Preizkusite, kdo ste kolerik. Test temperamenta! Kako enostavno te je razjeziti

Metode za določanje in karakterizacijo temperamentov.

Vsak človek je individuum in ni kot drugi. Toda še vedno obstajajo ljudje, ki se razlikujejo po podobnih značajskih lastnostih. To je posledica temperamenta in psihotipa. Psihotip nam omogoča, da dobro komuniciramo s prijatelji in ne najdemo skupnega jezika z ljudmi, ki nam niso privlačni.

Temperament - stabilna kombinacija posameznih psihofizioloških značilnosti osebe, povezanih z dinamičnimi in ne smiselnimi vidiki dejavnosti. Temperament nima nobene zveze s socialnim razvojem in značilnostmi vzgoje posameznika, vendar v veliki meri vpliva na oblikovanje posameznika.

Preprosto povedano, to je hitrost duševnih procesov, ki potekajo v živčnem sistemu. Na temperament je nemogoče vplivati, vendar je mogoče doseči njegovo korekcijo, da bi odpravili negativne lastnosti.

Obstajajo štiri glavne vrste temperamenta. V življenju je težko izpostaviti čisti psihotip, saj najpogosteje prevladujejo mešane možnosti.

Vrste temperamenta:

• Flegmatična oseba. Med vašimi znanci so zagotovo posamezniki, ki jih je težko s čim ogorčiti. So zelo mirni in potrpežljivi. Včasih pride do počasnosti. Toda natančnost in natančnost vam omogočata, da skrbno obravnavate delo. Ponavadi so jim dodeljene težke naloge, ki zahtevajo potrpljenje. Včasih se takšni ljudje imenujejo "Armor Man".
• Kolerik. Ta psihotip je popolnoma drugačen od flegmatika. Zanj je značilna povečana živčna razdražljivost. Koleriki so običajno živčni zaradi malenkosti, hitro zapravljajo svojo energijo in ne morejo dokončati, kar so začeli. Razpoloženje se zelo hitro spremeni. Nagnjeni so k temu, da si veliko izmišljujejo in sprevračajo realnost.
• sangvinik. Ta psihotip je podoben kolerični osebi, vendar so njegove duševne reakcije bolj stabilne. Takšni ljudje v komunikaciji so zelo živahni, aktivni. Takšne osebe je težko ne opaziti, saj so izrazi obraza zelo izraziti. Hitro se odzovejo na vse, kar pride. Za razliko od kolerikov so bolj vztrajni in znajo začeto delo pripeljati do konca.
• Melanholičen.Živčna razdražljivost je visoka, zelo čustven temperament. Takšni ljudje pogosto živijo v lastnih izkušnjah in se ne zavedajo realnosti. Precej jokav in pesimističen.

To je precej svetel psihotip, ki ima tako negativne kot pozitivne strani.

Negativne strani kolerika:

• Naj vas drugi ne premagajo
• Nestrpni, vedno se jim mudi, zaradi česar se znajdejo v neprijetnih situacijah
• Čustveno in resnično. Ljudje so zaradi tega pogosto užaljeni.
• Histerično. Najmanjša neprijetna beseda lahko povzroči vihar čustev in zamere.
• Površina. Redko se poglobijo v bistvo problema, ne zanimajo se poglobiti v nekaj in poglobiti v
• Hitro se lotijo ​​dela, a takoj opustijo začeto, ne da bi ga dokončali

Pozitivne lastnosti kolerika:

• Hitro in mobilno. Lahko takoj dokonča dodeljene naloge
• Odločen. Vedno vedo, kako ravnati v določeni situaciji brez oklevanja.
• Ne boji se sprememb. Vedno se podajte avanturam naproti
• Ne hranijo zamer. Hitro se oddaljijo in se ne jezijo

• Oblikovalec
• geolog
• Umetnik
• Fotograf
• Podjetnik
• oglaševalski agent

Bolje je dati prednost prostemu urniku kot urnemu delu. Za kolerične ljudi je bolje delati za rezultat in ne presedeti ure v pisarni.

Kolerik - pozitivne in negativne lastnosti, primerni poklici in dejavnosti

To je eden najprijetnejših psihotipov. Za razliko od kolerikov so čustveno stabilni.

Negativne strani:

• Površnost
• Naglica
• Nepripravljenost poglobiti se v globino situacije
• Neresno
• Radi se hvalijo
• Brez občutka za mero

Pozitivne strani:

• Voditelji. Pogosto se lotijo ​​organizacije neke vrste skupnosti in v tej zadevi uspejo.
• Odporen na stres in harmoničen. Poskušajo se ne odzvati boleče niti na najbolj neprijetne situacije. Težko jih je spraviti iz misli.
• Redko trpijo zaradi duševnih bolezni. Zaradi stabilne psihe med njimi ni psihiatričnih bolnikov.
• Optimistično. Tudi v najtežjih situacijah skušajo najti nekaj pozitivnega.

• Administrator
• učiteljica
• Vodja človeških virov
• ekonomist
• Novinar
• Odvetnik

Sangvinik - pozitivne in negativne lastnosti, primerni poklici in dejavnosti

Precej zapleten psihotip z nestabilnimi reakcijami.

Pozitivne strani:

• lahkoveren
• Ustvarjalne osebnosti
• Sočuten
• prijazen
• znati poslušati
• Zvest drugi polovici
• Dobri prijatelji

Negativne strani:

• nagnjeni k depresiji
• Pesimističen
• nagnjeni h kritiki
• Ne znajo in nočejo komunicirati z ljudmi
• Izogibajte se hrupnim družbam

• Sistemski administrator
• Programer
• Knjižničar
• Urednik

Melanholik - pozitivne in negativne lastnosti, primerni poklici in dejavnosti

Ljudje s takšnim psihotipom so zlata sredina med drugimi temperamenti. So uravnoteženi, mirni in pozitivni.

Pozitivne strani:

• Deloholiki. To so čebele delavke družbe, najboljše delavke
• Odporen na stres. Zelo težko se jih je znebiti
• Bolnik. Dolgo zdržijo, pa ne zato, ker je treba, ampak ker jim vse ustreza
• Namenski. Svoje delo opravljajo metodično in ga pripeljejo do konca.

Negativne strani:

• Ne marajo sprememb. Zanje je selitev naravna katastrofa.
• Težko se razumeti z ljudmi. Na splošno po naravi niso preveč družabni.
• Preprečeno. Pogosto so leni in si ne prizadevajo za nič. Popolna breziniciativnost

• Inženir
• Veterinar
• Sistemski administrator
• Dispečer
• laboratorijski asistent
• Zlatar

Flegmatik - pozitivne in negativne lastnosti, primerni poklici in dejavnosti

Čisti psihotipi so zelo redki. Običajno so to različne variacije dveh ali več temperamentov.

Mešani temperamenti:

• Flegmatik / sangvinik. Aktiven, vendar se mu ne mudi, veliko prijateljev, radi so v družbi, vendar ne pritegnejo veliko pozornosti. Odporen na stres in uporaben. Znajo lepo govoriti, a tudi molčati, ko je treba.
• Melanholik/flegmatik. Zadržan, natančen in pesimističen. Pogosto so depresivni, a se hitro rešijo iz tega. Radi naredijo eno stvar in jo pripeljejo do konca.
• Sangvinik / kolerik / flegmatik. Uravnotežen in zelo aktiven psihotip. Vedno opozarjajo nase in dosegajo uspehe v poslu. Z ljudmi se dobro razumejo, a po potrebi dominirajo.
• Kolerik / sangvinik. Močan, skrben, sposoben komunicirati z ljudmi. To so vedno voditelji in dominantni posamezniki. Aktivno in namensko.
• Kolerik / sangvinik / melanholik. Aktiven in namenski, a hkrati pripravljen na koncesije. Dobro nastopijo pred občinstvom in znajo voditi.
• Flegmatik / kolerik. Končajo, kar so začeli. Ljubijo stabilnost in vedno stojijo na svojem mestu. Poskušajo prevladovati, čeprav jim to ne uspe vedno.
• Sangvinik / melanholik. Prepričljiv, kritičen in vztrajen. Situacijo poskušajo obrniti sebi v prid. Zvesti prijatelji, izbirčni, ne marajo govoriti v javnosti.
• Melanholik / sangvinik / flegmatik. Delajo vse po pravilih, niso agresivni, skrbni in skrivnostni. Prijazna do ljudi in čutna. Dobri prijatelji in pomočniki.
• Melanholik / flegmatik / kolerik. Stabilen, previden in vztrajen. Skrbna in pozitivna. Preveč kritičen in zahteven.

