किचन में टेबल की ऊंचाई का चयन हम वैज्ञानिक पद्धति से आसानी से कर लेते हैं। टेबल की ऊंचाई: डेस्क, कंप्यूटर और डाइनिंग टेबल के मानक आकार

शायद ऐसा कोई क्षेत्र नहीं बचा है मानव जीवन, जिस पर अभी तक आधुनिकता का प्रभाव महसूस नहीं हुआ होगा उच्च प्रौद्योगिकी. आज, कंप्यूटर किसी व्यक्ति के पेशेवर और यहां तक ​​कि व्यक्तिगत जीवन में भी साथ-साथ चलता है। स्कूल और विश्वविद्यालय की पढ़ाई की प्रक्रिया में, काम पर और छुट्टियों की योजना बनाते समय, हम अपने काम और समय को सुविधाजनक बनाने और अनुकूलित करने का प्रयास करते हुए इसकी ओर रुख करते हैं।

चिकित्सा में कंप्यूटर प्रौद्योगिकियों की भूमिका को ध्यान में रखते हुए, हम जीवन की गुणवत्ता और लंबाई में वास्तविक सुधार में उनके योगदान के बारे में आत्मविश्वास से बात कर सकते हैं।

चिकित्सा में कंप्यूटर प्रौद्योगिकियों की भूमिका को ध्यान में रखते हुए, हम जीवन की गुणवत्ता और लंबाई में वास्तविक सुधार में उनके योगदान के बारे में आत्मविश्वास से बात कर सकते हैं। रोगों के पाठ्यक्रम का आभासी मॉडलिंग व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है; विशेष कार्यक्रम गणना करते हैं इष्टतम सूत्रनया दवाइयाँवगैरह।

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कंप्यूटर पर काम करने वाले व्यक्ति का स्वास्थ्य कई कारकों से प्रभावित होता है, जिनमें से एक है टेबल की ऊंचाई।

छाती आगे की ओर उभरी हुई है, और कंधे, इसके विपरीत, थोड़ा नीचे और पीछे की ओर झुके हुए हैं।

यह कल्पना करना कठिन है कि एक आधुनिक औसत घर या कार्यालय स्थान कंप्यूटर पर काम करने के लिए एक आरामदायक और उचित रूप से सुसज्जित जगह के बिना काम कर सकता है।

उत्पाद की गलत गणना की गई ऊंचाई रीढ़ की बीमारियों के साथ-साथ दृश्य हानि का कारण बन सकती है।

वहीं, टेबल के लिए जगह चुनने की प्रक्रिया में इंजीनियर निम्नलिखित बुनियादी नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं।

1. आसान पहुंच के लिए पहले से व्यवस्था करें विद्युत नेटवर्क. बिजली वाहक और सभी प्रकार के विस्तार तारों को पूरी तरह से बाहर करने की सलाह दी जाती है। यदि संभव हो तो सॉकेट को ग्राउंडिंग से सुसज्जित किया जाना चाहिए।
2. टेबल की कामकाजी सतह को प्राकृतिक प्रदान करने का प्रयास करें सूरज की रोशनी, जो बायीं ओर से गिरेगा।
3. ठंड के मौसम में हीटिंग उपकरणों को टेबल के करीब न रखें। अत: इसका उल्लंघन नहीं हुआ है तापमान की स्थितिउपकरण का संचालन.
4. जिस फर्श की सतह पर कंप्यूटर डेस्क रखा जाएगा उसका स्तर सही होना चाहिए, जिसमें कोई असमानता या उभार न हो।

सामान्य तौर पर, ऐसी मेज रखना एक परेशानी है जिसकी ऊंचाई सही नहीं है। इसलिए, मैं इस मुद्दे पर विस्तार से विचार करने का प्रस्ताव करता हूं।

फर्श से टेबल टॉप तक की मानक ऊंचाई 75 सेमी है।

इन नियमों के अनुसार स्थापित टेबल पर काम करना और पढ़ाई करना आरामदायक और सुखद रहेगा। हालाँकि, प्रौद्योगिकी के संबंध में देखी गई आवश्यकताओं का कोई महत्व नहीं होगा यदि, मेज पर बैठते समय, आप उनका अनुपालन नहीं करते हैं निश्चित नियमस्वस्थ मुद्रा.

इसके अलावा, जो व्यक्ति कंप्यूटर डेस्क पर काम करते समय असुविधा महसूस करता है, वह बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है और इसलिए जल्दी थक जाता है।

कंप्यूटर डेस्क पर सही मुद्रा

आसन की अवधारणा अंतरिक्ष में मानव शरीर की एक या किसी अन्य स्वतंत्र स्थिति को संदर्भित करती है। यह सही भी हो सकता है और ग़लत भी।

टेबल की ऊंचाई मानव स्वास्थ्य को क्यों प्रभावित करती है?

लेकिन मानवता अभी भी मानती है कि कंप्यूटर का बुद्धिमानीपूर्ण उपयोग निर्विवाद लाभ ला सकता है।

पर सही मुद्राएक व्यक्ति आसानी से और स्वाभाविक रूप से खड़ा हो सकता है, चल सकता है या बैठ सकता है। कोई सक्रिय तनाव नहीं है, शरीर और सिर सीधे रखे गए हैं। छाती आगे की ओर उभरी हुई है, और कंधे, इसके विपरीत, थोड़ा नीचे और पीछे की ओर झुके हुए हैं। तंग, बाहर निकला हुआ पेट नहीं।

एक टेबल जो बहुत नीचे है, उसके कारण उपयोगकर्ता झुक जाएगा और आगे की ओर झुक जाएगा, जबकि एक टेबल जो बहुत ऊंची है, उसके कारण उपयोगकर्ता को अपना सिर ऊपर उठाना होगा और असुविधा महसूस होगी।

विपरीत विशेषताएं: सिर और कंधों को झुकाना और झुकाना, मुड़े हुए पैरों पर चलना आदि। गलत, अस्वास्थ्यकर मुद्रा के मालिकों को बाहर निकालें। और यह अन्य बातों के अलावा, आंतरिक अंगों के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

"उचित" कंप्यूटर डेस्क पर बैठे व्यक्ति के लिए इष्टतम स्थिति सीधी पीठ है, अग्रबाहु कंधे की कमर को ऊपर उठाए बिना, टेबलटॉप पर स्वतंत्र रूप से आराम कर रहे हैं।

हालाँकि, न केवल आनुवंशिकता शरीर को सही ढंग से धारण करने की क्षमता निर्धारित करती है, बल्कि उद्देश्य भी निर्धारित करती है बाह्य कारक. बचपन में ही आसन बनना शुरू हो जाता है, और यही वह अवधि है जो आगे के सही विकास के लिए सक्रिय हस्तक्षेप की अनुमति देती है।

एक नियम के रूप में, टेबलटॉप सौर जाल के स्तर पर स्थित है।

अधिकांश कंप्यूटर डेस्क मॉडल सार्वभौमिक हैं और इन्हें डेस्क के रूप में उपयोग किया जा सकता है। तो, आइए कल्पना करें कि कीबोर्ड शेल्फ पीछे हट गया है, और हम टेबलटॉप पर बस एक नोटबुक में लिखने या एक किताब का अध्ययन करने के लिए बैठते हैं। अपने आप को सही स्थिति में कैसे रखें?

