Pravilna ortopedska blazina pod glavo: kako izbrati velikost, obliko. Kateri vzglavnik je najbolje kupiti za spanje

Spanje zavzema 1/3 človekovega življenja in v tem času si človek opomore, se spočije in nabere moči. Zato je zelo pomembno, da spimo udobno in z veseljem. Takšne sanje zagotavljajo sodobni ortopedski vzglavniki. Že dolgo je dokazano, da so popolnoma varni in jih priporočajo ne le zdravniki za starejše, odrasle, pa tudi otroke in celo novorojenčke.

Včasih, ko morate izbrati ortopedski vzglavnik za dober spanec, postane vprašanje "Kako izbrati ortopedski vzglavnik po velikosti, da bo čim bolj udoben?"

Kot veste, sodobne ortopedske blazine lajšajo težave s hrbtenico, hrbtom ali vratom, pomagajo pa tudi pri odpravljanju smrčanja, če glava zavzame napačen položaj glede na telo, ko spite z navadno blazino. Poleg tega, če spite na pretrdi blazini ali vzmetnici, je telo do jutra dobesedno vklenjeno in »otopelo«.
V zadnjem času so mnogi začeli kupovati ortopedske blazine in skrbeti za svoje zdravje, vendar morate vedeti, kako izbrati pravo ortopedsko blazino.

Danes bomo obravnavali vprašanje - Kako izbrati ortopedski vzglavnik po velikosti?

Kljub dejstvu, da je veliko ljudi navajenih spati z velikimi vzglavniki, ni nujno, da je vzglavnik posebej velik za popolno udobno spanje. Prej so velike lepe blazine z lepo izvezenimi prevlekami za blazine veljale za pokazatelj dobrega življenja, zdaj pa sodobne blazine služijo svojemu namenu - zagotavljanju udobnega spanca.

Na ortopedski blazini mora biti le glava in vrat, zato je treba izbrati majhne blazine, ki jih vodijo parametri dolžine in širine.

V praksi ima večina proizvajalcev ortopedskih blazin standardne velikosti, ki ustrezajo večini ljudi. Imajo pravokotno obliko, tako da se med spanjem in večkratnimi spremembami položaja telesa glava ne odkotali z blazine, ampak ostane na njej.
torej blazine
—za velike ljudi običajno imajo velikost 50 cm (višina) X 70 (širina) cm;
— ljudje srednjega razreda- 40X60;
- in majhne blazine za otroke in najstnike 40X50 in 20X30.

1) Bodite pozorni na višino blazine. Izbira višine ni odvisna samo od vaše konfiguracije, ampak tudi od vašega najljubšega položaja za spanje.
Da bi glava ležala v liniji s telesom in tvorila ravno hrbtenico, mora višina vzglavnika popolnoma zapolniti praznino med glavo in vzmetnico. Hkrati višina ne sme biti previsoka, da glava ni dvignjena. Če običajno spite na hrbtu - mora biti višina znotraj 6-11 cm, če na boku - 9-13 cm, če na trebuhu - mora biti blazina popolnoma ravna, da ne dvignete glave glede na telo. .

2) Izberite pravo velikost ortopedske blazine. Svetovalci za ortopedsko posteljnino menijo, da bi se morali večji ljudje odločiti za večje vzglavnike. Hkrati je treba zapomniti, da je vsak človek individualen, in če vam je na primer primerno spati na drugi blazini, kot je priporočljivo v trgovinah, ki prodajajo takšne stvari, morate slediti svojim občutkom.
Ko že govorimo o zgradbi, morate vedeti, da je za večino ljudi višina vzglavnika od 9 do 14 cm, za velike in široke ramene pa so potrebni vzglavniki višji - približno 14-16 cm.

3) Poleg velikosti bodite pozorni na obliko ortopedske blazine. Dejstvo je, da vam lahko velikost blazine ustreza, oblika pa ne. Tako lahko izberete vzglavnik, ki je udoben po velikosti, vendar ne boste mogli udobno spati samo zato, ker vam oblika ne ustreza. Trenutno proizvajalci ponujajo veliko izbiro ortopedskih blazin, ne le po velikosti, ampak tudi po obliki. So okrogle, pravokotne, v obliki valjev, z zarezami in robovi. Oblika je pomembna.

