Вани за крака със сол. Здравословни рецепти за баня

За вани със солни добавки може да се използва натриев хлорид или готварска сол, морска сол, както и магнезиев сулфат, калиев бромид и натриев йодид. Най-достъпната, винаги под ръка и много ефективна солна добавка е обикновената готварска сол. Такива солени вани се наричат ​​натриев хлорид или сол. Ползите и вредите от солените бани ще бъдат подчертани по-долу.

Кой има полза от солени вани

Солените вани ще помогнат

• с артрит,
• полиартрит с нетуберкулозен произход,
• с начални прояви на заболявания на съдовете на крайниците,
• редица заболявания на гръбначния стълб (спондилоза, спондилартроза, спондилоартрит),
• с хипертония от 1-ва и 2-ра степен

Те са показани

• със заболявания на централната и периферната нервна система (по-специално с радикулит, плексит),
• с хронични възпалителни заболявания на женските полови органи и функционална недостатъчност на яйчниците,
• с псориазис,
• невродермит.

Солените вани ще подобрят състоянието при заболявания и последствията от травматични увреждания на костите, мускулите, сухожилията.

Не се наранявайте!

Противопоказания за приемане на солени вани са остри възпалителни процеси и обостряния хронични болести, злокачествени новообразувания и доброкачествени новообразувания с тенденция към нарастване, инфекциозни заболявания, всички кръвни заболявания в остър стадий, глаукома, тромбофлебит, придружени от прогресиращи възпалителни изменения, хронична венозна недостатъчност на краката.

Терапевтичен ефект

• Увеличава кръвообращението в кожата
• Подобрява метаболизма
• Нормализира нервната система
• Кожата е изчистена
• Повишава еластичността на кожата
• Ускорява процеса на регенерация на клетките

За снабдяване с енергия тялото ни използва електрони с голям брой кинетична енергия. Има много електрони и чиста вода, обаче в пъти повече от тях в солена вода - проводими. Тялото получава електрони през акупунктурните точки на кожата, ускорява ги в акупунктурните канали и така попълва енергийните си ресурси. Освен това в солена вана общият заряд на тялото се нормализира и разпределението му се хармонизира и това премахва различен виднапрежение в тялото.

Изследванията показват, че от гореща ванас разтворени в него готварска солтялото получава един и половина пъти повече килокалории, отколкото от прясна вода със същата температура. Колко по-ефективна е ваната с натриев хлорид в сравнение с прясна вода, говорят и такива цифри: ако е в прясна вода гореща вана кръвоснабдяването на кожата се увеличавапри 4,8 l / min, след това в солена вода - при 6,1 l / min.

Солените вани дразнят кожата, карайки я да отделя урина, въглерод, отпадни продукти и излишна вода.

Коя вана е подходяща за вас

Солените вани се делят на четири вида в зависимост от съдържанието на сол във ваната.

• Бани с много ниска концентрация се приготвят чрез разтваряне на 100-300 г сол в 200 л вода. Такива вани са особено ефективни за лечение на кожни заболявания: акне, псориазис, алергии, както и подуване на крайниците и втрисане.
• Вани с ниска концентрация (300-1000 г сол на 200 литра) се използват, когато съдови заболяванияТе също така тонизират добре кожата и укрепват мускулите.
• Бани със средна концентрация (2-4 кг сол на 200 литра вода) се използват при заболявания на ставите и гръбначния стълб, както и при затлъстяване.
• При затлъстяване се предпочитат вани с висока концентрация (5-10 кг сол на 200 литра). Солените вани със средна и висока концентрация, дразнещи кожата, насърчават отделянето на вода и урина от тялото през кожата поради осмотичния ефект.

Бани от борова сол могат да се приготвят чрез добавяне екстракт от иглолистни дърветав солена вана за заздравяване на напукана от студ кожа, при екземи, сърбежи, лишеи, подуване на млечните жлези, при хронични заболявания, охлаждат топлината на кожата.

Как да си направим вана у дома

В домашни условия често се приготвят солени вани в размер от 500 g до 3 kg на вана (200 l). У дома, хлорид натриеви ванипригответе по следния начин: изсипете необходимото количество готварска сол в платнена торба, закачете я на кран и пропуснете топла водадокато солта се разтвори напълно. След това във ваната се излива студена вода. прясна водадо необходимата температура.

