زيوت الاستحمام المعطرة. الحمامات المعطرة

الصفحة الرئيسية

خزان للصرف الصحي

كل يوم نحن في عجلة من أمرنا إلى مكان ما: لتسوية الأمور ، وبناء مشروع تجاري ، وتنظيف المنزل ، ورعاية الأطفال ، وما إلى ذلك. وحتى في المساء ، فإننا أيضًا في عجلة من أمرنا للقيام بشيء ما: الذهاب للتسوق في المتجر ، وإعداد الملابس لليوم التالي ، والمزيد.

نتيجة لذلك: مزاج سيء ، نوم ، لامبالاة. سيساعد الاستحمام بالزيوت العطرية على التخلص من هذه الحالة. يمكنك تناوله كثيرًا.

كيف تستحم بالزيوت الأساسية ، حسب التأثير المطلوب:

جالس

لتحصل على ما تحتاجه تأثير علاجي، يقوم الأخصائي بتحديد وتيرة وعدد "إجراءات الاستحمام". يخبرك أيضًا بعدد قطرات الزيت العطري التي يجب إضافتها إلى الحمام الذي تحتاجه في حالتك.

للاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية ، يمكنك إضافة زيت عطريللاستحمام بالمقدار الذي تراه مناسبًا (تذكر اتباع قواعد الحمام العطري). نعم ، واختياره ، تقوم به بنفسك ، بناءً على تفضيلاتك الخاصة.

يكذب

في هذه الحالة ، يكون الشخص مغمورًا تمامًا في الماء. يضيف أحد المتخصصين زيوتًا أساسية إلى الحمام ، والتي تؤثر على أجزاء معينة من الجسم: اليدين والقدمين وما إلى ذلك.

الأنواع التالية مميزة أيضًا:

حمامات بالزيوت الأساسية من السيلوليت.
حمامات تجديد
الحمامات العطرية لزيادة الرغبة الجنسية.
حمامات الاسترخاء.

مهم!ما هو الزيت المراد إضافته لنزلات البرد التي ينصح بها الطبيب

الخصائص

الاستحمام بالزيت العطري:

يزيد من مستوى الرغبة الجنسية.
نغمات ويملأ الجسم بالطاقة ؛
يدمر الفيروسات
يهدئ ويريح الجهاز العصبي;
يبرد أو العكس يسخن كليهما.

قبل الاستعمال

يجب أخذ حمام بعد ساعتين من الأكل. في خلاف ذلك، جميع السعرات الحرارية التي تلقيتها أثناء تناول الطعام ستذهب إلى الجوانب والمعدة (لأن الحمام يعزز الاسترخاء ويزيل أي إجهاد جسدي). يُنصح بالاستحمام قبل الاستحمام بالزيت العطري لتطهير الجسم من الأوساخ والعرق.

قواعد التطبيق

بمجرد أن نغطس في الماء الدافئ ، نشعر بالاسترخاء على الفور. تساهم الزيوت الأساسية في التمتع بمزيد من المتعة والانتعاش الأكثر نشاطًا. لتحقيق التأثير المطلوب ، تحتاج إلى معرفة كيفية استخدام زيت الاستحمام بشكل صحيح.

يجب أن تبدأ دورة العلاج بـ 6 قطرات ، تزداد تدريجياً إلى 10 (هذا هو الحد الأقصى).

مهم!أثناء الإجراءات ، راقب حالة بشرتك. توقف الجلسات إذا لزم الأمر!

أضف الزيت بعد الاستحمام. بعد ذلك ، يحرك الماء ، ويقدم توزيع موحدالأثير. يجب أن تكون درجة حرارة الماء مريحة لجسمك (ليست شديدة الحرارة أو البرودة). 38 درجة تعتبر الأمثل. ابق في الماء لمدة 20 دقيقة.

لا يجب أن تضيفي الزيت العطري إلى الحمامات بكمية أكبر على أمل الحصول على نتيجة مذهلة. تتركز هذه الأموال تمامًا وتحتفظ بتأثيرها لفترة طويلة.

في المذكرة!يجب عدم استخدام الزيت في حوض الاستحمام الساخن.

قبل استخدام زيت لم يكن مألوفًا لك من قبل ، اختبر استجابة جسمك. املأ الحمام ولا تقضي فيه أكثر من خمس دقائق إذا لم يكن هناك رد فعل تحسسييمكنك متابعة العملية.

لا تأخذ مثل هذه الحمامات أكثر من مرة واحدة كل يومين. بعد العملية ، قم بلف نفسك برداء حمام ناعم ، واصنع لنفسك كوبًا من الشاي واستلقِ براحة على السرير. لتعزيز تأثير الاسترخاء ، قم بتشغيل فيلم خفيف يجعلك تشعر بالراحة.

خصوصية!بعد الاستحمام ، لا تمسح بمنشفة ، اترك الجسم يجف بطبيعة الحال- هذا سيعزز التأثير.

المبلغ المطلوب

يعتمد عدد قطرات الزيت العطري التي يجب إضافتها إلى حمامك على حجمها. في المتوسط ، هناك حاجة إلى قطرة واحدة من الزيت لعشرين لترًا من الماء. هذا هو، إذا كان حمامك يحتوي على 200 لتر من الماء ، يكفي 10 قطرات.

مهم!كبار السن بحاجة إلى تقليل كمية الزيت ثلاث مرات!

كيف تذوب بشكل صحيح

الزيوت الأساسية هي بالأحرى مواد كاوية ومزعجة من المستحسن تجنب الاتصال المباشر بها. وفقًا لذلك ، للحصول على النتيجة المرجوة ، يجب تخفيفها في الماء.

لاحظ ذلك الأثير لن يذوب من تلقاء نفسه. بعد دخوله الماء ، سيبقى على سطحه على شكل غشاء رقيق. وفقًا لذلك ، لن يكون لها أي تأثير في هذه الحالة.

مستحلب للزيوت العطرية للاستحمام هو مادة تسمح للزيت أن يذوب بسرعة أكبر في الماء. كمستحلب ، يمكنك استخدام: العسل والملح (بما في ذلك ملح البحر) والسكر والكفير ومصل اللبن والصودا والحليب.

لجعل الحمام "صحيحًا" ، أضف 1 أو 2 ملاعق كبيرة من المستحلب (من اختيارك) إلى 3-10 قطرات من الأثير ، ثم أرسله إلى حمام مملوء بالماء. أو في ملعقة كبيرة من العسل (يمكن استبدالها بالصودا) ، أضف نصف لتر من الماء و3-10 قطرات من الزيت. امزج الخليط واسكبه في الحمام.

