Ihličnaté kúpele pre dospelých. Indikácie pre postup

V zozname služieb kozmetických salónov čoraz častejšie nájdete procedúry starostlivosti o telo založené na použití materiálov a látok prírodného pôvodu. To, že je tento vektor správny, potvrdili nielen špecialisti, ale aj vy a ja, klienti, ktorí sa na týchto špecialistov obracajú. Pre omladenie, zachovanie krásy a hojenia je vítané používanie rastlinných extraktov, éterických olejov, nálevov a extraktov. Jedným z príkladov je použitie spracovaných častí ihličnatých stromov: ihličia, šišky, živica. Ihličnaté kúpele a iné ihličnaté postupy(obklady, masky, kúpele z infúzií) sa osvedčili nielen pri liečbe mnohých chorôb, ale aj z hľadiska kozmetológie. Ich indikácie sú veľmi rozsiahle a kontraindikácie sú zanedbateľné.

Použitie ihiel v kúpeľoch proti starnutiu (vrátane ihličnatých soľných a ihličnatých perlových kúpeľov) je spôsobené prítomnosťou množstva biologicky aktívnych látok v ich zložení, a to:

• Vitamíny (B1, B2, B3, C, E, K, P, PP, biotín, kyselina listová; v ihličie je ich oveľa viac ako napríklad v smreku)
• esenciálne oleje
• Fytoncidy (majú antiseptický a upokojujúci účinok)
• Fytohormóny estrogény (zabraňujú vzniku ochabnutej a suchej pokožky)
• Antioxidanty (zabraňujú predčasnému starnutiu spôsobenému voľnými radikálmi)
• Karotén (izolovaný oddelene od vitamínov, pretože patrí do skupiny rozpúšťajúcich tuky)
• Stopové prvky (meď, kobalt, železo, mangán, hliník)

Tieto látky sa podieľajú na syntéze kolagénu, elastínu, zlepšujú metabolické procesy v pokožke (vitamíny B), chránia bunky pred voľnými radikálmi, podporujú regeneráciu pokožky (vitamín E).
Prítomnosť toľkých užitočné látky, ktoré majú takmer všetky ihličnany, umožnili priaznivo ovplyvňovať vzhľad akákoľvek osoba, pretože indikácie sú spoločné pre každého a kontraindikácie sú pomerne zriedkavé.
Na zvýšenie efektu môžete súčasne urobiť a perličkové kúpele. Ich podstatou je nasýtiť vodu bublinkami kyslíka, čo priaznivo pôsobí na pokožku, sýti ju a masíruje. Perličkové kúpele nemajú prakticky žiadne kontraindikácie.

Ihličnaté kúpele: účinnosť

Zo zdravotného hľadiska ihličnaté kúpele majú nasledujúce indikácie:

1. Nespavosť
2. Choroby kĺbov
3. Metabolické poruchy
4. Ochorenia dýchacích ciest
5. Poruchy nervového systému
6. Prepracovanosť
7. Znížený tón tela
8. znížená imunita
9. Arteriálna a venózna nedostatočnosť kapilár
10. Osteochondróza
11. Neurodermatitída

V kozmeteológii majú ihličnaté kúpele tieto indikácie:

1. liečba obezity
2. Odstraňovanie toxínov a trosiek
3. Zvýšenie odolnosti pokožky voči stresu
4. Zlepšenie výživy kožných tkanív
5. Zlepšenie vonkajšieho stavu pokožky
6. Kontúrovanie tela

Mechanizmus účinku ihlových kúpeľov je jednoduchý: teplotný efekt ovplyvňuje rýchlosť krvného obehu a metabolické procesy organizmus; chemickým účinkom je ovplyvnenie čuchových centier vône ihličia. Súčasne sa prostredníctvom početných nervových zakončení kože aktivuje prietok krvi v kapilárach a urýchľuje sa proces regenerácie buniek. Ak chcete zvýšiť intenzitu procesov, môžete to urobiť ihličnaté soľné kúpele- pridajte 1 kg do vody morská soľ. Indikácie pre takýto postup sú ešte početnejšie.
Procedúra sa vykonáva na špecializovaných klinikách, ale s približne rovnakou úrovňou účinnosti sa dá použiť aj doma. To si nevyžaduje špeciálne vybavenie a drahé lieky. Ale na určenie indikácií a kontraindikácií vám odporúčame poradiť sa s odborníkom.
Ak chcete urobiť perličkové kúpele s ihlami, je lepšie využiť služby kozmetických salónov.
Priebeh liečby, dokončený podľa všetkých pravidiel, vám poskytne zrejmé pozitívne výsledky.

