Kopeli iz iglavcev za odrasle. Indikacije za postopek

Na seznamu storitev kozmetičnih salonov vse pogosteje najdete postopke za nego telesa, ki temeljijo na uporabi materialov in snovi naravnega izvora. Ne le specialisti, tudi vi in ​​jaz, stranke, ki se obračamo na te specialiste, smo se prepričali, da je ta vektor pravilen. Za pomlajevanje, ohranjanje lepote in zdravja se spodbuja uporaba rastlinskih izvlečkov, eteričnih olj, poparkov in izvlečkov. En primer je uporaba predelanih delov iglavcev: iglic, storžev, smole. Borove kopeli in druge postopki iglavcev(obkladki, maske, infuzijske kopeli) so se izkazali za najboljše ne le pri zdravljenju številnih bolezni, ampak tudi z vidika kozmetologije. Njihove indikacije so zelo obsežne, kontraindikacije pa zanemarljive.

Uporaba borovih iglic v pomlajevalnih kopelih (vključno z borovo soljo in borovim biserom) je posledica prisotnosti v njegovi sestavi številnih biološko aktivnih snovi, in sicer:

• Vitamini (B1, B2, B3, C, E, K, P, PP, biotin, folna kislina; v borove iglice veliko več jih je kot recimo pri smreki)
• Esencialna olja
• fitoncidi (delujejo antiseptično in pomirjevalno)
• Fitohormoni estrogen (preprečujejo pojav povešene in suhe kože)
• Antioksidanti (preprečujejo prezgodnje staranje zaradi prostih radikalov)
• Karoten (ločen od vitaminov, ker spada v skupino topnih v maščobah)
• Elementi v sledovih (baker, kobalt, železo, mangan, aluminij)

Te snovi sodelujejo pri sintezi kolagena in elastina, izboljšujejo presnovne procese v koži (vitamini B), ščitijo celice pred učinki prostih radikalov in pospešujejo regeneracijo kože (vitamin E).
Imeti toliko uporabne snovi, ki ga imajo skoraj vsi iglavci, omogočila blagodejni učinek na videz vsaka oseba, saj so indikacije skupne vsem, kontraindikacije pa so precej redke.
Če želite povečati učinek, lahko storite oboje hkrati peneče kopeli. Njihovo bistvo je nasičenje vode s kisikovimi mehurčki, kar blagodejno vpliva na kožo, jo nasiči in masira. Biserne kopeli praktično nimajo kontraindikacij.

Borove kopeli: učinkovitost

Z vidika dobrega počutja, borove kopeli imajo naslednje indikacije:

1. Nespečnost
2. Bolezni sklepov
3. Presnovne motnje
4. Bolezni dihal
5. Bolezni živčnega sistema
6. Preobremenjenost
7. Zmanjšan ton telesa
8. Zmanjšana imuniteta
9. Arterijska in venska kapilarna insuficienca
10. Osteohondroza
11. nevrodermitis

V kozmetologiji imajo borove kopeli naslednje indikacije:

1. Zdravljenje debelosti
2. Odstranjevanje toksinov in odpadkov
3. Povečanje odpornosti kože na stres
4. Izboljšana prehrana kožnega tkiva
5. Izboljšanje zunanjega stanja kože
6. Korekcija konture telesa

Mehanizem delovanja kopeli iz borovih iglic je preprost: temperaturni učinek vpliva hitrost krvnega obtoka ter presnovni procesi telo; kemični učinek je vplivati ​​na vohalne centre arome borovih iglic. Hkrati se preko številnih živčnih končičev kože aktivira pretok krvi v kapilarah in pospeši proces regeneracije celic. Če želite povečati intenzivnost procesov, lahko storite borove solne kopeli– dodajte 1 kg vode morska sol. Indikacije za ta poseg so še več.
Postopek se izvaja v specializiranih klinikah, vendar se s približno enako stopnjo učinkovitosti lahko uporablja tudi doma. To ne zahteva posebne opreme ali dragih zdravil. Toda za določitev indikacij in kontraindikacij priporočamo posvetovanje s specialistom.
Če želite narediti biserne kopeli z borovimi iglicami, je bolje uporabiti storitve kozmetičnih salonov.
Potek zdravljenja, opravljen v skladu z vsemi pravili, vam bo zagotovil očitne pozitivne rezultate.

