Ali se pri psoriazi lahko uporabljajo mesne izdelke? Koristno sadje pri zdravljenju luskavice

Modri ​​filozofi antike so trdili, da je fizično in duševno zdravje človeka odvisno od njegove prehrane. To dejstvo priznava tudi sodobna medicina, kljub prisotnosti v svojem arzenalu številnih različnih zdravil.

Prehrana za luskavico je že dolgo vključena v kompleksno terapijo te bolezni, ki se kaže na skoraj katerem koli delu telesa: na komolcih, glavi, prsih itd. Zato morate vedeti, ali lahko določena živila uživate, koliko in kako jih pravilno kuhati.

Pravilna prehrana pri psoriazi odpravlja neprijetne simptome, pomaga obnoviti delovanje prebavil in izboljša črevesno gibljivost. Lahko rečemo, da lahko dobro izbrana živila v vsakodnevni prehrani okrepijo imunski sistem in ščitijo telo pred pogostimi ponovitvami.

Izbira prehrane

Kakšna dieta za luskavico je najboljša, niti najbolj izkušeni nutricionist ne more reči. To je posledica pomembne lastnosti vsake osebe - njegove individualnosti.

Vsi provokacijski dejavniki: individualna nestrpnost, alergije, sočasne patologije prebavil - so pomembni pri izbiri prehrane za luskavico. To pomeni, da je lahko isti izdelek varčevalni za enega bolnika in povzroči negativno reakcijo telesa pri drugem.

Iz tega razloga je seznam živil, ki jih lahko uživamo pri psoriazi in ki jih lečeči zdravnik ne more sestaviti individualno za vsakega bolnika. Dieta je narejena po testiranju, ki bo razkrilo nestrpnost do določenih živil in določilo, kako pravilno jesti pri psoriazi.

Diagnostična študija akutne reakcije telesa na dražilna živila se izvaja le v obdobju remisije bolezni.

Kljub individualnemu pristopu k prehrani, zdravljenju in preprečevanju luskavice obstajajo številni izdelki, ki jih je s to patologijo strogo prepovedano jesti.

Provokatorji izdelkov

Takoj je treba opozoriti, da včasih testiranje lahko odpravi kategorično prepoved nekaterih izdelkov, ki so prepovedani pri psoriazi. To pomeni, da študija ne bo razkrila akutne reakcije telesa nanje. Vendar to ne pomeni, da lahko takšno hrano vključimo v prehrano v neomejenih količinah. Uporaba teh izdelkov naj bo majhen del tedenske prehrane, saj je pojav recidivov včasih težko predvideti.

Razmislite, kaj ne morete jesti z luskavico in zakaj je učinek teh izdelkov škodljiv za kožo telesa, lase in komolce.

1. Začimbe. Začimbe, pa tudi živila in jedi, ki jih vsebujejo, so prepovedane za uporabo pri bolnikih s psoriazo. Vsebujejo veliko količino eteričnih olj in aromatičnih snovi. Te komponente prispevajo k manifestaciji simptomov na koži komolcev, rok in telesa, aktivirajo pretok krvi. To pomeni, da poslabša manifestacijo simptomov. Dokazano je, da se te bolezni nevarne komponente nahajajo v velikih količinah v cvetovih in semenih rastlin. Zato imajo poper, nageljnove žbice in muškatni orešček najbolj agresiven učinek na razvoj patologije. V koreninah in listju rastlin je koncentracija alergenov veliko manjša.
2. Oreščki. Podoben učinek imajo pri bolezni. Arašidi so eden najmočnejših alergenov.
3. Kajenje in hrana z veliko soli pri psoriazi ne bosta koristna. Sestavine, ki jih najdemo v tej hrani, motijo ​​naravno delovanje črevesja. In njegovo nezadostno čiščenje vedno vodi do negativne reakcije kože.
4. Citrusi. Največjo koncentracijo eteričnih olj najdemo v lupini sadja. Zato so za bolnika največja nevarnost sokovi, pripravljeni na industrijski način, pri katerih se sadje stisne skupaj z lupino.
5. Meso z visoko vsebnostjo maščobe in masti.
6. Alkohol. Ves alkohol aktivno vpliva na funkcionalne sposobnosti jeter, zato se pod njegovim vplivom telo začne slabo soočati s čiščenjem krvi toksinov in strupov, kar bo vedno vplivalo na stanje kože. Poleg tega že minimalna količina etilnega alkohola moti absorpcijo in asimilacijo potrebnih vitaminov in mineralov. Posledično se moti metabolizem in zmanjša se imunska obramba telesa. Vino je v tem pogledu še posebej nevarno. Pri fermentaciji grozdja se pojavijo snovi, ki povzročajo hude alergije.Sir s plesnijo. Gobe, ki se uporabljajo za zorenje teh vrst sira, povzročajo močno reakcijo na koži.

Tudi med poslabšanjem bolezni je prepovedano jesti takšno hrano:

• izdelki rastlinskega izvora, ki imajo rdeč odtenek (jagode, paprika, paradižnik s psoriazo so zelo nezaželeni);
• čokolada in vsi izdelki, ki vsebujejo kakavove sadeže, so močan alergen;
• maslo, polnomastno mleko in smetana;
• žita, ki vsebujejo gluten;
• veliko sladkorja;
• lahko prebavljivi ogljikovi hidrati (sladkarije, soda);
• živila, pri izdelavi katerih so bili uporabljeni konzervansi ali barvila.

Čaja in kave z luskavico ne smete piti. Med dieto jih nadomestimo z zeliščnim poparkom ali sveže stisnjenim sokom, domačim kompotom s fruktozo.

Prehrana za bolnike s psoriazo nujno izključuje ali zmanjša vnos soli na minimum.

Kot način kuhanja je bolje uporabiti metodo kuhanja v vreli ali pari.

Hrana z zdravilnimi lastnostmi

Dieta za luskavico (tabela izdelkov bo predstavljena spodaj) predvideva takšno dieto, v kateri bo opazovano ravnovesje kislin in alkalij. Poleg tega mora biti prehrana hranljiva.

Razmislite, kateri izdelki se lahko spopadejo s tako težko nalogo:

1. Jagode. Pacientova koža bo cenila učinek borovnic in brusnic na telo. Plodovi rakitovca so se dobro izkazali.
2. Sadje pri psoriazi je pomembna sestavina prehrane. Vendar se morate spomniti, da nekateri od njih povzročajo alergijsko reakcijo. Zato mora zdravnik obvestiti, katero sadje lahko uživa določen bolnik. Naštejemo najvarnejše med njimi: lubenica, grozdje, ananas, marelice. Melona je zelo koristna, vendar jo je treba uporabljati previdno in v majhnih porcijah.
3. Skoraj vsa zelenjava je varna za bolnike s psoriazo. Največ koristi bodo prinesli stročji fižol, korenje in kumare. Toda paradižnik, krompir in paprika je treba vključiti v prehrano čim manj.
4. Piščančje in puranje meso je treba jesti 2-3 krat na teden.
5. Ribe je treba jesti čim pogosteje. Vsebuje posebne kisline, ki telesu omogočajo polno delovanje.
6. Žitarice so krepko in zdravo živilo, ki ga je pomembno jesti vsak dan. Riž, pšenica, ajda, ovsena kaša bodo napolnili telo z energijo brez škode za kožo.
7. Mlečni izdelki bodo napolnili zaloge kalcija. Čim pogosteje je treba jesti skuto, mleko in kefir z nizko vsebnostjo maščob. Jajc ne smete zlorabljati, zmanjšajte njihov vnos na 3-krat na teden.
8. Olja iz sončničnega, oljčnega ali lanenega olja. Koristne maščobne kisline pomagajo preprečevati vnetja in alergije. Uporabljajo se ne samo za oblačenje solat, ampak tudi za uživanje v čisti obliki večkrat na dan, eno žlico.
9. Zelenice se lahko uporabljajo za luskavico v kakršni koli obliki in količini. To je bistveni element prehrane.

Zdravljenje luskavice je nemogoče brez vključitve velike količine tekočine v prehrano. Pitna voda na dan mora biti najmanj en liter in pol.

Jedilnik za luskavico mora vsebovati živila z visoko vsebnostjo vitaminov in mineralov.

Ajdova dieta za luskavico je še posebej pomembna, saj to žito vsebuje skoraj vse snovi, potrebne za telo.

