doma
Cevovod
Škoda infrardeče savne. Zaščitni premaz in garancije

Škoda infrardeče savne. Zaščitni premaz in garancije

Težave s kožo, letargija, zaspanost, depresija - vse to lahko kaže na presežek toksinov v telesu. Kako ravnati s tem? Obstaja več načinov in najučinkovitejši med njimi je odstranjevanje toksinov s povečanjem potenja. In za dosego tega učinka bo pomagala infrardeča savna.

Kaj je infrardeča savna

Infrardeča savna je majhna kabina, katere stene so izdelane iz okolju prijaznega materiala, največkrat lesa. V stene in pod sedeži so nameščeni radiatorji iz keramike. Sprejme od ene do pet oseb, odvisno od velikosti kabine.

Kakšen je mehanizem delovanja

Delo infrardeča savna je namenjen segrevanju telesa osebe, ki je v njem. Glede na to, da človeško telo samo oddaja enake infrardeče žarke v območju od šest do dvajset mikrometrov (µm), bi morala savna tudi sama oddajati sevanje v teh številkah. Le v tem primeru bo učinek pozitiven.

Pod vplivom infrardečega sevanja se človeško telo začne segrevati, zaradi česar običajna temperatura 36,6 stopinj naraste na 38 stopinj. V priporočenih 20–30 minutah, ki jih mora človek preživeti v kabini, se telo zaradi maksimalnega odpiranja por in obilnega znojenja aktivno znebi vlage in toksinov.

Infrardeča savna se od enako priljubljene finske kopeli razlikuje po več dejavnikih:

  • Učinkovitost. Zaradi vpliva infrardečega sevanja se toksini odstranijo iz človeškega telesa skupaj s tekočino, medtem ko se količina trdne snovi lahko doseže do 20 % celotne proizvodnje. Toda v pogojih izpostavljenosti pari se toksini izločijo v količini le 5%, ostalo pa je voda. Poleg tega se v infrardeči savni telo segreje do globine 4 cm, kopel pa omogoča, da se segrejete le za nekaj milimetrov.
  • Majhna velikost. Kabina za eno osebo pokriva površino približno meter na meter, kar vam omogoča, da jo namestite tudi doma.
  • Možnost priključitve na standardno vtičnico.
  • Nižji stroški ogrevanja. Če se v kopeli približno 80% stroškov energije porabi za ogrevanje zraka, v infrardeči savni le približno 20%.

V primerjavi s klasično savno ima infrardeča savna bolj racionalno porazdelitev toplote.

Kakšen učinek je treba pričakovati?

Seveda je glavni učinek infrardečega sevanja znebiti se toksinov in toksinov. Glavna, a ne edina. Seja v takšni savni bo pomagala tudi v boju proti nekaterim boleznim. Več obiskov infrardeče savne vam bo na primer omogočilo:

  • Stabilizira krvni tlak;
  • Zmanjšajte raven holesterola;
  • Zmanjšajte tveganje za srčno-žilne bolezni;
  • Okrepiti stene krvnih žil;
  • normalizirati pritisk;
  • Odpravite nespečnost;
  • Izboljšati stanje živčnega sistema;
  • Znebite se bolečin v mišicah;
  • Lajša prehlade, glavobole in drugo neprijetne manifestacije prehladi;
  • Pospešite procese celjenja v telesu;
  • Okrepite imunski sistem in s tem preprečite prehlad.

Infrardeča savna pred in po treningu

Tisti, ki se ukvarjajo s športom amatersko, še bolj pa na profesionalni ravni, so verjetno že slišali za pozitiven učinek sej v infrardeči savni.

Savnanje pred treningom vam omogoča, da povečate prekrvavitev in ogrejete mišice za vadbo brez predhodne vadbe. Športnik ima več energije in jo lahko uporabi za izvajanje vaj za moč, katerih namen je izgradnja mišičnega tkiva. Zahvaljujoč temu pristopu lahko dosežete pomembnejše rezultate kot z običajnim ogrevanjem.

Toda po intenzivnem treningu bo pri tem koristno infrardeče sevanje bo odstranil nastalo mlečno kislino iz telesa. Prav ona vodi do pojava bolečih občutkov v mišicah po telesna aktivnost. Z obiskom savne se boste hitro sprostili, znebili bolečin in naslednjič lažje začeli z novo vadbo.

Postopek ogrevanja pod vplivom infrardečega sevanja je možen pred in po treningu.

Prednosti za hujšanje

Tudi infrardeče sevanje pomaga v boju proti prekomerna telesna teža dobro poznani profesionalnim športnikom. Gre za sejo v savni, ki vam omogoča, da se hitro in brez škode za zdravje znebite neželenih kilogramov.. Za eno takšno sevalno ogrevanje lahko "pokurite" 800 kcal, ki jih telo porabi za proces potenja. Poleg tega lahko z rednimi obiski savne opazite izginotje celulita.

Infrardečo savno je mogoče namestiti tudi v stanovanju

kozmetični učinek

In končno, nemogoče je ne omeniti blagodejnega učinka, ki ga ima obisk takšne savne na videz kožo. Zahvaljujoč povečanemu izločanju znoja, s katerim vsi odidejo škodljive snovi in toksinov, se zdi, da je koža obnovljena, postane gladka, elastična, lepa in spočita. Obisk infrardeče savne je še posebej priporočljiv pri kožnih obolenjih, kot so dermatitis, akne, akne, prhljaj in luskavica. Po nekaj sejah bodo te težave postale manj moteče, če ne popolnoma izginile.

