كيف لا تمرض من مكيف الهواء في العمل. أسباب الأمراض عند استخدام التكييف
نظرًا لوجود العديد من الأسباب ، وفي نفس الوقت الأمراض ، سننظر فيها خيارات مختلفة.
- الذبحة الصدرية البكتيرية.
- التهاب الحنجره.
- التهاب البلعوم.
- التهاب شعبي.
- الالتهاب الرئوي الجرثومي.
- حساسية من البرد.
- شلل بيل.
- داء الفيلق.
ولكن في أغلب الأحيان ، تقتصر أمراض العاملين في المكاتب على الأعراض العامة لنزلات البرد أو الزكام رد فعل تحسسي:
- سعال؛
- إلتهاب الحلق؛
- احمرار الأغشية المخاطية في الحنجرة.
- سيلان الأنف أو احتقان.
عندما كنت أعمل في المكتب ، غالبًا ما تشاجرنا مع زملائي على جهاز التحكم عن بعد لمكيف الهواء. كان البعض يخاف من الإصابة بنزلة برد ، والبعض الآخر يغلي من الحر (ومن الغضب في البداية). اتضح أنه من أجل العيش معًا والاستفادة فقط من مكيف الهواء ، يكفي اتباع قواعد بسيطة. وهي قابلة للتطبيق في المكتب والمنزل وفي السيارة.
أولجا كاشوبينا
أساطير مكيفات الهواء
في المكتب
اضبط درجة الحرارة الصحيحة
إذا كان أحد الزملاء متأكدًا من أنك يمكن أن تمرض من جهاز التكييف ، اعرض له هذا المقال. خوفه ليس له أساس علمي. إن انخفاض حرارة الجسم بحد ذاته لا يسبب المرض. هناك دراسات منفصلة تشير إلى انخفاض محتمل في المناعة المحلية مع التعرض الطويل للبرد ، ولكن بدرجة كبيرة أكثر تجارب علميةيوضح العكس: احتمالية الإصابة بعدوى فيروسية لا تعتمد على درجة الحرارة من حولنا. عامل الخطر الأكثر وضوحًا هو الاتصال الوثيق مع المرضى.
ومع ذلك ، من أجل عدم الخلاف مع الزملاء ، يمكنك الاتفاق على درجة حرارة حوالي 25 درجة مئوية وفقًا لـ SanPiN ، درجة الحرارة العاديةفي مكان العمل في الموسم الدافئ - 23-25 درجة مئوية.
يبدو أن 25 درجة مئوية أكثر من اللازم. لكن هناك دليل جيد على أن درجة الحرارة هذه لا تضعف أداء الأشخاص في الغرفة. حجة أخرى "من أجل" - البيئية. وفقًا للمعايير الدولية لكفاءة الطاقة ، فإن مكيف الهواء يوفر الطاقة ولا يضر بالبيئة إذا لم يبرد الغرفة دون 25 درجة مئوية.
برد الغرفة تدريجيًا
يقفز حاد في درجة الحرارة المحيطة -. لذلك ، لا تعرض على الفور درجة حرارة منخفضةأو قم بتشغيل وضع "التربو التبريد" عندما تأتي من الحرارة.
دع مكيف الهواء يعمل بشكل طبيعي. إذا تم ضبط درجة الحرارة بشكل صحيح ، فلن تبرد على الفور.
لا تجلس تحت المكيف
"فجر مكيف الهواء" ليس مجرد ذريعة. من انخفاض حرارة الجسم ، تنقبض الأوعية الدموية ويبدأ الارتعاش. يمكن أن يؤدي هذا المزيج إلى تشنج عضلي موضعي. هذا هو الحال غالبًا في الرقبة ، حيث نشعر بألم وتيبس في اليوم التالي. يمكن أن تضيق الأوعية أيضًا في الدماغ: ثم يبدأ الرأس في الأذى.
تأكد من عدم توجيه الهواء البارد نحوك. تعد موديلات مكيفات الهواء المكتبية أقوى من الموديلات المنزلية - لذلك سيكون الجو باردًا جدًا في المنطقة المجاورة مباشرة للجهاز. إذا تم تركيب مكيف الهواء فوق مكان عملك مباشرة ، فاحصل على تعديل وزاري من السلطات ، وإلا فستظل كذلك باستمرار.
قم بتهوية الغرفة
إذا كان لديك نظام منفصل مثبت في مكتبك ، فاحذر من أن مكيف الهواء هذا لا يتبادل الهواء مع الشارع. بدون بث منتظميرتفع المستوى في الهواء نشبعوانخفاض مستويات الأكسجين. هذا يمكن أن يؤدي إلى نوبة الصداع النصفي.
