Sós fürdő gyerekeknek és felnőtteknek. Sófürdők otthon

A lábak egész nap nagyon elfáradhatnak, túl nagy terhelést vesznek fel magukra. Ha a lábak kiváló állapotban vannak, akkor ez jó hatással lesz a hangulatra és az ember teljesítményére. Általában a nap végére a lábak megfájdulnak, megduzzadnak, görcsök jelentkeznek, ezért kellő ápolásra szorulnak. Fürdők a tengeri só otthoni lábra segít enyhíteni a fájdalmat, duzzanatot, feszültséget. Emellett a sófürdők helyreállítják az ízületek mozgékonyságát, puhítják a bőrt, védik a kiszáradástól és ásványi anyagokkal telítik.

Milyen előnyei vannak a tengeri sós fürdőknek?

A tengeri sót gyakran használják hajra, körömre, lábra vagy kézre. Számos betegség kezelésére alkalmazzák, ill normál működés szervezet.

• A tengeri só erősíti az idegrendszert és az immunitást.
• A lábak, a haj és a bőr elég hasznos anyagok egészségesnek maradni.
• A tengeri sós fürdők fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúak.
• Az egészség és a szépség megőrzése.
• Segít megszabadulni a túlzott izzadástól.
• Kiváló profilaktikus szerek a következő betegségekre: gombás fertőzések, thrombophlebitis, sarkantyú, ízületi gyulladás.
• A tengeri só javítja az erek és a szív működését.
• Kedvezően hat a légúti betegségekre.
• A sófürdők segítenek csökkenteni az izomfeszültséget.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a tengeri só összetétele cinket, jódot, magnéziumot, szilíciumot, kalciumot és vasat tartalmaz. Segítenek a helyreállításban anyagcsere folyamatok a testben.

A lábfürdők fő típusai

Először is meg kell értenie a fürdőkádak tulajdonságait. Hogyan kell helyesen használni őket. A lábfürdők a következők:

• tonik;
• tisztítás;
• orvosi;
• keményedés;
• gondozók;
• pihentető;
• megelőző.

Hogyan vegyünk tengeri sós fürdőt?

Fürdés előtt a lábát szappannal és vízzel le kell mosni.

1. Oldja fel a sót forró vízben, majd adjon hozzá egy kis hideg vizet, hogy a víz ne égesse meg a lábát.
2. Merítse a lábát a tartályba bokáig. Az eljárás teljes időtartama 10-15 perc.
3. Öblítse le a sót és szárítsa meg a lábát.
4. Vigyen fel speciális lágyító krémet a lábak bőrére.

Fürdők tengeri sóval - receptek, hogyan kell főzni?

Az illóolajok hozzáadásával készült fürdőket a legkellemesebb és leghasznosabbnak tekintik. A stressz és a fáradtság enyhítésére használhatja a jázmin- és rózsaolajat. A narancsolaj tonizálja a testet, a mentaolaj pedig felvidít.

• Vegyünk levendulaolajat és 2 csepp kamillát, és adjuk hozzá 3 evőkanál tengeri sóval, keverjük össze és adjuk hozzá megfelelő mennyiség víz. Tartsa a lábát 15-20 percig, majd öblítse le vízzel és szárítsa meg.
• 2 csepp eukaliptusz-, rozmaring- és levendulaolajat adjunk hozzá a tengeri sóval és oldjunk fel mindent vízben. Mártsa a lábát az oldatba, és tartsa 15-20 percig. öblítés tiszta vízés kenjük be krémmel.
• 2 evőkanál keverje össze a tengeri sót vízzel. Áztassa benne a lábát 15-20 percig. öblítés meleg vízés törölje le a lábát.
• Hársvirág infúziója és 1 evőkanál. hígítsuk fel a tengeri sót vízben. Az eljárás időtartama nem több, mint 20 perc, végezzen lábmasszázst is.

