Csináld magad panoráma a nappaliba. Vetőmag panel - lelkes kertészek számára

A falpanelek sokféleképpen változhatnak:

• Anyagként bármi használható: műanyag és szövet, fa és karton, papír, drót és szőrme, képeslapok és fényképek, gombok és fonal, tükörtöredékek és mozaikok, ágak, száraz levelek és még sok más.
• Kötéssel, dombornyomással, hímzéssel, fafaragással, ragasztással és betéttel végzett előadástechnika. Ebben az esetben a díszítő elem lehet vonalak összefonódása és geometriai formák, absztrakt kép vagy konkrét cselekmény.
• Olyan forma, amely bármilyen méretű és geometriájú lehet. A dekoratív falpanelek oválisak, sokszögek, görbe vonalú figurák formájában készülnek, és gyakran több különálló elemből állnak. A kép méretétől függően a belső tér vagy annak díszítése fő akcentusaként szolgálhatnak.
• A 3D effektus, amely az idők új trendje az ilyen kompozíciók létrehozásában. Nehéz ilyen panelt készíteni, de teljesen valóságos. A háromdimenziós hatás ebben az esetben terjedelmes papírfeliratok, különféle kiemelkedések stb. segítségével érhető el. Az alkalmazások domborművet, magas domborművet és egyediséget imitálhatnak faragványok. Gyönyörűen néznek ki a "puha" háromdimenziós panelek kis tapétakörmökkel létrehozott mintával, dekoratív sapkákkal.
• Világítás, amely a panelt nemcsak dekorációs elemmé teszi, hanem praktikus tulajdonságokat is ad. Neonfények lehetővé teszi például a panel éjszakai lámpaként való használatát. A világítási szint a LED elemek számával állítható.

Mielőtt saját kezűleg készítene egy panelt a falra, gondolja át a helyét. Attól függ színes megoldás, a leendő vászon mérete és formája. A padlófelület és a panel közötti távolság általában 170 cm.

Ha tükörpanelt tervezünk, azt úgy kell felszerelni, hogy egy mesterséges ill napfény. Ugyanakkor a visszavert és szórt fény vizuális harmóniát teremt a helyiségben.

A kartonból, parafából és más rögtönzött anyagokból készült falpanelek jól mutatnak a szabad térben. Ezért nem ajánlott az ilyen dekorációt más belső tárgyak, például polcok, fényképek és festmények közelében elhelyezni.

Előkészületi munka a falpanel készítése előtt

Számos lehetőség kínálkozik dekoratív panelek készítésére bármely helyiség falán. Fénykép elkészült termékek megtalálható a katalógusokban, vagy fejlesztheti sajátját saját projekt. Kezdésként megpróbálhatja a tervezett panelrajzot egy papírlapra helyezni. Egy ilyen vázlat birtokában könnyebb lesz meghatározni a kép jövőbeli méreteit és a létrehozásához szükséges anyagokat.

Ha szövetet használnak dekorációként, vehetsz egy darab műanyagot, egy táblát vagy bármilyen anyagot, aminek van kemény felület. Meg kell feszíteni az anyagot az alapon, és rögzíteni kell a ráhagyásokat hátoldalüresek. Kész kézműves a keretbe, majd a falra szerelve.

Az anyag közvetlenül a keretre is feszíthető, felülete díszíthető ragasztott parafadarabokkal, érmékkel vagy dekorációs papírelemekkel.

A panelek keret nélkül is elkészíthetők. Ehhez egy darabra lesz szükség gipszkarton lap vagy rétegelt lemez. A munkadarab elülső részét habgumival vagy párnázott poliészterrel kell ragasztani, majd a kapott „párnát” ruhával le kell fedni. Ezt követően a termék díszíthető.

Hogyan készítsünk falpanelt saját kezűleg

Az alábbiakban megvizsgáljuk a legnépszerűbb panelek különféle anyagokból történő elkészítésének folyamatát.

Fali panel színes gombokkal

Valószínűleg minden házban van egy tégely vagy doboz, amelyben több éven keresztül össze voltak hajtva a gombok. különböző színű: kicsi és nagy, lyukakkal vagy halántékkal. Ha túl sok van belőlük, egy ilyen elemekből álló panel könnyen díszíthet egy szemnek ismerős falat.

Elkészítéséhez szükség lesz alapra, ami lehet tábla, karton vagy keretre feszített szövet, ragasztó, szénpapír, gombok, ceruza, kiválasztott rajz vagy saját fantázia.

Eredeti megoldás lehet egy „pénzfa” panel létrehozása a falon saját kezűleg: úgy gondolják, hogy ennek jólétet kell hoznia a házba. Persze jobb érmékből készíteni, de azok nem zöldek. Ezért egy ilyen panel színes gombjai meglehetősen megfelelőek lennének, különösen azért, mert senki sem tiltja, hogy azokat ugyanabban a mintában érmékkel rendezzék el.

Ilyen panelt készíthetsz:

1. Az alapra erős törzsű és buja koronával rendelkező fa rajzát kell alkalmazni.
2. Válasszon barna és zöld gombokat különféle méretekés árnyalatok.
3. Az alap szükséges helyeit ragasztóval kell bekenni, és felváltva ragasztani rájuk gombokat. A beillesztést egy fa törzsével kell kezdeni, mivel az részben a korona alatt rejtőzik. A leveleket utánzó gombokat fel kell ragasztani, és a törzshöz kell vezetni - a zöld "levélzetnek" le kell lógnia.

NÁL NÉL őszi változat « pénzfa» További piros és sárga gombok használhatók. Ebben az esetben az érmékkel való elrendezésük megfelelő lenne: ezüst szín lehullott fagy hátterét képezheti, a sárga pedig díszítheti a koronát.

Tészta falpanel

A panelek készítéséhez megfelelő anyag a sótészta. Jól gyúrható, és alkalmas a modellezésre. A gyurmával ellentétben a tészta szilárd és tartós állapotúvá szárítható. És ha ezután a stukkót lakkozzák, évszázadokig eltartható.

A sós tészta elkészítéséhez két csésze lisztre, egy pohár finom sóra, 125 ml vízre és egy evőkanál száraz tapétaragasztóra vagy bőrápoló krémre lesz szüksége. Az utolsó két komponens helyett gyakran finomítatlan olajat használnak. növényi eredetű.

A kiváló minőségű tésztának rugalmasnak és sűrűnek kell lennie, jól gyúrható, és nem ragadhat a kezéhez. Viszkozitását liszt hozzáadásával, ragacsosságát olajjal állítjuk be. A tésztát ételfestékkel színezhetjük, és kurkumával, fahéjjal, szerecsendióval és egyéb fűszerekkel ízesíthetjük.

A panel a következő sorrendben készül:

• Az elkészített tésztából képet kell formázni, vagy külön töredékeket készíteni hozzá figurák formájában, amelyeket aztán egyetlen kompozícióba lehet összeállítani. Témája és részletei csak az előadó képzeletétől és művészi ízlésétől függenek.
• A modellezés befejezése után a panelt szárításra kell küldeni egy órán át a sütőben, amelynek hőmérséklete nem haladhatja meg a 80 fokot. Sütő helyett használhatja a fűtőtestek hőjét is, de ebben az esetben a folyamat öt napig vagy tovább is elhúzódik.
• A megszáradt panel festhető akvarellel, gouache-val ill akril zománc. A festmény felületére felvitt további lakkréteg tartóssá teszi.

