एक प्रकार का अनाज भूसी सीट लाभ और हानि पहुँचाता है। एक प्रकार का अनाज तकिए के नुकसान

अच्छी नींद एक पक्की गारंटी है अच्छा स्वास्थ्यऔर अच्छा स्वास्थ्य। नींद को स्थिर करने के लिए लोग इसका सहारा लेते हैं विभिन्न तरीके. उदाहरण के लिए, कुछ लोग सोने से पहले शामक लेना पसंद करते हैं, जबकि अन्य विशेष ध्यानतकिए की पसंद पर ध्यान दें। आधुनिक समय में, एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया बहुत लोकप्रिय है, इसके लाभ और हानि पहले ही सिद्ध और उचित हैं। एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए पर उपयोगकर्ताओं से भारी मात्रा में प्रतिक्रिया होती है, लेकिन क्या इसका नींद की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है? क्या एक प्रकार का अनाज भूसी का तकिया मानव शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है?

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए का उपयोग करने का इतिहास देशों से आया है प्राचीन जापानऔर चीन। इन देशों के निवासियों ने नींद में सुधार के साथ-साथ तंत्रिका संबंधी विकारों से जुड़े रोग संबंधी रोगों को खत्म करने के लिए इस उपाय का इस्तेमाल किया। बाद में आवेदनएक प्रकार का अनाज भूसी के साथ तकिए विशाल दुनिया भर में फैले हुए हैं। लोक चिकित्सकों और डॉक्टरों दोनों द्वारा इस तरह के तकिए के उपयोगी गुणों की सराहना की जाती है। उदाहरण के लिए, पूर्व के देशों में, पीठ के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए एक प्रकार का अनाज की भूसी पर आधारित तकिए पर सोने का संकेत दिया जाता है। और अमेरिका में ऐसे तकिये पर सोने की सलाह खराब पोस्चर वाले लोगों को दी जाती है।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए पर सोने का क्या फायदा है?

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया का उपयोग करने की मुख्य दिशा:

• नींद का सामान्यीकरण;
• एक व्यक्ति को सिरदर्द से राहत;
• मांसपेशियों में दर्द का उपचार;
• रीढ़ को संरेखित करने और मुद्रा में सुधार करने की क्षमता।

डॉक्टरों का दावा है कि एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए के लाभ और हानि सीधे इस उत्पाद की गुणवत्ता के साथ-साथ निर्माता के ब्रांड पर भी निर्भर करते हैं।

चिकित्सीय और रोगनिरोधी तकिया खरीदते समय, मूल देश पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों और चीजों के निर्माण में विशेषज्ञता वाले उत्पादक देशों से उपयुक्त उत्पाद खरीदना उचित है। उदाहरण के लिए, कनाडा, एशिया और संयुक्त राज्य अमेरिका को उन देशों के रूप में मान्यता प्राप्त है जो सकारात्मक रेटिंग के पात्र हैं। एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए के उत्पादन में, एक बहु-प्रणाली सफाई प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है। यह प्रक्रिया तकिए को गैर-एलर्जेनिक बनाने में मदद करती है। सभी मापदंडों के अनुसार निर्मित तकिया एक शारीरिक आकार प्राप्त करने और आर्थोपेडिक गुणों को रखने में सक्षम है। आगे, एक प्रकार का अनाज भूसीएक हल्की सुगंध होती है, जिसकी साँस लेना शरीर के उपचार में योगदान करती है।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए के लाभ

• उपयोग की सुविधा। एक प्रकार का अनाज भूसी से तकिए के उत्पादन की तकनीक आपको अपनी व्यक्तिगत इच्छा के अनुसार किसी चीज़ की मात्रा चुनने की अनुमति देती है। तकिए का फैब्रिक बेस लॉक से लैस होता है जो आपको इसकी मात्रा को कम करने या बढ़ाने की अनुमति देता है।
• सही गठनरात की नींद के दौरान किसी भी व्यक्ति के शरीर की स्थिति। एक प्रकार का अनाज की भूसी से बना एक तकिया एक सोते हुए व्यक्ति के शरीर का आकार लेने में सक्षम होता है, यह सुनिश्चित करता है कि उत्तरार्द्ध मांसपेशियों की व्यथा, गर्दन के तनाव को पूरी तरह से समाप्त कर देता है, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• मालिश प्रभाव। एक प्रकार का अनाज भूसी से भराव के छोटे कण मालिश प्रक्रियाओं के समान हैं। नींद के दौरान, एक प्रकार का अनाज भूसी के कणों की गति गर्दन, कंधों और सिर की सूक्ष्म मालिश प्रदान करती है। यह गुणरक्त प्रवाह में सुधार करता है और मस्तिष्क में लसीका प्रवाह को सामान्य करता है, सिरदर्द को समाप्त करता है, स्थिर करता है रक्त चाप.
• दर्द का इलाज। जो लोग गर्दन और सिर दर्द से पीड़ित हैं, उनके लिए एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए पर सोने की सलाह दी जाती है।
• खर्राटे का इलाज। सही स्थानरात की नींद के दौरान एक प्रकार का अनाज भूसी के तकिए पर एक व्यक्ति का शरीर खर्राटों को कम करने में मदद करता है, और अक्सर एक व्यक्ति को इससे पूरी तरह से राहत देता है।
• श्वसन प्रणाली के रोगों का उपचार। हल्की सुगंध के साथ, एक प्रकार का अनाज भूसी अरोमाथेरेपी का एक एनालॉग है, जो सूजन के लिए बहुत उपयोगी है और संक्रामक रोगश्वसन प्रणाली।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया का उपयोग करने के पक्ष में, कोई विश्वास के साथ कह सकता है कि यह हाइपोएलर्जेनिक है, साथ ही पर्यावरण के अनुकूल भी है। अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए ऐसे तकिए पर सोने की सलाह दी जाती है। तकिया नमी और गर्मी के संचय में योगदान नहीं करता है, इसके अलावा, यह उत्कृष्ट श्वसन क्षमता से सुसज्जित है।

एक प्रकार का अनाज की भूसी से बने तकिए की सफाई का ध्यान न्यूनतम है। सतह सामग्री को हटाने और इसे धोने के लिए पर्याप्त है। निर्माता दृढ़ता से एक प्रकार का अनाज भूसी भिगोने की सलाह नहीं देते हैं। यदि एक दिशा में सामग्री धोने के बाद वह भटक गया है, तो बस तकिए को जोर से हिलाएं।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए का उपयोग करने के नुकसान

कई मायनों में, एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया उपयोगी और सुविधाजनक है, लेकिन इसके उपयोग के कुछ नुकसान भी हैं, जो एक नियम के रूप में, सामान्य गैर-व्यसन के कारण तकिए के प्रारंभिक उपयोग के दौरान दिखाई देते हैं।

एक प्रकार का अनाज की भूसी से बना तकिया किस तरह की परेशानी ला सकता है?

