إجراءات المياه أثناء الانفلونزا. هل من المفيد أم الضار أن يغتسل ويستحم كل يوم للرجال والنساء: رأي العلماء

كثيرًا ما يسأل المرضى: "لماذا لا يمكنك الاستحمام وأنت مريض بالسارس؟".

يفضل الكثير ممن يعانون من نزلات البرد العلاج في المنزل. وقد أدى هذا النهج إلى أساطير مختلفةحول البرد. يقول أحدهم أنه أثناء المرض لا ينبغي للمرء أن يأخذ إجراءات المياه. يُزعم أن الاستحمام يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة المريض ، ويمكن أن يزيد بشكل كبير من أعراض المرض الفيروسي. ومع ذلك ، لا تنس أن للأطباء رأيهم في هذه المسألة.

أسباب الزكام

عندما يتحدث الناس عن نزلة برد ، فإنهم يقصدون ذلك مرض فيروسيمصحوبة بأعراض معينة. المحرضون الأكثر شيوعًا ووضوحًا هم:

• الكثير من تبريد الجسم (انخفاض حرارة الجسم) ؛
• انخفاض في الدفاع المناعي.
• الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

لا يمكن أن يؤدي انخفاض حرارة الجسم المباشر إلى الإصابة بنزلة برد. ولكن إذا كان الشخص يعاني من البرد الشديد ، فإن دفاعه المناعي يضعف ويصبح من السهل على الفيروسات المسببة للأمراض دخول الجسم ومهاجمة الخلايا.

يخاف الجميع تقريبًا من الإصابة بنزلة برد. لا يؤدي هذا المرض فقط إلى تفاقم حالة المريض ، ويمنعه من التنفس والنوم بشكل طبيعي ، بل يمكن أن يتسبب في مضاعفات خطيرة للغاية. وهذا ينطبق بشكل خاص على المرضى الذين لا يستطيعون علاج الزكام في المنزل ، مما يعني أنهم مجبرون على تحمل المرض "على أقدامهم".

أعراض

أعراض البرد معروفة للجميع تقريبًا. بادئ ذي بدء ، يتجلى هذا المرض في السعال والتهاب الحلق. يبدأ البلعوم بالتأذي ، والاحمرار والتضخم في نهاية المطاف. ويصعب على الإنسان ابتلاع اللعاب والطعام وحتى الكلام. يميل الانزعاج العام والسعال إلى التفاقم ليلاً. كما يعاني المريض من عطس نشط مصحوب بظهور إفراز غزير للمخاط واحتقان في الممرات الأنفية.

يمكن أن يحدث احتقان الأنف بطرق مختلفة. إذا كان أحد المرضى خلال هذه الظاهرة يعاني من وذمة قوية تمنع التنفس الحر من خلال الأنف ، فيوصى بتناول رذاذات مختلفة وقطرات مضيق للأوعية.

وإذا كانت مثل هذه الحالة مقبولة لشخص آخر ، فلا داعي لاستخدام الأدوية المذكورة أعلاه بالنسبة له.

يمكن أن يكون إفراز المخاط ذا طبيعة متنوعة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يقتصر الزكام فقط على تورم الغشاء المخاطي للممرات الأنفية. يمكن أن تؤدي إجراءات المياه إلى تفاقم الوضع.

مع هذا المرض ، لا ترتفع درجة الحرارة العامة دائمًا. ولدي ما يكفي عدد كبيرتتراوح درجة حرارة المرضى من 37-37.5 درجة مئوية. لكن هل يمكنك السباحة في درجة حرارة؟

إذا مرت نزلة برد دون أي ظروف خطيرة ، فيجب أن تهدأ بعد يومين أو ثلاثة أيام. في غير ذلكيمكن أن يستمر لمدة أسبوع أو أكثر ، لذلك قد يشتبه الطبيب في اختراق الجسم عدوى بكتيرية. يتطلب مسار المرض هذا أسلوبًا مختلفًا للعلاج واستخدام دورة من المضادات الحيوية التي لها مجموعة واسعة من الإجراءات.

ما الذي يقلق الشخص؟

في أغلب الأحيان ، أثناء نزلة البرد ، يشعر المريض بالقلق بشأن:

• ضعف عام في الجسم.
• ألم في العضلات والمفاصل.
• اشعر بالتعب؛
• النعاس.

يشعر المريض بالقلق من آلام الجسم ، مما يجعل من الصعب عليه الاستجابة بسرعة.