Cink je koristen za zdravljenje patologije. Vendar pa hrana ne more zagotoviti potrebne količine za telo. Njegovo pomanjkanje je še posebej akutno na komolcih. Zato zdravnik med dieto predpiše dodaten vnos vitaminskih kompleksov, ki vsebujejo ta element v sledovih.

Strokovno mnenje

Prehrano za luskavico podrobno opisujejo številni nutricionisti. Vendar pa so diete Johna Pegana in Svetlane Ogneve pridobile največjo priljubljenost.

Glavna stvar, kot pravi John Pegano, v prehrani za luskavico je načelo prehrane. Temelji na dejstvu, da mora prehrana uravnotežiti ravnovesje kislin in alkalij, ki jih potrebuje telo.

Za te namene so koristni izdelki za luskavico združeni tako, da jih 70% tvori alkalije, odstotek tvorbe kisline pa ne presega 30.

Pegano je verjel, da takšna porazdelitev izdelkov v prehrani omogoča ne le odpravo simptomov bolezni, temveč tudi zdravljenje brez pomoči zdravil.

Za uspešno zdravljenje po sistemu Pegano mora bolnik upoštevati več pravil:

• pred začetkom diete se 5 dni čistite s sadjem;
• naslednje 3 dni naj bolnik jedo samo jabolka, prehrano dopolnjuje z enterosorbenti;
• nadaljnja prehrana se določi s kislinsko-bazično metodo;
• kombinirati prehrano z aktivno telesno dejavnostjo;
• redno obiskujte savno ali kopel, da obnovite kožo;
• če ste na dieti, jejte majhne porcije;
• razmišljajte pozitivno in se izogibajte stresnim situacijam.

Pegano je verjel, da mora biti prehransko zdravljenje luskavice redno in ne omejeno na določeno časovno obdobje.

Pri dietni prehrani, ki jo predlaga zdravnik, so pomembna tudi načela združljivosti živil.

V enem obroku ne morete kombinirati naslednjih jedi:

• mleko in polnozrnate žitarice z agrumi;
• mesni izdelki s hrano, ki vsebuje škrob;
• sladko, škrobnato hrano in sadje.

Razmislite o seznamu izdelkov, ki se uporabljajo v prehrani Pegano.

Delitev na uporabne in nevarne izdelke v Peganu in Fire je skoraj enaka. Dr. Ogneva tudi meni, da je psoriatične manifestacije mogoče odpraviti s pomočjo kislinsko-baznega ravnovesja v telesu.

A za razliko od kolegice Ogneva trdi, da je zdrave izdelke mogoče in je treba kombinirati z uporabo zdravil, ki jih predpiše zdravnik.

Značilnost ognjene diete je prisotnost tedenskega dneva posta. Te dni je treba posvetiti le enemu uporabnemu izdelku: kefirju, jabolkom itd.

Prednosti posta

Pravilna prehrana pri psoriazi za žensko je zelo nujna težava. Konec koncev, nežnejši spol želi ne le odpraviti "grde" simptome bolezni, ampak tudi vedno videti sveže in privlačno. Pri tem jim bodo pomagali postni dnevi med dieto, ki bodo koristni tudi za moške. Z njihovo pomočjo se telo popolnoma očisti, izboljša se delovanje želodca in črevesja, kar bo nujno vplivalo na stanje kože na komolcih, telesu in obrazu. Prehrana za luskavico lasišča nujno upošteva prisotnost takšnih "čistilnih" dni.

Na izbrani dan strokovnjaki svetujejo, da ne jemo ničesar in pijemo samo čisto vodo.

Po dnevu posta lahko jeste solate, sestavljene iz zelenjave, pijete zeliščni čaj. Izhod iz stanja "lakote" naj bo postopen, po katerem se vrnejo na izbrano individualno prehrano.

Post se izvaja le po predhodnem posvetovanju z zdravnikom! Morebitne motnje v delovanju prebavnega trakta so stroge kontraindikacije za postopek.

Primeri dietnih obrokov

Pri psoriazi lasišča ali komolčnega sklepa je simptome še posebej težko odpraviti. Zato bomo razmislili o približnem jedilniku za teden dni, ki ga lahko bolniki uporabljajo med dieto s to patologijo.

Seznam, kaj lahko in česa ne smemo jesti pri psoriazi, lahko lečeči zdravnik dopolni po individualnem testiranju bolnika.

Najprej morate razumeti, katera živila so kisla in katera alkalna. Glede na to lahko oblikujete svojo prehrano. Doktor Pegano ponuja svojo klasifikacijo.

V skladu z njim kisli izdelki vključujejo:

sladko v kombinaciji s škrobom;

meso in beljakovinska živila;

živila, ki vsebujejo velike količine maščob ali sladkorja;

alkoholne pijače;

kis katere koli vrste;

jedi in posamezna živila, ki vsebujejo veliko sladkorja.

Poleg tega na nastanek kislega okolja v telesu vplivajo neredno blato, omejena telesna in duševna aktivnost ter prevelik odmerek zdravil. Ne morete jesti hrane, ki vsebuje konzervanse, umetne pigmente in druge dodatke. Bolje je opustiti pogosto uporabo mesa, masla in smetane, stročnic in krompirjevih jedi.

Med izdelki, ki tvorijo alkalije, Pegano razlikuje:

Vendar pa morate pri vključitvi v prehrano paziti na naslednje značilnosti. Ni vsa zelenjava zdrava. Odpovedati bi se morali poper, jajčevci in. Spadajo v družino veleblagov in lahko prispevajo k razvoju luskavice. V majhnih količinah si lahko včasih privoščite brstični ohrovt in. Sadje, kot so banane, jabolka, melone, je treba zaužiti ločeno od katere koli druge hrane. V kombinaciji z vsemi so bolj škodljivi kot koristni pri luskavici. Vsega sadja, ki spada v družino citrusov, ne smemo kombinirati z mlečnimi, polnozrnatimi izdelki. To velja tudi za sokove.

Poleg izdelkov, ki tvorijo alkalije, redno blato pozitivno vpliva na telo. Pomembno je, da se nenehno premikate, izvajate fizične vaje in jih izmenjujete z duševno dejavnostjo. Limonin sok, razredčen v kozarcu vode, pomaga povečati alkalnost. Morate jesti več sadja in zelenjave. Lahko jih pečemo, dušimo ali uživamo sveže. Sokovi dobro vplivajo na telo pri psoriazi. Iztisnejo se iz hrušk, grozdja. Ne skrbite spet. Da bi se izognili povečanju kislosti v telesu, je treba prejeti več pozitivnih čustev. Bolje je zamenjati navadno vodo z mineralno vodo. Na primer Borjomi.

Kaj mora biti v prehrani bolnikov s psoriazo?

Voda. Na dan morate piti vsaj liter. Ne čaj, ne kava ali sokovi, ampak čista voda. Lahko je mineralna. Ljudem, ki trpijo za luskavico, svetujemo, da imajo s seboj vedno majhno steklenico vode, ki jo lahko pijejo.

Sadje. Lahko jih vključimo v druge jedi, kuhamo na pari, pečemo. Nekatere je treba zaužiti redko in v majhnih količinah. Na primer melona in surova jabolka. Ni jih mogoče kombinirati z drugimi izdelki. Jabolka lahko jemo le pečena. Uporabno za luskavico, nektarine, mango, papajo, rozine, češnje, grozdje,.

Perutninsko meso. Dovoljena je uporaba večkrat na teden. Lahko je puranje meso, piščanec.

Zelenjava. V prehrano je treba vključiti svež brokoli, stročji fižol, kumare, vodno krešo in sladki krompir. Mandlji so koristni, lešniki pa so možni le v omejenih količinah.

Ribe. Bolje je vzeti morje. Lahko ga kuhate na pari, kuhate, vendar ga ne cvrete. Morski list, postrv, jeseter, tuna, delfin, morska plošča, sardele so le nekatere izmed možnih sort rib, ki jih je treba zaužiti večkrat na teden.

Žitarice. Lahko so žita iz pšenice, ječmena, različne vrste riža, koruze in moke iz nje.

Ovčetina. To je edina vrsta mesa, ki jo lahko vključimo v prehrano. Tako kot ribe je ni mogoče ocvrti. Pred kuhanjem odstranite vso maščobo.