• तकिया दृढ़ता;
• भारीपन;
• एक प्रकार का अनाज भूसी की काफी तेज सरसराहट, जो प्रारंभिक उपयोग में नाटकीय रूप से नींद में हस्तक्षेप कर सकती है;
• लघु शेल्फ जीवन एक प्रकार का अनाज भरावहर 2-3 साल में बदलने की सिफारिश की जाती है)।

मानव शरीर की व्यक्तिगत-व्यक्तिगत और शारीरिक विशेषताओं के आधार पर, कुछ लोगों को एक प्रकार का अनाज की भूसी की गंध पसंद नहीं होती है, जो एक उपयुक्त तकिए पर सोने को असुविधाजनक और समस्याग्रस्त बनाती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक प्रकार का अनाज तकिए पर सोने की सभी असुविधाएं इसके उपयोग के पहले दिनों में ही दिखाई देती हैं। एक नियम के रूप में, एक प्रकार का अनाज भूसी के साथ एक तकिया का उपयोग करने के 5 दिनों के बाद, एक व्यक्ति के सभी नकारात्मक पहलू गायब हो जाते हैं।

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एक व्यक्ति के पास स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण चीज है। दुर्भाग्य से, उम्र के साथ, पुराने घाव खुद को महसूस करने लगते हैं। सबसे आम समस्याओं में से एक गर्दन का दर्द है। दवा और निर्माता समस्या को हल करने में सहायकों के विशाल चयन की पेशकश करते हैं। इन प्रस्तावों में से एक एक प्रकार का अनाज तकिया है। यह क्या है और क्या यह वाकई इतना अच्छा है?

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए

प्राकृतिक सामग्री से बने तकिए हमेशा अपने लाभकारी गुणों के लिए प्रसिद्ध रहे हैं। और अब एक प्रकार का अनाज भराव के साथ तकिए अनुयायियों का एक अनिवार्य गुण बन गए हैं स्वस्थ जीवनशैलीजीवन। निर्माता के अनुसार, यह स्लीपिंग एक्सेसरी खरीदार को मांसपेशियों और गर्दन के जोड़ों में दर्द, खर्राटों से बचाने और एक स्वस्थ और अच्छी नींद स्थापित करने में सक्षम है।

उत्पाद कैसे बनाया जाता है

तकिए औद्योगिक रूप से निर्मित होते हैं। सही बेडरूम एक्सेसरी बनाने के लिए, भूसी कई उत्पादन चरणों से गुजरती है, जैसे:

• अनाज से अलगाव;
• भाप उपचार;
• स्क्रीनिंग;
• हवा बह रही है;
• विशेष भूसी सफाई प्रक्रिया।

प्रक्रिया का सावधानीपूर्वक नियंत्रण हमें उपचार और इसकी हाइपोएलर्जेनिकता के बारे में बात करने की अनुमति देता है।

उपचार प्रभाव

इस प्रकार के बिस्तर को आपके स्वास्थ्य की देखभाल के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक प्रकार का अनाज तकिया का आर्थोपेडिक प्रभाव होता है। उपचार प्रभाव उपयोग किए गए भराव की गुणवत्ता और स्वाभाविकता के कारण होता है। यह एक प्रकार का अनाज की भूसी है जो बाद में रहती है विशेष सफाईअनाज भूसी एक पिरामिड का रूप ले लेती है। यह इसे पूरी तरह से हवा पास करने, गर्मी बनाए रखने और अपने मालिक के सिर और गर्दन का आकार लेने की अनुमति देता है।

इस प्रकार के बेड एक्सेसरी के आर्थोपेडिक प्रभाव को साबित करना संभव होने से पहले एक से अधिक अध्ययन किए गए थे। तकिया आसानी से आकार में परिवर्तन के अनुकूल हो जाता है और मानव शरीर की स्थिति लेता है, जिससे ग्रीवा कशेरुक और मांसपेशियों पर भार कम हो जाता है।

यह साबित हो चुका है कि इस तरह के भराव वाला तकिया बेहतर नींद में योगदान देता है। पहली रात के बाद भी खरीदार महसूस कर पाएगा स्वास्थ्य प्रभावनया अधिग्रहण। निरंतर उपयोग के बाद, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से जुड़े दर्द और ऐंठन के गायब होने पर ध्यान दिया जाता है।

सॉफ्ट स्लीपिंग एक्सेसरी के फायदे

ऐसे में अंतर करना संभव है सकारात्मक पक्षतकिए:

एक प्रकार का अनाज भराव के साथ तकिए के नुकसान

बहुतायत के बावजूद सकारात्मक गुणयह स्लीपिंग एक्सेसरी, इसके नुकसान भी हैं। तो, बहुत से लोग इस तथ्य से भयभीत हैं कि तकिए भरे हुए हैं एक प्रकार का अनाज भूसीइस्तेमाल होने पर सरसराहट, नींद में बाधा। वास्तव में, शोर इतना मजबूत नहीं है, अधिग्रहण के लाभ बहुत अधिक हैं। इसके अलावा, सोने के अन्य सामानों के विपरीत, एक प्रकार का अनाज का तकिया उसके मालिक के स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचा सकता है।

मुख्य नुकसान हैं:

1. शोर। दरअसल, घर्षण के दौरान भूसी एक तरह का शोर पैदा करती है जो किसी को दखल देने वाली लग सकती है। वह पीठ के बल सोने के प्रेमी को कम परेशान करेगा।
2. तकिया दृढ़ता। इस गुण के लिए धन्यवाद, गौण पूरी तरह से अपना आकार रखता है और व्यक्ति को अपनाता है। हालांकि, अपनी तरफ सोने के प्रेमी ध्यान दें कि तकिए की ख़ासियत से चेहरे के ऐसे हिस्सों जैसे गाल और कान भी सुन्न हो सकते हैं। जो लोग अपनी पीठ के बल सोते हैं वे भी एक प्रकार का अनाज तकिया के इस गुण को पसंद करते हैं, क्योंकि यह एक अतिरिक्त मालिश और आर्थोपेडिक प्रभाव प्रदान करता है।
3. गौण का वजन। कुछ प्रकार के एक प्रकार का अनाज तकिए वजन में 5 किलोग्राम तक पहुंच सकते हैं। बच्चों और पुरानी पीढ़ी (जो मुख्य रूप से आर्थोपेडिक और प्राकृतिक उत्पादों का चयन करते हैं) दोनों के लिए बहुत अधिक वजन का सामना करना मुश्किल है। हालांकि, अगर वांछित है, तो भराव का हिस्सा हटाया जा सकता है, जिससे वजन कम हो सकता है।

