Ce material sa alegi pentru o perna pentru gravide. Cum să alegi o pernă pentru femeile însărcinate

Corpul viitoarei mame este supus unui stres enorm. Practic, sunt expuși la partea inferioară a spatelui, a coloanei vertebrale, a picioarelor și a gâtului. Pentru o lungă perioadă de timp, când stomacul a crescut semnificativ în dimensiune, este dificil pentru o femeie să se simtă confortabil pentru o odihnă. Acest lucru afectează negativ somnul, femeia însărcinată obosește mai repede, adesea se plânge de durere în diferite departamente.

Care sunt beneficiile unei perne de sarcina? Ce model este mai bun și cum să-l aleg? Este posibil să faci o pernă care îți place într-un magazin cu propriile mâini?

De ce ai nevoie de perne de sarcina?

După 4 luni de gestație, burta mărită începe să provoace neplăceri viitoarei mame. Este dificil pentru ea să ia o poziție care să îi ofere o odihnă confortabilă. Acest lucru este vizibil în special înainte de a merge la culcare, o femeie își face griji pentru copil, se teme să-l facă rău cu o mișcare neglijentă. Pentru o femeie însărcinată, odihna nocturnă este o garanție a sănătății, așa că trebuie ajustată.

Există perne speciale care vor face față acestui inconvenient. Sunt facute pentru viitoarele mamici din cele mai inofensive materiale. Le puteți cumpăra atât într-un magazin obișnuit, cât și într-un salon specializat în vânzarea de produse ortopedice. Pe site-urile de internet, prețul este mai atractiv, dar ar trebui să utilizați doar serviciile furnizorilor de încredere.

Perna pentru gravide:

• ajutați o femeie să se întindă sau să se așeze confortabil;
• reduce sarcina asupra departamentelor problematice;
• ajuta la ușurarea călătoriilor lungi.

Să nu credeți că funcționalitatea unei perne pentru gravide este limitată de confortul unei femei în poziție. Puteți pune copilul pe pernă pentru legănat sau pentru a mânca. Acest lucru nu numai că va elibera mâinile mamei, dar va contribui și la postura corecta. Unele modele pot servi drept lateral pentru copil atunci când învață să se răstoarne. Mai târziu, când bebelușul începe să se așeze, el este așezat pernă moale, care i-a fost de folos mamei în perioada de gestație. Astfel de modele pot fi folosite de persoanele care au nevoie de confort suplimentar din motive de sănătate.

Desigur, te poți descurca fără o astfel de pernă. Generațiile anterioare de femei au purtat copii și i-au hrănit fără perne ortopedice. Proprietarii unei burte mici s-ar putea să nu experimenteze niciun inconvenient, nu au nevoie de articole suplimentare de odihnă. Alte femei își aruncă perne în jurul lor seara și își petrec noaptea încercând să se relaxeze neliniștit. Pentru ei au fost create modele ortopedice care contribuie la o odihnă bună.

Soiuri de perne pentru gravide, formele, dimensiunile și alte caracteristici ale acestora

La crearea unei perne, dezvoltatorii au plecat de la specificul fiziologiei femeilor însărcinate. Există diferite tipuri, așa că atunci când alegeți, ar trebui să vă ghidați după ușurința în utilizare și sentimentele dvs. Când cumpărați, trebuie să deschideți pachetul și asigurați-vă că încercați perna, evaluați singur confortul acesteia.

Principalele forme de perne pentru femeile însărcinate:

• în formă de C. În mărime, este destul de mare, lungime de 3 m. Este plasat sub partea inferioară a spatelui, ușurând astfel încărcătura de la ea, sau sub stomac în timpul somnului. Unii proprietari ai modelului vorbesc despre inconvenientul folosirii lui pe timp de noapte. Dacă o femeie vrea să-și schimbe poziția, va trebui să mute perna.

• În formă de potcoavă, sau litera U. Dimensiunile produsului depind de înălțimea gravidei. Femeile înalte ar trebui să aleagă modele mai lungi (până la 3,4 m lungime). Caracteristica principală de astfel de perne este că îl înconjoară complet pe proprietar. Asezand o perna sub stomac in timpul somnului, aceasta nu trebuie mutata la schimbarea pozitiei corpului. Dezavantajul modelului este marime mare- ocupă mult spațiu pe pat, nu îl poți lua cu tine într-o călătorie lungă.
• Melc, sau litera G. Se pare că de tip C perne. „Coada” adăugată acestei modificări ajută la poziționarea convenabilă a picioarelor. Unele femei, dimpotrivă, consideră acest lucru un defect care interferează cu odihna. Produsul poate fi plasat atât sub stomac, cât și sub spate.
• Banană. Repetă tipul de pernă C, dar are dimensiuni mai mici(1,7 și 1,9 m). Este convenabil să stai cu ea pe o parte, deoarece susține toate părțile corpului viitoarei mame. Îl poate folosi stând sau întinsă. O pernă cu banane pentru femeile însărcinate va fi la îndemână într-o călătorie.
• Model in forma de L. Partea superioară poate fi pusă sub cap sau plasată între picioare. Nu ocupă mult spațiu, este convenabil să iei orice poziție cu el. Cu toate acestea, la schimbarea poziției caroseriei, acest model va trebui să fie răsturnat.

• O rolă obișnuită, sau litera I. Este destul de lungă, ca mărime ar trebui să alegeți un model mai înalt decât înălțimea proprie. Această pernă costă mai puțin decât alte soiuri. I se poate da forma de care are nevoie viitoarea mamă. După naștere, este convenabil să hrăniți copilul pe pernă.
• Transformator. Cel mai model functional, căruia i se poate da orice formă datorită elementelor detașabile. Este bine să-l folosești cadou, deoarece femeia însăși va putea determina ce dimensiune și tipul de pernă va fi.

Alegerea materialelor de umplutură și a țesăturilor

Când cumpărați, plătiți Atentie specialațesătura din care este făcută perna și umplutura. Ele trebuie să fie în siguranță, pentru că o femeie într-o poziție este supusă impact negativ factori externi. După naștere, multe mame folosesc o pernă pentru alăptare. De aceea trebuie să alegeți numai materiale hipoalergenice.

Pentru umplerea pernelor se folosesc:

• polistiren expandat;
• holofibră;
• materii prime naturale (hrișcă, lână, puf etc.).

Materialele sintetice se disting prin faptul că nu provoacă alergii, sunt ușor de spălat, nu sunt susceptibile la dezvoltarea ciupercilor și bacteriilor. Nu absorb mirosurile străine și iau forma necesară.