Zahteve za igle

Za kozmetične namene lahko uporabite iglice jelke, brina, smreke, bora, cedre - skoraj vseh iglasta rastlina. Vendar pa je najučinkovitejša uporaba borovih iglic za negovalne postopke. Če nameravate izvajati borove kopeli, nabirajte borove iglice pozimi - vsebujejo skoraj 2-krat več vitaminov kot poleti.

Igle je treba zbirati čim dlje od ceste. Previdno lahko odrežete mlade bledo zelene konce vej ali samo iglice.
Najbolje je uporabiti sveže borove iglice. Če to ni mogoče, lahko vzamete suho. Še bolje, veje postavite v zamrzovalni del hladilnika. Pri temperaturah blizu ničle vse koristne lastnosti rastline se ohranijo.

Za kopel morate pustiti borove iglice 30 minut v 2 litrih vrele vode.

Za izvedbo postopka lahko uporabite ne le dele iglavcev, temveč tudi mešanico iglic, stožcev in tankih borovih vej. V 7 litrih vode ga je treba kuhati 30 minut in nato infundirati zaprta posoda v 12 urah.

Možna je tudi uporaba naravnega izvlečka bora v trdni in tekoči obliki. Tukaj je odmerek borovih iglic različna stanja; Predstavljena količina je potrebna za eno sejo:

1. Suhi delci iglavcev - 700 gramov
2. Sveže borove iglice - 500 gramov
3. Ekstrakt borovih iglic v briketih potrebuje 60 gramov
4. Tablete izvlečka bora - 2 kosi
5. Ekstrakt bora tekoče stanje– 100 mililitrov.

Najbolj priročno pa je seveda uporaba kupljenega borovega izvlečka. Pred nakupom se prepričajte, da je naravno, brez sintetike.

Kako in kdo lahko vzame borove kopeli

Postopek je precej preprost, priprava traja malo časa:

• Napolnite kad z vodo, ne da bi dodali 10-15 centimetrov do roba. Temperatura ne sme preseči 37 stopinj
• Raztopite zahtevani znesek izvleček bora ali pripravljena decokcija
• Potopite se v vodo tako, da predel srca ostane na površini. Sprostite se, naslonite glavo na brisačo, položeno ob strani kadi
• Po 15-20 minutah zapustite kopalnico, oblecite ogrinjalo in lezite 30 minut. V tem času je bolje, da ne berete in ne gledate televizije. Poskusite meditirati

Morate opraviti 12 postopkov, ki se izvajajo vsak drugi dan. Po tečaju si vzemite odmor za 6-7 mesecev, ugotovite, ali še imate indikacije za to.
Kopeli iz bora ali borove soli naredite eno uro pred ali po obroku ter 1,5 ure pred spanjem zvečer.

Postopek ima naslednje kontraindikacije:

1. Onkološke neoplazme v telesu (vključno z benignimi)
2. Bolezni srca in ožilja
3. Kronične bolezni

Kljub tako kratkemu seznamu kontraindikacij se morate pred izvajanjem sej posvetovati z zdravnikom, čigar mnenju zaupate.
Borove kopeli ne bodo samo izboljšale stanja vaše kože in vam pomagale pri hujšanju, temveč bodo v vaše življenje vnesle mir in red. Ne izgubljajte časa na koristne postopke za vaše telo in dušo.

