الحمامات الأكثر فاعلية لمكافحة السيلوليت - وصفات للعلاجات المنزلية ، ومشاركة المراجعات! حمام الصودا للسيلوليت. حمام ملح البحر بالليمون

دافئ، حمام معطربعد يوم شاق - ماذا يمكن أن يكون أفضل؟ يمنح الهدوء والاسترخاء ، ويعيد القوة والتوازن. ولكن بالإضافة إلى المتعة ، يمكنك أيضًا الاستفادة من الحمام: مع التركيبة الصحيحةيمكن للتدليك والتمارين والإجراءات المائية التخلص من السيلوليت والعديد من المشاكل الأخرى.

"الحمامات المضادة للسيلوليت في المنزل - 10 وصفات فعالةليقاتل " قشر البرتقالوتحسين لون البشرة. "

فعالية الحمامات المضادة للسيلوليت

تعمل الحمامات المضادة للسيلوليت على تحسين التمثيل الغذائي على المستوى المحلي - وهذا له أهمية خاصة لتلك المناطق من الجسم التي يصعب الوصول إليها. مع داخلالوركين ودهون أسفل الظهر أصعب بكثير من القيادة من الخصر ، و "رواسب" السيلوليت وأكثر من ذلك لا تصلح لتعديل سهل وسريع.

يجب إبعاد الطبقات الدهنية التي تنمو مع الجلد أولاً من الداخل - وهذا هو بالضبط الغرض من الحمامات. كما أنها تساهم في إزالة المواد السامة من الجسم ، وتشديد الجلد وتغذيته.

حمامات ضد السيلوليت في المنزل - وصفات

أفضل خدمات إزالة السيلوليت ، بالطبع ، الجيم وزيارات المنتجع الصحي المنتظمة ، لكنها جيدة مظهر خارجي- هذا ليس دائمًا استثمارًا رأسماليًا ، ولكنه في الأساس مسألة عادة. لذلك ، يمكنك أيضًا تدليك وفرك وأخذ حمامات مضادة للسيلوليت في المنزل: أنت قادر تمامًا على التعامل مع قشر البرتقال بمفردك.

ل الطبخ المنزليمثل هذه الحمامات ، استخدم الوصفات التالية.

1. ملح البحر - مستودع حقيقي للمعادن و مواد مفيدةالتي تحتاجها بشرتنا. في أحد هذه الحمامات ، ستحتاج إلى 400-500 جرام من ملح البحر (إذا كان الحمام ممتلئًا). توفر المركبات المعدنية التغذية للجلد ، وتحسن التمثيل الغذائي ، وتؤسس عملية حرق الدهون الطبيعية في الجسم.

تأكد من أن درجة حرارة الماء ليست شديدة السخونة - لا تزيد عن 35-37 درجة. خذ هذا الحمام لمدة 15-20 دقيقة. إذا كانت رائحة الملح مزعجة بالنسبة لك ، فاختر واحدة منكهة أو أفضل - فقط أضف 2 إلى 7 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك إلى الماء.

2. حمامات الزيت العطري - طريقة رائعة ليس فقط لإعادة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ولكن أيضًا لزيادة النغمة وتحسين الحالة المزاجية. يضاف من 5 إلى 15 قطرة زيت إلى الحمام ، اعتمادًا على حجم الحاوية وتركيز المادة الزيتية. الجرعة المثلى هي 10 قطرات من الزيت العطري.

جميع أنواع الحمضيات تتناغم تمامًا: اليوسفي والليمون والجريب فروت والبرغموت والبرتقال. الصنوبريات لا تتخلف عنهم - زيت العرعر والأرز يقوم بعمل ممتاز. النعناع والليمون والخزامى وآذريون لها أيضًا تأثير مهدئ.

يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت مباشرة إلى ماء الاستحمام ، ولكن عادة ، حتى لا تؤثر المواد المحترقة على الجلد ، يتم إذابتها أولاً في 2-3 ملاعق صغيرة من الكريم أو القشدة الحامضة.

3. الحقن العشبية - جرعة صدمة من فيتامينات A و E الضرورية للبشرة. في الحمام ، يمكنك إضافة 2-3 أكواب من ضخ النعناع القوي والبابونج - إذا كنت ترغب في تحقيق تأثير الاسترخاء. قم بتغذية وتغذية المريمية وإكليل الجبل والزعتر. لتحديد التركيز المطلوب ، يجب الاعتماد على 100 جرام من الأعشاب الطبية لكل لتر من أوراق الشاي.

4. الاستحمام مع الشاي - طريقة جيدةتحقيق الحيوية و "إثارة" رواسب الدهون. في حمام ساخنمن الضروري صب 250-400 مل من أوراق الشاي القوية. تساعد مادة العفص الموجودة في الشاي والفيتامينات والمركبات المفيدة بسرعة في حل مشاكل التمثيل الغذائي.

