Vodné procedúry počas chrípky. Je užitočné alebo škodlivé umývať sa, kúpať sa každý deň pre mužov a ženy: názor vedcov

Domov

Dokumentácia

Pacienti sa často pýtajú: "Prečo sa nemôžete umyť, keď ste chorý na SARS?".

Mnohí z tých, ktorí často trpia prechladnutím, uprednostňujú liečbu doma. Tento prístup vyvolal rôzne mýty okolo chladu. Jeden z nich hovorí, že počas choroby by ste nemali užívať vodné procedúry. Údajne môže kúpanie nepriaznivo ovplyvniť zdravotný stav pacienta, dokonca môže výrazne zvýšiť prejavy vírusového ochorenia. Nezabúdajte však, že lekári majú na túto problematiku svoj vlastný názor.

Príčiny prechladnutia

Keď ľudia hovoria o prechladnutí, myslia to vážne vírusové ochorenie sprevádzané určitými príznakmi. Najbežnejšími a najzrejmejšími studenými provokatérmi sú:

príliš veľké ochladzovanie tela (hypotermia);
zníženie imunitnej obrany;
patogénne mikroorganizmy.

Priama hypotermia nemôže spustiť vývoj prechladnutia. Ale ak je človek veľmi chladný, potom jeho imunitná obrana oslabuje a pre patogénne vírusy je oveľa jednoduchšie vstúpiť do tela a napadnúť bunky.

Takmer každý sa bojí prechladnutia. Toto ochorenie môže nielen zhoršiť pohodu pacienta, zabrániť mu normálne dýchať a spať, ale môže spôsobiť veľmi vážne komplikácie. To platí najmä pre tých pacientov, ktorí si nevedia vyliečiť prechladnutie doma, čo znamená, že sú nútení znášať chorobu „na nohách“.

Symptómy

Príznaky prechladnutia pozná asi každý. V prvom rade sa toto ochorenie prejavuje kašľom a bolesťami hrdla. Hltan začne bolieť, sčervenať a nakoniec opúchať. Pre človeka je ťažké prehltnúť sliny a jedlo a dokonca aj hovoriť. Celkový nepríjemný pocit a kašeľ sa v noci zvyknú zhoršovať. Pacient má tiež aktívne kýchanie sprevádzané výskytom hojnej sekrécie hlienu a upchatím nosových priechodov.

Nosová kongescia sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi. Ak má jeden pacient počas tohto javu silný edém, ktorý bráni voľnému dýchaniu nosom, je mu predpísané, aby užíval rôzne spreje a vazokonstrikčné kvapky.

A ak je pre inú osobu takýto stav tolerovateľný, potom pre neho nie je potrebné používať vyššie uvedené lieky.

Sekrécia hlienu môže mať rôznu povahu. Niekedy môže byť prechladnutie obmedzené len na opuch sliznice nosových priechodov. Vodné procedúry môžu situáciu zhoršiť.

Pri tejto chorobe nie vždy všeobecná teplota stúpa. A mať dosť Vysoké číslo teplota pacientov sa pohybuje od 37-37,5 ° C. Ale môžete plávať pri teplote?

Ak prechladnutie prebehne bez vážnejších stavov, malo by po dvoch až troch dňoch ustúpiť. AT inak môže trvať týždeň alebo viac, kvôli čomu môže lekár podozrievať z prieniku do tela bakteriálna infekcia. Tento priebeh ochorenia si vyžaduje inú taktiku terapie a použitie antibiotík, ktoré majú široké spektrum účinku.

Čo človeka znepokojuje?

Najčastejšie sa počas prechladnutia chorý človek obáva:

všeobecná slabosť tela;
bolesť svalov a kĺbov;
cítiť sa unavený;
ospalosť.

Pacient sa obáva bolesti tela, čo mu sťažuje rýchlu reakciu.

Ako plávať s prechladnutím?

Každá druhá osoba môže s istotou povedať, že v priebehu choroby v prítomnosti prechladnutia je lepšie zaobísť sa bez vodné procedúry vrátane sprchovania. Mnohí zastávajú názor, že pri zvýšených teplotách je potrebné zdvihnúť nohy, ale mali by ste vedieť, že to nie je vždy možné. Čo na to všetko hovoria terapeuti?