الوصفات والاستخدامات

حمام استرخاء

إذا كان اليوم صعبًا جسديًا وعقليًا ، فمن الضروري الاسترخاء نوعيًا. نسيان كل المشاكل والطيران في عالم الخيال سيسمح لك بحمام دافئ من الماء ، مكمل بزيوت الزنجبيل والنعناع والليمون والقرفة والعرعر. يجدر إضافة قطرتين من كل أثير إلى الحمام.

آخر مثير للاهتمام وصفة تملأ جسمك بالطاقة- يضاف إلى نصف لتر من الحليب أربع قطرات من زيت البابونج واليوسفي وكذلك قطرتين من زيت خشب الصندل.

لتهدئة العضلات بعد تمرين طويل ، قم بإعداد ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب ، أضف الاسترات التالية هناك: أربع قطرات من لويزة ، قطرتان شجرة الشايوإكليل الجبل.

مكافحة السيلوليت

التغذية السليمة والتمارين والتدليك رائعة في مكافحة السيلوليت. إذا قمت بإصلاحها عن طريق الانغماس فيها حمام خاص، ستأتي النتيجة بشكل أسرع وتكون أكثر فاعلية.

في وعاء به مائة جرام من النبيذ الجاف ، أضف الإسترات التالية: قطرة من العرعر وقطرتين من السرو والجريب فروت والبرتقال.
الحمام التالي فعال بشكل خاص: ملعقة كبيرة من زيت بذور اللوز ، ثلاث قطرات لكل منها: الجريب فروت والليمون والبرتقال. يقلب ويرسل إلى الحمام.
مزيج من الزيوت التالية سيوفر نتيجة ممتعة: امزج ثلاث قطرات من العرعر والشمر والسرو والليمون.
جهز حمامًا يحتوي على 100 جرام من ملح البحر ، وأربع قطرات من الجريب فروت ، وقطرة من اليانسون ، ونجيل الهند ، والنعناع.

لرفع مستوى الليبيدو

ليست الحياة مع الرجل كما كانت من قبل؟ هل لم تعد تراه متسابقًا شغوفًا أو بطل حب؟ حان الوقت لتغيير ذلك. لزيادة مستوى الاستثارة ، يكفي الاستلقاء في حمام معد بشكل صحيح لبعض الوقت.

لذلك ، سوف تحتاج إلى: قطرتين من الزيوت: العرعر ، زهر البرتقال ، الأرز ، إبرة الراعي ، الباتشولي. بالإضافة إلى زيادة الحساسية ، ستتمتع بشرتك برائحة طيبة للغاية.

لاستعادة التشغيل

إذا كان كل شيء يزعجك ، فأنت لا تملك القوة ولا الرغبة في العمل ، فقد حان الوقت للاسترخاء. أضف أربع قطرات من إحدى الاسترات التالية إلى حمامك: إكليل الجبل ، واليوسفي ، والمريمية.

للتنحيف

اخسر الوزن أثناء الاسترخاء - نعم ، نعم ، هذا ممكن. بالإضافة إلى فقدان الوزن الزائد ، ستصبح بشرتك أكثر تناسقًا. سوف يأتون لمساعدتك الزيوت التالية: إبرة الراعي ، الحمضيات ، الصنوبريات. لا تنس تبديلها للحفاظ على التأثير لأطول فترة ممكنة.

لاحظ أن زيوت اللافندر والفانيليا واليانسون تخفف الشعور بالجوع. لكن الاستحمام بقطرات من الفلفل الأسود وعشب الليمون سيشد الجلد بشكل ملحوظ.

من الكساد

إذا كنت تعاني باستمرار من مزاج سيء ، والخمول ، واللامبالاة ، وعدم الرغبة في فعل أي شيء ، فقد حان وقت الاستحمام! في المساء ، صب الماء في الحمام ، أضف 7 قطرات من الورد إليه. تساعد الحمامات بالزيوت الأساسية في التغلب على الاكتئاب: الجريب فروت والبرغموت (معًا 8 قطرات).

من الأرق

كان يومًا شاقًا ، كنت تحلم بكيفية الوصول إلى السرير بشكل أسرع والنوم. وبمجرد أن يتحقق حلمك ، فإن الحلم الذي طال انتظاره ليس في عجلة من أمره لتغطيتك بذراعيه. لذلك ، لتجنب هذا ، قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى الغطس في حمام من: زهر البرتقال ، والبابونج ، والمريمية ، 4 قطرات لكل منها.تكوين: ليمون (تحتاج إلى 3 قطرات) ، يانسون (مطلوب قطرتان) وإكليل الجبل ( مطلوب 5 قطرات) سيساعد أيضًا.

قم بإذابة ثلاث قطرات من ليوزيا وقطرة واحدة من البرتقال وثلاث قطرات من خشب الصندل في 100 جرام من النبيذ الأحمر واذهب إلى الحمام. احرص على عدم النوم.

مهم!لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، قم بتبديل وصفات الطهي حتى لا يعتاد الجسم على واحدة.

درس فيديو: كيف تستحم بالزيوت الأساسية.

موانع

لا يجب أن تأخذ مثل هذه الحمامات في وجود الأمراض التالية:

التهاب الوريد الخثاري.
أمراض معدية؛
التهاب الجلد.
الصرع.
التهاب كبيبات الكلى.
تليف الكبد.
علم الأورام؛
العمليات الالتهابية الحادة
ذبحة.

مهم!اترك المواد التركيبية لوقت لاحق. يشتري زيوت طبيعيةوالتي يمكن تمييزها بزجاجة داكنة وبتكلفة عالية

لا يوجد المزيد من المقالات حول هذا الموضوع.

الحمام الدافئ بالزيوت العطرية ليس مجرد علاج للاسترخاء. في روما القديمةواليونان كان يستخدم لشفاء وتجديد وتجميل بشرة الجسم. لا يزال الإجراء شائعًا اليوم. تمت إضافة الزيوت الأساسية إلى ماء دافئلها تأثير مهدئ ومريح. أنها تساعد في استعادة الصحة القوى الجسديةيخفف التوتر في العضلات المتوترة والإرهاق.

فوائد الزيوت العطرية عند إضافتها إلى الحمام

تعتبر الحمامات مع إضافة الزيوت الأساسية فعالة للغاية في تحسين الجسم العام و الحالة العاطفية. يتم تنفيذ هذه الإجراءات ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا في المنتجعات الصحية.

