कॉस्मेटोलॉजी में बादाम का तेल: उपयोगी गुण और अनुप्रयोग। बादाम तेल

भले ही आप आवश्यक तेलों के बारे में बहुत जानकार नहीं हैं, आपने बादाम के आवश्यक तेल के बारे में सौ प्रतिशत पहले सुना है। ऐसा माना जाता है कि यह उनमें से एक है जिसका उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जाता है। यह अक्सर आधार और अन्य आवश्यक तेलों के साथ प्रयोग किया जाता है। इसकी सुगंध को किसी अन्य गंध से भ्रमित नहीं किया जा सकता है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह तेल सार्वभौमिक है।

बादाम आवश्यक तेल बहुत उपयोगी माना जाता है और अक्सर इसका इस्तेमाल किया जाता है। इतिहास इसके उपयोग के बारे में जानता है, लोग इस तेल का इस्तेमाल प्राचीन पूर्व और रोमन साम्राज्य के समय दोनों में करते थे। उस युग में, इस तेल को केवल अपरिहार्य माना जाता था, क्योंकि इसका उपयोग उपचार के लिए और इसकी सुंदरता को बनाए रखने के लिए किया जाता था।

जिस पौधे से पदार्थ प्राप्त होता है वह केवल उन्हीं देशों में उगता है जहां यह गर्म और धूप वाला होता है। यह सबसे अधिक बार पाया जाता है:

• इटली;
• स्पेन;
• संयुक्त राज्य अमेरिका;
• चीन।

पहली बार, आवश्यक तेल, वास्तव में, उस पौधे की तरह, जिससे यह तेल बनाया जाता है, एशिया में दिखाई दिया।

अर्क प्राप्त करना

कई लोगों को यह भी पता नहीं होता है कि बादाम का तेल सीधे बादाम के बीज से प्राप्त होता है। इसके लिए कोल्ड प्रेसिंग तकनीक का इस्तेमाल किया जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि अर्क केवल मीठे बादाम से प्राप्त किया जा सकता है। निम्नलिखित कारणों से कड़वे बादाम से आवश्यक तेल नहीं बनाया जाता है।

1. सबसे पहले, ऐसे बादाम के तेल में वसा की मात्रा बहुत अधिक होती है।
2. और दूसरी बात, इसमें बहुत अधिक मात्रा में साइनाइड होता है, जो इंसानों के लिए घातक है।

दुकानों में दो प्रकार के बादाम का तेल बेचा जाता है। यदि आपको ईथर की आवश्यकता है, तो आपको दबाने के पहले घंटे में प्राप्त पदार्थ का चयन करना चाहिए। एक घंटे से अधिक समय तक पकाए गए सभी मक्खन को टाइप 2 उत्पाद माना जाता है। इसे गुणों में आधार तेलों के समान माना जाता है और इसे परिष्कृत कहा जाता है। अगर आपको बेस ऑयल जैसा तेल चाहिए, तो दूसरा प्रकार चुनें। पैकेज पर ध्यान से पढ़ें कि किस प्रकार का उत्पाद जार में डाला जाता है। अगर हम इन दो प्रकारों के बीच अंतर के बारे में बात करते हैं, तो मूल रूप से यह सुगंध है। परिष्कृत पदार्थ में आवश्यक के रूप में इतनी स्पष्ट गंध नहीं होती है।

बादाम एस्टर के लक्षण

यदि हम आवश्यक पदार्थ की उपस्थिति के बारे में बात करते हैं, तो यह पारदर्शी होता है, कभी-कभी हल्का पीला रंग, चिपचिपा, हल्का और एक ही समय में काफी स्वादिष्ट होता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि, कई अन्य आवश्यक तेलों के विपरीत, बादाम का तेल ज्यादातर बिना पतला किया जाता है। इस तथ्य के कारण कि यह बहुत हल्का है, पदार्थ आवेदन के बाद त्वचा पर चिकना चमक नहीं छोड़ता है।

इस उपाय का उपयोग करके, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि यह त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करने में मदद करता है, और सूजन को भी काफी कम कर सकता है। यदि आपके पास एक तैलीय त्वचा का प्रकार है, तो यह अर्क चमड़े के नीचे के वसा के उत्पादन को सामान्य करने में सक्षम है, साथ ही छिद्रों को काफी संकीर्ण करता है।

बहुत बार, बादाम के आवश्यक तेल का उपयोग सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह त्वचा को सांस लेने में मदद करता है। एक और कारण यह है कि यह पदार्थ एलर्जेनिक नहीं है, इसलिए इसे अक्सर बच्चों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों में भी जोड़ा जाता है, खासकर नवजात शिशुओं के लिए।

औषधीय गुण

बादाम के तेल की मुख्य संपत्ति विरोधी भड़काऊ है

चूंकि इस आवश्यक अर्क को सार्वभौमिक माना जाता है, इसलिए यह कई बीमारियों को ठीक कर सकता है। अरोमाथेरेपी के क्षेत्र में विशेषज्ञ इस पदार्थ का उपयोग गंभीर जलन, मोच, खरोंच के लिए करने की सलाह देते हैं।

सामान्य चिकित्सकों का मानना ​​है कि बादाम का उपचार आपको सर्दी, साथ ही निमोनिया और ब्रोंकाइटिस से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

यह कहना असंभव नहीं है कि बादाम का तेल निकालने से आपके शरीर को बड़ी मात्रा में कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा मिल सकता है। यह पदार्थ गंभीर कान दर्द, क्रोनिक हेपेटाइटिस, दृष्टि समस्याओं, साथ ही गुर्दे और हृदय के अनुचित कामकाज जैसी समस्याओं के लिए बहुत प्रभावी होगा।

यह अक्सर मालिश के लिए आधार के हिस्से के रूप में और undiluted दोनों के लिए उपयोग किया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपकरण का उपयोग कैसे करें?

बेशक, कॉस्मेटोलॉजी में बादाम के आवश्यक तेल का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। यह पदार्थ उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जिनकी त्वचा बहुत संवेदनशील, शुष्क और फटी हुई है।

इस उपकरण का उपयोग करके, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपकी त्वचा अधिक नरम हो जाएगी, क्योंकि सुगंधित तेल एक पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग प्रभाव लाएगा, और ठीक झुर्रियों को दूर करने में भी मदद करेगा। यह आपको त्वचा की लोच और प्राकृतिक चमक को बहाल करने में भी मदद करेगा। यह तेल इतना कोमल और हानिरहित है कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसे उन जगहों पर भी इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं जहां त्वचा सबसे नाजुक होती है, उदाहरण के लिए, आंखों और होंठों के पास।

बादाम आवश्यक तेल आपकी त्वचा को फिर से जीवंत कर देगा और इसे फिर से सुंदर और आकर्षक बना देगा, चाहे आपकी त्वचा किसी भी प्रकार की क्यों न हो। यह हाथों की त्वचा पर भी लागू होता है।

बालों के लिए, बादाम का अर्क बालों के समग्र विकास पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, और बालों के झड़ने को भी काफी कम करता है।

लेने के लिए कैसे करें?

यह, शायद, आवश्यक सुगंधित तेलों में से एक है जिस पर कोई प्रतिबंध नहीं है, और वस्तुतः हर कोई इसे ले सकता है। इसका उपयोग एक स्वतंत्र एजेंट के रूप में किया जाता है, जिसका उपयोग undiluted किया जाता है। कभी-कभी बादाम एस्टर को आधार के रूप में प्रयोग किया जाता है और अन्य एस्टर के साथ मिलाया जाता है। अगर हम रिफाइंड तेल की बात करें तो इसका इस्तेमाल कभी-कभी खाना पकाने में किया जाता है। अपरिष्कृत बादाम का तेल भी होता है, और इसे साबुन बनाने में सबसे महत्वपूर्ण अवयवों में से एक माना जाता है।

यदि आप अर्क को पतला करना चाहते हैं, तो आपको बस इसमें अन्य सुगंधित तेलों की दो या तीन बूंदें मिलानी होंगी।

चेहरे के लिए बादाम का तेल - प्रभावी देखभाल ❤

बहुत से लोग घर पर ही अपनी क्रीम या बाम बनाते हैं। दस ग्राम मलाई तैयार करने के लिए, तेल की दस बूंदों का उपयोग करना उचित है।

घर पर कंप्रेस या फेस मास्क बनाने के लिए, आपको बस एक बड़ा चम्मच बादाम का अर्क और दो बूंद सुगंधित तेल लेने की जरूरत है।

एक कपास झाड़ू का उपयोग करके, आप अपने चेहरे को आवश्यक सुगंधित तेल से चिकनाई कर सकते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि तैयार कॉस्मेटिक उत्पादों में आवश्यक तेल नहीं जोड़ा जा सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बादाम का अर्क त्वचा में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम है, और यदि क्रीम या लोशन में किसी प्रकार का रसायन शामिल है, तो यह बादाम के साथ एपिडर्मिस में प्रवेश करेगा। यह एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया या सूजन पैदा कर सकता है।

उत्पाद खरीदने से पहले, ध्यान से जांच लें कि पैकेजिंग क्षतिग्रस्त तो नहीं है और उत्पाद ताजा है। आपको इसे एक अंधेरी ठंडी जगह पर स्टोर करने की जरूरत है। बादाम के आवश्यक तेल की मदद से आप अपनी त्वचा को खूबसूरत और जवां बना सकते हैं!