Dejstvo, da so borove iglice koristne za zdravje ljudi, je znano že dolgo. Tradicionalna medicina ga aktivno uporablja. Vključene so borove iglice zdravilne decokcije, iz njega pripravljajo veličastne, zdravilne, zdravilne kopeli. Iglice zimzelenih dreves vsebujejo ogromno koristnih snovi. Na primer, bogat je z vitamini C, K, R, B1, B2. Obstajajo mineralne soli, fitoncidi, tanini, esencialna olja. Trenutno, pozimi, so najbolj uporabne borove iglice.

Zdaj, po Novoletni prazniki, ima marsikdo doma še vedno živa božična drevesca. Škoda je zavreči drevo. Še posebej, če ste za drevo skrbno skrbeli, ga skrbno zalivali z vodo in dolivali vodo do korenin. Živo božično drevoŠe vedno bo zelo uporaben, zato ga ne hitite zavreči. Ugotovimo, kako se lahko uporabljajo igle, uporabljajo za kopeli in v ljudsko zdravilo smrekove (borove, jelkove) veje.

Za začetek zberite iglavcev iglice, poganjki in majhne vejice. Uporabljamo jih lahko sveže ali posušene. Posušene surovine je priročno shraniti v platnenih vrečah. Še bolje pa je sveže borove iglice zamrzniti na balkonu ali v zamrzovalniku.

Aplikacija za kopeli

Borove kopeli so izjemno blagodejne. Kožo pomirjajo, sproščajo in tonizirajo. Z njihovo pomočjo se aktivira krvni obtok. Zdravniki priporočajo kopeli iz borovih iglic pri boleznih dihal, kožne bolezni, živčna utrujenost, vnetje sklepov. Postopki pomagajo očistiti telo toksinov in odpadkov. Z njihovo pomočjo lahko razbremenite živčno napetost, odpravite nespečnost in zmanjšate vnetje sklepov. Koža pridobi čvrstost in elastičnost.

Kako pripraviti borovo kopel:

Za eno kopel boste potrebovali 1 kg borovih iglic in drobno narezanih vejic. Zjutraj dajte vse v veliko ponev, prelijte hladna voda, zavrite. Zmanjšajte temperaturo, kuhajte pri komaj opaznem vrenju pol ure. Nato ga odstavite s štedilnika, zavijte v nekaj toplega in pustite ves dan, dokler se zvečer ne morete okopati. Pred spanjem se oprhajte. Nato zmerno napolnite kopel topla voda, zalijemo s precejeno juho. Temperatura vode ne sme presegati 38 stopinj.

Trajanje postopka je 10-12 minut. Nato kožo posušite z mehko brisačo in se ulezite počivati. No zdravstvene tretmaje mora biti 8-10 kopeli. Postopki so zelo koristni pri radikulitisu. Samo v tem primeru vodi dodajte morsko sol.

Pri artritisu, artrozi malih sklepov rok, bolečih "kosteh" na nogah si lahko pripravite mini kopeli. Če želite to narediti, prelijte 1-1,5 litra borovih iglic z drobno sesekljanimi vejami (1 kozarec). vrelo vodo Zavremo, kuhamo 15 minut, ohladimo. Nato precedite in segrejte na sprejemljivo temperaturo. Juho nalijte v skledo in vanjo položite boleče roke ali noge. Vzemite mini kopel 20 minut 4-5 krat na teden.

Uporaba v ljudski medicini

Za kožne izpuščaje, prehlade, bolezni dihal pripravite decokcijo: 30 g svežih borovih iglic nalijte v ponev, dodajte 1 liter. sveže vroče mleko. Zavremo, kuhamo 10-15 minut. Pustite, da se juha ohladi in precedite. Celotno količino decokcije je treba piti čez dan.

Za čiščenje krvi lahko uporabite tudi borove iglice. Če želite to narediti, nalijte v emajlirana ponev 5 žlic. l., dodajte pol litra kakovosti pitna voda. Zavremo, zmanjšamo ogenj, kuhamo na najnižji temperaturi 15 minut. Po tem dobro zavijte in pustite čez noč. Zjutraj precedite, pijte četrt kozarca trikrat na dan, pred obroki. Tečaj - 2 tedna.