في الاختيار الصحيحتؤدي الزيوت مع مراعاة القواعد البسيطة لإعداد الحمامات العطرية الوظائف التالية:

تحسين وتحسين الرفاهية والقضاء على أعراض البعض الأمراض المزمنة;
الاسترخاء الجسدي والمعنوي ، والتخلص من التعب المزمن ؛
تحسين مظهر خارجيالجسم (زيادة مرونة الجلد ، تنعيمه ، إزالة العيوب التجميلية البسيطة مثل البقع العمرية ، الترطيب والتنغيم ، تقليل ظهور السيلوليت) ؛
تحسين الحالة النفسية (مجموعة من الروائح قادرة على إعطاء القوة ، وتجديد احتياطيات الطاقة في الجسم ، والأخرى تساعد على النوم بشكل سليم ، والثالثة توقظ الشهوانية).

يمكن إزالة أنواع معينة من الزيوت الأساسية (إبرة الراعي ، وما إلى ذلك) ، عند إضافتها إلى الماء الدافئ صداع الراستوفر الراحة من التهاب المفاصل. تزيد زيوت الورد وخشب الصندل من الرغبة الجنسية.

تقدم النساء اللواتي يأخذن الحمامات العطرية بانتظام مساعدة كبيرة في التغيرات الهرمونية في الجسم. ستفيد مثل هذه الإجراءات خلال فترة البلوغ وفي بداية انقطاع الطمث. يكمن الاختلاف فقط في أنواع الزيوت الأساسية.

تعمل الحمامات العطرية على تعزيز التعافي العقلي وتقليل التهيج وتساعد على تهدئة الأعصاب المحطمة وإيجاد الانسجام الداخلي.

أنواع وخصائص الزيوت الخاصة بإجراءات المياه

يتم الحصول على الزيوت الأساسية من نوع مختلفنباتات ، لذلك من السهل أن تضيع في مجموعة واسعة من الزيوت العطرية. اعتمادًا على الخصائص السائدة ، يتم تقسيم جميع الزيوت إلى مجموعات:

المثيرة (الورد ، الإيلنغ ، جوزة الطيب) ؛
مهدئ (البرغموت واليوسفي والزيزفون) ؛
ترميم البشرة وتوحيد لونها (الميموزا ، الورد ، إبرة الراعي ، اللوتس) ؛
القضاء على السيلوليت (القرنفل والجريب فروت والليمون والصنوبر) ؛
منشط (زنجبيل ، زنجبيل ، زعتر) ؛
تكافح علامات البرد (الأوكالبتوس ، الخزامى ، العرعر).

بالإضافة إلى الزيوت النقية ، يمكنك صنع التركيبات العطرية الخاصة بك عن طريق خلط عدد قليل من أصنافك المفضلة. من المهم ألا يتجاوز عدد المكونات في هذا الخليط 6 ، خلاف ذلك تأثير مفيدأضعف من استخدامه.

لا تعمل زيوت إكليل الجبل واللافندر معًا

اعتمادًا على الاتساق ، يتم إنتاج الزيوت الأساسية:

في شكل سائل قياسي
على شكل قضبان صلبة (بلاطات) باستخدام زيوت قاعدية صلبة (جوز الهند ، كاكاو ، زبدة الشيا) ، شمع العسل ، إلخ.

زيت التدليك ينظف البشرة بلطف ويرطبها

تأتي كل زجاجة من الزيت العطري السائل مع موزع سهل الاستخدام يسمح لك بالقياس المبلغ المطلوبأموال. يصنع البلاط على قاعدة قابلة للانصهار ، تبدأ في الذوبان عندما تلامس سطح الجلد. يمكن سحق الشريط ثم إذابته في الماء ، أو يمكن فركه في بشرة نظيفة ومبللة قليلاً ، لا تشطف.

التفاصيل الدقيقة للاستخدام الصحيح للزيوت الأساسية في الحمام

من السهل إجراء جلسة كاملة من العلاج بالروائح في المنزل ، بالإضافة إلى ذلك حمام دافئ(40 درجة مئوية - 45 درجة مئوية) زيوت عطرية. الإجراء لا يتطلب الشراء ملحقات إضافية(مصابيح عطرية ، مبخرة). تحت تأثير الحرارة ، يتم امتصاص الزيوت المذابة بسرعة في مسام الجلد ، دون ترك أي علامات دهنية. في نفس الوقت ، يمكنك الاستمتاع قوة الشفاءالعطور.

الجرعة المثلى من الزيت أو التركيب لكل حمام لشخص بالغ هي 9-10 قطرات.ومع ذلك ، من الأفضل البدء بـ 6-7 قطرات ، وزيادة عددها تدريجيًا (مع كل جلسة جديدة ، أضف قطرة واحدة إلى الجرعة السابقة). هذه الاحتياطات ضرورية لاختبار رد فعل الجسم. يعرض بعض الخبراء في مجال العلاج بالروائح حساب الجرعة الفردية للزيوت بناءً على حجم الحمام. المعدل التقريبي: قطرة واحدة من خليط الزيت لكل 20-25 لترًا من السائل.

للأطفال وكبار السن ، يتم تحضير الحمام العطري عن طريق تقليل جرعة الزيوت الأساسية.

بالنسبة للرضع والأطفال دون سن 3 سنوات ، تكفي 1-2 قطرات من الزيت المخفف في 1 ملعقة صغيرة. يضاف الحليب إلى ماء الاستحمام ؛ لطفل سن ما قبل المدرسة(من 3 إلى 6 سنوات) قم بزيادة الجرعة إلى 4-6 قطرات لكل حمام. على الأكثر أفضل الأصنافالزيوت الأساسية للأطفال هي البابونج والخزامى. أنها تسهم نوم مريحوالعناية بالبشرة الحساسة.

تُضاف الزيوت إلى حمام مُجهز بالفعل عند إغلاق الصنبور. من الأفضل عدم استخدام وظائف الجاكوزي. إن صب خليط الزيت في نفاثة من الماء أثناء الاستحمام أمر محفوف بحقيقة أن المكونات المتطايرة للأثير تتبخر بسرعة ، وتقل فوائد الحمام. لوحظ تأثير مماثل عند بدء حوض الاستحمام الساخن. قبل الغوص في الحمام ، ينصح الأطباء بأخذ دش منعش.

عندما تمت إضافة الجرعة المطلوبة من الزيوت العطرية بالفعل ، يتم خلط الماء بحيث يتم توزيع الزيت بالتساوي في جميع أنحاء الحجم.