كيف تسبح مع نزلة برد؟

يمكن لكل شخص ثاني أن يقول بثقة أنه خلال مسار المرض في وجود نزلة برد ، من الأفضل الاستغناء عنه إجراءات المياهبما في ذلك الاستحمام. يرى الكثيرون أنه في درجات الحرارة المرتفعة ، من الضروري رفع الساقين ، لكن يجب أن تعلم أنه لا يمكن القيام بذلك دائمًا. ماذا يقول المعالجون عن كل هذا؟

إذا تناول المريض ، أثناء علاج الزكام ، مشروبات مختلفة خافضة للحرارة وغيرها من العلاجات ، فإنه يبدأ في التعرق بغزارة. ويمكن للعرق أن يسد المسام ، مما يجعل من الصعب على الجسم إزالة السموم المتراكمة والفضلات. ولهذا السبب من المهم جدًا الاستحمام بنزلة برد. ومع ذلك ، تحتاج إلى معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. عندها فقط يمكنك استخراج أقصى فائدةمن الإجراء.

درجة حرارة الماء

يجب أن نتذكر أن درجة حرارة الماء يجب ألا تكون عالية جدًا. الأفضل هو الذي لا يتجاوز درجة حرارة جسم الإنسان. هذا مهم جدًا لتنظيف المسام بشكل صحيح ومنع ارتفاع درجة حرارة الجسم.

دش مفيد

من المفيد جدا الاستحمام. هذا الاستحمام قادر على:

• انخفاض الحمى
• التخفيف من الحالة العامة للمريض ؛
• انخفاض درجة حرارة الجسم.

لكن من المهم جدًا منع انخفاض حرارة الجسم بعد السباحة. لذلك ، يجب أن تمسح نفسك على الفور بمنشفة ، وارتداء الجوارب الدافئة ورداء الحمام. يصر الخبراء على أن المريض يجب أن يرتدي قبعة الاستحمام ، لأن غسل الرأس أثناء المرض لا يفيد في تنظيف مسام الجسم. الحقيقة هي أن الشعر ، وخاصة الشعر الطويل ، يميل إلى الجفاف لفترة طويلة جدًا ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.

إذا قرر المريض مع ذلك غسل شعره ، فيجب تجفيف الشعر في أسرع وقت ممكن باستخدام مجفف الشعر أو لفه بمنشفة دافئة.

موانع

لا يسمح الطبيب لكل مريض بالسباحة أثناء نزلة البرد. في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب إجراءات المياه في حدوث مضاعفات للمرض وتفاقم المسار العام.

موانع السباحة الرئيسية هي:

• أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.
• مرتفع ضغط الدممرض الدوالي
• استعمال المشروبات الكحوليةو الأدويةعلى أساس الإيثانول.

إذا كان المريض لديه تاريخ من أمراض الأوعية الدموية والقلب المختلفة ، ثم التبني حمام ساخنمع نزلات البرد ، يمكن أن تضع عبئًا مفرطًا على هذه الأعضاء. هؤلاء الناس بحاجة إلى شطف الجسم بسرعة كبيرة.

غالبًا ما يسألون: "نحن مرضى بجدري الماء ، متى يمكنني أن أغتسل؟".

السباحة مع جدري الماء ليست ممكنة فحسب ، ولكنها ضرورية. سيساعد ذلك في تقليل شدة الحكة وتهدئة الجلد. لكن إجراءات المياه هي بطلان متى درجة حرارة عالية.

ملامح أخذ حمام ساخن

ماذا عن الحمام الساخن؟ هل يمكن تناوله أثناء نزلات البرد والإنفلونزا؟ يظهر هذا القبول لإجراءات المياه عندما:

• سيلان الأنف؛
• ألم في العضلات والمفاصل.
• الشعور بآلام في الجسم.
• سعال؛
• صداع الراس.

ولكن هناك أيضًا موانع مهمة. كما في حالة الاستحمام ، فإن الاستحمام في الحمام لا يستحق كل هذا العناء للمرضى الذين لديهم تاريخ من أمراض الأوعية الدموية أو أمراض القلب أو الدوالي أو ارتفاع ضغط الدم ودرجة الحرارة.

حتى لو سمح لك الطبيب المعالج بالسباحة مع سيلان الأنف والبرد ، يجب أن تتذكر الملاحظة قواعد ملزمة. على سبيل المثال ، من المهم جدًا مراقبة درجة حرارة الماء في الحمام ، والذي يجب أن يكون دافئًا تمامًا وليس ساخنًا. تعتبر أفضل درجة حرارة من 35 إلى 37 درجة مئوية.

إذا كان الماء في الحمام ساخنًا جدًا ، فقد يمرض المريض ويشعر بالدوار ، و ماء بارديمكن أن يؤدي إلى مضاعفات المرض.

