Kako izbrati pravo blazino za spanje in kateri je boljši. Trde blazine za miren spanec in zdravje

Če je med spanjem vaša roka nenehno pod glavo, zjutraj pa se zbudite z bolečino v vratu in »meglo« v glavi, je čas, da kupite novo blazino! Kako izbrati blazino za spanje in ali jo sploh potrebujete?

Vzglavnik kot pot do zdravega spanca

Tudi stari Egipčani so med spanjem polagali glavo na leseno stojalo, sodobni zdravniki pa tudi ne priporočajo, da bi popolnoma opustili uporabo blazine. To je posledica anatomije našega telesa: za udobno in zdravo spanje mora biti hrbtenica v ležečem položaju enakomerna, vključno z vratnim predelom, od katerega je odvisna oskrba možganov s krvjo, zato je med spanjem dobro vzglavnik naj optimalno podpira vratno hrbtenico in glavo. Hkrati se žile, ki hranijo možgane, ne stisnejo, kar pomeni, da so možgani v celoti prehranjeni s krvjo in posledično se izboljšata spomin in pozornost, izginejo glavoboli, poveča se delovna sposobnost.

Pri Novea lahko najdete in kupite široko paleto ortopedskih blazin.

Kako izbrati pravo blazino

Pred nakupom novega vzglavnika dobro premislite, ali vam stari ustreza? Če ste odlično spali na stari blazini, kupite podobno ali podobno. Osredotočamo se le na zunanjo podobnost, ne pozabite preveriti kakovosti polnila in zaključka. Pri izbiri vzglavnika bodite pozorni na naslednje točke:

Višina blazine je določena s širino ramen. Višina večine blazin je 10-14 cm, vendar ljudje s širokimi rameni potrebujejo blazino višje, t.j. širša kot so ramena, višja naj bo blazina.

• Optimalna velikost

Za odraslo osebo je optimalna velikost vzglavnik 50x70 cm, ki vam omogoča racionalno uporabo prostora postelje. Najpogostejša velikost za otroške blazine je 40x60 cm.

• prevleka za blazino

Prevleka za blazino mora biti izdelana iz tkanine z gosto vezavo, ki ne bo dovolila, da bi polnilo izbruhnilo. Hkrati mora tkanina ostati lahka in zračna. Na nepredušni blazini bo izjemno težko spati "sladko".

• Kakovost šiva

Šivi morajo biti močni in majhni, brez vidnih lukenj in lukenj iz igle. Če želite preveriti trdnost in elastičnost šivov, jih pri nakupu rahlo potegnite.

• Najljubši položaj med spanjem

Za tiste, ki raje spijo na hrbtu, je primerna srednje trda blazina. Če radi spite na boku, izberite trdo blazino, katere višina ustreza širini vaših ramen. Ljudje, ki večinoma spijo na trebuhu, morajo imeti mehko in kompaktno blazino.

• Stopnja trdnosti vzmetnice

"Indikatorji" desne blazine

Odvisnost spanja od oblike blazine

Obliko vzglavnika lahko razdelimo na klasično in ortopedsko. Klasični modeli imajo običajno kvadratno ali pravokotno obliko z dolžino od 40 do 80 cm in širino od 30 do 50 cm. V zadnjem času trg posteljnine aktivno osvajajo nenavadne blazine v obliki valjev ali s posebnimi vdolbinami za glavo. . Gre za ortopedske blazine, ki v kombinaciji z ustrezno vzmetnico omogočajo, da hrbtenica med spanjem ostane ravna, vratni predel pa se popolnoma sprosti in dobro odpočije. Ortopedska blazina s posebno vdolbino za glavo na sredini in majhnimi valjčki na straneh se imenuje anatomska. Zgornja hrbtenica na takšni blazini prejme potreben počitek in raztezanje.

Lastnosti naravnih polnil

Kot naravna polnila za blazine se uporabljajo okolju prijazni naravni materiali, ki imajo veliko pozitivnih lastnosti, a hkrati zahtevajo posebno nego in pogosto povzročajo alergijske reakcije.