Obstaja določena metoda za določanje psihotipa. Hkrati ne smete pričakovati, da boste 100-odstotno pripadali kateri koli vrsti. Običajno je to odstotek različnih psihotipov v eni osebi.

Za določitev vrst temperamenta se uporablja psihološka tehnika angleškega psihologa G. Eysencka, ki je razvil dvofaktorski model, katerega glavne značilnosti so ekstravertnost in nevrotizem.

VIDEO: Določitev psihotipa, G. Eysenckov test

Določitev vrste temperamenta vam bo omogočila, da prepoznate slabosti in prednosti ter popravite svoje vedenje.

VIDEO: 11 testov za vsakega

Kakšna je razlika med "karakterjem" in "temperamentom"? Temperament je tisto, kar človek prejme ob rojstvu. Lastnosti, motivi vedenja in veščine, ki so genetsko vgrajeni. Značaj se razvija z izkušnjami, pogosto v poskusu spreminjanja temperamenta. Na primer, sramežljiv mladenič že od otroštva postane v odrasli dobi bolj odločen, ker je hodil na tečaje igranja in razvil sposobnost pogumnega nastopanja v javnosti. Tukaj je sramežljivost značilnost temperamenta. In pridobljena odločnost je značajska lastnost. Diagnosticiranje lastnega temperamenta prispeva k oblikovanju značaja, če delate na sebi. Samospoznavanje na psihološki ravni vam omogoča, da razkrijete pozitivne osebnostne lastnosti in delate na negativnih. Diagnostika bo staršem dala ključ do njegove vzgoje, mu povedala, kako ravnati z dojenčkom, da bo pravilno slišal in razumel.

Temperamenti

Iz šolskih klopi vsi poznajo štiri vrste temperamenta, na katere se ljudje delijo. Razlikovanje poteka glede na vedenjske odzive na pričakovane dogodke, iz katerih se oblikujejo jasni vzorci vedenja. Zanimivo je, da se značajske lastnosti lahko manifestirajo v osebi ne glede na vrsto temperamenta. Mnogi o tem ne razmišljajo, zamenjujejo pojme ali jih združujejo v enega. Toda iz teh razlik je jasno razvidno, da je vsak človek edinstven, saj dogodki, življenjske izkušnje, otroštvo, družbeno okolje - vse to vzgaja značaj.

Lastnosti temperamenta

Manifestacije lastnosti glede na vrsto osebnosti se bistveno razlikujejo. To je tisto, kar omogoča kakovostno diagnozo temperamenta in značaja.

1. Občutljivost. Ta definicija označuje odziv posameznika na zunanje dražljaje. Vsak od tipov reagira drugače, eden bo burno reagiral, če bo poškodovan. Drugemu bo vseeno.

2. Reaktivnost. Zanj je značilen nehoteni odziv na zunanje ali notranje dražljaje, kot so ostri zvoki, glasna glasba ali kričanje.

3. Dejavnost. Nanaša se na reakcijo na zunanji svet. Namenskost, pripravljenost za premagovanje težav, sposobnost vztrajnega upiranja življenjskim težavam.

4. Plastičnost (togost). Sposobnost prilagajanja spreminjajočim se okoliščinam. Življenjska fleksibilnost.

5. Hitrost reaktivne aktivnosti. Hitrost reakcije. Sposobnost hitrega odzivanja na dražljaje.

6. Introvertiranost (ekstravertiranost). Sposobnost hitrega odločanja. Hitrost zaznavanja informacij.

7. Zunanje manifestacije odziva.

Na podlagi teh lastnosti je zgrajena kompleksna diagnoza vrst temperamenta. Kako veš, kakšen tip si? Lastnosti tipov temperamenta so povezane tudi s hormonsko naravo, fiziološkimi procesi v telesu in strukturo figure.

Metoda za določanje vrste temperamenta

Najbolj obsežna in priljubljena metoda je diagnostična metoda temperamenta Eysenck.

Hans Jurgen Eysenck je britanski psiholog. Razvil je sistem vprašanj z odgovorom "da" ali "ne" za diagnosticiranje lastnosti in vrst temperamentov. Rezultat reševanja vprašalnika bo identifikacija dejanskega jaza ob upoštevanju introvertiranosti in ekstravertiranosti. Tehnika razkrije tudi čustveno stabilnost posameznika. Eysenckov test je klasična metoda za določanje tipologije osebnosti, ena najbolj uporabljanih v sodobni psihologiji.

Eysenckov vprašalnik

Torej, odgovorite na nekaj vprašanj. Ne razmišljajte dolgo o odgovorih, ravnajte po ukazu zavesti. Postavite plus poleg številke vprašanja, če je odgovor pritrdilen. In minus, če je odgovor ne.

Besedilo vprašalnika:

1. Ali pogosto čutite hrepenenje po novih izkušnjah, po tem, da vas odvrne pozornost, po doživljanju močnih občutkov?

2. Ali pogosto čutite, da potrebujete prijatelje, ki vas lahko razumejo, spodbujajo, sočustvujejo z vami?

3. Ali se imate za brezskrbno osebo?

4. Vam je zelo težko opustiti svoje namere?

5. Ali o stvareh počasi razmišljate in raje počakate, preden ukrepate?

6. Ali vedno izpolnite svoje obljube, tudi če se vam to ne splača?

7. Imate pogosto vzpone in padce v svojem razpoloženju?

8. Ali običajno delujete in govorite hitro?

9. Ali ste kdaj imeli občutek, da ste nesrečni, čeprav za to ni bilo resnega razloga?

10. Ali je res, da se lahko za “prepir” odločiš o vsem?

11. Ali vam je nerodno, ko želite spoznati osebo nasprotnega spola, ki vam je všeč?

12. Ali kdaj izgubite živce, ko ste jezni?

13. Se pogosto zgodi, da ravnate nepremišljeno, pod vplivom trenutka?

14. Vas pogosto skrbi misel, da česa ne bi smeli storiti ali reči?

15. Ali raje bereš knjige kot spoznavaš ljudi?

16. Ste zlahka užaljeni?

17. Ste radi pogosto v družbi?

18. Imate misli, ki jih ne bi radi delili z drugimi?

19. Ali je res, da ste včasih tako polni energije, da vam vse gori v rokah, včasih pa se počutite utrujeni?

20. Ali poskušate omejiti svoj krog znancev na majhno število najbližjih prijateljev?

21. Ali veliko sanjate?

22. Ko nekdo zavpije nate, se odzoveš enako?

23. Ali menite, da so vse vaše navade dobre?

24. Se vam pogosto zdi, da ste za nekaj krivi?

25. Znaš včasih dati duška svojim čustvom in se brezskrbno zabavati v zabavni družbi?

26. Ali je mogoče reči, da so vaši živci pogosto napeti do skrajnosti?

27. Slovite kot živahna in vesela oseba?

28. Ali se po opravljenem delu pogosto spomnite nanj in razmislite, kaj bi lahko naredili bolje?

29. Ali ste nemirni, ko ste v veliki družbi?

30. Ali kdaj širiš govorice?

31. Se vam zgodi, da ne morete spati, ker vam v glavo prihajajo različne misli?

32. Če želite nekaj vedeti, raje poiščete v knjigi ali vprašate ljudi?

33. Imate močan srčni utrip?

34. Imate radi delo, ki zahteva koncentracijo?

35. Ali imate napade tresenja?

36. Ali vedno govoriš resnico?

37. Se vam zdi neprijetno biti v družbi, kjer se norčujejo drug iz drugega?

38. Ste razdražljivi?

39. Imate radi delo, ki zahteva hitrost?

40. Ali je res, da vas pogosto preganjajo misli o raznih težavah in grozotah, ki bi se lahko zgodile, čeprav se je vse dobro končalo?

41. Ali je res, da ste gibalno počasni in nekoliko počasni?

42. Ali kdaj zamujate v službo ali na srečanje z nekom?

43. Imate pogosto nočne more?

44. Ali je res, da tako radi govorite, da ne zamudite nobene priložnosti za pogovor z novo osebo?

45. Vas kaj boli?

46. ​​​​Bi bil razburjen, če dolgo časa ne bi mogel videti svojih prijateljev?