उत्पाद के सभी सूचीबद्ध नकारात्मक गुणों के बावजूद, खरीदार नोटिस करते हैं कि तकिए का उपयोग करने के लाभ और आराम बहुत अधिक महत्वपूर्ण हैं, और शोर और कठोरता जैसी विशेषताएं केवल समय और आदत की बात हैं।

मैं असामान्य सामान कहां से खरीद सकता हूं

एक नियम के रूप में, बेडरूम का सामान बेचने वाली दुकानों में इसे खोजना मुश्किल है यह प्रजातितकिए वे मुख्य रूप से स्वास्थ्य में सुधार और बनाए रखने के लिए उत्पादों में विशेषज्ञता वाले सैलून द्वारा बेचे जाते हैं, साथ ही साथ आर्थोपेडिक उत्पादों के साथ स्टोर भी किए जाते हैं।

उत्पाद की कीमतें

एक प्रकार का अनाज भरने के साथ तकिए की कीमतें काफी भिन्न होती हैं। तो, सबसे ज्यादा नहीं चुनना प्रसिद्ध निर्माता, आप 300-500 रूबल के लिए एक उत्पाद पा सकते हैं। यदि आप एक विश्वसनीय ब्रांड चुनते हैं जिसने अतिरिक्त उपयोग किया है उपयोगी पूरकभराव के रूप में, आप एक तकिया के लिए 1500 रूबल तक दे सकते हैं।

तकिया देखभाल

गौण की आवश्यकता नहीं है विशेष देखभाल. तकिये को समय-समय पर फुलाएं ताकि वह अपना आकार बनाए रखे। उत्पाद को धोने की सिफारिश नहीं की जाती है। एक प्रकार का अनाज तकिया में उपयोग की सीमित अवधि नहीं होती है। केवल समय के साथ तकिए का सामना नहीं कर सकते।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया: समीक्षा

आइटम ज्यादातर प्राप्त होता है सकारात्मक समीक्षाखरीदार। उत्पाद खरीदने वाले ग्राहक तकिए की गुणवत्ता और कीमत से संतुष्ट हैं। उपचारात्मक प्रभावइस तरह के एक अभिन्न सहायक के लगभग सभी मालिक उपयोग से एक तकिया नोटिस के रूप में। एक प्रकार का अनाज की भूसी देखभाल में असुविधा का कारण नहीं बनती है, तकिए का उपयोग करना आसान है। भले ही भराव एक तरफ भटक गया हो, बस उसे पीटने के लिए काफी है। एक प्रकार का अनाज तकिया भी नकारात्मक समीक्षा प्राप्त करता है। तो, उसकी सरसराहट से असंतुष्ट हैं। हालांकि, खरीदार ध्यान दें कि शोर के लिए अभ्यस्त होना आसान है। इसमें लगभग दो या तीन दिन लगते हैं।

निष्कर्ष

इस प्रकार, एक प्रकार का अनाज तकिया आपका आदर्श रात का साथी बन जाएगा। इसे खरीदकर आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं, और अच्छी नींद एक अच्छा अतिरिक्त होगा।

लोगों ने लंबे समय से प्रकृति के उपहारों का विभिन्न उद्देश्यों के लिए उपयोग किया है। उनका उपयोग खाना पकाने और दवाएं बनाने के साथ-साथ शरीर को ठीक करने और मजबूत करने के लिए किया जाता है। से वनस्पति पदार्थकरना विविध आइटमरोजमर्रा की जिंदगी, जिसमें वे भी शामिल हैं सही आवेदनस्वास्थ्य लाभ दे सकता है। बस इनमें एक प्रकार का अनाज की भूसी से उत्पाद शामिल हैं। आइए बात करते हैं कि एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया क्या है, इसके फायदे और नुकसान क्या हैं, और इसके साथ एक सीट के फायदे और नुकसान के बारे में भी थोड़ा और विस्तार से बात करें।

एक प्रकार का अनाज भूसी खोखले अनाज के गोले से ज्यादा कुछ नहीं है जो उनके प्रसंस्करण के दौरान न्यूक्लियोली से हटा दिए जाते हैं। वे एक कुरकुरे और कठोर पदार्थ हैं, जो पहली नज़र में, तकिए भरने के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं। लेकिन वास्तव में इस तरह की भूसी का इस्तेमाल व्यापक रूप से शरीर को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। इसके आधार पर न केवल तकिए बनाए जाते हैं, बल्कि आर्थोपेडिक रोलर्स, गद्दे और सीटें भी बनाई जाती हैं।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया और सीट - मानव शरीर को लाभ और हानि

सीटों और तकियों के निर्माण के दौरान एक प्रकार का अनाज की भूसी झुर्रीदार नहीं होती है, इसलिए यह भराव प्रभावी रूप से शरीर की आकृति का अनुसरण करता है। तकिए के मामले में, यह प्रदान करता है सही स्थानगर्दन और सिर, जो गर्दन के दर्द, मांसपेशियों की परेशानी को रोकने, खर्राटों को रोकने और अनिद्रा को खत्म करने में मदद करता है। और सीट का उपयोग करते समय (विशेष रूप से बैकरेस्ट के साथ पूर्ण), पीठ की मांसपेशियों को उतार दिया जाता है, जो आपको फिर से बचने की अनुमति देता है।

तकिए में बनेंगे एक प्रकार का अनाज की भूसी बढ़िया विकल्पपंख भराव। आखिर में, पंख तकिएसक्रिय रूप से प्रजनन करते हैं और जीवित रहते हैं, जिससे एलर्जी हो सकती है। एक प्रकार का अनाज की भूसी से बने उत्पादों में, ऐसे जीव न्यूनतम मात्रा में रहते हैं, और आप इस तरह के तकिए को फ्रीज करके टिक्कों से छुटकारा पा सकते हैं। यही कारण है कि बच्चों सहित एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए एक प्रकार का अनाज की भूसी से बने उत्पाद एक उत्कृष्ट खोज होंगे।

एक प्रकार का अनाज भूसी उत्पाद नमी जमा नहीं करते हैं और गर्मी जमा नहीं करते हैं। वे अत्यधिक गर्मी और ठंड में उपयोग करने में सहज हैं। तकिए के मामले में, यह संपत्ति इसे किसी भी मौसम में रोजमर्रा के उपयोग के लिए सुविधाजनक बनाती है। और एक प्रकार का अनाज भूसी से बने सीटों के सांस लेने वाले गुण एक कंडीशनिंग प्रभाव पैदा करते हैं। इसलिए, तब भी जब लंबा कामबैठने की स्थिति में, एक व्यक्ति थकता नहीं है, और उसका श्रोणि क्षेत्र सामान्य रूप से हवादार होता है। इसके लिए धन्यवाद, एक प्रकार का अनाज की भूसी प्रोस्टेटाइटिस, थ्रश, बवासीर और यहां तक ​​​​कि बांझपन और नपुंसकता से बचने में मदद करती है। हां, और केले की संवेदनाओं के अनुसार, ऐसे उत्पाद पर बैठना सुखद होता है - पैरों से पसीना नहीं आता, कपड़े उनसे चिपकते नहीं हैं।

