إذا قررت ممارسة الملاكمة في المنزل: تمرن على اللكمات ، واملأ فراشك ، فلا يمكنك الاستغناء عن كيس الملاكمة أو كيس الملاكمة. في هذه المقالة سوف نتحدث عن كيفية صنع كيس ملاكمة أو كيس تثقيب محلي الصنع ، وننظر أيضًا في جميع مزايا وعيوب المعدات الرياضية الناتجة مقارنة بمنتجات المتجر الجاهزة.

كيفية صنع كيس ملاكمة أو كيس ملاكمة

قبل إنشاء كيس تثقيب أو كيس تثقيب محلي الصنع ، تحتاج إلى تحديد المادة ليس فقط للحشو ، ولكن أيضًا من أجل ؤبلر. للوهلة الأولى ، يبدو أنه من الصعب؟ اصنع غلافًا من أي قماش كثيف - وهذا كل شيء. لكن ليس كل شيء بهذه البساطة. دعونا لا نزال نفكر في جميع خيارات المواد المقترحة لحقيبة تثقيب محلية الصنع.

1- قماش كثيف مطوي على عدة طبقات. هذا ، في الواقع ، هو أسوأ الخيارات. الحقيقة هي أن النسيج ، بغض النظر عن كثافته وبغض النظر عن عدد الطبقات المطوية ، له بنية مسامية ، لذلك يمكن للحشو أن يستيقظ بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، فإن قوة القماش ليست عالية جدًا ، مما يعني أنه في ظل الأحمال الشديدة ، هناك احتمال أن يتمزق وسيتعين عليك جمع كل "الحشو" على الأرض. بالإضافة إلى أوجه القصور هذه ، تجدر الإشارة إلى واحدة أخرى: يجب ضرب مثل هذه الكمثرى بالقفازات ، لأن جلد اليدين يمكن أن يتمزق.

2 - المشمع. مما لا شك فيه مادة معينةلإنشاء كيس ملاكمة بيديك ، فهو أفضل من السابق ، وذلك فقط لأنه لا يمنح "الحشو" فرصة للاستيقاظ من خلال الهيكل المسامي. ولكن ، إذا كنا نصنع بالفعل بطانة من القماش المشمع ، فلا يزال يتعين عليك استخدام عدة طبقات ، سيكون طول كل منها 1 سم. الابعاد الكليةالسابقة. هذا مطلوب لأن هذه المادة يمكن أن تنفجر أيضًا وستكون جميع "الدواخل" على الأرض. أيضا ، يمكن أن تمزق الجلد إذا تم التعامل معها بدون قفازات.

3 - جلد أو جلدي. أكثر ما يبرر استخدام الجلد لصنع كيس أو حقيبة تثقيب بيديك. هذه المادة لا تسمح بمرور حتى أصغر "حشو" وفي نفس الوقت تكون قوية بما يكفي لتحمل أي ضربات. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكنك التدريب على قذيفة جلدية بيديك العاريتين.

الخيار الأفضلسيكون هناك مزيج من خيارين ، على سبيل المثال ، الجلد والقماش المشمع.

الآن دعنا نقرر كيفية ملء كيس أو كيس ملاكمة. غالبًا ما يقدمون نوعين من الحشوات: الرمل ونشارة الخشب. يستخدم الأول لجعل كيس الملاكمة أو الكمثرى أكثر كثافة وثقيلة ، والثاني - لقذيفة أنعم وأخف وزنًا. على الرغم من أن بعض الهواة يوصون باستخدام الحصى أو غيرها من الأحجار غير الحادة للوزن كطبقة داخلية. يمكنك حتى سماع الرأي القائل بوجوب استخدام الأرز بدلاً من الرمل. على الرغم من أنه من أجل صحة اليدين ، فإن فتات المطاط ستظل أفضل "حشو".

لذا ، لنبدأ التصنيع. في البداية ، يجب ملاحظة الفرق بين كيس التثقيب وكيس التثقيب. في الحالة الأولى ، يكون للقذيفة شكل كمثرى وحجم رأس بشري أو أكثر بقليل. في الثانية - شكل الاسطوانة ، تعتمد الأبعاد على الأهداف.

الخطوة الأولى.