Kako izbrati ortopedski vzglavnik, ki vam ustreza

V sanjah zavzemite svoj običajni položaj telesa in pod glavo postavite svojo najljubšo ortopedsko blazino. Ni pomembno le, da se počutite udobno, ampak tudi, da je linija hrbtenice ravna, ko je glava naslonjena na blazino. Če težko ugotovite, ali ležite ravno, prosite nekoga od bližnjih, naj ga pogleda s strani in ugotovi enakomeren položaj glave glede na telo.

Če čutite najmanjše nelagodje, ne vzemite takšne blazine. Ne bo mogla zagotoviti udobnega počitka in spanja.

Na koncu upoštevajte obstoj univerzalno pravilo za izbiro velikosti ortopedske blazine v obliki valja.
Če želite izbrati optimalno velikost takšne ortopedske blazine, izmerite razdaljo od roba rame do dna vratu. Tej količini dodajte 2-3 cm in si zapomnite prejeto količino.

Praviloma se glava potisne skozi blazino za 2-3 cm, zato bo takšen izračun velikosti optimalna višina blazine posebej za vas.

Vso srečo pri izbiri, udoben počitek in prijetne sanje.

Preberite najbolj priljubljen članek v kategoriji:

Ortopedski vzglavnik pomaga zavzeti pravilen položaj, ki bo zagotovil udoben počitek in enakomerno porazdelil obremenitev na mišično-skeletni sistem. Takšni izdelki so nepogrešljivi pri poškodbah vratne hrbtenice in različnih boleznih. Vendar ni enostavno razumeti vse raznolikosti asortimana. Ocena ortopedskih blazin in opisi izdelkov zaupanja vrednih proizvajalcev vam bodo pomagali narediti pravo izbiro.

Načelo delovanja ortopedskih blazin

Ortopedska blazina vam omogoča, da zavzamete udoben položaj med nočnim spanjem in dnevnim počitkom. Izdelek ima nenavadno obliko. Lahko je podkev, val z dvema valjema in zarezo pod ramo ali pa klasična pravokotna blazina z zarezo na sredini. Pod vratom ima običajno tesnilo za pravilno namestitev in bolj togo fiksacijo.

Standardna sintetična ali naravna polnila niso primerna za ortopedske blazine. Pri izdelavi takšnih izdelkov se uporabljajo posebni materiali, ki ohranjajo svojo obliko, na primer polistiren, poliester, lateks ali poliuretanska pena. Ti materiali so primerni za ljudi, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam, saj ne nabirajo prahu in imajo spominski učinek. Poleg tega so prožni, močni in vzdržljivi. V nekaterih modelih lahko najdete naravna polnila: volno, perje, ajdovo lupino.

Na ortopedski blazini ni le udobno in prijetno za sprostitev, ampak tudi uporabno. Takšni izdelki so primerni za osebe z določenimi boleznimi mišično-skeletnega sistema, tiste, ki trpijo za nespečnostjo ali depresijo, ki so bili operirani, nosečnice in doječe matere. Ortopedske blazine se uporabljajo za spanje z osteohondrozo, poškodbami materničnega vratu, premikom vretenc, bolečinami, spondilartrozo in drugimi boleznimi.

Prednosti ortopedskih blazin pred tradicionalnimi modeli so očitne. Takšni izdelki zagotavljajo pravilen položaj med spanjem, preprečujejo deformacijo cervikalne regije, zmanjšujejo stres, učinkovito sproščajo vratne mišice in normalizirajo krvni obtok. Večino modelov lahko brez omejitev perete v avtomatskem pralnem stroju, kar močno olajša nego.

Funkcionalnost ortopedskih blazin

Ortopedske vratne blazine za spanje niso edina sorta. Zasnovan za potovanja, križ, hrbet ali noge, otroke, nosečnice in doječe ženske. Blazine pod glavo se pogosteje uporabljajo za nočno spanje. Poseben anatomski učinek zaradi posebne oblike in polnila zagotavlja položaj glave in vratu. Poleg tega se zmanjša kronična bolečina in mišična napetost. Nekateri izdelki imajo hladilni učinek. Edine pomanjkljivosti blazin, sodeč po pregledih, so visoki stroški in povečana togost.