Tengeri sós fürdő után a testnek pihenésre van szüksége Ezért legjobb választás lefekszik az ágyra és élvezi a hatást az eljárás után.

Lábfürdő otthon - videó

Sok ember különböző korúakés a nemek a mozgásszervi rendszer működési zavaraival szembesülnek. Az ilyen problémák a fiataloknál főként sérülések, az idősebbeknél pedig - természetes folyamatoköregedés. Gyakran nehéz megbirkózni az ilyen betegségekkel, mert hajlamosak krónikus lefolyásra vagy visszaesésre. Vannak azonban olyan módszerek, amelyek egy kicsit hatékonyabbá tehetik az ilyen betegségek terápiáját. A fürdő az ilyen kezelések közé tartozik. Mai beszélgetésünk témája az otthoni sós lábfürdő lesz. Beszéljünk arról, hogyan tegyük őket.

Só-adalékos fürdőkhöz általában nátrium-kloridot vagy más szóval konyhasót használnak. A tengeri só, a magnézium-szulfát, a kálium-bromid vagy a nátrium-jodid szintén jó választás.

Milyen ízületi betegségek esetén használható a sófürdő?

A sófürdő gyakran ajánlott nem tuberkulózisos ízületi gyulladásban és polyarthritisben szenvedő betegek számára. Ezenkívül meglehetősen hatékonyak lesznek az arthrosisban. Az ilyen eljárások mégis javítják a beteg általános állapotát betegségek, illetve a bekövetkezett csont-, izom- vagy inasérülések következményei esetén.

Mi a sófürdő hatása ízületi betegségekben?

A sófürdő kiváló terápiás expozíciós módszer. Ízületi betegségek esetén tökéletesen optimalizálják az anyagcsere folyamatokat a sérült csont- vagy porcrostokban. Ezenkívül az ilyen eljárások jelentősen javítják a vérkeringési folyamatokat, melegítik és táplálják az ízületeket. A sófürdők pozitív hatással vannak a helyi és általános immunitásra is, aktiválják a szöveti regenerációs folyamatokat és biztosítják a hasznos elemek szállítását.

Általában az orvosok ezt a balneoterápiás módszert nagyon hatékony kezelési módszernek tartják. Végül is a gyógyító anyagok maximális sebességgel hatnak a gyulladt területre, anélkül, hogy különféle szövődményeket okoznának, és nem mellékhatások más szervek tevékenységéből. És minél közelebb van az érintett ízület a test felületéhez, annál hatékonyabbak lesznek az ilyen eljárások.

Vezetéskor sófürdők a gyógyászati ​​oldat gyorsan behatol a párolt pórusokon keresztül a mélységbe bőr eléri az érintett csontokat és porcszöveteket. A hasznos sókomponensek behatolnak az ízületi tokba, megszüntetik a gyulladást és nagyságrenddel javítják az ízületi folyadék tulajdonságait.

Hogyan készítsünk sós lábfürdőt?

A legegyszerűbb fürdő elkészítéséhez a lábak ízületeihez nincs szükség további összetevőkre. Csak sóra és vízre van szüksége. Tíz liter vízhez használjunk száz-kétszáz gramm sót. Ugyanakkor a szakértők azt tanácsolják, hogy a sót forró folyadékban oldják fel, majd fel kell hígítani. hideg víz 37-40 C hőmérsékletre. Mártsa be a lábát az előkészített lábfürdőbe, és végezze el az eljárást tíz-tizenöt percig.

Egyes ízületi betegségeknél terápiás sófürdők hozzáadásával gyógynövények. Tehát jó terápiás hatást ad kiegészítő alkalmazás kamillavirág és hínárpor. Az ilyen komponensek antibakteriális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkeznek.

