Zanimiva dejstva o delu. Glavne vrste človeške dejavnosti: opis, značilnosti in zanimiva dejstva
1. Angleži v 18. stoletju so imeli tradicijo ustvarjanja koče, kamor so k delu privabljali puščavnike.
2. Na začetku industrijske revolucije so imeli ljudje dela z napetimi urniki.
3. Izraz "McJob" se uporablja za nizko prestižno in nizko plačano delo.
4. Najstarejši delavec je delal v New Jerseyju. Pri 100 se je vedno pojavil v službi, čeprav je bil že upokojen.
5. Anb Havane je Indijka, ki velja za najbolj marljivega tajnika na svetu.
6. Belgijec je imel najdaljši delovni dan. Pomfrit je morala neprekinjeno cvreti 78 ur.
7. Deloholiki živijo izključno na Japonskem.
8. Leta 1976 je bil povprečen vodja podjetja plačan 36-krat več kot njegovi podrejeni.
9. Človek skoraj polovico svojega življenja preživi v službi.
10. Steklarji so v 19. stoletju delali v izjemni vročini.
11. Prva naloga Ronalda Reagana je bila reševanje utopljencev na reki Rock. Rešiti je moral 77 življenj.
12. V osemdesetih letih je bilo povpraševanje po butlerjih ogromno, ker se je število milijonarjev in milijarderjev v teh letih močno povečalo.
13. Velika brezposelnost v svetu je mlade prisilila, da so skrbno izbirali svoj poklic.
14. Pingvin plavuti je "redek" poklic, ki ga lahko najdemo na letališčih Antarktike.
16. Japonski prebivalci preživijo približno 60 % svojega časa v pisarni.
17. V McDonald'su ljudje delajo v več izmenah.
18,62 % žensk ne želi imeti otrok in družine, da ne bi zamudile karierne rasti.
19. V Ukrajini od 2 do 6 milijonov ljudi dela na neformalnih delovnih mestih.
20. Ženske so bile vedno bolj izpostavljene diskriminaciji pri zaposlovanju.
21. Ženske v službi verjamejo, da svoje naloge opravljajo veliko bolje kot moški.
22. Družba za hitro prehrano McDonald's vsak dan postreže približno 46 milijonom ljudi.
23. Skoraj 90 % restavracij se zapre v prvem letu delovanja.
24. Britanski frizerji pri svojem delu uporabljajo bikovo seme kot najbolj čudovit balzam za lase.
25.6000 ruskih učiteljev zgodovine potrebuje prekvalifikacijo, ker niso odgovorili na vprašanja iz svojega predmeta.
26. V Nemčiji je prosto delovno mesto "preizkuševalec javne hiše".
27. Ponedeljek velja za najtežji delovni dan.
28. Če verjamete raziskovalcem z univerze v Leidnu, potem na uspešnost pisarniških delavcev vpliva temperatura zraka v prostoru. O tem pričajo tudi dejstva o delu v pisarni.
29. Najboljše se obnesejo tisti, ki imajo mizo blizu okna. To domnevo so podali znanstveniki iz Združenega kraljestva.
30. Portugalska ima največ uspešnih žensk.
31. Dejstva o zaposlitvi kažejo, da je v Avstraliji odprto delovno mesto za »najboljše delo na svetu«.
32. Nova Zelandija velja za najuspešnejšo državo za poslovanje.
33. Večina ruskih prebivalcev sanja o delu na televiziji.
34. Znanstveniki s poslovne šole v Vancouvru so predlagali, da otroci, ki so se rodili poleti, ne bodo mogli zasedati vodstvenih položajev.
35. Najsrečnejši so prebivalci Rusije, ki imajo stalno službo.
36. Za najtežje in nevarno delo velja v vesolju.
37. George Washington je rad raziskoval jame.
38. Prvo dostavo pice je leta 1889 naročila italijanska kraljica Margherita Savojska.
39. Najbogatejši upokojenci živijo na Danskem.
40. Na začetku svoje vladavine Vladimir Putin za svoje delo ni prejel tako rekoč nič, do sredine leta 2002 pa se je njegova plača znatno povečala.