Polistiren expandat - granule mici umplute cu aer. Aceasta este material incombustibil care nu absoarbe lichidul. Este rezistent, poti folosi perne din polistiren termen lung. Bilele din interiorul modelului iau orice formă, făcând perna confortabil de utilizat. În timpul funcționării, produsul emite un sunet caracteristic de contact între granule, mai degrabă ca un foșnet.

Hollofiber - fibre din material sintetic. Acesta este o umplutură comună care este folosită în lenjerie de pat, jucării. Își reface cu ușurință forma inițială datorită elasticității sale.

Experții recomandă să optați pentru umplutura sintetică, deoarece naturalul este inferioară acesteia în ceea ce privește caracteristicile de bază. Ciupercile patogene, insectele și bacteriile sunt mai probabil să înceapă în ea. Se uzează mai repede și își pierde forma. materiale naturale provoacă adesea alergii, ceea ce nu se poate spune despre sintetice.

Primul caz în care se află umplutura trebuie să fie etanș. Pe el se pune următorul strat de material. Trebuie acordată preferință materialelor naturale precum bumbacul, bambusul sau tricotajele. Sunt placute pentru corp, trec bine umezeala, nu stralucesc si nu se rostogolesc.

Trebuie acordată atenție strat superior tesatura era detasabila. De obicei, producătorii îl echipează cu o închizătoare. Dacă se dorește, o femeie poate reduce grosimea produsului prin îndepărtarea unei părți a umpluturii. Este de dorit ca în kit să existe huse de rezervă, deoarece nu este atât de ușor să le găsiți în magazin. Pernele cu umplutură sintetică pot fi spălate în ciclu normal la o temperatură care nu depășește 30°C. Acest lucru este foarte convenabil, deoarece dacă este folosit pentru hrănire, poluarea va trebui curățată în mod regulat.

Cum să folosești corect o pernă de sarcină?

Adnotarea pentru fiecare produs arată cum să-l opereze. Îl poți folosi sau acționa intuitiv. De obicei, o pernă este plasată sub zonele cu probleme (spate, stomac sau picioare). În general, domeniul de aplicare a acestuia nu este limitat. O femeie poate veni cu un mod special de a-l folosi ea însăși.

Câteva moduri de a folosi o pernă de sarcină:

• în decubit dorsal, trebuie să pui produsul drept în fața ta, sprijinindu-te pe el cu stomacul, brațele sau picioarele (această poziție îmbunătățește circulația sângelui) (recomandăm să citești:);
• culcat pe spate, se pune o perna sub spate si cap in asa fel incat sa le sustina;
• în poziție șezând, perna ocolește talia gravidei, ceea ce reduce sarcina pe spate;
• puneți-vă sub picioare în poziție culcat sau așezat (pentru a elimina oboseala și umflarea).

Pernele tip role sunt plasate sub partea corpului care suferă cea mai mare sarcină. De exemplu, sub spate sau gât, când sunt bolnavi și obosiți. Se sprijină pe ea în timpul somnului, pentru că femeii îi este greu să accepte postură confortabilă.

Încă din perioada sovietică, femeile și-au hrănit bebelușii punându-i pe ei pernă din pene. Modelele în formă de C și U vă vor ajuta să vă alăptați confortabil nou-născutul. O parte a produsului susține spatele mamei, cealaltă servește drept loc pentru copil. Mama se poate sprijini pe spătarul scaunului, iar perna îi va susține coloana vertebrală, pentru că mulți copii mănâncă mult timp.

Perna poate fi un fel de laterală pentru un nou-născut (recomandăm să citești:). În ciuda faptului că copilul este încă foarte mic, se poate răsturna sau aluneca accidental. Laturile moi nu îi vor permite să facă asta.

Dacă aveți îndoieli cu privire la modelul pernei achiziționate, este mai bine să consultați un medic ginecolog. El vă va spune ce produs este mai potrivit pentru fiecare perioadă specifică și cum să îl utilizați corect.

Faceți o pernă cu propriile mâini

Daca pretul din magazin ti se pare prea mare, iti poti face singur o perna. Pentru aceasta vei avea nevoie de:

• mașină de cusut;
• fire în ton;
• Hârtie de calc pentru construirea unui model;
• material de umplutură;
• material dens pentru acoperire;
• tesatura naturala pentru fete de perna.

Înainte de a face o pernă, ar trebui să vă decideți asupra modelului. Trebuie să fii ghidat de preferințele personale. Puteți vizita departamentul pentru viitoare mămici și puteți studia în detaliu produsele disponibile, apoi le coaseți pe cele care vă plac.

Perna de bricolaj pentru femeile însărcinate este cusută după cum urmează.

Sarcina este o perioadă minunată în viața fiecărei femei. Dar o burtă în creștere aduce uneori nu numai bucurie, ci și disconfort, mai ales noaptea, ceea ce face dificilă găsirea unei poziții confortabile pentru corp. O pernă pentru femeile însărcinate, pe care o puteți cumpăra într-un magazin sau o puteți coase cu propriile mâini, va ajuta la corectarea situației.

Producătorii oferă un sortiment mare perne pentru gravide și mame care alăptează, care diferă ca formă, umplutură, material și cost. În fața unei varietăți de modele, multe femei sunt pierdute și nu știu ce să aleagă. Deci, cum să alegi o pernă pentru femeile însărcinate? Ce formă are acest accesoriu se potrivesc mai bine pentru viitoarele mamici, care sunt avantajele si dezavantajele tipuri diferite perne?

Din punct de vedere fizic, sarcina nu este ușoară pentru femei. A duce o nouă viață este o muncă serioasă. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că 80% dintre viitoarele mame au o tulburare de somn nocturn. Somnul poate fi afectat din cauza unor factori psihologici și fiziologici.

Factorii psihologici includ:

• impresionabilitate excesivă;
• anxietate crescută;
• experiențe suplimentare;
• emoționalitate și nu numai.

O femeie se gândește constant la schimbările care îi vor afecta viața odată cu nașterea unui copil. Instabil liniște sufletească duce la insomnie, coșmaruri, somn agitat, oboseală și proastă dispoziție.

Factorii fiziologici sunt cauzați de creșterea copilului nenăscut și de creșterea activitate fizica pe corpul femeii. Pe măsură ce burtica ei crește, se plânge din ce în ce mai mult de indigestie, balonare, probleme de respirație, dureri în mușchii gambei, spate și abdomen, nevoia frecventă de a urina. Toate aceste probleme inerente unei sarcini normale o obligă pe viitoarea mamă să se trezească mai des noaptea și să caute o poziție de dormit mai confortabilă.