47. Ste živčna oseba?

48. Ali so med vašimi znanci tisti, ki jih očitno ne marate?

49. Ste samozavestna oseba?

50. Vas zlahka užalijo kritike vaših pomanjkljivosti ali vašega dela?

51. Ali težko resnično uživate v dogodkih, ki vključujejo veliko ljudi?

52. Vas moti občutek, da ste nekako slabši od drugih?

53. Bi znali popestriti dolgočasno družbo?

54. Ali včasih govorite o stvareh, ki jih sploh ne razumete?

55. Vas skrbi za vaše zdravje?

56. Ali se rad pošališ z drugimi?

57. Vas muči nespečnost?

Interpretacija rezultata

Vsa vprašanja so razdeljena v skupine, ki se nanašajo na osebne lastnosti posameznika. Preštejte, kolikokrat ste odgovorili z "da" ali "ne" na številčna vprašanja v vsaki skupini.

Obdelava rezultatov:

1. Ekstravertnost – je vsota odgovorov »Da« na vprašanja 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 in odgovorov »Ne « pri vprašanjih 5 , 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

Če je skupni rezultat 0-10, potem ste introvert, zaprt vase. Če 11-14, potem si ambivert, komuniciraj, ko to potrebuješ. Če 15-24, potem ste ekstrovertiran, družaben, obrnjen v zunanji svet.

2. Nevrotizem - je število odgovorov "Da" na vprašanja 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Če je število odgovorov "da" 0-10, ste čustveno stabilni. Če 11-16, potem čustvena vtisljivost. Če je 17-22, potem obstajajo ločeni znaki ohlapnosti živčnega sistema. Če imate 23-24 let, imate nevrotizem, ki meji na patologijo, možen je zlom, nevroza.

3. Ne drži - je vsota točk odgovorov "Da" pri vprašanjih 6, 24, 36 in odgovorov "Ne" pri vprašanjih 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Če je rezultat 0-3 norma za človeške laži, je odgovorom mogoče zaupati. Če 4-5, potem je dvomljivo. Če je 6-9, so vaši odgovori neveljavni.

Če je odgovorom mogoče zaupati, se na podlagi prejetih podatkov zgradi graf.

Zmanjšajte rezultat za točke na Eysenckovo lestvico. Preverite, v katerem delu kroga je bila vrednost rezultata vašega vprašalnika.

Eysenckove vrednosti

Zanimivo je, da ni 100% ekstrovertov ali introvertov. V vsaki osebnosti se lastnosti obeh vrst temperamentov združujejo v različnih razmerjih. Oglejmo si podrobneje pomen vsakega od polov testa temperamenta v Eysenckovem krogu.

ekstrovertiran

Za eno besedo ne bo zlezel v vaš žep. Ljubitelj govoriti o vsem na svetu. V vsaki ekipi je takšna oseba, pritegne poslušalce k sebi, pripravljena je podpreti vsak pogovor. Rad spoznava nove ljudi, sklepa veliko prijateljstev. Vendar nima dovolj priložnosti, da bi vsem posvetil ustrezno pozornost. Zato je odnos površen. Ekstrovert rad ustvarja gibanje okoli sebe. Nenehno ga kličejo po telefonu, nekam gre, mudi se. Rad je v družbi, to ga napolni z energijo. Navzven lahko ekstroverta prepoznamo po glasnem glasu, zvonkem smehu in aktivnih gestah. Pogosto se mu je težko ustaviti, lahko pove preveč. Dolgčas mu je biti sam. Tudi če je sam doma, bo ekstrovert z nekom komuniciral po telefonu, si dopisoval. Nagnjen k tveganju, impulziven v dejanjih. Ampak veselo in živahno.

Introvertiran

Zanj je značilna neka odmaknjenost od družbe. Krog prijateljev izbira previdno, s pričakovanji vsega življenja. Introvertirani neradi navezujejo stike, le kadar je to potrebno. To so redki gostje na zabavah, in če se tam pojavijo, potem pod pritiskom, ker nočejo iti po lastni volji. Tisti, ki so blizu introvertu, so ljudje, ki so se izkazali z leti in so do njega prijazni. Če ju dlje časa ne vidi, je odnos še vedno iskren in prijateljski. Introvertom je prijetno biti sam, vedno imajo kaj početi. Družba se hitro naveliča. Hkrati lahko vodijo precej aktivno življenje v družbi, ni nujno, da sedijo doma med štirimi stenami. Introvert dobiva energijo iz stvari: iz dobre hrane, zanimive literature, zdravega spanca. Zanj je bolj pomembna notranja komponenta njegovega življenja, stabilnost in mir. Praviloma je pedanten, ne mara hitrih odločitev. Zanj je značilna visoka stopnja samokontrole, redko jezen. Ima visoko moralo, nagnjen k pretiranemu pesimizmu.

nevrotizem

Zanj je značilna povečana razdražljivost, razdražljivost. Ta lastnost temperamenta daje osebi negotovost v vsem (v sebi, v drugih, v stvareh in dejanjih). Pri diagnosticiranju vrste temperamenta osebnosti ta lastnost kaže na nemirno naravo, ranljivost in nagnjenost k depresiji. Reakcije na zunanje dražljaje so lahko neustrezne, kar je preobremenjeno s posledicami v obliki stresa in nevroze. Oseba je dovzetna za zunanje dogodke, tesnobna. V psihologiji je definiran kot čustveno nestabilen tip osebnosti. Posameznik z znaki nevrotizma je ves čas zaskrbljen z razlogom ali brez njega, je pretirano samokritičen in se boji javnega prevoza. Pretirani strahovi glede bližnjih.

Nevrotizem spremljajo občutki krivde, nemoči.

čustvena stabilnost

Samozavest, nagnjenost k vodenju. Umirjenost in uravnoteženost. Posameznik je pripravljen pomagati vsakomur (in pomaga, če se le da). Ni napetosti, v stresnih situacijah deluje jasno in hitro. Hitro se prilagaja novim okoliščinam, zlahka absorbira informacije. Človek ni pozoren na malenkosti v življenju. Namerno se premika proti svojemu cilju.

Pavlovljeva metoda

Ruski fiziolog I. V. Pavlov je opredelil štiri znane osebnostne tipologije. Razvrstitev je naslednja: kolerik, melanholik, sangvinik in flegmatik. Ekspresna diagnostika Eysenckovih temperamentov je v kombinaciji s Pavlovljevo metodo dala najbolj natančno in razkrito definicijo teh pojmov. Posledično lahko ljudi označimo na naslednji način:

Sangvinik je oseba s čustveno stabilnostjo in ekstrovertnimi lastnostmi.

Kolerik je čustveno nestabilna oseba in ekstrovert.

Flegmatik - čustveno stabilen in introvertiran.

Melanholik je introvert, nagnjen k nevrozam.

Preučimo vsako vrsto podrobneje.

Kolerik

Pri izrazitih predstavnikih tega temperamenta čustva prevladajo nad razumom. Vsak dogodek v življenju se izraža na čustveni ravni takšne osebe. V trenutku veselja bo skakal, kričal, objel vsakega in se smejal na ves glas. V trenutku razočaranja je grenko jokati in drugim pripovedovati o svojih težavah. Poleg tega se bo hitro premikal iz enega stanja v drugega. Pretok energije, vržen v navalu čustev, hitro usahne, kar nenehno zahteva dopolnjevanje z novimi občutki.