Kako obiskati

Da bi dosegli največji učinek obiska infrardeče savne, bodite pozorni na naslednje točke:

  1. Med sejo se potenje poveča, in da ne bi škodovali telesu, ne bodite preleni, da pred postopkom popijete kozarec vode. Poleg tega lahko med sejo tudi napolnite izgubljeno vlago. Odločite se za navadno vodo namesto sladkih gaziranih pijač.
  2. Zavrnite obisk infrardeče savne na prazen ali, nasprotno, poln želodec. Bolje je vnaprej, uro in pol pred sejo, pripraviti lahek prigrizek.
  3. Pred sejo prezračite kabino.
  4. Če prvič obiščete infrardečo savno, poskusite v kabini preživeti največ 25 minut pri temperaturi, ki ne presega 45 stopinj.
  5. Prosimo, sprejmite pred začetkom seje. vroča prha za parjenje telesa in odpiranje pore. Po tem posušite kožo, saj mora biti infrardeča savna popolnoma suha.
  6. Med sejo obrišite telo s suho brisačo, da odstranite znoj.
  7. Pred sejo na kožo ne nanašajte različnih krem, olj ipd.
  8. Noge imejte blizu grelnika.
  9. Po seji se stuširajte, da iz telesa izplaknete znoj in toksine.
  10. Savno obiskujte sistematično, vendar ne pogosteje kot vsak drugi dan.

Značilnosti obiska med nosečnostjo

Stroge prepovedi obiska infrardeče savne nosečnicam ni, je pa nemogoče predvideti reakcijo telesa na takšno izpostavljenost. Nosečnica lahko obišče savno z dovoljenjem ginekologa in v odsotnosti naslednjih kontraindikacij:

  • do 12 tednov;
  • Kožni izpuščaji, sočasne bolezni nevrološke narave;
  • hipotenzija;
  • Nalezljive bolezni reproduktivnega sistema;
  • Krvavo rjav izcedek v tretjem trimesečju;
  • oligohidramnij;
  • Nizka placentacija ali popolna previa horiona.

Če teh kontraindikacij ni, obisk savne z nizko temperaturo ogrevanja in nizko vlažnostjo ne bo samo škodoval, ampak bo koristen tudi za nosečnico.

Infrardeča savna naprava je preprosta in priročna

Škoda in kontraindikacije

Vendar pa obstajajo kontraindikacije ne samo za nosečnice. Prav tako boste morali zavrniti obisk infrardeče savne, če:

  • Ne prenašate dobro toplotnega stresa ali ste nagnjeni k toplotnemu šoku.
  • Jemljete kakršna koli zdravila, ki lahko v kombinaciji z infrardečim sevanjem povzročijo neprijetne in celo nevarne stranske učinke. V tem primeru se posvetujte s strokovnjakom.
  • Imate benigni ali maligni tumor. Tudi če sumite na njegovo prisotnost, je bolje zavrniti sejo v savni.
  • Ste v menstruaciji. Ko se telo segreje, se lahko krvavitev poveča.
  • ti vročina telo zaradi prehlada. Ogrevanje telesa lahko povzroči zaplete.
  • Pred kratkim ste bili operirani. V tem primeru je obisk savne možen le z dovoljenjem zdravnika.
  • Ste hipertenzivni.

V vseh drugih primerih morate poslušati le reakcijo svojega telesa. On vam bo povedal, ali mu takšni postopki škodijo ali koristijo.

Zdravilne lastnosti kopeli so znane že od antičnih časov. razvoj napredne tehnologije prizadela to področje. Zdaj je toplo v sodobnih sobah iz trden les pogosto ustvarjajo infrardeče oddajnike za savne. Upoštevajte vrste teh naprav, merila za njihovo izbiro in značilnosti namestitve.

Prednosti in slabosti

IR oprema ima kompaktne dimenzije in privlačen dizajn. Je enostaven za namestitev, ne zahteva stalnega spremljanja vzdrževanja zahtevane temperature. Nakup in montaža napeljave je za red cenejša od ureditve tradicionalnega kamna oz opečna peč. Poleg tega so stroški infrardečih oddajnikov za savne v smislu energije 80% nižji.

Standardna parna soba se segreje na optimalno temperaturo vsaj dve uri, infrardeča naprava za to potrebuje dvajset minut. Grelec ne oddaja neprijetne vonjave ne gori kisika. Zadevno enoto lahko med delovanjem upravljate v ohišju, praktično se ne segreje, kar omogoča namestitev naprave na površino iz katerega koli materiala.

  • Za velika soba potrebovali boste več naprav, kar pa ni tako poceni.
  • Če je izdelan v tradicionalnem ruskem slogu, se enota vanj ne bo prilegala.
  • Poceni analogi Nizka kvaliteta hitro propade. Zato je bolje kupiti opremo pri pooblaščenih prodajalcih, ki zagotavljajo garancijo.

Vrste

Infrardeči oddajniki za savne so razdeljeni na tri glavne vrste:

  1. Kratkovalovne modifikacije se določijo vizualno. Ko se aktivirajo, svetijo z rdečo lučjo z rumenkastim odtenkom. Dolžina valovanja je 0,74-2,5 mikrona. Največje segrevanje delovnega elementa je 1000 stopinj. Takšne naprave so običajno nameščene v prostorih z višino stropa najmanj osem metrov. V dvoranah, kjer se nahaja taka oprema, ni priporočljivo zadrževati dalj časa (pri delujočih grelnikih).
  2. Modeli s srednjimi valovi imajo delovno sevano dolžino 2,5-5,6 mikronov. Zasnovani so za lokalno ogrevanje, ustvarjajo toplotni tok bolj aktivno in gostejše kot njihovi dolgovalovni kolegi. Meja ogrevanja plošče - 600 stopinj. Optimalni način dosežen v samo eni minuti. Naprave so nameščene v prostorih z višino stropa od tri do šest metrov. V sobah, opremljenih s takšnim grelcem, lahko ostanete do 8 ur.
  3. Dolgovalovni infrardeči grelniki za savne. Valovi v območju 50-2000 mikronov prodrejo globoko v segrete predmete in ljudi, kar ugodno vpliva na telo in počutje. Plošča se segreje do 300 stopinj. Optimalni način delovanja za ljudi je 5,6-1400 mikronov.