من السهل التعرف على نظام الانقسام: صندوق به مروحة معلق خارج النافذة
قم بإيقاف تشغيل مكيف الهواء لبضع دقائق على الأقل كل ساعة وافتح النوافذ. سيختفي الغبار الذي يحركه مكيف الهواء بشكل دائري. سيرتفع محتوى الأكسجين وسيتوقف الرأس عن الأذى.
ترطيب الأغشية المخاطية
عند تشغيل التكييف تتراكم الرطوبة من الهواء بداخله ويتم إخراجها من خلال أنبوب خاص خارج الغرفة. أي أن مكيف الهواء يجفف الهواء. وهذا مضر بالأغشية المخاطية.
إذا شعرت بجفاف في أنفك ، استخدم بخاخ المحلول الملحي. ضعي مرطب الشفاه على شفتيك. القطرات التي تعمل على مبدأ الدموع الاصطناعية تساعد العيون.
منازل
تنظيف المرشحات وترتيب الخدمة
إذا لم تقم بتنظيف المرشحات ، فمن السهل أن تصاب بالعدوى. تعيش الميكروبات والفطريات في مكيفات الهواء. يصلون إلى هناك مع الغبار ويستقرون في المرشح. أثناء إيقاف تشغيل مكيف الهواء ، يتكاثرون ، وعندما يتم تشغيله ، يهبطون على رؤوس الأشخاص في الغرفة.
من الخطورة بشكل خاص تشغيل مكيف الهواء بعد فترة طويلة من عدم النشاط. إذا انتقلت إلى شقة لم يعيش فيها أحد منذ شهور ، فتحقق من المرشحات.
كم مرة وكيف يتم تنظيف المرشحات - مكتوب في التعليمات الخاصة بمكيف الهواء. إذا فقدته ، ابحث عنه على الإنترنت.
منتجي بلدي مكيف هواء منزليينصح بتنظيف الفلتر بالمكنسة الكهربائية أو غسله مرة كل شهر أو "لأنه يتسخ". ومتخصصون في اعمال صيانةاتصل سنويا.
احصل على جهاز ترطيب ونباتات داخلية
قم بشراء جهاز ترطيب للحفاظ على مكيف الهواء الخاص بك من الجفاف. سوف يساعد في الحفاظ على الرطوبة العاديةفي الغرفة.
من المفيد أيضًا أن يكون لديك ملفات النباتات المنزلية- تعمل كفلاتر إضافية وترطب الهواء أيضًا. والأفضل من ذلك كله ، وفقًا لعلماء ناسا ، أنهم يتعاملون مع هذه المهمة:
أنثوريوم أندريه
جربر جيمسون
Scindapsus
اجلونيما
الكلوروفيتوم
مجعد اللبلاب
سانسيفيريا
دراكاينا مهدب
فيلوديندرون
كلوي
Spathiphyllum
نخيل الخيزران
شيفلر
حديقة الاقحوان
تأكد من عدم التدخين في المنزل
عند التدخين بالداخل ، تبقى جزيئات دخان السجائر على فلتر مكيف الهواء. ثم تنفخ في الهواء وتدخل الرئتين. هذا هو ما هو التدخين السلبي. وهي بالتأكيد تشكل خطرا على الصحة.
الدفاع الوحيد ضد آثار التدخين السلبي هو الحظر التام للتدخين النشط. إذا كنت تدخن ، فحاول على الأقل ألا تفعل ذلك في المنزل: اذهب إلى الشرفة أو السلم.
2.5 مليون
توفي غير المدخنين منذ عام 1964 من مشاكل ناجمة عن التدخين السلبي
في السيارة
قم بتبديل مكيف الهواء إلى وضع إعادة التدوير
تقوم مكيفات الهواء المنزلية والمكتبية بتوزيع الهواء الموجود في الغرفة. السيارة - بشكل افتراضي تأخذها من الشارع.
ولكن يمكن أيضًا تحويل مكيف هواء السيارة إلى وضع إعادة التدوير. يعد هذا مفيدًا إذا كنت تقود سيارتك على طريق سريع مليء بالغاز أو إذا كنت تعاني من الحساسية في السيارة ، وفي الخارج يوجد زغب الحور أو غيره من محرضي الهجوم.