• बीच में छातीऔर मेज के किनारे, लगभग अपने हाथ की हथेली के बराबर दूरी बनाए रखें।
• लिखते समय और विशेष रूप से पढ़ते समय, अपनी छाती को टेबलटॉप के किनारे पर आराम न करने दें।
• मानक ऊंचाई कंप्यूटर डेस्कदृष्टि और मुद्रा के लिए आंखों से टेबलटॉप की सतह तक एक इष्टतम (30-35 सेमी) दूरी प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
• अपनी कोहनी को टेबल के किनारे से 5 सेमी नीचे करके लिखना सबसे अच्छा है।
• पूरे पैर फर्श पर हैं, जांघ और पिंडली को एक दूसरे के साथ सीधा या थोड़ा मोटा (100 - 105°) कोण बनाना चाहिए।

वैसे इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि कुर्सी पर बैठते समय आपके पैर फर्श पर हों और 90 डिग्री के कोण पर मुड़े हों।

कीबोर्ड पर काम करते समय सही मुद्रा कैसे बनाए रखें?

• कुर्सी की ऊंचाई जांघ और निचले पैर के बीच एक समकोण सुनिश्चित करना चाहिए; सीट ज्यादा मुलायम नहीं होनी चाहिए.
• कुर्सी का सतह क्षेत्रफल कम से कम 2/3 है।
• कुर्सी के पिछले हिस्से को अपनी पीठ के लिए मापने वाली छड़ी बनने दें। काम करते समय उससे लिपटने की कोशिश करें।
• आदर्श रूप से, कंधे के ब्लेड पीछे हट जाते हैं, पेट की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, एक कंधा न तो दूसरे से ऊंचा होता है और न ही नीचे।
• अपने पैरों को क्रॉस मत करो. यदि पैरों की यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है, तो रक्त की आपूर्ति काफी ख़राब हो जाती है।
• अपने आसन का लक्ष्य वजन को केवल अपने कूल्हों पर वितरित करना रखें; कंप्यूटर मॉनिटर, शायद आँख के स्तर पर या थोड़ा ऊपर।

लेकिन ऐसी स्थिति कैसे हासिल की जाए?

ऐसी सही स्थिति में होने से आराम की अनुभूति तुरंत नहीं होती है, लेकिन थोड़ा सा प्रयास और दृढ़ता अंततः अपना अच्छा काम करेगी।

देखिए, यदि आपकी ऊंचाई 182 सेमी है, तो अनुमानित तालिका ऊंचाई होनी चाहिए: 78 सेमी।

कंप्यूटर डेस्क के मुख्य प्रकार के डिज़ाइन और मुख्य पैरामीटर

1. क्लासिक, सीधा.

जब उपयोगकर्ता तालिका की लंबाई और, तदनुसार, मॉनिटर के लंबवत स्थित होता है। ऐसे मॉडलों को दीवार या कमरे के विभाजन के साथ रखना सुविधाजनक होता है।

1. कोणीय.

टेबल का डिज़ाइन सुविधाजनक रूप से कमरे के कोने में बनाया गया है। इस मामले में, उपयोगकर्ता या तो टेबल पर तिरछे और मॉनिटर के लंबवत बैठता है, या टेबल की मुख्य लंबाई की ओर मुंह करके स्क्रीन की ओर आधा मुड़ता है।

इसलिए, उपयोगकर्ता की स्वीकार्य ऊंचाई सीमा 168 सेमी से 182 सेमी है।

एक विशिष्ट डिज़ाइन का चुनाव, निश्चित रूप से, कमरे की विशालता और फर्नीचर "पड़ोस" पर निर्भर करता है। लेकिन कंप्यूटर डेस्क के मुख्य पैरामीटर और आयाम - गहराई, लंबाई और ऊंचाई - को उन कार्यों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए जो एक विशेष उपयोगकर्ता अपने लिए निर्धारित करता है, और उसके शरीर विज्ञान को भी ध्यान में रखता है।

और यह बिल्कुल वह ऊंचाई है जिससे निर्माता टेबल बनाते हैं कार्यालय के फर्नीचर- चूंकि यह हमारे देश के अधिकांश निवासियों के लिए सार्वभौमिक है।

कंप्यूटर डेस्क आयाम

कंप्यूटर डेस्क के डिज़ाइन के लिए सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकताओं में से एक है, जिसका पालन स्वस्थ और फलदायी कार्य सुनिश्चित करता है। सही ऊंचाई. फर्श से टेबल टॉप तक की मानक ऊंचाई 75 सेमी है।

आप कुर्सी की ऊंचाई बदलकर आरामदायक स्थिति प्राप्त कर सकते हैं।

लेकिन फिर भी, अधिकांश लोगों की ऊंचाई "सुनहरा मतलब" मानी जाने वाली लंबाई के अनुरूप नहीं है। और ऐसे के लिए भी गैर मानक स्थितिवहाँ एक सुंदर और है सरल सूत्रगणना: ऊंचाई का गुणनफल 75/175 सेमी.

के अनुसार उचित ऊँचाई की एक तालिका बनायें व्यक्तिगत आदेश.

कोई सक्रिय तनाव नहीं है, शरीर और सिर सीधे रखे गए हैं।

उदाहरण के लिए, यदि उपयोगकर्ता 183 सेमी लंबा है, तो इष्टतम तालिका ऊंचाई की गणना इस प्रकार होगी: 183*75/175 = 78.43 सेमी।

के साथ एक टेबल बनाएं समायोज्य ऊंचाईटेबलटॉप स्थिति.

सही मुद्रा से व्यक्ति आसानी से और स्वाभाविक रूप से खड़ा हो सकता है, चल सकता है या बैठ सकता है।

इंटरनेट की लत और प्रतिस्थापन वास्तविक जीवनआभासी जीवन - हाई-टेक प्रौद्योगिकियों की ज्ञात समस्याएं। लेकिन मानवता अभी भी मानती है कि कंप्यूटर का बुद्धिमानीपूर्ण उपयोग निर्विवाद लाभ ला सकता है।

बच्चा बढ़ता है, और उसकी डेस्क उसके साथ "बढ़ती" है - यह सही और विचारशील दृष्टिकोण है।

दरअसल, हम इसका उपयोग कंप्यूटर डेस्क डिजाइन करते समय कर सकते हैं, जिस पर 155 सेमी लंबी छोटी सास और 192 सेमी लंबा उसका प्रिय दामाद काम करेंगे।

आसन की अवधारणा अंतरिक्ष में मानव शरीर की एक या किसी अन्य स्वतंत्र स्थिति को संदर्भित करती है।

वीडियो: इलेक्ट्रिक ऊंचाई-समायोज्य टेबल एर्गोस्टोल डुओ

प्रत्येक व्यक्ति की अपनी ऊंचाई होती है - कुछ लम्बे होते हैं, कुछ छोटे होते हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में कंप्यूटर डेस्क होते हैं मानक आकारऔर ऊंचाई 0.75 मी.