तेल कड़वे और मीठे बादाम के बीजों से ठंडा या गर्म दबाने से प्राप्त होता है - एक छोटा प्रकाश-प्रेमी झाड़ी, एक पत्थर का फल वाला पौधा। इसी समय, कड़वे बादाम उत्पादों का उपयोग केवल इत्र उद्योग और दवा के लिए किया जाता है: उनकी सुगंध अच्छी होती है, लेकिन वे मानव उपभोग के लिए अनुपयुक्त होते हैं। इसके विपरीत, मीठे बादाम के बीज उत्पाद को न केवल कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा, बल्कि पाक विशेषज्ञों द्वारा इसके उत्कृष्ट स्वाद और सुखद गंध के लिए महत्व दिया जाता है।

ओलिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण, बादाम के तेल का उपयोग औषधीय और कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में किया जाता है। हम उत्पाद बनाने वाले मुख्य घटकों को सूचीबद्ध करते हैं:

• मोनोसैचुरेटेड ओलिक एसिड ओमेगा-9 (65-70%);

• पॉलीअनसेचुरेटेड लिनोलिक एसिड ओमेगा -6 (17-20%);

• विटामिन ए, बी, ई.एफ;

• सोडियम, सेलेनियम, तांबा, मैग्नीशियम, जस्ता, लोहा, फास्फोरस;

• कैरोटीन और बायोफ्लेवोनोइड्स, प्रोटीन, शर्करा।

बीज और तेल में पोषक तत्वों की सांद्रता बादाम के विकास की भौगोलिक और जलवायु परिस्थितियों से निर्धारित होती है।

सभी प्राकृतिक अखरोट के तेलों की तरह, कैलोरी सामग्री काफी अधिक है: 820 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम।

बादाम के तेल में कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है, जो इसे आहार व्यंजनों के लिए एक उपयोगी घटक बनाता है। पोषण के लिए सही दृष्टिकोण के साथ, आहार में यह उत्पाद शरीर को काफी मजबूत कर सकता है, गंभीर बीमारियों के जोखिम को समाप्त कर सकता है।

उपयोगी और औषधीय गुण

बादाम का तेल सार्वभौमिक है: इसका उपयोग दवा, कॉस्मेटोलॉजी और खाना पकाने में किया जाता है।

समग्र स्वर बढ़ाने, उम्र बढ़ने को रोकने और उपस्थिति में सुधार पर उत्पाद का सकारात्मक प्रभाव सिद्ध हुआ है।

अपने आहार में बादाम के तेल के साथ पारंपरिक वनस्पति या जैतून के तेल को बदलकर, आप अपने स्वास्थ्य में काफी सुधार करेंगे और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेंगे:

• शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना;

• वसायुक्त खाद्य पदार्थों के पाचन की सुविधा, पेट की अम्लता को कम करना;

• रक्तचाप को सामान्य करें;

• त्वचा और बालों की उपस्थिति में सुधार;

• जीवन शक्ति में वृद्धि;

• स्मृति हानि के जोखिम को रोकें।

ओलिक एसिड, विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की उच्च सामग्री के कारण, उत्पाद का उपयोग लगातार शाकाहारी व्यंजनों में और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोगों के आहार में किया जाता है।

चिकित्सा में

चिकित्सा प्रयोजनों के लिए, बादाम का तेल बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से उपयोग किया जाता है। यह घावों को पूरी तरह से ठीक करता है, राहत देता है भड़काऊ प्रक्रियाएं. डॉक्टर निम्नलिखित बीमारियों के लिए उपाय करने की सलाह देते हैं:

• कोलेसिस्टिटिस;

• रक्ताल्पता;

• ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, निमोनिया;

• न्यूरोसिस, अनिद्रा, थकान, एकाग्रता में कमी;

• हेपेटाइटिस;

• मधुमेह।

इसके अलावा, बादाम का तेल सक्रिय रूप से बाल रोग में, स्टामाटाइटिस, डायपर रैश, त्वचा रोगों और कब्ज के उपचार में उपयोग किया जाता है।

दवा उद्योग बादाम के तेल का उपयोग मलहम बनाने के लिए करता है। परिष्कृत उत्पाद इंजेक्शन के लिए दवाओं के लिए विलायक के रूप में प्रयोग किया जाता है।

घर पर, आप इस उपाय का उपयोग बच्चों और वयस्कों के इलाज के लिए भी कर सकते हैं:

• ओटिटिस के साथ। घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में तेल की एक बोतल दर्द के लक्षणों से जल्दी राहत देगी: आलस्य में दो बार हल्के गर्म तेल की 2-3 बूंदों को कान नहर में डाला जाता है;

• शुष्क त्वचा और चकत्ते के साथ। तेल बच्चे की त्वचा को रूखेपन से बचाने में मदद करेगा: नहाने के बाद, अपने हाथों की हथेलियों पर कुछ बूँदें लगाएँ और अपने बच्चे की हल्की मालिश करें;

• वयस्कों में बृहदांत्रशोथ और पुरानी कब्ज के साथ। एक चम्मच कई दिनों तक सोते समय लिया जाता है। यह तकनीक कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करती है, आंतों को धीरे से साफ करती है;

• ब्रोंकाइटिस, निमोनिया के साथ। दैनिक खुराक रोगी की उम्र पर निर्भर करता है। आमतौर पर 10-15 मिलीलीटर दिन में तीन बार निर्धारित किया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में

बादाम के तेल के अद्वितीय गुणों ने कॉस्मेटोलॉजी में इसका व्यापक उपयोग किया है। यह उत्पाद क्रीम, मास्क, शैंपू की संरचना में है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट किसी भी प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए एक सार्वभौमिक उपाय के रूप में बादाम के तेल की सलाह देते हैं।

इस अद्भुत उपाय के साथ नियमित प्रक्रियाएं एक अद्भुत कॉस्मेटिक प्रभाव देती हैं:

• त्वचा की टोन समान हो जाती है, आंखों के नीचे काले घेरे गायब हो जाते हैं;

• छोटी झुर्रियों को चिकना किया जाता है;

• छिद्र साफ हो जाते हैं;

• सूखापन और जलन के लक्षण दूर हो जाते हैं, त्वचा स्वस्थ, चिकनी और चमकदार हो जाती है।

त्वचा की देखभाल

हमारे पाठकों के लिए, यहाँ एक पौष्टिक मास्क बनाने की विधि दी गई है:

शहद, खट्टा क्रीम और बादाम का तेल (एक चम्मच प्रत्येक) मिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, 15-20 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

यदि आपको त्वचा को जल्दी और धीरे से साफ करने की आवश्यकता है, तो प्राकृतिक अवयवों से एक स्क्रब तैयार करें:

एक-एक चम्मच बादाम का तेल और पिसी हुई कॉफी मिलाएं, लगाएं, हल्की मालिश करें और गर्म पानी से धो लें।

बढ़े हुए छिद्रों वाली समस्या वाली त्वचा की देखभाल करते समय, मास्क का उपयोग करें:

अंडे की सफेदी में बादाम का तेल (1/2 चम्मच) मिलाएं। मिश्रण को मिलाएं और साफ चेहरे पर लगाएं। 10-15 मिनट के बाद, एक सूती पैड या नैपकिन के साथ मुखौटा हटा दें, अवशेषों को ठंडे पानी से धो लें।