Tíz liter vízhez használjon négyszáz milliliter kamillalevest, ugyanannyi (térfogat szerint) hínárport és egy kilogramm sót (tengeri vagy asztali). Töltsük fel a port forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni nyolc órán át, majd szűrjük le. A kamilla főzet (vagy infúzió) elkészítését is előre el kell végezni. Amikor komponenseket ad a fürdőhöz, ügyeljen arra, hogy a hőmérséklet ne csökkenjen negyven fok alá. Fokozatosan adjunk hozzá sót, és jól keverjük össze.

Hogyan vegyünk sófürdőt?

Az otthoni ízületi sófürdőket legjobb este venni – röviddel az éjszakai pihenés előtt. Ha napközben csinálja, akkor egy ilyen eljárás után legalább egy-két órát kell feküdnie vagy ülnie.

Közvetlenül az ízületek gyógyító sófürdőjének vétele előtt szappannal le kell mosni a lábak bőrét. Az eljárás után nem kell öblíteni a lábát, mert a sók a bőrön maradnak, amelyek tovább folytatják hatásukat.

A sófürdőt nem szabad közvetlenül étkezés után vagy fogyasztás után végezni. alkoholos italok. Ezenkívül az ilyen eljárásokat nem jelzik, ha a testhőmérséklet harminchét fok fölé emelkedett.

A sófürdős kezelés optimális időtartama egy-két hét. Az eljárásokat leggyakrabban naponta, ugyanabban az időben javasolt elvégezni.

Lehetséges ellenjavallatok

Az otthoni sófürdő és általában kategorikusan ellenjavallt jóindulatú vagy rosszindulatú daganatos betegségekben szenvedő betegeknél. Nem szabad elvégezni, ha gomba van a lábak bőrén és egyéb gennyes típusú bőrbetegségek esetén. Ezenkívül az ilyen eljárásokat nem hajtják végre fertőző patológiák, betegségek súlyosbodása, tuberkulózis és magas vérnyomás esetén. A sófürdő nem javasolt terhes nőknek, vérrögökben és embóliás betegeknek.

Ha otthon készül sófürdőt végezni, forduljon orvosához. Az öngyógyítás súlyosan károsíthatja egészségét.

A kézápolás nem csak a tisztításuk és a krémekkel való kenésük. A szakértők úgy vélik, hogy a sós fürdők nagyon hasznosak lesznek. Javítják a bőr és a körmök állapotát, fokozzák védő tulajdonságok dermis, és az ilyen eljárások otthon is elvégezhetők. Legjobb választás tengeri só lesz, de korlátozhatja magát a szokásos konyhai sóval, de ebben az esetben nem kell kiváló, gyors hatást várnia.

Olvassa el ebben a cikkben

A sófürdő előnyei

Ha a sófürdőket abból a szempontból tekintjük hivatalos orvoslás, akkor hasznosak lesznek az ízületi betegségek és az érproblémák esetén. De egy ilyen eljárás különleges hatással lesz a bőr és a körömlemezek állapotára:

• a dermis színe egységes lesz, az öregségi foltok eltűnnek;
• a regenerációs képességek növekedni fognak, ami biztosítja a mikrorepedések gyors gyógyulását;
• az epidermisz teljes megtisztulása lesz a száraz pikkelyektől.

A kézi sófürdők során felgyorsul a vérkeringés, ami biztosítja a bőrsejtek teljes ellátását oxigénnel és különféle tápanyagok. A bőr nemcsak simává, bársonyossá, hanem fiatalabbá is válik - ha nem is az első 3-5 eljárás után, de a finom ráncok kisimulása és a borítás rugalmasságának növekedése mindenképpen bekövetkezik.

Ellenjavallatok

A sófürdős kézbőr-ápoló eljárások nagy előnyei ellenére vannak ellenjavallatok is. A feltétel nélküli tilalmak közül érdemes kiemelni a kézbőr különböző sérüléseit - a repedések, égések, karcolások nemcsak fájdalmassá teszik az eljárást, hanem gyulladásos folyamat kialakulását is kiválthatják a kóros gócokban.