Maslo in jajca;

Mlečni izdelki. So bogati s kalcijem. Ta element je pomemben za telo pri psoriazi. Zato je treba pogosteje jesti mleko, skuto, sir, jogurte brez dodatkov. Izbrati morate izdelke z nizko vsebnostjo maščob.

Iz prehrane je treba izključiti naslednja živila:

citrusi;

zelenjava iz družine veleblagov;

mastna perutnina, prekajeno meso z začimbami;

Beli kruh;

školjke, raki, kozice in jastogi;

maščobni mlečni izdelki;

preveč slane jedi, marinade, začimbe, alkoholne pijače.

Naravna odvajala, kot sta sadje in zelenjava, pomagajo izboljšati prebavo. Za redno blato lahko dnevno popijete žličko olivnega olja.

Pri zdravljenju luskavice je pomembno tudi dobro razpoloženje. Telesna aktivnost vam omogoča, da občutite nov nalet moči. Ni vam treba trenirati do izčrpanosti. Dovolj je, da se vsak dan odpravite na pol ure sprehoda na svežem zraku in zjutraj naredite vaje iz vaj, ki so vam všeč. Gibanje mora biti zabavno.

Dr. Ogneva je razvila lasten prehranski sistem, ki se razlikuje od diete Pegano. V skladu z njenimi priporočili je treba enkrat na teden narediti postni dan za čiščenje telesa. Prav tako meni, da je vzpostavitev kislinsko-bazičnega ravnovesja v telesu glavni cilj prehrane bolnikov s psoriazo. Postni dan vključuje uporabo določenih izdelkov. Torej, lahko je samo zelenjava ali jabolka, skuta s kefirjem.

Razvrstitev izdelkov na kislinsko tvorne in alkalijske po Ognevoyu sovpada z njihovo razdelitvijo v iste skupine s strani dr. Pegana. Svojo prehrano morate sestaviti tako, da je preprosta, a hkrati raznolika. Izdelki naj bodo večinoma alkalni, bogati z vitamini in hranili. V kombinaciji z drugimi zdravili za luskavico prehrana poveča njihov zdravilni učinek. Zunanje manifestacije se bodo pojavljale vedno znova, če se njihov notranji vzrok ne odpravi. Zdrav življenjski slog, vključno s športom, pravilno prehrano, izmeničnimi vrstami stresa, vam omogoča, da se v kratkem času spopadete s psoriazo.

Na razvoj bolezni vplivajo številni zunanji dejavniki. Na prvi pogled se zdi, da ni vzrok za luskavico, a ni. Vsak zunanji dražilni dejavnik povzroči nastanek skorje na koži.

Vedeti morate, kaj je nesprejemljivo za luskavico:

Veliko se sončite. Ultravijolična v velikih količinah je škodljiva za vsako osebo, še posebej za bolnika. Zato je treba čas, ki ga preživite na soncu, omejiti in se po preventivi luskavice za kratek čas sončiti.

Pogosto zbolite. Vsaka okužba je udarec za telo. Bolezni oslabijo in poslabšajo luskavico.

Aktivno očistite telo in stradajte. Zavrnitev hrane povzroči pomanjkanje pomembnih snovi in ​​vitaminov v telesu. Tega pri psoriazi ne bi smeli dovoliti.

Prepustite se alkoholu in kajenju. Pod vplivom tekočin, ki vsebujejo alkohol, in tobaka je verjetno, da se bo luskavica poslabšala. V tem primeru ga bo še težje ozdraviti.

Prenajedajte se. Uživanje katere koli hrane v velikih količinah je dodatno breme za prebavne organe. Poleg tega se lahko zanesete in jeste prepovedano hrano. Zato morate skrbno nadzorovati svojo prehrano, jesti večkrat na dan v majhnih porcijah.

Prehrana za vsakega bolnika je izbrana individualno, vendar so splošna pravila primerna za vse, ki trpijo za psoriazo. Nekaterim določena živila povzročajo alergije, kar pomeni, da jih je treba popolnoma izključiti iz prehrane, ne glede na to, kako koristna so. Opustiti je treba slano, začinjeno in prekajeno hrano. Ocvrte hrane ni mogoče jesti. Vse je treba kuhati na pari, kuhati, peči ali dušiti.

Koristne snovi, potrebne za telo s psoriazo:

kalcij. Pomaga vzdrževati kislinsko-bazično ravnovesje v telesu. Njegovo pomanjkanje negativno vpliva na splošno stanje bolnika s psoriazo. Jesti morate hrano, bogato s kalcijem. Lahko so mlečni izdelki, ki jih dovoljuje prehrana. Vsebujejo največjo količino kalcija.

Polinenasičene maščobne kisline. Te snovi so del celičnih membran in imajo velik vpliv na stanje kože. Zato lahko pomanjkanje večkrat nenasičenih maščobnih kislin prispeva k razvoju luskavice. Njihov vir so rastlinska olja. Vključiti jih je treba v prehrano.

vitamini. Brez njih je normalno delovanje telesa nemogoče. Pomanjkanje vitaminov povzroči uničenje nohtov, poslabšanje las. Pri psoriazi so še posebej pomembni tisti, ki spadajo v skupino antioksidantov. Ti vitamini so odgovorni za nevtralizacijo prostih radikalov, ki poškodujejo kožo. Pomagajo tudi pri krepitvi žilnih sten. Vitamini B so odgovorni za normalno stanje živčnega sistema, vplivajo tudi na kožo. Zato je treba zaužiti ajdo in goveja jetra, bogata z vitaminom B.

Celuloza. V telesu sodeluje pri presnovi lipidov. Poleg tega vlaknine vplivajo na zaščitno funkcijo jeter. Hrana, bogata z njim, pomaga stabilizirati blato. Zato morate jesti zelenjavne solate, vinaigrette, rastlinsko olje.

Cink. Ta element ima obnovitveno in zdravilno funkcijo. Pri psoriazi cink pomaga zmanjšati vnetje in se znebiti luščenja. Najdemo ga v perutninskem mesu in mlečnih izdelkih. Ni čudno, da se cinkovo ​​mazilo uporablja za zdravljenje kožnih bolezni. Z njegovo pomočjo se poškodovana območja zlahka obnovijo.

Ali se med uporablja za luskavico?

Za bolnike s psoriazo je nezaželeno jesti lahko prebavljive ogljikove hidrate. Med je eden od teh izdelkov. Čeprav je to zelo uporabna sladica, ki vsebuje številne snovi, pomembne za telo, je v tem primeru bolje, da ga zavrnete. V skladu z načeli Peganove prehrane je med prepovedano živilo. Zato ga boste morali zamenjati z drugimi sladkarijami.

Med je eno izmed živil, na katerega se pogosto pojavi alergijska reakcija. Pri psoriazi takih pojavov ni mogoče dovoliti. Konec koncev, alergije, tako kot katera koli druga bolezen, negativno vplivajo na splošno stanje telesa. Čeprav je med bogat z vitaminom B in ima odvajalni učinek, ga zaradi tega ne uporabljamo za luskavico. Poleg tega obstaja veliko izdelkov s podobnimi lastnostmi.

Kljub temu, da medu ne bi smeli biti vključeni v prehrano, se uporablja za zunanjo uporabo. Ta sladek izdelek v kombinaciji z beljakom, celandinom, vazelinom in otroško kremo je odlično mazilo. Nanaša se na čisto kožo. Posledično bolečina in srbenje izgineta, luščenje se zmanjša. Vendar ne pozabite, da se lahko, če ste alergični na med, manifestira tudi pri zunanji uporabi tega izdelka.

Izobrazba: Diploma Ruske državne medicinske univerze N. I. Pirogov, specialnost "Medicina" (2004). Rezidenca na Moskovski državni univerzi za medicino in zobozdravstvo, diploma iz endokrinologije (2006).

Skladnost z načeli prehranske prehrane pri psoriazi vam bo omogočila vzpostavitev presnovnih procesov in zmanjšanje patoloških simptomov, zlasti med poslabšanjem. Že teden dni po začetku diete opazimo pozitivne spremembe v bolnikovem stanju. Konec koncev bi moralo biti zapleteno, ena terapija z zdravili tukaj ni dovolj. Vsak bolnik mora vedeti, kaj se pri tej bolezni lahko uporablja in kaj ne. Maščobna in začinjena hrana, alkohol so izključeni, prednostni so kislomlečni izdelki, žita iz različnih žit: ajda, proso, biserni ječmen, riž (priporočljivo je, da se riž za luskavico uporablja ne bel, ampak rjav).