Как да вземете солена вана

Вани с натриев хлорид се приемат от 10 до 20 минути при температура 35-38 ° C, през ден или два дни подред с почивка на третия. Курсът на лечение се състои от 12-15 бани.

Ако не можете да се къпете, можете да направите разтриване с 1-3% солен разтвор (разтворете 100-300 g сол в 10 литра вода). Избършете тялото с кърпа, напоена с физиологичен разтвор за 10-15 минути. Тази процедура е подобна по действие солени вани- ще почисти перфектно кожата, ще облекчи умората, ще се почувствате като след добър масаж.

Вани за крака и ръце

Вани със сол могат да се правят локално, за горни и долни крайници. За да направите такива бани, поставете ръцете или краката си в леген със солена вода и ги разтрийте там. Препоръчителният курс на лечение с локални солени вани е 15-30 процедури.

Ваните за ръце и крака могат да бъдат хладни с температура на водата 16-24°C (продължителността им е 3-6 минути) или топли и горещи с температура 3b-42°C (продължителност 10-20 минути). Прохладни вани с готварска сол за ръце и крака се използват при натъртвания, прекомерно изпотяване на ръцете и краката, при умора, а също и като втвърдяваща процедура за профилактика на настинки.

Топли вани за ръце и крака (за приготвянето им вземете 300-600 г трапезна или морска сол) помагат при болки в ставите, помагат за премахване на гъбични заболявания на кожата и ноктите.

Кракът е топъл или горещ солени ваниизползва се при настинки, а за увеличаване на изпотяването може да се добави горчица на прах към физиологичния разтвор. Топлите вани за крака с морска сол подобряват кръвообращението, намаляват и дори облекчават отока на краката.

С какво друго можете да се къпете?

Краката за целия ден могат да бъдат много уморени, поемат твърде много натоварване върху себе си. Ако краката са в отлично състояние, това ще се отрази добре на настроението, както и на представянето на човек. Обикновено до края на деня краката болят, подуват, появяват се крампи, така че трябва да им се полагат подходящи грижи. Бани с морска солза крака у домапомагат за облекчаване на болка, подуване, напрежение. В допълнение, солени ванивъзстановяват подвижността на ставите, омекотяват кожата, предпазват я от изсушаване и я насищат с минерали.

Какви са ползите от баните с морска сол?

Морската сол често се използва за коса, нокти, крака или ръце. Използва се за лечение на много заболявания или за нормално функциониранеорганизъм.

• Морската сол укрепва нервна системаи имунитет.
• Краката, косата и кожата получават достатъчно хранителни вещества, за да останат здрави.
• Ваните с морска сол имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект.
• Поддържайте здравето и красотата.
• Помага да се отървете от прекомерното изпотяване.
• Те са отлично средство за профилактика на следните заболявания: гъбични инфекции, тромбофлебит, шпори, артрит.
• Морската сол подобрява функционирането на кръвоносните съдове и сърцето.
• Има положителен ефект при респираторни заболявания.
• Солените вани помагат за намаляване на мускулното напрежение.

Също така си струва да се помни, че съставът на морската сол включва цинк, йод, магнезий, силиций, калций, желязо. Те помагат за възстановяване метаболитни процесив тялото.

Основните видове вани за крака

На първо място, трябва да разберете свойствата на ваните. Как да ги използвате правилно. Ваните за крака са:

• тоник;
• почистване;
• медицински;
• втвърдяване;
• болногледачи;
• релаксиращо;
• превантивни.

Как да правим вани с морска сол?

Преди да вземете вана, краката трябва да се измият със сапун и вода.

1. Разтворете солта в гореща вода и след това добавете малко студена вода, за да не изгори краката ви.
2. Потопете краката си в контейнера до глезените. Общото време на процедурата е 10-15 минути.
3. Изплакнете солта и подсушете краката си.
4. Нанесете специален омекотяващ крем върху кожата на краката.

Вани с морска сол - рецепти, как да готвя?

Ваните с добавка на етерични масла се считат за най-приятни и полезни. Можете да използвате жасмин и розово масло, за да облекчите стреса и умората. Маслото от портокал тонизира тялото, маслото от мента ще ви развесели.