Nem szabad elragadtatni magát a sókezeléstől és az akut fázisban fellépő bőrgyógyászati ​​betegségektől, amelyek nyilvánvaló megnyilvánulásai vannak a kézen - kiütések, pustulák, hámló gócok.

Feltételes ellenjavallatokból különleges bánásmód megérdemlik az ízületi betegségeket.

Az ilyen patológiák esetén gyakran maguk az orvosok is javasolják az ilyen eljárásokat, de több tényezőt is figyelembe vesznek: milyen konkrét probléma van, és milyen a beteg általános állapota, és milyen súlyos a gyulladásos probléma, és mi a betegség etiológiája. a patológia. Például, ha olyan fertőzést diagnosztizálnak, amely ízületi patológiát váltott ki, akkor bármilyen melegítési eljárás, beleértve a helyi fürdőt is, ellenjavallt.

Ne végezzen forró sós eljárásokat emelkedett hőmérséklet test és az erek falának törékenysége.

De ilyen betegségekkel főzhet sóoldat hideg vízzel! A kéz és a köröm bőrére gyakorolt ​​hatás némileg csökken, de továbbra is pozitív lesz. By the way, ugyanúgy lehet "becsapni" és instabil vérnyomás- magas vérnyomás esetén bármilyen melegítési eljárás nem kívánatos.

Milyen sót érdemes venni - tengeri, konyhai

A hatás elvileg bármilyen só használata esetén jelentkezik, de a szakértők inkább a tengeri sót részesítik előnyben. Az a tény, hogy összetételében egyedülálló mikroelemek vannak, amelyek nemcsak a bőr tisztítását és a vérkeringés felgyorsítását, hanem a dermis sejtjeinek táplálását is biztosítják. A jód különösen fontos ebben a tekintetben - eltávolítja a hámlást, megerősíti a körömlemezeket, és növeli a dermis védő tulajdonságait.

De szintén konyhai só tenger hiányában hasznos - sima, bársonyos és tónusú bőr továbbra is az lesz. A sófürdőt ebben az esetben nátrium-klorid fürdőnek nevezzük, nem csak a kézre, hanem a lábakra is alkalmazható.

Hogyan kell főzni és helyreállítani a kezet és a körmöket fürdőben

A legegyszerűbb, ha feloldunk egy bizonyos mennyiségű sót meleg vízben, és belemártjuk a kezünket. De tudnia kell, hogy mekkora legyen a sóoldat koncentrációja, és ezt a mutatót egyedileg kell kiválasztani. A következőket érdemes figyelembe venni:

• klasszikus recept - 3 evőkanál forrás anyag 1 liter meleg vízre;
• ha hámlási problémák vannak, és a kezek bőre rendkívül száraz, akkor csökkentenie kell az oldat koncentrációját - 2 evőkanál 1 liter vízre;
• a faggyúmirigyek túlzott mértékű váladéktermelése esetén, éppen ellenkezőleg, érdemes ugyanannyi vízzel növelni a só mennyiségét - tegyünk 4 vagy 5 evőkanál sót.

Sófürdőket készíthet kézre és további összetevőkkel:

• Citromlé. 1 liter sóoldathoz hozzá kell adni egy további komponenst az egy citrusból nyert mennyiségben. Ez a fürdő 10-15 percig tart, segít a kéz erős fáradtságában, amikor fáj.
• Illóolajok. Lágyítják a kézbőrt, pozitívan hatnak a sejtekben zajló regenerációs folyamatokra és erősítik a körömlemezeket. Mivel a sófürdőt végzik forró víz, akkor illóolaj hozzáadásával egyben aromaterápiás foglalkozásra is lesz lehetőség.

• Főzetek orvosi növények. Jó kiegészítés a klasszikus recept kamillavirág vagy körömvirág főzete lesz. 1 evőkanál növényi alapanyagból és 200 ml forrásban lévő vízből főzetet kell készíteni, 20-30 percig állni kell, és leszűrni. Egy ilyen komplex fürdő enyhíti a gyulladást, az irritációt, enyhíti a hámlást.