Večina dnevnih zaužitih živil mora biti alkalna (sveža zelenjava, sadje), preostala pa kislotvorna (krompir, meso, žita itd.). Enako pomemben je režim pitja, ki vključuje povečan vnos prečiščene negazirane vode.

Osnovna načela prehrane

Obstaja veliko različnih diet, zasnovanih posebej za ljudi s kronično luskavico. Vsi so med seboj različni, a hkrati imajo eno osnovo.

Značilnosti prehrane pri psoriazi:

1. Vsi uporabljeni izdelki morajo biti hipoalergeni.
2. Zmanjšati morate vnos soli.
3. V prehrani naj prevladuje rastlinska hrana.
4. Treba je popolnoma opustiti pitje alkoholnih pijač in kajenje.
5. Iz prehrane je treba popolnoma izključiti vse izdelke, ki vsebujejo konzervanse, barvila, različne kemične dodatke in stabilizatorje.
6. Omejiti morate uporabo sladkarij.
7. Če ste nagnjeni k zaprtju, morate povečati vnos vlaknin.
8. vključuje način delne prehrane (v majhnih porcijah vsaj petkrat na dan).
9. V dnevni jedilnik morate vključiti žitarice in solate iz sveže zelenjave.
10. Fermentirani mlečni izdelki so zelo koristni za luskavico, na primer skuta, jogurt, kefir, fermentirano pečeno mleko.
11. Ne jejte citrusov.
12. Priporočljivo je jesti živila, ki so bila najbolj nežno kulinarično obdelana (kuhanje, kuhanje, pečenje).

Za kaj je dieta?

Pravilna prehrana je sestavni del zdravljenja luskavice. Enotne diete, ki bi ustrezala vsem bolnikom brez izjeme, ni, obstajajo pa splošna prehranska pravila, navedena zgoraj, ki jih morajo upoštevati vsi bolniki. V času remisije se priporoča testiranje posameznih izdelkov, da se ugotovijo tisti, ki telesu povzročajo največ škode in prispevajo k poslabšanju bolezni. To je mogoče storiti le pod zdravniškim nadzorom.

Prehranske omejitve pri psoriazi so pomembne iz več razlogov:

• Izboljša stanje povrhnjice.
• Izboljša prebavno funkcijo.
• Telo se očisti toksinov in toksinov.
• Procesi izmenjave so obnovljeni.
• Krepi imuniteto.
• Odvečni kilogrami izginejo.
• Telo je nasičeno z vitamini in minerali.
• Obremenitev, ki trpi pod vplivom hormonskih in drugih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje hude luskavice, se zmanjša.

Zdravnik, ki se je udeležil, se mora ukvarjati z razvojem prehrane za vsakega bolnika, tega ne bi smeli storiti samostojno. Navsezadnje tako pomembne spremembe v prehrani niso dovoljene za vsakogar. Kontraindikacije za dieto so patologije srca in krvnih žil, nevrološke motnje. Bolniki z diagnozo takšnih bolezni v kombinaciji z poslabšanjem luskavice morajo prilagoditi prehrano glede na posamezne značilnosti telesa in potek sočasnih bolezni.

Kaj lahko jeste pri psoriazi

Obstaja seznam živil, ki jih lahko in celo morate jesti pri psoriazi, da pospešite proces celjenja. To so predvsem rastlinska hrana, pusto meso, mlečni in kislomlečni izdelki, ribe itd.

Kaj lahko pijete pri psoriazi

Enako pomembna je pravilna izbira pijač za psoriatično bolezen.

• Cikorija normalizira presnovne procese, spodbuja regeneracijo.
• Naravni sadni sokovi.
• Naravni zelenjavni sokovi.
• Morses.
• Kompoti.
• kefir.
• Ryazhenka.
• Mirna mineralna voda.
• Šibek čaj z mlekom ali smetano.
• Decoction šipkov.
• Decoction cvetov kamilice.
• Decoction jagodnih listov.
• Ječmenova pijača.

Seznam prepovedanih pijač pri psoriazi:

• Alkohol.
• Instant kava.
• Črni močan čaj.
• Paradižnikov sok.
• Kvas.
• Gazirane pijače.

Katere hrane ni mogoče jesti pri psoriazi

Zelo pomembno je, da preberete informacije o tem, kaj močno ni priporočljivo jesti pri psoriazi. Zavrnitev nekaterih živil in jedi bo pomagala izboljšati metabolizem, obnoviti prebavo in izboljšati stanje kože.

Seznam prepovedanih živil in njihova škoda za telo pri psoriazi je predstavljena v spodnji tabeli.

Kakšne sladkarije so lahko pri psoriazi

Sladkarije negativno vplivajo na stanje kože, povečujejo raven holesterola v krvi, povzročajo edeme, spodbujajo povečano nastajanje plinov v črevesju in povzročajo disbakteriozo. Vsi ti dejavniki lahko negativno vplivajo na stanje bolnika s psoriazo. Obstajajo pa sladke hrane, ki telesu pri tej bolezni koristijo.

Dovoljeni so priboljški iz naslednjega seznama:

• Majhna količina medu, pod pogojem, da ni alergijskih reakcij na čebelje proizvode.
• Posušeno sadje ni le možno, ampak tudi potrebno, saj normalizira prebavo in podpira jetra.
• Jagodni žele.
• Marshmallow bel.
• Prilepite.
• Marmelada.
• Rjavi sladkor.

• Čokolada.
• Sladko pecivo.
• Različna peciva.
• Sladoled.
• Sladkarije.
• biskvit.

Ali je sojina omaka dobra za luskavico

V Rusiji je veliko poznavalcev japonske kuhinje. Sushi in zvitke običajno uživamo s sojino omako. Ta izdelek je zelo koristen za telo, vendar le, če je pravilno pripravljen in shranjen v stekleni posodi. Sojina omaka je naravni antioksidant in ne vsebuje sladkorja ali maščob. Toda vsi proizvajalci tega izdelka niso vestni, mnogi od njih dodajajo umetne sestavine tej začimbi, kar bistveno zmanjša koristi sojine omake za telo. Zato ga pri psoriazi ni priporočljivo uporabljati, zlasti v obdobjih poslabšanj.

Ali je mogoče jesti jajca s psoriazo

Jajca so zelo uporaben izdelek, ki ga telo hitro in enostavno absorbira. Njihova uporaba pri psoriazi prispeva k vzpostavitvi presnove in hitrejšemu okrevanju. Vendar pa je treba spomniti, da so piščančja jajca tudi zelo alergen izdelek, zato jih ne smete zlorabljati. Dovolj je, da pojeste največ tri do pet kosov na teden.

Koristne lastnosti:

• Zaradi vsebnosti velike količine beljakovin prispeva k hitri regeneraciji povrhnjice.
• Absorbirajo se v nekaj urah in nasičijo telo s koristnimi snovmi.
• Vsebujejo aminokislino levcin, ki neposredno vpliva na proces celjenja kože.

Mnogi ljudje mislijo, da je jajca najbolje jesti surova. To ni vedno tako, saj obstaja veliko tveganje za okužbo s salmonelozo.

Zloraba jajc je polna poslabšanja luskavice iz naslednjih razlogov:

• Nevarnost alergijskih reakcij.
• Prisotnost antibiotikov, hormonskih snovi, stimulansov rasti, saj prav te sestavine obogatijo krmo za kokoši nesnice v tovarnah.
• Rumenjak vsebuje veliko holesterola, zato je treba pri psoriazi omejiti uživanje jajc.

Kakšno sadje lahko jeste pri psoriazi

Dieta za luskavico vključuje uvedbo številnih omejitev, ki veljajo za sadje. Odsvetujemo uživanje citrusov, jagod in gozdnih jagod, eksotičnega sadja, saj pogosto povzročajo alergije, ki lahko poslabšajo stanje s psoriatičnimi plaki.

Lahko jeste sadje iz naslednjega seznama:

• kivi.
• Jabolka po možnosti pečena.
• Datumi.
• Kaki.
• Feijoa.
• sl.
• marelice.
• Suhe slive.
• Melona.