Ortopedski (na lestvici najboljših, predstavljeni spodaj, obstajajo takšni izdelki) so potrebni za pravilno oblikovanje drže v obdobju aktivne rasti. Izdelki zagotavljajo anatomsko lokacijo vratu in glave, normalizirajo krvni obtok, preprečujejo in zdravijo povečan mišični tonus (na primer s patologijami cervikalne regije) in preprečujejo pojav pekoče vročine. V prodaji lahko najdete blazine različnih oblik in višin, tako da obstajajo možnosti za katero koli starost otroka.

Ortopedske potovalne blazine so običajno v obliki podkve. Navadni cestni izdelki imajo nezadostno stopnjo togosti in zanemarljivo stopnjo ohranjanja vratu v pravilnem položaju, zato lahko celo škodijo. Ortopedski modeli vsebujejo silikonske vzmeti, ki učinkovito podpirajo težo in ne dopuščajo, da bi se material povesil pod obremenitvijo. Takšni izdelki zmanjšujejo učinek tresljajev med prometom, preprečujejo glavobole, povezane z utrujenostjo mišic, enakomerno porazdelijo pritisk, nudijo podporo in udobje med dolgimi potovanji in leti. Ortopedske potovalne blazine so primerne za uporabo v obdobju okrevanja po poškodbah. Edina pomanjkljivost so visoki stroški kakovostnih izdelkov.

Uporaba posebnih vzglavnikov za hrbet je pomembna, če so dnevne aktivnosti povezane z dolgotrajnim delom za računalnikom ali vožnjo. Blazina je nameščena med naslonjalom in naslonom stola, nekateri modeli imajo trakove za pritrditev na sedež. Zaradi ploščate anatomske oblike izdelki zagotavljajo učinkovito oporo hrbtu, zmanjšujejo napetost, oblikujejo pravilno držo in preprečujejo stranski zamik vretenc. Poleg tega je odlična preventiva in zdravljenje medvretenčnih kil, protruzije diska, skolioze, išiasa in bolečin v ledvenem predelu.

Omogočajo vam, da ostanete v udobnem položaju, nekateri modeli pa imajo dodatne vložke za nastavitev višine. Takšni izdelki se priporočajo za zdravljenje in preprečevanje povečane utrujenosti, mišičnih krčev, edemov, krčnih žil, bolezni sklepov. Blazine so enostavne za uporabo, a precej problematične za nego. Po mokri obdelavi jih ni mogoče zviti in je priporočljivo, da jih posušite stran od grelnih naprav in sončne svetlobe, sicer lahko izdelek izgubi elastičnost.

Blazine za nosečnice in doječe matere so zelo udobne. Bodoče matere doživljajo stalno povečano obremenitev mišično-skeletnega sistema in v obdobju aktivne rasti trebuha pogosto ne najdejo udobnega položaja za počitek. Posebne ortopedske blazine za nosečnice so ustvarjene ob upoštevanju vseh značilnosti ženskega stanja. Običajno so ukrivljeni in se lahko uporabljajo po porodu med dojenjem. Takšni izdelki zahtevajo občutljivo nego in so dragi.

Posebne možnosti izbire vzglavnikov

Kako izbrati ortopedski vzglavnik za spanje? Kot je že jasno, se takšni izdelki razlikujejo po oblikovnih značilnostih in namenu. Pred nakupom se morate natančno odločiti, za kakšen namen potrebujete blazino. Glede na to morate izbrati ustrezno vrsto. Oblika razlikuje štiri glavne oblike ortopedskih vzglavnikov za spanje: za osteohondrozo, poškodbe materničnega vratu in druge zdravstvene težave lahko uporabljajo pravokotne z zarezo na sredini ali z dvema valjema. Najpogostejši je model z dvema valjema, saj je primeren za različne položaje med počitkom.

Blazine v obliki podkve uporabljajo nosečnice in doječe matere, majhni modeli (okrog vratu) so primerni za potovanja. Izdelki z zarezo pod ramo so primerni za tiste, ki radi spijo na boku in ljudi s prekomerno telesno težo. Obstajajo posebne okrogle ali ortopedske metuljaste blazine, ki se uporabljajo za sedenje za zmanjšanje obremenitve notranjih organov po operaciji v medenici ali porodu, s hemoroidi. Izdelki, namenjeni otrokom, so lahko poljubnih oblik, a manjši od običajnih.