बादाम के तेल का उपयोग त्वचा के ट्यूगर को चिकना करने और सेल्युलाईट के इलाज के लिए भी किया जाता है। घर पर, आप समस्या क्षेत्रों की मालिश करने के लिए एक स्वतंत्र उपकरण के रूप में या क्रीम और लोशन में जोड़ने के लिए उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।

बालों और पलकों की देखभाल

बालों और पलकों की स्थिति पर बादाम का सकारात्मक प्रभाव सिद्ध हुआ है। बादाम के तेल की संरचना में विटामिन कॉम्प्लेक्स बालों को प्राकृतिक चमक देता है, उनके तेजी से विकास को बढ़ावा देता है।

यदि आपके कर्ल अपनी चमक खो चुके हैं, तो अपने बालों को धोने से पहले निम्न प्रक्रिया करें:

अंडे की जर्दी को बादाम के तेल (1/2 चम्मच) के साथ मिलाएं। मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं, प्लास्टिक की टोपी पर लगाएं और अपने सिर को गर्म तौलिये से लपेटें। 30 मिनट के बाद अपने बालों को शैम्पू से धो लें, इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।

पलकों को लंबे समय तक घना और रसीला बनाए रखने के लिए, आपको समय-समय पर पौष्टिक मास्क बनाने की आवश्यकता होती है:

पलकों को साफ करने के लिए कॉटन स्वैब या मस्कारा ब्रश से बादाम के तेल को हल्का गर्म करें। 15 मिनट के बाद, पेपर टॉवल या कॉटन पैड से हटा दें। सूजन से बचने के लिए प्रक्रिया सोने से 2 घंटे पहले नहीं की जाती है।

खाना पकाने में

मीठे बादाम के तेल में एक सुखद अखरोट का स्वाद होता है। रसोइया उत्पाद का उपयोग बेकिंग, सलाद ड्रेसिंग, सॉस बनाने के लिए करते हैं। यह पोल्ट्री, चावल, सब्जियों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।

यह ज्ञात है कि गर्म होने पर, कुछ पोषक तत्व खो जाते हैं, इसलिए हम तैयार व्यंजनों में कोल्ड प्रेस्ड बादाम का तेल जोड़ने की सलाह देते हैं।

एक सरल और स्वादिष्ट ताज़ी सब्जी सलाद ड्रेसिंग रेसिपी:

50 मिलीलीटर बादाम के तेल में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। मिश्रण में कुचले हुए बीज डालें। सलाद तैयार करें, स्वादानुसार नमक डालें।

एक ब्लेंडर (150 ग्राम) में काट लें, पिघला हुआ डार्क चॉकलेट (50 ग्राम), बादाम का तेल (50 ग्राम), शहद (50 ग्राम), जमीन जोड़ें। एक ब्लेंडर में मिश्रण को फेंट लें। परिणामी द्रव्यमान का उपयोग सैंडविच या घर के बने केक के लिए चॉकलेट के रूप में किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान बादाम का तेल शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करेगा। रोजाना 10-15 मिलीलीटर उत्पाद का उपयोग कब्ज की समस्या को हल करने और शरीर से तरल पदार्थ को निकालने में मदद करेगा। इसे अनाज या सलाद में जोड़ा जा सकता है, या इसके शुद्ध रूप में लिया जा सकता है। यह उत्पाद की उच्च कैलोरी सामग्री को याद रखने योग्य है और दैनिक दर से अधिक नहीं है।

और, ज़ाहिर है, त्वचा के लिए लाभकारी गुणों के बारे में मत भूलना! गर्भावस्था के दौरान, वजन बढ़ता है, खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। त्वचा को परफेक्ट कंडीशन में रखने के लिए मसाज ऑयल को क्रीम या बॉडी लोशन में मिलाकर इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। आप गाजर के रस और बादाम के तेल को मिलाकर अपना खुद का हीलिंग लोशन बना सकते हैं। इस मिश्रण को मालिश से पहले समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाता है।

उत्पाद के उपयोग के लिए प्रतिबंध एलर्जी या असहिष्णुता हो सकता है।

मतभेद और संभावित नुकसान

जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, बादाम की गिरी के तेल में विटामिन, खनिज और एसिड की एक अनूठी संरचना होती है। उपयोग के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं: डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ 2 साल की उम्र से वयस्कों और बच्चों द्वारा नियमित उपयोग के लिए उत्पाद की सलाह देते हैं। मानदंडों को याद रखना और उनसे अधिक नहीं होना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

प्रवेश के लिए प्रतिबंध व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकता है। एक छोटा सा परीक्षण करने के लिए, कोहनी के पास हाथ की त्वचा पर कुछ बूंदें लगाएं। यदि कोई एलर्जी के लक्षण (लालिमा, खुजली, चकत्ते) नहीं हैं, तो उत्पाद का उपयोग किया जा सकता है।

चयन और भंडारण

गुणवत्ता मानकों के अनुसार उत्पादित, उत्पाद में हल्का पीला रंग और सुखद सुगंध है। तलछट के बिना तरल स्पष्ट है। एक नियम के रूप में, तेल कांच की बोतलों में बेचा जाता है और खरीदार के लिए इसकी गुणवत्ता को नेत्रहीन रूप से निर्धारित करना मुश्किल नहीं होगा। समाप्ति तिथि की जांच करना सुनिश्चित करें: निर्माता लेबल या कंटेनर पर रिलीज की तारीख का संकेत देकर उत्पाद को लेबल करते हैं।

एक स्वस्थ उत्पाद की उच्च मांग को देखते हुए, बेईमान विक्रेता सस्ते वनस्पति तेल के साथ उपचार संरचना को मिलाकर नकली या मिश्रण पेश कर सकते हैं।

निम्न-गुणवत्ता वाले सामान खरीदने से बचने के लिए, प्रमाणित उत्पादों को बेचने वाले विश्वसनीय स्टोर की सेवाओं का उपयोग करें।

पाठ: ओल्गा किम

बादाम को अखरोट माना जाता है, असल में ये एक बीज होते हैं। बादाम का तैलीय आधार लगभग 50% होता है, और इससे बादाम का आवश्यक तेल बाद में बनाया जाता है। इस तेल में बड़ी संख्या में उपयोगी गुण होते हैं जिनका उपयोग अरोमाथेरेपी और कॉस्मेटोलॉजी दोनों में किया जाता है। बादाम आवश्यक तेल वास्तव में कैसे उपयोग किया जाता है?

बादाम आवश्यक तेल के लाभ

बादाम का आवश्यक तेलइसका उपयोग न केवल औषधीय के लिए, बल्कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है। इसके अलावा, ये लक्ष्य सार्वभौमिक हैं, बादाम आवश्यक तेल चेहरे, शरीर और बालों की त्वचा पर अच्छा प्रभाव डालता है। यह त्वचा के प्रकार के लिए भी सार्वभौमिक है, उनमें से प्रत्येक के लिए उपयुक्त है। किसी भी अन्य तेल की तरह, बादाम आवश्यक तेल त्वचा को नरम करने, पोषण देने और सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में शुद्ध बादाम का तेल और बादाम आवश्यक तेल दोनों का उपयोग किया जाता है। सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में उनमें से प्रत्येक की स्थिरता में अंतर है। याद रखें कि तेल स्वयं त्वचा को मॉइस्चराइज नहीं कर सकते हैं, वे केवल त्वचा में नमी को "लॉक" कर सकते हैं, इसलिए, जब त्वचा के हाइड्रेशन को लागू करना और बहाल करना चाहते हैं, तो बादाम के आवश्यक तेल के साथ सौंदर्य प्रसाधन गीली त्वचा पर लगाया जाना चाहिए।

सामान्य, शुष्क, ढीली और थकी हुई त्वचा को बादाम के आवश्यक तेल के पुनरोद्धार गुणों की आवश्यकता होती है। नियमित वनस्पति तेल के एक चम्मच में, बादाम, लैवेंडर, पचौली और शीशम के आवश्यक तेलों में से प्रत्येक में 2 बूंदें मिलाएं। हर शाम इस रचना से त्वचा को पोंछें और त्वचा नरम हो जाएगी और टोन प्राप्त कर लेगी।