Katere ribe lahko jeste pri psoriazi

Ribe morajo biti prisotne v jedilniku bolnika s psoriazo. Prednost imajo sorte z nizko vsebnostjo maščob, na primer trska, vahnja, ostriž, iverka itd. Ribe vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, ki so dobri za kožo. Ni priporočljivo uporabljati ocvrtega, izključiti pa je treba prekajene ribe, različne konzervirane in polizdelke itd. Jedi iz tega izdelka je treba kuhati ali peči, da ohranite največ hranilnih snovi in ​​ne škodujete zdravju.

Luskavica je dobro znano kronično stanje kože, ki povzroča dvignjene rdeče lise s srebrno belimi luskami. Po statističnih podatkih približno 3 odstotke ljudi iz celotne populacije planeta trpi zaradi bolezni.

Za glavne simptome luskavice je značilen pojav monomorfnega izpuščaja na koži: svetlo rožnate vozličke, prekrite s srebrnkastimi luskami. Elementi izpuščaja se lahko združijo v različne konfiguracije, ki so podobne geografskemu zemljevidu. Spremlja ga rahlo srbenje.

Praviloma bolezen prizadene predele kože na glavi, komolcih in kolenskih sklepih, v spodnjem delu hrbta. Poznana je tudi luskavica nohtov, vulve in sklepov, vendar so te oblike veliko manj pogoste v primerjavi s kožnimi lezijami.

Bolezen se lahko razvije v kateri koli starosti, najpogosteje pa luskavica prizadene mlade ljudi. V tem gradivu vam bomo povedali vse o psoriazi - simptomi, zdravljenje, prehrana in ljudska zdravila, ki bodo pomagala pri zdravljenju bolezni doma.

Vzroki za luskavico

Vzrok za luskavico ni znan, vendar lahko izzovejo bolezen imunološke spremembe v telesu (avtoimunska agresija), nevrološke motnje in presnovne motnje. Prispevajo k nastanku dednosti luskavice, zmanjšanju imunosti po bolezni, stresu.

Ena glavnih teorij o pojavu luskavice je hipoteza o tako imenovanem genetskem faktorju. Praviloma je luskavica pri otrocih, mlajših od 10 let, prav dedna oblika bolezni - v družini drobtin lahko skoraj vedno najdete sorodnika, ki trpi za podobno boleznijo. Če pa se luskavica pokaže v zrelejši starosti, zdravniki kažejo, da ima bolezen drugačno naravo izvora - bakterijsko ali virusno.

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju psoriaza:

• dedna nagnjenost;
• tanka suha koža;
• zunanji dražilni dejavniki;
• pretirana higiena;
• slabe navade;
• jemanje nekaterih zdravil lahko izzove bolezen (blokatorji beta, antidepresivi, antikonvulzivi in ​​antimalariki);
• okužbe (glive in staphylococcus aureus);
• stres.

Mednarodni dan luskavice (World Psoriasis Day) se vsako leto praznuje 29. oktobra pod pokroviteljstvom Mednarodne federacije združenj za luskavico (IFPA). Ta dan so prvič praznovali leta 2004.

Ali je luskavica nalezljiva?

Številne študije so potrdile, da luskavica ni nalezljiva. Prisotnost več družinskih članov z luskavico je razložena z možnim dednim (genetskim) prenosom bolezni.

Faze razvoja

Obstajajo tri stopnje razvoja luskavice:

1. progresivna- pojavijo se novi izpuščaji, bolnika skrbi intenzivno srbenje.
2. Stacionarni - pojav novih izpuščajev se ustavi, obstoječi se začnejo celiti.
3. Regresivna - okoli žarišč se oblikujejo psevdoatrofični robovi, v središču velikih plakov so vidna področja zdrave kože; vendar hiperpigmentacija spominja na bolezen – na mestu prizadetih predelov ima koža temnejšo barvo kot zdrava.

Prav tako je luskavica običajno razvrščena po resnosti na blago (vključuje manj kot 3 % površine kože), zmerno (vključuje 3 do 10 % površine kože) in hudo (vključuje več kot 10 % površine kože). Poškodbe sklepov veljajo za hudo obliko luskavice, ne glede na območje poškodbe kože.

Prvi znaki

1. Rdeče dvignjene lise (plaki), prekrite s suhimi belimi ali srebrnkastimi luskami. Pike se najpogosteje pojavijo na komolcih in kolenih, izpuščaji pa so lahko na katerem koli delu telesa: lasišču, rokah, nohtih in obrazu. V nekaterih primerih so lise srbeče;
2. deformirani nohti, ki se luščijo;
3. Močan piling odmrlih kožnih celic (spominja na prhljaj);
4. Pretisni omoti na dlaneh in stopalih, boleče razpoke na koži.

Simptomi psoriaze

Luskavica je sistemska bolezen, ki prizadene več kot le kožo in nohte. Vpliva na sklepe, kite in hrbtenico, imunski, živčni in endokrini sistem. Pogosto so prizadete ledvice, jetra in ščitnica. Pacient čuti hudo šibkost, trpi za kronično utrujenostjo in depresijo. V zvezi s tako zapletenim učinkom na telo se bolezen v zadnjih letih imenuje psoriatična bolezen.

Za luskavico in njene simptome je značilna prisotnost homogenega izpuščaja v obliki plakov s premerom od 1-3 mm do 2-3 cm, rožnato rdeče barve, prekritih z ohlapno sedečimi srebrno belimi luskami. Zaradi obrobne rasti se lahko elementi združijo v plake različnih velikosti in oblik, ki včasih zasedajo velike površine kože. Plaki se običajno nahajajo na koži ekstenzorne površine okončin, zlasti v komolčnih in kolenskih sklepih, trupu in lasišču.