• Blazine, polnjene s puhom in perjem

Puh je tradicionalno polnilo, ki zanesljivo zadržuje toploto in absorbira vlago. Za polnjenje blazine iz puha se uporabljajo predvsem lahki in topli puhi vodnih ptic - gosji ali labodji. Višji kot je odstotek puha v blazini, dražji je. Hkrati je optimalno razmerje med perjem in puhom povsem individualno: perje daje blazini togost, puh pa mehkobo. Različica s puhovim perjem ni primerna za alergike, ker se v perju aktivno razmnožujejo pršice, še posebej slabo obdelane, katerih iztrebki so močan alergen. Poleg tega je treba zaradi visoke higroskopnosti vsaj enkrat letno pernato blazino posušiti na soncu, po petih letih pa je praviloma zaželeno, da takšno blazino zamenjate z novo.

• Blazine, polnjene z ovčjo volno

Blazine iz ovčje volne pozimi dajejo toplino in udobje, poleti pa hlad. Zaradi posebnega elektrostatičnega polja, ki nastane ob stiku volnenih vlaken, takšne blazine pozitivno vplivajo na zdravje in čustveno stanje človeka. Ugoden učinek je še posebej opazen pri bolečinah v mišicah in sklepih. Glavna pomanjkljivost teh blazin je, da lahko po nekaj mesecih aktivne uporabe polnilo odpade in bo skoraj nemogoče vrniti prvotno stanje mat volne. Poleg tega so takšne blazine kontraindicirane za alergike.

• Bombažne blazinice

Najcenejša možnost naravnega polnila je naravna bombažna volna. Bombažne blazine ne povzročajo alergij, ker pa se bombaž zlahka zvija, blazina hitro postane neuporabna.

• Svilene blazine

Breztežno, kot pajčevina, platno, ki ga dobimo iz zapredkov sviloprejke, večkrat zložimo in »zapakiramo« v bombažno torbico. Blazine polnjene z naravno svilo so hipoalergene, svila ne diši in se ne zvija. Blazine so mehke in zračne. Da bi blazini dali večjo togost, se svili dodajo silikonska vlakna. Glavna pomanjkljivost svilenih blazin je njihova visoka cena.

• Blazine iz naravnega lateksa

Naravni lateks se pridobiva z vulkanizacijo in penjenjem smole tropskega drevesa Hevea. Je mehak, a prožen gumijast material, ki se pogosto uporablja za izdelavo dragih ortopedskih blazin in vzmetnic. Ta blazina, ki se prilagaja obliki telesa, odlično podpira glavo in vrat med spanjem. Brez izgube elastičnosti in mehkobe vam bo blazina iz naravnega lateksa služila zvesto do 20 let!

• Blazine, polnjene z rastlinami

Kot naravno zelenjavno polnilo se najpogosteje uporabljajo ajdove lupine, riževe lupine, zelišča in hmelji. Takšne blazine imajo masažni učinek, imajo aromaterapevtske lastnosti, spodbujajo hitro in globoko sprostitev, dobro lajšajo fizični in duševni stres. Za idealno oporo za glavo med spanjem velja udobno tog in elastičen vzglavnik iz ajdovih lupin, ki se zlahka prilagaja obliki telesa, hkrati pa ohranja najbolj udoben in pravilen položaj vratne hrbtenice med spanjem. Po svojih higienskih lastnostih je ajdova lupina boljša od umetnih polnil, zato je za alergike le idealna možnost. Poleg tega se ajdove lupine ne izsušijo, ne pogačajo in ne kopičijo statične elektrike, votla struktura luščine pa ustvarja kondicionirni učinek. Vendar življenjska doba večine blazin z rastlinskimi polnili ne presega dveh let, poleg tega pa lahko šum, ki ga oddaja blazina, moti tako uspavalca kot druge.

Prednosti sintetičnih možnosti

Proračunska možnost za sintetično polnilo. Klopi se ne začnejo v blazinah, polnjenih s poliestrom, zato ne povzročajo alergij in ne dišijo po ničemer. Tudi blazine iz sintepona lahko varno perete v pralnem stroju. Ohranijo vse svoje lastnosti delovanja 7-10 let.