Az eljárások lefolyása 10 nap, elegendő, ha 15 percig áztatja a kezét sóoldatban a kívánt hatás eléréséhez. Az eljárás után a keféket törölközővel szárazra töröljük, és tápláló vagy hidratáló krémmel kenjük be. Az ilyen tanfolyamokat havonta csak egyszer lehet elvégezni, de nem ajánlott közvetlenül manikűr előtt vagy közvetlenül a bőrradír használata után.

Nehéz lehet a kézbőr ápolási módszerének kiválasztása. Végül is figyelembe kell vennie az évszakot: télen és nyáron a dermis megköveteli eltérő megközelítésés védelmet. Hogyan kell megfelelően ellenőrizni a kéz bőrét, beleértve a szárazságot is?

A sós lábfürdők ellazítják, megnyugtatják, gyógyítják a testet. Ezeknek köszönhetően nő a bőr rugalmassága, csökken a testsúly, kiürülnek a méreganyagok. Vízi eljárásokállítsa le a fájdalom szindrómát, távolítsa el a duzzanatot, normalizálja a vérnyomást, fertőzésellenes hatást fejt ki, erősíti az immunrendszert.

Az ödéma kijelölése:

• pangásos;
• hidrémiás - túlzott mennyiségű elfogyasztott folyadék miatt jelenik meg;
• neuropátiás - cukorbetegség, alkoholfüggőség kíséri;
• cachektikus - szívproblémák, súlyos kimerültség miatt fordul elő;
• allergiás - azonnali fejlődésben különböznek, gyorsan áthaladnak a megfelelő segítségnyújtással;
• mechanikus - sérülések következtében alakulnak ki.

Az alsó végtagok duzzadását a következők okozzák:

• nem megfelelő anyagcsere;
• bőséges ital;
• immunológiai patológiák;
• a szív- és érrendszer betegségei;
• égési sérülések;
• elhízottság;
• érrendszeri betegségek (thrombophlebitis, varikózus vénák);
• veseműködési zavar;
• allergiák;
• terhesség
• hosszan tartó állás, keresztben ülve puha székeken.

Tengeri só összetétele lábhoz

A kristályos anyag hasznos mikro- és makroelemeket, ásványi anyagokat tartalmaz:

• kálium;
• kalcium;
• foszfor;
• nátrium;
• cink;
• mangán;
• bróm;
• Vas.

A tengeri só az jó antiszeptikus, gyakran használják fertőtlenítőszerként.

Milyen előnyei vannak a sós fürdőknek?

Tengeri sós fürdők:

• hidratálja a bőrt;
• erősíti a körmöket;
• antiszeptikus hatású;
• csökkenti a fájdalmat;
• enyhíti a nehéz érzést a lábakban;
• küzdelem a mycosis (gomba) ellen;
• az influenza, az akut légúti megbetegedések megelőzése.

Olvassa el még: Milyen patológiákat jelez a térd fájdalma edzés közben?

A meleg víz jól oldja a végtagok feszültségét, eltávolítja a bőrpírt, segít eltávolítani a káros anyagokat.

A lábfürdő használatának előnyei:

• néhány munkamenet után pozitív eredmény figyelhető meg;
• otthon is főzheti őket;
• a szükséges alkatrészek bárki számára elérhetőek;
• birtokolni minimális ellenjavallatok(kivétel - egyes érrendszeri betegségek, szívműködés patológiái);
• javítja a vérkeringést, melegítő hatással van a szervezetre.

Használati javallatok:

• mycosis, köszvény kezelése;
• az influenza, a SARS megelőzése;
• meglévő kozmetikai hiányosságok (tyúkszem, daganatok, durva, száraz és repedezett bőr).

A módszert a fáradtság enyhítésére is aktívan gyakorolják.