Szegekből és cérnákból készült falpanel

Használat közönséges szálés a körmök lehetővé teszik, hogy valóban lenyűgöző festményeket készítsen falpanelekhez. A munkához szüksége lesz egy táblára, amely a kompozíció alapjául szolgál, sok kis szögre, ollóra és kalapácsra, ragasztószalagra, többszínű szálakra és egy mintasablonra, amelyet az interneten találva nyomtathat. .

A szögekből és cérnákból készült panelek gyártása a következő sorrendben történik:

1. Először is vágja ki a sablont, és ragasztószalaggal rögzítse mozdulatlanul a táblára.
2. Ezután a rajz és részei kontúrja mentén meg kell tölteni a szegfűket, megismételve őket a sablonrész helyével. Ugyanakkor a rajz jelentésének egyértelműnek kell lennie akkor is, ha a tömés után a sablont teljesen eltávolítják a tábláról. A körmökkel ellátott részletes körvonal segít abban, hogy a jövőben ne keveredjen össze, amikor egy bizonyos színű szálak becsomagolásával kiemeli a kép töredékeit.
3. Az utolsó szög beverése után a sablon eltávolítható és kezdődhet a fonallal való munka. Ehhez rögzíteni kell a cérna végét az egyik szegfűn, és a fonalat egy meghatározott területre kell feltekerni: például egy virágsziromra. A konkrét sorrend ebben a munkában nem fontos. A lényeg az, hogy mindenhol megfigyeljük a szálak egyenletes tekercselését.
4. Hasonló módon a minta minden egyes töredékét „át kell festeni” fonallal.

Csempe falpanel

A fali dekoráció bármilyen csempe töredékéből készíthető: csempe, mozaikok, tükörtermékek és mások. A panel munkához szüksége lesz: alapra az anyag ragasztásához, különböző csempe darabokra, ragasztóra és dekorációra további elemek- dugók, kavicsok, gyöngyök stb.

A további műveleteket ebben a sorrendben hajtják végre:

• Különböző típusú egész csempét kell felvenni és kiegészítő dekoráció. A csempe a kívánt darabokra vágható „csiszolóval” vagy csempevágóval.
• A jövő panel alapjának felületét meg kell tisztítani. Lehet rétegelt lemez, tábla vagy gipszkarton lap része.
• Tisztítás vagy mosás után alapfelület száradnia kell.
• Átlátszó ragasztó segítségével a panel fő töredékeit az alapra kell rögzíteni. A bevonat fő rétegéhez semleges árnyalatú burkolólapokat kell használni, hogy kiemelje a csempézett panel többi töredékének kifinomultságát.
• Az előzetes vázlat elkészítése leegyszerűsítheti a munkát. Ehhez mindent le kell bontani díszítő elemekés jelölje meg őket. Ezt követően meg lehet érteni, hol és milyen sorrendben kell ragasztani az egyes csempedarabokat.
• Az összetétel tovább bővíthető apró részleteket: kagylók, gyöngyök, kavicsok, melyeket otthon is találhat vagy vásárolhat.
• A csempe lerakása után a hézagokat fugázni kell. A panel elemei közötti teret speciális öntettel kell kitölteni gumi spatula segítségével. Ezután a felesleges masztixet óvatosan el kell távolítani egy nedves szivaccsal, és hagyni kell megszáradni.

Fali fotopanel

A falon egyedi szerzői dekoráció érhető el egy személyes archívumból származó fényképek segítségével. Kiválasztásukkor emlékezni kell arra, hogy a fotopanelnek csak pozitív érzelmeket kell kiváltania. Ezért nem ajánlott halott embereket vagy elveszett háziállatokat ábrázoló fényképeket használni, amelyek a jövőben állandó depressziós érzést okoznak. A panelen sokkal helyénvalóbbak lesznek a pihenőhelyekről származó anyagok, ahol sikerült meglátogatnia, vagy gyönyörű tájképek.

Nem nehéz fényképekből paneleket készíteni. Ehhez vásárolnia kell egy nagy üvegezett keretet, és meg kell töltenie az élet emlékezetes töredékeivel. Azonban még jobb lesz egyedi fotópanelt létrehozni áttört mintával. Erre használják különleges felszerelés quilling (az angol quill "bird feather" szóból), amely nem igényel különösebb kiadásokat.

Az e technika szerinti munkához szüksége lesz: kartonpapírra, ollóra, öt falécre, egy doboz fehér festékre, PVA ragasztóra és négy képkeretre.

Falécek segítségével keretet kell készíteni, majd rá kell ragasztani kereteket. Ezt követően a keretek között mintát kell elhelyezni, amely quilling technikával csavart papírcsíkokból áll. A panel tervezésének befejezése után teherhordó szerkezetérdemes szóródobozból festeni.

Tükörpanel a falon

A tükörpanel elkészítéséhez több munkaszakaszon kell keresztülmennie:

1. Készítsen vázlatot a szükséges méretekkel.
2. Vágja ki a leendő panel elemeit a tükörlapból, és számozza meg őket.
3. Az alkatrészek széleit meg kell dolgozni és a megfelelő sorrendben le kell fektetni a rétegelt lemezre.
4. Ha töredékekből készít kompozíciót, annak részleteit „folyékony” körmökre kell ragasztani.
5. A tükörpanelt téglalap vagy rombusz alakú kis mozaikokkal lehet díszíteni.

A panel telepítésekor be kell tartania néhány szabályt:

• A tükörkompozíció ráerősítésére szolgáló felületnek tökéletesen simának kell lennie, különben a képek torzulhatnak.
• A kép oldalsó élei nem eshetnek egybe a külső sarkok vonalaival - bagettet vagy szegélyt kell biztosítani.
• A panel határvonalai bármiek lehetnek: egyenesek, ferde, függőleges, vízszintes és kerekek.

Bambusz fali panel

Bambuszpanel készítéséhez csak egy növényt kell a falra ragasztani vízszintes, függőleges vagy átlós irányban. Ily módon díszítheti az ágy fejét, és helyet biztosíthat számára Háztartási gépek vagy rakjunk ki télikertet a nappaliba. Ezenkívül a bambusz fatörzsek gyakran megosztják a helyiségeket, dekoratív oszlopokat, bárpultokat vagy válaszfalakat képezve.

Ha bambusz panelt készít egy fali fülkében, számos követelményt be kell tartani:

1. A kompozíciót nem szabad fűtőberendezések közelébe helyezni.
2. A helyiségben bizonyos páratartalmat fenn kell tartani.
3. A növény belülről történő szellőztetéséhez egy kis, két milliméteres lyukat kell készíteni törzsének minden csigolyájába.
4. A bambuszt több rétegben kell lakkozni.

Kőfal panel

Saját falpanelek készítéséhez használhatja természetes kő. Lehet gránit vagy márvány, bár ez az ásvány törékeny. A panelek elemeit általában sablon szerint vágják ki. Az előkészítettre ragasztják polimer alap vagy közvetlenül a falra szerelhető. A kőmozaik jól néz ki.