सवाल यह है कि यह मूल्य कहां से आया? और सब कुछ वहीं से आता है - सांख्यिकीय आंकड़ों से। हमने औसत ऊंचाई की गणना की और उसके अनुसार इसे बनाया, लेकिन औसत से ऊपर या नीचे के लोगों के बारे में क्या? बस अपने लिए उपयुक्त फर्नीचर चुनें, अन्यथा आपको गलत आयामों से कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। लेकिन संक्षेप में, यदि किसी व्यक्ति की ऊंचाई स्वीकार्य सीमा के भीतर भिन्न होती है, तो इस तथ्य में कुछ भी गलत नहीं होगा कि, उदाहरण के लिए, ग्लास कंप्यूटर टेबल आवश्यकता से कुछ सेंटीमीटर अधिक या कम होंगे। यह दूसरी बात है जब यह विसंगति महत्वपूर्ण हो।

कंप्यूटर डेस्क की ऊंचाई और आयाम क्या होना चाहिए?

एक सरल सूत्र है जिसका उपयोग आपकी आदर्श ऊंचाई की गणना करने के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए: ऊंचाई (सेमी) को मानक तालिका की ऊंचाई (सेमी) से गुणा किया जाता है और 175 से विभाजित किया जाता है, और परिणाम आवश्यक मान होता है। उदाहरण के लिए, 190 सेमी लंबे नायक के लिए, तालिका होनी चाहिए: 190*75/175=82 सेमी। मुझे ऐसी तालिका कहां मिल सकती है?

छोटे कद वाले व्यक्ति के लिए ऊंचाई-समायोज्य कार्यालय कुर्सी खरीदकर समस्या का समाधान किया जा सकता है, लेकिन विशाल व्यक्ति के लिए यह विकल्प उपयुक्त नहीं है। ऐसे गंभीर मामलों में, आपको व्यक्तिगत रूप से ऑर्डर करना होगा या खरीदारी करनी होगी तैयार उत्पाद, जिसमें एक समायोज्य टेबलटॉप है। यह आदर्श समाधान, क्योंकि ऐसी मेज विभिन्न ऊंचाई के परिवार के सभी सदस्यों, लेकिन विशेष रूप से बच्चों के लिए उपयुक्त होगी। आख़िरकार, वे बढ़ने लगते हैं। आप हर साल एक नया क्यों नहीं खरीदते?

एकमात्र टेबल जिसे आपकी ऊंचाई के अनुसार समायोजित करने की आवश्यकता नहीं है वह एक ग्लास कॉफी टेबल है। इस मामले में, मुख्य बात मूल्य कारक और सामान्य उपस्थिति होगी।

सही आकार चुनना क्यों महत्वपूर्ण है?

यदि फर्नीचर के इस टुकड़े की ऊंचाई की गणना गलत तरीके से की जाती है, तो आप सामान्य दृष्टि और सीधी रीढ़ को अलविदा कह सकते हैं। गलत तरीके से चयनित कंप्यूटर डेस्क भी तेजी से थकान का कारण बन सकता है। एक नीची मेज आपको झुकने, झुकने और पीछे काम करने के लिए मजबूर करती है ऊँचा फर्नीचरसिर को लगातार उठाने से जुड़ा है, और वास्तव में यह गर्दन की तरह ही लोहे का नहीं बना है।

एक आधुनिक व्यक्ति अपना बहुत अधिक समय ऐसी मेज पर बिताता है, और उसे कोई असुविधा महसूस नहीं होनी चाहिए। केवल सही चयनफर्नीचर प्रदर्शन में कमी को रोक सकता है और स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकता है। और इस समस्या को हल करने के कई तरीके हैं, इसलिए चुनें उपयुक्त विकल्पआप हमेशा कर सकते हैं। और यह मत सोचिए कि अच्छी और उच्च गुणवत्ता वाली चीज़ों की कीमत बहुत अधिक है और आप उन्हें वहन नहीं कर सकते। सस्ती ग्लास टेबल ढूंढना मुश्किल नहीं है, आपको बस उन्हें सही जगह पर ढूंढने की ज़रूरत है।

हमेशा एक ही। पहले, मानव ऊंचाई को ध्यान में नहीं रखा जाता था, और अलग-अलग के साथ भौतिक पैरामीटरगृहिणियों को मानक टेबलटॉप स्तर से संतुष्ट रहना पड़ता था। अब योजना बनाते समय आर्किटेक्ट और स्टाइलिस्ट कार्य क्षेत्रजगह के एर्गोनॉमिक्स और इस रसोई का प्रबंधन करने वाले व्यक्ति की ऊंचाई को ध्यान में रखा जाता है।

रसोई इकाई के मुख्य क्षेत्र

एर्गोनॉमिक्स न केवल कमरे में क्षेत्रों की उचित योजना बनाने में मदद करता है, बल्कि कल्याण और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को भी रोकता है। आख़िरकार, यदि 180 सेमी से अधिक लंबा व्यक्ति कम टेबलटॉप पर काम करता है, तो अंततः उसे पीठ की समस्या हो जाएगी। छोटे कद के लोगों को भोजन बनाते समय असुविधा का अनुभव होगा।

हालाँकि, ऊँचाई न केवल किसी व्यक्ति की शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करती है, बल्कि उसे सौंपे गए कार्यों पर भी निर्भर करती है। रसोई की योजना बनाते समय, निम्नलिखित तकनीकी क्षेत्रों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

• खाद्य प्रसंस्करण क्षेत्र;
• धुलाई क्षेत्र;
• सेवा क्षेत्र;
• हॉब;
• रात्रिभोज क्षेत्र.

सुविधा के लिए, प्रत्येक टेबलटॉप होना चाहिए उपयुक्त आकार. लेकिन यह संभावना नहीं है कि कोई भी इस तरह का प्रयोग करने की हिम्मत करेगा, और मल्टी-स्टेज सेट की योजना बनाना पूरी तरह से असुविधाजनक है। डेस्कटॉप की ऊंचाई अन्य सभी क्षेत्रों का स्तर निर्धारित करती है, क्योंकि यह वह स्थान है जिसका उपयोग गृहिणी सबसे अधिक बार करती है। खाना पकाने में अपना समय यथासंभव आराम से बिताने के लिए, किचन सेट का ऑर्डर करते समय कई कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

हेडसेट की ऊंचाई

यह ध्यान में रखते हुए कि रसोई में अधिकांश काम खड़े होकर किया जाता है, उस व्यक्ति की ऊंचाई को ध्यान में रखना उपयोगी होगा जो अक्सर व्यंजन तैयार करने का काम करता है। पर मानक समाधानजब परिवार के सभी सदस्य खाना पकाने में शामिल हों, तो इसे चुनना बेहतर होता है सर्वोत्तम विकल्प, सभी को संतुष्ट करना। सबसे आरामदायक ऊंचाई 85 से 91 सेमी तक होगी। अनुपात इसलिए लिया जाता है ताकि टेबल टॉप का किनारा कमर के ठीक नीचे एक जगह पर टिका रहे।