الرطوبة في الحمام

ليس أقل من قضايا الساعةهو الرطوبة المطلوبةفي الحمام أثناء الاستحمام. يعتبر الرقم الأقصى عادة 65٪. إذا كان هذا الرقم أعلى ، إذن الجهاز التنفسيقد يبدأ المخاط في التراكم ، مما يقلل من فعالية علاج سيلان الأنف والسعال.

إذا لم يكن لدى الشخص المصاب بنزلة برد فرصة لتتبع مؤشر الرطوبة ، فلا يُسمح بالسباحة لأكثر من 15-20 دقيقة. كقاعدة عامة ، يجب أن تكون هذه المرة كافية لتحقيق تأثير علاجي.

وقت الاستحمام

سيكون من المفيد أيضًا الالتزام بوقت محدد للاستحمام. من الأفضل غسل الجسم قبل النوم أو بعد الظهر. من المفيد جداً شرب الحليب الدافئ مع العسل أو شاي النعناع بعد الاستحمام مع سيلان الأنف والبرد.

إذا تأخر الانتعاش إلى حد ما ، فمن الأفضل رفض الاستحمام بالماء الساخن أو الاستحمام. أيضًا ، عند اكتشاف العلامات الأولى للمرض ، من الأفضل استشارة أخصائي. خلاف ذلك ، يمكنك نسيان الشفاء السريع.

في بعض الأحيان ، عند الاستماع إلى الجيل الأكبر سنًا ، نتعلم مثل هذه العلامات والوصفات التي لم نكن نعرفها حتى. على سبيل المثال ، تنظيم السلوك في أيام العطلات أيام الكنيسةقاسية بما فيه الكفاية: لا يمكنك العمل ، والتطريز ، والافتراء ، لا يمكنك الغسيل. كل شيء واضح في المواقف الثلاثة الأولى ، لكن الموقف الأخير يفاجئ الكثير: ما الذي يمكن أن يحتويه الغسل الآثم؟ وهل من السوء أن الكنيسة تحرمه؟

و الحكمة الشعبيةالأمر: سوف تستحم عطلة دينية- ستشرب الماء في العالم الآخر (أتساءل ماذا: إنهم لا يشربون الماء على الإطلاق في العالم الآخر؟). بشكل عام ، نتفق على أنه لا يستحق العمل في أيام العطل الكبيرة ، تمامًا كما لا يستحق القيام بأعمال الإبرة. على الرغم من أنه يمكن للمرء أن يجادل حول هذا الأخير ، لأن هذا الإبرة كان يُنظر إليه سابقًا على أنه أحد أنواع العمل الشاق ، وهو الآن في الغالب هواية. ولا يسع المرء إلا أن يوافق على أنه من المستحيل أن يُقسم ، ليس فقط في أيام العطلات ، ولكن دائمًا. لا يتم تضمين القسم بالتأكيد في قائمة فضائل المسيحي الأرثوذكسي.

لكن مسألة الغسيل لا تزال تتطلب مناقشة منفصلة.

لذا: لماذا لا يمكنك الاستحمام في أعياد الكنيسة?

في الواقع ، من قال أنك لا تستطيع؟ أهذا ما يقوله الكهنة؟ لذا فهم لا يقولون أي شيء من هذا القبيل. بتعبير أدق ، يقولون أنه وراء الشؤون الدنيوية الباطلة ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أن كل عطلة في الكنيسة هي مناسبة للتفكير في روحك.

لذلك ، من الأفضل بكثير ترتيب نفسك مسبقًا ، وفي يوم العطلة تعال فقط إلى الكنيسة والصلاة. لكن هذه توصية وليست حظرًا. لذلك لا تستمع إلى الخرافات - بل والأكثر من ذلك - اتبعها.

مثير للاهتمام ، من أين جاء هذا الأمر؟

بعد كل شيء ، جاء به شخص ما وكان أول من قال: لماذا لا يمكنك الاستحمام في الأعياد الأرثوذكسية?

يبدو أن الشرح هنا بسيط للغاية. من أجل الغسل في الأيام الخوالي ، كان من الضروري التحضير: قطع الحطب وسحبه ، وتسخين الحمام ، وبعد ذلك فقط انتقل إلى إجراء الغسيل. ماذا حدث؟ كان عملاً بدنيًا شاقًا. أي أنه بدلاً من الذهاب إلى الكنيسة ، كان الشخص مخطوبًا عمل جسدي. وهذا بالطبع لا يتوافق مع قواعد الكنيسة.

اليوم لا نحتاج إلى تقطيع الخشب وتسخين الموقد للغسيل. يكفي أن نفتح صنبورين ونستحم بالماء. أو حتى الاستحمام. هذا هو السبب في أن القاعدة القديمة لا تعمل في عصرنا.