خذ هذا الحمام لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ، حيث أن تخمير الشاي له القدرة على تلطيخ الجلد بلون غامق.

5. حمام بالعسل - طريقة جيدة للحصول على دفعة من الفيتامينات ، وخاصة المجموعة ب: فهي لا تسمح للكربوهيدرات بالانضمام إلى الأنسجة الدهنية المتكونة بالفعل ، أي أنها توقف تقدم السيلوليت. يدخل العسل في العديد من الوصفات التجميلية - تصنع منه ومنه أقنعة ولفائف وتدليك. للحصول على حمام دافئ كامل ، تحتاج فقط إلى كوب واحد من العسل - يجب إذابته في الماء.

بعد هذا الحمام ، لا يمكنك مسح نفسك - بفضل العسل ، سيبدأ الجلد في النعومة ، لذلك من الأفضل أن يجف فقط.

6. الاستحمام باللبن والزبدة - طريقة رائعة ليس فقط لمحاربة السيلوليت ، ولكن أيضًا لتحسين حالة الجلد. بعد الاستحمام بالحليب ، يصبح ناعمًا وحريريًا بشكل خاص. في الحمام الدافئ ، تحتاج إلى تخفيف كوب من الحليب بقطرات من الزيوت العطرية المضافة إليه - الورود ، الوركين ، التوت الأسود. بعد الخروج من الحمام ، اشطفه بالماء البارد.

7. حمام كليوباترا - لا شيء غير الكل حمام مشهوربالعسل والحليب. من خلال الجمع بين تأثير تليين الحليب (1.5 لتر) والتأثير المغذي للعسل (كوب واحد) ، يمكنك تحقيق نتائج غير مسبوقة. ويشمل أيضًا زيت اللوز- ما عليك سوى ملعقتين كبيرتين من المنتج.

8. حمامات الطين تساعد في تحسين الدورة الدموية حتى في الطبقات العميقة من الجلد ، وإزالة السموم من هناك و مواد مؤذية. يستوعب الحمام الواحد حوالي 400-500 جرام من الطين الأبيض أو الأحمر.

9. الاستحمام مع ديكوتيون على براعم وأوراق البتولا يحسن لون البشرة ، ويجعل الأوعية الدموية تعمل ، ويعزز امتصاص الدهون. يجب سكب 300 جرام من براعم وأغصان وأوراق البتولا المجففة بـ 5 لترات من الماء. بعد الغليان والتبريد وتصفية المرق ، يمكن إضافته إلى الحمام.

10. حمام النخالة - من أكثرها فعالية وتغذية. بمساعدتها ، يصبح الجلد مرنًا ومشبعًا بالأكسجين. بالإضافة إلى ذلك ، في الواقع ، النخالة (300 جم) ، تحتوي على صابون مبشور وزجاج دقيق الجاودار. يمكنك أيضًا إضافة نصف كوب كريمة.

ستساعدك أي من هذه الحمامات على التعامل بسرعة وفعالية مع مشاكل البشرة ، وخاصة السيلوليت.

أبلغ من العمر 30 عامًا ، لكن ساقي كلها في هذا القذارة (((ما ظهر السيلوليت عندما كان عمري أكثر من 20 عامًا بقليل. لمدة 10 سنوات ، مررت بكل شيء: استخدمت العديد من الكريمات ، وجربت جميع أنواع التدليك (كلاهما يدوي والأجهزة ، بما في ذلك العلاج بالضغط وغاز البترول المسال (LPG) ، والرياضة (مجمع - لياقة بدنية ، ومعدات تمارين رياضية ، وحمام سباحة ، ودورة) ، وساونا وجميع أنواع إجراءات المياه(التدليك المائي وجميع أنواع الحمامات) ، وراجع النظام الغذائي ، وقرر استخدام الميزوثيرابي (على الرغم من أنه كان مؤلمًا بشكل رهيب !!!) ، لكن التأثير لم يدم طويلًا لدرجة أن الحماس هدأ بعد شهرين. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه مع وجود العديد من الخيارات لهذا النهج ، فإن السيلوليت ، للأسف ، لم يترك ساقي المسكينة أبدًا إلى الأبد. كان الجلد متناغمًا وناعمًا ، لكن النتوءات كانت مرئية ، وهذا كل شيء !!! لبعض الوقت ، تخليت عن الكريمات والمستحضرات وترك الوضع يأخذ مجراه - مهما حدث! لكن الآن ، مسلحًا بالصبر ، قررت أن أفعل كل ما في وسعي اختفت المظاهر البصرية للسيلوليت!!! لقد صنعت لنفسي برنامج مكافحة السيلوليت . أنا سعيد لمشاركتها معك.