Pri gripi, prehladu in vnetem grlu bo pomagalo vdihavanje in izpiranje z decokcijo borovih iglic in drobno sesekljanih vej. Pripravite decokcijo, kot je opisano zgoraj. Vroče - uporabite za inhalacijo, toplo - za izpiranje. Živo vejo smreke, bora ali jelke postavite doma v vodo. Žive iglice so vir fitoncidov, ki so potrebni za boj proti mikrobom, zlasti v času epidemije gripe.

Če imate pomanjkanje vitaminov, si lahko pripravite odličen vitaminski napitek. Če želite to narediti, nalijte sveže borove iglice in drobno sesekljane vejice v emajlirano ponev. Vlijemo hladno, kuhano vodo s hitrostjo ¾ skodelice na kozarec surovine. Dodajte mu sok polovice limone. Posodo dobro zaprite in pustite 2-3 dni. Ponev dvakrat na dan pretresite. Po tem precedite vsebino ponve in prelijte v kozarec. Dodajte med po okusu in premešajte. Pijte pol kozarca enkrat na dan, najbolje zjutraj.

Uporaba borovih iglic v kozmetiki

Iglice, mladi poganjki, drobno sesekljane vejice se lahko uporabljajo tako za izboljšanje zdravja telesa kot za izboljšanje stanja las. na primer bor decoction je odlično zdravilo da bodo zdravi, sijoči, lepi. Če želite to narediti, pripravite naslednje zdravilo: 1/3 skodelice svežih borovih iglic zdrobite v možnarju in vlijte v majhno ponev. Nalijte 1 skodelico vrele vode. Zavremo, kuhamo na majhnem ognju 10 minut.

Odstranite z ognja in počakajte, da se juha ohladi. Precedite in izdelek po umivanju las vtrite v korenine las. Postopek je treba ponoviti 2-4 krat na teden.

Ti in jaz zdaj veva, kako uporabiti iglice božičnega drevesa, bora ali jelke. In če vaš Novoletna lepotica ostaja v odličnem stanju, ni izsušen, iglice ne odpadajo, lahko se uporablja za pripravo kopeli in decokcij. Zato ne hitite, da bi ga zavrgli živo drevo, uporabite božično drevo za izboljšanje zdravja vaše družine.

Po mnenju številnih strokovnjakov je treba novorojenčke vzeti zeliščne kopeli. Pogosto se za te namene priporočajo zelišča, kot so kamilica, vrvica in ognjič. Te rastline so indicirane za otroke v preventivne in antibakterijske namene. Vodilni strokovnjaki pa so dokazali dejstvo, da borove kopeli niso tako majhnega pomena.

Kot se je izkazalo, morajo dojenčki zaradi določenih zdravstvenih težav preprosto prejeti borove kopeli.

Sestava borovih iglic vključuje sestavine, ki pomagajo povečati imuniteto in okrepiti pljuča. Poleg tega bo takšno "kopanje" pomagalo pri dolgotrajnem kašlju pri otroku, astmi in drugih pljučnih boleznih.

Vendar to niso vse prednosti zdravilne zeliščne kopeli. Takšni postopki pozitivno vplivajo na delovanje srčnega sistema, izboljšajo presnovne procese, odstranjujejo strupene snovi iz telesa.

Kopeli z borovo soljo za otroke bodo pomagale, da se umirijo (če so hiperaktivni) ter premagajo strah in stres.

Črpanje zaključkov iz vseh navedene ugodnosti borove kopeli za otroke, lahko zagotovo rečemo, da:

• • so naravno pomirjevalo
  • pomiri se živčni sistem dojenček
  • obnoviti delovanje dihalnih poti
  • povečanje učinkovitosti notranji organi Otrok ima

Pri kateri starosti lahko začnete jemati kopeli z borovo soljo?

