Urob si sám panoráma do obývačky. Panel semien - pre vášnivých záhradníkov
Nástenné panely sa môžu líšiť mnohými spôsobmi:
- Ako materiál môže slúžiť čokoľvek: plast a látka, drevo a lepenka, papier, drôt a kožušina, pohľadnice a fotografie, gombíky a priadza, úlomky zrkadiel a mozaiky, konáre, suché lístie a iné.
- Výkonová technika využívajúca pletenie, embosovanie, vyšívanie, drevorezbu, lepenie a vykladanie. V tomto prípade môže byť dekoratívnym prvkom prelínanie línií a geometrické tvary, abstraktný obrázok alebo majú špecifický dej.
- Tvar, ktorý môže mať akúkoľvek veľkosť a geometriu. Dekoratívne stenové panely sa vyrábajú vo forme oválov, mnohouholníkov, krivočiarych figúrok a často pozostávajú z niekoľkých samostatných prvkov. V závislosti od veľkosti obrazu môžu slúžiť ako hlavný prízvuk interiéru alebo jeho dekorácie.
- 3D efekt, ktorý je novým trendom doby pri vytváraní takýchto kompozícií. Je ťažké vyrobiť takýto panel, ale je celkom skutočný. Trojrozmerný efekt je v tomto prípade dosiahnutý pomocou objemných papierových aplikácií, rôznych výstupkov atď. Aplikácie môžu imitovať basreliéf, vysoký reliéf a jedinečné rezbárske práce. Krásne vyzerajú "mäkké" trojrozmerné panely so vzorom vytvoreným pomocou malých tapetových klincov, vybavených ozdobnými uzávermi.
- Osvetlenie, vďaka ktorému je panel nielen dekoračným prvkom, ale dodáva mu aj praktické vlastnosti. LED svetlá umožňuje napríklad použiť panel ako nočné svetlo. Úroveň osvetlenia je možné nastaviť počtom LED prvkov.
Ak plánujete vyrobiť zrkadlový panel, mal by byť inštalovaný tak, aby umelý resp denné svetlo. Odrazené a rozptýlené svetlo zároveň vytvorí vizuálnu harmóniu v miestnosti.
Nástenné panely z lepenky, korku a iných improvizovaných materiálov vyzerajú skvele vo voľnom priestore. Preto sa neodporúča umiestňovať takýto dekor v blízkosti iných interiérových predmetov, napríklad políc, fotografií a obrazov.
Prípravné práce pred zhotovením stenového panelu
Existuje veľa možností na výrobu dekoratívnych panelov na stenách každej miestnosti. Foto hotové výrobky môžete nájsť v katalógoch alebo si vytvoriť svoj vlastný vlastný projekt. Na začiatok môžete skúsiť umiestniť plánovanú kresbu panelov na list papiera. S takýmto náčrtom bude jednoduchšie určiť budúce rozmery obrázka a materiály potrebné na jeho vytvorenie.
Ak sa ako dekor používa tkanina, môžete si vziať kus plastu, dosku alebo akýkoľvek materiál, ktorý má tvrdý povrch. Tkaninu musíte natiahnuť na základňu a opraviť jej prídavky zadná strana polotovary. Pripravené remeslo inštalované v ráme a potom na stene.
Látka sa dá natiahnuť aj priamo na rám a povrch ozdobiť nalepenými kúskami korku, mincami alebo ozdobnými papierovými prvkami.
Panely môžu byť vyrobené bez rámu. To bude vyžadovať kus sadrokartónový list alebo preglejka. Predná časť obrobku musí byť prilepená penovou gumou alebo vypchávkovým polyesterom a potom by mal byť výsledný „vankúš“ pokrytý látkou. Potom môže byť výrobok ozdobený.
Ako vyrobiť nástenný panel vlastnými rukami
Nižšie zvážime proces výroby najobľúbenejších panelov z rôznych materiálov.
Nástenný panel s farebnými gombíkmi
Každý dom má pravdepodobne nádobu alebo škatuľu, v ktorej sa niekoľko rokov skladali gombíky. iná farba: malé a veľké, s otvormi alebo spánkami. Ak je ich príliš veľa, panel takýchto prvkov môže ľahko ozdobiť stenu, ktorá je oku známa.
Na jeho výrobu budete potrebovať základ, ktorým môže byť doska, kartón alebo látka natiahnutá cez rám, lepidlo, uhlíkový papier, gombíky, ceruzka, vybraný výkres alebo vlastná fantázia.
Originálnym riešením môže byť vytvorenie panelu „strom peňazí“ na stene vlastnými rukami: verí sa, že by to malo priniesť prosperitu domu. Samozrejme, je lepšie to urobiť z mincí, ale nie sú zelené. Farebné tlačidlá pre takýto panel by preto boli celkom vhodné, najmä preto, že nikto nezakazuje ich usporiadanie v rovnakom vzore s mincami.
Takýto panel môžete vytvoriť takto:
- Na základňu by sa mala aplikovať kresba stromu so silným kmeňom a sviežou korunou.
- Zvoľte hnedé a zelené gombíky rôzne veľkosti a odtiene.
- Potrebné miesta základne musia byť rozmazané lepidlom a striedavo na ne prilepiť gombíky. Vkladanie by sa malo začať kmeňom stromu, pretože bude čiastočne skrytý pod korunou. Gombíky, ktoré napodobňujú listy, musia byť prilepené a viesť ich ku kmeňu - zelené „lístie“ by mali visieť nadol.
Stenový panel na cesto
Vhodným materiálom na výrobu panelov je slané cesto. Dobre sa miesi a hodí sa na modelovanie. Na rozdiel od plastelíny sa cesto dá vysušiť do pevného a odolného stavu. A ak je potom štuk nalakovaný, môže byť uložený po stáročia.
Na prípravu slaného cesta budete potrebovať dve šálky múky, pohár jemnej soli, 125 ml vody a lyžicu suchého lepidla na tapety alebo krému na starostlivosť o pleť. Namiesto posledných dvoch zložiek sa často používa nerafinovaný olej. rastlinného pôvodu.
Kvalitné cesto by malo byť elastické a husté, dobre miesiť a nelepiť sa na ruky. Jeho viskozita sa upravuje pridávaním múky a jeho lepivosť sa upravuje olejom. Cesto môže byť zafarbené potravinárskym farbivom a ochutené kurkumou, škoricou, muškátovým orieškom a iným korením.
Panel sa vyrába v nasledujúcom poradí:
- Z pripraveného cesta by ste mali vytvarovať obrázok alebo z neho vytvoriť samostatné fragmenty vo forme figúrok, ktoré sa potom dajú zostaviť do jednej kompozície. Jeho námety a detaily závisia len od fantázie interpreta a jeho umeleckého vkusu.
- Po dokončení modelovania je potrebné panel poslať na hodinu na sušenie do pece, ktorej teplota by nemala presiahnuť 80 stupňov. Namiesto pece môžete použiť teplo vykurovacích radiátorov, ale v tomto prípade bude proces trvať päť dní alebo viac.