Merila izbire

Pri izbiri je vredno upoštevati površino prostora, namen oddajnika in njegove parametre:

  • Oprema za zunanjo uporabo je opremljena nastavljiva noga služi kot dodatni grelec.
  • Možnost z odprtim grelnim elementom je zasnovana za popolno ali lokalno ogrevanje prostora, zasnova je običajno nameščena na stropu.
  • Zaprte različice so primerne za katero koli notranjost savne. Modeli so nameščeni v dvoranah, kjer je višina stropa od dva do deset metrov.
  • Včasih je na okna ali vrata primerno namestiti letve, ki bodo ščitile pred prepihom.
  • V prostorih z višino stropa manj kot 3 metre se uporabljajo kasetne naprave, ki so pritrjene na visečo konstrukcijo.
  • Nekateri sistemi delujejo vroča voda so zasnovani za skrito vgradnjo.
  • Za udobje nadzora temperature je mogoče na zadevno opremo priključiti termostat.

Načelo delovanja

Infrardeči oddajniki za savne (slika zgoraj) so po strukturi podobni fluorescenčna sijalka, so izdelani v obliki pravokotnikov. Stanovanje od pločevine prekrita s posebnim prašnim premazom. V notranjosti je grelna plošča s karbonskim, keramičnim ali cevastim delovnim elementom. Na vrhu toplotnega reflektorja je predviden reflektor, ki služi za odvajanje toplote. Notranjost ohišja je zaščitena s toplotno izolacijskim tesnilom, ki preprečuje segrevanje površine naprave.

Vklop naprave v omrežju aktivira učinek grelnika na aluminijasto ploščo, ki začne sevati valove. Energija s toploto se prenaša enakomerno in kopiči večino v območju ​​​​​ in ne stropa.

grelni elementi

Če primerjamo infrardeče keramične oddajnike za savno z analogi, je mogoče opaziti, da so ti elementi plošča z nikromovim prevodnikom. Lahko se segreje do 1000 stopinj. Alternativno se lahko uporabi oddajnik iz fechrala z žarilno temperaturo do 800 °C. Povprečna doba delovanja naprave je štiri leta.

Cevni grelni element je izoliran s aluminijast profil. Rezultat je široka dolga plošča, s površine katere odhajajo infrardeči žarki. V enem grelniku je na voljo več takšnih modulov. Življenjska doba enote je najmanj sedem let.

Infrardeča savna z ogljikovimi oddajniki vključuje kremenovo cev s spiralno ogljikovo nitjo v notranjosti. Cev je popolnoma zaprta z vakuumom. Delovna temperatura naprave je do 3 tisoč stopinj. Ob pravilnem vzdrževanju je življenjska doba naprave praktično neomejena.

oprema

Glede na valovno dolžino se lahko plošče za infrardečo savno segrejejo od 260 do 600 °C. V tem primeru telo v tem kazalcu ne presega 60 stopinj. Teža naprav se giblje od 3,5 do 5 kilogramov, dolžina plošče je 1000-1500 mm, širina in debelina sta 160/40 mm.

Standardni paket vključuje sam grelec, montažne nosilce in okovje, navodila. Poleg tega boste morali kupiti žico z vtičem (prerez je izbran za delovno obremenitev), termostat, avtomatske varovalke, magnetne zaganjalnike.

vrsta namestitve

Najboljši infrardeči oddajniki za savne drugačen način montaža:

  1. Talna različica je enostavna za montažo, vendar zahteva dodelitev posebnega mesta. Če se z njim nepazljivo ravna, se lahko prevrne. Za to mora biti model opremljen s posebno možnostjo, ki izklopi napravo v primeru padca. Na to bodite še posebej pozorni, če ima družina majhne otroke.
  2. Več kompleksna namestitev stenske različice, vendar jih ne sprejmejo uporaben prostor in okrasite celotno notranjost, tako da se vanj prilegate čim bolj harmonično.
  3. Stropne enote se odlikujejo po enotni smeri žarkov in toplote, so delovno intenzivne in težka pot namestitev.

Oprema infrardečih oddajnikov za savne je pogosto vgrajena na vogalih prostora. Razpon odpiranja v tem primeru je 90-120 stopinj. Shranite določene temperaturni režim v daljšem časovnem obdobju bo omogočila uporabo termostata. Najboljša možnost bo model z vrtljivim mehanizmom.

Na kaj biti pozoren?

Pri nakupu infrardečega oddajnika za savne tipa RS350K bodite pozorni na številne nianse, da ne boste razočarani pri nakupu:

  • Embalaža ne sme biti deformirana in poškodovana, bolje je, če so vstavki iz pene.
  • Pred nakupom preverite uporabnost naprave.
  • Enota mora delovati popolnoma tiho, vsak zunanji zvok kaže na slabo kakovost izdelave ali okvaro.
  • Prodajalec je dolžan izdati račun in garancijski list.
  • Preverite podatke v potnem listu grelnika s potrdilom.

Ne glede na vrsto infrardečih oddajnikov za savne morajo biti nameščeni tako, da zagotavljajo enotno toplotno polje zagotavljanje enakomernega ogrevanja ljudi. Standardna shema instalacija je sestavljena iz 6 enot: dva grelnika sta nameščena na zadnji steni, po en na stranskih stenah ali v kotih plus radiator za ogrevanje nog.

Moč naprave je izbrana glede na površino prostora. To je posledica dejstva, da ta vrsta grelnika ni namenjena ogrevanju zraka, temveč predmetov in ljudi v prostoru. Višja kot je emisija, učinkovitejša je naprava. Eno glavnih meril pri izbiri je višina stropa. Naprave z nizka moč ni priporočljivo namestiti v prostorih z višino stropa več kot štiri metre, saj se bodo žarki razpršili, preden bodo dosegli tla. Prav tako močan analog ni priporočljiv za uporabo v prostorih z nizkimi stropi (manj kot tri metre). To lahko povzroči prekomerno izpostavljenost toploti.