Ak počas liečby prechladnutia pacient užíva rôzne antipyretické nápoje a iné lieky, potom sa začne silne potiť. A pot môže upchávať póry, čo telu sťažuje odstraňovanie nahromadených toxínov a odpadových látok. Práve kvôli tomu je veľmi dôležité kúpať sa s prechladnutím. Treba však vedieť, ako na to správne. Až potom môžete extrahovať maximálny úžitok z postupu.

Teplota vody

Malo by sa pamätať na to, že teplota vody by nemala byť príliš vysoká. Optimálna je taká, ktorá nepresahuje teplotu ľudského tela. Je to veľmi dôležité pre správne čistenie pórov a predchádzanie prehrievaniu organizmu.

Blahodárna sprcha

Je veľmi užitočné osprchovať sa. Takéto kúpanie je schopné:

nižšia horúčka;
zmierniť celkový stav pacienta;
nižšia telesná teplota.

Ale je veľmi dôležité zabrániť podchladeniu po plávaní. Preto sa musíte okamžite utrieť uterákom, obliecť si teplé ponožky a župan. Odborníci trvajú na tom, že pacient musí nosiť sprchovú čiapku, pretože umývanie hlavy počas choroby nie je také užitočné ako čistenie pórov tela. Faktom je, že vlasy, najmä dlhé, majú tendenciu veľmi dlho schnúť, čo môže viesť k podchladeniu.

Ak sa pacient napriek tomu rozhodol umyť si vlasy, mali by sa vlasy čo najskôr vysušiť fénom alebo zabaliť do teplého uteráka.

Kontraindikácie

Nie každému pacientovi lekár pri prechladnutí dovolí plávať. Niekedy môžu vodné procedúry spôsobiť komplikácie choroby a zhoršiť všeobecný priebeh.

Hlavné kontraindikácie pre plávanie sú:

rôzne ochorenia srdca a krvných ciev;
zvýšené arteriálny tlak, kŕčové ochorenie;
použitie alkoholické nápoje a lieky na báze etanolu.

Ak má pacient v anamnéze rôzne cievne a srdcové ochorenia, tak adopcia horúci kúpeľ pri prechladnutí môže tieto orgány nadmerne zaťažovať. Títo ľudia potrebujú veľmi rýchlo opláchnuť telo.

Často sa pýtajú: „Sme chorí na ovčie kiahne, kedy sa môžem umyť?

Plávanie s ovčími kiahňami je nielen možné, ale aj nevyhnutné. To pomôže znížiť intenzitu svrbenia, upokojiť pokožku. Ale vodné postupy sú kontraindikované, keď vysoká teplota.

Vlastnosti horúceho kúpeľa

Čo tak horúci kúpeľ? Môže sa užívať pri prechladnutí a chrípke? Takéto akceptovanie vodných postupov sa prejavuje, keď:

výtok z nosa;
bolesť svalov a kĺbov;
pocit bolesti v tele;
kašeľ;
bolesť hlavy.

Ale existuje tiež dôležité kontraindikácie. Rovnako ako v prípade sprchovania, kúpanie vo vani sa neoplatí tým pacientom, ktorí majú v anamnéze cievne ochorenia, srdcové choroby, kŕčové žily, vysoký krvný tlak a teplotu.

Aj keď vám ošetrujúci lekár dovolí plávať s nádchou a prechladnutím, musíte pamätať na pozorovanie záväzné pravidlá. Napríklad je veľmi dôležité sledovať teplotu vody vo vani, ktorá by mala byť presne teplá, ale nie horúca. Za najlepšiu teplotu sa považuje 35 až 37 °C.

Ak je voda v kúpeľni príliš horúca, potom môže pacient ochorieť a má závraty a studená voda môže viesť ku komplikáciám choroby.

Vlhkosť v kúpeľni

Nie menej ako aktuálny problém je požadovaná vlhkosť vo vani pri kúpaní. Za maximálnu hodnotu sa zvyčajne považuje 65 %. Ak je toto číslo vyššie, potom dýchacieho traktu môže sa začať hromadiť hlien, čo zníži účinnosť liečby nádchy a kašľa.