अगर रसोई सेटएक विशिष्ट व्यक्ति के लिए चुना गया है, काम करने की ऊंचाई को यथासंभव उसके मापदंडों को ध्यान में रखना चाहिए:

• तो, छोटी ऊंचाई के साथ, 160 सेमी से अधिक नहीं, टेबलटॉप फर्श से 82 सेमी के स्तर पर स्थापित किया गया है। अधिक के साथ उच्च स्थानशरीर पर तनाव बढ़ जाता है, और सुविधा और आराम काफी कम हो जाते हैं।
• यदि आपकी ऊंचाई 160 से 180 सेमी है, तो आपको टेबलटॉप को 91 सेमी तक उठाना होगा।
• 180 सेमी से अधिक लंबे लोगों के लिए, सेट 94 सेमी की ऊंचाई पर बनाया गया है।

दी गई गणनाएँ पूर्णतः सैद्धांतिक हैं। शायद अनुशंसित डेस्कटॉप ऊंचाई कुछ लोगों के लिए उपयुक्त नहीं होगी। इसलिए, ऑर्डर देने से पहले आपको फ़र्निचर शोरूम में इसके साथ प्रयोग करने की ज़रूरत है।

रसोई सेट मापदंडों का सहसंबंध

चयन करते समय रसोई फर्नीचरपहला सवाल यह है कि डेस्कटॉप कितना ऊंचा होना चाहिए? निस्संदेह, व्यक्ति की ऊंचाई और टेबलटॉप के स्थान को ध्यान में रखा जाता है। लेकिन खाना बनाते समय एक सामंजस्यपूर्ण व्यवस्था और सुविधा के लिए, आपको अन्य मापों के अनुपात को भी ध्यान में रखना चाहिए। इसलिए, निचली अलमारियाँ आरामदायक होंगी यदि वे किसी व्यक्ति की कमर के नीचे तक पहुँचती हैं, तो ऊपरी अलमारियाँ भी ऊपर नहीं उठानी चाहिए। हाथ की दूरी पर, बिना किसी प्रयास के, परिचारिका को अपने हाथ से उन तक पहुंचना चाहिए। लेकिन बहुत नीचे होने से असुविधा होगी, और झुकने पर सिर में आकस्मिक चोट और चोट लगना संभव है।

शारीरिक व्यवहार्यता

यह लंबे समय से सिद्ध हो चुका है इष्टतम आकारऔर अच्छा स्थान रसोई क्षेत्रखाना पकाते समय भौतिक ऊर्जा लागत में उल्लेखनीय कमी आती है। प्रयोगों के दौरान, फर्नीचर मानकों के डेवलपर्स ने पाया कि कब ऊर्ध्वाधर व्यवस्थाखाना पकाने के दौरान, उसी काम के दौरान मांसपेशियों के आधे प्रयास का उपयोग किया जाता है, लेकिन असुविधाजनक, मुड़ी हुई स्थिति में।

अगर टेबलटॉप बहुत ऊंचा हो तो न सिर्फ असुविधा होती है, बल्कि आपके हाथ भी काफी थक जाते हैं। खाना पकाना एक असुविधाजनक कार्य बन जाता है और बहुत अधिक काम जैसा लगता है। इसलिए, मानक डेस्कटॉप ऊंचाई हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। माप की गणना उस व्यक्ति के लिए की जाती है जिसकी ऊंचाई 165 सेमी है। केवल इस मामले में आप इसके तकनीकी मापदंडों को बदले बिना तैयार रसोई सेट खरीद सकते हैं।

ऊँचाई किये गये कार्य पर निर्भर करती है

यदि हम आदर्श ऊंचाई पर विचार करें कार्य स्थल की सतह, तो प्रदर्शन किए गए कार्य के आधार पर संकेतक अलग-अलग होने चाहिए। यह सिद्ध हो चुका है कि रसोई के विभिन्न कार्य आसानी से किए जा सकते हैं अलग-अलग ऊंचाई. यद्यपि शायद ही कोई बहु-स्तरीय सेट पर निर्णय लेता है, यह जानना उपयोगी है कि टेबल और अन्य तकनीकी क्षेत्रों की कामकाजी सतह की ऊंचाई क्या होनी चाहिए।

उत्पादों को काटने और प्रसंस्करण के लिए मुख्य क्षेत्र का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। सांख्यिकीय रूप से, यहीं पर रसोई में महत्वपूर्ण मात्रा में काम होता है। आरामदायक खाना पकाने के लिए, आपके पास मांस, मछली काटने, आटा गूंथने या कटलेट बनाने के लिए पर्याप्त जगह होनी चाहिए।

इस सतह पर कुछ प्रयास से काम किया जाता है। इसलिए, टेबल टॉप की ऊंचाई, जो हाथ हिलाने के लिए सबसे सुविधाजनक है, कमर के ठीक ऊपर के स्तर पर स्थित होगी।

धुलाई क्षेत्र

सिंक के लिए इष्टतम ऊंचाई निर्धारित करने के लिए, एक विशेष रूप से विकसित सूत्र का उपयोग किया जाता है। फर्श से कोहनी पर मुड़े हाथ तक की ऊंचाई मापना आवश्यक है। मुट्ठी का आकार प्राप्त मूल्य से घटाया जाता है, और आवश्यक आकार प्रदर्शित किया जाता है। इस दृष्टिकोण से, बर्तन धोते समय, व्यक्ति की पीठ एक आरामदायक शारीरिक स्थिति में होती है और तनाव नहीं होता है। भुजाएँ समकोण पर मुड़ी हुई हैं, हथेलियाँ स्पष्ट रूप से धुलाई क्षेत्र के स्तर पर स्थित हैं।

यदि दिए गए फॉर्मूले को ध्यान में रखते हुए सिंक स्थापित किया जाता है, तो गृहिणी कम प्रयास करेगी और तदनुसार, इतनी जल्दी नहीं थकेगी। बेशक, हर कोई नहीं रसोई स्थानआपको बहु-स्तरीय सेट स्थापित करने की अनुमति देता है। यदि जगह सीमित है, तो सिंक का चौड़ा हिस्सा अक्सर कामकाजी सतह के कार्यों को संभाल लेता है। में इस मामले मेंमध्य ऊंचाई का विकल्प चुनते हुए, उन्हें समान स्तर पर रखा जाता है।

हॉब

अधिक से अधिक गृहिणियां इसे पसंद करती हैं मानक स्लैबइंस्टालेशन हॉब. इस मामले में, आपको समझदारी से इसका स्थान और उचित ऊंचाई चुनने की आवश्यकता है।