Filmski analogi

Če primerjamo infrardeče keramične oddajnike za savno s filmskimi analogi, lahko opazimo, da se druga možnost uporablja kot dodatno ogrevanje. Film je obdelan s posebno karbonsko pasto in opremljen z najtanjšo.Površina opreme je laminirana s posebnim poliestrom. Ogrevanje takšne naprave je od 30 do 110 stopinj z dolžino žarka 5-20 mikronov.

Film z debelino 0,4 mm je glede na svoje značilnosti primeren za vse Plašč. Zadevni material je okrašen na sprednji strani, kar omogoča montažo na strop in stene. Grelniki te vrste so opremljeni s termostatom in žico z vtičem. Življenjska doba - najmanj dvajset let ob pravilnem delovanju.

Plošče

Ploščati radiatorji se uporabljajo za zadnje stene. Vrežejo se v stranice nadstreška ali pa se vgradijo v spodnji del klopi. Plošče se razlikujejo po intenzivnosti dela na maksimumu delovna temperatura 70 stopinj.

Okrasni okvir ravnih grelnikov je običajno izdelan pod "srebrom" ali "zlato", kar vam omogoča izbiro modela za drugačna notranjost. Obstajajo primeri z zrcalna površina. Takšne možnosti združujejo ogledalo in grelec. Dodatno je naprava lahko opremljena z LED osvetlitvijo.

reflektorji

Infrardeči oddajnik iz keramike za savno v Sankt Peterburgu in drugih regijah lahko nadomesti reflektor. Je ukrivljena kovinska plošča z reflektorjem. Ta rešitev omogoča akumulacijo več kot 90 % oddane energije na objektu. Modifikacije odsevnih elementov ustrezajo parametrim keramičnih analogov, kot so ECS-2, FCH-2.

Široka konfiguracija reflektorja vam omogoča zmehčanje in širjenje sevanja pod kotom približno 120 stopinj. Podobne različice se uporabljajo v majhnih kabinah, kjer oseba sedi v neposredni bližini naprave. Kotni analogi koncentrirajo žarke v območju 90 stopinj, so nameščeni v prostornih savnah in koncentrirajo toploto na klopi.

V zaključku

Oddajniki infrardeči tip idealno za ogrevanje savn. Izpolnjujejo vse zahteve požarna varnost. Tiho delovanje enote, odsotnost vibracij in zagotavljanje enakomernega ogrevanja prostora popolnoma omogočajo, da se oseba popolnoma sprosti. Zaradi nizke porabe energije in dolge življenjske dobe je ta naprava najboljša v svojem razredu glede na razmerje med ceno in kakovostjo.

novodobna beseda wellness s seboj prinesla veliko sredstev za uživanje, krepitev zdravja, ohranjanje mladosti. Eden izmed njih je infrardeča kabina ali, kot mu mnogi pravijo - infrardeča savna. Izum je japonski, kar vzbuja določeno zaupanje v njegovo uporabnost. Težko je najti bolj zdrav narod na Zemlji, ki bi tako zavestno obravnaval svoje telo, kot so Japonci. Za nas lahko infrardeča savna postane, če ne alternativa tradicionalni ruski kopeli ali običajni savni, zagotovo - pestrost te vrste rekreacije. Infrardeča kabina do danes ni le ena najpreprostejših, ampak tudi najbolj uporabne načine ohraniti in izboljšati zdravje.

Načelo delovanja IR kabine sestoji iz dela posebnih cirkonijevih oddajnikov (ali, kot jih imenujejo tudi grelci, in celo svetilke), ki oddajajo valove v infrardečem območju. Podoben učinek na naše telo ima sončni žarki Vendar se v infrardeči kabini ne bo mogoče sončiti, saj je sevanje cirkonijevih svetilk brez UV-območja. V svoji čisti obliki oddajajo močan tok toplote in vse, kar bo v kabini, se bo segrelo do te ali druge stopnje.

Japonski znanstveniki so raziskali in ugotovili, da infrardeče sevanje blagodejno vpliva na telo in ne stranski učinki in kontraindikacije. Če lahko obiščete finsko in rusko kopališče, je IR kabina dovoljena še bolj. Hkrati pa infrardeče sevanje nežno prodre v telo v veliko globino, ne da bi privedlo do toplotnega udara in drugih motenj, če seveda ne pretiravate. Priporočeno bivanje v infrardeči kabini je do dve uri, vendar obdobje, ki zagotavlja največje koristi za zdravje, traja prve pol ure.

Tako izgleda komora, kjer so nameščeni IR oddajniki velika garderoba. Glede na velikost lahko infrardeča kabina sprejme do pet oseb hkrati. V notranjosti komore so grelci v količini od 5 do 8 kosov. Lahko se vgradijo v stene ali obesijo na nosilce. Telo je bolj enakomerno in bolje ogreto, če so mu IR oddajniki bližje, in več kot jih je, tem bolje. Da se ne bi slučajno opekli na oddajnikih, so v ne zelo prostorni kabini predvidene posebne rešetke. Ne bi jih smeli delati sami, saj se takšne rešetke lahko sežgejo na enak način kot grelnik.

Komplet ima obliko infrardeče kabine po pol ure po montaži, po 5-10 minutah po vklopu pa je kopel pripravljena za uporabo. V tem obdobju ima zrak v kabini čas, da se segreje na 35-40 stopinj, kar je osnovna temperatura za postopke.

Toplota infrardečih kabin je veliko cenejša od toplote električne savne in kopeli. Torej, za dvojno kabino s standardne velikosti(120X120X200) ne boste potrebovali več energije kot navaden likalnik (!) - 1800 vatov. Ta funkcija omogoča namestitev infrardečih savn tudi tam, kjer je napajanje zelo omejeno. Lahko je podeželske hišice, in hiše, in celo mestna stanovanja. Danes se infrardeče kabine pogosto postavljajo v obstoječe savne kot alternativna oprema za ogrevanje. Sami IR oddajniki se absolutno ne bojijo vlage, vendar jih je treba in grelec uporabljati ob različnih časih.