هذا ما يبدو عليه زر إعادة تدوير الهواء. اضغط عليه عندما تكون رائحته كريهة بالخارج
تذكر إيقاف تشغيل وضع إعادة التدوير من وقت لآخر لزيادة مستوى الأكسجين في المقصورة وطرد ثاني أكسيد الكربون الزائد.
شم
إذا ظهر عند تشغيل مكيف الهواء في المقصورة رائحة كريهةهي إشارة إلى أن الوقت قد حان لتنظيف المرشحات.
إذا كانت سيارتك لك ، ألق نظرة على دليل المالك. اعتمادًا على العلامة التجارية ، يوصي المصنعون بتغيير الفلتر مرة واحدة في السنة أو ، على سبيل المثال ، بعد كل 10000 كيلومتر.
إذا كنت في سيارة أجرة مع رائحة كريهة، وليس الجو حارا جدا بالخارج - اطلب من السائق إطفاء المكيف وفتح النافذة ، أن الهواء في الغرفة حيث يوجد مكيف هواء أنظف مما هو غير موجود. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل التكييف على تقليل الرطوبة مما يمنع نمو العفن على الجدران. توصي مؤسسة الربو والحساسية الأمريكية بتركيب مكيفات الهواء في المنازل التي يعيش فيها الأشخاص المصابون بالحساسية.
لن يكون هناك سرطان.يقولون على الإنترنت أنه إذا قمت بتشغيل مكيف هواء السيارة بعد وقوف السيارة في الشمس ، يمكنك استنشاق أبخرة البنزين ، التي تنبعث من البلاستيك الساخن للعناصر الداخلية. والبنزين مادة مسرطنة تسبب اللوكيميا.
الحقيقة هي أن الدراسات لا تدعم العلاقة بين استنشاق الهواء الساخن من داخل السيارة والإصابة بسرطان الدم. يمكن أن تتراكم المواد المسرطنة فيه بالفعل ، لكن تركيزها يمكن مقارنته بالتركيز المسجل داخل أي مكان ، ولا يشكل خطرًا على الصحة.
وصفة
1. لكي لا تصاب بنزلة برد تحت مكيف الهواء ، اضبط درجة الحرارة على 23-25 درجة مئوية.
2. لا تقم بتشغيل وضع التبريد التوربيني والابتعاد عن تيار الهواء البارد.
3. لا تنس إيقاف تشغيل التكييف بشكل دوري وتهوية الغرفة أو السيارة ، حتى لو كان الجو حارًا بالخارج.
4. نظف بانتظام المرشحات في مكيف الهواء في المنزل وفي السيارة. توضح تعليمات الجهاز عدد مرات القيام بذلك.
5. اطلب إيقاف تشغيل مكيف الهواء إذا كنت تقوم بزيارة أو في سيارة أجرة ، ورائحة مكيف الهواء سيئة.
6. لا تدخن أو تسمح للآخرين بالتدخين في غرفة أو سيارة مكيفة.
7. في المكتب أو في المنزل ، ضع جهاز ترطيب أو نباتات داخلية.
8. في غرفة مكيفة ، استخدم بخاخ محلول ملحي للأنف ومرطب للشفاه وقطرات دموع صناعية لعينيك.
تحديث: في 17 يوليو 2018 ، قمنا بتحديث المعلومات الموجودة في "المعرض درجة الحرارة الصحيحة". اتضح أن تلك الدراسات المنفردة التي تؤكد العلاقة بين انخفاض حرارة الجسم وانخفاض المناعة ليست ذات جودة كافية. هذا يعني انه لا يمكن القول أن الهواء البارد يزيد من فرصة الإصابة بنزلة برد. نأمل أنه خلال الوقت الذي استغرقته تسوية هذه المشكلة ، لم يعاني أي من القراء من ارتفاع درجة الحرارة.
أصبح تكييف الهواء جزءًا لا يتجزأ من حياتنا: يتم تركيبه في منطقة سكنية ، في مكتب ، في سيارة. في الواقع ، يسمح لك بالشعور بالراحة في أشد درجات الحرارة ، ولكن عليك استخدامه بحذر شديد ، وإلا فقد يتسبب ذلك في ضرر كبير للجسم. يتمثل الخطر الرئيسي في أن مكيف الهواء يمكن أن يتسبب في حدوث نزلة برد مسببة انخفاض حرارة الجسم. الأشخاص الأكثر عرضة لهذا المرض هم الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة (بسبب مرض حديث ، على سبيل المثال) أو لديهم أمراض مزمنة. الجهاز التنفسي.