• Tolaži se

Eno najbolj priljubljenih sintetičnih polnil, ki so mehke kroglice iz puhastih sintetičnih vlaken. Udobne blazine so hipoalergene, enostavne za pranje in odlično ohranjajo obliko.

• Holofiber

Sintetično polnilo iz 100% poliestra z visokimi higienskimi in toplotnoizolacijskimi lastnostmi. Holofiber, sestavljen iz votlih kroglic, ne odpade in se ne kotali navzdol. Življenjska doba njihove blazine iz holofibera je 7-krat daljša od življenjske dobe blazin z drugimi sintetičnimi polnili. Blazine, polnjene s holofiberjem, so primerne za ljudi z astmo in alergijami. Imajo tudi dobre anatomske in ortopedske lastnosti: zlahka prevzamejo obliko glave in vratu ter hitro razbremenijo napetost iz mišic. Holofiber je odporen na pranje in kemično čiščenje.

• silikona

Blazine so polnjene z votlimi silikoniziranimi poliestrskimi vlakni, ki po silikonizaciji postanejo mehke in elastične. Bolj ko premagate silikonsko blazino, višja postaja. Silikonske blazine so udobne in varne, zato jih priporočamo, da jih uporabljajo tudi otroci. Silikonsko polnilo je dobro, ker po stiskanju hitro povrne svojo obliko, se ne širi in ne razhaja, dobro prepušča zrak in ne povzroča alergij.

• Spominsko gradivo

Ker se odziva na toploto in pritisk telesa, prevzame obliko telesa, se popolnoma prilagodi določeni osebi in zagotavlja potrebno podporo glavi, vratu in hrbtenici. Takšne blazine priporočamo pri ukrivljenosti hrbtenice, cervikalni osteohondrozi in drugih boleznih hrbtenice. Material s spominskim učinkom pomaga odpraviti utrujenost, lajša glavobole, normalizira krvni tlak in preprosto daje udoben spanec.

Vemo, da približno tretjino svojega življenja preživimo v spanju. Spanje je nekaj, brez česar nihče ne more. Je bistven počitek za telo, brez njega ne bo dobrega zdravja, zunanje privlačnosti in pozitivne naravnanosti. Če človek dlje časa ne spi dovolj, se lahko njegove dolgoletne bolezni poslabšajo, pojavi se agresija, težko se bo osredotočil na karkoli in normalno vzpostavil stik z drugimi.

Pomembnih dejavnikov, ki vplivajo na zdrav spanec, je veliko, vzglavniki pa niso zadnji med njimi. Zdi se, da je ta pripomoček za spanje poseben, še posebej, ker mnogi pravijo takole: "Lahko spiš na vsem, le da je vodoravno." A vseeno, verjemite, bolj kot boste odgovorni pri izbiri vzglavnika, bolj zdrav bo vaš spanec, s tem pa tudi vaše splošno počutje.

Med spanjem je ustrezen počitek možen le, če je hrbtenica v pravilnem položaju. Če uporabljate blazino, ki vam ne ustreza, se bo končalo z bolečinami v hrbtu, osteohondrozo ali še huje - premikom vratnih vretenc. Najboljša blazina je tista, ki pokaže vašo anatomijo, ne pa tista, ki lepo izgleda v notranjosti sobe. Vsak družinski član bi moral imeti posamezno blazino, še posebej otroci.

Katere blazine je bolje izbrati - navadne ali ortopedske?

Vzglavniki, ki smo jih navajeni že od otroštva, se imenujejo navadne - pravokotne ali kvadratne, polnjene s perjem ali oblazinjenjem iz poliestra. Toda danes se je na trgu posteljnine pojavila ogromna ponudba ortopedskih blazin. Od navadnih se razlikujejo po tem, da imajo posebno blazino, ki podpira vrat med počitkom. Glede uporabnosti ortopedskih blazin so mnenja strokovnjakov deljena: nekateri pravijo, da na njih ne moreš spati vso noč, drugi pa trdijo, da je treba za preprečevanje ali takoj, ko se pojavijo težave s hrbtenico, uporabljati samo ortopedske blazine. blazine.