• Вземете масло от лавандула и 2 капки лайка и ги добавете към 3 супени лъжици морска сол, разбъркайте и добавете точната сумавода. Задръжте краката си за 15-20 минути, след което изплакнете с вода и подсушете.
• Масло от евкалипт, розмарин и лавандула, по 2 капки, добавете към морска сол и разтворете всичко във вода. Потопете краката си в разтвора и задръжте за 15-20 минути. изплакнете чиста водаи нанесете крем.
• 2 супени лъжици комбинирайте морска сол с вода. Потопете краката си в него за 15-20 минути. изплакнете топла водаи избършете краката си.
• Запарка от липов цвят и 1 с.л. разредете морска сол във вода. Времето за процедурата е не повече от 20 минути, направете и масаж на краката.

След вземане на вана с морска сол тялото се нуждае от почивкаЕто защо най-добър изборще легне на леглото и ще се наслади на ефекта след процедурата.

Вана за крака у дома - видео

Грациозна женска походка в обувки високи токчетатолкова изтощително женски кракаче понякога желанието за релакс се превръща в мания. Всяка жена мечтае за баня за крака след тежък работен ден. , което помага за облекчаване на умората и тонизира кожата на краката. Страхотно за тази задача вана за крака със сода бикарбонат и сол.

Приготвянето на вана за любимите ви крака не е никак трудно у дома. В зависимост от добавените компоненти, вана със сода и сол, когато се използва редовно, може да помогне:

Грижата за краката ви не трябва да бъде само в горещия сезон, когато те са изложени на показ в красиви сандали или чехли. В студените дни женските крака се нуждаят от не по-малко грижи. Има една поговорка, че красивата походка е индикатор за здравето както на гръбначния стълб, така и на опорно-двигателния апарат.

Всички знаят образуват се мазоли, мазоли, уплътнени участъци на стъпалото и пукнатини поради неудобни обувки . При ходене с такива обувки кракът може да се плъзне по подметката или нещо да притисне някои области на стъпалото. В такива ситуации се образува кожата " защита» под формата на загрубели мъртви клетки на епидермиса.

Такива уплътнения могат да повлияят неприятно на нервните окончания, които са на краката, в резултат на което човек може да почувства дискомфорт или болка.

За да приготвим релаксираща вана, не е нужно да харчим много време или пари. Всяка домакиня има сода за хляб в кухнята. Солта също не е проблем. За вана е по-добре да използвате морска сол, която може да бъде закупена в аптека на ниска цена.

Какви са ползите от баните за крака със сода и сол

• Вани със сода за хляб и сол имат антисептично и дезинфекциращо действие върху кожата на краката , омекотяват го, помагат за премахване на мазоли, пукнатини, мазоли.
• Помощ във войната срещу изпотяването и лоша миризмакрака поради активната борба с бактерии и гъбички. Всички те могат да се размножават в кисела среда. Ваната за крака със сода и сол е алкална по химична структура, което има разрушителен ефект върху тези патогени.
• Сода-солена баня може да стане отличен помощник във войната срещу гнойните заболявания нокътната плочка, наречена панариций.
• Благоприятно такива вани влияят и върху кожата на петите. . Те помагат за заздравяването на болезнените пукнатини, облекчават възпалението, успокояват раздразнената кожа, така паренето и сърбежът изчезват.
• Бани, взети вечер помагат за облекчаване на стреса от стъпалата и получавате усещане за релаксация и комфорт.

Как да си направим вана за крака със сода бикарбонат и морска сол

За да приготвите вана у дома, трябва гореща вода, сода за хляб и морска сол . В зависимост от това какъв ефект се очаква от ваната, могат да се добавят и други допълнителни компоненти.

В два литра достатъчно гореща вода трябва да разредите една супена лъжица сода и същото количество морска сол . След пълно разтваряне на добавените компоненти, разтворът се излива в купа и краката се спускат в нея.

Ако баните се правят с цел хигиена, в сода-саламурен разтвортрябва да добавите малко стърготини от детски или обикновени сапун за пране. Сапунът може да бъде заменен и с шампоан или измиване на тялото.

За релаксиращ и омекотяващ ефект можете да добавите етерични масла.За това сто грама зехтиндобавете няколко капки етерично маслос любимия си аромат. Изсипете получената смес в предварително приготвена вана със сода и сол. Противогъбична активност може да се упражнява от етерични масла от лимон или чаено дърво.