किसी भी प्रकार की चेहरे की त्वचा के लिए, बादाम आवश्यक तेल के साथ एक फेस मास्क उपयुक्त है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच पतला करना होगा। चम्मच गर्म पानीऔर परिणामी द्रव्यमान में बादाम, नींबू और मेंहदी के आवश्यक तेलों की 2-3 बूंदें मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।

रूखी और सामान्य त्वचा को साफ करने के लिए आप इस मास्क का उपयोग कर सकते हैं: अंडे की जर्दी को 1 चम्मच के साथ पीस लें। पानी और बादाम के आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें और परिणामी मिश्रण को त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

झुर्रियों के लिए बादाम आवश्यक तेल

झुर्रियों को दूर करने में मदद करने के लिए, विशेष रूप से आंखों के आसपास, बादाम के आवश्यक तेल की 3-4 बूंदों के साथ किसी भी वनस्पति तेल को लगाने से मदद मिलेगी। इसे उंगलियों से लगाया जाना चाहिए, मालिश लाइनों के साथ थपथपाना चाहिए। उम्र बढ़ने वाली शुष्क त्वचा के लिए, निम्नलिखित मॉइस्चराइजिंग और पुनर्जीवित करने वाला मास्क उपयुक्त है: बादाम, चंदन और नेरोली आवश्यक तेलों की 2 बूंदों के साथ 15 मिलीलीटर वनस्पति तेल मिलाएं।

त्वचा की लोच और दृढ़ता बनाए रखने के लिए, आप निम्न गर्म मास्क के लिए नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: गर्म पानी में एक सूती नैपकिन को गीला करें, इसे बाहर निकालें और 1 बड़ा चम्मच लागू करें। बादाम आवश्यक तेल की 2-3 बूंदों के साथ वनस्पति तेल, अपने चेहरे पर एक रुमाल रखें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें, आप ऊपर एक तौलिया रख सकते हैं।

बादाम आवश्यक तेल गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए गर्भावस्था के दूसरे भाग में निम्न मिश्रण से जांघों और पेट को नियमित रूप से चिकनाई दें। किसी भी वनस्पति तेल के 100 मिलीलीटर के लिए, बादाम, नेरोली, मैंडरिन और लैवेंडर के आवश्यक तेलों की 4 बूंदें होती हैं।

इसके अलावा, बादाम आवश्यक तेल बालों के विकास, पलकों और भौहों की समस्याओं से प्रभावी रूप से लड़ता है। अगर आपके बाल रूखे हैं, तो अपने बालों को धोने के बाद बादाम के तेल को पचौली, लैवेंडर या इलंग-इलंग के तेल के साथ मिलाकर 2 बूँदें और नियमित जैतून के तेल से पतला करें। अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो आपको बालों को धोने से पहले जड़ों से सिरे तक तेल को रगड़ना होगा। यहां, बादाम के आवश्यक तेल को 1-2 बूंदों के बरगामोट, नींबू या देवदार के आवश्यक तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए, वनस्पति तेल से भी पतला।

अरोमाथेरेपी के लिए बादाम आवश्यक तेल का भी उपयोग किया जा सकता है। नहाने में पत्थरों में इस तेल की सिर्फ 1-2 बूंद डालने या मालिश के दौरान इसका इस्तेमाल करने से आप न केवल बादाम की अविस्मरणीय सुगंध का आनंद लेंगे, बल्कि खुद को खुश और आराम भी देंगे, क्योंकि बादाम आवश्यक तेल तनाव को दूर करने में मदद करता है।

बादाम जीवन का एक शक्तिशाली स्रोत हैं, उन्हें एक दिव्य प्रतीक के रूप में सम्मानित किया जाता है और गर्भावस्था के दौरान भोजन में शामिल करने की सिफारिश की जाती है।

बादाम के ऐतिहासिक मूल्य का पता प्राचीन काल से लगाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, बाइबल इस चमत्कार का वर्णन करती है कि कैसे हारून की लाठी खिली और फूली, और फूल आने के बाद बादाम दिखाई दिए। इसका एक महत्वपूर्ण धार्मिक महत्व था और इसे ईश्वरीय स्वीकृति का प्रतीक माना जाता था। यह प्राचीन मिस्र में जीवन के तरीके से समझना आसान है, जिसमें केवल फिरौन और करीबी ही बादाम का उपयोग कर सकते थे। रोमन लोग बादाम को प्रजनन क्षमता और यौन उत्तेजक का प्रतीक मानते थे।

बादाम के तेल की संरचना

बादाम को बहुत से लोग अखरोट कहते हैं, लेकिन वास्तव में यह एक हरे झाड़ीदार फल की गिरी है। इन गुठली के ठंडे दबाव के कारण ही उच्चतम गुणवत्ता वाला आवश्यक बादाम का तेल प्राप्त किया जा सकता है। दबाव का परिणाम प्रभावशाली से अधिक है: उपयोग किए गए कच्चे माल के कुल द्रव्यमान से 60-62% तेल निकालना आसान है।

तेल में कई विटामिन शामिल हैं:

• विटामिन ए त्वचा, बालों के स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज सहित कई प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है;
• बी विटामिन हमारे शरीर को आवश्यक महत्वपूर्ण ऊर्जा प्रदान करते हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को प्रभावित करते हैं;
• विटामिन ई में वसा में घुलनशील गुण होते हैं, और मासिक धर्म चक्र पर भी इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• विटामिन एफ नाखूनों, त्वचा और बालों को अच्छी स्थिति में रखता है, स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ावा देता है।

बादाम के तेल में लिनोलिक, ओलिक एसिड, साथ ही कई ट्रेस तत्व होते हैं, जिनमें से लोहा, फास्फोरस, मैग्नीशियम और जस्ता को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। बादाम के आवश्यक तेल में कोई सिंथेटिक एडिटिव्स, फ्लेवर, प्रिजर्वेटिव, स्टेबलाइजर्स और डाई नहीं होते हैं - यह एक 100% प्राकृतिक उत्पाद है, जिसकी बदौलत हमारे शरीर को बस अमूल्य लाभ मिलते हैं। तेल की संरचना इसे आसानी से अवशोषित करने की अनुमति देती है, एक चिकना फिल्म के रूप में कोई अवशेष नहीं छोड़ती है। इस उत्पाद के लिए सभी प्रकार की त्वचा अच्छी प्रतिक्रिया देती है। बादाम आत्मा के लिए एक बाम की तरह हैं: एक अगोचर सहायक जिसकी उपस्थिति संतुष्टि और आराम लाती है।

बादाम के तेल के फायदे और उपयोग

इन फलों के घटक कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए बादाम के आवश्यक तेल के सफल उपयोग में योगदान करते हैं। अंगूर, लौंग, लैवेंडर, मेंहदी, अदरक, अजवायन के फूल, इलायची, आदि के तेल किसी भी चुने हुए अग्रानुक्रम में बादाम की प्रभावशीलता को काफी विविधता और बढ़ा सकते हैं। यह अपने शुद्ध रूप में सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है, विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों को समृद्ध करने के लिए उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, बादाम के तेल का उपयोग क्रीम, मास्क और शैंपू के साथ-साथ चिकित्सा और एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों में भी साबित हुआ है।

कॉस्मेटोलॉजी में बादाम के तेल के उपयोगी गुण:

• चेहरे की त्वचा के समग्र रंग बनावट में सुधार करता है;
• त्वचा को पोषण देता है और इसके पुनर्जनन को बढ़ावा देता है;
• त्वचा को अधिक कोमल और मखमली बनाता है;
• झुर्रियों को चिकना करता है, त्वचा की राहत को भी बाहर करता है;
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और सूजन को शांत करता है;
• त्वचा को फिर से जीवंत करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है;
• बालों को उनकी प्राकृतिक ताकत और चमक लौटाता है;
• कमजोर बालों के विकास को उत्तेजित करता है;
• पराबैंगनी विकिरण से बचाता है;
• नाखूनों को मजबूत करने में मदद करता है;
• वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है।