Kolerik energično prevzema nove stvari, njegovo celotno življenje je napolnjeno z dejanji, ki zahtevajo njegovo budno in nujno pozornost. Če ima najljubšo stvar, se mu bo kolerik predal z vso strastjo. Ima izrazite vodstvene lastnosti, sposoben je postati vodja, voditi ljudi. Ima visoko odpornost na stres, saj ne more dolgo zadržati pozornosti v neprijetnih trenutkih. Običajno je, da kolerik opusti nedokončan posel, če ga to ne zanima. Razpoloženje se pogosto spreminja, saj se čustveno odziva na vsak trenutek v življenju. Kratke jeze in brez zadržkov. Koleriki, ki imajo raje iskrene odnose, bodo branili nerazumno obtožene, dokler ne izgubijo utripa. Pravdoruby, bolj od zadržkov. Prizadevajte si biti glavni lik v vsakem dogodku.

melanholičen

Ranljiv, nagnjen k spoznavanju notranjega "jaza". Če je test temperamenta pokazal, da je posameznik v osnovi melanholik, to še ne pomeni, da je žalosten pesimist. Ta vrsta temperamenta ima izrazit ustvarjalni začetek. Melanholik je duhovno razvit in nagnjen k globokim čustvenim doživetjem. Zna pogledati v koren problema ali dogodkov, opazi podrobnosti. Popolnoma se spopada s katerim koli delom, še posebej, ki zahteva vztrajnost in pozornost. Lepoto vidi v najbolj običajnih stvareh. Sumljiv, zaradi tega se izogiba stikom z ljudmi, ki jim ne zaupa popolnoma. Zmanjšana samozavest, užaljen zaradi izjav, naslovljenih nanj. Počasen, a vzdržljiv in sposoben analize. Občutljiv melanholik je nagnjen k dolgoročnim odnosom z ljudmi. Ko je izgubil njegovo zaupanje, ga je najverjetneje nemogoče obnoviti.

sangvinik

Vrsta spremenljivke. Če je test temperamenta pokazal, da ste sangvinik, morate skrbno spremljati svoja čustva. Sangvinik si v trenutku premisli, enako velja za predanost hobijem in delu. Hkrati je sangvinik najbolj živahen in vesel od vseh vrst temperamentov. Je aktiven, umetniški, ima bogat obrazni izraz. Zanimivo ga je opazovati. Hitro se prilagaja spreminjajočim se okoliščinam. Delo se loti z lahkoto in veseljem, že od otroštva ima rad različne krožke, interesne klube. Sangvinik živi z veseljem, uživa v delu in prostem času. V primeru pomanjkanja navezanosti in zanimivih hobijev postane površen.

Flegmatična oseba

Ta tip temperamenta je trden in dosleden. Pri hobijih je izbirčen, vse stvari vedno pripelje do logičnega konca. Življenjski položaj je šibek, ni aktiven. Ni nagnjen k impulzivnim dejanjem, je miren in zbran, ne mara praznega govorjenja. Delaven pri delu, vedno pripravljen pomagati, prevzeti odgovornost. Flegmatik ima globok notranji svet. V negativnih lastnostih je letargičen, nezmožen narediti odločilnega koraka. Ampak najbolj miren od vseh, inerten. Vztrajni pri doseganju cilja. Odporen na stres, izogiba se konfliktom. Težko se prilagaja novim razmeram, ni pripravljen na drastične spremembe. Ni podvržen čustvom, čustev ne izraža neposredno. Sposoben je poslušati drugo osebo, ne da bi govoril o svojih občutkih. S samopodobo ni težav, le redko je malce podcenjena.

Tipologija osebnosti pri otrocih

Za starše je nedvomno pomembno poznavanje vrste otrokovega temperamenta. Določitev temperamenta osebe v otroštvu daje ključ do izobraževanja, gradnjo učinkovitega učnega procesa. Če pravilno razumete, kateremu tipu pripada vaš otrok, obstaja možnost, da njegove pozitivne lastnosti uporabite v največji možni meri, da omogočite ugoden razvoj osebnosti. Z razumevanjem, kako otrok razmišlja, in ob upoštevanju značilnih lastnosti temperamenta se lahko misleči odrasel izogne ​​škodi otrokovi psihi in zmanjša nastanek negativnih vidikov značaja.

Kolerični otrok

Ta otrok je hrupen, nemiren in aktiven. Lahko je agresiven, zanj je značilna hitra sprememba razpoloženja. Dobro zaznava informacije, vendar pogosto pozabi, kaj so ga vprašali. Težave pri odhodu v posteljo. Rad ima hrupne igre, hitro najde stik z drugimi igralci. Telo deluje hitro, dojenček si zlahka opomore od bolezni.

Starši morajo prosti čas koleričnega otroka zapolniti s koristno dejavnostjo. Bolje bi bilo, če bi bil športni del. Pogosteje ga je treba peljati v naravo, potrebuje veliko prostora. Po sprostitvi energije v odseku se lahko vključite v intelektualne dejavnosti. Otrok naj prihaja na izobraževalne dejavnosti fizično utrujen, takrat bo sposoben zaznavati informacije in biti priden. Utrujenost ne bo vplivala na delo možganov, energijske zaloge koleričnega otroka so neizčrpne.

melanholični otrok

Izjemno razumno, brez naglice. Neudobno se počuti v neznanem ozračju, težko se zbliža z drugimi otroki. Če pa se z nekom spoprijateljiš, potem za dolgo časa. Občutljivi, zaradi tega smo ranljivi. Z njim morate komunicirati previdno, saj vse dojema na svoj račun. Informacije se asimilirajo dolgo časa, plašne in negotove pri komunikaciji. Melanholični otrok težko dojema spremembo kraja bivanja ali vrtca. Težko ga je uspavati, zjutraj pa je buden in pripravljen na akcijo.

Melanholični otrok potrebuje odobravanje in podporo staršev. To potrebuje bolj kot karkoli drugega. Od kritike in zlorabe se zapre, v prihodnosti mu bo to prineslo veliko težav. Zahteva podporo za njegovo pobudo v vseh prizadevanjih, spodbujanje zgodb o lastnih občutkih.

sangvinični otrok

Duša podjetja, odprta za druge otroke in odrasle. Malo malomarno, brez občutka za samoohranitev. Veliko stvari se loti, a malo pripelje do konca. Ne izračuna moči. Ne spominja se žalitev, nemiren. Nagnjen k timskim igram, obožuje šport in komunikacijo.

Starši morajo pri sangviničnem otroku vzgajati vztrajnost in marljivost. Skupna lekcija bo otroka postavila in pripravila teren za zaupljiv odnos. Sestavljanje konstruktorja ali sestavljanke, sestavljanke je nekaj, česar ne more narediti sam, skupaj s starši pa bo takšna dejavnost dala želeni izobraževalni učinek. Otroku je treba vcepiti moralne temelje, da lahkoten odnos do življenja ne preraste v površen.

Flegmatični otrok

Počasi, temeljito. Rad ugotavlja, kaj je bistvo vsega. Ni čustven, zato se pogosto pojavi občutek, da mu je vseeno, kaj se dogaja okoli njega. Lahko se samostojno igra dolgo in navdušeno in ne moti odraslih. Dobro spi, vendar zjutraj težko vstane. Rad se stisne pod odejo.

Starši se morajo naučiti prenesti pozitivna čustva na svoje otroke. Z lahkoto podleže strasti do koristne dejavnosti: skrbi za žival, gospodinjska opravila. Njegovo dnevno rutino je treba popestriti: gledanje risank in filmov, obisk cirkusa in živalskega vrta. Za spodbujanje telesnega razvoja je primerna domača švedska stena ali vrv.

Končno

Psihološka diagnoza temperamenta ne vpliva le na samospoznavanje. Če veste, kateri tip ste, je priložnost za spodbujanje razvoja osebnostnih prednosti. S prepoznavanjem slabosti se lahko spopadete z njimi. Ali pa, nasprotno, uporabite za dobro. Diagnostika temperamenta pri mladostnikih in majhnih otrocih omogoča staršem, da vzgajajo otroka, ne da bi zlomili njegov pogled na svet in odnos. Pripravljenost delati in razvijati otrokove moči bo zagotovo našla odziv.

Vsaka vrsta temperamenta ima svoje prednosti in slabosti, naloga osebe skozi vse življenje pa je najti harmonijo med njimi. Celovitost posameznika je določena s sposobnostjo najti plati vseh inherentnih možnosti in jih spretno uporabiti v lastnem življenju. Družba je sestavljena iz številnih posameznih osebnosti in celo popolna nasprotja v temperamentu lahko obstajajo ena ob drugi brez medsebojnih zahtev.

Starši bodo lahko določili temperament svojega otroka. Ker značilnosti temperamenta mlajših učencev pomembno vplivajo na učne dejavnosti. Vsaka oseba mora nenehno upoštevati temperament ljudi, s katerimi mora delati in komunicirati. To je potrebno za učinkovito interakcijo z njimi, zmanjšanje verjetnosti konfliktnih situacij in izogibanje morebitnemu stresu.