Oblikovanje IR kabin različnih proizvajalcev po na splošno podobni drug drugemu. Nemške kabine RED FLOWER in ameriške kabine PLH PRODUCT so zaključene s kanadsko rdečo cedro tako znotraj kot zunaj. Ta vrsta lesa bolje odbija infrardeče žarke kot katera koli druga.

Odvisno od modela imajo infrardeče savne lahko nadzorne plošče na dotik, zračnike na vratih in prezračevalne lopute na stropu. Razen IR kabine pravokotne oblike obstajajo tudi zaobljeni, na primer modeli Elegant Line Infra znamke HARVIA. vse dekorativni elementi in okvir teh kabin je izdelan iz mahagonija. Zaobljeni vogali so izdelani iz srebrne ali umetno starane (učinek bakrene patine) kovine. Imajo vgrajene infrardeče oddajnike. Številne IR kabine so opremljene z avdio sistemi za ustvarjanje sproščujočega vzdušja za terapevtske namene.

Kaj je bolje: savne ali infrardeče kabine?

Prepiri o tem, ali so savne ali infrardeče kabine bolj koristne za telo, so nesmiselni, saj teh dveh vrst postopkov pravzaprav ni mogoče primerjati kot »tekmovalne«. Oba postopka bosta koristna za telo, vendar imajo občutki, ki jih človek med tem doživlja, pomembno vlogo pri preferencah. V bistvu savne uporabljajo enako infrardeče sevanje kot toplota. Vendar pa še vedno obstajajo razlike in so v načinu prenosa toplote. Če v tradicionalnih kopelih ogenj segreva kamne, ki nato postopoma oddajajo toploto zraku v parni sobi, potem v infrardečih kopelih oddajniki neposredno prenašajo toploto Človeško telo. V finskih kopelih in savnah je treba nenehno vzdrževati optimalna temperatura, v ruskih in turških kopeli - dodajte paro. Infrardeče kabine so prikrajšane za vse te manipulacije, saj 75% toplote nenehno vpliva na človeka, temperatura neposredno v kabini pa je veliko nižja kot v savnah in kopelih. Zaradi tega njihove stene ne potrebujejo močne toplotne izolacije.



V savni skupaj z zrakom vdihavamo toploto in s tem telo ogrejemo od znotraj. V kabini ni tako, zato občutki »IR parne sobe« niso več podobni tistim, ki smo jih vajeni občutiti v savni. vse termalna energijačlovek vzame tja zgornji sloj kožo in tudi "najtrši" valovi ne prodrejo do globine več kot 4 mm.

Prepričajte se, da izjave in prodajalci IR kabin, da je toplota njihovih oddajnikov sposobna "globoko prodreti" in "stiskati znoj", niso nič drugega kot marketinški trik, namenjen iznajdljivemu in lahkovernemu kupcu. Pravzaprav takšni prodajalci izkazujejo popolno nepismenost in nepoznavanje svojega izdelka.

Miti in resničnosti infrardečih postopkov

Proizvajalci infrardečih kabin trdijo, da infrardeče sevanje povzroča močno potenje, začenši od 40 stopinj okolje. Treba je opozoriti, da je to absolutna resnica, še posebej, če je oseba v omejenem zaprtem prostoru. Teoretično naj bi se obilno znojenje na splošno začelo pri 36,6 stopinjah - temperaturi človeškega telesa (kot zaščitna reakcija pred pregrevanjem telesa).

Ljubitelji vseh vrst kopeli nenehno govorijo o umiku "žlindre" skupaj z znojem. Na žalost ali morda na srečo potenje ne more odstraniti toksinov, saj ni nobenih "toksinov" kakršne koli vrste. Skupaj z znojem izgubljamo soli in minerale. Hkrati pa doživimo terapevtski učinek zaradi visokega tonusa telesnih sistemov po ciklu ogrevanja-hlajenja.

Ugibanje je tudi dejstvo, da se infrardeče kabine, pa tudi savne, aktivno borijo proti celulitu. AT tradicionalna medicina ni besede celulit - to je izum kozmetologov. " pomarančni olupek"- nič drugega kot struktura maščobnega tkiva in boj proti njej je enako kot upiranje rasti las na glavi (čeprav je drugo bolj možno kot prvo).
Infrardeče savne tonirajo in sproščajo mišice – tej trditvi je težko oporekati, zato jo sprejemamo kot resnično.
Resnica velja tudi za to, da so infrardeče kabine preprečevanje in zdravljenje prehladov, spodbujajo luščenje, celjenje ran, hematomov in celo zlomov. Prav tako ni starostnih omejitev za IR postopke.

Naredite sami

Naprava IR savne je precej preprosta, in če zaradi proračunskih razlogov ni mogoče kupiti IR kabine z blagovno znamko, lahko grelnike kupite ločeno in sami zgradite kabino.

Optimalna razdalja od oddajnika do telesa se šteje za 45 cm Za izgradnjo ene savne (in te imajo tudi pravico do obstoja) je treba ohraniti dimenzije - 1 x 1 x 2 m. nameščen v notranjosti kabine. Za dvojno infrardečo savno bodo dimenzije 1,2 x 1 x 2 m in 6 grelnikov povsem dovolj.
Najbolj priročno je doma narejeno kočo od znotraj obložiti z lipovimi letvicami. Ta les pri segrevanju ne bo sproščal smol in esencialna olja, ima pa tudi dobro teksturo in skoraj brez vozlov. Kot vrata so primerna običajna notranja vrata, saj je temperatura v IR kabini nizka. Kabine ni treba izolirati, za njeno zunanjo dekoracijo pa so primerni materiali, kot so MDF, obloga, laminat in celo navadna vezan les. Podloga mora biti tesno pritrjena, tako da v njej ni vrzeli.