41. Zaposleni v podjetju Coca-Cola imajo skrivnost, ki je ne razkrijejo. Skrivnost je v pripravi te pijače.
42. Ameriški zobozdravniki porabijo približno 13 ton zlata na leto.
43. Sreda je najboljši čas, da v službi prosite za povišico.
44. Pri Applu je zelo težko dobiti službo.
45. Microsoft je v prvem letu delovanja prejel približno 16.000 $.
46. V Indiji je restavracija, ki je bila zgrajena na mestu pokopališča. Tam se natakarji poleg streženja jedi strankam vsak dan priklanjajo mrtvim.
47. Če je stranka restavracije Dick's Last Resort od natakarja zahtevala prtičke, naj jih vrže v stranko.
48. Ustvarjalec simbola NIKE je bil za svoje delo plačan 35 dolarjev.
49. Približno 65 ljudi na dan postane milijonarji.
50. Najbolj produktiven dan v tednu je torek.
Po zadnjih podatkih tri četrtine Japoncev preživi 60 % svojega časa v pisarni. Dve tretjini zaposlenih Japoncev namenoma nočeta vzeti prostih dni, le 5 % pa jih gre na dopust. V tej desetici - nekaj o našem delu.
10. mesto: Najstarejše delujoče podjetje v tem trenutku - obstaja od leta 1189. Faverham Oysters Fishery Co. goji ostrige. To je odprta delniška družba, lahko tudi kupite delnico in postanete solastnik tega podjetja.
9. mesto: Največji urad na svetu. Zdaj ne obstaja več. WTC v New Yorku je hkrati zaposloval 65.000 ljudi. Skupaj z obiskovalci podjetja in turisti je Svetovni trgovinski center dnevno obiskalo 150.000 ljudi.
8. mesto: Mimogrede, zdaj je najvišja poslovna stavba v Evropi: v stavbi z višino 265 metrov, 65 nadstropij, ki zaposluje skupaj 4000 ljudi.
7. mesto: Največja trgovina na svetu (hvala bogu, nič se ji še ni zgodilo), prav tako se nahaja v New Yorku, to je veleblagovnica Macy's. Zaposluje 12 tisoč ljudi, maloprodajni prostor zavzema 200 tisoč kvadratnih metrov. metrov, kupcem pa je na voljo 400 tisoč različnega blaga. Letni promet Macy's doseže milijardo dolarjev.
6. mesto: Najstarejša borza na svetu. Nahaja se v belgijskem mestu Bruzz in je bil ustanovljen v 13. stoletju. Borza je kraj, kjer se trgovci srečajo, da sklenejo posel. Beseda "menjava" izvira iz grške BIRSA, kar pomeni "vreča denarja". Na družinskem grbu ustanoviteljev vseh borz, trgovcev Van der Brueze, so upodobljene tri torbice.
5. mesto: Najstarejši zaposleni v podjetju. Delal je za New Jersey Steamship Company in leta 1986 praznoval stoletnico. A nikoli ni razmišljal o upokojitvi! Tako kot pred 85 leti je vsako jutro prihajal na delo v svojo pisarno.
4. mesto: Najstarejši umni delavec, prof. Friedrich Wilhelm von Rauchhaupt je bil pri 107 letih vključen kot izredni profesor v urnik predavanj Univerze v Heidelbergu. G. Rauchhapt je specializiran za tuje pravo in primerjalno pravo, zlasti za pravne vidike, povezane z uporabo vesolja (na primer, kdo je lastnik fosilov na Luni).
3. mesto: Najbolj marljiva tajnica na svetu. Dela v indijski tovarni pisalnih strojev. Nekoč je gospod AnbHavane preživel nekaj več kot pet dni pri pisalnem stroju. V tem času je vtipkal 800.000 črk, torej naredil približno 2 pritiska na tipko na sekundo.