A kerámia gránit falpanelekhez alkalmas. A kompozíció előállítását kis csempe segítségével végezzük sima felületés oldalmérete 1-2 cm.. Padlópanelek beépítésénél általában durva csempét használnak.

Újság fali panel

Egy ilyen panel meglehetősen kreatívnak tűnik, különösen azért, mert mindenki megtalálhatja a gyártásához szükséges anyagot. A munkához újságokra vagy folyóiratokra, festékre, ollóra, ragasztóra és irodai késre lesz szüksége.

A további utasítások a következők:

• Az újságokat lapokra kell vágni.
• A kapott papírdarabokat csövekbe kell csavarni, mindegyiket ragasztóval rögzíteni.
• A csöveket különböző színűre kell festeni.
• A jövő panel többszínű elemeit váltogatva körbe kell őket fektetni.
• körökben különböző méretű sok legyen.
• Ekkor érdemes erős zsineggel varrni, köröket alkotva egymással.
• A kész panelek díszíthetik a falakat.

Ily módon nagyon lehet előállítani különböző panelek, amelyek szokatlanul néznek ki, és szinte lehetetlen kitalálni, hogy egy közönséges újságból készültek.

Nézze meg a fali panel videóját:

Reméljük, hogy rájött, hogyan készítsen panelt a falra. Az ilyen munka elképzelhetetlen teret enged a kreativitásnak. Bármilyen szerzői dekorációt létrehozhat, és remekművével díszítheti a szobát. Sokak számára ez a tevékenység nemcsak öröm, hanem állandó hobbi is lett. Sok szerencsét!

A panel létrehozása nemcsak a házat töltheti meg gyönyörű dizájnerekkel, hanem az életet is élénk színekkel. Ez a hobbi kivétel nélkül mindenki számára megfelelő, ezért mindenképpen vegye figyelembe.

A rajzolás képességét nem mindenki kapja meg, de van egy nagyon érdekes alternatíva a festészetnek - a panelek létrehozása. Ha festékeket használnak a festményekhez, akkor szinte minden anyag alkalmas panelekhez, beleértve a természetes eredetűeket és a hulladékot is. Különféle technikák és komponensek keverése megengedett. Nem nehéz elsajátítani ezt a hobbit, mert kiválaszthatja az Ön számára vonzóbb technológiát, és a legegyszerűbb cselekményekkel kezdheti, amelyek nem igényelnek bonyolult műveleteket.

A panelek története és modernsége és érdekes tények

Az első paneleket a primitív emberek barlangjaiban találták - on kőfalakállatokat és természeti jelenségeket ábrázolt. Mi volt ez - az otthon díszítésének vágya, a látottak megörökítésének módja vagy a gonosz szellemek elleni védelem, most a történészek csak sejthetik. Később kőből készült panelek, mozaikok, stukkó, Velencei vakolat. Ez a fajta kreativitás a kulturális fejlődés szerves részévé vált.

A modern panelek kőből, mozaikból, szövetből, bőrből, üvegdarabokból, papírból készülnek. A tűnők szalagokat, gyöngyöket, hímzéseket használnak remekműveikhez. Alkalmas és nagyon szokatlan anyagok: kávé, gabonafélék, tészta. Ne vesd meg kreatív emberekés hulladékok, például perselyek vécé papírés újságok.

Külön megkülönböztetik a moduláris paneleket - több elemből készült kompozíciókat, amelyek egyetlen művet képviselnek. A moduláris panelek tükrökből, képkeretekből és kis festményekből készült dekorációt tartalmaznak.

Például, ha saját kezével szeretne panelt készíteni a falon, több, keret nélküli kerek tükröt is felvehet, és ragasztószalaggal vagy speciális tépőzárral a falra ragaszthatja a festményekhez.

A panel feladata a belső terek díszítése, de a tervezők teljes erőbedobással munkára késztetik. Keresztül fali dekoráció könnyű vizuálisan bővíteni a teret, elfedni a falak hibáit és szabálytalanságait, védeni falvédő a szennyezéstől.

A panelek textilekből történő gyártásának jellemzői

A szövetfestmények a rátét elve szerint, hímzés és patchwork technikával készülnek. Patchwork mozaik segítségével festményeket kapnak, csodálatra méltó. Az alkotáshoz dekoratív panel Először egy textilképet állítanak össze a szövetből, majd keretbe helyezik.

Textilekből divatossá teheted Moduláris képek. A legegyszerűbb, ha gyönyörű, különböző mintájú szöveteket helyezünk el ugyanabba a keretbe, és faldekorációban használjuk őket. A kárpit, a brokát, a varrás, a zsákvászon alkalmas szövetfestésre. NÁL NÉL rusztikus stílus jobb, ha egyszerű természetes anyagok- vászon, durva kalikó, vidám mintájú chintz.

A legegyszerűbb fali dekoráció

Tengeri motívumok - kövekből és kagylókból készült dekoráció

Nyaralásból hazatérve a pihenés, napozás mellett az emberek hajlamosak kavicsot, kagylót hozni magukkal. Ez remek anyag hogy saját kezűleg hozzon létre egy panelt. Még akkor is, ha nem hoztál semmit a tengerből, vagy nem mentél sehova, mindezt kézimunka-üzletekben vagy építőipari osztályokon vásárolhatod meg. Még egy rácson is van kész kavicsmozaik.

A tengeri témájú anyagok alkalmasak a fürdőszoba dekorációjára. A szerző kompozíciójával díszítheti a fürdőszoba feletti falat vagy a tükör előtti szabad falat. Helyénvaló kiegészíteni a képet egy kis tükörrel, amely a víz kiterjedését jelképezi.

Praktikus mozaik panelek

A mozaik egy ősi művészet, amely sok évezreddel ezelőtt keletkezett. A legrégebbi mozaikalkotás körülbelül háromezer éves. Otthoni mozaikpanel létrehozásához kész mozaiklapok alkalmasak. Lehet kerámia, üveg, tükör, fém.

Mindezek az anyagok nem félnek a nedvességtől, ami azt jelenti, hogy segítségével a falat díszítheti a fürdőszobában, a konyhában, a teraszon vagy a télikertben. A dekoráció bármilyen léptékű lehet - az egész falon, felül munkaterület konyhai vagy miniatűr kompozícióként. Olvasson többet erről a technikáról másik cikkünkben.

Milyen típusú kézimunka alkalmas panelekhez

Ha saját kezűleg szeretne panelt létrehozni, szinte minden típusú kézimunka használható. Fontolja meg a legnépszerűbb és legérdekesebbet.

Műgyümölcsökből és zöldségekből nagyon szép és valósághű fali díszek készülnek, melyek dekor és kézműves üzletekben megvásárolhatók. A gyümölcskompozíciók ideálisak a konyhába. A hálószobában a művirágok (kész vagy barkácsolt) florisztikai képe megfelelőbb.

A térfogati dekorációhoz is mindenféle tárgyat használnak: kávéscsészéket, játék edénykészleteket miniatűr másolatokkal, órákat és mindent, ami érdekesnek és a reinkarnációra alkalmasnak tűnik.