Na vas je seveda, da se odločite, na kateri blazini boste spali, a če naredimo splošen zaključek, potem ortopedske blazine zaradi strukture in togosti odlično podpirajo glavo in s tem zagotavljajo prepotrebno razbremenitev. do vratu. Če ste še vedno v dvomih, katere blazine so dobre in katere ne, vam svetujemo, da poiščete nasvet pri zdravniku ali v salonu profesionalne ortopedske opreme.

Velikost je pomembna?

Ko razmišljate o tem, na kateri blazini je bolje spati, ne pozabite, da njena velikost ni pomembna, lahko je velika, srednja ali zelo majhna. Pomembnejši kriterij je oblika in togost blazine. Glede na položaj, v katerem ste navajeni spati, morate izbrati togost tega dodatka. Najpogosteje na primer spite na boku, zato potrebujete trdo blazino, da dobro podpira glavo in vrat.

Ljudje, ki radi spijo na hrbtu, naj izberejo srednje trde vzglavnike, tisti, ki spijo na trebuhu, pa mehke. Glavna naloga blazine je vzdrževati pravilen položaj vratu, da ne otrpni, pa tudi tako, da ni obremenitve zgornjega dela hrbtenice. Te naloge najbolje obvladajo kvadratni in podolgovati dodatki, ki so udobni ves čas spanja in človeka ne silijo, da se zbudi, da bi spremenil položaj.

Najboljše blazine za nosečnice

Dandanes se prodaja veliko izdelkov, ki so zasnovani tako, da ženskam olajšajo rojstvo otroka. Veliko žensk pozna situacijo, ko je v zadnjem trimesečju zelo težko naspati. Medtem pa strokovnjaki pravijo, da je dober spanec najpomembnejši za bodočo mamo. Ob tem se postavlja vprašanje: "Katere blazine so najboljše za nosečnice?".

Nekatere trgovine imajo cele oddelke, namenjene izdelkom za bodoče matere. Tam lahko kupite vzglavnik, ki bo nosečnici omogočil, da se udobno usede na posteljo in zaspi v mirnem, zdravem spanju. Te "posebne" blazine se med seboj razlikujejo po barvi, obliki, dizajnu in materialu. Če iščete najboljšo blazino za nosečnost, si oglejte priljubljene vrste "zaspanih" dodatkov, ki so prejeli najbolj hvaležne ocene.

Ergonomska blazina za celotno telo

Ta blazina ima velikost 1,5 metra. Je zelo udoben, saj se zlahka prilagaja obliki telesa. Vzglavnik odlično podpira želodec, daje udobje in udobje med spanjem. Njena cena je približno 50 dolarjev.

mati blazina

Dodatek je sestavljen iz para gibljivih delov, ki so med seboj povezani s pomočjo snovi. Zahvaljujoč svoji zasnovi, blazina omogoča, da sta hrbet in trebuh v udobnem položaju vso noč. Na njem lahko spite tako na desni kot na levi strani - teže želodca se sploh ne čuti. Mnoge matere pravijo, da je na takšni blazini zelo priročno hraniti otroka v nagnjenem položaju. Cena vzglavnika je približno 200-250 $.

Vzglavnik v obliki črke U

Ta pripomoček je odlična rešitev za tiste, ki se med spanjem pogosto premikajo in ki svoje običajne blazine najdejo na drugi strani postelje. Vzglavnik v obliki črke U dobro podpira kolena, hrbet, boki, vrat in ramena pa so vedno v pravilnem položaju. Cena vzglavnika je 100-150 $, vse je odvisno od proizvajalca.

Klinasta blazina

Vzglavnik je optimalen za spanje na boku. Primeren je ne samo za bodoče mamice, ampak tudi za ljudi, ki si morajo med sproščanjem popraviti hrbet. Cena dodatka je od 50 do 100 $.

Po anketi, ki so jo izvedli strokovnjaki za zdrav spanec "Katere blazine so boljše," so bile ocene in mnenja zelo različna. Njihova analiza je omogočila sestavljanje niza pravil, ki vam bodo pomagala izbrati najprimernejšo možnost vzglavnika za bodočo mamo.