2. mesto: najdaljši delovni dan na svetu. Gospodinja iz Belgije je po 78 urah in 1 minuti brez prekinitve stala pri razgretem štedilniku in cvrtla pomfrit. Mimogrede, pomfri so izumili v Belgiji in še danes ga Belgijci uporabljajo največ na svetu.
1. mesto: Najbolj nenavaden poklic na svetu. Američan Todd Gordon dela s srčkanim nasmehom. Nihče ne zna pojasniti zakaj. Toda oglaševalci so ugotovili, da Gordonov nasmeh poveča učinek katerega koli oglasa. Zdaj za en nasmeh v eni reklami Gordon prejme 4 tisoč dolarjev.
Zanimivo delo v veliki meri določa kakovost človekovega življenja. Zaposlovanje ni samo ustvarjanje dobička. Kako srečen je posameznik, je odvisno od njegovega dojemanja dela. Če naloge opravlja z veseljem in se zanje popolnoma navdušuje, bo ob koncu izmene dobro razpoloženje in želja po zabavi. V nasprotnem primeru porod človeka resno izčrpa, razdraži in razjezi. Barve življenja postopoma bledijo, zaposleni postane talec sistema. V tem članku bomo obravnavali zanimivo delo, prosta delovna mesta in zaposlitvene možnosti za sodobno osebo.
Kaj pomeni "zanimivo delo"?
Ta definicija se sliši zelo dvoumno, saj ima vsak posameznik svoje življenjske cilje in hobije. Eden lahko uživa pri gojenju rastlin, drugi pa nikoli ne bo šel na vrt z orodjem. Najprej se je vredno naučiti, da je najbolj zanimivo delo za vsakogar drugačno, zato bi bilo napačno govoriti o poklicu druge osebe. Gradivo bo koristno le tistim, ki resno razmišljajo o svoji karierni orientaciji in se želijo odločiti, kaj naj storijo.
Ljudje se morajo pogosto odločiti med svojimi željami in potrebami, ki jih vsiljuje družba. Starši ustvarjalnih otrok si prizadevajo, da bi jim zagotovili uspešno prihodnost in jih zato prisilili, da se naučijo bolj praktične obrti. Vendar delo pod prisilo na koncu prinese veliko manj koristi od tistega, ki ga želite opravljati. Delo brez prave spodbude in navdiha bo tudi najboljši strokovnjak odtujil stranke in ne bo mogel povečati lastne učinkovitosti. Da bi našli svoj poklic in zanj prejeli dostojno plačilo, ne bi smeli izhajati le iz materialnega vidika, ampak upoštevati tudi najpomembnejšo duhovno komponento.
Med ljudmi velja, da bodo predstavniki priljubljenih poklicev vedno našli službo. Vendar je takšnih strokovnjakov pogosto preveč. Večina jih je prisiljena poiskati zaposlitev povsem druge specialnosti ali pa biti dalj časa na seznamih zaposlitvenih centrov. V zvezi s tem se nakazuje logičen zaključek: izobraževanje v iskani smeri ne pomaga vedno obogateti. Vsi imajo težave z zaposlitvijo, saj je v državi še vedno visoka stopnja brezposelnosti. Je torej smiselno postati tisoči specialist v mestu, kjer je v tej panogi že velika konkurenca?
Problem brezposelnosti ne izgine nikamor, se pa vedno najde pot. Edini način, da premagate svoje konkurente, je, da ste boljši od njih. To se doseže le, če je človek resnično navdušen nad svojim delom in si nenehno prizadeva za izboljšave. Vsak dan izumlja nove načine za povečanje dobička in izboljšuje svoje veščine. Posledično bo tak specialist zaslužil veliko bolje kot predstavniki tipičnih poklicev in bo lahko užival v delu.
Če povzamemo, je treba opozoriti, da se morate pri iskanju prostih delovnih mest osredotočiti na lastne zasluge in hobije. Prav oni vam bodo omogočili, da dobite visoko plačan položaj in produktivno opravljate svoje naloge.
Zelo zanimivo delo! Katere nenavadne poklice lahko najdemo v našem času?