Ak osoba, ktorá má nádchu, nemá možnosť sledovať indikátor vlhkosti, potom je kúpanie povolené maximálne 15-20 minút. Spravidla by tento čas mal stačiť na dosiahnutie terapeutického účinku.

čas kúpania

Bude tiež užitočné dodržiavať konkrétny čas na kúpanie. Najlepšie je umyť telo pred spaním alebo len poobede. Po kúpaní s nádchou a prechladnutím je veľmi užitočné piť teplé mlieko s medom alebo mätovým čajom.

Ak je zotavenie trochu oneskorené, potom je lepšie odmietnuť horúci kúpeľ alebo sprchu. Tiež, keď sa zistia prvé príznaky ochorenia, je lepšie poradiť sa s odborníkom. V opačnom prípade môžete zabudnúť na rýchle zotavenie.

Niekedy, keď počúvame ľudí staršej generácie, učíme sa také znaky a také predpisy, o ktorých sme ani nevedeli. Napríklad regulácia správania sa počas sviatkov cirkevné dni dosť prísne: nemôžete pracovať, vyšívať, ohovárať, nemôžete sa umývať. O prvých troch polohách je všetko jasné, no tá posledná mnohých prekvapí: čo všetko môže obsahovať hriešne umývanie? Je to také zlé, že to cirkev zakazuje?

A ľudová múdrosť príkaz: okúpeš sa náboženský sviatok- budete piť vodu na druhom svete (zaujímalo by ma, čo: na druhom svete vodu nepijú vôbec?). Vo všeobecnosti sa zhodneme na tom, že sa neoplatí pracovať na veľké sviatky, rovnako ako sa neoplatí robiť vyšívanie. Aj keď o druhom možno polemizovať, pretože toto vyšívanie bolo predtým vnímané ako jedna z odrôd tvrdej práce a teraz je to väčšinou koníček. A nemožno súhlasiť s tým, že nadávať sa nedá, a to nielen na sviatky, ale vždy. Nadávky rozhodne nepatria do zoznamu cností pravoslávneho kresťana.

Ale otázka umývania si stále vyžaduje samostatnú diskusiu.

Takže: prečo sa na cirkevné sviatky nemôžete kúpať?

Vlastne, kto povedal, že nemôžeš? To hovoria kňazi? Takže nič také nehovoria. Presnejšie povedané, hovoria, že za márnymi svetskými záležitosťami by sa nemalo zabúdať, že každý cirkevný sviatok je príležitosťou premýšľať o svojej duši.

Preto je oveľa lepšie urobiť si poriadok vopred a v deň sviatku len prísť do kostola a pomodliť sa. Ale toto je odporúčanie, nie zákaz. Nepočúvajte teda povery a – ešte viac – dodržiavajte ich.

Zaujímavé, odkiaľ prišiel tento príkaz?

Niekto s tým predsa prišiel a ako prvý povedal: prečo sa na pravoslávne sviatky nemôžete kúpať?

Zdá sa, že vysvetlenie je tu celkom jednoduché. Na umývanie za starých čias bolo potrebné pripraviť: nasekať a ťahať palivové drevo, zohriať kúpeľ a až potom pristúpiť k praniu. Čo sa stalo? Bola to ťažká fyzická práca. To znamená, že namiesto do kostola bol človek zasnúbený fyzická práca. A to, samozrejme, nezodpovedalo cirkevným pravidlám.

Na umývanie dnes nepotrebujeme rúbať drevo a vykurovať piecku. Úplne nám postačí otvoriť dva kohútiky a okúpať sa vodou. Alebo sa dokonca osprchovať. Preto staré pravidlo v našej dobe nefunguje.

A v čistote nie je hriech

Vo všeobecnosti v Rusku, na rozdiel od mnohých európske krajiny, veľmi radi a často prali. A čo je hriechom čistoty? žiadne.

Mimochodom, boli to katolícki kňazi v stredoveku, ktorí hovorili, že umývanie neznamená pre telo nič iné ako zábavu a pobaviť telo znamená upadnúť do hriechu. Ľudia teda chodili špinaví a v nepranom oblečení. Niektorí sa dokonca dostali do kontaktu s vodou trikrát v živote: pri krste, pred svadbou a po smrti pri umývaní sa.