Po mnenju strokovnjakov se borova raztopina za kopanje novorojenčkov lahko uporablja šele po 6 mesecih. V nekaterih primerih strokovnjaki priporočajo kopeli z borovo soljo po prvem letu življenja.

Pediatri so si enotni glede uporabe zeliščnih kopeli borova malta, je v prvem mesecu strogo prepovedano. To je posledica povečane občutljivosti kožo dojenček.

V vsakem primeru se morate pred začetkom tečaja zeliščne kopeli z borovimi iglicami posvetovati z zdravnikom. Borove kopeli imajo svoje stranske učinke in kontraindikacije.

Opazovanja strokovnjaki se strinjali, da takšne kopeli povzročajo v večji meri alergije pri otrocih na dojenje kot tiste "umetne".

Vrste borovih solnih kopeli za dojenčke

Borove kopeli, ki jih predpiše zdravnik za vzdrževanje in krepitev otrokovega imunskega sistema, lahko razdelimo na vrste.

Kako kopati otroka v borovi kopeli

Praviloma se preventivno kopajo dojenčki pred spanjem. Podnevi zeliščne kopeli, s svojimi sproščujočimi lastnostmi lahko motijo ​​otrokov spanec in posledično njegovo dnevno rutino.

Okopajte se nekaj časa po zadnjem hranjenju in ne dovolite, da bi dojenček pogoltnil vodo.

Terapevtska kopel ne sme preseči telesne temperature, vse sestavine v njej pa morajo biti v skladu s priporočenimi razmerji. Trajanje kopeli ni daljše od 15-20 minut.

Ne smete se vsak dan navdušiti z borovimi kopelmi, tudi če zelo blagodejno vplivajo na otroka. Ohranite red. Potek postopkov ne sme trajati več kot en mesec (vsak drugi dan), nato pa se naredi odmor za en mesec.

Po izvajanju preventivnih postopkov je treba otroka sprati z navadno vodo.

Kontraindikacije pri jemanju borovih kopeli

Obstajajo primeri, ko se matere pritožujejo Negativne posledice po kopeli iz borovcev. To se pogosto kaže kot izpuščaj in rdečina na otrokovem telesu.

Takšne manifestacije so možne, če ima otrok individualno nestrpnost do komponent. Če želite izvedeti to dejstvo, je dovolj, da preizkusite rešitev za majhno območje otrokovo telo.

Otroško kožo navlažite s pripravljeno raztopino in opazujte eno uro. Če se draženje pojavi v različnih oblikah, omejite otroka na kopanje borovcev.

Prav tako se vzdržite takšnih kopeli, če ima vaš otrok težave s srcem, tumorje ali menstruacijo povišana temperatura telesa. Bodite previdni, če pride do odrgnin in poškodb kože.

Iglaste kopeli za kopanje novorojenčkov imajo odlične preventivne lastnosti. Vendar ne smemo pozabiti, da lahko obstajajo izjeme v obliki stranski učinki. Preden vzamete borove kopeli, se posvetujte s strokovnjakom!

Če najdete napako, označite del besedila in kliknite Ctrl+Enter.

Mnogi so med sproščanjem v letovišču opazili blagodejne učinke slanega zraka med iglavci na telo.

Toda kako te komponente vplivajo na kopanje?

Takšne fizioterapevtske vodni postopki uporaba borovih iglic in soli vam ne pomaga le pri sprostitvi in ​​pridobivanju moči, ampak tudi zelo blagodejno vpliva na kožo in zdravje telesa.

Vpliv na telo

Vpliv na telo določajo pritisk vode, temperatura, sestava vode in koncentracija snovi v njej. Pri potopitvi v vodo se vpliv gravitacije na človeka zmanjša.

To vam omogoča maksimalno razbremenitev kosti in mišic ter razbremenitev napetosti. Kopeli delimo na zelo nizko koncentracijo, nizko, srednje in visoko koncentracijo.