Cum să-l faci confortabil atât pentru mamă, cât și pentru copil? Anterior, medicii sfătuiau să te culci pe o parte, așezându-ți mai multe perne mici sub cap, partea inferioară a spatelui, stomac și între genunchi. Acum este posibil să înlocuiți numeroase perne cu una, dar confortabilă, concepută special pentru femeile însărcinate.

De ce am nevoie de o perna pentru gravide, ce perna sa aleg?

Experții sunt siguri că multifuncționale și perna de confort, creat special pentru viitoarele mame, va oferi un sprijin neprețuit în această perioadă crucială, deoarece îndeplinește întreaga linie sarcini:

1. Distribuie corect sarcina crescută asupra coloanei vertebrale.
2. Promovează un somn confortabil pe timp de noapte și odihnă în timpul zilei.
3. Nu pierde practic nici după nașterea copilului: îl puteți folosi în procesul de hrănire.

Theraline

Perna de sarcina Theraline de la producatorul german se remarca prin versatilitate si confort pentru viitoarele mamici. Este hipoalergenic, umplut cu material ecologic - bile de polistiren cu diametrul de 1 mm. Perna de sarcina Theraline vine in 190 cm si 170 cm lungime, 40 latime. Arată ca o rolă sub formă de potcoavă, care se pliază și se îndreaptă în orice poziție.

"Somn uşor"

Perna pentru gravide « Somn uşor» multifuncțional - este la fel de convenabil în perioada de naștere a copilului și în timpul alăptării. De asemenea, poate deveni un tarc specific pentru bebelușii prea curioși care nu vor să stea nemișcați încă din primele zile de viață - îl va proteja pe copil de căzături și îl va ajuta să învețe să stea. Această pernă de sarcină Forma U disponibil în două versiuni: 280 sau 340 cm lungime, 35 lățime. Umplutură - poliester.

Plantex

Perna de maternitate Plantex îndeplinește, de asemenea, sarcini multiple, la fel ca orice altă pernă cu potcoavă în formă de U. Umplută cu bile de polistiren - ecologic material pur. Perna este potrivită pentru mamele însărcinate și care alăptează, ulterior va ajuta la menținerea echilibrului bebelușului în creștere. Mărimile sunt diferite, fiecare femeie poate alege cea mai bună variantă pentru ea însăși.

Comod mare

Perna mare Comfy este potrivită atât pentru bebelușii însărcinați, cât și pentru cei care alăptează. Produs de aceeași companie belgiană Plantex. Lungimea atributului este de 190 cm, lățimea este de 45 cm. Perna pentru gravide este, de asemenea, umplută cu bile de polistiren, ceea ce indică faptul că acest articol este hipoalergenic și ecologic. Se deosebește de alte perne ale acestei companii prin dimensiunea mare, alegerea acestui accesoriu depinde de preferințele femeii.

doomoo prieten

Perna de maternitate Plantex Doomoo buddy îndeplinește mai multe funcții, creând confort pentru viitoarea mamă în perioada nașterii copilului și oferind suport anatomic fiabil copilului în timpul hrănirii. Perna de maternitate Doomoo are 170 cm lungime și 26 cm lățime.

Activ

Perna de sarcina Active este un bun suport pentru burtica in crestere si spatele obosit pentru o femeie in timpul nasterii si un accesoriu indispensabil dupa nastere. Această pernă în formă de covrigi vă permite să o utilizați atât stând cât și culcat, datorită penei întărite din centru. Lungimea este de 70 cm, lățimea este aceeași. Filler - sintepuh.

„Fest”

Perna pentru femei insarcinate "Fest" producție rusească are la fel proprietăți pozitive ca modele străine. Lungimea este de 150 cm, latimea este de 70 cm Accesoriul pentru dormitul in timpul sarcinii cu holofiber are huse detașabile din bumbac 100%.

Fidgerald maxi

Perna Fidgerald maxi - o noutate pentru mamele însărcinate și care alăptează. Lungimea este de 340 cm, lățime - 35 cm. Umplutura, ca și în versiunea anterioară, este holofiber, husa constă din două materiale - calicot grosier și flanel.

Anita

Perna pentru gravide Anita a producatorului german este usoara (doar 0,9 kg) si rezistenta, datorita umpluturii - polipropilena spumata, care nu interfereaza cu circulatia aerului in interiorul produsului. Lungime - 160 cm, latime - 40 cm.

îngrijirea mamei

Perna de sarcina Mothercare este versatila si are un design placut. Forma curbată a accesoriului se conformează formei corpului femeii, creând suport de încredere burtă mărită și spate obosit în timpul sarcinii. De asemenea, potrivit pentru sprijinirea bebelușului în timpul hrănirii. Filler - poliester, caracterizat prin proprietăți hipoalergenice.

Forma pernei si umplutura

Există multe forme de perne pentru femeile însărcinate, astfel încât fiecare femeie poate alege singură exact ceea ce îi place.

Perna sub formă de bumerang are dimensiuni mici și ia liber forma necesară. Această pernă este plasată sub stomac. După naștere, se folosește pentru hrănire. Dezavantajul unui astfel de accesoriu este necesitatea de a schimba poziția corpului împreună cu perna.

Perna de maternitate in forma de G in forma de covrigi are caracteristici mai avansate. Datorită liniilor netede, toate curbele corpului viitoarei mame se repetă ușor. Acest produs este versatil și la fel de potrivit pentru relaxare zi și noapte. Dacă se dorește, poate fi plasat sub stomac și strâns cu picioare. Dezavantajul unei perne bagel este că multe femei consideră o coadă alungită care interferează cu ele în timpul somnului.

Perna banana in forma de C pentru gravide. O opțiune foarte confortabilă pentru paturi mici. De asemenea, este ușor de luat cu tine în vizită și în călătorie. Vă permite să relaxați mușchii în timp ce sunteți pe jumătate așezat sau înclinat, oferă somn adinc pe partea de. Femeilor care se întorc adesea în somn nu le va plăcea un astfel de produs - vor trebui să-și schimbe poziția corpului împreună cu perna.

Perna în formă de U este considerată cea mai confortabilă pentru corp, deoarece are calități bune de susținere și creează o senzație de lejeritate și imponderabilitate. Dar atunci când cumpărați o astfel de pernă, trebuie să luați în considerare dimensiunea pat- Potrivit numai pentru paturi largi. Acest model sustine perfect gatul, capul, spatele si abdomenul. Acesta poate fi apoi adaptat pentru a hrăni și susține nou-născutul.