ولا حرج في الطهارة

بشكل عام ، في روسيا ، على عكس الكثيرين الدول الأوروبيةلقد أحبوا أن يغتسلوا كثيرًا وفي كثير من الأحيان. وما هي خطيئة النظافة؟ لا أحد.

بالمناسبة ، كان الكهنة الكاثوليك في العصور الوسطى هم من قالوا إن الغسل لا يعني أكثر من متعة للجسد ، وأن إمتاع الجسد يعني الوقوع في الخطيئة. لذلك كان الناس يتجولون في ملابس متسخة وغير مغسولة. حتى أن البعض قد لامس الماء ثلاث مرات في حياتهم: في المعمودية وقبل الزفاف وبعد الموت وأثناء الوضوء.

ماذا كانت النتيجة؟ أوبئة الطاعون والكوليرا والأمراض الرهيبة الأخرى. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه حتى المعالجين في العصور الوسطى كانوا يؤمنون بصدق أنه عند الاستحمام ، يفتح الشخص جسمه للميكروبات. حتى لو كان الأطباء ، فماذا يمكن أن نتحدث؟

نتيجة لذلك ، فإن الاستنتاج يشير إلى نفسه: من الأفضل بالفعل أن تغتسل في عطلة الكنيسة بدلاً من عدم القيام بذلك على الإطلاق.

كثيرًا ما يسأل المرضى: "لماذا لا يمكنك الاستحمام وأنت مريض بالسارس؟".

يفضل الكثير ممن يعانون من نزلات البرد العلاج في المنزل. أدى هذا النهج إلى ظهور أساطير مختلفة حول نزلات البرد. يقول أحدهم أنه أثناء المرض لا ينبغي للمرء أن يأخذ إجراءات المياه. يُزعم أن الاستحمام يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة المريض ، ويمكن أن يزيد بشكل كبير من أعراض المرض الفيروسي. ومع ذلك ، لا تنس أن للأطباء رأيهم في هذه المسألة.

فلماذا لا تستحم وأنت مريض؟

أسباب الزكام

عند الحديث عن البرد ، فإنهم يقصدون مرضًا فيروسيًا مصحوبًا بأعراض معينة. المحرضون الأكثر شيوعًا ووضوحًا هم:

• الكثير من تبريد الجسم (انخفاض حرارة الجسم) ؛
• انخفاض في الدفاع المناعي.
• الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

لا يمكن أن يؤدي انخفاض حرارة الجسم المباشر إلى الإصابة بنزلة برد. ولكن إذا كان الشخص يعاني من البرد الشديد ، فإن دفاعه المناعي يضعف ويصبح من السهل على الفيروسات المسببة للأمراض دخول الجسم ومهاجمة الخلايا.

يخاف الجميع تقريبًا من الإصابة بنزلة برد. لا يؤدي هذا المرض فقط إلى تفاقم حالة المريض ، ويمنعه من التنفس والنوم بشكل طبيعي ، بل يمكن أن يتسبب في مضاعفات خطيرة للغاية. وهذا ينطبق بشكل خاص على المرضى الذين لا يستطيعون علاج الزكام في المنزل ، مما يعني أنهم مجبرون على تحمل المرض "على أقدامهم". لكن لماذا لا يمكنك الاستحمام وأنت مريض؟

أعراض

أعراض البرد معروفة للجميع تقريبًا. بادئ ذي بدء ، يتجلى هذا المرض في السعال والتهاب الحلق. يبدأ البلعوم بالتأذي ، والاحمرار والتضخم في نهاية المطاف. ويصعب على الإنسان ابتلاع اللعاب والطعام وحتى الكلام. يميل الانزعاج العام والسعال إلى التفاقم ليلاً. كما يعاني المريض من عطس نشط مصحوب بظهور إفراز غزير للمخاط واحتقان في الممرات الأنفية.

يمكن أن يحدث احتقان الأنف بطرق مختلفة. إذا كان أحد المرضى خلال هذه الظاهرة يعاني من وذمة قوية تمنع التنفس الحر من خلال الأنف ، فيوصى بتناول رذاذات مختلفة وقطرات مضيق للأوعية.

وإذا كانت مثل هذه الحالة مقبولة لشخص آخر ، فلا داعي لاستخدام الأدوية المذكورة أعلاه بالنسبة له.

يمكن أن يكون إفراز المخاط ذا طبيعة متنوعة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يقتصر الزكام فقط على تورم الغشاء المخاطي للممرات الأنفية. يمكن أن تؤدي إجراءات المياه إلى تفاقم الوضع.