Aký bol výsledok? Epidémie moru, cholery a iných hrozných chorôb. Najzaujímavejšie je, že aj stredovekí liečitelia úprimne verili, že pri kúpaní človek otvára svoje telo mikróbom. Aj keď lekári, tak o čom sa môžeme baviť?

V dôsledku toho sa záver naznačuje: už teraz je lepšie sa umyť na cirkevný sviatok, ako to nerobiť vôbec.

Pacienti sa často pýtajú: "Prečo sa nemôžete umyť, keď ste chorý na SARS?".

Mnohí z tých, ktorí často trpia prechladnutím, uprednostňujú liečbu doma. Tento prístup viedol k vzniku rôznych mýtov o prechladnutí. Jeden z nich hovorí, že počas choroby by ste nemali užívať vodné procedúry. Údajne môže kúpanie nepriaznivo ovplyvniť zdravotný stav pacienta, dokonca môže výrazne zvýšiť prejavy vírusového ochorenia. Nezabúdajte však, že lekári majú na túto problematiku svoj vlastný názor.

Prečo by ste sa teda nemali kúpať, keď ste chorí?

Príčiny prechladnutia

U ľudí, keď hovoríme o prechladnutí, znamená to vírusové ochorenie sprevádzané určitými príznakmi. Najbežnejšími a najzrejmejšími studenými provokatérmi sú:

príliš veľké ochladzovanie tela (hypotermia);
zníženie imunitnej obrany;
patogénne mikroorganizmy.

Symptómy

A ak je pre inú osobu takýto stav tolerovateľný, potom pre neho nie je potrebné používať vyššie uvedené lieky.

Sekrécia hlienu môže mať rôznu povahu. Niekedy môže byť prechladnutie obmedzené len na opuch sliznice nosových priechodov. Vodné procedúry môžu situáciu zhoršiť.

Pri tejto chorobe nie vždy všeobecná teplota stúpa. Navyše u dostatočne veľkého počtu pacientov sa teplota pohybuje od 37 do 37,5 ° C. Ale môžete plávať pri teplote?

Ak prechladnutie prebehne bez vážnejších stavov, malo by po dvoch až troch dňoch ustúpiť. V opačnom prípade to môže trvať týždeň alebo viac, kvôli čomu môže lekár mať podozrenie, že do tela prenikla bakteriálna infekcia. Tento priebeh ochorenia si vyžaduje inú taktiku terapie a použitie antibiotík, ktoré majú široké spektrum účinku.

Čo človeka znepokojuje?

Najčastejšie sa počas prechladnutia chorý človek obáva:

všeobecná slabosť tela;
bolesť svalov a kĺbov;
cítiť sa unavený;
ospalosť.

Pacient sa obáva bolesti tela, čo mu sťažuje rýchlu reakciu.

Mnoho ľudí sa pýta, prečo sa nemôžete umyť, keď ste chorí.

Ako plávať s prechladnutím?

Každá druhá osoba môže s istotou povedať, že v priebehu choroby v prítomnosti nádchy je lepšie zaobísť sa bez vodných procedúr vrátane sprchovania. Mnohí zastávajú názor, že pri zvýšených teplotách je potrebné zdvihnúť nohy, ale mali by ste vedieť, že to nie je vždy možné. Čo na to všetko hovoria terapeuti? Mali by ste sa sprchovať, keď ste chorí?

Ak počas liečby prechladnutia pacient užíva rôzne antipyretické nápoje a iné lieky, potom sa začne silne potiť. A pot môže upchávať póry, čo telu sťažuje odstraňovanie nahromadených toxínov a odpadových látok. Práve kvôli tomu je veľmi dôležité kúpať sa s prechladnutím. Treba však vedieť, ako na to správne. Iba v tomto prípade môžete získať maximálny úžitok z postupu.

Teplota vody

Blahodárna sprcha

Je veľmi užitočné osprchovať sa. Takéto kúpanie je schopné:

nižšia horúčka;
zmierniť celkový stav pacienta;

Ak sa pacient napriek tomu rozhodol umyť si vlasy, mali by sa vlasy čo najskôr vysušiť fénom alebo zabaliť do teplého uteráka.