اسباب البرد من المكيفات
هناك عدة أسباب تؤدي إلى نزلة برد من مكيف الهواء (مرض حديث حقًا سببه التقدم التكنولوجي!) وهناك عدة أسباب. غالبًا ما تكون هذه تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة في بيئة: في بعض الأحيان يكون الاختلاف في درجات الحرارة في الشارع وفي الغرفة التي تم تركيب المكيف فيها 10 درجات أو أكثر ، وهذا ضغط حقيقي على الجسم. سبب آخر هو الموقع غير الصحيح لمكيف الهواء: من الناحية المثالية ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يتم توجيه تدفق الهواء البارد إلى المكان الذي يوجد فيه الشخص بشكل دائم.
غالبًا ما تصاب بنزلة برد في سيارة مجهزة بتكييف الهواء: في محاولة للهروب من الحرارة الشديدة ، يقوم السائقون بتشغيل مكيف الهواء بكامل طاقته مرة واحدة. نتيجة لذلك ، يتم توفير انخفاض حرارة الجسم وعلاج نزلات البرد.
داء الفيالقة (أو مرض Legionnaires) ، الذي تسببه البكتيريا التي تتطور داخل مكيف الهواء أثناء تلوث شديدالنظام (على سبيل المثال ، نتيجة تراكم الماء المتكثف في نظام تكييف الهواء المتفرّع). جنبا إلى جنب مع الهواء المنتشر ، تنتشر البكتيريا في الداخل ويمكن في النهاية أن تدخل جسم الإنسان.
تشخيص الزكام من التكييف
يعد تشخيص نزلة البرد من مكيف الهواء أمرًا بسيطًا للغاية ، حيث إنه يشبه عدوى فيروسية مألوفة في فترة الخريف والشتاء. يمكن أن يحدث البرد بطرق مختلفة ، وبالتالي يؤدي إلى امراض عديدةالجهاز التنفسي.
عادة ، نتيجة التعرض لمكيف الهواء ، تظهر أحاسيس غير سارة في تجويف الأنف (حرق ، حكة) وعطس طويل الأمد ، مصحوبًا بإفراز سائل وفير من تجويف الأنف (سائل في البداية ، ثم أكثر سمكا). المرحلة التالية - يصبح التنفس صعبًا بسبب احتقان الأنف ، ويظهر ضعف عام ، وقد ترتفع درجة الحرارة قليلاً. هذه علامات التهاب الأنف ، والمعروفة في الحياة اليومية باسم سيلان الأنف.
مرض آخر هو التهاب البلعوم ، حيث يلتهب الغشاء المخاطي للبلعوم. يصاحب المرض التهاب في الحلق وسعال جاف متواصل وحمى.
ولكن في أغلب الأحيان ، يواجه الشخص المصاب بنزلة برد التهاب البلعوم الأنفي ، حيث تلتهب الأغشية المخاطية للأنف والبلعوم في نفس الوقت (أي مزيج من أعراض مرضين).
يمكن أن يؤدي انخفاض حرارة الجسم إلى الذبحة الصدرية التي توجد فيها ألم قويفي الحلق ، هناك زيادة في الغدد الليمفاوية واللوزتين تحت الفكين ، ترتفع درجة الحرارة بشكل حاد (عادة ما تكون عالية جدًا). في حالة انخفاض حرارة الجسم ، يمكن أن يؤدي سيلان الأنف إلى التهاب الحلق ، العمليات الالتهابيةفي تجويف الفم (على سبيل المثال ، التهاب اللوزتين ، تسوس الأسنان).
من الأمراض النزلية الأخرى الناتجة عن عمل مكيف الهواء في يوم حار التهاب الحنجرة ، حيث تلتهب الأغشية المخاطية للحنجرة. في هذه الحالة ، يحدث السعال الجاف أولاً ، وسرعان ما يتحول إلى سعال رطب ، ويلاحظ بحة وخشونة في الصوت ، وفي بعض الأحيان فقدان كامل للصوت ، ترتفع درجة الحرارة.
إذا لم يتم علاج أحد نزلات البرد المدرجة في الوقت المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات في الجهاز التنفسي: التهاب القصبة الهوائية (التهاب القصبات) أو التهاب الشعب الهوائية (التهاب الشعب الهوائية). في هذه الحالة ، يلزم التدخل الطبي لإجراء التشخيص ووصف العلاج.