Med običajnimi prostimi delovnimi mesti na specializiranih spletnih mestih so včasih objavljene zelo zabavne ponudbe. Pripravili smo oceno najbolj neverjetnih poklicev, med katerimi lahko bralec najde zanimivo službo zase:
Poleg zgoraj opisanih možnosti je prijavitelj lahko pozoren na zanimive raziskovalne naloge v različnih smereh. Kemiki, biologi, psihologi in številni drugi strokovnjaki potrebujejo pomočnike za izvajanje eksperimentov. Če čutite željo po znanosti in ste pripravljeni vložiti lastne napore v njen razvoj, se obrnite na ustrezen raziskovalni center.
Videoposnetek predlaga ogled 10 sanjskih poklicev. Tukaj lahko izveste nekaj zanimivih dejstev o službi in poiščete popolno službo zase:
Po ogledu tako neverjetnih in preprostih možnosti za zaslužek človek spozna, da so skoraj vse sanje izvedljive. Če bralec še ni našel svojega mesta v življenju in dela v dolgočasnem položaju, bi moral razmisliti o novi zanimivi službi in razmisliti o kardinalnih spremembah v svojem življenju!
V stiku z
V glavi imate najbolj neverjeten računalnik na Zemlji. Ima sposobnost shraniti milijarde informacij in jih pridobiti skoraj v trenutku. Prepoznava hrup ali vonj, rokopis ali risanje veliko hitreje in zanesljiveje kot elektronski računalniki. Seveda so to tvoji možgani. Je tako zapleten, da so znanstveniki šele pred nekaj leti začeli razumeti, kako deluje in česa je sposoben. Tukaj je nekaj uporabnih odlomkov in zanimivih zgodb o človeških možganih iz knjig Kako si zapomniti (skoraj) vse, Vedno, Prižgi se in Zdravi možgani.
Kako so urejeni možgani?
Naši možgani so približno enake velikosti in oblike kot dve odrasli pesti skupaj. Razdeljen je na dve hemisferi, ki ju povezuje tako imenovani corpus callosum. Polovice možganov so videti enako, vendar opravljajo različne funkcije. Vsak »skrbi« svojo polovico telesa.
Poseben del možganov se zaradi svoje ukrivljene oblike imenuje hipokampus, iz grškega hippokampos, kar pomeni "morski konjiček". Odgovoren je za kratkoročni spomin in spomin na dogodke, ki so se zgodili vam osebno. Možganska skorja (ali "siva snov") pokriva večino le-te. Pomnilnik je shranjen na celotnem območju.
Zabavno dejstvo: leva polovica možganov nadzoruje desno polovico telesa, desna polovica možganov pa levo stran telesa. To je znano, saj ljudje, ki trpijo zaradi poškodbe ali možganske kapi na eni od možganskih hemisfer, vedno trpijo na nasprotni strani telesa.
Delo nevroznanstvenikov je pripeljalo do številnih odkritij o delovanju možganov. Prvič, možgani sami nimajo receptorjev za bolečino, nekakšnih senzorjev za bolečino. To pomeni, da ste lahko pri zavesti, medtem ko vam nevrokirurgi kopljejo v možgane in ne čutite ničesar.
.
Levo in desničarstvo je odvisno od tega, kako so vaši možgani "napajani". Pri levičarjih lahko kontrolna področja, ki se običajno nahajajo na levi hemisferi možganov, končajo na desni hemisferi. Še vedno ni jasno, zakaj se to dogaja. Presenetljivo je, da večina živali ni nagnjena k »desnonogim«. Na primer, kakšno tačko daje vaš pes? S katero tačko vaša mačka po potrebi odpre vrata? Znanstveniki so ugotovili, da približno polovico časa uporabljajo svojo desno tačko in polovico časa uporabljajo levo.
Čeprav so naši spomini razporejeni po obeh možganskih hemisferah, sami delujejo drugače. Na primer, besede in pomeni so običajno shranjeni v levi hemisferi možganov, medtem ko so melodije in slike večinoma shranjene v desni. To vemo iz preučevanja ljudi, ki so bili tako ali drugače poškodovani v možganih. Ena oseba, ki je imela možgansko kap na levi hemisferi, ni mogla govoriti, a je še vedno lahko peti!