एक प्रकार का अनाज भूसी एक काफी कठिन सामग्री है, इसलिए इसके साथ उत्पादों में काफी स्पष्ट कठोरता होती है। इस तरह के भराव के साथ एक तकिए का उपयोग करने से चेहरे और सिर की त्वचा की मालिश होती है, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है - त्वचा की टोन में सुधार होता है, चकत्ते गायब हो जाते हैं, बालों का विकास तेज हो जाता है और उनका झड़ना बंद हो जाता है। गर्दन की मांसपेशियों की टोन में भी सुधार होता है, जो अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए पर सोने से रंग में सुधार होता है, अंडाकार कसता है और त्वचा में "चमक" जोड़ता है। इस बात के प्रमाण हैं कि ऐसा उत्पाद कोलेजन के उत्पादन को अच्छी तरह से सक्रिय करता है।

सीटों में एक प्रकार का अनाज की भूसी की दृढ़ता पैरों और नितंबों के संबंधित क्षेत्रों की कोमल मालिश सुनिश्चित करती है। इससे पेल्विक क्षेत्र में रक्त संचार सक्रिय होता है, जो में स्थित अंगों के रोगों के विकास को रोकता है यह अनुभागतन। इसके अलावा, बैठने का उपयोग मांसपेशियों की सुन्नता से बचने में मदद करता है, जिससे सेल्युलाईट को रोकना और समाप्त करना संभव हो जाता है।

एक्स्ट्रासेंसरी विशेषज्ञों का दावा है कि एक प्रकार का अनाज की भूसी वाले उत्पादों के उपयोग से बायोफिल्ड को शुद्ध करने में मदद मिलती है। ऐसा प्राकृतिक सामग्रीसंचित को खत्म करने में मदद करता है नकारात्मक ऊर्जाऔर इसे बेअसर करें।

एक प्रकार का अनाज भूसी से बने तकिए और आसन की सुगंध भी शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। इसकी आदत पड़ने में कुछ समय लगता है, लेकिन इसका अच्छा विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और इसमें हल्के शामक गुण होते हैं।

एक प्रकार का अनाज की भूसी से बनी सीटें ड्राइवरों के लिए एक बेहतरीन खोज होंगी। आखिरकार, इस पेशे के लोग दूसरों की तुलना में अधिक बार रीढ़ की समस्याओं और तापमान में बदलाव से पीड़ित होते हैं। फिर भी ऐसे उत्पाद बवासीर से बचने में मदद करेंगे, जिसे पेशेवर ड्राइवरों का लगातार दुर्भाग्य माना जाता है।

क्या कुट्टू की भूसी से बना आसन और तकिया खतरनाक हो सकता है, इनसे क्या नुकसान हो सकता है?

जानकारों का कहना है कि कुट्टू की भूसी से बने आसन और तकिए आपकी सेहत को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। हालांकि, ऐसे उत्पादों के उपयोगकर्ता अक्सर उनका उपयोग करते समय कुछ असुविधा के बारे में शिकायत करते हैं।
एक प्रकार का अनाज भूसी से बने तकिए और सीट के लिए अभ्यस्त होना आसान नहीं है। सबसे पहले, वे कठोर होते हैं, और दूसरी बात, जब शरीर की स्थिति बदलती है तो वे सरसराहट करते हैं। और अगर इस तरह बैठने पर उप-प्रभावइसे अनदेखा करना काफी संभव है, फिर नींद के दौरान इसकी आदत डालना आसान नहीं होता है। एक अन्य आम उपयोगकर्ता शिकायत यह है कि तकिया बहुत सख्त है।

यह ध्यान देने योग्य है कि एक प्रकार का अनाज की भूसी से बनी सीटों और तकियों की सेवा का जीवन कम होता है - सक्रिय उपयोग के साथ केवल कुछ साल। पर बार-बार उपयोगएक प्रकार का अनाज भूसी कुचल दिया जाता है, और यह उपयोगी गुणखो गये।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एलर्जी की संभावना, हालांकि बेहद असंभव है, फिर भी मौजूद है। इसलिए, शरीर की प्रतिक्रियाओं की निगरानी करते हुए, एक प्रकार का अनाज की भूसी वाले उत्पादों का उपयोग धीरे-धीरे शुरू किया जाना चाहिए। हां, और उनकी आदत डाल लें ताकि यह आसान हो जाए।

अतिरिक्त जानकारी

लोक उपचारनींद विकारों के साथ

यदि आप अपने रात के आराम को बेहतर बनाने के लिए एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया लेने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप इसे दूसरों के साथ समानांतर में उपयोग कर सकते हैं। प्रभावी साधन पारंपरिक औषधि.

तो दवाओं के आधार पर लेने से एक उत्कृष्ट शांत प्रभाव दिया जाता है। इस तरह के उत्पाद सो जाना आसान बनाते हैं, आपको बिना जागे रात भर सोने में मदद करते हैं और आराम से और ऊर्जा से भरे होते हैं। दवा तैयार करने के लिए, आप एक गिलास उबलते पानी के साथ दो चम्मच अजवायन की पत्ती मिला सकते हैं। बीस मिनट के जलसेक के बाद, भोजन से लगभग बीस से तीस मिनट पहले आधा गिलास दिन में तीन या चार बार लें।

आप एक गिलास उबलते पानी के साथ हॉप कोन का एक बड़ा चमचा भी मिला सकते हैं और दस मिनट तक उबाल सकते हैं। बिस्तर पर जाने से ठीक पहले परिणामी काढ़ा लें।

रात के पसीने के इलाज के लिए लोक उपचार

अगर आप रात के आराम के दौरान अत्यधिक पसीने से परेशान हैं, तो इसके अलावा उपयोगी तकियाभूसी से, आप पारंपरिक चिकित्सा का भी उपयोग कर सकते हैं। इसलिए इससे स्नान करने से बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। ऐसी प्रक्रिया तैयार करने के लिए, आपको तीन लीटर उबलते पानी के साथ आधा किलोग्राम कुचल ओक की छाल काढ़ा करना होगा। उत्पाद के साथ कंटेनर को कम शक्ति की आग पर रखें और आधे घंटे तक उबालें। फिर छान लें और 36-38C के तापमान पर पानी के स्नान में डालें।

रात में अत्यधिक पसीने के साथ आंतरिक खपत के लिए उत्कृष्ट है। खाना पकाने के लिए औषधीय उत्पादआपको एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच सूखे पत्ते बनाने की जरूरत है। बीस मिनट के बाद, जलसेक को छान लें और इसे तीन बराबर भागों में बांट लें। तीन खुराक में पियें - सुबह, दोपहर और शाम।