Kontraindikácie

Nie každému pacientovi lekár pri prechladnutí dovolí plávať. Niekedy môžu vodné procedúry spôsobiť komplikácie choroby a zhoršiť všeobecný priebeh.

Hlavné kontraindikácie pre plávanie sú:

rôzne ochorenia srdca a krvných ciev;
vysoký krvný tlak, kŕčové žily;
používanie alkoholických nápojov a liekov na báze etanolu.

Ak má pacient v anamnéze rôzne cievne a srdcové ochorenia, potom horúci kúpeľ s prechladnutím môže tieto orgány nadmerne zaťažiť. Títo ľudia potrebujú veľmi rýchlo opláchnuť telo. Je možné sa umyť, keď vás bolí hrdlo?

Škodlivosť alkoholických nápojov

Je kontraindikované kombinovať alkoholické nápoje s vodnými procedúrami. Preto by ste sa nemali riadiť radami, ktoré hovoria, že pred kúpaním sa treba zahriať vodkou. Predtým dnes pitie alkoholu nepomohlo vyliečiť žiadnu chorobu, pretože nie je liek a navyše môže len oslabiť imunitný systém a celkový stav pacienta.

Stáva sa však, že lekári odporúčajú piť horúce varené víno, aby sa telo zahrialo a zabránilo sa prechladnutiu. Recept na tento nápoj je však navrhnutý tak, že pri príprave vareného vína sa všetky alkoholové výpary odparia a zostanú len prospešné látky.

Čo to môže vyprovokovať?

Po požití alkoholu by ste nemali stúpať nohy, pretože to môže vyvolať:

Dajte si sprchu s horúca voda počas tehotenstva nestojí za to. Len so súhlasom ošetrujúceho lekára môžete plávať pod takouto sprchou, ale 5-10 minút. Tehotné ženy by tiež nemali stúpať na nohy, a to ani pri absencii horúčky.

Ľudia sa často pýtajú: "Sme chorí na ovčie kiahne, kedy sa môžem umyť?".

Plávanie s ovčími kiahňami je nielen možné, ale aj nevyhnutné. To pomôže znížiť intenzitu svrbenia, upokojiť pokožku. Ale vodné procedúry sú kontraindikované pri vysokých teplotách.

Vlastnosti horúceho kúpeľa

Čo tak horúci kúpeľ? Môže sa užívať pri prechladnutí a chrípke? Takéto akceptovanie vodných postupov sa prejavuje, keď:

výtok z nosa;
bolesť svalov a kĺbov;
pocit bolesti v tele;
kašeľ;
bolesť hlavy.

Existujú však aj dôležité kontraindikácie. Rovnako ako v prípade sprchovania, kúpanie vo vani sa neoplatí tým pacientom, ktorí majú v anamnéze cievne ochorenia, srdcové choroby, kŕčové žily, vysoký krvný tlak a teplotu.

Aj keď vám ošetrujúci lekár dovolí plávať s nádchou a prechladnutím, musíte pamätať na dodržiavanie povinných pravidiel. Napríklad je veľmi dôležité sledovať teplotu vody vo vani, ktorá by mala byť presne teplá, ale nie horúca. Za najlepšiu teplotu sa považuje 35 až 37 °C.

Ak je voda v kúpeľni príliš horúca, potom môže pacient ochorieť a má závraty a studená voda môže viesť ku komplikáciám choroby.

Vlhkosť v kúpeľni

Nemenej dôležitou otázkou je požadovaná vlhkosť vo vani počas kúpania. Za maximálnu hodnotu sa zvyčajne považuje 65 %. Ak je tento indikátor vyšší, potom sa v dýchacích cestách môže začať hromadiť hlien, čo zníži účinnosť liečby nádchy a kašľa.

čas kúpania

Zhodnotili sme informácie o tom, prečo by ste sa nemali umývať, keď ste chorí.