من الضروري اختيار أنواع مختلفة من الزيوت الأساسية ، وفقًا لتفضيلاتك الخاصة. شرح عنها تأثير مفيديخدم الجسم فقط توصية عامة. يجب أن تكون جميع الصناديق شديدة التركيز (90-100٪).

الاستخدام السليم للزيوت العطرية - لا تقم بإضافتها إليها شكل نقيوبالاقتران مع القاعدة (المستحلب):

زيت نباتي أو تجميلي (تخفيف بمعدل 1 مل من الأثير لكل 5-6 مل من القاعدة) ؛
عسل طبيعي سائل (1-2 ملاعق كبيرة) ؛
الكفير قليل الدسم (2-3 ملاعق كبيرة) ؛
دقيق الشوفان؛
حفنة من ملح البحر ، إلخ.

إذا قررت تخفيف المجموعة المعتادة بنوع جديد من الزيت ، فيجب عليك أولاً إجراء اختبار الحساسية. للقيام بذلك ، يتم وضع قطرة واحدة من المنتج على جلد الساعد أو بالقرب من الكوع ، ومن ثم يتم مراقبة حالة الجلد طوال اليوم. الانزعاج والاحمرار جلديقولون أنه يجب التخلي عن استخدام هذا النوع من النفط.

يؤخذ الحمام العطري بعد تناول الوجبة بساعة ونصف إلى ساعتين ، ولا يجب أن يتم على معدة فارغة. لا ينصح أيضًا بإجراء العملية يوميًا ، فالفترة المثلى بين جلسات الروائح هي 1-3 أيام.

لتعزيز التأثير الإيجابي للاستحمام سيساعد:

رفض المسح بمنشفة صلبة (في نهاية الإجراء) ؛
كوب دافئ شاي أخضرأو مغلي الأعشاب ، حيث يمكنك إضافة 1-2 ملعقة صغيرة. عسل.

بعد الحمام العطري ، يُنصح بوضع حركة فضفاضة غير مقيدة المواد الطبيعيةملابس. سيكون الاختيار المثالي هو رداء تيري مصنوع من القطن بنسبة 100٪. يعني وجود غشاء زيتي على الجسم بعد الاستحمام أن الإسترات لم تتحلل بشكل صحيح (بدون مستحلب ، إلخ). يحاولون عدم تركه على الجسم ، لأنه بدلاً من الاستفادة ، تحصل على التأثير المعاكس تمامًا.

بعد الاستحمام بالرائحة ، من الأفضل ارتداء رداء تيري مصنوع من القطن بنسبة 100٪.

أنواع الحمامات ووصفات تحضيرها

اعتمادًا على طريقة الاستحمام ، هناك:

ممتلئ (عام) - يتم غمر الجسم بالكامل تقريبًا في الماء ، ويكون الشخص في وضعية الانبطاح أو الاستلقاء ؛
محلي (جزئي) - مصمم لجزء معين من الجسم (الأطراف العلوية أو السفلية) ؛
مستقر - الجزء السفلي من الجسم مغمور في الماء.

اختر طريقة القبول حمام علاجييجب أن يكون محترفًا من ذوي الخبرة.إذا كان من المخطط إجراء العملية كتجميل أو الاسترخاء ، فيمكن اختيار طريقة الاستحمام وفقًا لتقديرك الخاص.

الكمية المثلى من الزيوت الأساسية حسب نوع الحمام هي:

لما مجموعه 8-10 قطرات ، للأطفال وكبار السن ، انخفض الرقم إلى النصف ؛
للمحلية والمستقرة - 4 قطرات.

تحضير حمامات اليدين والقدمين

يتم إجراء الحمامات الجزئية في أي وقت. وقت مناسبأو في نهاية اليوم. يصبحون خلاصًا حقيقيًا عندما يكون من المستحيل الاستلقاء بالكامل في حمام ممتلئ بالكامل. وفقًا لطريقة العمل ، يمكن أن تكون علاجية أو تجميلية.

حمامات الأيدي ، حسب الزيوت أو التركيبات المضافة ، قادرة على:

القضاء على آلام المفاصل
تحسين حركة الأصابع.
تقوية الأظافر وتحسين مظهرها ؛
ترميم وتفتيح بشرة اليدين.

الأيدي تحتاج بشكل خاص رعاية منتظمة، لأن هذا الجزء من الجسم دائمًا ما يكون في الأفق. لذلك ، يوصى بالاستحمام بالزيوت الأساسية بانتظام. مناسب كمستحلب:

قشدة حامضة أو كريمة تحتوي على نسبة دهون 20٪ أو أكثر ؛
عسل طبيعي سائل.

يعد تحضير حمام محلي للعناية ببشرة اليدين أمرًا بسيطًا للغاية. للقيام بذلك ، صب الماء الدافئ (40-50 درجة) في وعاء عميق ، ثم امزج 3 قطرات من أحد الزيوت الأساسية المختارة مع المستحلب:

الشمرة،
زهري،
الجيرانيوم،
ليمون،
يوسفي،
زهر البرتقال ،
الزوفا.

يضاف الزيت المستحلب إلى الماء ، ثم تُغمر الأيدي هناك لمدة 15-20 دقيقة.

بعد الاستحمام ، يوضع كريم خفيف غير دهني على الجلد. في الشتاء ، بدلاً من الماء ، يمكنك استخدام مغلي الأعشاب (البابونج ، الخلافة ، إلخ).

سيساعد حمام الزيت الأصلي ، الذي يتم تناوله باردًا ، على تقوية الأظافر ومنع تشققها وهشاشتها. لتحضيره ، خذ:

قطرتان من كل من زيت الليمون واللبان العطري ؛
3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
1 ملعقة صغيرة زيوت الجوجوبا وجنين القمح.

تُمزج جميع المكونات معًا ، ثم تُسكب في وعاء ضحل وتُغمس الأصابع هناك. يجب غمر الأظافر تمامًا في الخليط. بعد 5-8 دقائق ، يتم إخراج اليدين من الحمام وتدليك كل إصبع برفق لمدة 1-2 دقيقة.

حمامات القدم مفيدة جدًا في نهاية اليوم. يوصى بتناول:

الأشخاص الذين يجلسون أو يقفون كثيرًا أثناء العمل ؛
الرياضيون (الرياضيون) ؛
مع ألم مستمر في الأطراف السفلية.
مع زيادة التعرق في الساقين.
مع الجلد الجاف للقدمين.
مع عدم كفاية الدورة الدموية.