बर्तनों और धूपदानों के साथ बातचीत करना सुविधाजनक बनाने के लिए, बर्नर फर्श से 82 सेमी से अधिक ऊंचे नहीं स्थित हैं। ऐसे में अगर कोई व्यक्ति औसत से ज्यादा लंबा है तो भी आपको गर्म बर्तन ज्यादा ऊंचाई पर नहीं रखने चाहिए। हॉब की स्थिति बनाते समय, अन्य कारकों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। हुड स्थापित करते समय, इसके किनारे तक आवश्यक स्थान लगभग 70 सेमी होना चाहिए। यह इकाई और तकनीकी मानकों के उपयोग की सुरक्षा के लिए आवश्यक है। इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि डेस्कटॉप टेबल की ऊंचाई ऊपर से किनारे तक हो दीवार में लगी आलमारियां 45 सेमी से कम नहीं हो सकता। अन्यथा, यह न केवल असुविधाजनक होगा, बल्कि हेडसेट भी क्षतिग्रस्त हो सकता है।

तकनीकी तरकीबों का उपयोग करना

दुर्भाग्य से, हर किसी के पास नहीं है विशाल रसोई, जहां आप सामंजस्यपूर्ण व्यवस्था के लिए सभी सिफारिशों को ध्यान में रख सकते हैं। इस मामले में, छोटी-छोटी तरकीबों का उपयोग करना बेहतर है जो अंतरिक्ष को बदल देंगी। यदि पर्याप्त जगह नहीं है, तो आप वापस लेने योग्य टेबलटॉप डिज़ाइन कर सकते हैं। हेडसेट का उपयोग करते समय डेस्कटॉप की ऊंचाई अधिक सुविधाजनक होने के सवाल से परेशान न होने के लिए भिन्न लोगविभिन्न मापदंडों के साथ, आप मोटे कटिंग बोर्ड का उपयोग कर सकते हैं।

कई लोग अपना ज्यादातर काम कुर्सी पर आराम से बैठकर करना पसंद करते हैं। इसलिए, बार काउंटर और ऊंची कुर्सियां ​​​​आवश्यक ऊंचाई को बदलने में सक्षम होंगी जब विभिन्न कार्य. यदि आवश्यक हो, तो डाइनिंग टेबल का उपयोग कुछ ऐसे कार्यों को करने के लिए किया जा सकता है जिनके लिए अधिक स्थान की आवश्यकता होती है।

निष्कर्ष

मानक रसोई सेट जो हर चीज़ को ध्यान में रखता है तकनीकी बारीकियाँऔर फैशन का रुझान, खरीदार की इच्छाओं और क्षमताओं पर निर्भर करता है। लेकिन किसी व्यक्ति की ऊंचाई को ध्यान में रखते हुए, व्यक्तिगत रूप से चयनित सतह पर काम करने से रोजमर्रा के कठिन काम में काफी सुविधा होती है और पीठ, हाथ और पैरों की मांसपेशियों पर भार कम हो जाता है।

माता-पिता अपने बच्चों के लिए उच्च गुणवत्ता वाली, विश्वसनीय चीजें खरीदने का प्रयास करते हैं। से सही चुनावयह बच्चे के स्वास्थ्य और शैक्षणिक प्रदर्शन पर निर्भर करता है। आख़िरकार, यदि वह फ़र्निचर जहाँ आपको होमवर्क करना है, असुविधाजनक है, तो बच्चा यहाँ नहीं बैठ पाएगा पर्याप्त गुणवत्तासमय। उसके लिए घर पर अपना पाठ सीखना कठिन होगा। यही कारण है कि इस प्रक्रिया को जिम्मेदारी से अपनाना इतना महत्वपूर्ण है।

स्कूली बच्चे के लिए आकार चुनते समय, आपको विशेषज्ञों की सिफारिशों से खुद को परिचित करना होगा। ऐसे कुछ मानक हैं जो आपको सर्वोत्तम फर्नीचर खरीदने की अनुमति देते हैं। एक अच्छा समय बिता लंबे समय तकडेस्क पर छात्र को सही ढंग से बैठना चाहिए। उनकी पीठ का स्वास्थ्य, दृष्टि, साथ ही आराम और प्रदर्शन सीधे तौर पर इस पर निर्भर करते हैं। एक बच्चा असुविधाजनक मेज पर अधिक देर तक नहीं बैठ सकता। इससे ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाएगा शैक्षिक सामग्री. विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि इष्टतम आकार कैसे चुनें।

कहाँ से शुरू करें?

दूसरी सबसे महत्वपूर्ण बात सामग्री की गुणवत्ता है। उत्पाद का स्थायित्व और छात्र के लिए उसका आराम इस सूचक पर निर्भर करता है। कमरे के इंटीरियर के साथ प्रस्तुत फर्नीचर का पत्राचार खरीदार के ध्यान से नहीं छूटना चाहिए, लेकिन फिर भी यह एक माध्यमिक मुद्दा है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को टेबल पसंद आए। चयन प्रक्रिया के दौरान, माता-पिता को फास्टनरों की गुणवत्ता पर ध्यान देना चाहिए। बच्चे बहुत सक्रिय हैं, इसलिए टेबल मजबूत और अच्छी गुणवत्ता वाली होनी चाहिए।

यह सबसे महंगी खरीदारी में से एक है जो पहली कक्षा के छात्र के माता-पिता को करनी पड़ती है। लेकिन सही ढंग से चुनी गई एक डेस्क का उपयोग कई वर्षों तक किया जा सकता है।

लोकप्रिय टेबल आकार

मानक आकारों का अध्ययन मेज़स्कूली बच्चे के लिए आपको फॉर्म पर ध्यान देने की जरूरत है। प्रस्तुत फर्नीचर के लिए कई लोकप्रिय विकल्प हैं। पहला रूप सबसे पुराना है. लेकिन वह अभी भी ट्रेंड में हैं. ये छोटी संख्या में दराजों वाली आयताकार मेजें हैं।

इसके बाद, आपको कंप्यूटर डेस्क जैसी विविधता पर ध्यान देना चाहिए। आजकल, कई स्कूली बच्चों के पास उपयुक्त कार्यालय उपकरण हैं। तालिकाओं में मॉनिटर, डिस्क और कीबोर्ड के लिए एक वापस लेने योग्य पैनल के लिए एक विशेष स्थान होता है।

यदि कमरे का आकार अनुमति देता है, तो आप एल-आकार का संस्करण खरीद सकते हैं। बच्चा एक तरफ लिखित काम कर सकता है तो दूसरी तरफ कंप्यूटर पर काम कर सकता है।

एक अन्य लोकप्रिय डिज़ाइन सिद्धांत परिवर्तनीय तालिका है। इसे बच्चे के विकास के अनुसार समायोजित किया जाता है, इसलिए यह उत्पाद पारंपरिक प्रकार के बच्चों के फर्नीचर की तुलना में अधिक समय तक चलता है।