प्राकृतिक बादाम-आधारित उपचार चिढ़, शुष्क, परतदार या सूजन वाली त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं। आपका चेहरा ताजा और अच्छी तरह से तैयार दिखेगा, और समस्याग्रस्त त्वचा अपनी स्वस्थ उपस्थिति को फिर से हासिल कर लेगी, मुंहासों या बंद रोमछिद्रों से छुटकारा दिलाएगी। एक दिलचस्प तरीका है: यदि आप बादाम के तेल को शरीर के तापमान पर गर्म करते हैं और इससे चेहरे या डायकोलेट की मालिश करते हैं, तो इन जगहों की त्वचा अधिक लोचदार हो जाएगी और झुर्रियाँ चिकनी हो जाएँगी। सिद्धांत रूप में, चेहरे के साथ सब कुछ स्पष्ट है, लेकिन डेकोलेट ज़ोन की मालिश करने के लिए अपने पसंदीदा "विशेषज्ञ" को आकर्षित करने से आपको और उसके लिए बहुत सारे लाभ और सुखद संवेदनाएँ मिलेंगी।

तेल के मुख्य चिकित्सा गुण:

• सनबर्न (या थर्मल) के साथ मदद करता है;
• शरीर में कोलेस्ट्रॉल की कुल मात्रा को कम करता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का इलाज करने में मदद करता है;
• खेल की चोट के बाद तीव्र दर्द से राहत देता है;
• गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द और सूजन से राहत देता है;
• कई महिला रोगों के उपचार में योगदान देता है;
• एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं;
• बच्चों के लिए एक रेचक के रूप में उपयोगी;
• उम्र और लिंग की परवाह किए बिना इस्तेमाल किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, बादाम आवश्यक तेल समस्या क्षेत्रों में खिंचाव के निशान से बचने में मदद करेगा। एक विशेष स्नान करने की भी सिफारिश की जाती है जो त्वचा को शांत और टोन करता है। यह उपकरण आपकी पलकों और पलकों से मेकअप हटाने के लिए बहुत अच्छा है। नींबू या इलंग इलंग आवश्यक तेल के साथ, बादाम का तेल नाखूनों की भंगुरता को कम करेगा, साथ ही उनकी ताकत को बहाल करेगा, और अधिक शानदार रूप देगा।

बादाम का उपयोग खाना पकाने और मसालों के रूप में भी किया जाता है। बीजों का उपयोग किसी भी रूप में किया जाता है: ताजा, नमकीन या भुना हुआ। बादाम के गोले का उपयोग लिकर, वाइन और कॉन्यैक के स्वाद के साथ-साथ उनके रंग को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। सक्रिय चारकोल भी खोल से बनाया जाता है।

हमारे बाल कई नकारात्मक कारकों के संपर्क में आते हैं, उन्हें सुरक्षा और लाभकारी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, इसलिए बालों के लिए बादाम के तेल का उपयोग करके इसे पुनर्जीवित किया जा सकता है और इसे एक स्वस्थ रूप दे सकता है। इसके अलावा, यह एक अच्छा क्लींजर है जो स्कैल्प को धूल जमने के साथ-साथ डैंड्रफ से भी बचाता है। बादाम के तेल से सिर की मालिश करने से रक्त संचार में सुधार होगा, बालों का टूटना रुकेगा और आपके बाल किसी भी मौसम में चमकदार बने रहेंगे।

बालों के आकर्षण को मजबूत करें - बालों की देखभाल के लिए सर्वोत्तम व्यंजन:

पकाने की विधि 1. तैलीय बालों के लिए
इस तेल को बालों की जड़ों में मलें, बालों की पूरी लंबाई में फैलाएं। एक मजबूत प्रभाव के लिए, आप बरगामोट, नींबू या देवदार आवश्यक तेल की 2 बूँदें जोड़ सकते हैं। अपने सिर को एक तौलिया और पॉलीथीन से लपेटें, और 40 मिनट के बाद आप अपने बालों को अपने सामान्य शैम्पू से धो सकते हैं।

पकाने की विधि 2.सूखे बालों के लिए
पैचौली या इलंग-इलंग तेल की 2 बूंदों को मिलाकर साफ और नम बालों पर प्रक्रिया करें। अवधि - 40 मिनट से एक घंटे तक।

पकाने की विधि 3. बालों के विकास या मजबूती के लिए
एक चम्मच आड़ू और बादाम का तेल लें, उसमें जर्दी मिलाएं और मिलाएं (तैलीय बालों के लिए, आप एक बड़ा चम्मच कॉन्यैक भी मिला सकते हैं)। परिणामी मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं, अपना सिर लपेटें और लगभग एक घंटे के लिए मास्क को पकड़ें।

पकाने की विधि 4. हेयर ड्रायर, लोहा आदि के प्रशंसकों के लिए।
ये सभी उपकरण बालों को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे वे अधिक भंगुर हो जाते हैं। 1 भाग दालचीनी आवश्यक तेल, 2 भाग बादाम के तेल का एक मुखौटा उन्हें अपनी पूर्व शक्ति प्राप्त करने में मदद करेगा। इस मिश्रण को थोड़ा गर्म करके पूरी लंबाई में फैलाएं और फिर एक घंटे के लिए छोड़ दें। अगर आप अच्छा रिजल्ट पाना चाहते हैं तो इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार करें।

पकाने की विधि 5. क्षतिग्रस्त बालों के लिए
1 बड़ा चम्मच का मिश्रण लगाएं। बादाम के तेल के चम्मच, नींबू के रस के चम्मच और एक जर्दी, और बालों के सिरों को भी चिकना करें। 30 मिनट के बाद, मास्क को गर्म पानी से धो लेना चाहिए।

इस तरह के मिश्रण (या सिर्फ बादाम के तेल) के साथ, आप अपने बालों को दिन में कई बार कंघी कर सकते हैं, जो उन्हें आवश्यक पदार्थ प्रदान करेगा, मॉइस्चराइज करेगा, उन्हें अधिक प्रबंधनीय और रेशमी बना देगा।

त्वचा के लिए बादाम के तेल के लाभकारी गुणों का पता लगाना काफी आसान है: यह टोन में सुधार करता है, रंग में सुधार करता है और त्वचा को एक स्वस्थ रूप देता है। इसके अलावा, आवश्यक बादाम का तेल सोरायसिस, एक्जिमा के प्रभाव को नरम करता है और इन बीमारियों के कारण होने वाली लालिमा, खुजली और चकत्ते को खत्म करने में मदद करता है।

सुंदर चेहरे और स्वस्थ त्वचा के लिए नुस्खे:

पकाने की विधि 1. बादाम आधारित
एक सेंट के लिए एक चम्मच बादाम का तेल लौंग, लैवेंडर या अदरक जैसे किसी भी पूरक तेल की 2-3 बूंदों के लिए पर्याप्त है। परिणामस्वरूप मिश्रण को मॉइस्चराइज़्ड त्वचा पर लागू करें, और इसके लिए आप हर्बल जलसेक, टॉनिक या गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी का उपयोग कर सकते हैं। हल्का गर्म तेल त्वचा में प्रवेश को बेहतर करेगा।

पकाने की विधि 2. सौंदर्य प्रसाधनों का संवर्धन
अपने नियमित सौंदर्य प्रसाधनों के एक उपयोग के लिए, आपको बादाम के आवश्यक तेल की दो बूंदों की आवश्यकता होती है। बादाम के तेल के नियमित उपयोग से रंगत काफी बेहतर हो जाएगी और यह लोच प्रदान करेगी, साथ ही झुर्रियों को भी छिपाएगी।

पकाने की विधि 3. जलन और दाद के लिए
1 टेबलस्पून में 2 बूंद लैवेंडर या टी ट्री एसेंशियल ऑयल मिलाएं। एक चम्मच बादाम का तेल। इस मिश्रण से प्रभावित क्षेत्र को हर दिन लगभग पांच बार चिकनाई देने की सलाह दी जाती है।

पकाने की विधि 4.खिंचाव के निशान के साथ
बादाम के तेल में एक वॉशक्लॉथ भिगोएँ और इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगभग आधे घंटे के लिए लगाएं। इस प्रक्रिया को दिन में 3 बार दोहराएं।

पकाने की विधि 5.तनु के लिए
पूरी मात्रा के लिए, आपको 4/10 शिया बटर और बादाम का तेल, 2/10 जोजोबा तेल और 5 बूंद लैवेंडर तेल की आवश्यकता होगी।

