo z dragocenimi snovmi. Ti ukrepi so pomembni v primeru šibkosti, pomanjkanja osnovnih elementov, številnih kroničnih bolezni. Tečaj se izračuna individualno, ob upoštevanju splošnega stanja in rezultatov pregleda.

Kako nosečnost vpliva na potrebe po vitaminih

Oblikovanje ploda zahteva veliko količino gradbenega materiala, ki se vzame iz materinega telesa. Zato se potreba po številnih dodatnih komponentah dramatično poveča. Težko jih je pridobiti s hrano, še posebej, če se stopnja pomanjkanja že približuje kritični točki. Dodan je nov algoritem delovanja telesa, pri katerem se poraba kalcija, magnezija ter nekaterih makro- in mikroelementov skoraj podvoji.

Neugodno stanje se ugotovi s krvnim testom in zahteva korekcijo pod strogim nadzorom zdravnika. Razvija priporočila in predpisuje, katere vitamine naj pijejo nosečnice v določeni situaciji.

Zakaj je jemanje sredstev lahko kontraindicirano

To se zgodi v dveh primerih:

1. Huda alergija na sestavine zdravila.
2. Presežek določene snovi v telesu.

Čakanje na dojenčka sproži mehanizem za spreminjanje kemičnih procesov, kar vodi v neravnovesje, torej pride do pomanjkanja ali presežka določenih elementov.

Najboljše komponente za bodoče matere

Za vsako trimesečje so značilne lastne spremembe, ki zahtevajo lasten nabor komponent, ki zagotavljajo dobro počutje ženske in koristi za rastočega otroka. Odmerki se spreminjajo, vendar glavni seznam ostaja standarden.

Folna kislina

Olajša proces oploditve jajčeca, vpliva na tvorbo posteljice, zmanjšuje tveganje za spontani splav. Previsoka vsebnost vodi do nasprotnega rezultata.

Skupina B

To je celoten kompleks, kjer je vsaka komponenta pomembna in krepi delovanje drugih. Elementi spodbujajo presnovne procese, pomagajo pri asimilaciji hranil, potrebnih za nastanek vseh sistemov otrokovega telesa.

E (tokoferol)

Močan antioksidant, ki ohranja moč, omogoča pridobivanje manjkajoče energije, deluje sproščujoče na gladke mišice in hkrati preprečuje grožnjo izgube otroka.

D3 (holekalciferol)

Sintetizira se le pod vplivom ultravijoličnega sevanja in je delno vsebovan v hrani. Pomanjkanje je pogosto in v tem primeru je treba element predpisati v dozirni obliki.

A (retinol, beta-karoten)

Njegovo delovanje je uravnavanje presnove in tvorbe srčno-žilnega sistema otroka. Pomanjkanje vodi do anemije ploda, podhranjenosti in razvoja. Komponenta je del osnovnih kompleksov, ki dopolnjujejo dnevno stopnjo. Pri jemanju več zdravil hkrati je treba razjasniti odmerek.

Najbolj potrebni elementi v sledovih za nosečnice

Mnoge ženske v prvem trimesečju občutijo močno znižanje hemoglobina, konvulzije, omotico. Simptomi kažejo na pomanjkanje mikro in makro elementov, ki jih telo potrebuje v tem težkem obdobju.

jod

Potreben za normalno sintezo hormonov, ki jih proizvaja ščitnica. Pomanjkanje prispeva k nerazvitosti, nizki teži novorojenčka, zapletom med porodom.

Cink

Delovanje je preprečevanje splava, vzdrževanje imunosti, oblikovanje zarodka, spodbujanje sinteze nukleinskih kislin. Pomanjkanje oslabi porodno aktivnost, poveča tveganje za malformacije ploda.

železo

Potreben za vzdrževanje ravni hemoglobina. Presežek vodi v glavobole, motnje prebavnega sistema. Vključeno v večino vitaminskih kompleksov, priporočenih za bodoče matere.

kalcij

Vključeno v strukturo zob, kostno tkivo, sodeluje pri oblikovanju živčnega sistema otroka. Med nosečnostjo se zelo hitro izpere iz telesa in zahteva nenehno obnavljanje. Vključeno na seznam obveznih snovi.

lutein

Najdemo ga v zelenjavi in ​​sadju rdeče in oranžne barve. Sodeluje pri tvorbi možganov, mrežnice. Potrebujejo ženske na položaju (zlasti po 30 letih). Naravna koncentracija je nizka, zato so potrebni dodatni viri.

Rutozid

Uporabno za mater in otroka, ima protivnetne in antioksidativne učinke. Krepi stene krvnih žil, zmanjša intenzivnost edema in ustavi manifestacije alergij.