يشبه ما يسمى داء الفيلق أيضًا نزلات البرد: في البداية ، يظهر سعال جاف ، يتحول بمرور الوقت إلى سعال رطب وخفيف. صداع الراس، هناك ضعف عام وإرهاق. مع مرور الوقت ، يبدأ المريض في الشعور بالحمى والرعشة ، وترتفع درجة الحرارة بشكل حاد ، وتظهر آلام في العضلات والمفاصل ، ويصعب التنفس مع السعال ، مما يؤدي إلى ألم في الصدر. مع هذه الأعراض ، كقاعدة عامة ، تصبح بطانة الرئتين ملتهبة و السطح الداخليالصدر ويتم تشخيص المريض بالتهاب الجنبة. يكمن خطر الإصابة بمرض الفيالقة أيضًا في حقيقة أنه أثناء تطوره ، يمكن أيضًا أن يحدث تسمم بأعضاء مختلفة ، مما يؤدي إلى إصابة المريض باضطراب. الجهاز الهضمي، تغير في وظائف الكبد (هناك زيادة فيه) ، الكلى. قد يتطور فشل الجهاز التنفسي مع العلاج المبكر لداء الفيلق.
أعراض البرد من مكيف الهواء
نزلات البرد الناجمة عن انخفاض حرارة الجسم من تكييف الهواء المرحلة الأولية(أول يومين أو ثلاثة أيام) تشبه إلى حد بعيد العدوى الفيروسية ويصاحبها صداع وضعف وألم في جميع أنحاء الجسم ونعاس وشعور دائم بالتعب وحمى طفيفة وعطس وسيلان الأنف وحكة والتهاب الحلق ، مما يجعل البلع والأكل صعبًا.
إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب ، فقد تسوء حالة المريض بشكل ملحوظ قريبًا ، وتضاف حالات جديدة إلى الأعراض (الخفيفة) الأولى لنزلات البرد ، مما يشير إلى أن المرض متقدم وأصبح السبب. نوع مختلفمضاعفات. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور أمراض مزمنة في الجهاز التنفسي ، ولا يمكن علاجها إلا في مؤسسة طبية متخصصة تحت إشراف الطبيب.
نزلات البرد من معالجة تكييف الهواء
في المراحل المبكرة من المرض ، يكون العلاج المنزلي بمختلف علاجات البرد (الأدوية أو العلاجات الشعبية) فعالاً للغاية. الشاي و decoctions مختارة بشكل صحيح من اعشاب طبية، مشروبات ساخنة أو دافئة بالعسل والليمون ، فرك وكمادات الكحول ، حمام دافئ. يعالج سيلان الأنف جيدًا بالأدوية المحضرة على أساس مياه البحر. عادة ، يبدأ العلاج في الوقت المناسب يسمح لك بالتخلص من نزلات البرد في غضون أسبوع.
ومع ذلك ، إذا كان المريض يعاني من حمى شديدة وتم استبدال الأعراض الأولى من الشعور بالضيق الخفيف بأعراض أكثر خطورة ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب لاستبعاد المضاعفات المحتملةمسار المرض.
من الضروري أيضًا استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض الأولى للمرض (سيلان الأنف والسعال والتهاب الحلق وانخفاض درجة الحرارة المحتجزة والضعف) لمدة أسبوع ولا يمكن علاجها في المنزل.
عندما يتم الكشف عن العلامات الأولى لمرض الفيالق ، يجب أن يكون التماس الاختصاصي إلزاميًا وفوريًا ، نظرًا لأن علاج هذه العدوى الفيروسية ممكن فقط في بيئة سريرية من خلال العلاج النشط المضاد للسموم.
الوقاية من نزلات البرد الناتجة عن التكييف
من الأسهل دائمًا الوقاية من أي مرض بدلاً من علاجه - هذه الحقيقة معروفة للجميع. كيف تحمي جسمك من انخفاض حرارة الجسم الناتج عن عمل التكييف؟
عدد قليل ولكن بسيط قواعد فعالةتساعد في حماية نفسك من مرض مزعج في حرارة الصيف.
بادئ ذي بدء ، عليك أن تتذكر أن الفرق في درجة حرارة الهواء بالخارج (حتى في أشد درجات الحرارة) وفي الغرفة التي تدخلها يجب ألا يتجاوز 5-8 درجات. وفقا للخبراء، درجة الحرارة المثلى، التي يشعر فيها الشخص بالراحة ، يجب أن تكون 22-23 درجة ، لذلك يجب ألا تعرض جسمك للخطر عن طريق ضبطه على الطقس الحار 16-18 درجة على التكييف.