Prenesi:

Predogled:

Roditeljski sestanek na temo "Določanje temperamenta"

Značilnosti temperamenta mlajših učencev pomembno vplivajo na učne dejavnosti.

Temperament je kombinacija individualnih psiholoških značilnosti osebe, ki označuje dinamične in čustveno-voljne vidike njenega vedenja in dejavnosti. Deluje kot nekakšna vez med telesom, kognitivnimi procesi in osebnostjo. Upoštevanje posameznih značilnosti študentov je potrebno glede na različne vidike njegove osebnosti, tudi glede na temperamentne značilnosti otrok.
Glavne lastnosti osebnosti vključujejo: temperament in značaj. Temperament je določen s tipom živčnega sistema in odraža predvsem prirojene značilnosti vedenja. Temperament izraža odnos osebe do dogodkov, ki se dogajajo okoli njega.
Vsaka oseba mora nenehno upoštevati temperament ljudi, s katerimi mora delati in komunicirati. To je potrebno za učinkovito interakcijo z njimi, zmanjšanje verjetnosti konfliktnih situacij in izogibanje morebitnemu stresu. Ni boljših ali slabših temperamentov. Zato prizadevanja v stiku z osebo ne bi smela biti usmerjena v njegovo popravljanje, temveč v kompetentno uporabo prednosti in prednosti temperamenta ob nevtralizaciji negativnih manifestacij.
Najzgodnejša klasifikacija tipov temperamenta je bila razvita v 2. stoletju pr. Rimski zdravnik Klavdij Galen. V tej tipologiji ločimo štiri glavne tipe: kolerik, sangvinik, flegmatik in melanholik. Praviloma je treba govoriti o prevladi določenih lastnosti temperamenta, razmerju temperamentov, njihovem odstotku v osebnosti. V "čisti obliki" so posamezni tipi temperamenta redki. Vendar pa označimo "čiste" tipe temperamentov.

Kolerik.

Zanj je značilna povečana razdražljivost, dejanja so občasna. Zanj je značilna ostrina in hitrost gibov, moč, impulzivnost, živo izražanje čustvenih izkušenj. Zaradi neravnovesja, ki ga odnese posel, je nagnjen k delovanju na vso moč, da se izčrpa bolj, kot bi moral. Ob javnih interesih se temperament kaže v iniciativi, energiji, spoštovanju načel. V odsotnosti duhovnega življenja se kolerični temperament pogosto kaže v razdražljivosti, učinkovitosti, nezmernosti, razdražljivosti, nezmožnosti samokontrole v čustvenih okoliščinah.

sangvinik.

Hitro se prilagaja novim razmeram, hitro konvergira z ljudmi, družaben. Občutki se zlahka porajajo in spreminjajo, čustvena doživljanja so običajno plitka. Izrazi obraza so bogati, mobilni, ekspresivni. Je nekoliko nemiren, potrebuje nove vtise, ne uravnava dovolj svojih impulzov, ne ve, kako se strogo držati razvite rutine življenja, sistema v službi. V zvezi s tem ne more uspešno opraviti naloge, ki zahteva enako porabo truda, dolg in metodičen napor, vztrajnost, stabilnost pozornosti in potrpežljivost. V odsotnosti resnih ciljev se razvijejo globoke misli, ustvarjalna aktivnost, površnost in nedoslednost.

Flegmatična oseba.

Zanj je značilna relativno nizka stopnja aktivnosti vedenja, katere nove oblike se razvijajo počasi, a so vztrajne. Ima počasnost in umirjenost v dejanjih, mimiki in govoru, enakomernost, stalnost, globino občutkov in razpoloženja. Vztrajen in trmast, redko izgubi živce, ni nagnjen k afektom, preračunal je svojo moč, zadevo privede do konca, je enakomeren v odnosih, zmerno družaben, ne mara klepeta zaman. Prihrani energijo, ne zapravlja je. Odvisno od pogojev lahko v nekaterih primerih za flegmatika značilne "pozitivne" lastnosti - vzdržljivost, globina misli, stalnost, temeljitost, v drugih - letargija, brezbrižnost do okolja, lenoba in pomanjkanje volje, revščina in šibkost. čustev, nagnjenost k izvajanju le običajnih dejanj.

Melanholičen.

Njegova reakcija pogosto ne ustreza moči dražljaja, obstaja globina in stabilnost občutkov s šibkim izražanjem. Težko se dolgo časa osredotoči na karkoli. Močni vplivi pogosto povzročijo dolgotrajno zaviralno reakcijo pri melanholikih (»roke navzdol«). Zanj je značilna zadržanost in pridušen govor in gibi, sramežljivost, plašnost, neodločnost. V normalnih razmerah je melanholik globoka, smiselna oseba, lahko je dober delavec, se uspešno spopada z življenjskimi nalogami. V neugodnih razmerah se lahko spremeni v zaprto, plašno, tesnobno, ranljivo osebo, nagnjeno k težkim notranjim izkušnjam takšnih življenjskih okoliščin, ki si tega ne zaslužijo.

Slavni karikaturist H. Bidstrup je nekoč upodobil reakcijo štirih ljudi na isti dogodek: nekdo je pomotoma sedel na klobuk človeka, ki je počival na klopi. Kot rezultat: kolerik je postal besen, sangvinik se je zasmejal, melanholik je postal strašno razburjen, flegmatik pa je mirno dal klobuk na glavo.

Navodilo.

Izmenično vam je ponujen niz osebnostnih lastnosti (80 vprašanj). Odgovorite pozitivno ("Da"), če se ta lastnost res kaže v vas. Ali pa se pokaže pri vašem otroku. V nasprotnem primeru izberite odgovor "Ne".

Rezultat testa je odstotek tipov temperamenta, ki so prisotni pri vas.