- Vysušený panel je možné maľovať vodovými farbami, gvašom alebo akrylový email. Dodatočná vrstva laku nanesená na povrch maľby zabezpečí jej trvácnosť.
Nástenný panel vyrobený z klincov a závitov
Použitie obyčajná niť a nechty vám umožňuje vytvárať skutočne úžasné obrazy na stenové panely. Na prácu budete potrebovať dosku, ktorá bude slúžiť ako základ kompozície, veľa malých klincov, nožnice a kladivo, lepiacu pásku, viacfarebné nite a šablónu obrázka, ktorý sa dá vytlačiť tak, že ho nájdete na internetu.
Výroba panelov z klincov a nití sa vykonáva v nasledujúcom poradí:
- Najprv by ste mali vystrihnúť šablónu a nehybne ju pripevniť na dosku lepiacou páskou.
- Potom, pozdĺž obrysu výkresu a jeho častí, musíte vypchať karafiáty a duplikovať ich s umiestnením detailu šablóny. Zároveň by mal byť význam výkresu jasný, aj keď sa po naplnení šablóna úplne odstráni z dosky. Jeho podrobný obrys s nechtami pomôže, aby ste sa v budúcnosti nezamieňali pri zvýrazňovaní fragmentov obrázka obalením nití určitej farby.
- Po zatĺkaní posledného klinca možno šablónu odstrániť a začať pracovať s priadzou. Aby ste to dosiahli, koniec nite musí byť pripevnený na jednom z karafiátov a priadza musí byť navinutá na konkrétnu oblasť: napríklad na okvetný lístok. Konkrétne poradie v tejto práci nie je dôležité. Hlavná vec je všade pozorovať rovnomerné navíjanie nití.
- Podobným spôsobom by mal byť každý jednotlivý fragment vzoru „pretretý“ priadzou.
Obkladový stenový panel
Nástenná výzdoba môže byť vyrobená z fragmentov akejkoľvek dlaždice: dlaždice, mozaiky, zrkadlové výrobky a iné. Na prácu na paneli budete potrebovať: základňu na lepenie materiálu, kusy rôznych dlaždíc, lepidlo a dekoratívne doplnkové prvky- korkové zátky, kamienky, korálky atď.
Ďalšie akcie sa vykonávajú v tomto poradí:
- Je potrebné vyzdvihnúť celé dlaždice rôznych typov a dodatočný dekor. Dlaždicu je možné narezať na požadované úlomky „brúskou“ alebo rezačkou dlaždíc.
- Povrch základne budúceho panelu by sa mal vyčistiť. Môže to byť preglejka, doska alebo časť sadrokartónu.
- Po vyčistení alebo umytí základný povrch by mal vyschnúť.
- Pomocou priehľadného lepidla by mali byť hlavné fragmenty panelu pripevnené na základe. Pre hlavnú vrstvu povlaku musíte použiť neutrálne odtiene dlaždíc, aby ste zvýraznili sofistikovanosť zvyšku fragmentov dlaždicového panelu.
- Vytvorenie predbežného náčrtu môže zjednodušiť prácu. Aby ste to dosiahli, musíte všetko rozložiť dekoratívne prvky a označte ich. Potom bude možné pochopiť, kde a v akom poradí by mal byť každý kus dlaždice prilepený.
- Zloženie môže byť ďalej diverzifikované malé detaily: mušle, korálky, kamienky, ktoré nájdete doma alebo kúpite.
- Po položení dlažby škáry škárujeme. Priestor medzi prvkami panelu musí byť vyplnený špeciálnym tmelom pomocou gumovej špachtle. Potom je potrebné opatrne odstrániť prebytočný tmel vlhkou špongiou a nechať uschnúť.
Nástenný fotopanel
Jedinečný autorský dekor je možné získať na stenu pomocou fotografií z osobného archívu. Pri ich výbere treba pamätať na to, že fotopanel by mal vyvolávať len pozitívne emócie. Preto sa neodporúča používať fotografie zobrazujúce mŕtvych ľudí alebo stratené domáce zvieratá, ktoré v budúcnosti spôsobia neustály pocit depresie. Oveľa vhodnejšie v paneli budú vyzerať materiály z miest odpočinku, kde sa vám podarilo navštíviť, alebo obrázky s krásnou krajinou.
Nie je ťažké vyrobiť panely z fotografií. Aby ste to dosiahli, musíte si kúpiť veľký zasklený rám a naplniť ho nezabudnuteľnými úlomkami zo života. Ešte lepšie však bude vytvoriť jedinečný fotopanel s prelamovaným vzorom. Na tento účel sa používa špeciálne vybavenie quilling (od slova quill "bird feather" anglicky), ktorý si nevyžaduje špeciálne výdavky.
Na prácu podľa tejto techniky budete potrebovať: kartón, nožnice, päť drevených lamiel, plechovku bielej farby, PVA lepidlo a štyri fotorámiky.
Pomocou drevených lamiel musíte vytvoriť rám a potom naň nalepiť rámy. Potom by sa medzi rámy mal položiť vzor pozostávajúci z pásikov papiera skrútených technikou quilling. Po dokončení návrhu panelu nosná konštrukcia stojí za to maľovať zo spreja.
Zrkadlový panel na stene
Ak chcete vytvoriť zrkadlový panel, musíte prejsť niekoľkými fázami práce:
- Vytvorte náčrt s požadovanými rozmermi.
- Vystrihnite prvky budúceho panelu zo zrkadlového listu a očíslujte ich.
- Okraje dielov by mali byť spracované a položené v správnom poradí na list preglejky.
- Pri vytváraní kompozície z fragmentov by sa jej detaily mali nalepiť na „tekuté“ nechty.
- Zrkadlový panel môže byť ozdobený malými mozaikami položenými vo forme obdĺžnika alebo kosoštvorca.
- Povrch na pripevnenie zrkadlovej kompozície musí byť dokonale hladký, inak môžu byť obrázky skreslené.
- Bočné okraje obrázka by sa nemali zhodovať s líniami vonkajších rohov - mala by sa poskytnúť bageta alebo okraj.
- Hraničné čiary panelu môžu byť akékoľvek: rovné, naklonené, vertikálne, horizontálne a okrúhle.
Bambusový nástenný panel
Na výrobu bambusového panelu stačí prilepiť rastlinu na stenu v horizontálnom, vertikálnom alebo diagonálnom smere. Týmto spôsobom môžete ozdobiť hlavu postele, prideliť priestor pre domáce prístroje alebo vyskladať zimnú záhradu v obývačke. Bambusové kmene navyše často rozdeľujú miestnosti, tvoria ozdobné stĺpy, barové pulty alebo priečky.
Pri výrobe bambusového panelu v nástennom výklenku je potrebné dodržať niekoľko požiadaviek:
- Kompozícia by nemala byť umiestnená v blízkosti vykurovacích zariadení.
- V miestnosti je potrebné udržiavať určitú vlhkosť.
- Na vetranie rastliny zvnútra treba v každom stavci jej kmeňa urobiť malý dvojmilimetrový otvor.
- Bambus je potrebné nalakovať v niekoľkých vrstvách.