टेबल बनाना

स्कूली बच्चों के लिए डेस्क के आयाम GOST 11015-71 द्वारा नियंत्रित होते हैं। वह बच्चों को उनकी ऊंचाई के अनुसार समूह आवंटित करता है। कुल मिलाकर 5 श्रेणियां हैं, जो अक्षर या रंग से चिह्नित हैं। तालिकाओं के निर्माण में उपयोग किए जाने वाले सिद्धांतों को समझना आसान बनाने के लिए, स्कूली बच्चों के लिए उनके आकार की एक तालिका पर विचार करना आवश्यक है।

स्कूली बच्चों के लिए फर्नीचर का निर्माण करते समय, हम प्रस्तुत मानकों का पालन करते हैं। यह आपको बच्चों को आरामदायक टेबल प्रदान करने की अनुमति देता है। इस मामले में थकान काफी कम हो जाती है। इससे 85% बच्चों को उत्पादक शिक्षा के लिए उपयुक्त फर्नीचर उपलब्ध कराना संभव हो जाता है।

आयामों के साथ ड्राइंग विकल्पों में से एक नीचे प्रस्तुत किया गया है। सभी पैरामीटर निर्दिष्ट GOST के अनुसार चुने गए हैं।

तालिका आयाम

माता-पिता के लिए फर्नीचर के सही आयामों को चुनना आसान बनाने के लिए, स्कूली बच्चे के लिए आयामों के साथ एक डेस्क के चित्र पर विचार करना आवश्यक है (नीचे प्रस्तुत किया गया है)। ताकि बच्चा स्वतंत्र रूप से अपनी नोटबुक और पाठ्यपुस्तकें उस पर रख सके, कार्य क्षेत्र की चौड़ाई कम से कम 60 सेमी और लंबाई - 120 सेमी होनी चाहिए।

मैं - टेबल की लंबाई (120 सेमी)।

II - टेबल की चौड़ाई (60 सेमी)।

यदि सामान्य हो आयताकार मेजएक लैपटॉप या कंप्यूटर होगा, उपकरण के आयामों को ध्यान में रखना आवश्यक है। फर्नीचर और भी चौड़ा और लंबा होगा। इस मामले में, विशेष प्रकार की तालिकाएँ सही ढंग से व्यवस्थित करने में मदद करेंगी। उनकी ऊंचाई का सही चयन करना भी महत्वपूर्ण है।

फर्श से टेबलटॉप तक की दूरी बच्चे की ऊंचाई के अनुरूप होनी चाहिए। उसे झुकने से रोकने के लिए डेस्क काफी ऊंची होनी चाहिए।

लेकिन यदि यह पैरामीटर मानक से अधिक है, तो छोटे छात्र के पैर फर्श तक नहीं पहुंचेंगे। यह बहुत असुविधाजनक है. ऐसे अन्य आकार भी हैं जिन पर आप चुनते समय ध्यान देते हैं।

तालिका पैरामीटर

GOST के अनुसार स्कूली बच्चों के लिए डेस्क का आकार चुनते समय, आपको कई अन्य मापदंडों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि डेस्क का चयन कुर्सी के साथ ही किया जाता है। जब बच्चा इसके पीछे बैठे तो उसके पैर फर्श पर होने चाहिए। घुटने 90º के कोण पर मुड़े होने चाहिए।

टेबल के नीचे पर्याप्त खाली जगह होनी चाहिए। यदि यहां दराज हैं, तो बच्चे के पैरों की लंबाई 45 सेमी और चौड़ाई कम से कम 50 सेमी होनी चाहिए।

टेबलटॉप के झुकाव के कोण पर भी ध्यान देना आवश्यक है। आदर्श रूप से, यह 30° है। यदि फर्नीचर ढलान वाला नहीं है, तो आपको किताबों और नोटबुक के लिए एक स्टैंड खरीदने की ज़रूरत है।

कैसे जांचें कि आपकी पसंद सही है या नहीं

स्कूली बच्चे के लिए डेस्क का इष्टतम आकार बच्चे के साथ मिलकर चुना जाना चाहिए। आपको बच्चे को कुर्सी पर बैठने के लिए कहना होगा। कोहनियाँ स्वतंत्र रूप से पड़ी रहती हैं। ऐसे में कंधों को ऊपर नहीं उठाना चाहिए। पैर फर्श पर हैं. उनसे टेबलटॉप की दूरी 15 सेमी होनी चाहिए।

यदि ऊंचाई सही ढंग से चुनी गई है, तो फर्नीचर की सतह बच्चे के सौर जाल के स्तर पर होगी।

फर्नीचर की सही ऊंचाई का मूल्यांकन करने के लिए एक और सरल परीक्षण है। जब छात्र मेज पर बैठता है, तो आपको उसे अपने हाथ अपने सामने रखने के लिए कहना होगा। इसके बाद, बच्चे को अपनी मध्यमा उंगली की नोक से आंख तक पहुंचना चाहिए। यदि यह शर्त पूरी होती है, तो चुनाव सही है।

अतिरिक्त उपकरण

स्कूली बच्चों के लिए डेस्क में विभिन्न अतिरिक्त तत्व हो सकते हैं। ऊपर सूचीबद्ध नियम आपको आकार निर्धारित करने में मदद करेंगे। लेकिन फर्नीचर के आयाम उसके विन्यास पर भी निर्भर करते हैं।

कार्यस्थल पर अव्यवस्था से बचने के लिए आपको विभिन्न अलमारियों और दराजों की आवश्यकता होगी। सेट में अलग-अलग बेडसाइड टेबल भी शामिल हो सकते हैं। ऐसा अतिरिक्त तत्वपहियों पर होना चाहिए. यदि आवश्यक हो तो यह आपको बेडसाइड टेबल को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देगा।

मेज के ऊपर की अलमारियाँ खुली रह सकती हैं। डेस्क में दराजें भी जरूरी हैं। कुछ दरवाज़ों को चाबी से बंद किया जा सकता है। इससे बच्चे को अपनी निजी जगह को महसूस करने और अपने कुछ रहस्यों को रखने का मौका मिलेगा।

सस्ते मॉडलों की समीक्षा

ढूंढ रहे हैं सर्वोत्तम विकल्पफर्नीचर, आपको स्कूली बच्चों के लिए आरामदायक डेस्क की समीक्षा पर विचार करने की आवश्यकता है। सस्ती किस्मों (6 से 10 हजार रूबल से) के बीच, यह "डेल्टा -10", "डेमी", आर -304, ग्रिफॉन स्टाइल आर 800 जैसे मॉडल को उजागर करने लायक है।

यह सुंदर है गुणवत्ता विकल्पस्कूली बच्चों के लिए फर्नीचर. कई खरीदारों द्वारा उन्हें कम कीमत वाले खंड में सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। प्रस्तुत तालिकाएँ जिन सामग्रियों से बनाई गई हैं वे बच्चों के लिए सुरक्षित हैं।