DOLOČANJE TEMPERAMENTA

1. Ste nemirni, sitni	ja	ne
2. Nezadržan, hiter	ja	ne
3. Nestrpen	ja	ne
4. Rezanje, neposredno ljudem	ja	ne
5. Odločen in proaktiven	ja	ne
6. Trmast	ja	ne
7. Iznajdljiv v prepiru	ja	ne
8. Delajte v sunkih	ja	ne
9. Zamerljiv in občutljiv	ja	ne
10. Imejte hiter, strasten, nerazločen govor	ja	ne
11. Neuravnovešen, nagnjen k gorečnosti	ja	ne
12. Agresivno	ja	ne
13. Nenaklonjen tveganju	ja	ne
14. Nestrpen do pomanjkljivosti	ja	ne
15. Imejte ekspresivno obrazno mimiko	ja	ne
16. Sposoben hitrega ukrepanja in odločanja	ja	ne
17. Neusmiljeno si prizadevajte za nekaj novega	ja	ne
18. Imejte ostre, nemirne gibe	ja	ne
19. Vztrajen pri doseganju zastavljenega cilja	ja	ne
20. Nagnjeni k nihanju razpoloženja	ja	ne
21. Ste veseli in veseli	ja	ne
22. Energično in poslovno	ja	ne
23. Ne sledite pogosto	ja	ne
24. Nagnjeni k temu, da se precenjujejo	ja	ne
25. Sposoben hitrega dojemanja novih stvari	ja	ne
26. Nestabilen v interesih in nagnjenjih	ja	ne
27. Z lahkoto doživite neuspehe in težave.	ja	ne
28. Zlahka se prilagodi različnim okoliščinam	ja	ne
29. Lotite se posla s strastjo	ja	ne
30. Hitro se ohladite, če vas primer neha zanimati.	ja	ne
31. Hitro se pridružite novi službi, hitro preklopite z ene službe na drugo	ja	ne
32. Dolgčas monotonije vsakdanjega dela	ja	ne
33. Družaben, odziven, ne čuti omejenosti z novimi ljudmi	ja	ne
34. Ohranite zbranost v nepričakovano težkih situacijah	ja	ne
35. Trden in sposoben	ja	ne
36. Imejte živahen, glasen govor, z živahnimi kretnjami in mimiko	ja	ne
37. Vedno imejte veselo razpoloženje	ja	ne
38. Hitro zaspi in hitro se zbudi	ja	ne
39. Pogosto ni zbran, prenagljen v odločitvah	ja	ne
40. Včasih v poslu ponavadi zdrsnejo po površini, se zamotijo	ja	ne
41. Ste mirni in hladni	ja	ne
42. Dosleden in temeljit v poslu	ja	ne
43. Previden in razumen	ja	ne
44. Znaj počakati	ja	ne
45. Tiho in ne mara govoriti v prazno	ja	ne
46. ​​​​Imejte miren, enakomeren govor, brez ostro izraženih čustev, kretenj in obraznih izrazov	ja	ne
47. Zadržan in potrpežljiv	ja	ne
48. Dokončaj, kar si začel	ja	ne
49. Ne zapravljaj svoje energije	ja	ne
50. Strogo se držite rutine v življenju, sistema v delu	ja	ne
51. Z lahkoto zadrži impulze	ja	ne
52. Malo dojemljiv za odobravanje ali obtoževanje	ja	ne
53. Nežen, pokažite prizanesljivost	ja	ne
54. Nenehni v svojih interesih in odnosih	ja	ne
55. Počasi se lotite dela in preklapljajte z ene stvari na drugo	ja	ne
56. Enak v odnosih z ljudmi	ja	ne
57. Ljubi urejenost in red v vsem	ja	ne
58. Težave pri prilagajanju na novo okolje	ja	ne
59. Inerten, neaktiven, letargičen	ja	ne
60. Imate vzdržljivost	ja	ne
61. Ste sramežljivi in ​​sramežljivi	ja	ne
62. Izgubite se v novem okolju	ja	ne
63. Težko vzpostavijo stik s tujci	ja	ne
64. Ne verjemite vase	ja	ne
65. Z lahkoto prenašate osamljenost	ja	ne
66. Ob neuspehu se počutite preobremenjeni in zmedeni	ja	ne
67. Nagnjeni k umiku vase	ja	ne
68. Hitro se utrudi	ja	ne
69. Imajo šibak, tih govor, včasih zmanjšan na šepet	ja	ne
70. Nehote se prilagodite značaju osebe	ja	ne
71. Izjemno dovzeten za grajo in odobravanje	ja	ne
72. Postavite visoke zahteve do sebe in drugih	ja	ne
73. Nagnjeni k sumničavosti	ja	ne
74. Nagnjen k sanjarjenju	ja	ne
75. Boleče občutljiv in lahko ranljiv	ja	ne
76. Impresivno do jedkosti	ja	ne
77. Preveč občutljivo	ja	ne
78. Skrivnosten in nedružaben	ja	ne
79. Malo aktiven in plašen	ja	ne
80. Prizadevajte si vzbuditi sočutje in pomoč drugih.	ja	ne

Rezultati testov.

V testu so 4 skupine vprašanj, v vsaki skupini je 14 trditev. Prvih 14 (od prve do štirinajste izjave) opisuje kolerični temperament. Druga skupina, od 15. do 28. trditve, opisuje sangvinika. Tretja skupina, od 29 do 42 - flegmatični tip temperamenta. In zadnja skupina, od 43 do 56, izjava opisuje melanholični temperament.
Če ste v kateri koli skupini prejeli več kot 10 plusov, potem je ta tip temperamenta za vas prevladujoč. Če je število plusov 5-9, potem so te lastnosti pri vas v veliki meri izražene. In če je manj kot 4 pozitivnih odgovorov, potem so lastnosti te vrste temperamenta slabo izražene.

Kako pogosto se moramo v komunikaciji z ljudmi čuditi različnosti med nami. Zaznavanje, hitrost odločanja ali celo samo hitrost gibov je povsem drugačna. Včasih je takšna razlika ganljiva, včasih moteča, zdaj pa si v srcu pravimo, da smo si po temperamentu povsem različni. Toda kaj vse to pomeni in ali je mogoče spremeniti svoj temperament v ideal? Predlagamo, da se ukvarjate z vrstami človeških temperamentov in ugotovite njihove prednosti in slabosti ter, če želite, opravite test in ugotovite, kakšen temperament imate.

Temperament - kaj je to?

Kaj je temperament? Temperament imenujemo prirojene lastnosti človeka, ki določajo dinamiko poteka njegovih duševnih procesov. Temperament je tisti, ki določa odzive osebe na zunanje okoliščine. V veliki meri oblikuje značaj človeka, njegovo individualnost in je nekakšna vez med telesom in kognitivnimi procesi. Obstajajo štiri preproste vrste temperamenta: sangvinik, kolerik, melanholik in flegmatik.

Sam izraz temperament je uvedel starodavni zdravnik Klavdij Galen in izhaja iz latinske besede temperans, kar pomeni zmeren. Že besedo temperament lahko prevedemo kot »pravilno razmerje delov«. Hipokrat je verjel, da je vrsta temperamenta določena s prevlado ene od tekočin v telesu. Če v telesu prevladuje kri, bo oseba mobilna, to je sangviničnega temperamenta, rumeni žolč bo človeka naredil impulzivnega in vročega - koleričnega, črni žolč - žalostnega in plašnega, to je melanholičnega, in prevlado limfa bo človeku dala umirjenost in počasnost, naredila flegmatika. Opozoriti je treba le, da so temperamenti v svoji čisti obliki zelo redki, običajno so v vsaki osebi prisotni v različnih razmerjih. Prav tako ni treba enačiti značaja in temperamenta. Slednji označuje samo vrsto živčnega sistema, njegove lastnosti, povezan je s strukturo telesa in celo presnovo. Nikakor pa ni povezana s pogledi posameznika, prepričanji, okusi in ne določa možnosti posameznika.

Kratke značilnosti temperamentov

Ljudje te vrste se zlahka prilagajajo novemu okolju, se živo odzivajo na tisto, kar pritegne njihovo pozornost. Dobro nadzorujejo svoja čustva in se z veseljem lotevajo novih stvari. Predstavniki te vrste temperamenta so podvrženi pogostim nihanjem razpoloženja, vendar je njihovo značilno stanje veselje.

Ali je mogoče ugotoviti, da je določena oseba sangvinik? Da, obstajajo lastnosti, ki so lastne samo njim, po njih lahko vedno ločite sangvinike od družbe okoli sebe. Ljudje s to vrsto temperamenta imajo praviloma gladko in samozavestno hojo, gibi so lahkotni in hitri. Sangvinika je enostavno razlikovati po dobri drži in izraznih kretnjah. Mimika in kretnje so bogate in naravne, govor pa glasen in jasen.

V slabosti sangviničnega temperamenta lahko zapišemo dejstvo, da se ljudje te vrste hitro odvrnejo od posla ali čustev, če se zunanji dražljaji dolgo ne spremenijo. Takoj, ko je novost občutkov otopel, postanejo sangviniki letargični in brezbrižni.

Če je vaš sodelavec ali podrejeni sangvinik, ne pozabite, da so njegove odločitve pogosto nepremišljene. Njegova dejavnost je najbolj učinkovita, ko je zaposlen z novimi zanimivimi projekti, ki ga držijo v napetosti. Ne pozabite, da dvojnost tega temperamenta zahteva nadzor nad napredkom dela.

Koleriki so zlahka razburljivi in ​​neuravnoteženi, težko preusmerijo svojo pozornost. So zelo mobilni, do pretiranih, njihovi občutki so močni in se izražajo živo. Z velikim žarom se lotevajo novih primerov, popolnoma se jim predajo, hkrati pa neustrezna ocena njihovih moči vodi do močnega upada aktivnosti. Slabosti te vrste temperamenta so ravno v neuravnoteženosti, zaradi katere prihaja do izbruhov ostrine, razdražljivosti, izčrpanosti.

Koleriki imajo tudi značilne lastnosti: ljudje te vrste imajo prenagljen, pogosto zmeden govor, svetle in izrazite obrazne izraze. Koleriki težko sedijo na enem mestu, pogosto skačejo ali spreminjajo položaje, veliko in ostro gestikulirajo. V njihovi neenakomerni hoji je nekaj kljubovalnega.

So pasivni, nestabilni, lahko ranljivi in ​​se malo odzivajo na zunanje vplive. Najpogosteje so melanholiki potopljeni vase, raje imajo mirno, znano okolje. Nedvomne prednosti te vrste temperamenta so globina in stalnost njihovih občutkov.