Sol in borove iglice imajo svoje pozitivne strani in veliko elementov, ki bodo koristili telesu.

Soli

Kopanje s soljo pozitivno vpliva na telo:

1. Normalizira delovanje živčnega sistema;
2. Aktivira metabolizem;
3. Izboljša aktivnost izločevalnega sistema;
4. Krepi zaščitne funkcije telesa;
5. Sol črpa odvečno vlago iz telesa;
6. Delovanje prebavnega sistema je obnovljeno;
7. Hormonski procesi so urejeni;
8. Lajša vnetja;
9. Blagodejno vpliva na kožo in ji daje čvrstost in elastičnost;
10. Obnovite nohtno ploščo.

Igle

Iglice so skladišče številnih mineralov in bistvenega pomena za človeka.

Vpliv borovih iglic na človeško telo:

• Eterična olja pomirjajo živčni sistem, imajo tudi imunostimulacijski učinek;
• Odpravlja utrujenost;
• Borove iglice vsebujejo veliko razkužil in antibakterijskih snovi;
• Poveča ton;
• Ker iglice vsebujejo analog ženskega hormona - fitoestrogen, stabilizira hormonsko raven ženske in dobro vpliva na reproduktivni sistem;
• Prisotnost karotena, folna kislina, kot tudi vitamini K, E in B, pospešujejo presnovne procese, ki odstranjujejo odpadke, strupe in toksine iz telesa. Prav tako pomlajujejo telo, aktivirajo procese regeneracije, izboljšajo delovanje krvožilnega sistema in srca;
• Vstop v sluznico, Airways, iglice imajo baktericidni in protivnetni učinek;
• Igle vsebujejo veliko elementov v sledovih - baker, železo, kobalt itd. Izboljšajo stanje kože, izboljšajo delovanje krvožilnega in mišično-skeletnega sistema;
• Antioksidanti odlično vežejo različne patogene snovi in ​​proste radikale.

Kako pravilno izvesti postopek

Postopek se lahko izvaja tako v specializiranih pogojih kot doma. Najprej morate ugotoviti, kakšno mora biti razmerje zdravilne snovi in vodo.

Če kopel pripravite samo z borovimi iglicami, lahko uporabite:

1. izvlečki bora(tekoče, suho). V tem primeru se snov raztopi v vodi, vzame se 100 ml tekočine ali 70 g suhega ekstrakta na prostornino 200 l;
2. vnaprej pripravljene iglice (bor, smreka, cedra ali jelka). Prevretek pripravimo iz 500 g suhih ali 700 g svežih vejic. Zalijemo s 5 litri vode, postavimo na ogenj in zavremo ter pustimo še 5-10 minut. Precedite toplo rjavo juho in jo vlijte v kopalnico.

Za solna kopel Dobro bi bilo uporabiti morsko sol, lahko pa tudi navadno kuhinjsko kameno sol (ne »ekstra«). V tem primeru so na embalaži navodila za uporabo.

Odstotek koncentracije je odvisen od tega, s kakšno težavo se človek spopada in kakšne so njegove individualne značilnosti.

Za pripravo solno-borove kopeli morate vzeti 100 ml ekstrakta borovih iglic ali 100 g suhega koncentrata in 300-500 g soli. Če uporabljate sveže veje, jih vzemite več kot 500 g, kuhajte, zavrite in napolnite.

Za dojenčke vzemite 2 žlici na 30 litrov vode. žlice soli in 5-10 g borovega ekstrakta, in če uporabljate poparek, potem 1 steklo.

Jejte določena pravila, za postopek kopeli. Glava, vrat in predel srca naj bodo nad vodo. Takšnih kopeli ne smete jemati na poln želodec, po posegu pa tudi ne jejte preveč.

Ker kopeli sproščajo telo, jih je dobro narediti 40 minut pred spanjem. Pozitiven vpliv bo zagotovil tako enkratno terapijo kot tečaj.