V drugem primeru so bolniku, ki so mu na sredini prerezali možgane in ločili obe hemisferi, pokazali sliko banane. Medtem ko desno oko
bolnik je bil zaprt. Pacientova desna hemisfera je prepoznala banano in vedela, da je sadež, vendar je ni znala poimenovati. Ko se je odprlo desno oko, je vstopila leva hemisfera in ime je prišlo v zavest.
.
Večina ljudi se zelo malo spominja tega, kar se jim je zgodilo pred petim letom starosti. Izjemno nenavadno se je spominjati dogodkov iz starosti manj kot tri leta. Za mnoge otroke so najzgodnejši spomini na nekaj vznemirljivega ali strašljivega.
Večina dvoletnikov, če jim je bilo obljubljeno darilo, si ga bo zapomnila in nanj pogosto spomnila starše; vendar njihov spomin ne bo trajal dolgo. Tudi ko otroci odrastejo, so njihovi spomini zelo kratki. Nekateri trajajo le 10 sekund – točno toliko časa, kot ga potrebujete, če se ne želite večno spomniti nečesa.
.
Pozabljivost
Pozabljanje je koristno, pomaga odstraniti vse nepotrebno in se osredotočiti na tisto, kar je zares pomembno. Včasih se boste morda zavestno želeli znebiti spominov, ki so boleči ali žalostni.
Ljudje pozabijo informacije, če jih shranijo, a jih nikoli ne uporabljajo. Morda veste, da je francoska beseda za morskega prašička cobaye. Možno je tudi, da ste se tega šele naučili. Obstaja tudi možnost, da teh informacij ne boste nikoli več potrebovali. Seveda bo ta beseda kmalu izginila iz vašega spomina. Če ga želite obdržati, ga morate zelo pogosto ponavljati.
Najdaljši znan primer amnezije se je zgodil pri Američanu Johnu R. Crosswhiteu leta 1936. Bil je v prometni nesreči in ko je prišel k sebi, se je odločil, da mu je ime John Cross. Zaradi te napake je bil John Crosswhite prijavljeni kot pogrešan in uradno razglašen za mrtvega leta 1940. Kasneje se je John Cross poročil, njegova družina pa ni vedela, da že ima ženo in otroke. Leta 1973 je ta človek doživel možgansko kap in se je zaradi sprememb v možganih spomnil, kdo v resnici je.
.
Tudi pametni pozabljajo
Zdi se, da imajo nekateri zelo pametni ljudje grozne spomine. Prijatelj slavnega matematičnega genija Davida Hilberta mu je nekoč na tabli pokazal kompleksno formulo.
Gilbert je bil zelo navdušen in je rekel: »To je neverjetno! Kdo je to napisal?". "Ti!" - je odgovoril prijatelj. In to ne pomeni, da ima Gilbert slab spomin. Mnogi pametni ljudje so pogosto raztreseni, torej nepozorni, saj so njihovi možgani zaposleni s preveč stvarmi.
Včasih gre želja po delovanju možganov predaleč. Američan William James Sidis je bil sin psihologa na univerzi Harvard. Že od malih nog je bil usposobljen za pomnjenje in učenje. Pri sedmih letih je William v šestih mesecih končal osem let šolanja in se naučil pet jezikov! Vstopil je na univerzo Harvard, diplomiral z odličnimi ocenami in pri 14 letih postal univerzitetni predavatelj. Vendar je pri 25 letih delal kot navaden računovodja. Na vprašanje, zakaj, je odgovoril: »Srečen sem. Ta služba mi omogoča, da pozabim."
.
Samo premikajoče se živo bitje potrebuje možgane, pravi Rodolfo Llinas, nevroznanstvenik z univerze v New Yorku. Kot ilustracijo navaja primer majhne, meduze podobne morske živali, imenovane ascidij. Po rojstvu se pritrdi na korale in počasi poje možgane. Ker se morski brizg ne premika, ne potrebuje možganov.