Ljudje te vrste temperamenta imajo zadržano, čeprav hitro hojo. Zatopljeni so v svoje misli, zato lahko razmišljajo in upočasnijo. Njihove kretnje so skope, a ostre zaradi nerodnosti, ki jih doživljajo v družbi tujcev. Govor je počasen, pogosto zastaja, njegova hitrost je neenakomerna.

Upoštevajte, da če vam uspe organizirati mirno delovno mesto za svojega melanholičnega zaposlenega, vas bo njegova uspešnost presenetila. S podporo in odmerjenim ritmom dela lahko delajo čudeže, vendar bodo boleče doživeli vsako težko psihološko situacijo. Subtilno čuteči melanholiki so zelo dojemljivi in ​​pozorni, zaradi česar so nepogrešljivi pri delu z osebjem.

Takšni ljudje so vztrajni in trmasti, gladko in mirno gredo po življenjski poti. To so zanesljivi ljudje, ki jih je težko razjeziti. So skopi s čustvi, podrobni do dolgočasnosti in zanesljivi kot nihče drug. Pomanjkljivosti lahko imenujemo dejstvo, da se flegmatični ljudje zelo slabo odzivajo na zunanje dražljaje, se počasi obnavljajo, zbližujejo z ljudmi in so neiznajdljivi.

Flegmatični ljudje se gibljejo močno in temeljito, njihova hoja je pogosto lena, počasna. Ko sedijo, lahko dolgo časa ohranijo isto držo. Gestikulacija in obrazna mimika sta skromna, na njihovem obrazu je nemogoče kaj prebrati. Govor je lagoden, so tihi, ne marajo praznega klepetanja.

V težkih situacijah bo vaš najbolj zanesljiv zaposleni flegmatik. Oseba te vrste se ne bo prepirala, v vsaki razpravi se bo omejila na povzemanje in bo spretno upoštevala mnenje vsake strani. To so zanesljivi in ​​izvršilni delavci, ki jih ni treba kontrolirati. Toda v nobenem primeru osebi s tem temperamentom ne smete zaupati dela, ki zahteva pobudo.

Kako določiti svoj temperament?

Kot že omenjeno, so čisti temperamenti zelo redki. Ne obstajajo le mešani tipi temperamentov, ampak tudi vmesni, prehodni. Za določitev vrste temperamenta je bilo razvitih veliko metod in testov.

Spodaj je test, ki vam bo omogočil, da določite odstotek vsake vrste temperamenta v vaši strukturi temperamenta in poudarite svoj glavni tip.

Postavite plus, če se strinjate s trditvijo, in minus, če se ne strinjate. Torej,

1. Ste nemirni.
2. Kratke jeze in impulziven.
3. Večinoma nestrpni.
4. Iniciativen in odločen.
5. Trmasta, celo trmasta.
6. Hitro krmarite v sporih, iznajdljivi.
7. Ritem vaše dejavnosti je neenakomeren, spazmodičen.
8. Rad tvega.
9. Z lahkoto odpuščate.
10. Vaš govor je hiter in goreč.
11. Pogosto trpite zaradi svojega neravnovesja.
12. Ne tolerirajte pomanjkljivosti.
13. Vse novo vas privlači.
14. Vaše razpoloženje se pogosto spreminja.
15. Ste vesela in vesela oseba.
16. Energija je v polnem razmahu, vedno ste zbrani.
17. Pogosto opustite tisto, kar ste začeli na pol poti.
18. Svojih prednosti ne ocenite vedno ustrezno.
19. Vaši interesi in hobiji se pogosto spreminjajo.
20. Z lahkoto se navadiš na spremenjene načrte in nove okoliščine.
21. Ni vam težko odvrniti pozornost od svojih zadev, hitro se ukvarjate s težavo nekoga drugega.
22. Pozornost do podrobnosti in mukotrpno delo nista za vas.
23. Ste odzivni, radi komunicirate.
24. Vaš govor je jasen in glasen.
25. Ne zgrabite panike niti v težkih situacijah, imate odličen samokontrolo.
26. Z lahkoto zaspite in se hitro zbudite.
27. Težko se vam je osredotočiti, sprejeti premišljeno odločitev.
28. Ste raztreseni, nepozorni.
29. Ste zadržana in hladnokrvna oseba.
30. Ste dosledni v svojih besedah ​​in dejanjih.
31. Ste previdni in premišljeni.
32. Potrpežljiva, ti znaš počakati.
33. Malodušni, ne marajo praznega klepetanja.
34. Vaš govor je odmeren, miren.
35. Pravilno razporedite svoje sile, nikoli ne daste vsega najboljšega.
36. Imate jasno dnevno rutino, načrtujete svoje službene zadeve.
37. Kritiko sprejemajte mirno, brezbrižni do graje.
38. Težko se takoj preusmerite na drugo dejavnost.
39. Imate dobre odnose z drugimi ljudmi.
40. Natančen, pedanten v malenkostih.
41. Težko se prilagajate novemu okolju in spremenjenim načrtom.
42. Ne marate se veliko gibati, ste počasni.
43. Ste sramežljiva oseba.
44. Novo okolje te zmede.
45. Negotovi ste. v njihovi moči.
46. Osamljenost vas ne obremenjuje.
47. Neuspehi in težave vas vznemirjajo za dolgo časa.
48. V težkih življenjskih obdobjih se zaprete vase.
49. Niste zelo vzdržljivi, hitro se utrudite.
50. Vaš govor je tih, včasih nerazločen.
51. Samodejno prevzamete značajske lastnosti sogovornika in njegov način govora.
52. Sentimentalen in vtisljiv.
53. Ste perfekcionist, imate visoke zahteve do sebe in sveta okoli sebe.
54. Za vas je značilna sumničavost in sumničavost.
55. Zlahka si užaljen.
56. Zadovoljni ste, ko drugi sočustvujejo z vami.

Zdaj pa si poglejmo rezultate testa. V testu so 4 skupine vprašanj, v vsaki skupini je 14 trditev. Prvih 14 (od prve do štirinajste izjave) opisuje kolerični temperament. Druga skupina, od 15. do 28. trditve, opisuje sangvinika. Tretja skupina, od 29 do 42 - flegmatični tip temperamenta. In zadnja skupina, od 43 do 56, izjava opisuje melanholični temperament.

Če ste v kateri koli skupini prejeli več kot 10 plusov, potem je ta tip temperamenta za vas prevladujoč. Če je število plusov 5-9, potem so te lastnosti pri vas v veliki meri izražene. In če je manj kot 4 pozitivnih odgovorov, potem so lastnosti te vrste temperamenta slabo izražene.

Kot ste videli, med vrstami temperamentov ni nedvoumnega ideala. In tega ne morete spremeniti, ker. to ni značajska lastnost, ampak le lastnost odzivov telesa. Toda, ko boste izvedeli več o vsaki vrsti temperamenta, ugotovili, kakšen tip temperamenta imate, vam bo lažje graditi odnose z ljudmi. Upati je, da vam bodo zdaj kolegi in sorodniki postali bolj jasni.

Ta spletni test temperamenta Hansa Eysencka meri tudi dve razsežnosti osebnosti:
Ekstravertnost / introvertnost in nevrotizem / stabilnost, ki dajejo veliko raznolikost v manifestaciji posameznih značilnosti. Test vključuje 57 neponavljajočih se vprašanj z da-ne. Test vključuje lestvico laži, ki razkrije izkrivljanja v odgovorih. Objekta merjenja testa sta ekstravertnost-introvertnost in nevrotizem-stabilnost.

Ko opravite spletni Eysenckov test temperamenta, prejmete tri lestvice:

1. "Lestvica laži" - vključuje največ 9 točk. Meri, kako družbeno zaželeni so vaši odgovori. Tisti, ki so na tej lestvici dosegli 5 ali več, se morda skušajo izogniti iskrenim odgovorom zaradi želje po družbeni sprejemljivosti.
2. Lestvica ekstravertiranosti ima največ 24 točk in meri, kako ekstrovertirani ste.
3. Lestvica nevroticizma vključuje največ 24 točk in spreminja stopnjo vaše.

Za razlago rezultatov sta lestvici E in N narisani na diagram, iz katerega lahko razberete svoje osebnostne značilnosti. Bližje kot ste izven kroga, bolj žive so osebnostne lastnosti. Upoštevajte, da je ta spletni test zelo poenostavljena lestvica. Torej, če se je izkazalo, da je test pokazal nekaj povsem drugega, kot ste mislili, potem imate bolj verjetno prav, test pa je napačen.