في هذه المرحلة ، سنخبرك بكيفية خياطة كيس التثقيب أو الكمثرى. نأخذ الجلد الحجم المناسب، أضعاف في النصف وخياطة خطين متوازيين. يتم اختيار المسافة بينهما بشكل فردي - هذا هو قطر "الحرف" المستقبلية. كيف تصنع شكل كيس اللكم؟ بسيط جدا. نطوي الزوايا على جانب واحد من المستطيل ونخيطها في قوس. الحقيبة الثانية المماثلة مخيط على 1 سم أقل من الأول. يمكن أن تكون مصنوعة من قماش. إذا كانت هناك رغبة في صنع كيس ملاكمة بيديك أو صنع كمثرى أثقل ، فإننا نقوم أيضًا بخياطة حاوية ثالثة بقطر صغير نملأ فيها الأحجار. نصنع جميع اللحامات ثلاث مرات بخيط نايلون سميك. من المستحسن أيضًا تغطيتها بغراء مطاطي.

الخطوة الثانية.

الآن قررنا أخيرًا كيفية ملء كيس التثقيب ، وانتقل إلى الملء. نملأ الكيس الصغير بالحجارة ، ونضعه في المنتصف. نملأ ذلك (في الأسفل وعلى طول الحواف) بالرمل ، ونضعه في جلد. الآن نملأ الأخير بنشارة الخشب. بعد التمرين قليلاً على القذيفة ، ستنهار نشارة الخشب والرمل ، ستحتاج إلى ملئها. الأمر متروك لك بالتأكيد لاختيار كيفية ملء كيس الملاكمة أو الكمثرى. قدمنا ​​فقط المواد الأرخص والأكثر توافرا. على الرغم من أن أي متخصص سوف ينصح باستخدام فتات المطاط كـ "حشو".

خطوة ثالثة.

يبقى أن نفكر في السحابات. يمكنك الذهاب بطريقة أكثر تعقيدًا: قم بخياطة حلقة في الجزء العلوي من المقذوف وإرفاق سلاسل بقربينات التسلق. خيار آخر أبسط. قطع دائرة من الخشب الرقائقي 12-15 مم. يجب أن يتطابق قطر الدائرة مع قطر الجزء العلوي من كيس أو كيس التثقيب. يتم حفر ثقب للحبل في وسط الدائرة. نقوم بربط الطرف الملولب للحبل في عقدة لإصلاحه من السقوط. نقوم بخياطة التصميم الناتج في القذيفة.

أنت الآن على دراية بكيفية صنع كيس أو كيس ملاكمة ، على الأرجح ، حتى أنك قررت أفضل طريقة لملء كيس أو كيس تثقيب ، واخترت طريقة التثبيت. ولكن هل النتيجة تستحق الجهد المبذول والوقت والمال؟ أليس من الأسهل شراء منتج نهائي من المتجر؟

كيس الملاكمة المشتراة من المتجر أو المصنوع منزليًا - أيهما أفضل؟

في الواقع ، غالبًا ما يتم استخدام كيس ملاكمة في المنزل. تساعد الفصول الموجودة على هذا المقذوف في تنمية الأولاد ليس فقط القوة البدنية، ولكن أيضًا البراعة ورد الفعل وتنسيق الحركات واكتساب الثقة والشخصية المزاجية.

لكن أيهما أفضل: حقيبة ملاكمة افعلها بنفسك ، أم منتج نهائي معروض في متجر؟

لن نفكر في الخيارات منخفضة الجودة ، فهناك الكثير منها في سوقنا. من الأفضل أن تأخذ على الفور المنتجات التي أثبتت كفاءتها من متجر Sport Corner عبر الإنترنت. هنا دائما جودة عاليةوأسعار معقولة.

والآن لنفعل تحليل مقارن. في وقت سابق ، نظرنا في كيفية صنع كيس ملاكمة أو كيس ملاكمة بنفسك ، لذلك يجب أن تكون لديك فكرة جيدة عن النتيجة.

أولاً ، لن تتمكن من ملء القذيفة على الفور بإحكام كافٍ بما يكفي من الحشو ، لذلك بعد عدة جلسات ، سيتعين عليك إضافتها ، لأن الرمال ونشارة الخشب ستستقران. علاوة على ذلك ، يجب تكرار هذا الإجراء 5-6 مرات. حقيبة الملاكمة أو كيس الملاكمة الذي تم شراؤه من متجر Sport Ugolok الإلكتروني جاهز للاستخدام.