Samo visokokakovosten material za blazino. Ta material je 100% bombaž, ki lahko prenese temperaturna nihanja.

Visokokakovostno antialergijsko polnilo.

Sposobnost blazine za nosečnice, da dolgo časa ohranja svojo obliko.

Vzglavnik naj odlično podpira noge, boke, hrbtenico in seveda trebuh.

Vzglavnik naj bo pralni v pralnem stroju.

Nekdo lahko reče, da lahko med nosečnostjo spite na običajni blazini, ko pa se želodec poveča, se začnejo pojavljati težave s spanjem zaradi dejstva, da želodec pritiska na hrbet. Zato morate razmišljati o tem, katere dobre blazine lahko ustrezajo nosečnici, da bo njen spanec zdrav in trden, njeno počutje pa odlično.

Polnila za blazine

Materiale, ki polnijo blazine, lahko razdelimo v 2 skupini: sintetične in naravne. Sintetična polnila so poceni, obstojna, enostavna za nego, nekatere blazine s tem “nadevom” pa je mogoče oprati v pralnem stroju.

Umetna polnila so lahko homogena - na primer sintetični ozimnik in heterogena, t.j. izdelana v obliki majhnih kroglic. Tak material je lahko holofiber.

Blazine z naravnim polnilom veljajo za bolj okolju prijazne. Toda obstaja en "ampak": niso primerni za ljudi, nagnjene k alergijskim reakcijam. Takšne blazine so dražje od oblazinjenja in jih je težje skrbeti. V raziskavi "Katere blazine so boljše" so ocene pokazale, da tudi puh in perje ostajata najbolj priljubljena polnila.

Na blazinah iz perja in puha spite dobro, a spet, če nimate alergij. Zelo uporabne in prijetne so blazine, polnjene z ovčjo volno, kar pozitivno vpliva na zdravje, boj proti bolečinam v sklepih in mišicah. Pomanjkljivosti takšnih blazin so, da hitro izgubijo videz, se kotalijo in postanejo zelo tanke.

Danes so še posebej priljubljene blazine, polnjene z riževimi in ajdovimi lupinami. Poleg tega, da je udoben za spanje, lupina igra vlogo majhnih masažerjev in vam omogoča, da se kakovostno sprostite.

Pogosto v trgovinah na vprašanje: "Katere dobre blazine lahko priporočate?" sliši se odgovor, da so idealni “zaspani” dodatki tisti, ki so polnjeni z različnimi zelišči. To je odlična aromaterapija, ki lajša glavobole, izcedek iz nosu in živčne težave. Če razumete zelišča in znate šivati, potem je izdelava takšne blazine sama tako enostavna kot luščenje hrušk.

Mnogi verjamejo, da je najboljše polnilo za blazine lateks, ki ima ugoden ortopedski učinek. Je trpežna, hipoalergena, v njej se ne morejo zagnati pršice in škodljivi mikroorganizmi. Vzglavnik iz lateksa ima spominski učinek, njegovo polnilo si zapomni položaj, v katerem najpogosteje spite in v katerem vam je udobno. Življenjska doba takšne blazine je precej velika - približno 20 let. Glavna pomanjkljivost dodatka je njegova visoka cena.

Je pomembno

Ko razmišljate o tem, katere dobre blazine lahko kupite za svojo družino, ne pozabite, da morate biti pozorni ne le na obliko in polnilo, temveč na druge pomembne malenkosti. Na primer, šivi blazine morajo biti močni, sicer bo polnilo začelo lezeti ven ali se izliti skozi njih. Blazina z zadrgo velja za dobro možnost.

Ko kupujete vzglavnik, si ga dobro zapomnite in celo povohajte. Ne sme oddajati neprijetnih kemičnih vonjav, sicer na njem ne bo mogoče spati. Ne pozabite, da vam lahko le kakovostna blazina zagotovi kakovosten spanec.