Togost morate izbrati glede na običajen položaj za spanje. Za tiste, ki raje spijo na boku, je primerna trda blazina, na hrbtu - blazina srednje trdote, na trebuhu - mehka. Za odpravo motenj mišično-skeletnega sistema so potrebni togi ali poltogi modeli. Polnilo mora zagotavljati dobro oporo, biti vzdržljivo in odporno na mokro ravnanje, da ostane izdelek higiensko čist. Naslednja polnila izpolnjujejo zgornje zahteve:

1. Penasti lateks. Pogosto se uporablja v ortopedskih blazinah. Izdelki iz pene iz lateksa so prožni, vzdržljivi in ​​mehki.
2. Poliester. Elastična, ima sprejemljivo ceno, elastična, vendar ima kratko življenjsko dobo. To je vlaknast material, obdelan s silikonom in zvit v kroglice.
3. Poliuretanska pena. Najpogostejše polnilo Z dodajanjem določenih dodatkov lahko prevzame določeno obliko, pri stiskanju se poravna počasneje kot navaden poliuretan.
4. Polistiren. Poltrdo polnilo vzdrži temperaturne spremembe in ni ugodno okolje za različne glive in bakterije plesni. Je trpežno sintetično polnilo.

Izdelki so običajno sestavljeni iz dveh valjev, od katerih je eden višji po višini, drugi pa nižji. Največja višina se mora ujemati z višino ramen. Pri izbiri ortopedske blazine za otroke morate graditi na starosti. Od šestih mesecev do enega leta je optimalno uporabljati izdelke z višino 3-5 cm, po enem letu - 7-10 cm, kar zadeva velikost ortopedske blazine, ne smete kupovati velikih modelov, saj je ta posteljnina je zasnovan samo za podporo glave in vratu. Najbolj priljubljene in pogoste velikosti so 50 x 70 cm za odrasle, od 20 x 30 cm do 40 x 50 cm za otroke.

Dizajn platnic in oblika izdelkov sta raznolika. Za spanje je bolje kupiti navaden vzglavnik, ki ni zlahka umazan, za otroka je primeren svetel izdelek. Pred nakupom izbranega modela morate preveriti kakovost krojenja. Vsi šivi morajo biti enakomerni in močni, da se izdelek med delovanjem in po pranju ne deformira. Vsekakor preberite informacije o bontonu, da boste vedeli, kako pravilno skrbeti za pridobitev.

Kako se navaditi na ortopedski vzglavnik

Sprva se zdi, da je ortopedska blazina neudobna. Z leti spanja na običajnem vzglavniku se pojavi zasvojenost, zato prehod na drug izdelek skoraj vedno povzroči nelagodje. Vse se vrne v normalno stanje po približno nekaj tednih rednega spanja na novem izdelku in zgodi se, da je nekaj dni dovolj, da se navadimo. Hkrati postane udobno spati. Oseba, ki je opazila pozitivne spremembe v svojem zdravstvenem stanju, se verjetno ne bo želela vrniti na klasično različico.

Najboljše blagovne znamke: razvrstitev proračuna

V proračunskem segmentu je na voljo široka paleta ortopedskih blazin, pri čemer ne govorimo le o domačih proizvajalcih ali kitajskih izdelkih. Najmanjši strošek vzglavnika je približno 1 tisoč rubljev, največji doseže 3 tisoč, vse zgoraj pa je mogoče pripisati premium razredu. Povpraševanje je po izdelkih ameriškega podjetja Fosta, pa tudi po ortopedskih blazinah Trelax in Trives.

Blazine ruskega podjetja Trelax

Ruska blagovna znamka "Trelax" deluje samo na ortopedskih izdelkih. Kupcem je na voljo ogromen izbor: proizvajalec proizvaja modele za otroke in odrasle. Vse blazine zagotavljajo udoben spanec in imajo spominski učinek, vendar ocene ugotavljajo prihranke pri materialih, saj se namesto tradicionalnega bombaža pogosto uporablja navadna poliuretanska pena. Sicer pa izdelki domačega proizvajalca ne spodletijo.

Prednosti in slabosti izdelkov Trives

Podjetje Trives izdeluje blazine za potovanja in nosečnice, pod noge in glavo, obstajajo tudi otroški modeli. Glavna prednost blagovne znamke je res velika izbira in širok cenovni razpon, ki vam omogoča, da izberete izdelek za vsak okus, potrebe in proračun. Blazine so izdelane pretežno iz naravnih materialov, pri njihovi izdelavi se uporablja bambus in lateks. Kupci ugotavljajo, da paket običajno vključuje več prevlek za blazine, vendar se ne zanašajte na svetel dizajn. Kje kupiti ortopedski vzglavnik "Trives"? Izdelek lahko naročite na uradni spletni strani ali kupite v specializirani trgovini.