A lábfürdőt meleg szobában, huzat nélkül és nyitott ablakok napi 2-3 alkalommal. A víz hőmérsékletének elfogadhatónak kell lennie, nem haladhatja meg a 38 fokot. Az eljárás után feltétlenül törölje szárazra a lábát, alkalmazza tápláló krém. Ha gombás gócok vannak, a végtagokat hidrogén-peroxiddal, jóddal, ecettel kezeljük.

A sófürdő ellenjavallatai

Annak ellenére, hogy a sófürdőknek számos pozitív tulajdonságait, vannak bizonyos ellenjavallatok. Az ilyen eljárások nem hajthatók végre a következők jelenlétében:

• visszér;
• diszfunkció a szív- és érrendszerben.

Széles körben használják az ödéma leküzdésére pezsgőfürdők. Őket hasznos akció a láb érzékeny pontjainak légbuborékok hatására történő aktiválásán, a beépített forgógörgők masszírozó mozdulatai alapján.

Az eljárást a következőképpen végezzük: tartályban legfeljebb megfelelő szint vizet öntünk, beállítjuk a kívánt üzemmódot, bekapcsoljuk a fűtést. Az előkészítés befejezése után a lábakat negyed órára vízbe merítjük.

Olvassa el még: Rehabilitáció a térd feletti láb amputációja után

Népi receptek sós lábfürdőhöz

A láb sófürdők elkészítésének számos módja kínál Alternatív gyógyászat. Összetevőként gyógynövénykészítményeket, szódát és egyéb összetevőket használnak. Otthon is lehet gyógyító megoldásokat készíteni és használni.

légfürdő

Örökbefogadás légfürdők magában foglalja a lábfej kiengedését a zokniból és a levegő teljes hozzáférését a végtagokhoz. Javasoljuk, hogy néhány percig mezítláb sétáljon a meleg padlón.

gyógynövényes fürdő

A folyadéktartályba tengeri sót, gyógynövényes főzeteket adnak. A legnépszerűbb növényi összetevők a kamilla, hársfa, körömvirág, zsálya, menta, csalán. Az ilyen fürdő ellazítja és hidratálja a bőrt, a teljes eljárás időtartama 15-20 perc. Ahogy kihűl, hozzáadjuk forró víz az ülés vége előtt.

Borókával, szódával és sóval

A sófürdő elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége: meleg víz(3 liter), 2-3 evőkanál szóda, 4 ek. l. só. Hatékony adalékanyag, különösen lábgomba jelenlétében, lesz illóolaj boróka.

Olvassa el még: Az alsó végtagok diabéteszes gangrénájának kezelése

A megoldáshoz a következőket is hozzáadhatja:

• mosószappan - segít a gombás betegségek kezelésében, lágyítja a dudorokat, a tyúkszemet és a tyúkszemet;
• celandin, kamilla, körömvirág, szukcesszió, zsálya gyógynövények gyűjteménye - lazító hatást fejt ki a bőrre és az izmokra;
• jód - tökéletesen megbirkózik a mycosis megnyilvánulásaival.

A borókabogyó receptje az hatékony eszköz az ödéma elleni küzdelemben. A fürdőoldat elkészítéséhez szüksége lesz: borókabogyóra (100 g), tengeri sóra (100 g), 2 teáskanál ivószódára és 1 evőkanál mustárporra. Az összetevők keverékét hozzáadjuk ahhoz a vízhez, amelybe a lábakat mártjuk.

Fürdők sóval az ödémából

A fáradtság és a végtagok duzzanata jellegzetes jele a nehézség érzése, az érzés, hogy a cipő szűk és kényelmetlenné vált.

A sós fürdők jól enyhítik a fáradtságot és a lábak nehézségét, antibakteriális hatásúak. Napi megelőzésként is használhatók a puffadás ellen. A fürdőoldatot vízből és tengeri sóból készítjük olyan arányban: egy evőkanál só literenként.