Trajanje postopka, temperatura vode

Čas kopeli z borovo soljo je treba uravnavati glede na vaše počutje in ne sme biti daljši od 20 minut. Zelo pomembno je, da voda ni zelo vroča, njena temperatura je optimalna - 36-37 ° C.

Če se otrok kopa, potem postopek ne smete izvajati več kot 10 minut pri temperaturi vode, ki ni višja od 35 ° C.

Po kopeli je bolje, da se 10-20 sekund sperete in uležete.

Kopeli z borovo soljo so zelo koristne za kožne bolezni, rahitis pri otrocih, živčne motnje, bolezni sklepov in nevrodermitis. Toda takšne kopeli mora predpisati ali nadzorovati zdravnik, da se izključijo kontraindikacije.

Vsi vejo zdravilne lastnosti drevesne iglice. Zrak noter iglasti gozd napolnjena s fitoncidi, ki škodljivo vplivajo na patogene organizme. Smreke, borovci in jelke ne le oddajajo kisik, ampak tudi razkužujejo zračno okolje. Takoj ko so ljudje kopalni vodi začeli dodajati izvleček bora, so takšne kopeli postale ne le prijetni čistilni postopki, ampak tudi zdravilni. Borove kopeli dajejo energijo in hitro odpravijo utrujenost in slabo voljo. Ugotovimo, katere druge koristi ti vodni tretmaji prinašajo ljudem.

Kopeli z dodatkom borovih iglic imajo celovit učinek na telo:

• blagodejno vpliva na delovanje srca in ožilja;
• pride do aktivne regeneracije tkiva, mikrotravme na koži se hitro zacelijo;
• spodbujajo pretok krvi, pospešujejo metabolizem;
• pozitivno vpliva na hematopoezo in dihanje;
• okrepiti imunski sistem;
• imajo pomlajevalni učinek, opazen učinek zategovanja in toniranja;
• lajšanje živčne napetosti, boj proti nespečnosti.

Kopeli z borovimi iglicami so pogosto predpisane v kompleksni terapiji bolezni za povečanje učinkovitosti zdravljenja. Pomagajo povečati vitalnost telo in so namenjeni hitro okrevanje bolnik.

Dragocena sestava borovih iglic

Borove iglice vsebujejo različne biološko aktivne snovi, eterična olja, fitoncide, vitamine in mikroelemente. Bogata je s tanini, zdravilnimi smolami in antioksidanti. Dragocena lastnina rastlina je prisotnost naravnega hormona estrogena, ki spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina v koži, ki sta odgovorna za tonus, gostoto in relief povrhnjice.

Kljub očitna korist zelene kopeli, imajo svoje indikacije in kontraindikacije, na katere morate biti vsekakor pozorni, da ne škodujete svojemu zdravju.

Borove kopeli so koristne za naslednja stanja:

• Vnetne bolezni mišično-skeletnega sistema.
• Kronični bronhitis, astma.
• Živčna / fizična utrujenost.
• Dolgotrajna nespečnost.
• Pogosti prehladi, zmanjšana imuniteta.
• Revmatizem, bolezni srca.
• Presnovne motnje, debelost.
• Vaskularna oslabelost, krčne žile.
• Manjša vnetja na koži, nevrodermitis.

Borova kopel je tudi aromatična seja, ki ima močan sproščujoč učinek. Ko vdihnete svežo, specifično aromo, možganski receptorji začnejo proizvajati endorfine - hormone užitka. Mišični krči se sprostijo, procesi vzbujanja so zavirani in pride do popolne sprostitve. Človek doživi veselje in naval moči.

Spoznali smo prednosti borovih kopeli. Zdaj je vredno omeniti, za koga niso priporočljivi.

Kopeli z borovimi iglicami se izogibajte v naslednjih primerih::

• Prisotnost raka.
• Alergija na borove iglice.
• Vaskularna ateroskleroza.
• Huda hipotenzija.