ويشمل 4 مجموعات من الإجراءات ، (مجمع واحد في الشهر) مع التكرار الدوري:

• حمام مضاد للسيلوليت(ملح ، صودا)
• مقشر مضاد للسيلوليت + لف الجسم
• تدليك ذاتي بالعسل
• التطبيقاتوبالطبع كريم مضاد للسيلوليت (صباحاً ومساءً) ، دش متباين ، فرك (بفرشاة أو منشفة طبيعية).

حيث لا تنسى حول

***************************************************************************************************************************

قبل الشروع في الوصف برنامج مكافحة السيلوليت ، تحتاج إلى التركيز على مكونين مهمين - تنظيف و كريم, لأن نتيجتنا تعتمد عليها إلى حد كبير). لذا،

• تنظيف.()الأهمية المرحلة التحضيرية. تتداخل الخلايا الميتة للبشرة مع تغلغل العناصر النشطة التي تحارب بنشاط تراكم السوائل تحت الجلد غير الضرورية. لذلك ، يحتاجون إلى التخلص من 2-3 مرات في الأسبوع ، وفي حالتنا كل يوم. كأساس ، يمكنك أن تأخذ أيًا من المكونات الثلاثة - صغيرة ملح البحر / البن المطحون/دقيق الشوفان.يكفي أي من هذه المكونات بمفرده ، ومع ذلك ، إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة شيء آخر ، على سبيل المثال ، 1 ملعقة كبيرة من العسل / زيت الزيتون / بضع قطرات من الزيت العطري.

عادة ، أقوم بخلط البن المطحون (غير الخامل) مع العسل وفركه في جميع أنحاء الجسم حتى يصبح محمرًا قليلاً ، مما يعطي انتباه خاصمناطق المشاكل. التأثير مذهل!

• كريم. خطوة أخيرة مهمة. يمكن الحصول على كريم مضاد للسيلوليت بثلاث طرق - شراء منتجات جاهزة أو إثراء أي كريم موجود أو صنع كريم بيديك.

كريم التخصيب (أو الجل ، جل الصبار يعمل بشكل رائع). - غير مكلفة وفعالة !!!

زيت اساسيمخفف في مستحلب (زيت أساسي - لمدة 1 ملعقة كبيرة من القاعدة 10 كيلو من الزيت العطري) وامزج مع الكريم بنسبة مناسبة لك - إذا كان 1: 1 ، فأنت بحاجة إلى استخدام القليل ، علاوة على ذلك ، على الرطب بشرة!

كريم DIY- بدلا من الصعب

هناك العديد من الوصفات ، لكنني أقترح وصفة أولغا سيمور: قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من شمع العسل وزبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت جوز الهند في حمام مائي. قم بخلط 7-12 كيلو من زيوت الحمضيات الأساسية بشكل منفصل: البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت واصنع بشكل منفصل خليط من 7-12 كيلو من الزيوت العشبية: الشيح وإكليل الجبل والريحان والخزامى والشمر. قسمي الزبدة (الزيوت الأساسية) إلى جزأين ، أضيفي مزيجًا من الحمضيات (الصباح) إلى أحدهما ، والأعشاب (المساء) إلى الآخر. كريم رائع !!! الجلد هو الرقة نفسها!

مجمع 1 (20 يوم)

يتكون من إجراءين - و يلف بالطين

• كلاي أزرق / أسود
• فيلم تتشبث

مجمع 2 (24 يومًا)

يتكون من إجراءين - حمام مضاد للسيلوليت مع ملح البحروالصوداو مساج بالعسل + لف الجسم -

قائمة المكونات المطلوبة:

• 0.5 لتر عسل
• 5 عبوات ملح البحر الطبيعي (1 كجم)
• 3 عبوات من صودا الخبز (500 جم)
• زيوت عطرية من إبر الصنوبر (3-4 من: الشمر ، التنوب ، السرو ، الصنوبر ، الأوكالبتوس ، العرعر) والحمضيات (3-4 من: الليمون ، البرتقال ، الجريب فروت ، اليوسفي) أو غيرهم (3-4 زيوت إضافية: الخزامى ، حبق الراعي ، الورد) ، إبرة الراعي ، الزنجبيل ، إكليل الجبل ، الريحان ، القرنفل ، الكزبرة)
• زيت أساسي (زيتون ، أفوكادو ، جنين القمح ، حفر الخوخ، بذور العنب ، الورد البري ، الجوجوبا)
• فيلم تتشبث

مجمع 3 (19 يومًا فارغًا)

يتكون من إجراءين - حمام مضاد للسيلوليت بملح البحرو التفاف معقد.يتميز هذا المجمع ب حمامات الملحإنها نصف الكمية (نوع من الراحة) -

قائمة المكونات المطلوبة:

• زيت أساسي (زيتون ، أفوكادو ، جنين القمح ، بذور الخوخ ، بذور العنب ، ثمر الورد ، الجوجوبا)
• زيوت عطرية من إبر الصنوبر (3-4 من: الشمر ، التنوب ، السرو ، الصنوبر ، الأوكالبتوس ، العرعر) والحمضيات (3-4 من: الليمون ، البرتقال ، الجريب فروت ، اليوسفي) أو غيرهم (3-4 زيوت إضافية: الخزامى ، حبق الراعي ، الورد) ، إبرة الراعي ، الزنجبيل ، إكليل الجبل ، الريحان ، القرنفل ، الكزبرة)
• 3 عبوات ملح البحر الطبيعي (1 كجم)
• فيتامين هـ
• Laminaria - في مكان ما حوالي 700-800 جم
• 2 شرائط مطاطية
• فيلم تتشبث

مجمع 4 (20 يوم)

يتكون من 3 إجراءات - حمام مضاد للسيلوليت بملح البحر ومساج بالعسلو غلاف الزيت -

قائمة المكونات المطلوبة:

• زيت أساسي (زيتون ، أفوكادو ، جنين القمح ، بذور الخوخ ، بذور العنب ، ثمر الورد ، الجوجوبا)
• زيوت عطرية من إبر الصنوبر (3-4 من: الشمر ، التنوب ، السرو ، الصنوبر ، الأوكالبتوس ، العرعر) والحمضيات (3-4 من: الليمون ، البرتقال ، الجريب فروت ، اليوسفي) أو غيرهم (3-4 زيوت إضافية: الخزامى ، حبق الراعي ، الورد) ، إبرة الراعي ، الزنجبيل ، إكليل الجبل ، الريحان ، القرنفل ، الكزبرة)
• 5 عبوات ملح البحر الطبيعي (1 كجم)
• 300 مل عسل
• فيلم تتشبث

هنا مثال على برنامج مرسوم ( لي) -

لتجميع هذا البرنامج ، أعدت قراءة العديد من المقالات ولخصت المعلومات ببساطة ، بينما أحاول اختيار مجموعة المكونات الأكثر إحكاما. بالطبع ، وفقًا لتقديرك ، يمكن استكمال أي تكوين أو تحريره))

أتمنى أن تجد هذا التجميع مفيدًا!

تاريخ التحديث 08/01/14 - ما زال العنوان !!!

بعد شهر من الوضع الصعب ، قررت أخذ استراحة صغيرة في أغسطس. أولا ، عن النتائج. فجأة ، بدأت في فقدان الوزن! على الرغم من أن النظام الغذائي لم يتغير. متوسط ​​وزني 57-58 كجم ، لعدة سنوات حتى الآن. في 1.08.14 وزني 55 كجم !!! أنا أسمح للحرارة ، بالطبع ، ولكن هناك شكوك في أن تأثير "الهضبة" قد انتهى ، عندما قاوم الجسم حتى النهاية ، ولكن بعد ذلك قرر الاستسلام!)))

شد الجلد فقط سوبر! لا يكاد يوجد أي شيء للإمساك به!

كما ترون ، كل شيء على ما يرام من الأمام ، ولكن من الخلف ... لم يختف السيلوليت تمامًا ، بغض النظر عن مدى رغبتي في ذلك ، يبدو أن طريقي سيكون أطول مما كنت أعتقد (((((

لنبدأ بالحقائق! كل ثانية تعاني من السيلوليت بسبب نمط الحياة غير الصحي - نقص الفيتامينات في النظام الغذائي ، العمل المستقر ، الاستهلاك غير الكافي ماء نظيفالتدخين وشرب البيرة أو النبيذ. إنه آخر مشروبين تحتاج إلى استبعادهما على الفور من حياتك ، فالنبيذ يمكن أن يجف فقط ، ويضع المحرمات على شبه حلو! يمكن أن تساعد الجسم على التعافي حمامات الصودا للسيلوليت، مع إضافة الزيوت العطرية والأعشاب ديكوتيون. سأعلمك كيفية التخلص من قشر البرتقال في 30 يومًا.

السيلوليت ليس طبيعيا ولكن تركيز السموم والسموم والخلايا الدهنية في الجلد. على مر السنين ، تصبح هذه الكتلة أكثر سمكًا وكثافة ، والتخلص من المشكلة يتحول إلى تعذيب حقيقي. الفتيات العزيزات ، مهما كان عمرك ، ولكن إذا كان لديك بالفعل قشر البرتقال على الأرداف والفخذين ، انتبه لنظامك الغذائي واشرب الكثير من الماء (الشاي والعصير والقهوة لا تحسب). في حالات أخرى ، تساعد البيئة القلوية ، وهي حمامات الصودا ، على إزالة السموم والسموم من الأدمة.

لبيكربونات الصوديوم تأثير مفيد على الجلد ومحفز العمليات الكيميائيةلإزالة المواد الضارة.