टिक्स से एलर्जी के इलाज के लिए लोक उपचार

टिक्स से एलर्जी के मामले में, पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सक दो का उपयोग करके शरीर को शुद्ध और मजबूत करने की सलाह देते हैं औषधीय आसव. उनमें से पहला तैयार करने के लिए, पचास ग्राम कंद, पच्चीस ग्राम प्रत्येक, बिछुआ के पत्ते, यारो और सेंट जॉन पौधा, साथ ही पंद्रह ग्राम सन्टी और केला के पत्ते मिलाएं।

तैयार संग्रह के डेढ़ बड़े चम्मच, उबलते पानी के सात सौ मिलीलीटर काढ़ा करें। आधे घंटे के लिए थर्मस में रखें, फिर छान लें और दिन में तीन बार एक गिलास लें। ऐसी चिकित्सा की अवधि दो महीने है।

पहले जलसेक के साथ उपचार शुरू होने के एक सप्ताह बाद, दूसरे संग्रह के समानांतर उपयोग के लिए आगे बढ़ें। बराबर शेयर और बिछुआ पत्तियों को मिलाएं। एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा तैयार करें, उसी तरह तैयार करें जैसे पहली दवा। पहले उपाय की तरह दिन में तीन बार लें।

इस घटना में कि धूल (माइट) से एलर्जी गंभीर रूप से फाड़ और आंखों में जलन का कारण बनती है, पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ एक चम्मच सूखे फूलों को एक गिलास उबलते पानी के साथ मिलाने की सलाह देते हैं। बीस मिनट के लिए इन्फ्यूज करें, फिर तनाव दें और आंखों पर कंप्रेस लगाने के लिए लगाएं।

एक सामान्य स्वास्थ्य उपचार के रूप में एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए का उपयोग किया जा सकता है। इसके अलावा, इसका उपयोग कई रोग स्थितियों के उपचार और रोकथाम के लिए एक सहायक के रूप में किया जा सकता है। पारंपरिक चिकित्सा भी ऐसे उल्लंघनों से निपटने में मदद करेगी।

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ओ एक प्रकार का अनाज भूसी से बना आर्थोपेडिक तकिया, भराव की इष्टतम कठोरता के लिए धन्यवाद, सिर का समर्थन करता है और रीढ़ को संरेखित करता है। यह गर्दन और बांह की कलाई की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम देने में योगदान देता है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और आपको आराम करने और अच्छी नींद लेने की अनुमति देता है।

एक प्रकार का अनाज भूसी के लाभकारी गुणों को प्राचीन काल से जाना जाता है। उदाहरण के लिए, 7 वीं शताब्दी के बाद से, चीनी सम्राटों के तकिए इस तरह के भराव के साथ बनाए गए थे और शरीर पर उनके लाभकारी प्रभाव और असाधारण आराम के लिए मूल्यवान थे। भारत में, योगी अभी भी सोने के लिए ऐसे तकियों का उपयोग करते हैं और दावा करते हैं कि उनमें उपचार के गुण हैं।

इस तरह के बिस्तर की खरीद की योजना बनाते समय, आपको यह पता लगाना चाहिए कि किन मामलों में इसकी सिफारिश की जाती है एक प्रकार का अनाज तकिया, एक प्रकार का अनाज भूसी के गुणों से परिचित हों, और पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें। यह लेख आपको गुणवत्तापूर्ण उत्पाद चुनने में मदद करेगा।

एक प्रकार का अनाज भूसी एक प्रकार का अनाज थ्रेसिंग द्वारा प्राप्त किया जाता है। काटाअच्छी तरह से धोया और सुखाया जाता है, और फिर तराजू को नाभिक से अलग किया जाता है। परिणामस्वरूप भूसी को एक बार फिर से धोया और सुखाया जाता है, और फिर भराव के रूप में उपयोग किया जाता है।

जरूरी सकारात्मक गुणवत्ताएक प्रकार का अनाज की भूसी यह है कि यह हाइपोएलर्जेनिक है और धूल जमा नहीं करता है। इन गुणों वाले तकिए एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए आदर्श हैं और जीर्ण रोगश्वसन अंग, जैसे ब्रोन्कियल अस्थमा।

एक प्रकार का अनाज भरने वाले तकिए में आर्थोपेडिक गुण भी होते हैं। एक प्रकार का अनाज भूसीनुकीले कोने होते हैं, जिसके कारण तकिए पर नींद के दौरान हल्की मालिश का प्रभाव पड़ता है। बायोएक्टिव बिंदुओं पर प्रभाव से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

इष्टतम कठोरता के कारण, यह पूरी तरह से सिर और गर्दन का समर्थन करता है, जो मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है। नतीजतन, क्रोनिक सरदर्द, पीठ दर्द, रक्तचाप सामान्य हो जाता है।

इसके अलावा, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन की बहाली ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और स्कोलियोसिस की रोकथाम है। एक प्रकार का अनाज की भूसी के तकिए पर सिर की सही स्थिति खर्राटों और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करती है।

गर्मी की गर्मी में ऐसे तकिए पर सोना आरामदायक होता है, क्योंकि भराव गर्म नहीं होता है, नमी को पूरी तरह से अवशोषित करता है और हवा का संचार प्रदान करता है।

डॉक्टर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, श्वसन अंगों, एलर्जी, स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पुरानी अनिद्रा और माइग्रेन, खर्राटे और यदि आवश्यक हो, तो लंबे समय तक लेटने की स्थिति में इस तरह के भराव के साथ तकिए पर सोने की सलाह देते हैं।

वीडियो: एक प्रकार का अनाज तकिया क्यों उपयोगी है?

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक प्रकार का अनाज भराव वाले तकिए का मानव शरीर पर केवल लाभकारी प्रभाव पड़ता है, बिना उसे कोई नुकसान पहुंचाए। उनका एकमात्र दोष इसके उपयोग के पहले दिनों के दौरान थोड़ी सी असुविधा है। सामान्य की तुलना में मुलायम तकिए, यह बिस्तर काफी सख्त लगेगा, इसलिए पहले तो इस पर सोना ज्यादा आरामदायक नहीं होगा।

इसके अलावा, स्लीपर के पलटने पर एक प्रकार का अनाज की भूसी सरसराहट करती है, और बनाई गई आवाज सोते समय हस्तक्षेप कर सकती है। हालांकि कुछ हल्की सरसराहट, इसके विपरीत, शांत होने और जल्दी सो जाने में मदद करती है।

एक प्रकार का अनाज तकिए की एक और विशेषता, जिसकी आपको आदत भी डालनी होगी, एक प्रकार का अनाज की भूसी की हल्की सुगंध है, जो सकारात्मक प्रभावश्वसन और के लिए तंत्रिका प्रणाली. कुछ को यह बहुत सुखद नहीं लगेगा, और कोई इस पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देगा। यह सब किसी व्यक्ति की गंध की भावना की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। लेकिन किसी भी मामले में, थोड़ी देर बाद असुविधा दूर हो जाएगी।