Da bi postopek prinesel le pozitivna čustva, se je treba predhodno posvetovati z zdravnikom, ki bo upošteval vse indikacije in kontraindikacije za to in sprejel pravilna rešitev, ali se splača uporabljati takšno hidroterapijo?

Če biserni kopeli dodate prah iz borovih iglic, boste dobili postopek z borovimi biseri. Igle bodo okrepile zdravilni masažni učinek brbotajoče vode, plavanje ne bo prineslo le nedvomnih koristi, ampak bo prineslo tudi velik užitek. Vaše razpoloženje se bo izboljšalo in napetosti bodo izginile.

Borove kopeli z dodatkom morske soli zagotavljajo opazen zdravilni učinek.. Priporočajo jih ljudem z boleznimi sklepov, nevrodermitisom in ekcemom. Predpisujejo jih otrokom za rahitis in živčne motnje.

Zdravniki zelo priporočajo borove kopeli za prostatitis. Če v kopel dodate nekaj kapljic borovega ali jelkovega olja, pomaga pri lajšanju vnetja prostate in zmanjšanju bolečin. Vroča voda temperatura med 38 °C in 42 °C povzroči pretok krvi v prostata in jo spodbuja sekretorna funkcija. Izboljša se proces uriniranja.

Hidroterapijo z borovimi iglicami lahko izvajate v zdravstveni ustanovi ali pa ta prijeten postopek izvajate doma. Navsezadnje vam za to ni treba imeti posebne opreme ali imeti medicinskega znanja. Naučimo se pripraviti borovo kopel doma.

Borovo kopanje doma

Vodne postopke z dodatkom borovih iglic je najbolje izvajati v večerni čas pred spanjem v mirnem okolju, ločeno od perečih zadev. Dobro je, če igra mirna, sproščujoča glasba. Kako narediti borovo kopel doma? Zelo preprosto:

• Pripravite si kopel z vodo temperature 37 °C-38 °C.
• V vodo dodajte izvleček bora ali samostojno pripravljeno decokcijo vej in borovih iglic, približno 100 ml na kopel.
• Spustite se v kad do višine srca in se udobno namestite.
• Čas seje je 15-20 minut.
• Po posegu se ne obrišite z brisačo, oblecite toplo haljo in počivajte 1 uro ali pojdite v posteljo.

Kopalne kompozicije Že pripravljene lahko kupite v lekarni ali trgovini s strojno opremo. Lahko so iz jelke, bora, brina, cedre itd. To so tekoči izvlečki bora, tablete za raztapljanje, suhi koncentrati v obliki briketov.

Če želite sami narediti decokcijo surovin iglavcev, morate zbrati iglice katerega koli iglavca, po možnosti v čistem ekološkem območju. Bolje noter zimski čas leto, saj se rastline v tem obdobju največ koncentrirajo visoka stopnja uporabne snovi. Igle operite pod tekoča voda in prelijemo z vrelo vodo. Pustite stati 30 minut. Za 2 litra vode vzemite 500 gramov. surovine. Odvarek za en postopek je pripravljen.

3 preprosta pravila za sprejemanje borovih kopeli:

• Voda ne sme biti prevroča, saj lahko povzroči pospešen srčni utrip in povišan krvni tlak.
• Zdravilni izvleček ustreza roku uporabnosti ali pa je pravkar pripravljen - takrat bo postopek čim bolj koristen in zdravilen.
• Po postopku lahko popijete skodelico toplega zeliščni čaj za dokončanje sproščujočega postopka.

Tečaj borovih kopeli običajno traja 10-12 sej. Bolje jih je izvajati vsak drugi dan. Približno 1 uro pred postopkom vam ni treba jesti. Oglejte si video o postopku spodaj.

Borove kopeli – odličen način ohranjati zdravje in krepiti telo. Dajejo užitek in veselje, blažijo stres in preprečujejo kopičenje utrujenosti. Tisti, ki skrbijo za svoje zdravje, ne smejo zanemariti teh čudovitih postopkov.