Cel mai adesea, holofiber și polistirenul acționează ca umpluturi pentru perne. Mai rar, pernele sunt umplute cu sintepuh și cauciuc spumă, dar ultima opțiune este poate cea mai nefericită și pierde în fața celor de mai sus.

Hollofiber este foarte moale, este elastică și nu foșnește, nu absoarbe mirosurile străine și umezeala, se spală, dar își pierde cu ușurință forma după ceva timp după utilizare, inclusiv sub greutatea unui copil. Această pernă de sarcină este ieftină.

Polistiren perioadă lungă de timp isi pastreaza volumul si forma, perna din polistiren este hipoalergenica si moale, dar mai compacta in comparatie cu holofibra, astfel polistirenul poate fi folosit intr-o perna ortopedica pentru gravide. Polistirenul poate foșni și poate trezi un copil cu acest sunet, este inacceptabil să spălați un astfel de produs, doar o față de pernă este spălată. Costul acestui produs va fi mai mare.

Mai aproape de 4-5 luni de sarcină, dimensiunea abdomenului crescut este deja de așa natură încât provoacă anumite neplăceri femeii.

Ele se manifestă mai ales înainte de a adormi, când viitoarea mamă încearcă. Dar în această perioadă frumoasă, un somn sănătos și lung este mai important ca niciodată.

Dar există încă o cale de ieșire - să folosești un asistent neobișnuit care poate facilita acest proces. De aceea este atât de important să înțelegeți cum să alegeți o pernă pentru femeile însărcinate, ce dimensiuni, forme și materiale de umplutură există aceste produse și cât de utile sunt pentru viitoarele mămici.

Perna pentru femei insarcinate - dispozitiv special, fabricat din materiale moi, dar care țin forma, care sunt hipoalergenice.

Nu toate viitoarele mămici își pot imagina de ce este nevoie de o astfel de pernă, dacă este posibil să doarmă pe o pernă standard.

Dar experții în sarcină le sfătuiesc femeilor să obțină totuși un dispozitiv special conceput care vă permite să:

Puteți folosi o astfel de pernă nu numai în perioada de naștere a unui copil, deoarece versatilitatea și versatilitatea acestui dispozitiv îi pot prelungi semnificativ „viața”.

După nașterea unui copil mic, o pernă este utilă pentru:

• eliberare mâini feminineși atenuarea stresului în timpul hrănirii, mai ales dacă copilul nu mănâncă atât de repede;
• crearea unui fel de tarc in care bebelusul sa se poata juca si chiar sa doarma (daca dimensiunea produsului o permite);
• locația convenabilă a gemenilor atunci când se hrănesc;
• ajutând un copil care doar stă jos.

Așadar, am aflat de ce aveți nevoie și când se folosește o pernă pentru gravide. Aceasta este foarte atribut util, nu doar oferind somn confortabilîn perioada de naștere a copilului, dar și facilitând semnificativ viața mamei după naștere.

Acum trebuie să înțelegeți cum să alegeți corect fixare convenabilăși ce parametri trebuie luați în considerare.

Tipuri și dimensiuni de perne

Desigur, forma și dimensiunea acestor articole de lenjerie de pat nu este doar un tribut adus marketingului sau unui design simplu. Dezvoltatorii iau în considerare cu atenție fiecare funcție a produsului, dezvoltând tot mai multe forme noi de perne.

Ca să poți alege model optim, trebuie să luăm în considerare toate specii existente aceste atribute ale patului.

în formă de C

Acest dispozitiv este numit și „bagel” pentru forma sa caracteristică. Astfel de perne nu ocupă mult spațiu, deoarece dimensiunile lor nu sunt foarte mari - 340x35 cm, dar vă vor fi utile dacă sunteți hotărât să vă asigurați. Vis frumos, comoditate atunci când citiți cărți sau vizionați un film TV.

Avantajele „bagel” sunt evidente:

• este capabil să-ți îmbrățișeze complet întregul corp;
• pe el îți poți aranja confortabil spatele, burtica sau capul;
• dimensiunea mică vă permite să-l puneți pe un pat compact.

Perna în formă de C are un dezavantaj semnificativ:

• daca vrei sa te intorci pe cealalta parte, vei constata ca burtica ta se va sprijini pe spatele aparatului, iar spatele tau va ramane fara sprijin, drept care va trebui sa il intorci constant.

în formă de U

O astfel de lenjerie de pat este numită și „pocoavă” pentru forma sa caracteristică. Este cel mai popular printre clientele gravide datorită funcționalității și confortului său, care vă permit să vă asigurați un somn bun.

Pentru a-l alege pe cel potrivit, trebuie să țineți cont de dimensiunile produsului, care depind de înălțimea femeii.

Printre principalele avantaje ale pernei se numără următoarele calități:

• susține simultan corpul din toate părțile;
• potrivit pentru acele femei care își spun „îmi place să mă învelesc într-o pătură din cap până în picioare”;
• nu va deranja somnul, pentru că nu trebuie să îl răsuciți în timpul loviturilor de stat, deoarece este același pe ambele părți.

Totuși, această pernă are și unul, dar un minus semnificativ. Constă în volumul dispozitivului. Pentru a simți toate avantajele sale, este necesar să aveți un pat foarte spațios și să „scăpați” de a doua jumătate pe durata somnului.

în formă de G

O astfel de pernă pentru gravide, poreclit pentru aspect melc, este o versiune îmbunătățită a covrigilor, care a fost recent la vânzare.

„Coada” adăugată este capabilă să susțină burta atunci când se întoarce pe cealaltă parte.

Următoarele avantaje ale acestui aranjament de dormit vă vor ajuta să faceți o alegere în favoarea lui:

• accesoriul ameliorează perfect încordarea musculară, ajută la relaxare;
• caracteristicile de design vă permit să luați orice poziție confortabilă - puneți-l sub cap, sprijiniți-vă de spate, puneți-l sub burtă etc.;
• Toate aceste facilități nu dispar nici în timpul zilei.

Dezavantajul acestui dispozitiv este unul care, în mod interesant, rezultă din avantajul:

• faimoasa „coada” împiedică multe mame să doarmă normal, tulburând somnul în timpul loviturilor de stat.

"Banană"

Această lenjerie de pat amintește oarecum de litera „C” sau „bagel”, dar este mai mică și mai confortabilă.

Viitoarele mame în miniatură vor ridica pentru ele un produs mai mic - 170x30 centimetri, iar o femeie mai înaltă va putea achiziționa o pernă mai autentică - 190 cm.

Principalele avantaje ale unei „banane” moi sunt următoarele:

• dimensiunea sa nu necesită un pat spațios;
• perna susține toate părțile corpului;
• somnul pe butoi este cât se poate de confortabil, ceea ce este extrem de important în ultimul trimestru;
• dimensiuni compacteîți permit să iei o pernă cu banane cu tine în călătorie.