1. Luskavica s plaki, ali psoriasis vulgaris, psoriasis vulgaris, preprosta luskavica (psoriasis vulgaris) (L40.0) je najpogostejša oblika luskavice. Opazimo ga pri 80% - 90% vseh bolnikov s psoriazo. Psoriasis vulgaris v plakih se najpogosteje kaže kot tipične dvignjene, vnete, rdeče, vroče kožne lise, prekrite s sivo ali srebrno belo kožo, ki se zlahka lušči, luskasta, suha in odebeljena koža. Rdeča koža pod enostavno odstranljivo sivo ali srebrno plastjo se zlahka poškoduje in krvavi, saj vsebuje veliko število majhnih žil. Ta področja tipične psoriatične lezije se imenujejo psoriatični plaki. Psoriatični plaki rastejo v velikosti, se zlijejo s sosednjimi plaki in tvorijo cele plošče plakov ("parafinska jezera").
2. Luskavica upogibnih površin(upogibna luskavica) ali "inverzna luskavica" (inverzna psoriaza) (L40.83-4) je običajno videti kot gladke, ne luskaste ali z minimalnim luščenjem rdeče vnete lise, ki ne štrlijo posebej nad površino kože, ki se nahajajo izključno v kožne gube, z odsotnostjo ali minimalnimi poškodbami drugih predelov kože. Najpogosteje ta oblika luskavice prizadene gube v vulvi, v dimljah, na notranji strani stegen, pazduhe, gube pod trebuhom, povečane z debelostjo (psoriatični pannus), in na gubah kože pod mlečnimi žlezami pri ženskah. . Ta oblika luskavice je še posebej občutljiva na poslabšanje zaradi trenja, poškodb kože in znojenja, pogosto pa jo spremlja ali zaplete sekundarna glivična okužba ali streptokokna pioderma.
3. Gutatna psoriaza(gutatna psoriaza) (L40.4) je značilna prisotnost velikega števila majhnih, dvignjenih nad površino zdrave kože, suhih, rdečih ali vijoličnih (do vijolične), po obliki podobnih kapljicam, solzam ali majhnim pikam , krogi lezij. Ti psoriatični elementi običajno pokrivajo velike površine kože, najpogosteje stegna, lahko pa jih opazimo tudi na golenicah, podlakti, ramenih, lasišču, hrbtu in vratu. Gutatna psoriaza se pogosto najprej razvije ali poslabša po okužbi s streptokoki, običajno po streptokoknem tonzilitisu ali streptokoknem faringitisu.
4. Pustularna psoriaza(L40.1-3, L40.82) ali eksudativna luskavica je najhujša od kožnih oblik luskavice in se kaže kot mehurčki ali mehurčki, dvignjeni nad površino zdrave kože, napolnjeni z neokuženim, prozornim vnetnim eksudatom (pustulami). Koža pod in nad površino pustul ter okoli njih je rdeča, vroča, edematozna, vneta in zadebeljena, zlahka se lušči. Lahko pride do sekundarne okužbe pustul, v tem primeru eksudat postane gnojen. Pustularna luskavica je lahko omejena, lokalizirana, pri čemer so njena najpogostejša lokalizacija distalni konci okončin (roke in noge), torej spodnji del noge in podlakti, temu pravimo palmoplantarna pustuloza (palmoplantarna pustuloza). V drugih, hujših primerih je lahko pustularna psoriaza generalizirana, s široko razširjenimi pustulami po celotni površini telesa in težnjo, da se združijo v večje pustule.
5. Luskavica nohtov ali psoriatična onihodistrofija (L40.86) povzroči različne spremembe v videzu nohtov na rokah ali nogah. Te spremembe lahko vključujejo kakršno koli kombinacijo razbarvanja nohtov in nohtne posteljice (rumenenje, beljenje ali sivenje), pike, pike, proge na nohtih in pod nohti, odebelitev kože pod in okoli nohtne posteljice, luščenje in odebelitev nohta, popolna izguba nohtov (oniholiza) ali razvoj povečane krhkosti nohtov.
6. Psoriatični artritis(L40.5), ali psoriatična artropatija, artropatsko psoriazo spremlja vnetje sklepov in vezivnega tkiva. Psoriatični artritis lahko prizadene kateri koli sklep, najpogosteje pa majhne sklepe distalnih falang prstov na rokah in/ali nogah. To običajno povzroči klobaso podobno otekanje prstov na rokah in nogah, znano kot psoriatični daktilitis. Psoriatični artritis lahko prizadene tudi kolčne, kolenske, ramenske in hrbtenične sklepe (psoriatični spondilitis). Včasih je psoriatični artritis kolenskega ali kolčnega sklepa, predvsem pa psoriatični spondilitis, tako izrazit, da vodi v hudo invalidnost bolnika, nezmožnost gibanja brez posebnih prilagoditev in celo v posteljo. Smrtnost pri teh najhujših oblikah psoriatičnega artritisa se poveča, saj imobilizacija bolnika v postelji prispeva k nastanku preležanin in pljučnice. Približno 10 do 15 odstotkov bolnikov s psoriazo ima tudi psoriatični artritis.
7. Psoriatična eritrodermija(L40.85) ali eritrodermična psoriaza se kaže z razširjenim, pogosto generaliziranim vnetjem in luščenjem, odvajanjem kože po vsej ali velikem delu površine kože. Psoriatično eritrodermijo lahko spremljajo močno srbenje kože, otekanje kože in podkožja ter bolečina kože. Psoriatična eritroderma je pogosto posledica poslabšanja psoriasis vulgaris v njenem nestabilnem poteku, zlasti ob nenadni nenadni prekinitvi sistemskega zdravljenja ali topikalnih glukokortikoidov. Opazimo ga lahko tudi zaradi provokacije alkohola, nevropsihičnega stresa, sočasnih okužb (zlasti prehladov). Ta oblika luskavice je lahko usodna, ker močno vnetje in luščenje ali luščenje kože moti sposobnost telesa, da uravnava telesno temperaturo in pregradno funkcijo kože, kar je lahko zapleteno zaradi generalizirane pioderme ali sepse. Vendar pa je omejena, lokalizirana psoriatična eritroderma lahko celo prvi simptom luskavice, ki se nato spremeni v vulgaris psoriaze v plakih.

Simptomi luskavice se razlikujejo glede na določen letni čas in stopnjo. Mnogi bolniki imajo "zimsko" vrsto bolezni, pri kateri se obdobja poslabšanja pojavijo pozno jeseni ali pozimi.

Fotografija luskavice

Kako izgleda luskavica v začetni in drugih fazah na fotografiji:

Kliknite za ogled

[skrij]

Potek bolezni

Luskavica je kronična bolezen, za katero je običajno značilen valovit potek, z obdobji spontanih ali posledica določenih terapevtskih učinkov remisije ali izboljšanja in obdobji spontanih ali izzvanih zaradi škodljivih zunanjih vplivov (uživanje alkohola, sočasne okužbe, stres) recidivov ali poslabšanj.

• Resnost bolezni se lahko razlikuje pri različnih bolnikih in celo pri istem bolniku v obdobjih remisije in poslabšanja v zelo širokem razponu, od majhnih lokalnih lezij do popolne pokritosti celotnega telesa s psoriatičnimi plaki.

Pogosto obstaja nagnjenost k napredovanju bolezni sčasoma (zlasti v odsotnosti zdravljenja), k poslabšanju in pogostejšim poslabšanjem, povečanju površine lezije in vpletenosti novih kožnih površin. Pri nekaterih bolnikih obstaja neprekinjen potek bolezni brez spontanih remisij ali celo neprekinjenega napredovanja. Pogosto so prizadeti tudi nohti na rokah in/ali prstih (psoriatična onihodistrofija). Lezije nohtov so lahko izolirane in se pojavijo v odsotnosti kožnih lezij.

Luskavica lahko povzroči tudi vnetje sklepov, tako imenovano psoriatično artropatijo ali psoriatični artritis. Od 10 do 15 % bolnikov z luskavico trpi tudi za psoriatičnim artritisom.

Zdravljenje psoriaze

Za uspešno zdravljenje je treba upoštevati, v kateri fazi je bolezen trenutno – odvisno od tega se spreminja intenzivnost terapije. Poleg tega je zdravljenje luskavice vedno sestavljeno iz cele vrste zdravil: zunanjih mazil, fizioterapevtskih postopkov, splošnega režima. Upoštevati je treba tudi druge obstoječe bolezni, starost, spol, vpliv poklicnih dejavnikov in splošno zdravstveno stanje ljudi.

Pri psoriazi se za zdravljenje uporabljajo emolienti, keratoplastični pripravki, lokalni pripravki (mazila, losjoni, kreme), ki vsebujejo glukokortikoide ( , ), preparati, ki vsebujejo cinkov piritionat, mazila, ki vsebujejo analoge vitamina D3, katran, naftalan, hidroksiantrone.

Pri hudih oblikah luskavice, neučinkoviti zunanji terapiji ali poškodbah več kot 20 % površine kože je predpisana sistemska terapija z zdravili, ki vključuje citostatike (metotreksat), sintetične retinoide (retinol acetat, retinol palmitat, tretinoin), glukokortikoide.

Kako zdraviti luskavico brez uporabe zdravil - bistvo je uporaba krioterapije, plazmafereze, pa tudi imenovanje sistemske fotokemoterapije:

1. Fotokemoterapija- to je kombinirana uporaba ultravijoličnega sevanja (valovna dolžina od 320 do 420 nm) z zaužitjem zdravil, ki povečajo občutljivost na svetlobo. Uporaba fotosenzibilizatorjev temelji na njihovi sposobnosti povečanja občutljivosti kože na ultravijolične žarke in spodbujanja tvorbe kožnega pigmenta – melanina. Odmerek zdravil se izbere individualno, ob upoštevanju telesne teže bolnika. Postopki se izvajajo 3-4 krat na teden, za tečaj je predpisanih 20-25 sej. PUVA terapija je kontraindicirana pri akutnih nalezljivih boleznih, poslabšanju kroničnih bolezni, srčno-žilni dekompenzaciji, onkologiji, hudi sladkorni bolezni, hudi okvari jeter in ledvic.

Na vprašanje, kako zdraviti luskavico, sodobna medicina ne more dati jasnega odgovora, zato bolnikom s psoriazo poleg tradicionalnega zdravljenja svetujemo, da sledijo posebni prehrani, pa tudi poskusijo ljudska zdravila za zdravljenje luskavice. .