Premium razred: švicarska znamka Sissel

Dražje izdelke izdelujejo Luomma (Finska), Sissel (Švica, vendar so proizvodni obrati v Nemčiji) in Tempur (Danska). Sissel zaposluje vodilne ortopede in inženirje. Ortopedske blazine blagovne znamke upoštevajo anatomske značilnosti in so izdelane zelo kakovostno. Na prevleki so priročne zadrge, priložena je odstranljiva prevleka za vzglavnik. Vsak izdelek je opremljen z dveletno garancijo. Med pomanjkljivostmi kupci opozarjajo na omejeno paleto univerzalnih oblikovalskih blazin in odsotnost spletnega mesta v ruskem jeziku z možnostjo izbire blaga.

Prednosti in slabosti blazin Luomma

Blagovna znamka Luomma ponuja strankam nekaj več kot dvajset modelov, vendar so vsi udobni in praktični, s spominskim učinkom. Vendar pa v pregledih kupci pravijo, da je izbira prevlek za takšne blazine zelo težka. Velikosti so nestandardne, vendar to nikakor ne vpliva na spanje. Blagovna znamka pogosto ponuja popuste, uporablja napredne tehnologije, večkrat testira izdelke, preden jih da na trg, in k razvoju vzglavnikov pritegne znane oblikovalce. Obstajajo pa tudi slabosti: težko je kupiti prevleko za blazino, mreža trgovin z blagovnimi znamkami je slabo razvita, na spletnem mestu podjetja se ne morete seznaniti z asortimanom, včasih naletite na ponaredke.

Edinstvena tehnologija in material iz Tempurja

Ortopedija je izdelana z uporabo edinstvenih tehnologij in visokokakovostnih materialov, ki so jih razvili lastni inženirji. Sestava vključuje le najboljše komponente, v proizvodnji pa se uporabljajo napredne tehnologije. Vsi izdelki so podrobno opisani v katalogih, uradna spletna stran pa ima rusko različico. Izdelki so razviti ob upoštevanju priporočil ortopedov, primerni za uporabo pri osteohondrozi. Slabosti: širok razpon cen, potreba po prednaročilu, ker se blago v trgovinah hitro razstavi.

Ocena ortopedskih blazin

Med celotno paleto modelov je lahko zelo težko izbrati najboljšo možnost. Ocena ortopedskih blazin najbolj znanih proizvajalcev bo pomagala določiti. Seznam vključuje tako nizkocenovne izdelke zaupanja vrednih proizvajalcev kot tudi modele svetovno znanih blagovnih znamk, ki sodelujejo z najboljšimi ortopedi. Spodaj je predstavljen podroben pregled ortopedskih blazin različnih proizvajalcev, kar zadeva oceno, je videti takole:

1. IQ Sleep Grand Comfort. Model velja za univerzalen in je kot nalašč za večino kupcev. Kot polnilo se uporabljajo granule poliuretanske pene s hladilnim gelom, vendar vzglavnik sprva oddaja oster vonj. Oblika je tradicionalna, zato vam bo omogočila udobno bivanje tako na hrbtu kot na boku ali trebuhu. Kje kupiti ortopedski vzglavnik? Ta model se prodaja v večini ruskih trgovin in na internetu, zato z nakupom ne bi smelo biti težav.
2. Homedics. Ameriški izdelek je izdelan iz visokokakovostnih materialov, ki jih je enostavno vzdrževati. Blazina je dovolj velika, tako da vam bo omogočila udobno spanje vso noč, tudi za tiste, ki se pogosto premetavajo, ima spominski učinek, vendar je nestandardne velikosti, zaradi česar je težko vzeti prevleko za blazino.
3. IQ Sleep Original Soft. Blazina je izdelana iz hipoalergenega materiala, ki izboljša prenos toplote, zaradi česar se glava in vrat med spanjem ne potita veliko. Udobno je spati tako na hrbtu kot na boku, saj imajo valji različne višine. Model združuje visoko evropsko kakovost in proračunske stroške, vendar je zaradi svoje majhnosti bolj primeren za otroke.
4. Dargez "Toyama". Vodilni domači proizvajalec kakovostne posteljnine in hišnega tekstila izdeluje tudi ortopedske blazine. "Toyama" ima nenavadno obliko, po višini presega druge modele na lestvici, ima prevleko iz kombiniranega poliestra in bombaža, ki zagotavlja visoko kroženje zraka. Ta material je vzdržljiv in enostaven za vzdrževanje. Med pomanjkljivostmi kupci imenujejo dejstvo, da se kot polnilo uporablja najpogostejša penasta guma.
5. La Vita Primavelle. Na lestvici ortopedskih blazin je ruski proizvajalec tekstila na zadnjem mestu v top 5. Zunanja prevleka blazine je izdelana iz satena, izgleda kot draga svila, po svojih lastnostih pa ustreza naravnemu bombažu. Polnilo - naravna ajdova lupina. Blazina vam omogoča lajšanje utrujenosti, pomaga normalizirati krvni obtok, preprečuje kronične bolečine v glavi in ​​vratu, vendar je zelo težka.