požiadavky na ihlu

Na kozmetické účely môžete použiť ihličie jedle, borievky, smreka, borovice, cédra - takmer akékoľvek ihličnatá rastlina. Použitie borovicových ihiel na starostlivé postupy sa však považuje za najúčinnejšie. Ak plánujete vykonávať ihličnaté kúpele, zbierajte ihličie v zime - obsahuje takmer 2-krát viac vitamínov ako v lete.

Ihličie je potrebné zbierať čo najďalej od cesty. Mladé bledozelené konce konárov alebo len ihličia môžete opatrne odrezať.
Najlepšie je použiť čerstvé ihly. Ak to nie je možné, môžete si vziať suché. Ešte lepšie je, že vetvy umiestnite do mraziacej časti chladničky. Pri teplotách blízkych nule všetko prospešné vlastnosti rastliny sú zachované.

Na kúpanie je potrebné nechať ihličie lúhovať v 2 litroch vriacej vody po dobu 30 minút.

Na postup môžete použiť nielen ihličnaté časti, ale aj zmes ihiel, šišiek a tenkých borovicových konárov. Musí sa variť 30 minút v 7 litroch vody a potom trvať na tom uzavretá nádoba do 12 hodín.

Je tiež povolené používať prírodný extrakt z ihličnatej borovice v pevnej a tekutej forme. Tu je dávkovanie ihiel v rôznych štátov; predložená suma je potrebná na jednu reláciu:

1. Suché ihličnaté častice borovice - 700 gramov
2. Čerstvé ihly - 500 gramov
3. Extrakt z ihličia v briketách potrebuje 60 gramov
4. Tablety s extraktom z borovice - 2 kusy
5. Výťažok z borovice tekutom stave- 100 mililitrov.

Najpohodlnejšie je samozrejme použitie kupovaného ihličnatého extraktu. Pred nákupom sa uistite, že je prírodný, bez syntetiky.

Ako a kto sa môže kúpať v ihličnatých kúpeľoch

Postup je pomerne jednoduchý, varenie zaberie málo času:

• Natiahnite vodu do vane bez dolievania po okraj 10-15 centimetrov. Teplota by nemala presiahnuť 37 stupňov
• Rozpustiť požadované množstvo ihličnatý extrakt alebo pripravený odvar
• Ponorte sa do vody tak, aby oblasť srdca zostala na povrchu. Uvoľnite sa, položte hlavu na uterák rozložený na boku vane
• Po 15-20 minútach opustite kúpeľňu, oblečte si župan a ľahnite si na 30 minút. V tomto čase je lepšie nečítať, nepozerať televíziu. Skúste meditovať

Musíte prejsť 12 procedúrami vykonávanými každý druhý deň. Po kurze si určite urobte prestávku na 6-7 mesiacov, zistite, či stále máte náznaky vedenia.
Urobte si ihličnaté alebo ihličnaté soľné kúpele hodinu pred jedlom alebo po jedle a 1,5 hodiny pred nočným spaním.

Postup má nasledujúce kontraindikácie:

1. Onkologické novotvary v tele (vrátane benígnych)
2. Srdcovo-cievne ochorenia
3. chronické choroby

Napriek takémuto krátkemu zoznamu kontraindikácií sa pred uskutočnením sedení musíte poradiť s lekárom, ktorému dôverujete.
Ihličnaté kúpele zlepšia nielen stav vašej pokožky, pomôžu schudnúť, ale vnesú do vášho života pokoj a poriadok. Nestrácajte čas užitočné postupy pre vaše telo a dušu.