لجعل الكعب ناعمًا ، وللتخلص من خشونة وجفاف جلد القدمين ، فإن التركيبة العطرية للحمام ستساعد:

5 قطرات من زيت الإيلنغ.
1 قطرة من الباتشولي
3 قطرات من زيت اللافندر

يمكنك نسيان أمر "العنبر" المثير للاشمئزاز ، يمكنك تقليل تعرق الساقين بإضافة 3 قطرات من زيت اللافندر والليمون إلى الحمام.

بالنسبة للحمامات المحلية ، يُسمح باستخدام الماء بدرجة حرارة تزيد عن 45 درجة. الجرعة الموصى بها من الزيوت العطرية هي 5 قطرات على أساس حوض من الماء (8-10 لترات). مستحلب للذوبان الجيد مخاليط الزيتيستطيع الكلام ملح البحر(10 جرام لكل حوض ماء).

تُحفظ اليدين أو القدمين في الماء لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، ثم تُمسح بمنشفة صلبة لتجفيفها ، وبعد ذلك يتم وضع مرطب خفيف.

فيديو: حمام القدم الشتوي بالزيوت الأساسية

وصفات بسيطة لاسترخاء الحمامات

تتضمن تركيبة الحمام الأساسية المربحة للجميع لمساعدتك على النوم بشكل سليم ما يلي:

10 قطرات من زيت البابونج مما يساعد على تخفيف التوتر.
10 قطرات من زيت اليوسفي الذي يخفض ضغط الدم.
14 قطرة من زيت اللافندر- علاج فعالمع الأرق
8 قطرات من اللبان كمساعد للجهاز التنفسي.

يتم تخزين الخليط المحضر لمدة 6-7 أيام في زجاجة أو زجاجة سيراميك مغلقة بإحكام ، بعيدًا عن أشعة الشمس. يكفي 2-3 حمامات ، لكن التأثير المفيد ليس بأي حال من الأحوال أدنى من حبوب النوم الحديثة.

مع الاكتئاب المطول والخمول والتعب الشديد ، سيساعد الاستحمام مع إضافة الزيوت على:

القرنفل،
يوسفي،
الأوكالبتوس ،
الخزامى
أحد المهدئات.

تأخذ كل الزيوت قطرتين ، تضاف 4 قطرات من زيت اللافندر هناك ، واختيارياً 3 قطرات من أحد الزيوت المهدئة (الوردي ، إلخ).

لكي تكون الزيوت الأساسية مفيدة ، يجب إذابتها في مادة أساسية ، مثل ملح البحر ، ثم إضافتها إلى الماء فقط.

لاستعادة النشاط وزيادة النغمة ، سيساعد إجراء الماء بمثل هذا الخليط على:

4 قطرات من زيت الليمون العطري.
5 قطرات من لويزة.
5 قطرات من زيت الزعتر.

للتخلص من السيلوليت وزيادة مرونة الجلد والاسترخاء العام ، قم بإعداد التركيبة التالية:

بضع قطرات من زيت السرو والليمون.
10 قطرات من البرغموت واسترات الجريب فروت.
3 قطرات من القرفة
1 قطرة من زيت النعناع واليانسون.

يتم إسقاط جميع الزيوت على 100 جرام من ملح البحر الخشن ، ثم يتم لفها في عدة طبقات من الشاش. يتم إنزال الكيس الناتج في حمام مملوء بالماء. ليس من الضروري انتظار الذوبان الكامل للملح ، لأن الزيوت تتفاعل معها بالفعل ماء دافئسيعطي تأثير إيجابي.

للاسترخاء و طاب مساؤكيتم أخذ الزيوت لحمام واحد:

5 قطرات من الخزامى.
2 قطرات من الأثير الميموزا.
3 قطرات من البابونج.

ستساعدك زيوت اللافندر والبابونج والميموزا المضافة إلى الحمام على الاسترخاء بعد يوم شاق من العمل.

سيساعد الإجراء بالتركيب التالي على تهدئة الجهاز العصبي وإيجاد الهدوء والصفاء:

2 قطرات من القزحية.
5 قطرات من زيت بلسم الليمون العطري ؛
3 قطرات من الخزامى

خلال غير موسمها ، يشتكي الكثير من الناس من صعوبة الاستيقاظ في الصباح. مزيج الحمام العطري الخاص المصنوع من زيوت اللافندر وزيوت التنوب الألبية (5 قطرات لكل منهما) سيساعد على تصحيح الوضع وإضافة الحيوية.

لإزالة السلبية المتراكمة خلال أسبوع عمل شاق ، إجراء مائي مع إضافة:

1 قطرة من اللبان وزيت شجرة الشاي ؛
2 قطرات من الليمون الأثير.
3 قطرات من زيت الأوكالبتوس.

يمكن لعشاق التدليل تحضير "قنابل" عطرية للحمام بأيديهم.سيتطلب ذلك:

12 ش. ل. صودا الخبز؛
3 ملاعق كبيرة. ل. ملح البحر الخشن؛
6 ملاعق كبيرة. ل. حمض الستريك؛
10 مل زيت أساسي (فازلين ، زيتون ، خروع) ؛
5-6 قطرات زيت التنوب;
3 ملاعق كبيرة. ل. حليب جاف؛
بتلات الورد المجففة
قوالب السيليكون أو البلاستيك (أنصاف).

من السهل صنع قنابل الاستحمام المعطرة بيديك

أولاً ، يتم خلط المكونات الجافة في وعاء غير معدني (الحليب المجفف والصودا والملح والحمض). ثم يضاف الزيت هناك ويرش قليلاً كحول طبي(2-3 قطرات). بعد ذلك ، امزج بسرعة. يجب ألا تنهار الكتلة النهائية.

توضع البتلات في قاع القوالب ، ثم تُملأ تدريجياً بالمزيج المحضر. بعد وضع الطبقة الأولى ، يتم الضغط عليها بأصابع من الأعلى ، وتوضع طبقة جديدة في الأعلى. عندما تمتلئ القوالب بإحكام إلى الأعلى ، تُزال المحتويات بعناية وتترك لتجف على منديل قطني لمدة 20-24 ساعة.

بعد يوم ، يتم توصيل النصفين في أزواج ، مع الضغط بإحكام على أحدهما للآخر ، ثم تجفيفهما لمدة 10 أيام. يتم تخزين "القنابل" الجاهزة ، وتغليف كل منها بغشاء بلاستيكي.

يكفي إضافة واحدة من هذه "القنبلة" إلى الحمام وانتظر 8-10 دقائق حتى تذوب تمامًا ، وسيتم توفير تأثير الاسترخاء. إضافة لطيفة ستكون تحسين مظهر بشرة الجسم.