Ha saját kezűleg szeretne falpanelt létrehozni, olyan elemeket használhat, amelyek szinte semmibe nem kerülnek. Például műanyag kanalak, színesek műanyag dugók vízből,

Mesterkurzusok és új ötletek

Ha megfertőződött egy egyszerű, kellemes és hasznos hobbival, akkor kezdje el panel létrehozását a weboldalunkon található ötletek és mesterkurzusok felhasználásával.

Előbb-utóbb mindannyian szeretnénk valami újat, frisset, érdekeset varázsolni a belső térbe.

Az egyik lehetőség ebben az esetben a fal díszítése dekoratív panellel.

A konyhai dekoratív panel pontosan az a világos és kiemelkedő belső részlet, amely kiemeli hangulatát és további kényelmet teremt.

Panelfajták a konyhában

A panelek mérete és formája, valamint anyaga és gyártási módja eltérő lehet:

• Szövet - mindenféle alkalmazás, hímzések szöveten vagy kárpitokon;
• Fából faragott termékek különböző fafajtákból;
• Kerámia - az ilyen konyhai panelek csempedarabokból készülnek;
• Grafika - festmények különféle reprodukciói;
• Szobrászati ​​- gipszből vagy fémből készült kisplasztikák.

Különleges lehetőség a konyhai panel, amelyet kézzel készítenek rögtönzött anyagokból: gabonafélék, agyag, gyöngyök vagy kagylók. Ezenkívül a konyhában lévő panel sótésztából készülhet.

Fontos megjegyezni, hogy a konyhában lévő összes elem folyamatosan kölcsönhatásba lép a magas hőmérséklettel, nedvességgel és szagokkal.

Ezért alaposan meg kell fontolnia a könnyen tisztítható és tisztítható anyagok kiválasztását.

Panelek elhelyezése a konyhában

Nézzünk meg néhány fotót a konyhában lévő panelekről, hogy teljes képet kapjunk arról, hogyan és hol használható ez a dekorelem.

A panel kiválasztásakor feltétlenül ügyeljen a konyha méretének és a panel méreteinek arányára: kis helyiségben a panel elhelyezése sikertelen lesz nagy méretű, mivel vizuálisan csökkenti a helyiséget.

Ez a lehetőség megfelelőbb lenne nagy szoba, míg a panel akár a fal jelentős részét is elfoglalhatja. Kiegészítő világítás segítségével fókuszálhat rá.

Minden belső tér aranyszabálya az, hogy minden tartozéknak és részletnek hozzáértően kell kiegészítenie. A panel sem kivétel.

Jegyzet! Modern design konyhabelső

Minden stílushoz saját panellehetőségek szükségesek. Például egy klasszikus stílusú konyha fali panelje zöldségeket vagy gyümölcsöket, világos tájakat ábrázolhat.

A fából vagy kerámiából készült panelek tökéletesek egy rusztikus konyhába. Alternatív megoldásként szárított virágok vagy gyümölcsök is használhatók.

Shell konyhai panel

Egyre gyakrabban alkalmaznak módszereket mesterséges öregedés tárgyakat vagy felületeket. Ezt speciális lakkal vagy festékekkel lehet elérni.

Otthon egy közönséges tojáshéj segítségével érheti el a recsegés hatását.

Javasoljuk, hogy fontolja meg az egyik lehetőséget, hogyan készíthet otthon panelt a konyhában.

Először válasszon kettőt fa üres, szalvéták, reszelő, több tojás héja, decoupage ragasztó, PVA, alapozó (akril) és festékek (akril is).

A tojáshéjat teljesen bármilyen árnyalatban lehet venni. A panel létrehozásához meg kell tisztítani és meg kell szárítani.

Vigyen fel alapozót a munkadarabra, és hagyja megszáradni. Ezután kezdje el kirakni a tojáshéjat, a közepétől kezdve és a szélek felé haladva, kitöltve a teljes felületet.

A héj domború oldalának kifelé kell néznie. Ezután nyomja meg a héjat úgy, hogy repedéseket képezzen, és felveszi a munkadarab felületének alakját.

A következő 6-8 órában a munkadarabnak meg kell száradnia, majd újra bevonható alapozóval és újra szárítható. Speciális szalvéta vagy rizspapír segítségével szétválaszthatja a paneleket. Bármilyen képet ki is nyomtathat.

Annak érdekében, hogy a szalvéta laposan feküdjön a munkadarab felületén, óvatosan távolítsa el a szalvéta felső részét, amelyre a képet felvisszük, helyezze képpel lefelé a reszelőre, majd óvatosan fordítsa meg, fektesse a megszáradt felületre. felületét, egyenesítse ki és óvatosan távolítsa el a reszelőt.

Amikor a szalvéta megszárad, akrilfestékekkel kissé kiemelheti a kép egyes elemeit.

Amikor egy kötényen lévő konyhai panelt választja, ne feledje, hogy a szerint kell kombinálni színösszeállításés hangulat közös belsővel.

De ugyanakkor ne féljen kreatívnak lenni, mert ha valamit saját kezével csinál, akkor a lelket a belső térbe helyezi!

Fotópanelek a konyhában

1. A rétegelt lemez vagy csempe (bármilyen) felületére spatulával gitt hordunk fel, kb 2 mm vastagságban. A gitt csak Texre alkalmas! oldalra latex és "pro class" is van írva.Egy 1,5 kg-os vödör sokáig kitart, a vödörön a matrica kék.

Ott lesz kép, gitt nem szabad feltenni.

2. Ezután a spatulát nyomással vigye fel a felvitt gittre ugyanabban a síkban, azaz. párhuzamos a kanyarral, és élesen emelje fel. A spatula úgymond megtapad és nehezen jön le, maga mögé húzza a gitt, és az lesz a "bydy"-en, úgy néz ki dekoratív vakolat"bunda" néven vagy egy repülőgép ablakából fényképezett hatalmas sziklák területeként. Hú, milyen nehéz szavakkal elmagyarázni, pár másodperc alatt mindent meg lehet mutatni!

Tehát egy spatulával átszúrod a panel teljes felületét, ahol erősebben nyomod, ott nagyobb sziklák lesznek.

3. Szárítsa 5 órán keresztül.

4. Ezután veszünk egy nagy bőrfelületet a 100-as körzetben, és sajnálkozás nélkül csiszoljuk le ezeket a pontokat! Csináld a fürdőszobában, ez a munka nagyon rendetlen része. A textúra még érdekesebbé válik, érdekes dombormű jelenik meg.

5. Földdel alapozunk (nagyon jó művészi "Szonett"), szivaccsal. Hajszárítóval szárítható.

6. Nyomtatóképet készítünk, ragasztószalaggal vékonyítjuk, középen felragasztjuk, először vízzel hígított PVA ragasztóval krémesre kenjük a panel közepét, majd a kép tetejére a közepétől a élét, kenje meg a ragasztót a panelen a szélek alatt, majd ismét a képre. Szárítsa meg hajszárítóval.

7. A képet egyszer bevonjuk akril lakkal (apróság, de hasznos! Ha később a további munka során véletlenül festék kerül a képre, vízbe mártott vattakoronggal eltávolítható).