ثانيًا ، من الصعب جدًا العثور على كسرة مطاطية كحشوة ، على الأقل، في الكمية الصحيحة، وأي خيارات أخرى تخسر بشكل ملحوظ.

ثالثًا ، من الصعب جدًا خياطة عدة طبقات من الجلد بخيط نايلون. في الوقت نفسه ، لا تزال طبقات `` افعلها بنفسك '' أقل متانة مما كانت عليه في السلع تامة الصنعمن الشركات المصنعة الموثوقة.

يمكن الاستشهاد بالعديد من الحجج التي تتحدث عن عدم ملاءمة عذاب صنع كيس ملاكمة في المنزل. لا تزال النتيجة التي تم الحصول عليها لا يمكن مقارنتها بالنتيجة النهائية ، وسيضيع الكثير من الوقت والجهد.

تقدم لك شركة Sport Ugolok مجموعة كبيرة من أكياس الملاكمة عالية الجودة وأكياس الملاكمة بأسعار معقولة جدًا.

كيس اللكم عبارة عن مقذوف لتطوير اللكمات الدقيقة في الملاكمة. وهي مصنوعة من الجلد أو جلد زاما أو القماش المشمع. قم بتعليقه على مستويات الصدر لملاكم التدريب. مثل كل موضوع رياضي جاد ، فإنه يتطلب مقاربة شاملة ومدروسة.

كيف تصنع؟

بالنسبة للتصنيع ، يتم أخذ الجلد بمقاس 140 سم × 180 سم. يجب طي هذه القطعة من المنتصف. نطوي زوايا الكيس ونخيطه في قوس ، مع مراعاة أنه يجب الحصول على قاع دائري.

بعد أن ننتهي من تصنيع الكيس الأول ، نقوم بخياطة الكيس الثاني من القماش المشمع ، والذي سيكون أصغر بمقدار نصف سنتيمتر من الكيس السابق ، ثم نقوم بإدخاله في الكيس السابق. يوصى بخياطة اللحامات عدة مرات للقوة بخيوط النايلون. للتأكد أيضًا ، من الأفضل أيضًا لصقها بغراء خاص.

ثم نصنع الكيس الثالث بقطر 10-15 سم. نملأه بالحجارة الصغيرة والحصى. في الجزء السفلي من كيسين كبيرين تم إدخالهما في بعضهما البعض ، نملأ الرمل بحوالي 10-15 سم ، ثم نضع كيسًا من الحصى في المنتصف ، ونملأ حول حواف الرمل. حقيبة. بعد ملئه بالرمل ، تحتاج إلى دكه جيدًا ، بحيث يمكنك تعبئته مرة أخرى إلى الحجم المطلوب.

لماذا نستخدم حقيبتين؟

نظرًا لأن الجلد يميل إلى التشوه أو التمدد ، فإننا نخلق طبقة واقية. عادة ما يتم الحصول على مثل هذه الحقيبة بحجم 80-100 كجم تقريبًا ، وستستمر الحماية المزدوجة لدينا لفترة طويلة.

طبقتان من الحقيبة ستوفران ضمانًا وثقة بأنك لن تضطر إلى المشي في الشقة وتنظيف الرمال بعد التدريب.

نعلق جهاز المحاكاة

يجب التفكير بعناية في تركيب كيس التثقيب النهائي. في منازل لوحةمن السهل جدًا القيام بذلك ، على عكس الطوب.

للقيام بذلك ، نقوم بشراء سدادات فنلندية خاصة ، وحفر ثقوب ، ثم ربط المقابس بالمسامير. البراغي 8-10 مم مثالية.

لن ينجح تعليق الكمثرى على خطاف فقط لأن الخطاف قد لا يدعم الوزن. لذلك ، نعلق الكمثرى مباشرة من السقف. سمة الرياضة لدينا جاهزة! انظر إلى الصورة ، كيف يتم تعليق الكمثرى.

خيارات السحابة

أثناء عملية تعليق المقذوف ، يجب أن تأخذ في الاعتبار ميزات الأسقف الخاصة بك. أولئك الذين يعيشون ، على سبيل المثال ، في الطابق التاسع ، ولديهم ثقب في العلية ، بالإضافة إلى مسمار برغي يبلغ حوالي M20 ، فمن الضروري إضافة غسالات بقطر 50 ملم.