एक प्रकार का अनाज तकिए की किस्में

एक प्रकार का अनाज की भूसी से भरे तकिए उपलब्ध हैं विभिन्न आकारऔर रूप। इसके अलावा, केवल एक आयताकार एक प्रकार का अनाज तकिया है औषधीय गुण. गोल, अंडाकार और चौकोर उत्पाद सिर और गर्दन की सही स्थिति का समर्थन नहीं कर सकते हैं, और तदनुसार, के लिए दैनिक नींदबिल्कुल अनुपयुक्त।

40x60 सेमी आकार के तकिए औसत ऊंचाई के लोगों के लिए सबसे उपयुक्त हैं, जबकि लंबे लोगों को 50x70 सेमी आकार का मॉडल चुनना चाहिए। वे पूरी तरह से शरीर की शारीरिक विशेषताओं के अनुकूल होते हैं, मांसपेशियों के तनाव को दूर करते हैं और स्वस्थ नींद सुनिश्चित करते हैं।

बच्चों के लिए तकिए आमतौर पर 40x50 सेमी के आकार में निर्मित होते हैं। उन्हें दो साल से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग करने की अनुमति है। इसके अलावा, माँ को अपने तकिए की मोटाई को स्वयं नियंत्रित करना चाहिए, और जैसे-जैसे बच्चे की उम्र बढ़ती है, उसमें फिलर डालना चाहिए।

अगर बच्चा ऐसे तकिये पर आराम से सोता है, उछलता है और मुड़ता है और अक्सर उठता है, तो दिन में सोने के लिए सप्ताह में दो या तीन दिन इसका इस्तेमाल करना बेहतर होता है। और जैसे-जैसे आपको दिनों की संख्या बढ़ाने की आदत होती है, और रात में आवेदन करना शुरू कर देते हैं।

रोलर के आकार के तकिए का इस्तेमाल हर दिन नहीं करना चाहिए। वे उन स्थितियों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जहां आराम से आराम करना संभव नहीं है, उदाहरण के लिए, बैठने की स्थिति में लंबी यात्राओं के दौरान।

तकिए के अलावा, निर्माता एक प्रकार का अनाज भरने के साथ आर्थोपेडिक सीटें प्रदान करते हैं। वे एक प्रकार की मालिश प्रदान करते हैं जो श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, जो कई बीमारियों की रोकथाम है। सीटों की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जो दिन का अधिकांश समय बैठे रहते हैं। वे ड्राइवरों और कार्यालय कर्मचारियों के लिए उपयुक्त हैं। आप हाइकिंग के दौरान या घर पर टीवी देखते हुए भी इस पर बैठ सकते हैं।

अरोमाथेरेपी प्रेमियों के लिए बहुत बढ़िया पसंदअलग से तकिए बन जाएंगे औषधीय जड़ी बूटियाँ. निर्माता एक प्रकार का अनाज भूसी में अजवायन, पुदीना, लैवेंडर, हॉप्स, नींबू बाम मिलाते हैं। ऐसे तकियों का उपयोग करते समय चिकित्सीय प्रभाव आने में लंबा नहीं होगा।

एक प्रकार का अनाज भूसी से बना तकिया चुनते समय, आपको निश्चित रूप से कवर और भराव की गुणवत्ता पर ध्यान देना चाहिए।

साटन से बने कवरों को वरीयता देना बेहतर है। यह बहुत टिकाऊ सामग्रीहवा पूरी तरह से गुजरती है, जिसकी बदौलत एक प्रकार का अनाज की भूसी अत्यधिक पसीने से जल्दी सूख जाएगी। इसके अलावा, साटन के उच्च पहनने के प्रतिरोध के कारण, कवर बहुत लंबे समय तक चलेगा।

निर्माता अन्य कपड़ों से तकिए का उत्पादन करते हैं, जो गुणवत्ता और स्थायित्व में साटन से काफी नीच हैं। उदाहरण के लिए, कैलिको, हालांकि इसमें अच्छी हाइग्रोस्कोपिसिटी है, वायु परिसंचरण प्रदान करता है, इसका कारण नहीं है एलर्जी, बहुत पतला और एक तेज भूसी के संपर्क से जल्दी से अनुपयोगी हो जाएगा।

कम हाइग्रोस्कोपिसिटी के कारण टीक कवर चिकित्सीय प्रभाव को काफी कम कर देगा।

सिंथेटिक कपड़ों से बने तकिए उपयोग के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं औषधीय प्रयोजनोंक्योंकि यह सामग्री अपने आप में मानव शरीर पर हानिकारक प्रभाव डालती है।

एक प्रकार का अनाज तकिया चुनते समय, उस कपड़े पर ध्यान दें जो कवर के रूप में उपयोग किया जाता है। एक अच्छा विकल्प- लिनन।

भराव चुनते समय ध्यान देने वाली मुख्य बात इसकी शुद्धता और तराजू की अखंडता है। यदि कवर में एक विशेष ज़िप नहीं है, और एक प्रकार का अनाज भूसी का नेत्रहीन निरीक्षण करने का कोई तरीका नहीं है, तो आप स्पर्श द्वारा इसकी गुणवत्ता की जांच कर सकते हैं। भराव में टहनियाँ और अन्य विदेशी तत्व नहीं होने चाहिए, और भूसी लगभग समान आकार की होनी चाहिए। अगर एक प्रकार का अनाज भूसी अच्छी गुणवत्ता, तो तकिया दबाने पर जल्दी से अपना मूल आकार ले लेगा।

ईमानदार निर्माता तकिए के भराव के रूप में केवल अंशांकित भूसी का उपयोग करते हैं। यह अतिरिक्त गर्मी उपचार के अधीन है, जिसके परिणामस्वरूप तराजू कीटाणुरहित हो जाते हैं और अधिक टिकाऊ हो जाते हैं। उच्च गुणवत्ता वाली भूसी मुक्त-प्रवाह वाली होनी चाहिए, जो इसे गुच्छों में नहीं भटकने देगी। यह एक उत्कृष्ट आर्थोपेडिक प्रभाव प्रदान करते हुए, अच्छी तरह से वसंत करेगा। यह भी महत्वपूर्ण है कि भराव में विदेशी गंध न हो।

देखभाल के नियम

सभी बिस्तरों की तरह, एक प्रकार का अनाज तकिए को देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसमें कुछ विशेषताएं होती हैं। मुख्य नियम - आप भराव को गीला नहीं कर सकते।

जैसे ही यह गंदा हो जाता है, कवर को धोया जाना चाहिए। सामान्य स्थितिसूती कपड़े के लिए।