القنبلة العطرية ، المغمورة في الحمام ، ستوفر الاسترخاء بعد أيام العمل الشاق

موانع

في الأمراض من نظام القلب والأوعية الدموية(نقص التروية ، الذبحة الصدرية ، الدوالي ، التهاب الوريد الخثاري) ؛
مع أمراض الكبد (تليف الكبد والتهاب الكبد والتهاب كبيبات الكلى).
مع الأورام
مع الصرع.
مع مرض السكري من أنواع مختلفة.
مع أمراض الجلد (فطار ، التهاب الجلد البكاء) ؛
في فترة ما بعد الجراحة.

من الأفضل تأجيل الاستحمام بالزيوت الأساسية أثناء تفاقم الأمراض المزمنة.. ولكن في مرحلة الهدأة ، فإن مثل هذا الإجراء سيساعد الجسم على التعافي بسرعة.

تساعد مجموعة متنوعة من الزيوت الأساسية أو خلطاتها ، مضافة إلى حمام دافئ بكميات صغيرة ، على الاسترخاء واكتساب القوة وتحسين الرفاهية وتخفيف التعب. يمكن أن تؤخذ حمام مشتركأو تنفيذ إجراءات المياه بشكل منفصل للذراعين أو الساقين. يتم اختيار نوع الزيت وفقًا لأهداف الإجراء واحتياجات الجلد وتفضيلات الذوق الفردية.

تم استخدام حمامات الروائح العطرية للعلاج والعناية التجميلية منذ العصور القديمة. على سبيل المثال ، من المعروف أنه مغر ملكة مصريةأخذت كليوباترا الحمامات العطرية كل يوم ، والنساء اليونانيات الثرية لجعل بشرتها ناعمة و رائحة لطيفةتم إضافة الورود إلى مياه الاستحمام. أكدت الدراسات الحديثة: أن لها خصائص عالية مضادة للالتهابات ، وقادرة على تقوية جهاز المناعة ، وتقوية ، وتطهير وتجديد الشباب ، وتساعد على التعامل مع السيلوليت وحتى فقدان بعض الوزن. يعد الاستحمام الدافئ بالاسترخاء بالزيوت العطرية أسهل طريقة للعناية بنفسك وبجسمك.

هناك العديد من الخيارات الاستحمام بالزيوت الأساسية. هذه المرة سوف تخبر الأنثى عن أكثر من غيرها وصفات فعالةالحمامات العطرية.

إذا شعرت بالتعب والغضب ، فإن استعادة القوة وإعطاء الانسجام سيساعدك حمام 3-4 قطرات زيت اساسيالخزامى. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد اللافندر في التغلب على الأرق ويوفر لك نعومة وحيوية حلم عميق. أيضًا ، مع الإجهاد العصبي ، يمكنك إضافة 2-3 قطرات من إبرة الراعي أو خشب الصندل أو زيت الورد أو البخور إلى الحمام.

إذا كنت بحاجة إلى البهجة ، فقم بإعداد حمام بزيوت الحمضيات - الليمون والجريب فروت والبرتقال. كن حذرا مع الجرعة! لا تتجاوز الجرعة الموصى بها (3-4 قطرات) وتأكد من استخدام قاعدة مذيبة (حليب ، ملح البحر) ، وإلا فقد تصاب بتهيج الجلد.

كما أن لها تأثير منشط. الحمامات بالزيوت الأساسيةلويزة ، إكليل الجبل ، حكيم.

عندما لا تتمكن من الاسترخاء بعد التمرين في غرفة اللياقة البدنية ، فإن مزيجًا من زيوت لويزة والزنجبيل وبلسم الليمون والقرفة والنعناع والعرعر سيساعد في تخفيف التوتر.
أفرط في البرودة وسيلان الأنف؟ استحم بزيت الأوكالبتوس واشعر أنفك يتنفس بحرية. العطرية تساعد أيضًا في نزلات البرد. الحمامات بالزيوت الأساسيةالليمون والصنوبر والزعتر.

تعتبر الحمامات التي تحتوي على زيت الأرز مفيدة كمخدر لمرض التهاب المفاصل ونزلات البرد. يمكن استخدام زيوت خشب الصندل وزيت الإيلنغ لتعزيز حالتك المزاجية والاسترخاء.

الحمامات التي تحتوي على المنشطات الجنسية المعروفة - زيوت الإيلنغ ، البتشول والنيرولي ستساعد على إيقاظ الجاذبية وإعطاء بشرتك رائحة مغرية. لكن ضع في اعتبارك تفضيلات الشخص العزيز عليك ، فإن المنشط الجنسي يعمل فقط إذا كانت الرائحة ممتعة لكلا الشريكين.

يمكنك تحضير حمام عطري باستخدام عدة زيوت. للاستحمام الذي يرطب البشرة الجافة ويلطفها ، جرب هذه الوصفة: ملح البحر المذيب ، زيت الباتشولي - 3 قطرات ، القرفة - قطرة واحدة ، البابونج - 5 قطرات. ويمكنك إضافة قطرتين من الشيح.

إلى الاستحمام بالزيوت الأساسيةجلبت أقصى فائدةبالنسبة للجسم ، عليك الالتزام بما يلي قواعد بسيطة:

أفضل أقل ، لكن أفضل! لا تستخدم أكثر من 3-4 قطرات من الزيت لكل حمام كامل. كثير جدا عدد كبير منقد تسبب الزيوت العطرية الدوار أو تهيج الجلد.

لا تضيف الزيت العطري مباشرة إلى الحمام. لا تذوب الزيوت العطرية في الماء ، ولكنها تشكل طبقة زيتية على السطح. لذلك ، يجب أولاً إضافتهم إلى قاعدة المذيب. مناسب كمذيب زيت اللوز(10-15 مل) ، عسل ، كفير ، كريمة حامضة ، كريمة (2-3 ملاعق كبيرة) ، حليب كامل الدسم (100-200 مل) ، بحر أو ملح(3-4 ملاعق كبيرة). امزج الزيت العطري مع قاعدة المذيب ثم أضفه إلى الماء.

يجب ألا يكون الماء ساخنًا جدًا! درجة الحرارة المثلى 35-38 ج ماء ساخنيثير التعرق ، مما يجعل امتصاص الجلد صعباً خصائص مفيدةزيت اساسي. انظر إلى المرآة في حمامك - لا يجب أن تتسبب في الضباب.

من غير المرغوب فيه استخدام الصابون والمواد الهلامية والشامبو للحمامات العطرية ، فهي تقلل من التأثير العلاجي للزيوت الأساسية.