A lábak duzzadását nem csak a fáradtság és a kényelmetlen helyzetben való hosszú tartózkodás váltja ki. Ez számos betegség félelmetes tünete lehet. Ezért ilyen jelek megjelenésekor orvoshoz kell fordulni, és teljes diagnosztikai vizsgálatot kell végezni.

Fürdők a lábak duzzanata ellen a terhesség alatt

A gyermekvállalás időszakát gyakran a lábak duzzanata kíséri. A terhes nő állapotának enyhítésére is ajánlott szedni lábfürdők tengeri só és további gyógyító összetevők hozzáadásával. A gyógynövények összetételét gondosan meg kell választani, és csak orvos engedélyével szabad felhasználni, mivel egyes gyógynövény-összetevőknek ellenjavallatok vannak, és terhes nők számára tilos.

Só-adalékos fürdőkhöz nátrium-klorid vagy konyhasó, tengeri só, valamint magnézium-szulfát, kálium-bromid és nátrium-jodid használható. A legolcsóbb, mindig kéznél lévő és nagyon hatékony só-kiegészítő a hagyományos konyhasó. Az ilyen sófürdőket nátrium-kloridnak vagy sónak nevezik. Az alábbiakban kiemeljük a sófürdő előnyeit és ártalmait.

Kinek jó a sófürdő

A sós fürdők segítenek

• ízületi gyulladással,
• nem tuberkulózis eredetű polyarthritis,
• a végtagok ereinek betegségeinek kezdeti megnyilvánulásaival,
• számos gerincbetegség (spondylosis, spondylarthrosis, spondyloarthritis),
• 1. és 2. fokú magas vérnyomással

Megjelennek

• központi és perifériás betegségekben idegrendszerek(különösen radiculitis, plexitis esetén),
• a női nemi szervek krónikus gyulladásos betegségeivel és funkcionális petefészek-elégtelenséggel,
• pikkelysömörrel,
• neurodermatitisz.

A sófürdők javítják az állapotot betegségek és a csontok, izmok, inak traumás sérüléseinek következményei esetén.

Ne árts magadnak!

A sófürdők szedésének ellenjavallatai az akut gyulladásos folyamatok és exacerbációk krónikus betegségek, rosszindulatú daganatok és növekedésre hajlamos jóindulatú daganatok, fertőző betegségek, minden vérbetegség akut stádiumban, zöldhályog, thrombophlebitis, progresszív gyulladásos elváltozásokkal kísérve, krónikus vénás lábak elégtelensége.

Terápiás hatás

• Növeli a vérkeringést a bőrben
• Javítja az anyagcserét
• Normalizálja az idegrendszert
• A bőr megtisztul
• Növeli a bőr rugalmasságát
• Fokozza a sejtregenerációs folyamatot

Az energiaellátáshoz testünk nagy számú elektronokat használ fel kinetikus energia. Sok elektron és közönséges víz, azonban sokszor több belőlük sós vízben - vezetőképes. A szervezet a bőr akupunktúrás pontjain keresztül fogadja az elektronokat, gyorsítja azokat az akupunktúrás csatornákban és így tölti fel energiaforrásait. Ezen kívül in sófürdő a test teljes töltése normalizálódik, eloszlása ​​harmonizálódik, és ez eltávolítja másfajta feszültség a testben.

Kutatások kimutatták, hogy től forró fürdő feloldva benne asztali só a szervezet másfélszer több kilokalóriát kap, mint az azonos hőmérsékletű édesvízből. Mennyivel hatékonyabb a nátrium-kloridos fürdő az édesvízhez képest, ezek a számok is beszélnek: ha édesvízben melegfürdő a bőr vérellátása megnövekszik 4,8 l / percnél, majd sós vízben - 6,1 l / percnél.

A sófürdők irritálják a bőrt, vizelet, szén, salakanyagok és felesleges víz szabadul fel belőle.