लेकिन एक प्रकार का अनाज की भूसी पर विशेष ध्यान देना होगा। समय-समय पर, टूटे हुए कणों को हटाने के लिए इसे छानना चाहिए। पर गर्मी की अवधिसीधे संपर्क से परहेज करते हुए, भराव को हवा में सुखाना वांछनीय है सूरज की किरणे. ठंड के मौसम में आप तकिए को बालकनी में हवा दे सकते हैं।

हर महीने एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए की सूखी सफाई करने की सिफारिश की जाती है, जो आपको छोटे से छोटे कणों से छुटकारा पाने की अनुमति देगा जो टूट गए हैं। ऐसा करने के लिए, आप ड्राई क्लीनिंग की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं, या तकिए को वैक्यूम क्लीनर से स्वयं साफ कर सकते हैं।

यदि संभव हो, तो पहले छह महीनों के लिए उत्पाद को महीने में दो बार वैक्यूम करने की सिफारिश की जाती है। इस तथ्य के कारण कि घर्षण के परिणामस्वरूप तराजू का आकार कम हो जाता है, तकिए का आयतन स्वयं कम हो जाता है। आप उत्पाद के मूल आकार को बहाल करने के लिए आवश्यकतानुसार फिलर जोड़ सकते हैं।

पांच वर्षों के बाद, भराव को पूरी तरह से बदलना आवश्यक होगा, या बस एक नया तकिया खरीदना होगा।

DIY एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया

कई बिस्तरों की तरह, एक प्रकार का अनाज भूसी से भरे तकिए हाथ से बनाए जा सकते हैं।
ऐसा करने के लिए, आपको चिंट्ज़ का एक टुकड़ा चाहिए जो आपके द्वारा बनाए जाने वाले तकिए के आकार से मेल खाता हो। उदाहरण के लिए, 40x60 सेमी तकिए के लिए, सीम भत्ते को ध्यान में रखते हुए, आपको 50 सेमी कपड़े 1.5 मीटर चौड़ा और एक ज़िप लगभग 30 सेमी लंबा चाहिए। एक नौसिखिए सीमस्ट्रेस के लिए भी एक आयताकार ज़िपर्ड एप्रन सिलाई करना मुश्किल नहीं है।

फिर आपको एक प्रकार का अनाज की भूसी खरीदने और बिस्तर पर सोने से पहले इसे तैयार करने की आवश्यकता है। यदि आप तैयार भूसी प्राप्त करने में कामयाब रहे, तो इसे अच्छी तरह से कुल्ला और इसे कागज पर बिछाकर सूखने के लिए पर्याप्त होगा। सुखाने की प्रक्रिया के दौरान, तराजू को मिलाना वांछनीय है।

यदि तैयार भूसी खरीदना संभव नहीं था, तो आप इसे बिना पके हुए अनाज से खुद बना सकते हैं। गुठली को भूसी से अलग करने के लिए, आपको एक तंग बैग में एक प्रकार का अनाज रखना चाहिए और इसे एक रोलिंग पिन के साथ लगभग दस मिनट के प्रयास के साथ हरा देना चाहिए। फिर टेबल के एक तरफ सामग्री डालें, और टेबल के दूसरे किनारों पर एक तरह का बैरियर बनाएं, उदाहरण के लिए, से गत्ते के बक्से. ये अस्थायी दीवारें काफी ऊंची और मेज पर मजबूती से होनी चाहिए।

इसके अलावा, एक हेयर ड्रायर या पंखे की मदद से, आपको सूखे और थ्रेस्ड एक प्रकार का अनाज उड़ाने की जरूरत है। तराजू आसानी से बाधा के लिए उड़ान भरेंगे, जो उन्हें पूरे कमरे में बिखरने नहीं देगा। अब आप भूसी को इकट्ठा कर सकते हैं, छान सकते हैं, धो सकते हैं और सुखा सकते हैं।

इनमें से किसी भी तरीके से तैयार एक प्रकार का अनाज भूसी केवल बिस्तर के कपड़े में डाला जा सकता है। आर्थोपेडिक तकियातैयार!

वीडियो: एक प्रकार का अनाज भूसी से स्व-निर्मित तकिए पर एक मास्टर क्लास

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए के लाभ और उपयोगी गुणों की पुष्टि न केवल डॉक्टरों द्वारा की जाती है, बल्कि उन लोगों द्वारा भी की जाती है जो लंबे समय से उनका उपयोग कर रहे हैं। उनकी राय में, सोने के ये सामान सोने के लिए आदर्श हैं। तकिए सिर और रीढ़ के ऊपरी हिस्से की सही स्थिति प्रदान करते हैं, जो विश्राम और पूर्ण, स्वस्थ नींद में योगदान देता है। उन लोगों के लिए जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, एक प्रकार का अनाज तकिएबस अपूरणीय हैं।

हमें उम्मीद है कि यह लेख आपको एक गुणवत्ता वाले एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया चुनने में मदद करेगा। यदि आपके कोई प्रश्न हैं - उन्हें नीचे टिप्पणी में पूछें। हमारे विशेषज्ञ निश्चित रूप से उनका जवाब देंगे।

आजकल रिलीज हो रहे हैं एक बड़ी संख्या कीअधिकांश विभिन्न तकिए. कुरकुरे और सख्त एक प्रकार का अनाज की भूसी तुरंत सही तकिए के लिए भराव के रूप में दिमाग में नहीं आती है। लेकिन इसके निर्माताओं का कहना है कि एक प्रकार का अनाज के खोखले गोले धूल के कण की उपस्थिति का विरोध करते हैं, सिरदर्द और मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद करते हैं, और एक ऐसा आकार लेते हैं जो शरीर की आकृति से पूरी तरह मेल खाता हो। डॉक्टर रीढ़ को संरेखित करने और अच्छी मुद्रा बनाए रखने की सलाह देते हैं। विपक्षी अध्ययन धूल के कणहमारे देश में इतने नहीं हैं, लेकिन उनमें से काफी विदेशों में किए गए हैं।

एक प्रकार का अनाज भूसी से भरे तकिए पारंपरिक रूप से जापान और अन्य एशियाई देशों में उपयोग किए जाते हैं। यह उत्पाद संयुक्त राज्य में सफलतापूर्वक बेचा जाता है (कीमत $ 15-75 है), वे ऑनलाइन स्टोर में उपलब्ध हैं, वे कुछ कार्यालयों में ऐसे तकिए खरीदने की पेशकश करते हैं वैकल्पिक चिकित्साफिजियोथेरेपिस्ट द्वारा अनुशंसित। उन लोगों के लिए जो सुईवर्क के शौकीन हैं, इंटरनेट पर उत्पाद को स्वयं कैसे सीना है, इस पर सिफारिशें हैं।