पकाने की विधि 6.दोपहर के बाद
वांछित मात्रा के लिए, हम 1/2 बादाम आवश्यक तेल, साथ ही 1/4 तिल और जोजोबा तेल लेते हैं।

पकाने की विधि 7. पलकों के लिए बादाम का तेल
इस तेल का उपयोग करने का सबसे आसान और विश्वसनीय तरीका यह है कि इसे गर्म करें और इसके साथ एक पतली रुई भिगोएँ, और फिर एक रुई से अपनी पलकों पर तेल लगाएं। अगला, चर्मपत्र कागज लागू करें और एक पट्टी के साथ ठीक करें। आप 15 मिनट में शूट कर सकते हैं।

पकाने की विधि 8.हम कानों का इलाज करते हैं
कष्टप्रद कान और सिर के दर्द से छुटकारा पाना काफी सरल है: बादाम के तेल की दस बूंदों से प्राप्त मिश्रण की 3 बूंदें और लहसुन के रस की 1 बूंद अपने कानों में डालें। कान के रोगों के लिए प्रतिदिन बादाम के तेल की 7-8 बूंदें कान में डालें। सोने से पहले तेल की एक बूंद कठोर सल्फर को नरम कर देगी।

पकाने की विधि 9. तेल का सेवन
तीन महीने तक रोजाना 0.5 चम्मच बादाम का तेल लेने से एथेरोस्क्लेरोसिस और संबंधित जटिलताओं को रोका जा सकता है। अस्थमा, गले में खराश या सांस की बीमारियों के लिए इस तेल की 10 बूंदें तीन बार लें और कुछ दिनों के बाद आपको सुधार महसूस होगा।

बादाम का आवश्यक तेल: अरोमाथेरेपी में उपयोग करें

अरोमाथेरेपी में तेल का उपयोग

1. यदि आपके पास एक व्यक्तिगत सुगंध लटकन है, तो इसमें बादाम के तेल की 2 बूंदें मिलाएं;
2. एक सुगंधित दीपक की उपस्थिति में, 15 वर्ग मीटर के क्षेत्र वाले कमरे के लिए तीन बूंदें पर्याप्त हैं। मीटर;
3. बोतल से सीधे श्वास लें या पानी के एक कंटेनर में तेल की 3 बूंदें डालें और लगभग पांच मिनट तक सांस लें;
4. एक इमल्सीफायर (जैसे दूध) को तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर सुगंधित स्नान करें और एकांत के क्षणों का आनंद लेते हुए आराम करें।

बादाम के तेल ने व्यावहारिक रूप से दुनिया को जीत लिया है, इसके उपयोग के विभिन्न क्षेत्रों में प्रवेश किया है: खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी से लेकर गंभीर बीमारियों के उपचार और सामान्य महिला प्रजनन कार्य में वापसी। स्वीडन में कुछ परिवारों में, अब भी क्रिसमस केक में बादाम का एक टुकड़ा जोड़ने का रिवाज है: जो भी इसे प्राप्त करेगा वह अगले साल भाग्यशाली होगा। भाग्य हमेशा आपका जीवन साथी हो, चाहे बादाम का यह टुकड़ा किसी को भी क्यों न मिले।

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बादाम को अखरोट कहने की प्रथा है, लेकिन यह पूरी तरह से सही नहीं है, क्योंकि वास्तव में यह बादाम के पेड़ के फल से निकाले गए बादाम पत्थर की गिरी है। अन्य पत्थर के फलों की तुलना में, यह उत्पाद तेल सामग्री के लिए रिकॉर्ड रखता है। इस प्रकार, बढ़ती परिस्थितियों, क्षेत्र और बादाम की विविधता के आधार पर तेल की सांद्रता 40 से 60 प्रतिशत तक होती है।

बादाम का तेल विभिन्न प्रकार के मीठे बादामों के बीजों से बनाया जाता है। उनसे गुठली निकाली जाती है, सुखाई जाती है और पीस ली जाती है, और फिर उन्हें 2 गुना कोल्ड प्रेसिंग की विधि से दबाया जाता है। दबाने के बाद बचे हुए केक का इस्तेमाल कई तरह के कॉस्मेटिक उत्पादों को तैयार करने के लिए किया जाता है। मीठे बादाम से प्राप्त तेल को कॉस्मेटोलॉजी में खाया और इस्तेमाल किया जा सकता है, और कड़वे बादाम से उत्पाद अरोमाथेरेपी में लोकप्रिय है, कॉस्मेटिक और विभिन्न घरेलू उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है।

कड़वे बादाम के बीजों से तेल प्राप्त करने के लिए, उन्हें पहले से गरम किया जाता है, और उनमें निहित एमिग्डालिन नष्ट हो जाता है। ऐसा तेल खाद्य उत्पाद के रूप में उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है। तेल के उत्पादन से प्राप्त केक का उपयोग दवा उद्योग में कड़वे बादाम के पानी के लिए भी किया जाता है। यह एक सुखद गंध और कड़वा स्वाद के साथ एक रंगहीन तरल है (0.1% हाइड्रोसायनिक एसिड होता है)।

कैसे चुने

उच्च गुणवत्ता वाला बादाम का तेल हल्के पीले रंग के साथ पारदर्शी होना चाहिए और इसमें कोई तलछट नहीं होनी चाहिए। गंध मीठा या अनुपस्थित है, स्वाद नरम-अखरोट है। एक छोटी बोतल में तेल खरीदना बेहतर है, क्योंकि हवा के साथ खुलने और सीधे संपर्क में आने के बाद, इस उत्पाद का शेल्फ जीवन नाटकीय रूप से कम हो जाता है। गहरे रंग की कांच की बोतल में तेल चुनने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, समाप्ति तिथि, साथ ही उत्पाद की संरचना पर ध्यान देना न भूलें।

कैसे स्टोर करें

पहले उपयोग के बाद, बादाम के तेल को एक बंद ढक्कन वाली बोतल में रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

कॉस्मेटिक तेल आमतौर पर छोटी प्लास्टिक या कांच की बोतलों (25-50 मिलीग्राम) में बेचा जाता है।

खाना पकाने में

बादाम का तेल मसालों और जड़ी-बूटियों के साथ विभिन्न सब्जी सलादों को तैयार करने के लिए उपयुक्त है। उच्च तापमान इस उत्पाद के गुणों और नाजुक सुगंध को नष्ट कर देता है, इसलिए इसे किसी भी तरह से पकी हुई सब्जियों, चावल और पास्ता के व्यंजनों के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आप सॉस, डेसर्ट और पेस्ट्री बनाते समय बादाम का तेल मिला सकते हैं।

बादाम का तेल कैलोरी

प्रति 100 ग्राम तेल में कैलोरी की मात्रा अन्य वनस्पति तेलों की तरह 884 किलो कैलोरी तक पहुँच जाती है।

प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य:

बादाम के तेल के उपयोगी गुण

पोषक तत्वों की संरचना और उपस्थिति

मीठे बादाम के तेल में मोनोअनसैचुरेटेड ओलिक (65 से 83%) और पॉलीअनसेचुरेटेड लिनोलिक एसिड (16 से 25% तक), साथ ही साथ एमिग्डालिन ग्लाइकोसाइड, विटामिन बी 2, ई, कैरोटीन, बायोफ्लेवोनोइड्स, विभिन्न खनिज और प्रोटीन पदार्थ, शर्करा होते हैं।

उपयोगी और औषधीय गुण

रोकथाम के साथ-साथ विभिन्न बीमारियों के उपचार के लिए सुबह और शाम एक चम्मच बादाम का तेल लेने की सलाह दी जाती है।

यह उत्पाद हृदय रोग को रोकने, रक्तचाप को नियंत्रित करने और सामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में सक्षम है।

साथ ही, यह तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, प्राकृतिक रक्षा तंत्र को सक्रिय करके संक्रमण से बचाएगा। इस हर्बल उत्पाद का उपयोग गले के रोगों, ब्रोन्कियल अस्थमा, सूखी खाँसी, निमोनिया के लिए एक expectorant, शामक और विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में किया जाता है। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, गले में खराश, अस्थमा, निमोनिया, खराब अलग थूक के साथ खांसी के लिए, आपको दिन में तीन बार दस बूंदें लेने की जरूरत है। चिकित्सीय प्रभाव कुछ दिनों के भीतर आ जाएगा।