फर्नीचर का उपयोग करना चाहते हैं कब का, यह "डेमी" खरीदने लायक है। इसे बच्चे के विकास के अनुसार समायोजित किया जा सकता है। यदि बच्चा गलत तरीके से झुकता है या बैठता है, तो आप R-304 टेबल को प्राथमिकता दे सकते हैं। इसमें एक विशेष कटआउट है जो मुद्रा को सही करता है। यदि डेस्क पर कंप्यूटर है, तो R800 खरीदना बेहतर है।

मध्यम और महंगी तालिकाओं की समीक्षा

स्कूली बच्चों के लिए डेस्क के आकार का अध्ययन करते समय, आपको महंगे और मध्यम कीमत वाले उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए। इनकी कीमत 11 हजार रूबल से शुरू होती है। 15 हजार रूबल तक। डायरेक्ट 1200एम, कॉमस्टेप-01/बीबी, ऑर्थोपेडिक कंडक्टर-03/मिल्कएंडबी, मीलक्स बीडी-205 जैसे लोकप्रिय मॉडलों की कीमत होगी। ये स्टाइलिश हैं सुंदर मॉडलकार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ। इनका चयन बच्चे की ज़रूरतों के अनुसार किया जाता है।

उपयोगकर्ता इस पर ध्यान दें इष्टतम अनुपातमोल चैंपियन ट्रांसफॉर्मिंग टेबल कीमत और गुणवत्ता में भिन्न है। इसकी लागत लगभग 35 हजार रूबल है। टेबलटॉप को तीन भागों में बांटा गया है कार्यात्मक क्षेत्र. यह ऐसा फर्नीचर है जो हर तरह से आरामदायक है। कई उपयोगकर्ता समीक्षाओं से स्थायित्व और आराम की पुष्टि होती है।

स्कूली बच्चे के लिए डेस्क का आकार चुनते समय, माता-पिता सबसे अधिक खरीदने का प्रयास करते हैं आरामदायक फर्नीचर. इसके लिए आपको डायमेंशन के अलावा शेप पर भी ध्यान देने की जरूरत है। लाइनें चिकनी और सुव्यवस्थित होनी चाहिए।

सतह गुणवत्तापूर्ण फर्नीचरकोई रुकावट या अनियमितता न हो. टेबल से वार्निश या अन्य जैसी गंध नहीं आनी चाहिए रसायन. बहुत अधिक मुलायम सतहअल्पकालिक होगा. यह निम्न-गुणवत्ता वाले प्लास्टिक के लिए विशिष्ट है। इसलिए, अधिक महंगी, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री को प्राथमिकता देना बेहतर है।

इंटीरियर में फर्नीचर की सामंजस्यपूर्ण व्यवस्था पर विचार करना भी आवश्यक है। बनाना बहुत जरूरी है सही रोशनी. इसलिए, शुरुआत में टेबल को इस तरह रखना जरूरी है कि उस पर पर्याप्त मात्रा में दिन की रोशनी पड़े। लैंप लगाना भी जरूरी है. यह एक छात्र के डेस्कटॉप का एक अनिवार्य गुण है। कुछ मॉडलों में लैंप को जोड़ने के लिए पहले से ही संबंधित स्थान होते हैं।

चयन प्रक्रिया को जिम्मेदारी से अपनाकर आप उच्च गुणवत्ता वाला, टिकाऊ फर्नीचर खरीद सकते हैं। ऐसी टेबल पर बच्चे के लिए होमवर्क करना सुविधाजनक होगा। वह न तो झुकेगा और न ही जल्दी थकेगा। यदि एक युवा स्कूली बच्चे को वास्तव में यह चीज़ पसंद है, तो वह मेज पर पर्याप्त समय बिता सकेगा। और इसी पर उसका शैक्षणिक प्रदर्शन निर्भर करता है. टेबल बच्चे का निजी कोना है। इसलिए, फर्नीचर के इस टुकड़े का चुनाव यथासंभव जिम्मेदारी से किया जाना चाहिए।

कंप्यूटर पर काम करने वाले व्यक्ति का स्वास्थ्य कई कारकों से प्रभावित होता है, जिनमें से एक है टेबल की ऊंचाई। उत्पाद की गलत गणना की गई ऊंचाई रीढ़ की बीमारियों के साथ-साथ दृश्य हानि का कारण बन सकती है। इसके अलावा, जो व्यक्ति कंप्यूटर डेस्क पर काम करते समय असुविधा महसूस करता है, वह बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता है और इसलिए जल्दी थक जाता है। सामान्य तौर पर, ऐसी मेज रखना एक परेशानी है जिसकी ऊंचाई उचित नहीं है। इसलिए, मैं इस मुद्दे पर विस्तार से विचार करने का प्रस्ताव करता हूं।

एक व्यक्ति को मेज पर कैसे बैठना चाहिए?

टेबल की ऊंचाई मानव स्वास्थ्य को क्यों प्रभावित करती है? गहराई या लम्बाई क्यों नहीं? तथ्य यह है कि यह मेज की ऊंचाई है जो उस पर बैठे व्यक्ति की स्थिति को बदल सकती है। एक टेबल जो बहुत नीचे है, उसके कारण उपयोगकर्ता झुक जाएगा और आगे की ओर झुक जाएगा, जबकि एक टेबल जो बहुत ऊंची है, उसके कारण उपयोगकर्ता को अपना सिर ऊपर उठाना होगा और असुविधा महसूस होगी।

"उचित" कंप्यूटर डेस्क पर बैठे व्यक्ति के लिए इष्टतम स्थिति सीधी पीठ है, अग्रबाहु कंधे की कमर को ऊपर उठाए बिना, टेबलटॉप पर स्वतंत्र रूप से आराम कर रहे हैं। एक नियम के रूप में, टेबलटॉप सौर जाल के स्तर पर स्थित है। वैसे इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि कुर्सी पर बैठते समय आपके पैर फर्श पर हों और 90 डिग्री के कोण पर मुड़े हों।

लेकिन ऐसी स्थिति कैसे हासिल की जाए? क्या कोई मानक या सूत्र हैं? सच कहूँ तो इस मामले पर मेरी भी अपनी राय है, जिसे नीचे रेखांकित किया जाएगा। लेकिन सबसे पहले, मैं आपके ध्यान में टेबल की ऊंचाई की गणना के लिए आधिकारिक मानक लाता हूं।

कंप्यूटर डेस्क की ऊंचाई की गणना कैसे करें

तो, हमें तुरंत यह कहना चाहिए:

कंप्यूटर डेस्क के लिए एक मानक ऊंचाई है, जो 750 मिमी है।

मानक कंप्यूटर डेस्क ऊंचाई

यह कहां से आया और इसकी गणना कैसे की गई? सब कुछ बहुत सरल है! तथ्य यह है कि, आंकड़ों के अनुसार, हमारे देश में एक पुरुष की औसत ऊंचाई 175 सेमी है, एक महिला की - 162 सेमी। यह इस ऊंचाई के लिए है कि मानक तालिका ऊंचाई की गणना की जाती है - 75 सेमी (750 मिमी)।