Ko se je človeška vrsta razvijala, so se čisto fizične sposobnosti njenih članov spremenile v abstraktne sposobnosti predvidevanja, vrednotenja, povezovanja med pojavi, načrtovanja, opazovanja, presojanja, popravljanja napak, spreminjanja taktike in si nato zapomnili vse, kar je bilo storjeno v namenu. preživetja. Tista nevronska vezja, ki so jih naši daljni predniki kurili ogenj, danes uporabljamo na primer za učenje francoščine.
Z izvajanjem telesnih vaj, predvsem tistih, ki vključujejo kompleksne gibe, treniramo tudi tiste dele možganov, ki so vključeni v miselno dejavnost. Samodejne miselne in motorične funkcije nadzorujejo bazalni gangliji, mali možgani in možgansko deblo, starodavna področja, ki so jih raziskovalci do nedavnega povezovali le z motoričnimi funkcijami. Prenos temeljnih veščin in znanj na ta področja možganov, ki so povezana z našo podzavestjo, sprosti druge pomembne dele le-te za delo na prilagajanju okoljskim razmeram. Ta element v strukturi možganov je zelo pomemben. Predstavljajte si, da bi se morali za nekaj časa ustaviti in se spomniti, kako narediti običajno gibanje. Bili bi izčrpani, preden bi si sploh natočili jutranjo kavo. Zato je jutranji tek tako pomemben.
.
Dejavniki tveganja
Izguba spomina. V trenutku pozabiš imena novih znancev; nekje postavite ključe od avtomobila in jih po nekaj minutah ne najdete več; Če ne zapišete pomembne misli, se je ne morete spomniti? Presenetljivo vaša glavna težava ni spomin: vaši možgani vedo, kje so ključi in kdaj morate biti pri zdravniku. Težava je v tem, da do teh informacij ne moreš priti ob pravem času. Postopoma se boste seveda spomnili, kam ste dali ključe, vendar boste pred tem nekaj minut hiteli v iskanju. In čez dva dni se mi bo v spominu pojavil čas zamude pri zdravniku.
Če se vam je težko spomniti nedavnih dogodkov, toda kar se je zgodilo pred nekaj desetletji, se dobro spomnite, je vaš spomin že precej resno oslabljen. Izguba spomina je povezana s celo vrsto dejavnikov: starostjo, podhranjenostjo, pomanjkanjem hranilnih snovi v prehrani, boleznimi. Toda s spremembo življenjskega sloga je mogoče obnoviti spomin.
Težava pri osredotočanju na nalogo. Se vam je po prekinitvi težko vrniti na delo? Če je v sobi prižgan radio ali TV, je težko brati ali se osredotočiti? Dejstvo je, da postajaš vedno slabši, če delaš več stvari hkrati. Če uporabite priljubljen računalniški izraz, lahko rečete, da je večopravilnost za vas težja. Mladi možgani so sposobni večopravilnosti in zelo hitro absorbirajo ogromne količine informacij. In možgani starejše osebe se včasih zataknejo. Preobremenjen je z informacijami in jih ne more hitro obdelati.
Zmanjšana sposobnost učenja. Ko možgani začnejo izgubljati delovno sposobnost, nam postaja vse težje obvladovati nove stvari. Možgani izgubljajo moč trdi disk«, zaradi česar zaznavanje novih informacij zahteva vedno več truda. Morda se boste na primer težko naučili novega jezika ali celo sledili zapletu romana. Evo, kaj se zgodi v tem primeru. Vaši možgani so sestavljeni iz milijard celic, imenovanih nevroni, od katerih je vsaka obdana z zaščitno membrano. Nevroni imajo drobne veje podobne podaljške, imenovane dendriti. Tu igrajo pomembno vlogo v učnem procesu: ko so možgani soočeni s težko nalogo, tvorijo nove dendrite, kar aktivira komunikacijo med možganskimi celicami in poveča vašo bistroumnost. In čeprav se lahko novi dendriti tvorijo v zelo visoki starosti, se ta proces z leti znatno upočasni, zaradi česar je težje obdržati informacije v glavi, pa naj gre za besedne zveze v novem jeziku ali zapletenost zapleta nove knjige. .