To, že ihličie je prospešné pre ľudské zdravie, je známe už od staroveku. Tradičná medicína ho aktívne používa. Ihličie je súčasťou liečivé odvary, pripravujú sa z nej veľkolepé, liečivé, zlepšujúce kúpele. Ihličie vždyzelených stromov obsahuje obrovské množstvo živín. Napríklad je bohatý na vitamíny C, K, R, B1, B2. Existujú minerálne soli, fytoncídy, taníny, esenciálne oleje. Práve teraz v zime sa najviac hodí ihličie.

Teraz, potom novoročné sviatky V mnohých domoch sú stále živé vianočné stromčeky. Stromček je škoda vyhodiť. Najmä ak ste sa o strom dobre starali, opatrne ho polievali, liali vodu ku koreňom. živý stromček stále veľmi užitočné, takže sa nemusíte ponáhľať vyhodiť. Poďme zistiť, ako sa dajú použiť ihly, aplikácie do kúpeľa a v ľudová medicína smrekové (borovicové, jedľové) konáre.

Ak chcete začať, zbierajte ihličnatý strom ihličie, výhonky a malé vetvičky. Môžu byť použité čerstvé alebo sušené. Sušené suroviny sa pohodlne skladujú v plátených vrecúškach. Ešte lepšie je zmraziť čerstvé ihličie na balkóne alebo v mrazničke.

Aplikácie do kúpeľa

Ihličnaté kúpele sú mimoriadne užitočné. Upokojujú, uvoľňujú, tonizujú pokožku. S ich pomocou sa aktivuje krvný obeh. Lekári odporúčajú kúpanie z ihiel pri ochoreniach dýchacieho systému, kožné ochorenia, nervová únava, zápaly kĺbov. Postupy pomáhajú vyčistiť telo toxínov a toxínov. S ich pomocou môžete zmierniť nervové napätie, odstrániť nespavosť, znížiť zápal kĺbov. Pokožka získava pevnosť a pružnosť.

Ako pripraviť ihličnatý kúpeľ:

Na jeden kúpeľ budete potrebovať 1 kg ihličia a nadrobno nasekaných vetvičiek. Ráno to všetko vložte do veľkého hrnca, zlejte studená voda, variť. Znížte teplotu, varte pri sotva znateľnom vare pol hodiny. Potom odstavte zo sporáka, zabaľte niečím teplým, nechajte celý deň večer sa vykúpať. Pred spaním sa osprchujte. Potom vaňu mierne napustite horúca voda, zalejeme precedeným vývarom. Teplota vody by nemala presiahnuť 38 stupňov.

Trvanie procedúry je 10-12 minút. Potom pokožku osušte mäkkým uterákom a ľahnite si na odpočinok. Dobre wellness procedúry by malo byť 8-10 kúpeľov. Postupy sú veľmi užitočné pri ischias. Iba v tomto prípade pridajte do vody morskú soľ.

Pri artróze, artróze malých kĺbov rúk, bolestivých „kostičkách“ na nohách sa dajú pripraviť minikúpele. Za týmto účelom nalejte 1-1,5 litra ihiel s jemne nasekanými vetvičkami (1 šálka). vriaca voda. Varte, varte 15 minút, nechajte vychladnúť. Potom sceďte, zohrejte na prijateľnú teplotu. Nalejte odvar do umývadla, spustite tam boľavé ruky alebo nohy. Vezmite si minikúpeľ po dobu 20 minút 4-5 krát týždenne.

Aplikácia v tradičnej medicíne

Pri kožných vyrážkach, prechladnutí, ochoreniach dýchacích ciest pripravte odvar: 30 g čerstvého ihličia nasypte do hrnca, pridajte 1 liter. čerstvé horúce mlieko. Varte, varte 10-15 minút. Vývar necháme vychladnúť, precedíme. Celé množstvo odvaru treba vypiť počas dňa.

Na čistenie krvi možno použiť aj ihly. Ak to chcete urobiť, nalejte smaltovaná panvica 5 st. l., pridajte pol litra kvality pitná voda. Varte, znížte teplotu, varte pri najnižšej teplote 15 minút. Potom to dobre zabaľte, nechajte celú noc. Ráno preceďte, pite štvrť šálky trikrát denne, pred jedlom. Kurz - 2 týždne.