دعنا نعطي بعض الأمثلة الأخرى حول ربط الكمثرى بالسقف. من الضروري تحديد المكان بالضبط سقف خرسانيهناك المحرك المار. من الضروري أن نحسب حتى تصل إلى التعزيز بالضبط. ثم يتم قطع الأخاديد بكمة على كلا الجانبين. هناك سنعلق الجهاز. سيفي الكبل الفولاذي بالغرض ، أو سلك مُلولب بعدة لفات ، أو مربوط في حلقة ، بطول 10-15 سم ، أو مجرد قفل مناسب. لذلك فإنه من السهل والمريح تعليق معدات الملاكمة الخاصة بنا. يمكنك أن ترى نوعًا مختلفًا من هذه السحابات في الصورة.

هناك خيار آخر لتثبيت السمة الرياضية لدينا. لهذا نأخذ طبق معدني 3-4 مم ، حيث يتم حفر ثقوب في زوايا 8 مم. أقرب إلى المركز قطريًا من الثقوب ، نصنع إطارًا من أربعة تعزيزات. تعمل اللوحة نفسها كمثلث ، القاعدة هنا.

في الجزء العلوي من المثلث ، تحتاج إلى لحام حلقة من التعزيز ، ثم خطاف ينتهي بكرة. يتم تحديد القطر بأنفسنا ، اعتمادًا على التصميم. نقوم بإدخال الخطاف في هذه الحلقة ، ثم نأخذ اللوحة ونربطها بالسقف. ميزة هذا التصميم هي أنه يمكن تدوير الحقيبة في أي اتجاه. انظر إلى الصورة لترى كيف تبدو.

كيف تصنع كيس ملاكمة بيديك ، يمكنك أيضًا مشاهدة الفيديو.

ماذا تملأ؟

يمكن ملء الكيس بنشارة الخشب. دعهم يجف قبل ملئه. نشارة الخشب أخف وزنًا وأنعم.

بشكل عام ، يجب أن يعتمد حشو الكيس على كثافة جسمك.

هناك العديد من خيارات الحشو الأخرى. يمكن أن تكون الفتات المطاطية بمثابة حشوة. يمكنك صنعه من الإطارات القديمة. كرات الطين الموسعة مناسبة أيضًا. هذا أيضًا خيار سهل.

لاحظ أن الحقيبة الجلدية لها عيوبها. على سبيل المثال ، إذا كان لديك على شرفتك ، فسوف يتشقق ويتصلب بسهولة. أفضل الحقائب هي الجلد أو الفينيل الناعم.

هذه المعدات الرياضية طريقة جيدةإعطاء الجسم حمولة هوائية. في الوقت نفسه ، فإن صنع كيس ملاكمة بيديك أمر حقيقي. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر ولديك الرغبة.

الملاكمة جدا منظر جيد تدريب جسدي. يعمل ويتطور أثناء التدريب عدد كبير منالعضلات ، وكذلك يحسن نظام القلب والأوعية الدموية. الملاكمة هي أيضًا وسيلة جيدة للتخلص من التوتر. حتى لا نضيع الوقت في صالة الألعاب الرياضية والبحث عن منافسين ، نقترح صنع كيس ملاكمة في المنزل مباشرةً.

كيف تصنع كيس ملاكمة في المنزل؟

لكيس اللكم نحتاج:

جلد سميك جدًا ، إذا لم يكن هناك شيء ، يمكنك استخدام القماش المشمع أو الجلد ؛

خيط نايلون

أسلاك الفولاذ؛

1. نصنع نمطًا على المادة التي اخترناها للكمثرى. نمط النقش في الصورة:

إذا كنت تستخدم القماش المشمع أو الجلد الجلدي ، فيجب طيه ثلاث أو أربع مرات حتى لا تنفجر المادة مع تأثير قوي.

2. نخيط الكمثرى على الجانب ونخيط القاع. يجب أن تكون جميع اللحامات في منتصف الكمثرى ، مما يعني أنه من الأفضل قلب الكمثرى من الداخل للخارج والقيام بالعمل هناك.