Človek se po prebujanju počuti budnega le v primerih, ko so bili med spanjem ustvarjeni vsi pogoji za udoben počitek. Ko se zjutraj pojavi utrujenost, bolečine v vratnem predelu ali hrbtenici, morate nujno pregledati svoje lastnosti spanja. Posebej pomemben je vzglavnik, ki mora izpolnjevati vse zahteve človeškega telesa. Danes si bomo ogledali glavne tankosti, na katere morate biti pozorni pri izbiri blazine za spanje.

Splošne zahteve za izbiro vzglavnika

Naštejemo osnovne zahteve, ki jih mora izpolnjevati idealen vzglavnik za spanje.

Torej je kakovosten atribut udoben, ohrani svojo obliko in se po daljši uporabi ne deformira.

Vzglavnik mora (!) zagotavljati udobje med spanjem, da zjutraj ni bolečine v vratu ali vrtoglavice.

Dober gospodinjski predmet ne vpija vonjav in ne oddaja smradu. Le takšne lastnosti kažejo, da je blazina izdelana iz visokokakovostnih materialov.

Spalni pripomoček mora biti enostaven za nego, in sicer čiščenje, pranje (če je potrebno). Kakovostna blazina ne povzroča izpuščaja, v njej se ne nabira prah.

Atribut za počitek mora biti trpežen, to pomeni, da ima vzglavnik zadovoljive kakovosti močno prevleko. Nadev (polnilo) ne sme pronicati iz materiala.

Kaj je še značilno za pravi vzglavnik? Posebnost prehajanja zraka in ne zadrževanja vlage, ohranja toploto pod vplivom človeškega telesa.

1. Holofiber. Podloga je v celoti izdelana iz poliestra. Ta sestava ima odlične toplotno izolacijske in higienske lastnosti. Polnilo je votla krogla, ki se ne valja. Velik plus spalnih dodatkov je, da trajajo 6-krat dlje kot katera koli sintetična vlakna. Te blazine priporočamo ljudem, ki trpijo za astmo in hudimi alergijskimi reakcijami. Poleg tega imajo atributi s sintetičnim polnilom neverjetne ortopedske in anatomske lastnosti. Vzglavnik zlahka prevzame obliko vratu in glave. Posledično napetost mišic izgine dovolj hitro. Material je enostaven za pranje in odporen na kemično čiščenje.
2. Tolaži se.Še vedno je isti sintetični material, narejen iz majhnih mehkih kroglic. S to sestavo polnjene blazine so varni spalni pripomočki. Material je enostaven za pranje in ohrani svojo obliko.
3. Spominsko gradivo. Takšni atributi so edinstveni na svoj način. Glede na pritisk in temperaturo vzglavnik prevzame obliko telesa. Spalni pripomoček se lahko individualno prilagodi vsaki osebi, odvisno od fizioloških značilnosti. Vzglavnik zagotavlja ustrezno udobje in podporo hrbtenici, glavi in ​​vratu. Lastnosti so še posebej indicirane za uporabo pri posameznikih, ki trpijo za skoliozo, cervikalno osteohondrozo in patologijami hrbtenice. Edinstven material hitro lajša utrujenost in glavobol. Ob stalni uporabi blazina normalizira krvni tlak in odpravlja težave s spanjem. Pomanjkljivosti vključujejo relativno visoko cenovno politiko.
4. silikona. Nekatere blazine so polnjene z votlimi poliestrskimi vlakni. Po posebni obdelavi postane polnilo precej mehko. Pogosteje kot premagate atribut, višji bo. Silikonske blazine so udobne in varne, zato jih je priporočljivo kupiti za otroke. Takšno polnilo po deformaciji hitro povrne prvotno obliko. Material ne povzroča težav alergikom in je pralni.
5. Sintepon. Material je ena najcenejših možnosti za umetno polnilo za blazine. Nedvomna prednost tovrstnih spalnih dodatkov je, da se klopi v takšnem materialu ne začnejo. Blazine s sintetičnim polnilom so brez vonja in ne povzročajo alergijske reakcije. Atribut je enostaven za pranje v pralnem stroju. Življenjska doba blazin je približno 4 leta.