Dar deficiențele acestui lucru așternut viitoarele mamici nu au fost gasite.

în formă de L

Accesoriul de dormit, realizat sub forma literei „L”, lungime de aproximativ 230 de centimetri, este simplu și convenabil, deoarece viitoarea mamă îl va putea folosi în diferite moduri - prin plasarea unui „proces” sub cap sau alunecând. între picioarele ei, oricare este mai convenabil pentru tine.

Acest model are mai multe avantaje distincte:

• o femeie, întinsă lateral pe un suport moale, va putea să-și relaxeze mușchii și să-și descarce spatele;
• deoarece designul este foarte flexibil, îl puteți răsuci și îndoi în direcții diferite;
• dimensiuni compacte și ușurință.

Singurul dezavantaj este că, atunci când se întoarce dintr-o parte în alta, această lenjerie de pat va trebui să fie desfășurată sau mutată.

în formă de I

Cel mai simplu și mai compact pat de maternitate, care seamănă cu o rolă moale alungită, câștigă rapid popularitate în rândul viitoarelor mamici.

O astfel de pernă nu are îndoituri speciale și „cozi”, tu însuți o poți împacheta așa cum ai nevoie. A alege dimensiune potrivită, trebuie să adăugați până la 20 cm la înălțime.

Există destul de multe avantaje ale acestei „baghete” mari:

• compactitate;
• cost scăzut;
• capacitatea de a-i da aproape orice formă;
• Această pernă va fi grozavă pentru micuțul tău.

Singurul dezavantaj este că nu toate mamele au reușit să adapteze această „baghetă” sub stomac. Dar pentru spate se potrivește perfect.

Un astfel de accesoriu este considerat multifuncțional datorită prezenței părților detașabile. Lungimea întregului produs este de 360 ​​de centimetri, constă din trei părți - o pernă mică sub formă de „bagel” și două „bețișoare” care îi prelungesc părțile laterale.

Dacă dorește, o femeie însărcinată poate crea 5 opțiuni de perne simultan:

• produsul în stare asamblat;
• numai role-beți (două perne în formă de I);
• numai „bagel”;
• accesoriu sub forma literei „G”;
• o pernă în formă de literă lungă inversată „J” (dacă unul dintre role este atașat celui de-al doilea).

Un astfel de transformator poate deveni cea mai buna alegere pentru viitoarea mamă, deoarece nu trebuie să testați alte modele, dar le puteți proiecta perfect perna potrivita pentru a dormi sau a hrăni copilul.

În plus, dacă nu vă place nicio formă a acestui accesoriu de dormitor, puteți accesa un site specializat și puteți descărca modele.

Acest lucru vă va permite să vă faceți propria pernă perfectă în orice dimensiune, dar va necesita o gamă largă de consumabile de cusut, hârtie de model, materiale și puțin timp liber.

Umpluturi și țesături

Există două umpluturi principale pentru astfel de lenjerie de pat. Fiecare dintre ele are propriile sale merite, așa că deseori mamele nu pot prefera niciun material.

Prin urmare, merită să aruncați o privire mai atentă la fiecare opțiune.

Opțiunea numărul 1. Perne din polistiren

Polistirenul expandat este un material care se obține în procesul de umplere a granulelor mici cu gaz, drept urmare, la sfârșitul lanțului de producție, este deja bile mici.

Umplutura tratată cu substanțe speciale sigure nu arde, nu permite înmulțirea acarienilor, ciupercilor mucegăite și a altor viețuitoare patogene.

Avantajele lenjeriei de pat din polistiren includ:

• capacitatea de a lua contururile corpului uman;
• alergenitate scăzută;
• prietenos cu mediul;
• proprietăți hidrofuge;
• calități absorbante scăzute;
• durabilitate.

Accesoriile din polistiren sunt ușor de spălat și uscat. Există un singur minus semnificativ - un preț destul de mare.

Opțiunea numărul 2. Perne cu holofiber

Holofiber - nețesută material sintetic, creat pe baza unui iernizator sintetic familiar tuturor. Produsele realizate din acest material sunt considerate sigure, motiv pentru care este folosit chiar și în producția de jucării pentru copii.

Avantajele holofibrelor sunt evidente:

O pernă de sarcină este întotdeauna cu mai multe straturi. Stratul inițial este întotdeauna dens, deoarece trebuie să țină țesăturile exterioare de pătrunderea umpluturii. De obicei, satinul sau calicot este folosit pentru producerea de huse.

Următorul strat sunt fetele de pernă detașabile din moale, plăcut la tactil materiale naturale- in, bumbac, velur sau tricotaje de calitate superioara.

Este important să înțelegeți că copilul nenăscut va păta cu siguranță fața de pernă scuipând lapte sau urinând pe ea. Prin urmare, verificați cât de ușor poate fi îndepărtat.

Prezentare generală a celor mai buni producători de perne pentru viitoarele mămici

A intra în magazin special sau pe site, te poti pierde in abundenta de marfuri care au diferite dimensiuni, forme, design și calitate. Da, diferența de preț este semnificativă.

Noi oferim scurtă recenzie domestice şi modele străine care au primit deja aprobarea și recunoașterea din partea femeilor în funcție. Mai mult informatii detaliate puteți găsi uitându-vă pe site-ul producătorului.

1. Theraline. Theraline produce perne companie germană, care vorbește deja în favoarea acest produs. Aceste lenjerii de pat se combină calitate mare, preturi mici si ingrijire ideala pentru o femeie. Somnul pe o astfel de pernă va fi puternic, absolut sănătos și, desigur, confortabil.

1. farla. Compania autohtona ofera si un produs excelent calitate europeana combinând confortul și securitatea ridicată. Folosit numai în producție materiale de calitate, ecologic umpluturi pure. Singurul lucru care o poate deruta pe mama este costul destul de mare.

1. BioSon. De asemenea, o companie rusă de producție specializată în producția de perne pentru femeile însărcinate. Site-ul companiei oferă multe diverse modele pentru cel mai exigent gust. Desigur, fiecare material este supus unui control complet al calității, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji cu privire la siguranța produsului.

1. Somn liniștit. Compania autohtona produce perne pentru viitoarele mamici si bebelusii cu cele mai multe diferite materiale de umplutură, inclusiv bambus, mătase, puf de lebădă. Calitatea și siguranța sunt confirmate de certificate, iar recenziile femeilor confirmă durabilitatea și serviciile de înaltă calitate ale acestor lenjerii de pat.