3. وضع السلسلة ل 2 أو أربعة قطاعات. نطوي السلك الفولاذي على طول قطر الكمثرى. ندخل في المجموعة ، وثني الحواف وتنحنح بخيط النايلون. نعلق السلسلة على السلك.

الأهمية! اربط السلك جيدًا حتى لا تسقط الكمثرى من الحامل.

4. صب الرمل الممزوج بنشارة الخشب في كيس ، وضع الكيس في الكمثرى.

5. علق الحقيبة ويمكنك التدريب.

فيديو. كيف تصنع كيس ملاكمة؟

لتتناثر الطاقة السلبيةوتخلص من التوتر ، 15 دقيقة فقط للتغلب على كيس اللكم. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية غير مريح ، ولا يوجد وقت فراغ ، لكن شراء معدات رياضية احترافية سيضرب جيبك؟ هناك مخرج - صندوق في المنزل. حقيبة اللكم افعلها بنفسك مصنوعة بسهولة وبسرعة.

افعل ذلك بنفسك معدات الملاكمة الاحترافية

لا يحب الرجال فقط ركل كيس الملاكمة. كما أن العديد من ممثلي الجنس الأضعف لا ينفرون من صقل حركات القوة على هذه المعدات. أصبح الدفاع عن النفس والقوة البدنية رائجًا الآن. لكن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ليس دائمًا وقتًا كافيًا. يمكنك أيضًا تعليق كيس الملاكمة في المنزل. ولتوفير المال ، تعلم بدلاً من ذلك كيفية صنع كيس ملاكمة بيديك.

اجعلها هكذا المعدات الرياضيةيمكن القيام به من أي وسيلة متاحة تقريبًا. تحتاج أولاً إلى الاهتمام بالإطار. أسهل طريقة هي صنع كيس ملاكمة بيديك من كيس. من أجل القوة ، يتم استخدام حقيبتين أو ثلاثة ، ولكن من الأفضل صنع الطبقة الخارجية من القماش المشمع أو الجلد السميك بحيث لا تتكسر مقذوفتك بمرور الوقت.

البعض يصنع كيس ملاكمة من الإطارات. فقط في ممارسة فنون الدفاع عن النفس يطلق عليه makiwara. في مثل هذه الكمثرى ، يمكنك صقل التأثيرات الجانبية ، ولن تحتاج إلى خصم في السجال. يتم لعب هذا الدور بشكل مثالي بواسطة قذيفة مطاطية.

يجب إيلاء اهتمام خاص للحشو عند تصميم كيس التثقيب. يمكنك أن تأخذ المواد المناسبة لك:

• رمل؛
• الارض؛
• نشارة الخشب المجففة
• الملابس؛
• توسيع كرات الطين.

اعتمادًا على نوع الحشو ، سيتغير وزن الكمثرى أيضًا. في المتوسط ​​\ u200b \ u200b ، يبلغ وزن هذه المعدات 80-100 كجم. لن يتحمل كل دعم مثل هذا التصميم ، لذا احرص على موثوقية تثبيته. خذ سلسلة معدنية قوية و carabiners. في الشقة ، المقذوف متصل بالسقف ، الإعداد يتصاعد إضافية. في منزلك يمكنك صقل اللكمات وتحسين مهاراتك فنون الدفاع عن الفسفي الهواء الطلق.

معلقة الكمثرى ، لا يمكنك أن تأكل

لا ، إنها ليست لمبة كهربائية ، كما يذهب أحجية الأطفال. اليوم اكتشفنا كيفية صنع كيس ملاكمة بيديك. لإنشاء مثل هذه المعدات الرياضية ، تحتاج إلى شراء قماش بولي كلوريد الفينيل عالي الجودة وجديلة قوية. اختر السحابات حسب مكان تركيب الهيكل.

يبلغ عرض الكيس 106 سم وارتفاعه 120 سم ، قماش الـ PVC قوي جدا ومعزز. من المستحيل كسرها بيديك ، ومن الصعب قصها بالمقص. غالبًا ما تُصنع معدات المصانع الرياضية من هذه المواد ، لذا يمكنك أن تكون متأكدًا بنسبة 100٪ من موثوقية ومتانة حقيبة التثقيب الخاصة بك.