बादाम के तेल और जठरांत्र संबंधी कार्यों में सुधार करता है, अति अम्लता, अल्सर, पेट फूलना, कब्ज, नाराज़गी के साथ मदद करता है। पेप्टिक अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस के मामले में, सुबह खाली पेट एक चम्मच तेल लेने की सलाह दी जाती है। यह एक रेचक के रूप में कार्य करता है।

इसके अलावा, यह उत्पाद तंत्रिका तंत्र और स्मृति को मजबूत करता है, और अनिद्रा के मामले में मदद कर सकता है।

यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और बच्चों में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के समुचित विकास को भी सुनिश्चित करता है। तो आप बादाम के तेल से बच्चे की मालिश कर सकती हैं। कंकाल और मांसपेशियों के लिए लाभों के अलावा, यह उत्पाद त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। वहीं, बादाम का तेल विभिन्न त्वचा रोगों, सूजन, एलर्जी और रैशेज से निपटने में मदद करेगा।

तेल दाद, क्षति और माइक्रोट्रामा, जिल्द की सूजन और एक्जिमा को ठीक करता है, यह सनबर्न सहित जलने में अच्छी तरह से मदद करता है। इस मामले में, बादाम के तेल के साथ प्रभावित क्षेत्र को चिकनाई करना आवश्यक है, अधिक प्रभावशीलता के लिए, इस उत्पाद के एक चम्मच में लैवेंडर या चाय के पेड़ के तेल की दो बूंदों को जोड़ा जा सकता है। दाद के लिए, आपको दिन में 4-5 बार तेल के साथ दाने को चिकना करना होगा, इसे पहले नीलगिरी या चाय के पेड़ के तेल की दो बूंदों के साथ मिलाएं।

इसके एनाल्जेसिक और वार्मिंग क्रिया के लिए धन्यवाद, बादाम का तेल मांसपेशियों, कान और कण्डरा दर्द के लिए बहुत अच्छा है। कान के कई प्रकार के रोगों में बादाम के तेल को दिन भर में आठ बूंद कान में टपकाना जरूरी है। सिर दर्द और कान के दर्द से जल्दी छुटकारा पाने के लिए इस तेल की दस बूंदों को लहसुन के रस की एक बूंद के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है। परिणामी मिश्रण की तीन बूंदों को कान में डालना आवश्यक है। अगर आप रात को कान में गर्म तेल की एक बूंद डालेंगे तो कान का मैल नरम हो जाएगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि बादाम का तेल दो से तीन महीने तक, आधा चम्मच दिन में तीन बार लेना, एथेरोस्क्लेरोसिस और इसकी संभावित जटिलताओं की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

खेल चोटों और मोच के लिए आप बादाम के तेल में भिगोए हुए नैपकिन को दिन में दो से तीन बार आधे घंटे के लिए लगा सकते हैं। यह दर्द को दूर करने में मदद करता है, और साथ ही इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

गर्भवती महिलाओं को पैरों की सूजन और पीठ दर्द के साथ निम्नलिखित मिश्रण का उपयोग करके मालिश करने की सलाह दी जाती है: 100 मिलीग्राम मीठे बादाम का तेल, लैवेंडर के तेल की सात बूंदें, चंदन की तीन बूंदें और नेरोली का तेल।

मासिक धर्म से पहले के दर्द के साथ, आप मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले और उसके दौरान, एक गोलाकार गति में पेट के निचले हिस्से की मालिश कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, इस तरह के एक उपकरण का उपयोग करें: 70 मिलीलीटर बादाम का तेल, 30 मिलीग्राम सेंट जॉन पौधा तेल और कई आवश्यक तेल: अंगूर की पांच बूंदें, इलंग-इलंग की तीन बूंदें, क्लैरी सेज की दो और चमेली की।

महिला सूजन के लिए, डॉक्टर मीठे बादाम के तेल में भिगोए हुए टैम्पोन को योनि के माध्यम से चाय के पेड़ के तेल की दो से तीन बूंदों के साथ डालने की सलाह देते हैं।

आंतरिक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं, कड़वा बादाम का तेल, जिसमें जहरीले पदार्थ होते हैं, अरोमाथेरेपी में अत्यधिक मूल्यवान होते हैं। यह असामान्य आवश्यक तेल मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। यह मस्तिष्क के कार्यों को उत्तेजित करता है और एकाग्रता को बढ़ा सकता है। आप इस तेल का उपयोग होश खोने या सदमे के बाद जागने के लिए कर सकते हैं। कड़वे बादाम के तेल का एक सामान्य टॉनिक प्रभाव होता है, जिसका अर्थ है कि इसका उपयोग ताकत की हानि, पुरानी थकान और कमजोरी के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, इसका उपयोग सर्दी और संक्रामक रोगों को रोकने के लिए किया जा सकता है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग करें

कॉस्मेटोलॉजी में बादाम का तेल बहुत लोकप्रिय है। यह चेहरे, डिकोलेट, पैरों और हाथों की त्वचा के साथ-साथ नाखूनों और बालों की देखभाल के लिए एकदम सही है।

आप इस तेल को शुद्ध रूप में और विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों या अन्य वनस्पति तेलों के साथ लगा सकते हैं। इसके अलावा, इसे सामान्य सौंदर्य प्रसाधनों (मास्क, क्रीम, शैंपू, बाम, आदि) में कुछ बूंदों में जोड़ा जा सकता है। उपयोग करने से ठीक पहले, तेल को थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए, जो इसके प्रवेश को बेहतर बनाने और प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेगा।

बादाम का तेल सभी प्रकार की त्वचा के लिए बहुमुखी और स्वादिष्ट है। यह त्वचा को परेशान नहीं करता है और एलर्जी का कारण नहीं बनता है। इसका उपयोग शिशुओं की नाजुक त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा सकता है। लेकिन यह फीकी, सुस्त और बहुत ज्यादा रूखी त्वचा को सबसे ज्यादा फायदा पहुंचाता है। बादाम का तेल आंखों के आसपास के संवेदनशील और नाजुक क्षेत्र, डायकोलेट क्षेत्र की देखभाल करने में भी प्रभावी है। यह इसके पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, नरम करने वाले गुणों के कारण है। इसके अलावा, इस तेल में एक पुनर्योजी, कायाकल्प, विरोधी भड़काऊ और सुखदायक प्रभाव होता है।

नियमित उपयोग के साथ बादाम का तेल रंग में सुधार करेगा, त्वचा को चिकनाई और मखमली देगा, लोच और दृढ़ता बढ़ाएगा, झुर्रियों को चिकना करेगा।

रात को सोने से पहले बादाम के तेल को आंखों के आसपास के हिस्से पर लगाएं। झुर्रियों को चिकना करने और आंखों के नीचे दिखाई देने वाले हलकों से छुटकारा पाने के लिए, उंगलियों के हल्के टैपिंग आंदोलनों के साथ पलकों पर मालिश लाइनों के साथ लगाया गया शुद्ध तेल मदद करेगा।

इस तथ्य के बावजूद कि बादाम का तेल पौष्टिक होता है, यह बनावट में काफी हल्का होता है और त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है। यह उत्पाद त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, नरम करता है, पोषण करता है और इसे सूखने और छीलने से बचाता है। मीठे बादाम का तेल नमी बनाए रखने में सक्षम है, इसलिए इसे अपने शुद्ध रूप में पूर्व-मॉइस्चराइज्ड त्वचा पर लगाने की सलाह दी जाती है। इसे टॉनिक, जड़ी-बूटियों के काढ़े से बने क्यूब, बर्फ या हर्बल अर्क से त्वचा को रगड़ने के बाद भी लगाया जा सकता है।

त्वचा की देखभाल में बादाम के तेल का नियमित उपयोग कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और यूवी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है।

बादाम के तेल की संतुलित संरचना वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करता है, रोमकूपों के विस्तार को रोकें, समस्याग्रस्त और संवेदनशील त्वचा की सूजन, खुजली और जलन को समाप्त करें, और लोच और स्वर के नुकसान के लिए एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी के रूप में भी कार्य करता है।