यदि आपकी ऊंचाई छोटी या अधिक है, तो आप निम्न सूत्र का उपयोग करके व्यक्तिगत रूप से अपने कंप्यूटर डेस्क की ऊंचाई की गणना कर सकते हैं:

आपकी ऊंचाई * 75 सेमी/175 सेमी = टेबल की ऊंचाई

उदाहरण के लिए, आपकी ऊंचाई 182 सेमी है इष्टतम ऊंचाईकंप्यूटर डेस्क की गणना इस प्रकार की जाएगी:

182 सेमी * 75 सेमी / 175 सेमी = 78 सेमी

हालाँकि, अक्सर एक घर में कंप्यूटर डेस्क पर सिर्फ एक व्यक्ति नहीं, बल्कि परिवार के कई सदस्य काम करते हैं। और अक्सर, ये लोग होते हैं अलग-अलग ऊंचाई. यदि आप अपनी 192 सेमी की ऊंचाई के अनुरूप एक टेबल बनाते हैं, तो आपके ससुर, जिनकी लंबाई 160 सेमी है, या आपकी सास, जिनकी लंबाई 155 सेमी है, को यह कैसा लगेगा?

आओ ससुर जी! आप हमेशा अपने ससुर के साथ समझौता कर सकते हैं। लेकिन सास... "माँ" को कैसे समझाएँ कि कंप्यूटर पर काम करते समय उछलना और कीबोर्ड पर टैप करते समय उड़ान में मँडराना आरामदायक है? मुझे आशा है कि आप सभी समझेंगे कि यह बिल्कुल अवास्तविक है। इसलिए, यहां कंप्यूटर डेस्क की ऊंचाई की गणना के संबंध में मेरा व्यक्तिगत दृष्टिकोण है।

यदि संभव हो, तो एक मानक ऊँचाई चुनें

शीर्षक से शायद आपने अनुमान लगा लिया होगा कि यदि संभव हो तो मैं मानक टेबल ऊंचाई - 750 मिमी चुनने की सलाह देता हूं। वैसे, हमारी वेबसाइट पर कंप्यूटर डेस्क के चित्र में, सभी मॉडलों की ऊंचाई बिल्कुल 750 मिमी है। अब मैं समझाऊंगा क्यों.

देखिए, यदि आपकी ऊंचाई 182 सेमी है, तो अनुमानित तालिका ऊंचाई होनी चाहिए: 78 सेमी। हमारे बीच 3 सेमी का अंतर है मानक ऊंचाईमेज़। सिद्धांत रूप में, मेरी राय में, 3 सेमी तक की त्रुटि काफी स्वीकार्य है। इसलिए, उपयोगकर्ता की ऊंचाई की अनुमेय सीमा 168 सेमी से 182 सेमी तक है। यानी, जिन लोगों की ऊंचाई इस सीमा के भीतर है, उनके लिए 750 मिमी की मानक ऊंचाई वाला एक कंप्यूटर डेस्क काफी उपयुक्त है। और यह वह ऊंचाई है जहां कार्यालय फर्नीचर निर्माता टेबल बनाते हैं - क्योंकि यह हमारे देश के अधिकांश निवासियों के लिए सार्वभौमिक है।

गैर-मानक स्थितियों के समाधान के लिए विकल्प

1. आप कुर्सी की ऊंचाई बदलकर आरामदायक स्थिति प्राप्त कर सकते हैं। आधुनिक कार्यालय कुर्सियाँ आपको टेबल के सापेक्ष उपयोगकर्ता की स्थिति की ऊंचाई को समायोजित करने की अनुमति देती हैं। तो इसका लाभ क्यों न उठाया जाए? लेकिन यह विकल्प उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनकी ऊंचाई 168 सेमी से कम है। आप मेज के शीर्ष के सापेक्ष अपने लिए सबसे आरामदायक ऊंचाई की स्थिति निर्धारित करके, कुर्सी की ऊंचाई को आसानी से समायोजित कर सकते हैं।

हालाँकि, मैं यह नोट करना चाहता हूं कि यदि आप कुर्सी को ऊंचा उठाते हैं, तो आपके पैर घुटनों पर 90 डिग्री पर मुड़े नहीं रहेंगे। इसलिए, आपको निश्चित रूप से अपने पैरों के नीचे एक निचला स्टैंड स्थापित करने की आवश्यकता है। इस तरह आप मानक ऊंचाई वाले कंप्यूटर डेस्क पर आरामदायक स्थिति सुनिश्चित कर सकते हैं। लेकिन यह विधि, मैं एक बार फिर दोहराता हूं, छोटे कद के लोगों के लिए उपयुक्त है।

लेकिन लंबे पीसी उपयोगकर्ताओं के बारे में क्या? और लम्बे लोगों के लिए शायद दूसरा या तीसरा विकल्प उपयुक्त है। आइए उन पर आगे बढ़ें।

2. तालिका को उचित ऊंचाई पर अनुकूलित करें। यह विधि लंबे लोगों के लिए एक अच्छा समाधान है, और यह उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जिनकी ऊंचाई 168 सेमी से कम है। आपके पास गणना सूत्र है। इसलिए, मुझे लगता है कि आप अपने कंप्यूटर डेस्क को स्वयं या कस्टम-मेड बनाकर उसकी ऊंचाई तुरंत निर्धारित कर सकते हैं। और अंत में, तीसरा रास्ता.

3. समायोज्य टेबलटॉप ऊंचाई वाली एक टेबल खरीदें। ऊंचाई-समायोज्य टेबल अब स्कूली बच्चों के लिए फर्नीचर निर्माताओं के बीच लोकप्रिय हैं। बच्चा बढ़ता है, और उसकी डेस्क उसके साथ "बढ़ती" है - यह सही और विचारशील दृष्टिकोण है। दरअसल, हम इसका उपयोग कंप्यूटर डेस्क डिजाइन करते समय कर सकते हैं, जिस पर 155 सेमी लंबी छोटी सास और 192 सेमी लंबा उसका प्रिय दामाद काम करेंगे।
प्रत्येक उपयोगकर्ता की ऊंचाई के अनुरूप टेबलटॉप की ऊंचाई को समायोजित करना संभव है।

मैं इस पद्धति को आदर्श नहीं कहूंगा.

इसके अलावा, यदि आप काठी या घुटने वाली कुर्सी का उपयोग करते हैं, जहां टेबल की ऊंचाई मानक से भिन्न होती है, तो आप इसे समायोजित भी कर सकते हैं यह तालिकावांछित ऊंचाई तक.

इसलिए, हमने कंप्यूटर डेस्क की ऊंचाई की गणना करने के मुद्दे पर विचार किया। मुझे आशा है कि मैं जानकारी को सुगम और समझने योग्य तरीके से प्रस्तुत करने में सक्षम था। जो कुछ बचा है वह किसी न किसी विकल्प के पक्ष में निर्णय लेना है। लेकिन यह आपको स्वयं करना होगा. मैं सभी को शुभकामनाएँ देता हूँ! मुझे यकीन है आप सफल होंगे!