المواد اللازمة:

• نسيج بولي كلوريد الفينيل
• جديلة قوية
• 4 أشياء. القربينات.
• سلسلة معدنية؛
• مخطط؛
• برق؛
• حشو.
• ماكينة الخياطة؛
• إبرة؛
• الخيوط؛
• مقص؛
• مسطرة؛
• سلك قوي
• قلم رصاص أو علامة.

وصف خطوة بخطوة للعملية:

• هنا ، وفقًا لهذا المخطط ، سنقوم بتصميم كيس تثقيب.

• بادئ ذي بدء ، نقوم بإجراء جميع الحسابات ، ثم نشتري المواد اللازمة.
• ضع قماشًا من البولي فينيل كلوريد أو القماش المشمع على سطح أفقي.
• ننقل النمط إلى القماش وفقًا للأبعاد المرغوبة.

• في الأعلى والأسفل نحتاج إلى عمل قاعدة مستديرة.
• للقيام بذلك ، نحدد قطر الكمثرى ونقطع دوائر بالحجم المناسب.

• لإصلاح الكمثرى في وضع معلق ، نحتاج إلى جديلة.

• لقد أعددنا كل التفاصيل لخياطة كيس التثقيب.

• نحتاج إلى قطع أربع قطع طولها 20 سم من الضفيرة ، ستكون حلقات مخيطة في الطية.

• للراحة ، قمنا بخياطة سحاب بطول 90 سم أعلى كيس التثقيب.

• يمكن فك ضغط هذه الحقيبة وتغيير الحشو إذا لزم الأمر.
• إذا لاحظت أن عرض كيس التثقيب 106 سم وعرض السحابات 90 سم.
• نحن بحاجة إلى قطع الجزء المفقود من نسيج بولي كلوريد الفينيل. يكفي صنع شريط بطول 20 سم.

• في الجزء العلوي من كيس التثقيب ، نقوم بخياطة جديلة تعلق عليها الحلقات.

• نقوم بطي الشريط للحلقات إلى نصفين ونضعه تحت الشريط الرئيسي.
• نضع أربع حلقات على نفس المسافة حول محيط كيس التثقيب بالكامل.
• من الأفضل خياطة الحلقات بغرزة آلة ، أولاً على طول المحيط ، ثم بالعرض.

• الآن نقوم بخياطة القماش المشمع على طول الحافة. نحن نلفها حرفياً بمقدار 10-15 مم ونعالجها بخط آلة.

• نقوم بخياطة سحاب في الجزء العلوي من الكمثرى.

• تم خياطة الكمثرى ، وترك بضع ضربات ، ويمكنك بالفعل ممارسة فنون الدفاع عن النفس.
• حول المحيط ، نحتاج إلى إدخال سلك قوي في الحلقات وتثبيته بمشابك.

• أختر حشو مناسبوحشو كيس اللكم.
• يجب ضغط أي مادة بإحكام.
• نقوم بربط حلقات تسلق في الحلقات.
• نعلق سلسلة معدنية قوية إلى carabiners.
• يبقى فقط تعليق جهاز محاكاة المنزل على دعامة ويمكنك البدء في التمرين.

في القسم الخاص بالمعدات الرياضية محلية الصنع ، تحدثنا بالفعل عن كيفية صنعها ، واليوم سنتحدث عن صنع حقيبة ملاكمة محلية الصنع.

يجدر التحذير على الفور إذا كنت تريد تعليق كيس ملاكمة أو كيس ملاكمة - فمن الأفضل شراء الملابس الجاهزة في متجر للسلع الرياضية!

ولكن إذا كنت تريد تعليقها في الفناء ، فما عليك سوى الملاعب الرياضيةأو في البلد - فالمصنوع في المنزل مناسب بنسبة 100 في المائة ، أولاً وقبل كل شيء بسعر (بعد كل شيء ، يمكنهم سرقته) ، وثانيًا - حتى لو سقط شيء من الحقيبة ، فعندئذٍ خارج الشقة ليس مميتًا !