Navodilo

To so vprašanja o tem, kako se obnašate, reagirate in čutite. Vsako vprašanje ima dve možnosti odgovora - Da ali Ne. Poskusite ugotoviti, ali je vaš običajni odgovor bližje Da ali Ne. Odgovarjajte hitro, ne porabite preveč časa za posamezno vprašanje, prva spontana reakcija v odgovoru je običajno najbolj natančna. Izpolnjevanje testa vam ne bo vzelo več kot nekaj minut. Prepričajte se, da ne zamudite nobenega od 57 vprašanj Eysenckovega temperamentnega testa. Začnite zdaj, hitro izpolnite in ne zamudite! Ni pravilnih ali napačnih odgovorov in to ni preizkus inteligence ali sposobnosti, ampak samo preizkus vašega obnašanja.

Teoretične osnove

G. Eysenck je po analizi anketnega gradiva 700 nevrotičnih vojakov prišel do zaključka, da lahko celoten sklop lastnosti, ki opisujejo osebo, predstavljata dva glavna dejavnika: ekstravertnost (introvertnost) in nevrotizem.

Prvi od teh dejavnikov je biopolaren in predstavlja značilnost posameznikove individualne psihološke zgradbe, katere skrajni poli ustrezajo usmerjenosti osebnosti bodisi v svet zunanjih objektov (ekstravertiranost) bodisi v subjektivni notranji svet (introvertnost). Splošno sprejeto je, da so za ekstroverte značilni družabnost, impulzivnost, fleksibilnost vedenja, velika iniciativnost (vendar malo vztrajnosti) in visoka socialna prilagodljivost. Za introverte je, nasprotno, značilno pomanjkanje komunikacije, izolacija, socialna pasivnost (z dovolj visoko vztrajnostjo), nagnjenost k introspekciji in težave pri socialnem prilagajanju.

Drugi dejavnik - nevrotizem (ali nevrotizem) - opisuje lastninsko stanje, ki je značilno za osebo v smislu čustvene stabilnosti, tesnobe, ravni samospoštovanja in morebitnih avtonomnih motenj. Ta dejavnik je tudi bipolaren in tvori lestvico, na enem polu katere so ljudje, za katere je značilna izjemna stabilnost, zrelost in odlična prilagoditev, na drugi strani pa izjemno nervozen, nestabilen in slabo prilagojen tip. Večina ljudi se nahaja med temi poli, bližje sredini (po normalni porazdelitvi).

Presečišče teh dveh bipolarnih značilnosti vam omogoča, da dobite nepričakovan in precej radoveden rezultat - dokaj jasno dodelitev osebe eni od štirih vrst temperamenta.

Interpretacija rezultatov testa

Ekstravertnost/introvertnost:

• več kot 19 - svetel ekstrovert,
• več kot 15 - ekstrovert
• 12 - povprečna vrednost,
• manj kot 9 - introvert,
• manj kot 5 - globok introvert.

Nevrotizem/stabilnost:

• več kot 19 - zelo visoka stopnja nevrotizma,
• več kot 14 - visoka stopnja nevrotizma,
• 9 - 13 - povprečna vrednost,
• manj kot 7 - nizka stopnja nevrotizma.

laž:

• več kot 4 - neiskrenost v odgovorih, kar kaže tudi na določeno demonstrativno vedenje in usmerjenost subjekta k družbenemu odobravanju,
• manj kot 4 je normalno.

Predstavitev rezultatov po lestvicah ekstravertnost in nevrotizem izvedemo z uporabo koordinatnega sistema. Razlaga dobljenih rezultatov se izvaja na podlagi psiholoških značilnosti posameznika, ki ustrezajo enemu ali drugemu kvadratu koordinatnega modela, ob upoštevanju stopnje resnosti posameznih psiholoških lastnosti in stopnje zanesljivosti podatkov. pridobljeno.

Na podlagi podatkov iz fiziologije višjega živčnega delovanja, Eysenck domneva, da močni in šibki tipi, glede na Pavlov, so zelo blizu ekstrovertiranim in introvertiranim tipom osebnosti. Narava introverzije in ekstraverzije se kaže v prirojenih lastnostih centralnega živčnega sistema, ki zagotavljajo ravnovesje procesov vzbujanja in inhibicije.

Tako lahko z uporabo anketnih podatkov o lestvicah ekstravertiranosti, introvertiranosti in nevrotizma izpeljemo indikatorji temperamenta osebnost po klasifikaciji Pavlova, ki je opisal štiri klasične tipe:

1. sangvinik(glede na glavne lastnosti centralnega živčnega sistema je označen kot močan, uravnotežen, mobilen),
2. kolerik(močan, neuravnotežen, mobilen),
3. flegmatična oseba(močan, uravnotežen, inerten),
4. melanholičen(šibek, neuravnovešen, inerten).

Opredelitve tipov temperamenta

sangvinik

"Čisto" sangvinik hitro se prilagaja novim razmeram, hitro konvergira z ljudmi, družaben. Občutki se zlahka porajajo in spreminjajo, čustvene izkušnje so praviloma plitke. Izrazi obraza so bogati, mobilni, ekspresivni. Je nekoliko nemiren, potrebuje nove vtise, premalo uravnava svoje impulze, ne zna se strogo držati ustaljene rutine, življenjskega in delovnega sistema. V zvezi s tem ne more uspešno opraviti naloge, ki zahteva enako porabo truda, dolg in metodičen napor, vztrajnost, stabilnost pozornosti in potrpežljivost. V odsotnosti resnih ciljev se razvijejo globoke misli, ustvarjalna aktivnost, površnost in nedoslednost.

Kolerik

Kolerik značilna povečana razdražljivost, dejanja so občasna. Za to vrsto temperamenta je značilna ostrina in hitrost gibov, moč, impulzivnost in živahen izraz čustvenih izkušenj. Zaradi neravnovesja, ki ga odnese posel, je nagnjen k delovanju na vso moč, da se izčrpa bolj, kot bi moral. Ob javnih interesih se temperament kaže v iniciativi, energiji, spoštovanju načel. V odsotnosti duhovnega življenja se kolerični temperament pogosto kaže v razdražljivosti, učinkovitosti, nezmernosti, razdražljivosti, nezmožnosti samokontrole v čustvenih okoliščinah.

Flegmatična oseba

Flegmatična oseba značilna je relativno nizka stopnja aktivnosti vedenja, katere nove oblike se razvijajo počasi, vendar so vztrajne. Ima počasnost in umirjenost v dejanjih, mimiki in govoru, enakomernost, stalnost, globino občutkov in razpoloženja. Vztrajen in trmast "življenjski delavec", redko izgubi živce, ni nagnjen k afektom, preračunal je svojo moč, zadevo pripelje do konca, je enakomeren v odnosih, zmerno družaben, ne mara klepeta zaman. Prihrani energijo, ne zapravlja je. Odvisno od pogojev lahko v nekaterih primerih za flegmatika značilne "pozitivne" lastnosti - vzdržljivost, globina misli, stalnost, temeljitost itd., V drugih - letargija, brezbrižnost do okolja, lenoba in pomanjkanje volje, revščina in šibkost čustev, nagnjenost k izpolnjevanju samo običajnih dejanj.

melanholičen

melanholičen. Njegova reakcija pogosto ne ustreza moči dražljaja, obstaja globina in stabilnost občutkov s šibkim izražanjem. Težko se mu je dolgo časa osredotočiti na nekaj. Močni vplivi pogosto povzročijo dolgotrajno zaviralno reakcijo pri melanholiku (na roko). Zanj je značilna zadržanost in pridušena motorika in govor, sramežljivost, plašnost, neodločnost. V normalnih razmerah je melanholik globoka, smiselna oseba, lahko je dober delavec, se uspešno spopada z življenjskimi nalogami. V neugodnih razmerah se lahko spremeni v zaprto, plašno, tesnobno, ranljivo osebo, nagnjeno k težkim notranjim izkušnjam takšnih življenjskih okoliščin, ki si tega sploh ne zaslužijo.

Viri:

• Osebnostni vprašalnik EPI (metoda G. Eysencka)/ Almanah psiholoških testov - M., 1995. S.217-224.