अन्य तेलों की तरह, बादाम के मीठे उत्पाद का उपयोग किया जा सकता है विभिन्न अशुद्धियों की त्वचा को साफ करने और मेकअप को हटाने के लिए. ऐसा करने के लिए, तेल को थोड़ा गर्म करें, उसमें एक झाड़ू को गीला करें और ध्यान से मेकअप हटा दें। तेल मुँहासे को रोकने, त्वचा को अच्छी तरह से साफ और एक्सफोलिएट करता है। यदि आप बाहर जाने से पहले इस उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो अतिरिक्त चमक को दूर करने के लिए अपनी त्वचा को एक ऊतक के साथ ब्लॉट करें।

बादाम के तेल का सामान्य थकी, सूखी और परतदार त्वचा पर एक पुनरोद्धार प्रभाव पड़ता है, खासकर यदि आप इस उत्पाद के एक बड़े चम्मच में पचौली, शीशम और लैवेंडर के तेल की एक बूंद मिलाते हैं।

किसी भी त्वचा के लिए उपयुक्त चेहरे की देखभाल और टोनिंग मास्क में इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी के साथ दो बड़े चम्मच दलिया पतला करें, इस द्रव्यमान में दो बूंद नींबू और मेंहदी के तेल और 5 मिलीलीटर बादाम का तेल मिलाएं।

लेकिन चेहरे की सफाई और दैनिक धुलाई के लिएसामान्य और शुष्क त्वचा के साथ, आप अपने चेहरे पर अंडे की जर्दी का मिश्रण, एक चम्मच पानी और बादाम के तेल की 15 बूंदों के साथ 15 मिनट के लिए लगा सकते हैं। ऐसे मास्क के बाद बहते गर्म पानी से चेहरा धो लें।

परिपक्व शुष्क त्वचा के लिएबादाम का तेल मॉइस्चराइजिंग और पुनर्जनन का एक उत्कृष्ट साधन होगा। ऐसे में 15 मिलीग्राम गर्म बादाम के तेल और दो बूंद चंदन और नेरोली के तेल के मिश्रण का मास्क काम आएगा।

उम्र से संबंधित त्वचा में बदलाव के साथएक गर्म मुखौटा एक उत्कृष्ट प्रभाव देता है। उसके लिए आपको एक रुई को गर्म पानी में भिगोना है, उसे निचोड़कर, उस पर 25 मिलीग्राम बादाम का तेल लगाकर आधे घंटे के लिए अपनी गर्दन और चेहरे पर लगाना है। मास्क के ऊपरी हिस्से को तौलिये से ढक दें। इसी तरह की प्रक्रिया, जो महीने में एक या दो बार की जाती है, त्वचा की लोच और दृढ़ता बनाए रखने में मदद करती है।

तैलीय त्वचा के लिएयह तेल रोगाणुओं से सुरक्षा का काम करता है। ऐसा करने के लिए, आप निम्नलिखित मास्क का उपयोग कर सकते हैं: 15 मिलीग्राम गर्म तेल और साइट्रस और इलंग-इलंग के आवश्यक तेलों का मिश्रण।

त्वचा के लिए जो जलन से ग्रस्त है, एक ध्यान देने योग्य संवहनी पैटर्न है, और संवेदनशील है, बादाम का तेल एक समान, मखमली रंग दे सकता है, इसे नरम और ताज़ा कर सकता है।

बादाम के तेल को सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक उपचारों में से एक कहा जा सकता है बालों के विकास को प्रोत्साहित करें. यह हर प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है। तेल बल्बों को मजबूत करता है, पोषण करता है और उनके विकास को पूरी तरह से उत्तेजित करता है, चमक और लोच को बहाल करता है, और प्रभावी रूप से रूसी का इलाज करता है। शैंपू करने से आधे घंटे या एक घंटे पहले, यह सलाह दी जाती है कि तेल को जड़ों में रगड़ें और बालों की पूरी लंबाई के साथ कंघी के साथ वितरित करें। गर्म तेल का उपयोग करना और इष्टतम पैठ के लिए इसे नम खोपड़ी पर लगाना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, इस उत्पाद को अन्य पौधों के तेलों के साथ मिश्रित किया जा सकता है या आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ा जा सकता है।

अगर आपके तैलीय बाल हैं, फिर धोने से पहले आपको 1-2 बूंद बरगामोट, नींबू या सुगंधित देवदार के तेल के साथ मिश्रित तेल को रगड़ने की जरूरत है। यदि बाल सूखे हैं, तो आपको धोने के बाद तेल को गर्म, अभी भी नम बालों में रगड़ना होगा। इष्टतम प्रभाव के लिए, लैवेंडर, पचौली या इलंग-इलंग तेल की एक या दो बूंदें डाली जाती हैं।

बादाम का तेल इस्तेमाल करने का सबसे आसान तरीका- रोजाना लकड़ी की कंघी से कंघी करें, जिस पर बादाम के तेल की कुछ (3-5) बूंदें या आवश्यक तेलों के साथ उपर्युक्त मिश्रण लगाया जाता है। यह आपके बालों को मैनेज करने योग्य और चमकदार बनाने में मदद करेगा।

पलकों की वृद्धि और मजबूती के लिएआप उन्हें रात भर गर्म बादाम के तेल में भिगोए हुए ब्रश से कंघी कर सकते हैं। पलकें मुलायम और रूखी हो जाएंगी।

बादाम का तेल एक बेहतरीन उपाय माना जाता है शरीर की मालिश के लिए. सेल्युलाईट वाले स्थानों पर मालिश करने पर भी यह खुद को पूरी तरह से दिखाता है। यह तेल त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने, रक्त और लसीका परिसंचरण को सक्रिय करने में सक्षम है। त्वचा से अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थ निकल जाएंगे, त्वचा टोंड और लोचदार हो जाएगी। सेल्युलाईट के साथ, इस हर्बल उत्पाद को अंगूर, नींबू, बरगामोट, पचौली, जेरेनियम और मेंहदी के आवश्यक तेलों से समृद्ध किया जा सकता है - प्रति 15 मिलीग्राम में एक या दो बूंदें।

37-38 डिग्री तक गर्म तेल से डेकोलेट और चेहरे की मालिश करना भी उपयोगी होता है, जो लोच बढ़ाने और झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान इस तेल को लगाने से आप समस्या वाले क्षेत्रों पर खिंचाव के निशान की रोकथाम प्राप्त कर सकते हैं, जिनकी लोच कम हो जाती है। ऐसा करने के लिए, 100 मिलीलीटर बादाम के तेल और लैवेंडर, मैंडरिन और नेरोली के आवश्यक तेलों (प्रत्येक में चार बूंदें) का मिश्रण तैयार करने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में इस मिश्रण से जांघों और पेट पर हल्की मालिश करनी चाहिए।

गर्म तेल को सफलतापूर्वक लगाया और दरारों के साथ त्वचा की देखभाल के लिए, क्योंकि इसमें पुनर्योजी, घाव भरने और नरम करने वाला प्रभाव होता है।

साथ ही यह तेल नाखूनों की स्थिति में सुधार. भंगुर नाखूनों को एक्सफोलिएट करके, आप गर्म तेल को नाखून और छल्ली में रगड़ सकते हैं। पोटेशियम और जिंक की उच्च सामग्री नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत बनाती है। और अगर आप इसे कुछ खट्टे तेल के साथ मिलाते हैं, तो प्रभाव कई गुना बढ़ सकता है। बादाम का तेल नींबू और इलंग-इलंग तेलों (बादाम के तेल के पांच मिलीग्राम प्रति आवश्यक तेल की एक बूंद) के संयोजन में भंगुर नाखूनों को कम करने, उनकी ताकत और उपस्थिति को बहाल करने में मदद करेगा। अगर आप इस मिश्रण का रोजाना इस्तेमाल करते हैं तो बहुत जल्दी सकारात्मक परिणाम सामने आएंगे।

कड़वे बादाम का तेल, अपने मजबूत प्रभाव के कारण, बालों, त्वचा, पलकों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है। त्वचा की टोनिंग और सुखदायक स्नान के लिए इस आवश्यक तेल की सिफारिश की जाती है। बादाम के तेल को लैवेंडर, इलायची, पुदीना, मेंहदी, अजवायन, लौंग, आदि के आवश्यक तेलों के साथ जोड़ा जा सकता है।

बादाम के तेल के खतरनाक गुण

व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ बादाम के तेल का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है। और किसी भी अन्य तेल की तरह इस उत्पाद के अत्यधिक सेवन से वजन बढ़ सकता है।