Prezračevanja v infrardečih kabinah ni mogoče urediti, saj v njih ni pare. Za prezračevanje bo povsem mogoče priti z majhno luknjo z ventilom. Prostornina kabine je majhna in jo je vedno mogoče hitro prezračiti z odpiranjem vhodna vrata. Električna napeljava mora imeti dvojno izolacijo in prerez vodnika najmanj 1,5 mm (0,75 sq. mm - napeta) in vzdržati tokove do 15 A.

infrardeča terapija

Za povečanje zdravilnega učinka kože se uporablja kombiniran učinek infrardečega sevanja in pare z zdravilnimi sestavinami (hidrodifuzijska terapija). Infrardeče sevanje se lahko kombinira z različnimi vrstami wellness postopki. Med njimi - neprekinjena in impulzna vibracijska masaža, ki poveča krvni obtok in lajša mišične krče; fito in aromaterapija, ki ugodno vpliva na splošno stanje telesa in tonus živčnega sistema.

Infrardeča savna je ena izmed najbolj razpoložljive vrste rekreacijo parov, zato njena priljubljenost narašča. Danes namestite majhno infrardeča kabina lahko vsak, tudi v svojem majhnem stanovanju.

Kabino lahko naredite z lastnimi rokami ali pa, vendar preden se lotite infrardečih postopkov, morate analizirati svoje stanje, saj lahko ta vrsta sprostitve telesu prinese veliko koristi in nepopravljivo škodo. Glede na dejstvo, da je infrardeča savna predstavljena kot učinkovito zdravilo za hujšanje morate čim bolj natančno pretehtati situacijo.

Izpostavljenost infrardečemu sevanju

Da bo jasno, kaj pod vprašajem treba je povedati nekaj besed o tem, kako infrardeče sevanje vpliva na človeško telo. Kabina IR savne se nekoliko razlikuje od parne sobe v preprosti ruski kopeli oz finska savna. V tem prostoru je tudi klop, ki lahko sprejme od ene do več oseb in notranja dekoracija kabine so izdelane tudi iz leseni elementi. Tu se podobnost konča.


Na stenah kabine so nameščeni infrardeči oddajniki, ki delujejo na električno energijo. IR kabina nima nič opraviti z vodo. Človek preprosto sedi na klopi in je izpostavljen sevanju, medtem ko se pojavi potenje. Za izboljšanje mnogi vzamejo s seboj brisačo, če nenehno brišete znoj s kože, se bo učinek sevanja povečal.

Čiščenje telesa

Infrardeče sevanje ima veliko močnejši učinek na človeško telo kot parna soba v kopeli. IR valovi ne ogrevajo prostora kot para v parni sobi, vsa energija je v tem primeru usmerjena v človeško telo. Valovi učinkovito ogrejejo telo, začenši z mehkimi tkivi. Takšno segrevanje poveča hitrost gibanja celic, torej pospešuje presnovni proces in s tem aktivira potencial organov in sistemov. Plovila po telesu se razširijo in krvni obtok se znatno izboljša.

Še posebej učinkovito infrardeča savna vpliva na telo osebe, ki je pravkar prešla dobra vadba v telovadnici. Kot rezultat moč obremenitve mlečna kislina se kopiči v človeških mišicah, kar vodi v nelagodje in celo bolečino. Če pa po vadbi obiščete infrardečo kabino, bo mlečna kislina izstopila z znojem in oseba se bo počutila veliko bolje. To je potrjeno in


Izguba teže in metabolizem

Presnova v telesu, enaka presnova, je zaradi infrardečih postopkov bistveno pospešena, kar lahko privede do neke izgube teže. Poleg tega povečano potenje vodi do odstranjevanja odvečne tekočine iz telesa in kože. Zaradi teh dejstev so nekateri . Toda takoj je treba omeniti, da če oseba ne upošteva naslednjih ukrepov, se bo njegova teža vrnila v nekaj urah:

  • spremljajte svojo prehrano
  • obremenitev telesa s telesno aktivnostjo
  • pijačo dovolj tekočine.

Zato so postopki v infrardeči kabini lahko le prijeten in učinkovit dodatek k celotnemu naboru ukrepov za hujšanje in ne kot glavna sestavina.

Kako se pripraviti na postopek

Ker lahko oseba v IR kabini izgubi do 120 kilokalorij v 20-30 minutah, morate pred obiskom kabine pojesti. Optimalni čas za lahek prigrizek bo približno štirideset minut pred postopkom. Tako boste ohranili ravnovesje v telesu in ne boste dovolili, da bi se raven sladkorja v krvi močno znižala. poleg tega se med postopkom oseba, kot je bilo že omenjeno, močno znoji.

Da bi povečali potenje in se hkrati počutili normalno pred posegom, je priporočljivo popiti nekaj kozarcev mineralne vode. Moral bi piti mineralno vodo, ker navadna voda zelo hitro se izloči iz telesa, mineralna voda pa zamuja uporaben material v celicah. Preden obiščete infrardečo savno, se morate za pripravo oprhati z vročo prho kožo do postopka.


Poleg tega je treba opozoriti, da se med postopkom v nobenem primeru ne smejo uporabljati maske, kreme ali olja. Koža osebe, ki gre v kabino, mora biti popolnoma čista in suha. Okrasno kozmetiko je treba pred obiskom koče tudi sprati, tudi obraz mora biti popolnoma čist.

sklepi

Postopki v infrardeči savni zelo dobro pomagajo pri radikulitisu in osteohondrozi. Gladko ogrevanje sistemov vam omogoča, da odstranite preostalo vnetje in vrnete sklepom prejšnjo prožnost. Edini pogoj za takšne postopke je odsotnost akutno vnetje v sklepih. To pomeni, da je pri hudih napadih išiasa ali osteohondroze, ko se hrustančno tkivo sklepa vname, je obisk savne strogo prepovedan.


Hladno

Savna je učinkovita tudi pri prehladu. Če se oseba v nekaterih okoliščinah počuti slabo ali se je prehladila, lahko postopek v kabini prepreči razvoj bolezni. Če pa je človek že zbolel, ima temperaturo in so se v grlu in nosu začeli vnetni procesi, potem kabina ne bo več pomagala, ampak bo le poslabšala situacijo. Ob prvih znakih prehlada se usedite na klop v kabini, tako da so vaše noge bližje oddajniku.

spolna aktivnost

Iz neznanega razloga ni veliko informacij o tej temi, vendar je treba povedati, da izboljšanje krvnega obtoka v telesu znatno poveča spolno aktivnost osebe. pogosto pari ki nimajo otrok, po rednem vnosu postopkov v infrardeči savni rodijo dolgo pričakovanega otroka. Infrardeče sevanje napolni sisteme in organe s krvjo in kisikom, kar je dovolj, da ženska zanosi.