Ločeno je treba poudariti ortopedske blazine Ostio. Blagovna znamka ni bila vključena v skupno oceno izdelkov, vendar je to najboljša izbira za tiste, ki trpijo zaradi cervikalne osteohondroze. To je edinstven pripomoček, ki varno fiksira vratna vretenca v anatomskem položaju, krepi mišice ramen in hrbta, izboljša prekrvavitev v vratu in možganih, poveča medvretenčni prostor za 1-2 mm, lajša bolečine in migrene. Vlečno blazino Ostio je najbolje uporabljati po priporočilu zdravnika.

Kalinov Jurij Dmitrijevič

Čas branja: 11 minut

Človek tretjino svojega življenja preživi v sanjah, počiva in si povrne moč. Zato je pomembno, da je popoln in udoben. Med nočnim spanjem ali dnevnim počitkom glavna obremenitev pade na hrbtenico, zlasti na njen vratni del. Klasičen vzglavnik ne more popolnoma podpreti med spanjem sproščenih mišic in zagotoviti potrebnega položaja vratne hrbtenice. Da bi dosegli največji pozitiven učinek med spanjem, je bolje izbrati udobno ortopedsko blazino.

Zakaj potrebujete ortopedsko blazino?

Uporaba anatomskega izdelka med nočnim ali dnevnim spanjem prispeva k pravilnemu položaju in sprostitvi vratnih in vpetih vretenčnih mišic. To izboljša prehrano in prekrvavitev možganov. Posledično večina ljudi:

Spanje na ortopedskem izdelku zmanjša obremenitev hrbtenice in pozitivno vpliva na številne bolezni:

• s cervikalno osteohondrozo;
• cervikalni miozitis;
• glavoboli, tinitus, omotica;
• migrena;
• motnje spanja, vključno z nespečnostjo;
• poškodbe ali nestabilnost vratnih vretenc;
• kronični radikulitis;
• nevralgične patologije;
• povečan tonus vratu ali tortikolis;
• krčne žile;
• hemoroidi;
• poškodbe medeničnih kosti;
• smrčanje.

Ljudje, ki so preprosto blazino zamenjali z ortopedsko, opazijo izrazit sedativni učinek in maksimalno sprostitev med spanjem. Vse to prispeva k izpuščaju in jutranji moči.

Resnih kontraindikacij za uporabo takega izdelka ni, vendar se morate ob prisotnosti patologij, vključno s travmatičnimi, pred nakupom posvetovati s svojim zdravnikom.

Kriteriji izbire

Pogosto se ljudje, ki nimajo posebnega medicinskega znanja, izgubijo v številčnosti asortimana ortopedskih blazin, predstavljenih v trgovinah. Kot glavno merilo za izbiro pravega izdelka za spanje se uporabljajo naslednji parametri:

1. Oblika.
2. Dimenzije.
3. Togost.
4. Polnilo.

Pri nakupu ortopedske blazine se upošteva njen namen. Po tem kriteriju se pripomočki za vsakodnevno uporabo delijo na:

1. Baby.
2. Najstniški.
3. Odrasli.
4. Za nosečnice.
5. Za potovanja.

Ortopedski pripomoček je uporaben ne le med nočnim spanjem ali dnevnim počitkom, ampak tudi pri potovanju na dolge razdalje. Za otroke in najstnike so izdelani posebni vzglavniki, ki pomagajo ohranjati držo ter zagotavljajo dober in kakovosten spanec.