مع كيس الملاكمة محلي الصنع أو الكمثرى ، فإن المشكلة الرئيسية هي - كيف تملأ هذه الحقيبة؟ دعنا نلقي نظرة على خيارات الحشو الشائعة لأكياس التثقيب محلية الصنع:

قطعة من القماش المشمع يبلغ قطرها حوالي ثلث قطر الكمثرى ، بطول يساوي طول الكمثرى ، محشوة بالرمل الجاف - هذا هو اللب ، ملفوف بمراتب قديمة أو بطانيات بطبقة من المطاط الرغوي بينهما ، أو بساط مصارعة قديم مصنوع من المطاط الرغوي المضغوط ، فوق طبقة من اللباد أو مسار سجاد قديم. يجب أن يتوافق كل هذا في النهاية مع قطر الكمثرى. يتم إدخال هذا الشيء في الغلاف و- إلى الأمام.

لا تريد أن تعاني - ثم نشارة الخشب. ليس فقط الرمل ، فهو يتميز بكونه مضغوطًا - أسقط يديك.

أو خيار آخر لحشو الكمثرى:

1. كسرة مطاطية- من الإطارات القديمة المقطعة. يمكن أخذها مجانًا في أي خدمة سيارات وقطعها كما نرغب.

2. قاموا بحشو الهيكل بالعزل الحراري - هذا أنبوب طويل يبلغ قطره الخارجي حوالي 6 سم ، ويبلغ قطره الداخلي حوالي 2 سم. المادة عبارة عن شيء أبيض ، رغوي ، يشبه المطاط الرغوي ، ولكنه أكثر صلابة . أخذوا مثل هذا "السجق" ، وقطعوا حلقات بطول 5-7 سم وحشوها. الحقيبة المحشوة بشكل كثيف تشبه الجسم في التناسق ، لكنها خفيفة الوزن جدًا. يمكن خلطها مع كسرة المطاط نفسها.

3. كرات الطين الموسعة. يجب أن تكون مادة الكيس متينة ، ويجب أن تكون أطراف العمل من الحديد. حسنًا ، أو يصبحون هكذا تدريجياً.

أيضًا خيار جيد لملء الكيس:

حبيبات البولي إيثيلين ، ولكن يصعب العثور عليها.

المرتبة الثانية الخرق الاصطناعية - لينة وثقيلة في الاعتدال.

الأرز جيد جدًا ، لكنه يختلط بالدقيق ويبدأ البق في بعض الأحيان.

الحقيبة الصلبة شريرة - تظهر عادة "إمساك" ضربة. لذلك ، كيس منفصل الكمثرى بشكل منفصل. لا تخلط ، لا تستبدل إحداها بآخر ولا تستثني إحداها من.

بالإضافة إلى الحشوة نفسها ، من المهم:

مادة القضية. كقاعدة عامة ، تصنع أكياس التثقيب من PVC أو الفينيل الناعم أو الجلد. المادتان الأوليان أرخص من الجلد ، لكنهما يبلىان بشكل أسرع. في نفس الوقت ، الفينيل أسهل في التنظيف. يمكنك صنع أي مادة بنفسك ، على سبيل المثال ، استخدام الخيش أو خياطة سترة سميكة قديمة أو خياطة الساقين من السراويل القديمة - الجينز أفضل.

من المستحسن أيضًا لف الكمثرى محلية الصنع ، خاصةً من الخيش أو الرمل (جاف!) حقيبة بلاستيكيةوآمنة بشريط لاصق ، فلن يسقط الغبار عند الضرب.

قطع. تتكون آلية تثبيت الكيس من عدة حلقات فولاذية تقع على طول محيط الحافة العلوية للقذيفة. قم بثني الخطافات مقدمًا حتى لا ينفجر الكيس أثناء الضربات من الأسفل إلى الأعلى.

ارتفاع الكيس. تعتمد هذه المعلمة بشكل مباشر على المكان الذي ستعلق فيه الحقيبة وكيف ستستخدمها. تعتبر الحقائب العالية من 120 سم الخيار الأفضل للمحترفين.

حظا سعيدا مع المعدات الرياضية محلية الصنع الخاصة بك!

تعليقات سانك:

وملأت أسطوانة الجلد بالرمل! نشارة الخشب تطير أخيرًا بعيدًا عن الضربة مثل الريشة وناعمة مثل مؤخرة المرأة. لكن الأكثر من الرمال! ثقيل وصعب! للملاكمة في القفازات مع الضمادات ، وللتصلب ، من المفيد التغلب عليها بيديك العاريتين!