За да омекотите много грубите пети, можете в приготвения сода-солен разтвор добавете три чаени лъжички амоняк . След такава баня дори и най-грубата кожа се отстранява много лесно с обикновена пемза.

Ако трябва да отпуснете мускулите на краката и да подобрите притока на кръв, тогава можете да добавите няколко листа мента в купата с приготвения разтвор. Има успокояващ ефект не само върху краката, но и върху нервната система, което е чудесно за справяне със стреса след тежък ден.

Колко време да правите вани за крака

Въпреки компонентите, които са включени в приготвената вана за крака, можете да го приемате за около 15 - 25 минути . Можете да правите такива бани два пъти на ден (сутрин и вечер). Необходимо е да имате под ръка прибори топла вода, който периодично ще трябва да се добавя в купата.

Това е необходимо, за да се поддържайте температурата на водата в купата в рамките на 36 - 38 градуса по Целзий.Докато краката си правят лечебната баня, домакинята им може да чете списание, да избере цвета на лака за утре или просто да си помисли за нещо приятно. След процедурата краката трябва да се избършат добре и да се намажат с крем за крака . Попива по-добре в запарената кожа.

Противопоказания

Има противопоказания за всяка процедура и банята за крака не е изключение. Такива бани са противопоказани за хора с:

• Диабет

• Тумори от всякакъв вид (независимо дали са злокачествени или не)

• Телесна температура над 37 градуса

• Респираторни заболявания

• Обостряне на хронично заболяване

• Проблеми със сърцето и кръвоносните съдове

• онкология

Бъдете винаги здрави и красиви, грижете се за себе си мили жени!

Лечебните свойства на солта са известни от древни времена, поради което често се използва като основна съставка в баните за ръце и крака. Това е просто и налично средство за защитаможе да има благоприятен ефект върху красотата и здравето на краката. Как правилно да подготвим такава вана и каква точно е нейната употреба - това е знание, което ще бъде полезно за всеки.

Полезни характеристики

Солените вани за крака са ефективно и винаги достъпно средство за тези, които искат да удължат младостта и красотата на долните крайници. Такива процедури перфектно помагат в края на работния ден за облекчаване на умората от краката и не само. Ползата от този инструмент е също, че укрепва ноктите и помага да се отървете от гъбичките, а също така се препоръчва за употреба след фрактура. Такива вани имат дезодориращ, противовъзпалителен и противогъбичен ефект върху краката, което е много важно и актуално по всяко време на годината.

Най-често за такива вани се използва морска сол - може да се намери във всяка аптека. Ако желаете, можете да закупите сол с различни добавки във формата полезни билки. Използва се и обикновена каменна сол или просто едра йодирана сол.

Солените вани могат да облекчат болката, напрежението и умората в краката, както и да се отърват от прекомерното изпотяване на долните крайници и да помогнат за заздравяването на рани. Много от тях извършват такива процедури редовно с цел превенция, за да предотвратят появата на различни видове инфекции и развитието на артрит. Помага и при подуване, да се отървете от излишна течноств тялото.

Солта може да подобри функционирането на кръвоносните съдове и сърцето, да подсили имунната и нервната система. Всичко това се дължи на факта, че солта, особено морската, съдържа такива полезен материалкато йод, магнезий, калций, желязо, силиций и цинк. Редовното използване на такива вани помага да се гарантира, че ставите получават необходимите полезни елементи.

Противопоказания

Несъмнено всякакви полезна процедураможе да навреди на тялото, ако не вземете предвид показанията за употреба и не вземете предвид противопоказанията. Лечението на краката със сол категорично не се препоръчва за тези, които страдат от високо или ниско кръвно налягане или имат сърдечни проблеми. При онкологични заболявания такава процедура също е противопоказана.

Също така, подобни развлекателни дейности не се препоръчват за тези, които страдат от диабет, разширени вени, венозна недостатъчност на краката, глаукома или имат други заболявания, при които подобни процедури са забранени. Не бива да се увличам солени вании по време на бременност или по време на кърмене. Същото се отнася и за жените по време на менструалния цикъл.

Въпреки факта, че повечето процедури се предписват за превенция и елиминиране на гъбичките, не винаги е възможно да се използват такива вани. В случай на напреднала гъбичка или кожни заболяваниягноен тип, такава солна процедура само ще влоши ситуацията.

В случай, че се съмнявате дали подобна процедура ще донесе полза или вреда, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да избегнете катастрофални последици.