Oblika izdelka

Proizvajalci ponujajo veliko različnih oblik posebnih vzglavnikov za spanje, med njimi:

• pravokoten;
• ovalne;
• okrogel;
• polmesec;
• metulj.

Razmislite o najbolj priljubljenih anatomskih blazinah, primernih za različne položaje med spanjem. Pri izbiri oblike izdelka je priporočljivo upoštevati najpogosteje želeno držo.

• Pravokotni dodatek z oporniki je vsestranski in preproste oblike. Ta ortopedski izdelek je klasičen - ustreza večini ljudi.

Razmišljate o nakupu ortopedske blazine? Morda imate težave s hrbtenico, boli vas vrat in odrevenel. Ali mučen smrčanje zakonca. Ali pa nespečnost, vaša blazina pa ne pomaga, ampak le preprečuje, da bi zaspali. Morda pa le skrbite za svoje zdravje in razumete, kako pomemben je pravi vzglavnik za dober spanec.

Presenečeni boste, vendar je treba vzglavnik izbrati tako kot oblačila - po velikosti, obliki, materialu, iz katerega je izdelan, in celo po videzu. Začnimo z glavno stvarjo - to je koeficient ortopedske blazine. Prikazuje resnost ortopedskega učinka).

Ortopedski učinek je sestavljen iz dveh dejavnikov: sposobnosti vzglavnika, da sprejme obliko telesa in jo obdrži.

Oba pogoja se dopolnjujeta, zato je med njima znak za množenje. Na primer, blazina N ima obliko za 5 točk,
vendar ga ohranja pri 2. Ortopedsko razmerje (OC) je 10. Če eden od pogojev manjka, je OC = 0.

Izberite velikost ortopedske blazine

Pri izbiri velikosti vzglavnika ne pozabite, da morata na njem počivati ​​samo glava in vrat. Ogromne babičine blazine, na katerih je ležala polovica telesa, so preteklost. In zelo dobro, saj je ta atribut razkošja in bogastva svojim lastnikom prinesel veliko težav s hrbtenico.

Kako izbrati SVOJO velikost? Navsezadnje na blazinah ni oznake X ali XL. Preprosto – po dolžini in širini.

Če se lahko pohvalite z junaško postavo, izberite velikost 50x70 ali več. Srednje postave - majhna blazina 60x40 vam bo zadostovala. Za otroke - majhne velikosti od 20x30 do 50x40.

Izbira višine

Izbira višine ni odvisna le od vaše postave, ampak tudi od vašega najljubšega položaja za spanje. Višina blazine mora ustrezati razmiku med vratom in posteljo. Če ste navajeni spati na hrbtu, bo zadostoval nizek vzglavnik (6-10 cm). Za spanje na boku - vzglavnik višji (12 cm). Če radi spite na trebuhu, naj bo vzglavnik skoraj raven, sicer bo vrat nenaravno usločen.
V idealnem primeru je mogoče nastaviti višino blazine. Obstajajo takšne blazine, vendar več o tem kasneje.
Drugo merilo je vaša teža. Večja je teža, višji je vzglavnik in obratno.

Izbira oblike ortopedske blazine

Pomembno - ortopedska blazina ne more biti kvadratna! Vse sodobne blazine so pravokotne iz istega razloga (glava in vrat počivata na njih). Preprosto je bolj priročen, bolj kompakten, bolj ekonomičen v ceni. Če ima vaša posteljnina izključno kvadratne prevleke za blazine, jih je lažje zamenjati kot iskati kvadratno ortopedsko blazino.

Izbira oblike je še posebej velika - proizvajalci se trudijo. Obstajajo blazine anatomske oblike z valom, zarezo za ramo, z všitimi valji in vložki. Za to številčnost obstaja le ena logična razlaga - širitev ponudbe. Tukaj je glavno načelo "ne škodi"! Raznolikost oblik je torej dovoljena le pri vzglavnikih, ki prevzamejo obliko telesa s tako imenovanim »spominskim učinkom«. Navsezadnje bodo v vsakem primeru ponovili krivulje vašega telesa in prevzeli najbolj pravilno obliko - VAŠO.
Ortopedskih lastnosti vzglavnika ne določa oblika, temveč polnilo.