Kamenný stenový panel
Na výrobu vlastných nástenných panelov môžete použiť prírodný kameň. Môže to byť žula alebo mramor, hoci tento minerál je krehký. Prvky pre panely sú zvyčajne vyrezané podľa šablóny. Sú prilepené k pripraveným polymérová báza alebo namontované priamo na stenu. Kamenná mozaika vyzerá skvele.
Keramická žula je vhodná na stenové panely. Výroba kompozície sa uskutočňuje pomocou malej dlaždice s jemný povrch a veľkosť strany 1-2 cm.Pri inštalácii podlahových panelov sa zvyčajne používajú hrubé dlaždice.
Panel na stenu z novín
Takýto panel vyzerá celkom kreatívne, najmä preto, že každý môže nájsť materiál na jeho výrobu. Na prácu budete potrebovať noviny alebo časopisy, farby, nožnice, lepidlo a kancelársky nôž.
Ďalšie pokyny sú:
- Noviny je potrebné rozrezať na listy.
- Výsledné papierové polotovary by mali byť skrútené do rúrok, pričom každý z nich by mal byť pripevnený lepidlom.
- Rúry musia byť natreté rôznymi farbami.
- Striedaním viacfarebných prvkov budúceho panelu je potrebné ich položiť do kruhu.
- kruhy rôzne veľkosti malo by toho byť veľa.
- Potom stojí za to šiť silný špagát vyrobený kruhy medzi sebou.
- Steny môžu zdobiť hotové panely.
Pozrite si video s nástenným panelom:
Dúfame, že ste prišli na to, ako vyrobiť panel na stenu. Takáto práca dáva nepredstaviteľný priestor pre kreativitu. Môžete si vytvoriť akýkoľvek autorský dekor a vyzdobiť miestnosť svojim majstrovským dielom. Pre mnohých sa táto činnosť stala nielen potešením, ale aj trvalou záľubou. Veľa štastia!
Vytvorenie panelu môže naplniť nielen dom krásnymi dizajnérskymi vecami, ale aj život s jasnými farbami. Tento koníček je vhodný pre každého bez výnimky, tak si ho určite všimnite.
Schopnosť kresliť nie je daná každému, ale existuje veľmi zaujímavá alternatíva k maľbe - vytváranie panelov. Ak sa na maľby používajú farby, potom sú na panely vhodné takmer všetky materiály vrátane materiálov prírodného pôvodu a odpadu. Miešanie rôznych techník a komponentov je povolené. Nie je ťažké zvládnuť tento koníček, pretože si môžete vybrať technológiu, ktorá je pre vás atraktívnejšia, a začať s najjednoduchšími pozemkami, ktoré nevyžadujú zložité akcie.
História a modernosť panelov a zaujímavosti
Prvé panely sa našli v jaskyniach primitívnych ľudí - na kamenné múry zobrazované zvieratá a prírodné javy. Čo to bolo - túžba vyzdobiť svoj domov, spôsob, ako zachytiť to, čo ste videli, alebo ochrana pred zlými duchmi, o tom môžu historici len hádať. Neskôr panely z kameňa, mozaiky, štuky, Benátska omietka. Tento druh kreativity sa stal neoddeliteľnou súčasťou kultúrneho rozvoja.
Moderné panely sú vyrobené z kameňa, mozaiky, látok, kože, sklenených úlomkov, papiera. Needlewomen používajú stuhy, korálky, výšivky pre svoje majstrovské diela. Vhodné a veľmi nezvyčajné materiály: káva, cereálie, cestoviny. Nepohŕdajte kreatívnych ľudí a odpad, ako sú vývodky z toaletný papier a noviny.
Samostatne sa rozlišujú modulárne panely - kompozície vytvorené z niekoľkých prvkov, ktoré predstavujú jediné dielo. Modulárne panely zahŕňajú dekor zo zrkadiel, fotorámčeky, malé obrazy.
Napríklad, ak chcete vytvoriť panel na stene vlastnými rukami, môžete si vziať niekoľko okrúhlych zrkadiel bez rámov a prilepiť ich na stenu lepiacou páskou alebo špeciálnym suchým zipsom na obrazy.
Úlohou panelu je vyzdobiť interiér, ale dizajnéri ho prinútia pracovať v plnej sile. Používaním nástenná dekorácia je ľahké vizuálne rozšíriť priestor, maskovať chyby a nepravidelnosti stien, chrániť pokrytie steny zo znečistenia.
Vlastnosti výroby panelov z textílií
Obrazy na látku sú robené na princípe nášivky, technikou výšivky a patchworku. Pomocou patchworkovej mozaiky sa získavajú obrazy, obdivuhodný. Na tvorenie dekoratívny panel Najprv sa z látky zostaví textilný obrázok a potom sa vloží do rámu.
Z textílií môžete urobiť módne Modulárne obrázky. Najjednoduchšou možnosťou je umiestniť krásne látky s rôznymi vzormi do rovnakého rámu a použiť ich v dekorácii stien. Na maľby na látky sú vhodné tapisérie, brokát, šitie, pytlovina. AT rustikálny štýl lepšie použiť jednoduché prírodné materiály- plátno, hrubé kaliko, chintz s veselým vzorom.
Najjednoduchšia dekorácia na stenu
Morské motívy - dekor z kamienkov a mušlí
Po návrate z dovolenky si ľudia okrem oddychu a opaľovania zvyknú priniesť so sebou kamienky a mušle. to skvelý materiál na vytvorenie panelu vlastnými rukami. Aj keď ste si nepriniesli nič z mora alebo ste nikam nešli, to všetko si môžete kúpiť v obchodoch s výšivkami alebo v stavebných oddeleniach. Na mriežke je dokonca hotová kamienková mozaika.
Materiály s morskou tematikou sú vhodné na dekoráciu kúpeľne. Autorskou kompozíciou môžete ozdobiť stenu nad kúpeľňou alebo voľnú stenu oproti zrkadlu. Obrázok je vhodné doplniť malým zrkadlom, ktoré symbolizuje vodnú plochu.
Praktické mozaikové panely
Mozaika je staroveké umenie, ktoré vzniklo pred mnohými tisícročiami. Najstaršie mozaikové dielo má asi tritisíc rokov. Na vytvorenie domáceho mozaikového panelu sú vhodné hotové mozaikové dlaždice. Môže to byť keramika, sklo, zrkadlo, kov.
Všetky tieto materiály sa neboja vlhkosti, čo znamená, že s ich pomocou môžete ozdobiť stenu v kúpeľni, v kuchyni, na terase alebo v zimnej záhrade. Dekor môže byť ľubovoľného rozsahu - na celej stene, hore pracovisko kuchyne alebo ako miniatúrna kompozícia. Prečítajte si viac o tejto technike v našom ďalšom.
Aké druhy vyšívania sú vhodné pre panely
Na vytvorenie panelu vlastnými rukami môžete použiť takmer všetky druhy vyšívania. Zvážte najpopulárnejšie a najzaujímavejšie.
Veľmi krásne a realistické nástenné dekorácie sa získavajú z umelého ovocia a zeleniny, ktoré sa dajú kúpiť v obchodoch s dekoráciami a remeslami. Ovocné kompozície sú ideálne do kuchyne. Pre spálňu je vhodnejší kvetinový obrázok umelých kvetov (hotových alebo ručne vyrobených).