• ينظف الجهاز اللمفاوي.
• تطبيع الأيض الخلوي.
• يحسن الدورة الدموية.
• يخفف التورم في الساقين.
• ينظف البشرة من جزيئات الجلد الميتة على الكعب.
• يعالج التهاب الجلد ، ويوفر تأثيرًا مضادًا للالتهابات.
• يخفف من حب الشباب وما بعد حب الشباب.
• يمنع تكون الدوالي.
• له تأثير مريح.

أفضل وصفات حمام الصودا للسيلوليت

تساعد هذه العلاجات أيضًا في تلطيف علامات التمدد والندوب. ويا لها من متعة بعد يوم شاق ، مستلقية في الماء الساخن واللين. يمكنك استخدام ).

مع ملح البحر

يمكنك استخدام ملح الطعام العادي ، لكن لا شك أن ملح البحر يحتوي على نسبة عالية من المعادن المفيدة. اشتريت في اليوم الآخر 500 جرام من صودا البحر مقابل 47 ريالاً (لذا فإن هذا الإجراء سيكلفك تكلفة زهيدة ، ولكنه سيكون أكثر فاعلية).

• صودا الخبز- 1.5 كوب.
• ملح البحر - 2 كوب.
• زيت البرتقال العطري - 5 قطرات.

مع عشب البحر

يمكنك شراء عشب البحر الجاف من أي صيدلية.

• علبة عشب البحر.
• صودا الخبز - 250 جم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة اليود - وهو أداة رائعة للبشرة ، تعمل على تحسين المرونة والجودة. بشرة. 10-15 قطرة.

ألبان

تستخدم النساء الحليب منذ زمن سحيق للحفاظ على نعومة البشرة ونضارتها وشبابها. في الأيام الخواليأخذ الأشخاص النبلاء حمامات الحليب الكامل ، لكننا سنقوم بإعداد الخليط الأكثر فائدة ، والجمع بين المكونات المختلفة.

• صودا الخبز - 2 كوب.
• الحليب - 150 جم.
• زيت عطري من أي حمضيات - 5 قطرات.

قواعد الإجراء

كل المرأة العصريةتحاول الحفاظ على لياقتك وصحتك. يعتبر السيلوليت من المشاكل "المؤلمة". يعتبر السيلوليت من الأمراض الجلدية التي تسببها الهرمونات الأنثوية على شكل درنات صغيرة وتشوهات متموجة تسبب معاناة معنوية للمرأة نتيجة عدم قدرتها على ارتداء ملابس السباحة المفتوحة والملابس الداخلية الكاشفة.

لذلك ، السيلوليت ليس مرضا. هذا سبب غير عادل للشعور بالحرج من شخصيتك ، والتي توليها الكثير من النساء اهتمامًا مفرطًا. من الأفضل التخلص من القيد والتصلب ، وتحب نفسك كما أنت وتسبح ، واستمتع بالملابس الداخلية الجميلة دون أي مشاكل. لا يمكن علاج السيلوليت تمامًا.

حتى التدخل الجراحي لا يؤدي إلا إلى تأثير قصير المدى. ومع ذلك ، من الممكن إبطاء تطور تكوين قشر البرتقال "البرتقالي" والنتوءات لسنوات عديدة ، إذا كنا ، أولاً وقبل كل شيء ، نحارب السمنة. يقدم الطب والتجميل مجموعة واسعة من الإجراءات العلاجية والوقائية ، بما في ذلك التربية البدنية ، أنواع مختلفةالتدليك ، والكريمات ، والوجبات الغذائية ، والوخز بالإبر ، والميزوثيرابي ، وأجهزة التجميل.

يتم توفير تأثير وقائي ممتاز من خلال الحمامات التي تحتوي على إضافات خاصة مضادة للسيلوليت ، مع استكمالها ممارسه الرياضهوالنظام الغذائي والتدليك الذاتي. حمامات حرق الدهون للسيلوليت والسمنة - العلاج المنزلي الأكثر تكلفة لعلاج السمنة والسيلوليت.

نريد أن نقدم لك طريقة أخرى - لتجربة بعض الوصفات الفعالة جدًا للحمامات المضادة للسيلوليت.

1) حمام أنثوي ولطيف للغاية لجعل البشرة ناعمة وسلسة: 60 جرام من الجلسرين الصيدلاني و 100 جرام من نقيع بتلات الورد. لتحضير التسريب ، اسكب بتلات الورد بالماء المغلي واتركها لعدة ساعات. ثم يخلط مع الجلسرين ويصب فيه ماء دافئ.

2) حمام النخالة. قبل الاستحمام بثلاث ساعات ، يوصى بوضع 1000 جرام من النخالة في كيس من الكتان في الحمام والحرق كمية كبيرة ماء ساخن. ثم اسكب الحمام الكمية الصحيحةالماء في درجة الحرارة المناسبة. تستغرق العملية من 12 إلى 15 دقيقة.

3) الاستحمام بملح البحر من السيلوليت. خذ دورات من عشرة إلى خمسة عشر إجراء كل يوم ، مدة كل منها ثلاثين دقيقة ، مع درجة حرارة حوالي 37 درجة.