Posebno opozorilo. Bodite previdni pri kakršnih koli fiksnih oblikah blazin - šivani valji, vložki itd. Proizvajalci mehkih blazin si pogosto prizadevajo svojim izdelkom dati "ortopedijo", ne da bi upoštevali dejstvo, da so vsi ljudje popolnoma različni. Blazina se morda ne ujema z dolžino vašega vratu, spanje na takšni blazini pa ni le neprijetno, ampak tudi škodljivo. Morda boste imeli srečo in se bo velikost ujemala. A ne sodelujete v žrebanju, ampak izberete SVOJ ortopedski vzglavnik - udoben in uporaben.

Poglejmo, katere oblike ortopedskih blazin so najpogostejše.

Blazina klasične oblike
Blazina pravokotna klasična - preprosta, vsestranska, ekonomična, primerna za absolutno vsakogar.
Blazina z zarezo pod ramo - za tiste, ki radi spijo na boku. Popoln tudi za ljudi s prekomerno telesno težo zaradi povečane višine.
Anatomska blazina z valovi - ima 2 valja, različno visoka za spanje na hrbtu in na boku. Zahvaljujoč valjem lahko izberete položaj, ki je udoben posebej za vas med spanjem.

Kako izbrati ortopedsko polnilo za vzglavnik?

Obstaja le nekaj polnil, iz katerih so izdelani pravi ortopedski vzglavniki.

Visoko elastična pena - polnilo ima fino mrežasto strukturo, zaradi katere spreminja svojo obliko in ponavlja najmanjše krivulje telesa. Lahko je izdelan iz poliuretanske pene (penaste gume), vendar v mnogih državah proizvajalci ne priporočajo uporabe penaste gume za izdelavo vzglavnikov zaradi njene toksičnosti.
Vdihavanje strupenih hlapov je zdravju škodljivo!

Alternativa sintetičnim penam so biopene, narejene po inovativni tehnologiji iz ricinusovega olja z uporabo pare. V smislu varnosti in prijaznosti do okolja so 50-krat boljši od poliuretanske pene.

Viskoelastična spominska pena - popolnoma prevzame obliko telesa in si jo "zapomni". Prvotno ga je razvila NASA za zmanjšanje preobremenitve astronavtov med vzletom in pristankom. Izdelan je iz sintetičnih in naravnih materialov (vse isto ricinusovo olje). Italijani so se naučili izdelovati biopene iz naravnih rastlinskih olj, ki po »spominskih« lastnostih prekašajo sintetiko. In hkrati zelo vzdržljiv - do 10 let uporabe!

Popolnoma olupljena ajdova lupina

Ajdove luščine - ste presenečeni? Ima najvišji ortopedski koeficient! Oblikuje se za 5 točk in ostane, dokler ne spremenite položaja telesa. Na tej točki dobi novo obliko, ki ustreza krivulji vašega vratu in položaju vaše glave. Absolutni "spominski učinek". Šele pred kratkim so se ortopedi posvetili ajdovim blazinam, zdaj pa jih priporoča vse več zdravnikov!

Pri izbiri vzglavnika iz ajde bodite pozorni na kakovost luščin. Proizvajalci vedno dajejo možnost vpogleda v vsebino blazine.
Visokokakovostna ajdova lupina, ki zagotavlja 100% ortopedske lastnosti vzglavnika, ima obliko enojne škatle!
Če ob pogledu na polnilo vidite, da je lupina ločen kosmič - pred vami je izdelek nizke kakovosti. Blazina s takšnim polnilom bo težka in trda, lupina v obliki piramidastih škatel pa lahka, voluminozna, mehko vzmetna in dobro zračna.

Pomembno tudi: blazine iz ajde ne smejo imeti šivanih valjev in vložkov. Trden cilindrični valj za vrat je samo fanatizem! Vprašaj katerega koli ortopeda.

Lupina mora prosto teči, da prevzame obliko TVOJEGA telesa. Vrat nima oblike pravilnega pravokotnika. Vsak ima drugačno dolžino, pokritost, obliko, zavoje. Kako ugibati z valjčkom? Ne ugibajte! Ulezite se na pravo ajdovo blazino, premikajte glavo in polnilo si bo vso noč zapomnilo najudobnejši položaj! In če je blazina previsoka, jo le prilagodite po višini tako, da odvečno polnilo stresete skozi posebno luknjo.