Utrujenost možganov. Imate občutek, da so vaši možgani strašno preobremenjeni? Če vam je v mislih težko delati preproste izračune ali spremljati rezultat na teniški tekmi, je to zagotovo znak utrujenosti možganov. Morda boste vse težje opravljali naloge, ki zahtevajo dolgotrajno koncentracijo (recimo pisanje poročila o delu). Zdaj ne morete obdelati informacij tako hitro kot prej in verjetno opazite, da razmišljate počasneje. Zakaj moraš zdaj pol dneva iskati očala ali ključe od avtomobila? V vaših možganih obstajajo mehanizmi, ki jih lahko uničijo, če jih ne nadzorujete. Vsi vidiki vašega življenja – vzorci spanja, zdravila, ki jih jemljete, prehrana – lahko upočasnijo te destruktivne procese ali jih pospešijo.
Verjame se, da naša glava ne vsebuje enega, ampak tri različne možgane.
John Medina je evolucijski molekularni biolog, direktor Centra za znanost o možganih na Univerzi Seattle Pacific in vodja oddelka za bioinženiring na Medicinski fakulteti Univerze v Washingtonu. John Medina je bil trikrat imenovan za najboljšega učitelja na ameriških univerzah.
Kaj morate vi in vaši otroci vedeti o možganih
Za izboljšanje umskih sposobnosti - več se gibajte. Telesna aktivnost zagotavlja kri v možgane, zagotavlja glukozo za porabo energije in kisik za čiščenje strupenih delcev. Prav tako spodbuja proizvodnjo beljakovine, ki pomaga pri ustvarjanju nevronskih povezav.
Polna telesna aktivnost dvakrat na teden zmanjša tveganje za duševne motnje za polovico in zmanjša tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni za 60 odstotkov.
2. Obstajajo trije različni možgani
Verjame se, da naša glava ne vsebuje enega, ampak tri različne možgane. Prvi - primitivni možgani, so odgovorni za naravno delovanje biološkega organizma; drugi nadzoruje čustva; in tretji, ki se nahaja na vrhu prvih dveh, kot tanek sloj želeja, in nas dela visoko razvita, intelektualna bitja.
3. Naenkrat se lahko osredotočimo samo na en predmet
Centri pozornosti v možganih se lahko osredotočijo samo na en predmet naenkrat. Za možgane ni večopravilnosti.
Logične povezave in abstraktne koncepte zaznamo lažje kot si zapomnimo podrobnosti.
Čustveno vzburjenje pomaga možganom pri učenju.
Poslušalcem se lahko po desetih minutah enoličnega predavanja ali predstavitve začne dolgočasiti, a njihovo pozornost je mogoče ponovno pridobiti s kavljem, ki vzbuja močna čustva.
4. Kratkoročni spomin: ponovite, da se spomnite
Za spomin so značilne štiri stopnje: pomnjenje (ali kodiranje), shranjevanje, reprodukcija in pozabljanje.
Informacije, ki pridejo v možgane, se takoj razdelijo na fragmente, ki se prenesejo za shranjevanje v različna področja možganske skorje. Večino dogodkov, ki se zgodijo med učnim procesom, si zapomnimo tudi v prvih nekaj sekundah učenja. Bolj kot na začetku natančno kodiramo informacije v spomin, bolje si jih zapomnimo.
Možnosti za spomin lahko povečate, če reproducirate pogoje, pod katerimi so informacije prvič vstopile v možgane.
5. Izboljšanje zanesljivosti dolgoročnega spomina
Večina informacij izgine iz spomina v nekaj minutah po zaznavi, toda tisto, kar preživi to obdobje, se bo sčasoma popravilo.
Možgani nam slikajo le okvirno sliko realnosti, saj mešajo nova znanja s spomini iz preteklosti in jih hranijo kot celoto.