Poleg tega pospeševanje metabolizma poveča spolno aktivnost in privlačnost spolnih partnerjev drug do drugega. Zato lahko parom, ki imajo težave na tem področju, priporočamo pogostejši obisk IR kabine. Samo tukaj se moramo spomniti, da lahko bolezni majhne medenice pri ženskah in medenice pri moških povzročijo pomanjkanje spolne želje in spolne aktivnosti. Zato je treba pred nadaljevanjem aktivnih postopkov opraviti pregled pri ginekologu in urologu.

Živci

Bolniki z živčnimi boleznimi različne nevroze, psihoze in celo živčni tik lahko občutite tudi opazen pomirjujoč učinek ob obisku infrardeče kabine. Ampak to je zelo resna bolezen zato takšnih posegov ne smemo sami predpisovati živčnim bolnikom. Pred obiskom infrardeče savne mora živčni bolnik pridobiti soglasje zdravnika.

Koristne lastnosti kabine

Po analizi posredovanih informacij lahko sklepamo o prednostih infrardečih savn:

  • Infrardeča kabina učinkovito pospešuje presnovo, kar v mnogih situacijah daje zelo pozitivne rezultate.
  • Postopki v tej savni razširijo krvne žile in izboljšajo krvni obtok, kar vam omogoča učinkovito nasičenje celic s prehrano.
  • Med posegom se iz mišic odstrani mlečna kislina, ki zmanjša bolečino po treningu v telovadnici.
  • Ob prvih znakih prehlada infrardeča kabina pomaga preprečiti razvoj akutne bolezni.
  • V primeru bolečin v sklepih pri bolnikih z radikulitisom in osteohondrozo vam IR kabina omogoča obnovitev aktivnosti sklepov.
  • Pri izvajanju kompleksnih postopkov, namenjenih izgubi teže, infrardeča savna kaže učinkovite rezultate, saj omogoča odstranjevanje odvečne vode iz telesa.
  • Ker je krvni obtok v IR kabini močno okrepljen, se delo srčne mišice bistveno izboljša.
  • Tudi aktivna cirkulacija krvi vam omogoča, da organe in sisteme napolnite s kisikom in hrano.

Škodljivi učinki infrardečih savn

Kljub tako velikemu seznamu pozitivnih kazalcev in kontraindikacij. Nemogoče je reči, da je savna škodljiva, to je napačno besedilo. V tem primeru lahko rečemo, da lahko kateri koli predmet, če se uporablja nepravilno, telesu povzroči nepopravljivo škodo. Vedeti pa je treba, do česa lahko vodi nepravilna uporaba infrardeče savne.

Da bi se izognili velikim težavam, morate razumeti, da infrardeče sevanje močno vpliva na telo in vodi do aktivnih procesov. Iz tega postane jasno, da lahko takšni aktivni procesi škodujejo človeku, če je v nezdravem stanju. Prav tako je treba omeniti, da je zloraba infrardečih postopkov zelo škodljiva, optimalno je obiskati kabino približno 3-4 krat na teden. V tem primeru naj bo trajanje postopka približno 30-40 minut, prvič pa na splošno le 15-20 minut. Vsa ta priporočila so primerna samo za zdrave ljudi, ki nimajo kontraindikacij za postopke.

V katerih primerih je savnanje kontraindicirano?

Treba je našteti in opisati situacije, v katerih je obisk infrardeče savne popolnoma kontraindiciran:

Če ima oseba v telesu kovinske proteze, umetne sklepe, palice in šante ter kakršne koli druge vrste vsadkov, savne ne morete obiskati. Dejstvo je, da se infrardeče sevanje odbija od kovine, mesto, kjer je nameščena proteza, pa se ne segreje enakomerno. V tem primeru lahko oseba doživi zelo neprijetne občutke in celo bolečino. Toda silikonske proteze niso kontraindikacija.

ženske med menstrualni ciklus obisk savne ni priporočljiv, saj se bo ogrevanje medenice in krvavitev križa zagotovo povečala. Zato je treba v tem obdobju bistveno zmanjšati čas postopkov ali jih popolnoma opustiti.


Nosečnicam ni priporočljivo obiskati infrardeče savne, in če je želja po posegih preganja, se je treba posvetovati z ginekologom.

Če ima oseba maligna tumorska obolenja, ki so bila že diagnosticirana ali na katere se le sumi, je obisk savne strogo prepovedan. Takšni bolniki v nobenem primeru ne smejo prejemati infrardečega zdravljenja.

Kategorična kontraindikacija za obisk kabine so tudi kakršni koli gnojni akutni procesi. V tem stanju ima oseba lahko preboj gnojnega vnetja, če je notranje, potem se lahko vse konča s peritonitisom.

Tudi ljudje s sladkorno boleznijo naj bi kabino obiskovali zelo previdno, saj sladkorno bolezen običajno spremljajo drugi komorbidnosti. Pred obiskom infrardeče savne se mora tak bolnik vsekakor posvetovati s svojim zdravnikom.

Ljudje, ki trpijo za alkoholizmom, tudi ne bi smeli obiskovati infrardeče savne, saj je stanje njihovega telesa morda daleč od idealnega.

Tudi kategorična kontraindikacija za obisk infrardeče savne so sistemske krvne bolezni. Ne glede na stopnjo sistemske bolezni in njeno stanje je obisk kabine absolutno kontraindiciran.

Če ga ima oseba kronične bolezni, začenši od sinusitisa in konča z razjedo na želodcu, in so v akutni fazi, potem je obisk kabine prepovedan.