Na objemovú výzdobu sa tiež používajú všetky druhy predmetov: šálky na kávu, súpravy hračiek s miniatúrnymi kópiami, hodinky a všetko, čo sa zdá byť zaujímavé a vhodné na reinkarnáciu.
Na vytvorenie nástenného panelu vlastnými rukami môžete použiť položky, ktoré takmer nič nestojí. Napríklad plastové lyžice, farebné plastové zátky z vody,
Majstrovské kurzy a nové nápady
Ak ste sa nakazili jednoduchým, príjemným a užitočným koníčkom, začnite vytvárať panel pomocou nápadov a majstrovských kurzov na našej webovej stránke.
Skôr či neskôr chceme všetci pridať do interiéru niečo nové, svieže, zaujímavé.
Jednou z možností v tomto prípade môže byť zdobenie steny dekoratívnym panelom.
Dekoratívny panel do kuchyne je presne ten svetlý a výnimočný detail interiéru, ktorý zdôrazní vašu náladu a vytvorí dodatočné pohodlie.
Odrody panelov v kuchyni
Veľkosť a tvar, ako aj materiál a spôsob výroby panelov sa môžu líšiť:
- Tkanina - použitie všetkých druhov aplikácií, výšiviek na tkanine alebo tapisériách;
- Drevené - vyrezávané výrobky z rôznych druhov stromov;
- Keramika - takéto panely do kuchyne sú vyrobené z kusov dlaždíc;
- Grafika - rôzne reprodukcie obrazov;
- Sochárske - drobné plastiky zo sadry alebo kovu.
Špeciálnou možnosťou je panel do kuchyne, vyrobený ručne z improvizovaných materiálov: obilniny, hlina, korálky alebo škrupiny. Okrem toho môže byť panel v kuchyni vyrobený zo slaného cesta.
Je dôležité si uvedomiť, že všetky predmety v kuchyni neustále reagujú s vysokými teplotami, vlhkosťou a pachmi.
Preto by ste mali starostlivo zvážiť výber materiálov, ktoré sa budú ľahko čistiť a čistiť.
Umiestnenie panelov v kuchyni
Pozrime sa na niekoľko fotografií panelov v kuchyni, aby sme si vytvorili úplný obraz o tom, ako a kde možno použiť tento prvok dekorácie.
Pri výbere panelu by ste mali určite dodržiavať proporcie veľkosti kuchyne a rozmerov panelu: v malej miestnosti bude umiestnenie panelu neúspešné veľká veľkosť, pretože to opticky zmenší miestnosť.
Táto možnosť by bola vhodnejšia veľká izba, pričom panel môže dokonca zaberať značnú časť steny. Môžete sa naň zamerať pomocou dodatočného osvetlenia.
Zlatým pravidlom každého interiéru je, že všetky doplnky a detaily by ho mali kompetentne dopĺňať. Panel nie je výnimkou.
Poznámka! Moderný dizajn interiér kuchyne
Každý štýl vyžaduje svoje vlastné možnosti panelov. Napríklad stenový panel pre kuchyňu v klasickom štýle môže zobrazovať zeleninu alebo ovocie, svetlé krajiny.
Do rustikálnej kuchyne sa výborne hodia panely z dreva alebo keramiky. Alternatívne sa môžu použiť sušené kvety alebo ovocie.
Shell kuchynský panel
V súčasnosti sa čoraz častejšie používajú metódy umelé starnutie predmety alebo povrchy. Dá sa to dosiahnuť špeciálnym lakom alebo farbami.
Doma docielite efekt škvarky pomocou obyčajnej škrupiny z vajíčka.
Odporúčame vám zvážiť jednu z možností, ako si môžete vyrobiť panel v kuchyni doma.
Najprv si vyberte dve drevené prírezy, obrúsky, pilník, niekoľko škrupín od vajec, lepidlo na decoupage, PVA, základný náter (akryl) a farby (aj akryl).
Vaječné škrupiny je možné odoberať úplne v akomkoľvek odtieni. Na vytvorenie panelu je potrebné ho vyčistiť a vysušiť.
Naneste základný náter na obrobok a nechajte ho vysušiť. Potom začnite rozkladať škrupinu, začnite od stredu k okrajom a vyplňte celý povrch.
Konvexná strana škrupiny by mala vyzerať von. Potom zatlačte na škrupinu tak, aby vytvorila trhliny a získala tvar povrchu obrobku.
Počas nasledujúcich 6-8 hodín bude musieť obrobok zaschnúť, potom môže byť znovu natretý základným náterom a znova vysušený. Panely môžete oddeliť pomocou špeciálnych obrúskov alebo ryžového papiera. Môžete tiež vytlačiť ľubovoľný obrázok.
Aby obrúsok ležal rovno na povrchu obrobku, opatrne odstráňte hornú časť obrúska, na ktorom je obrázok aplikovaný, položte ho lícom nadol na pilník a potom ho jemne otočte a položte na vysušený povrch, vyrovnajte ho a opatrne vyberte pilník.
Keď obrúska zaschne, pomocou akrylových farieb môžete mierne zvýrazniť niektoré prvky obrázka.
Pri výbere panelu pre kuchyňu na zástere nezabudnite, že by sa mal kombinovať podľa farebná schéma a nálada so spoločným interiérom.
Zároveň sa však nebojte byť kreatívni, pretože keď niečo robíte vlastnými rukami, vložíte do interiéru svoju dušu!
Fotopanely v kuchyni
1. Na povrch preglejky alebo dlaždíc (akýkoľvek) tmel nanesieme špachtľou (my sme mali malú plastovú) v hrúbke asi 2 mm. Tmel je vhodný len pre Tex! latex a na boku je napísané aj "pro class" 1,5kg vedierko vydrží dlho, nálepka na vedre je modrá.
Tam bude obrázok, tmel by sa nemal nanášať.
2. Potom špachtľu tlakom priložte na nanesený tmel v rovnakej rovine, t.j. rovnobežne so zákrutou a prudko zdvihnite. Špachtľa sa akoby lepí a ťažko sa odlepuje, ťahá za sebou tmel a stáva sa „na bydy“, vyzerá to dekoratívna omietka pod názvom "kožuch" alebo ako obrovské územie skál fotografované z okna lietadla. Wow, aké ťažké je to vysvetliť slovami, všetko môžete ukázať za pár sekúnd!
Takže špachtľou prepichnete celú plochu panelu, kde silnejšie zatlačíte, budú väčšie skaly.
3. Sušte 5 hodín.
4. Potom vezmeme veľkú kožu v oblasti č. 100 a všetky tieto body bez ľútosti obrúsime! Urobte to v kúpeľni, veľmi chaotická časť práce. Textúra sa stáva ešte zaujímavejšou, objavuje sa zaujímavý reliéf.