كل شيء له وقته. يخطط الاستحمام بالزيوت الأساسية 1.5 - 2 ساعة بعد الأكل. مدة الإجراء من 10 إلى 20 دقيقة. من الأفضل أن تأخذ مثل هذه الحمامات كل يوم أو مع استراحة في اليوم الثالث.

بعد الاستحمام بالرائحة ، يجب عدم شطف وتجفيف نفسك بمنشفة ، لأنه حتى بعد ذلك إجراءات المياهتستمر الزيوت الأساسية في تأثيرها العلاجي والتجميلي على الجلد. بعد الاستحمام ، لا تتسرع في العمل أو الأعمال المنزلية ، فمن الأفضل أن تستلقي بهدوء في السرير مع كوب شاي اعشابوكتاب جميل في متناول اليد.

الاستحمام بالزيوت الأساسية- عامل علاجي قوي. تذكر أنه أثناء الحمل ، يتم منع استخدام بعض الزيوت بشكل صارم - على سبيل المثال ، يجب ألا تستحم بزيوت النعناع وإبرة الراعي والياسمين والعرعر. لكل قائمة كاملةمن الأفضل استشارة معالج عطري مؤهل

بشكل منفصل ، يجدر الحديث عن الزيوت الأساسية الطبيعية والاصطناعية. للأسف ، شراء الزيت من الصيدلية لا يضمن جودته. في أغلب الأحيان ، في الصيدليات ومحلات مستحضرات التجميل يبيعون الزيوت الأساسية التي يتم الحصول عليها صناعياً ، يكاد لا يختلفون في الرائحة عن الرائحة الطبيعية ، لكنهم محرومون من كل شيء الخصائص الطبية. هم أكثر ملاءمة ل استخدام محلي(على سبيل المثال ، لتعطير الغرف والملابس). إلى عن على الحمامات بالزيوت الأساسيةيجب عليك اختيار الزيوت العطرية فقط. تباع فقط في زجاجات داكنة ، وهي ليست رخيصة. بالمناسبة ، انتبه إلى الأسعار - إذا كان لدى الشركة المصنعة جميع أنواع الزيوت بنفس السعر ، فمن المحتمل أن تكون هذه منتجات غير طبيعية. بعد كل شيء ، كل زيت له نوع إنتاج خاص به ، تكلفة مختلفةالمواد الخام ، والسعر لا يمكن أن يكون هو نفسه.

مثل أي العلاج الطبيعي الاستحمام بالزيوت الأساسيةلا يعطي تأثيرًا تجميليًا وعلاجيًا فوريًا ، ولكنه يعمل ببطء ولكن بثبات. بمرور الوقت ، مع الاستخدام المنتظم ، ستحدث الزيوت الأساسية "ثورة مخملية" في جسمك ، مما يمنحك الانسجام والتمتع بجمال جسمك.

أولغا تريفلينا
مجلة المرأة JustLady

استخدام الزيوت الأساسية لالحمامات العلاجية

في في الآونة الأخيرةأصبحت الزيوت الأساسية شائعة جدًا. يمكن أن تكون الحمامات مع إضافة هذا الزيت بديلاً عن المستحضرات العشبية. لتحضير حمام زيت عطري ، ما عليك سوى إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء. يجب أن تكون درجة حرارة الماء دافئة بشكل لطيف لتحقيق تأثير الاسترخاء ، لتحقيق تأثير منشط - من بارد قليلاً إلى بارد. بعد الاستحمام بالزيوت ، لا يمكنك الاستحمام. للأغراض الطبية يجب اتباع توصيات الوصفة الخاصة بدرجة حرارة الماء واختيار الزيوت.

جوزة الهندالزيت مخصص بشكل أساسي للبشرة الجافة. إنه ضروري مع الاستحمام المتكرر ، لأن الماء المضاف إليه الكلور يجفف الجلد كثيرًا. بالإضافة إلى إضافة الزيت إلى ماء الاستحمام ، يمكن وضعه على بشرة الوجه والشعر قبل الاستحمام.

بترول أفوكادوينظف المسام بلطف وبالتالي فهو مناسب بشرة حساسة. الزيت غني بالفيتامينات ، لذلك لا يجب استخدامه بكثرة وبجرعات صغيرة ، وإلا فقد يحدث التأثير المعاكس ، لأن جرعة زائدة من فيتامين أ يمكن أن تؤدي إلى تورم شديد.

بترول الجوجوبايعيد المستوى الطبيعي للتوازن الحمضي القاعدي للبشرة ، ويعزز التئام الجروح والجروح بسرعة.

بترول البرتقالييساعد على الحفاظ على النشاط والبهجة أثناء الإجهاد المفرط ، والتعب ، وأثناء انقطاع الطمث ، كما أنه فعال للعناية بالجلد المتقدم في السن.

بترول الياسمينهو مضاد طبيعي للاكتئاب. له تأثير مطهر ومسكن ومسكن.

بترول الخزامىيحكم الدورة الشهريةو ضغط الدم. يساعد في الصعوبات الجهاز التنفسي. كمادة مضافة لمياه الاستحمام ، فهو يجفف البشرة جيدًا ويعالج حب الشباب.

بترول ليمونيساعد في تخفيف التعب ، يبيض البشرة قليلاً.

بترول نعناع — مطهر جيديستخدم للجروح والتهيج والحكة والاحمرار. يخفف الصداع.

بترول إبرة الراعيسيساعد في المزاج السيئ أو الاكتئاب ، فهو يستخدم لعلاج نزلات البرد. ينصح بالاستحمام مع إضافة زيت إبرة الراعي بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ضعف العضلات والمعرضين للكسور.

بترول العرعريضاف إلى الحمام ، يساعد في علاج الجروح الصغيرة والأمراض الجلدية البثرية.

بترول الزوفايُنصح بإضافته إلى الحمام للأشخاص الذين يعتمدون على الطقس ، فهو يقلل عواقب سلبيةتأثير التغيير احوال الطقسعلى الجسم.

حمامات الزيت وروديعطي نضارة ومرونة للبشرة. يمكن استخدامه بأي كمية ، ولا توجد موانع.

الحمامات مع إضافة الزيت للجميع الأشجار الصنوبريةتحسين الدورة الدموية اعضاء داخليةوالعضلات الهيكلية ، والقضاء على الألم. يشار إلى هذه الحمامات أيضا لالتهاب الشعب الهوائية والتهاب الأنف وهن عصبي والتهاب المعدة واضطرابات سن اليأس.