مع هذا المرض ، لا ترتفع درجة الحرارة العامة دائمًا. علاوة على ذلك ، في عدد كبير بما فيه الكفاية من المرضى ، تتراوح درجة الحرارة من 37-37.5 درجة مئوية. لكن هل يمكنك السباحة في درجة حرارة؟

إذا مرت نزلة برد دون أي ظروف خطيرة ، فيجب أن تهدأ بعد يومين أو ثلاثة أيام. خلاف ذلك ، يمكن أن يستمر لمدة أسبوع أو أكثر ، مما قد يشك الطبيب في دخول عدوى بكتيرية إلى الجسم. يتطلب مسار المرض هذا أسلوبًا مختلفًا للعلاج واستخدام دورة من المضادات الحيوية التي لها مجموعة واسعة من الإجراءات.

ما الذي يقلق الشخص؟

في أغلب الأحيان ، أثناء نزلة البرد ، يشعر المريض بالقلق بشأن:

• ضعف عام في الجسم.
• ألم في العضلات والمفاصل.
• اشعر بالتعب؛
• النعاس.

يشعر المريض بالقلق من آلام الجسم ، مما يجعل من الصعب عليه الاستجابة بسرعة.

يتساءل الكثير من الناس لماذا لا يمكنك الاستحمام عندما تكون مريضًا.

كيف تسبح مع نزلة برد؟

يمكن لكل شخص أن يقول بثقة أنه خلال مسار المرض في وجود سيلان في الأنف ، من الأفضل الاستغناء عن إجراءات المياه ، بما في ذلك الاستحمام. يرى الكثيرون أنه في درجات الحرارة المرتفعة ، من الضروري رفع الساقين ، لكن يجب أن تعلم أنه لا يمكن القيام بذلك دائمًا. ماذا يقول المعالجون عن كل هذا؟ هل يجب أن تستحم وأنت مريض؟

إذا تناول المريض ، أثناء علاج الزكام ، مشروبات مختلفة خافضة للحرارة وغيرها من العلاجات ، فإنه يبدأ في التعرق بغزارة. ويمكن للعرق أن يسد المسام ، مما يجعل من الصعب على الجسم إزالة السموم المتراكمة والفضلات. ولهذا السبب من المهم جدًا الاستحمام بنزلة برد. ومع ذلك ، تحتاج إلى معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. فقط في هذه الحالة ، يمكنك الحصول على أقصى استفادة من الإجراء.

درجة حرارة الماء

يجب أن نتذكر أن درجة حرارة الماء يجب ألا تكون عالية جدًا. الأفضل هو الذي لا يتجاوز درجة حرارة جسم الإنسان. هذا مهم جدًا لتنظيف المسام بشكل صحيح ومنع ارتفاع درجة حرارة الجسم.

دش مفيد

من المفيد جدا الاستحمام. هذا الاستحمام قادر على:

• انخفاض الحمى
• التخفيف من الحالة العامة للمريض ؛

لكن من المهم جدًا منع انخفاض حرارة الجسم بعد السباحة. لذلك ، يجب أن تمسح نفسك على الفور بمنشفة ، وارتداء الجوارب الدافئة ورداء الحمام. يصر الخبراء على أن المريض يجب أن يرتدي قبعة الاستحمام ، لأن غسل الرأس أثناء المرض لا يفيد في تنظيف مسام الجسم. الحقيقة هي أن الشعر ، وخاصة الشعر الطويل ، يميل إلى الجفاف لفترة طويلة جدًا ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم.

إذا قرر المريض مع ذلك غسل شعره ، فيجب تجفيف الشعر في أسرع وقت ممكن باستخدام مجفف الشعر أو لفه بمنشفة دافئة.

موانع

لا يسمح الطبيب لكل مريض بالسباحة أثناء نزلة البرد. في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب إجراءات المياه في حدوث مضاعفات للمرض وتفاقم المسار العام.

موانع السباحة الرئيسية هي:

• أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة.
• ارتفاع ضغط الدم والدوالي.
• استخدام المشروبات الكحولية والعقاقير القائمة على الإيثانول.

إذا كان لدى المريض تاريخ من أمراض الأوعية الدموية والقلب المختلفة ، فإن أخذ حمام ساخن مع البرد يمكن أن يضع عبئًا مفرطًا على هذه الأعضاء. هؤلاء الناس بحاجة إلى شطف الجسم بسرعة كبيرة. هل من الممكن أن تغسل عندما يكون لديك التهاب في الحلق؟

ضرر المشروبات الكحولية

يمنع الجمع بين المشروبات الكحولية وإجراءات المياه. لذلك ، يجب ألا تتبع النصيحة التي تقول أنك بحاجة إلى الإحماء باستخدام الفودكا قبل الاستحمام. قبل اليوملم يساعد استخدام الكحول في علاج أي مرض ، لأنه ليس كذلك دواءوعلاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي فقط إلى إضعاف جهاز المناعة والحالة العامة للمريض.