1. Castelul Roșu. Compania franceză este specializată în principal în producția de articole pentru copii, dar nu privează femeile în poziție de atenție. Pernele pentru viitoarele mame și care alăptează sunt considerate de foarte înaltă calitate și durabile. În plus, notează clienții design unicși originalitatea fiecărui produs.

Pentru multe femei care nu au întâlnit anterior astfel de produse, apare o întrebare complet logică: cum să folosești o pernă pentru femeile însărcinate.

Dimensiunea neobișnuită și designul special la început nu provoacă prea multă încredere viitoarelor mame, totuși, după o noapte petrecută, nedumerirea și scepticismul de obicei dispar. Cum să dormi pe o astfel de pernă?

1. Extindeți-l cu oricare mod convenabil ajustați pentru a se potrivi corpului dvs. Încercați să puneți produsul sub burtă, spate, între picioare. Dacă nu vă place nicio poziție, accesați orice site specializat și vedeți recomandările mamelor cu experiență.
2. Înainte de a cumpăra, puteți consulta un medic ginecolog cu privire la o achiziție viitoare. El va da un indiciu despre forma ideală. Dupa achizitie, poti cere sfatul si de la un medic care iti va spune ce iti mai poate oferi o perna (de exemplu, o poti pune sub picioare pentru a reduce umflarea).
3. Puteți folosi lenjerie de pat chiar și după nașterea firimiturii. De exemplu, este necesar pentru procedura de alăptare. Pentru a face acest lucru, ar trebui să înfășurați o pernă în jurul stomacului, care vă va descărca spatele și vă va elibera mâinile. Copilul va aprecia patul moale cu pene și „accesul” liber la sânul mamei.
4. Accesoriu potrivit pentru copiii mai mari. Mamele antreprenoriale il folosesc ca gard pentru a preveni caderea bebelusului. Copiii mai mari vor adora perna pentru posibilitatea de a se întinde pe ea, uitându-se la imaginile din carte.

Somnul sănătos este o altă oportunitate pentru viitoarea mamă de a-și îmbunătăți starea de spirit și starea de bine. De aceea nu trebuie să neglijezi ocazia de a dormi pe o pernă confortabilă și de înaltă calitate, concepută special pentru femeile însărcinate.

Somnul confortabil este cheia unei sănătăți bune pentru întreaga zi. Acest lucru este valabil mai ales în timpul sarcinii și alaptarea atunci când organismul este supus unui stres crescut și este necesară odihnă suplimentară.

În funcție de funcționalitate, pernele se disting:

• pentru gravida,
• perne de alăptare,
• pernuțe de dormit și odihnă confortabilă.

Pernele pentru femeile însărcinate oferă odihnă și somn confortabil datorită forme speciale repetarea curbelor corpului. Pernele susțin burtica în creștere și vă permit să relaxați mușchii spatelui și ai coloanei vertebrale sacrale.

Cu ajutorul pernelor de alaptare, poti pozitiona confortabil bebelusul langa piept.Aceste usureaza sarcina pe spate, brate si coloana cervicala. Pe perne pentru dormit și relaxare, poți cel mai bun mod așează-te cu o carte sau laptop, uită-te la televizor sau pur și simplu relaxează-te după o zi grea de muncă. De fapt, majoritatea pernelor speciale mari îndeplinesc toate aceste funcții în același timp, dar există și modele separate, nemultifuncționale, despre care vom discuta mai târziu.

CE SUNT PERNELE DIN UMPLER

Există două tipuri principale de umplutură: umplutură moale sintetică (holofibră, sintepuh, consola...) și umplutură solidă (bile de polistiren). Umplutură moale din fibră sintetică, doar un astfel de material de umplutură îndeplinește cerințele pentru produsele ortopedice:

1. Pernele ușoare și mari ar trebui să aibă o greutate transportabilă acceptabilă, astfel încât să poată fi mutate cu ușurință prin casă și utilizate în scopul propus.
2. Litierul sintetic hipoalergenic, certificat este inodor, nu conține fenoli și alții Substanțe dăunătoare, nu acumulează umiditate, nu formează abur și mucegai, acarienii nu pornesc.
3. Își păstrează forma, umplutura pentru perne ortopedice nu se rătăcește, nu se șifonează. Nu trebuie să fie „bătut”. Perna se potrivește ușor corpului gravidei exact acolo unde este nevoie și creează un suport suficient de elastic.

Umplerea solidă de bile de polistiren creează un suport rigid, urmând exact forma corpului dumneavoastră. Adesea, majoritatea femeilor însărcinate experimentează disconfort în timpul somnului, deoarece. nu pot lua poziția preferată „pe spate” sau „pe burtă”. O pernă cu bile de polistiren va ajuta la rezolvarea parțială a acestei probleme. În plus, o astfel de pernă vă va permite să relaxați imediat întregul grup muscular, doar datorită rigidității sale.

Atunci când alegeți o pernă cu bile, acordați atenție următoarelor puncte:

1. Miros, bile din polistiren expandat scop alimentar nu au mirosuri. Și numai astfel de mingi sunt recomandate pentru producția de produse ortopedice. Dacă întâlniți o pernă cu un miros înțepător, aceasta înseamnă că în ea se folosește polistiren tehnic și este mai bine să refuzați imediat să cumpărați un astfel de produs.
2. Dimensiunea bilelor, bilele sunt mari și foarte mici. Bile mari in diametru 5-7mm. Foarte usor, mototolit rapid si foșnește în timpul funcționării (un foșnet destul de specific de spumă). Dar, pe de altă parte, astfel de perne câștigă la preț, pentru că. umplutura cu bile mare costă puțin mai puțin. Bilele mici de până la 1 mm în diametru seamănă cu nisipul la atingere. În timpul funcționării, ele creează senzații tactile plăcute, nu foșnesc. Bilele mici cântăresc mai mult decât cele mari. O pernă cu astfel de bile este aproape în greutate de o pernă cu o holofibră de aceeași dimensiune.

CE DIMENSIUNE SI FORMA SUNT PERNE

1. Perne in forma de bumerang

Cea mai comună formă de perne speciale pentru femeile însărcinate. Dimensiunile lor variază de la 130 la 190 cm. Pernele cu dimensiunea de 130-150 cm sunt mai potrivite pentru perioada de hrănire a unui copil. Au dimensiuni compacte și sunt confortabile de pus în genunchi sau de pus sub spate atunci când hrănești în timp ce stai întins, o pernă poate fi plasată sub gât și umăr pentru a elibera tensiunea din partea superioară a coloanei vertebrale, deoarece. atunci când alăptați un copil întins, regiunea cervical-umăr este cea care amorțește cel mai repede. Pernele de 160-190 cm vor fi de mare ajutor în timpul sarcinii.