يجب مراعاة وضع مكيف الهواء في الغرفة: تدفق الهواءيجب أن يتم توزيعها بالتساوي في الفضاء ولا يتم توجيهها بأي حال من الأحوال إلى الأشخاص الجالسين في الغرفة منطقة خطرةأمام مكيف هواء يعمل - من مترين إلى ثلاثة أمتار). سيساعد ذلك في جعل الستائر مدمجة في الجهاز ، مما يساعد على تشتيت تدفق الهواء على طول الجدران أو السقف. إذا كان من المستحيل التخلص من تدفق الهواء البارد (على سبيل المثال ، في مكتب أو مكتب) ، فمن الأفضل إيقاف تشغيل مكيف الهواء طوال مدة إقامتك في الغرفة.
لا تفتح الأبواب والنوافذ أثناء تشغيل مكيف الهواء - فهذا سيصبح كذلك مصدر إضافيمشروع ، غير آمن للجسم.
لإنقاذ نفسك من خطر الإصابة بفيروس الليجيونيلوس ، يجب عليك مراقبة حالة مكيف الهواء باستمرار: تغيير وتنظيف المرشحات من الملوثات المتراكمة في الوقت المناسب.
وأخيرًا ، يجب أن تقوي جهاز المناعة طوال حياتك ، فلن تكون هناك فيروسات وأمراض رهيبة لجسمك.
بارد من التكييف في السيارة
يشبه مبدأ تشغيل مكيف الهواء للسيارة ذلك المثبت في الغرفة. يكمن الاختلاف في العلاقة المكانية: يوجد القليل منها في السيارة ، وبالتالي ، يصعب إلى حد ما حماية نفسك.
عند استخدام مكيف الهواء في سيارة شديدة الحرارة في الشمس ، قم أولاً بتهوية الداخل عن طريق فتح النوافذ أو الأبواب ، وبعد ذلك فقط قم بتشغيل مكيف الهواء. يجب خفض درجة الحرارة تدريجيًا ، مما يتيح للجسم التعود على الظروف الجديدة والبدء من 24-26 درجة (يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن أنظمة التحكم في المناخ الأكثر تقدمًا قد تكون خاطئة في تحديد درجة الحرارة الفعلية في المقصورة) .
عند تشغيل التكييف تأكد من إغلاق جميع النوافذ لتفادي احتمالية وجود تيار هوائي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام غير السليم لمكيف هواء السيارة المصمم لمساحة داخلية صغيرة إلى تعطله.
تحتاج إلى ضبط الاتجاه طائره نفاثه- من الأفضل توجيهه إلى الجانب ، والقضاء على النفخ المطول للسائق أو الراكب.
لتجنب التكاثر في نظام الكائنات الحية الدقيقة الضارة (الفيروسات والفطريات والبكتيريا) ، يجب أن تتغير بانتظام مرشحات الهواء(مرة واحدة على الأقل في الموسم) وعقم نظام تكييف الهواء حتى لو كان يعمل بشكل صحيح.
وبعض النصائح الإضافية لسائقي السيارات:
- عند تركيب مكيف في السيارة ، عليك أن تتذكر أنه في السيارة التي تعرضت للشمس لفترة طويلة في الطقس الحار ، يتم تشغيله لمدة القوة الكاملةيمكن أن يتسبب تكييف الهواء في تلف (تشقق) نوافذ السيارة بسبب الاختلاف الكبير في درجات الحرارة في الشارع وفي المقصورة ؛
- أثناء القيادة البطيئة المطولة في الطقس الحار ، تعمل أنظمة التبريد والتحكم في المناخ بأحمال متزايدة.
هناك عدة طرق للحصول على البرد من مكيف الهواء.
الطريقة الأولى - تدفق الهواء البارد
إذا تم تركيب مكيف الهواء بشكل غير صحيح ووجدت تحت تيار من الهواء المبرد بواسطة مكيف الهواء ، فإن هذا يعادل كونك في مسودة. وإذا كنت تتعرق أيضًا ، فلا يمكن تجنب نزلات البرد ، لأنه في ظل هذه الظروف يكون هناك انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم. هذا لا ينطبق فقط على الوحدات الداخلية ، ولكن أيضًا على السيارات. بعد كل شيء ، العديد من مالكي السيارات ، في سيارة دافئة تحت أشعة الشمس ، يقومون بتشغيل مكيفات الهواء بكامل طاقتها وهم دائمًا في تيار من الهواء البارد. ثم سيلان الأنف والتهاب الحلق والرقبة والظهر وعدم القدرة على قلب رأسك وتقويمها.