لكن يحدث أن ينصح الأطباء بشرب النبيذ الساخن من أجل تدفئة الجسم والوقاية من نزلات البرد. لكن الوصفة الخاصة بهذا المشروب مصممة بحيث تتبخر جميع الأبخرة الكحولية أثناء تحضير النبيذ المسحوق وتبقى المواد المفيدة فقط.

ما الذي يمكن أن يثيرها؟

بعد تناول الكحول ، لا يجب أن ترفع ساقيك ، لأن هذا يمكن أن يثير:

خذ حماما مع ماء ساخنلا تستحق خلال فترة الحمل. فقط بإذن من الطبيب المعالج ، يمكنك السباحة تحت هذا الدش ، ولكن لمدة 5-10 دقائق. كما يجب ألا ترفع المرأة الحامل أرجلها حتى في حالة عدم وجود حمى.

كثيرًا ما يسأل الناس: "نحن مرضى بجدري الماء ، متى يمكنني أن أغتسل؟".

السباحة مع جدري الماء ليست ممكنة فحسب ، ولكنها ضرورية. سيساعد ذلك في تقليل شدة الحكة وتهدئة الجلد. لكن إجراءات المياه هي بطلان في درجات حرارة عالية.

ملامح أخذ حمام ساخن

ماذا عن الحمام الساخن؟ هل يمكن تناوله أثناء نزلات البرد والإنفلونزا؟ يظهر هذا القبول لإجراءات المياه عندما:

• سيلان الأنف؛
• ألم في العضلات والمفاصل.
• الشعور بآلام في الجسم.
• سعال؛
• صداع الراس.

ولكن هناك أيضًا موانع مهمة. كما في حالة الاستحمام ، فإن الاستحمام في الحمام لا يستحق كل هذا العناء للمرضى الذين لديهم تاريخ من أمراض الأوعية الدموية أو أمراض القلب أو الدوالي أو ارتفاع ضغط الدم ودرجة الحرارة.

حتى إذا سمح لك الطبيب المعالج بالسباحة مع سيلان الأنف والزكام ، يجب أن تتذكر اتباع القواعد الإلزامية. على سبيل المثال ، من المهم جدًا مراقبة درجة حرارة الماء في الحمام ، والذي يجب أن يكون دافئًا تمامًا وليس ساخنًا. تعتبر أفضل درجة حرارة من 35 إلى 37 درجة مئوية.

إذا كان الماء في الحمام ساخنًا جدًا ، فقد يصاب المريض بالدوار ، ويمكن أن يؤدي الماء البارد إلى مضاعفات المرض.

الرطوبة في الحمام

قضية لا تقل أهمية هي الرطوبة المطلوبة في الحمام أثناء الاستحمام. يعتبر الرقم الأقصى عادة 65٪. إذا كان هذا المؤشر أعلى ، فقد يبدأ المخاط في التراكم في الشعب الهوائية ، مما يقلل من فعالية علاج سيلان الأنف والسعال.

إذا لم يكن لدى الشخص المصاب بنزلة برد فرصة لتتبع مؤشر الرطوبة ، فلا يُسمح بالسباحة لأكثر من 15-20 دقيقة. كقاعدة عامة ، يجب أن تكون هذه المرة كافية لتحقيق تأثير علاجي.

وقت الاستحمام

سيكون من المفيد أيضًا الالتزام بوقت محدد للاستحمام. من الأفضل غسل الجسم قبل النوم أو بعد الظهر. من المفيد جداً شرب الحليب الدافئ مع العسل أو شاي النعناع بعد الاستحمام مع سيلان الأنف والبرد.

إذا تأخر الانتعاش إلى حد ما ، فمن الأفضل رفض الاستحمام بالماء الساخن أو الاستحمام. أيضًا ، عند اكتشاف العلامات الأولى للمرض ، من الأفضل استشارة أخصائي. خلاف ذلك ، يمكنك نسيان الشفاء السريع.

لقد راجعنا المعلومات المتعلقة بأسباب عدم الاستحمام عندما تكون مريضًا.

قد تشير الزيادة الحادة في درجة الحرارة امراض عديدة. في معظم الحالات ، يكون هذا هو أول أعراض الزكام. ثم يتم الشعور بتدهور عام في حالة الجسم ، وتختفي الشهية ويظهر النعاس المفرط. يوصي الخبراء بشرب الكثير من السوائل في درجات حرارة عالية ، وارتداء ملابس دافئة ولف نفسك ببطانية دافئة للتعرق جيدًا. كما هو صحيح ، بعد التعرق ، فأنت تريد على الفور الاستحمام والانتعاش. لكن السؤال الذي يطرح نفسه على الفور ، هل ستكون هناك عواقب بعد الاستحمام حرارة عالية?