Prudký nárast teploty môže naznačovať rôzne choroby. Vo väčšine prípadov ide o prvý príznak prechladnutia. Potom sa pociťuje celkové zhoršenie stavu tela, zmizne chuť do jedla a objaví sa nadmerná ospalosť. Odborníci odporúčajú pri vysokých teplotách piť veľa tekutín, teplo sa obliecť a zabaliť sa do teplej deky, aby ste sa dobre potili. Ako je to správne, keď sa spotíte, máte chuť sa hneď okúpať a osviežiť. Okamžite však vyvstáva otázka, či to bude mať následky po kúpaní zvýšená teplota?

Prechladnutie môže začať kašľom a bolesťou hrdla, alebo sa nemusí objaviť vôbec počas celej doby ochorenia. Možno hrdlo sčervenie, bude ťažké prehĺtať a hovoriť.
Vyskytne sa nazálna kongescia a objaví sa hlienový výtok. Nezaobišlo sa bez nej ani jedno prechladnutie. U niektorých ľudí je upchatý nos sprevádzaný silným opuchom sliznice a neschopnosťou dýchať. Zmierniť to pomáhajú len špeciálne kvapky a studený sprej. Ostatným ľuďom nespôsobuje upchatý nos veľa nepríjemností a pokojne sa zaobídu aj bez liekov. Hlien sa tiež vylučuje rôznymi spôsobmi, líši sa farbou a konzistenciou.
Teplota sa nemusí objaviť vo všetkých prípadoch. Ak sa objaví pri prechladnutí, tak najčastejšie je malý, 37 - 37,5 stupňov. Môže trvať asi 3-4 dni. Ak sa po týždni nezníži, znamená to bakteriálnu infekciu a potom budú potrebné antibiotiká.
Vzhľad slabosti a bolesti v tele naznačuje prítomnosť prechladnutia v tele. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje 2-3 dni po nástupe ochorenia. Pri príznakoch je lepšie ležať a nekúpať sa.

Choroba s horúčkou

Mnoho lekárov má tendenciu veriť, že ak sa budete sprchovať s horúčkou, nestane sa nič zlé. Hlavná vec je, že by nemala byť väčšia ako 38 stupňov. Ale je lepšie priniesť čas vo vode na minimum a nepreháňajte to horúcou vodou, pretože to môže vyvolať ešte väčšie zvýšenie teploty. Okrem toho, ak na dlhú dobu neumývajte, na vrstve pokožky sa nahromadí veľa potu, ktorý sa v prípade choroby uvoľňuje oveľa silnejšie. Preto sa pot upchá do pórov a pokožka nebude môcť normálne dýchať.

Ak si dáte horúci kúpeľ s boľavým hrdlom alebo prechladnutím, vplyvom horúcej vody sa infekcia môže rozvinúť ešte rýchlejšie. Počas bolesti hrdla, bronchitídy alebo zápalu pľúc je zakázané kúpať sa alebo sprchovať.

Pravidlá pri prijímaní vodných procedúr pri prechladnutí:

Dôležité je nepreháňať to s teplotou vody. Nemalo by byť príliš nízke ani príliš vysoké. Je žiaduce, aby to nebolo viac ako telesná teplota, v rozmedzí 34-37 stupňov.
Kúpele a sprchy sú povolené. Neodporúča sa však zostať dlho pod sprchou, aby sa predišlo podchladeniu. Môžete sa kúpať dlhšie, ale chorí ľudia to nechcú robiť. V dôsledku vysokej vlhkosti sa môže vytvoriť hlien a začne kašeľ. Pre zníženie vlhkosti môžete nechať dvere do kúpeľne pootvorené.
Ak je teplota príliš vysoká, teplá sprcha pomôže znížiť zimnicu a zlepšiť celkový stav tela. Dôležité je po užití neprechladnúť. Je potrebné ihneď osušiť celé telo, zabaliť sa do teplého županu a obliecť si čo najteplejšie ponožky.
Je dôležité nezabudnúť, aby ste si pred sprchou nasadili špeciálnu čiapku. Neodporúča sa namáčať si hlavu prechladnutím. kvôli dlhé sušenie môže dôjsť k podchladeniu a ak je niekde prievan, môžete ochorieť ešte viac. Ak nemôžete urobiť bez umývania vlasov, potom po procedúre musíte určite zabaliť uterák okolo hlavy a okamžite ju vysušiť sušičom vlasov.
Vodné procedúry by sa nemali organizovať ráno, ale večer, najlepšie pred spaním, pretože ráno nemusí byť možné obliecť sa a zabaliť sa do prikrývky.
Počas recepcie môžete využiť morská soľ, esenciálne oleje alebo pridajte ľubovník bodkovaný alebo bylinku harmančeka. To pomôže dosiahnuť účinok inhalácie a vyčistiť pľúca od hlienu.