Če človek trpi zaradi artritisa ali artroze, naj tudi ne obiskuje infrardeče kabine, saj lahko te bolezni po ogrevanju napredujejo.


Absolutna kontraindikacija za obisk infrardeče savne so tudi naslednje bolezni:

  • hormonsko odvisni tumorji
  • maternični fibroidi
  • adenom prostate
  • mastopatija
  • disfunkcija jeter in ledvic
  • bolezni, ki lahko povzročijo krvavitev
  • odpoved srca
  • povečano delovanje ščitnice
  • kaheksija
  • angina.

Tudi ljudje z akutnim glivične bolezni notranje ali zunanje narave, lahko infrardeča savna stanje poslabša.

Menijo, da je infrardeča savna bolj uporabna za ljudi, ki trpijo zaradi kapljic. krvni pritisk. To mnenje je posledica dejstva, da se žile med postopkom razširijo in krvni obtok se izboljša. Vendar je treba povedati, da je vsak tak primer strogo individualen in ljudje, ki trpijo za hipertenzijo ali hipotenzijo, se morajo pred posegi vsekakor posvetovati z zdravnikom.

Ljudje s tuberkulozo morajo biti zelo previdni tudi pri infrardečih postopkih. Preden greste v takšno savno, se morate vedno posvetovati z zdravnikom.


Po preučevanju tega seznama postane jasno, da infrardeča savna kot taka ne škodi. Toda če ima oseba diagnosticirane bolezni ali sumi na resno bolezen, je bolje, da ne tvegate. To pomeni, da se morate pred obiskom infrardeče savne posvetovati z zdravnikom. Tudi, če oseba jemlje katero koli močno zdravila, potem se posvetujte s farmacevtom ali zdravnikom, če so združljivi s postopki v IR kabini.

Oddajniki kratkih valov, med njimi so namreč infrardeči oddajniki, imajo precej globoka penetracija v človeško telo. Mnogi ljudje mislijo, da je ta kazalnik le koristen, vendar ni. Prodor infrardečega vala doseže približno 2 cm in ta številka je za telo povsem sprejemljiva. Toda nihče ne pravi, da sevanje prodre in se v možgansko skorjo izvaja do enake globine. Takšna izpostavljenost infrardečemu sevanju ne more miniti brez posledic, prav tako ni znano, kako bo vplivalo na delovanje možganov. Če se osredotočite na te informacije, postane jasno, da mora oseba med postopkom zaščititi glavo, če ne z vojaško čelado, pa vsaj s kopalno kapo. Japonski znanstveniki priporočajo, da zapustite IR kabino, ko so oddajniki v aktivnem delovnem stanju.


Zaključek

Za zaključek je treba reči, da infrardeče sevanje deluje na Človeško telo precej močan, zato morate biti z njim zelo previdni. V omejenih količinah in pod strogim nadzorom strokovnjakov. To še posebej velja za ljudi, ki trpijo za katero koli boleznijo.

Čas je, da si oddahnemo od tradicionalnih načinov vzpenjanja, ki jih imamo tako zelo radi, in posvetimo pozornost modnim trendom v svetu kopeli in savn. Torej moda infrardeče kabine pojavil relativno nedavno in, značilno, ne bo minil. Kaj so te zloglasne infrardeče kabine in s čim jih lahko jeste? Infrardeča savna se bistveno razlikuje od tradicionalne parne sobe. V infrardeči savni ni pečice, ni vode, ni pare. Ogrevanje telesa poteka s pomočjo posebnih infrardečih oddajnikov. Infrardeča savna s svojimi dolgimi toplotnimi valovi globoko prodre v lebdečo osebo in enakomerno ogreje vsak del telesa. Ta par seveda ni za vsakogar. Številni izkušeni kopeli so ogorčeno pustili ob strani možnost z infrardečo kabino.


Tukaj je tako nezahtevno infrardeča savna bo v nekaj urah nameščen kamor koli v stanovanju


Infrardeča kabina: kontraindikacije

čar infrardeča kabina v njenem nežnem delovanju. Savna, zlasti ruska parna soba, kjer temperatura doseže 120 stopinj ali celo več, je kontraindicirana za starejše in ljudi s srčnimi boleznimi. žilne bolezni. No in kupi infrardečo kabino mogoče starec s šibkim srcem, ker se precej nežno segreje in se fino prilagaja. Kontraindikacije za infrardečo savno- to je individualna nestrpnost do infrardečega sevanja.


infrardeča kopel - uporabna stvar, vendar poznavalcev prave parne sobe nikoli ne bo nadomestila z metlico


Infrardeča savna je hitra savna

Druga razlika infrardeče savne je, da je pripravljena za uporabo skoraj takoj po vklopu (v povprečju približno 15 minut). Medtem ko se navadna parna soba (brez upoštevanja termo pečice) segreje v povprečju 45 minut. Tako v infrardeča savna po službi se je lepo sprostiti: brez težav s kamni in paro, brez čakanja na vas. Vse je izjemno preprosto - vključeno infrardeča kabina in uživaj v toplini.
AT infrardeča savna vode ni, tako da lahko brez težav poslušate mp3-je ali gledate DVD-je (seznam priporočenih infrardečih savn pa si oglejte na koncu članka).



Takole izgledajo zloglasni infrardeči oddajniki

Glede stila, izvirne rešitve osvetlitev kokpita bo popestrila vsako notranjost


Katero infrardečo kabino se res splača kupiti?

Zaradi navdušenja okoli infrardeče kabine in infrardečih grelnikov se je pojavilo podjetje, ki proizvaja kabine dvomljive kakovosti. takšen " infrardeče savne”lahko škoduje zdravju ali pa se preprosto hitro izklopi. Zato pri izbiri kabine bodite pozorni na proizvajalca. Kupiti infrardečo kabino Harvia pomeni kupiti resnično kakovostno stvar. Prav tako se ugoden učinek dolgih infrardečih valov odlično uresničuje v infrardečih savnah Saunalux, Helo.



Razdelki