5. Napenetrujeme zeminou (veľmi dobrý umelecký "Sonnet"), špongiou. Dá sa sušiť fénom.
6. Zoberieme obrázok tlačiarne, zriedime ho lepiacou páskou, prilepíme do stredu, pričom najprv namažeme stred panelu lepidlom PVA zriedeným vodou do krémového stavu a potom na vrch obrázku od stredu k okraj, namažte lepidlom na panel pod okrajmi a znova cez obrázok. Vysušte sušičom vlasov.
7. Obrázok jedenkrát pretrieme akrylovým lakom (maličkosť, ale užitočná! Ak sa neskôr pri ďalšej práci náhodou dostane na obrázok farba, dá sa odstrániť vatovým tampónom namočeným vo vode).
Potom vyberieme farbu vrstvy textúry na základe farieb vášho obrázka. S farbou, ktorá bude na vrchu našich „jahniat“ t.j. vydutia, mala by byť kontrastná. mliečna a hnedá alebo biela a tmavo modrá.
Mám farbu pečeného mlieka. Špongiovou farbou sa dotkneme panelu, vyšplháme sa na okraje karinky, čím akoby zmyjeme okraj lepenia. Obrys obrázka by nemal byť viditeľný, aby vyzeral ako jeden! Pokojne vylezte na pozadie obrázka (dotknite sa ho farbou) a na tiene predmetov, tie potom nakreslíme farbami, ktoré potrebujeme.Pozadie by malo byť rovnaké ako na vrstve textúry. Toto ma nikdy predtým nenapadlo! Len umelci môžu navrhovať a predvádzať na majstrovskej triede, vďaka im za to!
8. Ak naše "jahňatá" zafarbíme Hnedá farba, ale robíme aj spodok obrazu (aby nebolo vo vzduchu veselo) hnedý, v mojom prevedení je to ako doska stola, na ktorej stojí toto zátišie, bez strachu natrieť štetcom stôl a tiene a , akoby sme ich naťahovali, vyliezame na jahniatka štetcom. V hornej časti by farba tieňov mala byť svetlejšia, aby nezaťažovala.
9. Kontrastná farba našich baránkov sa robí špongiou, nanesie sa na ňu štetcom po celej ploche trocha farby a pretlačí sa cez papier.Špongia by nemala byť mokrá! Na dotyk by mal byť úplne suchý! A to krúživým pohybom alebo tam a späť BEZ TLAČENIA! kráčame po paneli, čím sú naše najkonvexnejšie štruktúrované „horské hrebene“ premaľované.
10. Pokryjeme niekoľkými vrstvami laku. Ak chcete, aby dielo vyzeralo ako vintage lak, musíte použiť iba matný. A na záver malé vintage tajomstvo: obrázok som prešla aj suchou špongiou s mliečnou podkladovou farbou. Stala sa nie takou žiarivou, ale akoby napudrovanou.
Obrázky tu-vkontakte.ru/album-13228505_106816240#/album-13228505_106816240
Prečo je chudoba choroba
http://nautil.us/issue/47/consciousness/why-poverty-is-like-a-disease
geek zdravie,
financie,
Biotechnológia
Preklad
obrázok
Z opisu mojich doterajších úspechov by ste nikdy neuhádli, že som vyrastal v chudobe a hlade.
Môj posledný plat za tento rok bol vyše $ 700 000. Som členom Truman National Security Society. prekl.] a členom Rady pre zahraničné vzťahy. Môj vydavateľ nedávno vydal moju najnovšiu sériu kníh o kvantitatívnej distribúcii globálnych financií.
A toto všetko mi nestačí. Neustále mám pocit, že som v stave „bojuj alebo uteč“, čakám na úlovok alebo nástup hladných dní. Dokonca som sa rozhodla nemať deti, pretože napriek všetkým úspechom nemám pocit, že mám sejf finančný vankúš. Minimálny stav účtu, na ktorom som pripravený myslieť na deti, je veľmi veľký údaj. Ak by ste ma poznali osobne, mohli by ste zaznamenať známky stresu, pochybností o sebe, úzkosti a depresie. A počuť o Tennessee.
Žiadne Tennessee vám nepovie, že sú práve z Tennessee. Určite pridá: východ, západ alebo stred. Môj život sa začal vo východnom Tennessee, v mestečku Rockwood v Apalačskom regióne. Bol som najstarší zo štyroch detí v rodine, ktorej príjem mi nedovoľoval uživiť ani jedno. Každá letničná cirkev v tomto heroínovom zapadákove páchla rovnako: ťažká zmes lacného čistiaci prostriedok a ešte lacnejší olej, s nádychom zabudnutej nádeje. Jeden z týchto opustených kostolov bol v skutočnosti môj sirotinec a škola.
Učebňa pozostávala z jednej miestnosti, v ktorej sa 20 ľudí vo veku od škôlky do 12. ročníka učilo metódou „zrýchleného kresťanského učenia“. Dostali sme brožúry, ktoré sme si museli prečítať sami. Za domácu úlohu sme si dali známky. Neboli žiadne prednášky a nemal som učiteľa. Niekedy manželka kazateľa rozdávala testy. Nesmeli sme nič robiť. Neboli žiadne filmy ani hudba. Mohli prejsť roky, počas ktorých sa nestalo nič, čo by odlíšilo jeden rok od druhého. O nejakých spoločenských akciách nebola reč.
Všetok čas som strávil premýšľaním o jednoduchých otázkach. Odkiaľ bude moje ďalšie jedlo? Budem mať zajtra elektrinu? Sledoval som, ako sa moja mama od hanby snaží skryť stravné lístky pri pokladni v potravinách. Pamätám si, ako som v ôsmich rokoch prepadla panike z neustálej neistoty v absolútne všetkých aspektoch života, od jedla cez oblečenie až po vzdelanie. Vedel som, že môj život nemôže byť normálny. Niečo nebolo v poriadku s tým malým mikrokozmom, v ktorom som sa narodil. Len som nevedel, čo to je.
Keď som vyrastal, myslel som si, že som prišiel na to, čo tam je. Vždy som veril, že vďaka svojej výchove som opatrný a rozvážny. Ale v niekoľkých posledné desaťročia veľa nových vecí vyšlo najavo. Zistili sme, že stres z chudoby môže zmeniť vašu biológiu spôsobom, ktorý sme si predtým ani nepredstavovali. Môže zmenšiť povrch mozgu, skrátiť teloméry a dĺžku života a zvýšiť šance na obezitu a nadmerné riskovanie.
A teraz existujú dôkazy, že tieto zmeny môžu byť ešte hlbšie – až po úroveň, na ktorej sa naše telá zostavujú, meniace typy buniek, z ktorých sú vyrobené, možno dokonca až po expresiu génov, s ktorými sa telo pohráva, napr. s hodenou Rubikovou kockou práčka. Ak sa výsledky výskumu potvrdia, bude to znamenať, že chudoba nie je len sociálno-ekonomický stav. Pôjde už o súbor súvisiacich symptómov, ktorým sa dá predchádzať, liečiť ich a dokonca aj zdediť. Inými slovami, výsledky chudoby sa začínajú veľmi podobať symptómom choroby.