Este convenabil să puneți o astfel de pernă sub stomac și între genunchi în față sau să vă sprijiniți pe spate. Atunci când alegeți dimensiunea pernei, ar trebui să vă concentrați pe înălțimea dvs. Dimensiunea 190cm este cea mai versatilă și se potrivește majorității femeilor cu o înălțime de 160-190cm. Femeile însărcinate cu înălțime mai mică pot alege în siguranță o pernă de 160-170 cm, aceasta nu va fi mai puțin funcțională. Avantajele acestui model includ compactitatea și mobilitatea. Chiar și o pernă de 190 cm lungime ocupă puțin spațiu, este convenabil să se răstoarne din somn cu ea sau să o transfere în alt loc la cerere.

2. Perna in forma de L

O pernă care înlocuiește 2 perne deodată: o pernă specială pentru gravide și o pernă pentru cap. Dimensiunea pernei variază de la 190 la 230 cm.În perioada de hrănire, perna poate fi folosită în același mod ca și pernă mare bumerang: atât în ​​ședință cât și în culcare. Perna in forma de L este foarte confortabila pentru dormit si relaxare, toti membrii familiei o vor adora. În ciuda lungimii sale, nu ocupă mult spațiu pe pat sau canapea și este relativ compactă la depozitare.

3. Perna in forma de U

Una dintre cele mai populare! Acest transformator de pernă oferă confort maxim. Ea singură înlocuiește simultan mai multe semi-cochilii. În primul rând, îl putem transforma după bunul plac și crea maximum loc confortabil pentru odihnă și somn. În al doilea rând, cu această pernă, nu aveți nevoie de o pernă suplimentară sub cap. În timpul sarcinii, perna în formă de U vă va permite să susțineți simultan atât burtica în creștere, cât și partea inferioară a spatelui, indiferent de ce parte vă întoarceți.

În timpul hrănirii, va fi deosebit de relevant pentru hrănirea la cerere culcat și dormit împreună, deoarece. va permite mamei să stea cât mai confortabil posibil, iar bebelușului va crea o latură suplimentară de închidere. Nu trebuie să vă fie teamă că bebelușul se va rostogoli de pe pat, dar vă puteți relaxa calm și dormi bine. Această pernă varianta perfecta pentru somn și odihnă confortabilă pentru întreaga familie. Dezavantajul este dimensiunea mare a pernei, ocupa mult spatiu, atat pe pat, cat si in depozitare compacta.

4. Alte perne complexe

Sunt o alternativă mai compactă Pernă în formă de Uși adesea mai specifice. Acestea. în grad mai mare potrivite, de exemplu, pentru sarcină și nu sunt întotdeauna convenabile pentru odihnă confortabilă sau alăptare.

CUM SA-TI ALEGI PERNA?

Iată câteva sfaturi:

1. Concentrează-te pe înălțimea ta cu cât înălțimea este mai mare, cu atât perna este mai mare

2. Concentrați-vă pe funcționalitate, gândiți-vă unde plănuiți cel mai des să-l utilizați și, pe baza acesteia, alegeți cea mai optimă formă:

3. Concentrează-te pe dimensiunile casei tale. Daca nu prea ai spatiu liber, apoi alege o perna mai compacta, daca este suficient spatiu, atunci concentreaza-te pe propriul confort fara a tine cont de dimensiunea pernei.

Sper ca sfaturile noastre sa te ajute in alegerea unei perne si aceasta sa devina cea mai „preferata” ta!

Când o femeie se pregătește să devină mamă, ea trebuie să aibă grijă nu numai de ea însăși, ci și de noua viață care apare în interiorul ei. Somnul este una dintre componentele importante ale bunăstării unei femei însărcinate. În ultimele etape, nu este posibil să dormi bine din cauza încărcăturii mari organe interneși sistemul musculo-scheletic. Un accesoriu special va ajuta la ameliorarea situației.

Perna pentru gravide - ce este?

Un dispozitiv moale confortabil, cu o configurație neobișnuită, care este recomandat pentru utilizare între 4-5 luni de sarcină, se numește pernă de sarcină. Stomacul începe să crească și este dificil să iei o poziție în care să poți dormi liniștit. Din această cauză, poate începe insomnia, iar acest lucru este dăunător pentru corpul viitoarei mame și afectează negativ dezvoltarea deplină a fătului.

Anterior nu se produceau perne pentru gravide, dar viitoarelor mamici li se recomanda sa se acopere cu perne obisnuite.

Pernele pentru femeile însărcinate sunt dezvoltate ținând cont de sarcina în creștere a organelor interne și a sistemului musculo-scheletic al viitoarei mame. Devine inconfortabil pentru o femeie să stea și să se întindă. Pentru a lua o poziție confortabilă în timpul odihnei, se recomandă să puneți o pernă specială pe toate părțile.

Datorită ei, sarcina este distribuită uniform, iar femeia se va simți cât mai confortabil.

O pernă pentru femeile însărcinate va fi necesară în viitor. Cu ajutorul lui, după nașterea unui copil, puteți alege o poziție confortabilă pentru hrănire. Rola curbată va asigura patul copilului.

• Opțiuni,
• configuratie,
• material de umplutură.

Alegerea mărimii depinde de înălțimea femeii, de formă - de preferințele personale. Umplutura trebuie să fie hipoalergenică, duritate medie.

Forme

Producătorii oferă accesorii pentru femeile însărcinate în șase configurații. Care dintre ele merită atenție, vezi videoclipul:

în formă de U

Perna în formă de „U” (numită și „Pocoava”) este una dintre cele mai populare. Modelul este disponibil in doua marimi:

• 280x35 (pentru femei scunde);
• 340x35 (recomandat gravidelor înalte).

Această pernă este apreciată pentru:

• capacitatea de a se relaxa complet;
• capacitatea de a nu-l răsturna atunci când vă întoarceți dintr-o parte în alta;
• somn confortabil înfășurat într-o pătură.

Printre deficiențele modelului, femeile notează prezența obligatorie a unui pat mare. Se recomandă folosirea lui pentru a dormi noaptea.

în formă de C

Perna în formă de C (al doilea nume este „Rogalik”), spre deosebire de modelul anterior, va ajuta noaptea și ziua, în timpul unei scurte odihne. Disponibil în două dimensiuni:

• 280x35,
• 340x35.