Pregled potrebnih in uporabnih lekarniških vitaminov za nosečnice: kako izbrati

Jemanje drog, ki posnema splošno mnenje, je nevarno za zdravje. Zato se najprej ugotovi pomanjkanje snovi, razjasni prisotnost ali odsotnost alergijskih reakcij na sestavine, preuči in primerja zdravila različnih proizvajalcev. Po tem se morate posvetovati z zdravnikom, kjer lahko ponudite svoje možnosti v premislek in skupaj izberemo najboljšo.

Treba je razlikovati med zdravili in prehranskimi dopolnili. V prvem primeru so bila med proizvodnjo opravljena polna klinična preskušanja in za farmacevtski izdelek je bil izdan poseben certifikat, v drugem primeru je bila skladnost blaga sprejeta, tako kot za živila. Zato obstaja možnost, da prehransko dopolnilo ne vsebuje zahtevane količine pomembnih sestavin ali pa je v njem kršen odmerek.

Katero podjetje izbrati

Lekarne ponujajo široko paleto zdravil. Včasih lahko najdete več analogov, ki se razlikujejo le v državi izvora.

Pharmstandard

Podjetje proizvaja vitamine za nosečnice, katerih imena so dobro znana. To je serija "Complivit", "Abeceda". Imajo uravnoteženo sestavo, odlično nadomeščajo pomanjkanje snovi, se odlično absorbirajo.

"Zdravilni dar Altaja"

Izdelki blagovne znamke niso namenjeni nosečnosti, bodo pa pomagali nadomestiti pomanjkanje dragocenih snovi po obdobju hranjenja otroka. Bioaktivni kompleksi normalizirajo presnovne procese, krepijo imuniteto, izboljšajo stanje las, nohtov, kože.

Bayer HealthCare

Nemško farmacevtsko podjetje je specializirano za zdravila brez recepta. Izvaja raziskave za izboljšanje kakovosti in učinkovitosti sredstev. Na trgu je že dolgo, že nekaj desetletij se je dobro izkazal pri večini kupcev. Predstavništva delujejo v številnih državah, vključno z Rusijo.

Merck KGaA

Najstarejše podjetje na svetu, ustanovljeno v 17. stoletju v Darmstadtu. Asortiman se nenehno posodablja, je eden od petih vodilnih v proizvodnji prehranskih dopolnil. Razvijajo se nova zdravila in cepiva.

Unipharm

Od leta 1922 dobavlja vitaminsko-mineralne komplekse in biološke dodatke. Nahaja se v ZDA in zavzema visoko mesto glede kakovosti in priljubljenosti.

Ocena najučinkovitejših najboljših prenatalnih vitaminov

Merila za sestavo seznama temeljijo na mnenju potrošnikov, objektivnih dejavnikih, laboratorijskih preiskavah, ki potrjujejo ali ovržejo informacije, ki jih je navedel proizvajalec. Za kupce so najpomembnejši:

• spojina;
• učinkovitost;
• vrednost denarja;
• razpoložljivost za prodajo;
• omejitve in stranski učinki.

Glede na te parametre v prvih treh: "Elevit Pronatal", "Abeceda - mamino zdravje", "Vitrum Prenatal Forte".

Najboljše za 1. trimesečje

Do 12 tednov poteka aktivna tvorba temeljev novega organizma, postavljeni so obtočni, živčni, kardiovaskularni, endokrini sistemi, črevesje in glavni deli možganov. Pomanjkanje nekaterih snovi v tem obdobju izzove razvoj patologij. Potrebni so v povečanih odmerkih, saj so enako potrebni za mater in otroka.

Dobri vitaminski kompleksi za nosečnice v zgodnjih fazah: Femibion ​​Natalcare I, Elevit Pronatal, Tocopheropax.

Najboljše za 2. in 3. trimesečje

Hiter razvoj kostnega tkiva, povečanje telesne mase, nastanek mišičnega sistema, majhnih žil, zaplet možganskih rež je značilen za razvoj ploda, začenši s 13. tednom. Pomanjkanje sestavin resno vpliva na zdravje ženske, kar se izraža v razvoju anemije, beriberi, presnovnih motenj. Pri akutnem pomanjkanju se kažejo pozna toksikoza, hudi edemi, motnje v delovanju jeter in ledvic ter pospešeno pridobivanje telesne mase.

Top 10

Seznam vključuje domača in tuja zdravila, ki so dokazala svojo učinkovitost, kar dokazujejo številne pozitivne ocene.

"femibion"

Dodatek proizvaja MERCK. Vsebuje 9 osnovnih elementov v sledovih, vključno z jodom.

"Elevit Pronatal"

Kompleksna sestava je primerna za vsako obdobje od trenutka spočetja do poroda. Proizvaja v Rusiji Bayer JSC. Domači farmacevtski izdelek je visoke kakovosti in je izdelan ob upoštevanju potreb ženskega telesa pri nas.