Slovo „choroba“ nesie negatívnu konotáciu. Nechcem tým povedať, že chudobní ľudia sú zlí alebo skorumpovaní. Myslím tým, že chudobní ľudia sú chorí a všetci ostatní im hovoria, že ich stav je nevyhnutnou, dočasnou, ba dokonca pozitívnou súčasťou moderného kapitalizmu. Hovoríme chudobným, že majú šancu preraziť len tým, že budú dostatočne tvrdo pracovať; že sme všetci rovnako zapojení do systému, ktorý rozdeľuje odmeny a tresty rovnako. Poukazujeme na vzácne príbehy„chudobní k bohatým“, ako sa to stalo mne, a všetko to zapadá do vzoru meritokracie [dosl. - "sila hodných", - cca. preklad].
Ale moje prednosti nemajú nič spoločné s tým, ako som sa odtiaľ dostal.
Rok 1834 si možno nepamätáme ako rekordný, no v oblasti organickej chémie to bolo. Vtedy Jean Baptiste Dumas a Eugene Peligot destilovali zo zahriatych pilín a analyzovali číru kvapalinu, ktorú nazývali metylén a my nazývame metanol, drevný alkohol. Je založená na metylovej skupine pozostávajúcej z jedného atómu uhlíka viazaného na tri atómy vodíka. A ako sa ukázalo o 150 rokov neskôr, hrajú metylové skupiny zásadnú úlohu v génovej expresii.
Na jeseň roku 1991 publikovali Aaron Razin a Howard Cedar nezvyčajná práca"DNA Methylation and Gene Expression", ktorá ukázala, ako génová expresia funguje veľmi podobne ako had, ktorý sa tesne omotá okolo Asclepiovej palice. Na úzkom prepletení nášho genetického kódu sú metylové skupiny, ktoré kontrolujú, ako pevne sa náš genetický kód ovinie okolo špeciálnych proteínov nazývaných históny. Čím tesnejšie je kus kódu skrútený, tým menej pravdepodobné jeho vplyv na niečo, teda čím je menej pravdepodobné, že sa „vyjadrí“. Toto je jeden z pilierov epigenómu: váš ľudský vzhľad nie je určený len vašou DNA, ale aj tým, ktoré jej časti váš epigenóm umožňuje prejaviť sa.
O šesť rokov neskôr Michael Meaney, profesor stresovej biológie na McGill University, publikoval s kolegami prelomový výsledok: kvalita materskej starostlivosti ovplyvňuje potkaní epigenóm, glukokortikoidové stresové receptory v hipokampe a os hypotalamus-hypofýza-nadobličky (HPA). odpoveď.) na stres. Podobné účinky boli neskôr zistené aj u zebričiek, ktoré sú podobne ako ľudia sociálne monogamné a ich deti vychovávajú obaja rodičia. Hladiny mediátorovej RNA glukokortikoidných a mineralokortikoidných receptorov u vtákov bez matky boli znížené, a preto stresové hormóny zostali zvýšené u dospelých vtákov oveľa dlhšie. Vedci napísali, že za tieto zmeny môžu epigenetické mechanizmy – ale nepreukázali to.
U ľudských detí vedci spájajú epigenetické zmeny v expresii génov stresových receptorov, ktoré vedú k zvýšeným reakciám na stres a problémy s náladou, so zneužívaním v detstve. detstvo. A minulý rok výskumníci z Duke University zistili, že „nižší socioekonomický stav počas dospelosti je spojený so zvýšenou metyláciou najbližšieho promótora transportéra serotonínu“, čo vedie k tomu, že amygdala je predisponovaná k „reaktivite súvisiacej s hrozbou“. Hoci predispozícia k vysoké úrovne stres má svoje výhody (napríklad učenie v strese sa dá urýchliť), hlavným bodom týchto štúdií je toto: chronický stres a neistota v detstve vedie k tomu, že v dospelosti je ťažšie zvládať stres.
Na jednej strane epigenetika ponúka pútavý popis našich životov, siahajúc až k základnému „programu“, ktorý z vás robí to, kým ste. No aj v tejto oblasti existujú zásadné rozpory. Vlani v júni tím výskumníkov z lekárska vysoká škola Univerzita Alberta Einsteina v Bristole a Európsky inštitút pre bioinformatiku zverejnili prácu, v ktorej popisujú, ako je toto pole znečistené nesprávnou interpretáciou výsledkov výskumu. Výskumníci si napríklad často zamieňajú príčinu s následkom (choroby môžu viesť k objaveniu sa epigenetických markerov a naopak); falšovať alebo nesprávne interpretovať štatistiky; miešanie premenných vedie k viditeľnej korelácii parametrov; veľká variabilita epigenómu od bunky k bunke sa neberie do úvahy.
John Grilley, jeden zo spoluautorov štúdie, sa domnieva, že niektoré pozoruhodné výsledky v tejto oblasti, vrátane tých, ktoré dosiahol Mini, trpia týmito problémami. „Počas Miniho výskumu sa verilo, že ak spozorujem zmenu metylácie DNA v bunkách potkanov, ktoré moja matka nelízala, alebo v bunkách detí z nižšej socioekonomickej skupiny, alebo čokoľvek iné, potom by som sa dozvedel o ako sa ľudia preprogramovali pod vplyvom podmienok prostredia“. Ale zmena v metylácii DNA vysvetľuje viac než len to, či bola bunka preprogramovaná alebo nie. Súvisia aj s podielmi bunkových podtypov, z ktorých každý má svoje vlastné epigenómy, prítomných v porovnávaných organizmoch. Grilly et al to nazývajú metaepigenome.
Grilli však poznamenáva, že aj keď tento molekulárny mechanizmus nie je preprogramovaním buniek prostredníctvom metylácie, ale posunom bunkového podtypu, stále je o čom premýšľať. „Aj keď zistíte zmenu v pomeroch, povedzme, bunkových podtypov v periférnej krvi, ktorá je spojená s vecami ako nízky socioekonomický status, bude to veľmi zaujímavý objav, on hovorí. "Potom sme späť k otázke definovania toho, čo je epigenetika." Je možné, že posun v podtypoch buniek je dedičný, aj keď to nezahŕňa preprogramovanie buniek prostredníctvom metylácie. Tim Spector z King's College London napríklad objavil varianty sekvencie DNA spojené s variáciami v podtypoch buniek.
Výskum biologických účinkov stresu súvisiaceho s chudobou je stále v počiatočnom štádiu. Pritom nám už dal mnoho mechanizmov, ktoré môžu poskytnúť takéto účinky, z ktorých mnohé obsahujú zdedenú zložku. Ak je povedzme tehotná žena vystavená stresu z chudoby, môže tým trpieť jej plod a fetálne gaméty, čo má za následok, že sa tieto účinky rozšíria aspoň na jej vnúčatá. Alebo možno ešte ďalej.
Štúdie na myšiach a ovocných muškách ukázali, že epigenetické črty podobné tým, o ktorých hovoril Meaney, môžu byť zdedené a pretrvávajú najmenej desiatky generácií. Účinky vecí, ako je strava a prenatálny stres, sa dedia nielen modifikáciou histónov, ale aj metyláciou DNA a nekódujúcou RNA. V štúdii z roku 2014 sa potomkovia myší vycvičených na strach z určitého pachu tiež báli tohto pachu, hoci ho predtým necítili. Tento efekt pretrvával dve generácie. U ľudí boli dedičné účinky stresu pozorované najmenej tri generácie u ľudí, ktorých predkovia trpeli masovým hladomorom (hladomor v Holandsku v roku 1944), nedostatkom jedla (Everkalikov experiment) a holokaustom. Účinky fajčenia alebo žuvania tabaku rodičmi v mladom veku sa môžu prenášať na ich deti v závislosti od pohlavia, čo dokazuje epigenetické účinky u ľudí. Podľa pozorovania z roku 2014 "niekoľko štúdií na ľuďoch naznačuje existenciu epigenetických účinkov mužskej línie, ktoré nemožno vysvetliť kultúrnou alebo genetickou dedičnosťou."
Už v tejto fáze vieme vytiahnuť nejaké informácie z vedy. Po prvé, stresy spojené s chudobou majú celoživotné biologické dôsledky. Po druhé, existujú dôkazy, že tieto účinky môžu byť zdedené buď vystavením plodu, alebo epigenetikou, bunkovým podtypom alebo iným spôsobom.
A tieto vedecké dôkazy nás nútia prehodnotiť základný kameň americkej mytológie a našej pro-chudobnej politiky: schopnosť preraziť si cestu na vrchol bez cudzej pomoci. Príbehy o samorastoch, ktorí unikli zo svojho prostredia vďaka tvrdej a tvrdej práci. Chrbtica platformy meritokracie, kde sa odmeny údajne dostávajú spravodlivo k tým, ktorí si ich najviac zaslúžia.
O akom nezávislom odchode z prostredia alebo o spravodlivom rozdeľovaní môžeme hovoriť, ak chudoba zraňuje účastníkov „súťaží“? Najmä ak sa tiež prenáša z generácie na generáciu? A škaredý dôsledok hypotézy „self-exit“, že ľudia, ktorí sa nedostanú zo zlých okolností, si to zaslúžia, dáva ešte menší zmysel vo svetle pochmúrnej biológie chudoby. Pri výstrele zo štartovacej pištole sú chudáci ďaleko za štartovacou čiarou. Určite som tam bol, napriek môjmu súčasnému úspechu.
Tak ako som sa odtiaľ dostal? Náhodou.
Bolo by veľmi jednoduché vyrozprávať môj príbeh z hľadiska talentu a tvrdej práce, keďže to je to, čím nás kŕmia všetci od Hollywoodu po politikov. Ale to by nebola pravda. Môj útek bol spôsobený sériou pozoruhodne nepravdepodobných udalostí, z ktorých žiadna nebola pod mojou kontrolou.
Vo veku 14 rokov som sa 8 rokov pokúšal samoučiť s okopírovanými brožúrami, bez učebníc, plánov hodín, pomoci alebo dokonca učiteľa. Zúfalo som sa snažila dostať von a strašne som sa bála, že budem taká istá ako ľudia okolo mňa. Tak som si zobral telefónny zoznam a začal som obvolávať odborné školy, vysoké školy, každého a každého, kto mi mohol dať príležitosť. Náhodne a nečakane som natrafil na prezidenta komunitnej vysokej školy preklad.] Sherry Hope. Keď som ju prvýkrát stretol, mal som pravdepodobne 12 rokov a už v tom veku som dokázal pochopiť, že môj príbeh nie je len jej.
Na tej istej vysokej škole som stretol Brucea Cantrella, profesora, ktorý nahradil môjho otca, keď som mal 15 a bol som chudobný. Aj on vyrastal v chudobe, no vďaka tomu sa prebojoval medzi ľudí. O našich skúsenostiach sme veľa nehovorili, ale nejako sme sa hneď našli vzájomný jazyk. O niekoľko rokov neskôr išiel do politiky a urobil zo mňa manažéra svojej kampane. Vyhrali sme a ja som získal neoceniteľné vzdelanie v skutočnej a nehanebnej politike okresu Roan. Budem navždy vďačný Bruceovi a Sherry. S ich pomocou som konečne získal vysokoškolský titul.
Prevzal som iniciatívu? Samozrejme. Mnohí interpretovali môj únik z chudoby ako dôkaz existencie meritokracie, ktorá ospravedlňuje celý systém. Ale vnútrozemie je plné ľudí, ktorí sa rovnako zúfalo snažia odtiaľ dostať ako ja a podstupujú tie isté dômyselné opatrenia. Som teda výnimka, ktorá potvrdzuje pravidlo – pravidlo, že uniknúť z chudoby je možné len náhodou, nie zásluhou.
Mám príbuzných a priateľov, ktorí sú rovnako šikovní a pracovití ako ja a s približne rovnakým alebo lepším vzdelaním. Ale nikto z nich sa nedostal z chudoby. Jeden z nich tiež skončil na komunitnej vysokej škole, ale až potom, čo bol svedkom jeho najlepší priateľ spáchal samovraždu pod vplyvom drog. Ukázalo sa, že je to jednosmerná vstupenka do života naplneného emocionálne problémy. Ďalší mal to šťastie, že sa dostal na akreditovanú bezplatnú strednú školu, kde dávajú oveľa viac vedomostí ako v kurze „zrýchlená kresťanská výchova“. Stal sa závislým na heroíne. Cesta k vzdelaniu sa pre nich nestala, tak ako pre mňa, zázračne bez prekážok. Nestali sa, ako ja, šéfom derivátovej spoločnosti z Wall Street. Nepíšu o chudobe ako ja. Žijú v ňom. A dnes napočítam asi 20 príbuzných a priateľov, ktorí sa rozlúčili so životom zbraňami alebo heroínom. Nepochybujem, že tento rok sa ich počet ešte zvýši.
Prečo sa tak málo ľudí vymaní z chudoby? Môžem dosvedčiť zo skúsenosti – nie preto, že by niektorí mali väčšiu dôstojnosť ako iní. Je to preto, že byť chudobný znamená podstupovať veľké riziko. Asymetria výsledkov pre chudobných je taká obrovská, pretože byť chudobným je také drahé. Predstavte si, že by ste prišli o prácu, pretože vám nefungoval telefón, alebo ste neprešli skúškou, pretože ste celý deň strávili na jednotke intenzívnej starostlivosti pre chorobu, ktorá by sa včasnou liečbou odstránila. Takéto jednoduché nešťastia môžu spustiť kolotoč neúspechov, z ktorých nebude možné vystúpiť. Realita je taká, že ak ste chudobní a spravíte len jednu chybu, skončíte. Život sa mení na hazardnú hru so smrťou ako prehrou.
Teraz si predstavte, že váš mozog je navrhnutý tak, aby znásobil subjektívny pocit stresu 10. Výsledkom je, že sa sústredíte na krátkodobé plány. Pre tých, ktorí majú to šťastie, že nepoznajú kalkul chudobných, sa zdá, že chudobní z času na čas robia neoptimálne rozhodnutia. Ale výber chudobných v ich pomeroch je veľmi rozumný. Nedá sa rozprávať optimálne riešenia, určený na dlhé obdobie, ak vám zostanú dva dni jedla. Stres nadobúda úplne nový význam a zbaviť sa ho je veľmi ťažké.
Štandardný americký mýtus o meritokracii nesprávne posudzuje príbehy, ako je ten môj. Nahromadený sociálny kapitál amerických inštitúcií – stabilný prenos moci, právny štát, podnikanie –, samozrejme, každý deň vytvára ekonomické zázraky. Tieto inštitúcie sú však primárne vhodné na exponenciálny rast kapitálu tam, kde už existuje, nie na vytváranie nového kapitálu tam, kde ho spoločnosť potrebuje. Príbehy ako ten môj sú považované za archetypy a všetci máme nesprávne presvedčenie, že existuje spôsob, ako dosiahnuť únikovú rýchlosť pre celé segmenty populácie. Ale ja tu predstavujem úspešný príbeh od handry k bohatstvu a vyhlasujem, že tento príbeh je mýtus. Termín meritokracia bol vytvorený v roku 1958, aby zosmiešnil samotnú myšlienku ocenení za zásluhy. Zabudli sme sa smiať a vtip sa obrátil proti nám.
Je načase, aby sme sa k chudobe postavili inak a vzali do úvahy nové vedecké dôkazy, ktoré ju opisujú.
Vezmime si vzdelanie. Jedným z najaktívnejších výskumníkov o vzťahu medzi chudobou a akademickými výsledkami a následnými ekonomickými problémami je Roland Fryer z Harvardu. Spolu s kolegami v práci „Toto možno nepotrebuje pomoc celej dediny: zvyšovanie úspechov chudobných“ [narážka na príslovie „celá dedina potrebuje vychovávať dieťa“, čo znamená, že celá miestna komunita vychováva dieťa - cca. preklad.] zameraný na znižovanie rozdielov vo výsledkoch medzi bohatými a chudobnými pomocou rôznych stratégií vzdelávania.
Ale štandardný ukazovateľ rozdielu vo výkone – úspech v matematike – je symptóm, nie príčina. Pri podpore sociálne programy pre školákov sa zastaví ich pozitívny efekt a my sa stávame skeptickí voči odstraňovaniu chudoby. Ale akademický úspech to nie je hlavný problém. Problémom je neistota a stres. Keď National Assessment of Educational Progress v roku 2011 nenašlo v Amerike žiadne mesto, kde by viac ako 25 % černošských alebo hispánskych ôsmakov dokázalo robiť matematiku a čítanie na úrovni ročníka, mali by sme viniť školy, alebo inak dospieť k záveru, že sme prehrali preteky v neurovede. predtým, než sme vôbec testovali tieto deti?
Musíme využívať vedecky podložené poznatky o chudobe, nie ich ignorovať. Programy na zmiernenie chudoby, ako sú podmienené peňažné prevody, odmeňujú rodičov alebo opatrovníkov za konkrétne činnosti, ako je sledovanie školskej dochádzky alebo zdravotná prevencia. Podporujú úľavu od stresu a dlhodobé plánovanie a idú ďaleko za hranice len zloženia skúšok – poskytujú presne taký druh sebadôvery, ktorý mozog postihnutý chudobou potrebuje. V dokumente z roku 2009 Lea Fernald a Megan Ganer ukázali, že takéto programy znižujú hladinu kortizolu v slinách a celoživotné riziko duševných a fyzických chorôb. Takýchto programov by malo byť viac. Napríklad takzvané programy dlhodobej starostlivosti: zaoberajú sa vývojom detí od narodenia a prvých troch rokov jeho rastu [v USA federálny zákon oprávňuje matku čerpať 12 týždňov neplatenej materskej dovolenky, ktorá začína najskôr 2 týždne pred očakávaným termínom pôrodu, ak budúca matka pracovala pre spoločnosť viac ako rok- približne. preklad].
Naše nové vedecké chápanie vplyvu chudoby má potenciál zmeniť aj zdravotnú starostlivosť pre dospelých. V roku 2009 Michael Mini, Gustavo Turetsky, Moishe Zif a kolegovia odobrali vzorky hipokampu obetiam samovrážd zneužívaných v detstve a testovali ich na metyláciu DNA, ktorá kontroluje expresiu génu NR3C1. Zistili zvýšenú metyláciu okolo promótora NR3C1, ktorú iné štúdie priamo spojili so zníženou expresiou proteínu nazývaného neurotrofický faktor odvodený od mozgu (BDNF). BDNF je jedným z najaktívnejších neurotrofických faktorov, ktoré riadia rast a vývoj nových neurónov aj v dospelosti. A miera prejavu sa dá dediť. Štúdia z roku 2015 zistila súvislosť medzi NR3C1 a zníženou expresiou BDNF u dojčiat, ktorých matky hlásili príznaky prenatálnej depresie.
Je možné, že BDNF je váš najlepší priateľ, ak ste dospelý a chcete zmeniť svoju neurovedu. Mohlo by to pripraviť cestu pre reštrukturalizáciu mozgu presne v tých oblastiach, ktoré sú najviac postihnuté skorým stresom a chudobou: prefrontálny kortex, hipokampus a celá os hypotalamus-hypofýza-nadobličky. A tieto oblasti mozgu riadia dlhodobú pamäť, emócie a oneskorené odmeny. To všetko sú znaky toho, že ľudia v mladosti lepšie študujú a v dospelosti dosahujú viac. Malé dávky ketamínu majú podobný účinok ako rýchlo pôsobiace antidepresíva a to priamo súvisí so zvýšením hladín BDNF.
Sám by som túto liečbu chcel vyskúšať. Ale môj hlavný záujem o štúdium chudoby je inde. Vyplýva to z obáv z budúcnosti.
Sme na pokraji útesu a naliehavo musíme prehodnotiť naše chápanie chudoby a nerovnosti. Západní neoliberáli nám rozprávajú rozprávky, že ak budete tvrdo pracovať, všetko pôjde. A ak sa nič nevytvorí, potom je zo všetkého obviňovaná obeť a nenechajú jej na výber. Brexit, Le Penová a porážka Hillary Clintonovej sú príkladmi problémov prameniacich z nerovnosti a chudoby. Pikettyho vidly sú už odkryté prekl.], a pochod globálneho neporiadku možno zastaviť len uplatňovaním opatrení, ktoré čelia výraznému úsiliu, ktoré každý, kto sa narodil v chudobe, vrátane mňa, prijíma a nenávidí.
Som si istý, že talianske Hnutie piatich hviezd spustí tento rok referendum o vystúpení z EÚ a že Marine Le Penová má všetky šance vyhrať francúzske voľby [nevyhrala, ale zúčastní sa parlamentných volieb - pozn. . preklad]. EÚ môže prevziať vinu za porážku globalistov a o dva roky sa rozpadnúť.
Takéto trendy urýchľuje presvedčenie, že chudobní nedokázali využiť príležitosti, ktoré vytvoril globalizovaný trh. Je čas udusiť tento mýtus - a vznikajúce empirické Vedecký výskum chudoba nám v tom môže pomôcť, ak im budeme venovať pozornosť, ktorú si zaslúžia.