Principalele avantaje ale produsului cu această configurație:

• capacitatea de a crea un cuib confortabil în jurul corpului;
• poate fi folosit pentru recreere în timpul zilei;
• Oferă sprijin pentru cap, picior, stomac sau spate.

Printre deficiențe, este necesar să se evidențieze incapacitatea de a susține spatele și stomacul în același timp. Întorcându-ne pe cealaltă parte, este necesar să schimbați poziția pernei.

în formă de G

Perna în formă de G este similară cu perna în formă de C, dar partea suplimentară a acesteia vă permite să susțineți trunchiul din două părți. Dimensiunea produsului este universală - 350x35. Modelul nu are defecte și este plăcut de majoritatea femeilor.

banană

Configurația pernei „Banana” sau „Boomerang”:

• diferă prin multifuncționalitate;
• susține capul, stomacul și picioarele într-o poziție confortabilă;
• în poziția „șezând”, o pernă poate fi plasată sub spate și ameliorează tensiunea în coloana lombară;
• Excelent pentru călătorii sau în aer liber.

Dimensiunile modelului diferă în lungime 170 și 190 cm (lățimea standard - 30 cm). Alegerea depinde de înălțimea femeii.

în formă de L

Modelul sub forma literei „G” este prezentat în două dimensiuni:

• 170x30,
• 190x30.

Sarcina sa este de a oferi o poziție confortabilă pentru cap, stomac și picioare. Partea lungă poate fi pusă sub spate în poziția „șezând”.

în formă de I

Pernă în formă de I este o rolă de dimensiuni 170x30 sau 190x30. Vă permite să vă așezați confortabil în timpul somnului, este convenabil să vă stabiliți pentru odihna în timpul zilei. Utilizarea unei perne reduce sarcina asupra sistemului musculo-scheletic, promovează relaxarea completă. Nu există dezavantaje evidente ale acestui model, dar nu se va potrivi femeilor care preferă să se înconjoare cu perne din toate părțile.

material de umplutură

Alegerea materialelor pentru pernă depinde de compoziție. Ar trebui să fie ecologic, să nu provoace alergii.

Tesatura din care este confectionata perna si husa ei este recomandata alegerea naturala, ideal 100% bumbac (calico gros, satin). Ar trebui să fie durabil, plăcut la atingere, nu solicitant în îngrijire.

De asemenea, umplutura pernei trebuie selectată în conformitate cu recomandările experților. În prezent sunt recomandate două opțiuni:

• holofibră,
• polistiren expandat.

Ambele materiale:

• au proprietăți hipoalergenice ridicate;
• previne creșterea bacteriilor dăunătoare;
• creează un grad mediu de rigiditate.

Pernele din polistiren sunt mai scumpe, dar au o durată de viață lungă. Deoarece produsul poate fi utilizat după nașterea unui copil, ultimul argument ar trebui recunoscut ca fiind greu.

Producători de top

Reputația producătorului este alta factor important atunci când alegeți o pernă. Nu oricine poate fi mândru calitate superioară produsele sale. Astăzi, pe piața internă există produse atât ale companiilor rusești, cât și străine, care oferă perne de înaltă calitate pentru femeile însărcinate:

1. farla- firma ruseasca oferind perne realizate conform standardelor europene. Produsele sale se disting prin materiale de înaltă calitate, care au fost testate temeinic pentru siguranța mediului.
2. „Somn liniștit” este o altă companie rusă care și-a dovedit a fi pe piață. Sortimentul producătorului include o gamă largă de produse care îndeplinesc standardele internaționale de calitate.
3. BioSon este o companie autohtonă care este specializată în producția de perne pentru sarcină și oferă produse de înaltă calitate pe piață.
4. Theraline este un producător din Germania, ale cărui produse se disting prin calitate înaltă și prețuri accesibile.
5. Red Castle este o companie franceza specializata in productia de produse pentru copii, dar gama include si perne de maternitate, care sunt din materiale de inalta calitate si ecologice.

Cum să te întinzi pe o pernă de sarcină

Poziția de dormit pe pernă pentru femeile însărcinate ar trebui să fie, în primul rând, confortabilă pentru o femeie. Selectând-o, puteți selecta forma pernei. Potrivit medicilor, ea ar trebui:

• susține spatele, permițând relaxarea coloanei lombare;
• inconjoara burtica
• să fie sub genunchiul piciorului situat deasupra, ceea ce reduce sarcina asupra articulației șoldului;
• unele modele vă permit să vă poziționați capul astfel încât coloana cervicală să se relaxeze.

Cum să dormi pe o pernă pentru femeile însărcinate, alegerea finală este la latitudinea femeii.

Avantaje și dezavantaje

Beneficiile folosirii unei perne sunt evidente:

• o femeie se poate relaxa;
• corpul viitoarei mame se odihnește, ceea ce este util atât pentru ea, cât și pentru copilul nenăscut;
• poate fi folosit ulterior.

Nu au existat dezavantaje în utilizarea pernelor. Excepție fac modelele individuale care:

• sprijina fie stomacul, fie spatele;
• au o utilizare limitată (este necesar un pat mare).

Care este cea mai bună pernă de sarcină

Alege cel mai bun modelînseamnă să găsești unul care să îndeplinească toate cerințele, dar fiecare are avantajele și dezavantajele sale. Alegerea ar trebui făcută pe baza preferințelor personale și pe baza sfatului experților și a femeilor care folosesc deja astfel de perne.

Opinia medicilor

Medicii sunt convinși că este necesar să se folosească perne pentru femeile însărcinate. Femeile după a patra lună de sarcină încep să simtă dureri de spate. Dormitul într-o îmbrățișare cu o pernă vă va ajuta să scăpați de ele și să vă creați conditii confortabile pentru somn. Puteți viziona videoclipul pentru sfaturi în acest sens.

Opinia femeilor

Viitoarele mămici nu își cumpără întotdeauna imediat o pernă specială. Toată lumea crede că acest accesoriu este opțional. Dar după ce au suferit dureri de spate, observând primele semne de insomnie, ei decid să cumpere o pernă pentru gravide.

Din acest moment încep o nouă viață:

• poziție confortabilă în timpul somnului;
• poziţia confortabilă a corpului când viitoare mamă face o scurtă pauză în timpul zilei;
• este mai usor sa stai cu o perna asezand o perna moale si curbata sub spate.

Un somn bun va avea un impact pozitiv asupra sănătății copilului nenăscut, iar acesta este cel mai important lucru pentru o femeie.

Așteptați-vă la un plus în familie - răsfățați-vă cu un accesoriu convenabil. Somnul va deveni mai puternic, durerea va dispărea, sarcina va fi plăcută, iar nașterea unui copil sănătos va fi finalul.