Как да приемам?

Преди да организирате такава процедура за себе си, трябва да разберете нейното разнообразие. Ваните със сол са различни и имат различен ефект. Можете например да направите тонизираща, лечебна, почистваща или грижовна вана, а можете да направите и други, например релаксиращи и профилактични.

След като решите какъв вид процедура е необходима, трябва да вземете предвид някои правила, които ще ви помогнат да направите всичко правилно и да получите максимална полза. Преди всичко запомнете това преди да започнете процедурата, трябва да измиете добре краката си, за предпочитане със сапун и кърпа.

По правило горещата вода се изтегля в леген с вода и се разтваря в нея необходимата сумасол. След като солта се разтвори, струва си да разредите всичко малко студена водаза да поддържате водата с комфортна температура. Краката трябва да бъдат потопени във вода до глезените. Процедурата не трябва да продължава повече от петнадесет минути.

След като сте готови, не забравяйте да изплакнете краката си с хладка вода и да ги подсушите, но някои рецепти, от друга страна, не изплакват краката си. Такива препоръки не са случайни, така че не забравяйте да вземете предвид всички съвети.

Не забравяйте, че не трябва да злоупотребявате и с такава процедура - не можете да правите такива бани ежедневно. Правете ги два до три пъти седмично, най-добре вечерно време, преди лягане.

Що се отнася до самата сол, не забравяйте да изберете възможно най-голямата, тъй като в нея има повече минерали и полезни свойства. Също така е важно да се вземе предвид температурата на водата, докато се прави такава вана. В идеалния случай е по-добре да закупите термометър за вода, за да знаете точно колко градуса има в получения разтвор. За да облекчите умората от краката, водата не трябва да е по-гореща от двадесет и пет градуса, но не и по-студена. За да вземете релаксираща вана, температурата на водата не трябва да надвишава четиридесет градуса, около тридесет и седем или тридесет и осем градуса ще бъдат оптимални за задачата.

Рецепти

Като начало бих искал да говоря малко повече за характеристиките и видовете такива процедури. В случай, че ваната се прави за профилактика, можете спокойно да добавите екстракти от различни билки. За да има релаксиращ ефект на процедурата, трябва да се добавят екстракти от мента, лавандула и жълт кантарион. За тонизираща процедура се нуждаете от екстракт от коприва или чаено дърво. За да може процедурата да донесе максимална полза и да насити тялото с витамини, можете да добавите екстракт от морски водорасли.

Солени вани у дома отличен инструментза да спрете да мислите за оток.За да се отървете от излишната течност в тялото и да преодолеете проблема с отоците, трябва да направите концентриран разтвор и да държите краката си в него не повече от десет минути. В един литър гореща вода трябва да разредите петдесет до шестдесет грама сол. В случай, че страдате от подагра или просто искате да направите процедурата като антисептична профилактика, една супена лъжица сол е достатъчна за литър вода.

Ако провеждате курс, той не трябва да продължава повече от десет дни. След това трябва да направите почивка за две седмици.

За тези, които имат проблеми със ставите и които наскоро са претърпели фрактура, следната рецепта ще помогне. В един литър гореща вода трябва да разредите седемдесет грама сол. Трябва да държите краката си в такъв разтвор за максимум петнадесет минути - това помага за възстановяване на подвижността на ставите, облекчава болката и подуването, облекчава възпалителни процесии възстановяване на тонуса. Процедурата трябва да се извърши преди лягане. Курсът продължава не повече от десет дни. Между другото, не можете да миете краката си след такава процедура - просто трябва да ги изсушите.

За да се отървете от прекомерното изпотяване на краката, можете да приготвите специална вана. За един литър вода ще ви трябват три супени лъжици сол и четири супени лъжици дъбова кора. Водата трябва да е много гореща, тъй като всички съставки ще трябва да се влеят за около двадесет минути и едва след това започнете процедурата. Дръжте краката си в такава вода не повече от десет минути.

Редовната йодирана сол ще ви помогне да се отървете от пукнатини, мазоли, брадавици и израстъци. В купа с топла вода разредете две супени лъжици сол. Ако има плантарна брадавица, тогава преди процедурата можете обилно да я смажете с йод. След една седмица такива процедури проблемът ще изчезне.