Vrste naravnih polnil

K izbiri kakovostne blazine je treba pristopiti z vso resnostjo. Kakovosten izdelek vam bo pomagal ne le normalizirati spanec, ampak tudi izboljšati vaše zdravje. Bodite pozorni na polnilo v izdelku. Odločite se za sestavo in velikost. Ne varčujte s temi blazinami.

Video: kako izbrati najboljšo blazino za spanje

Izbira popolne ortopedske blazine za spanje je za mnoge kupce težka - in to je razumljivo: preveč je parametrov, ki jih je treba upoštevati. Kako izbrati velikost? Katero polnilo je najboljše? Kako izbrati pravi model iz vse raznolikosti, ki jo proizvajajo ruske in tuje tovarne? Odgovorili bomo na vsa ta vprašanja, hkrati pa prebrali ocene tistih, ki so že poskušali najti popolno blazino.

Vrste ortopedskih blazin za spanje

Pravilna ortopedska blazina idealno podpira vrat in hrbtenico ter jima omogoča ohranjanje pravilnega anatomskega položaja. Mnogi ga pridobijo za preventivo, da bi ohranili zdravje, nekomu pa ga predpiše zdravnik.

Da bi razumeli, kateri vzglavnik je najboljši za spanje, bomo preučili njihove vrste.

Konfiguracija

Pravokotnik ali kvadrat - klasična konfiguracija spalne blazine. Takšni izdelki ustvarjajo ortopedski učinek s pomočjo polnila.

Proizvajalci pa izboljšujejo dizajne svojih modelov in jih čim bolj prilagajajo človeški anatomiji, ne le s pomočjo polnil, ampak tudi zaradi ergonomske oblike, bodite pozorni na blazine za spanje Comfort.

Tako se proizvajajo naslednje vrste anatomskih blazin za spanje:

• kodrasti z valjčki različnih višin ( uporablja se za spanje na hrbtu ali boku);
• z vdolbinami pod ramo (za spanje ob strani);
• izvirni obrisi oblike: podkev, banana, metulj, valj itd.

Valjček manjše višine se namesti pod vrat, ko človek zaspi na hrbtu, večje višine - če zaspi na boku.

Dimenzije

Blazine se razlikujejo po parametrih. Dolžina se lahko razlikuje od 40 do 80 cm, širina - od 30 do 50 cm.

Najbolj priljubljena velikost ortopedskega vzglavnika za odrasle je 50 x 70 cm, otroški modeli so 20 x 30 ali 50 x 40 cm.

Kako izbrati dolžino in širino vzglavnika?

• Za visoke ljudi velike postave bi bila najboljša možnost vzglavnik 50 x 80 cm.
• Za ljudi standardne postave - 40 x 60 cm.

Pred nakupom blazino obvezno "pomerite".: lezite nanj v kabini (po možnosti na vzmetnici enake togosti kot doma). Postavite svoje telo v udoben položaj, v katerem radi zaspite. Petnajst minut bo dovolj, da razumete, ali sta velikost blazine in njena elastičnost udobni.

Veliko pomembnejša od izbire dolžine in širine je pravilna določitev višine blazine – o tem bomo podrobneje govorili v nadaljevanju.

Starost in zdravje

Če imate težave s hrbtenico, se občasno poslabša osteohondroza v predelu materničnega vratu, ste bili podvrženi poškodbi ali operaciji na ramenskem ali torakalnem predelu, blazine je treba kupiti šele po posvetovanju z zdravnikom.

Za starejše so bolj udobne blazine iz mehke poliuretanske pene in mladi imajo radi bolj elastične modele, na primer iz lateksa.

Elastičnost

Med spanjem hrbtenica mora biti strogo vzporedna z vzmetnico. Upoštevajte, da se bo na mehki podlagi blazina rahlo potopila, zato je treba določiti udobno stopnjo elastičnosti.

Mehke blazine so primerne za ne preveč uporaben spanec na trebuhu. Če radi spite na boku, potem togi modeli, in če na hrbtu, potem povprečna stopnja elastičnosti.