الطريقة الثانية - تبريد حاد
ليس فقط الهواء البارد الخارج من المكيف خطير ، ولكن أيضًا تباين درجة الحرارة بين الهواء الخارجي والغرفة المكيفة. على سبيل المثال ، إذا كانت درجة الحرارة 30 درجة خارج النافذة ، و 18 درجة فقط في الغرفة ، فإن الجسم يتعرض لضغط مفرط عندما يدخل بشكل مختلف. ظروف درجة الحرارة. في مثل هذه الظروف ، يصعب على الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة ومتصلب ألا يمرض. ماذا نقول عن الضعفاء والمعاناة الأمراض المزمنةاشخاص.
الطريقة الثالثة - الهواء الجاف
مكيف الهواء ، مثل تدفئة مركزية، يجفف الهواء بشكل كبير. يحدث هذا لأنه عندما يتم تبريد الهواء الساخن ، فإن الماء الموجود فيه يستقر في شكل سائل (مكثف). رأيت كمية الماء التي تتساقط من خلالها نظام الصرف الصحيمكيف الهواء أثناء تشغيله؟ البرك والجداول الكاملة. وفي حالة وجود القليل من الرطوبة في الهواء المحيط ، تبدأ في التبخر بشكل مكثف من جميع الأسطح ، بما في ذلك سطح الجلد والشعر والأغشية المخاطية. يتأثر الجهاز التنفسي بشكل خاص. وهذا يؤدي إلى إضعاف دفاعات الجسم ونزلات البرد المتكررة. بالإضافة إلى ذلك ، يظهر تعليق الغبار والفطريات والكائنات الدقيقة الأخرى في الهواء الجاف ، حيث لا يتم الاحتفاظ بها على سطح الأرض والأثاث المجففين. هذا يساهم في تفاقم أمراض الحساسية.
المسار الرابع - الكائنات الحية الدقيقة
داخل مكيف الهواء خلق ظروف ممتازةلتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض ، والتي تنتقل في جميع أنحاء الغرفة مع تدفق الهواء المنفوخ. تعتبر الليجيونيلّا من العوامل الخطيرة بشكل خاص ، وهي العوامل المسببة للالتهاب الرئوي الحاد الذي يصعب علاجه. والأهم من ذلك كله ، ينطبق هذا على أنظمة تكييف الهواء المتفرعة المثبتة في الشركات الكبيرة والمتاجر والمباني العامة. لكن هذا ينطبق أيضًا على العادي مكيفات الهواء المحليةإذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، فإن المرشحات تكون متسخة بشكل مفرط ولا يتم استبدالها في الوقت المناسب.
كيف تتجنب البرد عند استخدام مكيفات الهواء
- قم بتركيب الوحدة بحيث يهب الهواء البارد بطول السقف. لذلك سيكون هناك تبريد موحد للغرفة ولن يسقط شخص واحد فيها تحت "الريح" الباردة.
- استخدم تعديلًا بفلتر مضاد للبكتيريا وجهاز ترطيب.
- قم بتركيب موديل مكيف الهواء الذي يتناسب مع حجم غرفتك.
- قم بتشغيل مكيف الهواء قبل أن تستقر الحرارة حتى تظل درجة حرارة الغرفة ثابتة طوال اليوم.
- اضبط الوحدة على درجة حرارة حوالي 21-22 درجة ورطوبة 60-70 بالمائة. يجب ألا يتجاوز الاختلاف في درجة حرارة الهواء في الغرفة وخارج النافذة 5-7 درجات.
- إذا لم يقم مكيف الهواء بترطيب الهواء ، فعند تشغيله أيضًا قم بتشغيل جهاز ترطيب. لا يمكن لأجهزة الترطيب الطبيعية ، مثل النباتات المنزلية وأحواض السمك ، تعويض نقص الرطوبة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تموت النباتات المنزلية إذا بقيت في مكيف الهواء لفترة طويلة ، وسوف يتبخر الماء بسرعة من أحواض السمك.
- تأكد من تهوية الغرفة. افعلها في المساء و ساعات الصباحعندما يكون الهواء باردا بالخارج.
- لتبريد الهواء في السيارة ، قم بتهوية الجزء الداخلي عن طريق فتح جميع النوافذ والأبواب قبل ركوب السيارة. فقط بعد التهوية أغلق السيارة وقم بتشغيل مكيف الهواء.
- يشرب كافيالسوائل بحيث يتم ترطيب الجلد والأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي على النحو الأمثل.