За профилактика и за облекчаване на умората от краката след работен ден, препоръчваме да правите вани по следната рецепта. За два литра вода са ви необходими три супени лъжици сол. Можете да изберете всяка морска, без никакви добавки, тъй като тя все още ще бъде наситена с йод. След това трябва да добавите три до четири капки етерично масло от жасмин или роза - именно тези масла помагат за преодоляване на умората и облекчаване на стреса.

За ободряваща вана добавете няколко капки масло от портокал, а няколко капки масло от мента могат да ви помогнат да облекчите стреса, да повдигнете настроението ви и да спите по-добре през нощта. Процедурата трябва да продължи петнадесет до двадесет минути, тя не само ще ви помогне да забравите за умората, но и ще ви развесели.

В случай, че искате да извършите процедура за почистване на краката, можете да използвате следната рецепта. Вземете един и половина литра гореща вода, ще ви трябва и сода, обикновена храна (буквално една чаена лъжичка) и две супени лъжици сол. Всичко трябва да се разтвори във вода и веднага щом се охлади леко до комфортна температура, можете да спуснете краката си там точно за десет минути.

Преди лягане можете да вземете още една релаксираща вана. За да направите това, ще ви трябва купа с топла вода, две супени лъжици сол (по-добре е да изберете морска сол), две капки етерично масло от лавандула и две капки масло от лайка. Температурата на водата трябва да бъде тридесет и пет градуса. Задържаме краката си точно петнадесет минути, след което ги подсушаваме и нанасяме любимия си крем. След такава процедура ще забравите за умората и безсънието.

• Разтворете три супени лъжици морска сол в топла вода, след което добавете три капки масло от лайка и лавандула. Разбъркайте всичко и след това спуснете краката си за 20 минути.

• Добавете две капки масла от лавандула, розмарин и евкалипт към разтвора с морска сол. Потопете краката си за 15-20 минути. Тази вана ще ви помогне да презаредите батериите си.

• Тази рецепта ще изисква дъбова кора - продава се в аптека. 100 грама сол трябва да се смесят с три чаени лъжички дъбова кора и вряща вода. Оставете да вари 15 минути, след което трябва да потопите краката си в разтвора и да задържите за около десет минути. Тази вана помага в борбата с прекомерното изпотяване на краката.

• Смесете равни пропорции морска сол и сода за хляб, Добави към топла водаи спуснете краката си за 10-15 минути. Тази вана ще ви помогне да почистите добре краката.

• За тази рецепта ще ви трябва запарка от цветя на липа и една супена лъжица морска сол. Всичко това трябва да се смеси с топла вода. Трябва да се къпете за 20 минути. По това време също е необходимо да масажирате краката. Тази вана помага за облекчаване на умората.

• За тези, които имат суха кожа, са подходящи солени вани с добавка на отвара от живовляк или мента.

• За бързо облекчаване на умората трябва да вземете контрастна вана. Това ще изисква два контейнера. В едната може да налеете гореща вода - около 40 градуса, в другата студена водатемпература около 20 градуса. В първия съд може да се добави сол. Накиснете краката си в топла и студена вода последователно. Трябва да сменяте позицията на всеки 20 секунди. Можете да повторите този цикъл осем пъти.

Ползите от баните за крака с морска сол са отдавна доказани. Те обаче не трябва да се приемат от хора с възпалена и изгорена кожа, както и от хипертоници и хора със сърдечни и съдови заболявания.

Вани за крака с морска сол за подуване

Баните със сол добре помагат за облекчаване на отока на краката. И можете да вземете дори най-простата вана със сол и вода. Основното нещо е след това да си легнете за поне тридесет минути и след това да си вземете душ.

Ваната с коприва също може да помогне за облекчаване на подпухналостта. Добавете три чаени лъжички коприва към физиологичния разтвор. Може да се закупи в аптека. Трябва да потопите краката си за петнадесет минути.

Вани за крака с морска сол от гъбички

Използва се и морска сол за краката от гъбички. Трябва обаче да се има предвид, че борбата с това неприятно явление не може да включва само това лекарство, необходим е набор от процедури, както и лекарства. физиологичен разтворе Враждебна обстановказа гъбичките, а също така намалява отделянето на пот.

Можете да се къпете, ако все още не сте се появили на краката си дълбоки пукнатинии отворени рани. Разтворете 4 супени лъжици сол в литър вода. Можете да държите краката си в този разтвор за около десет минути.