Ezután kiválasztjuk a textúra réteg színét a kép színei alapján. Azzal a színnel, ami a "bárányaink" tetejére kerül, azaz. kidudorodik, kontrasztosnak kell lennie. tejszerű és barna vagy fehér és sötétkék.

Sült tej színe van. Szivacsfestékkel megérintjük a panelt, felmászva a karinka széleire, ezzel mintegy lemosva a ragasztás szélét. A kép körvonala ne látszódjon, hogy egynek tűnjön! Nyugodtan másszunk fel a kép hátterére (érintsük meg festékkel) és a tárgyak árnyékaira, majd megrajzoljuk azokat a kívánt színekkel, a háttér pedig ugyanolyan legyen, mint a textúra rétegen. Erre még sosem gondoltam! A mesterkurzuson csak művészek tudnak ajánlani és bemutatni, nekik köszönet érte!

8. Ha a "bárányainkat" befestjük barna szín, de elkészítjük a kép alját is (hogy ne legyen vidám a levegőben) barnára készítjük, az én verziómban olyan, mint egy asztallap, amelyen ez a csendélet áll, anélkül, hogy félnénk attól, hogy az asztalt és az árnyékokat egy ecsettel és mintha kinyújtanánk őket, ecsettel felmászunk a bárányokra. A tetején az árnyékok színének világosabbnak kell lennie, hogy ne nehezedjen.

9. Bárányaink kontrasztos színét szivaccsal készítjük, ecsettel a teljes felületen egy kis festéket viszünk rá, és rányomjuk a papírra.A szivacs ne legyen vizes! Érintésre teljesen száraznak kell lennie! És körkörös mozdulatokkal, vagy oda-vissza MINDENNEK NÉLKÜL! végigsétálunk a panelen, így a legdomborabb textúrájú "hegygerinceinket" átfestjük.

10. Több réteg lakkal letakarjuk. Ha azt szeretné, hogy a munka úgy nézzen ki, mint egy vintage lakk, csak mattot kell használnia. És végül egy kis vintage titok: még egy tejes háttérfestékkel ellátott száraz szivaccsal is átmentem a képen. Nem lett olyan fényes, hanem mintha púderes lett volna.
Képek itt-vkontakte.ru/album-13228505_106816240#/album-13228505_106816240

Miért betegség a szegénység?
http://nautil.us/issue/47/consciousness/why-poverty-is-like-a-disease
stréber egészség,
Pénzügy,
Biotechnológia
Fordítás
kép

Eddigi eredményeim leírásából soha nem gondolnád, hogy szegénységben és éhségben nőttem fel.

Az utolsó fizetésem ebben az évben több mint 700 000 dollár volt.. Tagja vagyok a Truman Nemzetbiztonsági Társaságnak. ford.] és a Külkapcsolatok Tanácsának tagja. Kiadóm a közelmúltban jelentette meg legújabb könyvsorozatomat a globális pénzügyek mennyiségi eloszlásáról.

És mindez nem elég nekem. Folyamatosan úgy érzem, hogy "harcolj vagy menekülj" állapotban vagyok, várom a fogást, vagy az éhes napok kezdetét. Még úgy is döntöttem, hogy nem vállalok gyereket, mert minden siker ellenére nem érzem, hogy van biztonságom pénzügyi párna. A fiók minimális állapota, amelynél készen állok a gyerekekre gondolni, nagyon nagy szám. Ha személyesen ismerne, észrevehetné a stressz, az önbizalomhiány, a szorongás és a depresszió jeleit. És hallani Tennessee-ről.

Egyetlen Tennessee sem fogja megmondani, hogy csak Tennessee-ből származnak. Mindenképpen hozzáteszi: kelet, nyugat vagy közép. Az életem East Tennessee-ben kezdődött, Rockwood városában, az Appalache-régióban. Én voltam a legidősebb a négy gyermek közül egy családban, akiknek a jövedelme nem tette lehetővé, hogy még egyet is eltartsak. Ebben a heroin-holtágban minden pünkösdi gyülekezet ugyanazt az illatát áradta: az olcsó keveréke mosószerés még olcsóbb olajat is, egy csipetnyi elfeledett reménnyel. Az egyik ilyen elhagyott templom valójában az árvaházam és az iskolám volt.

A tanterem egy teremből állt, amelyben 20 fő, óvodás kortól 12. osztályig tanult „gyorsított keresztény tanulás” módszere szerint. Kaptunk füzeteket, amelyeket egyedül kellett elolvasnunk. A házi feladatunkért osztályzatot adtunk magunknak. Nem voltak előadások és nem volt tanárom. Néha a prédikátor felesége teszteket osztott ki. Semmit nem engedtek meg nekünk. Nem volt se film, se zene. Telhetnek el olyan évek, amelyek során semmi sem történt, ami megkülönböztetné az egyik évet a másiktól. Társadalmi eseményekről szó sem esett.

Minden időmet egyszerű kérdéseken gondolkodtam. Honnan lesz a következő étkezésem? Holnap lesz áram? Néztem, ahogy anyám szégyenéből megpróbálta elrejteni az élelmiszerjegyeket az élelmiszerbolt pénztáránál. Emlékszem, nyolc évesen pánikba estem az állandó bizonytalanság miatt az élet minden területével kapcsolatban, az étkezéstől a ruházaton át az oktatásig. Tudtam, hogy az életem nem lehet normális. Valami nem stimmelt azzal az apró mikrokozmosszal, amelyben születtem. Csak azt nem tudtam, hogy mi az.

Felnőve azt hittem, rájöttem, mi a baj. Mindig is azt hittem, hogy a neveltetésem óvatossá és körültekintővé tett. De néhányban az elmúlt évtizedek sok új dologra derült fény. Megtanultuk, hogy a szegénység okozta stressz olyan módon változtathatja meg a biológiáját, ahogyan korábban elképzeltük. Összehúzhatja az agy felszínét, lerövidítheti a telomereket és az élettartamot, valamint növelheti az elhízás és a túlzott kockázatvállalás esélyét.

És most bizonyítékok vannak arra, hogy ezek a változások még mélyebbek is lehetnek – egészen addig a szintig, amikor testünk összeáll, megváltoztatva a sejttípusokat, amelyekből készültek, talán még a gének kifejeződéséig is, amelyekkel a test játszik. rádobott Rubik-kockával mosógép. Ha a kutatási eredmények beigazolódnak, az azt jelenti, hogy a szegénység nem csupán társadalmi-gazdasági állapot. Ez már egy összefüggő tünetegyüttes lesz, amely megelőzhető és kezelhető, sőt örökölhető is. Más szóval, a szegénység következményei kezdenek nagyon hasonlítani a betegség tüneteire.

A "betegség" szó negatív jelentéssel bír. Nem úgy értem, hogy a szegény emberek rosszak vagy korruptak. Úgy értem, a szegény emberek betegek, és mindenki más azt mondja nekik, hogy állapotuk szükséges, átmeneti, sőt pozitív része a modern kapitalizmusnak. Azt mondjuk a szegényeknek, hogy van esélyük a kitörésre, ha elég keményen dolgoznak; hogy mindannyian egyformán részt veszünk a jutalmakat és büntetéseket egyenlően elosztó rendszerben. rámutatunk ritka történetek„szegénytől gazdagig”, ahogyan velem történt, és mindez beleillik a meritokrácia mintájába [lit. - "az érdemesek ereje", - kb. ford.].