Pri chrípke, nádche, angíne, inhaláciách pomôžu výplachy odvarom z ihličia, nadrobno nasekané konáre. Pripravte odvar, ako je opísané vyššie. Horúce - použitie na inhaláciu, teplé - na oplachovanie. Živú smrekovú, borovicovú alebo jedľovú vetvu umiestnite doma do vody. Živé ihličie je zdrojom fytoncídov, ktoré sú nevyhnutné v boji proti mikróbom, najmä počas epidémií chrípky.

S beriberi si môžete pripraviť výborný vitamínový nápoj. Za týmto účelom nalejte čerstvé ihly, jemne nasekané vetvičky do smaltovanej panvice. Nalejte studenú prevarenú vodu rýchlosťou ¾ šálky na pohár surovín. Pridajte do nej šťavu z polovice citróna. Panvicu pevne zatvorte, nechajte 2-3 dni. Dvakrát denne nádobu pretrepte. Potom sceďte obsah panvice a nalejte do pohára. Pridajte med podľa chuti a premiešajte. Vypite pol pohára raz denne, najlepšie ráno.

Použitie ihiel v kozmetike

Ihly, mladé výhonky, jemne nasekané vetvičky môžu byť použité ako na zlepšenie tela, tak aj na zlepšenie stavu vlasov. Napríklad, ihličnatý odvar je výborný nástroj aby boli zdravé, lesklé, krásne. Na tento účel pripravte takýto nástroj: Rozdrvte 1/3 šálky čerstvých ihiel v mažiari, nalejte do malého hrnca. Nalejte 1 šálku vriacej vody. Varte, varte na miernom ohni 10 minút.

Odstráňte z tepla, počkajte, kým vývar vychladne. Kmeň, votrite tento liek do vlasových korienkov po umytí vlasov. Postup by sa mal opakovať 2-4 krát týždenne.

Teraz vieme, ako použiť ihličie z vianočného stromčeka, borovice alebo jedle. A ak tvoj novoročná krása zostáva vo výbornom stave, nevyschla, ihličie z nej neopadáva, možno z nej robiť kúpele, odvary. Nebuďte teda príliš rýchly na vyhadzovanie živý strom, použite vianočný stromček na zlepšenie zdravia svojej rodiny.

Podľa niektorých odborníkov treba novorodencom brať bylinné kúpele. Často sa na tieto účely odporúčajú bylinky, ako je harmanček, šnúrka, nechtík. Tieto rastliny sa deťom ukazujú na preventívne a antibakteriálne účely. Poprední odborníci však dokázali, že ihličnaté kúpele nemajú prinajmenšom malý význam.

Ako sa ukázalo, dojčatá kvôli určitým zdravotným problémom jednoducho potrebujú prijať ihličnaté kúpele.

Zloženie ihiel zahŕňa zložky, ktoré zvyšujú imunitu a posilňujú pľúca. Okrem toho takéto "kúpanie" pomôže pri dlhotrvajúcom kašli u dieťaťa, astme a iných pľúcnych ochoreniach.

To však nie sú všetky výhody bylinkového kúpeľa. Takéto postupy majú pozitívny vplyv na fungovanie srdcového systému, zlepšujú fungovanie metabolických procesov, odstraňujú toxické látky z tela.

Borovicovo-soľné kúpele pre deti im pomôžu upokojiť sa (s hyperaktivitou), prekonať strach a stres.

Vyvodzovanie záverov zo všetkých uvedené benefity ihličnaté kúpele pre deti, môžeme jednoznačne povedať, že:

• • sú prírodným sedatívom
  • upokojiť nervový systém dieťa
  • obnoviť prácu dýchacieho traktu
  • zvýšiť efektivitu vnútorné orgány Dieťa má

V akom veku môžete začať s ihličnatými soľnými kúpeľmi

Podľa odborníkov je ihličnatý roztok na kúpanie novorodencov možné použiť až po 6 mesiacoch. V niektorých prípadoch odborníci odporúčajú absolvovať borovicovo-soľný kúpeľ po prvom roku života.