يُنصح باستخدام ملح البحر الطبيعي ، بدون صبغات ، 1 كجم من الملح لكل حمام. للتنوع ، يمكنك إضافة ثمار حمضيات مختلفة إلى الحمام في كل مرة. زيوت عطرية(خمسة عشر قطرة). اخر خيار جيد: يُمزج ملح الاستحمام مع لتر من منقوع جزأين من البابونج وجزء واحد من نبات القراص (إذا لم يكن لديك حساسية جلدية مثل "الشرى").

4) الحمام الدافئ بالصابون مع الكثير من الرغوة المخفوقة ليس مفيدًا فحسب ، ولكنه إجراء ممتع للغاية. يمكنك استخدام العديد من منتجات الاستحمام تحت العلامات التجارية لشركات مستحضرات التجميل المختلفة: Body Shop و LUSH و Nivea و FA و Dove و One Hundred Recipes of Beauty ، إلخ. أو ، تجنب الرغوة ، ببساطة قم بإذابة نصف "صابون الأطفال" ، المخطط على مبشرة ، في الحمام. إذا كان الجلد عرضة للجفاف ، فيمكن إضافة النخالة أو النشا أو الجيلاتين (500-1000 جم) لكل حمام إلى هذا الحمام. مدة الحمام حتى تستقر الرغوة ، أو حوالي عشرين دقيقة.

5) حمام الليمون. صب قشر خمس حبات ليمون مع خمسة أكواب من الماء المغلي وأصر في مكان مظلم لمدة يومين. يخفف خليط الليمون الناتج في حمام دافئ. تستغرق العملية خمس عشرة دقيقة.

6) حمام عشبي. تقبل بعد دش صحي. خليط من الأعشاب: أوراق البتولا ، أوراق التوت ، عشب النعناع ، البابونج ، أزهار البرسيم. يتم تحضير التسريب على النحو التالي: صب 300 جرام من الخليط مع لترين من الماء المغلي وانتظر نصف ساعة. يصفى في حمام دافئ. إذا كنت لا تعاني من "الأرتيكاريا" ، بعد هذا الحمام لا يمكن شطف الجسم.

حمام دافئيجب أن يصاحب الاحتكاك والتدليك دائمًا: فهي تسهل رد فعل عامالجسم ، يعزز النشاط الحيوي للجلد وتغذية الأنسجة تحت الجلد.

بعد الاستحمام ، نشطف بالماء البارد (لتقليل الأوعية الدموية) ، ونفرك أنفسنا ، ونلف أنفسنا برداء أو منشفة ، ونرتاح لمدة نصف ساعة. بطانية دافئة- لذلك يفضل القيام بعملية مكافحة السيلوليت في المساء وليس في الصباح.

بعد الراحة ، نضع كريمًا خاصًا أو زيت تدليك على الجسم ، ونفركه برفق حتى لا يتمدد الجلد ، ونتركه ينقع ، وبعد عشر دقائق نقوم بتنظيف الجسم برفق بمنشفة من الكتان لإزالة الدهون المتبقية ، ونلبسها ملابس قطنية.

21.12.2017

حمامات التربنتين للسيلوليت وفقدان الوزن ، والمراجعات ، وموانع الاستعمال ، والتأثير. يلتف الجسم المضاد للسيلوليت بالطين الأزرق وعشب البحر.

كتيب حول حمامات زيت التربنتينمن السيلوليت وفقدان الوزن ، مراجعات أنيقة. كنت مشتعلا. لكنني كنت مرتبكًا من حقيقة أن الدورة تتكون من 35-40 حمامًا كل يوم! سوف تموت! وقد كتب أنه من السهل إزالة السيلوليت والدوالي معهم ، فهم يطردون بضجة! لكني لست متأكدا بعد! ما زلت أقاتل بدش أليكسييف + زيوت. قبل ستة أشهر أخذت دورة من لفات الجسم من الطحالب في المنزل! كانت النتيجة ، ولكن ليس من حيث التخلص من السيلوليت. أصبح الجلد ناعمًا ومعتنى به جيدًا ، وبقي السائل ، والذي عاد بسرعة كبيرة إلى مكانه. باختصار ، مشكلة قشر البرتقال هذا. في حالتي ، عندما تسمع أمي كلمة "السيلوليت" مني ، فإنها تريد أن تطلق النار على نفسها.

وحول قفز الحبل لإنقاص الوزن ، بحثت في الإنترنت بالكامل. وأدركت أنني بحاجة لقراءة الإنترنت أقل ، 90٪ من الفتيات يصوتن لقفز الحبل ، لكن العسل. عمال التجميل يقولون "لا".

زيت التربنتين الذي تباع فيه المتاجر؟ لا يضر نصف الإناث في المجتمع؟ لا أريد أن أخبر طبيب النساء لاحقًا كيف أخذت حمامات زيت التربنتين.