De az erényeimnek semmi közük ahhoz, hogyan kerültem ki onnan.

Talán nem emlékszünk rekordévre 1834-re, de a szerves kémia területén volt. Ekkor történt, hogy Jean Baptiste Dumas és Eugene Peligot felforrósított fűrészporból desztilláltak, és egy tiszta folyadékot elemeztek, amit metilénnek, mi pedig metanolnak, faalkoholnak nevezünk. Egy metilcsoporton alapul, amely egy szénatomból áll, amely három hidrogénatomhoz kapcsolódik. És mint 150 évvel később kiderült, metilcsoportok játszanak lényeges szerepet génexpresszióban.

1991 őszén Aaron Razin és Howard Cedar publikált szokatlan munka"DNS-metiláció és génexpresszió", amely megmutatta, hogyan működik a génexpresszió, nagyon úgy, mint egy kígyó, amely szorosan az Aszklépiosz botja köré tekered. Genetikai kódunk szoros szövevényén metilcsoportok találhatók, amelyek szabályozzák, hogy genetikai kódunk milyen szorosan körbeveszi a hisztonoknak nevezett speciális fehérjéket. Minél szorosabbra csavarják egy kódrészletet, az kevésbé valószínű befolyása valamire, vagyis annál kevésbé valószínű, hogy "kifejezhető". Ez az epigenom egyik pillére: az emberi megjelenést nem csak a DNS-ed határozza meg, hanem az is, hogy epigenomod mely részei engedik a kifejeződést.

Hat évvel később Michael Meaney, a McGill Egyetem stresszbiológia professzora átütő eredményt közölt kollégáival: az anyai gondozás minősége hatással van a patkány epigenomjára, a hippocampus glükokortikoid stresszreceptoraira és a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengelyre. válasz. ) stresszre. Hasonló hatásokat találtak később a zebrapintyeknél is, amelyek az emberekhez hasonlóan szociálisan monogám, és mindkét szülő nevelte fel gyermekét. Az anya nélküli madarak glükokortikoid és mineralokortikoid receptorainak hírvivő RNS szintje csökkent, így a stresszhormonok szintje sokkal tovább emelkedett a felnőtt madarakban. A kutatók azt írták, hogy ezekért a változásokért epigenetikai mechanizmusok is felelősek lehetnek – de ezt nem bizonyították.

Embereknél a stresszreceptor gének expressziójában bekövetkezett epigenetikai változásokat, amelyek a stresszre és a hangulati problémákra adott fokozott válaszreakciókhoz vezetnek, a kutatók a gyermekkori bántalmazással hozták összefüggésbe. gyermekkor. Tavaly pedig a Duke Egyetem kutatói azt találták, hogy „a felnőttkori alacsonyabb társadalmi-gazdasági státusz a legközelebbi szerotonin transzporter promoter fokozott metilációjával jár együtt”, aminek következtében az amygdala hajlamos a „fenyegetéssel összefüggő reaktivitásra”. Bár a hajlam arra magas szintek a stressznek megvannak a maga előnyei (például felgyorsítható a stressz alatti tanulás), ezeknek a vizsgálatoknak a lényege a következő: a gyermekkori krónikus stressz és bizonytalanság oda vezet, hogy felnőttkorban nehezebb megbirkózni a stresszel.

Egyrészt az epigenetika izgalmas beszámolót kínál életünkről, egészen az alapvető "programig", amely azzá tesz, aki vagy. De ezen a téren is vannak alapvető ellentmondások. Tavaly júniusban egy kutatócsoport a orvosi főiskola A Bristoli Albert Einstein Egyetem és az Európai Bioinformatikai Intézet publikált egy tanulmányt, amelyben leírja, hogyan szennyezi a területet a kutatási eredmények félreértelmezése. Például a kutatók gyakran összekeverik az okot az okozattal (a betegségek epigenetikai markerek megjelenéséhez vezethetnek, és fordítva); a statisztikák meghamisítása vagy félreértelmezése; a változók keverése a paraméterek látható korrelációjához vezet; az epigenom sejtenkénti nagy variabilitását nem veszik figyelembe.

John Grilley, a tanulmány egyik társszerzője úgy véli, hogy ezen a területen néhány figyelemre méltó eredmény, köztük a Mini által elért eredmények, szenvednek ezektől a problémáktól. „Mini kutatásai során úgy gondolták, hogy ha változást észlelek a DNS-metilációban olyan patkányok sejtjeiben, amelyeket nem anyám nyalott, vagy alacsonyabb társadalmi-gazdasági csoportba tartozó gyerekek sejtjeiben, vagy bármi másban, akkor megtudom, hogyan programoztak át az emberek a környezeti feltételek befolyása alatt". A DNS-metiláció változása azonban többet magyaráz, mint azt, hogy egy sejtet átprogramoztak-e vagy sem. Szintén összefüggenek a sejtaltípusok arányával, amelyek mindegyike saját epigenomokkal rendelkezik az összehasonlított szervezetekben. Grilly és munkatársai ezt metaepigenomnak nevezik.

De Grilli megjegyzi, hogy még ha ez a molekuláris mechanizmus nem is a sejtek újraprogramozása metilációval, hanem a sejtaltípus eltolódása, akkor is van min gondolkodni. "Még ha változást tapasztal is a perifériás vérben mondjuk a sejtaltípusok arányában, ami olyan dolgokhoz kapcsolódik, mint például az alacsony társadalmi-gazdasági státusz, akkor is érdekes felfedezés, mondja. "Ezután visszatérünk az epigenetika meghatározásának kérdéséhez." Lehetséges, hogy a sejtaltípusok eltolódása örökölhető, bár ez nem foglalja magában a sejt metilációval történő újraprogramozását. Tim Spector, a King's College London munkatársa például olyan DNS-szekvencia-variánsokat talált, amelyek a sejtaltípusok variációihoz kapcsolódnak.

A szegénységgel összefüggő stresszek biológiai hatásaival kapcsolatos kutatások még korai szakaszában járnak. Ennek során már számos olyan mechanizmust adott nekünk, amelyek ilyen hatásokat biztosíthatnak, amelyek közül sok öröklött összetevőt tartalmaz. Ha mondjuk egy várandós nő ki van téve a szegénység okozta stressznek, magzata és magzati ivarsejtjei szenvedhetnek tőle, aminek következtében ezek a hatások legalább az unokáira kiterjednek. Vagy talán még tovább.

Egereken és gyümölcslegyeken végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a Meaney által említettekhez hasonló epigenetikai tulajdonságok örökölhetők, és legalább több tucat generáción át fennmaradhatnak. Az olyan dolgok hatásai, mint a diéta és a születés előtti stressz, nemcsak hisztonmódosításon, hanem DNS-metiláción és nem kódoló RNS-en keresztül is öröklődnek. Egy 2014-es tanulmányban egy bizonyos szagtól félni tanított egerek utódai is féltek ettől a szagtól, pedig korábban nem érezték. Ez a hatás két generáción át fennmaradt. Embereknél a stressz öröklött hatásait legalább három generáció óta megfigyelték olyan embereknél, akiknek felmenői tömeges éhínséget szenvedtek (az 1944-es éhínség Hollandiában), élelmiszerhiányt (az Everkalik-kísérlet) és a holokausztot. A kiskorú szülők dohányzásának vagy rágásának hatásai nemtől függő módon közvetíthetők gyermekeikre, ami bizonyítja az epigenetikai hatásokat az emberben. Egy 2014-es megfigyelés szerint „több humán vizsgálat kimutatta a férfi vonalban olyan epigenetikai hatások létezését, amelyek nem magyarázhatók kulturális vagy genetikai öröklődéssel”.