- قم بتنظيف مكيف الهواء بانتظام وفقًا للتعليمات ، وقم بتغيير المرشحات في الوقت المناسب.
لا ترفض استخدام المكيفات في الحرارة. الجهاز نفسه الاستخدام الصحيحمصممة لتكون مفيدة. بعد كل ذلك هواء حاروالحرارة تشكل خطرا على الجسم خاصة في وجود الأمراض من نظام القلب والأوعية الدموية. يتقدم التقنية الحديثةبشكل صحيح والتمتع بالراحة دون الإضرار بالصحة.
تعتبر مكيفات الهواء من العناصر المساعدة الكبيرة في مكافحة الطقس الحار ، ولكن ، مثل أي وسيلة للتبريد ، يجب استخدامها بحكمة ، وإلا فقد تصاب بنزلة برد أو تمرض باحتقان في الحلق ، وهو أمر نادر الحدوث في الصيف. كيف يجب استخدام البلسم للبقاء بصحة جيدة؟
حافظ على درجة حرارة مناسبة
تجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة قبل الخروج. يمكن أن تصل درجة حرارة الهواء في الخارج إلى 40 درجة مئوية في أيام الصيف الحارة ، لذا فمن غير الحكمة استخدام مكيف الهواء عندما تكون على وشك مغادرة منزلك أو مكتبك. من الأفضل إيقاف تشغيله قبل نصف ساعة من الخروج للسماح للغرفة بالتدفئة تدريجيًا. للقيام بذلك ، يمكنك أيضًا فتح النافذة قليلاً. ثم في الخارج لن تتعرض لموجة من الهواء الساخن ولن تضع صحتك في اختبار القوة. تحتاج أيضًا إلى القيام به بعد العودة إلى المبنى. دع جسمك يبرد قليلًا بعد الشمس ، ثم برد الغرفة تدريجيًا إلى درجة حرارة مريحة. يجب ألا يتجاوز اختلاف درجة حرارة الهواء بين الشارع والغرفة 4-6 درجات ، لذلك يجب تغيير درجة التبريد في المنزل أو في المكتب ، اعتمادًا على ما إذا كان مقياس الحرارة يظهر في الشارع.
حتى إذا كنت لا تحب الحرارة وتفضل البرودة والنضارة ، فلا تخفض درجة الحرارة في الغرفة إلى ما دون 22-24 درجة. هذا هو الوضع الأكثر راحة للإنسان ، وسيكون من الأسهل عليه الحفاظ على صحته في مثل هذه الظروف. لا يمكن ضبط درجات الحرارة الأقل من هذا الحد الأدنى الموصى به إلا أثناء النوم. أفضل طريقة للقيام بذلك هي استخدام وظيفة النوم ، عند تشغيلها ، يبدأ مكيف الهواء في العمل في وضع أكثر هدوءًا ، ويبرد الغرفة ، ثم ينطفئ حتى تدفئ الغرفة قليلاً حتى الصباح ، وأنت استيقظ دافئا.
عندما يكون الهواء صديقًا وعدوًا
القاعدة الأساسية عند استخدام مكيف الهواء هي ، بالطبع ، عدم التعرض للانفجار. يجدر التفكير في هذا الأمر حتى أثناء تثبيت الجهاز ، لمعرفة ما إذا كان سطح مكتب الموظف موجودًا أسفل مكيف الهواء في المكتب ، وما إذا كان شخص ما سيقع تحت تيار الهواء البارد. حتى وقت قصير تحت الجهاز يمكن أن يكلف صحة الشخص: بسببه ، يتطور الزكام ، والتهاب الحلق ، وبفضله ، يمكن الحصول على التهاب في العمود الفقري والأذن والعضلات. إذا كان عليك العمل تحت مكيف الهواء ، فاطلب درجة حرارة أعلى ، وارتد المزيد ملابس دافئة، لا تتردد في ربط وشاح أو رمي شال.
يمكن أن تكون أسباب الأمراض أيضًا بكتيريا ضارة تتراكم وتتكاثر في فلاتر هذه الأجهزة. لذلك ، من المهم تنظيفها وتغييرها في الوقت المناسب. يجب ألا ننسى تهوية الغرفة ، لأن التكييف لا يبعث الهواء النقي ، ويبرد مرارًا وتكرارًا فقط الهواء الموجود في الغرفة. لذلك في فترات الراحة بين العمل ، يجدر فتح النافذة والسماح بدفق الشواء يأتي ، لكن هواء نقيالتخلص من البكتيريا الراكدة فيه.