له تأثير مفيد على الجهاز العصبي (خاصة مع الوهن العصبي والعصاب والأرق) حوض استحمام ساخنمع الإضافة التنوبزيوت. مدة التناول تعتمد على الحالة الصحية ومعدل النبض ولكن بشكل عام يجب ألا تتجاوز 20 دقيقة.

عادة ما تكون دورة الاستحمام مع إضافة الزيوت الأساسية من 7 إلى 14 إجراء. يتم أخذها كل يومين ، مدة كل حمام 10-15 دقيقة. لتحضير الحمام ، أضف 5 إلى 20 قطرة من الزيت العطري. بعد بضعة أشهر ، يمكن تكرار دورة الاستحمام.

الاستحمام بالزيوت الأساسية

يوم المرأة العصريةمليء بالأعمال والمخاوف: الاندفاع في العمل ، التعب المزمن ، الإجهاد ، التسرع المستمر ... وبحلول المساء يستحيل التوقف والاسترخاء والابتعاد عن الزحام والضجيج. الاستحمام بالزيوت الأساسية - طريقة عظيمةتخفيف التوتر والهدوء ودلل نفسك فقط.

تم استخدام حمامات الروائح العطرية للعلاج والعناية التجميلية منذ العصور القديمة. على سبيل المثال ، من المعروف أن الملكة المصرية الجذابة كليوباترا كانت تأخذ حمامات عطرية كل يوم ، وتضيف النساء اليونانيات الثريات زيت الورد إلى ماء الاستحمام لجعل بشرتهن ناعمة ورائحة. أكدت الأبحاث الحديثة أن الزيوت الأساسية لها خصائص عالية مضادة للالتهابات ، وقادرة على تقوية جهاز المناعة ، وتوحيد لون البشرة وتنظيفها وتجديد شبابها ، وتساعد على التعامل مع السيلوليت وحتى فقدان بعض الوزن. يعد الاستحمام الدافئ بالاسترخاء بالزيوت العطرية أسهل طريقة للعناية بنفسك وبجسمك.

هناك العديد من الخيارات الاستحمام بالزيوت الأساسية.

إذا شعرت بالتعب والغضب ، فإن استعادة القوة وإعطاء الانسجام سيساعدك حمام 3-4 قطرات زيت اساسيالخزامى. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد اللافندر في التغلب على الأرق ويضمن نومًا سلسًا وعميقًا. أيضًا ، مع الإجهاد العصبي ، يمكنك إضافة 2-3 قطرات من إبرة الراعي أو خشب الصندل أو زيت الورد أو البخور إلى الحمام.

كما أن لها تأثير منشط. الحمامات بالزيوت الأساسيةلويزة ، إكليل الجبل ، حكيم.

إلى الاستحمام بالزيوت الأساسيةلتحقيق أقصى فائدة للجسم ، يجب عليك الالتزام بالقواعد البسيطة التالية:

أفضل أقل ، لكن أفضل! لا تستخدم أكثر من 3-4 قطرات من الزيت العطري لكل حمام كامل. يمكن أن يسبب الكثير من الزيت العطري الدوار أو تهيج الجلد.

لا تضيف الزيت العطري مباشرة إلى الحمام. لا تذوب الزيوت العطرية في الماء ، ولكنها تشكل طبقة زيتية على السطح. لذلك ، يجب أولاً إضافتهم إلى قاعدة المذيب. زيت اللوز (10-15 مل) والعسل والكفير والقشدة الحامضة والقشدة (2-3 ملاعق كبيرة) والحليب كامل الدسم (100-200 مل) وملح البحر أو المائدة (3-4 ملاعق كبيرة) مناسبة كمذيب. امزج الزيت العطري مع قاعدة المذيب ثم أضفه إلى الماء.

يجب ألا يكون الماء ساخنًا جدًا! درجة الحرارة المثلى هي 35-38 درجة مئوية ، سيؤدي الماء الساخن جدًا إلى إثارة التعرق ، وهذا سيجعل من الصعب على البشرة امتصاص الخصائص المفيدة للزيت العطري. انظر إلى المرآة في حمامك - لا يجب أن تتسبب في الضباب.

بعد الاستحمام بالرائحة ، لا يجب شطف جسدك بالمنشفة وتجفيفها ، لأنه حتى بعد انتهاء الإجراءات المائية ، تستمر الزيوت العطرية في آثارها العلاجية والتجميلية على الجلد. بعد الاستحمام ، لا تتسرع في العمل أو الأعمال المنزلية ، فمن الأفضل أن تستلقي بهدوء في السرير مع كوب من الشاي العشبي وكتاب ممتع بين يديك.

الاستحمام بالزيوت الأساسية- عامل علاجي قوي. تذكر أنه أثناء الحمل ، يتم منع استخدام بعض الزيوت بشكل صارم - على سبيل المثال ، يجب ألا تستحم بزيوت النعناع وإبرة الراعي والياسمين والعرعر. للحصول على قائمة كاملة ، من الأفضل استشارة معالج عطري مؤهل.

بشكل منفصل ، يجدر الحديث عن الزيوت الأساسية الطبيعية والاصطناعية. للأسف ، شراء الزيت من الصيدلية لا يضمن جودته. في أغلب الأحيان ، في الصيدليات ومحلات مستحضرات التجميل يبيعون الزيوت الأساسية التي يتم الحصول عليها صناعياً ، لا تختلف تقريبًا في الرائحة عن الرائحة الطبيعية ، ولكنها خالية من جميع الخصائص الطبية. إنها أكثر ملاءمة للاستخدام المنزلي (على سبيل المثال ، لغرف التعطير والملابس). إلى عن على الحمامات بالزيوت الأساسيةيجب عليك اختيار الزيوت العطرية الطبيعية فقط. تباع فقط في زجاجات داكنة ، وهي ليست رخيصة. بالمناسبة ، انتبه إلى الأسعار - إذا كان لدى الشركة المصنعة جميع أنواع الزيوت بنفس السعر ، فمن المحتمل أن تكون هذه منتجات غير طبيعية. بعد كل شيء ، كل زيت له نوع إنتاج خاص به ، وتكلفة مختلفة للمواد الخام ، والسعر لا يمكن أن يكون هو نفسه.

مثل أي علاج طبيعي الاستحمام بالزيوت الأساسيةلا يعطي تأثيرًا تجميليًا وعلاجيًا فوريًا ، ولكنه يعمل ببطء ولكن بثبات. بمرور الوقت ، مع الاستخدام المنتظم ، ستحدث الزيوت الأساسية "ثورة مخملية" في جسمك ، مما يمنحك الانسجام والتمتع بجمال جسمك.

الأقسام