Még ebben a szakaszban is kinyerhetünk bizonyos információkat a tudományból. Először is, a szegénységgel kapcsolatos stressznek egész életen át tartó biológiai következményei vannak. Másodszor, bizonyíték van arra, hogy ezek a hatások örökölhetők, akár a magzatnak való kitettség, akár epigenetika, sejtaltípusok vagy más módon.

És ez a tudományos bizonyíték arra kényszerít bennünket, hogy újragondoljuk az amerikai mitológia és szegénybarát politikánk sarokkövét: azt a képességet, hogy segítség nélkül feljusson a csúcsra. Történetek öngyilkos emberekről, akik kemény és kemény munkával kiszabadultak környezetükből. Egy meritokrácia platform gerince, ahol a jutalmakat állítólag méltányosan azok kapják meg, akik a leginkább megérdemlik.

Milyen független kilépésről a környezetből, igazságos elosztásról beszélhetünk, ha a szegénység sérti a „versenyeken” résztvevőket? Főleg, ha ez is generációkon keresztül öröklődik? És a szegénység zord biológiája fényében még kevésbé értelmes az „önkilépés” hipotézis csúnya következménye, miszerint azok az emberek, akik nem kerülnek ki a rossz körülményekből. Amikor elsütik a rajtpisztolyt, szegények messze lemaradnak a rajtvonaltól. A jelenlegi sikerem ellenére határozottan ott voltam.

Szóval hogyan kerültem ki onnan? Véletlenül.

Nagyon könnyű lenne elmondani a történetemet a tehetségről és a kemény munkáról, hiszen Hollywoodtól kezdve mindenki ebből táplálkozik. politikusok. De ez nem lenne igaz. Megszökésem egy sor rendkívül valószínűtlen eseménynek köszönhető, amelyek közül egyik sem volt az én hatáskörömben.

14 éves koromra már 8 éve próbáltam öntanítani fénymásolt füzetekkel, tankönyvek, óravázlatok, segítség, vagy akár tanár nélkül. Kétségbeesetten próbáltam kiszabadulni, és rettenetesen féltem, hogy olyan leszek, mint a körülöttem lévő emberek. Így hát elővettem a telefonkönyvet, és elkezdtem felhívni a szakiskolákat, főiskolákat, mindenkit, aki lehetőséget tudott adni. Véletlenül és váratlanul akadtam rá egy közösségi kollégium elnökére ford.] Sherry Hope. Amikor először találkoztam vele, valószínűleg 12 éves lehettem, és már ennyi idősen is meg tudtam érteni, hogy az én történetem nem csak rá jellemző.

Ugyanazon a főiskolán találkoztam Bruce Cantrellel, egy professzorral, aki szegény 15 éves koromban apám helyébe lépett. Ő is szegénységben nőtt fel, de ennek eredményeként bejutott a nép közé. Nem sokat beszéltünk a tapasztalatainkról, de valahogy azonnal megtaláltuk kölcsönös nyelv. Néhány évvel később bement a politikába, és kampánymenedzserévé tett. Nyertünk, és felbecsülhetetlen értékű oktatásban részesültem Roan megye valódi és szertartásmentes politikájában. Örökké hálás leszek Bruce-nak és Sherrynek. Segítségükkel végre megszereztem a főiskolai diplomámat.

Én kezdeményeztem? Biztosan. Sokan a szegénységből való menekülésemet úgy értelmezték, mint egy olyan meritokrácia létezésének bizonyítékát, amely igazolja az egész rendszert. De a külváros tele van emberekkel, akik éppoly kétségbeesetten akarnak kijutni onnan, mint én, és ugyanolyan zseniális intézkedéseket tesznek. Szóval én vagyok a kivétel, aki erősíti a szabályt – azt a szabályt, hogy a szegénységből csak véletlenül lehet kiszabadulni, nem érdemből.

Vannak rokonaim és barátaim, akik ugyanolyan okosak és szorgalmasak, mint én, és nagyjából ugyanolyan vagy jobb végzettséggel rendelkeznek. De egyikük sem került ki a szegénységből. Egyikük egy közösségi főiskolára is került, de csak miután szemtanúja volt az övének legjobb barát kábítószer hatása alatt öngyilkos lett. Kiderült, hogy egy útra szóló jegy egy olyan élethez, amely tele van vele érzelmi problémák. Egy másiknak volt szerencséje bejutni egy akkreditált ingyenes középiskolába, ahol sokkal több tudást adnak, mint a "gyorsított keresztény nevelés" tanfolyamon. Heroinfüggő lett. Számukra az oktatáshoz vezető út nem vált csodálatos módon akadálymentessé, mint nekem. Nem lettek hozzám hasonlóan egy Wall Street-i származékos cég vezetője. Nem írnak a szegénységről, mint én. Benne élnek. És ma körülbelül 20 rokont és barátot számolhatok össze, akik fegyverrel vagy heroinnal búcsúztak az élettől. Nincs kétségem afelől, hogy idén számuk növekedni fog.

Miért olyan kevesen törnek ki a szegénységből? Tapasztalatból tanúskodhatok – nem azért, mert egyesek méltóbbak, mint mások. Ez azért van, mert szegénynek lenni nagy kockázatot jelent. A szegények eredményeinek aszimmetriája olyan hatalmas, mert szegénynek lenni olyan drága. Képzeld el, hogy elvesztetted az állásodat, mert nem működött a telefonod, vagy azért nem sikerült a vizsgád, mert az egész napot intenzív osztályon töltötted egy olyan betegség miatt, amely az időben történő kezeléssel megszűnt volna. Az ilyen egyszerű szerencsétlenségek olyan kudarcok örvényét indíthatják el, amelyekből nem lehet majd kikerülni. A valóság az, hogy ha szegény vagy, és csak egyetlen hibát követsz el, akkor kész. Az élet szerencsejátékká változik, a halál veszteséggel.

Most képzelje el, hogy az agyát úgy tervezték, hogy megszorozza a szubjektív stresszérzetet 10-zel. Ennek eredményeként Ön a rövid távú tervekre összpontosít. Azok számára, akik olyan szerencsések, hogy nem ismerik a szegények számításait, úgy tűnik, hogy a szegények időről időre nem optimális döntéseket hoznak. De a szegények választása az ő körülményeik között nagyon ésszerű. Nem lehet beszélni optimális megoldások, amelyet hosszú távra terveztek, ha két nap kaja maradt. A stressz teljesen új értelmet nyer, és nagyon nehéz megszabadulni tőle.