Mazilo za luskavico

Pri blagih oblikah poteka luskavice včasih zadostuje zunanje zdravljenje luskavice s pomočjo mask. Obstaja veliko zdravil, ki se uporabljajo pri zunanjem zdravljenju psoriaze, tukaj je nekaj od njih:

1. pomaga zmehčati poroženele luske kože in njihovo hitro odstranjevanje, kar pripomore k boljši absorpciji drugih zdravil. 0,5-5% salicilno mazilo nanesemo v tankem sloju na prizadete predele kože (močnejše je vnetje kože, manj je mazila) 1-2 krat na dan. Salicilno kislino najdemo tudi v mazilih za luskavico Diprosalik, Akriderm SK itd.
2. Naftalansko mazilo uporablja se v stacionarnih in regresirajočih fazah luskavice (nikoli z poslabšanjem, napredovanjem luskavice). Naftalan mazilo zmanjša vnetje in srbenje kože. Pri zdravljenju luskavice se uporablja 5-10% naftalansko mazilo.
3. Žveplovo katransko mazilo 5-10% pomaga pri zmanjševanju vnetja kože, vendar je kontraindiciran pri eksudativni obliki luskavice (z jokajočimi luskami in skorjami). Žveplovega katrana mazila se ne sme nanašati na kožo obraza. Za luskavico lasišča se uporabljajo šamponi, ki vsebujejo katran (Friderm katran itd.)
4. Anthralin je mazilo, ki zavira delitev celic površinskih plasti kože in zmanjšuje luščenje. Anthralin se nanese na kožo 1 uro in nato spere.
5. Mazila za luskavico z vitaminom D (kalcipotriol) imajo protivnetni učinek, pomagajo izboljšati potek luskavice. Kalcipotriol se nanese na vnete predele kože 2-krat na dan.
6. - To so kreme, aerosoli in šamponi, ki se uporabljajo pri zdravljenju luskavice lasišča. Šamponi se uporabljajo za luskavico lasišča trikrat na teden, aerosoli in kreme se nanesejo na površino kože 2-krat na dan.

V primeru, da zdravljenje ni dalo pričakovanega učinka, so predpisana mazila na osnovi hormonov. Zdravljenje se začne z lažjimi zdravili, ki imajo minimalne stranske učinke. Če izboljšanja ni bilo mogoče doseči, so predpisana močnejša mazila z glukokortikosteroidi.

1. Mazilo flumetazon. Ima protivnetni, antialergijski, anti-edematozni, antipruritični učinek. Primerno za bolnike z eksudativnimi oblikami luskavice, zmanjšuje krvavitev. Nanesite tanko plast na omejena območja 2-3 krat na dan. Zdravljenje traja 10-14 dni.
2. Mazilo triamcinolon acetonid. Lokalno protivnetno, antipruritično in antialergijsko sredstvo. Zmanjša vlaženje kože. Nanesite na prizadeto območje 2-3 krat na dan do dva tedna. Uporablja se med poslabšanjem.
3. Hidrokortizon. Zavira povečano aktivnost levkocitov, preprečuje njihovo gibanje v kožo, odpravlja občutek zategovanja in srbenja.

V katerih sanatorijih je prikazan počitek?

Za rehabilitacijo bolnikov z luskavico v letoviščih uporabljajo: zdravljenje z blatom, mineralno vodo, zdravljenje z ribami, lahke frakcije olja in fizioterapijo. Močan vpliv imajo tudi morska voda, toplo podnebje.

Ruska letovišča, ki so specializirana za zdravljenje bolnikov s psoriazo: Soči, Anapa, Gelendžik. Blaga subtropska klima, obilo sonca in dolgo morsko kopanje ugodno vplivajo na stanje kože, nohtov in sklepov. Sanatorij Elton pri Volgogradu (zdravljenje z blatom), sanatorij Assy pri Ufi ponujajo vrsto fizioterapevtskih postopkov in čist zrak.

Kaj je mogoče storiti doma?

Pomembno je razumeti, da je uspeh terapije v veliki meri odvisen od dejanj samega bolnika. Zato ljudem, ki trpijo za luskavico, svetujemo, da popolnoma spremenijo svoj življenjski slog in si po najboljših močeh prizadevajo ustvariti pogoje za okrevanje.

• upoštevajte režim počitka in dela;
• izogibajte se čustvenemu in fizičnemu stresu;
• zateči k uporabi ljudskih zdravil (po posvetovanju z dermatologom);
• sledite hipoalergeni prehrani.

Kako zdraviti luskavico z ljudskimi zdravili

Doma lahko uporabite številne recepte tradicionalne medicine, ki bodo pomagali pri zdravljenju luskavice. Razmislimo o nekaterih od njih.

1. V glineni posodi je treba zmleti sveže cvetove šentjanževke (20 g), korenino celandina, propolis, cvetove ognjiča (10 g). V nastalo mešanico dodamo rastlinsko olje. Shranjujte na hladnem, zaščitenem pred sončno svetlobo. Način uporabe - 3-krat na dan previdno namažite psoriatične izpuščaje.
2. Katran se nanese na prizadeta območja z vatirano palčko. V prvih dneh začnite z 10 minutami, nato sperite katran s katranskim milom. In postopoma povečajte čas na 30-40 minut (to je mogoče storiti v 10-12 dneh). Postopek izvajamo enkrat na dan, najbolje zvečer, saj tudi po daljšem izpiranju ostane vonj po katranu. In čez noč vonj praviloma popolnoma izgine.
3. Celandin iztrgamo, zmeljemo, iztisnemo sok in vsak delček velikodušno namažemo z njim. Naredite vso sezono. Po potrebi ponovite naslednje poletje.
4. V zgodnjih fazah bolezni lahko uporabite mazilo, ki ga lahko dobite iz mešanice dveh jajc in ene žlice. žlice rastlinskega olja. Vse to je treba premagati in nato dodati polovico st. žlice ocetne kisline. Posodo s tem sredstvom je treba hraniti tesno zaprto in na mestu, kamor ne sega svetloba. Nanesite, razmažite na lise, ponoči.
5. Alternativno zdravljenje luskavice vključuje uporabo nekaterih zelišč. Infuzija agrimonije se dobro spopada z boleznijo. Zlasti to ljudsko metodo bi morali preizkusiti tisti, ki trpijo ne le za luskavico, temveč tudi z boleznimi prebavil, jeter ali žolčnika. Infuzija pomaga normalizirati delo prizadetih območij in izboljšati metabolizem. Eno žlico suhe agrimonije vlijemo v emajlirano posodo s kozarcem vrele vode, pokrijemo in pustimo eno uro, nato precedimo, ožamemo, dovedemo količino tekočine z vrelo vodo do prvotne količine in štirikrat popijemo četrt skodelice. dan pred obroki.

Luskavice ni mogoče pozdraviti. Sodobna medicina ne ponuja niti enega zdravila, ki bi lahko enkrat za vselej pozdravilo luskavico. Če pa ga zdravimo z zdravili in drugimi metodami, je mogoče doseči precej nestabilno remisijo.

Dieta za psoriazo

Težko je nedvoumno reči, katera dieta za luskavico bo najbolj učinkovita. Dejstvo je, da je poleg izdelkov, ki so nezaželeni za uživanje ali koristni, pri različnih bolnikih korelirana individualna toleranca istih živil.

V zvezi s tem so podana posebna priporočila za vsako osebo, ki trpi za psoriazo. Splošno priporočena oblika prehrane predvideva zavračanje nekaterih živil, zagotavlja pa uravnoteženo prehrano, ki oskrbuje človeško telo z vsemi potrebnimi snovmi.

Kaj ne jesti pri bolnikih s psoriazo:

• začimbe;
• oreščki;
• začinjena, prekajena in slana hrana;
• lupina citrusov;
• mastno meso;
• alkohol;
• modri sir;

Prehrana za luskavico mora biti bogata z maščobnimi kislinami, ki jih v izobilju najdemo v ribah. Bistvo bolezni je naslednje: neuspeh v delovanju imunskega sistema izzove telo, da proizvaja vedno več novih kožnih celic, ne da bi se znebilo starih. Posledica tega je, da se kožne celice nalagajo in zlepijo, pojavijo se srbenje, draženje in luščenje.

Zakaj se imunski sistem tako obnaša, ni znano. Zdravniki pravijo eno - luskavica je neozdravljiva, zato se morate boriti ne s samo boleznijo, ampak z njenimi manifestacijami.

Kakovost življenja bolnikov

Dokazano je, da lahko luskavica poslabša kakovost življenja bolnikov v enaki meri kot druge hude kronične bolezni: depresija, prejšnji miokardni infarkt, hipertenzija, srčno popuščanje ali diabetes mellitus tipa 2. Glede na resnost in lokalizacijo psoriatičnih lezij lahko bolniki s psoriazo občutijo znatno fizično in/ali psihološko nelagodje, težave s socialno in poklicno prilagoditvijo in celo potrebujejo invalidnost.