1. قد يبدأ الزكام بسعال والتهاب الحلق ، أو قد لا يظهر على الإطلاق طوال فترة المرض. ربما يتحول لون الحلق إلى اللون الأحمر ، ويصعب البلع والتحدث.
2. سيحدث احتقان بالأنف ، وستظهر إفرازات مخاطية. لا نزلة برد واحدة يمكن أن تفعل بدونها. في بعض الأشخاص ، يصاحب انسداد الأنف انتفاخ شديد في الغشاء المخاطي وعدم القدرة على التنفس. فقط قطرات خاصة ورذاذ بارد يساعدان في التخفيف من حدة ذلك. بالنسبة للآخرين ، لا يسبب انسداد الأنف الكثير من الانزعاج ، ويمكنهم الاستغناء عن الأدوية بسهولة. يتم إفراز المخاط أيضًا بطرق مختلفة ، فهو يختلف في اللون والقوام.
3. قد لا تظهر درجة الحرارة في جميع الحالات. إذا ظهر أثناء البرد ، فغالبًا ما يكون صغيرًا ، 37 - 37.5 درجة. يمكن أن تستمر حوالي 3-4 أيام. إذا لم ينخفض ​​بعد أسبوع ، فهذا يشير إلى عدوى بكتيرية ، ومن ثم ستكون المضادات الحيوية مطلوبة.
4. يشير ظهور الضعف والأوجاع في الجسم إلى وجود نزلات برد في الجسم. تحدث هذه الحالة عادة بعد 2-3 أيام من ظهور المرض. مع ظهور الأعراض ، من الأفضل الاستلقاء وعدم الاستحمام.

- المرض المصحوب بالحمى

يميل العديد من الأطباء إلى الاعتقاد بأنه لن يحدث شيء سيئ إذا استحممت بالحمى. الشيء الرئيسي هو أنه يجب ألا يزيد عن 38 درجة. لكن من الأفضل إحضار الوقت في الماء إلى الحد الأدنىولا تفرط في استخدامه بالماء الساخن ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة أكبر في درجة الحرارة. الى جانب ذلك ، إذا وقت طويللا تغسليه ، سيتراكم الكثير من العرق على طبقة الجلد ، وفي حالة المرض يتم إفرازه بقوة أكبر. لذلك ، سوف يسد العرق في المسام ولن يتمكن الجلد من التنفس بشكل طبيعي.

إذا كنت تأخذ حمامًا ساخنًا مع التهاب في الحلق أو نزلة برد ، بسبب تأثير الماء الساخن ، يمكن أن تتطور العدوى بشكل أسرع. يحظر الاستحمام أو الاستحمام أثناء التهاب الحلق أو التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي.

القواعد أثناء أخذ إجراءات المياه لنزلات البرد:

1. من المهم عدم المبالغة في درجة حرارة الماء. لا ينبغي أن يكون منخفضًا جدًا أو مرتفعًا جدًا. ويستحسن ألا تزيد درجة حرارة الجسم عن 34-37 درجة.
2. مسموح بالحمامات والاستحمام. لكن لا ينصح بالبقاء تحت الدش لفترة طويلة لتجنب انخفاض حرارة الجسم. يمكنك الاستحمام لفترة أطول ، لكن المرضى لا يريدون القيام بذلك. بسبب الرطوبة العالية ، قد يتكون البلغم ويبدأ السعال. لتقليل الرطوبة ، يمكنك ترك باب الحمام مفتوحًا.
3. إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة للغاية ، فإن الاستحمام بالماء الدافئ يساعد في تقليل القشعريرة وتحسين الحالة العامة للجسم. من المهم عدم المبالغة في التبريد بعد تناوله. من الضروري تجفيف الجسم بالكامل على الفور ، ولف نفسك برداء حمام دافئ وارتداء الجوارب الأكثر دفئًا.
4. من المهم أن تتذكر ارتداء غطاء خاص قبل الاستحمام. لا ينصح بتبليل رأسك بنزلة برد. بسبب تجفيف طويليمكن أن يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم ، وإذا كان هناك تيار هوائي في مكان ما ، فقد تمرض أكثر. إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن غسل شعرك ، فبعد العملية ، يجب عليك بالتأكيد لف منشفة حول رأسك وتجفيفها على الفور بمجفف شعر.
5. يجب ترتيب إجراءات المياه ليس في الصباح ، ولكن في المساء ، ويفضل أن يكون ذلك قبل الذهاب إلى الفراش ، لأنه قد لا يكون من الممكن في الصباح ارتداء ملابس دافئة ولف نفسك في بطانية.
6. أثناء الاستقبال ، يمكنك استخدام ملح البحر, الزيوت الأساسيةأو إضافة نبتة سانت جون أو عشب البابونج. سيساعد ذلك على تحقيق تأثير الاستنشاق وتنظيف الرئتين من البلغم.

مرض بدون حمى

لا يهم، درجة الحرارة العاديةالجسم أو زيادة ، تحتاج إلى المحاولة أثناء نزلات البرد قدر الإمكان تجنب إجراءات المياه. ولكن إذا استمر البرد لمدة أسبوع أو أكثر ، فإن المشي المتسخ ليس كذلك أفضل طريقة. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل التخلص بسرعة من الميكروبات التي تحاول التغلب على الجسم ، تحتاج إلى التعرق أكثر حتى تصل إلى سطح الجلد وتتبخر. يمكن أن يساعدك الاستحمام وشرب الكثير من المشروبات الساخنة.

من الأسئلة الشائعة أثناء المرض هل يمكن الاغتسال؟ بعد كل شيء ، اعتدنا على الاعتقاد بأنه إذا كنت مريضًا ، يجب عليك الامتناع عن إجراءات المياه. هل هو حقا. ومع ذلك ، فإن هذا البيان حول حظر السباحة مبالغ فيه بعض الشيء. علاوة على ذلك ، لا يفهم الكثير من أين جاء هذا البيان.

لذا ، فإن الغسل بنزلات البرد ليس ممكنًا فحسب ، ولكنه ضروري ، على الأقل بسبب النظافة الشخصية.

لذلك ، حتى مع نزلات البرد الشديدة ، إذا اخترت درجة حرارة الماء المناسبة ، فلن تكون هناك مشاكل. وإذا استمر المرض ، بالإضافة إلى كل شيء ، لمدة أسبوع ، فمن غير المرجح أن يرضي هذا أي شخص.

لكن مع ذلك ، يجب اتباع بعض القواعد. على سبيل المثال ، عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة ، يجب أن تمتنع عن أخذ حمام ساخن. سيكون البديل البديل هو الاستحمام الدافئ. يجب عليك أيضًا تقليل وقت الاستحمام نفسه.
أثناء المرض ، يجب عليك القواعد اللازمة، لهذا السبب عملية مفيدةلم يضر.

لماذا يجب على المرضى عدم الاستحمام بالماء الساخن؟

• عندما تكون مريضاً ، لا ينصح باستخدام الماء الساخن ، خاصة إذا كانت هناك درجة حرارة. ماء ساخنسيزيدها أكثر ، قد تبدأ الحمى أيضًا. درجة الحرارة المثلىفي هذه القضيةستكون 36-37 درجة.
• من الأفضل السباحة في المساء ، وبعد ذلك يجب الخلود إلى الفراش على الفور. من الضروري أيضًا أن تتذكر رطوبة الهواء ، التي يجب ألا تتجاوز درجة حرارتها 60 درجة ، ولكن أيضًا لا تقل عن 40.
• يجب أن نتذكر أيضًا أن الرطوبة في الحمام أعلى ، مما يعني أن السعال وسيلان الأنف سيزدادان بسبب زيادة المخاط في البلعوم الأنفي.

الحمامات العلاجية لنزلات البرد

ستكون أي إجراءات مائية أكثر فائدة وفعالية إذا كنت تستخدم مجموعة متنوعة من الأعشاب. المريمية والبابونج والزيزفون والمريمية وغيرها اعشاب طبيةنأخذ الخصائص الطبيةتحسين عملية العلاج.

كيف تتم عملية العلاج بالأعشاب؟ عندما تستنشق الأبخرة ، فأنت تستنشق ، مما له تأثير مفيد على الجسم. هذا الإجراء يخفف من أعراض الكثير من نزلات البرد. علاج جيدمن البرد حمام مع إضافة الصودا أو الملح.

علاج جيد لنزلات البرد هو الاستحمام مع إضافة زيت الكافورالتي تشتهر ب تأثير علاجيوإلى جانب ذلك ، يمكنك شرائه من أي صيدلية.

موانع

يحظر الغسل بدرجة حرارة للأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والذين يعانون من ضعف الدورة الدموية في الدماغ.

كما ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أنه مع شعر مبلللا يجب عليك الخروج أو الشرفة ، وإلا يمكنك فقط تعقيد نزلة البرد.

بالنسبة لأي شخص آخر ، لا توجد موانع لإجراءات المياه ، على العكس من ذلك ، يتلقى المريض تأثيرًا إيجابيًا فقط. لذلك لا تتخلى عن هذا النوع من العلاج.