Detskí pediatri sú jednotní v názore, že užívanie bylinných kúpeľov ihličnatý roztok, je v prvom mesiaci prísne zakázaná. Je to spôsobené zvýšenou citlivosťou koža dieťa.

V každom prípade, skôr ako začnete s bylinkovým kúpeľom s ihličkami, musíte sa poradiť so svojím lekárom. Ihličnaté kúpele majú svoje vedľajšie účinky a kontraindikácie.

Podľa pozorovaní sa odborníci zhodli, že takéto kúpele spôsobujú viac alergie u detí dojčenie než tie „umelé“.

Druhy ihličnatých soľných kúpeľov pre dojčatá

Ihličnaté kúpele predpísané lekárom na udržanie a posilnenie imunitného systému dieťaťa možno rozdeliť na typy.

Ako kúpať bábätko v ihličnatom kúpeli

Pre deti sa spravidla pred spaním usporadúvajú preventívne kúpele. Denne bylinné kúpele, môžu svojimi relaxačnými vlastnosťami narušiť spánok dieťaťa a následne aj denný režim.

Chvíľu po poslednom kŕmení sa vykúpte a nedovoľte dieťaťu prehltnúť vodu.

Terapeutický kúpeľ by nemal prekročiť telesnú teplotu a všetky zložky v ňom obsiahnuté by mali zodpovedať odporúčaným pomerom. Trvanie kúpeľa nie je dlhšie ako 15-20 minút.

Do ihličnatých kúpeľov by ste sa nemali púšťať každý deň, aj keď majú na bábätko veľmi priaznivý vplyv. Postupujte podľa poradia. Priebeh procedúr by nemal trvať dlhšie ako mesiac (každý druhý deň), potom sa urobí prestávka na mesiac.

Po vykonaní preventívnych procedúr sa má dieťa umyť čistou vodou.

Kontraindikácie pri užívaní ihličnatých kúpeľov

Sú chvíle, keď sa matky sťažujú Negatívne dôsledky po ihličnatých kúpeľoch. Často sa to prejavuje vo forme vyrážky a začervenania na tele dieťaťa.

Takéto prejavy sú možné, ak má dieťa individuálnu neznášanlivosť na zložky. Na zistenie tejto skutočnosti stačí otestovať riešenie pre malá plocha telo dieťaťa.

Pripraveným roztokom navlhčite pokožku dieťaťa a hodinu pozorujte. Ak sa v rôznych prejavoch objaví podráždenie, obmedzte dieťa na ihličnaté kúpele.

Tiež stojí za to zdržať sa takýchto kúpeľov, ak má vaše dieťa problémy so srdcom, existujú nádory, ako aj obdobie zvýšená teplota telo. Mali by ste byť opatrní, ak má koža odreniny a poškodenia.

Ihličnaté kúpele na kúpanie novorodencov majú vynikajúce preventívne vlastnosti. Nezabudnite však, že vo formulári môžu existovať výnimky vedľajšie účinky. Pred ihličnatými kúpeľmi sa poraďte s odborníkom!

Ak nájdete chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.

Mnohí si pri oddychu v rekreačnej oblasti všimli priaznivý účinok slaného vzduchu na telo medzi ihličnanmi.

Ako však tieto zložky ovplyvňujú pri kúpeli?

Taká fyzioterapia vodné procedúry s použitím ihličia a soli pomáhajú nielen relaxovať a naberať silu, ale sú veľmi prospešné aj pre pokožku a zdravie organizmu.

Vplyv na telo

Účinok na organizmus je spôsobený tlakom vody, teplotou, zložením vody a koncentráciou látok v nej. Pri ponorení do vody sa účinok gravitácie na človeka znižuje.

To vám umožní čo najviac vyložiť kosti a svaly, čím sa uvoľní napätie. Samostatné kúpeľne veľmi nízkej koncentrácie, nízkej, strednej a vysokej koncentrácie.

Soľ a ihličie majú svoje pozitívne stránky a mnoho prvkov, ktoré telu prospejú.

soľ

Kúpeľ so soľou má pozitívny vplyv na telo:

1. Normalizuje fungovanie nervového systému;
2. Aktivuje metabolizmus;
3. Zlepšuje činnosť vylučovacieho systému;
4. Posilňuje ochranné funkcie tela;
5. Soľ odvádza prebytočnú vlhkosť z tela;
6. Funkcia tráviaceho systému je obnovená;
7. Hormonálne procesy sú regulované;
8. Zmierňuje zápal;
9. Priaznivo pôsobí na pokožku a dodáva jej pevnosť a pružnosť;
10. Obnovte nechtovú platničku.

Ihly

Ihly sú zásobárňou mnohých minerálov a sú pre človeka nevyhnutné.

Vplyv ihiel na ľudské telo:

• Esenciálne oleje upokojujú nervový systém, vrátane imunostimulačného účinku;
• Odstraňuje únavu;
• V ihličkách je veľa dezinfekčných a antibakteriálnych látok;
• Zvyšuje tón;
• Pretože ihly obsahujú analóg ženského hormónu - fytoestrogén, stabilizuje hormonálne pozadie ženy a má dobrý vplyv na reprodukčný systém;
• Prítomnosť karoténu kyselina listová, ako aj vitamíny K, E a B urýchľujú metabolický proces, ktorý odstraňuje toxíny z tela. A tiež omladzujú telo, aktivujú regeneračné procesy a zlepšujú fungovanie obehového systému a srdca;
• Dostať sa do slizníc, Dýchacie cesty, ihly majú baktericídny a protizápalový účinok;
• Ihličie obsahuje veľa stopových prvkov - meď, železo, kobalt atď. Zlepšujú stav pokožky, zlepšujú fungovanie obehového systému a pohybového aparátu;
• Antioxidanty dokonale viažu rôzne patogénne látky a voľné radikály.

Ako správne vykonať postup

Postup sa môže vykonávať v špecializovaných podmienkach aj doma. Najprv musíte zistiť, aký by mal byť pomer liečivé látky a vodou.

Ak pripravujete kúpeľňu iba na základe ihiel, môžete použiť:

1. ihličnaté výťažky(tekuté, suché). V tomto prípade sa látka rozpustí vo vode, odoberie sa 100 ml kvapaliny alebo 70 g suchého extraktu na objem 200 l;
2. vopred pripravené ihličie (borovica, smrek, céder alebo jedľa). Odvar sa robí z 500 g suchých alebo 700 g čerstvých vetvičiek. Nalejte 5 litrov vody, zapálte a priveďte do varu, podržte ďalších 5-10 minút. Teplý hnedý vývar preceďte a nalejte do kúpeľne.

Pre soľný kúpeľ bolo by pekné použiť morskú soľ, ale môžete použiť aj obyčajnú kamennú soľ (nie „Extra“). V tomto prípade balenie obsahuje návod na použitie.

Percento koncentrácie je určené tým, s akým problémom človek zápasí a aké sú jeho individuálne vlastnosti.

Na prípravu ihličnatého soľného kúpeľa musíte zobrať 100 ml extraktu z borovicových ihiel alebo 100 g suchého koncentrátu a 300 - 500 g soli. Ak použijete čerstvé konáre, odoberú viac ako 500 g, uvaria, uvaria a trvajú.

Pre dojčatá na 30 litrov vody vezmite 2 polievkové lyžice. lyžice soli a 5-10 g ihličnatého extraktu, a ak používate infúziu, potom - 1 šálka.

existuje určité pravidlá, na kúpeľovú procedúru. Oblasť hlavy, krku a srdca by mala byť nad vodou. Takéto kúpele by sa nemali užívať na plný žalúdok a po procedúre nemusíte jesť.

Keďže kúpeľ uvoľňuje telo, je dobré si ich robiť 40 minút pred spaním. Pozitívny vplyv poskytne jedinú terapiu aj kurz.

Trvanie procedúry, teplota vody

Z časového hľadiska by prijatie ihlično-soľného kúpeľa malo byť regulované pohodou a nemalo by presiahnuť 20 minút. Je veľmi dôležité, aby voda nebola veľmi horúca, jej teplota bola optimálna - 36-37º C.

Ak sa dieťa kúpe, postup by sa nemal vykonávať dlhšie ako 10 minút pri teplote vody maximálne 35 ° C.

Po kúpeli je lepšie opláchnuť 10-20 sekúnd a ľahnúť si.

Borovicové soľné kúpele sú veľmi užitočné pri kožných ochoreniach, krivici u dojčiat, nervových poruchách, ochoreniach kĺbov a neurodermatitíde. Takéto kúpele by však mal predpisovať alebo kontrolovať lekár, aby sa vylúčili kontraindikácie.

Každý vie liečivé vlastnosti ihličie stromov. Vzduch dovnútra ihličnatý les naplnené fytoncidmi, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú patogény. Smrek, borovica, jedľa nielen vyžarujú kyslík, ale aj dezinfikujú vzdušné prostredie. Len čo ľudia začali pridávať do vody na kúpanie ihličnatý extrakt, stali sa takéto kúpele nielen príjemnými očistnými procedúrami, ale aj liečivými. Ihličnaté kúpele dávajú náboj živosti, rýchlo zmierňujú únavu a zlú náladu. Poďme zistiť, aké ďalšie výhody prinášajú tieto vodné procedúry človeku.

Kúpele s prídavkom ihličia pôsobia na telo komplexne:

• majú priaznivý vplyv na prácu srdca a krvných ciev;
• dochádza k aktívnej regenerácii tkaniva, mikrotraumy na koži sa rýchlo hoja;
• stimulovať prietok krvi, urýchliť metabolizmus;
• majú pozitívny vplyv na krvotvorbu a dýchanie;
• posilniť imunitný systém;
• majú omladzujúci účinok, je viditeľný sťahujúci, tonizujúci účinok;
• zmierniť nervové napätie, bojovať proti nespavosti.

Kúpele s borovicovými ihličkami sa často predpisujú pri komplexnej terapii chorôb na zvýšenie účinnosti liečby. Pomáhajú zvyšovať vitalita telo a zamerané na skoré uzdravenie pacient.

Vzácne zloženie ihličia

Zloženie ihiel obsahuje rôzne biologicky aktívne látky, éterické oleje, fytoncídy, vitamíny a stopové prvky. Je bohatý na triesloviny, liečivé živice a antioxidanty. cenný majetok rastlinách je prítomnosť prirodzeného hormónu estrogénu, ktorý stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu v pokožke, ktoré sú zodpovedné za tón, hustotu a reliéf epidermy.

Napriek tomu zjavný prínos zelené kúpele, pre nich existujú indikácie a kontraindikácie, ktorým by ste mali určite venovať pozornosť, aby ste nepoškodili svoje zdravie.

Ihličnaté kúpele sú užitočné v nasledujúcich podmienkach:

• Zápalové ochorenia pohybového aparátu.
• Chronická bronchitída, astma.
• Nervová/fyzická únava.
• Dlhotrvajúca nespavosť.
• Časté prechladnutia, znížená imunita.
• Reumatizmus, srdcové choroby.
• Porušenie metabolických procesov, obezita.
• Cievna slabosť, kŕčové žily.
• Malé zápaly na koži, neurodermatitída.

Borovicový kúpeľ je tiež aromatické posedenie, ktoré má silný relaxačný účinok. Vdýchnutím čerstvej špecifickej arómy začnú mozgové receptory produkovať endorfíny – hormóny potešenia. Svalový kŕč je uvoľnený, excitačné procesy sú inhibované, dochádza k úplnej relaxácii. Človek zažíva radosť a nával sily.

Dozvedeli sme sa, aké užitočné sú ihličnaté kúpele. Teraz stojí za zmienku, komu sa neodporúčajú.

Kúpeľ s ihlami stojí za to odmietnuť v nasledujúcich prípadoch:

• Prítomnosť rakoviny.
• Alergia na ihly.
• vaskulárna ateroskleróza.
• Ťažká hypotenzia.

Aby postup priniesol iba pozitívne emócie, je potrebné vopred konzultovať s lekárom, ktorý zohľadní všetky indikácie a kontraindikácie a vezme správne rozhodnutieči sa oplatí použiť takúto hydroterapiu.

Ak do perličkového kúpeľa pridáte prášok z ihličia, získate borovicovo-perleťovú procedúru. Ihly zosilnia liečivý masážny účinok bublajúcej vody, kúpanie prinesie nielen nepochybné výhody, ale aj veľké potešenie. Vaša nálada sa zvýši a stres zmizne.

Ihličnaté kúpele s prídavkom morskej soli majú výrazný liečebný účinok.. Odporúčajú sa ľuďom trpiacim ochoreniami kĺbov, neurodermatitídou, ekzémom. Sú predpísané pre deti s krivicou, nervovými poruchami.

Lekári veľmi odporúčajú ihličnaté kúpele na prostatitídu. Pridanie niekoľkých kvapiek borovicového alebo jedľového oleja do kúpeľa pomáha zmierniť zápal v prostate a znížiť bolesť. Horúca voda teplota od 38 °C do 42 °C spôsobuje prietok krvi do prostaty a povzbudiť ju sekrečnú funkciu. Zlepšuje proces močenia.

Hydroterapia s použitím ihiel sa môže vykonávať v zdravotníckom zariadení alebo môžete túto príjemnú procedúru vykonávať doma. Koniec koncov, na to nepotrebujete špeciálne vybavenie ani lekárske znalosti. Naučte sa, ako si doma pripraviť ihličnatý kúpeľ.

Ihličnaté kúpanie doma

Vodné procedúry s prídavkom borovicových ihiel sa najlepšie vykonávajú v večerný čas pred spaním v pokojnej atmosfére, odpojení od naliehavých záležitostí. Je dobré, ak bude znieť pokojná, relaxačná hudba. Ako si vyrobiť ihličnatý kúpeľ doma? Veľmi jednoduché:

• Pripravte si kúpeľ s vodou 37 °C-38 °C stupňov.
• Do vody pridajte ihličnatý extrakt alebo svojpomocne pripravený odvar z konárikov a ihličia, asi 100 ml na kúpeľ.
• Ponorte sa do vane na úroveň srdca, zaujmite pohodlnú polohu.
• Trvanie relácie je 15-20 minút.
• Po procedúre sa neosušte uterákom, oblečte si teplý župan a odpočívajte 1 hodinu alebo choďte spať.

Kompozície do kúpeľa Môžete si kúpiť hotové v lekárni alebo v železiarstve. Môžu byť z jedle, borovice, borievky, cédra atď. Ide o tekuté ihličnaté extrakty, tablety na rozpúšťanie, suché koncentráty vo forme brikiet.

Ak chcete urobiť odvar z ihličnatých surovín sami, musíte zbierať ihly akéhokoľvek ihličnatého stromu, najlepšie v čistej ekologickej zóne. Lepšie v zimný čas roku, keďže rastliny sa v tomto období koncentrujú najviac vysoký stupeň užitočné látky. Ihly umyte pod tečúca voda a zalejeme vriacou vodou. Nechajte 30 minút lúhovať. Na 2 litre vody 500 gr. suroviny. Odvar na jeden postup je pripravený.

3 jednoduché pravidlá na ihličnaté kúpele:

• Voda by nemala byť príliš horúca, pretože to môže spôsobiť zvýšenie srdcovej frekvencie a krvného tlaku.
• Liečivý extrakt zodpovedá dátumu expirácie alebo práve pripravený - potom bude postup najužitočnejší a najliečivejší.
• Po ukončení procedúry môžete vypiť šálku teplého bylinkový čaj dokončiť túto relaxačnú kúru.

Priebeh ihličnatých kúpeľov je zvyčajne 10-12 sedení. Je lepšie ich stráviť za deň. Pred procedúrou nemusíte jesť asi 1 hodinu. Pozrite si video s postupom nižšie.

Ihličnaté kúpele - skvelý spôsob udržiavať zdravie a posilňovať telo. Dávajú potešenie a radosť, zmierňujú stres a zabraňujú hromadeniu únavy. Tí, ktorým záleží na svojom zdraví, by tieto úžasné procedúry nemali zanedbávať.