يباع زيت التربنتين في الصيدليات. لونها أبيض وأصفر ، حسب ضغط الشخص (منخفض ، مرتفع). هناك أيضا مستحلب.

اليوم قمت أيضًا بلفائف طينية زرقاء للسيلوليت وفقدان الوزن في المنزل. الجمال قوة رهيبة ، الآن أفهمها. الشيء الوحيد الذي لا أعرفه هو أنه مكتوب لتغليفه بقطعة قماش دافئة ، لكني أستخدم البولي إيثيلين فقط - أعتقد أنه سيفي بالغرض.

طين أزرق لتغليف الوصفة: طين أزرق مع خوخ + قرفة (قطرتان) + برتقال (3 قطرات) - كدت أن أصاب بحروق. أثناء التنظيف والتدابير المتخذة. طين أزرق + خوخ + برتقال - ممتاز.

قهوة + خوخ + عنب (كنت كسولًا جدًا لأجر نفسي لبرتقالة من الحمام) - ممتاز. Sunburn Otpad - آسف ، تم غسلها بسرعة. الآن أفكر في ما يجب فعله في الحمام أثناء مسك مقشر القهوة لمدة 5 دقائق. كتاب ، أو شيء ما ، أي واحد يسحب.

بقدر ما فهمت من المراجعات في المنتدى ، نعم ، تعتبر الأغطية المضادة للسيلوليت بالطين الأزرق أكثر فاعلية من تلك السوداء. لا أستطيع أن أقول أي شيء بنفسي ، يتوفر اللون الأزرق فقط حتى الآن. وقد أحببت أدائها حقًا. في الواقع ، إنه يساعد.

ولم أكن معجبًا بطريقة ما بتدليك العسل. قرأت أنه أثناء التدليك كان يجب أن يكون هناك شيء أبيض على يدي ، ثم كدمات ، لذلك لم يكن هناك أحد ولا الآخر ، على الرغم من أنني صفقت لفترة طويلة وصعبة. ربما ، بالطبع ، أيادي ضعيفة نوعًا ما لمثل هذه الإجراءات.

كل شيء عن العسل. عن ما مستحلب أبيض، التي تظهر على اليدين - هذه بعض "السموم" - في رأيي - خرافة كاملة. فعلت هذا التدليك أنواع مختلفةالعسل (نفسها ومرة ​​مع مدلكة محترفة). ليس كل عسل مناسب ، يجب أن يكون سميكًا بدرجة كافية ، لكن في نفس الوقت لزج. معنى التدليك ، في الواقع ، هو أن راحة اليد تلتصق بالجلد ، وبتمزق حاد ، تخلق تأثيرًا مشابهًا لما يحدث مع تدليك العلبة - تتأثر الطبقات العميقة من الجلد.

كنت أقوم بتدليك العسل. من الأفضل تناول العسل من الأشخاص الذين لديهم منحل خاص بهم. لأن جودة التدليك تعتمد على جودة العسل. يمكنك أن تأخذ أي عسل عالي الجودة. إذا كان العسل قد تجمد بالفعل ، فلا بأس. يذوب من حرارة الجسم. لم تكن هناك كدمات ، يصبح الجلد مخمليًا ، مشدودًا ، يتحسن اللون. من الأفضل ألا تربت على نفسك أثناء التدليك. وفقط قم بتمزيق يديك برفق بعيدًا عن الجسم وقم بإنزالهما إلى الخلف.

بالنسبة للميزوثيرابي ، أستطيع أن أقول إن الشيء ممتاز ، الشيء الرئيسي هو الحصول على أخصائي جيد ولديك مبلغ رائع من المال في محفظتك. عمتي ، امرأة ممتلئة الجسم ، فقدت ما يقرب من 10 سم من خصرها ، لكن يجب ألا ننسى أن هذا الإجراء ليس هو الأكثر متعة ، وإلى جانب ذلك ، الجلد لا يختفي في أي مكان ، لذلك لا بد من التدليك المائي والإجراءات الأخرى.

لي علاج مثاليمن السيلوليت التدليك بالعسل ولفائف الجسم - الطين الأزرق وعشب البحر والفلفل والعسل.