V raziskavi American National Psoriasis Foundation iz leta 2008, v kateri je sodelovalo 426 bolnikov s psoriazo, je 71 % bolnikov poročalo, da je bolezen velika težava v njihovem vsakdanjem življenju. Več kot polovica bolnikov je opazila znatno fiksacijo na svoj videz (63 %), strah pred slabim videzom ali zavrnitvijo od drugih zaradi prisotnosti luskavice, občutek zadrege, sramu ali zadrege pri komunikaciji (58 %). Več kot tretjina bolnikov je poročala, da so se z nastankom ali napredovanjem bolezni začeli izogibati družbeni dejavnosti in komunikaciji z ljudmi ali pa so zaradi bolezni omejili iskanje partnerjev in intimnih odnosov.

Hudo srbenje ali bolečina kože lahko moti osnovne življenjske funkcije: samooskrbo, hojo, spanje. Psoriatični plaki na izpostavljenih delih rok ali nog lahko bolniku preprečijo, da bi opravljal določena dela, se ukvarjal z določenimi športi, skrbel za družinske člane, hišne ljubljenčke ali dom. Psoriatični plaki na lasišču pogosto predstavljajo poseben psihološki problem za bolnike in povzročajo velik stres in celo socialno fobijo, saj lahko blede obloge na lasišču zamenjamo za prhljaj ali uši.

Še večjo psihološko težavo povzroča prisotnost psoriatičnih izpuščajev na koži obraza, ušesnih mečk. Zdravljenje luskavice je lahko drago in bolniku vzame veliko časa in truda, moti delo, študij, socializacijo bolnika in urejanje njegovega osebnega življenja.

Napoved

Napoved za življenje pri psoriazi je pogojno neugodna, bolezen je kronična, počasi napreduje, pravočasno in ustrezno zdravljenje samo izboljša kakovost življenja, ne odpravi pa same bolezni.

V obdobjih poslabšanja pride do izgube delovne sposobnosti. V odsotnosti ustrezne zdravstvene oskrbe lahko povzroči invalidnost.

Prehrana pri psoriazi za vsak dan mora biti uravnotežena in zadostna v kalorijah. Strokovnjaki se osredotočajo na vzdrževanje kislinsko-bazičnega ravnovesja v telesu, pH pa je treba premakniti na alkalno stran.

Osnovna načela

Bolnikom je predpisana hipoalergena prehrana. 70% je sestavljen iz produktov, ki vodijo do tvorbe alkalij. Ti vključujejo sadje in zelenjavo. Največ 30% prehrane naj predstavljajo živila, ki tvorijo kisline - meso, mastni mlečni izdelki, stročnice.

Posebno pozornost je treba nameniti vodni bilanci. Pri psoriazi vulgaris mora bolnik dnevno piti vsaj deset kozarcev tekočine. Bolje je piti prečiščeno vodo, mineralno vodo brez plina, zeliščne decokcije in sveže sokove.

Tabu set

Kako pravilno jesti? Pri načrtovanju diete je pomembno vedeti, česa pri psoriazi ne smete jesti. Prepovedani so vsi izdelki, ki povzročajo ali bi lahko povzročili alergijo pri pacientu in s tem poslabšajo stanje njegove kože.

• Citrusi. Pomaranče, mandarine, limone, grenivke, pa tudi vse eksotično sadje.
• Rdeče jagode. Jagode, maline, češnje, češnje, črni in rdeči ribez.
• Zelenjava . Paradižnik, rdeča in rumena paprika, paprika, jajčevci.
• Mastno meso. Svinjina, jagnjetina, raca, pa tudi ocvrti mesni izdelki z začimbami.
• Morski sadeži. Kozice, školjke, rapana, lignji.
• Maščobni mlečni izdelki. Mleko, smetana, fermentirano pečeno mleko, maslo, kupljeni jogurti z dodatki, margarina.
• Začimbe . Pekoča paprika, gorčica, tovarniške omake, marinade in kumarice.
• Pijače. Črna kava, kakav, čokolada z visoko vsebnostjo kakava, mlečni napitki, soda, alkohol.
• Pekarna . Svež beli kruh, mafini, maslene torte.
• sladkarije . Čokolada, barvni bonboni.

Vsi recepti naj bodo preprosti, iz razpoložljivih sezonskih izdelkov.

Nemogoče je popolnoma izključiti vsa prepovedana živila iz prehrane ali, nasprotno, zaužiti prekomerno dovoljeno. Vse bi moralo biti zmerno. To še posebej velja za prehrano za luskavico pri otrocih, saj je za rastoče telo pomembno, da prejme zadostno količino hranil.

Prehrana po Peganu

Dieta Johna Pegana za luskavico je zelo priljubljena. Ameriški znanstvenik je razvil specializirano dieto za bolnike s seboroično psoriazo in drugimi njenimi vrstami. Uravnotežena prehrana se uporablja za normalizacijo stanja med poslabšanjem, ohranjanje remisije in preprečevanje poslabšanj.

Priporočljivo je, da se okrevanje začne z monopowerjem. Več dni morate slediti dieti z lubenicami, jabolki ali citrusi, če ni intolerance. Pomembno je tudi nadzorovati vodno ravnovesje in pogostost gibanja črevesja, saj je glavna naloga te faze osvoboditi telo toksinov.

V prihodnosti je pomembno pravilno načrtovati prehranski meni za luskavico za teden dni s poudarkom na alkalni hrani. Tabela prehrane pri psoriazi vam bo pomagala izbrati uravnoteženo prehrano na podlagi pH določenih živil.

Tabela - Izdelki z alkalno in kislo reakcijo

Pegano dieta si je prislužila dobre ocene zdravnikov in bolnikov. Pri palmarno-plantarni psoriazi ga je treba strogo opazovati en mesec. V prihodnosti, ko izginejo simptomi bolezni in dobro zdravje, lahko prehrano razširite in ji v zmernih količinah dodate rahlo kisla živila.

Pri psoriatičnem artritisu se lahko podaljša trajanje stroge terapevtske prehrane.

Pri dolgotrajni remisiji je bolnikom z luskavico lasišča in kože prikazana splošna tabela () z omejitvijo preveč kisle hrane in alergenov, ki lahko pri določenem bolniku povzročijo poslabšanje.

Prehrana z ognjem

Hrana za luskavico! Približni meni Fire diete za luskavico se malo razlikuje od diete Pegano. Glavni poudarek je na alkalizaciji, popolni izključitvi kave, čokolade, alkohola, začimb in prekajenih izdelkov.

Po priporočilu dr. Ognevoya je treba enkrat na sedem do deset dni narediti postni dan, ko lahko jeste le določena živila - svežo zelenjavo, jabolka, kefir. Kontraindikacije za mono-diete so sočasne patologije prebavil, nosečnost, diabetes mellitus.

Dieta je primerna tudi za bolnike z poslabšanjem alergijskih bolezni, kot so atopijski dermatitis, ekcem. Alkalna prehrana bo pripomogla k zmanjšanju srbenja in vnetja kože, pospešila procese regeneracije.

Dieta za luskavico: primer

Kakšno hrano lahko jemo na dieti za luskavico, bo zdravnik podrobno povedal na podlagi pritožb posameznega bolnika, resnosti kliničnih manifestacij patologije in podatkov o sočasnih boleznih. Toda približen jedilnik za dan s psoriatičnimi kožnimi lezijami je naslednji.

• Zajtrk . Kaša na vodi (boljša) z dodatkom majhne količine jagodičja, sadja (svežega in posušenega). Zeliščni odvarek ali zeleni (cvetni) čaj.
• Drugi zajtrk. Jabolko, pečeno z mandlji in medom. Lahko se nadomesti z zelenjavno solato.
• večerja . Pusta zelenjavna juha. Piščančja prsa na pari. Kompot iz svežega ali posušenega sadja. Lahko se nadomesti s čajem.
• večerja . Ribe z nizko vsebnostjo maščob, pečene v pečici. Zelenjavna solata.
• Druga večerja. Skuta z jogurtom. Zeliščna decokcija.

Natančna prehrana za luskavico vključuje tudi jemanje multivitaminov, ki jih priporoča dermatolog, zlasti v začetnih fazah bolezni. To je potrebno za nadomestitev pomanjkanja v maščobah topnih organskih spojin. Potrebni so za boljšo regeneracijo kože po psoriazi, predvsem palmarno-plantarne lokalizacije.