Dolgoročni spomin je mogoče narediti bolj zanesljiv s postopnim uvajanjem novih informacij in njihovim ponavljanjem v rednih časovnih presledkih.
6. Dober spanec – dobro razmišljanje
Možgani so nenehno v stanju boja med celicami in kemikalijami, ki vas želijo zaspati, ter celicami in kemikalijami, ki vas držijo budnega.
Aktivnost možganskih nevronov med spanjem je izjemno visoka in ritmična – morda zaradi reprodukcije informacij, prejetih čez dan.
Potreba po spanju in počitku je pri ljudeh drugačna, vendar je potreba po opoldanskem spanju skupna vsem.
Pomanjkanje spanja negativno vpliva na pozornost, sposobnost namenskih dejavnosti, delovni spomin, razpoloženje, logično razmišljanje in celo motorične sposobnosti.
7. Stres negativno vpliva na sposobnost učenja možganov.
Obrambni sistem telesa – sproščanje adrenalina in kortizona – je zasnovan tako, da sproži takojšnjo reakcijo na resno, a kratkoročno grožnjo življenju. Kronični stres, kot je neugodno domače okolje, uničujoče vpliva na sistem, zasnovan za kratkoročno odzivanje.
Pri kroničnem stresu adrenalin brazgotini krvne žile, kar lahko privede do srčnega infarkta ali možganske kapi, medtem ko kortizon uniči hipokampalne celice, kar poslabša sposobnost učenja in pomnjenja.
Najmočnejši stres povzroči občutek pomanjkanja nadzora nad situacijo, torej občutek nemoči.
Živčni stres slabi zmožnosti učenja otrok in zmanjšuje produktivnost zaposlenih.
8. Senzorna integracija: vključite več čutil
Informacijo o dogodku zaznamo s pomočjo čutil, jih prevedemo v električne signale, ki se pošljejo v določena področja možganov, tako da delček za koščkom rekonstruira veliko sliko.
Pri odločanju, kako združiti signale, se možgani deloma zanašajo na prejšnje izkušnje, zato dva človeka isti dogodek dojemata različno.
Naša čutila delujejo skupaj – vid vpliva na sluh, na primer itd. – zato se bolje učimo, če je stimuliranih več čutil hkrati.
Vonj ima sposobnost obujanja spominov. Morda je to zato, ker se vohalni signali (živčni impulzi) analizirajo v predelu možganov, ki sodeluje pri oblikovanju čustev in motivacije. In čustva so, kot veste, tesno povezana s spominom.
9. Vid je pomembnejši od drugih čutnih organov
Vid je pomembnejši od ostalih čutil, zanj se porabi dobra polovica možganskih virov.
Kar vidimo, je tisto, kar nam možgani povedo, da vidimo, in natančnost reproducirane slike je daleč od 100-odstotne.
Analiza in obdelava vizualnih informacij poteka po fazah. Mrežnica očesa shranjuje svetlobno energijo v kratke informacijske sledi, podobne filmom. Vidna skorja možganov obdeluje prejete signale (nekatera njena področja registrirajo gibanje, druga - barvo itd.) in jih združijo v celosten pogled.
Vizualne informacije se bolje zapomnijo in reproducirajo kot tiskano besedilo ali ustni govor.
10. Moški in ženski možgani so različni.
Moški imajo en kromosom X, ženske pa dva, čeprav je eden od njih rezerviran.
Genetsko so ženske bolj zapletene, saj so aktivni x-kromosomi celic skupek materinih in očetovih celic. Moški dobijo X kromosome od svojih mater, Y kromosom pa vsebuje manj kot 100 genov, X kromosom pa približno 1500 genov.
Po strukturi in biokemični sestavi so možgani moških in žensk različni - na primer pri moških je amigdala večja, serotonin pa se proizvaja hitreje.
Moški in ženske se različno odzivajo na hud stres:ženske posegajo v amigdalo leve hemisfere in si zapomnijo podrobnosti čustev. Moški uporabljajo amigdalo desne hemisfere in zaznajo bistvo problema. objavljeno