A meritokrácia standard amerikai mítosza rosszul ítéli meg az enyémhez hasonló történeteket. Az amerikai intézmények felhalmozott társadalmi tőkéje - stabil hatalomátadás, jogállamiság, vállalkozói szellem - természetesen minden nap gazdasági csodákat teremt. De ezek az intézmények elsősorban a tőke exponenciális növekedésére alkalmasak ott, ahol az már létezik, nem pedig új tőke létrehozására ott, ahol a társadalomnak szüksége van rá. Az enyémhez hasonló történeteket archetípusoknak tekintjük, és mindannyian tévesen hiszünk abban, hogy van mód a menekülési sebesség elérésére a lakosság teljes szegmensei számára. De egy rongyos sikertörténetet mutatok be, és kijelentem, hogy ez a történet mítosz. A "meritokrácia" kifejezést 1958-ban találták ki, hogy nevetségessé tegye az érdemdíjak gondolatát. Elfelejtettünk nevetni, és a vicc ellenünk fordult.

Itt az ideje, hogy más megközelítést alkalmazzunk a szegénységhez, és figyelembe vegyük az azt leíró új tudományos bizonyítékokat.

Vegyük az oktatást. A szegénység és a tanulmányi eredmény és az azt követő gazdasági problémák kapcsolatának egyik legaktívabb kutatója a harvardi Roland Fryer. Munkatársaival együtt „Ehhez nem kell az egész falu segítsége: a szegények teljesítményének növelése” című műben [utalva az „az egész falunak gyereket kell nevelnie” mondásra, ami azt jelenti, hogy az egész helyi közösség gyereket nevel - kb. ford.] a gazdagok és szegények teljesítménykülönbségének csökkentésére összpontosított, különféle iskolázási stratégiákat alkalmazva.

De a teljesítménybeli különbségek standard mutatója – a matematikai siker – tünet, nem ok. Amikor támogatást szociális programok az iskolások számára megszűnik, pozitív hatásuk elhalványul, és szkeptikusak leszünk a szegénység felszámolásával kapcsolatban. De a tanulmányi siker nem a fő probléma. A probléma a bizonytalanság és a stressz. Amikor a 2011-es National Assessment of Educational Progress nem talált olyan várost Amerikában, ahol a fekete vagy spanyol ajkú nyolcadikosok több mint 25%-a képes volt matematikai és olvasási szinten, az iskolákat kellene hibáztatni, vagy arra kell következtetni, hogy elvesztettük az idegtudományi versenyt. mielőtt még teszteltük volna ezeket a gyerekeket?

Fel kell használnunk a szegénységgel kapcsolatos tudományos alapú ismereteket, nem pedig figyelmen kívül kell hagynunk azt. Szegénységcsökkentő programok, például feltételes készpénzátutalások, jutalmazzák a szülőket vagy a gyámokat bizonyos tevékenységekért, mint például az iskolalátogatások nyomon követése vagy az egészségügyi megelőzés. Bátorítják a stresszoldást és a hosszú távú tervezést, és messze túlmutatnak a vizsgák letételén – éppen azt a fajta magabiztosságot nyújtják, amelyre a szegénység sújtotta agynak szüksége van. Egy 2009-es tanulmányban Lea Fernald és Megan Ganer kimutatta, hogy az ilyen programok csökkentik a nyál kortizolszintjét és a mentális és fizikai betegségek életre szóló kockázatát. Több ilyen program kellene. Például az úgynevezett hosszú távú gondozási programok: a gyermekek születésétől és növekedésének első három évével foglalkoznak [az USA-ban a szövetségi törvény feljogosítja az anyát 12 hét fizetés nélküli szülési szabadságra, amely legkorábban 2 héttel a szülés várható időpontja előtt kezdődik, feltéve, hogy a leendő anya a cégnél dolgozott több mint egy éve- kb. ford.].

A szegénység hatásáról alkotott új tudományos felfogásunk képes megváltoztatni a felnőttek egészségügyi ellátását is. 2009-ben Michael Mini, Gustavo Turetsky, Moishe Zif és munkatársai hippocampális mintákat vettek gyermekkorban bántalmazott öngyilkosság áldozataitól, és tesztelték a DNS-metilációt, amely szabályozza az NR3C1 gén expresszióját. Megnövekedett metilációt találtak az NR3C1 promoter körül, amit más tanulmányok közvetlenül összefüggésbe hoztak az agyból származó neurotróf faktor (BDNF) nevű fehérje csökkent expressziójával. A BDNF az egyik legaktívabb neurotróf faktor, amely még felnőttkorban is szabályozza az új neuronok növekedését és fejlődését. A kifejezés szintje pedig örökölhető. Egy 2015-ös tanulmány összefüggést talált az NR3C1 és a csökkent BDNF expresszió között azoknál a csecsemőknél, akiknek anyja prenatális depresszió tüneteiről számolt be.

Előfordulhat, hogy a BDNF a legjobb barátod, ha felnőtt vagy, és változtatni akarsz az idegtudományon. Kikövezheti az utat az agy átstrukturálásához pontosan a korai stressz és szegénység által leginkább érintett területeken: a prefrontális kéregben, a hippocampusban és a teljes hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengelyen. És ezek az agyterületek szabályozzák a hosszú távú memóriát, az érzelmeket és a késleltetett jutalmakat. Ezek mind annak a jelei, hogy az emberek fiatalkorukban jobban teljesítenek a tanulmányaik során, és többet érnek el felnőtt korukban. Kis dózisú ketaminnak a gyorsan ható antidepresszánsokhoz hasonló hatása van, és ez közvetlenül összefügg a BDNF-szint növekedésével.

Szeretném magam is kipróbálni ezt a kezelést. De a szegénység tanulmányozása iránti fő érdeklődésem máshol van. A jövő miatti szorongásból fakad.

Egy szikla szélén állunk, és sürgősen újra kell gondolnunk a szegénység és az egyenlőtlenség fogalmát. A nyugati neoliberálisok olyan meséket mesélnek nekünk, hogy ha keményen dolgozol, minden sikerülni fog. És ha semmi sem alakul ki, akkor mindenért az áldozatot okolják, és nem hagynak neki más választást. A Brexit, Le Pen és Hillary Clinton veresége az egyenlőtlenségből és a szegénységből fakadó problémák példái. Piketty vasvillát már felfedték ford.], és a globális rendetlenség menetét csak olyan intézkedésekkel lehet megállítani, amelyek ellensúlyozzák azt a markáns paklit, amelyet mindenki, aki szegénységben született, beleértve én is, elfogad és gyűlöl.

Biztos vagyok benne, hogy az olasz Öt Csillag Mozgalom még idén népszavazást indít az EU-ból való kilépésről, és Marine Le Pennek minden esélye megvan a francia választások megnyerésére [nem nyert, de részt vesz a parlamenti választásokon - a szerk.] . ford.]. Az EU vállalhatja a felelősséget a globalisták vereségéért, és két éven belül szétesik.

Az ilyen tendenciákat felgyorsítja az a meggyőződés, hogy a szegények nem tudták megragadni a globalizált piac adta lehetőségeket. Ideje megfojtani ezt a mítoszt – és a kialakulóban lévő empirikust Tudományos kutatás a szegénység segíthet ebben, ha odafigyelünk rájuk, amit megérdemelnek.