"materna"

Zdravilo je med 10 najboljšimi vitamini za nosečnice v 2. trimesečju: pregledi potrjujejo učinkovitost in varnost za plod.

"Vitrum Prenatal Forte"

Narejeno v ZDA. Vsebuje popoln seznam potrebnih predmetov. Uporablja se v profilaktične namene z grožnjo nerazvitosti posteljice, pojavom toksikoze v vseh trimesečjih, poveča imuniteto.

"Abeceda - mamino zdravje"

Domače zdravilo VneshTorgPharma z odličnimi lastnostmi in visoko učinkovitostjo. V sestavi prevladujejo naravne sestavine v lahko prebavljivi obliki. Vedno je v akciji, lahko ga kupite brez recepta.

"pregnavit"

Priporočljivo v 3. trimesečju. Proizvedeno v obliki kapsul s pastozno vsebino. Proizvajalec trdi, da ni stranskih učinkov. Kombinirani multivitaminski pripravek vsebuje dnevno normo elementov. Lahko se uporablja med dojenjem.

"Multi-tabs Perinatal"

Sestava vsebuje aminokisline, antioksidante. Dansko zdravilo podjetja priporočamo po 20 tednih in med dojenjem. Preprečuje oslabitev las in redčenje zobne sklenine.

"Complivit Mama"

Pri ustvarjanju so bile upoštevane posebnosti podnebja in prehrane v naši državi, prilagojeni so bili odmerki posameznih sestavin ob upoštevanju spremembe letnih časov in fizioloških značilnosti prebivalcev Rusije.

"nosečnica"

Orodje je izdelano v Združenem kraljestvu. Vsebuje elemente, ki so potrebni za bodočo mater v 2. in 3. trimesečju.

"Doppelhertz"

Nemško zdravilo ima preventivni učinek, preprečuje pojav pomanjkanja elementov. Dobro prenaša toksikozo. Ne šteje za zdravilo.

Drugi koristni vitaminski kompleksi

Delovanje nekaterih zdravil ima lahko kontraindikacije ali ne zagotavlja želenega rezultata, saj je vsak organizem individualen. Zato se morate pred uporabo kakršnih koli sredstev posvetovati z zdravnikom, ki vam lahko predpiše izdelke, ki niso vključeni v top 10, vendar so v določenem primeru najbolj primerni.

"Complivit Trimestrum"

Nanaša se na aditive za živila. V skladu s potrebami v vsakem trimesečju so bili razviti 3 kompleksi. Priročno je, ker vam ni treba zamenjati zdravila, če deluje dobro in ne povzroča stranskih učinkov. Rusko zdravilo je prilagojeno razmeram v naši državi, vsebuje približno 75% dnevne potrebe po vitaminih. Ta ukrep je bil sprejet za preprečevanje hipervitaminoze.

Solgar

Previdno odstranjuje simptome toksikoze, povečuje imuniteto, sposobnost regeneracije, odpornost na nalezljive bolezni. Nanaša se na prehranska dopolnila.

"lonopan"

Ruski kompleks podjetja "Argo" se nanaša na večkomponentni, vključuje vse pomembne mikro in makro elemente, se zlahka prebavi, ne zahteva strogega spoštovanja časa sprejema. Tablete so primerne velikosti za požiranje. Dve vrsti sta bili razviti z dodatno komponento: železo ali kalcij.

Kateri vitamini so najboljši med nosečnostjo

Samo zdravnik lahko na podlagi pregleda in ob upoštevanju obdobja natančno določi najprimernejši kompleks. Glavno merilo je dobro počutje. Pomembno je, da se ob jemanju zdravil takoj odzovete na spremembe v stanju telesa in takoj poiščete nasvet. Zahteve za izbiro vitaminskega kompleksa:

• prisotnost potrebnih komponent;
• prilagojen odmerek;
• brez stranskih učinkov.

Bolje je izbrati velike, časovno preizkušene proizvajalce, ki imajo za vsako zdravilo ustrezne certifikate. Pomembno je vprašati o domačih analogih. Pogosto sploh niso slabše kakovosti, so pa cenejši in skoraj vedno na voljo v lekarnah.

Ali je mogoče storiti brez prejema sredstev

Seveda lahko vse potrebne snovi pridobimo s pravilno prehrano. Izjema je akutno pomanjkanje določenega elementa ali velika delovna obremenitev bodoče matere, ki vam ne omogoča pravilne sestave prehrane. Poleti je z obilico zelenjave, zelenjave in sadja to povsem izvedljivo.

Če kljub temu obstaja potreba po dodatnem viru, je v 3. trimesečju bolje razmisliti, kateri vitamini za nosečnice so primerni tudi za dojenje. To bo pripomoglo k ohranjanju zdravja matere in zagotavljanju optimalne sestave mleka dojenčku. In drugi