Melyik fürdő a megfelelő

A sófürdőket a fürdő sótartalmától függően négy típusra osztják.

• A nagyon alacsony koncentrációjú fürdőket 100-300 g só 200 liter vízben való feloldásával készítik. Az ilyen fürdők különösen hatékonyak a bőrbetegségek kezelésére: akne, pikkelysömör, allergia, valamint a végtagok duzzanata és hidegrázás.
• Alacsony koncentrációjú fürdőket (300-1000 g só 200 literenként) használnak, ha érrendszeri betegségek Jól tonizálják a bőrt és erősítik az izmokat.
• A közepes koncentrációjú (2-4 kg só 200 liter vízhez) fürdőket ízületi és gerincbetegségek, valamint elhízás esetén alkalmazzák.
• A nagy koncentrációjú fürdők (200 literenként 5-10 kg só) előnyösek elhízás esetén. A közepes és nagy koncentrációjú, bőrirritáló sófürdők ozmotikus hatásuk révén elősegítik a víz és a vizelet bőrön keresztüli kiürülését a szervezetből.

A fenyő-sós fürdők hozzáadásával készíthetők tűlevelű kivonat sófürdőben a hidegtől megrepedt bőr gyógyítására, ekcéma, viszketés, zuzmó, emlőmirigy duzzanat, krónikus betegségek esetén hűtik a bőr melegét.

Hogyan készítsünk fürdőt otthon

Otthon a sófürdőket gyakran fürdőnként (200 l) 500 g és 3 kg közötti mennyiségben készítik. Otthon klorid nátriumfürdők a következőképpen készítjük el: öntsön megfelelő mennyiségű konyhasót egy vászonzacskóba, akassza fel egy csapra, és forraljon forró vizet, amíg a só teljesen fel nem oldódik. Ezt követően hideg vizet öntünk a fürdőbe. friss víz a szükséges hőmérsékletre.

Hogyan vegyünk sófürdőt

A nátrium-klorid fürdőket 10-20 percig 35-38 ° C-on, minden második napon vagy két egymást követő napon, a harmadikon szünettel kell bevenni. A kúra 12-15 fürdőből áll.

Ha nem tud fürödni, akkor 1-3%-os sóoldattal dörzsölje le (100-300 g sót 10 liter vízben oldjon fel). Törölje le a testet 10-15 percig sóoldatba mártott törlőkendővel. Ez az eljárás a sós fürdőkhöz hasonló hatású - tökéletesen megtisztítja a bőrt, enyhíti a fáradtságot, olyan érzés lesz, mint egy jó masszázs után.

Láb- és kézfürdők

Sós fürdők végezhetők helyben, a felső és alsó végtagok számára. Az ilyen fürdők elvégzéséhez tegye a kezét vagy a lábát egy sós vizes medencébe, és dörzsölje ott. Javasolt helyi kezelés sófürdők- 15-30 eljárás.

A kéz- és lábfürdők lehetnek hűvösek, 16-24°C-os vízhőmérsékletűek (időtartamuk 3-6 perc), vagy melegek és melegek 3-42°C-os hőmérséklettel (időtartam 10-20 perc). A hűvös konyhasós kéz- és lábfürdőket zúzódások, a kezek és lábak túlzott izzadása, fáradtság esetén, valamint a megfázás megelőzésére szolgáló keményítő eljárásként használják.

A meleg kéz- és lábfürdők (előkészítésükhöz 300-600 g konyhasót vagy tengeri sót vegyen be) segítenek az ízületi fájdalmakban, segítik a bőr és a köröm gombás betegségeinek megszüntetését.

Láb meleg vagy forró sófürdők megfázásra használják, illetve az izzadás fokozására a sóoldathoz mustárport is adhatunk. A meleg lábfürdők tengeri sóval javítják a vérkeringést, csökkentik, sőt enyhítik a lábduzzanatot.

Mivel lehet még fürödni?