اشتريت حمامات Skipofit من Zalman في الصيدلية ، وأخذت مستحلبًا أصفر (للضغط العالي) وأبيض (للضغط المنخفض) ، كل في زجاجة لتر. احتوى الصندوق على كتيب استخدام. حمامات زيت التربنتينبعد القراءة ، اكتشفت موانع ، ما يجب استخدامه بحذر في الورم العضلي وتضخم الخشاء. تواجه مشاكل في الجزء الأنثوي ، ومع ذلك بدأت في الاستحمام. لقد قمت بإجراء 10 حمامات في المجموع ، ونتيجة لذلك ، أصبحت الأوردة الموجودة على الساقين أقل وضوحًا ، وتحسنت حالة الجلد بشكل ملحوظ ، وتخلصت من السيلوليت وذهب الوزن الزائد. سيكون كل شيء على ما يرام ، لكن معدتي بدأت تؤلمني ، وبعد أن جرفت الإنترنت ، قرأت أن الأورام الليفية تنمو بسرعة من الحمامات وأن هناك مشاكل في الصدر. خوفًا من العواقب غير المرغوبة ، أعطت المستحلبات لأبي. لذلك ، إذا لم تكن لديك المشاكل المذكورة أعلاه ، فلا تتردد في الاستحمام ، سيكون التأثير بالتأكيد. في المجموع ، الدورة هي 40-45 حمامًا ، أثناء الاستحمام يجب أن يكون هناك إحساس خفيف بالوخز. بعد الاستحمام ، اشرب مشروبًا ساخنًا ، لا تأكل قبل الاستحمام بساعة ونصف إلى ساعتين. معظم أفضل الاستعراضاتحول مستحلبات Skipofit.

شكرا على ملاحظاتك. لكن التأثير على الهرمونات ، كما أفهمه ، ليس ممتعًا للغاية. لدي ، مع ذلك ، البحث عن الذكور. يجب أن نكون حذرين معهم ، مع هذه الحمامات.

لقد قمت بالكثير من هذه الحمامات في وقتي ، أحببت التأثير ، كان الجلد رائعًا. ولكن في غضون ستة أشهر ، نمت الأورام العضلية الليفية الضخمة ، وإذا لم أكن أعرف من قبل ما هو الإفرازات الشديدة والألم أثناء الحيض ، فبعد هذه الحمامات ، بدأت الكوابيس فقط وازدادت. الحقيقة هي أنه يوجد في الحمامات تسخين قوي جدًا للكائن الحي بأكمله ، و حمةيحفز نمو الأورام. لذلك مع تجربتي الحزينة ، لا أوصي بهذه الحمامات لأي شخص. هل هي لمرة واحدة فقط ، مع بعض المشاكل. في رأيي ، في زمن زلمانوف بيئةلم يكن مشبعًا بمواد شبيهة بالإستروجين (لم يأكل الصويا ، ولم يستخدم البلاستيك) ، وبطبيعة الحال ، لم يلاحظ وجود تأثير قوي التأثير السلبيعلى ال الجسد الأنثوي، في عصرنا ، تغير الكثير ، لكن النظرية بقيت في مكانها.

أرى أن الأمر لا يستحق ذلك ، شكرًا جزيلاً على التحذير. بالأمس قمت بلف من قبل شركة Vitex البيلاروسية ، قرأت عن الفعالية في هذا المنتدى ، لقد أحببته. سأقوم بالدورة 10 مرات وأقوم بإلغاء الاشتراك. مشاكل في الجزء الأنثوي ، على ما أعتقد ، لا يحتاجها أحد.

هذا صحيح ، سأقوم بإلغاء حمامات زيت التربنتين هذه بعيدًا عن الأذى. في الأسبوع الثاني ، كنت أقوم بحمامات باردة مع ملح البحر (3 قطرات من زيت الباتشولي ونفس الكمية من البرتقال في الملح). الشعور بعد الاستحمام لطيف وتحسن حالة الجلد.

تمارين في بار الباليه تقوي الساقين جيدًا. قررت أن أبدأ مكافحة السيلوليت الآن فقط ، بعد عامين من الولادة. قبل الولادة ، لم يكن موجودًا على الإطلاق ، ولكن بعد ذلك كان لدي الكثير من الأحمال: المبارزة ، واللياقة البدنية ، واليوغا ، والرقص ، وخاصة الآلة! يمكن أن تدعم التمارين في الحاجز شكل جيدعند القيام بذلك لمدة 15 دقيقة 3 مرات في الأسبوع ، يمكنك شراء قرص. لكن من المهم جدًا مراعاة انقلاب الركبتين - يجب أن تكونا موازية للقدم ، وإلا فقد تتلف مفاصل الركبة. لذلك سأصنع آلة ، قهوة وطحالب ، ثم أصنع خليطًا. الصيف في الباحة والضمير مع الكسل يحتاج أيضًا إلى التدريب. كيف تجد الوقت لممارسة اليوجا.

لقد جربت أيضًا الحمامات المضادة للسيلوليت ، لكن نظرًا لوجود موانع ، رفضت. لكن عندما ذهبت إلى مضاد للسيلوليت عالي الجودة ، رأيت النتائج بعد الجلسات الأولى. في النهاية ، كان التأثير مفاجأة سارة - بدأ الجلد يلعب بالنعومة والمرونة ، وبدأ الوزن في الانخفاض ، والانعكاس في المرآة يرضي.

يمكنك التعليق ومناقشة ما قرأته على موقعنا

أعدت خصيصا للموقع