निर्माताओं

स्वस्थ नींद के लिए तकिए का उत्पादन उन कंपनियों द्वारा किया जाता है जिनकी विशेषज्ञता जैविक भोजन, सौंदर्य प्रसाधन, घरेलु सामान. विदेशी साइटों पर आप एशिया, कनाडा, अमेरिका से तकिए खरीद सकते हैं। उनके उत्पाद जैविक अनाज की भूसी से बने होते हैं, जो पूरी तरह से आटे के अवशेषों से मुक्त होते हैं, जिससे एलर्जी हो सकती है।

सबसे प्रसिद्ध घरेलू निर्माताफैबरिक कंपनी। उसके तकिए स्वस्थ नींदअच्छी नींद, आराम और विश्राम के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जो उत्पाद की विशेषताएं प्रदान करते हैं:

• सही शारीरिक आकार लेने की क्षमता;
• एक प्रकार का अनाज के उपयोगी गुणों का उपयोग;

गुण

चूंकि उत्पादन के दौरान एक प्रकार का अनाज की भूसी झुर्रीदार नहीं होती है, इसलिए भराव आसानी से सिर और गर्दन के आकार का अनुसरण करता है, जिसे डॉक्टर गर्दन के दर्द, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द, खर्राटे, अनिद्रा और अन्य परेशानियों से राहत देने की सलाह देते हैं। पीठ और गर्दन के लिए मालिश तकिए पर समीक्षाएं पढ़ें।

आधिकारिक दवाएक प्रकार का अनाज भूसी की प्रभावशीलता के बारे में बहुत कम कहते हैं। लेकिन इसके साथ तकिए ने पहले ही दुनिया भर में कई अनुयायियों को प्राप्त कर लिया है, जिसमें अभ्यास करने वाले डॉक्टर भी शामिल हैं। पोर्टलैंड में नेशनल कॉलेज ऑफ नेचुरल मेडिसिन के एक हर्बलिस्ट सुज़ैन चेरनको, नींद में सुधार के लिए अपने रोगियों को एक प्रकार का अनाज भूसी से भरे तकिए की सलाह देते हैं: "अपनी ग्रीवा रीढ़ और गर्दन का समर्थन करने के लिए उनका उपयोग करके, आपको बेहतर नींद की गारंटी है।"

मैनुअल थेरेपिस्ट की राय

बर्कले कायरोप्रैक्टर मिक हैमिल्टन का कहना है कि कई सकारात्मक साइड इफेक्ट्स के साथ एक प्रकार का अनाज भूसी गर्दन का बहुत अच्छा समर्थन है।

बाल्टीमोर में जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय में शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास विभाग में एक नैदानिक ​​​​सहायक प्रोफेसर उन लोगों का ध्यान आकर्षित करते हैं जो कार्य दिवस के दौरान खराब मुद्रा के कारण होने वाली ऐंठन के कारण गर्दन में दर्द की शिकायत करते हैं। काम पर खराब एर्गोनॉमिक्स स्वयं रोगियों की गलती है, लेकिन नींद के दौरान एक प्रकार का अनाज भराव मांसपेशियों से तनाव से राहत देता है, आराम करता है और उन्हें शांत करता है, जिससे उन्हें ठीक होने का मौका मिलता है। कुछ प्रकार के सिरदर्द सफलतापूर्वक ठीक हो जाते हैं यदि वे गर्दन के पिछले हिस्से में मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होते हैं।

एक प्रकार का अनाज भूसी . में से एक माना जाता है सबसे अच्छा फिलर्सएक तकिए के लिए।

एक प्रकार का अनाज भूसी और धूल घुन

2004 में, कोरियाई मेडिकल जर्नल ने परिणाम प्रकाशित किए वैज्ञानिक अनुसंधानधूल के कण के लिए एक प्रकार का अनाज भूसी के प्रतिरोध पर। तीन महीने के उपयोग के बाद एलर्जी का कारण बनने वाले धूल के कण की संख्या सैकड़ों गुना है कम मात्राएक पारंपरिक सिंथेटिक कुशन पर पाया गया। अस्थमा के मरीजों के लिए यह अच्छी खबर है।

न्यूजीलैंड के वेलिंगटन में ओटागो विश्वविद्यालय के एक वैज्ञानिक, सह-लेखक रॉब सीबर्स का कहना है कि उत्पाद की सुरक्षा इस बात पर निर्भर करती है कि आटे के अवशेषों को कितनी अच्छी तरह से साफ किया जाता है। सामग्री पारित सही हैंडलिंगसभी के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। निर्माताओं का कहना है कि सुखाने में शामिल कठिनाइयों के कारण तकिए को धोया नहीं जा सकता है।

यदि तकिए के उपयोग के दौरान धूल के कण के बारे में संदेह है, तो उत्पाद को फ्रीज करके उनसे छुटकारा पाना आसान है।

फायदे और नुकसान

अद्वितीय लाभ:

• समायोजनशीलता - भराव के एक टुकड़े को जोड़ने या हटाने से ऊंचाई को समायोजित करने में मदद मिलती है;
• तकिए में गर्मी जमा नहीं होती है, उन पर सोना गर्म नहीं होता है;
• एक प्रकार का अनाज कर्नेल की रक्षा करने वाली भूसी एक पर्यावरण के अनुकूल, मोबाइल, लोचदार सामग्री है, जो आरामदायक और स्वस्थ नींद के लिए उत्पाद बनाने के लिए आदर्श है।

ऑपरेशन की शुरुआत में होने वाले नुकसान:

• तकिया दृढ़ता;
• भराव सरसराहट;
• तीव्र गंध;
• भराव की एक आरामदायक मात्रा निर्धारित करने के लिए प्रयोग की आवश्यकता है।

अधिकांश उत्पादों में सुविधाजनक ज़िपर होते हैं। उन्हें खोलकर, आप भराव की मात्रा को समायोजित कर सकते हैं (कुछ निर्माता किट में एक तकिया और अतिरिक्त भराव बेचते हैं), कवर को धो लें।

कई वर्षों के उपयोग के बाद, भराव आंशिक रूप से अपनी मात्रा खो देता है और इसे जोड़ा जाना चाहिए। तकिये पर पोजीशन बदलते समय भूसी की सरसराहट पहले तो ध्यान भंग करने वाली लगती है, लेकिन कुछ दिनों के बाद सभी को इसकी आदत हो जाती है और आराम का आनंद मिलता है। नींद के लिए एक्सेसरी सामान्य से अलग नहीं है नीचे तकियालेकिन इस पर सोना ज्यादा आरामदायक होता है। बांस के तकिए अभी बहुत लोकप्रिय हैं। रुचि का भी असियानी तकिया है।

लिंक पर पढ़ें गर्भवती महिलाओं के लिए कौन सा तकिया चुनना बेहतर है।

वीडियो पर: एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए के लाभ: