अपने हाथों से रचनात्मक उत्पाद। एक पुराने गिटार के लिए नया जीवन

घर

नाबदान

पालना के मुख्य प्रकारों और प्रकारों पर विचार करें। सबसे पहले, पेश किए जाने वाले शिशुओं के लिए पालने के प्रकार और प्रकारों से निपटना सार्थक है। आधुनिक बाजारखासकर जब से उनमें से कई हैं। वे उम्र की सिफारिशों, आकार, कार्यक्षमता, आराम और अन्य कारकों-संकेतकों में भिन्न हैं। पालने और पालने पालना बिस्तर, रॉकिंग कुर्सियाँ या पालने छोटे, नवजात शिशुओं के लिए अभिप्रेत हैं, इसलिए वे आमतौर पर बड़े आकार में भिन्न नहीं होते हैं। उन्हें बनाया जाना चाहिए और विशेष रूप से हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से बना होना चाहिए चलती भाग, जिसमें बच्चा सो जाएगा, और उन्हें घर या अपार्टमेंट के चारों ओर ले जाना भी आसान है, क्योंकि कॉम्पैक्ट आयामतथा हल्का वजन. इस तरह के पालना को डिफ़ॉल्ट रूप से अच्छी तरह से स्विंग करना चाहिए, लेकिन टुकड़ों की सुरक्षा के लिए अत्यधिक बड़े आयाम प्राप्त नहीं करना चाहिए। अक्सर शिशुओं के लिए इस प्रकार के बिस्तरों से सुसज्जित होते हैं मच्छरदानीया छतरियां। इस तरह के डिजाइनों को तुरंत गद्दे से सुसज्जित किया जा सकता है, इसमें पहिए, नरम रेलिंग आदि होते हैं। बच्चे के जन्म के तीन से पांच महीने बाद आपको पालने को अधिक विस्तृत पालना में बदलना होगा। पेंडुलम बिस्तर ऐसा बिस्तर पालने या रॉकिंग कुर्सी को सफलतापूर्वक बदल सकता है। उसी समय, इसका आधार नहीं हिलता है, और अंदर तय की गई संरचना विभिन्न दिशाओं में झूल सकती है। अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ, साथ ही सार्वभौमिक पेंडुलम हैं। दराज के एक अंतर्निहित छाती, एक बदलती मेज और यहां तक कि एक मोटर के साथ मॉडल हैं जो स्वचालित रूप से पालने को घुमाते हैं। इस प्रकार का बिस्तर बहुत अधिक स्थिर होता है, और आकार में यह अन्य सभी कार्यों को बनाए रखते हुए पिछले एक के साथ अनुकूल रूप से तुलना करता है। अगर तुम सोचकौन सा बिस्तर पेंडुलम या रॉकिंग चेयर से बेहतर है, आपको पहले वाले को वरीयता देनी चाहिए, क्योंकि यह इसे एक वर्ष तक या शायद अधिक, चुने हुए मॉडल और उसके आकार के आधार पर नहीं बदलना संभव बना देगा। नवजात शिशुओं के लिए क्लासिक पालना अक्सर, शिशुओं और बड़े बच्चों के लिए एक क्लासिक पालना में एक पारंपरिक होता है आयत आकार, और उच्च रेलिंग से भी सुसज्जित है, जिनमें से एक को हटाया या उतारा जा सकता है। बिस्तर लकड़ी या प्लास्टिक से बने होते हैं, लेकिन हमेशा हाइपोएलर्जेनिक और गैर विषैले होते हैं। फोम आवेषण के साथ एक विशेष कपड़े का आवरण पालना के अंदर रखा जाता है ताकि बच्चे को चोट न लगे, और "देशी" गद्दा खरीदना बेहतर है, जो कि किट के साथ आता है। यह पूरी तरह से आकार में फिट होना चाहिए, अत्यधिक नरम नहीं, लेकिन पूरी तरह से कठोर नहीं। ये बेड कैनोपी या मच्छरदानी से भी सुसज्जित हैं। अद्वितीय इनोवेटिव ट्रांसफॉर्मिंग बेड आधुनिक निर्माता अधिक से अधिक जारी करके उपभोक्ताओं के लिए जीवन को यथासंभव आसान बनाना चाहते हैं आदर्श मॉडलफर्नीचर की एक विस्तृत विविधता, और पालना कोई अपवाद नहीं है। ट्रांसफॉर्मर पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, जो कई से लैस हो सकते हैं उपयोगी विशेषताएं, लेकिन उनका मुख्य लाभ इसमें नहीं है। बिस्तरों को बदलने के सर्वोत्तम मॉडल इतने परिपूर्ण हैं कि वे नवजात शिशु के लिए एक कमाल की कुर्सी के रूप में काम कर सकते हैं, समय के साथ उन्हें एक बड़े बच्चे के लिए जगह में बदल दिया जा सकता है, और फिर एक स्कूली बच्चे या किशोरी के लिए आरामदायक सोफे में बदल दिया जा सकता है। सच है, ऐसे उत्पादों की कीमत काफी अधिक होती है, लेकिन अगर आप बच्चे के बड़े होने पर जो कुछ भी खरीदना चाहते हैं, उसे जोड़ दें, तो बचत स्पष्ट होगी। यह पता लगाते हुए कि नवजात शिशु के लिए कौन सा बिस्तर सबसे अच्छा है, आपको एक ट्रांसफार्मर चुनना चाहिए, आपको निश्चित रूप से इसका पछतावा नहीं होगा। सुरक्षा और पारिस्थितिकी एक बच्चे के लिए पालना का प्रकार चुनते समय, आपको सुरक्षा का ध्यान रखने की आवश्यकता होती है, और इसके लिए आपको कई युक्तियों को ध्यान में रखना होगा। उदाहरण के लिए, रेलिंग बार को पांच से आठ सेंटीमीटर से अधिक चौड़ा नहीं रखा जाना चाहिए। रेलिंग के नीचे से किनारे तक 60-65 सेंटीमीटर से कम नहीं होना चाहिए, और नीचे से ही दो मुख्य स्थान होने चाहिए। दूसरा सुरक्षा मुद्दा है पारिस्थितिक स्वच्छतासामग्री जिससे बिस्तर बनाया जाता है। सबसे अच्छा विकल्प लकड़ी है - बीच, ओक, सन्टी, अखरोट, साथ ही एल्डर या मेपल। लकड़ी को बहुत अच्छी तरह से संसाधित किया जाना चाहिए, बिना चिप्स, पायदान, दरार के, यह बिल्कुल चिकना होना चाहिए, छींटे नहीं बनाना चाहिए। अन्य सामग्री, जैसे कि धातु, प्लास्टिक, चिपबोर्ड, साथ ही एमडीएफ, आदि ने भी खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है, लेकिन उनके पास अनुरूपता का प्रमाण पत्र होना चाहिए, हालांकि, हर चीज की तरह।

मेरा घर मेरा किला है। हां, वे अक्सर यही कहते हैं। लेकिन आप और मैं मध्य युग में नहीं रहते, हमारा किला नहीं होना चाहिए साधारण घरलेकिन एक आरामदायक घोंसला जहां सब कुछ सुंदर और आरामदायक है। इस लेख में, हम एक नज़र डालेंगे विभिन्न विचारसजाने वाले कमरे जो आप बिना किसी अतिरिक्त लागत के स्वयं कर सकते हैं।

दालान

यहां तक कि सबसे सरल प्रवेश क्षेत्र को कार्यात्मक और स्टाइलिश बनाया जा सकता है। परिष्करण लकड़ी की चौखटइंटीरियर में एक नया टच लाएगा। यह न केवल सुंदर है, बल्कि सुविधाजनक भी है। पैनल पर आप बैग और जैकेट के लिए हुक पेंच कर सकते हैं। उपयोगी छोटी-छोटी चीजों के लिए आप ऊपर से एक छोटा सा शेल्फ भी बना सकते हैं।

छोटे अपार्टमेंट के लिए भी उपलब्ध है। दिलचस्प समाधान. जूता रैक, हुक और अलमारियाँ एक आयोजक में जोड़ा जा सकता है।

सामान्य सामने का दरवाजावही कर सकते हैं स्टाइलिश तत्वलकड़ी के खूंटे के साथ।

ताकि जूते हस्तक्षेप न करें और कुछ भी दाग न दें, आप लकड़ी के बक्से और पत्थरों से एक असामान्य स्टैंड बना सकते हैं। तो बारिश में टहलने के बाद भी आपका दालान साफ रहेगा।

वैसे, आप कंकड़ की जगह कृत्रिम प्लास्टिक घास की चटाई का उपयोग कर सकते हैं।

एक पुरानी सीढ़ी का उपयोग जूता रैक के रूप में किया जा सकता है। अब सारे जूते हाथ में होंगे।

अब कुछ सालों से, हर तरह की घर की चीज़ें बनाना फैशनेबल हो गया है लकड़ी की पट्टी. दालान में, आप उन्हें जूता स्टैंड के रूप में उपयोग कर सकते हैं। ऊपर से, आप छोटी चीजों के लिए एक शेल्फ बना सकते हैं या सिर्फ फूल डाल सकते हैं, और किनारों पर छतरियों के लिए हुक लगा सकते हैं।

पालतू जानवरों के मालिकों के लिए, थोड़ा जीवन हैक है। ताकि कुत्ते या बिल्ली के कटोरे मार्ग में हस्तक्षेप न करें, उन्हें कोठरी में या काउंटरटॉप के नीचे एक अलग शेल्फ पर ठीक करें।

कोट हुक जैसी सामान्य चीज़ के लिए गैर-मानक दृष्टिकोण के साथ अपने मेहमानों को आश्चर्यचकित करें। लकड़ी के स्लैट्स, शाखाएं, शिकंजा, थोड़ी कल्पना और वॉयला! असामान्य हैंगर तैयार है।

बाथरूम और शौचालय कक्ष

ये कमरे सबसे पहले आरामदायक होने चाहिए। हालांकि, सुंदरता को नहीं भूलना चाहिए। आखिरकार, जब आवश्यक चीजें हाथ में होती हैं, तो हर कोई प्रसन्न होता है, जब आपको हेयर ड्रायर से तारों को खोलने या कान की छड़ियों की तलाश में घूमने की आवश्यकता नहीं होती है। हम कई पेशकश करते हैं सरल तरीकेअंतरिक्ष का संगठन।

पिस्सू बाजार से एक पुराने कोठरी दराज या शटर को टॉयलेटरी धारक में बदल दिया जा सकता है।

और पुराने फर्शबोर्ड का उपयोग दीवार की सजावट में किया जा सकता है। यह असामान्य दिखता है, लेकिन यह बहुत सरलता से किया जाता है: स्लैट्स या तो दीवार से चिपके होते हैं या स्व-टैपिंग शिकंजा के साथ खराब हो जाते हैं। ऊपर से उन्हें किसी अन्य तरीके से चित्रित, वार्निश या सजाया जा सकता है।

अब पेय और व्यंजन परोसने के लिए जार का उपयोग करना बहुत संभव है। सजावट में उनका उपयोग क्यों नहीं करते? आपको उन मेसन जार की तलाश करने की ज़रूरत नहीं है जिनके बारे में पूरा इंटरनेट पागल हो रहा है। कोई और करेगा।

हम सभी इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि तौलिए हुक पर लटकते हैं और बहुत अधिक जगह लेते हैं। स्नान के सामान को स्टोर करने के लिए अलमारियों का उपयोग करें। और सुविधाजनक, क्योंकि आप अलमारियों पर कुछ और रख सकते हैं, और सुंदर।

अब बाथरूम की फिनिशिंग के लिए स्टोन का इस्तेमाल करना बहुत संभव हो गया है। वे दीवारों को ढंकते हैं, स्नान को सजाते हैं। आप कंकड़ से गलीचा भी बना सकते हैं! बस इस मामले में रबर बेस को मत भूलना, ताकि फर्श को खरोंच न करें।

धोने से पहले कपड़े धोने के अलग होने से परेशान न होने के लिए, एक साथ कई भंडारण टोकरियों के साथ एक रैक बनाएं। टोकरी को लिनन के रंग में चित्रित किया जा सकता है जिसके लिए उनका इरादा है।

वैसे, कपड़े धोने के बारे में। सादे सफेद से थक गए वॉशिंग मशीन? उसे रंग दो। आपको बस अमिट तामचीनी और एक स्टैंसिल चाहिए। बाद वाले को मास्किंग टेप से बनाया जा सकता है।

बैठक कक्ष

पाने के लिए त्वरित और सस्ता स्टाइलिश रैककोई समस्या नहीं है। प्रयोग करना लकड़ी का बक्सा. अलमारियां बनाकर उन्हें आपकी आवश्यकता के अनुसार व्यवस्थित किया जा सकता है विभिन्न आकार. यहां एक और प्लस है - आप इस तरह के लॉकर को पूरे परिवार के साथ इकट्ठा कर सकते हैं और बहुत मज़ा कर सकते हैं।

उसी सिद्धांत से, आप एक डेस्कटॉप बना सकते हैं। आपको आइकिया से मॉड्यूलर ठंडे बस्ते, एक काउंटरटॉप, स्लैट्स, सेल्फ-टैपिंग स्क्रू और कुछ पेंट की आवश्यकता होगी। ठंडे बस्ते की संख्या और पूरी तालिका का आकार आपकी आवश्यकताओं पर निर्भर करता है।

सामान्य तौर पर, इंटीरियर में लकड़ी का उपयोग इस वर्ष के मुख्य आकर्षण में से एक है। लकड़ी के फूस का उपयोग किया जाता है, भागों से पुराना फ़र्निचर, सीढ़ी, शाखाएँ और बहुत कुछ।

अपने लिविंग रूम को और दिलचस्प बनाने में मदद करें लटकती हुई अलमारियां. आप विभिन्न व्यास और बेल्ट के दोनों रस्सियों का उपयोग कर सकते हैं।

कंगनी हमेशा बहुत होती है महँगा सुख. और अगर आपके पास एक गैर-मानक विंडो है और उपयुक्त आकारआपको बस आदेश देने की आवश्यकता है, फिर यह एक निरंतर पीड़ा में बदल जाता है। नल के पानी का उपयोग करना आसान तरीका है प्लास्टिक पाइपछोटा व्यास। आपको बस उन्हें एक ऐसे रंग में रंगना है जो आपके इंटीरियर के अनुकूल हो।

पर्दे के विषय पर एक और जीवन हैक। कॉर्निस का उपयोग किए बिना खिड़की को कैसे सजाने के लिए? कपड़ों के लिए आपको लकड़ी की रेल और ढेर सारे हुक की आवश्यकता होगी। पर्दे पर छोरों को सीना मत भूलना।

अंतरिक्ष को अलग-अलग तरीकों से ज़ोन किया जा सकता है: दीवारें, स्क्रीन, पर्दे। एक और तरीका है - जूट के तार। आप रिबन या रंगीन मछली पकड़ने की रेखा जैसी किसी अन्य सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।

सोने का कमरा

बेडरूम की दीवारों को असामान्य रूप से सजाने से माला और तस्वीरों में मदद मिलेगी। लेकिन इसके लिए ग्लास या किसी खास फीचर के साथ हैवी फ्रेम्स की जरूरत नहीं होती है। तस्वीरें मछली पकड़ने की रेखा, रस्सी या सीधे दीवार पर प्रसारित की जा सकती हैं दोतरफा पट्टी. और एक रंग की माला आराम और रोमांस का माहौल बनाएगी।

अलमारियों असामान्य आकारइंटीरियर में ताजगी जोड़ें।

महान विचारलड़कियों के लिए उनकी सजावट व्यवस्थित करने के लिए। आपको शाखाओं, डोरियों और सजावटी नाखूनों की आवश्यकता होगी। उत्तरार्द्ध को आवश्यक दूरी पर शाखाओं पर भरा जाना चाहिए और लेस के साथ दीवार पर लटका दिया जाना चाहिए।

नया भूला हुआ पुराना है। वही सजावट के लिए जाता है। जब आपके पास पुराना हो तो दराज या अलमारी की नई छाती खरीदना जरूरी नहीं है। इसे बस चित्रित किया जा सकता है। और फिर आपकी पसंदीदा चीज कई और सालों तक आपकी सेवा करेगी।

अंतरिक्ष बचाने के लिए, एक बहुत ही सरल "चिप" है - एक दीवार-रैक। यह कमरे में अधिकांश अलमारी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

सूती बादलों और मालाओं के साथ अपने शयनकक्ष में जादू जोड़ें।

एक पुरानी सीढ़ी न केवल कपड़े हैंगर के रूप में, बल्कि पुस्तकालय शेल्फ के रूप में भी काम कर सकती है। यह समाधान अजीब लगता है, लेकिन बस इसे आज़माएं - यह वास्तव में सुविधाजनक है।

अधिकांश महत्वपूर्ण तत्वशयनकक्ष - बिस्तर। बड़ा डबल बेड एक सपना है। हालांकि, यह अक्सर एक कीमत पर आता है। निराशा न करें, क्योंकि अपना खुद का बिस्तर फ्रेम बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। का उपयोग करके लकड़ी के स्लैट्सविभिन्न मोटाई, स्व-टैपिंग शिकंजा, आरी और दाग, आप बिस्तर के फ्रेम को ठीक उसी तरह बना सकते हैं जैसे आप चाहते हैं।

रसोईघर

रसोई घर में सबसे ज्यादा देखी जाने वाली जगह है। इसे कार्यात्मक और आरामदायक बनाना काफी आसान है, और अब हम अंतरिक्ष के तर्कसंगत संगठन के कई उदाहरण देखेंगे, जो न केवल चीजों को क्रम में रखने में मदद करेगा, बल्कि कमरे को और अधिक आरामदायक बना देगा।

काउंटरटॉप पर स्पैटुला, चम्मच, कांटे और चाकू को रास्ते में आने से रोकने के लिए जार का उपयोग करें। यदि आप उन्हें पेंट करते हैं, तो यह आम तौर पर बहुत अच्छा होगा।

पर छोटी रसोईआपको अंतरिक्ष का सबसे कुशल उपयोग करने की आवश्यकता है। इस मामले में छिपी हुई अलमारियां और अंतर्निर्मित वार्डरोब आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं।

यहां तक कि खुद अलमारियाँ में, आप अंतरिक्ष को व्यवस्थित कर सकते हैं ताकि अधिक फिट हो सकें। आंतरिक अलमारियों को न केवल दीवारों पर, बल्कि दरवाजों पर भी लगाया जा सकता है। ऐसा लगता है कि यह इतना आसान विचार है, लेकिन यह कितना उपयोगी है।

लाइफ हैक: बर्तन और पैन के ढक्कन को बहुत अधिक जगह लेने से रोकने के लिए, साधारण प्लास्टिक टॉवल हुक का उपयोग करें।

गहरे बक्सों में हमेशा एक समस्या होती है - जो गहराई में है उसे प्राप्त करना कठिन है। समाधान सरल है - गोल घूर्णन अलमारियां। सभी उत्पाद दृश्यमान और प्राप्त करने में आसान हैं।

हम सभी इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि रसोई दराजचम्मच, कांटे आदि लंबवत रूप से संग्रहीत होते हैं। और अगर बॉक्स बहुत छोटा है, उदाहरण के लिए, एक रोलिंग पिन? सेक्टरों का विकर्ण प्लेसमेंट सब कुछ समायोजित करेगा।

ताकि सारे मसाले नजर में रहें और खो न जाएं किचन वर्कटॉपएक सीढ़ी स्टैंड बनाओ। ऊपरी स्तर पर, आप छोटे बर्तन रख सकते हैं जड़ी बूटीजैसे अजमोद, डिल, सीताफल, या तुलसी। अब सब कुछ हाथ में है।

कोने के सोफे और रसोई द्वीपों को भी अपने हाथों से इकट्ठा किया जा सकता है। और आप उनमें स्टोरेज स्पेस के बारे में सोच सकते हैं। रसोई के बर्तन. ऐसा फर्नीचर न केवल किसी के पास होगा, बल्कि यह आपकी सभी जरूरतों को भी पूरी तरह से पूरा करेगा।

रसोई में बहुत ही आसान तरकीबों में से एक चुंबकीय टेप का उपयोग है। यह चाकू, साथ ही मसालों को धातु के ढक्कन वाले जार में स्टोर कर सकता है। अपनी रसोई की मेज पर जगह बचाने के लिए बढ़िया विचार।

और आपके पसंदीदा मग साधारण हुक पर लटकाए जा सकते हैं। स्टाइलिश और आरामदायक दोनों।

किसने कहा कि जब हम बड़े होते हैं, तो हम अपने खिलौनों से अलग हो जाते हैं? ऐसा करने की कोई जरूरत नहीं है। आप अपनी आंतरिक सजावट में छोटी मूर्तियों का उपयोग कर सकते हैं। वे चुम्बक, कोस्टर, पेन, या कुछ और जो आप सोच सकते हैं के रूप में एक नया जीवन ले सकते हैं।

ऐसा लगता है कि आप रेफ्रिजरेटर जैसी साधारण चीज के साथ कर सकते हैं। यहां हम सभी रिमाइंडर के साथ नोट्स टांगना पसंद करते हैं। लेकिन क्या होगा अगर आप रेफ्रिजरेटर पर और क्रेयॉन के साथ ही लिखते हैं? आपको बस यह सब पेंट करने की जरूरत है विशेष पेंटके लिये चाक बोर्डऔर आनंद करो। वैसे यह तकनीक किसी भी सतह पर काम करती है।

यार्ड और बगीचा

घर को सजाते समय यह न भूलें कि उसके बाहर क्या है। चलो साथ - साथ शुरू करते हैं प्रवेश क्षेत्र. कंक्रीट के ब्लॉक और लकड़ी के तख्तों के एक जोड़े से, आप एक प्यारा और आरामदायक टेबल बना सकते हैं जहाँ फूल, एक पानी का डिब्बा, एक टॉर्च या कुछ और रहेगा।

वैसे, आप कंक्रीट ब्लॉकों से विभिन्न बेंच बना सकते हैं, फूलों के बिस्तरों को सजा सकते हैं, बारबेक्यू बना सकते हैं और यहां तक कि फूलों के बर्तन भी बना सकते हैं। यह सब आपकी कल्पना पर निर्भर करता है।

आप अपने हाथों से स्टाइलिश ओटोमैन और आर्मचेयर भी बना सकते हैं। आपको पुराने टायर, तरल नाखून और मोटी रस्सी चाहिए। समाप्त निर्माणकिसी भी रंग में रंगा जा सकता है। ऐसे ऊदबिलाव घर के अंदर और बाहर दोनों जगह उपयुक्त होते हैं, क्योंकि उन्हें बारिश की परवाह नहीं होती है।

लकड़ी के बक्से या पैलेट बगीचे के कैबिनेट के आधार के रूप में काम कर सकते हैं। यहां आप फूल, बर्तन, पानी के डिब्बे और अन्य उपकरणों के लिए विभिन्न सामान स्टोर कर सकते हैं। और अगर आप ऊपर के फ्लैट को छोड़ देते हैं काम की जगह, तो आप कुछ बना सकते हैं या फूल ट्रांसप्लांट कर सकते हैं।

फूल के बर्तन में क्या असामान्य हो सकता है? ऐसा प्रतीत होगा - कुछ भी नहीं। हालांकि, यहां आप सभी को हैरान कर सकते हैं। एक पक्षी के पिंजरे में रसीला संयंत्र। जब वे बड़े होंगे तो बहुत सुंदर होंगे। और सामान्य के बजाय लटकता हुआ बर्तनआप एक पुराने झूमर का उपयोग कर सकते हैं।

साधारण बच्चे inflatable पूलसोफे के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। बस एक कंबल या कंबल अंदर रखें, और किनारों को तकिए से ढक दें।

बगीचे में मोमबत्तियों का उपयोग करना कितना सुंदर है, लेकिन वे लगातार हवा से उड़ाए जाते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, आप खाली डिब्बे या साधारण कांच के डिब्बे से मोमबत्ती बना सकते हैं। आप इच्छानुसार कंकड़ या रिबन से सब कुछ सजा सकते हैं।

ये, निश्चित रूप से, घर और बगीचे के लिए सभी विचार नहीं हैं, केवल एक छोटा सा हिस्सा है जो आप अपने हाथों से कर सकते हैं। आपको बस प्रयोग करने और अपने घर को सुंदर और सुंदर चीजों से भरने से डरने की जरूरत नहीं है।

विषाक्त खाद्य पदार्थों की पहचान की जानी चाहिए और उनसे बचना चाहिए। विषाक्त संबंधों से बचें। किसी भी स्थिति में आपको इसे बदलने या ठीक करने का प्रयास नहीं करना चाहिए - यह उत्पादों के साथ काम नहीं करता है, यह लोगों के साथ काम नहीं करता है। इसलिए, केवल कठिन तरीकों को छोड़ना है, भागना है, उनके पीछे के दरवाजे को कसकर बंद करना है।