Dodatne funkcije

Številne tovarne, ki poskušajo prehiteti konkurente, razvijajo izvirne modele:

• z masažnim učinkom ("nadev" iz ajdovih lupin),
• z antibakterijskimi funkcijami (prevleke in polnila s posebnimi impregnacijami);
• sprostitvene blazine (zeliščna impregnacija);
• s hladilno površino, impregnirano z mentolom;
• za izboljšanje tonusa kože obraza in preprečevanje sprememb proti staranju ( z mlekom namočene blazine).

Obstajajo tudi edinstveni modeli. V blazino lahko na primer vgradite mini-predvajalnik, ki bo predvajal vašo najljubšo glasbo in vam pomagal hitreje zaspati.

Katero polnilo izbrati

Nemogoče je nedvoumno določiti, katere blazine so najboljše za dan spanja. Poleg priročne oblike ima vsak model eno ali drugo vrsto polnila, ki je za določenega kupca lahko idealno ali, nasprotno, povzroča nelagodje.

Kakšna so "polnila" v ortopedskih blazinah za spanje, ki se pogosteje uporabljajo? Kakšne so njihove prednosti in slabosti.

Ajdova lupina

• popolnoma naravno;
• dostopni stroški;
• prijetna aroma;
• dober masažni učinek;
• izboljša krvni obtok, lajša mišično napetost, pomirja živčni sistem.

"Minusi":

• kompleksna nega;
• lahko povzroči alergije;
• rok uporabnosti ne več kot 3 leta;
• šumenje pri uporabi.

naravni lateks

"Minusi":

• precej visoka cena;
• ima lahko specifičen vonj, ki izgine po nekaj dneh.

Spominska pena

• visoki ortopedski parametri(popolnoma se prilagaja obrisom glave, ramen pod vplivom obremenitve in temperature);
• površina se hitro vrne v prvotno obliko;
• okolju prijazno;
• vzdržljiv.

"Minusi":

• nizka elastičnost, učinek ovoja obraza, ki ni všeč vsem kupcem;
• visoka cena;
• pri visokih temperaturah začne izžarevati specifičen vonj.

Nekateri proizvajalci uporabljajo inovativno biopeno, ki je 50-krat okolju prijaznejša od poliuretanske pene.

• z majhnim premerom kroglic ima blazina visoke ortopedske lastnosti;
• popolnoma ponavlja anatomijo glave;
• dolga življenjska doba;
• okoljska varnost;
• preprosta nega.

"Minusi":

• visoka cena.

Kako izbrati višino ortopedske blazine

Za večino kupcev standardne zgradbe je primeren vzglavnik višine 10-13 cm Tisti, ki radi spijo na boku z višino največ 165 cm - 11-12 cm, z višino več kot 165 - 13-14 cm.

Takšni kazalniki so povprečni, zato je iz varnostnih razlogov priporočljivo ugotoviti natančne parametre z merjenjem razdalje od središča vratu do rame. Na to razdaljo dodajte 1-2 cm, kar ima za posledico optimalno višino blazine.

Nastavljivi modeli so ena najuspešnejših rešitev, ki jih ponujajo številni proizvajalci. Takšno blazino je mogoče nastaviti po višini z odstranjevanjem posameznih plasti. Ta funkcija je uporabna za otroke, ki hitro rastejo, pa tudi za tiste, ki pred nakupom niso pripravljeni natančno določiti, kako visoka naj bo njihova idealna blazina.

Višina blazine ni pravilna, če:

• imate željo dati roko pod blazino;
• vrat otrpni, pojavijo se bolečine, otrpnejo ramena;
• brada skoraj leži na prsih;
• v predelu materničnega vratu se čuti napetost.

Zapomni si to pri menjavi vzglavnika na ortopedsko lahko v prvih tednih občutite nelagodje. Na posebno blazino se bo treba nekaj navaditi. Mimogrede, na to opozarjajo tudi številni proizvajalci. Ne hitite z zavrnitvijo novega vzglavnika za spanje, če ste ga izbrali skrbno in ob upoštevanju vseh elementov, ki smo jih navedli.