Choroba bez horúčky

Bez ohladu na, normálna teplota tela alebo zvýšené, treba sa snažiť počas prechladnutia čo najviac vyhnúť sa vodným procedúram. Ale ak nádcha trvá týždeň alebo viac, špinavá chôdza tiež nie je najlepšia možnosť. Okrem toho, aby ste sa rýchlo zbavili mikróbov, ktoré sa snažia prekonať telo, musíte sa viac potiť, aby sa dostali na povrch pokožky a odparili sa. Pomôcť môže sprchovanie a pitie veľkého množstva teplých nápojov.

Jedna z častých otázok počas choroby je možné umývať sa? Koniec koncov, sme zvyknutí veriť, že ak ste chorí, musíte sa zdržať vodných procedúr. Je to naozaj. Toto tvrdenie o zákaze kúpania je však mierne zveličené. Navyše mnohí nerozumejú, odkiaľ sa toto vyhlásenie vzalo.

Umývanie pri prechladnutí je teda nielen možné, ale aj nevyhnutné, aspoň z osobnej hygieny.

Preto aj pri silnejšom prechladnutí, ak zvolíte vhodnú teplotu vody, nebudú žiadne problémy. A ak sa choroba okrem všetkého vlečie týždeň, pravdepodobne to nikoho nepoteší.

Napriek tomu je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá. Napríklad, keď je teplota vysoká, mali by ste sa zdržať horúceho kúpeľa. Alternatívnou náhradou by bola teplá sprcha. Skrátiť by ste mali aj čas samotného kúpacieho procesu.
Počas choroby by ste mali potrebné pravidlá, takže prospešný proces neublížilo.

Prečo by sa pacienti nemali kúpať v horúcej vode?

Keď ste chorí, neodporúča sa používať horúcu vodu, najmä ak je teplota. Horúca voda ešte zvýši, môže začať aj horúčka. Optimálna teplota v tento prípad bude 36-37 stupňov.
Plávanie je najlepšie večer, po ktorom by ste mali okamžite ísť spať. Je tiež potrebné pamätať na vlhkosť vzduchu, ktorej teplota by nemala presiahnuť 60 stupňov, ale nemala by byť nižšia ako 40.
Treba tiež pamätať na to, že v kúpeľni je vyššia vlhkosť, čo znamená, že kašeľ a nádcha sa zvýšia v dôsledku zvýšenia hlienu v nosohltane.

Liečebné kúpele na prechladnutie

Akékoľvek vodné postupy budú oveľa užitočnejšie a efektívnejšie, ak použijete rôzne bylinky. Šalvia, harmanček, lipa, šalvia a iné liečivé byliny majúce liečivé vlastnosti zlepšiť proces liečby.

Ako prebieha proces liečby bylinkami? Pri vdychovaní výparov sa nadýchate, čo má blahodarný vplyv na organizmus. Tento postup zmierňuje príznaky mnohých prechladnutí. dobrý liek z prechladnutia je kúpeľ s prídavkom sódy alebo soli.

Dobrým liekom na prechladnutie je kúpeľ s prídavkom eukalyptový olej ktorý je známy svojim terapeutický účinok A okrem toho si ho môžete kúpiť v každej lekárni.

Kontraindikácie

Je zakázané umývať s teplotou pre ľudí so srdcovými a cievnymi ochoreniami, hypertenziou a tým, ktorí majú narušený krvný obeh v mozgu.

Treba tiež vziať do úvahy, že s mokré vlasy nemali by ste chodiť von ani na balkón, inak si prechladnutie môžete len skomplikovať.

Pre všetkých ostatných neexistujú žiadne kontraindikácie pre vodné procedúry, naopak, pacient dostáva len pozitívny účinok. Nevzdávajte sa preto tohto druhu liečby.

Sekcie